Система пищеварения

Организм не способен использовать пищу в том виде, в котором

она в него поступает. Роль системы пищеварения состоит в том,
чтобы переварить составляющие вещества пищи в простые
молекулы, которые затем могут быть использованы организмом.
Процесс переработки пищи может быть механическим, например
зубы пережевывают мясо до мелких кусочков и химическим,
например, фермент птиалин переводит крахмалы в менее сложные
в-ва. Очень важно время переваривания пищи: она должна
продвигаться достаточно медленно, чтобы питательные в-ва могли
быть переработаны и усвоены.
Система пищеварения состоит из двух частей. Пищевой канал – это
трубка длиной около 9 метров, простирающаяся ото рта до
заднепроходного отверстия и включающая глотку, пищевод,
желудок и толстый и тонкий кишечник. Вспомогательные органы и
железы – зубы, язык, слюнные железы, поджелудочная железа,
печень и желчный пузырь.
Желудок – процесс расщепления пищи продолжается в желудке.
Стенки желудка состоят из трех слоев гладких мышц –
продольных, круглых и косых. Сокращение этих мышц вызывает
закручивающие и перемешивающие движения желудка, которые
размельчают пищевые комочки. Выстилка желудка представляет
собой толстую оболочку с множеством желез, образующих тонкие
трубочки и погруженных в ее складки. Основной компонент
желудочного сока – пепсин, содержащий соляную кислоту. Во
время процесса пищеварения слизь предохраняет стенки желудка
от действия пепсина. Пища, продвигающаяся через желудок в
сторону пилорического отдела, перерабатывается до мельчайших
частиц. Когда пища достигает пилорической области, создается
небольшое давление, которое помогает проталкивать ее через
сфинктерный клапан в тонкий кишечник. - Полный желудок может
растягиваться до диаметра 10 см. Оболочка желудка изнутри обновляется
один раз каждую неделю. Иначе желудок бы переварил сам себя. - Соляная
кислота желудка настолько концентрирована, что может растворить даже
лезвие бритвы.

Тонкий кишечник – частично расщепленная пища покидает

желудок и поступает в тонкий кишечник длиной около 7 метров, в
котором выделяются три отдела: двеннадцатиперстная кишка,
тощая кишка, и повздошная кишка.
Толстый кишечник – длина толстого кишечника от 1,5-1,8 метров, а
диаметр 7,5 см. Самая важная его функция – вторичное поглощение
воды и солей (электролитов), но в ней так же происходит
переваривание клетчатки и выделение некоторых веществ,
например солей тяжелых металлов. Толстый и тонкий кишечники
соединяются в правом квадранте брюшной полости.
Непосредственно под этим соединением находится слепая кишка,
имеющая пальцевидное расширение и чревообразный отросток,
воспаление которого называется аппендицитом. Лимфоидная ткань
аппендикса принимает участие в иммунной защите организма.
Вход из повздошной кишки в толстый кишечник образован
илеоцекальным клапаном, предотвращающим обратное движение
пищи. Часть толстого кишечника между слепой кишкой м прямой
кишкой (мускульной трубкой в конце кишечника), называется
толстой кишкой. Толстая кишка имеет U-образную перевернутую
форму с S-образной кривизной. Через 2-5 часов после приема пищи
водянистая перевариваемая масса достигает этого отдела
кишечника. При ее проходе через толстую кишку большая часть
воды поглащается. Эта масса, называемая фекалиями, становится
более обезвоженной и потсупает в прямую кишку для выведения из
организма. В окончании прямой кишики имеются внутренние и
наружные клапаны – сфинктеры анусы, который открывается
только во время дефекации.
Другие органы пищеварения
Печень – смая большая железа организма. Главная функция печени
– детоксикация, снижение количества или удаление токсичных в-в,
поступающим с током крови. Печень может служить и депо крови,
она может накапливать до 20% всей крови, присутствующей в
организме. Печень является самой большой железой в нашем организме,
ее вес примерно полтора килограмма. Печень в 4 раза тяжелее сердца. За
одну минуту она разрушает около 140 тысяч красных кровяных телец, а
восполняет их костный мозг. Выполняет печень более 500 жизненно важных
функций и обладает способностью восстанавливаться. Например, если
отрезать от печени кусочек, со временем она сама по себе "отрастет" до
первоначального раз мера
Желчный пузырь – грушевидный мешочек, располагающийся на
нижней части печени, он получает большую часть желчи,
поступающей из печени, и по мере необходимости расходует ее,
быстро реагируя на поступление кислого желудочного сока и
жиров в желудок. Эпителий желчного пузыря всасывает воду и
соли из желчи, что приводит к повышенной концентрации солей
желчных кислот, холестерина и желчного пигмента.
Поджелудочная железа – расположена позади желудка и над
кишечником, вырабатывает панкреатические ферменты, такие как
трипсин, липазу, амилазу, и другие, выделяющиеся с желчью в
одном протоке, по которому они поступают в кишечник, где
продолжается процесс пищеварения. Кроме того, поджелудочная
железа выделяет инсулин, который вырабатывается в специальных
бета- клетках, так называемых островках Лангерганса. Без
инсулина сахар накапливается в крови, не подвергаясь дальнейшим
превращениям в организме, и тем самым, вызывая гипергликемию,
это заболевание называется сахарным диабетом. В эндокринной
части поджелудочной железы секретирует так же ряд других
гормонов, регулирующих углеводный, белковый и жировой обмен
в организме.

Заболевания пищеварительной системы

Нарушения работы пищеварительной системы приносят
человеку достаточно много неприятностей. Заболевания органов
пищеварения, как правило, отражаются на других системах,
вызывая цепную реакцию. Расстройства пищеварения возникают
в результате наследственных или врожденных заболеваний;
возбудителей болезней, которые попадают в организм;
неправильного питания (употребление в пищу
недоброкачественных или далеко не полезных для организма
продуктов, нарушения режима приема пищи и т. д.);
психосоматических реакций.

Наиболее распространенными причинами болезней желудочно-

кишечного тракта являются инфекционные возбудители, а также
неправильное питание. Так, например, желудочно-кишечные
заболевания часто вызываются бактериями: сальмонеллами,
стафилококками, которые попадают в организм с
недоброкачественными продуктами питания. Такие возбудители,
как амебы, черви (аскариды, солитеры, острицы), попадают в
желудочно-кишечный тракт с неочищенными, плохо
обработанными продуктами, зараженной питьевой водой или
через грязь.
В последние годы участились заболевания пищеварительной
системы, в основе которых лежит неправильное,
несбалансированное питание. Чрезмерное употребление в пищу
жирных, сладких, мучных продуктов ведет к перегрузке
пищеварительной системы. Кроме того, пища, съедаемая на
бегу, плохо пережевывается, соответственно и плохо
усваивается организмом.

Несколько слов следует сказать о стрессах, которыми изобилует

наша жизнь, особенно в мегаполисах. Наше душевное, точнее,
психоэмоциональное состояние оказывает непосредственное
воздействие на работу всех органов и систем организма. Так,
например, стрессовая ситуация на работе, скандал дома могут
стать причиной болей в животе, возобновления язвенной
болезни. Не следует забывать, что многие люди реагируют на
профессиональные и личные проблемы недугами желудочно-
кишечной системы.

Далее мы кратко рассмотрим некоторые основные болезни

желудочно-кишечного тракта, причины их возникновения и
основные симптомы.

Гастрит (от гр. gaster – желудок) – воспаление слизистой

оболочки желудка; бывает острый и хронический. Острый
гастрит развивается в результате избыточного потребления
спиртных напитков или других раздражающих или разъедающих
слизистую оболочку продуктов. Он сопровождается резкими
болями в области желудка, рвотой, иногда небольшим
повышением температуры. Для острого гастрита характерно
чувство переполненности желудка, кроме того, отмечаются
поносы или запоры, вздутие живота.

Хронический гастрит развивается не сразу (в отличие от

острого): в течение определенного времени происходят
процессы, приводящие к нарушению работы клеток слизистой
оболочки желудка, выделения желудочного сока, двигательной
активности. Часто хронический гастрит бывает у заядлых
курильщиков. В последние годы появились данные,
подтверждающие инфекционную природу гастрита. Причиной
возникновения хронического гастрита называют
геликобактерии.

Хронический гастрит, являющийся по своей сути

воспалительным заболеванием, мало похож на привычные виды
воспаления. При хроническом гастрите нарушается нормальное
восстановление клеток слизистой оболочки, что приводит к ее
истончению, а соответственно, и нарушению выработки
желудочного сока. Хронический гастрит, в свою очередь,
подразделяют на гастрит с повышенной и пониженной
кислотностью. И та и другая форма сопровождаются болями в
животе. При гастрите с повышенной кислотностью отмечается
отрыжка с кислым вкусом, изжога, тошнота, неприятный вкус во
рту. При гастритах с пониженной кислотностью часто возникают
тошнота, рвота, чувство быстрого насыщения, метеоризм. Люди,
страдающие гастритами с пониженной кислотностью, склонны к
похудению, у них появляется сухость кожи, выпадение волос и
ломкость ногтей.

Диарея (понос) (от гр. diarrheo – истекаю) является

расстройством функции кишечника, сопровождающимся частым
опорожнением, при котором каловые массы имеют мягкую или
жидкую консистенцию. Диарею нельзя отнести к заболеваниям,
чаще всего она является симптомом какой-либо болезни. Понос
может развиваться и при кишечных инфекциях, воспалительных
заболеваниях кишечника и поджелудочной железы,
непереносимости какого-либо вида пищи, нарушениях в
кишечной флоре, перегрузках кишечника, а также при приеме
антибиотиков или злоупотреблении слабительными средствами.
Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к
расстройству кишечника. Сильный или долго длящийся понос
может привести к обезвоживанию организма.

Различают несколько видов, или типов, поносов. Понос острый,

который возникает при стрессовых ситуациях, страхе,
возбуждении (так называемая «медвежья болезнь») или при
непереносимости какой-либо пищи. Такой понос длится недолго,
он безвреден и часто проходит сам собой. «Дорожный» понос
может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Им
страдают путешественники, туристы, особенно во время
пребывания в Южной Европе, Африке, Азии и Латинской
Америке. Причиной возникновения этого заболевания является
смена климата, пищи, употребление холодного питья и
мороженого. При хроническом поносе жидкий стул повторяется в
течение долгого времени. Причинами этого заболевания могут
быть воспалительные процессы, протекающие в толстом или
тонком кишечнике, некоторые виды продуктов. Инфекционный
понос вызывается бактериями и вирусами, которые могут
попасть в организм человека с едой или питьем. При этом
заболевании часто отмечаются спазмы, повышение температуры,
лихорадочное состояние. Такой понос часто наблюдается при
дизентерии, холере, брюшном тифе.

Дисбактериоз – синдром, характеризующийся нарушением

подвижного равновесия микрофлоры, заселяющей кишечник.
При дис-бактериозе в кишечнике увеличивается количество
гнилостных или бродильных бактерий,
преимущественно Candida.  Активно начинают размножаться
условно-патогенные микроорганизмы.

При дисбактериозе снижается аппетит; может быть неприятный

вкус во рту, тошнота, метеоризм, понос или запор; каловые
массы имеют резкий гнилостный или кислый запах; часто
отмечаются признаки общей интоксикации. Считается, что
причиной возникновения дис-бактериоза является, в первую
очередь, нарушение процессов пищеварения, а также
длительный и бесконтрольный прием антибио

Запор – это состояние, при котором опорожнение кишечника

происходит редко или кал представляет собой очень плотную
твердую массу в виде небольших шариков. Как правило, у
людей, страдающих запорами, процесс дефекации очень
затруднен и сопровождается болезненными явлениями. Запоры
бывают острыми и хроническими.

Острый запор наблюдается в тех случаях, когда человек

временно не в состоянии каждый день опорожнять кишечник.
Такое явление отмечается, например, при смене места
жительства (особенно если существенно изменяются
климатические, а соответственно, и пищевые условия), а также
при некоторых болезнях. Основными симптомами острых
запоров являются чувство наполненности желудка и кишечника,
вздутия или легкая тошнота.

Если человек в течение длительного времени не может

нормально ежедневно опорожнять свой кишечник, то в этом
случае говорят о хронических запорах. Для хронического запора
характерно чувство переполненности желудка, потеря аппетита,
боли в животе и спине, головные боли, утомляемость и вялость.
Кожа приобретает землисто-серый нездоровый оттенок, может
возникать кожная сыпь на спине и лице. Причиной хронического
запора может быть также неправильное питание, приводящее к
перегрузке кишечника; психо-эмоцио-нальное состояние;
злоупотребление алкоголем. Часто запоры отмечаются у женщин
во время беременности.
 Изжога не является характерным заболеванием, ее, скорее
всего, можно отнести к определенным физиологическим
состояниям. Она часто является результатом слишком обильной
или поспешной еды, в которой доминирующими являются
жирные или сладкие продукты. Изжога может быть
сопровождающим симптомом при раздражении желудка и
кишечника, язвенной болезни. При изжоге бывают неприятные
болезненные ощущения, обычно жгущего характера,
возникающие в загрудинной области, идущие по направлению от
желудка к горлу. Изжога, как правило, сопровождается горьким
или кислым привкусом во рту.

Колит (от гр. kolon – толстая кишка) – воспалительное

заболевание толстой кишки. При колите часто возникают
сильные кишечные спазмы и боли в области кишечника,
сопровождающиеся поносом, иногда с примесью крови и слизи.
Колит может иметь острую форму, но чаще всего развивается его
хроническая форма. Причинами возникновения этого
заболевания являются: длительный стресс, нарушения со
стороны иммунной системы, употребление несбалансированной
пищи, изменение места жительства (особенно если отмечается
резкое изменение климатических условий). Кроме того, колит
может развиваться в результате заражения организма амебами
или какими-либо бактериями. Тогда говорят об инфекционном
колите.

Причинами расстройства системы пищеварения

являются:

 Врожденные либо наследственные заболевания.

 Неправильное питание.
 Попадание в организм человека возбудителей болезни.
 Стрессы. Неблагоприятное психоэмоциональное
состояние может спровоцировать образование или
возобновление болезней ЖКТ.
Экзогенные
К таким первичным причинам заболевания относят:

 прием пищи всухомятку,

 употребление очень горячих блюд,
 злоупотребление различными специями и пряностями,
 чрезмерное употребление алкоголя,
 курение,
 употребление недоброкачественной пищи,
 отсутствие режима питания,
 торопливый прием пищи, вследствие которого еда плохо
пережевывается, а, следовательно, и усваивается
организмом,
 дефекты жевательного аппарата человека,
 бесконтрольный прием лекарств (особенно это касается
салицилатов и гормонов),
 неблагоприятную экологическую обстановку.
 
К болезням, вызванным экзогенными факторами, относятся
гастрит и энтерит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной
кишки, желчнокаменная болезнь, а также дискинезия и
цирроз печени.
 
Эндогенные
Вторичными (или эндогенными) причинами заболеваний ЖКТ
являются такие болезни как сахарный диабет и анемия,
ожирение и гиповитаминозы, различные заболевания почек и
легких, стрессы.
 
Заболевания, спровоцированные эндогенными факторами,
это гепатиты и холецистит, панкреатит и энтеробиоз.
 
Генетические
К данной группе относятся генетические факторы, а также
аномалии развития, среди которых пороки развития
пищевода и доброкачественные опухоли (причем и
пищевода, и желудка), диагностированное аномальное
развитие поджелудочной железы (например, кистозный
фиброз непосредственно поджелудочной железы), а также
врожденная гипоплазия поджелудочной железы.
 
Следует отметить, что чаще всего заболевания ЖКТ
возникают при сочетании как эндогенных, так и экзогенных
факторов.
— Насколько часто к болям в животе приводит повседневный
стресс, который не связан с заболеванием?

Стресс имеет большое значение в возникновении любых

заболеваний и может приводить к различным патологиям —
не только кишечника. Это зависит в том числе от
генетической предрасположенности человека.

Центральная нервная система тесно связана с энтеральной

нервной системой кишечника (регулирует работу гладких
мышц внутренних органов — прим. «Бумаги»). Под
воздействием кишечных микроорганизмов выделяются
нейротрансмиттеры (биологически активные химические
вещества — прим. «Бумаги»), которые, в свою очередь,
оказывают воздействие на центральную нервную систему:
есть сведения о так называемой оси «кишечник — головной
мозг». Связь эмоций и кишечной дисфункции научно
подтверждена. Проявляется она по-разному: это может быть
послабление стула или, наоборот, выраженный спазм,
дискомфорт, связанный с повышенным газообразованием.

Если кишечная дисфункция проявляется в течение

длительного времени, то в конечном итоге она приводит к
изменению микрофлоры кишки и подслизистого слоя.
Таким образом, нарушенная моторика [кишечника] при
определенных обстоятельствах может сопровождаться и
более значимыми изменениями в кишечнике.

— В качестве одного из симптомов болезней пищеварения

часто указывают раздражительность и апатию. Как изменения
настроения могут быть связаны с состоянием ЖКТ?
Эта связь заметна при таком заболевании, как синдром
раздраженного кишечника (СРК). Происходят нарушения в
работе таких структур, как мозговые корковые центры,
вегетативная нервная система, периферический нервный
аппарат кишечника с системой нейротрансмиттеров и
биологически активных аминов (органических веществ,
образующихся из аминокислот — прим. «Бумаги»), среди
которых ведущую роль играют серотонин и его рецепторы в
кишечнике.

Многое остается еще до конца не изученным. Однако

известно, что у таких пациентов имеется бродильная
диспепсия, на фоне которой быстро прогрессирует
кишечный дисбактериоз. А сбой в функциональной
регуляции кишечника выражается в повышенной
чувствительности к небольшим патологическим стимулам.

— Часто с неправильным питанием и нарушениями

пищеварения связывают и такие симптомы, как плохое
состояние кожи или усталость. Это действительно
взаимосвязанные вещи?

Связь с кожей иногда прослеживается, но нельзя сказать,

что она абсолютно прямая. Врач-дерматолог направляет
пациентов к гастроэнтерологу, если симптомы
дерматологического заболевания могут быть связаны с
дисбиозом кишечника или присутствием пилорического
хеликобактера в желудке.

После того как микробиота кишечника нормализуется,

пациенты замечают улучшение [состояния] кожи. Но
высыпания на коже не всегда связаны с патологией
кишечника. Микрофлора кишки и микрофлора кожи по
составу отличаются друг от друга, хотя, по всей видимости,
находятся во взаимосвязи.
— Вы сказали, что важную роль играет количество пищи. Что
считается перееданием и как его избежать?

Желудок — это еще и мышечный орган. Чтобы избежать

переедания, нужно есть медленно, тщательно пережевывать
пищу. Прием пищи должен занимать не менее 20 минут.

— Почему именно столько?

Потому что в момент растяжения желудка импульс от

рецепторов, которые в нем находятся, поступает в головной
мозг в среднем через 20 минут. В этот момент человек
понимает, что насытился. Если человек торопливо ест, то
успевает за эти 20 минут съесть гораздо больший объем
еды. Если бы он тщательно пережевывал пищу, то ему бы
потребовалась меньшая порция.

— Часто можно услышать, что нужно есть часто и не

пропускать завтрак. Такого режима действительно важно
придерживаться?

Если мы говорим о здоровом человеке, то приемы пищи

должны быть в среднем через 3,5–4 часа. Но качество и
количество еды немного варьируется: например, завтрак
должен быть больше по калорийности, а ужин — меньше.

Завтрак нельзя навязывать — это зависит от привычек

человека. Если человек привык завтракать позже, то
заставлять его менять свою привычку необязательно.

Ужин не должен быть поздним и обильным, потому что

вечером интенсивность пищеварения снижается. Если
рабочее расписание таково, что человек вынужден ужинать
после 22 часов, а затем ложиться спать, то ему лучше
пересмотреть время ужина и, к примеру, есть на работе.
Для каждого человека можно подобрать эфирное масло, которое на
определенном этапе его жизни будет наиболее подходящим.
Применяя такое эфирное масло, можно добиться улучшения
здоровья, повышения настроения и более оптимистичного взгляда
на жизнь. Однако, используя смеси сочетающие между собой
различные масла разные масла, можно добиться еще более
впечатляющих результатов. В науке есть понятие синергизм,
которое означает, что несколько в-в, смешанных между собой,
действуют намного эффективнее, чем можно было бы ожидать в
результате простого сложения действий каждого отдельного в-ва
смеси. Синергизм может проявляться как внутри одного масла, так
и при смешивании разных масел. Принципы составления смесей
для ароматерапевтического использования существенно
отличаются от принципов, принятых в парфюмерии. Целью
парфюмерии является получение приятного аромата, а
ароматерапии – эффективной смеси, оказывающей терапевтичесое
воздействие на проблему.

Имбирь,

фенхель
 Эфирное масло Кориандр

Чудесные свойства такого растения как кориандр известны

человечеству с древности. Раньше люди использовали его
аромамасло для проведения религиозных ритуалов, считая
это растение священным. Жители Ближнего Востока
издревле использовали эфир кориандра и как лекарство, и
как специю. В наше время кориандр также нашел себе
применение в разных сферах деятельности — кулинарии,
лечении, ароматерапии и некоторых других. Всё это
благодаря целебным и ароматическим свойствам кориандра.
Эфир кориандра обладает: желтым (но очень светлым)
цветом или может быть бесцветным; сладким, пряным,
древесным с цветочными оттенками запахом (напоминает
запах свежего Бородинского хлеба, но более яркий и
терпкий); очень жидкой, текучей консистенцией, оно очень
легкое. Растение представляет собой куст наподобие
петрушки или укропа, но более крупный, может достигать
метра в высоту. Состоит из листьев (используются также, как
и другая зелень; преимущественно в кулинарии, особенно
для салатов); плодов, семян (появляются после цветения,
шарики темно-коричневого или черного цвета, применяются
как специя или для получения эфира). В состав масла
входят: линалоол (основной компонент, составляет 60-80 %
всего масла); Точный состав и пропорции компонентов
зависят от места, условий выращивания растения, а также от
его сорта. Кориандровое аромамасло получают из семян
однолетнего растения с тем же названием, которое созревает
к концу лета. Сначала собранные плоды подвергают
механической обработке — их мелко размалывают. После
этого через получившийся порошок пропускают водяной пар
высокой интенсивности. Благодаря этой довольно простой и
незатратной для производителя технологии получают
кориандровое масло. Хранится такое масло может от 1 года
до 2 лет. Целебные свойства кориандрового эфира:
противовоспалительное; противоинфекционное;
антибактериальное; успокаивающее; отхаркивающее;
глистогонное; желчегонное; согревающее; применяется при
лечении и профилактике простудных заболеваний;
уменьшает содержание сахара в крови; приводит в норму
количество холестерина в крови; повышает аппетит;
улучшает секрецию желез; помогает желудку вырабатывать
желудочный сок; облегчает спазмы, боль, колики в
желудочно-кишечном тракте; помогает при метеоризме,
гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
способствует выведению из организма вредных токсинов;
помогает работе печени; помогает снять боли при артрите,
артрозе и других заболеваний суставов (наружное
применение); снимает боль и усталость мышц (наружное
применение); помогает при кожных заболеваниях,при сухости
кожи; стимулирует работу головного мозга; помогает
избежать нервного перенапряжения и снять стресс.
Эфирное масло кориандра — одно из самых действенных
антидепрессантов, благодаря своему особенному, яркому
запаху. Оно помогает погрузиться в особенное состояние,
быстро расслабиться и снять напряжение, отвлечься от
негативных эмоций и воспоминаний, снять стресс.
Применяется в стрессовых ситуациях, в сложной жизненной
ситуации, когда срочно необходима помощь. Аромат
кориандра снимает чувство тревоги, беспокойства,
нервозность, раздражительность. Кроме успокаивающего
действия кориандр обладает способностью повышать
сексуальное влечение. Его неповторимый аромат возбуждает
интерес к жизни, обостряет желания.

Эфирное масло Эстрагона

Эстрагон (он же Artemisia dracunculus, и он же тархун)

является многолетним растением, относящимся к роду
полыни – он похож на нее внешне, но лишен сильной горечи.
Растение широко используют в качестве пряности в
кулинарии, а эфирное масло эстрагона (тархуна) обладает
 рядом полезных для организма свойств и его применяют в
народной медицине. Зелень растет в диких условиях и ее
часто можно увидеть в озелененных зонах, порою мы даже не
догадываемся, какая ценность заключена в сорняковой траве.

Эфирное масло эстрагона (тархуна): свойства и

применение
Получают эфирное масло из стеблей растения и его цветов
(эстрагон цветет с конца августа по начало октября) путем
водяной дистилляции. Визуально – это бледно-желтая
жидкость с пряным, островатым своеобразным ароматом,
напоминающим запах аниса.
Применяют продукт в народной медицине, гомеопатии,
косметологии, кулинарии.

Состав эфирного масла эстрагона (тархуна) 

В эфире тархуна содержится большое количество витаминов
и элементов, которые необходимы нашему организму
Витамин С
 Витамины группы В
 Витамин PP
 Цинк
 Медь
 Марганец
 Фосфор
 Калий
 Натрий
 Железо
 Йод
 Каротин (витамин А)
 Кумарин
 Флавоноиды
 Лечебные свойства эфирного масла эстрагона
Благодаря высокому антиоксидантному действию, эстрагон
способен предотвращать образование раковых клеток в
нашем организме. Он способствует выводу токсинов и
прекрасно чистит сосуды. Богатый витаминный состав
стимулирует иммунитет и укрепляет здоровье.
Положительное влияние масла эстрагона на организм
при употреблении внутрь
 Обладает ветрогонным действием, избавляет от
метеоризма, болей и спазмов в кишечнике.
 Устраняет гнилостные процессы в пищеварительной
системе, способствует заживлению гастритов, язв.
 Улучшает аппетит.
 Имеет противовоспалительный эффект.
 Обладает мочегонным свойством.
 Укрепляет нервную систему, способствует ослаблению
депрессий, неврозов.
 Нормализует сон, имеет успокаивающее действие.
 Способствует выведению паразитов из организма.
 Помогает при циститах и воспалениях мочевыводящей
системы.
 Профилактирует атеросклероз.
 Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Наружное применение
 Высокое антисептическое свойство эфирного масла
эстрагона позволяет обрабатывать им раны, порезы, ссадины,
ожоги.
 Может использоваться в составе настоек для растирания
при ревматических, суставных, мышечных болях.
 Компрессы и примочки с маслом тархуна также помогают
избавиться от болей различного харакетара.
 Снимает зуд и воспаление при экземах, дерматитах,
чесотке.
 В качестве ингаляционного средства лечит бронхит,
кашель.
 Полоскания с добавлением масла эффективны при
стоматитах, воспалениях десен.
 В косметологии используется для лечения проблемной
кожи и в качестве омолаживающего средства.
При лечении кишечных заболеваний, циститов и
других воспалений в организме. Применяют тархун для
употребления внутрь по такой схеме: на полстакана теплой
воды добавляют 5 капель эфира и выпивают перед едой.
Пить раствор следует 3 раза в день, но разводить масло в
воде необходимо прям перед принятием, так как эфир быстро
улетучивается.
 Для ингаляций. На литр воды добавляют 6-8 капель
масла и дышат над горячим паром.
 Любые воспаления в полости рта. Воспаление
можно устранить полосканиями – на стакан воды добавить 5-
6 капель средства. Полоскать рот рекомендуется минимум 2
раза в день.
 Для хорошего сна, расслабления, успокоения.
Эфирным маслом натирают виски, слегка их массируя. Можно
добавлять эфир тархуна в обычное массажное мало, и делать
массаж на все тело.
 Для лечения угревой сыпи и проблемной
кожи. Эстрагон используют в составе лосьонов, тоников,
кремов и масок, добавляя несколько капель в любое из
перечисленных средств. На сильные воспаления и крупные
угри допустимо наносить масло в чистом виде точечно.
 Маски для кожи. Раз-два в неделю можно делать
омолаживающие процедуры – смешайте немного любого
питательного крема, подходящего вашей коже, с эфирным
маслом эстрагона (2-3 капли) и таким же католичеством
 обычных масел миндаля и оливы. Нанесите смесь как маску
на лицо, держите 20 минут, снимите мягкой бумажной
салфеткой, не умывайтесь.
 Для примочек. Эфир разводят в теплой воде из
расчета: на 100 мл воды 10 капель эфирного масла эстрагона.
В растворе смачивают сложенную в несколько раз марлю и
прикладывают к больному месту, наложив сверху
полиэтиленовую пленку и еще слой материи (полотенце,
салфетку, теплый шарф). Компресс делают на ночь,
повторяют до полного исчезновения или ослабления болей.
 Для заживления ран. Любые раны, ссадины можно
обработать маслом тархуна в чистом виде, если под рукой не
оказалось другого антисептического средства.

Эфирное масло Аниса

 Эфирное масло Тмина
Тмин — специя из каменного века, существуют находки с
семенами, которым 5 тысяч лет. Египтяне ароматизировали пищу,
римляне и греки пекли с тмином хлеб, в Средние века тмин
появился на кухне немцев и австрийцев.
Европейцы использовали его в кремах для лица, чтобы уменьшить
появление морщин и украсить кожу, а также отпугивали насекомых
при хранении одежды.
Семена тмина используют как специю для ароматизации сыра,
мяса, хлеба, соленья, соусов и других приправ, эфирное масло
используется в производстве лекарств, мыла, зубной пасты,
косметики и алкоголя.
Эфирное масло получают из тмина обыкновенного, ботаническое
название которого — Carum carvi.

Основные компоненты эфира тмина — это карвон и лимонен.

Карвон в эфире тмина даёт ему сладкий пряный аромат с перечным
подтоном. Карвон обладает активными терапевтическими
свойствами, участвует в процессах на клеточном уровне. Лимонен
также приятно пахнет, превосходно растворяет жиры, эффективно
борется с грибковыми и бактериальными микроорганизмами.
Эфирное масло тмина применяют местно, внутрь, рассеивают в
помещении через диффузор или аромалампу, вдыхают аромат при
ингаляции, принимают аромаванну.
При хронических проблемах используют классическое правило
приёма эфирных масел — 3 недели приёма, затем перерыв в
течение недели. Так проводят от 3 до 6 курсов друг за другом.
Поддерживает сердце и артериальное давление
Компоненты тминного масла снижают уровень холестерина в
крови, предотвращают затвердевание артерий и вен, регулируют
кровяное давление. Также тмин смягчает проявления ревматизма:
укрепляет сердце и ослабляет воспаление в суставах и связках.
Для терапии вышеперечисленных состояний используют смесь
эфира тмина с растительным маслом для растирания и массажа в
пропорции: 5 капель эфира на 1 столовую ложку масла-носителя.

Снимает стресс и мышечные зажимы

Тмин убирает напряжение, апатию, тонизирует, восполняет
энергию. Также масло тмина работает с мышцами, расслабляет
зажимы.
Смесь для релаксации:
 5 капель эфирного масла тмина;
 8 капель эфирного масла копаифера;
 3 капли эфирного масла кипариса;
 5 капель эфирного масла берёзы;
 4 ст. л. масла жожоба.
Смешать в бутылочке ингредиенты, встряхнуть. Наносить на
скованные мышцы шеи, плеч, а также на грудную клетку. Вдыхать
аромат масел с рук, чтобы расслабиться.
Включить звук

Скелетно-мышечная система
Скелет и мышцы - опорные структуры и органы движения
человека. Они выполняют защитную функцию, ограничивая
полости, в которых расположены внутренние органы. Так,
сердце и легкие защищены грудной клеткой и мышцами груди
и спины; органы брюшной полости (желудок, кишечник, почки)
- нижним отделом позвоночника, костями таза, мышцами
спины и живота; головной мозг расположен в полости черепа,
а спинной мозг - в позвоночном канале.
Без скелета наше тело было бы бесформенной массой
мышц, кровеносных сосудов и внутренних органов. Кости
образуют прочный каркас, поддерживающий все части тела.
Вместе с мышцами скелет дает нам полную свободу
движений.

Скелет человека состоит примерно из 206 отдельных костей,

соединенных различными суставами. В зависимости от
выполняемой функции у каждой кости свой размер и форма.

Кости скелета человека образованы костной тканью -

разновидностью соединительной ткани. Костная ткань
снабжена нервами и кровеносными сосудами. Клетки ее
имеют отростки. Костные клетки и их отростки окружены
мельчайшими «канальцами», заполненными межклеточной
жидкостью, через которую происходит питание и дыхание
костных клеток.

К костям прикреплены более 500 мышц, называемых

скелетными. Каждый мускул обеими концами крепится к
костям конусообразным, похожим на веревку, сухожилием.
При движении мускулы сокращаются и подтягивают кости.
Подвижность скелету придают суставы.

Мышцы состоят из множества удлиненных клеток -

мышечных волокон, способных сокращаться и
расслабляться. Расслабленную мышцу можно растянуть, но
благодаря своей эластичности она после растяжения
способна возвратиться к исходным размерам и форме.
Мышцы хорошо снабжаются кровью, которая доставляет им
питательные вещества и кислород и удаляет отходы
метаболизма. Приток крови к мышцам регулируется таким
образом, что в каждый данный момент мышца получает ее в
необходимом количестве.

Скелетные мышцы состоят из длинных и тонких мышечных

волокон. Скелетные мышцы присоединяются к кости, по
меньшей мере, в двух местах, к одной неподвижной и одной
подвижной части скелета, первую из них называют "началом"
мышцы, а вторую - "прикреплением". Мышца прикрепляется с
помощью плотных, малорастяжимых сухожилий -
соединительнотканных образований, состоящих почти
исключительно из коллагеновых волокон. Один конец
сухожилия переходит в наружную оболочку мышцы, а другой
очень прочно прикреплен к надкостнице.

Мышцы способны развивать силу только при укорочении,

поэтому для того, чтобы сместить кость и затем вернуть ее в
исходное положение, необходимы, по крайней мере, две
мышцы или две группы мышц. Пары мышц, действующие
таким образом, называются антагонистами.

Основной функцией мышечной системы человека является

двигательная деятельность. Мышцы обеспечивают
перемещение тела в пространстве или отдельных его частей
относительно друг друга, т.е. производят работу. Этот вид
мышечной работы называют динамическим, или фазным.
Мышцы, осуществляющие поддержание определенного
положения тела в пространстве, производят работу, которая
получила название статической мышечной работы. Обычно
динамическая и статическая мышечные работы дополняют
друг друга.

При мышечной работе возрастает потребность в кислороде,

что вызывает необходимость увеличения кровоснабжения
скелетных мышц и миокарда. Мышечная работа, особенно
динамическая, увеличивает возврат венозной крови к сердцу,
усиливает и учащает его сокращения. При напряженной
мышечной работе усиливается газообмен, повышается
интенсивность дыхания, наблюдается изменение легочной
вентиляции, диффузионной способности альвеол и т.д.
Мышечная работа значительно увеличивает энерготраты
организма: суточный расход энергии может достигать 4500--
5000 ккал .

Между величиной нагрузки и производимой мышечной

работой существует определенная зависимость: по мере
увеличения нагрузки мышечная работа возрастает до какого-
то определенного уровня, а затем уменьшается.
Максимальная мышечная работа производится при средних
нагрузках (так называемое правило средних нагрузок), что
связано с особенностями динамики мышечного сокращения.
Общие затраты энергии представляют собой сумму энергий,
затраченной на собственно механическую работу, и энергии,
переходящей в тепло.

Важным показателем мышечной работы служит мышечная

выносливость. В условиях статической мышечной работы
мышечная выносливость определяется временем, в течение
которого поддерживается статическое напряжение или
удерживается некоторый груз. Предельное время
статической работы (статическая выносливость) обратно
пропорционально нагрузке. Выносливость в процессе
выполнения динамической мышечной работы измеряется
отношением величины работы ко времени ее выполнения.
При этом выделяют пиковую и критическую мощность
динамической мышечной работы: пиковой является
максимальная мощность, достигаемая в какой-то момент
динамической работы; критической называют мощность,
поддерживаемую на одинаковом уровне достаточно
длительное время. Выделяют также динамическую
выносливость, которая определяется временем
осуществления работы с заданной мощностью.

Производительность мышечной работы в значительной мере

зависит от тренировки, уменьшающей энергозатраты
организма за счет снижения потребления кислорода при
выполнении одной и той же работы. Одновременно
тренировка повышает эффективность деятельности
сердечно-сосудистой и дыхательной систем: у
тренированных людей в состоянии мышечного покоя
уменьшаются систолический и минутный объем сердца,
кислородный запрос (т. е. потребность в кислороде) и
кислородный долг (т.е. то количество кислорода, которое
потребляется по окончании мышечной работы без учета его
потребления в покое). Кислородный долг отражает процессы
расщепления высокоэнергетических веществ, не
восстанавливающихся в ходе работы, а также траты
кислородного резерва организма во время мышечной
работы.

Тренировка повышает также мышечную силу. В процессе

тренировки происходит рабочая мышечная гипертрофия,
заключающаяся в утолщении мышечных волокон за счет
увеличения массы саркоплазмы и объема сократительного
аппарата мышечных волокон. Тренировка способствует
улучшению координации и автоматизации мышечных
движений, вследствие чего исчезает активность «лишних»
мышц, что способствует повышению работоспособности и
быстрому восстановлению после утомления. Недостаток
мышечной активности в течение длительного периода
приводит к появлению целого комплекса неприятных для
организма последствий.

Мышечная работа сопровождается изменениями в

деятельности многих систем органов: сердечно-сосудистой,
системы органов дыхания. Работа всех систем организма
активизируется тогда, когда ткани получают больше
кислорода, биохимические реакции в клетках ускоряются,
активнее протекает обмен веществ в тканях.

Основные и наиболее распространенные болезни

Перечислить все заболевания опорно-двигательного
аппарата достаточно сложно, потому как их список
достаточно продолжительный. Но, по особенностям
развития, болезни можно разделить на несколько групп:
•    воспалительного характера. Обычно причиной становится
инфекция или травма, провоцирующая воспаление. К этой
категории можно отнести артрит, бурсит, миозит,
остеомиелит, периартрит, радикулит и другие;
•    дегенеративного характера. Такие заболевания
сопровождаются нарушением структуры и функциональности
отдельных элементов. К ним можно отнести артроз, анкилоз,
остеохондроз, спондилоартроз и т.д.;
•    разного рода деформации: сколиоз, кифоз, плоскостопие.

Также следует знать, что заболевания опорно-двигательного

аппарата сопровождаются поражением или нарушением
функциональности разных его составляющих:
•    костная ткань;
•    мышцы;
•    суставы.
Зависимо от этого будет отличаться и тактика лечения, его
результативность.
Причины развития заболеваний опорно-двигательного
аппарата
Если говорить о причинах, способных спровоцировать
появление рассматриваемых болезней, можно выделить
несколько основных негативных факторов:
•    инфекции. Они провоцируют развитие воспалительных
процессов в суставах и мышцах;
•    травмы. На их фоне заболевания опорно-двигательного
аппарата развиваются очень часто, могут возникать сразу
или через определенный промежуток времени, даже по
истечению нескольких лет;
•    врожденные патологии. Здесь ребенок с рождения имеет
определенные нарушения, спровоцированные генетическими
факторами или проблемами с развитием, когда он находился
еще на стадии эмбриона;
•    нарушение обмена веществ. Зачастую этот фактор
становится причиной дегенеративных изменений;
•    нарушение работы иммунной системы. Также может
вызывать заболевания опорно-двигательного аппарата;
•    осложнения после хирургического вмешательства;
•    чрезмерные физические нагрузки без отведения должного
времени на отдых.

Зная о причинах развития болезней, можно сразу выделить

основные меры профилактики. Они будут заключаться в
таких моментах:
•    соблюдение режима физической активности и отдыха;
•    ведение активного образа жизни;
•    полноценное питание;
•    своевременное лечение возникающих заболеваний;
•    исключение вредных привычек.

Такие несложные меры профилактики помогут снизить

вероятность развития болезней, доставляющих
значительный дискомфорт, требующих незамедлительного и
продолжительного лечения.
Симпотомы заболеваний опорно-двигательного аппарата
Диагностика в данном случае не вызывает затруднений.
Симптомы выражены достаточно ярко, поэтому не могут
оставаться незамеченными. На начальных стадиях они
слабее, но с углублением болезни признаки тоже будут
усиливаться. К основным симптомам заболеваний опорно-
двигательного аппарата относят:
•    болевые ощущения. Они локализуются в области
пораженных тканей, могут носить периодический и
постоянный характер. Боли могут быть острыми и ноющими.
Поначалу их удается купировать анальгетиками, но со
временем препараты перестают давать желаемый эффект;
•    ограничение подвижности. Обычно такой признак
наблюдается при поражении суставов, говорит о достаточно
серьезной стадии заболевания;
•    отеки. Могут иметь место при проблемах с мышцами или
суставами;
•    повышение местной температуры тела. Говорит о наличии
воспалительного процесса;
•    повышенная усталость. Обычно она сопровождает
сколиоз и плоскостопие;
•    хруст во время движений.

При появлении любых из перечисленных признаков

необходимо сразу обратиться за помощью к врачу.

Профилактика болезней опорно-двигательного аппарата

За заболеваниями опорно-двигательной системы традиционно

закреплена слава «возрастных» болезней: считается, что проблемы
с костно-мышечной системой у человека могут начаться лишь в
пенсионном возрасте. Частично это утверждение правильно:
например, остеопорозом страдает каждая четвертая женщина
старше 60 лет (мужчины – вчетверо реже), 55% болеющих
остеоартрозом – люди старше 50 лет. С другой стороны,
остеохондроз является достаточно «молодой» болезнью –
поражающей по большей части молодых людей в возрасте от 20 до
40 лет. Все заболевания опорно-двигательной системы имеют
серьезные последствия, и часть из них приводит к инвалидности.
Например, переломы шейки бедра в 45% случаев заканчиваются
инвалидностью, а в 20% случаев – летальным исходом. Общая
заболеваемость болезнями опорно-двигательной системы в нашей
стране составляет более 10% всего населения.
Наиболее распространенные заболевания опорно-двигательной
системы:
• Остеоартроз. Риск заболевания остеоартрозом увеличивается
пропорционально возрасту: после 65 лет процент больных этим
заболеванием составляет 87%, но уже после 45 лет риск
увеличивается до 30% (по сравнению с 2% людей до 45 лет).
• Остеопороз. Это системное заболевание, поражающее все кости
скелета, сопровождающееся снижением плотности и прочности
костей, что приводит к повышению риска переломов даже при
минимальной травме. Чаще всего остеопороз встречается у женщин
старше 60 лет (у мужчин – реже в 4 раза).
• Остеохондроз. Это заболевание позвоночника, заключающееся в
дегенеративно–дистрофическом поражении тел позвонков, их
отростков, межпозвонковых дисков, мелких суставов
позвоночника, мышц и связок.
Факторы риска:
Факторы риска можно разделить на две разновидности в
соответствии с эффективностью их устранения: неустранимые и
устранимые.
Неустранимые факторы риска – это данность, то, с чем нужно
считаться, то, что вы не можете изменить.
Устранимые факторы риска – это, напротив, то, что вы можете
изменить, приняв соответствующие меры или внеся коррективы в
свой образ жизни.
Неустранимые факторы риска:
• Возраст. После 45 лет у мужчин возраст становится одним из
факторов риска развития остеоартроза.
• Пол. Женщины в несколько раз чаще заболевают остеопорозом и
остеоартрозом, чем мужчины, особенно после наступления
менопаузы.
• Наследственность. Если ваши родители или ближайшие
родственники больны остеоартрозом, то ваш риск заболеть также
увеличивается в несколько раз.
• Дисплазии костей и суставов. Врожденные заболевания костей и
суставов, встречаются у 2-12% населения земного шара.
Неустранимые факторы риска:
• Избыточный вес. У людей, страдающих ожирением, в
подавляющем большинстве случаев имеются проблемы с
коленными и голеностопными суставами. Также вес в течение
долгих лет оказывает давящее воздействие на костный аппарат,
усугубляя все заболевания и вызывая деформации костей,
нарушения в позвоночнике.
• Систематическая тяжелая физическая нагрузка. Тяжелой
физической нагрузкой считается такая, при которой вы большую
часть дня проводите на ногах, активно двигаетесь, сильно устаете,
поднимаете или переносите тяжести, выполняете много задач,
связанных с физической активностью.
• Низкая физическая активность. Так же, как вредна избыточная
нагрузка, так не полезна для костей и недостаточная физическая
активность, которая приводит к атрофии мышечной ткани, а затем
– и костной.
• Профессиональные занятия спортом. Те виды спорта, которые
связаны с хронической чрезмерной нагрузкой на опорно-
двигательный аппарат (тяжелая атлетика, бодибилдинг), в
несколько раз увеличивают вероятность развития остеоартроза из-
за постоянных перегрузок суставов.
• Недостаток поступления кальция с пищей. Если вы получаете
недостаточно кальция в сутки, это становится фактором развития
заболеваний опорно-двигательной системы. Так как кальций – это
основная составляющая костной ткани, кости ослабляются,
становятся более хрупкими.
• Курение. Курение в несколько раз увеличивает возможность
развития остеопороза.
• Злоупотребление алкоголем. Чрезмерное употребление алкоголя
приводит к снижению всасывания кальция в кишечнике и,
следовательно, к развитию остеопороза.
• Тяжелые травмы позвоночника, конечностей. Тяжелые травмы
позвоночника и конечностей даже при условии полноценного
лечения могут приводить к стойким нарушениям функции опорно-
двигательной системы.
• Заболевания костей и суставов. Любые заболевания костей и
суставов могут в дальнейшем привести к развитию других проблем
и заболеваний опорно-двигательной системы.
Профилактика:
• Правильное питание. Следите, чтобы в вашем рационе
присутствовали все необходимые элементы, витамины, минералы.
Если ваше питание небогато кальцием и витамином D, принимайте
витаминные комплексы.
• Физическая активность. Физические упражнения в достаточном
объеме (не меньше 150 минут в неделю) укрепляют кости и
развивают мышцы, что позволяет значительно снизить риск
развития заболеваний опорно-двигательной системы и обеспечить
достойную мышечную поддержку позвоночнику и костям.
• Отказ от курения. Так как курение приводит к потере костной
ткани (остеопороза), этот фактор является чрезвычайно сильным в
общем списке причин развития заболеваний.
• Ограничение потребления алкоголя. Чрезмерное употребление
алкоголя приводит к снижению всасывания кальция в кишечнике и,
следовательно, к развитию остеопороза.
• Контроль веса. Избавьте свою костную систему от избыточного
груза лишних килограммов. Главное – делайте это медленно и
следите за тем, чтобы количество калорий не снижалось за счет
продуктов, богатых кальцием.
• Адекватная физическая нагрузка. Если это возможно, дозируйте
физическую нагрузку, достаточно отдыхайте, выделяйте время на
реабилитацию.
• Своевременное оказание медицинской помощи при травмах и
заболеваниях опорно-двигательной системы. Обязательно доводите
лечение травм до конца, полностью следуйте рекомендациям врача.
Постарайтесь исключить из своей жизни факторы, которые привели
к травме. Относитесь серьезно к лечению заболеваний костей и
суставов, выполняйте все предписания лечащего врача,
контролируйте выздоровление и принимайте профилактические
меры, о которых вы можете справиться у своего врача.
Скелетно- мышечная система – одна из самых восприимчивых к
ароматерапии, так как при массаже, напрямую затрагиваются
мышцы. К другим видам влияния эфирных масел на скелетно
-мышечную систему относится усиление кровообращения,
поступление свежей крови и питательных веществ и вынос
продуктов жизнедеятельности, расслабление напряженных мышц,
облегчение боли, усиление тока лимфы и увеличение защитных
свойств организма.
Современная медицина всё больше использует естественные
методы, обладающие высокой результативностью, которые направ-
лены на профилактику и действуют комплексно на различные уров-
ни организма. К таким методам лечения относится ароматерапия
(АТ), применяющая в своей практике ароматические растения и их
производные – Эфирные Масла (ЭМ).
Безусловно, в практической работе, особенно при терапии, дли-
тельно текущих, малокурабельных патологических состояний,
таких
как артрит, ревматизм, деформация суставов и т.д. АТ является ме-
тодом, усиливающим комплексную терапию, облегчающим состоя-
ние пациента. Применение АТ в терапевтическом плане должно
обя-
зательно контролироваться врачом. Профилактический аспект АТ
важен при патологиях опорно-двигательного аппарата. АТ назнача-
ется за счёт свойств ЭМ: антибактериальных, противовоспалитель-
ных, обезболивающих и др.
При использовании АТ в качестве метода профилактики и тера-
пии необходимо знать местные и общие свойства эфирных масел,
процедуры выбора АТ.
Местные свойства ЭМ – свойства, проявляющиеся при нанесе-
нии их на кожу. Эфирные масла, оказывая местное действие на па-
тогенный очаг, дают результат
при ряде патологий опорно-
двигательного аппарата: миалгии, артрите, локальной отёчности и

Общие свойства ЭМ – отображает влияние ЭМ на другие сис-

темы организма, механизмы лечебного эффекта на различные
звенья
патогенеза заболевания. Понимая аспекты общего действия можно
определить роль курса АТ для данной патологии.
Процедуры выбора – описывают методы АТ, наиболее часто
применяемые при патологиях данной системы организма. Чаще
дру-
гих при патологиях опорно-двигательного аппарата используется
комбинация накожных и внутренних способов применения ЭМ.
Зная аспекты механизма действия ЭМ на системы организма, их
влияние на этапы патологического процесса различными
способами
применения, АТ назначается в качестве курса при отдельных забо-
леваниях.
В начале алгоритма указывается этиология, даётся определение
патологии, описываются предрасполагающие факторы, формы и
клиническая картина заболевания, лечебное действие ЭМ. Затем
рассматривается тактика АТ при данной патологии, включающая
группу А (наиболее эффективные, основные ЭМ) и группу Б (эф-
фективные, дополнительные ЭМ), рецепты и способы применения.
Относящаяся к данной нозологической форме, патологии груп-
па А (наиболее эффективных, основных ЭМ) означает, что сочета-
ние лечебных свойств перечисленных ЭМ наиболее результативно
в
отношении комплекса симптомов и синдромов патологии. Напри-
мер, при артрите в группе перечислены ЭМ, обладающие выражен-
ными противовоспалительными свойствами – майоран, розмарин,
сосна. Данные ЭМ необходимо обязательно применять при лечении
данного состояния. ЭМ расположены по мере уменьшения активно-
Группа Б (эффективных, дополнительных ЭМ) описывает ЭМ,
действующие на симптомы комплексно и опосредованно, через раз-

личные механизмы. Например, при артрите гвоздика, мята,

камфора
оказывают местно-обезболивающее действия, что даёт результат в
общей динамике. Так же некоторые указанные ЭМ обладают непо-
средственным воздействием на патологию, но в меньшей степени,
чем ЭМ группы А. Например, при артрите также применяются ла-
ванда, роза, чайное дерево за счёт противовоспалительных и норма-
лизующих микроциркуляцию свойств, но эти свойства менее выра-
жены, чем у ЭМ группы А – майорана, берёзы, ромашки, каяпута.
При использовании в курсе АТ только ЭМ из группы Б лечебный
эффект проявляется медленнее и он менее выражен. В большинстве
случаев применяются ЭМ из обеих групп, так как первые дают не-
посредственный эффект, а вторые – стабилизируют и укрепляют
ре-
зультат, усиливают действие основных ЭМ, особенно при наличии
синергии. При курсе АТ обычно используется 3-5 ЭМ, из которых
2-
4 ЭМ из группы А, а 1-3 ЭМ применяются из группы Б. В каждом
отдельном случае используется различное сочетание ЭМ, их
дозиро-
вок, способов применения.
Рецепты – описывают процедуры и отработанные сочетания и
дозировки ЭМ, дающие результаты в большинстве случаев приме-
нения (60-80%).
Способы применения – методы АТ, которые дают результаты
при данной патологии, с указанием дозировок ЭМ. Способы приме-
нения распределены на основные и дополнительные. Основные
спо-
собы – показаны как обязательные при лечении данной патологии.
Дополнительные способы – больше применяются для
профилактики
или мягкого воздействия на патологию. Перечислены по мере сни-
жения результативности. В практике применяется обычно для про-
филактики – 1-2 процедуры в день, для лечения – 2-4 процедуры.
Интенсивность лечения так же достигается кратностью (количест-
вом) процедур в день: профилактический курс – 1-2 раза в день, ле-
чебный – от 2-3 до 10-15 раз применения в сутки (например, расти-
рания при остеохондрозе можно проводить до 5-10 раз в день). В
каждом конкретном случае необходим индивидуальный подход.
2 Ароматерапия при патологиях
опорно-двигательного аппарата.
Действие ароматерапии при заболеваниях опорно-двигательной
системы обусловлено рядом аспектов: местное и общее действие
эфирных масел, процедуры выбора.
Местное действие эфирных масел влияет непосредственно на
патологический очаг за счёт свойств: противовоспалительных,
мест-
но-раздражающих, местно-обезболивающих, стимулирующих или
нормализующих местное кровообращение и лимфоток, противо-
отёчных, антибактериальных, антивирусных, увеличивающих силу
и
выносливость мышц, спазмолитических, противосудорожных, реге-
нерирующих.
Общее действие ароматерапии влияет на звенья патологическо-
го процесса, которое заключается в свойствах эфирных масел: регу-
лирующих минеральный обмен, гормональных, антиоксидантных,
антитоксических, иммуномоделирующих, расслабляющих,
стимули-
рующих.
Процедуры выбора ароматерапии при заболеваниях мышц и
суставов: местный и общий массаж, втирания, местные и общие
ванны, компресс, аппликации, приём внутрь, рефлексомассаж стоп,
спиртовой раствор с эфирными маслами.
3 Тактика ароматерапии
при патологиях опорно-двигательного
аппарата
3.1. Артрит, артроз

Кадр №10

Для каждого человека можно подобрать фитоэссенция, которая на

определенном этапе его жизни будет наиболее подходящей. Применяя такое
эфирное масло, можно добиться улучшения здоровья, повышения настроения и
более оптимистичного взгляда на жизнь. Однако, используя смеси сочетающие
между собой различные масла разные масла, можно добиться еще более
впечатляющих результатов. В науке есть понятие синергизм, которое означает,
что несколько в-в, смешанных между собой, действуют намного эффективнее,
чем можно было бы ожидать в результате простого сложения действий каждого
отдельного в-ва смеси. Синергизм может проявляться как внутри одного масла,
так и при смешивании разных масел. Принципы составления смесей для
ароматерапевтического использования существенно отличаются от принципов,
принятых в парфюмерии. Целью парфюмерии является получение приятного
аромата, а ароматерапии – эффективной смеси, оказывающей терапевтичесое
воздействие на проблему.

Гаультерия лежачая (грушанка)

 – одно из популярнейших в Северной Америке
лекарственных растений; относится к семейству вересковых.
Вечнозелёное растение с белыми цветами и красными
ягодами. Эфирное масло получают из листьев методом
паровой дистилляции. Обладает сладким фруктовым
ароматом с древесным оттенком.

Применение и свойства
Эфирное масло грушанки обладает болеутоляющими,
антисептическими, спазмолитическими и стимулирующими
свойствами. Широко используется для лечения артритов,
ревматизма, подагры. Основной компонент эфира грушанки
– это метилсалицилат. Метилсалицилат – неотъемлемая
часть многих препаратов от артрита и мазей от мышечной
и суставной боли.
Гаультерия лежачая – ядовита сама по себе, однако
эфирное масло её обладает множеством полезных свойств.
Болеутоляющие свойства. При нанесении на больное место
метилсалицилат быстро проникает в кожу и вызывает лёгкое
онемение, одновременно усиливая локальную циркуляцию
крови и разогревая.
 
Антиревматические и противоартритные свойства основаны
на стимулирующем эффекте: как уже было отмечено выше,
эфирное масло гаультерии (грушанки) легко проникает в
ткани и вызывает усиление кровообращения. Благодаря
этому токсины и кристаллы мочевой кислоты не могут
концентрироваться в одном месте, а поскольку гаультерия
обладает мочегонным эффектом, то токсины выводятся из
организма.Часто используется при растяжении связок.
Спазмолитические свойства.
 
Эфирное масло грушанки уменьшает спазмы дыхательной,
мышечной, пищеварительной и нервной системе. Это
позволяет использовать эфирное масло грушанки при
бронхитах, астме, расстройствах пищеварения, при мигрени,
судорогах и некоторых нервных болезнях.
Способствует налаживанию менструального цикла
( стимулирует менструацию). Способствует лактации.
Токсичность этого масла губительна для микробов и грибков.
Это качество используют для борьбы с инфекциями,
вызывающими сепсис. Однако при применении эфира
гаультерии (грушанки) в качестве антисептика следует
соблюдать осторожность: нельзя допускать контакта с
кровью и открытой раной, ни в коем случае нельзя
принимать гаультерию внутрь. Допустимо только
наружное применение в низких дозировках!

Косметология
Используется в средствах для жирной кожи. Стягивает
расширенные поры, оказывает противовоспалительное
действие. Способствует заживлению фурункулов.

Дозировки
Крем косметический: 1 – 2к на 30 – 50мл, вводить в конце
приготовления в охлажденный продукт.
Лечебные смеси и крема: 2 – 3к на 30 – 35мл основы.
Аромалампа: 2 – 3к на 15 кв. м (предварительно залить в
лампу горячую воду, добавить масло и зажечь свечу).
Ванны: 2 – 3к продолжительность 15 – 20мин (в наполненную
ванну (37 – 38 гр.) добавить масло, смешанное
предварительно с 1 стол. ложкой солюбилизатора (меда,
морской соли, полисорбата или органического
солюбилизатора).
Ингаляции горячие: 1к продолжительность 5 – 7 мин (налить
в посуду горячей воды или в ингалятор, капнуть масла, при
вдыхании накрыться полотенцем и закрыть глаза).
Ингаляции холодные: 2к продолжительность 5 – 15 мин
(капнуть несколько капель на кусочек ткани или салфетку, на
аромакамень или в аромакулончик).
Массаж: 1 – 2 капли на 15мл базового масла.

Меры предосторожности
Тестировать на индивидуальную переносимость.
Использовать только в разбавленном виде. Токсично. Не
принимать внутрь! Не использовать на чувствительной коже.
Может вызвать аллергию.
 Хорошо сочетается с такими маслами как мята, иланг –
иланг, ваниль, анис, пихта, можжевельник, лаванда,
шалфей, розмарин, эвкалипт, тимьян.

Эфирное масло Камфоры

Характеристики
Камфорное масло – продукт водно-паровой перегонки
измельченной древесины камфорного лавра. Человеком
используется несколько разновидностей данного масла.
Выделяют:
 Коричневое масло.
 Натуральную D-форму.
 Полусинтетическую L-форму.
 Синтетическую рацемическую-камфору.
В зависимости от вида продукта он может иметь некоторые
отличия в химическом составе. Цвет масла может
варьировать от светло-желтого до коричневого.
Аромат
Камфора обладает характерным древесным, слегка
сладковатым ароматом с нотками пряностей.
Полезные свойства
Камфорное масло широко используется в медицине
благодаря следующим важным свойствам:
 Тонизирующее.
 Сосудосуживающее.
 Антиагрегантное.
 Противозудное.
Применение
Чаще всего эфирное масло камфоры применяется в
медицине. Для терапии ряда заболеваний может быть
использована как D-, так и L-форма. Первая является
натуральным продуктом перегонки древесины камфорного
лавра. Второй вид продукта – полусинтетический.
Оба вида эфирного масла камфоры стимулируют
дыхательный и сосудодвигательный центр (аналептические
свойства). Средство стимулирует обменные процессы в
миокарде, усиливая его работоспособность и повышая
восприятие к влиянию импульсов, передаваемых по
симпатическим нервным волокнам.
Продукт способствует сужению сосудов, повышает
секрецию слизистых желез бронхиального эпителия,
улучшая процесс отхождения мокроты. Масло эффективно
при заболеваниях верхних дыхательных путей,
хроническом бронхите, синдроме бронхиальной
обструкции.
Камфорное масло улучшает микроциркуляцию. Оно
способствует предотвращению агрегации тромбоцитов,
нормализует реологические свойства крови. Продукт имеет
свойство избирательно активировать холодовые рецепторы.
С данным воздействием связывают его противозудное
действие.
Рацемическая камфора используется сугубо для наружного
применения. Она способствует усилению
микроциркуляции, устранению зуда. Эффективна при
ушибах, растяжениях мышц, артритах разного генеза.
Используется для профилактики пролежней у лежачих
больных.
Эфирное масло камфоры добавляют в растворы для
полоскания ротовой полости. В комплексе с мятой и
настойкой валерианы оно способствует улучшению
состояния десен при воспалительных процессах.
В парфюмерии масло камфоры практически не
используется. В ароматерапии его применяют для
стимуляции дыхательного и сосудодвигательного центров.
Под влиянием испарений масла камфоры удается быстрее
устранить явления бронхоспазма, бороться с болезнями
бронхов и легких.
Меры предосторожности
Камфорное масло противопоказанно при наличии
эпилепсии и склонностей к развитию судорожного
синдрома. С осторожностью применяется продукт у
беременных женщин и пациентов с тяжелыми
заболеваниями сердца.

Мята,
Иланг

Эфирное масло Бессмертника

Эфирное масло бессмертника, обладает мощными

антиоксидантными свойствами, благодаря высокому
содержанию ацетофенонов и флороглюцинов. Более того
бессмертник содержит значительное количество
метаболитов: тритерпеноидов и сесквитерпенов в
дополнение к флавоноидам.
Благодаря этим веществам масло обладает широким
спектром действия:

Польза масла бессмертника для здоровья

Антиоксидантным
Противомикробным
Противогрибковым
Противовоспалительным
Антибактериальным
Противоопухолевым
Анти – пролиферативной активностью
Омоложение
Предупреждение растяжек
Против целлюлита добавляют в масло основу и
массажируют проблемные участки
Исследования в Департаменте фармации в университете
Неаполя в Италии, выявили, что присутствие в экстракте
цветов бессмертника, спиртовых соединений, приводит к
спазмолитическому  эффекту в пищеварительной системе,
что содействует снижению отеков в кишечнике, спазмов и
боли в желудочно – кишечном тракте.
Эфирное масло бессмертника действует как натуральное
антимикробное и противовоспалительное средство.
Современная наука подтвердила его антиоксидантные,
противовоспалительные, антибактериальные,
противогрибковые свойства. Масло можно использовать для
поддержания здоровья,  против многих болезней, инфекций,
лечения ран, избавления от проблем с пищеварением, для
поддержки иммунитета и здоровья сердечно сосудистой
системы, излечения респираторных заболеваний.

Эфирное масло бессмертника полезные свойства

В народной медицине  листья, цветы бессмертника

использовали на протяжение многих веков против следующих
заболеваний:
Аллергии
Акне
Простуда
Кашель
Воспалений на коже
Для заживления ран
От запоров
Расстройство желудка и рефлюкс кислоты
Заболеваний печени
Расстройства желчного пузыря
Воспаление мышц и суставов
Инфекции
Бессонница
Боли в животе
Вздутие

Применение эфирного масла бессмертника

Для ускорения заживления ран, сыпей, раздражений и против

различных грибковых инфекций на коже.
Чтобы убрать покраснения, пигментные пятна,
крапивницу, раздражение и зуд на коже.
Используйте масло основу: оливковое, жожоба, кокосовое, на
1 чайную ложку 2 – 3 капли эфирного масла бессмертника.
Если покусали комары или обожглись крапивой или
другим растением, смешайте эфирное масло лаванды с
эфирным масло бессмертника и нанесите на воспаленную
поверхность, смесь охладит и успокоит зуд.
Облегчить боль после солнечного ожога, уменьшить
признаки старения кожи, защитить кожу от УФ –
излучений, провоцирующих рак кожи. Смешайте 100 грамм
кокосового масла и 10 капель масла бессмертника и
наносите на пораженный участок, чтобы снизить боль и
стимулировать восстановление кожи.
Эфирное масло бессмертника против прыщей
По данным исследований эфирное бессмертника масло
обладает мощным противовирусным и антибактериальным
свойством. Поэтому является эффективным природным
средством для лечения акне, при этом не вызывая
нежелательных побочных эффектов: покраснение,
шелушение.
Противовоспалительный эффект, содействующий
оздоровлению сердечно – сосудистой системы.
Гипотензивное действие бессмертника (Helichrysum),
нормализует состояние кровеносных сосудов, благодаря
снижению воспаления и повышению функции гладкой
мускулатуры, снижает высокое кровяное давление.
Бессмертник, стимулирует выделение желудочного сока и
предотвращает расстройство желудка.
  
Клинические исследования доказали, что эфирное масло
бессмертника  очень эффективно повышает
иммунитет (основная часть иммунитета находится в
кишечнике). Попадая в кишечник флавоноиды и
phloroglucinols масла, ингибируют болезнетворные бактерии,
грибки, вирусы,  эфирное масло настолько мощное, что
помогает снизить риск заражения вирусом ВИЧ.
Поскольку большая часть иммунной системы находится в
кишечнике, прием эфирного масла бессмертника повышает
иммунитет,
 
Для снижения отека и боли от геморроидальных узлов,
нанесите 3 – 4 капли масла и приложите к узлам. Повторяйте
через каждые 2 часа.
Чтобы уменьшить вероятность образования камней в почках,
для поддержания детоксикации почек и печени.
По 2 капли эфирных масел цитрусовых: лимон, лайм,
грейпфрут, дикий апельсин на стакан воды, выпивать
ежедневно, два раза в день. А маслом бессмертника
протирать низ живота два раза в день.
Эфирные масла бессмертника и ладана,
предупреждение рассеянного склероза. Втирайте по 2
капли каждого из масел в тело в три зраза в день в течение 3
недель. Затем 1 неделя перерыва, после повторяете цикл.
Для достижения максимальных результатов можно
объединить масла кипариса и базилика, для улучшения
кровообращения и тонуса мышц.
Исследования показали, что масло бессмертника, снижают
болевые ощущения в мышцах, за счет уменьшения отеков,
воспаления и улучшения циркуляции. Что содействует
заживлению суставов и мышц. Поэтому масло эффективно
при лечение болевых симптомов при артрите,
фибромиалнии, травмах.
Так же можете добавить масло лаванды, которое действует
успокаивающе, снижая боль и стресс.
Масло бессмертника
Имеет сладкий фруктовый согревающий аромат,  с нотками
меда или нектара. Многим запах помогает успокоится,
поднимает настроение, более того содействует
высвобождению эмоциональных блоков.
Эфирное масло можно наносить на кожу или вдыхать в
арома смесях.
 
Эфирное масло Пижмы голубой

Ботаническое название: Tanacetum annum

Страна происхождения: Марокко.
Общий метод экстракции: паровая дистилляция.
Используемые части: Цветы.
Цвет: Яркий, темно-синий.
Консистенция: от средней до вязкой.
Сила начального аромата: сладкий цветочный.

Использование: Эфирное масло синей пижмы темно-синего

цвета с высоким содержанием азулена и сладким,
травянистым ароматом. Часть ароматерапевтов
рекомендуют эфирное масло голубой пижмы для смесей
против астмы, а также при артрите и мышечных болях.
ЭМ голубой пижмы находится в верхней части списка для
успокоения и расслабления ума. Используйте его в одиночку
или в смеси.
Терапевтические свойства:
антибактериальные
Противогрибковые
Противовоспалительные
антигистаминовые
противовирусные
жаропонижающие
инсектицид
стимулятор выработки гормонов
успокоительные

Голубое пижмовое масло традиционно используется для

расслабления, чтобы уменьшить нервное напряжение и
стресс, снять зуд, успокоить боль, успокоить нервы,
успокоить лимфатическую систему, повысить чувство
самоконтроля и снять раздражение с кожи.
При смешивании с другими маслами, которые имеют
перекрывающиеся или похожие свойства, оно создает
сильную синергическую смесь для сна.
Синяя пижма - одно из лучших эфирных масел, которое есть
в вашей натуральной аптеке. Как одно из самых мощных
антигистаминных, противовоспалительных масел, это
идеальный выбор для точечного лечения любых
воспалительных заболеваний, а также является одним из
лучших вариантов для вашей ванны и кремов для тела,
направленных на заживление кожи и предотвращение или
лечение воспалений. В качестве одного из синих масел его
можно использовать в качестве более экономичного
источника хамазулена.
Эфирное масло Blue Tansy традиционно используется для
поддержания естественной реакции организма на
раздражение. Оно поддерживает нервную систему,
расслабляя и успокаивая стресс и раздражение.
Эфирное масло обладает антиаллергенными свойствами -
оно способно нейтрализовать и остановить производство
гистамина, тем самым помогая контролировать реакции на
различные аллергены. Особенно хорошо для астматиков,
симптомы которых часто вызываются аллергенами в их
среде.

Косметическое действие
Противовоспалительные свойства голубой пижмы будут
полезны для кожи склонной к акне.

Целебное действие
Свойства: противовоспалительное, антигистаминный,
противоаллергическое, противоастматическое,
обезболивающее, спазмолитическое, желчегонное,
печеночное, противозудное

Система кровообращения. Способствует снижению

артериального давления. Оказывает тонизирующее
действие на вены, рекомендуется при венозном застое,
варикозном расширении вен и флебитах.
Иммунная система. Обладает сильным антигистаминным и
противоаллергенным действием. Рекомендуется при астме
(наносить на область солнечного сплетения)
Дыхательная система. Эфирное масло голубой пижмы
может быть полезно при эмфиземе лёгких.
Система кожных покровов. Снимает воспаление при
дерматитах и аллергиях, устраняет зуд, покраснение.
Эффективное средство при бытовых и солнечных ожогах,
воспаленной и повреждённой коже.
Опорно-двигательная система. Благодаря своим
обезболивающим и противовоспалительным свойствам
используется при артритах, ревматизме, ишиасе, невритах,
воспалениях сухожилий.

Синергия
Бессмертник + пижма голубая (3:2) – сильное
противовоспалительное действие на кожу, эффективно при
солнечных ожогах. В качестве базового рекомендуется
кунжутное масло (5к смеси на 5мл базы)
Мята перечная - противозудное действие
Ромашка римская - противозудное, успокаивающее
свойство, антиаллергический эффект

Регенирирующая смесь для кожи

-рекомендуется для чувствительной кожи
-после солнечных ожогах
-при куперозе (повреждении капиляров)
Пижма голубая – 0,5мл
Бессмертник -0,5мл
Лаванда – 0,5мл
Ромашка римская – 0,5мл
Лесной орех – 50мл

Эфирное масло османтуса 

получается из  свежих цветов Османтуса душистого
(Osmanthus fragrans).  Растение также называют Османтус
пахучий, Душистая маслина, Сладкая олива, Чайная олива.
Экстракцией свежих цветков петролейным эфиром получают
конкрет, а переработкой спиртом – абсолютное масло.
Цвет эфирного масла османтуса – желтый или
коричневатый с зеленым оттенком. Аромат – сладкий,
цветочный, пряный, древесный с фруктовыми нотками
абрикоса, персика и инжира.
Состав: Химический состав эфирного масла османтуса
довольно сложен. Основные компоненты масла – это бета-
ионон,  дигидро-бета-ионон, гамма-де-калактон, смеси
изомеров линалоолоксида, цис-жасмон, терпинен-4-ол,
фенетиловый спирт, линалоол и гераниол.
Османтус – вечнозеленое небольшое дерево или
кустарник, высотой от 2 до 12 метров. У растения
супротивные глянцевые темно-зеленые листья с
зубчатыми краями и золотисто-желтые цветки,
обладающие приятным ароматом и собранные в
небольшие метелки. Плод – небольшая, жесткая
темно-синяя или фиолетовая костянка с одним
семенем.
Родиной происхождения османтуса считается
Китай. В настоящее время произрастает в теплом
умеренном климате Азии (с Кавказа до Японии), в
Северной Америке (юго-восток США, штат Техас).
Растение предпочитает хорошую почву, однако
может приспособиться и к песчаной или щелочной
почве.
Существует более 20 видов и сортов османтуса.
Растение начинает цвести в сентябре-октябре и
продолжает цветение до зимы, а иногда до апреля-
мая.
 

Во время Праздника Луны (или Нового года) китайские

семьи в полночь собираются в своих дворах, чтобы съесть
лунный торт (пирог со сладкой начинкой из сахара,
грецких орехов, кунжута, цветков османтуса, лепестков
роз, кожуры мандарина, бобов и мармеладной пасты) и
обменяться легендами о Луне. Согласно этим легендам,
Луну населяют прекрасная девушка Чанг Е, гигант по
имени Ву Ган, Кролик и огромное дерево османтуса.
Однажды даосский священник Ло бросил палку в воздух и
пред ним возник мост на Луну. Нефритовый император
отправился по этому мосту. Там стоял роскошный дворец,
а у ворот рос душистый османтус. Сотни красиво одетых
танцоров окружили императора, угощая его вкусными
пирожными в форме полной луны. По возвращении на
Землю, император приказал создать торты по образу
своего видения.
Ву Ган, заревновав Нефритового императора к Луне,
приказал срубить дерево османтуса. Но растение
оказалось магическим и при каждом новом разрезе
немедленно восстанавливалось. В течение 2000 лет
дерево пытались снести, а оно продолжало жить и живет
до сих пор, потому что под этим деревом Кролик
смешивает эликсир вечной жизни.
Когда главного лучника Хоу Нефритовый император
нагладил эликсиром жизни, жена лучника Чанг Е втайне
приняла это снадобье. Она смогла летать и отправилась
на Луну, где и осталась навсегда. Чанг Е попросила
Кролика, ставшего ее домашним животным, произвести
эликсир жизни, чтобы она смогла вернуться на Землю к
возлюбленному мужу. Однако Кролик создает эликсир для
османтуса и ему некогда приступить к поручению своей
хозяйки.
 

Воздействие на организм

Эфирное масло османтуса:

 нормализует пищеварительные процессы;

 повышает аппетит после болезни;
 снимает дизентерию, диарею, кишечные воспаления;
 обладает мочегонным эффектом;
 борется с болезненными и учащенными
мочеиспусканиями;
 лечит почечные заболевания;
 обладает кровоочищающим свойством;
 нормализует сердцебиение;
 помогает при болях в пояснице и коленях;
 стабилизирует давление;
 лечит заболевания верхних дыхательных путей,
коклюши, риниты;
 избавляет от кашля, отдышки, мокроты и насморка;
 снимает зубную боль, отечности и боли в деснах;
 повышает иммунитет человека;
 заживляет раны, порезы, укусы, ушибы и
кровоподтеки;
 усиливает потенцию;
 нормализует менструальный цикл;
 уменьшает спазмы в животе;
 помогает справиться со страхами;
 успокаивает и снимает усталость;
 стимулирует умственные способности;
 улучшает настроение.

Косметическое воздействие

Эфирное масло османтуса:

 предотвращает раздражение и пересушивание кожи;

 лечит фурункулез, карбункулы, дерматозы;
 выравнивает кожу, сглаживает рубцы, шрамы,
дефекты кожи;
 восстанавливает эластичность и упругость кожи;
 улучшает цвет лица;
 омолаживает;
 улучшает структуру волос.

Способы наружного применения эфирного масла

османтуса
Эфирное масло османтуса рекомендуется использовать в 
аромалампах, массажных смесях, ароматической ванной,
духах, для обогащения косметических средств.
Для улучшения настроения и придания помещению
сексуальных ноток добавьте в аромалампу 3-5 капель
масла османтуса.

Смесь для релаксации:

 5 капель эфирного масла тмина;
 8 капель эфирного масла копаифера;
 3 капли эфирного масла кипариса;
 5 капель эфирного масла берёзы;
 4 ст. л. масла жожоба.
Смешать в бутылочке ингредиенты, встряхнуть. Наносить на
скованные мышцы шеи, плеч, а также на грудную клетку. Вдыхать
аромат масел с рук, чтобы расслабиться.

Синергия
Бессмертник + пижма голубая (3:2) – сильное
противовоспалительное действие на кожу, эффективно при
солнечных ожогах. В качестве базового рекомендуется
кунжутное масло (5к смеси на 5мл базы)
Мята перечная - противозудное действие
Ромашка римская - противозудное, успокаивающее
свойство, антиаллергический эффект

Регенирирующая смесь для кожи

-рекомендуется для чувствительной кожи
-после солнечных ожогах
-при куперозе (повреждении капиляров)
Пижма голубая – 0,5мл
Бессмертник -0,5мл
Лаванда – 0,5мл
Ромашка римская – 0,5мл
Лесной орех – 50мл