Характеристики личности находящейся в процессе самоактуализации:

1. Восприятие реальности – означает способность правильно и эффективно

судить о людях и реальности;
Стараюсь оценивать реальность объективно, не строить иллюзий, не взращивать в
себе ожиданий, так как я понимаю, что ожидания и иллюзии, это исключительно плод
моего внутреннего восприятия мира и в большинстве случаев, эти фантазии не имеют
ничего общего с реальностью. На данном этапе мне приходится, достаточно часто,
осознавать себя в процессе зарождения ожиданий. Чаще всего это касается того что я
ожидаю определённых моделей поведения других людей. Поймав себя на таком моменте,
я останавливаюсь в моменте, веду внутренний диалог о том, насколько все люди по
разному воспринимают одни и те же ситуации. В виду того, что на психологическое
развитие каждого человека влияло неисчислимое множество различных менее или более
значимых факторов, и у каждого это был свой неповторимый набор факторов и степени
их влияния, невозможно предугадать действия другого человека в той или иной ситуации.
Но, можно в процессе диалога с человеком, сформулировать сценарии, в которых обеим
сторонам будет комфортно и безопасно взаимодействовать.

2. Принятие – проявляется стремлением принятия себя и других людей

Я учусь принимать себя и одновременно учусь принимать окружающих людей.
Могу сказать, что это происходит параллельно и является для меня, по сути, единым
процессом. Осознавая собственные чувства и эмоции, я открываю для себя чувства и
эмоции других людей. Принимая их чувства и эмоции, я принимаю собственные чувства и
эмоции. Мне нравится говорить с людьми о том, что они чувствуют, через их рассказы, я
начинаю лучше понимать себя. В этом процессе, так же отлично помогает моё текущее
обучение на специальности Психопедагогика и сессии с психологом, которые я недавно
начала проходить.

3. Спонтанность, естественность, соблюдение этики и свободы окружающих

людей.
Я регулирую своё поведение в зависимости от ситуации, общества, пространства в
котором нахожусь. Стараюсь выдерживать нормы этикета, ценю это стремление в других
людях, но стараюсь не навязывать никому своей позиции. Стараюсь понравиться тем, кто
нравится мне. В компании очень близких людей, которым я полностью доверяю, могу
отпустить контроль и быть абсолютно спонтанной и естественной. Так же такое может
происходить в компании людей чьё мнение мне безразлично, но обязательно в
присутсятвии хотябы одного человека которому я полностью доверяю.

4. Центрация/фокус на проблемах – склонность сосредотачиваться на

проблемах, проектах, целях и меньше на самих себе, с точки зрения преувеличенного и
удручающего самоанализа, который проистекает из самой незащищенности.
Мне хотелось бы научиться очень многим вещам, но начиная процесс обучения, я
бросаю его через некоторое время. Мне довольно сложно сконцентрироваться на процессе
работы, даже если эта работа доставляет мне удовольствие. Я почти всё время
сконцентрирована на мыслях о том, что у меня не может быть в этом деле успеха, что я
занимаюсь чем-то не тем. Иногда помогает поддержка из вне, когда кто-то переводит
акцент на мои успехи.

5. Одиночество – проявляется в способности и потребности людей жить в

одиночестве
Осмысление стрессовых и травмирующих эпизодов я предпочитаю переживать в
одиночестве. В моменты радости, успеха, покоя, наслаждения испытываю необходимость
присутствия близкого человека.
В целом, нахождение в одиночестве переживаю легко и спокойно. Это время
отдыха, медитации, самоанализа, творчества.

6. Автономность – относительная независимость от социального и

физического окружения, мотивация развития а не дефицита.
Я работаю над тем, чтобы не нуждаться во внешнем одобрении, любви, престиже,
принадлежности к какой-либо группе. Моя цель быть самодостаточной, независимой
личностью, заниматься вещами которые меня вдохновляют, не испытывая необходимости
во внешнем одобрении.

7. Способность оценивать вещи свежим взглядом.

Музыка – это то, что придаёт всему вокруг смысл для меня. В моменты, когда всё
кажется мрачным и враждебным, включить музыку и танцевать пока никто не видит –
лучший способ вернуть миру его краски. Музыка отрезвляет меня, приводит в чувства,
бодрит и возвращает к жизни, придаёт сил в работе, заряжает энергией.
 8. Пиковые/Мистические переживания.
Прикосновение ладонью к молодой весенней траве, аромат цветка, солнечные
лучи сквозь зелёную листву, шелест деревьев от лёгкого ветерка, всё это порой
ощущается очень остро и ярко. В такие моменты ныряешь как в тёплое море, и они тебя
качают на волнах умиротворения, осознание единения с природой, осознание себя частью
огромного механизма – это бесценно.
В то же время, бывают моменты осознания себя находящейся на планете, летящей
в бескрайнем космосе, крутящейся вокруг звезды, масштабы солнечной системы,
галактики млечный путь, и невероятного множества таких же галактик в бескрайнем
космосе. В такие моменты осознаёшь себя песчинкой, долей секунды на фоне
бесконечности, и все проблемы становятся ничтожно мелкими, глупыми и пустыми.

9. Чувство общности с другими людьми.

На данном этапе я параллельно работаю над двумя аспектами. С одной стороны, я
встраиваю в своё сознание идею того, что все люди разные и действуют по разному, и они
не должны, и не могут, полностью соответствовать моим ожиданиям. С другой стороны, я
всё больше осознаю тот факт, что все люди просто люди, такие же как и я, не существует
сверх людей, которые как-либо отличались бы в своих физиологических, психических или
эмоциональных проявлениях (если только они не страдают какими-либо влияющими на
это расстройствами).

10. Межличностные отношения.

Я довольно легко схожусь с людьми. Но, крайне редко делаю это, проявив
инициативу, чаще всего я отвечаю на инициативу другого человека.
Мне нравится заводить новые знакомства, нравится открывать для себя новых
людей, тем самым открывая для себя новые грани человечества в целом.
Круг близких друзей, с которыми налажены полностью доверительные отношения,
довольно узок.

11. Этика.
Я стараюсь жить по принципу – «Поступай с другими так, как хотел бы, чтобы
поступали с тобой». Стараюсь соблюдать нормы этикета и морали во всех социальных
сферах, в которые попадаю.
 12. Креативность.
В сферах, в которых у меня есть достаточная теоретическая и/или практическая
база, а так же при условии того, что я нахожусь в безопасном и дружелюбном
пространстве, я могу проявлять порывы креативности сродни детской
непосредственности.

13. Устойчивость к приобщению к какой – либо культуре

Мне нравится мир в своём разнообразии культур, обычаев разных народов, языков,
диалектов, национальной кухни и так далее. Я с интересом и уважением отношусь ко всем
культурам, даже к тем которые значительно отличаются от культуры тех мест, в которых я
родилась и выросла.