Уважаемые читательницы!
Я уверен, что главная материальная ценность человека – его
физическое здоровье, поэтому он обязан понимать сигналы своего тела,
уметь прислушиваться к нему и знать, как ему реагировать в каждом
конкретном случае. Тот, кто владеет информацией, правит миром, а тот,
кто понимает и любит свое тело, живет полной и динамичной жизнью
здорового человека.
Вы можете возразить, что для того и существуют врачи, чтобы
выслушать, понять и дать совет. Безусловно, вы правы. Но много ли успеет
выслушать и понять врач в течение десяти-пятнадцати минут
амбулаторного приема? Только то, что не требует глубоких интерпретаций.
Много ли поймете вы из объяснений и советов врача, если не сможете
говорить с ним на одном языке? К тому же многие сведения, которые
должен получить пациент, нельзя воспринимать на слух, они ежедневно
должны быть перед глазами, пока человек их не запомнит. Если вы
открыли мою книгу, значит, вы нуждаетесь в информации – важном
условии для решения любых жизненных проблем!
При подготовке рукописи я прочитал много аналогичной литературы.
Мнение сложилось очень неоднозначное. Помимо того, что медицинские
знания должны быть достоверными и проверенными многолетней мировой
практикой, их нужно донести до читателя в наглядной, доступной и
запоминающейся форме. Тем более, когда проблемы, затронутые в данной
книге, касаются женщин всех возрастов: от совсем юной девочки,
делающей первые шаги в женский мир, до умудренной опытом и знаниями
женщины в самом расцвете сил. Поверьте мне, очень сложная задача!
Как убедить девочку-подростка не бояться первой менструации? О чем
говорят женщине те или иные симптомы? Что необходимо знать? Как
поступить при возникновении проблемы со здоровьем? Какие нюансы
женского здоровья требуют к себе пристального внимания? Что кроется
под страшными словами диагноза?
Отлично, если рядом с девочкой будет внимательная и опытная мама,
Резюме
Задержка менструации
Зуд влагалища
Сухость влагалища
Что делать?
Аменорея
Гипоменорея
Болезненные менструации
Обильные менструации
Резюме
Все слышали, все знают, многие боятся. Только стоит ли изводить себя
по поводу того, что с вами может и не случиться? Во-первых, синдром –
это не болезнь, а медицинское определение комплекса, определенного
набора отдельных симптомов, характеризующих то или иное состояние
организма, и ничего более. Во-вторых, климактерический синдром
возникает, по разным медицинским источникам, примерно у 25–50 %
женщин в климактерии, осложняя его естественное течение. Может быть,
еще повезет. Как он себя начинает проявлять? К чему, происходящему в
вашем организме, стоит прислушаться в первую очередь? Когда его
следует ожидать?
Вступая в климактерический возраст, не следует отмахиваться от
надвигающегося перелома в жизни. Полезно будет подготовиться и, хотя
бы, почитать специальную литературу о народных способах
самовспомоществования. Что необходимо знать о принципах поведения и
лечении климактерического синдрома?
Первые признаки климактерического синдрома появляются, как
правило, либо в пременопаузе во время задержек менструаций, либо чуть
позже, с наступлением менопаузы, либо, наконец, через один, максимум
два года постменопаузы. Если вы пережили этот временной промежуток
без осложнений, то дальше можете не читать. Вы – счастливчик из второй
половины. Тем же, у кого все еще возможно, следует знать, что первые
симптомы климактерического синдрома не блещут оригинальностью
проявлений: беспокоит беспричинная слабость, головная боль, ничем не
вызванная раздражительность, быстрая утомляемость, на них могут
наложиться нарушения сна, усиливая общую картину недомогания. Будьте
внимательны, присмотритесь к себе. Если суждено, то наверняка к общему
недомоганию вскоре присоединится несвойственная ранее потливость,
чувство жара, приливов крови к голове, глее и верхней половине
туловища, причем приливы чаще появляются во второй половине ночи,
особенно осенью и весной, охотно провоцируются нервно-психическими
перегрузками. Понервничала, попереживала – получила прилив.
Не зря говорят, что человек есть то, что он ест. Многие проблемы
менструального цикла напрямую связаны с образом жизни и рационом
питания женщины. Как бы ни банально звучало такое утверждение, но
оно, как армейский устав, написано кровью и трудом предыдущих
поколений. Поэтому пару слов о том, что можно, что нужно, а не что
хочется.
1. Женщины с лишним весом склонны к ненормальным менструациям,
Ароматерапия
Траволечение
Йога
Правила поведения
Резюме
Как ищут?
Резюме
Герпес генитальный
Что беспокоит?
Как лечат?
Гонорея
Что беспокоит?
Как лечат?
Резюме
Что беспокоит?
Резюме
Что беспокоит?
Уреаплазмоз и микоплазмоз
Что беспокоит?
Хламидиоз
Вульвит и вульвовагинит
Что беспокоит?
Как лечат?
Половые бородавки
Чем лечат?
Сифилис
Уретрит
Что беспокоит?
Как лечат?
Бартолинит
Что беспокоит?
Чем лечат?
Сальпингит
Что беспокоит?
Чем лечат?
Аднексит
Как лечат?
Параметрит
Какие симптомы?
Эндоцервицит
Что беспокоит?
Эндометрит
Что беспокоит?
Чем лечат?
Эндометриоз
Как лечат?
Резюме
Что беспокоит?
Как лечат?
Спаечная болезнь
Как лечат?
Лейкоплакия
Что беспокоит?
Что беспокоит?
Как лечат?
Что беспокоит?
Как лечиться?
Истинная эрозия
Псевдоэрозия
Полипы
Как лечат?
Что беспокоит?
Киста влагалища
Что беспокоит?
Кисты яичника
Что беспокоит?
Как лечат?
Как лечат?
Что беспокоит?
Как лечат?
Злокачественные опухоли
Рак матки
Что беспокоит?
Как лечат?
Рак яичников
Что беспокоит?
Как лечат?
Полынь обыкновенная
Взять 20 г травы и залить 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3
раза в день.
Повилика европейская
Взять 20 г травы на 250 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в
день.
Лук
С одного килограмма репчатого лука снять шелуху, залить ее 2
стаканами крутого кипятка и кипятить на медленном огне 15–20 мин.
Остудить и процедить. Пить утром натощак по полстакана на прием в
течение двух дней.
Пижма
Взять 5 г соцветий, залить стаканом кипятка и настаивать, укутав, в
течение 30–40 мин, затем процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в
день.
Костяника
Отвар листьев принимают при остановке менструации, белях и других
гинекологических заболеваниях.
Душица
Настоять 1 ст. ложку сухой травы в 0,5 л кипятка, укутав в течение
получаса. Процедить и принимать по 1 стакану 3 раза в день.
Или второй вариант применения: взять 10 г сухой травы на 1 стакан
кипятка, настаивать, укутав в тепле, 30–40 мин, затем процедить и
принимать по 1–2 ст. ложки 4–5 раз в день.
Примечание
Брусника обыкновенная
Отвары и настои из листьев брусники готовятся из расчета 1 ст. ложка
листьев на стакан воды. Принимаются по 1 ст. ложке 3–4 раза в день
перед едой.
Крапива двудомная
Свежие листья крапивы (1 ст. ложка) лучше использовать вместе с
травой водяного перца (1 ст. ложка). Смесь нужно залить 2 стаканами
кипятка, настоять 30 мин, процедить. Отвар следует пить горячим по
полстакана 3 раза в день до еды.
Экстракт крапивы жидкий (40 капель – 1 чайную ложку) разводят в
трети стакана воды и принимают 3 раза в день до еды.
Лапчатка прямостоячая
Отвар травы (из расчета 10 г травы на полстакана воды) принимают
по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
Пастушья сумка
Эту траву (2 ст. ложки) вместе с листьями мяты перечной (1 ст. ложка)
нужно залить тремя стаканами кипятка, настоять в закрытой посуде
полчаса, процедить. Отвар пить горячим по 1 ст. ложки 4 раза в день.
Жидкий экстракт пастушьей сумки принимается по 25 капель – 1
чайная ложка 4–5 раз в день.
Тысячелистник обыкновенный
Настой травы (1 ст. ложка измельченных листьев на стакан воды)
следует принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Девясил высокий
Отвар корня готовится так: 5– 10 г измельченного корня (1 чайная
Мелисса лекарственная
Настой из листьев (20–40 г листьев заливаются 2 стаканами кипятка и
настаиваются в течение 0,5–1 ч) принимается по полстакана 3–4 раза в
день.
Ромашка аптечная
Настой из цветков (1 чайная ложка измельченных цветков заливается
в термосе 1 стаканом кипятка) необходимо периодически взбалтывать.
Следует принимать по 1 ст. ложке настоя 3–4 раза в день.
Лапчатка гусиная
Взять 20 г травы, залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на
медленном огне 15 мин, охладить и процедить. Пить по полстакана 4–5 раз
в день до еды. Применять при болезненной менструации; отжатое сырье,
оставшееся после приготовления настоя, приложить на низ живота в виде
теплого компресса.
Душица обыкновенная
Готовьте в термосе из расчета 2 ст. ложки травы на 2 стакана кипятка.
Принимать в 3 приема за 20–40 мин до еды. Спиртовую настойку готовить
из расчета 10 г травы на 150 мл 70 %-ного этилового спирта. Настаивать
7-10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30–
40 капель 3–4 раза в день. Душица действует успокаивающе на
центральную нервную систему.
Буквица
Пить по 1 стакану в день в 2–3 приема настой травы буквицы.
Пастушья сумка
Взять столовую ложку мелко нарезанной травы, залить стаканом
кипятка, настоять и выпить сразу. Очень хорошее средство при
кровотечении у женщин. Можно приготовить навар: 40 г травы на 1 л
кипятка. Женщинам в предклимактерический период принимать по
полстакана 3 раза в день при изнурительном маточном кровотечении.
Омела белая
Настой для приема внутрь готовить из расчета: 1 ст. ложка на 2
стакана кипятка (суточная норма). Употреблять при обильной
менструации, маточном кровотечении, при эпилептических припадках, при
раннем климаксе у женщин. Настой ветвей и плодов применять наружно
для спринцевания при белях и эрозии шейки матки.
Валериана лекарственная
25-30 капель настойки или 1–2 драже экстракта принимать на ночь, а
настой (10 г корневища с корнями на стакан воды) или чай, настоянный на
8– 10 г измельченных корней (залить стаканом кипятка, плотно закрыть,
охладить, процедить) – по полстакана на ночь. Или же выпить в течение
дня при повышенной раздражительности, бессоннице, повышении
артериального давления.
Ромашка аптечная
Настой цветков используется для промывания и примочек воспаленной
слизистой оболочки влагалища и шейки матки.
Ежевика сизая
Залить 50 г сухих измельченных листьев 1 л кипятка, настаивать 1 ч,
процедить. Настой использовать для спринцеваний при хроническом
воспалении влагалища, белях. Народные средства лечения
трихомонадного и грибкового кольпита.
Шиповник
Настой из плодов готовят в эмалированной посуде. Одну столовую
ложку очищенных и измельченных плодов заливают 2 стаканами воды,
нагревают до кипения и кипятят не более 10 мин. Затем настаивают 3 ч
(если использовались сушеные плоды – сутки). После этого настой
процеживают через марлю. Можно настаивать измельченные плоды и в
термосе (в течение ночи). Принимать настой нужно по пол стакана 2–3
раза в день за полчаса до еды.
Тысячелистник обыкновенный
Настой травы тысячелистника вместе с цветами ромашки аптечной (по
1 ст. ложке каждого) применяется для спринцеваний, ванночек и
примочек. Предварительно смесь заливают двумя стаканами кипятка,
настаивают полчаса, а затем процеживают.
Прополис
При лечении воспаления влагалища и шейки матки, вызванных
трихомониазом, патогенными грибками и смешанными бактерийными
инфекциями, используется 3 % – ный раствор прополиса в 96 % – ном
этиловом спирте. Лечение продолжается 7-10 дней.
1. Эхинацея пурпурная
Настойку цветочных корзинок на 70 %-ном спирте (1:5) принимать
внутрь по 30 капель 3 раза в день без ограничения срока приема.
2. Принимать внутрь сок костяники, брусники, клюквы, калины,
красной и черной смородины, щавеля кислого.
3. Шиповник
Витамины, микроэлементы
После облучения
Медуница
Эта трава является прекрасным средством практически при всех
болезнях крови, но способствует ее разжижению (таким же свойством
обладают и другие травы – цикорий, полынь).
Родиола розовая
Ее прием ведет к ослаблению любого токсического воздействия на
организм; улучшаются показатели крови; растет число лейкоцитов;
восстанавливается эпителий тонкого кишечника.
Бадан
Отвар или настойка из корня бадана – при приеме внутрь данное
средство наиболее эффективно при снижении уровня тромбоцитов.
(Однако следует помнить о том, что внутреннее применение данных
препаратов может вызвать запоры.)
Бадан используется и наружно: в виде компрессов, для полоскания, в
виде микроклизм.
Элеутерококк
Экстракты и настойки из корней этого растения обладают несколько
меньшей активностью, но эффективны при хронической лучевой болезни.
Левзея
Применение экстракта левзеи при достаточно длительном приеме
Крапива
Настой из свежей крапивы улучшает все показатели крови (в
особенности это касается повышения количества тромбоцитов и
гемоглобина) и оказывает общее положительное воздействие на печень.
Однако здесь очень важна правильная дозировка: не рекомендуется
превышать суточную дозу свежей крапивы из расчета 0,5 ст. ложки сырья
на 250 мл кипятка, которая считается оптимальной.
После химиотерапии
Бифунгин
Будьте внимательны