Первая позиция расслабляет и избавляет от напряжения и страха. Она исцеляет от заболеваний носовых пазух, челюстей (зубов) и глаз; в т. ч. восстанавливает зрение. Уравновешивает деятельность шишковидной железы и гипофиза. На тонком плане воздействует непосредственно на 6-ую чакру.
Позиция 2 – Уши (или виски)
Вторая позиция улучшает память и синхронизирует работу левого и правого полушария мозга. Её хорошо использовать при головных болях и болях в ушах, а также для помощи умирающим.На тонком плане она также воздействует на 6-ую чакру.
Позиция 3 – Затылок (или задняя проекция аджна-чакры)
Третья позиция расслабляет, избавляет от напряжения и успокаивает ум. Она полезна при проблемах, связанных с мозжечком и спинным мозгом, а также при головных болях.На тонком плане воздействует непосредственно на 6-ую чакру. Позиция 4 – Горло (или вишудха-чакра) Четвёртая позиция очищает нас от эмоциональных блоков и способствует освобождению зажатых эмоций. Она придаёт уверенности в себе, добавляет радости и самоуважения, усиливает творческие способности. Эта позиция исцеляет нас от заболеваний горла и щитовидной железы. На тонком плане воздействует непосредственно на 5-ую чакру.
Позиция 5 – Грудь (или анахата-чакра)
Пятая позиция исцеляет нас от глубоких обид, усиливает любовь, доверие и гармонию. Она оказывает целительное воздействие на вилочковую железу и исцеляет от болезней лёгких и сердечно-сосудистой системы. На тонком плане воздействует непосредственно на 4-ую или сердечную чакру.
Позиция 6 – Солнечное сплетение (или манипура-чакра)
Шестая позиция укрепляет волю и помогает избавиться от страхов и стресса. Она полезна для исцеления печени, желудка, жёлчного пузыря и селезёнки. На тонком плане воздействует непосредственно на 3-ью чакру. Позиция 7 – Живот Седьмая позиция также избавляет от стресса и страхов. Она исцеляет органы брюшной полости и воздействует на 3-ью и 2-ую чакры.
Позиция 8 – Пах (или свадхистана-чакра)
Восьмая позиция избавляет от сексуальных страхов и напряжения, восстанавливает и гармонизирует естественную сексуальность. Она способствует исцелению мужских и женских половых органов, а также кишечника. На тонком плане воздействует на 2-ую и 1-ую чакры. Для спины используются позиции, аналогичные передней стороне тела:
Позиция 9 – Верхнегрудной отдел позвоночника
Девятая позиция помогает при стрессах и способствует расслаблению. Она полезна при проблемах позвоночника и шеи. На тонком плане непосредственно воздействует на 5-ую чакру.
Позиция 10 – Нижнегрудной отдел позвоночника
Десятая позиция, как и шестая, укрепляет волю и помогает избавиться от стресса и страхов. Она непосредственно воздействуетна 3-ью чакру.
Позиция 11 – Почки (или поясничный отдел позвоночника)
Одиннадцатая позиция, как и седьмая, исцеляет органы брюшной полости и особенно полезна для почек. Она воздействует на 3-ью и 2-ую чакры.
Позиция 12 – Крестцовый отдел позвоночника
Двенадцатая позиция по своему воздействию соответствует восьмой и применяется для исцеления половой сферы и кишечника принимающего, а также при травмах копчика. Она воздействует на 2-ую и 1-ую чакры.
