Методические материалы
по программе повышения квалификации тренеров и специалистов по
футболу (инструкторов-методистов)
«Современные технологии подготовки спортивного
резерва в футболе»
Москва, 2020
Современные технологии подготовки УДК 655.535.2(075.4) ББК 76.17
спортивного резерва в футболе
ПРОГРАММА
ПОДГОТОВКИ
66
ФУТБОЛИСТОВ
2018
99 ЛЕТ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРОГРАММЫ:
ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРОГРАММЫ:
ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРОГРАММЫ:
ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРОГРАММЫ:
ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРОГРАММЫ:
ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ
ФУТБОЛИСТОВ
6-9лет
Основные принципы Программы подготовки футболистов 6-9 лет
Блоковая
Построение Этапы
периодизация Обучение через
тренировочного подготовки юных
тренировочного игру
процесса футболистов
процесса
Построение
ИННОВАЦИОННОЕ
тренировочного процесса
НОВШЕСТВО
с учётом закономерностей
ПРОГРАММЫ
роста и развития игрока
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Программы подготовки футболистов 6-9 лет
Основные принципы Программы подготовки футболистов 6-9 лет
Закономерности роста и развития игрока
ФИЗИЧЕСКИЕ
ОПРЕДЕЛЕННЫЙ НАИБОЛЕЕ КАЧЕСТВА И
ВОЗРАСТНОЙ ЭФФЕКТИВНОЕ ПСИХИЧЕСКИЕ
ПЕРИОД РАЗВИТИЕ СВОЙСТВА
ЛИЧНОСТИ
Основные принципы Программы подготовки футболистов 6-9 лет
ТЕОРИЯ СЕНСИТИВНЫХ ПЕРИОДОВ
БЛАГОПРИЯТНЫЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ
ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ВОЗДЕЙСТВИЯ НА
ОРГАНИЗМ ОРГАНИЗМ
задерживание развития
содействие развертыванию
наследственных
возможностей организма способностей
перенапряжение функциональных
превращение врождённых систем
задатков в определенные
способности нарушение физического и психического
развития
Основные принципы Программы подготовки футболистов 6-9 лет
Закономерности роста и развития игрока
✓ их расположение
✓ его ✓ угроза на поле; ✓ их расположение
местонахождение; собственным ✓ владение или не на поле;
✓ кто воротам со владение мячом; ✓ владение или не
осуществляет стороны ✓ угроза воротам с их владение мячом;
владение мячом соперника; стороны; ✓ угроза воротам
✓ угроза воротам ✓ эффективность соперника;
соперника оборонительных ✓ эффективность
или атакующих оборонительных или
действий атакующих действий
Основные принципы Программы подготовки футболистов 6-9 лет
СПОСОБНОСТЬ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ
МЯЧ
МЯЧ МЯЧ
МЯЧ ВОРОТА
ВОРОТА ВОРОТА
СОПЕРНИК
СОПЕРНИК
ПАРТНЁР
Основные принципы Программы подготовки футболистов 6-9 лет
как и на этапе «Мяч», хотят только владеть мячом и не понимают командной игры;
главное отличие от этапа «Мяч» заключается в том, что во время игры в футбол
осознают, что есть цель - забить мяч в ворота;
главное отличие от этапа «Мяч + Ворота» заключается в том, что во время игры
в футбол различают соперников и партнёров: не отбирают мяч у партнёров,
вступают в единоборства с соперниками;
БЛОК 4
Отбор мяча
Блоковая периодизация тренировочного процесса
БЛОК 5
Удар
БЛОК 6
Игра головой
Основные принципы Программы подготовки футболистов 6-9 лет
Блоковая периодизация тренировочного процесса
1 БЛОК ПРОГРАММЫ
12
тренировок
для решения главной тематической задачи блока
Системная проблема детско-юношеского футбола
1 2 3
МЯЧ МЯЧ + ВОРОТА МЯЧ + ВОРОТА + СОПЕРНИК
4 5
МЯЧ + ВОРОТА + СОПЕРНИК + ПАРТНЁР МЯЧ + ВОРОТА + СОПЕРНИКИ + ПАРТНЁРЫ
Командная игра
ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ
ФУТБОЛИСТОВ
10-14 лет
ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ПРОГРАММЫ:
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
ВОЗРАСТ ЭТАП ПОДГОТОВКИ
УРОВЕНЬ
ЭТАП ПОДГОТОВКИ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
П Р О Г РА М М А 1 0 -1 1 Л ЕТ
БЛОК 1 БЛОК 2 БЛОК 3 БЛОК 4
Ведение и финты Отбор мяча Перемещения без Передача
мяча
ВОРОТА
МЯЧ СОПЕРНИК(и) ПАРТНЕР(ы) НАПРАВЛЕНИЕ
(цель)
от 3 до 8 примеров упражнений
для решения тематической задачи
ПРИОРИТЕТЫ ОРГАНИЗАЦИЯ КЛЮЧЕВЫЕ УМЕНИЯ/ НАПРАВЛЕНИЯ
В ОБУЧЕНИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО НАВЫКИ ПОДГОТОВКИ
ПРОЦЕССА
▪ ▪ ▪ ▪
▪ ▪ ▪ ▪
▪ ▪ ▪ ▪
▪ ▪ ▪ ▪
Неспецифические (безмяча) Концентрация на мяче Концентрация на мяче и воротах
4 5
«Мяч + ворота + соперник + партнер» «Мяч + ворота + соперники + партнеры»
8-9 лет 9-10 лет
Командная игра
АНАЛИЗ ИГРЫ
Действия без мяча Действия с мячом
➢ МЯЧ
РЕАЛЬНАЯ ➢ ВОРОТА ( цель)
ИГРОВОЕ
ИГРОВАЯ ➢ СОПЕРНИК( и )
УПРАЖНЕНИЕ
СИТУАЦИЯ ➢ ПАРТНЕР( ы )
➢ НАПРАВЛЕНИЕ
ПРИНЦИП СООТВЕТСТВИЯ СЛОЖНОСТИ УПРАЖНЕНИЯ
УРОВНЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ИГРОКОВ
ИЗМЕНЕНИЕ
КОЛИЧЕСТВА ➢ увеличение количества – усложнение тактики
ВОРОТ
ПЛАНИРОВАНИЕ
ПРОГРАММЫ
ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ
15-17 лет
П ЛАН И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
П Е Р Е ХОД
Начало и
О Противодействие развитие
Б завершению атак атак А
О Т
Р А
О Противодействие
К
Н началу и Завершение А
А развитию атак атак
П Е Р Е ХОД
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
АТАК А
НАЧАЛО, РАЗВИТИЕ И
зона зона ЗАВЕРШЕНИЕ АТАК
Зона 3 Зона 3 +
атаки атаки ПЕРЕХОД: Атака - Оборона
АТАК А
зона
Зона 3
атаки НАЧАЛО И РАЗВИТИЕ АТАК ПО ЦЕНТРУ В
ЗОНЕ ОБОРОНЫ (ЗОНЕ 1)
средняя Игровое упражнение 4 + вратарь х 3
Зона 2
зона
➢ Стандартные положения
1. Удар от ворот
2. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии
1
3. Штрафной и свободный
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
➢ Игровые ситуации
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
АТАК А
зона
Зона 3
атаки НАЧАЛО И РАЗВИТИЕ АТАК ПО ФЛАНГУ В
ЗОНЕ ОБОРОНЫ (ЗОНЕ 1)
средняя Игровое упражнение 5 + вратарь х 4
Зона 2
зона
9
4 3
➢ Стандартные положения
1. Удар от ворот
2. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии
1
3. Штрафной и свободный
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
➢ Игровые ситуации
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
АТАК А
зона
Зона 3
атаки НАЧАЛО И РАЗВИТИЕ АТАК ПО ЦЕНТРУ В
СРЕДНЕЙ ЗОНЕ (ЗОНЕ 2)
НАЧАЛО И РАЗВИТИЕ АТАК Игровое упражнение 6 х 5 + 2 вратаря
Зона 2
+
ПЕРЕХОД: Атака - Оборона 1
зона
Зона 1
обороны 3 4
9
6 8
➢ Стандартные положения 10
1. Удар от ворот
2. Вбрасывание мяча из-за 8 6
боковой линии 9
3. Штрафной и свободный 4 3
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
➢ Игровые ситуации 1
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
АТАК А
зона
Зона 3
атаки НАЧАЛО И РАЗВИТИЕ АТАК ПО ФЛАНГУ В
СРЕДНЕЙ ЗОНЕ (ЗОНЕ 2)
НАЧАЛО И РАЗВИТИЕ АТАК Игровое упражнение 6 + вратарь х 5
Зона 2
+
ПЕРЕХОД: Атака - Оборона
зона
Зона 1
обороны
2 3 9 4 5
6
➢ Стандартные положения
1. Удар от ворот 10
11 7
2. Вбрасывание мяча из-за 8 6
боковой линии
3. Штрафной и свободный
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
1
➢ Игровые ситуации
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
АТАК А
НАЧАЛО, РАЗВИТИЕ И
ЗАВЕРШЕНИЕ АТАК
Зона 3
+ НАЧАЛО, РАЗВИТИЕ И ЗАВЕРШЕНИЕ АТАК
ПЕРЕХОД: Атака - Оборона
ПО ЦЕНТРУ В ЗОНЕ АТАКИ (ЗОНЕ 3)
средняя Игровое упражнение 4 х 3 + вратарь
Зона 2
зона
1
зона
Зона 1 3 9 4
обороны 8 6 10
➢ Стандартные положения
1. Угловой удар
2. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии
3. Штрафной и свободный
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
5. 11-метровый удар
➢ Игровые ситуации
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
АТАК А
НАЧАЛО, РАЗВИТИЕ И
ЗАВЕРШЕНИЕ АТАК
Зона 3
+ НАЧАЛО, РАЗВИТИЕ И ЗАВЕРШЕНИЕ АТАК
ПЕРЕХОД: Атака - Оборона
ПО ФЛАНГУ В ЗОНЕ АТАКИ (ЗОНЕ 3)
средняя Игровое упражнение 5 х 4 + вратарь
Зона 2
зона
1
зона
Зона 1 11
2 3 9 4 5
7
обороны
8 10
➢ Стандартные положения
1. Угловой удар
2. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии
3. Штрафной и свободный
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
5. 11-метровый удар
➢ Игровые ситуации
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
ОБОРОНА
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ
зона зона НАЧАЛУ И РАЗВИТИЮ АТАК
Зона 3 Зона 3 +
атаки атаки ПЕРЕХОД: Оборона - Атака
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ НАЧАЛУ,
РАЗВИТИЮ И ЗАВЕРШЕНИЮ
зона зона
АТАК + Зона 1 Зона 1
ПЕРЕХОД: Оборона - Атака
обороны обороны
ОБОРОНА
зона
Зона 3
атаки ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ НАЧАЛУ, РАЗВИТИЮ И
ЗАВЕРШЕНИЮ АТАК ПО ЦЕНТРУ В ЗОНЕ
ОБОРОНЫ (ЗОНЕ 1)
средняя
Зона 2 Игровое упражнение 4 + вратарь х 4
зона
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ НАЧАЛУ,
РАЗВИТИЮ И ЗАВЕРШЕНИЮ
АТ А К
Зо н+ а 1
ПЕРЕХОД: Оборона - Атака 6
10 8
➢ Игровые ситуации 5 4 9 3 2
➢ Стандартные положения
1. Угловой удар
2. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии 1
3. Штрафной и свободный
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
5. 11-метровый удар
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
ОБОРОНА
зона
Зона 3
атаки ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ НАЧАЛУ, РАЗВИТИЮ И
ЗАВЕРШЕНИЮ АТАК ПО ФЛАНГУ В ЗОНЕ
ОБОРОНЫ (ЗОНЕ 1)
средняя
Зона 2 Игровое упражнение 5 + вратарь х 5
зона
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ НАЧАЛУ,
РАЗВИТИЮ И ЗАВЕРШЕНИЮ
АТ А К
Зо н+ а 1
8
ПЕРЕХОД: Оборона - Атака 10
➢ Игровые ситуации 7
5 4
9
3 2
11
➢ Стандартные положения
1. Угловой удар
2. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии
3. Штрафной и свободный 1
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
5. 11-метровый удар
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
ОБОРОНА
зона
Зона 3
атаки ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ НАЧАЛУ И РАЗВИТИЮ
АТАК ПО ЦЕНТРУ В СРЕДНЕЙ ЗОНЕ (ЗОНЕ 2)
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ
НАЧАЛУ И РАЗВИТИЮ АТАК
Игровое упражнение 4 + вратарь х 4
Зона 2
+
ПЕРЕХОД: Оборона - Атака
зона
Зона 1
обороны
3
➢ Игровые ситуации 6 8
8 10
➢ Стандартные положения 10
1. Удар от ворот 6
ОБОРОНА
зона
Зона 3
атаки ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ НАЧАЛУ И РАЗВИТИЮ
АТАК ПО ФЛАНГУ В СРЕДНЕЙ ЗОНЕ (ЗОНЕ 2)
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ
НАЧАЛУ И РАЗВИТИЮ АТАК
Игровое упражнение 5 х 5 + вратарь
Зона 2
+
ПЕРЕХОД: Оборона - Атака 1
зона
Зона 1
обороны
2 6 8 5
➢ Игровые ситуации 10
10
➢ Стандартные положения
11 8 6 7
1. Удар от ворот
2. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии
3. Штрафной и свободный
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
ОБОРОНА
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ
НАЧАЛУ И РАЗВИТИЮ АТАК
Зона 3
+ ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ НАЧАЛУ И РАЗВИТИЮ
ПЕРЕХОД: Оборона - Атака
АТАК ПО ЦЕНТРУ В ЗОНЕ АТАКИ (ЗОНЕ 3)
средняя Игровое упражнение 4 х 4 + вратарь
Зона 2
зона 1
зона 3 4
Зона 1
9
6 8
обороны 10
8 6
➢ Игровые ситуации
➢ Стандартные положения
1. Удар от ворот
2. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии
3. Штрафной и свободный
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
ОБОРОНА
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ
НАЧАЛУ И РАЗВИТИЮ АТАК
Зона 3
+ ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ НАЧАЛУ И РАЗВИТИЮ
ПЕРЕХОД: Оборона - Атака
АТАК ПО ФЛАНГУ В ЗОНЕ АТАКИ (ЗОНЕ 3)
средняя Игровое упражнение 6 х 6 + вратарь
Зона 2
зона 1
зона 3 4
Зона 1
9
2 5
обороны 11
6 8
7
10
8 6
➢ Игровые ситуации
➢ Стандартные положения
1. Удар от ворот
2. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии
3. Штрафной и свободный
удары по центру
4. Штрафной и свободный
удары с фланга
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
15 лет
16-17 лет
Часть поля
Зона обороны (1) Средняя зона (2) Зона атаки (3)
Командная функция
Часть поля
Зона обороны (1) Средняя зона (2) Зона атаки (3)
Командная функция
БЛОК 1
АТАКА Начало и развитие атак
+
Переход:
Атака – Оборона
БЛОК 6
ОБОРОНА Противодействие началуи
развитию атак
+
Переход:
Оборона – Атака
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
Часть поля
Зона обороны (1) Средняя зона (2) Зона атаки (3)
Командная функция
БЛОК 2
АТАКА Начало и развитие атак
+
Переход:
Атака – Оборона
БЛОК 5
ОБОРОНА Противодействие началуи
развитию атак
+
Переход:
Оборона – Атака
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ
Часть поля
Зона обороны (1) Средняя зона (2) Зона атаки (3)
Командная функция
БЛОК 3
АТАКА Начало, развитиеи
завершение атак
+
Переход:
Атака – Оборона
БЛОК 4
ОБОРОНА Противодействиеначалу,
развитию и завершениюатак
+
Переход:
Оборона – Атака
П Л А Н И Р О ВАНИЕ ПРО Г РАММЫ 15 - 17 ЛЕТ