Занятие № 2

Часть 1.
Чакры.
Общие понятия.
Слово чакры в переводе с санскрита означает «колеса», «энергетические диски, или
вихри».
Чакры представляют собой вихреобразные воронки, через которые энергия заходит
и выходит из тела. Когда они развиты, они крутятся, подобно вращающемуся колесу.
Крутятся они с различными скоростями, потому что обрабатывают энергию. Чакры – не
физические объекты. Они представляют собой аспекты сознания, и отличаются от ауры
большей плотностью, хотя их плотность и меньше, чем плотность физического тела. Чакры
взаимодействуют с физическим телом через эндокринную и нервную системы.
В теле насчитывается очень много чакр. Каждая акупрессурная и акупунктурная
точка является энергетическим вихрем, то есть чакрой. Наиболее заметные и самые
известные – семь главных чакр, сопрягаемых с позвоночным столбом. Каждая из них связана
с определенным цветом, звуком, драгоценным камнем, запахом, органом, психическими
особенностями и кармическими программами.
В посвященческой традиции под словом «чакра» подразумевается целый комплекс
понятий.
1. Колебательный контур, формируемый переплетением энергетических каналов
(нади).
2. Энергетическое поле, напоминающее цветок лотоса. Это центр управления
чакрой, ее резонатор, основание. Околоплодник лотоса располагается над каналом сушумны
между позвонками позвоночника, в точке контакта чакры с переплетением иды, пингалы и
сушумны, не пересекаясь с последним. Место лотоса определяется точкой соприкосновения
сушумны с горизонтальной плоскостью, проходящей через точки меридианов органов,
управляемых данной чакрой.
3. Железы внутренней секреции, которые выделяют соответствующие гормоны под
управлением чакры.
4. Нервное сплетение, контактирующее с чакрой.
5. Энергетический. Способствует насыщению жизненной энергией каждой клетки
организма человека, благодаря чему поддерживается их жизнь и связь друг с другом. Можно
рассматривать центры как собирателей космической энергий.
6. Информационные потоки, связанные с различными пластами сознания:
подсознание, коллективное сознание, сверхсознание, и с различными банками знания
(памяти).
С информационной точки зрения центры можно рассматривать как входное
устройство «человеческого биокомпьютера». Каждая чакра ответственна за передачу
определенного вида информации. Поэтому, когда человек развивает в себе определенное
психическое качество, он усиливает вибрацию соответствующей чакры, что в дальнейшем
приведет к постепенному ее раскрытию. В результате увеличится энергоинформационный
приток к центру, и это становится толчком для развития психических качеств и способностей
человека. Другими словами, функции чакр – это информационный и энергетический обмены
как внутри самого человека, так и человека с окружающим миром, от степени активности
центров существенно зависит психическое и физическое состояния.
7. Светящиеся нити, расходящиеся по всем пространствам. Через них происходит
насыщение различных тел человека соответствующими видами энергий.
Центры энергетического тела человека напоминают своей формой конический или
пирамидальный вихрь, вершину которого составляет лотос, а основание – нервные
сплетения. Количество энергии, присутствующее в чакре, должно превышать ее расходы,
идущие на осуществление чакрой своих функций.
 Строение чакр.
Основные чакры расположены вдоль позвоночного столба от промежности до
макушки головы. Местоположение чакр связано с различными состояниями сознания и
строением организма. Низко расположенные чакры (которые ближе к земле) связаны с
практическими вопросами жизни – выживанием, движением, действием. Верхние чакры
представляют собой ментальные центры и работают на символическом уровне посредством
слов, изображений, понятий.
Каждая основная чакра передней части тела спарена со своим двойником,
расположенным на задней стороне тела, и вместе они рассматриваются как лицевой и
тыльный аспекты одной чакры. Лицевые аспекты соответствуют ощущениям человека,
тыльные — его воле. При желании можно рассматривать чакры один и семь как спаренные,
поскольку они являются открытыми окончаниями основного вертикального силового потока,
на котором расположены вершины всех чакр.
Вершина чакры, в которой она связана с основным силовым потоком, называется
корнем, или сердцем чакры. В этом сердце существует изоляция, которая контролирует
обмен энергии между слоями ауры через эту чакру. То есть каждая из семи чакр имеет семь
слоев, каждый из которых соответствует слою аурического поля. Каждая чакра на каждом из
этих слоев выглядит по-разному. Чтобы определенная энергия прошла через чакру от одного
слоя к другому, она должна преодолеть изоляцию в корне чакры.
РИСУНОК 1. Чакры новорожденного ребенка.
РИСУНОК 2. Чакры взрослого и ребенка.
 Часть 2

Упражнение по открытию и очищению чакр.

1. Ложитесь или садитесь так, чтобы вам было удобно. Отключитесь от всего.
2. Рукой найдите местоположение чакры в вашем теле. Следуйте рисункам.
Обычно, можно отличить энергию, исходящую из самой чакры, от энергии прилегающих
участков.
3. Слегка помассируйте чакру. Это поможет открыть ее и ослабить блоки. Если
слишком больно, не массируйте; вместо этого подержите руку над чакрой и пошлите в нее
энергию. Дополнительная энергия поможет ослабить блок. Далее поддерживайте процесс,
представляя, как энергия исходит из вашей руки в чакру; энергия будет следовать за
воображением.
4. Когда энергия высвобождается из чакры, к вам поступает информация; это
может быть серьезное послание, воспоминание о каком – то происшествии или установка.
Время, необходимое для получения этих посланий, варьируется от нескольких мгновений до
пятнадцати – тридцати минут. Не прекращайте процесс слишком быстро. Если ничего не
происходит в голову, и вы чувствуете себя нормально, то возможно, вам следует продолжить
Когда очищение завершено, вы почувствуете высвобождение энергии и ощутите себя
обновленными и наполненными этой энергией.
5. Мы продвигаемся от корневой чакры до макушечной.
 Чакра кассей кокю – хо.
Активизация и очищение энергетических
центров через дыхание

Вдох, выдох, заземление.

Войдите в состояние внутреннего света, почувствуйте свой тандэн, все семь чакр на
центральном канале.
Используя дыхание, вдохните энергию земли через 1-ю чакру (промежность или
копчик) в 4-ю (сердечную чакру), задержитесь на несколько секунд, а затем сделайте выдох
во всех направлениях.
Как бы собирая энергию из пространства, снова вдохните ее в сердечный центр, а
затем выдохните, мысленно направляя в 7-ю чакру (макушку).
Вдохните энергию Космоса через теменную чакру, направляя ее в сердечный центр,
и выдохните во всех направлениях.
Снова сделайте вдох из пространства в сердце, а выдох направьте через корневую
чакру в землю.
Эту технику можно считать самостоятельной практикой активизации канала
сознания через связь с энергиями Земли и Космоса (своего рода живой крест - распятие). Но
она может служить и отправной точкой следующей группе упражнений для активизации
1,2,7 чакр, 1,3,7 чакр, 1,5,7, и 1,6,7 чакр.
Проделав три раза базовое упражнение (дыхание светом через 4-ю чакру), мы таким
же образом дышим последовательно по три раза через 2-ю, 3-ю, 5-ю и 6-ю чакры.
Завершается этот цикл снова базовым упражнением – дыханием через сердечный
центр.
Весь цикл этих упражнений проводится за 30- 40 минут.
 Приложение.

В эзотерическом буддизме левая рука представляет луну, а правая солнце.

Каждый палец представляет один из Пяти Элементов:
Большой палец представляет Пустоту.
Указательный палец — Воздух.
Средний палец представляет Огонь.
Безымянный палец — Воду.
Мизинец представляет Землю.
Согласно эзотерическому буддизму, кончики пальцев представляют определенные
качества:
Кончик большого пальца представляет проницательность.
Кончик указательного пальца — способность действовать.
Кончик среднего пальца представляет ощущения.
Кончик безымянного пальца —восприятие.
Кончик мизинца представляет форму.
С точки зрения науки о медитации, когда мы складываем руки вместе, сходятся
солнце, луна и все Элементы. Круг замыкается. Сосредоточение внимания на средних
пальцах подчеркивает огненный аспект медитации — осознание сжигает элементы
подсознания.
Кончики пальцев являются также местом окончания многих нервов и меридианов.
Меридиан, заканчивающийся в среднем пальце - это меридиан перикарда в руке (дзюэинь).
Он проходит от груди вдоль внутренней поверхности руки, через запястье, ладонь и
заканчивается на кончике среднего пальца.