Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Инструкция к реальности
Кто я?
© lee, 2017
ISBN 978-5-4474-2869-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Оглавление
Инструкция к реальности
От автора
Предисловие
Глава 1. Кто вы?
Глава 2. На борту
Глава 3. Как начать использовать себя для своих целей
Глава 4. Процесс творения
Глава 5. Ограничения
Глава 6. Вибрации личности
Глава 7. Эго как набор надуманных понятий
Глава 8. Тело и Эго
Глава 9. Практика — первый шаг к созиданию внешнего мира
Глава 10. Гипноз
Глава 11. Другие
Глава 12. Любовь
Глава 13. Здесь и Сейчас
Глава 14. Блокировка энергии
Глава 15. Я есть
Глава 16. Приятие себя
Глава 17. Осознанное творение каждого дня
От автора
Что или кто привел ваш корабль в данное место? Если вы киваете
на «обстоятельства», то вы скверный капитан. Представляете, садитесь
вы в самолет, а пилот говорит по интеркому: «Уважаемые пассажиры, я
капитан авиалайнера Безхребетный. Сейчас мы взлетим и полетим туда,
куда нас поведут обстоятельства». Вот был бы веселый полет,
не находите?
Вы, как капитан, можно надеяться, признаёте, что вы руководили
вашим путешествием. А вот теперь посмотрим, кто влиял на вас при
выборе курса.
Во-первых, конечно, воспитание. Что вам заложили те, кто вас
воспитывал, то и дало стартовый рывок. Вот он парус с надписью «ты
должен быть…» — один из основных, до сих пор надуваемый ветром
на вашем корабле.
Во-вторых, социальные убеждения. То есть общественное мнение,
которое вас окружало в момент выбора каждого поворота на вашем курсе.
Мнение говорило вам примерно следующее: «ты живешь в самой лучшей
стране, которой обязан служить, ты рожден в таких-то обычаях, которым
обязан следовать». Иногда жестче: «ты должен так-то одеваться, такую-
то прическу поддерживать, такую-то штуку носить на голове, чего-то там
отрезать…». В итоге, ваше общество вам формирует правило: «вы
хороший, если…». А иначе вы плохой, а это значит — вы недочеловек.
Интересно, насколько ваше «Я» от этого ухудшается? В целом, этот парус
на вашем корабле можно назвать: «так правильно…».
В-третьих, ваши личные предпочтения. Кстати, а почему они
не на первом месте? Ответ прост — потому что вы никогда
не задумывались, кто же вы такой, и какие именно у вашего «Я» есть
предпочтения. Естественно, вы возразите, что задумывались, однако,
погодите делать выводы. На самом деле задумывалось не ваше «Я», а ваш
набор первых двух наслоений. Первые два паруса, которые вас тянут
в океане. Ваш третий, по смыслу главный парус, находится впереди
других, но ветром он не наполнен. Первые два его заслоняют собой.
У вас есть все, чтобы быть творцом своей реальности. Вы знаете, что
вам мешает? Привычка думать, что вы орудие в чужих руках. Привычка
верить в «удачные» или «неудачные» обстоятельства. Привычка
сравнивать себя с другими. Привычка опираться на старые убеждения.
Привычки — это якоря, которые удерживают вас на старом месте.
Для того, чтобы разрушить привычки, необходимо знать, что это за звери
такие. Когда знаешь, с чем имеешь дело, возникает возможность это
контролировать.
Вы знаете, что такое «подсознание»? Эго?
Да, психологи со времен Зигмунда Фрейда неустанно вытирают ноги
об этот термин. Правда, чтобы термин казался наукоемким, его позже
заменили на «бессознательное», хотя суть осталась та же. Думаете,
за 100 лет наука нашла этого зверя? Как бы ни так. Ученые от медицины
используют определение того, чего никогда не видели. А это, в свою
очередь, позволяет вешать на сам термин любые нестыковки в знаниях
о человеке. Вам приснился яркий сон — а, так это подсознание. Вам
захотелось вымыть руки — подсознание. Вы предчувствуете, что сейчас
зайдет конкретный человек — подсознание. Чрезмерный аппетит —
подсознание. Вас возбуждают конкретные вещи — подсознание. Вам
нравится конкретный цвет — подсознание. И так до бесконечности.
Дело в том, что нет границы между сознанием и подсознанием
(бессознательным). Все это суть одно. Меняется только наблюдатель. То,
на чем вы фиксируетесь — это сознательно. То, что ушло из фокуса
(но никуда не девалось от вас) — это бессознательное. Очень
приблизительно выражаясь — за вас этим процессом продолжает
заниматься «Я есть» Бога (ну или как вы там его назовете), поскольку вы
всегда остаетесь в Его сознании.
В любой момент вы можете вернуть фокус на то, что ушло
в бессознательное.
Пример.
Вы можете дышать. Зная об этом, вы можете задерживать дыхание.
Дыхание — это естественный рефлекс, поддерживающий вашу жизнь.
Но вы можете этим управлять при желании. С одной стороны процесс
полностью бессознательный, а с другой — при фокусировке внимание он
становиться абсолютно осознанным. При должной тренировке вы также
сможете и сердцем управлять, и давлением, и температурой тела. Просто
к этим процессам вас так легко не подпускает ваше «Я», дабы вы себя
не загубили из любопытства. Но при фокусе, сознание действительно
вполне реально начинает управлять этими процессами.
Так обстоят дела со всеми рефлексами, с которыми мы родились.
Все остальное принимается по ходу обучения жизни. Рефлексы и/или
привычки складываются из изначально намеренного действия, а после
переходят в автоматические. Пока вы их используете автоматически, вы
их не замечаете. Пока вы учитесь писать, вы вынуждены контролировать
каждое движение руки, но как только вы научились, это умение
переходит в «подсознание», а дальше вы пишете автоматически.
Бизнес по-русски:
Украл водку. Продал водку. Деньги пропил.
Упражнение 2.
Для начала необходимо сформировать набор желаемых событий.
Если вы сделаете это письменно, то удвоите фокус на вашем выборе, то
есть уже на старте вложите в события двойной объем энергии, чем, если
сделаете это мысленно.
Итак, вам нужно ответить на вопросы:
Чего я хочу в отношениях с другими людьми (с родными, друзьями,
коллегами и так далее)?
Что я хочу делать в профессиональном плане? Представьте себе свой
идеальный рабочий день.
Что мне нужно для ощущения изобилия? Представьте себе те вещи,
объекты, события, которые в совокупности вы сегодня готовы
определить как «изобилие».
Каким я хочу видеть свое идеальное тело? Это вы уже умеете делать,
но теперь в этом теле вы должны пережить предыдущие представления.
Все четыре ответа вам необходимо визуализировать по отдельности,
а затем свести в один фокус внимания. Обращаем внимание на то, чтобы
в фокусе оказались лишь желаемые события, воплощение которых
вызывает у вас чувство радости, восторга, прилива энергии. Пожалуйста,
уберите все то, что тут же вызывает у вас сопротивление в виде «но это
нереально». В конце концов, у вас в воображении вполне себе может
поместиться образ целой планеты, так что это вы решаете, что реально
в воображении, а что нет.
Когда вы добились в сознании единого радостного образа, позвольте
себе его задержать.
Сделайте глубокой вдох, почувствуйте, как этот образ теплом
разливается по вашей груди.
Делайте вдох и впитывайте образ через солнечное сплетение,
распространяя по телу.
Еще один глубокий вдох наращивает яркость ощущения — радости,
света, тепла, блаженства.
Выдыхайте без напряжения, свободно.
Дышите до тех пор, пока наращивается качественное ощущение
в теле — распространения блаженства по всем конечностям.
Позвольте себе быть счастливым хотя бы на 15—20 вдохов. Если у вас
не все запущено, то хорошо бы удержания минут на пять такого
ощущения.
***
Знаете ли вы, что такое гипноз? Думаете, что это часть эстрадного
номера или какое-то полумистическое вмешательство в ваше сознание?
Какая-то странная штука, происходящая с вами при засыпании? Наука,
кстати, тоже не знает. У нее есть разные теории на этот счет, общие
выводы и разрозненная методология. Наука с радостью
проигнорировала бы гипноз, однако, куда денешься от результатов?
Более того, на что еще списывать непонятные ситуации, происходящие
с людьми? Слова: «гипноз» и «галлюцинации» — это самая известная
сточная яма, куда можно «слить» то, что не вписывается в «реальность»
научных доктрин.
Посмотрите с другой стороны. Не кажется ли вам странным, что
миллионы лет эволюции оставили в человеке такой фактор воздействия,
как гипноз? Обычно люди воспринимают это так — вот есть моя реальная
жизнь, и есть какие-то сомнительные фокусы с гипнозом. Да нет же! Это
и есть ваша ежедневная реальность. Не факты реальны, а внушение вам
о них. Внушение, которое вы сами себе делаете, и которое получаете
извне.
Так вот, бОльшая часть вашей деятельности происходит в трансе.
Это периоды выполнения привычных действий — процесс еды,
разговора, чищенья зубов, ходьбы, вождения, жесты и многое другое.
За выполнение такого действия отвечает бессознательное (подсознание),
в то время как сознательное внимание отключается. Это и есть трансовое
состояние.
Транс — это естественное состояние человека. В простом
понимании — это выборочная концентрация внимания на какой-то теме.
При такой концентрации возбуждается «узкая» часть сознания (мозга),
а остальное уходит из фокуса. Некая тема, образ, команда становятся
доминирующим. В трансе команда проходит вне критического
восприятия, становясь частью ваших убеждений — так «прошивается»
реальность. Грубый метод — это массированное повторение. Тонкий
метод — активная концентрация на одной теме. В общем и целом, все
воспитание и весь опыт человека — это набор гипнотических внушений
на тему того, что реально, а что нет.
Гипноз — это процесс записывания команд, которые поступают
в сознание за счет трансового состояния. Точнее говоря, принимается
не любая команда, а та установка, с которой вы автоматически согласны.
А чтобы внушить нечто «странное», необходимо пройти через ряд
«согласий» и подвести гипнотизируемого к своему выводу.
Небо синее? — да. Дышать приятно? — да. Шелест листвы от легкого
ветерка расслабляет? — да. Журчание ручья освежает? — да. Вам нравится
наша девушка в рекламе мороженного? — да. Вы готовы купить наше
мороженное? — да.
Непрерывное гипнотическое воздействие проходит через всю вашу
жизнь. Факты, как таковые, не имеют значения — для человека имеет
важность лишь то, с чем он когда-то согласился. Далее, любое событие
или подтверждает предыдущую установку, или вызывает отторжение.
Когда что-то не вписывается в вашу систему убеждений, вы просто
говорите «я не верю», даже особо не изучая вопрос.
Именно ежедневный гипноз «склеивает» разрозненные факты в ряд
логичных событий. Два разных человека на основе одинаковых «фактов»
выстроят совершенно различные выводы. То есть, наблюдая одно
и то же, скажем, житель Германии и житель Китая, во-первых, изложат
различное описание событий, а во-вторых, придут к разным заключениям
об их сути.
Вероятность неудачи — это, прежде всего, вера в неудачу. События
лишь закрепляют веру.
Посмотрите на гипнотические наборы у себя как на семена, которые
вы засеиваете. Если посадить розу, вряд ли вырастет тополь,
не правда ли? Если вы вибрируете страхом потери, что будет расти?
Успех?
Первое, что вы должны делать, если вам нужна удача, если вы
желаете воплощать свои мечты — это сеять их семена. Ваш мозг
выступает благодатной почвой для того, что «засеивается» в течение дня.
Любое изображение, любое слово, любой образ — это семя, которое
всегда даст урожай. У вас всегда есть выбор — что впускать в сознание,
а что оставлять без внимания. Фактически это означает, что все
оставленное без внимания — это семена, не засеянные в вашем мозгу.
Все, что попало в фокус внимания — засеянные семена.
Для эффективности внушения не столь важно, уделяете ли вы
осознанное внимание информации, ключевое значение имеет, насколько
она согласуется с текущим опытом. Более того, подсознательно вы
отсекаете все, что не согласуется с опытом. Сам процесс отсекания
и определяет для вас, что реально. Из фокуса внимания автоматически
выводится то, во что вы не верите, но принимается все, что
подтверждает реальность, принимаемая эгом.
Когда Колумб высадился на берегу Америки, лодки с моряками
приблизились к берегу, где стояли индейцы.
Индейцы были шокированы — лодки с людьми выплыли прямо из океана.
Индейцы сразу приняли моряков Колумба за богов.
Оказалось, что индейцы не видели кораблей, стоявших на якорях перед ними.
Индейцы не знали о таковой возможности — корабли для них
не существовали.
***
***
Упражнение 3.
Сделайте глубокий вдох и свободный выдох. И еще раз глубокий вдох
и свободный выдох. И еще раз.
Нет–нет, не читайте про вдохи, а дышите.
Глубокое дыхание позволит вам направить внимание на свое
существование, убрать напряжение и сконцентрироваться на внутренних
образах. Дышите без напряжения, но глубоко, а следом переходите
к образам.
Оставьте все, кроме ощущения «Я есть». Я есть дыхание, я есть
вдох… я есть выдох….
Расслабьтесь и дышите. Не спешите, дышите и медленно идите
по упражнению.
Вы есть вдох и вы есть выдох.
Вы глубоки как дыхание.
Вы глубоки как вдох.
Вы расслаблены как выдох.
Убедитесь, что вы себя ощущаете как Наблюдатель. Закройте глаза
на один вдох и выдох.
***
***
***
***
***
Что дает «Я есть»? Это дает точку опоры, дает энергию для ваших
действий. Это самая реальная «штука» из всех. Возвращение
к восприятию себя — это вхождение в состояние «здесь и сейчас», это
активация Наблюдателя, это центр Вселенной с неограниченной
энергией. Еще раз — это центр Вселенной с неограниченной энергией.
Вам не нужна жалкая подпитка от других людей, вам не нужен кофеин
и героин. Любая внешняя подпитка — это как находиться посреди
могучей реки, и ловить языком капли мелкого дождя, чтобы напиться.
Что дает «сознание»? Это дает пространство всего, о чем вы думаете.
Фактически, сознание — это энергетическое развитие Я есть, то есть,
переход Наблюдателя в энергию. Дальше эта энергия начинает
«заплетаться» в вибрации.
Что дает «человек/ощущения»? Это уже вибрации, сплетенные в то,
на чем вы фокусируетесь. Это дает точку фиксации в определенном
месте и времени с определенным телом.
Пример «обычного восприятия»
Я есть кто-то.
Я знаю, что я думаю. Я думаю о цветке.
Я вижу цветок, я ощущаю запах цветка. Мне он нравится.
Пример ощущения из «Я есть»
Я есть.
Я осознаю себя, как то, что я существую.
Я ощущаю блаженство, чувствуя свой безграничный во всех смыслах
потенциал бытия.
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
Конец книги 1