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Ejemplos
En el caso que ella le este narrando su problema actual el terapeuta la mire a los ojos y
te digo yo entiendo como te siente.
En el caso que una paciente acude a consulta acompañada de una amiga cercana porque
ha tenido 3 intentos de suicido y se siente muy mal ya que el desencadenante dice ella
que son las constante peleas agresiones físicas y psicológicas por parte de su esposo y
Asume que sabe lo que el paciente piensa o cree. Sin antes de contar con toda la
realidad lo que a usted le sucede es que tiene miedo de tomar decisiones“. Ante lo
de su esposo no me parece la mejor idea no se separe hágalo por sus hijos que
Pre-Contemplación
Características Ejemplo
No cuenta con información no sé por qué me dio diabetes” “Me dio por un susto
adecuada para desarrollar conductas de coraje”
autocuidado
Se ignora o niega lo perjudicial que son “No me siento mal “No creo que tenga diabetes
las conductas de riesgo y la falta de
seguimiento a un esquema de tratamiento
No se considera necesario el cambio, “No tengo por qué tomar el medicamento; no me siento
pues no se ve un problema que lo haga mal”
necesario.
CONTEMPLACIÓN
Características Ejemplo
Cuenta con conocimientos generales “Se que debo cambiar mi forma de comer y hacer ejercicio
sobre la enfermedad y tiene la intención pero no me costará mucho trabajo”
de cambiar, pero aún no hace los
cambios
Minimiza las consecuencias, aunque “A veces no sigo la dieta porque doy mis permisos”
sabe que es importante hacerlos
Encuentra difícil hacer cambio, aunque Es muy difícil realizar todos los cambios que me pide el
sane que es importante hacerlos médico. No sé por dónde empezar”
PREPARACIÓN
Características Ejemplo
Características Ejemplo
MANTENIMIENTO
Características Ejemplo
Continuar con las actividades por más de “hago ejercicio constantemente, mi cuerpo ya está
6 meses. acostumbrado”
El paciente y su familia logran vivir con “Tanto mi familia como yo hemos cambiado nuestro estilo
la enfermedad, aceptándola y de vida y percibimos una mejor calidad de vida”
manteniendo los cambios en todas las
áreas de su vida
RECAÍDA
Características Ejemplo