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PSICOLOGÍA
Ángel Rull
MADRID - LUNES, 11/05/2020 | ACTUALIZADA 01/06/2020 - 15:01
! " # 0
Postula en
Una persona, con mascarilla en el aeropuerto de El Prat, este lunes. / AFP USM
La nueva normalidad está comenzando. Son muchas las personas que ya han
empezado a salir de sus casas para ir a trabajar o para hacer deporte. Poco a
poco se retoman las costumbres de antes, aunque con varias modificaciones,
como el uso de mascarilla, el lavado continuo de manos o la distancia social.
Estudia ahora la
Pero, lo que debería vivirse con ganas y felicidad, supone un nuevo foco de
carrera que quieres.
estrés y miedo para muchas personas. El confinamiento por la crisis
sanitaria nos ha puesto ahora sobre la mesa varios temores, pero no solo al
contagio, sino al mero hecho de salir de casa después de casi dos meses de
encierro.
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Cruzar la calle
Durante todo el confinamiento, muchas personas han ido notando ese miedo
de forma puntual. Si tenían que ir al supermercado o tirar la basura al otro
lado de la calle, experimentaban una sensación de extrañeza y de inquietud,
aunque no siempre con la etiqueta de temor. Ahora que el encierro parece
llegar a su fin, pese a que queríamos que llegase este momento, lo que
sentimos no es positivo. Reacciones de ansiedad o tristeza son frecuentes
en este tipo de situaciones y la vuelta a las calles a nivel emocional no es
posible de la noche a la mañana. Implica un periodo de adaptación y un
esfuerzo para que lo que sentimos se ajuste.
Nuestro miedo parece indicarnos que vamos a estar así para siempre y que
nuestras emociones negativas no van a desaparecer. Esto, de forma racional,
es falso, pero en los momentos en los que estamos desbordados nos cuesta
Ofrecido por Alimentos de Aragón
verlo.
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