Вы находитесь на странице: 1из 115

КОЗАРЕНКО В.А.

УЧЕБНИК
МНЕМОТЕХНИКИ
СИСТЕМА ЗАПОМИНАНИЯ «ДЖОРДАНО»

Сайт Mnemonikon (http://www.mnemotexnika.narod.ru)

Москва, 2007
1
Глава 1 Вводные статьи
1.1 Система запоминания «Джордано»

Добро пожаловать в систему запоминания «Джордано», созданную в 1990 году. Это


самая развитая и самая практичная система запоминания. Она специально была разрабо-
тана для эффективного запоминания информации, наиболее часто встречающейся в по-
вседневной жизни и в процессе обучения различным дисциплинам. В отличие от других
систем запоминания, система «Джордано» свободна от излишних и непрактичных прие-
мов.
«Джордано» представляет собой венец многолетних систематических разработок. Её
практической основой служат принципы классической мнемотехники и элементы системы
запоминания Джордано Бруно. Теоретическая основа – оригинальная модель памяти, раз-
работанная на основе современных представлений о квазиголографической природе рабо-
ты мозга.
Приемы запоминания, существующие в разных системах и школах памяти мира, бы-
ли систематизированы, доработаны и объединены в одну целостную систему, дабы удов-
летворять трём основным критериям: простоте, универсальности и эффективности.
«Простота» означает, что методы запоминания легки для освоения и «прозрачны»
для понимания принципа их действия. Под «универсальностью» подразумевается, что
система позволяет запоминать практически любую информацию. И «эффективность» га-
рантирует вам полный контроль над процессом запоминания и сохранения информации в
мозге.
Система «Джордано» направлена, прежде всего, на запоминание логически связан-
ной информации, каковой, в частности, являются: телефонные номера и адреса, фамилии
и имена, точные даты и географические названия, анекдоты и энциклопедические сведе-
ния, тексты, лекции и доклады. Тем не менее, система позволяет эффективно запоминать
и логически не связанную информацию: цепочки слов, чисел, карт, буквосочетаний.
Большинство людей не понимают, что приемы запоминания представляют собой
лишь малую часть того, что нужно знать для эффективного запоминания. Большое значе-
ние имеют: формирование навыка запоминания, достигаемое путем последовательной от-
работки каждого отдельного приема, выполнение дополнительных психотехнических уп-
ражнений, направленных на развитие визуального мышления и устойчивости внимания,
тщательный контроль питания, от которого зависит не только работоспособность мозга,
но и здоровье человека вообще.
Существует стойкое заблуждение, что, занимаясь мнемотехникой можно легко пере-
грузить свой мозг информацией. Распространению такого мнения способствовала книга
А.Р.Лурия «Маленькая книжка о большой памяти», где тогда еще молодой психолог опи-
сывал возможности памяти мнемониста Шерешевского. Тот якобы жаловался на постоян-
ные головные боли. Сейчас трудно судить, от чего болела голова у Шерешевского. Зато
совершенно определенно можно сказать, что мозг практически невозможно перегрузить
информацией, так как информация появляется в вашем мозге только в момент ее припо-
минания. До этого момента информации в мозге нет.
Усталость, возникающая у человека в процессе умственных занятий, связана не с
перегрузкой памяти, а с общим утомлением организма. Так как поддержание внимания на
выполнении любого действия требует определенного напряжения и затрат энергии.

1.2 Научная обоснованность

Не зная механизма фиксации информации мозгом, нельзя создать эффективную сис-


тему запоминания. В системе «Джордано» дается описание механизмов памяти. Выделя-

2
ется два механизма фиксации связи мозгом, которые называются «электрическая память»
и «рефлекторная память».
Описывается механизм понимания текстовой и речевой информации и приводится
простая схема работы воссоздающего воображения.
Основой мыслительных процессов человека считается визуальное (образное) мыш-
ление. Речь рассматривается как средство коммуникации, предназначенное для «вывода»
информации из мозга и передачи ее в другой мозг. Использование речевого мышления
(внутреннего говорения) не рекомендуется по причине того, что в автоматических рече-
вых конструкциях часто содержатся ложные взаимосвязи, ведущие к неверным умозак-
лючениям. Речевое мышление медленное и «тормозит» запоминание.
Вводится понятие «точной» или «знаковой» информации, которая специально не
выделяется академической психологией.
Объясняется реакция мозга на разные виды информации: почему одни сведения за-
поминаются автоматически, а другие «не хотят» запоминаться.

1.3 Философские аспекты

Специфически рассматривается слово «логика». Любая связь, созданная мозгом ав-


томатически, или созданная вами сознательно, считается логической.
Дается специфическое толкование понятию «информация». Выделяется информация
«для человека» и информация «для мозга». В общем смысле под информацией понимает-
ся безграничное разнообразие комбинаций повторяющихся элементов, количество кото-
рых ограничено.
Объясняется понятие «смысл запоминания». Смысл запоминания – это последова-
тельное соединение элементов отдельной информации.
Дается толкование слову «понимание». Под «пониманием» подразумевается пред-
ставление в воображении группы пространственно организованных зрительных образов.

1.4 Система запоминания

Приемы запоминания систематизированы и унифицированы. Комбинацией ограни-


ченного набора приемов запоминается любая информация. Из приемов, как из кирпичи-
ков, строятся разные методы (последовательности приемов) и разные техники запомина-
ния.
Весь процесс запоминания разделяется на четыре этапа:
 кодирование элементов информации в зрительные образы;
 собственно сам процесс запоминания;
 запоминание последовательности информации;
 закрепление информации в мозге.
Приемы запоминания систематизированы по этим четырем этапам.
Вводится понятие ассоциации, как группы образов, в которых закодирована инфор-
мация. В системе «Джордано» понятие «ассоциация» отличается от понятия «соединение
образов».
Четко обозначена основная мыслительная операция, ведущая к сознательному вклю-
чению процесса «память» – операция «Соединение образов».
Обозначены два возможных способа запоминания последовательности информации.
Широко используются образные коды, как инструменты скоростного запоминания.
Система кодирования чисел в образы основана на следующем буквенно-цифровом
коде: 1-гж, 2-дт, 3-кх, 4-чщ, 5-пб, 6-шл, 7-сз, 8-вф, 9-рц, 0-нм. Разработаны и даются в ви-
де справочника образные коды двузначных чисел и образные коды трехзначных чисел.
СОСТАВЛЕНИЕ ФРАЗ, ПРЕДЛОЖЕНИЙ И РАССКАЗОВ В СИСТЕМЕ «ДЖОР-
ДАНО» НЕ ПРИМЕНЯЕТСЯ.

3
В ДАННОЙ СИСТЕМЕ СЧИТАЕТСЯ, ЧТО ЭМОЦИИ НЕ ИМЕЮТ НИКАКОГО
ОТНОШЕНИЯ К ЗАПОМИНАНИЮ И ТОЛЬКО МЕШАЮТ ЗАПОМИНАНИЮ.
Для построения систем вспомогательных опорных образов (локи) используются
комбинации десяти различных приемов запоминания последовательности.
Текстовые сведения запоминаются не дословно, но очень близко к тексту, с сохра-
нением последовательности абзацев и всей точной информации абзацев. Тексты запоми-
наются по принципу «от частей к целому». Чем больше в тексте точных сведений, тем бо-
лее точно его можно запомнить. Наиболее удобны для запоминания тексты гуманитарных
дисциплин.
Дословное запоминание текстов на незнакомом языке данной системой не рассмат-
ривается.
Запоминание стихов не рассматривается, так как считается, что создание стихотво-
рения – это и есть, пусть сложный, но мнемонический прием дословного запоминания
прозы.
Вводится понятие «навык запоминания» как динамики процессов визуального мыш-
ления и внимания. Разработан компьютерный тест для проверки навыка запоминания.
Тест позволяет сравнивать навык запоминания разных людей при существенных разбро-
сах параметров скорости, объема и ошибок. Навык запоминания выводится как «Коэффи-
циент увеличения способности запоминания» по сравнению с нормой (человек, не обу-
ченный технике запоминания).
Обоснованы и разработаны способы «доводки» информации до рефлекторного
уровня припоминания. В таком припоминании нуждаются: иностранные слова, новые аз-
буки, образные коды. Вводится способ проверки рефлекторного запоминания.
Вводится ученический норматив скорости запоминания образных кодов – 6 секунд
на запоминание одного элемента. Это позволяет легко рассчитывать нормативное время
запоминания разных видов информации. Так, на запоминание телефонного номера учени-
ку, прошедшему курс обучения, отводится 24 секунды.
Под ОБЪЕМОМ запоминаемой информации в системе «Джордано» понимается объ-
ем сведений, запоминаемых «на одном дыхании», без перерывов, без возможности по-
вторного восприятия элементов, и с последующей гомогенной интерференцией (отвле-
кающее задание, содержащее элементы запоминаемых сведений).

1.5 Возможности системы «Джордано»

Система позволяет накапливать в мозге сотни и тысячи отдельных информационных


сообщений (отдельные телефонные номера, исторические даты, термины и их толкование
и т.п.), с возможностью как последовательного, так и мгновенного выборочного припоми-
нания. Система позволяет быстро находить в мозге информацию, содержащую одинако-
вые элементы. Например, все даты, относящиеся к одному числу.
Скорость запоминания информации зависит от степени тренированности каждого
отдельного человека и от сложности самой информации. При запоминании образных ко-
дов (фиксированных образов на двузначные числа), при непродолжительной тренировке
легко достигается средняя скорость 3 секунды на двузначное число. Это значит, что время
запоминания 100 двузначных чисел составит 5 минут. Ученический норматив на запоми-
нание 100 двузначных чисел – 10 минут (6 секунд на зрительный образ).
Запомненные методами мнемотехники сведения стираются автоматически через не-
которое время. При использовании специальных приемов закрепления информации, мож-
но регулировать время ее сохранения в мозге – от 1 часа до пожизненного сохранения.
Существует возможность перезаписи информации в мозге (замена телефонных но-
меров, перезапись элементов расписания).
Сведения, доведенные до рефлекса, не нуждаются в повторении и сохраняются по-
жизненно.

4
Рассматривается метод накопления в мозге большого количества фраз (в том числе и
на иностранном языке), и доводка их до автоматизма. Однако это основывается на зри-
тельных образах и занимает определенное время для запоминания и закрепления.

1.6 Ограничения системы «Джордано»

Объем запоминаемых сведений ограничен:


 количеством вспомогательных опорных образов (ранее заученных);
 скоростью запоминания конкретного человека;
 утомлением, неизбежно возникающим в процессе запоминания;
 необходимостью закреплять и повторять ранее запомненные сведения.
Скоростное запоминание возможно только в том случае, если на элементы запоми-
наемых сведений заранее выучены образные коды. Скорость запоминания любой другой
информации значительно ниже из-за необходимости подробного кодирования в образы.
Все запоминание в системе «Джордано» основано на мыслительных операциях со
зрительными образами в воображении. Людям, которым это не нравится (или не получа-
ется), имеет смысл воспользоваться другими системами запоминания, которые не исполь-
зуют активно визуальное мышление для запоминания.

1.7 Порядок освоения системы запоминания

Первоначально необходимо ознакомиться с теоретическими вопросами психологии


памяти и общими принципами запоминания в данной системе.
Далее следует довольно скучный этап отработки отдельных приемов и методов за-
поминания и формирование навыка запоминания логически не связанной информации
(последовательности слов, чисел, буквосочетаний).
Параллельно с этим должен идти процесс формирования в мозге разветвленной сис-
темы опорных образов и системы образных кодов на часто повторяющиеся элементы
(двузначные и трехзначные числа, названия месяцев, дней недели, имена).
Изучаются техники запоминания разных видов информации (телефоны, даты, точ-
ные даты, фамилии и имена, термины и толкования, иностранные слова и др.). Хотя тех-
ники запоминания имеют один общий универсальный принцип, запоминание каждого ви-
да информации имеет свою специфику.
Параллельно с этим следует проводить регулярные тренировки в свободное время,
отрабатывая приемы запоминания на улице, в магазине, на работе, в школе или институте.
Затем следует этап специализации. Вы можете выбрать необходимый вам вид ин-
формации и усиленно тренироваться в запоминании именно этой информации. При этом
нужно выполнять специальные упражнения, в зависимости от вида запоминаемых сведе-
ний и от их объема.
В заключении можно переходить на применение системы «Джордано» для запоми-
нания сложной учебной информации, такой как конспекты учебников, основные положе-
ния читаемых книг, лекции, доклады. Здесь мнемотехника плавно переходит в риторику
(ораторское искусство) и связывает вас с другими областями психологии.
Механизмы памяти универсальны. Они позволяют понять не только принципы за-
поминания. С их помощью можно обосновать и глубже понять такие разделы практиче-
ской психологии как гипноз, НЛП, психология мышления, формирования и изменения
личности. Механизмы памяти перекидывают мостик и в парапсихологию. Некоторые фе-
номены из этой дисциплины легко реализуются с использованием мнемонических техник.

5
1.8 Что такое мнемотехника?
Слова «мнемотехника» и «мнемоника» обозначают одно и тоже – техника запомина-
ния. Они происходят от греческого «mnemonikon» – искусство запоминания. Считается,
что это слово придумал Пифагор Самосский (6 век до н.э.).
Искусство запоминания названо словом «mnemonikon» по имени древнегреческой
богини памяти Мнемозины – матери девяти муз.
Первые сохранившиеся работы по мнемотехнике датируются примерно 86-82 гг. до
н.э., и принадлежат перу Цицерона и Квинтилиана (см. рубрику «История мнемотехни-
ки»).
Современный энциклопедический словарь дает следующие определения мнемотех-
ники.
МНЕМОНИКА – искусство запоминания, совокупность приемов и способов, облег-
чающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных
ассоциаций.
МНЕМОТЕХНИКА: 1) то же, что мнемоника; 2) цирковой и эстрадный номер, осно-
ванный на искусстве запоминания («отгадывание» чисел, предметов, дат и имен). Испол-
няется двумя артистами при помощи специально разработанного кода.
Можно дать и третье определение мнемотехники, которое наиболее точно отобража-
ет современную мнемотехнику.
МНЕМОТЕХНИКА – это система внутреннего письма, позволяющая последова-
тельно записывать в мозг информацию, преобразованную в комбинации зрительных обра-
зов.
Мнемотехника использует естественные механизмы памяти мозга и позволяет пол-
ностью контролировать процесс запоминания, сохранения и припоминания информации.
Первоначально мнемотехника возникла как неотъемлемая часть риторики (оратор-
ского искусства) и предназначалась для запоминания длинных речей. Современная мне-
мотехника значительно продвинулась как в теоретическом, так и в техническом плане и
делает возможным не только фиксацию в памяти последовательности текстового мате-
риала, но и позволяет безошибочно запоминанать любую точную информацию, которая
традиционно считается незапоминаемой: списки телефонных номеров, хронологические
таблицы, разнообразные числовые таблицы, анкетные данные, сложные учебные тексты,
содержащие большое количество терминологии и числовых сведений и т.п.
Овладение мнемотехникой – это овладение инструментальным навыком. Обучение
мнемотехнике можно сравнить с обучением машинописи, стенографии. Очевидно, что для
формирования навыка необходимо выполнять упражнения. Без упражнений освоить мне-
мотехнику нельзя. После формирования навыка запоминания человек может пользоваться
этим навыком, а может и не пользоваться. Сама по себе информация запоминаться не бу-
дет. Для запоминания каждый раз придется применять сформированный навык запомина-
ния – последовательность определенных мыслительных действий, ведущих к фиксации
информации в мозге.
Качество запоминания, которое дает мнемотехника, можно сравнить с перемещени-
ем по папкам в компьютере. Но, к сожалению, в каждой "мнемонической папочке" может
быть записано не так много информации – от одного до нескольких десятков телефонных
номеров, например. Запомненные сведения могут быть воспроизведены как в прямом, так
и в обратном порядке, а также выборочно, без перебора всей имеющейся в памяти инфор-
мации.
Длительность сохранения информации в памяти полностью контролируется. Можно
запомнить сведения всего лишь на один час, а можно сохранить на всю жизнь. Запомнен-
ные сведения можно сознательно стирать из своего мозга, путем запоминания на их места
новых сведений.

6
Если раньше психологи пытались сравнивать память человека с памятью техниче-
ских устройств, то в последнее время наблюдается совершенно противоположное. Созда-
тели современных компьютеров и программного обеспечения черпают свои идеи из учеб-
ников нейрофизиологии. В результате компьютеры становятся все умнее и умнее. Ярким
примером этого процесса может служить хорошо известная программа распознавания
текстов FineReader, в которую заложены принципы работы зрительной анализаторной
системы человека.
Можно сделать прогноз, что в самое ближайшее время будут созданы нейропро-
граммы, моделирующие ассоциативную память человека, на основе которых компьютеры
будут иметь неограниченную емкость памяти и научаться думать. Потому что механизмы
ассоциативной памяти одновременно являются и основными механизмами мыслительных
процессов у человека.
Компьютерные технологии открыли для нас неограниченный доступ к информации.
Можно купить CD-диск с несколькими тысячами фотографий. На одном диске умещается
15 тысяч литературных произведений. Книжные магазины буквально завалены книгами.
Но! Возможности мозга остаются на прежнем уровне и слишком много людей не способ-
ны взять эту информацию. Не потому, что нет денег, а потому, что люди не умеют рабо-
тать с информацией, не умеют быстро читать, не умеют запоминать. В последнее время
наблюдается катастрофический разрыв между стремительным ростом высоких техноло-
гий и прежней «впитываемостью» информации мозгом человека.
Мнемотехника значительно повысит вашу обучаемость любым дисциплинам и даст
вам возможность не отставать от технического прогресса.
Итак, что же такое современная мнемотехника?
Это возможность накапливать в памяти большое количество точной информации.
Это экономия времени при запоминании – процесс запоминания полностью контролиру-
ется. Это сохранение запомненных сведений в памяти – то, что вы запомнили, вам больше
не придется учить заново. Это мощная тренировка внимания и мышления. Это реальный
шанс быстро освоить несколько новых специальностей и стать профессионалом в своей
области. Это возможность пользоваться информацией: человек может применять знания
только тогда, когда они находятся в голове. Это просто отличная гимнастика для мозга –
мозг нужно тренировать, чтобы он не атрофировался.
Шерлок Холмс, известный интеллектуал, любил говорить: «Самый совершенный в
мире мозг ржавеет без дела».

1.9 Заглянем в голову мнемониста

Чтобы вы поняли, что вас ожидает, когда вы соприкоснетесь с таинственным искус-


ством памяти, я опишу вам то, что происходит в воображении у человека, который умеет
контролировать процесс запоминания и припоминания. Начнем с припоминания.
Представьте, что перед вами лежит общая тетрадь. В ней записано много точной ин-
формации. Это, с точки зрения обычного человека, совершенно ненужная (читай – «неза-
поминаемая») информация: справочные сведения, таблицы, сложные текстовые отрывки,
телефоны, фамилии и имена, хронологические таблицы, списки географических названий,
терминов и понятий. И вот представьте, что вы держите такую тетрадь в руках, и перед
вами стоит человек, который заявляет, что может прочитать вам содержание этой тетради
наизусть, без единой ошибки, не нарушая последовательности записанных там сведений.
И он (мнемонист) на самом деле читает. Вы следите по строчкам и не замечаете ни одной
ошибки, числовые сведения из таблиц воспроизводятся с точностью до тысячных. Снача-
ла вы думаете, что эта тетрадка, наверное, зазубривалась несколько лет. Затем вы пони-
маете, что такой объем точной информации зазубрить невозможно. Это ведь не стихи. Ко-
гда мнемонист читает вам наизусть содержание тетради в обратном порядке (в букваль-
ном смысле, то есть воспроизводит каждый телефонный номер с конца), вы, скорее всего,

7
придете к выводу, что у человека, стоящего перед вами – феноменальная память. Вам бу-
дет казаться, что этот человек видит страницу с текстом как фотографию и читает ее из
своего воображения.
Тем не менее, у вас все равно останутся подозрения, что этот «фокус» подготавли-
вался несколько лет, путем бесконечно долгой зубрежки. Но когда вам предложат напи-
сать на листке 200 цифр и у вас на глазах запомнят их примерно за 5-10 минут и воспро-
изведут как в прямом, так и в обратном порядке, и даже по столбикам! – тут у вас не оста-
нется никаких сомнений: перед вами человек с ненормальной (феноменальной) памятью.
Между тем, мнемонист, конечно же, не видит у себя в воображении страницу с тек-
стом или цифрами. Все намного проще. Заглянем же в голову мнемониста и посмотрим,
как записана информация у него в голове.
Вот он воспроизводит в воображении образ радиоприемника и рассматривает его,
выделяя разные части: ремешок, динамик, шкала настройки, антенна, регулятор. В этих
образах не записана никакая информация. Эти образы являются вспомогательными. Те-
перь мнемонист крупно представляет первый вспомогательный образ «ремешок», крупно
увеличивает его и в воображении возникает другой образ – «автобус». Но и этот образ яв-
ляется вспомогательным. Мнемонист рассматривает автобус и видит на нем следующие
образы: на фаре – график, на стекле треуголка Наполеона, на руле – краски, на сидении –
гиря, на аптечке – книжка. На крыше автобуса мнемонист видит огромный образ пончика.
Воспроизводя в своем воображении эти образы, вслух он говорит следующее: распи-
сание уроков на понедельник: алгебра, история, рисование, физкультура, литература.
Затем его внимание переключается на шкалу настройки. Там он видит МУРовское
удостоверение с тиной, а на нем образы креветки, индийской палочки, и две ели. Вслух же
воспроизводится следующее: в 1398 году Тимур вторгся в Индию и захватил город Дели.
Внимание переключается на антенну. На антенне мнемонист видит разводной мост и
сумку на нем. Он говорит: Петербург был основан в 1703 году.
На регуляторе приемника видны образы: весы, американский флаг и свисток. По
этим образам мнемонист воспроизводит следующую дату: 1787 год – провозглашение
конституции США.
Передвигаясь по образам в своем воображении слева направо, мнемонист воспроиз-
водит информацию в прямом порядке. Но для воспроизведения сведений в обратном по-
рядке нужно всего-навсего считывать образы справа налево.
Процесс считывания информации из мозга очень напоминает просматривание фото-
графий на экране компьютера. Вы можете часто нажимать на кнопку и быстро просматри-
вать фотографии. Но вы можете задержать внимание на одной фотографии и рассмотреть
ее более подробно.
Картинки, которые просматривает мнемонист не совсем обычные. Это в основном
достаточно странные комбинации образов: на динамике – роликовые коньки, на ботинке
ватрушка, циркуль, график, скрипка.
Вот как выглядят в мнемонической интерпретации телефонные номера.
Березка – 301-90-83. Мнемонист вспоминает этот номер как комбинацию четырех
картинок. Березка и на ее частях образы «книга», «рюмка», «вакса».
Аврора – 337-26-00. Мнемонист вспоминает образ крейсера «Аврора», а на нем об-
разы «кокос», «душ», «бочки».
Ангара – 110-77-60. Мнемонист видит этот телефонный номер как ангар, ворота ко-
торого охвачены огнем, на крыше стоит банка соуса, а сзади ангара навалены старые ши-
ны.
"Зачем такие сложности и нелепости?" – спросите вы. – "Неужели нельзя просто за-
помнить эти телефонные номера?" Теория памяти и житейский опыт говорят: по-другому
– нельзя. Мозг не умеет запоминать числовые сведения. Вы этого раньше не замечали, по-
тому что никто вас не заставлял этого делать. Если не верите, напишите на листке бумаги
100 цифр и попробуйте их запомнить.

8
Кодирование запоминаемой информации в зрительные образы – это необходимость.
Мозг не умеет запоминать ничего, кроме зрительных образов. Вы ведь привыкли кодиро-
вать звуки речи в слова – комбинации 33 букв. Любой человек в процессе обучения мне-
мотехнике быстро привыкает кодировать информацию в ассоциации – комбинации про-
стых зрительных образов.
Итак, при запоминании, мнемонист кодирует информацию в зрительные образы и
связывает образы вместе. По существу, происходит прямая, непосредственная запись ин-
формации в мозг, но только с помощью зрительных образов. Каждый образ что-нибудь
обозначает. Либо двузначное число, либо трехзначное число, либо по комбинации не-
скольких образов легко прочитать новое географическое название.
При припоминании мнемонист воспроизводит комбинации зрительных образов и
читает по ним буквально как по книге.
Как вы увидите дальше, мнемотехника не только позволяет запоминать большие
объемы информации, но и имеет целый ряд побочных, положительных эффектов.
Например, если вы запомните 200 телефонных номеров, то вы сможете воспроизве-
сти их как в прямом, так и в обратном порядке, мгновенно (без перебора) по названию
вспомните числа номера, а по числам номера – название. Вы также сможете ответить на
такой вопрос: «В каких телефонных номерах встречалось число 25?». Если вы правильно
усвоите уроки мнемотехники и будете правильно запоминать, то ваша память мгновенно
выдаст всю информацию, в которой использовалось число 25.
Это кажется невероятным. Но это факт. И это является естественным следствием го-
лографических принципов функционирования мозга.
В голове у мнемониста – огромное количество упорядоченных зрительных образов.
Одни образы являются вспомогательными и служат для поиска информации. В других
зрительных образах закодированы конкретные сведения: названия, понятия, числа, фами-
лии.
Просмотр информации в воображении напоминает просмотр слайдов. Мнемониче-
ское припоминание – это своего рода "рассказ по картинкам" – упражнение знакомое вам
с начальной школы. Только в мнемонических картинках очень точно фиксируются любая
необходимая вам информация.
Не загромождает ли память такое большое количество зрительных образов? Ответ на
этот вопрос однозначен – нет. Дело в том, что пока вы не вспомните определенную ком-
бинацию картинок, их просто нет в вашей голове! Образы появляются в воображении
только в момент их припоминания. Вот так хитро устроен ваш мозг.
Люди, которые говорят, что существует опасность перегрузки памяти – глубоко за-
блуждаются. Память практически невозможно перегрузить, так как ни числа, ни образы,
ни слова на самом деле мозг не запоминает. Это кажется парадоксальным. Но только ка-
жется. На самом деле – все достаточно просто. Следующие статьи помогут вам понять
простые, но парадоксальные механизмы памяти человека.

1.10 Многоликая мнемотехника

В настоящее время можно выделить несколько направлений мнемотехники. В кни-


гах по тренировке памяти обычно смешиваются различные, часто несовместимые направ-
ления мнемотехники. В результате получается своеобразный салат из приемов запомина-
ния, в котором неосведомленному читателю трудно увидеть какую-либо систему
Другим недостатком книг по тренировке памяти является полное отсутствие теоре-
тического обоснования применяемых методов запоминания. Без теории трудно создать
эффективную мнемоническую систему.
Также следует скептически относиться к заявлениям авторов о том, что именно они
изобрели метод Цицерона и вообще придумали мнемотехнику. Мнемотехника настолько

9
распространена, что многие не замечают ее, потому что она слишком глобальна, пронизы-
вают всю нашу жизнь. Вспомните басню Крылова: «…слона то я и не заметил».
Я выделяю шесть направлений мнемотехники:
 народная мнемотехника;
 классическая мнемотехника;
 педагогическая мнемотехника;
 цирковая (эстрадная) мнемотехника;
 спортивная мнемотехника;
 современная мнемотехника.
Рассмотрим вкратце каждое из этих направлений.

Народная мнемотехника

К этому виду мнемотехники следует отнести те приемы запоминания, которые так


прочно вошли в нашу жизнь, что многие люди их даже не замечают. Это приемы, кото-
рым нас обучают в детском саду и школе, это приемы запоминания, которые рекомендует
своим ученикам учитель физики или физкультуры. Каждый человек в течение жизни вы-
рабатывает для себя свою собственную систему запоминания. Мнемотехника существует
очень давно, и многие методы и приемы буквально встроены в нашу жизнь, окружают нас
со всех сторон.
Посмотрите на монитор своего компьютера. Вы увидите большое количество зри-
тельных образов. Благодаря визуализации информации, даже ребенок, не умеющий чи-
тать, знает, что для записи информации на дискету, необходимо клюкнуть по значку дис-
кеты. Дорожные знаки – это тоже яркий пример внедрения мнемотехники в повседневную
жизнь. На больших скоростях человек не способен воспринимать текстовые сообщения.
Дорожные знаки же, которые по существу являются символами тех или иных правил, вос-
принимаются быстро. Обычный алфавит – это тоже мнемонический прием. В школе ребе-
нок заучивает соответствие звуков определенным символам – буквам. Когда буквы коди-
руются в комбинации точек и тире (азбука Морзе) – это также мнемонический метод.
Мозг человека не умеет запоминать числовые сведения, поэтому каждый человек
придумывает свои собственные приемы для запоминания телефонных номеров. Как пра-
вило, эти приемы у всех примерно одинаковые. Широко распространен прием кодирова-
ния по созвучию, используемый для запоминания новых терминов или иностранных слов.
Часто неосознанно применяется прием привязки к хорошо знакомой информации, прием
поиска закономерностей в элементах запоминаемой информации.
Количество приемов народной мнемотехники ограничено, их можно пересчитать по
пальцам. И эти приемы у всех примерно одинаковые. Это, по-видимому, связано с тем,
что прямо или косвенно нас обучают этим приемам родители, в детском садике, школе.
Используемые приемы, как правило, не осознаются; их эффективность крайне низкая, они
не имеют научного обоснования и не представляют собой какой-либо системы запомина-
ния. Но они помогают запоминать. Ведь каждый человек помнит какое-то количество ис-
торических дат, имен, адресов, телефонных номеров. Все эти сведения запоминаются на-
ми благодаря приемам так называемой народной (широко распространенной) мнемотех-
ники.

Классическая мнемотехника

Классическая мнемотехника – это первое направление мнемотехники в истории. Го-


ворят, что мнемотехникой пользовались еще в древнем Египте и племена Майя обучали
своих детей мнемотехнике – системе внутреннего письма. Однако письменных докумен-
тов, подтверждающих это, у нас нет. Первые сохранившиеся работы по мнемотехнике да-

10
тируются 86 годом до рождества Христова. Именно эта дата считается в истории мнемо-
техники датой возникновения классической мнемоники.
Классическая мнемотехника возникла как составная часть ораторского искусства и
использовалась в качестве вспомогательного средства для запоминания последовательно-
сти изложения длинных речей. Набор приемов классической мнемотехники ограничен.
Механизмы памяти интуитивно понимались правильно, однако объяснить принципы ра-
боты памяти в то время не было возможности – слишком низок был уровень знаний об
окружающем мире.
Ярким примером классической мнемотехники является метод Цицерона – выделение
объектов в хорошо знакомом помещении или на улице, и использование их в качестве
"вешалок" для запоминаемых сведений. До сих пор остаются актуальными и некоторые
другие положения, сформулированные Цицероном. Так, классическая мнемоника реко-
мендовала запоминать информацию, предварительно преобразовав ее в зрительные обра-
зы. Сами же образы делились на две большие группы: вспомогательные образы для фик-
сации последовательности, и образы, в которых кодировалась сама запоминаемая инфор-
мация. Классическая мнемотехника обратила внимание на тот факт, что образы можно не
только запоминать, но их можно и стирать.
Классическая мнемотехника в свое время также разделилась на два направления.
Одни (Цицерон) в совершенстве владели техникой запоминания с помощью образных ко-
дов. Другие представители мнемотехники (Квинтилиан) не рекомендовали использовать
образные коды для запоминания. Как отмечают историки мнемотехники, люди, которые
отказывались от методов классической мнемотехники, как правило, имели какие-то про-
блемы с визуальным мышлением. Они не могли ярко представлять зрительные образы и
манипулировать ими в своем воображении. В связи с физиологическими ограничениями,
методы классической мнемотехники были недоступны таким людям, и они были вынуж-
дены разрабатывать свои альтернативные системы запоминания, которые меньше зависе-
ли от визуального мышления. Уже в работах Квинтилиана мы можем увидеть первые ро-
стки педагогической мнемотехники, мнемотехники для людей неспособных к эффектив-
ному визуальному мышлению. Однако полностью педагогическая мнемотехника
сформировалась лишь в 16 веке.

Педагогическая мнемотехника

Основателем педагогической мнемотехники можно считать П.Рамуса. В 16 веке в


Кембриджском университете в Англии преподавалась как классическая мнемотехника (в
лице Джордано Бруно), так и педагогическая мнемотехника, которую продвигал Петр Ра-
мус. Так уже получилось, что педагогическая мнемотехника, не основанная на визуальном
мышлении, была более доступна и понятна большинству людей. И главное, педагогиче-
ская мнемотехника не устанавливала таких высоких планок, как это делала классическая
мнемотехника. Проще говоря, педагогическая мнемотехника отказалась от прямого ис-
пользования зрительных образов при запоминании, и чтобы замаскировать падение эф-
фективности запоминания – резко снизила требования к ученикам. Педагогическая мне-
мотехника не заставляла запоминать хронологические таблицы, поэтому у учеников не
было необходимости этого делать. Педагогическая мнемотехника делает акцент на естест-
венное запоминание при интенсивном "пережевывании" изучаемого материала. Это мно-
гократное чтение текста; многократное повторение вслух (откровенная зубрежка); пере-
писывание изучаемого материала из книги в тетрадь (составление конспектов); перери-
совка иллюстраций из учебников. Это организация учебного процесса в виде игры. Это
создание большого количество вспомогательного (дидактического) материала... И многие
другие, знакомые нам со школы методы.

11
В 16 веке педагогическая мнемотехника одержала полную победу над классической
мнемотехникой. Ее методы до сих пор используются в официальной системе образования.
У классической и педагогической мнемотехник есть свои плюсы и свои минусы. Класси-
ческая мнемотехника без сомнения на порядок эффективнее педагогической. Однако ме-
тоды педагогической мнемотехники на порядок проще и понятнее, и доступны большему
количеству людей. Логика педагогов предельно проста. Учить нужно всех, а не только
людей, у которых работает визуальное мышление.

Цирковая (эстрадная) мнемотехника

Цирковая мнемотехника использует принципы классической мнемоники. Отличи-


тельной особенностью цирковой мнемотехники является тщательная разработка этапа ко-
дирования информации. Информация кодируется там во что угодно: в жесты, слова, ми-
мику лица, интонацию голоса, в порядок слов в предложении... Часто, при демонстрации
чудес феноменальной памяти, исполнителям вообще ничего не приходится запоминать.
Они просто передают друг другу сообщения с помощью кода, известного только им.
Можно даже сказать, что главное в цирковой мнемотехнике – не запоминание, а передача
информации от ассистента к исполнителю с помощью разных хитростей. В этом отноше-
нии цирковая мнемотехника использует лишь часть арсенала мнемоники. Хотя, конечно
же, исполнители бывают разной квалификации.
При выступлении цирковых мнемонистов их способность запоминать часто вообще
не афишируется, а наоборот, держится в секрете. Потому что вся иллюзия телепатии, по-
иска предметов основывается на хорошо тренированной памяти.
Не следует забывать и тот факт, что цирковые исполнители – прежде всего артисты
цирка. А обман в цирке (то есть фокусы) считается нормой. Поэтому не следует удивлять-
ся, когда вы узнаете, что у исполнителя есть несколько десятков ассистентов в зале.

Спортивная мнемотехника

С настоящими профессиональными мнемонистами, которые запоминают честно, вы


можете встретиться на соревнованиях по мнемотехнике. Такие соревнования регулярно
проводятся, например, в Кембридже, начиная с 1997 года.
Спортивная мнемотехника имеет свою специфику. Во-первых, каждый участник со-
ревнования, хотя и умеет запоминать широкий спектр информации, как правило, специа-
лизируется на запоминании чего-либо одного. Одни устанавливают рекорды в запомина-
нии двоичных чисел, другие являются чемпионами по скоростному запоминанию играль-
ных карт, третьи наловчились запоминать на слух двузначные или трехзначные числа.
Самой способностью запоминать на таких соревнованиях никого не удивишь. Чтобы
попасть на соревнования, нужно пройти отборочный тур, на котором необходимо проде-
монстрировать наличие навыка запоминания. Ведь человеку, не умеющему запоминать,
нечего делать на соревновании.
Рекорды, устанавливаемые рекордсменами, поражают воображение. Особенно, если
человек не знаком с принципами запоминания в мнемотехнике. Но даже у обученного за-
поминанию человека рекордсмены вызывают чувство глубокого уважения. Когда сам
умеешь запоминать, то понимаешь, каких трудов стоят все эти рекорды.
Самым трудным видом соревнований считается запоминание произносимых чисел,
когда мнемонист не имеет возможности повторно увидеть или услышать уже запомненное
им число, т. е. запоминание происходит с однократного восприятия.
В спортивной мнемотехнике, как и на любых других соревнованиях, борьба идет за
наилучший результат. Мнемонисты соревнуются по двум основным показателям. Первое
– это скорость запоминания информации. Второй показатель – это объем запоминаемых за
один раз сведений.

12
Современная мнемотехника

К современной мнемотехнике относится представленная на сайте система "Джорда-


но". Но есть и другие системы, авторы которых не ограничиваются чтением старинных
книг, а пытаются вникнуть в тайны мозга и понять принципы его работы. Отличительной
особенностью современной мнемотехники является наличие теоретической базы. На ос-
нове теории памяти ранее известные приемы запоминания существенно дорабатываются и
объединяются в четкую систему запоминания, направленную на решение тех или иных
задач. Есть специализированные системы, направленные только на изучение иностранных
языков. Существуют методики заучивания сложных двигательных навыков.
Система "Джордано" приспособлена к запоминанию ТОЧНОЙ информации. Такой
информации, которую нельзя запоминать приблизительно, и которую, как правило, никто
даже и не пытается запоминать. Система "Джордано" позволяет запоминать незапоминае-
мую информацию.
Современная мнемотехника отошла от набившего оскомину Симонида и "не желает
знать где сидят фазаны". Современной мнемотехнике больше по вкусу результаты нейро-
физиологических исследований и точные методы проверки эффективности тех или иных
приемов запоминания.
Ниже приводится перечень основных положений системы "Джордано", которые от-
личают ее от других систем запоминания. При использовании этих понятий другими ав-
торами ссылки на сайт Mnemonikon и систему запоминания "Джордано" – обязательны.
1. Вводится понятие "электрическая память" – процесс фиксации мозгом связи ме-
жду одновременно работающими нервными клетками.
2. Обозначена основная мыслительная операция, ведущая к запоминанию –
"Соединение образов".
3. Вводится понятие "Смысл запоминания" – последовательное соединение эле-
ментов одного информационного сообщения.
4. Вводится понятие "Точная информация" – информация, элементы которой при
восприятии не вызывают зрительных образов в воображении.
5. Основной способ запоминания в системе "Джордано" – образование ассоциации,
состоящей из основы и элементов. Этот способ запоминания является единст-
венно правильным и вытекает из понятия "Смысл запоминания" и схемы образо-
вания электрической связи. В литературе о мнемотехнике ранее не описывался.
6. Вводится понятие "Фиксированные образные коды" – образы-заменители часто
повторяющихся элементов информации, которые должны быть уникальными и
неизменяемыми.
7. Вводится понятие "Система внутренней стимуляции мозга" – система заранее
заученных неизменяемых образов, которые с нейрофизиологической точки зре-
ния являются фильтрами пространственных частот. К ним привязываются соз-
данные ассоциации. С их помощью осуществляется сканирование мозга и счи-
тывание из него ранее образованных комбинаций образов.
8. Используются многоуровневые системы опорных образов, которые строятся из
комбинаций десяти основных приемов запоминания последовательности.
9. Вводится запрет на соединение вместе любых образных кодов. Также образные
коды запрещается использовать в качестве опорных образов.
10. Вводится понятие "навык запоминания" и разработан компьютерный тест для
проверки сформированного навыка запоминания. Введены нормативы для обу-
чающихся технике запоминания по системе "Джордано".
11. Введено понятие "фонетические образные коды", которые используются для бы-
строго запоминания иностранных слов.
12. Под логической связью понимается любая связь, создаваемая в воображении
между зрительными образами.

13
13. Под "пониманием" имеется в виду представление в воображении пространствен-
но организованных зрительных образов.
14. Введены понятия "каналы воссоздающего воображения", "канал пространствен-
ных операторов", дается схема работы воссоздающего воображения.
15. Четко определены четыре основных этапа запоминания: кодирование элементов
информации в образы, запоминание (соединение образов), фиксация последова-
тельности ассоциаций (непосредственно между собою или с помощью систем
опорных образов), закрепление связей в мозге (три способа мысленного повто-
рения).
Можно и дальше перечислять новшества, которые внесла в мнемотехнику система
"Джордано". Но и вышеперечисленного вполне достаточно для того, чтобы понять, что
перед вами совершенно новая мнемотехника, не только непохожая на привычные системы
запоминания, но и противоречащая им на каждом шагу.

1.11 Кому нужна мнемотехника?

Школьникам и студентам

Школьники и студенты пишут шпаргалки перед экзаменами. Мнемотехника позво-


лит запомнить эти шпаргалки. Тогда на экзаменах вы будете списывать из своей памяти.
Это намного безопаснее. К тому же, если вы захотите, информация может быть сохранена
в вашей памяти пожизненно. Это может потребоваться в случае, если вы захотите стать
высококлассным специалистом, профессионалом в своей области.
Мнемотехника существенно сократит вам время подготовки к экзаменам. Если при-
менять мнемонические методы запоминания в течение учебного года, то вообще не при-
дется готовиться к экзаменам. Вы просто будете помнить содержание всех своих учебни-
ков (рекомендуется запоминать информацию маленькими частями, в течение учебного
года).

Преподавателям

Не забывайте, что мнемотехника возникла как часть ораторского искусства. И мето-


ды запоминания последовательности изложения материала лекции – это чуть ли не самое
простое в искусстве запоминания. Но какой эффект это окажет на ваших учеников! Когда
преподаватель заглядывает в конспект – это не вызывает уважения к нему. Чему же он
научит, если сам ничего не помнит – так часто думают ученики, когда видят преподавате-
ля, читающего лекции по конспекту.
Кроме того, запомнив материал лекции один раз, вам больше вообще никогда не
придется тратить время на подготовку к уроку. Пока ваши коллеги будут сто первый раз
перечитывать план лекции, вы сможете насладиться приятной беседой и чашечкой чая.

Просто в жизни

Любому человеку приходится помнить определенное количество точных сведений.


Мы привыкли все это записывать в записные книжки. Приучите себя записывать нужные
вам сведения в свой мозг. Тогда вы не будете зависеть от батареек в телефоне или элек-
тронной книжке. Вы не сможете потерять информацию. У вас не смогут украсть инфор-
мацию (PIN-коды пластиковых карт), никто без вас не включит ваш компьютер и не рас-
порядится вашими счетами в банке. Для поиска информации в памяти ее не нужно пере-
бирать как в памяти сотового телефона.

14
Попробуйте использовать свою память каждый день. Это очень удобно – помнить
все, что нужно. И совсем не трудно. Наоборот, иногда в память записать гораздо быстрее,
чем в записную книжку.

Для самообразования

Представьте себе, что вы прочитали книжку "300 приемов понравиться другому че-
ловеку". Через неделю-другую от трехсот приемов в вашей памяти останется не более пя-
ти. А еще через месяц вам придется читать эту книгу заново. Через год вам будет казаться,
что вы читаете эту книгу в первый раз.
Вы не можете пользоваться информацией, пока она находится не в вашей голове.
Запомните последовательно основные положения нужной вам книги. И пользуйтесь. Те-
перь конспект книги находится в вашей памяти и информация доступна для использова-
ния 24 часа в сутки. Более того, если вы запомнили эту информацию с помощью методов
мнемотехники, вы ведь запомнили ее в свой мозг. Информация автоматически будет
"вставлена" в вашу систему мировоззрения. Вы конкретно измените свою программу по-
ведения в соответствии с запомненными сведениями.
Если вы решите изучить программирование, то это можно сделать несколькими спо-
собами. Можно сидеть программировать по справочнику. Можно изучать программиро-
вание 5 лет, тогда основные команды запомнятся "сами собою". А можно потратить пару
недель на запоминание языка программирования и писать программы без шпаргалок, как
это делает профессиональный программист.

Ораторам

Ну, оратор просто обязан знать мнемотехнику. Без этого ораторское искусство во-
обще не имеет смысла. Профессиональные ораторы, богословы, изучают мнемотехнику в
семинарии, поэтому их речи льются так плавно. Вы когда-нибудь видели священника, чи-
тающего проповеди по бумажке? Я думаю, что нет. Все священники с высшим образова-
нием в той или иной степени владеют мнемотехникой.

Бизнесменам

У бизнесменов обширный круг контактов. Часто, если нет под рукой телефона нуж-
ного нам человека, то мы не можем связаться с ним. И теряем выгодное предложение. За-
помните информацию о людях, с которыми вы поддерживаете деловые отношения. "Быка
нужно брать за рога", а то отдаст свои денежки другому.
Мнемотехника – это не только хорошая память. Это еще и способ создавать разно-
образные иллюзии. Ведь не зря мнемотехнику часто демонстрируют в цирке и на эстраде.
Как создается иллюзия? Очень просто. Каждый человек склонен оценивать других
людей по своим меркам. Каждый считает себя если уж не самым сильным, то уж точно
самым умным. Когда вы случайно встречаете вашего делового партнера и называете его
по имени и отчеству, так, случайно вспоминаете его домашний и рабочий телефон, спра-
шиваете о здоровье членов его семьи (называя их всех по именам), интересуетесь, успел
ли он на совещание такого-то числа, у вашего делового партнера мысль развивается при-
мерно следующим образом. Встреча была случайной, вы не имели возможности освежить
свою память по записной книжке. Значит, вы действительно помните информацию о нем.
А это значит, что вы о нем думаете, что вы искренне интересуетесь этим человеком. На-
личие более развитых интеллектуальных способностей (имеется ввиду способность запо-
минать) как правило, не рассматривается. По мнению вашего собеседника, память должна
быть у всех такая же, как и у него, то есть никакая.

15
Если перед заключением сделки вы узнаете, что ваш потенциальный партнер увле-
кается аквариумными рыбками, то мнемотехника позволит вам быстро подготовиться к
встрече с этим человеком. Вы просто можете взять книгу о рыбках и запомнить сотню их
названий. Когда вы встретитесь с вашим партнером, невзначай заведите беседу о рыбках.
Точность терминологии, используемой вами, убедит его в том, что вы увлекаетесь рыбка-
ми не менее десяти лет. И это создаст иллюзию, что вы искренне в своих речах и поступ-
ках. Ваш партнер заключит сделку с вами только ради того, чтобы еще раз поговорить с
вами об аквариумных рыбках. Ведь вы в его глазах показали себя блестящим знатоком в
этой области и очень интересным человеком.
На этих примерах виден простой механизм оценки человеком истинности высказы-
ваний других людей. Мнемотехника позволяет буквально сокрушать внутреннего цензора
другого человека, создавая иллюзию компетентности в определенных областях.
Самое интересное во всем этом то, что, запомнив информацию о рыбках, вы дейст-
вительно станете в них разбираться, если приложите усилия для сохранения этой инфор-
мации в своей памяти.

Для сохранения здоровья

Механизмы памяти универсальны. По этим законам работает не только память, но и


все в мозге и организме человека. По этим законам функционирует все в живой природе.
Этим же законам подвластны объекты неживой природы.
Все что мы не используем в своем организме, рано или поздно (чаще рано) вырож-
дается, атрофируется. Представьте себе человека, который по воле судьбы пролежал в
гипсе целый год. Как вы думаете, что случиться с его мышцами? Правильно. Они станут
тонкими и слабыми. А что произойдет с человеком, который не пользуется своей памя-
тью? Память начнет отмирать за ненадобностью. До сих пор неизвестны причины одной
из самой распространенной болезни, поразившей компьютеризированное общество Со-
единенных Шатов Америки. У людей стала пропадать память. Очень много людей после
40 лет заболевают болезнью Альцгеймера. Это заболевание первоначально проявляется в
нарушении способности запоминать. Затем заболевание поражает все большие участки
мозга и человек умирает (примерно через 5 лет после начала заболевания). При вскрытии
не находят никаких вирусов, просто нервные клетки гиппокампа – органа, ответственного
за память – заменяются обычным белком, то есть перестают функционировать.
Занимаясь мнемотехникой, просто так, для профилактики, как физкультурой по ут-
рам, вы сохраните свою память в отличной форме до преклонных лет. А если будет ис-
правен процесс «память» в вашем мозге, скорее всего, все системы мозга будут работать
без сбоев.

16
Глава 2 Механизмы памяти
2.1 Память – область парадоксов
Принципиально память устроена очень просто. Непонимание её механизмов часто
связано с недопониманием того, что является информацией для мозга.
В свое время я изучил большое количество литературы по психологии и нейрофи-
зиологии памяти, и вот что удивительно: никому не удается найти место локализации ин-
формации в мозге. Никто не может коротко и ясно ответить на вопрос: "Как и где хранит-
ся информация в голове?"
Следуя простой логике, я пришел к выводу: если никто не может найти информацию
в мозге, значит, её там нет!
Это и есть главный секрет памяти. Мозг вообще не запоминает то, что вы привыкли
называть словом "информация". Мозг запоминает что-то совершенно другое, на что мы
обычно не обращаем своего внимания.
Давайте разберемся, какая вообще бывает информация?

Продукт деятельности мозга

Есть информация, как продукт деятельности мозга человека. Такая информация соз-
дается мозгом и не существует в природе. Ее нет без человека. Что это за информация?
Прежде всего, это слова. Мозг способен создавать слова, и вы можете записать эти слова
на бумаге, сохранить в виде книг, файлов, магнитофонных записей.
Мозг способен создавать образы. Вы можете зафиксировать созданные мозгом обра-
зы на бумаге карандашом или красками. Ваши потомки смогут увидеть продукт деятель-
ности вашего мозга.
Мозги некоторых представителей человечества способны создавать музыку. Музыку
можно сохранить, записав ее на бумаге нотами, или сразу на магнитофон, или даже на ла-
зерный компакт диск.
К этому виду информации следует отнести и то, что вы обычно и называете инфор-
мацией для запоминания: это все, что содержится в учебниках и в ваших записных книж-
ках. Все эти тексты, даты, формулы кто-то придумал, следовательно, вся эта информация
является продуктом деятельности большого количества мозгов.
Вся выше перечисленная информация никак не фиксируется мозгом. Ее нет в мозге.
Ни в каком виде. Ее нет в мозге не только в виде слов и образов. Ее нет в мозге вообще,
даже в виде электрических импульсов.

Объекты окружающего мира

Другой вид информации – это объекты окружающего мира. Объекты окружающего


мира излучают в пространство физические и химические СИГНАЛЫ, которые, воздейст-
вуя на ваш мозг через разные каналы восприятия (глаза, уши и прочее), отражаются в ва-
шем мозге (НО СОВСЕМ НЕ ТАК, КАК В ФОТОАППАРАТЕ НА ПЛЕНКЕ).
Этот вид информации мозгом также не запоминается. Когда вы смотрите на объект,
вы видите (отражаете) его, но он (сам объект) вашим мозгом не запоминается.
Я понимаю, что это звучит парадоксально и вызывает внутреннее сопротивление, и
даже негодование. Ведь вы можете закрыть глаза и вспомнить огромное количество обра-
зов! Мои высказывания противоречат вашему опыту. Это и есть так называемая область
парадокса. Посмотрите на название этого раздела. Он так и называется: "Память – область
парадоксов". И моя задача этим коротким разделом произвести настоящую революцию в
вашей голове. Явление памяти действительно очень парадоксально, то есть противоречит
тому, что вы ощущаете и тому, чему вас учили в школе, и, может быть, даже на психфаке.

17
Но чтобы разобраться в памяти и в мнемотехнике, вам придется сломать этот психологи-
ческий барьер непонимания.
Не спешите с выводами и читайте дальше.

Связи, связи и только связи...

Существует третий вид информации, о котором почему-то часто забывают. Когда


древние маги (так раньше называли ученых) говорили, что информация существует все-
гда, везде и обо всем, они не имели ввиду слова и образы, телефоны и даты; они не имели
ввиду объекты, которые отражает наш мозг. Они подразумевали под информацией СВЯ-
ЗИ.
Напомню для нелюбителей магии, что в парапсихологии существует понятие "Хро-
ники Акаши", где, по легендам, зафиксирована вся информация обо всем: о прошлом, на-
стоящем и будущем. И некоторые адепты высшей магии якобы способны считывать ин-
формацию оттуда. Хроники Акаши не кажутся столь фантастичными, если под информа-
цией понимать связи, а не счастливый номер лотерейного билета.
Итак, третий вид информации – это связи. Связи между объектами, явлениями и со-
бытиями окружающего мира. Действительно, такая информация объективно существует
всегда, везде и обо всем, независимо от того, что по этому поводу думают философы и
психологи.
Листья растут на ветках. Солнце светит на небе. Рыба плавает в воде. Когда сверкает
молния, скоро прогремит гром. Если идет дождь, то одежда промокнет. Если у человека
насморк, то он болен. Речевая конструкция "Если..., то..." как раз и отражает анализируе-
мый сейчас нами вид информации – СВЯЗИ. "Если ветка, то листья". "Если сахар, то слад-
кий". "Если огонь, то ожог".
Этот вид информации очень важен для нас, потому что мозг запоминает именно этот
вид информации. Мозг запоминает связи. Когда вы видите на столе вазу с розой, ваш мозг
запоминает связь между образами "ваза", "роза" и "стол". Сами образы мозг НЕ ЗАПО-
МИНАЕТ.
Откуда же берутся воспоминания? Мы ведь помним образы и слова?
С иллюстрацией простых принципов памяти вы сталкиваетесь на кухне каждый
день. Скажите, откуда берется отдергивание руки, когда вы дотрагиваетесь до горячего
чайника? «Что за глупый вопрос?», - спросите вы. Отдергивание ниоткуда не берется.
Просто тепло воздействует на рецепторы кожи, срабатывает СВЯЗЬ и рука автоматически
отдергивается. Вот видите, вы правильно понимаете механизмы памяти. Аналогично ра-
ботает и воспроизведение образов. Когда вы видите вазу, она воздействует на ваши глаза,
срабатывают СВЯЗИ и в мозге появляются образы "роза" и "стол". Когда вы слышите сло-
во "кошка", оно воздействует на ваши уши, срабатывают СВЯЗИ и в мозге появляется об-
раз кошки.
Мозг не является хранителем информации в привычном нам смысле этого слова.
Мозг способен сохранять только СВЯЗИ. В отношении любой другой информации (слова,
образы, музыка, телефонные номера и т.д.) мозг является ГЕНЕРАТОРОМ ИНФОРМА-
ЦИИ. Словосочетание "генератор информации" звучит непривычно. Но именно такое уст-
ройство находится в вашей черепной коробке.
Приведу аналогию. Никому и в голову не придет искать электричество в генераторе.
Все знают, что генератор СОЗДАЕТ электрическую энергию. Но такими же смешными
выглядят попытки найти в мозге образы, слова и телефонные номера. В вашем мозге их
нет. Они создаются, генерируются мозгом.
Для того, чтобы электрический генератор начал создавать электрическую энергию,
его необходимо вращать. Для того чтобы мозг начал создавать образы и слова, в мозг
должны поступать сигналы (стимулы). Самые разнообразные стимулы, попадающие в

18
мозг, заставляют срабатывать ранее образованные связи, по которым мозг создает (гене-
рирует) информацию: образы, слова, движение.
Простейший вид связи, рефлекс, всем хорошо известен со школьной скамьи. Чтобы
рефлекс сработал – обязателен стимул на входе системы. Память человека работает по
принципу "Стимул – реакция" (S-R).
Из этого простого анализа видно, что попытка запоминать телефонные номера и ис-
торические даты в их обычном виде – совершенно бессмысленное занятие. Мозг в прин-
ципе не способен на такое. Необходимо научиться запоминать связи, существующие в те-
лефонных номерах и исторических датах. По этим связям мозг будет генерировать необ-
ходимые нам сведения.
Рассмотренные виды информации – объекты окружающего мира и продукты дея-
тельности мозга – содержат в себе связи. Связи есть в яблоке. Связи есть в телефонном
номере и исторической дате. Что является первичным: объект или связи, находящиеся в
нем? Это сложный философский вопрос. Поэтому пропустим его. Для нас главное то, что
мозг фиксирует только связи. Остальное – не имеет значения для запоминания.
Из того, что мозг способен фиксировать только связи, следует логический вывод о
том, что если в мозг не будут поступать стимулирующие сигналы, то мозг не будет гене-
рировать информацию, то есть процесс припоминания становится невозможным. Рефлекс
отдергивания руки не сработает, пока вы не дотронетесь до горячего предмета. Вы не бу-
дет чихать, пока в нос не попадет пылинка. Вы можете даже не подозревать о заложенных
в вас (генетически) программах реагирования, пока не столкнетесь с определенной стиму-
лирующей ситуацией.
Далее мы подробно разберем два механизма фиксации связей мозгом. Однако уже
сейчас следует заметить, что на связи, образуемые вашим мозгом, накладывает сильный
отпечаток стимуляция, поступающая в мозг от тела и внутренних органов. Эти стимулы
являются фоновой частотой, с которой смешиваются любые другие поступающие в мозг
стимулирующие сигналы. Теоретически из этого следует, что изменение чувствительно-
сти тела сделает невозможным генерацию информации по связям, которые образовались
при нормальной чувствительности тела. И практически так оно и есть. Если человеку рез-
ко изменить чувствительность тела, то наступит амнезия – потеря памяти.
Когда кто-то здорово переберет со спиртным на вечеринке, ощущение собственного
тела резко меняется. И когда к человеку вернется его нормальное состояние, он не сможет
вспомнить того, что происходило с ним, когда чувствительность тела была изменена под
воздействием алкоголя. Связи запускаются стимулами. Но таких стимулов, какие были в
состоянии опьянения, в трезвом состоянии человек получить не может. Связи не могут
срабатывать без стимулов. Эти связи оказываются как бы изолированными. Наступает ам-
незия – провал памяти. Как в таком случае вспомнить то, что было? Нужно ввести свое
тело в то же самое состояние, то есть – напиться снова.
Самое интересное в амнезиях то, что практически каждый человек регулярно под-
вержен потерям памяти. Но мы не в состоянии их заметить, потому что нельзя вспомнить
сам факт забывания.
На связи памяти с ощущениями от тела построена практически вся система подго-
товки актеров Станиславского. Он называет это "Метод физических действий". Чтобы из-
бавиться от ненужного поведения, выработать новое поведение, изменить свою личность,
Станиславский рекомендует проделывать соответствующие физические действия. Физи-
ческие действия ведут к быстрому изменению чувствительности тела. Тело начинает "по-
давать" в мозг другие сигналы. Под воздействием измененной стимуляции срабатывают
другие связи, то есть активизируется ранее заблокированные "пласты" памяти. И блоки-
руются ранее активные (в данный момент – ненужные).
Так, чтобы изменить свой характер, привычки и отношение к другим людям, доста-
точно буквально три-четыре дня заниматься бегом, физкультурой и силовой тренировкой.
Изменения будут настолько заметными, что люди, которые вас знают, почувствуют это и

19
скажут вам об этом. Изменение вашего поведения автоматически повлечет к изменению
отношения к вам со стороны других людей.
Понимание того, что истинной информацией являются СВЯЗИ, и что мозг ничего,
кроме связей запоминать не может, дает ключ не только к правильной технике запомина-
ния, но и объясняет временные и постоянные потери памяти, постгипнотические внуше-
ния, резкие изменения личностей у одного человека, плавное изменение характера, а так-
же механизмы заболевания памяти.
Понятие "память" – является центральным в психологии. Понимание механизмов
фиксации связей мозгом и механизмов генерации информации под воздействием стиму-
лов, дает возможность понять и другие процессы, происходящие в мозге, например, меха-
низмы мышления и формирования личности.
Понятие "память" является центральным не только в психологии. Физические про-
цессы, лежащие в основе процесса "память" – это универсальная закономерность, которой
подчиняется все в живой и неживой природе.
Часто в психологической литературе можно встретить признание о том, что психо-
логия не знает механизмов памяти (см. сборник "Психология памяти" в разделе "Обзор
литературы"). Это не так. Чистая психология действительно бессильна в этих вопросах.
Память можно понять только на стыке нескольких наук: нейрофизиологии, нейрофарма-
кологии, психологии, физики, математики.
Обобщим выше изложенное в виде таблицы.

Что запоминает мозг:


Вид информации Мозг
Информация, как продукт деятельности мозга (слова, Не запоминает, генерирует
даты, телефоны)
Объекты окружающего мира (образы) Не запоминает, генерирует
Связи между объектами, явлениями, событиями Запоминает двумя способами

Главное:
1. Мозг способен запоминать только связи.
2. Процесс образования связей, называется процессом "Память".
3. Мозг является генератором информации. Процесс генерации (припоминание)
осуществляется по зафиксированным связям при наличии соответствующих сти-
мулов.
4. Без стимуляции мозг не может создавать информацию. Изоляция органов чувств
(сенсорная депривация) ведет к "зависанию" памяти и к расстройству деятельно-
сти всего мозга.

2.2 Реакция мозга на разные виды информации

Здесь речь также будет идти об информации. Но, чтобы не запутаться в разных ин-
терпретациях одного и того же слова, давайте сразу четко определимся, о какой информа-
ции будет идти речь
Итак, мозг способен фиксировать только связи. Этот вид информации (связи) мозг
запоминает. Процесс, с помощью которого он это делает, называется процессом "Память".
Но мы привыкли называть информацией и то, что мозг запоминать не умеет. Это ре-
ально существующие объекты окружающего нас мира. Это все то, что нам приходится
учить в школе или институте.
Именно об этой информации мы сейчас поговорим. Разберемся, как мозг реагирует
на реальные объекты, на текстовую информацию, и на совершенно особенный вид ин-
формации – знаковую (или точную) информацию.

20
Перечисленные виды информации – реальные объекты, тексты, телефонные номера
(и подобные им сведения) мозг запоминать не умеет. Но опыт подсказывает, что все-таки
мы может кое-что вспомнить из выше перечисленного. Как же происходит запоминание и
воспроизведение таких сведений?

1. ОБРАЗЫ
2. ТЕКСТОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
3. ЗНАКОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Сначала проанализируем реакцию мозга на реально существующие объекты. Как


мозг ухитряется воспроизводить их, если никто из исследователей не может обнаружить
зрительных образов в головном мозге? Природа поступила очень хитро. Любой реально
существующий объект имеет внутренние связи. Мозг способен эти связи выявлять и за-
поминать. Вы никогда не задумывались, а зачем, собственно, человеку несколько органов
чувств? Почему мы умеем улавливать запахи, ощущать вкус, видеть предмет и слышать
его (если он испускает звуки)?
Реально существующий объект излучает в пространство физические и химические
сигналы. Это отраженный от него или испускаемый им свет, это всякие вибрации воздуха,
объект может иметь вкус, и молекулы этого объекта могут отлетать далеко от него. Если
бы у человека был всего один орган чувств, то система памяти мозга, фиксирующая связи,
не смогла бы ничего запомнить. Но одно общее информационное поле от объекта разби-
вается нашим мозгом на несколько составляющих. Информация поступает в мозг по раз-
ным каналам восприятия. Зрительный анализатор передает очертания объекта (пусть это
будет яблоко). Слуховой анализатор воспринимает звуки, издаваемые объектом: когда вы
раскусываете яблоко, раздается характерный хруст. Вкусовой анализатор воспринимает
вкус. Нос за несколько метров способен уловить молекулы, испускаемые спелыми ябло-
ками. Часть информации об объекте может поступить в мозг через руки (осязание).
В результате разбиения информации об объекте на части, мозг получает возмож-
ность образовать связи. И эти связи образуются естественным путем. Все, что находится в
сознании в один момент времени, связывается, то есть запоминается. В результате, пока
мы изучаем яблоко, пока рассматриваем его, крутим в руках, пробуем на вкус, мозг выде-
ляет разные характеристики этого природного объекта и автоматически образует связи
между ними.
Ни одна из характеристик сама по себе не запоминается. Запоминаются только свя-
зи. В дальнейшем, когда наш нос унюхает запах яблок – то есть в мозг поступит стимул –
сработают ранее образованные связи и мозг создаст в нашем сознании другие характери-
стики данного объекта. Мы вспомним целостный образ яблока.
Механизм естественного запоминания настолько очевиден, что даже странно об
этом говорить. Такой способ запоминания дает нам возможность УЗНАВАТЬ объекты ок-
ружающего нас мира лишь по малой части информации о них.
Действительно, как только вы услышите за окном карканье, то вы сразу же опреде-
ляете, что это ворона, а не гусь. Когда вы унюхаете в подъезде специфически приятный
запах, то мгновенно определите, что ваша соседка готовит курочку с чесноком. По звуку
вы легко отличите гитару от скрипки, самолет от автомобиля, электрический чайник от
кофемолки.
Внутренние связи, существующие в реальных объектах, выделяются мозгом и запо-
минаются мозгом автоматически. В дальнейшем, по части информации мозг создает цело-
стный образ объекта. Ни сам объект, ни его характеристики мозгом не фиксируются.
Так как у человека главной анализаторной системой является зрительная анализа-
торная система (просьба не путать с ведущими системами восприятия в НЛП), то, говоря
о реально воспринимаемых объектах, мы прежде всего будем говорить о зрительных
образах. Именно зрительные образы дают нам основную массу информации об
окружающем мире. У зрительных образов есть и другая особенность. Человек может
21
мире. У зрительных образов есть и другая особенность. Человек может управлять пред-
ставляемыми зрительными образами в воображении, и это очень важно.
Связи, которые были только что рассмотрены – связи, образуемые мозгом между
сигналами разных анализаторных систем, называются разномодальными связями (мо-
дальность – это орган чувств). Разномодальные связи образуются мозгом автоматически,
когда вы изучаете объект. На разномодальных связях основано все естественное обучение
человека. Однако такой способ запоминания не дает возможности запоминать учебную
информацию. Благодаря разномодальным связям, мы всего лишь способны быстро узна-
вать объекты, хорошо ориентироваться в окружающей нас обстановке. Этому никого
учить не нужно. Этот процесс протекает естественным путем, автоматически. Точно та-
кими же возможностями (и даже большими) обладает и мозг животных.
Но на этом анализ реально воспринимаемых нами объектов не заканчивается. Опыт
подсказывает, что мы можем запомнить, и только, зрительный образ объекта. Когда, каза-
лось бы, информация поступает в мозг только через один анализатор, зрительный, как же
тогда мозг умудряется образовать связи?
Вот именно здесь и начинается самое интересное. Мозг может образовать связи, да-
же если информация об объекте поступает только через один анализатор. Этот процесс мы
рассмотрим подробно, но чуть позже. Пока лишь можно сказать следующее. Когда вы
смотрите на объект, ваша зрительная анализаторная система разбирает этот объект на
множество составляющих его частей и каждую часть отдельно посылает в мозг. В резуль-
тате нам кажется, что мы видим яблоко. В мозгу яблоко разбирается на части и мозг полу-
чает возможность образовать СВЯЗИ между частями воспринимаемого вами яблока. А
дальше припоминание идет по уже известной вам схеме: стимул – реакция. В дальнейшем
вам достаточно увидеть лишь часть от яблока. Тут же сработают образованные связи и
мозг воспроизведет целостный зрительный образ яблока.
Такие связи, когда мозг разбивает зрительный образ на части и образует связи между
частями одного образа, называются одномодальными связями. Одномодальные – потому,
что связи образуются в пределах одной анализаторной системы, в данном случае зритель-
ной.
Одномодальные связи создаются мозгом автоматически, естественным путем. Нам
ничего не нужно делать для этого. Запоминание связей между частями образов и между
разными образами происходит само по себе. Именно благодаря автоматически образуе-
мым одномодальным связям вы помните дорогу на работу, расположение предметов в
своей квартире.
Одномодальные и разномодальные связи будут рассмотрены отдельно, в связи с их
использованием в мнемотехнике. Пока лишь выделим главное из вышесказанного.
Связи, существующие в окружающих нас объектах, запоминаются мозгом автомати-
чески. Мозг генетически настроен на выделение разных характеристик объектов и образо-
вание связей между ними. Мозг образует разномодальные связи (между сигналами разных
анализаторных систем). Мозг образует одномодальные связи (в пределах одной анализа-
торной системы). Механизмы образования этих связей разные.
Припоминание (генерация, воссоздание целостного объекта в воображении) проис-
ходит только при наличии стимулирующего сигнала, если он является частью восприня-
того ранее объекта.
Если воспринимаемый человеком стимул не включает никаких связей в мозге, то че-
ловек не может идентифицировать объект, в мозге не возникает целостного, разномодаль-
ного образа. Такой сигнал непроизвольно привлекает внимание (рефлекс "Что такое?").
Человек стремится более подробно изучить объект, испускающий незнакомый сигнал.
Изучить его с целью выделения частей и образования связей между ними.
Из этого следуют простые рекомендации для любителей привлекать к себе внимание
окружающих. Издавайте неопределенные звуки, одевайтесь экстравагантно, ведите себя

22
нестандартно, и внимание окружающих будет буквально приковано к вам. Но не переста-
райтесь, чтобы не привлечь внимание сотрудников правоохранительных органов.
Следующий вид информации, который мы стремимся запоминать – это текстовая
или речевая информация. Человек может воспринимать речь в устной форме. В этом слу-
чае речевая информация поступает в речевой анализатор через уши. Человек может вос-
принимать речевую информацию посредством текста. Тогда информация поступает в ре-
чевой анализатор через глаза. Такую информацию психологи называют вербальной ин-
формацией.
Текстовая (речевая) информация хуже запоминается мозгом. Понимание текста или
речи осуществляется благодаря механизму воссоздающего воображения. Этот механизм
будет рассмотрен нами более подробно позже. Пока лишь я проиллюстрирую воссоздаю-
щее воображение на простом примере. Вот речевое сообщение: "На яблоке сидит стреко-
за". Как человек понимает это сообщение? Ранее, естественным путем в мозге были обра-
зованы связи между словом "яблоко" и образом "яблоко". Так же была образована связь
между словом "стрекоза" и образом "стрекоза". При восприятии слов автоматически сра-
батывают ранее образованные связи и в вашем воображении возникают соответствующие
зрительные образы. Когда вы слышите фразу "На яблоке сидит стрекоза" вы видите в во-
ображении комбинацию этих зрительных образов. Именно поэтому и понимаете фразу.
Если вы воспримете фразу, в которой имеются слова, связи которых со зрительными об-
разами ранее установлены не были, то вы не увидите ничего в своем воображении и соот-
ветственно не поймете эту фразу. Прочитайте: "Анатава гакусэй дэс ка?". Что-нибудь по-
няли? Нет? Подумайте, почему. Механизмы понимания речи также достаточно простые.
Понимание речи осуществляется через зрительную анализаторную систему, благодаря ра-
нее образованным связям слов со зрительными образами.
Текстовая (речевая) информация запоминается гораздо хуже образной. Зрительные
образы, возникающие в воображении под стимулирующим воздействием слов, не такие
яркие, как реально воспринимаемые объекты. И далеко не все читаемые нами слова вызы-
вают зрительные образы в воображении, то есть какая-то часть текстовой информации во-
обще не преобразуется в зрительные образы. А если образов нет, то мозг не может обра-
зовать связи, то есть не может запомнить.
Более того, мозг человека не умеет запоминать последовательность информации.
Это еще одна причина, по которой текстовая информация запоминается плохо.
Если вы внимательно понаблюдаете за тем, как вы вспоминаете только что прочи-
танный текст, вы увидите, что пересказ текстовой информации – это рассказ по картин-
кам. Вы будете вспоминать именно образы, возникающие в вашем воображении, и эти об-
разы будете снова преобразовывать в речь.
Существует еще один вид информации. Он принципиально отличается от образной
информации и речевой информации. Интересен тот факт, что психологи проглядели этот
вид информации. Современная психология (откройте любой словарь или учебник) выде-
ляет всего лишь вербальную и невербальную информацию (то есть речевую и неречевую).
Знаковую информацию психологи относят к вербальной, то есть к речевой. А зря. Это со-
вершенно особенный вид информации. И особенностью ее в том, что мозг человека абсо-
лютно не способен запоминать такую информацию.
Что же это за информация? Это телефонные номера, исторические даты, названия,
термины и понятия. Это фамилии, имена и отчества. Это формулы и постоянные величи-
ны. Это просто длинный ряд цифр или бессмысленных слогов. Это адреса и номера авто-
мобилей. И так далее и тому подобное. К знаковой информации относится все то, что мы
привыкли называть УЧЕБНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
Если бы мозг человека умел запоминать такую информацию, то школьники и сту-
денты не составляли бы шпаргалок. Если бы вы могли запоминать телефонные номера, то
у вас бы не было телефонной записной книжки. Наличие у вас записной книжки – неопро-
вержимое доказательство того, что вы не можете запоминать телефонные номера!

23
Что же получается? В школе и в институте от людей требуют невозможного? Тре-
буют, чтобы школьники и студенты запоминали то, что мозг запоминать не может по фи-
зиологическим причинам? А как же все сдают экзамены? А так, чтобы обходить "острые
углы нашей памяти". На экзаменах никто никого не спрашивает точные сведения. Вот и
весь секрет хорошей обучаемости. Наличие учебной (точной) информации просто не тес-
тируется. В основном от школьника требуется приблизительный пересказ. На это наша
память способна. Так как речевая (текстовая) информация худо-бедно запоминается.
Кто-нибудь требовал от вас заучивания наизусть таблицы Менделеева или справоч-
ника по физике? Или хотя бы всех хронологических таблиц по курсу истории? Если на
экзаменах у студентов и школьников тестировать наличие в памяти точной информации –
это резко испортит статистику успеваемости.
В чем же особенность точной (знаковой) информации? Давайте рассмотрим крайний
случай точной информации – случайную последовательность цифр.
26475968503984720694874179604866039275067046378123
Мы уже знаем, что мозг запоминает только связи. Все остальное генерируется по за-
фиксированным связям. Но связи могут быть образованы либо между зрительными образ-
ами, либо между сигналами разных анализаторных систем (образ + слово + запах + вкус).
Пока мы сосредоточим свое внимание только на связях между зрительными образами.
При восприятии цифрового ряда никаких образов в вашем воображении не возника-
ет. Следовательно, мозг не может образовать связи. Такая информация принципиально не
запоминаемая.
Дадим определение точной (знаковой) информации.
Точная (знаковая) информация – это такая информация, при восприятии которой в
воображении не возникают зрительные образы.
Особенностью точной информации является и то, что её (в отличие от текста) нельзя
пересказать приблизительно. Представьте, что вы приблизительно вспомнили телефонный
номер или историческую дату! Или приблизительно вспомнили строение атома и матема-
тическую формулу. Или приблизительно вспомнили фамилию и адрес!
Точная информация должна запоминаться абсолютно точно. И мнемотехника позво-
ляет делать это! Более того, именно точная информация составляет основной предмет
изучения в системе запоминания "Джордано".

Обобщим вышесказанное в виде небольшой таблицы.

Реакция мозга на разные виды информации (по ее образности):


Вид информации Реакция мозга
Образная информация Связи фиксируются автоматически.
Запоминается хорошо
Текстовая (речевая) информация Запоминается плохо.
Лишь небольшая часть слов преобразуется в образы
Точная (знаковая) информация В образы не преобразуется. Образование связей (за-
поминание) невозможно без специального обучения

2.3 Память и запоминание

Понятие "Память" отличается от понятия "Запоминание".


Памятью называется один из психических процессов головного мозга. Психология
выделяет пять психических процессов: память, внимание, мышление, ощущение, пред-
ставление. Воображением называется процесс взаимодействия мышления и представле-
ния. Процесс память "отвечает" за фиксацию связей между сигналами, возникающими в
мозгу в один момент времени. Все, что попадает в мозг одновременно, связывается, со-

24
единяется. Мозг может фиксировать связи разными способами. В дальнейшем мы будем
выделять два процесса памяти – два разных способа фиксации связей мозгом.
Под запоминанием следует понимать комплексный процесс накопления в мозге сис-
темы связей, благодаря которым человек может воспроизводить необходимую ему ин-
формацию. В запоминании "принимают участие" все вышеперечисленные процессы: па-
мять, внимание, мышление, ощущение, представление. Нарушение в работе даже одного
из этих процессов сразу же отразится на запоминании, даже если процесс "Память" будет
абсолютно исправен.
Психология выделяет: непроизвольное запоминание, произвольное запоминание и
сверхпроизвольное запоминание.

Непроизвольное запоминание

Когда вы находитесь в своей квартире, ваш мозг автоматически фиксирует связи


между воспринимаемыми объектами, а также внутренние связи объектов. В этом случае
запоминание происходит само собой, вам не нужно прилагать какие-либо усилия для за-
поминания. Мозг "настроен" на фиксацию связей между реально существующими объек-
тами (образы, запахи, вкус, звуки и т.п.).

Произвольное запоминание

Например, вы пытаетесь заучить стихотворение. Произвольное запоминание обяза-


тельно подразумевает этап проверки, контроля. После прочтения нескольких строчек, вы
попытаетесь повторить отрывок стихотворения по памяти, если не получится – будете чи-
тать его снова, и снова будете пробовать повторять.
Хотя вы и прикладываете усилия для запоминания, тем не менее, процесс запомина-
ния проходит "вслепую". В данном случае человек не осознает механизмов памяти и не
использует специальные приемы запоминания.

Сверхпроизвольное запоминание (метапамять)

Примером сверхпроизвольного запоминания может быть запоминание списка теле-


фонных номеров. Человек знакомится со списком (пусть в нем будет 50 телефонных но-
меров) и говорит, что для запоминания этого объема информации ему потребуется около
30 минут.
В этом случае речь идет о полном осознании механизмов памяти и сознательном
применении специальных приемов запоминания.
Процесс запоминания и сохранения информации в мозге полностью контролируется.
Способность запоминания абсолютного большинства людей находится на уровне
произвольного запоминания.
Уровень сверхпроизвольного запоминания становится возможным только при спе-
циальном обучении технике запоминания (мнемотехнике).
Важно отметить (и это мы рассмотрим более подробно), что способность запоминать
зависит в первую очередь не от памяти, а от МЫШЛЕНИЯ и ВНИМАНИЯ. Нарушения в
работе этих психических процессов сделают практически невозможным ПРОИЗВОЛЬ-
НОЕ и СВЕРХПРОИЗВОЛЬНОЕ запоминание.

25
Процесс Память Запоминание

Непроизвольное Произвольное Сверхпроизвольное


Сознательное запо- Осознание механиз-
Быстрая Медленная минание на основе мов памяти, сознательная
фиксация фиксация Автоматическое взаимодействия не- эксплуатация механиз-
связей связей запоминание на скольких психиче- мов памяти мозга, при-
основе процесса ских процессов, в менение специаль-
"Память" первую очередь ной техники для запоми-
мышления и внима- нания незапоминаемых
ния сведений

2.4 Память в системе психических процессов

Как вы уже знаете, психология выделяет несколько психических процессов: память,


мышление, внимание, представление и ощущение. Воображением называется процесс
взаимодействия представления и мышления
Коротко рассмотрим функции перечисленных психических процессов, и то, как они
влияют на процесс запоминания. При этом следует помнить, что запоминание бывает трех
видов: непроизвольное, произвольное и сверхпроизвольное.

Процесс "Память"

Под процессом "Память" понимают фиксацию связей мозгом. Мозг может фиксиро-
вать связи двумя основными способами, которые будут рассмотрены более подробно в
следующих статьях. Всё, что "попадает" в мозг одновременно – связывается, соединяется.
На этом функция процесса "Память" исчерпывается.
При нарушении процесса "Память" запоминание становится невозможным. Наруше-
ние процесса "Память" считается патологией. У больного нарушается либо кратковремен-
ное запоминание (он может здороваться с врачом по несколько раз в день), либо наруша-
ется долговременные связи (больной теряет стойкие, приобретенные в течение жизни зна-
ния и навыки). Например, навыки письма, чтения, речи, произвольных и автоматических
движений. Нарушения памяти могут быть обратимыми и необратимыми.
Если вы помните ваше имя и имена своих родственников, то, скорее всего, с процес-
сом "Память" у вас все в порядке. И причину проблем с запоминанием в этом случае сле-
дует искать не в нарушении памяти, а в нарушении других психических процессов.

Процесс "Внимание"

Внимание осуществляет селекцию (отбор) поступающей в сознание информации.


Если внимание становится крайне неустойчивым, то человек не в состоянии сконцентри-
роваться на познавательной задаче. Такой больной не сможет запомнить страницу с тек-
стом по причине того, что он не в состоянии ее прочитать – неустойчивое внимание не
позволяет ему это сделать.
Нарушение устойчивости внимания является одной из причин плохой обучаемости и
ведет к нарушению способности запоминать и целеноправленно мыслить. При этом стра-
дает и функция исполнения программ поведения. Происходит дезорганизация поведения.

26
Например, человек может пойти в магазин за спичками утром, а придет домой только ве-
чером и без спичек.
Патологическое нарушение внимания называется в нейропсихологии "полевым по-
ведением". Такой больной совершает большое количество ненужных движений, его
взгляд постоянно блуждает.
Когда внимание становится крайне устойчивым – это также считается патологией.
Мысль больного при этом "примагничивается" к чему-то одному и он никак не может пе-
реключиться на выполнение необходимых ему действий. Например, больной после про-
буждения может сесть на кровать, уставиться в одну точку и просидеть так несколько ча-
сов.
Не следует путать патологическую устойчивость внимания с контролируемой ус-
тойчивостью внимания. В первом случае больной не управляет процессом. Во втором
случае человек сознательно может концентрировать внимание на длительный срок и затем
вновь переключаться в нормальное состояние умеренной неустойчивости, автоматической
переключаемости внимания.
Психологи связывают внимание с волей. Внимание и воля – это разные слова, отра-
жающие одно и то же явление. Волевой человек отличается способностью управлять на-
правленностью своего внимания, практически не подвержен влиянию случайных внешних
стимулов.
Если нет патологических нарушений, то внимание хорошо тренируется. Тренируя
внимание, вы тренируете способность запоминать, целеноправленно мыслить, "приводить
в исполнение" свои планы, тренируете волю.
Болезненные нарушения внимания чаще всего связаны с химическим или физиче-
ским раздражением (возбуждением) ствола мозга и ретикулярной формации, отвечающей
за общую активацию мозга. Химическое нарушение устойчивости внимания может быть
вызвано чрезмерным приемом стимулирующих веществ (чай, кофе, сигареты). Физиче-
ское раздражение может вызываться сгустками крови, образующимися в мозге в результа-
те травмы (микроинсульты) в непосредственной близости от ствола мозга (затылочная об-
ласть головы).

Процесс "Представление"

Процесс представления обеспечивает инвариантность восприятия. Благодаря этому


процессу человек может узнавать букву "А" в сотнях различных начертаний. Мы узнаем
кошку, какого бы цвета и размера она ни была, при взгляде на нее с любого ракурса, под
любым углом.
Создатели нейропрограмм для компьютеров значительно преуспели в моделирова-
нии функции представления, так как нейрофизиологический механизм этого процесса
подробнейшим образом описан в литературе.
Помочь понять сущность процесса представления может следующий мысленный
эксперимент. Представьте, что у вас есть тысяча фотографий китайских мужчин. Вы ска-
нируете эти фотографии – записываете их в компьютер. Затем пишите (или берете гото-
вую) программу, которая сможет проанализировать все фотографии и выделить в каждой
из них только одинаковые части. Все отличия программа сотрет. То, что останется (оди-
наковые части каждого изображения), и есть то, что в психологии называется представле-
нием. Другими словами, представление – это сильно обобщенный зрительный образ, со-
держащий в себе наиболее характерные признаки группы похожих объектов.
Когда вы вспоминаете зрительные образы, вы вспоминаете именно представления.
Это своего рода "болванки", "заготовки", с которыми вы можете делать в своем воображе-
нии все, что угодно.

27
Почему человек в бодрствующем состоянии не может вспоминать очень яркие обра-
зы, а вспоминает именно представления, вы узнаете, познакомившись с голографически-
ми принципами работы зрительной анализаторной системы.
Нарушение процесса представления является очень серьезной патологией. Такой
больной теряет способность к инвариантному восприятию. Или, попросту, перестает уз-
навать зрительные образы. Ни о каком сознательном запоминании и обучении не может
быть и речи.

Процесс "Ощущение"

Под этим процессом понимают процесс преобразования внешних (и внутренних)


физических и химических стимулов в электрические импульсы. Все, что вы воспринимае-
те – видите, слышите, чувствуете – преобразуется в электрические импульсы. В мозге нет
ничего, кроме электрических импульсов, бегущих по волокнам нервных клеток.
Нарушение зрения, слуха, обоняния и других органов чувств ведет к слепоте, глухо-
те и другим дефектам.
Временные изменения в работе анализаторных систем приведут к тому, что человек,
перейдя в нормальное состояние, не будет помнить того, что с ним происходило, когда
работа воспринимающих органов была нарушена. Для запуска процесса припоминания
необходимы стимулы. Но таких стимулов, какие воспринимал мозг в измененном режиме
работы анализаторов, человек получить не может. Связи оказываются недоступными, как
бы заблокированными.
Люди с дефектами анализаторных систем или воспринимающих органов могут за-
поминать и обучаться, но для таких людей разрабатываются специальные программы
обучения.

Процесс "Мышление"

Мышлением называются сознательные операции со зрительными образами в вооб-


ражении. Мышление может быть прямое, когда управление зрительными образами осу-
ществляется без помощи речи. И мышление может быть опосредованным, когда человек
управляет зрительными образами при помощи внутренней речи. При этом используется
механизм воссоздающего воображения – автоматического преобразования слов в образы.
Мышление бывает произвольным. В этом случае человек сознательно осуществляет
операции со зрительными образами.
Мышление бывает непроизвольным. Когда зрительные образы стихийно, беспоря-
дочно возникают в воображении под воздействием различных стимулов.
Больные с нарушением мышления называются в нейропсихологии "лобными боль-
ными".
Лобный больной не в состоянии запомнить более четырех слов из десяти, сколько
бы времени он их не запоминал.
Обратите внимание на то, что мышление в нейропсихологии тестируется через спо-
собность запоминать. Сознательное запоминание прямо связано с мышлением и находит-
ся в зависимости от развитости мыслительных процессов.
Любые другие мыслительные операции, так называемые логические операции (срав-
нение, анализ, обобщение и пр.), основываются на простейших мыслительных операциях
со зрительными образами в воображении.
Нарушение мыслительных процессов приведет к тому, что непроизвольное запоми-
нание будет сохранено – это автоматическое запоминание воспринимаемых связей. Такой
больной хорошо ориентируется на улице и может выполнять работу, не требующую
сложных интеллектуальных навыков. Однако, произвольное, и, тем более, сверхпроиз-
вольное запоминание становится невозможным при нарушении мыслительных процессов.

28
В частности, вся система запоминания в мнемотехнике основывается на визуальном мыш-
лении. Именно с помощью мыслительных операций осуществляется сознательный кон-
троль над процессом запоминания, припоминания и сохранения информации в мозге.
Если нет патологий, мышление хорошо поддается тренировке. Хотя, слово "трени-
ровка" здесь не совсем уместно. Так как при обучении запоминанию мышление не трени-
руется. Человек обучается определенным алгоритмам – последовательности действий в
воображении, ведущих к запоминанию.

Интеллект

"Интеллект" – это совокупность мыслительных программ, последовательности дей-


ствий, направленных на реализацию тех или иных задач. Можно научить человека после-
довательности действий, ведущих к решению квадратного уравнения. Можно научить иг-
рать в шахматы или в домино. Очевидно, что развивать интеллект вообще, в общем –
нельзя. Если вас научили разгадывать ребусы и кроссворды, то вы стали умнее именно в
разгадывании ребусов и кроссвордов, и больше ни в чем.
Чем больше программ заложено в мозг человека, тем мощнее его интеллект. Интел-
лект – это понятие не качественное, а количественное. Сравните с компьютером. В одном
компьютере установлен лишь текстовой редактор Word. У этого компьютера низкий ин-
теллект, но он отлично выполняет свою работу. В другой компьютер установили сотни
профессиональных программ. У такого компьютера интеллект выше, так как он способен
решать сотню разнообразных задач.
Из этой аналогии видно, что интеллект, т.е. количество "установленных программ",
напрямую зависит от памяти. Если в компьютере нет памяти, то на такую машину в прин-
ципе невозможно установить более-менее сложные программы.
Аналогично, если человек не умеет запоминать, то различные интеллектуальные
программы будут " устанавливаться" крайне медленно (долго). Либо вообще не смогут
быть " установлены".
Отсюда следует вывод о том, что важнейшей предпосылкой к расширению интел-
лекта является наличие навыка запоминания. Интеллект человека зависит от того, как бы-
стро и насколько качественно он может усваивать новые последовательности действий
(мыслительных или двигательных).
Совершенно очевидно, что обучаясь решать математические задачки, вы не будете
учиться запоминать. Но научившись запоминать, вы не станете богаче. Научившись зара-
батывать деньги, вы не сможете играть на пианино. Чтобы уметь запоминать, нужно изу-
чать мнемотехнику. Чтобы быть богатым, нужно изучать схемы и методы "делания" де-
нег. Чтобы играть на пианино, необходимо несколько лет ходить в музыкальную школу.
Стать умнее вообще, во всем – нельзя. Как бы вы не совершенствовались, всегда найдется
человек, который в чем-то умнее вас.

Воображение

Воображение – это процесс моделирования прошлого, настоящего и будущего на


основе процессов "Представление" и "Мышление".
Для того, чтобы начать "воображать", вам необходимо вывести в сознание представ-
ление – например, обобщенный образ чашки. Затем вы подключаете процесс мышления и
начинаете всячески видоизменять этот образ в своем сознании. Вы можете вообразить
чашку красной, белой, зеленой, в горошек или клеточку, с одной ручкой или с четырьмя,
вы можете представить чашку с чаем или молоком, с блюдцем или без.
Результат мыслительных операций с представлением вы можете "вывести из мозга".
Например, описав получившуюся картинку словами или нарисовав ее на бумаге.

29
Соответственно, при нарушении представления, мышления, внимания – нарушается
и воображение, то есть способность запоминания, припоминания, анализа настоящего и
прогнозирования будущего.

2.5 Смысл запоминания

Представьте, что учительница в школе говорит детям: "Дети, запомните, пожалуй-


ста, зеленый".
Или преподаватель истории дает задание школьникам: "Запомните даты: 863, 1054,
1302".
Или урок астрономии: "Тема занятия Цефеиды и Пояс Кьюпера. Запишите эти слова
и запомните их".
Сразу чувствуется, что в этих заданиях чего-то не хватает, в них присутствует какая-
то пустота. Они лишены смысла.
Запоминание одноэлементного сообщения не имеет смысла
Бессмысленно запоминать слово "зеленый". Смысл (СВЯЗЬ) появляется лишь тогда,
когда есть второй элемент сообщения: "Улицу можно переходить на зеленый сигнал све-
тофора" (если зеленый, то можно).
Совершенно бессмысленно запоминать цифры даты: 1302. Смысл появляется лишь
при наличии связи этой даты с каким-то событием: "1302 год – созыв Генеральных штатов
во Франции" (если 1302, то Генеральные штаты и Франция).
Запоминание одноэлементного сообщения не имеет смысла по двум причинам.
1. Мозг запоминает только связи. Для образования связи необходимы, как мини-
мум, два элемента. Один элемент мозг теоретически запомнить не может.
2. Смысл запоминания заключается именно в запоминании связи между несколь-
кими элементами информации. Важно знать (помнить) не слово "Милиция", а
связь слова "Милиция" с телефонным номером "02". Только в этом случае чело-
век может использовать ИНФОРМАЦИЮ, т.е. СВЯЗЬ.
Для людей, изучающих мнемотехнику, очень важно осознать простые и очевидные
принципы функционирования памяти человека. Память человека работает по единствен-
ному общему принципу: "Стимул – реакция (S-R)". Ничего другого нет.
К сожалению, мозг фиксирует любые связи. Адекватные и неадекватные (правиль-
ные и неправильные). Вот пример неадекватной связи: "Если снег бросить в огонь, то он
превратится в лед".
Усвоенные ложные связи делают поведение и мышление человека неэффективными.
На воспринимаемый стимул следует неправильная реакция. Пример. Вы запомнили связь:
"Если кошка перешла дорогу, то обязательно будет неприятность". И вот ночью на осве-
щенной дороге в ваш мозг попадает стимул – кошка. Срабатывает связь и вы начинаете
реагировать в соответствии с заложенной в ваш мозг связью (S-R). И сворачиваете с ос-
вещенной улицы на темную дорожку. Вот здесь-то вы реально можете столкнуться с на-
стоящими неприятностями...
Прежде чем запоминать информацию (связи), необходимо удостовериться, что дан-
ные связи являются истинными. В противном случае вы превратите свой мозг в "собра-
ние" ложных связей, неправильных программ реагирования.
Теория памяти прочно связана с теорией мышления человека и с теорией формиро-
вания личности человека. В излагаемую здесь теорию памяти отлично вписывается "Тео-
рия личностных конструктов" Дж.Келли. Этот ученый на интуитивном уровне осознал
механизмы формирования личности, сознания и подсознания. Он разработал точные ме-
тоды выявления существующей в мозге человека СИСТЕМЫ СВЯЗЕЙ, с помощью кото-
рой человек реагирует на различные внешние воздействия (S). Так, классическая методика
Дж.Келли позволяет очень точно определить программу взаимодействия человека с окру-
жающим его социумом.

30
Метод "Репертуарных решеток" очень популярен за рубежом. Он часто используется
в психотерапевтической практике для выявления неадекватных (ложный) связей в мозге
человека, являющихся причиной разных проблем, для последующей их коррекции в глу-
боком гипнотическом состоянии.
Протестировав несколько десятков человек по этой методике, вы с удивлением об-
наружите, что реакции других людей на события, их ценности и взгляды совершенно раз-
личные и сильно отличаются от ваших.
Те, кто интересуется теорией личностных конструктов, может познакомиться с кни-
гой "Новый метод исследования личности" в разделе "Обзор литературы".
Понимание истинных механизмов памяти позволит вам понять, как работает метод
"вскрытия" глобальной системы реагирования человека. И как эта система реагирования
формируется, то есть, как формируется личность и сознание.
Техника запоминания одинаково работает и при запоминании телефонного номера, и
при запоминании какого-либо правила – реакции на конкретный стимул. Например: "Не
плюй в колодец, из которого пьешь"; "Любишь мед, не разоряй сот". Записав в свой мозг с
помощью мнемотехники некоторое количество подобных рекомендаций-правил, вы мгно-
венно измените свои отношения с другими людьми. Если прочитав книгу, вы не запомни-
те специально изложенные в ней правила, то уже через несколько дней вы перестанете
ими пользоваться, так как эти правила будут вами забыты.
Информация – это несколько взаимосвязанных элементов, каждый из которых мо-
жет быть как стимулом, так и реакцией. Смысл запоминания заключается в запоминании
связей между подобными элементами. По существу, информацией являются именно сами
связи, так как отдельные элементы сами по себе ничего не значат.

2.6 Электрическая память

Мнемотехника выделяет и использует для запоминания два способа фиксации связей


мозгом и, следовательно, два вида памяти: электрическую и рефлекторную
Под электрической памятью понимается один из способов фиксации связей мозгом.
Этот вид памяти называется электрической потому, что материального носителя этого ви-
да связей в мозге нет. Связь сохраняется в мозге в виде согласованной электрической ак-
тивности групп нервных клеток.

Временные характеристики электрической памяти

Время фиксации связи варьирует от 0,8 секунды на образование одной связи (это
официально зарегистрированный мировой рекорд скорости запоминания) до 6 секунд на
образование одной связи (нормативное время запоминания для прошедших обучение
мнемотехнике). Теоретически минимальное время образования связи в электрической па-
мяти не может быть меньше времени реакции человека (примерно 0,14 секунды).
Время сохранения связей без их повторной активизации (запоминание с однократно-
го восприятия) примерно 40-60 минут.
Время сохранения связей после их закрепления в течение 3-4 дней – примерно 1,5
месяца. Закрепление связей осуществляется их многократной активизацией (мысленное
припоминание информации).
Если образованные и закрепленные связи активизировать хотя бы один раз в полтора
месяца, связи могут сохраняться в мозге пожизненно.
Эти характеристики электрической памяти могут быть получены разными способа-
ми: эмпирически, опытным (экспериментальным) путем. Они также подтверждаются ней-
рофизиологическими данными и данными из психиатрии.
Прежде чем анализировать механизм фиксации связи, вам необходимо вкратце по-
знакомиться со следующими понятиями: голография, пространственные частоты, дирек-

31
циональная избирательность нервных клеток, обратная связь, виды активности нервных
клеток, и с некоторыми другими понятиями, связанными с этой темой.

Голография

Голографией называется процесс разложения сложного колебательного процесса на


ряд простых составляющих, с их последующей записью.
С явлением разложения целого на части мы сталкиваемся очень часто. Аккорд, взя-
тый на клавиатуре пианино, можно разложить на составляющие его ноты. Любое состав-
ное число можно разложить на ряд простых чисел (простое число – это число, которое де-
литься только на себя и единицу). Сложное колебательное движение осеннего листа на
ветке можно разложить на ряд простых синусоид.
Соответственно из набора простых чисел, звуков, частот можно получить необходи-
мое нам составное число, аккорд, сложное колебание.
5 х 7 х 11 х 13 х 17 = 85085
85085 = 5 х 7 х 11 х 13 х 17

Стоячая волна

Представьте, что на поверхности воды на некотором расстоянии друг от друга нахо-


дятся два поплавка. Оба дергаются в вертикальном направлении с разной, нестабильной
частотой. При этом от поплавков в разные стороны будут расходиться круги. Круговые
волны будут пересекаться, образуя какой-то рисунок. Если частота движений поплавков
нестабильная, то зона слияния круговых волн будет постоянно изменяться и нам не удаст-
ся рассмотреть какой-то определенный рисунок.
Но если мы сделаем частоту движений поплавков стабильной, постоянной, то в зоне
пересечения круговых волн образуется "стоячая волна", неподвижный рисунок, являю-
щийся результатом сложения волн.
Стоячая волна образуется тогда, когда источники волн имеют стабильную (коге-
рентную частоту).

Голограмма

Для изготовления голограммы необходим источник когерентного (со стабильной


частотой) излучения. Таковым, в частности, является лазер.
Представьте, что слева от вас на столе стоит лазер, луч которого направлен в правую
сторону. По середине стола стоит фотопластина. Луч лазера проходит сквозь фотопласти-
ну. Справа от вас на столе закреплен обычный ключ, который вы хотите сголографиро-
вать. Луч лазера, пройдя через фотопластину, попадает на ключ, отражается от него и
вновь попадает на фотопластину. В результате временной задержки отраженного от ключа
света, в нем происходит сдвиг фаз.
Волны света, идущие от лазера, смешиваются со световыми волнами, отраженными
от ключа. На светочувствительной пластине образуется стоячая волна – интерференцион-
ная картинка, которая и фиксируется фотопластиной.
После того, как фотопластина будет проявлена и отбелена, мы получим голограмму
– точную световую копию ключа. Теперь, если осветить голограмму лазерным лучом той
же частоты или вынести на солнечный свет, мы увидим на ней ключ. На самом деле изо-
бражения ключа на голограмме нет. На ней можно увидеть лишь множество полосок, ана-
логичных папиллярным узорам на пальцах. Голограмму можно поворачивать и рассмат-
ривать ключ с разных сторон. Если мы разломим фотопластину на четыре части, то у нас
будет четыре копии ключа. На каждом кусочке голограммы мы будем видеть немного
уменьшенный, но целый ключ. Примерно то же самое вы будете наблюдать, если разло-

32
маете зеркало на четыре части. Получится четыре отдельных зеркальца, в каждом из кото-
рых вы будете видеть свое целостное отражение.

Пространственная частота

Представьте небольшую полоску бумаги, разделенную на три равные части: белая


середина, а по бокам полоска черная. Это очень низкая пространственная частота.
Теперь представьте полоску бумаги, разделенную на пять равных частей. Три из них
черные, а две белые. При этом цвет всегда меняется. Черный – белый – черный – белый –
черный. Это более высокая пространственная частота.
А теперь представьте полоску бумаги, разделенную на сотни равных частей – сотни
перепадов черного и белого. Это очень высокая пространственная частота.
Пространственная частота – это количество перепадов светлого и темного на едини-
цу длины.
Зачем нам нужны пространственные частоты? Ваш мозг, ваша зрительная анализа-
торная система оперирует именно пространственными частотами.

Зрительный анализатор

На картинке вы видите схему зрительной анализаторной системы (рисунок из книги


"Глаз, мозг, зрение" Д.Хьбела, издательство "Мир").
Анализаторная система состоит из глаза (с сетчаткой из шести видов клеток), зри-
тельного тракта, наружного коленчатого тела, зрительной радиации, первичной зритель-
ной коры (зоны 17, 18).

На соседнем рисунке вы видите траекторию движения глаза. Глаз совершает микро-


движения (микросаккады), в результате которых в мозг идет "передача данных" (микро-
саккады изображены на рисунке зигзагообразными линиями). Затем глаз делает скачок
(прямая линия). В этот момент "передача данных" прекращается, и глаз временно слепнет.
Затем все повторяется. Микросаккадические движения продолжаются примерно четверть
секунды.
Во время микросаккадических колебаний глаза информация с сетчатки глаза переда-
ется в наружное коленчатое тело (НКТ), на картинке оно отмечено черной стрелкой. НКТ
осуществляет фильтрацию пространственных частот. Представьте картинку, на которую
наложена прямоугольная сетка, подобная шахматной доске. При каждом микродвижении
глаза наружное коленчатое тело передает в первичную зрительную кору пространствен-
ные частоты, последовательно – от низких до высоких пространственных частот. То есть,
в мозг сначала поступает картинка, разложенная на крупные квадраты (сегменты). В кон-
це микродвижений глаза в мозг подается картинка, разложенная на большое количество
мелких квадратиков.
За четверть секунды (за время микросаккадического тремора) наружное коленчатое
тело разбивает поступающую с сетчатки картинку примерно на 260 пространственных
частот, каждая из которых отдельно, последовательно направляется в зрительную кору.

33
В зрительной коре процесс обработки информации продолжается. Каждая из 260-ти
картинок (одна картинка с разными разрешениями) обрабатывается дальше. Мозг анали-
зирует участки с перепадами яркости и "вырезает" контуры.
Результат всех этих хитроумных преобразований выглядит примерно следующим
образом. Когда вы смотрите на какой-нибудь зрительный образ, например, образ "радио-
приемник", этот образ разбирается на подобразы: от самых общих, приблизительных кон-
туров, до контуров мельчайших деталей. И каждая часть образа последовательно направ-
ляется в мозг: общий контур приемника, ремешок, динамик, антенна, шкала настройки,
регуляторы, надпись, буквы, цифры, царапины, пылинки.
В других зонах коры головного мозга образ вновь собирается из частей в одно целое.
Но этот целостный образ мы видим так, как обычно и привыкли видеть – состоящий из
отдельных частей, деталей.
Если бы мозг не проделывал таких хитрых преобразований с воспринимаемыми на-
ми образами, то мы видели бы окружающий нас мир как множество цветных пятен раз-
личного цвета и интенсивности. Привычные для вас зрительные образы – это иллюзия,
созданная зрительной анализаторной системой. Для того чтобы мы видели предметы, чет-
ко разграниченные на детали, мозг при восприятии разбивает неопределенные цветные
пятна по пространственным частотам, выделяет контуры, отдельно каждый посылает в
высшие отделы и там вновь собирает целостный образ из выделенных деталей.
Мозг – система однообразная. В один момент времени в первичной зрительной коре
(на затылке) может находиться только один контур, только какая-то часть воспринимае-
мого объекта. Зрительная анализаторная система работает с высокой частотой (около 800
Гц), и человек не замечает процесса последовательной обработки информации.
Количество анализируемых пространственных частот зависит от разных факторов, в
частности, от освещенности. В сумерках ваша анализаторная система резко сокращает ко-
личество этапов анализа пространственных частот. В результате в мозг поступают только
низкие пространственные частоты и мозг может выделить лишь грубые контуры объек-
тов. Поэтому при плохом освещении человек не различает деталей.
При заболевании наружного коленчатого тела осуществляется грубый анализ про-
странственных частот, в мозг поступают только низкие пространственные частоты. В ре-
зультате чего больной не способен различать похожие внешне объекты, которые отлича-
ются мелкими деталями. Например, лица людей. Для такого больного все люди становят-
ся "на одно лицо".

Обратная связь

Под понятием "Обратная связь" мы будем иметь ввиду способность зрительной ана-
лизаторной системы воспринимать сигналы не только с сетчатки глаза, но и сигналы из
высших отделов мозга. Логика подсказывает, что замыкание кольца обратной связи долж-
но осуществляться на наружном коленчатом теле. То есть, в наружное коленчатое тело
должны входить нервы из мозга. Так оно и есть на самом деле. Д.Хьюбел в книге "Глаз,
мозг, зрение" пишет: "Сюда (в НКТ) входят не только волокна из зрительного нерва, но и
волокна, приходящие обратно из тех участков коры, на которые проецируется НКТ, а
также из ретикулярной формации ствола мозга, имеющей отношение к процессам внима-
ния и общей активации".
Вот вам и третий глаз – орган внутреннего зрения, существование которого многие
ставят под сомнение, игнорируя неопровержимое его доказательство – сновидения. Чем,
если не зрительным анализатором, человек видит сны? Природа не создает лишних конст-
рукций. Информация из мозга поступает на вход зрительного анализатора на уровне на-
ружного коленчатого тела. Когда человек спит, глаза закрыты и отключены на физиоло-
гическом уровне, и зрительный анализатор свободен от внешней информации. Ночью
сигналы из мозга анализируются подробно, раскладываются на множество пространст-

34
венных частот. Поэтому мы видим образы во сне цветными и часто очень детальными
(высокие пространственные частоты).
Когда человек бодрствует, информация из мозга продолжает поступать на вход зри-
тельной анализаторной системы. Но работающие глаза посылают в мозг мощные стимулы
и сигналы из мозга забиваются. По каналу обратной связи из мозга НКТ выделяет лишь
низкие пространственные частоты. Поэтому, в бодрствующем состоянии человек может
представлять (воображать, вспоминать) образы лишь приблизительно, как в сумерках.
Когда мы не спим, сигналы из мозга накладываются на сигналы из глаза (из внешне-
го мира). Отсюда следует важный практический вывод. Если вы хотите научиться пред-
ставлять яркие и четкие образы, то не нужно часами глядеть в одну точку. Необходимо
"доставать" из мозга высокие пространственные частоты. Это значит, что, представляя в
воображении зрительный образ, необходимо представлять его как можно детальнее, ста-
раться увидеть мельчайшие его части. В результате таких упражнений вы быстро научи-
тесь представлять "живые" образы.
Понимание механизма обратной связи очень важно для понимания механизма обра-
зования связи в электрической памяти. Нарушение (обрыв) в системе обратной связи тео-
ретически должен привести к тому, что человек перестанет фиксировать информацию, ко-
торую воспринимает. И такие заболевания действительно существуют: болезнь Альцгей-
мера и Корсаковский синдром.

Резонанс

С явлением резонанса знаком каждый человек. Это проходят в средних классах шко-
лы на уроках физики.
Представьте, что в разных углах комнаты стоят два одинаковых камертона (с помо-
щью таких приспособлений обычно настраивают пианино). Так как камертоны одинако-
вые, следовательно, они будут издавать одинаковые звуки, то есть одинаковую частоту,
если стукнуть по ним металлической палочкой.
Если по одному из камертонов ударить молоточком и затем заглушить его рукой, то
вы услышите, что другой камертон, находящийся в другом углу комнаты, начал звучать.
Через воздушную среду звук от первого камертона достиг второго, и тот возбудился по
резонансу. Вот так все просто. Различные объекты, имеющие одинаковую частоту, обла-
дают свойством резонировать, возбуждать друг друга. Если резонирующим объектам ни-
что не мешает, то проявится еще одно интересное свойство резонанса – резонанс ведет к
самопроизвольному усилению амплитуды колебательных движений.
Резонанс – штука не только полезная, но и опасная. В газете был описан случай, ко-
гда частота вращения двигателя токарного станка случайно совпала с собственной часто-
той здания завода. В результате резонанса и самоусиления амплитуды колебаний целое
здание разрушилось.
Когда вы настраиваете свою гитару, вы настраиваете струны в унисон, то есть в ре-
зонанс друг с другом. Резонанс ласкает слух, и мы слышим медленные биения частот.
Если вы поднесете микрофон к динамику, то услышите пронзительный визг – это
тоже проявления резонанса частот.
Резонировать могут любые объекты: живые и неживые. Если есть какой-либо коле-
бательный (циклически повторяющийся со стабильной частотой) процесс, возможен резо-
нанс. Более того, резонанс способен "подтягивать под себя" и колебательные процессы с
близкой и не очень стабильной частотой, затягивая целые системы в единый ритм колеба-
ний.
Этому вопросу посвящена книга Артура Т.Уинфри "Время по биологическим ча-
сам". Это великолепное популярное изложение сложнейшего и интереснейшего явления –
фазовой сингулярности. Краткий рассказ об этой книге вы найдете в разделе "Обзор лите-
ратуры".

35
Фильтр пространственной частоты

Фильтрами пространственных частот вы будете пользоваться для извлечения обра-


зов из своего собственного мозга. Нет, вам не придется покупать эти фильтры в магазине!
Вы сами научитесь "изготавливать" необходимые вам фильтры. Без таких фильтров вы не
сможете ничего вспомнить.
Сначала простая аналогия с пианино. Представьте, что в пианино оторвали все кла-
виши и поменяли местами струны. Как найти струну, звучащую с частотой 440 Гц? На-
верное, вы уже догадались. Нужен камертон. Камертон, звучащий с частотой 440 Гц. Если
мы подойдем к пианино с таким камертоном и ударим по камертону молоточком, то стру-
на, настроенная на такую же частоту, начнет звучать. И вы даже сможете увидеть визу-
ально, как она вибрирует. Удобно, не правда ли? Не нужно перебирать все струны. Наш
метод позволил найти необходимую струну мгновенно, без перебора всех струн.
Вспомните голограмму ключа, о которой говорилось выше. Представьте, что на сто-
ле перед вами разложены 100 совершенно одинаковых по виду ключей, они отличаются
лишь конфигурацией бороздок. С расстояния нескольких метров эти отличия наш глаз не
улавливает. Как среди этих ключей быстро найти именно тот, который сголографирован
на фотопластине? Оказывается, очень просто. Необходимо осветить лазерным лучом стол
с ключами и посмотреть на эти ключи через голограмму нужного нам ключа. Что про-
изойдет? На искомом ключе сразу появится яркая точка, как бы указывая: вот он. И снова
нам не пришлось перебирать все ключи, нам удалось осуществить мгновенный поиск. И в
этом нам помог фильтр пространственной частоты, которым в данном случае является го-
лограмма ключа.
Какое отношение имеют фильтры пространственных частот к мнемотехнике? Самое
непосредственное. Любые воспринимаемые или представляемые в воображении зритель-
ные образы являются фильтрами пространственной частоты для вашего мозга
Чтобы "достать" что-то из мозга, достаточно приложить к нему соответствующий
фильтр. Давайте проверим. Представьте образ "Маска с трубкой". Понаблюдайте за своим
воображением. Что воспроизвел ваш мозг? Я на 99% уверен, что вы вспомнили либо море,
либо бассейн. Хотя минуту назад об этом даже не думали, и не вспомнили бы еще не-
сколько дней. Пока случайный СТИМУЛ не напомнил бы вам об этом.

Дирекциональная избирательность

Это хитрое и непонятное словосочетание на самом деле обозначает достаточно про-


стое явление. Как доказали ученые, нервные клетки зрительной анализаторной системы не
реагируют на что попало. Каждая клеточка генетически настроена отвечать только на ка-
кой-то определенный зрительный стимул. Одна нервная клетка начинает работать, только
тогда когда глаз видит вертикальную линию. Если линию повернуть на 6 градусов, то
включается другая клеточка, а предыдущая замолкает. Если глазу показать горизонталь-
ную линию, то отреагирует нервная клетка, отвечающая за горизонтальную линию. Есть
нервные клетки, которые реагируют на черточки совершенно определенной длины. Есть
нервные клетки, реагирующие на вид уголка. Другие "откликаются", когда в глаз попадает
образ дуги, полуокружности. В зрительном анализаторе очень много нервных клеток и
многие из них настроены реагировать на какой-то простейший зрительный стимул. Если
глазу показать образ треугольника, то на такой образ отреагируют три клетки одновре-
менно, так как треугольник состоит из трех палочек с разным углом наклона. На образ ок-
ружности отреагируют две клеточки, отвечающие на полуокружности. И так далее.
Интересно также и то, что для появления зрительной картинки в воображении чело-
века, совсем необязательно показывать образ глазу. Если клетки, настроенные на тре-

36
угольник, искусственно возбудить, например, электрическим током, они возбудятся, нач-
нут работать и в воображении появится образ, который они ГЕНЕРИРУЮТ.
Другими словами, мозг способен отреагировать на любой воспринимаемый зритель-
ный образ включением комбинации нервных клеток, настроенных реагировать на про-
стейшие детали воспринимаемого образа. Важно понять, что человек не видит мир через
глаза, как через глазок в двери. И даже сравнение видеокамеры с монитором не подойдет.
Глубоко задумайтесь над тем, что образы, которые вы видите во сне или в бодрствующем
состоянии, создаются (генерируются) нервными клетками. Тогда получается, что реаль-
ность трудно отличить ото сна. Ведь бывают же такие яркие сны, когда, находясь во сне,
человек даже и не подозревает, что он спит. Все во сне натурально: и образы, и звуки, и
запахи, и вкус. Осознание сна происходит только после пробуждения. А если бы не было
пробуждения? Мы так и продолжали бы думать, что живем в реальности?
Тот факт, что "картинка", которую вы видите, не является отражением действитель-
ности, а генерируется нервными клетками, подтверждают опыты с людьми, находящими-
ся в глубоких гипнотических состояниях.
Загипнотизированному человеку, сидящему в небольшом помещении, в котором на-
ходятся несколько человек, можно внушить, что он не спит. И он будет вести себя так, как
будто он не спит. Он будет разговаривать с находящимися в комнате людьми. Будет ви-
деть их, отвечать на вопросы. Но если в комнату войдет еще один человек, то он превра-
щается для загипнотизированного в человека-невидимку. Подопытный не будет видеть и
слышать вновь вошедшего. И не заметит его даже в том случае, если этот человек дотро-
нется до его плеча. Загипнотизированный недоуменно посмотрит на гипнотизера и ска-
жет, что ему показалось, будто до него кто-то дотронулся.
Если бы ваш мозг просто отражал реальность, то такие "штучки" были бы невоз-
можны. Мозг генерирует образы, создает их. Пока мы не спим, мозг СОЗДАЕТ образы на
основе сигналов, идущих из глаз. Когда мы спим, мозг СОЗДАЕТ образы на основе сигна-
лов идущих из... Может быть, даже, идущих из другого мозга. Например, по электриче-
ским проводам. Уж слишком часто людям снятся "чужие" сны, снятся совершенно незна-
комые места и люди. Однако эта тема выходит за рамки официальной науки. Но это не
мешает нам рассмотреть ее более подробно. Только в другом разделе этого сайта (см. раз-
дел "Пограничные области").
Главное из всего сказанного про дирекциональную избирательность: мы не вспоми-
наем образы. Мозг генерирует, создает образы. И любой человек может управлять про-
цессом генерации образов в своем воображении.
В мозге нет образов, они в нем не хранятся. Мозг генерирует образы, когда в мозг
поступает какой-либо стимул. Анализаторная система мозга способна создавать зритель-
ные образы любой сложности, собирая их из миллионов простейших элементов, которые
генерируются генетически запрограммированными для этого нервными клетками.
Есть еще одно простое доказательство этому: ограниченность объема сознания, во-
ображения. Все, что вы представляете в воображении, создается ограниченным набором
нервных клеток. Человек не может вспомнить сразу два телефонных номера, человек не
может представить сразу десять зрительных образов. Чтобы представить другой зритель-
ный образ, необходимо сначала удалить предыдущий, то есть ОСВОБОДИТЬ нервные
клетки. Информация генерируется маленькими частями.
Хорошей аналогией здесь может служить конструктор "Лего". Допустим, у нас есть
600 деталей, из которых мы можем собрать сложную конструкцию, например, дом. Чтобы
собрать другую конструкцию, самолет, нам придется сначала разобрать собранный ранее
дом, чтобы освободить детали (ведь их количество хоть и большое, но ограниченное).
Чтобы собрать третью конструкцию, автомобиль, нам придется разобрать самолет. И так
далее. Из ограниченного количества деталей мы, в принципе, можем собрать неограни-
ченное число конструкций. Но каждый раз придется разбирать предыдущую конструк-
цию.

37
Понаблюдайте за работой своего воображения. Оно именно так и работает. Это
ОЧЕВИДНО. Не хватило бы никакой памяти для сохранения огромного разнообразия су-
ществующих в реальности образов. Гораздо проще их вообще не сохранять, а создавать
при необходимости.
Часто в психологической литературе вы можете встретить утверждение, что объем
кратковременной памяти равен от пяти до девяти единиц. Эти "5-9 единиц" относятся не к
памяти. Это объем сознания человека – количество образов, которые мозг может генери-
ровать единовременно. Память здесь совершенно не причем.
Изучая мнемотехнику, вы убедитесь на собственном опыте, что любой человек, по-
сле непродолжительного обучения, может запоминать с однократного восприятия десятки
и сотни образов. Никакого "объема кратковременной памяти" не существует (рекорд на
одном из последних чемпионатов мира по мнемотехнике – запоминание 2750 цифр за 30
минут!).

Фоновая активность нервных клеток

Даже в состоянии покоя на оболочке нервной клетки есть потенциал. В состоянии


покоя потенциалы снаружи и внутри клетки различаются примерно на одну десятую долю
вольта. Причем плюс находится снаружи. Точное значение ближе к величине 0,07 вольта,
или 70 милливольт. Этот потенциал не является постоянной величиной, его значение пла-
вает, изменяется.

Рабочая активность нервных клеток

Когда нервная клеточка включается, а это происходит при восприятии определенно-


го стимула глазом, при восприятии сигнала от других клеток, на ней появляется рабочая
активность. В волокне (аксоне) возникает реверсивный (перевернутый) участок. В этом
участке потенциал снаружи составляет 40 милливольт, с отрицательным знаком. В ревер-
сивном участке потенциал резко изменяет свою полярность и значение – с +70 мВ на -40
мВ.
Такой реверсивный участок "бежит" по длинному нервному волокну и воздействует
на следующие нервные клетки. По нервному волокну в один момент времени может про-
ходить только один импульс. Пока импульс не достигнет окончания нервного волокна,
следующий не появляется. Частота генерации импульсов нервными клетками не превы-
шает 1000 Гц (1000 раз в одну секунду).
Многие клетки головного мозга способны продолжать генерировать импульсы даже
тогда, когда действие стимулирующих сигналов прекращено. Такой вид активности назы-
вается медленной синаптической передачей.

Синапсы

Нервные клеточки не соединяются между собою непосредственно, как электриче-


ские провода. В местах соединения нервных клеток всегда есть зазор – синаптическая
щель. Когда импульс достигает окончания волокна, нервная клетка выбрасывает в область
синапса различные химические вещества. Эти вещества воздействуют на следующую
клетку, и в ней возникает электрический импульс.
Передача сигналов в мозге осуществляется электрохимическим способом. По волок-
нам нервных клеток бегут импульсы. Между собою нервные клетки "общаются" с помо-
щью химических веществ.
Если вы интересуетесь подробностями работы своего мозга, познакомьтесь с книгой
Д.Хьбела "Глаз, мозг, зрение", краткое описание которой вы найдете в разделе "Обзор ли-
тературы".

38
Схема образования электрической связи

Рассмотрим процесс фиксации связи на сильно упрощенной схеме, позволяющий


понять лишь общий принцип (схема 1).
Пусть есть три нервные клетки, генетически настроенные реагировать рабочей ак-
тивностью на стимулы: треугольник, квадратик, окружность.
Когда глаз воспримет стимул "квадратик", на него отреагирует рабочей активностью
соответствующая нервная клетка, и в воображении появится образ квадратика. Если сти-
мул убрать, активность клетки прекращается, и она перестает генерировать в воображении
образ квадрата.
Если эту нервную клетку искусственно возбудить (иголочкой, электрическим то-
ком), она начнет генерировать импульсы, и в воображении появится образ квадратика, хо-
тя в реальности его не существует (стимула нет).
Через воображение (большой кружок сверху) нервные клетки замыкаются сами на
себя. Предположительно, это происходит на уровне наружного коленчатого тела.
На каждой нервной клеточке уже существует какая-то фоновая частота, амплитуды
которой недостаточно для включения клетки и появления образа в воображении. Для на-
глядности обозначим частоты клеток числами 3, 5 и 7.
Обратите внимание на то, что фоновая и рабочая частота клеток может меняться, но
при этом образ, генерируемый клеткой в воображении, всегда остается постоянным. В
этом, собственно, и заключается весь "фокус".
Теперь у нас есть все необходимые данные для того, чтобы посмотреть, как фикси-
руется связь в электрической памяти.

Допустим, глаз воспринимает фигуру, состоящую из комбинации нескольких про-


стых элементов: треугольника, квадратика, окружности (схема 2). Воспринимаемый со-
ставной образ разбирается зрительным анализатором на простые, составляющие его обра-
зы, каждый простой образ последовательно отправляется в мозг. Нервные клетки, запро-
граммированные реагировать на данные образы, включаются и начинают генерировать в
воображении свои образы.
Благодаря каналу обратной связи, разные частоты одновременно работающих клеток
смешиваются, и комбинации частот на каждой из работающих клеток становятся одина-
ковыми.
Вот, в принципе, и все. Произошла синхронизация частот одновременно работаю-
щих клеток. Клетки, ответственные за разные образы, запомнили связь между собою, син-
хронизировались.
Формулировка. Фиксация связи в электрической памяти осуществляется путем син-
хронизации частот одновременно работающих нервных клеток.

39
Очевидно, что воспроизведение информации в такой системе памяти возможно ис-
ключительно при наличии стимулирующего сигнала. Проанализируем процесс припоми-
нания (генерации информации мозгом) по схеме 3.
Когда на вход зрительного анализатора попадет образ треугольника, он включит
свою нервную клетку. Она начнет генерировать импульсы и создаст в воображении образ
треугольника.
Но если в мозге существуют клетки, работающие в фоновом режиме на такой же
частоте, они включатся по принципу резонанса частот, амплитуда импульсации увеличит-
ся, и эти клетки начнут генерировать в воображение свои образы. То есть, образы квадра-
тика и окружности.
Нам будет казаться, что мы вспомнили ту комбинацию образов, которую запомина-
ли.
Формулировка. Припоминание (генерация) образов в электрической памяти осуще-
ствляется по резонансу частот при наличии стимулирующего (запускающего процесс ге-
нерации) сигнала.

Выводы:

1. Зрительные образы не запоминаются мозгом. Привычный для вас процесс при-


поминания – это процесс генерации образов в воображении.
2. Необходимым фактором для запоминания является смежность во времени не-
скольких стимулов.
3. Информация (связи) в электрической памяти сохраняется в виде согласованной
электрической активности групп нервных клеток.
4. Процесс генерации информации возможен только при наличии стимула на входе
системы.
5. Одна и та же нервная клетка может иметь электрические резонансные связи с
большим количеством других нервных клеток, может содержать в себе большое
количество комбинаций простых частот.

40
Рассмотренная здесь модель памяти отлично объясняет все "странности" памяти че-
ловека. Данная модель является очевидной, то есть каждый человек может проверить ее
на себе. При запоминании с использованием методов, построенных на данной модели па-
мяти, обеспечивается 100% повторяемость результатов.
Если в рассмотренной нами схеме фиксации связи "оборвать" канал обратной связи,
то мозг перестанет синхронизировать клетки, отвечающие на воспринимаемые стимулы.
Это значит, что человек перестанет фиксировать вновь воспринимаемую информацию.
Такой человек будет здороваться с вами по десять раз в день, каждый раз, как вас увидит.
Не сможет подсчитать количество банкнот в пачке денег.
В зависимости от того, в каком месте будет нарушено кольцо обратной связи, забо-
левание будет называться по-разному. Либо болезнь Альцгеймера (поражение гиппокам-
па), либо Корсаковский синдром (поражение нервных путей). Рассмотренная модель па-
мяти наглядно показывает механизм этих заболеваний – обрыв канала обратной связи и
связанная с этим невозможность синхронизации электрической активности нервных кле-
ток, то есть, невозможность образования связей.

2.7 Рефлекторная память

У человека столько анализаторных систем, сколько органов чувств. Вы уже позна-


комились со зрительной анализаторной системой. Кроме зрительного анализатора, в мозге
есть слуховой анализатор, речевой анализатор, анализатор вкуса, запаха, двигательный
анализатор и другие анализаторные системы.
Предполагается, что отдельно в каждой анализаторной системе действует механизм
электрической памяти. Нас в первую очередь интересует зрительная анализаторная систе-
ма, по причине того, что основной способ запоминания в мнемотехнике – это запомина-
ние с помощью (посредством) зрительных представлений. Именно зрительными пред-
ставлениями каждый человек может управлять в своем воображении сознательно. Пред-
ставления других анализаторных систем труднее поддаются внутреннему контролю.
В коре головного мозга есть ассоциативные зоны. Это такие зоны, в которых нерв-
ные волокна из разных анализаторных систем пересекаются и находятся в непосредствен-
ной близости друг от друга. В ассоциативных зонах устанавливаются связи другого вида –
рефлекторные связи. Обратите внимание на то, что рефлекторные связи образуются меж-
ду клетками разных анализаторных систем.
Для образования рефлекса необходимы смежность во времени и многократное по-
вторение (активизация).

Временные характеристики рефлекторных связей

Время образования рефлекторной связи – примерно 3-4 дня.


Время сохранения рефлекторной связи – постоянно.
Рефлекторная связь срабатывает автоматически. То есть, нет необходимости созна-
тельно вспоминать информацию.
В мнемотехнике образование рефлекторных связей необходимо при запоминании
иностранных слов, знаковой системы изучаемого языка, различных образных кодов. Лю-
бая другая информация (телефоны, адреса, названия и т.п.) запоминается на основе меха-
низмов электрической памяти и воспроизводится в виде комбинаций зрительных образов.
Эти образы необходимо каждый раз вновь кодировать в привычную нам форму – в виде
чисел и слов.
Для того, чтобы рефлекторная связь между нервными клетками была образована, эти
нервные клетки должны интенсивно работать в течение определенного времени. Только в
этом случае отростки нервных окончаний начинают, в буквальном смысле этого слова,
прорастать, тянуться друг к другу. Очевидно, что для этого необходимо время. Прямая

41
рефлекторная связь между нервными волокнами может быть образована при условии, что
первоначально нервные волокна находятся друг от друга на очень близком расстоянии.
Нервные клетки соединяются друг с другом путем образования области синапса. Это
область химической передачи нервного импульса от одной клетки к другой. Если вас ин-
тересуют подробности функционирования синаптической передачи, прочитайте статью о
лауреатах нобелевской премии за 2000 год в разделе "Научные статьи о памяти".
Рефлекторная связь, так же как и электрическая, воспроизводится только при нали-
чии входного стимулирующего сигнала.
Когда вы дотрагиваетесь до горячей кастрюли, ваша рука автоматически отдергива-
ется. Это пример безусловного рефлекса, "забитого" в мозг генетически.
Когда вы слышите слово "телефон", в вашем воображении мгновенно возникает об-
раз телефона. Это пример условного рефлекса, сформированного в течение жизни. Благо-
даря тому, что при восприятии слов образы возникают в воображении очень быстро и ав-
томатически, многие люди даже не осознают рефлекторную природу понимания письмен-
ной и устной речи.
Если вы воспримете слова, которые не имеют связи со зрительными образами в ва-
шем мозге, то вы не поймете этих слов. Пример: ину, мисэ, тэйбуру. Эти слова не пони-
маются вами не потому, что вы их не знаете, а потому, что в вашем мозге ранее не была
установлена связь этих слов с соответствующими зрительными образами.
В мнемотехнике любая информация первоначально запоминается с помощью меха-
низма электрической памяти и лишь потом, при необходимости, нужные сведения "дово-
дятся" до рефлекса, автоматизма.
Нарушение (блокировка) синаптических связей (рефлекторной памяти) ведет к вре-
менному или постоянному разрушению устойчивых автоматических навыков, таких, как
произвольные и автоматические движения, речь, письмо, чтение. Чтобы понаблюдать за
временной блокировкой устойчивых рефлексов, дайте человеку выпить пару бутылок
коньяка.
Механизмы памяти в речевом и двигательном анализаторе имеют свою специфику.
Но также полностью объясняются понятиями электрической и рефлекторной памяти.
Особенности запоминания в речевом и двигательном анализаторе выходят за область ин-
тересов мнемотехники. На страницах этого сайта рассматриваются лишь методы запоми-
нания учебной информации, содержащейся в учебниках.
Возможно, в будущих обновлениях сайта будут рассмотрены и другие аспекты па-
мяти, в частности, механизм формирования понятий, механизм формирования программ
действий (глобальная система реагирования), связь памяти со сновидениями и пр.
Дополнительную информацию о памяти, в областях, прямо не затрагивающих мне-
мотехнику и процесс когнитивного (познавательного) обучения, смотрите на главной
странице в "Рубриках".

Отличия электрических и рефлекторных связей

Эти два вида памяти, в первую очередь, отличаются временем образования связи.
Электрическая связь образуется очень быстро, несколько секунд. Рефлекторная связь об-
разуется долго, несколько дней.
Рефлекторная связь является однонаправленной. Импульс по нервному волокну про-
ходит только в одном направлении. Если вы дотронетесь до горячего утюга, мышца руки
рефлекторно сократится. Но, если вы сознательно сократите мышцы, ощущения горячего
утюга не возникнет.
Электрическая связь является двунаправленной. Если вы связали в воображении два
образа, то каждый из них может быть стимулом для другого. Реакцией служит появление
в воображении обоих образов: стимулирующего и возникающего по связи с ним.

42
Электрическая память присуща отдельным анализаторным системам. Рефлекторная
связь создается между нервными клетками разных анализаторных систем. Нельзя мгно-
венно образовать связь между образом и его речевым обозначением (слово), нельзя мгно-
венно образовать связь между звуком и запахом.
Электрические связи очень пластичные. Они могут быстро уничтожаться и пере-
страиваться, но могут и сохраняться длительное время. Рефлекторные связи неизменяемы
и после их создания не требуется специальных действий для поддержания.

2.8 Воссоздающее воображение

Воссоздающее воображение – это процесс рефлекторного преобразования воспри-


нимаемой устной или письменной речи (слов) в зрительные образы, с пространственной
организацией образов в воображении.
В связи с этим, необходимо напомнить вам о том, что мышление бывает непроиз-
вольным (автоматическим) и произвольным (сознательным).
Когда вы в своем воображении сознательно манипулируете зрительными образами –
увеличиваете их, поворачиваете, выделяете части, это называется произвольным, созна-
тельным мышлением.
Когда при восприятии речевого высказывания образы сами организуются в вашем
воображении, это называется непроизвольным или автоматическим мышлением. Другими
словами, в этом случае вашим мышлением управляет речь другого человека. Пример: во-
рона держит в клюве кусочек сыра.
Мышление бывает прямым и непрямым (опосредованным).
Если вы управляете зрительными образами в своем воображении в полной тишине,
не используя слова, это называется прямым мышлением.
Если вы для управления образами в воображении привлекаете внутреннюю речь, то
вы управляете образами не напрямую, а с помощью речи, с помощью механизма воссоз-
дающего воображения.
Прямое мышление намного эффективнее хотя бы по той причине, что такое мышле-
ние на порядок быстрее. Когда вы управляете образами с помощью внутренней речи, то
скорость вашего мышления ограничена скоростью вашего говорения. Это первый важный
недостаток "словесного мышления".
Вторым недостатком речевого мышления является то, что в заученных до автома-
тизма фразах могут содержаться ошибки. В заученных с детства фразах часто "замороже-
ны" ложные связи. Это обычно называется "предрассудком", "заблуждением". Человек
мыслящий словами, то есть управляющий образами в воображении с помощью слов, сам
себе блокирует понимание вполне очевидных явлений.
В магазинах продаются толстые энциклопедии, в которых разъясняются тысячи "за-
блуждений" – ложных связей, "замороженных" в устойчивых словосочетаниях в сознании
миллионов людей с легкой руки какого-нибудь журналиста с хорошим природным чувст-
вом юмора.
В механизме воссоздающего воображения можно выделить два параллельных кана-
ла. Первый – канал рефлекторного преобразования существительных слов в зрительные
образы. Второй – канал пространственной организации образов в воображении, или канал
пространственных операторов.
Существительные рефлекторно преобразуются в зрительные образы: стол, стул, ав-
торучка, яблоко, рубашка.
Глаголы, прилагательные, падежные окончания, предлоги, суффиксы – это про-
странственные операторы. Их назначение – управление образами в вашем воображении.
НА столЕ СТОИТ лампа. ПОД столОМ ЛЕЖИТ кошка. ЧЕРНАЯ чашка. КРАСНАЯ чаш-
ка. ЗЕЛЕНАЯ чашЕЧка.

43
Из двух каналов может быть получено всего четыре комбинации. Четыре варианта
работы воссоздающего воображения. Внимательно понаблюдайте за своим воображением
и проанализируйте от чего зависит понимание речи и как это происходит.
Вариант первый. Полное понимание. Информация проходит по двум каналам вос-
создающего воображения: на столе стоит ваза с красной розой.
Вариант второй. Неполное понимание. Отключен канал пространственных операто-
ров: ложка, листок. (Мозг не знает как пространственно организовать образы)
Вариант третий. Неполное понимание. Отключен канал рефлекторного преобразова-
ния слов в зрительные образы: глокая куздра кудрячит бокра. (Мозг готов пространствен-
но организовать образы, но самих образов нет).
Вариант четвертый. Полное непонимание речи. Ватащива рондон дайнгакуно ниход
гакубуно гаусэй десу. Блокированы оба канала воссоздающего воображения. Нет ни слов-
образов, ни пространственных операторов. Мозг НЕ РЕАГИРУЕТ на данное речевое со-
общение. Вы даже не сможете его повторить.
Непроизвольное запоминание и припоминание речи (или текстов) осуществляется на
основе механизмов электрической памяти. Когда вы слышите речь, слова речи не только
вызывают образы в вашем воображении, но и СОЕДИНЯЮТ их. То есть, образование свя-
зи между зрительными образами (электрическая память) происходит автоматически.
Пример: на березе, покрашенной в красный цвет, вместо листьев висят конфеты. Слова
текста не только возбудили образы в вашем воображении, но и связали их в пространст-
венно организованную картинку. И, именно благодаря автоматическому связыванию об-
разов, вы запомнили эту картинку.
Припоминание речи происходит в обратном порядке. Вы вспоминаете (генерируете)
по зафиксированным связям зрительные образы и вновь переводите их в речь. Поэтому
текстовая информация пересказывается всегда приблизительно.
СМЫСЛ – это пространственно организованная картинка, возникающая в вашем во-
ображении. Когда человек говорит "я не вижу смысла в вашем высказывании", он имеет
ввиду то, что его мозг не смог сгенерировать пространственно организованную комбина-
цию образов.
Если мы в высказывании "на столе стоит ваза" поменяем местами слова: "ваза стоит
на столе", то СМЫСЛ, пространственно организованная комбинация зрительных образов,
не изменится.
Занятия мнемотехникой мощно развивают внимание и визуальное мышление – спо-
собность представлять образы и управлять ими в воображении. А визуальное мышление
является основой ПОНИМАНИЯ. Если при чтении текста у человека не возникают зри-
тельные образы в воображении, то человек НЕ ПОНИМАЕТ этого текста.
Известно, что мнемонисты очень часто работают художественными и научными ре-
дакторами, благодаря сверхнормальной способности понимать текстовую информацию и
видеть ошибки и несоответствия в текстах.
Альберт Эйнштейн, человек, безусловно, мыслящий, говорил: "По-видимому, слова
языка в их письменной или устной форме не играют никакой роли в механизме мышле-
ния. Психические сущности, которые, вероятно, служат элементами мысли, – это опреде-
ленные знаки и более или менее ясные образы, которые можно произвольно воспроизво-
дить и комбинировать между собой... обычные слова и другие знаки приходится мучи-
тельно изыскивать лишь на втором этапе, когда упомянутая игра ассоциаций достаточно
установилась и может быть по желанию воспроизведена". Иными словами, речь на из-
вестном этапе мышления – это просто механизм для вывода информации из мозга и ввода
ее в другой мозг.
При запоминании информации методами мнемотехники вы увидите, что речь нужно
подключать лишь тогда, когда возникает необходимость передать информацию другому
человеку. Многие образы, используемые для запоминания как вспомогательные, часто во-

44
обще нет надобности как-то называть, так как они никогда не выводятся из мозга, доста-
точно их видеть в своем воображении.
На мой взгляд, значение речи в процессе мышления очень сильно преувеличено в
академической психологии. Более того, когда на улице вдруг встречается человек, громко
мыслящий вслух, разговаривающий сам с собою – это выглядит очень и очень подозри-
тельно...

45
Глава 3 Базовые понятия мнемотехники
3.1 От частей – к целому
Все вокруг состоит из частей. Слова состоят из букв. Предложения строятся из слов.
Текст состоит из предложений. Любое вещество в природе содержит в себе ограниченный
набор элементов. Музыкальное произведение – это набор сочетаний и последовательно-
стей всего 12 нот. Любые числовые сведения описываются всего десятью цифрами.
Комбинируя ограниченный набор простейших элементов, меняя СВЯЗИ между эле-
ментами и их ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ, можно получать бесконечное разнообразие
КОМБИНАЦИЙ ЭЛЕМЕНТОВ – новой информации. ИНФОРМАЦИЯ – ЭТО КОМБИ-
НАЦИЯ ПРОСТЕЙШИХ ЭЛЕМЕНТОВ. Информация не может состоять из одного эле-
мента. Информация содержит как минимум два СВЯЗАННЫХ элемента. И смысл запо-
минания заключается именно в запоминании этих связей.
Чтобы научиться запоминать сложные сведения (таблицы, списки, тексты), необхо-
димо сначала научиться запоминать простейшие элементы, из которых состоит информа-
ция. Не умея запоминать отдельные числа, вы не сможете запоминать телефонные номера.
Не умея запоминать отдельные названия, вы не сможете запомнить списки географиче-
ских названий и понятий. Чтобы точно запоминать текстовую информацию, нужно нау-
читься запоминать простейшие элементы, из которых строятся тексты.
Основной принцип мнемотехники – запоминание от частей к целому. Чтобы запом-
нить список телефонных номеров, сначала нужно запомнить отдельные числа, затем от-
дельные телефонные номера, и только потом – список телефонных номеров. При запоми-
нании текста, сначала фиксируется в памяти последовательность абзацев текста, затем в
каждом отдельно взятом абзаце запоминаются точные сведения, содержащиеся в нем.
Поэтому, прежде чем приступать к изучению техники запоминания разных видов
информации, обязательно отработайте методы преобразования в образы простейших эле-
ментов, из которых строится любая информация. Это двузначные и трехзначные числа,
слоги, слова, бессмысленные буквосочетания, фамилии и имена, названия месяцев и дней
недели, названия, термины и понятия и многое другое. Только преобразовав простейшие
элементы в зрительные образы, мы получаем возможность запомнить их, то есть, образо-
вать связи.

3.2 Естественные ассоциации

Естественные ассоциации – это связи, реально существующие между воспринимае-


мыми нами объектами. Благодаря тому, что связи эти уже существуют, мозг запоминает
их автоматически. Наличие связи между воспринимаемыми образами – это сигнал к запо-
минанию.
Естественные ассоциации используются в следующих приемах запоминания.
Метод Цицерона. В этом методе для запоминания используются связи между объек-
тами, находящимися в знакомых помещения или на знакомой улице. Эти связи не нужно
образовывать, то есть их не нужно запоминать. Они образовались в вашем мозге автома-
тически благодаря многократному и регулярному восприятию связанных объектов в ва-
шей квартире, на работе, на знакомой улице.
Прием свободных ассоциаций. Человек никогда не воспринимает образы изолирова-
но. Любые образы имеют устойчивые связи друг с другом, которые запоминаются мозгом
автоматически, при их регулярном восприятии. Например, чашка всегда связана с блюд-
цем и чайной ложкой. Монитор компьютера всегда связан с клавиатурой и мышкой. По-
судная полка всегда связана с тарелками.
Прием выделения частей образов. Даже когда мы смотрим на единичный объект,
мозг "разбирает" его на части и автоматически фиксирует внутренние связи образа. Лю-

46
бой образ состоит из частей (подобразов). Приемник состоит из корпуса, антенны, шкалы
настройки, регуляторов, ремешка, сеточки динамика.
Прием выделения невидимых частей образов. Человек часто разбирает устройства и
знает, что находится внутри того или иного предмета. Так как разные элементы внутрен-
ностей предметов имеют взаимосвязи, эти взаимосвязи фиксируются мозгом автоматиче-
ски. Например, внутри приемника есть: печатная плата, динамик, провода, батарейки,
микросхемы, транзисторы, резисторы, конденсаторы.
Естественные ассоциации НЕ НУЖНО ЗАПОМИНАТЬ СПЕЦИАЛЬНО. Они уже
имеются в мозге. Задача описанных выше приемов – систематизировать имеющиеся в
мозге связи, чтобы потом использовать их для запоминания другой информации.
Метод выделения отличительного признака. Механизм образования естественных
ассоциаций можно использовать сознательно. В частности, с таким методом вы познако-
митесь в технике запоминания лиц людей. Метод запоминания лиц очень простой. Необ-
ходимо несколько секунд разглядывать фотографию, обращая внимание на выделенный
вами ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЙ ПРИЗНАК. Никаких специальных действий при этом делать не
нужно. Так как ваши глаза воспринимают уже соединенные образы – связь между ними
фиксируется автоматически. И в дальнейшем, по отличительному признаку мозг воспро-
изведет образ лица. Вот так все просто. Таким же способом, используя механизм автома-
тического запоминания воспринимаемых взаимосвязей, можно запоминать последова-
тельность иллюстраций в учебнике.
В основном, в мнемотехнике естественные ассоциации применяются для формиро-
вания в памяти большого количества вспомогательных (опорных) образов, с помощью ко-
торых осуществляется запоминание и припоминание любой другой информации.

3.3 Искусственные ассоциации

Искусственные ассоциации (также как и естественные) бывают одномодальными и


разномодальными.
Под одномодальными ассоциациями мы будем понимать связи только между зри-
тельными образами – связи, образованные в пределах зрительной анализаторной системы.
Под разномодальными ассоциациями в мнемотехнике подразумеваются связи между
разными анализаторными системами. Как вы уже знаете, связь между разными анализа-
торными системами носит автоматический характер и называется рефлексом. Поэтому
сознательно такие связи образуются при запоминании лишь некоторых видов информа-
ции: иностранных слов, знаков и образных кодов. Такие связи образуется путем созна-
тельного "вывода" в сознание в один момент времени сигналов зрительного, речевого,
двигательного анализаторов. Другие анализаторы (модальности) как правило не исполь-
зуются для сознательного запоминания.
Искусственная ассоциация – это искусственная связь. Каждый человек способен
управлять процессом записи связи в мозг. Если речь идет о зрительных образах, то для
включения процесса "память" достаточно соединить в воображении два или более зри-
тельных образов. При этом происходит очень быстрая синхронизация электрической ак-
тивности одновременно работающих нервных клеток, тех клеток, которые генерируют эти
образы в ваше воображение. Время, необходимое для образования искусственной ассо-
циации равно времени фиксации связи в электрической памяти. Это примерно от 1 до 6
секунд.
Обратите внимание на то, что в искусственной ассоциации на самом деле нет ничего
искусственного. Для запоминания используются естественный (и единственный) меха-
низм быстрой фиксации связи. По существу, создавая связь между образами у себя в во-
ображении, вы просто ИМИТИРУЕТЕ процесс естественного восприятия соединенных
образов. Представляете их так, как будто раньше видели соединенными. Мозг оказывается
"обманутым". Ведь вашему мозгу все равно: видите ли вы соединенные образы в реально-

47
сти, или соединяете их в воображении. И в том и в другом случае сигнал поступает на
вход зрительного анализатора. А наличие связи между разными контурами – это сигнал к
запоминанию этой связи.
Для закрепления в памяти иностранных слов, знаков, образных кодов используются
разномодальные искусственные ассоциации. Для образования связей между сигналами
разных анализаторных систем, необходимо заставить работать эти анализаторные систе-
мы одновременно на протяжении примерно 3-4 дней. Так, представляя зрительный образ,
необходимо одновременно называть его и мысленно прописывать запоминаемое слово.
Понятие "Искусственная ассоциация" – центральное понятие в мнемотехнике. В
большинстве случаев для запоминания создаются связи только между зрительными образ-
ами.
Часто в литературе по тренировке памяти можно прочитать о логичных и нелогич-
ных связях. Авторы пишут, что для лучшего запоминания следует создавать нелогичные
связи. Эти авторы, по-видимому, не совсем понимают значение слова "логика".
Как вы уже знаете, любая связь является логичной. Логика – это и есть связь: из од-
ного следует другое.
Другое дело, ПРИВЫЧНЫЕ для нас связи, которые мы можем встретить между объ-
ектами окружающего нас мира, или НЕПРИВЫЧНЫЕ для нас связи – не встречающиеся в
реальном мире. Примером привычной связи может быть бутерброд (хлеб с колбасой).
Примером непривычной связи может быть яичница с гвоздями.
Связь может быть правильной (адекватной) или неправильной (ложной). Но это уже
не относится к теме запоминания. Это относится к теме воспитания. Например, связь "Ес-
ли кошка перешла дорогу, то будет неприятность" скорее всего, является ложной. Может
быть, этот смысл подразумевают авторы, пишущие о логичных и нелогичных ассоциаци-
ях? Может быть, они понимают под словом "нелогичные" неправильные, ложные связи?
Во всяком случае, они не утруждают себя дать определение слову "логика" хотя бы в их
понимании.
Для вашего мозга не играет абсолютно никакого значения характер образуемой свя-
зи. Зрительная анализаторная система выделяет и фиксирует связи. Есть связь – фиксиру-
ется. Нет связи – нечего запоминать.
Часто авторы книг по тренировке памяти пишут об эмоциях. Мол, чем эмоциональ-
нее запоминаемый материал, тем лучше и быстрее он запоминается. Это неверно.
Когда вы будете запоминать последовательность ста чисел на время, вам некогда
будет размышлять об эмоциях. Любые отвлечения от процесса образования связей будут
резко снижать скорость и качество запоминания. Любые эмоции (читай – отвлечения вни-
мания) следует подавлять при запоминании.
Забудьте о "логичных" и "нелогичных" связях, а также об эмоциях при запоминании.
Это предрассудки. Ваш мозг при запоминании интересуют только связи.

3.4 Навык запоминания

Мозг может запоминать связи непроизвольно, автоматически. В этом случае челове-


ку нет необходимости прикладывать какие-либо усилия для запоминания. Автоматически
запоминается дорога на улице, интерьер помещения. Автоматически запоминаются внут-
ренние связи объектов. Самопроизвольно образуются связи между образами и словами, их
обозначающими, при многократном восприятии связи в течение жизни.
Однако, когда речь идет о запоминании знаковой (точной) информации, которая при
восприятии не вызывает зрительных образов в воображении, автоматическое, непроиз-
вольное запоминание не срабатывает. Если нет образов, мозг не может образовывать свя-
зи. И тогда психологи говорят о произвольном, сознательном запоминании.
При произвольном запоминании человеку приходится прикладывать усилия для за-
поминания, осуществлять какие-то внутренние действия для преобразования знаковой

48
информации в образную форму. Либо многократно повторять маленькие фрагменты ин-
формации до тех пор, пока она не запомнится – так называемая зубрежка.
Когда речь идет о навыке запоминания, имеется ввиду сознательное запоминание.
То есть запоминание такой информации, которая мозгом автоматически не запоминается.
Поэтому далее в этой статье, говоря о навыке запоминания, я буду иметь ввиду именно
запоминание точной информации, при восприятии которой в мозге не возникают зритель-
ные образы.
Итак, сознательное запоминание – это действие. Действие, требующее от человека
концентрации внимания, затраты энергии. Это работа. Точная информация сама собою
запоминаться не будет, даже если вы владеете мнемотехникой. Навык запоминания под-
разумевает автоматизацию мыслительных операций, с помощью которых осуществляется
запоминание. Если навык запоминания сформирован в недостаточной степени, то опера-
ции по запоминанию информации будут осуществляться медленно и некачественно. До-
ведение действий по запоминанию до нужного уровня автоматизма обеспечивает скорость
запоминания, его качество, и процесс запоминания не вызывает трудностей и напряжения.
Примером может служить навык письма на клавиатуре компьютера. Первоначально,
когда навык письма не доведен до автоматизма, человек испытывает трудности, печатая
на клавиатуре, скорость недостаточная, делается много ошибок. Когда навык письма ав-
томатизируется, человек может печатать быстро и без ошибок, и сам процесс письма на
клавиатуре не вызывает трудностей. Даже наоборот, человек получает удовольствие от
применения навыка. Профессиональная машинистка, у которой навык полностью автома-
тизирован, может перепечатывать текст и одновременно разговаривать по телефону, при
этом она даже не улавливает смысла перепечатываемого материала.
С мнемотехникой все обстоит также. Когда навык запоминания доведен до автома-
тизма, он не только хорошо работает и обеспечивает быстрое и качественное запомина-
ние, но и доставляет удовольствие человеку, который использует свой навык.
Навык запоминания включает в себя несколько составляющих.
 Наличие в памяти образных кодов, позволяющих запоминать информацию дос-
таточно быстро.
 Способность быстро кодировать запоминаемые сведения в образы и ассоциации.
 Способность быстро соединять образы в воображении.
 Способность удерживать в памяти однократно связанные образы примерно в те-
чение одного часа.
 Высокая устойчивость внимания, позволяющая эффективно осуществлять опе-
рации по запоминанию и припоминанию в течение длительного времени и без
утомления.
 Способность мысленно повторять большие объемы запомненных сведений для
их закрепления в памяти.
 Наличие в памяти системы опорных (стимулирующих) образов, позволяющих
запоминать последовательность информации.
Важно понимать отличие мнемонического запоминания (сверхпроизвольного) от
обычного (произвольного). Мнемоническое запоминание – это запоминание с однократ-
ного восприятия в объеме одной – двух сотен элементов информации.
Для сравнения, без специального обучения человек способен запомнить всего лишь
пять элементов информации при условии ее однократного предъявления. Разумеется, при
этом подразумевается точная фиксация последовательности запоминаемых сведений.

3.5 Проверка навыка запоминания

Качество сформированного навыка запоминания можно определить с точностью до


сотых. С появлением точной системы оценки навыка запоминания закончились времена
"ловли рыбки в мутной воде", когда считалось, что тема памяти – это обширное поле для
49
философствования, потому что никто не знает, как она (память) работает, и никто не зна-
ет, как ее проверить.
Теперь любого, кто утверждает, что умеет запоминать, можно посадить перед ком-
пьютером и быстро определить чего стоят его утверждения. Благодаря существованию
точной системы оценки сформированного навыка запоминания в системе "Джордано",
мнемотехника из ранга "дополнительного образования" может быть переведена в ранг
"учебной дисциплины".
Анализ информации в Интернете говорит о том, что мнемотехника в последнее вре-
мя получает все большее и большее распространение. Во многих городах России учебные
центры не только обучают всех желающих мнемотехнике, но и подготавливают психоло-
гов-мнемонистов. Поэтому стандартизация методов мнемотехники и введение четких ме-
тодов контроля результатов обучения этой дисциплине становятся жизненно необходи-
мыми задачами.
Ниже приводится краткое описание программы "Мастер запоминания". Программу
вы можете скачать здесь (960 кВ) или найти в рубрике "Тестирование".

Описание программы "Мастер запоминания"

Экзаменационная программа "Мастер запоминания" разработана для точного кон-


троля результатов обучения мнемотехнике.
Может использоваться:
 в качестве тренажера для обучающихся технике запоминания;
 для определения навыка запоминания у лиц, прошедших специальное обучение;
 для определения начальной способности запоминания у "новичков";
 для аттестации преподавателей курсов, ориентированных на развитие способно-
сти запоминания;
 для проведения соревнований по мнемотехнике. С помощью программы "Мастер
запоминания" вы можете сравнить скоростные возможности своей памяти с
официально зарегистрированными результатами.

Программа тестирует:
 объем запоминания;
 надежность запоминания;
 скорость запоминания.
Эти характеристики автоматически обобщаются в показателе "Увеличение способ-
ности запоминания" (по сравнению с нормой).
Тестирование проводится на двузначных числах, предъявляемых программой в слу-
чайном порядке. Числовая информация является наиболее простой для запоминания ме-
тодами мнемотехники. Ввод чисел в программу не требует специальных навыков работы с
клавиатурой.
Программа "Мастер запоминания" имеет три режима работы:
 "Вводный тест";
 "Тренировка";
 "Экзаменационный тест".

"Вводный тест"

Объем запоминаемой информации не изменяется и равен двадцати двузначным чис-


лам. Числа предъявляются по одному автоматически со скоростью 6 секунд.
Применение.
 Определение начальной способности запоминания у "новичков" (лиц, не обу-
чавшихся технике запоминания).

50
 Допуск к экзаменационному тесту. Обученные технике запоминания должны ус-
пешно пройти вводное тестирование (коэффициент 3,6 – 4).

"Тренировка"

Объем запоминаемой информации от 20 до 1000 двузначных чисел (по выбору). Вы-


вод чисел осуществляется вручную кнопкой "Следующее число" при помощи мыши.
Тест не ставит оценку. Просто выводит результат запоминания (объем, скорость,
ошибки) и дает возможность сравнить его с нормативными показателями и мировым ре-
кордом скорости запоминания.
Применение:
 Отработка разных приемов и методов запоминания.
 Возможность постепенного наращивания объема и скорости запоминания.
 Закрепление в памяти системы опорных образов.

"Экзаменационный тест"

Объем запоминаемой информации от 20 до 1000 двузначных чисел (по выбору). Вы-


вод чисел осуществляется вручную кнопкой "Следующее число" при помощи мыши.
Введены жесткие ограничения по скорости запоминания и по количеству ошибок.
Тест показывает ваш коэффициент "Увеличения способности запоминания" (по
сравнению с нормой) и в соответствии с этим коэффициентом выставляет оценку (см. таб-
лицу).
Зависимость оценки от объема:
Минимальное количество
Коэффициент Оценка
запоминаемых чисел
0 – 3,6 2 0
3,7 – 11,3 3- 18
11,4 – 18,8 3 57
18,9 – 28,4 4- 95
28,5 – 37,8 4 143
37,9 – 47,4 5- 190
47,5 – 56,9 5 238
57 и более Мастер запоминания 285

Нормативные показатели

 "Норма" – коэффициент увеличения способности запоминания равен 1 (запоми-


нание 5-ти чисел из 20). Это средний результат запоминания на "Вводном тесте"
людей, не владеющих техникой запоминания.
 "Объем запоминания" – количество двузначных чисел, "заказанных" вами перед
тестированием.
 "Надежность запоминания" – количество ошибок при введении чисел в про-
грамму. Чем меньше ошибок, тем выше показатель надежности.
 "Скорость запоминания" – среднее время запоминания одного двузначного чис-
ла.
 "Норматив скорости запоминания" – равен 6-ти секундам на запоминание одного
двузначного числа. Если ваша скорость больше 6 секунд, программа будет зани-
жать коэффициент. Если ваша скорость меньше 6 секунд, коэффициент будет
увеличиваться.
 "Зависимость оценки от коэффициента". Диапазон от 0 до 60 разбит на равные
части, каждой из которых соответствует оценка от "2" до "Мастер запоминания".
51
 Зависимость оценки от объема запоминаемой информации смотрите в таблице.
 Зависимость оценки от допущенных ошибок. Допускаемые ошибки при
припоминании (в пределах 10%) будут уменьшать коэффициент.
 Ограничение времени запоминания. При превышении норматива средней скоро-
сти запоминания более чем на 6 секунд, программа прерывает тестирование без
сообщения результатов ("Тест не пройден").
 Ограничение по ошибкам. Если в экзаменационном тесте при вводе чисел допу-
щено более 10% ошибок, программа прерывает тестирование без сообщения ре-
зультатов ("Тест не пройден").
"Мастер запоминания" – специализированная программа и может использоваться
для оценки способности запоминания только у лиц, прошедших специальное обучение
технике запоминания. Нормативные показатели получены путем апробирования заложен-
ной в программу системы оценки на большом количестве людей. Оценку до "4" может по-
лучить практически каждый, окончивший курсы техники запоминания. Для получения
высших оценок ученикам необходимо проявить настойчивость в выполнении тренировоч-
ных заданий.
Показатель "нормы" (коэф. 1) легко проверяется на вводном тесте. Разумеется, люди,
не обученные мнемотехнике, не смогут запоминать числа. И тем более они не смогут за-
помнить последовательно однократно предъявляемые термины, телефоны, исторические
даты и другие аналогичные сведения.
Данная программа тестирует сформированный навык запоминания в чистом виде
(исключается этап кодировки в образы) и отражает динамику процессов внимания и визу-
ального мышления.
Так как в основе любой техники запоминания лежит одна и та же мыслительная опе-
рация "Соединение образов", то способность эффективно запоминать числовой ряд с од-
нократного восприятия свидетельствует о том, что и другие виды информации будут за-
поминаться столь же эффективно.
Необходимо отметить, что нормативные показатели, заложенные в программу тес-
тирования навыка запоминания, достаточно жесткие. Я считаю, что после первичного
прохождения курса мнемотехники ученику достаточно получить оценку 3 – такая оценка
может рассматриваться как "отлично". Преподаватель хорошего уровня обязан набирать
на этом тесте оценку 4. Если человек показывает на тесте "Мастер запоминания" высшие
оценки, он может смело ехать на отборочные соревнования по мнемотехнике в Кембридж,
так как высшие оценки теста "Мастер запоминания" соответствуют результатам запоми-
нания, которые демонстрируют рекордсмены мнемотехники (вид соревнований – произ-
носимые числа).

Проверка скорости узнавания (проверка рефлекса)

При запоминании образных кодов, знаков, символов и иностранных слов недоста-


точно обычного припоминания. В отношении этих элементов информации припоминание
должно быть автоматическим. Например, при восприятии ряда двузначных чисел, соот-
ветствующие им образы должны возникать в вашем сознании очень быстро и без волевого
контроля. Также как ваша рука отдергивается от горячего утюга, хотите вы этого или нет.
Для проверки скорости узнавания используются карточки или специальная про-
грамма, предъявляющая образные коды в случайном порядке и определяющая скорость их
узнавания (возникновения в сознании образа). При определении скорости узнавания необ-
ходимо предъявлять образные коды именно в случайной последовательности, чтобы ис-
ключить дополнительные взаимосвязи, образованные при первичном запоминании образ-
ных кодов (в последовательности).
Чтобы определить скорость узнавания по карточкам, проконтролируйте время нача-
ла и окончания узнавания образных кодов. Затем разделите это время на количество кар-

52
точек. Тест используется для самоконтроля, поэтому никто не будет завышать результаты,
так как нет никакого смысла обманывать самого себя.
При оценке качества закрепления образных кодов, вы можете ориентироваться на
время, равное 0,35 секунды. Это средняя скорость возникновения образов при восприятии
двузначных чисел, замеренная у человека, который хорошо владеет мнемотехникой
(предварительное тестирование на "Мастер запоминания"), при скорости реакции 0,14 сек.

3.6 Образы – инструмент для запоминания

Каждый человек постоянно осуществляет кодирование и декодирование информа-


ции. Устная речь переводится в письменную речь. Письменная в устную. Правила дорож-
ного движения кодируются в знаки дорожного движения. Звуки кодируются в буквы. Му-
зыка кодируется в ноты. Можно передавать буквы по проводам, если кодировать их по
системе Морзе. Информация может кодироваться жестами, и любой человек понимает
язык жестов. Чтобы записать информацию в память компьютера, ее необходимо преобра-
зовать на язык нулей и единиц. Математика, физика и химия закодированы до такой сте-
пени, что человеку приходится учиться несколько лет, чтобы изучить систему кодировки
математических понятий.
Изучение определенной системы кодирования – это и есть суть процесса обучения
многим учебным дисциплинам. Чтобы освоить систему кодов, необходимо приложить
усилия для этого, потратить время.
В мнемотехнике любые запоминаемые сведения кодируются на язык мозга. Язык
мозга – это зрительные образы. Ваш мозг не сможет запоминать числовые сведения, пока
вы не научитесь преобразовывать их в понятные мозгу зрительные образы. Мозг не умеет
запоминать числа. То же можно сказать и о любой другой знаковой информации.
Напомню вам, что в мнемотехнике знаковой информацией называется любая ин-
формация, которую мозг не может при восприятии преобразовать в зрительные образы.
Именно (и только) поэтому такие сведения не запоминаются. Чтобы научиться эффектив-
но запоминать такие сведения, необходимо научиться преобразовывать элементы, из ко-
торых они состоят, в зрительные образы.
В мнемотехнике зрительные образы теряют свое привычное значение. Они – всего
лишь инструмент для запоминания. Как гаечные ключи для автослесаря. Или как двоич-
ная система счисления для программиста. Или как азбука Морзе для телеграфиста.
Чтобы связи между образами хорошо запоминались, образы должны быть УДОБ-
НЫМИ ДЛЯ ЗАПОМИНАНИЯ. Они должны удовлетворять некоторым требованиям.

Какими не должны быть зрительные образы в вашем воображении

 Не следует представлять слишком простых образов. Связи между такими образ-


ами будут запоминаться очень плохо или не будут запоминаться вообще. Вот
примеры плохих для запоминания образов: треугольник, квадратик, окружность,
какая-либо буква русского или другого алфавита. Образ не должен быть пло-
ским, как бы нарисованным на листе бумаги.
 Сюжетные картинки, содержащие в себе большое количество других образов, не
подойдут для запоминания. Вот примеры неудобных для запоминания сюжетных
картинок: улица, лес, пляж, комната и пр.

Какими должны быть представляемые в воображении образы

 Образы должны быть КРУПНЫМИ. Любые зрительные образы, каковы бы ни


были их реальные размеры, следует приводить к одинаковому размеру. Если вы
представляете муравья, то его следует увеличить до размеров арбуза. Если вы

53
представляете самолет, то этот образ следует уменьшить до размеров арбуза.
Мелкие образы представлять не следует. Связи между такими образами будут
фиксироваться очень плохо.
 Образы следует представлять ОБЪЕМНЫМИ. Примером таких образов могут
быть голографические образы или образы, создаваемые на программах трехмер-
ной графики. Такие образы можно вращать и рассматривать с разных сторон.
 Образы необходимо представлять ЦВЕТНЫМИ. Если вы представляете листок
на ветке, то листок следует видеть зеленого цвета, а ветку – коричневой. Если вы
представляете образ "светофор", то постарайтесь увидеть зеленый, желтый и
красный цвета. Одни люди хорошо видят цвет, другие – хуже. Тем не менее, ста-
райтесь его представлять. Это хорошо тренируется. У некурящих людей проблем
с представлением цветовых ощущений обычно не возникает.
 Представляемые образы обязательно должны быть ДЕТАЛЬНЫМИ. Если вы
представляете образ "телефон", вам необходимо мысленно его рассмотреть и
четко увидеть, из каких частей состоит представляемый вами телефон. Если это
сотовый телефон, то вы сможете выделить в нем следующие образы: антенна,
дисплей, кнопки, крышка, ремешок, кожаный чехол, батарея.
Любые зрительные образы, в которые вы будете кодировать запоминаемые сведе-
ния, ОБЯЗАТЕЛЬНО должны соответствовать перечисленным выше условиям. Образы
должны быть КРУПНЫМИ, ОБЪЕМНЫМИ, ЦВЕТНЫМИ, ДЕТАЛЬНЫМИ.
Образы, удобные для запоминания – это образы, которые буквально можно было бы
подержать в руках. Вот примеры таких образов: карандаш, ластик, книга, телефон, мыш-
ка, авторучка, гвоздик, часы, дискета, стол, стул, тарелка, ложка, вилка и т.п. Это слова,
имеющие устойчивые и однозначные связи со зрительными образами в вашей голове.

3.7 Мыслительная операция, включающая процесс "память"

Сознательно включить процесс "память" очень просто. И люди многие века знали,
как это делается. Но только в наше время приходит понимание того, как это работает
(смотрите статьи "Память – область парадоксов" и "Электрическая память").
Главная мыслительная операция в мнемотехнике – это мыслительная операция "Со-
единение образов". Как видите, запоминание осуществляется совсем даже не памятью.
Запоминание осуществляется с помощью мышления. Каждый раз, соединяя два образа в
своем воображении, вы заставляете свой мозг запомнить эту связь. Вы сознательно кон-
тролируете процесс запоминания, управляете им.
Когда вы соединяете два образа в воображении, вы имитируете процесс естествен-
ного восприятия уже соединенных образов. И связь между искусственно соединенными
образами запоминается также хорошо (и даже лучше), как и связь между реально воспри-
нимаемыми соединенными образами.

54
Образы можно соединять в воображении разными способами. Это зависит от приме-
няемого метода запоминания. В любом случае, запомните следующее важное правило.
При запоминании любой информации, при использовании любых приемов, в вооб-
ражении в один момент времени соединяются только два зрительных образа.

Другие мыслительные операции

Система "Джордано" рассматривает и практически использует только операции ви-


зуального мышления.
Речевое (или логическое) мышление рассматривается как производное визуального
(образного) мышления. Речевое мышление вторично, медленнее, менее эффективно и час-
то только мешает решать логические задачи, по причине того, что во многих речевых кон-
струкциях "заморожены" неадекватные (неправильные, ложные) связи.
Визуальное мышление – это прямое мышление, а речевое – опосредованное. Назна-
чение речи – вывод информации из мозга в устной или письменной форме для передачи
информации другому человеку или для управления мышлением другого человека. Когда
человек использует внутреннюю речь для управления зрительными образами, он исполь-
зует механизмы воссоздающего воображения.
Таким образом, речевое мышление – это процесс управления зрительными образами
с помощью внутренней речи на основе механизма воссоздающего воображения.
Любые так называемые логические операции (сравнение, анализ, обобщение, ран-
жирование, систематизация, классификация и т.п.) основываются на простейших операци-
ях визуального мышления и невозможны без них.
Если у человека недостаточно развито визуальное мышление, то автоматически
страдают как функция понимания речи, так и функция изложения собственных высказы-
ваний в письменной и устной форме. Такой человек использует слова "ни к селу, ни к го-
роду", потому что не видит (не понимает) их смысла.
Поэтому нарушение функции ПОНИМАНИЯ следует искать в нарушении способно-
сти представлять зрительные образы и управлять ими в воображении. Так как функция
запоминания также связана с развитием визуального мышления, следовательно (следите
за логикой), при изучении техники запоминания улучшается функция понимания речевой
информации. Запоминание без понимания невозможно. Это практически одно и то же.
В технике запоминания используются следующие мыслительные операции.

Операция "Увеличение-уменьшение образа"

Эту мыслительную операция можно расценивать как сознательное управление сме-


ной фильтров пространственной частоты. Когда вы представляете сотовый телефон ма-
леньким, вы видите только его общие контуры. Когда вы крупно увеличиваете этот образ
в своем воображении, вам становятся доступны для восприятия различные его части. В
свою очередь, переключив внимание на какую-нибудь часть сотового телефона и крупно
представив ее, вы как бы выделяете определенную пространственную частоту, увеличи-
ваете ее амплитуду.

55
Увеличивая образ, вы получаете возможность выделять из целостного образа со-
ставляющие его подобразы (аналогия с простыми числами: 3 х 5 х 7). Уменьшая образ, вы
как бы вновь смешиваете составляющие его частоты в одну общую частоту (аналогия с
простыми числами: 105).

Операция "Вращение образа"

Вращая зрительный образ в своем воображении, вы получаете возможность рас-


сматривать его с разных сторон, под разными углами. Благодаря этой операции, вы може-
те из одного образа выделить большее количество составляющих его подобразов.

Интересно отметить, что с помощью тренировки вы можете добиться того, что пред-
ставляемый образ сам будет вращаться в вашем воображении. Практика показывает, что
упражнения визуального мышления в бодрствующем состоянии способствуют появлению
способности сознательно управлять образами, которые человек видит в обычных снови-
дениях.
Здесь мнемотехника плавно перебрасывает "мостик" из области психологии в об-
ласть парапсихологии. Так как управляемые, контролируемые (луцидные) сновидения –
это уже тема парапсихологической науки.

Операция "Соединение образов"

С этой мыслительной операцией вы познакомились в предыдущей статье. Еще раз


обращаю ваше внимание на главное.
В один момент времени в воображении следует соединять только два образа. Эти
образы должны быть крупными, то есть занимать все пространство вашего воображения,
и быть максимально детализированными – от этого зависит яркость представляемых обра-
зов.

Данная мыслительная операция является той самой "кнопкой", с помощью которой


вы сознательно включаете процесс "память".

Операция "Выделение подобразов (частей образа)"

Эта мыслительная операция используется для "разборки" целостного образа на со-


ставляющие его части и получения большого количества более простых образов. Напри-

56
мер, образ "магнитола" вы можете разобрать на составляющие части и представить каж-
дую часть отдельно: ручка, регулятор, кнопка, кассета, ножки и т.п.

Операция "Видоизменение образа"

Одно и то же слово может соответствовать разным зрительным образам. Например,


слово "лампочка" можно представить в разных вариантах. Может быть обычная электри-
ческая лампочка, неоновая лампа, лампочка для фонарика, галогеновая лампа для автомо-
биля. Эта операция применяется для создания разнообразия образов при запоминании.
Образы могут использоваться многократно для временного запоминания информа-
ции. Образы могут быть использованы для долговременного запоминания. В этом случае
на занятые образы более ничего запоминать нельзя. Вот тут и используется операция "Ви-
доизменение образа".

Операция "Трансформация образа"

Назначение этой операции то же, что и предыдущей – создание разнообразия зри-


тельных образов.
Пример трансформирования образа "карандаш". Обычный карандаш. Короткий и
толстый карандаш. Длинный и тонкий карандаш. Карандаш, закрученный спиралью, как
сверло. Карандаш, завязанный в узел. Карандаш, согнутый в окружность.
При применении операций видоизменения и трансформации следует понимать, что
мозг "обращает внимание" в основном на КОНТУР. Поэтому изменение цвета предмета не
следует относить к трансформации или видоизменению.

3.8 Относительные размеры образов

При запоминании образы соединяются в ассоциации – комбинации зрительных об-


разов. В зависимости от применяемого приема запоминания образы в ассоциации могут
быть разного размера друг относительно друга.
Выделяется три размера образов: большие, средние и маленькие.
Представьте в воображении образ кота. Это большой образ. В этом образе выделите
образы: "ушки", "спина", "хвост". Теперь представьте образы: "кубик", "шар", "гайка".
Создайте в воображении следующие связки образов: "ушки – кубик" (в ушах кота нахо-
дятся кубики), "спина – шар" (на спине кота – шар), "хвост – гайка" (на хвост надета гай-
ка).
При образовании связей между образами в воображении следует крупно представ-
лять только соединяемые образы: "ухо – кубик", "спина – шар", "хвост – гайка".
Теперь рассмотрите кота целиком. В получившейся ассоциации образ кота – боль-
шой образ, а образы "кубик", "шар" и "гайка" – средние по размеру, относительно образа
кота.
Найдите в образе кота какую-нибудь мелкую деталь, маленький образ. Например,
коготок. Представьте этот образ крупно, используя мыслительную операцию "Увеличение
образа". Образуйте связь "коготок – кекс". При образовании этой связи соединяемые обра-
зы должны быть крупными, они должны занимать весь объем вашего воображения.
Снова представьте кота целиком. В этой ассоциации образ кота – крупный образ, об-
разы кубика, шарика, гайки – средние, образ "кекс" – маленький относительно образа ко-
та.
Еще раз обратите внимание на то, что при соединении двух образов в воображении,
соединяемые образы обязательно должны быть крупными, независимо от их относитель-
ных размеров в создаваемой вами ассоциации.

57
Чтобы представить, что должно происходить в вашем воображении при увеличении
образа, представьте, будто образ кота находится на экране вашего монитора. Чтобы выде-
лить из этого образа образ ушей, вам необходимо обвести рамочкой нужный образ и уве-
личить его. В результате этой операции образ уха займет всю площадь экрана. Остальное
изображение уйдет за рамки экрана. Абсолютно то же самое должно происходить в вашем
воображении, когда вы выделяете из образа какие-то его части. По аналогии с экраном
монитора, соединяемые образы должны занимать все пространство экрана. Другие образы
уходят за кадр вашего воображения.

3.9 Опорные (стимулирующие) образы

Опорные или стимулирующие образы – это дополнительные образы, с помощью ко-


торых обеспечивается поиск информации мозге.
Напомню вам аналогию со струнами пианино. Как быстро найти нужную струну
среди большого количества струн? Для этого необходим камертон, настроенный на часто-
ту нужной нам струны. Если мы ударим молоточком по камертону и поднесем его к стру-
нам, струна с такой же частотой, как у камертона, возбудится по резонансу и начнет зву-
чать, вы даже увидите, как она вибрирует.
Конкретного места локализации запоминаемых связей в мозге нет. Все связи нахо-
дятся одновременно в одном месте – запоминает вся кора головного мозга. И единствен-
ный способ быстро извлечь из мозга необходимую нам связь, это предъявить мозгу один
из образов ранее образованной связи.
Если вы запоминаете один-два телефонных номера, то их легко вспомнить без спе-
циальных методов. Но если вы запоминаете десятки телефонных номеров, каждый из ко-
торых закодирован в комбинацию зрительных образов, то вспомнить их будет практиче-
ски невозможно. Припоминание всегда происходит при поступлении в мозг стимулов, за-
пускающих процесс генерации информации.
Опорные (стимулирующие) образы – это просто большое количество зрительных
образов, которые человек может легко вспомнить всегда в одинаковом порядке. Любые
запоминаемые сведения ОБЯЗАТЕЛЬНО фиксируются на опорных образах. Даже если вы
запоминаете в день всего один телефонный номер, это делать необходимо. Ведь через ме-
сяц в вашем мозге накопится 30 телефонных номеров!
В дальнейшем припоминание информации осуществляется с помощью вспомога-
тельных опорных образов. С нейрофизиологической точки зрения опорные образы явля-
ются ФИЛЬТРАМИ ПРОСТРАНСТВЕННЫХ ЧАСТОТ. Когда вы вспоминаете и пред-
ставляете в своем воображении один из таких фильтров, механизм поиска нужной частоты
в мозге аналогичен примеру камертона и струн. Опорный образ служит своеобразным ка-
мертоном, а ваш мозг – беспорядочным набором струн. В результате резонанса частот
опорный образ быстро находит и выводит в воображение свою "частоту", и все другие об-
разы, ранее с ним связанные.
Последовательно припоминая заранее заученную последовательность опорных обра-
зов, вы заставляете свой мозг генерировать информацию в том порядке, в котором она за-
поминалась. Это позволяет достигать абсолютной точности в припоминании запомненных
ранее сведений.
Системы опорных образов позволяют свободно перемещаться по информации, со-
держащейся в мозге, буквально, как по файлам в компьютере.
Формирование в памяти систем опорных образов можно сравнить с процессом фор-
матирования диска в компьютере. Если диск не отформатирован, на него ничего нельзя
записать. Если в памяти нет системы опорных образов, вы не имеете возможности после-
довательно запоминать и припоминать информацию.

58
Как же раньше вы запоминали информацию? Ведь раньше в вашей памяти не было
систем опорных образов? Ответ простой: раньше вы не запоминали информацию так, как
она может запоминаться вашим мозгом, то есть безошибочно и в большом объеме.
Системы опорных образов строятся из комбинации разных методов запоминания по-
следовательности образов. В разделе "Запоминание последовательности" вы найдете под-
робное описание одиннадцати способов запоминания последовательности.
Так как опорные образы являются вспомогательными при запоминании, то нет необ-
ходимости выводить их из мозга. Эти образы не нужно сообщать другим людям. Следова-
тельно, при операциях со вспомогательными опорными образами речевое мышление мо-
жет быть (и должно быть) полностью отключено. Опорные образы не нуждаются в сло-
весном обозначении, даже на уровне мысленного проговаривания. Это, конечно, можно
делать, но, кроме резкого снижения скорости запоминания и припоминания, это ничего не
даст.

3.10 Два типа образов

В мнемотехнике зрительные образы делятся на два основных типа.


Первый – это опорные образы. Они не несут никакой информационной нагрузки и
служат для последовательного запоминания и припоминания информации, а также для
системного запоминания. Последовательность опорных образов заранее хорошо закрепля-
ется в памяти и припоминание любой информации осуществляется через систему опор-
ных образов.
Второй – это ассоциации – комбинации зрительных образов, в которых закодирова-
ны запоминаемые сведения: телефонные номера, адреса, названия, исторические даты и
другая точная информация.
Ассоциации, закодированные в них сведения, могут припоминаться и без опорных
образов, без перебора последовательности. В этом случае воспроизведение ассоциации
мозгом происходит в том случае, когда в мозг воспримет один из элементов ассоциации.
Это разнообразные вопросы по запомненным сведениям. С точки зрения мнемотехники
любой вопрос является прямой подсказкой, так как АВТОМАТИЧЕСКИ активизирует в
мозге ассоциацию, которая содержит в себе как сам вопрос, так и ответы на него.
В связи с этим может показаться, что возможно ограничиться запоминанием только
ассоциаций. Ведь они воспроизводятся, как реакция на вопрос. Однако это не так. Дело в
том, что запоминание последовательности, то есть запоминание на систему опорных обра-
зов, необходимо в любом случае. Это связано с тем, что вновь образованные ассоциации
самопроизвольно разрушаются, если информация не активизируется. Поэтому система
опорных образов используется не только для обеспечения возможности последовательно-
го припоминания. Запоминание последовательности информации делает возможным при-
нудительную равномерную активизация всех запомненных сведений с целью их ЗАКРЕ-
ПЛЕНИЯ в мозге.

59
3.11 Понятие "Информационное сообщение"

Понятие "Информационное сообщение" вводится впервые, поэтому дадим ему фор-


мулировку.
Информационное сообщение – это группа простейших элементов информации,
имеющих внутреннюю взаимосвязь.
Смысл запоминания любой информации заключается именно в выявлении внутрен-
них связей в информационных сообщениях и в запоминании этих связей.
Информационное сообщение состоит из элементов информационного сообщения.
Информационное сообщение не может состоять из одного элемента. В этом нет смысла.
Связь может быть образована как минимум между двумя элементами.

Вот примеры информационных сообщений:

Водопад Анхель находится в Южной Америке, его высота 1054 метра.


Критическая температура ртути – 1460 градусов.
Телефонный номер кинотеатра "Аврора" – 337-26-00.
Рогова Ольга Давыдовна.
Улица Косыгина, дом 40, квартира 2.
Номер автомобиля Даршта Владимира Николаевича – л232пр.
Битва при Креси произошла в 1346 году 26 августа.
Порядковый номер алюминия в таблице Менделеева – 13, атомная масса – 27.

К понятию "Информационное сообщение" относится любая точная (знаковая) ин-


формация. Если человек не умеет запоминать знаковую информацию, то запоминание но-
сит поверхностный характер. Чего стоит память, неспособная воспроизводить информа-
цию точно?
Любые запоминаемые сведения состоят из набора информационных сообщений. Ес-
ли это таблица водопадов мира, то для ее запоминания необходимо запомнить несколько
информационных сообщений. Если это список из 50-ти телефонных номеров, то для его
фиксации в мозге, необходимо запомнить 50 информационных сообщений.
В любом учебном тексте (география, история, анатомия, фармакология, программи-
рование и т.п.) содержится большое количество отдельных информационных сообщений.
В художественной литературе практически нет точных сведений. В научно-
популярной литературе обычно присутствует небольшое количество точной информации.
Научная и учебная литература содержит в себе большое количество точных сведений –
отдельных информационных сообщений.
Методы мнемотехники позволяют запоминать не только тематически организован-
ные точные сведения (хронологические таблицы, списки телефонных номеров), но и тек-
сты любого уровня сложности. При этом, чем сложнее текстовой материал с точки зрения
нормальной памяти, тем более точно он может быть запомнен методами мнемотехники.
Так как запоминание текстов осуществляется по общему принципу – от частей к целому.
Части – это отдельные информационные сообщения. Чем их больше, тем более подробно
запоминается текст.
На примере понятия "Информационное сообщение" хорошо просматривается смысл
и задача запоминания. Рассмотрим для примера следующую информацию: водопад Ан-
хель находится в Южной Америке, его высота равна 1054 метра.
Что значит запомнить это сообщение? Вы уже знаете, что мозг не запоминает назва-
ния и числа. Мозг способен запоминать только связи. Смысл запоминания заключается в
том, чтобы связать вместе ЗНАЧИМЫЕ ЧАСТИ (элементы) информационного сообще-
ния. В нашем примере это: Анхель, Южная Америка, 1054. Мы должны знать, что к на-
званию "Анхель" относится именно Южная Америка, а не другой материк, и именно чис-

60
ло 1054, а не другое число. Если связь будет зафиксирована неправильная, то это будет
ложная информация.
Когда элементы информационного сообщения, преобразованные в зрительные обра-
зы, связываются вместе, припоминание возможно двумя способами. Либо с помощью до-
полнительных опорных образов, на которые фиксируются все запоминаемые информаци-
онные сообщения, либо при поступлении в мозг стимула-вопроса. Так, если вам зададут
вопрос: "Какой водопад имеет высоту 1054 метра?", воспринимаемое число включит в
вашем мозге соответствующий образ, сработают ранее созданные связи, и в воображении
появятся другие образы, в которых закодированы "Анхель" и "Южная Америка".
Если вопроса нет, то вы можете самостоятельно активизировать созданные связи с
помощью системы опорных (стимулирующих) образов.
В рассматриваемых примерах информационных сообщений выделим красным цве-
том ЗНАЧИМЫЕ ЧАСТИ информационных сообщений, то есть ЭЛЕМЕНТЫ, подлежа-
щие связыванию, то есть запоминанию.

Водопад Анхель находится в Южной Америке, его высота 1054 метра.


Критическая температура ртути – 1460 градусов.
Телефонный номер кинотеатра "Аврора" – 337-26-00.
Рогова Ольга Давыдовна.
Улица Косыгина, дом 40, квартира 2.
Номер автомобиля Даршта Владимира Николаевича – л232пр.
Битва при Креси произошла в 1346 году 26 августа.
Порядковый номер алюминия в таблице Менделеева – 13, атомная масса – 27.

Основной способ запоминания в системе "Джордано" – это образование искусствен-


ной ассоциации. Ассоциация может включать в себя от 2 до 6 образов.
В одной ассоциации фиксируется одно информационное сообщение.

3.12 Образование ассоциации

Любое информационное сообщение фиксируется в мозге в виде ассоциации – ком-


бинации нескольких зрительных образов.
В один момент времени в воображении соединяется ТОЛЬКО ДВА ЗРИТЕЛЬНЫХ
ОБРАЗА, которые представляются очень крупно и занимают все пространство вашего во-
ображения.
Представьте себе большой арбуз, висящий в воздухе перед вами на расстоянии одно-
го метра от вас. Представляйте все образы такими крупными, и даже еще больше.
На картинках приводится иллюстрация того, как следует образовывать искусствен-
ную ассоциацию.
Пусть необходимо соединить в ассоциацию четыре образа: лампа, блокнот, кубики,
мороженое. Из этих образов следует выбрать ОСНОВУ АССОЦИАЦИИ.

61
ОСНОВА АССОЦИАЦИИ – это большой образ, обозначающий главную часть за-
поминаемого информационного сообщения. Основой ассоциации не могут быть образные
коды.
Другие образы будут ЭЛЕМЕНТАМИ АССОЦИАЦИИ.
ЭЛЕМЕНТЫ АССОЦИАЦИИ – другие образы, обозначающие остальные элементы
запоминаемого информационного сообщения. Как правило, это разные образные коды
(чисел, названий месяцев, дней недели, имен и т.п.) Элементы ассоциации – СРЕДНИЕ по
размеру образы (относительно основы ассоциации).

В данном случае необходимо образовать ТРИ ОТДЕЛЬНЫЕ СВЯЗИ. Для этого не-
обходимые образы соединяются в воображении и удерживаются соединенными примерно
3-6 секунды.

62
После последовательного создания трех связей, необходимо представить всю ассо-
циацию целиком. В ней НАПРЯМУЮ связаны образы, обозначающие части информаци-
онного сообщения. Обратите внимание на то, что образование ассоциации – это прямая
запись информации (связей) в мозг.

Ниже приводится схематическое обозначение искусственной ассоциации, которое


будет использоваться для иллюстраций различных техник запоминания.

Когда нужно запомнить не только связи, но и их последовательность, это делается


просто. Элементы ассоциации "навешиваются" на основу ассоциации всегда в одном на-
правлении: слева направо или сверху вниз, как мы обычно пишем или читаем.
Рекомендуется всегда образовывать связи последовательно, даже когда последова-
тельность связей не важна для запоминания.

3.13 Правила образования связей

Зрительные представления должны быть простыми и конкретными. Представлять


образы следует, по возможности, очень четко в воображаемом пространстве, примерно в
метре от себя. Закрыты глаза при этом или открыты – не имеет значения. Большинство
обучающихся мнемотехнике предпочитают образовывать связи между образами с откры-
тыми глазами, зафиксировав взгляд на однотонной поверхности.
Представляемые образы должны быть достаточно крупными, но такими, чтобы их
можно было приближать (увеличивать) или удалять (уменьшать).

63
Если вы к какой-либо части образа привязали образ, то к этой части нельзя привязы-
вать связью другой образ. В этом случае – предыдущий будет стерт из памяти (подробнее
смотрите "Эффект стирания ассоциации").
Образы следует соединять так, чтобы их можно было обвести непрерывной линией
по контуру. Другими словами, связанные образы должны обязательно соприкасаться друг
с другом.
Если образы трудно объединить, их следует всячески подгонять друг к другу с по-
мощью мыслительных операций вращения, приближения (удаления), видоизменения, уп-
рощения. В воображении можно соединить любые образы.
В образованной ассоциации всегда должны быть четко видны все входящие в нее
образы. Нельзя прятать один образ за другой образ или представлять один образ внутри
другого закрытого.
В процессе создания связи, образы в вашем воображении могут находиться в движе-
нии. После того, как образы соединены, прекратите мыслительные манипуляции с ними и
зафиксируйте свое внимание на получившейся "картинке".
Характер получившихся в воображении "картинок" (смешные – грустные, глупые –
умные, добрые – злые и т.д.) не оказывает влияния на процесс запоминания. Мозг реаги-
рует исключительно на факт соединения образов. Мозг выделяет общий контур.

3.14 Для чего выделяется основа ассоциации

Основа ассоциации – это большой образ, с частями которого последовательно свя-


зываются другие (средние по размеру) образы ассоциации.
Образ, являющийся основой ассоциации – это образ, в который кодируется наиболее
значимая часть запоминаемого информационного сообщения. Например, при запомина-
нии телефонного номера кинотеатра "Березка" – 301-90-83, за основу ассоциации следует
выбрать зрительный образ "Березка". Другие образы, обозначающие числа телефонного
номера, будут в этой ассоциации средними по размеру элементами.
Основой ассоциации никогда не должны быть образные коды – фиксированные зри-
тельные образы, обозначающие часто повторяющиеся элементы (числа, имена, названия
месяцев, дней недели и т.д.).
В любой образуемой ассоциации всегда должна выделяться основа ассоциации по
следующим соображениям.
 На основе, как на каркасе, собирается вся ассоциация. Другие образы ассоциа-
ции связываются с образами, являющимися частями (подобразами) основы ассо-
циации.
 Техника образования связей с выделением основы ассоциации позволяет много-
кратно запоминать одни и те же зрительные образы. При этом все они велико-
лепно припоминаются и не путаются. Например, число 35 (кубик) может одно-
временно присутствовать в десятках телефонных номеров и иметь связи с десят-
ками разных образов. Любые другие способы соединения образов не позволяют
запоминать информацию с часто повторяющимися элементами.
Здесь следует обратить ваше внимание на то, что лишь понимание принципов фик-
сации связей в электрической памяти позволило разработать правильную технику запо-
минания информации с повторяющимися элементами (например, в телефонных номерах
часто повторяются двузначные числа).
Запоминание последовательности ассоциаций осуществляется по их основам. Здесь
возможны всего лишь два варианта. Либо основы ассоциаций связываются с дополни-
тельными стимулирующими образами. Либо основы ассоциаций связываются непосред-
ственно друг с другом.

64
3.15 Образные коды и скоростное запоминание

Элементы любых информационных сообщений перед запоминанием должны быть


преобразованы в простые и удобные для запоминания зрительные образы. Процесс преоб-
разования элементов информационных сообщений в зрительные образы называется коди-
рованием.
От скорости кодирования информации в образы зависит скорость запоминания. Те,
кто только начал изучать мнемотехнику, испытывают значительные трудности именно на
этапе кодирования. Различные образные коды позволяют резко увеличить скорость запо-
минания разных видов информации.
Основная функция образных кодов – устранение из процесса запоминания длитель-
ного этапа кодирования, что обеспечивает скоростное запоминание информации.
Как вы уже знаете, различная информация часто состоит из одинаковых элементов.
И эти элементы многократно повторяются. Например, при запоминании телефонных но-
меров, вы встретитесь с частой повторяемостью двузначных и трехзначных чисел. Если
каждый раз при запоминании подбирать зрительные образы для двузначных и трехзнач-
ных чисел, то процесс запоминания будет протекать долго и с напряжением. Гораздо ум-
нее один раз подобрать образы для каждого двузначного и трехзначного числа, выучить
их очень хорошо, и при запоминании одних и тех же чисел всегда использовать одни и те
же заранее заученные зрительные образы.
Образный код – это удобный для запоминания зрительный образ, обозначающий
часто повторяющийся элемент информации
В мнемотехнике к категории образных кодов относятся следующие элементы ин-
формационных сообщений:
 двузначные числа (00 – 99);
 трехзначные числа (000 – 999);
 названия месяцев (январь, февраль, март...);
 названия дней недели (понедельник, вторник, среда...);
 буквы русского алфавита (А, Б, В...)
 буквы английского алфавита (A, B, C...)
 имена (Светлана, Марина, Сергей...)
 названия предметов (алгебра, история, геометрия...);
 транскрипционные знаки (международная фонетическая транскрипция);
 звуки слоговой азбуки (японская хирагана);
 синус, косинус, тангенс, плюс, минус... (при запоминании мат. формул);
 постоянные величины (число Авогадро, гравитационная постоянная...);
 метрические единицы (сантиметры, метры, километры...);
 географические названия (материки, страны, штаты, города).
Могут быть сформированы и другие образные коды.
Учить образные коды все сразу – нет необходимости. Большинство из перечислен-
ных образных кодов вводится постепенно, по мере встречаемости элементов в запоминае-
мой информации. Однако есть образные коды, без знания которых вы не сможете приме-
нять большинство техник запоминания. Это образные коды двузначных чисел (от 00 до
99). Их обязательно необходимо выучить наизусть и довести до автоматического (рефлек-
торного) припоминания. Остальные образные коды вы сможете заучивать постепенно,
пользуясь справочником образных кодов, либо придумывая их самостоятельно по изло-
женным ниже правилам.

65
3.16 Правила обращения с образными кодами
 Образные коды не должны повторяться. Каждый образный код – уникален.
 Образные коды должны быть фиксированными. То есть, один и тот же элемент всегда
должен обозначаться одинаковым зрительным образом. Например, число 35 обознача-
ется образом "кубик". Это даст вам возможность в дальнейшем мгновенно находить в
памяти информацию, содержащую одинаковые элементы. Например, вы сможете
вспомнить все события, относящиеся к одной дате. Вы сможете вспомнить все теле-
фонные номера, содержащие число 35. Образ "кубик" всегда следует представлять
одинаково.
 Образные коды никогда не должны быть основой ассоциации – это грубейшая ошибка
при запоминании. На образные коды ничего не записывается.
 Образные коды всегда являются элементами ассоциации. Образные коды записывают-
ся на основу ассоциации.
 Образные коды НЕЛЬЗЯ СВЯЗЫВАТЬ МЕЖДУ СОБОЮ. Это ведет к самоуничтоже-
нию информации еще на этапе ее запоминания. Так, нельзя запоминать телефонный
номер, последовательно связывая образы, обозначающие числа. Это грубейшая ошиб-
ка. Образные коды всегда запоминаются через промежуточный образ. Как правило,
это основа ассоциации. Если в информационном сообщении нет элемента, который
может быть основой (например, ряд чисел), то основа ассоциации вводится принуди-
тельно – берется любой произвольный образ.
 Если образные коды присутствуют в текстовом материале, то при запоминании таких
текстов образные коды запоминаются изолированно (комбинированный способ –
"прием возврата").
 Любыми образными кодами можно обозначать произвольные зрительные образы. Так
можно взять тысячу произвольных образов и пронумеровать их образными кодами от
001 до 999. В результате получится упорядоченная система образов.
 Запоминать другие образы на образные коды можно только при выполнении трениро-
вочных упражнений, когда не требуется долговременное запоминание.

3.17 Как регулировать процесс запоминания

Процесс запоминания полностью контролируется. Можно сознательно запоминать


со 100% точностью или не запоминать вообще, запомнить на несколько часов или на
очень длительное время, можно стирать запомнившиеся сведения и записывать на их мес-
та другую информацию.
Как регулировать процесс запоминания, видно из таблички.
Допустим, необходимо запомнить ряд случайных двузначных чисел.

25 47 38 56 47 68 57 69 39 46 58 79 36 47 12 98 46 37 04 27 40 98 47 12 42 59 54

Действие Результат
Запомнятся последние 5-7 чисел и через не-
сколько минут они забудутся (запоминают-
Просто просмотреть ряд чисел
ся благодаря большой инертности речевого
анализатора – так называемая "эхо-память")
Запомнятся все числа и примерно через час
Преобразовать числа в образы и запомнить большинство из них будут потеряны из
их последовательность мозга (связи самопроизвольно разрушают-
ся)
Повторить запечатленные числа (несколько Числа сохраняются длительное время (при-

66
раз, извлекая их из памяти. То есть, припо- мерно полтора месяца после закрепления в
миная их. течение 3-4 дней)
Привязать запомненные числа к системе
опорных образов и обеспечить их периоди- Числа доступны для припоминания в любой
ческое припоминание (хотя бы раз в полто- момент времени. Пожизненное сохранение.
ра-два месяца)

Когда вы просто просматриваете информацию (например, список телефонных номе-


ров), она не запоминается .Для того, чтобы запомнить, вы переводите сведения в образ-
ную форму и образуете ассоциации. Запоминание – активный процесс и требует от вас
напряжения внимания и мышления. После того, как вы запомнили сведения в образной
форме, они будут некоторое время сохранены в вашей памяти. Если вы к ним не будете
возвращаться мысленно, они постепенно сотрутся. Если информация будет повторена ва-
ми, она сохранится надолго.

3.18 Мнемотехнические эффекты

В эффектах отражаются закономерности работы памяти, которые становятся оче-


видными при запоминании с применением мнемотехники. Знание этих закономерностей
позволяет избегать ошибок при запоминании и делает процесс запоминания более качест-
венным.

Эффект стирания ассоциации

Он проявляется в двух формах.


Первая. Когда образованная ассоциация не активизируется – она самопроизвольно
разрушается (стирается). Так, однократно созданные связи начинают разрушаться при-
мерно через час. Этот эффект позволяет выполнять большое количество тренировочных
упражнений. Все запомненные сведения (связи) будут автоматически уничтожены.
Вторая. С одним образом может быть образована только одна связь. Если на 60
опорных образов вы запомните 60 случайных чисел и на следующий день на эти же опор-
ные образы запомните другие 60 чисел, предыдущие не вспомнятся.
Если вы хотите более подробно разобраться с этим интересным эффектом, то вам
следует внимательно изучить схему образования электрической связи. Дело в том, что
предыдущие связи не уничтожаются. Они просто становятся недоступны для припомина-
ния. На самом деле один образ может быть связан с десятками других образов. Но для то-
го, чтобы считать эти связи, необходимо применять специальную технику запоминания и
припоминания. Для считывания множественных связей одного образа с другими, специ-
ально разработаны: техника образования ассоциации с выделением основы ассоциации
(основной способ запоминания в данной системе) и техника запоминания "Матрица". Но
даже в этом случае эффект самопроизвольного разрушения связей остается в силе. И за-
помненные сведения требуют закрепления в памяти.
Информация в мозге стирается самопроизвольно, а также под воздействием другой
информации. Эффект хорошо наблюдается при запоминании 30-ти и более единиц ин-
формации. Эффект используется в данной методике обучения мнемотехнике. Так, благо-
даря этому эффекту, в упражнениях можно запоминать новые сведения, связывая их с од-
ними и теми же опорными образами. Предыдущая информация стирается. При долговре-
менном запоминании всегда нужно иметь ввиду этот эффект и не использовать повторно
уже занятые опорные образы.

67
Эффект сворачивания ассоциативных цепочек

Наблюдается при припоминании. Если в процессе припоминания внимание обу-


чающегося отвлекается, он уже не может вспомнить то место, где воспоминание прерва-
лось и вынужден возвращаться к началу последовательности. Иногда можно наблюдать
быстрое мелькание образов в воображении в момент отвлечения внимания. Цепочка обра-
зов, прокрутившись, останавливается на последнем образе.
При отсроченном припоминании через один – два месяца (если человеку не стави-
лась задача сознательного повторения), при напоминании первого слова ранее запоми-
навшейся цепочки припоминаются первые два – три слова, а затем сразу одно – два по-
следних. Остальные образы цепочки не вспоминаются даже при напоминании (подсказке).
Хотя после запоминания учащийся мог свободно воспроизводить весь ряд (60 – 100 обра-
зов).
Этот эффект чем-то похож на описанный в психологической литературе "Эффект
края" Г.Эббингауза. Только в данном случае он наблюдается при отсроченном припоми-
нании. Значение этого эффекта, на мой взгляд, значительно большее, чем принято думать.
С одной стороны, этот эффект мешает сознательному запоминанию, так как проис-
ходит стирание запомненных в образах сведений. Стирающее влияние этого эффекта лег-
ко нейтрализуется. Достаточно не запоминать длинных последовательностей образов, а
разбивать запоминаемые сведения на маленькие последовательности, не более 5-ти обра-
зов в каждой. В системе запоминания "Джордано" запоминание длинных последователь-
ностей практически не используется вообще. Основной способ запоминания – это образо-
вание ассоциаций. В ассоциациях любая последовательность ограничивается всего двумя
образами.
Мозг жертвует информацией не просто так. Я считаю, что данный эффект является
одним из механизмов, благодаря которому мозг автоматически формирует свернутые про-
граммы реагирования (по типу "Если..., то..."). Промежуточные звенья между "Если" и
"то" уничтожаются ради ускорения ответной реакции. С помощью этого механизма мозг
может формировать конструкты (теория личностных конструктов Дж.Келли), которые ор-
ганизуются в сложные иерархические системы конструктов и, по существу, являются гло-
бальной программой реагирования, по которой человек строит свое поведение (сознатель-
но и неосознанно).
Я также думаю, что основная работа по сворачиванию ассоциативных цепочек осу-
ществляется мозгом во время сна. При этом, сжатие происходит отдельно по анализатор-
ным системам (хорошо известно, что во время сна речевой и зрительный анализаторы ра-
зобщаются и функционируют изолированно друг от друга – мысли начинают путаться при
засыпании). Результат работы по сжатию информации мозг показывает в виде сновиде-
ния. Одной из функций сновидения может быть процесс записи в мозг "заархивирован-
ной" информации.

Эффект первого образа

При припоминании упражнений часто возникают сомнения в правильности припо-


минаемого образа. Верным бывает обычно тот образ, который первым "выскочил" из па-
мяти, даже, если вы уверены в том, что этот образ неверный.

Эффект непосредственного припоминания

Первоначально информация захватывается памятью в виде комбинаций зрительных


образов. В дальнейшем, если вы примените метод активного повторения, запомнившиеся
сведения будут припоминаться сразу в том виде, в каком вы их воспринимали при запо-

68
минании. Особенно важно добиваться эффекта непосредственного припоминания при за-
поминании иностранных слов и знаковых систем изучаемых вами иностранных языков.

Эффект ассоциативного припоминания

Хорошо наблюдается всеми и заключается в том, что один воспринимаемый образ


мгновенно вызывает из памяти "дополнительную" информацию по ранее установленным
взаимосвязям.
К этому эффекту следует отнести и возможность припоминания всех информацион-
ных сообщений, содержащих стимулирующий элемент, например, число 35.
Мнемотехника наглядно демонстрирует, что память человека работает по единст-
венному принципу: "Стимул – реакция". Реакцией на стимул может быть отдельный об-
раз, целая ассоциация, небольшая программа – последовательность реакций, например
фраза.

3.19 Характеристики процесса запоминания

Скорость запоминания

Это среднее время, затраченное на запоминание одной единицы информации (на об-
разование одной связи). Если вы запомнили 40 чисел за 4 минуты, то ваша скорость запо-
минания равна 6-ти секундам на одно двузначное число, которое запоминается как один
образ.

Скорость припоминания

Это средняя скорость припоминания одной единицы информации. Если вы смогли


воспроизвести 40 чисел за 1 минуту, значит скорость вашего припоминания, равна 1,5 се-
кунды на число. Запомнившиеся сведения могут припоминаться очень быстро, намного
быстрее, чем запоминаются.

Качество запоминания

Эта характеристика отражает количество правильных ответов данных вами сразу по-
сле запоминания. Если из 100 двузначных чисел вы правильно вспомнили 90, то качество
вашего запоминания равно 90%.

Объем запоминания

Это количество информации, которое вы "осилили" за один раз, без перерыва. На-
пример, если вы запомнили 60 чисел в три захода, объем запомненной вами информации
равен 20. Объем запоминания в мнемотехнике аналогичен количеству отжиманий в спор-
те. Очевидно, что имеет значение количество отжиманий "за один раз", а не суммарное
число отжиманий в течение дня.

Надежность запоминания

Это количество правильных ответов, которое вы дадите через достаточно длитель-


ный промежуток времени после запоминания. Например, через 2 месяца.
Надежность запоминания отражает вашу способность сохранять информацию в па-
мяти. Если вы на контрольном тесте по английскому языку воспроизвели все иностранные

69
слова и получили оценку "пять" – это ни о чем не говорит. Скорее всего через несколько
дней вы забудете все эти слова, если не умеете закреплять новую информацию.

3.20 Четыре этапа запоминания

Процесс запоминания в системе "Джордано" разбит на четыре этапа: кодирование,


запоминание, запоминание последовательности, закрепление.

Кодирование

Любое запоминаемое информационное сообщение состоит из элементов. Чтобы


иметь возможность связать вместе элементы одного информационного сообщения, необ-
ходимо каждый из этих элементов преобразовать в зрительный образ.
Обратите внимание на то, что кодирование информации в зрительные образы – это
НЕ ЗАПОМИНАНИЕ. Это подготовка к запоминанию.
Кодирование элементов информации в зрительные образы осуществляется ограни-
ченным набором приемов кодирования, с которыми вы подробно можете познакомиться в
разделе "Приемы кодирования".
Среди этих приемов вы встретите своих давних знакомых. Скорее всего, вы часто
пользуетесь этими приемами при запоминании, не подозревая при этом, что вы исполь-
зуете элементы мнемонической техники.
Пример. Необходимо преобразовать в образы элементы следующей информации:
"Битва при Креси произошла в 1346 году 26 августа".
Выделите значимые части этой информации, подлежащие преобразованию в образы:
Креси, 346, 26, август – всего четыре элемента. Они преобразуются в следующие зритель-
ные образы: крест, КаЧеЛи, ДуШ, яблоко (в соответствии с системой образных кодов,
принятых в данной системе запоминания).
Теперь информация подготовлена к запоминанию и вы можете приступить к сле-
дующему этапу – непосредственно к запоминанию.

Запоминание

Запоминание – это образование связей между элементами одного информационного


сообщения. Когда мы преобразовали элементы в зрительные образы, мы получили воз-
можность произвести прямую запись связей, так как зрительные образы легко можно свя-
зать непосредственно в своем воображении.
Перед тем, как связывать образы в ассоциацию, необходимо выделить основу буду-
щей ассоциации. Основой ассоциации не могут быть образные коды. Среди запоминае-
мых элементов образными кодами являются: 346, 26, август. Остается только образ
"Крест". Его и следует взять за основу ассоциации.
Представьте в воображении крест. Выделите в нем три разные части: колечко на
крестике, крестовина, нижняя часть. Далее следует последовательно образовать три от-
дельные связи: "колечко + качели", "крестовина + душ", "основание + яблоко".
После образования трех отдельных связей представьте всю ассоциацию целиком. В
этой ассоциации образ "крест" – крупный, а остальные образы – средние по размеру отно-
сительно образа "крест".
Информация запомнена. Любой из образов ассоциации будет вызывать в вашем во-
ображении всю ассоциацию целиком.
По нормативам системы запоминания "Джордано" на образование трех связей доста-
точно 18-ти секунд времени (по 6 секунд на одну связь).

70
Запоминание последовательности

Допустим, что вам необходимо запомнить не одну историческую дату, а целую хро-
нологическую таблицу, состоящую из 50-ти дат. Следовательно, вам придется образовать
50 отдельных ассоциаций. Вспомнить такое количество ассоциаций без подсказок (вопро-
сов) практически невозможно. Более того, если вы их не будете вспоминать, они сотрутся,
то есть образованные вами связи постепенно десинхронизируются. Вы будете помнить
"крест", но не сможете вспомнить другие образы, к нему относящиеся.
Поэтому следующим обязательным этапом запоминания является этап фиксации по-
следовательности ассоциаций.
Последовательность ассоциаций фиксируется двумя способами.
Первый. Основа каждой ассоциации (в нашем примере это образ "Крест") связывает-
ся с дополнительным стимулирующим образом. Следовательно, для фиксации последова-
тельности 50-ти ассоциаций потребуется 50 опорных образов – стимулирующих образов,
последовательность которых вы можете припомнить безошибочно.
Второй. Основы ассоциаций могут быть связаны между собой непосредственно. В
этом случае речь будет идти о формировании ИНФОРМАЦИОННОГО БЛОКА.
Информационный блок – это группа однотипных сведений, собранных "в одну куч-
ку" и зафиксированных на одном опорном образе. В информационном блоке ассоциации
соединяются между собой непосредственно, по основам – крупным образам.
Когда вы каждую ассоциацию привяжете к опорному образу, то получите возмож-
ность последовательно и без внешних подсказок припоминать все запомненные историче-
ские даты. Как в прямом, так и в обратном порядке. Для этого требуется последовательно
припоминать хорошо заученные опорные образы, а они будут "вытаскивать из памяти"
образованные вами ассоциации, в которых закодированы конкретные исторические даты.

Закрепление связей в мозге

Когда вы соединяете зрительные образы, речь идет об электрической памяти. Такие


связи быстро образуются, но они также быстро и разрушаются в мозге. Для того, чтобы
сохранить информацию в мозге, образованные связи необходимо активизировать – созна-
тельно прорабатывать в своем воображении по определенной системе. Способ закрепле-
ния информации в памяти в системе "Джордано" называется "Метод активного повторе-
ния". Он будет рассмотрен в разделе "Закрепление информации".
После закрепления информации сведения будут сохранены в вашем мозге. И вы по-
лучите возможность вспоминать их не только последовательно, но и выборочно, без пере-
бора всей хранящейся в мозге информации. Любой вопрос по запомненной ранее дате
мгновенно будет вызывать в вашем воображении всю ассоциацию целиком. Например,
если спросят: "А что было 26-го числа?". Вы сразу сможете ответить: 26 августа 1346 года
была битва при Креси. А также сможете вспомнить любые другие даты, связанные с 26-м
числом, если другие даты были закреплены в мозге.
Во всех рассмотренных выше этапах запоминания самым длительным и трудным
для освоения является этап кодирования. От скорости кодирования информации в зри-
тельные образы зависит ваша скорость запоминания. Навык кодирования в зрительные
образы тренируется и быстро автоматизируется. Поэтому не пожалейте времени на вы-
полнение упражнений, в которых отрабатываются приемы кодирования разных сведений
в зрительные образы.
Этому целиком и полностью посвящен следующий раздел учебника – "Приемы ко-
дирования". Сами упражнения вы можете найти в разделе "Бесплатные уроки".

71
Глава 4 Приемы кодирования
4.1 Буквенно-цифровой код (БЦК)

Буквенно-цифровой код применяется в мнемотехнике для преобразования двузнач-


ных и трехзначных чисел в слова.
Каждой цифре от 0 до 9 соответствуют две согласные буквы русского алфавита.
0 – НМ; 1 – ГЖ; 2 – ДТ; 3 – КХ; 4 – ЧЩ; 5 – ПБ; 6 – ШЛ; 7 – СЗ; 8 – ВФ; 9 – РЦ;
Число 25 кодируется следующим образом: 25 – ДТ ПБ.
Число 390 кодируется следующим сочетанием букв: КХ РЦ НМ.
Так как одной цифре соответствует две согласные буквы, то возможны 4 комбина-
ции букв при кодировании двузначного числа и 8 сочетаний букв при кодировании трех-
значного числа:
25 = ДП = ТП = ДБ = ТБ
350 = КПН = ХПН = КБН = КПМ = ХБМ = КБМ = ХПМ = ХБН
По согласным буквам подбираются слова, обозначающие зрительные образы, удоб-
ные для запоминания. Например: 35 = КБ = КуБ.

4.2 Представление слова образом

Когда вы воспринимаете слова, они автоматически вызывают в вашем воображении


зрительные образы, в соответствии с ранее установленными взаимосвязями. Например, вы
понимаете слова "собака", "ворона", "спичка" именно потому, что при их восприятии в
воображении рефлекторно возникают соответствующие картинки.
Обычно образы возникают в воображении очень слабые, настолько слабые, что мно-
гие люди даже не осознают того факта, что понимание слова осуществляется именно бла-
годаря зрительным образам. Таким людям кажется, что они понимают слова без зритель-
ных образов.
Вы можете легко убедиться, что, если связь слова с образом ранее установлена не
была, то вы не сможете понять значение слова. Сравните: хито, акаи, утау, мисэ. Или: че-
ловек, красный, петь, магазин. Эти слова обозначают одни и те же зрительные образы.
Возникающий в воображении образ – это и есть ЗНАЧЕНИЕ (СМЫСЛ) СЛОВА. Образ-
значение является общим основанием для любых языков. Люди говорят на разных языках,
но мыслят одинаковыми зрительными образами.
Обычного представления образов недостаточно для качественного запоминания.
Образы, стихийно возникающие в воображении, следует специально усиливать и приво-
дить к виду, удобному для запоминания. Образы не должны быть слишком простыми или
слишком сложными (сюжетные картинки). Образы должны быть крупными, объемными,
цветными и детальными.
Хорошим примером того, какими следует представлять зрительные образы, могут
служить образы, создаваемые на программах трехмерной графики (3D Studio MAX). На
этих же программах очень хорошо тренировать визуальное мышление.

4.3 Подбор слова по согласным буквам

После того как двузначное или трехзначное число преобразовано в сочетание со-
гласных букв, из нескольких вариантов (для двузначных чисел – 4 варианта, для трех-
значных чисел – 8 вариантов) подбирается такая комбинация букв, по которой легко по-
добрать слово, содержащие необходимые согласные буквы. Значимые буквы должны
быть первыми в слове. Остальные согласные буквы игнорируются.
25 – ДТ ПБ = ТП = ТоПор
826 – ВФ ДТ ШЛ = ФТЛ = ФуТЛяр

72
Очень часто попадаются такие комбинации букв, что по ним невозможно подобрать
слова – таких слов просто нет в русском языке. Например, ЧЩ ЧЩ ЧЩ (444).
Тогда необходимо подобрать зрительный образ, который обозначается двумя слова-
ми – прилагательным и существительным. В этом случае значимыми будут: первая со-
гласная буква в прилагательном и две первые согласные буквы в существительном.
846 – ВФ ЧЩ ШЛ – ВЧШ – Восковая ЧаШа
466 – ЧЩ ШЛ ШЛ – ЧШЛ – Черная ШеЛковица
В редких случаях, когда попадается совершенно неудобное сочетание согласных
букв, возможны нестандартные способы кодирования. Такие образы необходимо просто
запомнить.
497 – ЧЩ РЦ СЗ – ЧРС – ЧеРСтвый хлеб

4.4 Преобразование чисел в образы

Любые числовые сведения перед запоминанием необходимо преобразовать в зри-


тельные образы. Это осуществляется с помощью буквенно-цифрового кода. По буквам,
соответствующим определенным цифрам, подбирается слово, которое рефлекторно вызы-
вает в воображении удобный для запоминания зрительный образ.

Преобразование в образы чисел от 01 до 09

В этих случаях цифра "0" игнорируется при запоминании и добавляется при припо-
минании. Дело в том, что однозначные числа практически не встречаются при запомина-
нии. Так, если вы запоминаете телефонный номер: 356-09-90, то необходимо запоминать
либо 09, либо 90.
(0)1 = 1 = ГЖ = гЖ = Ж = еЖ = зрительный образ ежа
(0)4 = 4 = ЧЩ = Чщ = Ч = Чай = зрительный образ чая
(0)9 = 9 = РЦ = рЦ = Ц = яйЦо = зрительный образ яйца

Преобразование в образы чисел от 10 до 99

10 = ГЖ НМ = Гж Нм = ГН = оГоНь = зрительный образ огня


35 = КХ ПБ = Кх пБ = КБ = КуБ = зрительный образ куба

Преобразование в образы чисел от 000 до 999

000 = МН МН МН = Мн мН Мн = МНМ = МаНоМетр = зрительный образ манометра


002 = МН МН ДТ = Мн мН дТ = МНТ = МоНеТа = зрительный образ монеты
232 = ДТ КХ ДТ = Дт Кх дТ = ДКТ = ДиКТофон = зрительный образ диктофона
836 = ВФ КХ ШЛ = вФ Кх шЛ = ФКЛ = ФаКеЛ = зрительный образ факела
Процесс преобразования двузначных и трехзначных чисел в зрительные образы –
длительный и трудоемкий, поэтому обучающиеся мнемотехнике пользуются "Справочни-
ком образных кодов", в котором заранее составлены образные коды двузначных чисел,
трехзначных чисел, букв русского алфавита, названий месяцев, названий дней недели.

4.5 Кодирование в образы цифрового ряда

Любой цифровой ряд считается информационным сообщением и принудительно


разбивается на элементы: двузначные или трехзначные числа.
510470457542
510 + 470 + 457 + 542
ПиЖаМа + ЧеСНок + ЧиПСы + ПеЧаТь
510470457542

73
51 + 04 + 70 + 45 + 75 + 42
ПоГоны + Чай + СаНи + ЧиП + ЗуБ + ЩиТ
Если количество цифр в числовом ряде нечетное, то такой ряд разбивается на соче-
тание двузначных и трехзначных чисел.
При запоминании необходимо стремиться к сокращению количества элементов в за-
поминаемой информации, поэтому разбивка запоминаемого цифрового ряда на трехзнач-
ные числа – более рациональная.
Разбивка запоминаемого цифрового ряда на однозначные числа или на четырехзнач-
ные – нецелесообразна. В первом случае получается всего десять образов, соответствую-
щих десяти цифрам. Это приведет к частой повторяемости образов в ассоциациях, что де-
лает практически невозможным запоминание числовой информации.
Во втором случае сильно усложняется подбор слова по буквам. Подобрать слова, со-
ответствующие четырем цифрам – практически невозможно. Для этого потребуется по-
добрать 10000 слов. Такого количества слов-образов просто нет ни в одном языке. Так, в
орфографическом словаре русского языка, включающего в себя 106000 слов, лишь около
3000 основных слов, остальные – их производные (прилагательные, глаголы, наречия).
При этом следует учитывать, что для кодирования чисел подходят лишь простые сущест-
вительные типа "лампа", "карандаш", "утюг". Такие слова, как "бегать", "уютный",
"сногсшибательный", не годятся для кодирования чисел. Эти слова требуют дополнитель-
ной "обработки", они сами нуждаются в преобразовании в простые и удобные для запо-
минания зрительные образы.

4.6 Прием символизации

Прием символизации применяется для преобразования в зрительные образы абст-


рактных слов. Абстрактное слово – это слово, не имеющее фиксированного образного зна-
чения.
Символы окружают человека со всех сторон. Буквы русского алфавита символизи-
руют (обозначают) звуки речи. Дорожные знаки символизируют определенные правила.
Иконки на экране вашего монитора обозначают определенные функции и команды.
Есть символы, закрепленные в массовом сознании, то есть в сознании большинства
людей. Такие символы тиражируются средствами массовой информации и понятны всем:
"Голубь" – символ мира, "Черепаха" – символ медлительности, "Череп" – символ смерти,
"Корона" – символ власти, "Пальма, море, яхта" – символы отдыха, курорта, отпуска.
Но при запоминании приходится преобразовывать в зрительные образы любые абст-
рактные слова, не только те, которые уже имеют фиксированные образы.
В этом случае каждый человек должен самостоятельно подбирать зрительный образ,
в соответствии с содержанием своей памяти.
Для одного "ревность" – это мокрый носовой платок, для другого – разбитая табу-
ретка. Одни представляют богатство в виде мешка с деньгами, другие – большим количе-
ством друзей, а третьи – огромной библиотекой.
Ниже приводятся примеры подбора образов под абстрактные слова:
 холод – лед;
 тепло – грелка;
 болезнь – градусник;
 вечность – египетская пирамида;
 бесконечность – математический знак бесконечности;
 разлука – поезд;
 время – часы;
 осень – кленовый лист;
 весна – букетик мимозы;
 зима – снежинка;

74
 лето – роликовые коньки.
В любом случае, подбирая символ для абстрактного слова, следует подбирать образ,
удобный для запоминания. В большинстве случаев следует брать тот образ, который пер-
вым вспыхнул в вашем воображении при восприятии слова. Если вы затрудняетесь по-
добрать образ под какое-то слово, следовательно, вы не осознаете это слово, его смысл
для вас не определен, вы его не понимаете.
Применяя прием символизации, вы автоматически наводите порядок в своей голове,
уточняете смысл и значение используемых вами слов. И кроме этого вы поймете, что на-
зывая одни и те же слова, разные люди понимают под ними совершенно разные вещи.
Если человек заявляет "Я тебя люблю", то следует уточнить, а что, собственно, он
любит: ваше тело, вашу душу, вашу квартиру, ваши связи, ваши деньги?

4.7 Хорошо знакомая информация

У людей, не владеющих мнемотехникой, существует понятие "легко запоминаемый


телефонный номер" и "трудно запоминаемый телефонный номер". Многие телефонные
компании и рекламные агенства даже продают телефонные номера, которые легко запом-
нить.
Давайте разберемся в том, почему одни телефонные номера запоминаются легко, а
другие никак не хотят запоминаться.
Вот два телефонных номера: 917-41-45 и 746-83-57.
Очевидно, что первый телефонный номер относится к категории легко запоминае-
мых. Почему? Потому что элементы, из которых состоит этот номер, многим хорошо зна-
комы: 917, 41, 45. А что значит "хорошо знакомы"? А это значит то, что при восприятии
этих чисел в вашем воображении возникают ЗРИТЕЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ. Когда вы смотрите
на число 917, вы вспоминаете про революцию и в воображении может возникнуть картин-
ка штурма Зимнего дворца. Когда вы воспринимаете число 41, то вы вспоминаете про на-
чало Второй мировой войны и в воображении может появиться картинка свастики. Когда
вы смотрите на число 45, то вы вспоминаете об окончании войны, это число может вызы-
вать в вашем воображении салют или парад на Красной площади.
При восприятии элементов второго телефонного номера образы в воображении не
возникают и поэтому его трудно запомнить. Ведь мозг способен запоминать только связи,
а если образов нет, то и связи не могут быть установлены.
Если элементы запоминаемого информационного сообщения рефлекторно преобра-
зуются в зрительные образы, то эти образы и следует брать для запоминания. Специаль-
ного преобразования в образы не требуется.
Вот несколько примеров элементов информации, которые вызывают зрительные об-
разы и поэтому являются легкими для запоминания.
 SONY – возникает образ какого-либо аппарата этой фирмы.
 Штат Вашингтон – образ однодолларовой купюры (с изображением Вашингто-
на).
 Штат Колорадо – образ колорадского жука, вредителя картофеля.
 Озеро МИД – образ Министерства иностранных дел на Смоленской площади в
Москве.
 Число 220 – образ электрической розетки.
 Число 380 – образ электрических проводов и электрической подстанции ("Не
влезай – убьет").
 Планета Марс – образ шоколадки "Марс"
 Планета Венера – образ статуи Венеры.
 Число 812 – образ Наполеона или Кутузова.
Хорошо знакомая информация – это информация, элементы которой при восприятии
вызывают зрительные образы в воображении.
75
Описанный здесь прием НЕ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ ЗАПОМИНАНИЯ ЧИСЕЛ.
Этим приемом преобразуются в образы в основном названия, имена и фамилии.
Данный прием следует применять только тогда, когда воспринимаемый вами эле-
мент сам вызывает образ в вашем воображении. В других случаях следует переходить к
использованию других приемов кодирования.

4.8 Прием кодирования по созвучию

Очень многие иностранные слова, названия, термины, фамилии по своему звучанию


похожи на хорошо нам знакомые слова, которые мы легко можем представить в виде зри-
тельных представлений.
Принцип преобразования слов в образы этим приемом хорошо виден на примерах:
 фактор – трактор;
 ками (яп. – волосы) – камин;
 куби (яп. – шея) – кубик;
 штат Аляска – коляска;
 деверь (родственник) – дверь
Вспоминая образ и называя его про себя, вы легко вспомните звучание нового для
вас слова, термина, понятия, фамилии.

4.9 Прием образования слова из слогов

Этот прием, наряду с образными кодами двузначных чисел, является "ударным"


приемом в мнемотехнике, то есть используется очень часто для преобразования в зри-
тельные образы названий, понятий, иностранных слов.
Любой слог можно достроить до осмысленного слова. При этом достраивать слог
можно слева, справа или с двух сторон:
 КАМ – КАМень, РУЛ – РУЛь, КНИ – КНИга;
 ЗОР – телевиЗОР, АКА – собАКА, НИК – приемНИК;
 НИГ – кНИГа, ЫШК – мЫШКа, МАГ – буМАГа.
Допустим, необходимо преобразовать в зрительные образы слово МАШФОНРУЛ.
Сначала необходимо разбить это слово на элементы: МАШ + ФОН + РУЛ.
Затем каждый слог следует достроить до слова-образа: МАШина, ФОНарь, РУЛь.
В получившихся элементах следует выбрать основу – большой образ, к частям кото-
рого будут привязываться другие образы ассоциации (элементы).
Пусть основой будет образ "машина". Выделите в этом образе две части бампер и
крышу. Образуйте ассоциации "бампер-фонарь" и "крыша-руль".
Представьте всю ассоциацию целиком. Это машина, на бампере стоит фонарь, а на
крыше – руль.
Теперь по этой ассоциации легко прочитать запоминаемое слово МАШФОНРУЛ.
Это слово читается по зрительным образам.
Конечно, если вы запоминаете в день всего одно-два новых слова, то такой метод за-
поминания может показаться излишеством. Но если речь идет о быстром запоминании не-
скольких десятков новых терминов, то этот прием, в сочетании с другими приемами по-
зволит сделать это быстро и качественно. И, главное, с гарантией долговременного запо-
минания.
Вот как преобразуется в образы название штата ВИСКОНСИН.
 Разбейте название на три элемента – ВИС + КОН + СИН;
 Достройте каждый слог до слова-образа: ВИСки + КОНфета + СИНька.
 Выделите основу ассоциации: ВИСки.
 В образе ВИСКИ выделите два подобраза "пробка" и "этикетка".

76
 Образуйте следующие связи: "пробка + конфета" и "этикетка + синька".
В результате название ВИСКОНСИН оказывается закодировано в следующую кар-
тинку: бутылка виски, на крышке – конфета, а на этикетке – синька. По этой картинке лег-
ко читается название штата.
Обратите внимание на то, что в этом приеме кроме преобразования слогов в образы,
используется и прием образования ассоциативной связи. То есть одновременно с преобра-
зованием в образы происходит и запоминание – образование связей.

4.10 Метод наводящих ассоциаций

Метод наводящих ассоциаций (МНА) включает в себя комбинацию пяти приемов:


 прием символизации (любовь – сердечко);
 кодирование по созвучию (Аляска – коляска);
 прием привязки к хорошо знакомой информации (планета Марс – шоколадка
"Марс");
 образование слова из слога (НИК – приемНИК);
 прием образования ассоциации (все созданные образы соединяются в ассоциа-
цию).
Все вышеперечисленные приемы применяются импровизационно. Применение тех
или других приемов зависит как от самого запоминаемого слова, так и от содержания ва-
шей памяти. Одно слово может быть преобразовано в зрительные образы разными прие-
мами. Весь этот процесс и называется "Метод наводящих ассоциаций". Полученная ком-
бинация зрительных образов как бы "наводит", подсказывает произношение.
Зачем это нужно? Речевой анализатор не может быстро запомнить много новых
слов. В среднем – 5 слов в день. И при этом нет никакой гарантии долговременного запо-
минания. В зрительном анализаторе мы можем запомнить десятки и сотни новых слов. И
при этом быстро и в строгой последовательности.
Первоначально список новых названий читается по зрительным образам, возникаю-
щим в воображении. Но уже через несколько дней новые названия хорошо закрепляются в
мозге в полном объеме и легко воспроизводятся без картинок.
Используя метод наводящих ассоциаций, вы можете последовательно запомнить все
штаты США и все города в каждом штате. За несколько дней легко запоминается вся тер-
минология из учебника фармакологии, например. А это значит, что запоминается и сам
учебник.
Метод наводящих ассоциаций – один из самых трудных для освоения в мнемотехни-
ке. Первоначально учащиеся затрачивают слишком много времени на преобразование от-
дельных названий в комбинации зрительных образов.
Поэтому я рекомендую взять какой-нибудь справочник, например, "Справочник ле-
карственных средств" и потренироваться в запоминании названий лекарств, по порядку,
как они написаны в справочнике. В процессе тренировки навык автоматизируется и не бу-
дет вызывать трудностей.
Вот несколько примеров преобразования в образы названий методом наводящих ас-
социаций.
Штат Северная Дакота
В этом названии два элемента: Северная и Дакота. К слову "северная" примените
прием символизации и обозначьте его образом "Белый медведь". К слову Дакота приме-
ните прием кодирования по созвучию и обозначьте это слова образом "Два кота". Соеди-
ните вместе два образа: на голове у медведя сидят два кота. По этой картинке вы легко
прочитаете название штата Северная Дакота.
Штат Аляска
Это слово можно преобразовать в образ разными приемами. Если вы обозначите его
образом "коляска", значит вы использовали прием кодирования по созвучию. Если вы

77
обозначите это слова образом "куртка Аляска" – это прием привязки к хорошо знакомой
информации. Обозначение образом "снег" – кодирование в образ приемом символизации.
Штат Вашингтон
Примените прием привязки к хорошо знакомой информации. Это слово будет обо-
значено либо Белым домом, либо однодолларовой купюрой (на ней портрет президента
Вашингтона).
Штат Колорадо
Преобразуется в образ приемом привязки к хорошо знакомой информации – образ
колорадского жука.
Штат Джорджия
Разбейте это слова на части: Джордж (Буш) и Я. Представьте фотографию, на кото-
рой вы стоите в обнимку с Джорджем.
Штат Калифорния
Если вы знаете, что в Калифорнии находится Кремниевая (Силиконовая) долина, то
вы можете обозначить этот штат образом "микросхема" – это будет кодирование приемом
привязки к хорошо знакомой информации + прием символизации.
Штат Алабама
Разбейте слово на две части: Ала + бама. АЛА можно представить микрофоном (Ал-
ла Пугачева), а БАМА – строительной каской (Байкало-Амурска магистраль). В результа-
те получится следующая ассоциация: на микрофоне – каска.
Штат Огайо
Выделите из этого названия часть, похожую по звучанию на ГАИ. Представьте га-
ишника с двумя обручами на шее.
Штат Небраска
Представьте какой-либо образ, который категорически нельзя бросать. Например,
хрустальную рюмку.
Штат Миннесота
Разбейте слово на три части: МИН + НЕ + СОТА. Образуйте ассоциацию из трех об-
разов: мина, негр, сота (пчелинная).
Штат Канзас
Разбейте слово на два элемента: КАН + ЗАС. Образуйте ассоциацию между двумя
образами: канат и засов.

4.11 Кодирование в образы звуков

Чтобы последовательно запомнить звучание новой для вас азбуки, необходимо зако-
дировать в образы звуки этой азбуки. При этом подбираемые образы должны удовлетво-
рять двумя условиям. Первое – образы должны быть удобными для запоминания. Второе
– часть названия этих образов должно произноситься также как запоминаемый звук.

(А) Арбуз
(И) Икона

(Э) Этажерка

(О) Обезьяна

(КА) КАрта

(КИ) КИнжал

78
(КУ) КУлак

(СУ) СУхарь

(НЭ) НЭцке

(ХИ) ХИрург

(МУ) МУха

Запомнив последовательность этих образов, вы сможете легко воспроизвести по ним


последовательность звуков. Здесь в качестве примера приведены знаки японской азбуки
хирагана.

4.12 Кодирование в образы знаков

Знак переводится в образ очень просто. Каждую часть знака необходимо предста-
вить в виде объемного образа. Если знак сложный – его следует разобрать на элементы и
каждый элемент представить в виде объемного образа.
Заучивание любой азбуки заключается в запоминании сочетаний "знак + звук".
Когда вы преобразовали в образы и звучание, и написание знака, то очень просто за-
помнить их связь. Это делается в воображении непосредственно: образ, обозначающий
звучание соединяется с образами, обозначающими написание. Получившиеся ассоциации
запоминаются любым методом запоминания последовательности образов.
Японскую азбуку "Хирагана", состоящую из 46 знаков, можно запомнить таким спо-
собом (в строгой последовательности) всего за один час!
Правда, на закрепление знаков в памяти потребуется примерно 3-4 дня, но закрепле-
ние осуществляется уже без учебников и шпаргалок – знаки припоминаются по памяти.

4.13 Образные коды двузначных чисел (00 – 99)

Каждому числу от 01 до 99 подбирается слово в соответствии с буквенно-цифровым


кодом. В числах от 01 до 09 ноль не кодируется в буквы. Эти числа запоминаются соот-
ветственно как 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9. При припоминании ноль добавляется слева.
01 = 1 = ГЖ = гЖ =Ж= еЖ, но 10 = ГЖ НМ = ГжНм = ГН = оГоНь
02 = 2 = ДТ = Дт = Д = яД, но 20 = ДТНМ = ДтМн = ДМ = ДоМ
В остальных числах от 10 до 99 в буквы кодируются две цифры:
45 = ЧЩПБ = ЧщПб = ЧП = ЧиП
99 = РЦРЦ = РцрЦ = РЦ – РаЦия

79
Примеры использования образных кодов двузначных чисел.
 При запоминании телефонных номеров этими образными кодами запоминаются
второе и третье число телефонного номера: 365-99-45.
 Четырехзначные числа запоминаются путем разбивки на два двузначных числа:
высота водопада "Анхель" – 1054 метра (10 + 54).
 При запоминании точных дат этими кодами запоминаются числа месяца: Битва
на Косовом поле произошла в 1389 году 15 июня.
 При запоминании адресов этими кодами запоминаются: номер дома, корпус,
квартира: ул. Беловежская, дом 19, корпус 3, квартира 89.
 Длинный цифровой ряд запоминается путем разбивки на двузначные числа:
34762387549864758358 = 34 – 76 – 23 – 87 – 54 – 98 – 64 – 75 – 83 – 58.
Образные коды двузначных чисел, так же, как и любые другие образные коды, за-
прещается соединять друг с другом. Это ведет к уничтожению связей (эффект стирания
ассоциаций).
Например, если запоминать последовательно образы 54 – 43 – 54 – 87 – 32 – 54 – 65
– 43 – 54 – 87 – 64 ..., то выделенная курсивом часть последовательности будет забыта, вы
вспомните последнюю связь с образом числа 54: 54 – 87 – 64 ...
По этой же причине нельзя последовательно запоминать числа телефонного номера.
Если числа будут повторяться, то вновь образуемые связи будут уничтожать ранее соз-
данные.
356 – 34 – 98
635 – 34 – 54
743 – 34 – 23
Числа, выделенные курсивом, будут воспроизведены неверно, так как будут забиты
последней связью – 34 – 23.
Эффект стирания ассоциации (как и другие эффекты) наблюдается при запоминании
большого количества информации и при отсроченном припоминании. Например, при за-
поминании на время последовательности 50-ти двузначных чисел (контрольное время – 50
х 6 секунд = 300 секунд или 5 минут). Повторное восприятие чисел не допускается.

4.14 Образные коды трехзначных чисел (000-999)

Обратите внимание, что в образных кодах трехзначных чисел кодирование снова на-
чинается с нуля:
01 – гЖ – Ж – еЖ,
001 – нМ Нм гЖ – МНЖ – МаНЖет
02 – Дт – Д – яД,
002 – нМ Нм дТ – МНТ – МоНеТа
В образных кодах трехзначных чисел кодируются в буквы все цифры без исключе-
ния. Всего список насчитывает 1000 образов, тщательно подобранных в соответствии с
буквенно-цифровым кодом.
Примеры применения образных кодов трехзначных чисел:
 Год в исторических датах: 1389 год 15 июня – битва на Косовом поле (389 –
образный код КоВеР)
 Даты жизни людей: Ломоносов (1711-1765) – образные коды ЗаЖиГалка и СЛе-
Пень).
 Запоминание номеров автомобилей: л 605 пр – образный код ЛаМПа
 Запоминание цифрового ряда: 019030026336303 = 019 – 030 – 026 – 336 – 303 =
аНГаР – МуХоМор – МеТЛа – КуКЛа – КоНьКи.
 Запоминание трехзначных чисел телефонных номеров: 8 – 910 – 733 – 65 – 35 –
образные коды аРГаМак, СКаКалка.

80
 Запоминание номеров статей уголовного и гражданского кодексов.
 Запоминание любых других числовых сведений.
Образные коды трехзначных чисел, как и любые другие образные коды, запрещается
соединять между собою. Это приведет к стиранию запоминаемых сведений.

4.15 Образные коды названий месяцев

Образные коды названий месяцев подбираются произвольно приемами символиза-


ции или привязки к хорошо знакомой информации.
Эти образные коды применяются для запоминания названий месяцев в точных датах,
а также в некоторых других техниках. Например, в технике "Календарь" – фиксация в па-
мяти событий каждого дня, с возможностью точного припоминания даты по событию или
события по дате:
 Январь – елка (Новый год)
 Февраль – медаль (23 февраля)
 Март – мимоза (8 марта)
 Апрель – капля (оттепель)
 Май – голубь (праздник труда)
 Июнь – листья (начало лета)
 Июль – клубника (созревает под Москвой)
 Август – яблоко (созревают под Москвой)
 Сентябрь – транспортир (1 сентября)
 Октябрь – лед (заморозки в Москве)
 Ноябрь – снег (первый снег в Москве)
 Декабрь – шампанское (Новогоднее застолье)
Наличие в ассоциации образного кода названия месяца, позволяет сразу понять, ка-
кой вид информации закодирован в связке образов. Очевидно, что если в ассоциации вы
видите образный код названия месяца, то это либо точная дата, либо какое-нибудь распи-
сание или юбилей.
Нельзя обозначать названия месяцев образными кодами двузначных чисел (01-12),
это приведет к путанице при припоминании! Это грубая ошибка.

4.16 Образные коды дней недели

Образные коды дней недели удобно использовать для запоминания различных рас-
писаний. Например: расписание уроков в школе, в институте, расписание движения элек-
тричек. Эти образные коды можно применять для запоминания собственных дел на неде-
лю.
Напоминаю вам, что информация в вашей памяти может произвольно стираться, что
позволяет оперативно исправлять расписания в своей памяти, буквально как в компьютере
или электронном органайзере.
Расписание, ставшее ненужным, будет стерто автоматически, просто потому, что вы
к нему не обращаетесь.
Образные коды на названия дней недели подбираются произвольно по общеприня-
тым сокращениям: ПН, ВТ, СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС. Необходимо подобрать любое слово, в
котором первые две согласные буквы будут обозначать нужный вам день недели:
 ПН – ПоНедельник – ПоНчик
 ВТ – ВТорник – ВаТрушка
 СР – СРеда – СаРделька
 ЧТ – ЧеТверг – уЧеТ (вывеска)

81
 ПТ – ПяТница – ПяТак
 СБ – СуБбота – СоБоль
 ВС – ВоСкресенье – ВеСло
Разные образные коды (дней недели, названий месяцев, чисел, букв) НЕ ДОЛЖНЫ
СОДЕРЖАТЬ ОДИНАКОВЫХ ЗРИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ. То есть вся система образных
кодов должны быть согласована.
Например, если для обозначения воскресенья использовано слово ВеСло, это слово
(образ) не может быть использовано для обозначения числа 87 – ВФ СЗ или числа 876 –
ВФ СЗ ШЛ. Для этих чисел подбираются другие слова: 87 – ВеСы, 876 – ВаЗеЛин.
Как видите, составление согласованной СИСТЕМЫ ОБРАЗНЫХ КОДОВ – дело
трудное. Вы можете составить свою систему образных кодов. Но проще взять предлагае-
мый справочник за основу и сразу заменить в нем слова, непонятные вам.

4.17 Образные коды букв алфавита

Образные коды букв алфавита могут быть составлены произвольно. Главное, чтобы
они не пересекались с другими образными кодами. Так, образные коды, использованные
вами для кодирования букв русского алфавита, не должны использоваться при кодирова-
нии в образы трехзначных и двузначных чисел.
Принцип подбора образов под буквы очень простой. Необходимо подобрать слово,
начинающееся на нужную букву:
 А – Арка
 Б – Бур
 В – Винтовка
 Г – Грабли
Применение образных кодов букв русского алфавита:
 Запоминание трудных сочетаний букв в автомобильных номерах.
 Запоминание информации в алфавитном порядке.
 Запоминание букв, встречающихся в кодах и паролях.

4.18 Фонетические образные коды

Фонетические образные коды применяются для быстрого и очень точного запомина-


ния произношения новых иностранных слов.
Фонетические образные коды могут пересекаться с другими образными кодами, так
как запоминание с их помощью носит временный характер. Когда произношение слов за-
крепляется в долговременной памяти, образные коды, подсказывающие произношение,
становятся ненужными.
Для запоминания произношения нового иностранного слова используется комбина-
ция трех разных способов, один из которых – фонетические образные коды.
Примеры подбора образов.

Английский язык:
 И – Игла
 И-И – Ива
 АУ – пАУк
 АЙ – мАЙка
 ОУ – клОУн

Японский язык:
 КА – КАрта

82
 МИ – МИска
 СУ – СУхарь
 НЭ – НЭцки
 А – Абрикос
 О – Обезьяна

4.19 Другие образные коды

Образные коды – это язык мнемотехники. Без знания системы образных кодов – за-
поминание превратится в мучение. Каждый раз придется мучительно долго подбирать об-
разы под запоминаемые элементы информации. Заранее выученные образные коды дела-
ют процесс запоминания быстрым и приятным.
Кроме рассмотренных выше, есть и другие элементы информации, на которые сле-
дует составлять образные коды, но которые не включены в "Справочник образных кодов".
На эти элементы каждый может (и должен) подбирать образные коды самостоятельно.
Кодированию в образные коды подлежат ЛЮБЫЕ ЧАСТО ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ
ЭЛЕМЕНТЫ ИНФОРМАЦИОННЫХ СООБЩЕНИЙ. Заранее не возможно сказать, какие
образные коды понадобятся именно вам.
Если вы юрист, то вам придется составить образные коды на часто встречающиеся
юридические понятия.
Если вы химик, то нужно будет подобрать образные коды на химические вещества.
Если вы занимаетесь математикой, вам понадобятся образные коды на основные ма-
тематические понятия и действия.
Если вы учите географию, закодируйте в образные коды названия материков, стран,
штатов, городов.
Для быстрого запоминания имен и отчеств необходимо подобрать образные коды на
мужские и женские имена.
Обязательному заучиванию подлежат только те образные коды, которые необходи-
мы любому человеку, независимо от его специализации. Это образные коды двузначных и
трехзначных чисел, названий месяцев, дней недели, букв алфавита. При изучении ино-
странного языка нужно выучить фонетические образные коды соответствующего языка.
Остальные, узкоспециальные образные коды, можно подбирать постепенно, по мере
их встречаемости в запоминаемой информации.
Если вы займетесь составлением каких-либо узкоспециальных образных кодов, мо-
жете поделиться своей работой с другими пользователями мнемотехники, опубликовав
свои разработки на страницах этого сайта в рубрике "Дискуссии". Таким образом, на сайте
будет концентрироваться большое количество дополнительной информации, которой вы
же сами и сможете воспользоваться в дальнейшем.
Я, как автор, ведущий и главный эксперт этого сайта, оставляю за собой право ре-
дактировать, отправлять в архив и удалять материалы из рубрики "Дискуссии".
Особо удачные технологические находки и материалы по мнемотехнике будут опуб-
ликованы на страницах этого сайта. Разумеется, за вашей подписью и с вашего пожела-
ния.

4.20 Метод выделения отличительного признака

Этот метод применяется для запоминания однотипных объектов, то есть таких объ-
ектов, которые очень похожи основными контурами и отличаются только деталями. К та-
ким объектам прежде всего относятся люди.
У каждого человека в школьные коды было прозвище. Один был "Очкариком", дру-
гой "Шутом", третий "Дохляком" или "Толстяком". "Очкарики", "Пышки", "Мышки",
"Зайки" – все это отличительные признаки. Дети не любят фамилии и отчества – слишком
83
сложно запомнить. Другое дело – прозвище. Оно индивидуально и по нему сразу можно
понять, о ком идет речь.
Прозвище отражает самое важное в человеке или сокращенно напоминает его фами-
лию. Очень важно и то, что прозвище, как правило, это слово, которое достаточно легко
представить в виде удобного для запоминания зрительного образа.

Функции отличительного признака

 Отличительный признак позволяет вспомнить конкретного человека.


 К отличительному признаку привязывается любая точная информация о данном
человеке. Это фамилия, имя и отчество, адрес, телефон, номер автомобиля, пей-
джер и др.
 Отличительные признаки легко запоминаются последовательно, что дает воз-
можность по порядку вспоминать информацию о группе людей.

Выделение отличительного признака на фотографии

Отличительный признак, воспринимаемый одновременно с фотографией – есть есте-


ственная ассоциация, и, следовательно, запоминается мозгом автоматически. Как только
вы вспомните отличительный признак, у вас в воображении появится обобщенный образ
соответствующего человека.
Отличительным признаком на фотографии может быть все, что угодно. Элементы
одежды и прическа, дефекты внешности и похожесть на кого-то. Отличительным призна-
ком на фотографии вполне может служить даже элемент фона.
Выделение отличительных признаков на фотографии может пригодиться вам для за-
поминания информации о выдающихся ученых, писателях, музыкантах, политиках.
Аналогичным способом можно запомнить последовательность любых картинок, в
том числе и последовательность иллюстраций в учебнике.
Пример выделения отличительного признака на фотографии. Допустим, на фотогра-
фии изображена девушка с необычной серьгой в ухе. В данном случае в качестве отличи-
тельного признака может быть выбран образ "Серьга". Когда вы будете разглядывать фо-
тографию и обращать свое внимание на выделенный отличительный признак, ваш мозг
автоматически зафиксирует связь отличительного признака с лицом. Запоминание проис-
ходит АВТОМАТИЧЕСКИ. Вам ни о чем не нужно думать, так как образы уже СВЯЗА-
НЫ.
Пример выделения отличительного признака на иллюстрации. Пусть вы изучаете
книжку об аквариумных рыбках и вам необходимо запомнить не только их названия, но и
как они выглядят. В иллюстрации с рыбкой выделите какой-либо отличительный признак.
Допустим, рыбка сфотографирована на фоне необычной ракушки. В данном случае ра-
кушку можно взять в качестве отличительного признака. В дальнейшем, к этому образу
вы привяжете и название рыбки.

Выделение отличительного признака у хорошо знакомого вам человека

Даже если вы очень хорошо знаете человека, вам может понадобиться запоминание
какой-либо дополнительной информации о нем. Ваш знакомый может купить пейджер,
сотовый телефон. Или имеет привычку менять номера сотовых телефонов каждый месяц!
В этом случае отличительный признак выделяется по роду деятельности человека,
по его увлечениям, по его хорошим или плохим привычкам, по странностям в его поведе-
нии, по манере ходить, говорить, одеваться, по его характеру. Если ваш знакомый работа-
ет постовым, обозначьте его регулировочным жезлом. Если ваш сосед увлекается марка-
ми, присвойте ему отличительный признак "Увеличительное стекло".

84
При запоминании информации о людях образ человека представлять нельзя. Для
вашего мозга все люди одинаковые. Каждый человек должен быть обозначен индивиду-
альным зрительным образом при запоминании.

Выделение отличительного признака у незнакомого человека, стоящего перед


вами (ситуация "Знакомство")

Обычно во время знакомства человек надеется на свою память, но через несколько


минут выясняет, что забыл имя и отчество человека, с которым только что познакомился.
В подобную ситуацию попадают многие.
Если вы знаете, что предстоит знакомство, заранее присмотритесь к человеку и вы-
делите у него отличительный признак. К тому моменту, когда незнакомый вам человек
откроет рот, чтобы назвать свое имя, образ должен быть подготовлен вами. К нему вы и
привяжите ассоциацией образ, полученный из имени.
Вы никогда не задумывались, почему во время знакомства забывается одно единст-
венное слово – имя? Многим кажется, что происходит вытеснение из памяти, стирание
другой, тут же поступающей в мозг информации. Но на самом деле одно единственное
слово не запоминается потому, что оно является одноэлементным информационным со-
общением и мозгу не с чем образовывать связь. Как только вы подготовите отличитель-
ный признак, вам будет с чем образовать связь – имя плюс отличительный признак. Не
забывайте о парадоксальности своей памяти. Мозг может запоминать только связи.
Выделять отличительные признаки у незнакомых людей не так-то легко. В этом сле-
дует отдельно потренироваться. Попробуйте в метро или в автобусе быстро выделить от-
личительные признаки у десятка людей. Как и любой процесс кодирования, эта операция
будет занимать у вас достаточно много времени. Необходимо научиться не просто выде-
лять отличительные признаки, но выделять их достаточно быстро.

Выделение отличительного признака у человека, образ которого вам неизвестен

В этом случае вам остается лишь фамилия человека. Из нее и нужно выделить отли-
чительный признак. Если человек носит фамилию Баранов, его можно обозначить образом
"Баран", если фамилию Скворцова, будет образ "Скворец". А если фамилию Дилчер, то
необходимо применить метод наводящих ассоциаций – ДИЛ + ЧЕР = крокоДИЛ + ЧЕР-
ника. Эта ассоциация и будет отличительным признаком.

Выделение отличительного признака из интерьера помещения

Часто бывает достаточно обратить свое внимание на элемент интерьера помещения,


в котором находится нужный вам человек. Так, в кабинете зубного врача это может быть
кресло. В поликлинике – окошко регистратуры. В автосервисе – подъемник для автомоби-
лей. Нужные вам сведения привязываются ассоциациями к выделенным вами предметам.
Отличительный признак выделяется из помещения тогда, когда вам нужно запом-
нить телефон организации, а имя секретарши или автослесаря вас не интересует.
Выделение отличительного признака в автомобиле.
Часто возникает необходимость запомнить номер случайного автомобиля. Напри-
мер, молодой человек сажает вечером свою девушку в такси. Все машины одинаковые.
Если вы попытаетесь запомнить номер изолировано, никуда его не привязав, то вы его не
вспомните (мозг запоминает связи, а связь вы не создали).
Выделение отличительного признака позволит вам не только привязать к нему но-
мер, но и вспомнить в дальнейшем вид машины и даже внешность водителя.
Загляните в салон и обратите внимание на какую-либо безделушку. Водители любят
украшать свой автомобиль внутри и снаружи.

85
Внимание: ложные и стандартные отличительные признаки

При выделении отличительных признаков старайтесь выбирать трудноизменяемые


характеристики. Обращайте внимание на косой глаз, золотой зуб, "апельсиновый" нос,
большие уши, шрам под глазом, дрожащие руки, бородавки и родинки, больные ногти на
руках, проколы на теле и т.п. Татуировка может быть смываемой – это не надежный отли-
чительный признак.
Не обращайте внимания на одежду, прическу и другой маскарад – это маскировка, и
многие люди маскируются каждое утро с единственной целью – ввести вас в заблуждение,
скрыться от вас, раствориться в толпе.
Примером ложного отличительного признака может быть куртка, выворачивающая-
ся на изнанку и имеющая разный цвет. Или яркая кепка, которая в нужный момент просто
снимается с головы.
Примером стандартного отличительного признака может быть короткая стрижка: все
лысые – попробуй, узнай того самого.
Поведение человека – тоже ненадежный отличительный признак. Многие мошенни-
ки – талантливые актеры.

4.21 Метод сжатия информации

Этот метод применяется для кодирования в зрительные образы коротких текстовых


отрывков: анекдотов, энциклопедических сведений, отдельных абзацев текста.
Результаты экспериментов по запоминанию текстовой информации (Ф.Бартлетт,
"Психика человека в труде и игре") говорят о том, что со временем текстовая информация
забывается, как бы сжимается. Если первоначально человек воспроизводит текст более-
менее полно, то уже через пару недель в памяти от страницы текстовых сведений останет-
ся всего лишь пара предложений.
Мнемотехника не требует дословного запоминания текстовой информации. Совер-
шенно очевидно, что человек воспроизводит текстовые сведения по припоминаемым кар-
тинкам. Когда вы читаете книгу, воссоздающее воображение автоматически переводит
слова в зрительные образы и создает СВЯЗИ между зрительными образами. Благодаря
этому процессу вы запоминаете как бы отдельные кадры из "просмотренного кино", вы-
званного в вашем воображении читаемым текстом. Процесс пересказа прочитанного на-
поминает рассказ по картинкам.
Но вы знаете, что однократно созданные связи между зрительными образами очень
быстро разрушаются. Поэтому уже через один час после прочтения текста в вашем мозге
останется лишь часть связей, образованных при прочтении текста. И, соответственно, ваш
мозг будет генерировать лишь часть зрительных образов. А так как картинок стало мень-
ше, то и ваш рассказ по припоминаемым картинкам также резко сокращается.
Так как текстовая информация все равно "сжимается", уничтожается со временем,
система "Джордано" предлагает сконцентрировать усилия не на точном дословном запо-
минании текста, а на формировании умения очень точно запоминать картинки, отражаю-
щие главные мысли текста, а также на формировании навыка генерации речевых выска-
зываний по припоминаемым картинкам.
При этом закодировать текст в образы и запомнить их последовательность – не са-
мое сложное. Гораздо сложнее научиться строить свою речь с опорой на зрительные обра-
зы. Для формирования этого умения даются специальные упражнения, которые вы с мо-
жете найти в рубрике "Мнемоника и риторика". Очень часто школьник не может ответить
урок не потому, что он его не помнит, а потому что он не умеет переводить мысли-образы
в речевое высказывание.

86
Основная проблема при изучении иностранных языков заключается в том же самом,
отсутствии автоматизма речи.
Метод сжатия информации очень прост. Рассмотрим его на примере. Пусть необхо-
димо запомнить следующий текстовой отрывок.
Лин Кокс, студентка Калифорнийского университета, установила новый мировой
рекорд. Она преодолела Магеланов пролив, шириной 3,3 километра, всего за 1 час и 02
минуты, несмотря на ледяную воду.
Первая операция заключается в выделении смысловой опоры. Вам необходимо нау-
читься быстро "схватывать" главную мысль текстового фрагмента. Представьте себе, что
вы работаете редактором в газете, и ваша задача – читать большое количество коротких
текстов и присваивать им НАЗВАНИЯ. К данному отрывку текста хорошо подходит на-
звание "Рекорд на воде".
Но мы не можем запомнить словосочетание. Представьте, что таких названий будет
выделена сотня. Как вы будете запоминать их последовательность? Ведь человек может
образовать связь только между зрительными образами.
Поэтому, следующая мыслительная операция – это обозначение смысловой опоры
СЛОВЕСНОЙ ОПОРОЙ. Словесная опора – это слово-образ, которое легко запомнить
различными ассоциативными методами.
В данном случае смысловую опору "Рекорд на воде" можно обозначить словесной
опорой "Медаль".
Таким образом, текстовой отрывок оказывается "сжатым" до компактного и инфор-
мативного образа. А образов можно запомнить очень много и в строгой последовательно-
сти.
Схема "Метода сжатия информации" следующая:
текстовой отрывок ― смысловая опора (название) ― словесная опора (образ)
Если текст состоит из 20-ти абзацев, следовательно, необходимо каждый абзац обо-
значить зрительным образом и запомнить последовательность этих образов. В дальней-
шем, вспоминая последовательность образов, вы будете пересказывать текстовой матери-
ал без нарушения его последовательности.
Тексты могут содержать большое количество точных сведений – примером такого
текста может служить текст из учебника истории. Текстовая информация может не содер-
жать точных сведений – это анекдоты или научно-популярные тексты для детей.
Подробно запоминание текстовой информации будет рассмотрено в рубрике "Мне-
моника и риторика". Но уже сейчас можно сказать, что мнемотехника позволяет очень ка-
чественно запоминать любые текстовые сведения: от анекдотов и докладов, до сложных
учебных текстов. Для этого она и была первоначально придумана. Ведь мнемотехника яв-
ляется главной частью риторики – искусства устных выступлений.
Теперь вы ознакомились с основными приемами преобразования элементов запоми-
наемых информационных сообщений в зрительные образы. Описанными выше приемами
можно закодировать в образы практически любые сведения. Следующий этап запомина-
ния в мнемотехнике – это ФИКСАЦИЯ В МОЗГЕ СВЯЗЕЙ МЕЖДУ ЗРИТЕЛЬНЫМИ
ОБРАЗАМИ, обозначающими элементы запоминаемой информации.

87
Глава 5 Запоминание
5.1 Три способа соединения образов

Сейчас мы переходим к подробному рассмотрению второго этапа запоминания – не-


посредственно к запоминанию. На первом этапе, этапе кодирования, элементы запоми-
наемого информационного сообщения преобразуются в зрительные образы, то есть, ин-
формация подготавливается к запоминанию. Сам процесс запоминания – это соединение
элементов запоминаемой информации.
Здесь рассматриваются три способа соединения образов:
 соединение двух образов;
 образование ассоциации;
 соединение ассоциаций друг с другом.
Следует понимать, что образы в воображении всегда соединяются одним единствен-
ным способом. Какую бы технику вы не использовали, все сводится к соединению двух
зрительных образов в воображении. При этом оба образа следует представлять крупно,
чтобы они занимали весь объем воображения.
Часто путают процесс соединения образов с понятием ассоциации. Напоминаю вам,
что ассоциацией в системе "Джордано" называется группа соединенных образов, в кото-
рых закодировано какое-либо информационное сообщение. Соединение двух образов –
это не есть образование ассоциации. Это всего лишь способ, с помощью которого образу-
ется ассоциация.
Ассоциации, разные информационные сообщения, необходимо запоминать последо-
вательно. Это делается двумя способами. Либо ассоциации фиксируются на вспомога-
тельных опорных (стимулирующих) образах. Либо ассоциации связываются между собою
непосредственно. В этом случае большие образы ассоциаций (основы ассоциаций) соеди-
няются приемом "Матрешка". Когда мы имеем группу ассоциаций, соединенных непо-
средственно, мы говорим об "Информационном блоке" – группе однотипных сведений
(хронологическая таблица, список телефонных номеров, последовательность абзацев од-
ного текста).
Для разбора трех способов соединения образов вам необходимо вспомнить, что та-
кое "Относительные размеры" образов в воображении. Напоминаю, что различаются
большие, средние и маленькие образы.
Приемы соединения образов достаточно простые и эти правила следует тщательно
соблюдать при запоминании. Лучше сразу научиться запоминать правильно. Ошибки (не-
правильно сформированные навыки) исправлять всегда сложнее, чем учиться заново.

5.2 Соединение двух образов

Образы всегда соединяются парами. Каждый соединяемый образ следует представ-


лять крупно, детально, в цвете и объеме. Даже при соединении всего двух образов необ-
ходимо соблюдать строгую последовательность соединения. Чтобы вы могли сказать, ка-
кой образ в каждой паре является первым, а какой – вторым.
Давайте договоримся, что второй образ каждой пары будет проникать в первый об-
раз пары.

88
Либо второй образ каждой пары находится сверху первого образа.

Второй образ каждой пары должен находится справа от первого образа.

Где будет располагаться второй образ пары, внутри, сверху или справа, зависит от
соединяемых образов. Как их удобнее соединить, так и соединяйте. Вращайте образы в
воображении, рассматривайте их с разных сторон. Подгоняйте друг под друга, чтобы по-
лучить удобное для вас соединение.
Как уже говорилось, характер образуемой связи не имеет значения. Но если вам ка-
жется, что лучше запоминаются привычные связи, создавайте привычные связи. Если вам
кажется, что лучше будут запоминаться непривычные, необычные связи, создавайте свя-
зи, которых вы раньше никогда не видели.
Главное, чтобы соединяемые образы обязательно соприкасались друг с другом, что-
бы два соединенных образа можно было бы обвести одной непрерывной линией по конту-
ру. Ваш мозг интересует именно общий контур.
Каковы бы ни были относительные размеры соединяемых образов, в момент образо-
вания связи следует забыть обо всем и сосредоточить внимание ТОЛЬКО НА ДВУХ со-
единяемых образах, представляемых КРУПНО.

89
Соединяемые образы могут сильно отличаться размерами в реальности. При соеди-
нении двух образов их размеры следует представлять одинаковыми. Если в реальности
образ «муравей» маленький, его следует увеличить в воображении. Если в реальности об-
раз "самолет" большой, то этот образ следует уменьшить в воображении. При соединении
образов "муравей" и "самолет" их следует представлять примерно одинакового размера.
Такой способ соединения образов называется в мнемотехнике приемом "Цепочка".
Подробно этот прием и его применение будут рассмотрены в разделе "Запоминание по-
следовательности образов".

5.3 Образование ассоциации


Ассоциацией называется группа образов, кодирующих конкретную информацию. В
ассоциации всегда выделяется ОСНОВА – главный элемент информационного сообще-
ния. Другие образы ассоциации называются ЭЛЕМЕНТАМИ ассоциации. Любые образ-
ные коды – всегда элементы ассоциации, они не могут быть основой ассоциации. Ассо-
циация может включать в себя от 2 до 6 образов. Элементы ассоциации размещаются на
основе всегда в одинаковом порядке – слева направо или сверху вниз. Ассоциация образу-
ется путем последовательного соединения нескольких образов. Нормативное время на со-
единение двух образов – 6 секунд.
Если ассоциация состоит из четырех элементов, то для соединения трех образов дос-
таточно 18 секунд времени.
В любой ассоциации ОСНОВА АССОЦИАЦИИ – БОЛЬШОЙ ОБРАЗ. ЭЛЕМЕНТЫ
АССОЦИАЦИИ – СРЕДНИЕ ОБРАЗЫ. При образовании связей – образы всегда большие.
Пример. Запомнить информацию:
Цифровая подпись – 560595079
Данное информационное сообщение состоит из четырех частей. Выделим их: циф-
ровая подпись, 560, 595, 079. За основу ассоциации возьмем образ, обозначающие цифро-
вую подпись, например "Карандаш". Далее, преобразуем в образы трехзначные числа в
соответствии с буквенно-цифровым кодом: ПаЛьМа, ПРоБирка, МяСоРубка (560 – Пб шЛ
нМ, 595 – Пб Рц пБ, 079 – нМ Сз Рц).
Карандаш – пальма – пробирка – мясорубка.
Элементы преобразованы на язык мозга и мы можем приступить к ПРЯМОМУ ЗА-
ПОМИНАНИЮ, то есть к непосредственному связыванию элементов информации в во-
ображении. Ассоциация образуется путем совмещения в воображении трех пар образов:
грифель – пальма, карандаш – пробирка, ластик – мясорубка.

Связать первую пару образов (6 секунд).

90
Связать вторую пару образов (6 секунд).

Связать третью пару образов (6 секунд).

Потребуется еще 6 секунд для связи АССОЦИАЦИИ с опорным образом или с дру-
гой ассоциацией.
Такой способ образования ассоциации позволяет фиксировать в мозге информацию с
часто повторяющимися элементами (одинаковые образы). Одни и те же элементы могут
сколько угодно часто повторяться на разных основах. Поэтому возможно запоминание
даже случайной последовательности двоичных чисел, состоящей из комбинации всего че-
тырех элементов: 00, 01, 10, 11 (образные коды: бочка, еж, огонь, гагарин).
01.10.10.01.11.00.11.10.11.01.01.10.01.01.00.10.11.10.10.11.11.10.11.00.01.
Для запоминания этой последовательности нулей и единиц (преобразованных в об-
разные коды двузначных чисел) потребуется 5 вспомогательных образов (пять основ ас-
социаций) и 2 минуты 30 секунд (25 образов умножить на 6 секунд = 150 секунд). Это
ученический норматив.

91
5.4 Соединение ассоциаций
Последовательность ассоциаций запоминается двумя способами. Первый – основа
ассоциации соединяется со вспомогательным опорным образом. Второй – основы не-
скольких ассоциаций непосредственно соединяются друг с другом.
Здесь рассмотрен второй способ – связь ассоциаций друг с другом. Ассоциации свя-
зываются друг с другом при запоминании тематически организованных точных сведений.
Например, списка телефонных номеров. Однотипная информация оказывается связанной
в единый блок, который затем крепится на одном опорном образе.
При соединении двух ассоциаций основы этих ассоциаций следует связывать прие-
мом "Матрешка". Это значит, что в каждой паре соединяемых образов первый образ явля-
ется большим, а второй маленьким (см. относительные размеры образов).

Но при образовании связи оба соединяемых образа представляются большими.

Воспроизведя основу ассоциации (большой образ), мы можем считать с нее инфор-


мацию (средние образы). Затем ищем следующую основу ассоциации (маленький образ).
И увеличиваем ее в своем воображении.

92
В результате увеличения маленького образа до большого, становятся доступны для
считывания элементы следующей ассоциации (следующего информационного сообще-
ния).

Сборка запоминаемых сведений в информационный блок – более сложный способ


запоминания последовательности ассоциаций, чем их запоминание с помощью опорных
образов. Но такой способ запоминания позволяет экономить опорные образы, собирая в
одну кучку однотипные сведения. Такой способ целесообразно использовать при запоми-
нании табличных данных.

93
Глава 6 Запоминание последовательности
6.1 Метод Цицерона
Метод Цицерона основывается на естественных ассоциациях, то есть на связях, ко-
торые образовались в мозге естественным путем при регулярном восприятии зрительных
образов, имеющих взаимосвязи.
Каждый человек регулярно видит одни и те же зрительные образы. Это предметы в
квартире, офисе. Это объекты на улице, по которой вы часто ходите.
Так как связи между регулярно воспринимаемыми объектами уже существуют в ва-
шем мозге, эти связи не нужно запоминать. Вы их и так помните.
Для формирования опорных образов методом Цицерона следует лишь хорошо за-
крепить в памяти последовательность знакомых вам образов. Это делается путем их мно-
гократного припоминания.
Выделение опорных образов методом Цицерона:
 Определите для себя последовательность помещений в вашей квартире, квартире
ваших знакомых или в офисе. Например, всегда вспоминайте помещения в сле-
дующем порядке: коридор, ванная, кухня, маленькая комната, большая комната.

 Сосредоточьте внимание на каком-либо одном помещении. Например, вспомни-


те коридор в своей квартире. Мысленно обойдите коридор по периметру (всегда
в одном направлении – по часовой стрелке) и вспомните 10 разных объектов.

 Проделайте то же самое в других помещениях вашей квартиры. Выделите по 10


образов в ванной комнате, на кухне, в маленькой комнате, в большой комнате.

В результате вы сможете последовательно вспоминать 50 образов. Вспоминаете 10


образов в коридоре, затем переходите к припоминанию 10-ти образов в ванной, затем
вспоминаете 10 образов на кухне и так далее.

94
 Закрепите в памяти выделенные вами образы и их последовательность путем
многократного ПРИПОМИНАНИЯ.

Важно!
Выделяемые вами зрительные образы НЕ ДОЛЖНЫ ПОВТОРЯТЬСЯ. Повторяться
могут названия предметов.
Выделяйте образы, вспоминая их. Вам необходимо извлечь из мозга уже имеющиеся
там связи.
Подбирайте такие образы, чтоб их них можно было бы в дальнейшем выделить еще
пять других образов.
Применение.
Метод Цицерона применяется для формирования системы опорных (стимулирую-
щих) образов. Система опорных образов формируется комбинацией разных методов запо-
минания последовательности. Образы, выделенные методом Цицерона, как правило, яв-
ляются образами ПЕРВОГО УРОВНЯ в системе опорных образов. По аналогии с компью-
тером – это корневой каталог, через который вы выходите на другие опорные образы.

6.2 Прием свободных ассоциаций

Человек никогда не воспринимает объекты изолированно друг от друга. Многие


объекты имеют постоянные взаимосвязи, которые фиксируются мозгом автоматически.
Например, чайная ложка обычно связана с чашкой. Чашка обычно находится на
блюдце. На блюдце обычно лежит кусочек торта. Образ торта может вызывать в вообра-
жении образ коробки, в которой он продается. Образ коробки напомнит нам о витрине,
где эта коробка лежала. И так далее.
Принцип приема свободных ассоциаций очень простой. Необходимо вспомнить по-
следовательность образов, имеющих естественные взаимосвязи. Эта последовательность
образов может быть использована в качестве опорных (стимулирующих) образов для за-
поминания информации.

Важно!
Выделяя образы приемом свободных ассоциаций, не следует перескакивать на обра-
зы, относящиеся к методу Цицерона. Либо образы, задействованные в приеме свободных
ассоциаций, следует пропускать при выделении образов методом Цицерона.
Никакие опорные образы не должны повторяться. Даже если в вашей системе опор-
ных образов будет сто тысяч образов, все они должны быть разными, уникальными, каки-
ми бы методами они ни получались.
Применение.
Прием свободных ассоциаций используется для расширения других методов запо-
минания. Когда необходимо быстро сформировать дополнительные опорные образы.

95
6.3 Выделение частей образа

Практически каждый предмет состоит из частей. Части предмета неразрывно связа-


ны с самим предметом. И эти связи, воспринимаемые нами регулярно, автоматически
фиксируются мозгом. Следовательно, прием выделения частей образа основан на естест-
венных ассоциациях, то есть на связях, образованных естественным путем при воспри-
ятии объектов.
Выделять образы (подобразы) из объекта следует всегда в одинаковом порядке: сле-
ва направо или сверху вниз, как мы обычно пишем или читаем.
Каждый выделенный подобраз следует представлять в воображении отдельно и
крупно.
Выделенные образы являются опорными (стимулирующими) образами. И, как лю-
бые другие опорные образы, они не должны повторяться.

Применение
Образы, выделенные этим приемом, как правило, являются конечными образами в
системе опорных образов. Непосредственно к ним привязываются ассоциации, в которых
закодированы конкретные запоминаемые сведения.

6.4 Прием "Цепочка"

При запоминании приемом «Цепочка» образы связываются парами. Относительные


размеры образов в каждой паре одинаковые – большие.
В каждой паре образов необходимо четко различать первый и второй образ пары.
Второй образ пары проникает в первый. Второй образ пары находится сверху. Второй об-
раз пары находится справа.

96
Применение
Этот прием применяется для формирования коротких последовательностей опорных
(стимулирующих) образов. Последовательность образов хорошо закрепляется путем мно-
гократного припоминания и используется для формирования систем опорных образов в
комбинациях с другими методами запоминания последовательности.
Длинные последовательности образов в системе "Джордано" не используются, так
как любая длинная последовательность будет разрушена со временем ("эффект стирания
связей"). От длинной последовательности связей в мозге сохраняются лишь первые и по-
следние элементы. Даже тогда, когда после запоминания последовательность воспроизво-
дится безошибочно и полностью.
Запоминание длинной последовательности образов приемом «Цепочка» может ис-
пользоваться при выполнении тренировочных упражнений, когда длительная сохранность
связей не важна. В этом случае количество связываемых образов практически не ограни-
чено – можно связать десятки и даже сотни образов.

6.5 Приём "Матрёшка"

При запоминании последовательности образов приемом "Матрешка" образы вкла-


дываются друг в друга, как в знаменитой русской матрешке.
Относительные размеры соединяемых образов в каждой паре: большой + маленький.
В реальности соединяются маленький образ (представляемый крупно) и часть боль-
шого образа (представляется крупно).

97
Смысл этого приема заключается в следующем:
 каждый из соединяемых образов остается свободным, в дальнейшем на части
этого образа можно записать другие образы (средние по размеру);
 запоминание последовательности образов приемом "Матрешка" стабилизирует
образы в воображении при их припоминании. Следующая картинка не возникнет
в воображении до тех пор, пока вы сознательно не увеличите часть первого об-
раза пары.
Применение.
Этом прием используется для запоминания последовательности нескольких ассо-
циаций, когда ассоциации связываются между собою непосредственно, без вспомогатель-
ных стимулирующих образов.
Однотипные сведения таким образом собираются в информационный блок. И на
стимулирующем опорном образе фиксируется сразу целый блок информации (список те-
лефонных номеров, хронологическая таблица и пр.).

98
6.6 Запоминание под порядковыми номерами
Запоминание под порядковыми номерами практически не применяется при запоми-
нании реальной учебной или бытовой информации, так как это противоречит основным
принципам системы "Джордано", изложенным выше. Когда возникает необходимость ну-
меровать запоминаемые сведения (например, статьи конституции), применяется принцип
нумерации образов образными кодами.
Напоминаю вам правила обращения с образными кодами. На образные коды ничего
не записывается и образные коды нельзя связывать между собой.
Поэтому, описываемый ниже способ запоминания под порядковыми номерами вы
можете использовать:
 для тренировки;
 для всякого рода демонстраций и фокусов;
 а также для оперативного временного запоминания.
Допустим, вам необходимо запомнить под порядковыми номерами следующее:
43 – волшебство
65 – богатство
78 – 706
87 – фокусы
503 – 773
Образы, обозначающие порядковые номера (43, 65, 78, 87, 503), представляются
большими (основы ассоциаций, в нарушение основных правил запоминания). А образы,
обозначающие запоминаемые слова или числа, представляются средними по размеру.
Для запоминания следует образовать связи между частью большого образа и сред-
ним образом.
Вспоминая порядковый номер (каждый человек без ошибок припоминает ряд чисел),
вы вспоминаете образ, его обозначающий, и "снимаете" с него ранее запомненный образ.
Как отличить образы-слова от образов-чисел? Очень просто. Образы, обозначающие
числа, необходимо хорошо заучить заранее. И тогда они легко узнаются.

Для долговременного запоминания нужной вам информации этот способ не годится.


Образы, обозначающие числа нельзя использовать в качестве основ ассоциаций. Это гру-
бая ошибка при запоминании.
Это один из методов запоминания в спортивной мнемотехнике. Когда быстро запо-
минаются большие объемы бессмысленной информации (числа, карты, слова и т.п.)

99
6.7 Запоминание в алфавитном порядке

В простейшем случае запоминание в порядке букв алфавита осуществляется также,


как и запоминание под порядковыми номерами. Однако букв в алфавите мало и можно
запомнить последовательно всего 30 единиц информации.
Практическая схема запоминания в алфавитном порядке представлена на рисунке.
Для формирования системы опорных образов применяется комбинация нескольких прие-
мов:
 образные коды букв русского алфавита;
 короткая последовательность произвольных образов (запоминается приемом
"Цепочка");
 прием выделения частей образа (обычно выделяется 5 образов);
 сама запоминаемая информация (телефоны, например) предварительно форми-
руется в ассоциацию; основа каждой ассоциации (каждый телефонный номер)
фиксируется связью на части произвольного образа.
Такую алфавитную телефонную книжку можно произвольно расширять, увеличивая
количество ячеек для информации. Для этого к последовательности произвольных обра-
зов при необходимости добавляются новые произвольные образы.
На редко встречающихся буквах образов будет мало. На часто встречающихся бук-
вах – много.
Запомненные таким способом телефонные номера могут припоминаться последова-
тельно, выборочно по буквам алфавита и без перебора, по любому элементу телефонного
номера (фамилия, название или одно из чисел).
Разумеется, все образуемые связи должны тщательно закрепляться в мозге путем их
многократной активизации (повторение по памяти).

6.8 Прием возврата

Для надежного долговременного сохранения связей в мозге, образные коды не


должны связываться между собою.
Прием возврата – сочетание приемов "Цепочка" и "Выделение частей образа" – по-
зволяет запоминать образные коды изолированно.
Этот прием применяется для долговременного запоминания сложных текстовых от-
рывков, содержащих большое количество часто повторяющихся образных кодов (дву-
значные и трехзначные числа, названия, имена и т.п.)
Образы, обозначающие точные сведения, запоминаются приемом "Цепочка". Как
только встречается образный код, он связывается не с предыдущим образом, а с частью
предыдущего образа.
Когда образные коды изолированы, связывание образов продолжается приемом "Це-
почка"

100
Подробно применение этого приема будет рассмотрено при анализе техники запо-
минания фактографической информации.

6.9 Закрепленная последовательность

В качестве опорных образов можно использовать любые произвольно выбранные


образы, удобные для запоминания.
Если к каждому из десяти образов, выделенных методом Цицерона, привязать ко-
роткую последовательность из пяти образов, связанных приемом "Цепочка", то вместо
пяти опорных образов, вы получите 50 опорных образов.
Система опорных образов формируется заранее и хорошо закрепляется в мозге пу-
тем многократного повторения (по памяти).
Лучший способ закрепления опорных образов – это их использование для запомина-
ния. Вы можете на сформированные опорные образы запоминать числа. Закреплять такую
информацию не следует.
Любые опорные образы могут быть использованы многократно, буквально как дис-
кета. Запоминая на опорные образы новые сведения, вы автоматически стираете с них
предыдущую информацию.

6.10 Невидимые части образа

Людям, особенно мужчинам, свойственно разбирать предметы. Поэтому мы часто


знаем, что находится внутри приемника, телевизора, автомобиля, стиральной машины и
других объектов.
В качестве опорных образов можно использовать объекты, находящиеся внутри дру-
гого объекта.
Такой способ формирования опорных образов обладает повышенной надежностью,
так как внешние связи никак не влияют на внутренние связи.

101
Внешние объекты могут связываться приемом "Цепочка", а к внутренним частям
привязываются ассоциации, содержащие конкретные сведения.
Такой способ формирования опорных образов может быть использован для долго-
временного запоминания самой разнообразной информации.
Этот способ хорош еще и тем, что вы получаете возможность перестраивать в своем
мозге системы опорных образов. Так, внутри образа "приемник", вы можете зафиксиро-
вать 5 телефонных номеров. Переместив образ приемника в своей системе опорных обра-
зов, вы автоматически перемещаете и информацию, содержащуюся в нем.
Произвольный образ используется как контейнер. Информация содержится внутри и
легко перемещается вместе с образом.
Плюс на внешних частях образа также может быть зафиксирована информация (при-
ем выделения частей образа).

6.11 Нумерация образными кодами

Вы уже знакомы с понятием «образные коды». Это зрительные образы, которыми


обозначаются часто повторяющиеся элементы информации – двузначные и трехзначные
числа, названия месяцев и дней недели, и так далее.
Любой произвольно взятый зрительный образ можно отметить образным кодом, об-
разовав связь между ними.
Вы можете обозначать произвольные образы образными кодами дней недели. Таким
способом удобно запоминать различные расписания по дням недели.
Обозначая произвольные образы образными кодами названий месяцев, вы сформи-
руете опорные образы для запоминания юбилеев, дней рождений.
Пронумеровав образы образными кодами чисел, вы получаете систему пронумеро-
ванных образов.
Как осуществляется припоминание таких опорных образов? Припоминание основа-
но на том, что любой человек может без труда вспомнить числовой ряд или последова-
тельность названий месяцев. Так, вспоминая числа, вы будете вспоминать их образные
коды, а те, в свою очередь, будут вызывать из мозга произвольный образ, ранее с ними
связанный.
В комбинации с этим приемом хорошо использовать прием выделения частей об-
раза. Тогда на одном пронумерованном произвольном образе получается 5 опорных обра-
зов.
Образы можно нумеровать несколькими образными кодами. Например, несколькими
образными кодами трехзначных чисел. В этом случае можно говорить о возможности
формирования в памяти бесконечной системы опорных образов.
Примеры.
Представьте крупно образ «автомобиль» и поставьте сверху образ «пончик» – образ-
ный код понедельника. Теперь на разных частях автомобиля вы можете зафиксировать
расписание занятий на понедельник.

102
На образе «сканер» сверху прикрепите образный код двузначного числа 35 «кубик».
У вас получился опорный образ номер 35.
На образе «консервная банка» поставьте трёх рыцарей. Вы получили опорный образ
номер 999 999 999.

Любые формируемые в мозге системы опорных образов следует тщательно закреп-


лять многократным мысленным повторением.

103
Глава 7 Закрепление связей в мозге
7.1 Метод активного повторения

Связи между зрительными образами, образованные естественным путем при чтении


текста или сознательно, путем соединения образов в воображении, самопроизвольно раз-
рушаются очень быстро.
Для сохранения связей в мозге запомненные сведения необходимо повторять. Про-
цесс многократной активизации связей включает механизм поддержания этих связей и
они могут существовать в мозге длительное время. При периодической активизации свя-
зей, хотя бы один раз в полтора месяца, связи могут сохраняться в мозге постоянно.
Под повторением в мнемотехнике понимается процесс совершенно противополож-
ный привычному повторению. Обычно под повторением мы привыкли понимать много-
кратное восприятие информации. Например, многократное прочтение текста или списка
телефонных номеров. В отношении знаковой информации, не вызывающей при воспри-
ятии зрительных образов, процесс многократного восприятия совершенно бесполезен.
Сколько бы раз вы не просматривали ряд случайных чисел, состоящих из последователь-
ности нулей и единиц, эти сведения не будут запоминаться.
В мнемотехнике под повторением понимается процесс многократного припомина-
ния информации. То есть, сведения должны повторяться исключительно путем их припо-
минания.

Если человек специально не обучен запоминанию точных сведений, то такой чело-


век не имеет возможности эти сведения припоминать и, следовательно, закреплять в моз-
ге.
Обратите внимание, что мнемоническое повторение осуществляется не для запоми-
нания, а для закрепления информации в мозге.
Примерная схема повторения.
После запоминания информации методами мнемотехники, необходимо сделать
КОНТРОЛЬНОЕ ПРИПОМИНАНИЕ. Если вы запомнили 30 телефонных номеров, их не-
обходимо выписать на бумагу или надиктовать на диктофон. После этого следует сверка
припомненной информации с первоисточником. Это необходимо делать всегда, так как
при запоминании вы могли допустить ошибки в кодировании и образовать ложные связи.
Если в результате контрольного припоминания вы обнаружили ошибки или пропус-
ки информации, следует дополнительно запомнить пропущенные сведения и сведения,
которые были воспроизведены с ошибками.
После контрольного припоминания и исправления ошибок у вас появляется уверен-
ность, что информация может быть воспроизведена вами в полном объеме и без ошибок.
Только после этого следует приступать к закреплению информации в мозге путем ее мно-
гократного припоминания.

104
Обратите внимание на то, что после запоминания вы не можете с уверенностью ска-
зать, помните вы информацию или нет. Ведь информации нет в мозге. Она создается моз-
гом маленькими частями по зафиксированным процессом памяти связям. Поэтому кон-
трольное припоминание необходимо в любом случае. Это единственный способ убедиться
в том, что вы действительно качественно запомнили информацию.
Как часто и через какие промежутки времени следует активизировать запомненные
сведения? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Это зависит как от сложности и объе-
ма запоминаемых сведений, так и от навыка запоминания конкретного человека. Это так
же зависит от вашего функционального состояния. Очевидно, что когда человек болен, то
процесс запоминания и припоминания осуществляется с трудом.
Можно лишь рекомендовать примерную временную схему повторения. Она сле-
дующая.
Первое припоминание информации необходимо сделать примерно через 40 – 60 ми-
нут после запоминания. Именно в течение этого времени разрушаются однократно обра-
зованные связи в электрической памяти.
Второе припоминание делайте примерно через три часа после последнего.
Третье припоминание – примерно через 6 часов после последнего.
Четвертое припоминание – на следующий день, утром.
Такое количество повторений является обязательным. В общем случае количество
повторений зависит от сложности и объема информации. Чем чаще вы будете припоми-
нать сведения, тем лучше они будут закрепляться в мозге.
В любом случае любые новые сведения необходимо интенсивно припоминать в те-
чение примерно трех-четырех дней после первичного запоминания.
После такого закрепления связей, они могут быть сохранены в мозге около полутора
месяцев. Даже если вы не будете обращаться к этой информации вообще. По истечение
полутора месяцев связи начнут частично разрушаться.
Из этого следует, что для пожизненного сохранения информации в памяти ее необ-
ходимо припоминать как минимум один раз в полтора месяца.
Если вы запоминали нужную информацию, которая используется регулярно в учебе
или на работе, то процесс использования информации автоматически будет поддерживать
ее в памяти.
Если вы запоминали потенциально нужную, но редко используемую информацию,
то такие сведения необходимо периодически припоминать для профилактики их сохране-
ния в мозге.
Все выше сказанное относится к электрической памяти.

7.2 Просмотр в воображении опорных образов и основ ассоциаций

Этот способ повторения применяется к уже закрепленной информации и использу-


ется в том случае, когда необходимо быстро повторить большие объемы сведений. Так
следует повторять потенциально нужную информацию, которая не используется более
полутора месяцев.
Опорные образы – это последовательность вспомогательных образов, с помощью
которых фиксируется последовательность ассоциаций. В ассоциациях же закодированы
конкретные сведения. В ассоциации всегда выделяется основа ассоциации – крупный об-
раз, с частями которого соединены средние образы – элементы ассоциации.
При повторении информации этим способом следует сознательно подавлять внут-
реннее проговаривание зрительных образов. Необходимо именно просматривать опорные
образы и связанные с ними основы ассоциаций.
Подавление проговаривания при припоминании позволяет существенно увеличить
скорость просматривания информации в памяти. Так, 10 телефонных номеров реально
можно просмотреть в своем воображении за 5-10 секунд. Если образы будут проговари-

105
ваться вами при повторении, то скорость повторения будет ограничиваться скоростью ре-
чи.
Обычно рефлекторные связи между образами и словами настолько стойкие, что че-
ловеку трудно разделить работу разных анализаторных систем. Между тем, разные анали-
заторные системы могут функционировать независимо друг от друга и даже параллельно.
Так, профессиональная машинистка, перепечатывая текст, может разговаривать с подруж-
кой по телефону. При этом она не осознает смысл текста, но и не делает ошибок. В дан-
ном случае двигательный навык полностью автоматизирован.
Зрительный и речевой анализаторы также могут работать независимо друг от друга.
Для подавления проговаривания при припоминании образов следует чем-нибудь занять
речевой анализатор. Например, в процессе просматривания образов читайте вслух хорошо
заученное стихотворение или считайте вслух, или про себя. Ваш речевой анализатор не
сможет одновременно называть образы и читать стихотворение. Выполняя эти упражне-
ния вы постепенно научитесь просматривать образы в полной тишине.
Если вы читали Кастанеду, то помните, что мексиканские маги называли эту спо-
собность «великим молчанием». Под «великим молчанием» подразумевается способность
человека к прямому визуальному мышлению, когда медленное, неуклюжее и часто оши-
бочное речевое мышление-проговаривание полностью блокируется.
При обучении технике скоростного чтения подавление внутреннего проговаривания
также является одним из главных методических приемов. При быстром чтении художест-
венная книга воспринимается как кино. Глаза бегают по страницам, а в воображении
мелькают сцены и образы.

7.3 Повторение с полной расшифровкой

Повторение с полной расшифровкой используется на этапе закрепления в мозге


вновь запомненных сведений (в первые 3-4 дня после запоминания).
Различная информация фиксируется в памяти в виде ассоциаций. Каждая ассоциа-
ция закреплена на вспомогательном стимулирующем образе. Повторение с полной рас-
шифровкой выглядит следующим образом.
Пусть в вашем мозге на опорном образе «дверь» зафиксирован связью образ «баноч-
ка с лекарством», обозначающий аптеку. А на разных частях баночки с лекарством зафик-
сированы связями образы «ковер», «паук», «чай». Это телефонный номер аптеки: 389-53-
04. Активизировав в воображении эту комбинацию зрительных образов, необходимо соз-
нательно подключить речевой анализатор и перевести отдельные образы ассоциации в ре-
чевое высказывание. Другими словами, вспомнив эту картинку, необходимо проговорить:
«Аптека – телефонный номер триста восемьдесят девять, пятьдесят три, ноль четыре».
Обратите внимание на то, что не следует называть образы привычными словами.
Необходимо видеть в воображении образы, а называть ЧИСЛА.
Особенно нуждаются в повторении с полной расшифровкой вновь запомненные но-
вые термины и названия. В этом случае, если вы вспоминаете бутылку виски, на частях
которой видны конфета и синька, не следует называть эти образы-подсказки. Следует на-
зывать именно новое для вас название – Висконсин.
Припоминание в мнемотехнике похоже на обычное чтение книги. Только вы видите
в своем воображении не текст, а картинки, каждая из которых обозначает какой-нибудь
элемент информации. Информация в буквальном смысле слова читается из воображения
так, как если бы вы просматривали книжку с картинками и знали, что обозначает тот или
другой образ.

106
7.4 Приемы проговаривания и прорисовки

Повторение с использованием мысленного проговаривания и мысленной прорисовки


применяется для тех видов информации, которые необходимо закрепить в памяти до реф-
лекторного уровня припоминания. Это различные образные коды, иностранные слова,
знаки новой для вас азбуки.
Чем отличается представление зрительного образа от прорисовки? При представле-
нии зрительного образа его следует представлять крупным, детальным, объемным и цвет-
ным. Прорисовка – это движение глаз (двигательная память). Представьте, что вы пишите
мелом на доске или краской на стене, или пальцем на пыльной поверхности мебели. Это и
есть мысленная прорисовка.
Прорисовывать в воображении необходимо новые для вас знаки и написание новых
иностранных слов.
Рефлекторные связи образуются длительное время и между разными анализаторны-
ми системами.
Закрепить информацию до рефлекторного уровня – значит образовать рефлекторные
связи между разными анализаторными системами. В основном это зрительный, речевой и
двигательный анализаторы.

Закрепление образных кодов

Вспомните образный код «кубик», обозначающий двузначное число 35. Удерживай-


те его в своем воображении. На самом образе или на его фоне крупно и медленно прори-
суйте число 35. Проделывайте эту операцию по несколько раз в день в течение трех-
четырех дней.
В результате одновременного представления зрительного образа и соответствующе-
го движения глаз, мозг зафиксирует связь. В дальнейшем, когда вы вспомните образ куби-
ка, этот образ рефлекторно запустит движение ваших глаз, и они нарисуют в воображении
число 35. Вам будет казаться, что вы автоматически вспомнили само число.

Закрепление иностранных слов

Вспомните образ, которым вы обозначили иностранное слово. Пусть это будет образ
свиноматки. Считайте с этого образа образы- подсказки, обозначающие звуки английско-
го языка – «спичка» – звук |s| и «паук» – звук |au|. Благодаря большой инертности речевого
анализатора вы сможете длительное время удерживать в сознании проговаривание слова
|sau|.
Далее, осуществляйте одновременно несколько действий. Представляйте образ сви-
номатки, мысленно проговаривайте его название на английском языке (sau), прорисовы-
вайте написание слова SOW.
В результате многократной одновременной активизации нервных клеток трех раз-
ных анализаторных систем, между ними образуется устойчивая рефлекторная связь. Зри-
тельный образ – зрительный анализатор. Проговаривание слова – речевой анализатор.
Прорисовка написания слова – двигательный анализатор.

Закрепление новых знаков

Вспомните образ, подсказывающий произношение знака (нитки – знак НИ). Считай-


те с него образ, подсказывающий написание этого знака. Далее, мысленно прорисовывай-
те знак в своем воображении, одновременно проговаривая его мысленно или вслух.

107
Если необходимо сохранить в памяти образ, подсказывающий произношение знака
(в данном случае – нитки), то следует прорисовывать и проговаривать знак на фоне этого
образа.
Рефлекторные связи образуются долго. Запоминая иностранные слова, не следует
себя обманывать. Если вы вечером зазубрили серию слов, а утром получили «пятерку» на
зачете, то это ни о чем не говорит. Если иностранные слова не были закреплены до реф-
лекторного уровня, они полностью забудутся. И в результате, после курсов иностранного
языка у вас останется только отличный диплом. На память.
Как проверять рефлекторный уровень запоминания
Принцип простой. Если рефлекторная связь была образована, то она должна сраба-
тывать очень быстро и автоматически. Вспомните как ваша рука отдергивается от горяче-
го утюга. Это и есть рефлекс. Правда, безусловный, «забитый» в мозг генетически.
Для проверки качества запоминания образных кодов, знаков и иностранных слов,
напишите их на карточках. Это нужно для быстрого получения случайной последователь-
ности элементов. Затем выбрасывайте карточки на стол по одной и переводите слова с
русского на английский или с английского на русский. Следите за тем, как быстро осуще-
ствляется процесс перевода. Если вы можете переводить слова, следующие в случайном
порядке со скоростью 1 секунда на слово – эти слова закреплены в памяти, и они не забу-
дутся. Если вы задумались над очередной карточкой – это слово не закреплено и будет
вами забыто очень быстро.
Таким же способом вы можете легко обнаружить плохо закрепленные в мозге знаки
и образные коды.
Итак, качество запоминания иностранных слов тестируется по скорости их узнава-
ния. Простое их припоминание – это иллюзия запоминания. Помните об этом, изучая ино-
странный язык.
Вы можете легко проверить, что такое рефлекторное запоминание. Буквы русского
языка у каждого закреплены до рефлекса. Прочитайте наоборот буквы в этом предложе-
нии: иинежолдерп мотэ в ывкуб торобоан етйатичорп. Так же легко должны читаться но-
вые знаки, образные коды, иностранные слова. Рефлекс срабатывает без задержек. Если
есть задержка, значит, нет рефлекса.
Обратите внимание на то, что выработка навыка повторения информации с целью её
закрепления в памяти, не менее важно, чем формирование навыка запоминания информа-
ции с помощью зрительных образов.
В повторении информации следует тренироваться также тщательно, как в её запо-
минании.

7.5 Формирование систем опорных образов

Комбинируя рассмотренные в предыдущих статьях способы запоминания последо-


вательности образов, можно создавать различные системы опорных образов.
Система опорных образов должна быть создана заранее. И её необходимо тщательно
закрепить путем многократного припоминания образов в течение нескольких дней, доби-
ваясь свободного "перелистывания" образов в воображении. Опорные образы хорошо за-
крепляются в том случае, если вы их будете использовать. Можно на вновь сформирован-
ную систему опорных образов многократно запоминать тренировочные упражнения. На-
пример, последовательность двузначных или трехзначных чисел. Каждый раз, при
запоминании новых чисел, предыдущие будут автоматически стираться с опорных обра-
зов. Выполняя тренировочные упражнения, не следует закреплять в памяти запомненные
сведения. Запомнили, вспомнили, и более к ним не возвращайтесь. В этом случае опорные
образы будут освобождаться автоматически, примерно через час.
Рассмотрим несколько наиболее используемых комбинаций для формирования сис-
тем опорных образов.

108
Простейший вариант. Создайте в своей памяти систему опорных образов, состоя-
щих только из объектов, выделенных методом Цицерона. Если вы сформируете последо-
вательность 100 образов, то уже можете начинать выполнять тренировочные упражнения.
Эти 100 образов можно использовать многократно, запоминая на них слова, числа, букво-
сочетания и прочие тренировочные упражнения.
Комбинация метода Цицерона и приема выделения частей образа. Если вы будете
подбирать образы более тщательно, в соответствии с данными в учебнике инструкциями,
то из каждого образа, выделенного методом Цицерона, вы сможете последовательно вы-
делить пять составляющих его подобразов – частей образа.
Пример. Пусть один из образов – холодильник. Последовательно разберите этот об-
раз в своем воображении и представьте каждую часть отдельно: хлебница, дверца холо-
дильника, морозильная камера, полочки, лоток для фруктов.
Если так «обработать» каждый из ста образов, полученных методом Цицерона, то в
вашей голове будет находиться система опорных образов, состоящая из 500 элементов.
Соответственно, резко увеличиваются ваши возможности по объему запоминаемой ин-
формации.
Ведь объем запоминаемых сведений ограничен только скоростью образования свя-
зей и наличием в памяти достаточного количества опорных образов.
Метод Цицерона + Хорошо закрепленная последовательность + Выделение частей
образа.
В каждом из ста образов метода Цицерона вы выделили по 5 подобразов. В резуль-
тате получилось 500 опорных образов. Теперь к каждому из этих пятисот образов привя-
жите короткую последовательность произвольных образов – небольшую, состоящую все-
го из пяти образов, связанных приемом «Цепочка». И в каждом из этих образов выделите
еще по пять составляющих их частей.
Давайте подсчитаем, сколько опорных образов мы получили. У меня получилось 12
500 опорных образов. Конечно, сразу создать такое количество опорных образов сложно.
Создавайте их постепенно. Основная трудность здесь заключается в том, что ни один
опорный образ не должен повторяться.
Опорные образы для профессионального запоминателя – это то же самое, что ем-
кость жесткого диска для компьютера. Опорные образы являются носителем информации
в голове мнемониста.
Вы можете разделить свою систему опорных образов на различные части. Одна
часть образов будет использоваться для кратковременного запоминания тренировочных
упражнений и для демонстрации фокусов с памятью. Другие опорные образы вы можете
зарезервировать для запоминания бытовой информации – телефонные номера, адреса и
так далее. Третья часть образов пригодится для запоминания учебной информации.
Если вы зафиксировали на опорных образах нужную вам информацию, то эти опор-
ные образы более нельзя использовать повторно. Иначе записанные там сведения будут
уничтожены.
Четкая последовательность опорных образов дает возможность периодического про-
смотра зафиксированной на них информации, что обеспечивает её постоянное сохранение
в мозге.
Я вам советую в первую очередь заняться составлением системы опорных образов и
ее закреплением. Человек без опорных образов – это как компьютер без жесткого диска, в
котором есть только оперативная память.
По существу, система опорных образов – эта система внутренней стимуляции мозга,
которая делает вашу память независимой от внешних стимулирующих воздействий. Вы
всегда будете иметь мгновенный доступ к нужной вам информации.
Понаблюдайте за окружающими вас людьми. У многих нет системы внутренней
стимуляции мозга. Их память, их мышление легко переключаются в нужное русло внеш-

109
ними стимулами. Достаточно подбросить тему для разговора, затем другую, третью, и че-
ловек уже полностью забыл о том, что он хотел до этого сказать или сделать.
Изучив механизмы памяти человека, вы сможете детально разобраться в механизмах
техники НЛП.
Запомните одно важное правило: каждый прием запоминания эффективен ровно на-
столько, насколько вы им владеете.
Вы можете думать, что знаете, как создавать системы опорных образов. Но одно де-
ло знать, и совсем другое дело – иметь в своей памяти систему опорных образов из не-
скольких сотен и даже тысяч образов. Мнемонисты средних веков «форматировали» свою
память, создавая в ней по 300 000 опорных образов. Как видите, секрет феноменальной
памяти достаточно прост. Теоретически.
Если вы внимательно изучили материал учебника, можете переходить к выполнению
упражнений в разделе «Уроки». Там даются методические рекомендации по освоению ба-
зовых приемов запоминания.
Вы также можете пройти дистанционное обучение. По вашей заявке вам будут вы-
сланы пошаговые инструкции о том, как сформировать в памяти учебную базу данных,
содержащую сотню примеров запоминания 25-ти основных видов информации. Подроб-
ности смотрите в разделе «Обучение».

Материал опубликован на сайте «Mnemonikon» 26 мая 2002 года в авторской редакции.


Дополнительая редакция январь-февраль 2007 года Пензевым Е. П.
Адрес сайта: www.mnemotexnika.narod.ru. Автор и ведущий сайта В.Козаренко
Добро пожаловать в интернет-школу мнемотехники Mnemonikon!

110
111
ОГЛАВЛЕНИЕ

ГЛАВА 1 ВВОДНЫЕ СТАТЬИ................................................................................................ 2


1.1 СИСТЕМА ЗАПОМИНАНИЯ «ДЖОРДАНО» ............................................................................. 2
1.2 НАУЧНАЯ ОБОСНОВАННОСТЬ ............................................................................................... 2
1.3 ФИЛОСОФСКИЕ АСПЕКТЫ ..................................................................................................... 3
1.4 СИСТЕМА ЗАПОМИНАНИЯ ..................................................................................................... 3
1.5 ВОЗМОЖНОСТИ СИСТЕМЫ «ДЖОРДАНО» ............................................................................. 4
1.6 ОГРАНИЧЕНИЯ СИСТЕМЫ «ДЖОРДАНО» .............................................................................. 5
1.7 ПОРЯДОК ОСВОЕНИЯ СИСТЕМЫ ЗАПОМИНАНИЯ .................................................................. 5
1.8 ЧТО ТАКОЕ МНЕМОТЕХНИКА?............................................................................................... 6
1.9 ЗАГЛЯНЕМ В ГОЛОВУ МНЕМОНИСТА .................................................................................... 7
1.10 МНОГОЛИКАЯ МНЕМОТЕХНИКА ......................................................................................... 9
Народная мнемотехника ................................................................................................... 10
Классическая мнемотехника ............................................................................................. 10
Педагогическая мнемотехника ......................................................................................... 11
Цирковая (эстрадная) мнемотехника.............................................................................. 12
Спортивная мнемотехника ............................................................................................... 12
Современная мнемотехника.............................................................................................. 13
1.11 КОМУ НУЖНА МНЕМОТЕХНИКА? ...................................................................................... 14
Школьникам и студентам................................................................................................. 14
Преподавателям ................................................................................................................. 14
Просто в жизни.................................................................................................................. 14
Для самообразования.......................................................................................................... 15
Ораторам ............................................................................................................................ 15
Бизнесменам ........................................................................................................................ 15
Для сохранения здоровья .................................................................................................... 16
ГЛАВА 2 МЕХАНИЗМЫ ПАМЯТИ..................................................................................... 17
2.1 ПАМЯТЬ – ОБЛАСТЬ ПАРАДОКСОВ ...................................................................................... 17
Продукт деятельности мозга........................................................................................... 17
Объекты окружающего мира ........................................................................................... 17
Связи, связи и только связи... ............................................................................................ 18
2.2 РЕАКЦИЯ МОЗГА НА РАЗНЫЕ ВИДЫ ИНФОРМАЦИИ ............................................................. 20
2.3 ПАМЯТЬ И ЗАПОМИНАНИЕ .................................................................................................. 24
Непроизвольное запоминание ............................................................................................ 25
Произвольное запоминание ................................................................................................ 25
Сверхпроизвольное запоминание (метапамять)............................................................. 25
2.4 ПАМЯТЬ В СИСТЕМЕ ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ ............................................................... 26
Процесс "Память".............................................................................................................. 26
Процесс "Внимание" ........................................................................................................... 26
Процесс "Представление" ................................................................................................. 27
Процесс "Ощущение".......................................................................................................... 28
Процесс "Мышление" ......................................................................................................... 28
Интеллект........................................................................................................................... 29
Воображение....................................................................................................................... 29
2.5 СМЫСЛ ЗАПОМИНАНИЯ ...................................................................................................... 30
2.6 ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ ................................................................................................... 31
Временные характеристики электрической памяти..................................................... 31
Голография .......................................................................................................................... 32
Стоячая волна..................................................................................................................... 32

112
Голограмма ..........................................................................................................................32
Пространственная частота .............................................................................................33
Зрительный анализатор .....................................................................................................33
Обратная связь....................................................................................................................34
Резонанс................................................................................................................................35
Фильтр пространственной частоты...............................................................................36
Дирекциональная избирательность ..................................................................................36
Фоновая активность нервных клеток ..............................................................................38
Рабочая активность нервных клеток...............................................................................38
Синапсы ................................................................................................................................38
Схема образования электрической связи ..........................................................................39
2.7 РЕФЛЕКТОРНАЯ ПАМЯТЬ ......................................................................................................41
Временные характеристики рефлекторных связей ........................................................41
Отличия электрических и рефлекторных связей.............................................................42
2.8 ВОССОЗДАЮЩЕЕ ВООБРАЖЕНИЕ .........................................................................................43
ГЛАВА 3 БАЗОВЫЕ ПОНЯТИЯ МНЕМОТЕХНИКИ .....................................................46
3.1 ОТ ЧАСТЕЙ – К ЦЕЛОМУ .......................................................................................................46
3.2 ЕСТЕСТВЕННЫЕ АССОЦИАЦИИ ............................................................................................46
3.3 ИСКУССТВЕННЫЕ АССОЦИАЦИИ .........................................................................................47
3.4 НАВЫК ЗАПОМИНАНИЯ........................................................................................................48
3.5 ПРОВЕРКА НАВЫКА ЗАПОМИНАНИЯ ....................................................................................49
Описание программы "Мастер запоминания" .................................................................50
"Вводный тест"...................................................................................................................50
"Тренировка" ........................................................................................................................51
"Экзаменационный тест" ..................................................................................................51
Нормативные показатели..................................................................................................51
Проверка скорости узнавания (проверка рефлекса)........................................................52
3.6 ОБРАЗЫ – ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ЗАПОМИНАНИЯ ......................................................................53
Какими не должны быть зрительные образы в вашем воображении ..........................53
Какими должны быть представляемые в воображении образы...................................53
3.7 МЫСЛИТЕЛЬНАЯ ОПЕРАЦИЯ, ВКЛЮЧАЮЩАЯ ПРОЦЕСС "ПАМЯТЬ" ....................................54
Другие мыслительные операции ........................................................................................55
Операция "Увеличение-уменьшение образа".....................................................................55
Операция "Вращение образа".............................................................................................56
Операция "Соединение образов" ........................................................................................56
Операция "Выделение подобразов (частей образа)" .......................................................56
Операция "Видоизменение образа"....................................................................................57
Операция "Трансформация образа" ..................................................................................57
3.8 ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ РАЗМЕРЫ ОБРАЗОВ ..................................................................................57
3.9 ОПОРНЫЕ (СТИМУЛИРУЮЩИЕ) ОБРАЗЫ ..............................................................................58
3.10 ДВА ТИПА ОБРАЗОВ ............................................................................................................59
3.11 ПОНЯТИЕ "ИНФОРМАЦИОННОЕ СООБЩЕНИЕ" ..................................................................60
3.12 ОБРАЗОВАНИЕ АССОЦИАЦИИ.............................................................................................61
3.13 ПРАВИЛА ОБРАЗОВАНИЯ СВЯЗЕЙ .......................................................................................63
3.14 ДЛЯ ЧЕГО ВЫДЕЛЯЕТСЯ ОСНОВА АССОЦИАЦИИ ................................................................64
3.15 ОБРАЗНЫЕ КОДЫ И СКОРОСТНОЕ ЗАПОМИНАНИЕ..............................................................65
3.16 ПРАВИЛА ОБРАЩЕНИЯ С ОБРАЗНЫМИ КОДАМИ.................................................................66
3.17 КАК РЕГУЛИРОВАТЬ ПРОЦЕСС ЗАПОМИНАНИЯ ..................................................................66
3.18 МНЕМОТЕХНИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ .......................................................................................67
Эффект стирания ассоциации ..........................................................................................67
Эффект сворачивания ассоциативных цепочек ..............................................................68

113
Эффект первого образа..................................................................................................... 68
Эффект непосредственного припоминания .................................................................... 68
Эффект ассоциативного припоминания ......................................................................... 69
3.19 ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРОЦЕССА ЗАПОМИНАНИЯ ................................................................. 69
Скорость запоминания ...................................................................................................... 69
Скорость припоминания .................................................................................................... 69
Качество запоминания....................................................................................................... 69
Объем запоминания ............................................................................................................ 69
Надежность запоминания................................................................................................. 69
3.20 ЧЕТЫРЕ ЭТАПА ЗАПОМИНАНИЯ ........................................................................................ 70
Кодирование ........................................................................................................................ 70
Запоминание ........................................................................................................................ 70
Запоминание последовательности ................................................................................... 71
Закрепление связей в мозге................................................................................................. 71
ГЛАВА 4 ПРИЕМЫ КОДИРОВАНИЯ ................................................................................ 72
4.1 БУКВЕННО-ЦИФРОВОЙ КОД (БЦК) ..................................................................................... 72
4.2 ПРЕДСТАВЛЕНИЕ СЛОВА ОБРАЗОМ ..................................................................................... 72
4.3 ПОДБОР СЛОВА ПО СОГЛАСНЫМ БУКВАМ .......................................................................... 72
4.4 ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ЧИСЕЛ В ОБРАЗЫ.................................................................................... 73
Преобразование в образы чисел от 01 до 09 ................................................................... 73
Преобразование в образы чисел от 10 до 99 ................................................................... 73
Преобразование в образы чисел от 000 до 999 ............................................................... 73
4.5 КОДИРОВАНИЕ В ОБРАЗЫ ЦИФРОВОГО РЯДА ...................................................................... 73
4.6 ПРИЕМ СИМВОЛИЗАЦИИ ..................................................................................................... 74
4.7 ХОРОШО ЗНАКОМАЯ ИНФОРМАЦИЯ.................................................................................... 75
4.8 ПРИЕМ КОДИРОВАНИЯ ПО СОЗВУЧИЮ ................................................................................ 76
4.9 ПРИЕМ ОБРАЗОВАНИЯ СЛОВА ИЗ СЛОГОВ ........................................................................... 76
4.10 МЕТОД НАВОДЯЩИХ АССОЦИАЦИЙ.................................................................................. 77
4.11 КОДИРОВАНИЕ В ОБРАЗЫ ЗВУКОВ ..................................................................................... 78
4.12 КОДИРОВАНИЕ В ОБРАЗЫ ЗНАКОВ..................................................................................... 79
4.13 ОБРАЗНЫЕ КОДЫ ДВУЗНАЧНЫХ ЧИСЕЛ (00 – 99).............................................................. 79
4.14 ОБРАЗНЫЕ КОДЫ ТРЕХЗНАЧНЫХ ЧИСЕЛ (000-999)........................................................... 80
4.15 ОБРАЗНЫЕ КОДЫ НАЗВАНИЙ МЕСЯЦЕВ ............................................................................. 81
4.16 ОБРАЗНЫЕ КОДЫ ДНЕЙ НЕДЕЛИ ........................................................................................ 81
4.17 ОБРАЗНЫЕ КОДЫ БУКВ АЛФАВИТА ................................................................................... 82
4.18 ФОНЕТИЧЕСКИЕ ОБРАЗНЫЕ КОДЫ..................................................................................... 82
4.19 ДРУГИЕ ОБРАЗНЫЕ КОДЫ .................................................................................................. 83
4.20 МЕТОД ВЫДЕЛЕНИЯ ОТЛИЧИТЕЛЬНОГО ПРИЗНАКА .......................................................... 83
Функции отличительного признака.................................................................................. 84
Выделение отличительного признака на фотографии .................................................. 84
Выделение отличительного признака у хорошо знакомого вам человека .................... 84
Выделение отличительного признака у незнакомого человека, стоящего перед вами
(ситуация "Знакомство") .................................................................................................. 85
Выделение отличительного признака у человека, образ которого вам неизвестен ... 85
Выделение отличительного признака из интерьера помещения................................... 85
Внимание: ложные и стандартные отличительные признаки..................................... 86
4.21 МЕТОД СЖАТИЯ ИНФОРМАЦИИ ........................................................................................ 86
ГЛАВА 5 ЗАПОМИНАНИЕ ................................................................................................... 88
5.1 ТРИ СПОСОБА СОЕДИНЕНИЯ ОБРАЗОВ ................................................................................. 88
5.2 СОЕДИНЕНИЕ ДВУХ ОБРАЗОВ .............................................................................................. 88
5.3 ОБРАЗОВАНИЕ АССОЦИАЦИИ .............................................................................................. 90
114
5.4 СОЕДИНЕНИЕ АССОЦИАЦИЙ ................................................................................................92
ГЛАВА 6 ЗАПОМИНАНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ...............................................94
6.1 МЕТОД ЦИЦЕРОНА ...............................................................................................................94
6.2 ПРИЕМ СВОБОДНЫХ АССОЦИАЦИЙ .....................................................................................95
6.3 ВЫДЕЛЕНИЕ ЧАСТЕЙ ОБРАЗА ...............................................................................................96
6.4 ПРИЕМ "ЦЕПОЧКА"..............................................................................................................96
6.5 ПРИЁМ "МАТРЁШКА"...........................................................................................................97
6.6 ЗАПОМИНАНИЕ ПОД ПОРЯДКОВЫМИ НОМЕРАМИ ................................................................99
6.7 ЗАПОМИНАНИЕ В АЛФАВИТНОМ ПОРЯДКЕ ........................................................................100
6.8 ПРИЕМ ВОЗВРАТА...............................................................................................................100
6.9 ЗАКРЕПЛЕННАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ...........................................................................101
6.10 НЕВИДИМЫЕ ЧАСТИ ОБРАЗА ............................................................................................101
6.11 НУМЕРАЦИЯ ОБРАЗНЫМИ КОДАМИ .................................................................................102
ГЛАВА 7 ЗАКРЕПЛЕНИЕ СВЯЗЕЙ В МОЗГЕ ................................................................104
7.1 МЕТОД АКТИВНОГО ПОВТОРЕНИЯ .....................................................................................104
7.2 ПРОСМОТР В ВООБРАЖЕНИИ ОПОРНЫХ ОБРАЗОВ И ОСНОВ АССОЦИАЦИЙ ........................105
7.3 ПОВТОРЕНИЕ С ПОЛНОЙ РАСШИФРОВКОЙ.........................................................................106
7.4 ПРИЕМЫ ПРОГОВАРИВАНИЯ И ПРОРИСОВКИ .....................................................................107
Закрепление образных кодов.............................................................................................107
Закрепление иностранных слов........................................................................................107
Закрепление новых знаков.................................................................................................107
7.5 ФОРМИРОВАНИЕ СИСТЕМ ОПОРНЫХ ОБРАЗОВ ..................................................................108
ОГЛАВЛЕНИЕ ........................................................................................................................112

115