Вы находитесь на странице: 1из 3

БИОМЕХАНИКА СПОРТА

УДК: 796.012

ОСОБЕННОСТИ
внутримышечной и межмышечной координации
при дозировании усилий в условиях неустойчивого равновесия

Аспирантка А.В. Илларионова


Доктор медицинских наук, профессор Л.В. Капилевич
Национальный исследовательский Томский государственный университет, Томск

DISTINCTIVE FEATURES OF INTRA- Ключевые слова: мыш-


MUSCULAR AND INTERMUSCULAR цы, биоэлектрическая актив-
COORDINATION AT POWER GRADU- ность, дозированные усилия,
ATION IN THE CONTEXT OF BALANCE координация.
TRAINING
A.V. Illarionova, postgraduate student
L.V. Kapilevich, professor, Dr.Med.
Введение. Исследова-
National Research Tomsk State Univer- лась биоэлектрическая ак-
sity, Tomsk, Russia тивность мышц при выпол-
Key words: muscles, bioelectrical ac- нении заданий на точность
tivity, graduated power, coordination. дозированных усилий в усло-
We investigated the bioelectrical activity виях неустойчивого равнове-
of muscles when performing exercises сия. Полученные результаты
for accurate power graduation during свидетельствуют, что важным
balance training (unbalanced surface
фактором развития координа-
training). According to the findings, it is
important for the development of coor- ции является формирование
dination to form the ability to dose mus- способности дозировать мы-
cular power and to distribute the load шечные усилия и распреде-
between the muscles when performing лять нагрузку между мышцами
comprehensive coordination actions. It при выполнении сложнокоор-
is accompanied by the multiphase EMG and synchronous динационных действий. Это сопровождается
achievement of peak amplitude and frequency charac- многофазностью ЭМГ и синхронным дости-
teristics of EMG. Reduced accuracy of test effort during жением пиковых значений амплитудных и ча-
the unbalanced surface training is accompanied by an in-
стотных параметров ЭМГ. Снижение точно-
crease in the number of multi-phase EMG and decrease
in the number of EMG with the presence of hypersynchro- сти воспроизведения тестового усилия при
nous high-amplitude potentials. выполнении упражнения на подвижной плат-
The accuracy of movements is provided by regulating ex- форме сопровождается увеличением числа
ternal and internal power related to the human body arising многофазных ЭМГ и снижением числа ЭМГ
when implementing a motor task. In this case, the object of с наличием высокоамплитудных гиперсин-
control is muscular efforts that induce and regulate move- хронных потенциалов.
ments rather than the movements themselves. One of the Точность движений обеспечивается упо-
ways to improve the coordination abilities is to develop the
рядочиванием внешних и внутренних по от-
accuracy of perception and reproduction of efforts applied
Теория и практика физической культуры

when dealing with various kinds of motor tasks.


ношению к телу человека сил, возникаю-
щих при решении двигательной задачи [2].
Theory and practice of physcial culture

The purpose of the present research was to investigate the


bioelectric activity of muscles when performing exercises При этом объектом управления выступают
intended to train accurate power graduation in the context не столько сами движения, сколько вызыва-
of balance training. ющие и регулирующие их мышечные усилия
It can be assumed that hypersynchronous potentials are [1]. Одним из методов совершенствования
provoked by strenuous training as a result of the sum- координационных способностей является
mation of action potentials of a large number of syn- развитие точности восприятия и воспроиз-
chronized motor units. The low intensity muscle work is
ведения усилий, проявляемых при решении
accompanied by low frequency nerve impulses and the
involvement of a small number of motor units, resulting двигательных заданий различной направлен-
in multi-phase EMG registered. ности [6].

44 http://www.teoriya.ru № 12 • 2014 Декабрь | December


БИОМЕХАНИКА СПОРТА

Целью нашей работы было исследова- 1. Равномерная ЭМГ, характеризующая-


ние биоэлектрической активности мышц при ся постепенным увеличением амплитудных
выполнении заданий на точность дозирован- и частотных параметров биоэлектрической
ных усилий в условиях неустойчивого равно- активности до определенного относительно
весия. стабильного значения, удержанием его в те-
Методика и организация исследова- чение определенного времени и последую-
ния. Исследование выполнялось на много- щим постепенным уменьшением вышепере-
функциональном аппарате «HUBER». Осо- численных параметров.
бенность аппарата заключается в мультисен- 2. ЭМГ, характеризующаяся сохранени-
сорном воздействии на проприорецепцию, ем постоянного напряжения мышц как в пе-
экстероцепцию и органы чувств пациента риоды выполнения упражнения, так и между
во время изотонически-изометрического подходами.
усилия в различных вариантах выполнения 3. Многофазная ЭМГ, характеризующая-
двигательного задания: меняется скорость ся наличием нескольких постепенно нараста-
и амплитуда движения опорной платформы ющих и снижающихся амплитудно-частотных
[5]. пиков биоэлектрической активности.
Регистрация поверхностной электромио- 4. Залповидная ЭМГ, характеризующая-
граммы (ЭМГ) осуществлялась с помощью ся резким всплеском амплитудных и частот-
электромиографа «BTS FREEMG 300» ком- ных параметров биоэлектрической активно-
пании «BTS Bioengineering». сти в течение короткого времени в начале
Обследовали 20 мужчин в возрасте фазы напряжения, после чего следует стре-
19–26 лет. Было сформировано две груп- мительный спад данных параметров.
пы. Эксперирментальная группа – кандида- 5. ЭМГ стадии утомления, характеризую-
ты в мастера спорта по лыжам (10 мужчин), щаяся наличием высокоамплитудных гипер-
контрольная – 10 мужчин, не занимающихся синхронных потенциалов, наслаивающихся
спортом. на фоновую насыщенную ЭМГ и превышаю-
Испытуемым предлагалось выполнить щих ее по амплитуде.
тестовое задание: находясь на неподвижной Наиболее часто встречающимся во вре-
мя выполнения тестовых заданий паттерном
платформе, произвести верхними конечно-
в группе спортсменов является многофазная
стями давление и тягу на силоизмеритель-
ЭМГ, свидетельствующая о непредельном
ные элементы устройства, приложив при
для организма характере нагрузки и возмож-
этом максимальную силу. Полученные те-
ности ее дальнейшего увеличения. При этом
стирующие (эталонные) усилия затем необ-
ходимо было воспроизвести в том же по-
ложении, но уже при вращении опорной
платформы (20 об./мин, наклон платформы
до 5о). При этом во время вращения плат-
формы использовался элемент обратной
связи о точности выполнения задания через
визуальную цветовую информацию, которая Рис. 1. Виды биоэлектрической активности скелетных
поступала с координационного табло аппа- мышц, отмеченные при выполнении статической работы
рата. на тренажере «HUBER»
Теория и практика физической культуры

Результаты исследования и их обсуж-


дение. При изометрической нагрузке в связи
Theory and practice of physcial culture

со спецификой упражнений все мышечные


группы вовлекаются в их выполнение одно-
временно. При этом наблюдаются различные
вариации относительно согласованности
фаз напряжения и расслабления мышц [3].
Нами были выделены следующие варианты
паттернов ЭМГ, полученных в ходе выпол- Рис. 2. Соответствие воспроизведенных усилий эталон-
нения упражнений на тренажере «HUBER» ным значениям (%), А – спортсмены, Б – нетренирован-
(рис. 1): ные

№ 12 • 2014 Декабрь | December http://www.teoriya.ru 45


БИОМЕХАНИКА СПОРТА

в группе спортсменов наблюдается тенден- вития координации является формирование


ция к одновременному вовлечению в работу способности дозировать мышечные усилия
всех участвующих в движении мышц и син- и распределять нагрузку между мышцами
хронному достижению пиковых значений ам- при выполнении сложно-координационных
плитудных и частотных параметров ЭМГ. действий. Это сопровождается многофазно-
Для группы не тренированных людей наи- стью ЭМГ и синхронным достижением пико-
более характерным паттерном является ЭМГ вых значений амплитудных и частотных пара-
стадии утомления, содержащая большое метров ЭМГ.
число высокоамплитудных гиперсинхронных Снижение точности воспроизведения те-
потенциалов, наслаивающихся на фоновую стового усилия при выполнении упражнения
насыщенную ЭМГ. По-видимому, основным на подвижной платформе сопровождается
препятствием в достижении лучшего резуль- увеличением числа многофазных ЭМГ и сни-
тата в контрольной группе является слабо жением числа ЭМГ с наличием высокоампли-
развитая (особенно в плане силовой вы- тудных гиперсинхронных потенциалов.
носливости) скелетная мускулатура, напря- Литература:
жение которой приводит к более быстрому 1. Капилевич, Л.В. Физиологический контроль технической под-
(по сравнению с группой спортсменов) утом- готовленности спортсменов / Л.В. Капилевич // Теория и прак-
тика физ. культуры. – 2010. – № 11. – С. 12–15.
лению, а также препятствует установлению
2. Карпеев, А.Г. Критерии оценки двигательной координации
согласованного взаимодействия между мы- спортивных действий / А.Г. Карпеев // Вестник Томского госу-
шечными группами, участвующими в работе. дарственного университета. – 2008. – № 312. – С. 169–173.
Наибольшее число ЭМГ с признаками 3. Прянишникова, О.А. Спортивная электронейромиография
/ О.А. Прянишникова // Теория и практика физ. культуры. –
утомления (наличием гиперсинхронных по- 2005. – № 9. – С. 6.
тенциалов) зафиксировано при прохожде- 4. Чермит, К.Д. Классификация биоэлектрической активности
нии первого (в обеих группах) и второго мышц при выполнении приседания со штангой в пауэрлиф-
(у нетренированных людей) тестового зада- тинге / К.Д. Чермит, А.Г. Заболотний, А.В. Шаханова, А.А. Тха-
гова // Вестник Адыгейского государственного университета.
ния, причем к четвертому заданию их количе- Серия 4: Естественно-математические и технические науки.
ство уменьшается. В четвертом упражнении – 2012. – № 1. – С. 76–85.
у всех исследуемых преобладают многофаз- 5. Шинкарук, О. Контроль и совершенствование координаци-
онных способностей квалифицированных спортсменов с ис-
ные ЭМГ, а работа мышц наиболее синхрон- пользованием аппарата «Huber» / О. Шинкарук, В. Гамалий,
на (особенно в группе спортсменов). При А. Жирнов // Наука в олимпийском спорте. – 2008. – № 1. – С.
этом в обеих группах (у нетренированных лю- 127–134.

дей – в большей, у спортсменов – в меньшей References


степени) к четвертому заданию наблюдается 1. Kapilevich, L.V. Physiological control of technical skills of athletes /
увеличение разницы между эталонным и вос- L.V. Kapilevich // Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. - 2010. - №
11. - P. 12-15. (In Russian)
произведенным значениями (рис. 2), а также
2. Karpeev, A.G. Criteria for evaluation of motor coordination of sports
снижение средней длительности воспроиз- actions / A.G. Karpeev // Vestnik Tomskogo gosudarstvennogo
ведения усилия. universiteta. - 2008. - № 312. - P. 169-173. (In Russian)
Можно предположить, что гиперсинхрон- 3. Pryanishnikova, O.A. Sport electroneuromyography / O.A.
Pryanishnikova // Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. - 2005. - №
ные потенциалы возникают при напряженной 9. - P. 6. (In Russian)
работе в результате суммации потенциалов 4. Chermit, K.D. Classification of the bioelectrical activity of muscles
действия большого количества синхрони- during front and back squats in powerlifting / K.D. Chermit,
зированных двигательных единиц. А работа A.G. Zabolotniy, A.V. Shakhanova, A.A. Tkhagova // Vestnik
Adygeyskogo gosudarstvennogo universiteta. Series 4: Natural
Теория и практика физической культуры

мышц с небольшой нагрузкой сопровожда- mathematical and engineering sciences. - 2012. - № 1. - P. 76-85.
ется редкой частотой нервных импульсов
Theory and practice of physcial culture

(In Russian)
и вовлечением небольшого числа двигатель- 5. Shynkaruk, O. Monitoring and improving the coordination abilities
of qualified athletes using the device “Huber” / O. Shynkaruk, V.
ных единиц, в результате чего регистриру- Gamaliy, A. Zhirnov // Nauka v Olimpiyskom sporte. – 2008. – №
ются многофазные ЭМГ [4]. Таким образом, 1. – P. 127–134. (In Russian)
по мере накопления усталости исследуемые 6. Koshelskaja, E.V., Kapilevich, L.V., Bajenov, V.N., Andreev,
продолжали показывать хороший эталонный V.I., Buravel, O.I. Physiological and Biomechanical Characteris-
tics of the Kick and Goal Techniques of Football Players // Bul-
результат, однако воспроизвести его им было letin of Experimental Biology and Medicine. 2012. V. 153. I. 2. P.
уже сложнее. 266–268 .
Выводы. Полученные результаты сви- Информация для связи с автором: kapil@yandex.ru
детельствуют, что важным фактором раз- Поступила в редакцию 04.07.2014 г.

46 http://www.teoriya.ru № 12 • 2014 Декабрь | December