Вы находитесь на странице: 1из 2

Задания к контрольной работе по теме «Человек и его здоровье»

1. Заполните таблицу «Факторы здорового образа жизни»:

ФАКТОР Его характеристика


1. Соблюдение режима дня Здоровый сон не менее 8-и часов важен
для восстановление сил организма, а
постоянный режим сам по себе
благотворно влияет на протекание
обмена веществ
2. Полноценное питание Организм находится в постоянном,
непрерывном обновлении – для клеток
постоянно нужны новые “строительные
материалы”. Кроме того, на любую
деятельность, даже умственную,
организм тратит энергию. Именно
поэтому важно поддерживать
правильный уровень всех необходимых
веществ в организме
3. Физическая активность Зарядка по утрам, умеренные занятия
спортом не дают мышцам
атрофироваться, а также
предупреждают заболевания опорно-
двигательной системы и сердечно-
сосудистые заболевания
4. Окружающая среда Здоровая окружающая среда важна
своим психологическим,
успокаивающим воздействием на
человека. Вредные вещества в
атмосфере, воде и земле могут серьёзно
повредить физическому здоровью.
5. Профилактическая Вакцина – действенный метод борьбы
вакцинация против многих заболеваний, в том числе
смертельных, если сделать прививку
заранее
6. Вредные привычки Вредные привычки сильно ухудшают
здоровье человека, притом, как правило,
постепенно и незаметно. Важно не
приобретать вредные привычки, а от
уже существующих избавляться
7. Стресс Стресс – эмоциональное напряжение,
может пагубно влиять на психику
человека, а в более тяжёлых случаях и
на его физическое здоровье. Важно не
допускать хронического стресса.
2. Заполните таблицу «Роль химических элементов в жизнедеятельности человека

Аномалии, связанные с
Химический элемент Его биологическая роль
дефицитом
1. Кальций Кальций – важный элемент для Замедление роста скелета
строения костей, поддержания
мышечных волокон, а также для
регулирования кровеносной и
нервной систем
2. Магний Магний – важная составляющая Мускульные судороги
многих ферментов,
регулирующих работу организма
3. Железо Железо является основным Анемия, иммунологические
материалом для синтезирования нарушения
эритроцитов – кровеносных тел
4. Молибден Молибден является составной Замедление клеточного
частью некоторых ферментов, а роста, кариес
также помогает выводить
вредоносные элементы из
организма
5. Йод Необходим для синтеза гормонов
Нарушение работы
щитовидной железы щитовидной железы,
замедление обмена веществ
6. Кремний Кремний помогает в синтезе Нарушение роста скелета,
костной ткани и коллагена дрябление кожи
3. Напишите синквейн о лекарствах, гормонах или витаминах (по вашему выбору).

Гормон
Биоактивный, органический
Регулировать, стимулировать, поддерживать
Гормоны регулируют работу всего организма.
Вещество

Кроссворд
Вертикаль
1)Приматы
2)Генетика
3)Зрение
4)Дыхание
5)Ген
6)Антибиотики
7)Гортань
8)Кожа
Горизонталь
1)Млекопитающие
2)Наследование
3)Витамины
4)Гипотония
5)Стресс
6)Аллели
7)Гормоны