JUNTOS PARA CONVIVIR.

ÁREAS INTEGRALES
(EDUCACIÓN FÍSICA, ARTÍSTICA Y TECNOLOGÍA) .
SEDES PRIMARIA.

DEL 13 DE OCTUBRE DEL 2020 AL 20 DE NOVIEMBRE DEL 2020 (6 seis semanas)

NOTA: Las evidencias de las actividades se pueden ir entregando y hay plazo hasta el 18 de
noviembre del 2020.

NO OLVIDES ESTOS TRES

ELEMENTOS FUERZA, MENTE Y
CORAZÓN

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 ACTIVIDADES EN CASA.
EDUCACIÓN FÍSICA CUARTO Y QUINTO.

OBJETIVO: Desarrollar habilidades y destrezas de coordinación, que le

permitan ejecutar los patrones de equilibrio, ejecutar con armonía y precisión
movimientos rítmicos.
PARA UNA INTROCCIÓN AL TEMA REVISO EL SIGUIENTE LINK:
https://www.youtube.com/watch?v=z6DoPp-LkTA&authuser=0

RECORDAR

Antes y después de cada actividad se debe hacer estiramiento como se ha

explicado en las otras guías, estirar brazos piernas debemos calentar el

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cuerpo para que no se lastimen y un vestuario adecuado. Ejercicios de
calentamiento y estiramiento, como explica en la imagen.

ACTIVIDAD 1: OBSTÁCULOS
Materiales:

• 10 tarros de leche o valdes

• Palos de escoba o listones de madera.

Procedimiento:
Colocar los tarros a lado y lado, encima colocar los palos de escoba para pasar
por debajo de ellos y después pasar saltando.

ACTIVIDAD 2: ZIG-ZAG.
Materiales:
• 10 tarros de leche o valdes Procedimiento:

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Colocan 10 tarros en fila y corren haciendo zig – zag van y regresan al punto de
partida. (realizar cinco repeticiones).

ACTIVIDAD 3: ROLLOS
PARA UNA INTROCCIÓN AL TEMA REVISO EL SIGUIENTE LINK: https://www.youtube.com/watch?
v=rBixi43L_ow&authuser=0

Para esta actividad debemos tener una colchoneta o poner unas sabanas o una
cobija gruesa deben colocarlas estiradas hasta que la superficie quede cómoda
para trabajar y no se lastimen. Con ayuda de un adulto para que no se vayan a
golpear. Primero se agachan concentrados ponen las manos en la superficie y
dejan que el cuerpo se vaya hacia delante con ayuda del cuerpo y de las manos
se impulsan hasta dar el giro quedando en pie. Hacerlo varias veces hasta que
puedan ejecutarlo solos, ya que el adulto les va ayudar a impulsarse para poder
aprender. En las dos imágenes se explica el paso a paso de la actividad.
Tomar fotos para las evidencias realizando las actividades.

ACTIVIDAD 4: CESTAS. MATERIALES:

• Conseguir 20 naranjas, limones, piedras o canicas.
• Dos valdes o cajas.
• Dos globos.

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Procedimiento: (Juego para dos personas) Se acomodan las cajas o valdes y
al lado se ponen las naranjas (piedras, limones, o canicas) se inflan los globos y
cada persona toma un globo, lo lanza hacia arriba y cuando este arriba
introducimos un elemento a la vez al recipiente, gana el primero que acabe con
sus elementos. No puede el globo tocar el suelo o es un punto fallido.

ACTIVIDAD 5: EJERCIOS DE COORDINACIÓN CON BALÓN.

PARA UNA INTRODUCCIÓN AL TEMA REVISE EL SIGUIENTE LINK: https://www.youtube.com/watch?v=dfG3oBAPQ-
0&authuser=0

Pasar el
balón por
detrás y dar
toda la vuelta
como lo
explica la
imagen 10
repeticiones.

Pasar el
balón por el
medio de las
piernas

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 haciendo un ocho como lo explica la imagen 10
repeticiones.
recibe.

Subir y bajar el balón pasándolo de una mano a la

otra hasta la cintura, hacer 10 repeticiones.

Lanzar el balón de un lado a otro por encima de la

cabeza, lo lanza con una mano y con la otra lo
ACTIVIDAD 6: OBSTACULOS CON ESCOBAS
Realizar un ejercicio que sea con obstáculos de palos de escobas usar la
creatividad, con ayuda de sus padres.
PARA UNA INTRODUCCIÓN AL TEMA REVISE EL SIGUIENTE LINK:
https://www.youtube.com/watch?v=hGR92HzAHMA&authuser=0

VALORO MI APRENDIZAJE

AUTOEVALUACION SI NO A VECES
1. Me preparo con calentamiento y estiramiento antes y después de
cada actividad.

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2. Utilizo el vestuario adecuado para realizar cada una de las
actividades
3. Ejecuto la actividad número 1 con agilidad y destreza sin tumbar
los obstáculos
4. Ejecuto la actividad número 2 haciendo el zig-zag y sin dejar caer
los obstáculos
5. Ejecuto sin dificultad los rollos como indica la imagen de la
actividad 3.
6.Manejo con facilidad el balón, ejercicios de baloncesto.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA MUNICIPAL NACIONAL SEDE MENESES

ARVEY JULIÁN TRUJILLO REINA

AREA: ARTÍSTICA- MÚSICA GRADO: CUARTO Y QUINTO TEMA: CREATIVIDAD IHS: 1HORA

GUÍA OCTUBRE - NOVIEMBRE

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OBJETIVO: Desarrollar la creatividad artística, a través de la creación de instrumentos, las
diferentes maneras de expresarse por medio de la música y su importancia en el desarrollo
cognitivo e integral de cada individuo.

COMPETENCIA: Reconocer los diferentes elementos del ritmo y fortalecer la creatividad de los
estudiantes por medio de composiciones, creación de instrumentos y reflexiones, que les
permitan enriquecer su autonomía, sentimientos y valores, que serán expresados de diferentes
maneras por medio de la música.

ACTIVIDADES A REALIZAR

• Crear un instrumento musical usando materiales reciclables. NOTA: El instrumento musical

puede ser uno ya existente o, crear uno nuevo a partir de su compresión sobre
instrumentos musicales. Puede incluir fotos del proceso.

• Por medio de un escrito, explicar que género musical le gusta más y ¿por qué? NOTA: El
escrito debe tener por lo menos 1 página de texto.

• Investigar que es pentagrama, notas musicales, clave de sol y poner los ejemplos.

• Inventar un cuento que tenga que ver con la música, en donde el protagonista o personaje
principal eres tú. NOTA: Mínimo una página.