Открыть Электронные книги
Категории
Открыть Аудиокниги
Категории
Открыть Журналы
Категории
Открыть Документы
Категории
Страница 2
В данной книге представлены лучшие упражнения для развития
скорости рук. Эти упражнения стоит выполнять строго поочередно
и переходить к следующему только после того, как у вас начнет
получаться предыдущее.
Переходим к упражнениям.
Упражнение – «8 в руках»
Суть его заключается в том, что вы играете в каждой руке
поочередно по 8 ударов. В этом упражнении мы будем
использовать такой прием как – «Bounce stroke» или удар на
отскоке.
Страница 3
Когда вы играете в баскетбол, вы управляете мячом за счет отскока,
совершая только удары вниз. Мяч отскакивает от пола, и вы готовы
сделать новый удар. Здесь происходит то же самое.
Страница 4
Сделайте несколько разминочных упражнений на растяжку кистей
рук и продолжите играть так же по 5 минут, но теперь уменьшая
темп на 5 ударов до вашего изначального.
Страница 5
Третий вариант исполнения упражнения:
Страница 6
Вы плавно играйте все три строчки не прерываясь.
Страница 7
Вот как выглядит второй вариант этого упражнения:
Страница 8
Не забывайте про то, что любые акценты делаются при увеличении
амплитуды. То есть вы увеличиваете замах за счет кисти или
предплечья. Я рекомендую начать с кисти.
RRLL R LLRR L
Я предлагаю рассмотреть это упражнение в триолях. Мы
проигрываем такт из восьмых триолей с акцентами на каждую 1
ноты.
Страница 9
Следующее упражнение – «Шести
ударная дробь»
Очень функциональный рудимент особенно в триольной вариации.
Делайте акценты на все одиночные удары.
RllrrL RllrrL
Заключение.
Это основные упражнения, с которых стоит начать
совершенствовать вашу скорость рук и четкость исполнения
дробей. Вы так же можете переходить к изучению рудиментов по
такому же принципу занятий, который я описал выше.
До скорого!
С уважением, Михаил.
Страница
11