Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
В 1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех
лет вдали от цивилизации изучать и постигать внутренние
механизмы работы человеческого мозга. Черпая информацию из
самых разнообразных научных и духовных источников, а также
опираясь на личные наблюдения и опыт, Кехо разработал свою
первую простую и весьма удачную программу развития силы мозга.
В 1978 году на основе разработанных принципов он начал обучение
людей, и уже к 1980 году его лекции пользовались колоссальным
успехом во всем мире.
СЛОВО БЛАГОДАРНОСТИ
Джон Кехо
Введение
/Джон Кехо/
Глава 1
Иной взгляд
Шекспир
Глава 2
сознание
Книга Мирдад
Глава 3 визуализация,
ИЛИ
МЫСЛЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
Глава 4
закладка
Два месяца спустя они позвали меня в гости в свой новый дом.
Мы бродили по огромному саду. При взгляде на эти деревья,
кустарники и цветы создавалось впечатление, что они перевезли с
собой в город кусочек деревенской глуши. Затем меня ждала целая
экскурсия по дому. Он был достаточно просторен, чтобы каждый из
детей получил по собственной комнате; имелся и кабинет, и комната
для отдыха - и все это за ту цену, на которую они и рассчитывали!
ДВА УСЛОВИЯ
утверждение
Брайс Марден
"Это невозможно".
"Я провалюсь".
Глава 6
осознание
Примеры:
Я со вкусом одеваюсь.
Я преуспеваю на работе.
Я творческая личность.
Я разговорчив.
Я щедр.
Я хорошо рисую.
Я оптимист.
Я талантлив.
Я организован.
Я много работаю.
Я добиваюсь поставленных целей.
Глава 7
подсознание
СИНХРОННОСТЬ
Глава 8
интуиция
Альберт Эйнштейн
Подготовка
Созревание
ПРОБУЖДЕНИЕ ИНТУИЦИИ
Шаг 1
Шаг 2
Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего
подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите
от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот
самый момент ваше подсознание работает на вас. Не напрягайтесь,
пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим
подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите,
но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас.
"Сейчас мое подсознание подсказывает мне..." Повторите это про
себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс
пошел.
Шаг 3
ПОЛУЧЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ
ОТКРЫТЬСЯ ИНТУИЦИИ
Глава 9
Сны
Карл Юнг
ТОЛКОВАНИЕ СНОВ
Глава 10
действительность
Будущее человека заключено в нем самом; оно живет в нем в
это самое мгновение.
Абрахам Маслоу
Глава 11
концентрация и размышления
Жан Юберт
РАЗМЫШЛЕНИЯ
КАК РАЗМЫШЛЯТЬ
Можно размышлять над тем, что вас вдохновляет, или над тем,
что хотите глубже понять. Допустим, вы хотите обдумать
утверждение, что мысли обладают реальной силой. Используя для
контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не
менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на
том, что "мысли обладают реальной силой". Полностью растворитесь
в этом утверждении, глубоко погрузившись в мысли о нем. Задайте
себе вопросы типа: "Что это значит?", "Что под этим
подразумевается?", Как это может повлиять на меня?", "Могу ли я
извлечь из этого пользу?". Размышляйте над этим в течение
отведенного времени, не позволяя мозгу уклоняться от нужных
мыслей.
Если ваша мысль постоянно блуждает во время размышления, а
так будет обязательно, мягко, но уверенно верните ее к предмету
размышлений. На начальном этапе упражнений на размышление
ваша мысль будет уклоняться от предмета десять-двадцать раз за
пятиминутный период. В ходе упражнения вам может прийти в
голову совершенно отвлеченная мысль. Воспоминания из прошлого,
мысли о несделанных делах, а также различные желания,
беспокойства и фантазии будут помимо воли возникать в мозгу,
стараясь рассеять ваше внимание. Не позволяйте им отвлекать себя
от основного задания. Осознав, что ваш мозг занят ненужными
мыслями, забудьте о них я продолжайте размышлять с момента, на
котором остановились. Ваш мозг еще не дисциплинирован и не
привык к подобному режиму работы. Ему проще размышлять о чем
попало и концентрироваться на том, что больше нравится. Вскоре он
заскучает, решив, что здесь больше не о чем размышлять; мысли
станут беспокойными. Не обращайте внимания на эти ощущения, а
просто верните его к основной теме размышлений, постоянно
напоминая об установленном лимите времени. Это воистину
великолепная гимнастика для ума. Теперь вы можете направлять и
контролировать свой мозг, а не он вас.
Глава 12
Взгляды и их укоренение
Шаг 1
Шаг 2
Ограниченные взгляды
Новые убеждения
УКОРЕНЕНИЕ
Уловили?
Глава 13
самооценка
Роберт Фрост
научиться ремеслу;
изменить карьеру;
Слабые - безвольного.
Сильные - решительного.
Целенаправленные - целеустремленного.
Неосуществимые - непрактичного.
Беспомощные - беспомощного.
Жалость к себе приведет к тому, что человек вечно будет себя
жалеть.
ЛЮБИТЕ СЕБЯ
САМОУВЕРЕННОСТЬ
Глава 14
творческие наклонности
М. К. Ричарде
Глава 15
никаких проблем,
только возможности
Буддистская поговорка
СТАНЬТЕ АЛХИМИКОМ
Глава 16
исцели СЕБЯ
Гиппократ
Глава 17
Калил Гибран
Убеждение 1
Убеждение 2
ПО САМОУСОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ,
ваш успех - это нечто большее, чем просто личные амбиции, это
ваша индивидуальность. Не будьте столь эгоистичны, добейтесь
успеха. Мир нуждается в вас!
Глава 18
наши взаимоотношения
Я буду действовать так, как будто то, что я делаю, имеет важное
значение.
Уильям Джеймс
"Спасибо, -- сказала она, - эго как раз то, что мне действительно
было нужно".
Глава 19
УПОРНО ТРЕНИРУЙТЕСЬ,
Марк Спитц
Эта книга должна стать для вас лишь первым шагом в развитии
и использовании силы мышления. Никто до конца не понимает этой
системы и того, насколько она необходима, пока не позанимается по
ней хотя бы месяц, а реальные результаты появляются лишь через
два-три месяца. Первые ощутимые изменения происходят уже через
несколько дней или недель, но их не надо путать с теми
результатами, которые достигаются в процессе продолжительной
практики.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
рекомендуемая ЛИТЕРАТУРА
Schroeder
Think and Grow Rich. Napoleon Hill The Master Key, Charies
Haamel Schroeder