Авитаминоз 

– это заболевание, возникновением которого служит

постоянный, в течение длительного времени, недостаток витаминов,
приводящий к полному отсутствию тех или иных групп витаминов в
организме, и оно требует особого лечения. Существует еще такое понятие,
как гиповитаминоз – в этом случае организм страдает от недостатка каких-
то витаминов короткое время, ощущает их нехватку, но в каком-то
незначительном количестве все же получает, а при восполнении нормы легко
возвращается к своей полноценной работе в полную силу.

К чему может привести нехватка того или иного витамина у ребенка.

 дефицит витамина «С» (аскорбиновая кислота) приводит к

образованию синяков и гематом, кровоточивости десен, отекам,
ребенок постоянно чувствует слабость и усталость;

 дефицит витаминов группы «В» приводит к запорам и также резкому

возникновению диареи, тошноте, слабости и воспалениям полости рта.
Нехватка витамина «В2» провоцирует потерю аппетита и веса,
задержку роста и может быть следствием нарушения координации
движений. Различные виды высыпаний на коже – следствие недостатка
витамина «В3». Судорогами, дерматитами и стоматитами обязаны
дефициту витамина «В6». А отсутствие витамина «В12» сказывается на
психике, вызывает мышечную атрофию, воспаления и пигментацию на
коже;

 дефицит витамина «D» особенно опасен в первый год жизни ребенка и

может привести к такому заболеванию, как рахит, приводящий к
нарушению формирования и образования костной ткани и нарушению
функций органов и систем организма;

 дефицит витамина «Е» негативно сказывается на работе печени и всей

мочеполовой системы, проявляясь также в виде шелушений на коже.
Более подвержены нехватке данного витамина дети, находящиеся на
искусственном вскармливании;
 дефицит витамина «А» оказывает негативное влияние на кожу
(сухость, высыпания, гнойнички), глаза (возможно снижение остроты
зрения), зубы (образуются на эмали микротрещины, и повышается
чувствительность зубов);

 дефицит витамина «К» вызывает кровоточивость десен, частые

кровотечения из носа, в кишечнике и в самых запущенных случаях
может привести к кровоизлиянию в мозг.