нет
Ольга Фем
1
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Единственным местом, где можно официально приобрести книгу "55 ошибок в уходе
за лицом", является сайт https://kosmetologa.net
2
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Содержание
Раздел 1. МОЙДОДЫР
3
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
4
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Я назвала книгу «55 ошибок в уходе за лицом» потому, что все ошибки
собраны по темам в 55 глав. Но на самом деле ошибок в книге собрано гораздо
больше, и некоторые главы содержат сразу полдюжины ошибок. Надеюсь,
благодаря четким и понятным описаниям, находить и устранять ошибки вам
будет интересно и легко.
6
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Раздел 1. МОЙДОДЫР
Уход за кожей начинается с очищения лица. Однако многие женщины и
мужчины не придают этому процессу должного значения. Не заморачиваются
при выборе очищающего средства, не обращают внимания на состав.
Крем для лица — другое дело. Ведь крем находится на коже день и ночь.
За чудо-крем женщины готовы и переплатить. А очищающие средства мы
наносим и смываем — что может пойти не так?
7
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
8
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
9
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
10
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
11
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
13
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
14
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
15
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
По большому счету, молочко используется точно так же, как гель или
пенка для умывания.
17
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
18
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
19
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Но время от времени мне все еще задают вопросы: «Правда ли, что
дегтярное мыло помогает от прыщей?» «Неужели даже детским мылом не
стоит умываться? Но оно же детское!»
20
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
21
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
22
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
● коко-бетаин — Coco-Betaine;
● кокамидопропил бетаин — Cocamidopropyl Betaine;
● коко-глюкозид — Coco-Glucoside;
● каприлил / каприл глюкозид — Carpylyl / Capryl Glucoside.
Однако есть один нюанс. В составе очищающей пенки или геля часто
можно встретить как жесткие, так и мягкие ПАВ, например Sodium Laureth
23
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Да, если у вас сухая или чувствительная кожа лица. Во время умывания
действует простой принцип: чем мягче очищающее средство, тем меньше
раздражающее действие. Поэтому при сухой и чувствительной коже
раздражающие компоненты нужно исключить.
24
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
25
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
26
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Не знаю, что они хотели там увидеть, кабачок, что ли? Или ингредиенты
для греческого салата? Но нередко напуганные «черными списками» женщины
избегают любой продукции косметической промышленности: вместо крема
используют масло, а очищают кожу только водой. Но именно здесь и кроется
ошибка.
27
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Если вам не больше двадцати пяти, кожа здоровая, без особых проблем,
необходимости в регулярной эксфолиации нет. В молодом возрасте кожа
обновляется с нормальной скоростью и помощь в виде пилинга ей не нужна.
Обычно женщины так описывают свои жалобы: кожа стала неровной, тон
и пудра подчеркивают морщины, хочется иметь сияющую кожу, но даже
покупка дорогих сывороток и масок не приносит должного результата. И это
правда, потому что скопление ороговевших клеток затрудняет проникновение
активных компонентов.
пилинг можно наносить не на все лицо, а лишь на проблемные зоны: нос, лоб,
подбородок.
29
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
30
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
31
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
32
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
33
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
34
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Прежде чем говорить о скрабах, нужно сказать, что в этой группе средств
существует большая путаница с терминологией.
35
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
36
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
37
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
38
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Таким образом, если у вас молодая здоровая кожа без особых проблем,
вы вполне можете обойтись без тоника. Если качество водопроводной воды
сомнительное, после умывания необходимо сполоснуть лицо минеральной или
фильтрованной водой. Если вода в кране мягкая, не хлорированная — ритуал
ополаскивания можно пропустить.
39
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
40
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
41
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
42
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
43
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
45
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
46
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Подготовка
47
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Если кожа готова, в качестве второго шага можно взять сыворотку или
крем с ретинолом (Retinol). Такие средства нужно вводить в уход постепенно —
сначала будет достаточно наносить крем или сыворотку 2–3 раза в неделю.
Если нет побочных эффектов, можно постепенно увеличить дозу. Другими
словами, дозировка подбирается индивидуально.
48
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
49
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Даже если у кожи вид как после атомной войны, отдавайте предпочтение
более легким тональным средствам, а плотный тональный крем используйте в
исключительных случаях — для фотосессии или выхода в свет. Да, легкий
тональный крем обычно не может похвастаться высокой кроющей
способностью, зато не образует тяжелой пленки на лице и не так усугубляет
течение акне.
Нельзя сказать, что тональные средства — это добро для сухой кожи, а
для проблемной — зло. Сам по себе тональный крем не вызывает воспаления
сальных желез или закупорку пор. Но если с утра до вечера кожу лица
покрывает плотный тональный крем — это создает благоприятные условия для
появления прыщей.
52
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Молодая кожа
Мужская кожа
53
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Зрелая кожа
55
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Молодая кожа
При таком подходе жирная кожа обычно чувствует себя гораздо лучше.
Исключением является период, когда в уход назначены средства, которые
необходимо использовать 2 раза в день или только вечером. Но такие
средства назначаются курсом, а курс имеет свойство заканчиваться.
56
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
57
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
58
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
59
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
60
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
62
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Кто-то меняет крем для лица каждые две недели, кто-то практически
каждый день — поставит на полочку 2–3 крема и чередует: сегодня один крем,
завтра — другой…
Миф гласит, что таким образом кожу удастся обмануть, она не сможет
привыкнуть к какому-то определенному крему и будет хорошо отзываться на
предлагаемый уход.
63
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Но есть нюанс. Что хорошо для детской кожи, далеко не всегда подходит
нам.
64
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
65
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
66
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
67
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Для зрелой кожи 30+ и старше можно взять аргановое, оливковое или
масло шиповника.
И важно помнить: что плохо для лица, для пяток может быть весьма
кстати. На пятках нет сальных желез, роговой слой значительно толще, так что
вам не грозит закупорка пор или сухость кожи.
68
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Слишком часто
Не жадничайте
69
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Не ходите с маской
Маски с глиной
70
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Альгинатные маски
71
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Полезный совет
72
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
74
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Но еще быстрее такие маски могут стать причиной ожога кожи, ведь
невозможно проконтролировать, какой процент кислот и какой pH у домашней
маски из киви и лимона.
75
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
76
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Слишком долго
Реабилитация
Защита
77
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
78
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Несовместимость
Подготовка
Концентрация
79
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
80
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Несовместимость
81
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Нерегулярность
82
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
83
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Завышенные ожидания
84
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
85
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Но есть все эти блюда сразу, конечно же, не стоит. В лучшем случае
будет дискомфорт из-за несовместимости продуктов. А если переедать
регулярно, поплывшая фигура не заставит себя ждать. Переедание не
полезно, это очевидно всем.
86
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Очищение
Тоник
87
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Пилинг
Маска
Крем с SPF
88
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
89
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
90
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
91
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
92
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
93
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
94
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
95
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Сомнительные средства
96
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
97
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
98
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Другие сильно сомневаются, что для лица и нежной кожи век подойдет
одно и то же средство. А третьи уверены, что одного крема для контура глаз
недостаточно, нужен и дневной крем, и ночной, и от темных кругов, и от отеков,
и от морщин.
Какие средства для лица могут подойти и для ухода за кожей вокруг
глаз?
99
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
По большом счету любой крем для лица может не подойти для кожи
вокруг глаз. Если вы чувствуете жжение или замечаете покраснение кожи
вокруг глаз после нанесения крема — не используйте это средство в области
век.
100
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
101
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Крем или гель для век необходимо наносить по костному краю. Внизу
отступая примерно на 0,5 см от линии роста нижних ресниц, вверху — только
на область неподвижного века. На подвижное веко крем наносить не нужно.
102
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
4. Слишком поздно.
Даже если кажется, что в 27 лет у вас морщин больше, чем у 40-летней
знакомой, все равно не стоит брать в уход ее чудо-крем. Крем для возрастной
кожи может содержать больше липидов и будет слишком насыщенным для
молодой кожи век.
103
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
104
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
105
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Для ежедневного ухода за кожей губ используйте ваш крем для век.
Наносите крем на контур губ утром и вечером, и через месяц сухость и
шелушение пройдут, губы будут мягкими и увлажненными.
106
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
107
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Защита от солнца
Если у вас жирная или проблемная кожа, ваши средства ухода за лицом
для кожи шеи, скорее всего, не подойдут. По крайней мере большинство из
них.
108
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
109
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
110
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
111
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
112
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
113
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
114
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
115
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
116
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
117
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
118
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Вернемся к задаче. Здесь как раз тот случай, когда новый крем немного
разбавит предыдущий, а значит, надеяться на SPF 20 мы уже не можем. В
таких случаях принято рассчитывать на степень защиты средства, которое
сверху. Поэтому правильный ответ — 10.
119
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
120
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
121
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
На самом деле часть защиты может быть утрачена уже к обеду. И если
человек избегает средств с химическими фильтрами, ему придется опасаться
ультрафиолетовых лучей, потому что самостоятельно физические фильтры не
в силах обеспечить надежную защиту.
122
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
123
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
124
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
125
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Кроме того, кожа может стать несколько суше в зимний период, поэтому
в большинстве случаев необходима небольшая коррекция ухода. От некоторых
средств лучше отказаться в холодное время года, а некоторые, наоборот, стоит
включить в свой уход.
Раз на дворе зима — нужно купить крем пожирнее. Если у вас жирная
или проблемная кожа, жирный крем принесет лишь закупорку пор и прыщи.
Выбирайте нежный крем или эмульсию — для жирной кожи этого вполне
достаточно.
Увлажняющие гели
126
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
127
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Больше в бане на лицо ничего наносить не нужно. Любой крем или маска
будут препятствовать нормальному потоотделению и способствовать
перегреву тканей.
128
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
129
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
130
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
Здесь как раз тот случай, когда не будет ошибкой использовать слишком
плотный крем, крем, в основе которого минеральное масло или силиконы.
Главное, чтобы крем создавал защитную пленку и предохранял кожу от
непосредственного контакта с хлорированной водой.
● усугубление акне;
● усиление аллергических реакций;
● появление пигментных пятен, не связанных с пребыванием на солнце;
● повышенную чувствительность кожи;
● сухость и ускоренное старение кожи лица и тела.
133
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
134
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
135
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
136
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
137
55 ошибок в уходе за лицом - Ольга Фем - Косметолога.нет
138