Factores de Riesgo Ergonómico y

psicosocial

Producción de Multimedia

SENA

Realizado por la Tutora Paola Suarez Roldán

 Fundamentos de Seguridad y salud en el Trabajo
Condiciones de salud
Conjunto de variables objetivas y de autorreporte de condiciones fisiológicas,
psicológicas y socioculturales que determinan el perfil sociodemográfico y de morbilidad
de la población trabajadora.

Condiciones y medio ambiente de trabajo

Elementos, agentes o factores que tienen influencia significativa en la generación de
riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores, incluye:

• Características generales instalaciones, máquinas, equipos, herramientas, materias

primas, productos y demás en el lugar de trabajo
• Agentes físicos, químicos y biológicos presentes en el ambiente de trabajo y sus
correspondientes intensidades, concentraciones o niveles de presencia
• Procedimientos de utilización de agentes anteriores, que influyen en la generación de
riesgos para los trabajadores
• Organización y ordenamiento de actividades (factores ergonómicos o biomecánicos y
psicosociales)
Decreto 1072 2015-Decreto único Sector del Trabajo
 Fundamentos de Seguridad y salud en el Trabajo

Salud
“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no
solamente la ausencia de afecciones o enfermedades – OMS”

Enfermedad profesional
Todo estado patológico permanente o temporal que surja a un trabajador
como consecuencia obligada y directa de la clase de trabajo que realiza y/o
medio ambiente de trabajo
 Fundamentos de Seguridad y salud en el Trabajo

Peligro
Fuente, situación o acto con potencial de daño en términos de enfermedad, o lesión a las
personas, o combinación de estas (NTC-OSHAS 18001)

Riesgo
Combinación de la probabilidad de que ocurra(n) un(os) evento(s) o exposición(es)
peligroso(s), y la severidad de lesión o enfermedad, que puede ser causado por el (los)
evento(s) o exposición(es) (NTC-OSHAS 18001).
Una situación de emergencia es un tipo particular de accidente.

Incidente
Evento(s) relacionado(s) con el trabajo, en el (los) que ocurrió o pudo haber ocurrido
lesión o enfermedad (independiente de su severidad) o víctima mortal (NTC-OHSAS
18001).
*Un accidente es un incidente que da lugar a una lesión, enfermedad o víctima mortal.
*Un incidente en el que no hay como resultado una lesión, enfermedad ni víctima mortal
también se puede denominar como “casi-accidente”
 Fundamentos de Seguridad y salud en el Trabajo

Accidente de trabajo Enfermedad profesional

Causas externas que provocan una
lesión directa al organismo
Fácilmente identificable
Imprevisible
Aunque depende de la exposición a
factores de riesgo, se presenta de
forma súbita
Causas externas, con agentes que
penetran en el organismo
Difícil de identificar
Aparición previsible mediante
diagnóstico médico
 Fundamentos de Seguridad y salud en el Trabajo
Riesgo

Enfermedad • Condiciones/medio ambiente

Probabilidad que tiene profesional de trabajo
Por su
un trabajador de exposición a • Organización de trabajo
Presentar Accidente de • Factores de riesgos
trabajo
 Fundamentos de Seguridad y salud en el Trabajo
Riesgo
Peligro

Frecuencia Severidad Riesgo

Alta Alto Accidente mortal

Media Medio Accidente incapacitante
Baja Bajo Accidente leve
Incidente
Riesgo
Trabajo
en alturas
 Factores de Riesgo de Carga física y psicosocial

Provienen de condiciones de trabajo tales como el proceso, la

organización, el contenido y el medio ambiente de trabajo, las
cuales en interacción con características del individuo y con
aspectos extralaborales, determinan condiciones de salud y
producen efectos a nivel del bienestar del
trabajador y de la productividad de la empresa.
 Factores de Riesgo de Carga física
Factores de Riesgo de Carga física
Son todos los objetos, puestos de trabajo, máquinas, mesas y herramientas que
por su peso, tamaño, forma o diseño, pueden producir fatiga física o lesiones en
músculos o huesos.
Factor División Subdivisión
Carga física Carga física estática Posturas inadecuadas
Carga física dinámica Inadecuada aplicación de fuerzas

Inadecuada movilización de cargas

Movimientos repetitivos
Puesto de trabajo Planos de trabajo inadecuados

Espacios de trabajo inadecuados

 Factores de Riesgo de Carga física o Ergonómico
Factores inherentes al proceso o tarea que incluyen:

• Aspectos organizacionales
• Interacción del hombre-medio ambiente-condiciones de trabajo
• Productividad

Carga física
Factores de la actividad realizada que imponen en el trabajador un esfuerzo físico
e implica él uso de los componentes del sistema osteomuscular y cardiovascular.

Carga Descripción Factores

Estática Posturas de trabajo y actividad • Postura
son:
isométrica de los músculos • Fuerza
Dinámica Movimiento asociado a la • Movimiento
actividad física
 Factores de Riesgo Ergonómico

Carga física estática

Originada por la prolongada contracción muscular, con mayor fatiga que
el esfuerzo dinámico (movimiento)

Riesgo por Postura mantenida

• Contracciones musculares continuas durante un determinado tiempo
• Frecuentes en el trabajo (de pie (guardias) , inclinado( agrícolas),
sentado (oficinas)
• Condiciona su autonomía de movilidad (carga psicológica)
 Factores de Riesgo Ergonómico
Posturas
La postura ideal y óptima corresponde a la posición de los diferentes segmentos
corporales con respecto al eje corporal con un máximo de eficacia y el mínimo de
consumo energético, además de un buen confort en su actividad. Las posturas son
consideradas factor de riesgo de carga física cuando son:
.
Postura Descripción
Prolongadas El trabajador permanece en ella por más del 75% de la jornada
laboral
Mantenidas El trabajador permanece por más de dos horas (de pie) sin
posibilidad de cambios o más de 10 minutos (cuclillas, rodillas)
Inadecuadas El trabajador por hábitos posturales o diseño del puesto de trabajo
adopta una postura incorrecta
Forzadas o El trabajador por el diseño del puesto de trabajo realiza
extremas movimientos fuera de los ángulos de confort
Antigravitaci Adopta posturas en las que algunos de los segmentos corporales
onal realizan fuerza muscular en contra de la fuerza de la gravedad.
 Factores de Riesgo Ergonómico

Carga dinámica
Generada por el trabajo muscular durante el movimiento repetitivo o durante acciones
esforzadas de traslados, movimientos y levantamiento de pesos.

Factores de riesgo
• Esfuerzo realizado no es proporcional al tiempo de recuperación
• Esfuerzo se realiza sobre una carga estática alta
• Alto requerimiento de movimientos repetitivos

Ej. el 50% de la jornada laboral,

cuando los métodos de realización de
la fuerza y/o el tipo de herramienta
con la que se hace la fuerza no son
soportados, los agarres son
insuficientes y por el impacto.
 Factores de Riesgo Ergonómicos

Ejemplos Medidas de prevención

Carga física dinámica Posturas correctas, ayuda mecánica
Carga física estática Diseño ergonómico
Posturas
Movimientos repetitivos Asignar tareas variadas
 Factores de Riesgo Psicosocial
Factores de Riesgo Psicosocial
Se refiere a todos aquellos agentes de la organización que pueden generar
insatisfacción, estrés o poca disposición para hacer las tareas.
Factor División
Clima laboral Relaciones, cohesión, interacciones no
efectiva. No hay trabajo en equipo.
Condiciones de la tarea Carga mental (alta de carga mental, contenido
de la tarea)
Demandas emocionales
Inespecificidad de los sistemas de control y
de definición de roles
Organización del trabajo Tecnología no avanzada
Forma de comunicación no efectiva
Sobrecarga cuantitativa (elevada cantidad)
Sobrecarga cualitativa (elevada dificultad)
Imposibilidad de variación de la forma o
tiempo de trabajo
 Factores de Riesgo Psicosocial

Organización Jornada laboral sobrepasa 8 horas diarias y 48 semanales

horaria Ausencia de pausas y/o descansos durante la jornada
Existencia de turnos/rotaciones/trabajo nocturno
Horas extras frecuentes
Gestión Inestabilidad laboral
personal Ausencia de programas de capacitación y/o promoción
Ausencia de selección, inducción y entrenamiento en SST
Estilo de mandos rígidos, sin estrategias de manejo de
cambios
Modalidades de pago y formas de contratación ambiguas
Interfase
persona-tarea Diferencias entre el perfil de la persona y de la tarea
 Factores de Riesgo Psicosocial
Ejemplos Medidas de prevención
Altos ritmos de trabajo Eliminar los sistemas de incentivos.
Conflictos Promover estilos de dirección participativa.
interpersonales
Supervisión estricta Promover el trabajo en equipo.
 Metodologías de
Identificación de la exposición a factores de riesgo
Inspecciones y listas de verificación
Herramienta que permite identificar y evaluar los problemas de salud y seguridad antes de que
ocurran lesiones en los trabajadores o afectaciones en instalaciones, procesos y materiales y
procesos. Tiene como propósito identificar:
• Condiciones inseguras
• Actos inseguros
• Deficiencias de los equipos
• Deficiencias en las acciones correctivas
• Nuevos peligros debido a cambios en las personas, equipos o materias primas
 Método de Aplicación

Guía Técnica Colombiana GTC 45

Guía para la identificación de los peligros y la

valoración de los riesgos en seguridad y salud
ocupacional

INSTRUCTORA PAOLA SUAREZ ROLDAN

Identificación de los peligros y valoración de riesgos
Definir el instrumento y recolección de información

Clasificación de procesos, actividades y tareas

Identificar los peligros Identificación del

peligro
Identificar los controles existentes

Evaluar el riesgo

Definir los criterios de aceptabilidad del riesgo Evaluación

del riesgo
Definir si el riesgo es aceptable

Elaborar el plan de acción para el control de los riesgos

Formulación e
Revisar la conveniencia del plan de acción implementación de Plan
de acción para el control
de los riesgos
Mantener y actualizar

Documentar
 EVALUACION DE LOS RIESGOS:
Proceso de determinar la probabilidad de que ocurran eventos específicos y la
magnitud de sus consecuencias, mediante el uso sistemático de la información
disponible

Para evaluar el nivel de riesgo (NR) se debería determinar lo siguiente:

NR = NP X NC
DONDE NP= Nivel de probabilidad
NC= Nivel de consecuencia

A su vez, para determinar el NP se requiere:

NP= ND X NE
DONDE ND= Nivel de deficiencia
NE= Nivel de exposición
Determinación del nivel de deficiencia
Determinación del nivel de exposición

Determinación del nivel de Probabilidad

Significado de los niveles de probabilidad
 Determinación del nivel de consecuencias

Nota: para evaluar el nivel de consecuencias, se debe tener en cuenta la

consecuencia directa mas grave que se pueda presentar en la actividad valorada
Determinación del nivel de Riesgo y de intervención

Significado de los niveles de probabilidad

 ACEPTABILIDAD DEL RIESGO

Los niveles de riesgo forman la base para decidir si se requiere mejorar los
controles y el plazo para la acción. Muestra que esfuerzo de control y de
urgencia debe ser proporcionado al riesgo.
Control existente
 Medidas de Intervención
Mecanismo Descripción Ejemplo
Eliminación Modificación de diseño con Dispositivos mecánicos de
eliminación de peligro levantamiento
Sustitución Reemplazo de instalaciones, Componentes de fuerza, amperaje,
maquinaria, herramientas o presión, temperatura
materiales para reducción del Materiales no químicos/tóxicos
riesgo
Controles de Acondicionamiento de Instalación sistemas de ventilación
Ingeniería instalaciones, maquinaria, Protección de máquinas
herramientas o equipos para Enclavamiento
control de riesgo en la fuente Cerramientos acústico
Controles Acciones administrativas para el Medio: Señalización, Sistema de
administrativ control del riesgo en el medio y alarmas, Control de acceso ,
os en el empleado Procedimientos de seguridad,
inspecciones de seguridad
Empleado: Capacitación
Elementos de Utilización de equipo/dispositivo para protección de riesgos y aumento de
protección seguridad en el trabajo.
personal
 Tips de Autocuidado en el Trabajo

1. Ser consciente de relación con el entorno de trabajo, con la identificación de riesgos

laborales de su puesto de trabajo, evitando áreas y situaciones peligrosas.
2. Informar sobre condiciones inseguras de puesto/entorno de trabajo a supervisor de la
empresa para su resolución.
3. Portar adecuadamente los Elementos de protección individual EPIs, ayudará a reducir el
riesgo de lesión en el trabajo.
4. Utilizar adecuadamente las máquinas y herramientas, evitando la simplificación de
actividades y desplazamientos (p.e: uso de herramientas en sustitución de otras, uso de
andamio como escalera)
5. Usar componentes mecánicos según disponibilidad en actividades de levantamiento y
desplazamiento de cargas (carretilla, cinta transportadora, manivela)
6. Identificar las salidas de emergencia y puntos de encuentro, asegurando fácil acceso a
las salidas
7. Mantener posturas correctas para proteger espalda, cuello, brazos, piernas y manos,
asegurando el uso correcto del puesto de trabajo y componentes ergonómicos de
mobiliario y de seguridad
8. Realizar actividades de calentamiento y estiramiento previo al levantamiento y
desplazamiento de cargas y tomar pausas activas al menos 3 veces durante la jornada
laboral
 Tips de Autocuidado en el Trabajo

9. Facilitar la ejecución del trabajo programando las tareas más difíciles en las horas
de mayor concentración, toma descansos regulares y asegurarse de mantenerse
activo y conectado con el trabajo
10. Reducir el estrés laboral
11. No consumir sustancias alcoholicas y/o psicoactivas
12. Asegurar la alimentación saludable e hidratación aún en entorno de trabajo
13. Realizar la práctica de actividades físicas (rutinas cortas de calentamiento,
estiramiento,fuerza,resistencia) con nivel técnico y frecuencia según capacidad

Ajustado de Preventiam
Pausas activas
Posturas adecuadas
Posturas adecuadas

Recomendaciones ergonómicas para

reducir esfuerzos:
-Calentar la musculatura, previo al
levantamiento.
-Ubicarse cerca de la carga y de frente
al recorrido que se pretende realizar.
-Adoptar una posición estable para
balance.
-Asegurarse de que la carga tenga una
sujeción adecuada.
-Tensar los músculos abdominales.
-Levantar la carga lo más cerca que
pueda del cuerpo.
 Referentes bibliográficos
GUTIÉRREZ, A.(2011). Guía técnica para el análisis de exposición a factores de riesgo ocupacional en el
proceso de evaluación para la calificación de origen de la enfermedad profesional. Ministerio de la
Protección Social. Tomado de: https://www.libertycolombia.com.co/sites/default/files/2019-
07/Guia%20tecnica%20exposici%C3%B3n%20factores%20de%20riesgo%20Ocupacional.pdf

ICONTEC.(2012). Guía Técnica Colombiana GTC 45. Guía para la identificación de los peligros y la
valoración de los riesgos en seguridad y salud ocupacional. Tomado de:
https://idrd.gov.co/sitio/idrd/sites/default/files/imagenes/gtc450.pdf

ICONTEC.(1997). Norma técnica colombiana NTC 4114. Seguridad industrial. Realización de inspecciones
planeadas. Tomado de:
http://199.89.55.129/scorecolombia/documents_co/herramientas/M5/Material_tecnico_apoyo/SGSST
_2015/3.%20Planificación/6.%20Controles/COPASST/Cartillas/NTC_4114_Realizacion_de_Inspecciones_
Planeadas_ICONTEC.pdf

LIBERTY SEGUROS.(2011). Cartilla asegurando la salud en el trabajo. Tomado de:

https://www.libertycolombia.com.co/sites/default/files/2019-
07/Cartilla%20asegurando%20la%20salud%20en%20el%20trabajo.pdf

MINISTERIO DEL TRABAJO.(2015).Decreto 1072 de 2015- Decreto Único Reglamentario del Sector
Trabajo - Sistema de Gestión de la Seguridad y salud en el trabajo. Tomado de:
https://www.mintrabajo.gov.co/documents/20147/0/DUR+Sector+Trabajo+Actualizado+a+15+de+abril
 Referentes bibliográficos
LIBERTY SEGUROS.(2011). Cartilla asegurando la salud en el trabajo. Tomado de:
https://www.libertycolombia.com.co/sites/default/files/2019-
07/Cartilla%20asegurando%20la%20salud%20en%20el%20trabajo.pdf

INSTITUTONACIONAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO. (2012). Manual para la evaluación y

prevención de riesgos ergónomicos y psicosociales en la Mypime. Tomado de:
https://prl-sectoreducativo.saludlaboral.org/documentos/documentacion/bibliiografia/pyme.pdf

SURA. (2013). Identificación y control de los agentes de riesgo en el lugar de trabajo. Módulo 3. Tomado
de: https://www.arlsura.com/files/identificacion_control_riesgo.pdf