Вы находитесь на странице: 1из 42

ВСТУПЛЕНИЕ

Вокруг огромное количество материалов по поводу использования анаболических стероидов. Это


совершенно не похоже на то, что было в начале 90-х годов. Тогда большинство опытных
пользователей предпочитали не разбрасываться столь ценной информацией на каждом углу. И
это действительно давало свои плоды. Те атлеты, которые знали БОЛЬШЕ о препаратах и
правилах их администрирования, как правило, имели преимущество перед теми, кто этой
информацией не владел. Причем эти преимущества были сразу видны не вооруженным взглядом
в виде размера и сухости их мускулатуры. Атлет мог посоветовать вам ХОРОШИЙ КУРС только в
том случае, если вы были его близким другом. А для всех остальных, в лучшем случае, совет был
один: кушай метан и все. Без всяких пояснений.

Не удивительно, что в те времена по настоящему здоровые качки были редкостью. Одна из


основных причин этого, ТО, что атлеты просто не знали как использовать фармакологию
грамотно потому что их более опытные коллеги предпочитали не делиться этой информацией.

Сейчас, с развитием интернета, ситуация кардинально изменилась. Вокруг очень много


ИНФОРМАЦИИ о использовании стероидов и других анаболиков. НО так ли много вокруг вас
действительно здоровых атлетов? Ведь сейчас очень многие используют анаболические
стероиды. Но почему то действительно больших атлетов среди них не стало существенно больше.
И это несмотря на то, что информации о стероидах и курсах более чем достаточно. Почему так?

Причин много. Лично я обратил внимание на то, что большинство информации по поводу
ФАРМАКАЛОГИИ, которую вы можете найти, - НЕ КАЧЕСТВЕННАЯ. Чаще всего это вырванные из
контекста, сворованные с других сайтов или книг абзацы, которые только запутывают человека.

Очень мало действительно КОНКРЕТНЫХ СХЕМ написанных под конкретного человека. Чаще
всего это ОБОБЩЕННЫЕ КУРСЫ без точного разъяснения что зачем и почему. Если же вы
подойдете к опытному специалисту с просьбой написать такую схему, то во-первых он скорее
всего попросит много желтых пиастров за подобную услугу (опытные ребята берут от 100 баксов),
а во-вторых, все равно напишет своеобразный шаблон из своей головы без глубоких разъяснений
и индивидуальной настройки.

Винить за это я не буду, потому что прекрасно его понимаю. Индивидуализация стероидного
курса - это совсем другие деньги, потому что нужно потратить массу времени и сделать
множество анализов гормональной и других систем организма человека. Это точно не стоит 100
баксов. Как минимум, это должно стоить пару тысяч долларов в месяц, и то, если человек
захочет с вами возиться.

Вот и приходится "расписывать курс" из головы без всякой индивидуализации, потому что для
этого нет ни денег ни времени..... В желаемом количестве.

Я бы мог сейчас пойти по этому пути и дать вам просто ХОРОШИЙ КУРС! Который лично проверял
и который очень классно работает. Скорее всего большинство пользователей получили бы от него
то, что желают. НО, к сожалению, я перфекционист (постоянно стремлюсь к совершенству).
Поэтому не могу вам просто дать курс и забыть о вашем существовании....

Я хочу чтоб у вас был не просто ХОРОШИЙ КУРС. Я хочу чтоб у вас был
ИНДИВИДУАЛИЗИРОВАННЫЙ КУРС, потому что только такой курс является самым лучшим.

ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ? Я не просто дам вам список чего и когда нужно использовать. Я научу вас
подбирать такие количества и сочетания препаратов, которые лучше всего будут работать
ИМЕННО ДЛЯ ВАС (т.е. научу составлять ИНДИВИДУАЛИЗИРОВАННЫЕ КУРСЫ).
КАК ПОДОБРАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС?
Наш организм сочетает в себе огромное количество различных гормонов и других веществ
находящихся в состоянии гомеостаза (равновесия). Когда вы используете ДОПИНГ (любые
другие гормоны), то вы это баланс нарушаете. По некоторым параметрам это вам выгодно, а по
другим нет. СТЕПЕНЬ выгоды и не выгоды ИНДИВИДУАЛЬНА, потому что зависит от того, как
КОНКРЕТНО ВАШ организм реагирует на те или иные гормоны, дозировки и ферменты.

Например, у одного мужчины эстрадиола и прогестерона больше, а у другого меньше.


ПОЭТОМУ, Первому не желательно использовать такие стероиды как НАНДРОЛОН и
ТЕСТОСТЕРОН (во всяком случае без защитных препаратов ), а второму можно их рекомендовать.
С другой стороны, если у этого второго уровень эстрогенов слишком низкий, то использование не
ароматизирующихся препаратов таких как ТРЕНБОЛОН и ТУРИНАБОЛ будет плохо работать (вес и
сила будут расти плохо). В некоторых случаях, если уровень эстрадиола (женский половой
гормон) слишком низкий то можно даже рекомендовать сам эстрадиол дополнительно, если в
курсе нет ароматизирующихся препаратов. Кстати, именно так делают в животноводстве.
Чувствуете насколько все индивидуально?

Похожие ситуации и с ДеГидроТестостероном (ДГТ). Если его мало, то вы слабые и вялые (курс
идет плохо), если его очень много, то вы можете лысеть и увеличивать простату.

Чаще всего химики-любители грузят в себя химию НА ГЛАЗОК (без контроля уровня гормонов и
ферментов в своем организме). Это очень большая проблема потому что любитель НЕ ЗНАЕТ
работает данный препарат или нет. А может препарат только вредит? Любитель не знает точно,
потому что не видит что происходит внутри его тела. Он видит только последствия, когда, как
правило, уже поздно. Например, когда тело стало слишком рыхлым от большой ароматизации в
эстрогены или когда набухли соски (гинекомастия) и т.д.

Для того чтоб подобрать ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС НУЖНО:


• РЕГУЛЯРНО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ НА НУЖНЫЕ ВЕЩЕСТВА (позже расскажу какие)
• АНАЛИЗИРОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ
• ДОБАВЛЯТЬ, УБИРАТЬ или БЛОКИРОВАТЬ ВЕЩЕСТВА (в своей системе)

Это профессиональный подход, который позволяет вам понять:

• КАКИЕ ПРЕПЫ ВАШИ (подходят вам лучше всего)


• КАКИЕ СОЧЕТАНИЯ ПРЕПОВ ВАШИ (подходят вам лучше всего)
• КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОЛЬЗУ ПРЕПОВ
• КАК УБРАТЬ ВРЕД ПРЕПОВ

Фактически, вместо того чтоб идти через лес на авось я расскажу как идти по самой короткой и
удобной дороге. Вы сможете провести в будущем два курса, которые по эффективности будут
выше, чем предыдущие 20-ть, если не поленитесь, и захотите найти ту дорогу, которую я вам
покажу.
КОНКРЕТНЫЙ КУРС
В "АНАБОЛИКУМ: ТЕМНАЯ СТОРОНА СИЛЫ" я давал несколько самых популярных сочетаний
стеродов НА КУРС для набора мышечной массы и силы. Вот они:

• Тестостерон + Метан
• Дека + Метан
• Тестостерон + Дека + Метан или Станозолол
• Тестостерон + Болденон +Метан
• Тестостерон + Треноболон + Метан
• Нандролон или Треноболон + Станозолол
• Оксиметалон + Винстрол

Каждая из этих связок будет по разному работать на разных людей по тому что у всех людей
разная способность к ароматизации и разный уровень гормонов. Это является причиной того,
что кому то больше подойдет дека (нандралон), а кому то трен. Кому то есть смысл использовать
метан, а кому то станазолол и т.д. Фактически, указанные сочетания препаратов - это общие
направления, среди которых что то будет на вас работать сильнее, а что то слабее. Что бы понять
это точно, нужен ЭКСПЕРЕМЕНТ (использовать курс) и НАБЛЮДЕНИЕ (делать анализы).

ЭКСПЕРЕМЕНТЫ + НАБЛЮДЕНИЯ = ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ использования стероидов.

Я описываю сейчас тот курс, который очень хорошо работает ДЛЯ МЕНЯ и для многих других
людях. Это курс НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ. В его основе лежат мощнейшие препараты и эту связку часто
используют опытные атлеты. Что это за стероиды?

• ТЕСТОСТЕРОН (уколы) 700 мг/неделю


• ТРЕНБОЛОН (уколы) = 150-300 мг/неделю
• МЕТАН (таблетки) 30 мг/день

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 8-9 НЕДЕЛЬ (активная дозировка)

ПРЕПАРАТ ФОРМА ДОЗА


ТЕСТОСТЕРОН уколы 700 мг/неделю

ТРЕНБОЛОН уколы 150-300 мг/неделю

МЕТАН таблетки 30 мг/день


ПОЧЕМУ ТАКИЕ ПРЕПЫ И ДОЗЫ? Многие скажут что это очень большие дозировки. НО,
найдется так же не мало людей, которые заявят, что увеличили бы тестостерон в полтора - два
раза. У всех свои взгляды на препараты и дозировки потому что, если говорить откровенно, эти
вещи и должны быть индивидуальны. Однако я уверен что большинство реальных практиков
скажут что это ХОРШЕЕ сочетание и дозировки. Что это РЕАЛЬНЫЙ КУРС. На меня он работал
очень хорошо, поэтому я решил озвучить в этом материале именно его. А теперь давайте я
попробую ответить на остальные возможные вопросы по поводу этого курса.

КАК КОЛОТЬ ТЕСТ И ТРЕН? Чем чаще вы колете долгий эфир, тем лучше потому что это
позволяет избежать пиков и спадов. МИНИМУМ: два раза в неделю (350 теста + 150 трена / за
раз). Это получится 2-3 кубика за одну процедуру, что очень удобно, потому что можно
использовать ОДИН ДВУХКУБОВЫЙ ШПРИЦ в который вы наливаете "компот" из тестостерона
(большая часть) и тренболона (меньшая часть). Совмещать два препарата в один шприц НУЖНО
ОБЯЗАТЕЛЬНО для того чтоб минимизировать "трен кашель" (першение или легкие спазмы в
горле после укола тренболона).

ПОЧЕМУ ТЕСТОСТЕРОН? Потому что ТЕСТОСТЕРОН - это основа любого курса на массу.
Можно долго обсуждать или критиковать, но факт остается фактом: десятки лет тестостерон
служит основой большинства массанаборных курсов. Лично мне кажется что это связанно не
только с его сильными анаболическими и андрогенными свойствами (восстановление,
увеличение кол-ва ядер в мышечных клетках, не геномная активность и т.д.) , НО так же с тем что
ТЕСТОСТЕРОН АРАМАТИЗИРУЕТСЯ (способен превращаться в женские половые гормоны) В
ЭСТРАДИОЛ.

ПОЧЕМУ НУЖНА АРОМАТИЗАЦИЯ? Часто не опытные атлеты подбирают исключительно


такие стероиды, которые "не держат воду" т.е. НЕ АРОМАТИЗИРУЮТСЯ: СТАНАЗОЛОЛ,
БОЛДЕНОН, ОКСАНДРАЛОН, ТУРИНАБОЛ. Сюда можно так же добавить ТРЕНБОЛОН и
ОКСИМЕТАЛОН (не ароматизируются, НО эмитируют ПРОГЕСТЕРОН, об этом ниже). Любители
думают что чем меньше воды - тем лучше. Что чем меньше ароматизация - тем спокойнее. К
сожалению, это заблуждение, потому что ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО РОСТА НУЖНА СОРАЗМЕРНАЯ
ПРОПОРЦИЯ МЕЖДУ МУЖСКИМИ И ЖЕНСКИМИ ГОРМОНАМИ!!! Если вы поднимаете только
левую часть уравнения за счет фармы , а правая остается без изменений, то пропорция
нарушается и курс плохо работает. ИНАЧЕ ГОВОРЯ: тестостерон не может хорошо растить ваши
мышцы в условиях пониженного кол-ва эстрогенов. Для сушки это допустимо, а для набора -
нет. Вот почему в моем курсе есть ТЕСТ и МЕТАН. Два этих товарища ароматизируются только в
путь, в отличии от ТРЕНБОЛОНА (он не ароматизируется).
ПОЧЕМУ ТРЕНБОЛОН, А НЕ НАНДРОЛОН? Часто действительно советуют использовать
с тестостероном ВТОРЫМ инъекционным НАНДРОЛОН и это действительно хорошо работает.
Вообще и у ТРЕНБОЛОНА и у НАНДРОЛОНА есть много общего. Оба являются "19-НОР"
препаратами (схожая структура, сильные анаболики) и оба имеют ПРОГЕСТАГЕННУЮ
АКТИВНОСТЬ (имитируют прогестерон, понижают либидо ).

НО есть существенные отличия:

1. ТРЕНБОЛОН НЕ АРОМАТИЗИРУЕТСЯ ВООБЩЕ (не превращается в эстрадиол), а НАНДРОЛОН


КОНВЕРТИРУЕТСЯ В ЭСТРАДИОЛ БЕЗ АРОМАТАЗЫ (без фермента) т.е. опасная прогестагенная
активность есть у обоих препаратов, а превращение в эстрадиол (женский гормон) возможна
только у нандролона (кстати, поэтому соло нандролон будет работать лучше чем трен). И именно
поэтому такая побочка как "ДЕКА-ДИК" (вялый) ассоциируется чаще именно с нандролоном
(дека), а не с треном.

2. ТРЕНБОЛОН БОЛЕЕ УСТОЙЧИВ т.е. меньше подвержен разрушению под воздействием


ферментов , активизирует клетки-сателиты (как тест) и повышает ИФР-1 (важный фактор роста).

3. ТРЕНБОЛОН БОЛЬШЕ УВЕЛИЧИВАЕТ УСВОЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, чем нандролоны.


Это принципиально важный фактор на системном уровне. Потому что для НАБОРА нам нужен
избыток килокалорий (нужно много есть). Большинство людей на курсе не могут много набрать
потому что не получают нужного избытка калорий и питательных веществ. Такие препараты как
ТРЕНБОЛОН и болденон хорошо помогают в этом направлении.

А КОМУ БОЛЬШЕ ПОДОЙДЕТ НАНДРОЛОН, ЧЕМ ТРЕНБОЛОН? Тому, у кого


очень МАЛО ЭСТРАДИОЛА (женских гормонов) в системе. Если этот человек еще и НЕ использует
тестостерон или метан в своем курсе (способные ароматизироваться препы), то ему НАНДРОЛОН
БУДЕТ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН потому что в какой то степени способен сам превращаться в эстрадиол.
Таких людей обычно легко узнать по внешним признакам (они очень поджарые, "без воды"). Так
же может быть такая ситуация что у человека ароматизация идет очень плохо (в силу генетики
или потому что он заблокировал этот процесс препаратами). В такой ситуации нандролон тоже
будет очень хорошо работать. Для того чтоб узнать точно, что подходит вам лучше НУЖНО
СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ (до курса, во время и после). Об этом расскажу ниже.

КАКОЙ ТРЕНБОЛОН? МОЖНО выбрать ДОЛГИЙ (прим. ТРЕНБОЛОН ЭНАНТАТ) или


КОРОТКИЙ (прим. ТРЕНБОЛОН АЦЕТАТ). Разница будет заключаться в том, что КОРОТКИЙ нужно
колоть ЧАСТО (каждый день или через день), а ДОЛГИЙ можно колоть реже (раз в неделю или два
раза в неделю). На мой взгляд АЦЕТАТ БЕЗОПАСНЕЕ, а ЭНАНТАТ УДОБНЕЕ (реже колоть). АЦЕТАТ
лучше тем, что более частые уколы дают более ровную концентрацию (как правило) и кроме того,
если вы используете ТРЕН первый раз, то можно быстро прекратить использование (если что то
пошло не так). С долгим треном быстро прекратить не получится, потому что он будет еще две
недели активно играть в вашей системе после укола. Лично для себя я бы выбрал ЭНАНТАТ (в
конкретном курсе я расписываю именно его), но я уже ТОЧНО знаю что этот препарат хорошо
работает в моей системе.

КАКОЙ ТЕСТОСТЕРОН? С тестом такая же ситуация как с треном. Есть более длинные
эфиры, а есть более короткие. Есть также и "компоты" (миксы из нескольких эфиров вместе).
Лично я предпочитаю ДОЛГИЕ ТЕСТОСТЕРОНЫ (ЭНАНТАТ) или МИКСЫ (СУСТАНОН 250), но есть
люди которым нравится КОРОТКИЙ ТЕСТОСТЕРОН (ПРОПИОНАТ). На мой взгляд НА МАССЕ долгий
тестостерон работает лучше чем короткий. Поэтому я бы выбрал ЭНАНТАТ (так же как и с
треном)

ПОЧЕМУ МЕТАН? Потому что наличие орального (таблетки) стероида многократно


увеличивает эффективность курса. Мы не знаем точно с чем это связанно, но практика показывает
что если колоть только инъекционные версии стероидов то эффект часто вообще отсутствует или
минимален. Однако все моментально меняется, если добавить таблетки. Выбор среди
популярных оральных стероидов не так велик, как может показаться. Чаще всего используют
МЕТАН, ВИНСТРОЛ (СТАНАЗОЛОЛ), АНАПОЛОН и пожалуй ТУРИНАБОЛ. Самыми популярными,
на мой взгляд, являются МЕТАН и СТАНАЗОЛОЛ. В принципе, для нашего конкретного курса,
каждый из этих двух стероидов имеет свои преимущества. Например, СТАНАЗОЛОЛ снижает
прогрестагенную активность ТРЕНБОЛОНА (на что не способен метан). С другой стороны, МЕТАН
считается более массанаборным препаратом, чем станозолол потому что способен к
ароматизации и сильно стимулирует производство гликогена и фосфатов (стимулирует
энергетику). Мы, если говорить откровенно, до сих пор не понимаем почему МЕТАН так хорош в
наборе мышечной массы (ведь он плохо стабилизирует рецептор). НО факт остается фактом:
набор на МЕТАНЕ гораздо более мощный, чем на станазололе. Поэтому я сделал в этот раз
именно такой выбор. Опять таки, если бы анализы показали проблемы с прогрестероном в моей
системе, то я бы выбрал СТАНАЗОЛОЛ, а не МЕТАН. В исходной же ситуации я скорее предпочту
именно МЕТАН для набора, а не СТАНАЗОЛОЛ для предохранения.

ПОЧЕМУ НЕ АНАПОЛОН ИЛИ ТУРИНАБОЛ? АНАПОЛОН (ОКСИМЕТОЛОН) является


прогестантом, так же как и ТРЕНБОЛОН, поэтому сочетать этот оральный стероид с
НАНДРОЛОНОМ или ТРЕНБОЛОНОМ, Я БЫ НЕ СТАЛ, а ТУРИНАБОЛ существенно слабее метана и
подойдет больше в той ситуации, когда нужно качество. В общем, это бесконечная тема. У вас
есть возможность корректировать курс под себя, в зависимости от особенностей и целей.

КАК ПРИНЕМАТЬ МЕТАН В ТЕЧЕНИИ ДНЯ? Если у вас несколько таблеток, то


старайтесь их максимально разнести по времени приема для того чтоб препарат создал более
РАВНОМЕРНУЮ КОНЦЕНТРАЦИЮ в вашей крови. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЯ МЕТАНА = 5-8 часов,
поэтому как минимум РАЗДЕЛИТЕ дневное количество на ТРИ РАВНЫЕ ПОРЦИИ (УТРОМ, ДНЕМ и
ПЕРЕД СНОМ). Не обязательно совмещать прием с пищей. Можно принять метан без еды, запив
его водой.
ДЕНЧИК, ТЫ МЕНЯ СОВСЕМ ЗАПУТАЛ, БЛИН...
Хорошо, давайте я попробую изобразить свой взгляд на основные ААС в таблице. Она не
идеальная, но отображает принципиальные ОСОБЕННОСТИ РАЗНЫХ ПРЕПОВ:

НЕ-АРОМАТИЗИРУЮТСЯ АРОМАТИЗИРУЮТСЯ
Не превращаются в эстрадиол Превращаются в женские
(женский гормон) половые гормоны (эстрадиол).
т.е. возможно ГИНО и "рыхлое
тело" по женскому типу

БОЛДЕНОН ТЕСТОСТЕРОН

ОКСАНДРАЛОН МЕТАН

ТУРИНАБОЛ ХГЧ

ДЕРИВАТЫ ДГТ ДРОСТЕНОЛОН (МАСТЕРОН)

(Более мощный андроген, чем МЕСТЕРОЛОН (ПРОВИРОН)


ТЕСТ, НО опаснее: лысина,
увеличение простаты и т.д. Блокирует ароматизацию +
Блокирует ДГТ преп. снижает кол-во ГСПГ
ФИНАСТЕРИД) (увеличивает эф-ть
тестостерона)

МЕТЕНОЛОН (ПРИМОБОЛАН)

СТАНОЗОЛОЛ (ВИНСТРОЛ)
Таблетки =
АНТИПРОГЕСТАГЕННЫЙ
ЭФФЕКТ

ПРОГЕСТАГЕННАЯ ТРЕНБОЛОН

АКТИВНОСТЬ ОКСИМЕТАЛОН (АНАПОЛОН)

Глушит превращение в ДГТ НАНДРОЛОН (ДЕКА)


(нет лысины и ув.простаты),
НЕ превращается в эстрадиол • Превращается в ЭСТРАДИОЛ БЕЗ АРОМАТАЗЫ
(нет гино) НО давит ЛИБИДО • Сильная ПРОГЕСТАГЕННАЯ АКТИВНОСТЬ
и СПЕРМАТОГЕНЗ

Таблица не идеальная в том плане, что некоторые свойства разных препаратов


пересекаются, а я это сознательно не указал для того чтоб сильно не путать вас. Я указал
самое принципиальное. Суть указал, в общем.
ЧТО У НАС ПОЛУЧАЕТСЯ НА "КУРСЕ"?
• ТЕСТОСТЕРОН = "ЛОКОМОТИВ" КУРСА, ЕГО ОСНОВА И СКЕЛЕТ (без теста все работает
плохо, тест - это общий андрогенный и анаболически эффект)
• ТРЕНБОЛОН = МОЩНЫЙ СТРОИТЕЛЬ СУХИХ МЫШЦ (вместе с тестом, это убойная
парочка. Трен дает мощнейшую стабилизацию стероидных рецепторов)
• МЕТАН = РЕГУЛЯРНЫЕ (ЕЖЕДНЕВНЫЕ) ДОБАВКИ "ТОПЛИВА" (необходимый оральный
преп)

ТЕСТОСТЕРОН тянет все тело в направлении накопления ресурсов . ТРЕНБОЛОН мощно


корректирует это направления в сторону АНАБОЛИЗМА белка (рост мышц). А МЕТАН помогает
движению в этом направлении. ТРЕНБОЛОН без МЕТАНА и особенно без ТЕСТОСТЕРОНА будет
работать слабенько, потому что НЕ АРОМАТИЗИРУЕТСЯ. ТЕСТОСТЕРОН С МЕТАНОМ будут
работать хорошо, но направление в строну анаболизма мышц будет не таким мощным. В общем,
это хорошая ТРОИЦА, на мой взгляд.

НУЖНА ЛИ "ЗАГРУЗКА" В НАЧАЛЕ? ЗАГРУЗКА - это когда в начале курса вы используете


двойную или даже тройную недельную дозу стероидов для того чтоб сразу резко поднять ее
вверх и в дальнейшем только поддерживать. Лично я не большой сторонник загрузки (хотя
многие ее нахваливают). Я предпочитаю в брать ПОСТОЯННУЮ ДОЗУ инъекционных
препаратов с самого начала курса. Почему? Потому что я использую ДОЛГИЕ препараты,
концентрация которых по этой причине с каждой неделей увеличивается и максимум наступает
где то с 3-й недели. Для меня хорошо работает плавное повышение концентрации. Именно
поэтому дозировку оральных стероидов (таблеток) я, в отличии от инъекций, иногда повышаю
(если чувствую в этом необходимость). В данном варианте курса я это почти не делал (помимо
первой и последней недель у меня ровная дозировка метана по 30 мг). НО это не значит, что вам
нельзя сделать "горку".

НУЖНО ЛИ СНИЖЕНИЕ ДОЗИРОВКИ СТЕРОИДОВ В КОНЦЕ КУРСА? Есть две


точки зрения на этот вопрос. Одни говорят что НЕ НУЖНО (маленькая дозировка не дает роста, НО
и не дает восстанавливаться натуральной секреции гормонов и других веществ). Другие говорят
что НУЖНО (чтоб ваша система не испытала ШОК от резкой отмены искусственных заменителей в
то время как еще нет своих). МОЕ МНЕНИЕ: ПЛАВНОЕ СНИЖЕНИЕ НУЖНО ТОГДА, КОГДА У ВАС
НЕТ ИЛИ СЛАБОЕ ПКТ и ПЛАВНОЕ СНИЖЕНИЕ НЕ НУЖНО ЕСЛИ ВЫ ЗАРАНИЕ "ПОСТЕЛИЛИ
СОЛОМКУ" ЧТОБ НЕ БЫЛО БОЛЬНО! Так как в этом курсе мы будем использовать очень
ГРАМОТНОЕ ПКТ , и, кроме того, будем сдавать АНАЛИЗЫ для его контроля, ТО ПЛАВНОЕ
СНИЖЕНИЕ НЕ НУЖНО (я достаточно резко уменьшу дозировку в течении одной недели). Учтите
тот факт, что ДЛИННЫЕ ЭФИРЫ (тестостерона и тренболона) будут сами по себе затухать не сразу а
постепенно (в любом случае, без вашего желания, будет происходить плавное снижение
концентрации искусственных гормонов ).
ПОЧЕМУ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ДВА МЕСЯЦА? Такая длительность, на мой взгляд, является
самой популярной среди практиков. Поэтому я остановился на ней. Такой курс считается
СРЕДНИМ по длительности. Есть более КОРОТКИЕ курсы (пару недель). Есть ДЛИННЫЕ (3-4
месяца и больше). У каждого из них есть свои плюсы и минусы, о которых сейчас нет времени
долго рассуждать. Я сторонник старой школы, поэтому предпочитаю курсы средней
длительности (2-а, максимум 3-и месяца). Слишком короткие курсы не дают полностью
раскрутить анаболизм в организме (только с 3-й недели начинается полный драйв), а слишком
длинные курсы теряют свою эффективность чрез 2-3 месяца в силу защитных механизмов
организма, кроме того после них больше слетает мяса и дольше нужно восстанавливать системы).

КАК ВЫГЛЯДИТ СХЕМА ПРИЕМА СТЕРОИДОВ ПО ДНЯМ?

ДЕНЬ МЕТАН ТЕСТОСТЕРОН ТРЕНБОЛОН

1 15 мг 350 мг 150 мг
2 15 мг
3 20 мг
4 20 мг 350 мг 150 мг
5 20 мг
6 25 мг
7 25 мг 350 мг 150 мг
8 25 мг
9 25 мг
10 30 мг 350 мг 150 мг
11 30 мг
12 30 мг
13 30 мг 350 мг 150 мг
14 30 мг
15 30 мг
16 30 мг 350 мг 150 мг
17 30 мг
18 30 мг
19 30 мг 350 мг 150 мг
20 30 мг
21 30 мг
22 30 мг 350 мг 150 мг
23 30 мг
24 30 мг
25 30 мг 350 мг 150 мг
26 30 мг
27 30 мг
28 30 мг 350 мг 150 мг
29 30 мг
30 30 мг
31 30 мг 350 мг 150 мг
32 30 мг
33 30 мг
34 30 мг 350 мг 150 мг
35 30 мг
36 30 мг
36 30 мг 350 мг 150 мг
38 30 мг
39 30 мг
40 30 мг 350 мг 150 мг
41 30 мг
42 30 мг
43 30 мг 350 мг 150 мг
44 30 мг
45 30 мг
46 30 мг 350 мг 150 мг
47 30 мг
47 30 мг
49 30 мг 350 мг 150 мг
50 30 мг
51 30 мг
52 30 мг 350 мг 150 мг
53 30 мг
54 30 мг
55 30 мг 350 мг 150 мг
56 30 мг
57 30 мг
58 30 мг
59 30 мг
60 30 мг
61 30 мг
62 30 мг
63 30 мг
64 30 мг
65 30 мг
66 20 мг
67 20 мг
68 10 мг
69 10 мг КОНЕЦ ДЕЙСТВИЯ СТЕРОИДОВ
КАКОЕ НУЖНО ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ПРЕПАРАТОВ?
• МЕТАН = 1.900 мг
• ТЕСТОСТОСТЕРОНА ЭНАНТАТ = 19 уколов Х 350 мг = 6.650 мг
• ТРЕНБОЛОНА (если ЭНАНТАТ) = 19 уколов Х 150 мг = 2.850 мг

ПОЧЕМУ ПРИЕМ ТАБЛЕТОК ИДЕТ ДОЛЬШЕ ЧЕМ УКОЛЫ? Потому что уколы
действуют ДОЛЬШЕ чем таблетки по времени, а нам НУЖНО достигнуть полного
(ОДНОВРЕМЕННОГО) прекращения действия разных стероидов ПЕРЕД началом ПКТ (иначе
терапия не получится). Кстати именно поэтому и дозу метана я сокращаю достаточно резко в
конце (тогда, когда инъекции уже почти перестали работать).
КАКИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ ЛУЧШЕ ПОКУПАТЬ? Вопрос очень сложный потому что
одно дело ХОРОШИЙ препарат и другое дело НЕ ФЕЙКОВЫЙ препарат. Хорошие вещи чаще
подделывают и поэтому больше шанс получить пустышку. Вот и попробуй выбрать....Я обратился к
двум своим близким товарищам (действующим чемпионам) и они мне дали свой субъективный
рейтинг, который я вам предлагаю.

МЕТАН
• 1.Methanabol 100 таб. x 10 мг Изготовитель: British Dispensary (Тайланд)
• 2. Pronabol (пронабол) 100 таб. Х 10 мг Изготовитель: LYKA LABS (Индия)
• 3. Naposim 100 таб Х 10 мг Производитель :Vermodje ( Moldova)
• 4. Danabol 100 таб Х 10 мг Изготовитель: Balkan Pharmaceuticals ( Moldova)

ТЕСТОСТЕРОН ЭНАНТАТ
• 1.Тестэн от BM Pharmaceuticals (Индия)
• 2. Тестостерон энантат от Aburaihan Co. (Иран)
• 3. Тестостерон Энантат от Balkan Pharmaceuticals (Молдавия)

ТРЕНБОЛОН
• Trenol-75 от LYKA LABS (Индия)
• Параболан от Balkan Pharm (Молдова)
• 3.Тренболон энантат от SP Laboratories
• Тренболон ацетат от SP Laboratories

НУЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗАЩИТНЫЕ ПРЕПАРАТЫ НА КУРСЕ? ДА. Но это


вопрос индивидуальный и для того чтоб на него ответить нужно понимать какие
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЛАБОСТИ у вашего ОРГАНИЗМА. В зависимости от них нужно будет
использовать или не использовать ТЕ ИЛИ ИНЫЕ препараты (для защиты от ароматизации,
выпадения волос, отсутствия либидо, перегрузки почек или печени). Вопрос очень важный,
потому что будет влиять на состояние вашего организма и на эффективность курса. Поэтому
давайте поговорим о побочных эффектах возможных от использования стероидов.
КАКИЕ РЕАЛЬНЫЕ ПОБОЧКИ ВОЗМОЖНЫ НА КУРСЕ?
За все нужно платить, в том числе и за супервосстановление и рост. Платить вы будите риском
определенных побочных эффектов. Их достаточно много, но я опишу только самые опасные.

• УВЕЛИЧЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ (АД) = БОЛЕЗНИ СЕРДЦА, ИНСУЛЬТЫ, ПОЧКИ


• СИЛЬНАЯ АРОМАТИЗАЦИЯ/ЭСТРОГЕНЫ = РЫХЛОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ, ГИНО
• ПОДЬЕМ УРОВНЯ ПРОЛАКТИНА = УСИЛИВАЕТ ДЕЙСТВИЕ ЭСТРОГЕНОВ, ДАВИТ ОСЬ ГГЯ
(Гипофиз- Гипоталамус - Яички ) т.е. давит выработку теста и либидо
• СИЛЬНАЯ ПРОГЕРСТАГЕННАЯ АКТИВНОСТЬ = ВЯЛЫЙ (ЛИБИДО ДАВИТ),
СПЕРМАТОГИНЕЗ ДАВИТ (НО БОРЕТЬСЯ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ДГТ)
• СИЛЬНЫЙ ПОДЬЕМ УРОВНЯ ДГТ = ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС, УВЕЛИЧЕНИЕ ПРОСТАТЫ
• ПЕРЕГРУЗКА ПЕЧЕНИ = ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, БОЛЬ, ТЯЖЕСТЬ,
стул светлый, а моча темная (анализ на ферменты печени, билирубин)
• ПЕРЕГРУЗКА ПОЧЕК = НАРУШЕНИЕ МОЧЕИСПУСКАНИЯ (чаще или реже), БОЛЬ СЛЕВА
• СИЛЬНЫЙ ПОДЬЕМ ПЛОХОГО ХОЛЕСТЕРИНА (ЛПВП) = риск атеросклероза (анализ на
ЛПНП/ЛПВП)
• УМЕНЬШЕНИЕ РАЗМЕРА ЯИЧЕК = бесплодие
ИНСТРУМЕНТЫ ЗАЩИТЫ
Знаете, что самое сложное? То, что нам нужен БАЛАНС! Например, Мы не можем взять и
полностью заглушить ароматизацию, потому что это снизит эффект курса. Мы должны быть
готовы что многие гормоны и вещества во время курса будут завышены НО наша задача состоит в
том, чтоб контролировать это в нужных пределах. Чтоб это делать нужны ЗНАНИЯ и
ИНСТРУМЕНТЫ.

ЗНАНИЯ нам даст АНАЛИЗ УРОВНЯ ГОРМОНОВ в нашем теле, а ИНСТРУМЕНТЫ для контроля над
уровнем этих гормонов и веществ я вам сейчас дам. Итак..ИНСТРУМЕНТЫ:

АРОМАТИЗАЦИЯ В ЭСТРАДИОЛ, ЭСТРОН: ИНГИБИТОРЫ АРОМАТАЗЫ =


АНАСТРОЗОЛ (прим. аримидекс), ЭКЗЕМЕСТАН (прим. Аромазин) и ЛЕТРОЗОЛ (прим. Фенира). Так
же есть ЦИТАДРЕН и ПРОВИРОН, но я не рекомендую, потому что они слабее. Самым сильным
ингибитором среди указанных является ЛЕТРОЗОЛ (ФЕНИРА). Он снижает эстрогены в несколько
раз. Кроме того он очень серьезно стимулирует выработку собственного тестостерона после
курса за счет выброса ФСГ и ЛГ (на ПКТ обсудим). СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: 1 таблетка вяжет 90%
аромтазы, поэтому обычно достаточно 1 таблетки в неделю (разделить на две части и пить в
начале и в середине недели)

ПРОЛАКТИН: ДОСТИНЕКС в несколько раз понижает уровень пролактина. СПОСОБ


ПРИМЕНЕНИЯ: 1 таблетка в неделю (лучше разделить ее на две части и пить в начале и в
середине недели).

ПРОГЕСТАГЕННАЯ АКТИВНОСТЬ: СТАНАЗОЛОЛ (оральный винстрол) считается


антипрогетстантом. Это на мой взгляд пока более разумное решение чем использовать
МИФЕПРИСТОН (блокатор прогерестероновых рецепторов), потому что этот класс препаратов
слишком новый и еще мало практической информации по его использованию.

ВЫСОКИЙ ДГТ: ФИНАСТЕРИД - ингибитор 5-альфа-редуктазы. Этот препарат борется с


негативными проявлениями ДГТ (облысение, рост волос и простаты). Т.е. тестостерон и
тренболон больше будут работать в направлении роста мышц, а не роста других вещей. СПОСОБ
ПРИМЕНЕНИЯ: обычно 2 мг в день.

ПЕЧЕНЬ: КАРСИЛ (лучший растительный гепатопротектор) защищает печень во время курса.


Он предотвращает разрушение клеточных мембран печени и восстанавливает в них обмен
веществ. Учтите, что вы принимаете массу фармакологии, которая попадает в кровь и
фильтруется печенью, тем самым создавая большую нагрузку. Для защиты мы используем
КАРСИЛ. СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: 1-4 драже трижды в сутки (10/день). ФЛАМИН нормализует
обмен желчи в печени (часто дискомфорт возникает из-за увеличения секреции желчи и
ухудшения ее оттока).

ХОЛЕСТЕРИН/СОСУДЫ: РЫБИЙ ЖИР понижает уровень "плохого холестерина" (ЛПНП).


СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: 1-4 гр/ день
УМЕНЬШЕНИЕ ЯИЧЕК: ХГЧ во время курса. Тут нужно быть осторожным, потому что
МНОГО ХГЧ повышает еще и ЭСТРАДИОЛ (женский гормон), а МАЛО ХГЧ мало поднимает
тестостерон. Кроме того ДОЛГО КОЛОТЬ НЕЛЬЗЯ, потому что вырабатываются антитела. СПОСОБ
ПРИМЕНЕНИЯ: мой рецепт 2000 МЕ гонадотропина ТРИ РАЗА (1-й, 3-й, 6-й день) по середине
курса и за неделю до его завершения. ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ: по 500 МЕ в течении 10 дней.
АНАЛИЗ ГОРМОНОВ И ДР. ПАРАМЕТРОВ

АНАЛИЗ СВОЙСТВА ПОБОЧКИ НОРМА ПОМОЩЬ


Мужской г.:
анаболические и Ароматизация
ОБЩИЙ
андрогенные св-ва. (превращение Если низкий,
8.5 - 55.5
ОБЩИЙ (связанный избытка в то: ХГЧ,
нмоль/л
ТЕСТОСТЕРОН с белками для эстрогены) т.к., понизить
пропуска в такни) баланс 1:200- эстрогены и
СВОБОДНЫЙ
СВОБОДНЫЙ (не 1:300 должен пролактин
46 до 224 нг/дл
связанный, рост сохраняться.
мышц)
БЕЛОК, который
связывает Блокирует Станазолол,
ГСПГ свободный тест работу 13-71 нмоль/л Провирон,
(мешает росту стероидов Инсулин
мышц)
Гормоны
Нет
ГИПОФИЗА ЛГ = 0.8-7.6
=ЛГ тестостерона
мМЕ/мп
Если мало,то:
=ФСГ если мало ЛГ, понизить
ЛГ= производство
(ГОНАДО- и "слабая" эстрогены и
ТЕСТОСТЕРОНА ФСГ =0.7-11.1
ТРОПИНЫ) спермы, если пролактин
ФСГ= производство мМЕ/мп
мало ФСГ
СПЕРМЫ
Женский половой
3-70 пг/мл.
ЭСТРАДИОЛ гормон. Нужен для "рыхлое" тело, ЛЕТРОЗОЛ
(ЭСТРОГЕНЫ) баланса с тестом Гино (1 т/нед)
(0-206 пмоль/л)
(1:200 до 1:300)
Синтез других
гормонов, давит Давит либидо Станазолол,
ПРОГЕСТЕРОН 0,5-6,0 нмоль/л
превращение теста и спермот-нез Мифепристон
в ДГТ
Усиливает действие Давит ось ГГЯ
эстрадиола (тест, яички) и
ДОСТИНЕКС
ПРОЛАКТИН (вырабатывается ДОФАМИН 53-360 мМЕ\л
(1 таб/неделю)
ему в "помощь") (удовольствие,
возбуждение)
Андроген более
ДГТ сильный чем Увеличение ФИНАСТЕРИД
(ДИГИДРО- тестостерон, простаты, 250-990 пг/мл (2 мг/день),
ТЕСТОСЕРОН) настроение, драйв, облысение Прогестерон
восстановление
ОБЩИЙ =
Продукт распада 8.5-20.5
БИЛИРУБИН гемоглобина (если
КАРСИЛ (10
(ПИГМЕНТЫ) много, то печень Усталость, ПРЯМОЙ =
таб/день)
барахлит) головокруж-е, 1/4 от общего
боль, (пропорция)
ФЛАМИН
тяжесть АлАТ = 7-35
Ферменты (желчь лечит)
ФЕРМЕНТЫ МЕ/л,
гепатоцитов
ПЕЧЕНИ (печени)
АсАТ= 10-20
МЕ/л
"контейнеры" для
переноса жиров по
нашей крови
ЛПВП=0.9-1.9
ЛПНП (плохой ммоль/л
холестерин),
РЫБИЙ ЖИР
большой размер = Атеросклероз, ЛПНП = 3-6
ХОЛЕСТЕРИН закупоривает болезни СС ммоль/л)
(1-4 г/день),
(ЛИПИДЫ) Омега-3,
сосуды Системы
клетчатка
НОРМА
ЛПВП (хороший ЛПНП к ЛПВП =
холестерин) от 3:1 до 8:1
маленький,
плотный

МОЧЕВИНА =
2.8-8.3 ммоль/л
(кровь) и
330-580
Обезвреженный
ммоль/сутки
аммиак
(моча)
ПОЧКИ Нарушено Лечить сначала
=МОЧЕВИНА Аминокисилоты-в- мочеиспус-е, печень и АД
КРЕАТЕНИН = 44-
=КРЕАТЕНИН Аммиак(токсичен)- боль слева
106 мкмоль/л
в-Печень(обезвр.)-
(0.044-0.106
в-Почки-в-Мочу
ммоль/л) в
крови и 8.8-17.7
ммоль / сутки
(моча)
Регулятор
углеводного 138-690 нмоль/л Кленбутерол,
Лишний жир,
обмена, (первая ГР, Инсулин,
разрушение
КОРТИЗОЛ стрессовый гормон, половина дня), снижение
мышц,
разрушение после полудня = стрессов и
старение
белков, накопление - 50% нагрузок
жиров
Уравновешивает
наше внутренние
ЭНАЛАПРИЛ =
давление против Болезни
5 МГ/ДЕНЬ
ДАВЛЕНИЕ внешнего сердца, ниже 140/90 мм
(АД) (атмосферного). Инсульты, рт. ст
МЕТОПРОЛОЛ
Чтоб артерии не Почки
= 50 МГ/ДЕНЬ.
"сдавило" внешним
давлением среды.
Итак, вот содержание того, что для нас особенно интересно:

• ТЕСТОСТЕРОН (ОБЩИЙ = 8.5 - 55.5 нмоль/л, СВОБОДНЫЙ М=16(5.5-42) пг/мл)


• ГСПГ (связывающие тест белки) = 13-71 нмоль/л
• ГОНАДОТРОПИНЫ (ЛГ и ФСГ) ФСГ =0.7-11.1 мМЕ/мп, а ЛГ = 0.8-7.6 мМЕ/мп
• ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ) 3-70 пг/мл. или 0-206 пмоль/л
• ПРОГЕСТЕРОН = 0,5-6,0 нмоль/л
• ПРОЛАКТИН = 53-360 мМЕ\л
• ДЕГИДРОТЕСТОСТЕРОН = 250-990 пг/мл
• ПИГМЕНТЫ/БИЛИРУБИН : ОБЩИЙ = 8.5-20.5, а ПРЯМОЙ = 1/4 от общего (пропорция)
• ФЕРЕМНТЫ ПЕЧЕНИ АлАТ = 7-35 МЕ/л, а АсАТ= 10-20 МЕ/л
• ХОЛЕСТЕРИН/ЛЕПИДЫ (ЛПВП=0.9-1.9 ммоль/л и ЛПНП = 3-6 ммоль/л) НОРМА ЛПНП к
ЛПВП = от 3:1 до 8:1
• ПОЧКИ / МОЧЕВИНА = 2.8-8.3 ммоль/л (кровь) и 330-580 ммоль/сутки (моча) и
КРЕАТЕНИН = 44-106 мкмоль/л (0.044-0.106 ммоль/л) в крови и 8.8-17.7 ммоль / сутки
(моча)
• КОРТИЗОЛ = 138-690 нмоль/л (первая половина дня), после полудня = - 50%

Очень важные показатели, которые позволяют многое понять как во время курса, так и без него.А
теперь еще пару важных слов по основным ПОКАЗАТЕЛЯМ из этого списка:

ТЕСТОСТЕРОН (ОБЩИЙ и СВОБОДНЫЙ) - основной мужской гормон (анаболические и


андрогенные свойства). ОБЩИЙ = "связанный" с белками тестостерон (это пропуск в различные
ткани и органы НО на рост мышц не влияет). СВОБОДНЫЙ = "не связанный"с белками тестостерон
(может АКТИВНО влиять на рост мышц).

ГСПГ - это те самые связывающие тестостерон БЕЛКИ (АЛЬБУМИН и ГЛОБУЛИН). Чем их больше,
тем меньше СВОБОДНОГО ТЕСТОСТЕРОНА. Этот параметр важен потому что показывает
возможную активность стероидов. Чем больше ГСПГ, тем активность стероидов будет меньше и
наоборот.

ГОНАДОТРОПИНЫ (ЛГ и ФСГ) синтезируются ГИПОФИЗОМ (чем меньше тестостерона в


системе, тем больше синтез ЛГ и ФСГ). ЛГ = производство ТЕСТОСТЕРОНА, ФСГ =
СПЕРМАТОГЕНЕЗ.

ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ) - женский половой гормон. Способствует ожирению по


женскому типу, гинекомастии, снижению либидо. То, чего больше всего боятся химики чаще
всего связанно именно с избытком эстрадиола. Норма: 3-70 пг/мл. Хороший натуральный
уровень 10-30 пг/мл. Выше 70 пикограмм считается высоким (осторожнее с тестостероном и
метаном, держите под рукой "Летрозол").
ПРОГЕСТЕРОН (женский половой гормон) вырабатывается у мужчин в малых кол-вах (0,5-6,0
нмоль/л) для синтеза ряда гормонов. ПОЗИТИВ: ПРОГЕСТЕРОН ДАВИТ КОНВЕРСИЮ
ТЕСТОСТЕРОНА В ДЕГИДРОТЕСТОСТЕРОН (т.е. защищает от облысения и увеличения простаты).
ПРОГЕСТЕРОН ПРОТИВОВЕС ЭСТРАДИОЛУ (препятствует повышению). НЕГАТИВ: ДАВИТ ЛИБИДО
(ВЯЛЫЙ), ДАВИТ СПЕРМАТОГЕНЕЗ (БЕСПЛОДИЕ), УМЕНЬШЕНИЕ ЯИЧЕК

ПРОЛАКТИН -пептидный гормон гипофиза. Усиливает действие эстрогенов (стимулирование


Гинекомастии). Подавляет ось ГГЯ (мешает синтезу тестостерона, давит либидо). Тормозит
действие дофамина (половое возбуждение и удовольствие). Норма пролактина : 53-360 мЕд\л. ( 1
нг/мл = 1 мЕд/л / 21,28 )

ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОН = фермент 5а-редуктаза + тестостерон. Самый сильный андроген.


Максимальная концентрация в коже гениталий и в волосяных фолликулах ( риски: УВЕЛИЧЕНИЕ
ПРОСТАТЫ, ОБЛЫСЕНИЕ). Способствует настроению и быстрому восстановлению во время
нагрузок.

БИЛИРУБИН (ПРОПОРЦИЯ ПРЯМОГО и ОБЩЕГО) - продукт распада гемоглобина.


ПРЯМОЙ связывается печенью и превращается в НЕПРЯМОЙ (ОБЩИЙ) . НОРМА когда ПРЯМОГО
ОЧЕНЬ МАЛО (обычно в 4-ре раза меньше чем непрямого), а НЕПРЯМОГО (ОБЩЕГО) не больше
20,5 милимоль на литр. Если больше, значит нарушения ферментативной системы печени.

ФЕРМЕНТЫ ПЕЧЕНИ (АлАТ и АсАТ). Ферменты гепатоцитов присутствуют в крови.


ПОВЫШЕНИЕ = ИДЕТ ГИБЕЛЬ ПЕЧЕНОЧНЫХ КЛЕТОК. Т.е. если показатель больше нормы в 2-3
раза, значит печень умирает.

ХОЛЕСТЕРИН (ЛПВП и ЛПНП) - липопротеины ВЫСОКОЙ (хорошие) и НИЗКОЙ (плохие)


плотности. Плохие закупоривают сосуды и являются причиной АТЕРОСКЛЕРОЗА и СЕРДЕЧНО-
СОСУДИСТЫХ заболеваний. ЗДОРОВАЯ НОРМА ЛПНП к ЛПВП = от 3:1 до 8:1 . Если "плохого" в
9-ть раз больше чем "хорошего", то вы в зоне риска.

МОЧЕВИНА и КРЕАТИНИН показывают состояние ПОЧЕК. Аминокислоты - в - Аммиак


(токсичен) - в - ПЕЧЕНЬ (обезвреживается) - в - МОЧЕВИНУ - в - ПОЧКИ - в - мочу (выводится).
КРЕАТИНИН - похожая система (обмен в мышцах - в - ПОЧКИ - в - мочу). ЕСЛИ концентрация
МОЧЕВИНЫ или КРЕАТИНА РАСТЕТ В КРОВИ = НАРУШЕНА РАБОТА ПОЧЕК ПО ИХ ВЫВОДУ

КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ АНАЛИЗЫ?


Чем чаще, тем лучше. НО обязательно нужно сдать анализы ТРИ РАЗА:

• ДО КУРСА
• В СЕРЕДИНЕ КУРСА
• ПОСЛЕ КУРСА
АНАЛИЗЫ ДО КУРСА
Вы уже знаете ДИАПАЗОН НОРМЫ (зазоры) для мужчин.

Относительно этих зазоров вы еще пред началом курса можете установить ПОНИЖЕН или
ПОВЫШЕН у вас определенный параметр. Из этого УЖЕ можно делать весьма важные выводы.
Например, если ПРОГЕСТЕРОН У ВАС ПОВЫШЕН, то вам НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО использовать
ТРЕНБОЛОН или НАНДОРОЛОН (стероиды с прогестагенной активностью). А если у вас высокий
уровень ЭСТРАДИОЛА или ПРОЛАКТИНА, то вам не желательно использовать много
ТЕСТОСТЕРОНА или МЕТАНА (препараты, которые легко ароматизируются). А если делать это, то
только вместе с ЛЕТРОЗОЛОМ (от эстрадиола) или ДОСТИНЕКСОМ (от пролактина).

Вторая важнейшая вещь, которую вы можете понять еще до начала курса - это ЕСТЕСТВЕННЫЙ
ИСХОДНЫЙ УРОВЕНЬ гормона. Дело в том, что после стероидного курса БАЛАНС ГОРМОНОВ
нарушается: ХОРОШИХ (тестостерона, ЛГ, ФСГ) становится МЕНЬШЕ, а ПЛОХИХ (эстрадиол,
пролактин) БОЛЬШЕ. Это естественное явление, потому что за все нужно платить (за большой
плюс, вы потом получаете минус). ИСХОДНЫЙ УРОВЕНЬ вам нужно знать для того чтоб ПОНЯТЬ
что баланс вернулся к естественному значению и можно сделать новый курс. Далеко не все
напрягают себя этими наблюдениями. НО, если вы хотите что то контролировать, то вы, как
минимум, должны это понимать.
АНАЛИЗЫ В СЕРЕДИНЕ КУРСА
Во время курса мы ЗАМЕНЯЕМ наши естественные хорошие гормоны (тестостерон)
ИСКУСТВЕННЫМИ хорошими гормонами (стероидами) ПОЭТОМУ ЕСТЕСТВЕННЫЙ УРОВЕНЬ
"ХОРОШИХ" ГОРМОНОВ БУДЕТ ПАДАТЬ..... Это касается как тестостерона, так и его
предшественников таких как ЛГ и ФСГ. Собственно мерить их на курсе с моей точки зрения
смысла мало.

ЧТО ЖЕ МЕРИТЬ? То, что может навредить во время курса. Вот то, что вам нужно точно
знать:

• ХОЛЕСТЕРИН (ЛПВС/ЛПНП). Если "плохого" больше, то увеличить дозу "рыбьего жира"


• ПЕЧЕНЬ (ФЕРМЕНТЫ, БИЛИРУБИН) Будут завышенные (плохие) показатели, но нужно
знать на будущее, что понимать допустимую норму, и избыточную. Корсил поможет.
• ДАВЛЕНИЕ (АД) Если очень критичные показатели то нужно испльзовать препы от
давления или уменьшить дозировку андрогенов.
• ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ) Если очень много (выше нужной для работы концентрации),
то добавить "летразол". Узнать приемлемый диапазон можно только опытном
путем.
• ПРОЛАКТИН Если очень много, то добавить "достинекс". Такая же ситуация как с
эстрадиолом. Он будет увеличиваться и если станет больше, чем допустимо, то
блокировать.

ПОЧЕМУ ЭСТРОГЕНЫ И ПРОЛАКТИН Я ПОСТАВИЛ НА ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО? Потому что первый раз
ваш анализ ничем не сможет вам помочь. Из за ароматизации во время курса всегда повышается
уровень эстрогенов. Как понять "это очень много" или " это еще терпимо" (ведь ароматизация
нужна для роста)? Только путем анализа показателей за несколько курсов. Вы видите при каких
цифрах у вас был прирост сухой массы, при каких "сырой" массы, а при каких начали набухать
соски или пропало желание влезть на новую подружку. Относительно этих цифр у вас в будущем
возникнет понимание того, какой подъем уровня эстрогенов и пролактина для вас приемлемый, а
какой опасный (и можно его понижать летразолом и достинексом).

И если для контроля выгодного уровня ХОЛЕСТЕРИНА, СОСТОЯНИЯ ПЕЧЕНИ и даже ДАВЛЕНИЯ
мы можем СРАЗУ ПРИНИМАТЬ ЗАЩИТНЫЕ ПРЕПАРАТЫ (с самого начала курса). То с уровнем
женских половых гормонов мы не можем это делать без риска для самого курса. Ведь для
масштабного роста нам нужен и повышенный уровень эстрогенов. НАМ НУЖНА
АРОМАТИЗАЦИЯ!! НО ТОЛЬКО ДО ОПРЕДЕЛЕННОГО УРОВНЯ, который мы пока точно не знаем.

АНАЛИЗЫ ПОСЛЕ КУРСА


Анализы после курса нужны для того чтоб контролировать восстановление естественного
БАЛАНСА "хороших" и "плохих" гормонов. Чем быстрее вы восстановите баланс, тем раньше
можно садиться на новый курс. Для того чтоб понимать что в порядке, а над чем нужно
поработать и нужны анализы после курса.

Из этого следует, что АНАЛИЗЫ ПОСЛЕ КУРСА ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО РАЗ!!!
КАКИЕ АНАЛИЗЫ САМЫЕ ГЛАВНЫЕ?

ТЕСТОСТЕРОН (ОБЩИЙ и СВОБОДНЫЙ) После курса будет понижен....потом будет


увеличиваться. Полное восстановление - важный параметр (вы вернули баланс).

ЛГ и ФСГ Скорее всего ЛГ будет почти нулевой (это будет причиной низкого теста)....потом
будет увеличиваться. Не очень важно сразу после курса (понижен будет), но через месяц может
показать в чем проблема низкого теста.

ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ) Если будет повышен (а он будет почти всегда повышен), то


нужно будет глушить "Летрозолом"

ПРОЛАКТИН может быть повышен, если использовали "нандролон" или "тренболон"


(стероиды с прогестагенной активностью). Нужно срочно глушить.

КОРТИЗОЛ будет повышен. Нужно снижать стрессы, нагрузки и можно добавить


антикатаболики. Примерно через 2-4 недели уровень кортизола приходит в норму.

ХОЛЕСТЕРИН (ЛПНП/ЛПВП) Если пропорции нет, то "рыбий жир" нам поможет.

ПЕЧЕНЬ (ФЕРМЕНТЫ и БИЛИРУБИН). Важнейшие параметры. Если состояние не


здоровое, то имеет смысл пить "Орнитин" и "Корсил"

На мой взгляд самыми важными моментами которые нужно отслеживать после курса являются
БАЛАНС ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ (мужских и женских) и СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ! Причем если
СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ можно отслеживать пассивно (кушать гепатопротекторы и не париться), то
БАЛАНС ГОРМОНОВ желательно отслеживать АКТИВНО. Если анализ показывает, например, что
ПРОЛАКТИН высокий, то это означает что наши процедуры по восстановлению оси ГГЯ и уровня
тестостерона не будут результативны пока мы не задавим высокий уровень пролактина
"Достинексом". Тут мы подходим к очень важной теме После Курсовой Терапии (ПКТ). Именно
ПКТ поможет нам сохранить как можно больше набранного и сократить сроки для следующего
курса.
ПОСЛЕ КУРСОВАЯ ТЕРАПИЯ (ПКТ)
Я буду рассматривать разумную ПКТ для нашего курса (ТЕСТ+ТРЕН+МЕТАН). Однако большинство
вещей будут общими для восстановления после других курсов. Поэтому эти рекомендации
можно применять и в других ситуациях.

ПРЕЖДЕ ВСЕГО вы должны понимать то, что без СТЕРОИДОВ ВЫ БУДИТЕ ТЕРЯТЬ МЫШЦЫ.
ВСЕГДА!!! Какое бы ПКТ вы не использовали. Арифметика очень простая: даже если ваша
гормоналка работает идеально, то она создает в среднем (у мужчин) 5 МГ ТЕСТА / ДЕНЬ (это одна
5 мг таблетка метана). Т.е. за 1 НЕДЕЛЮ (7 ДНЕЙ) = 35 мг. А теперь вспомните сколько вы
использовали гормонов на курсе? 700 ТЕСТА + 300 ТРЕНА + 210 МЕТАНА =1.210 МГ/НЕДЕЛЮ Вот и
СРАВНИТЕ 35 мг (в лучшем случае) ПРОТИВ 1.210 мг. Разницу чувствуете? Относительно
концентрации гормона НА КУРСЕ (1.210 мг/неделю) виши 35 мг (в лучшем случае) ничего не
меняют. ВЫ БУДИТЕ ТЕРЯТЬ МЯСО потому что не будет нужной дозировки для сохранение такого
не естественного количества.

Еще один важный момент: даже если вы сможете БЫСТРО восстановить естественный уровень в
районе 5 МГ/ДЕНЬ, это ничего принципиально не поменяет потому что на курсе вы получали 170
МГ/ДЕНЬ. Ваши 5 МГ - это слишком НИЧТОЖНОЕ КОЛ-ВО, чтобы сохранить ваши мышцы.

ВЫВОД: НА ПКТ НЕ СТОИТ ЗАДАЧА СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ! СТОИТ ЗАДАЧА НЕ РАЗРУШИТЬ ИХ ЕЩЕ
БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА! Неумелое ковыряние в гормональной системе и НЕ
УМЕНЬШЕНИЕ нагрузок приводят к еще большей потере мышц, чем должно происходить
естественно.
• ЧЕМ БОЛЬШЕ БЫЛИ ДОЗЫ = ТЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕРИ МАССЫ ПОСЛЕ КУРСА
• ЧЕМ ДОЛЬШЕ ПАУЗА МЕЖДУ КУРСАМИ = ТЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕРЯ МАССЫ
• ЧЕМ МЕНЬШЕ ДОЗЫ НА КУРСЕ = ТЕМ МЕНЬШЕ ПОТЕРИ (НО МЕНЬШЕ И ПРИРОСТЫ)
• ЧЕМ ДОЛЬШЕ ПАУЗЫ МЕЖДУ КУРСАМИ = ТЕМ ПОЛНЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
СИСТЕМ ОРГАНИЗМА

Из ЭТОГО мы может примерно определить ОСНОВЫНЫЕ ЗАДАЧИ ПКТ:

• ВОССТАНОВИТЬ "ГОРМОНАЛКУ" т.е. ЕСТЕСТВЕННЫЙ БАЛАНС МУЖСКИХ / ЖЕНСКИХ


ГОРМОНОВ (скорее всего первых будет мало, а вторых слишком много)
• ВОССТАНОВИТЬ ЛИБИДО И СПЕРМОТОГЕНЕЗ (это косвенная задача, потому что
если решим первое, то это решиться автоматом)
• ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ПЕЧЕНИ
• ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ХОЛЕСТЕРИНА
• СНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ И НЕ ПОТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ МЫШЦ, ЧЕМ ТРЕБУЕТ ПРИРОДА

Это основные направления нашего движения. Теперь давайте разбирать все по порядку.

ВОССТАНОВИТЬ "ГОРМОНАЛКУ" т.е. ЕСТЕСТВЕННЫЙ БАЛАНС МУЖСКИХ / ЖЕНСКИХ


ГОРМОНОВ часто не так просто потому что мужских гормонов как правило МАЛО, а ЖЕНСКИХ
МНОГО. НАМ НУЖНО ВЕРНУТЬ ЕСТЕСТВЕННУЮ ПРОПОРЦИЮ ТЕСТОСТЕРОН : ЭСТРАДИОЛ (от
200 : 1 до 300 : 1). При таком раскладе функционирование мужского организма будет
ЗДОРОВЫМ!
ЧТО МЕШАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ? Искусственный тестостерон (анаболические
стероиды). Поэтому для того чтоб ПОДНИМАТЬ НАТУРАЛЬНУЮ выработку ТЕСТА, нужно
ДОЖДАТЬСЯ прекращения работы искусственного. т.к. андрогены тормозят работу гипоталамуса
(выработку ЛГ и соответственно СВОЕГО ТЕСТОСТЕРОНА). РЕКОМЕНДАЦИЯ: УЧИТЫВАЙТЕ ВРЕМЯ
ПОЛУРАСПАДА СТЕРОИДА (ПОСЛЕДНИЙ УКОЛ В НАШЕМ СЛУЧАЕ БУДЕТ ИГРАТЬ ОКОЛО ДВУХ
НЕДЕЛЬ. Т.е. 9-я и 10-я неделя пройдут и только с 11-й появится возможность реально что то
делать с своим родным тестостероном (поднимать его).

ЧТО ЕЩЕ МЕШАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ? Чаще всего ЭСТРОГЕНЫ мешают


восстанавливаться ТЕСТОСТЕРОНУ. Дело в том, что на курсе была АРОМАТИЗАЦИЯ
т.е.превращение тестостерона в ЭСТРАДИОЛ (женский гормон) который запускает повышенную
выработку "напарника" ПРОЛАКТИНА (гормон гипофиза), который УСИЛИВАЕТ ДЕЙСТВИЕ
ЭСТРАДИОЛА!!! Понимаете в чем сложность? Если уровень эстрадиола сильно увеличился, то
почти 100% что и уровень ПРОЛАКТИНА вырос. Именно ПРОЛАКТИН ДАВИТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ОСИ Гипофиз-Гипоталамус-Яички (ГГЯ) мешая синтезу Лютеинизирующего Гормана (ЛГ),
который запускает синтез ТЕСТОСТЕРОНА. Иначе говоря вы можете давить уровень
ЭСТРАДИОЛА (эстрогена), но если уровень ПРОЛАКТИНА будет высоким, то восстановление
ТЕСТОСТЕРОНА идти не будет.

Лично я уверен, что первое что вы должны сделать - это не повышать уровень тестостерона, а
ПОНИЖАТЬ УРОВЕНЬ ЭСТРАДИОЛА И ПРОЛАКТИНА. Причем НАЧАТЬ ПОНИЖАТЬ УРОВЕНЬ
ПРОЛАКТИНА и ЭСТРАДИОЛА НУЖНО ДО НАЧАЛА ПКТ!!!! Это очень важно (ДО, а не ПОСЛЕ).

• ЭСТРАДИОЛ понижает ЛЕТРАЗОЛ (ФЕНИРА)


• ПРОЛАКТИН понижает ДОСТИНЕКС

Понизив ИХ, мы освободим путь для РОСТА ТЕСТОСТЕРОНА, ЛИБИДО И СПЕРМАТОГЕНЕЗА. Какие
дополнительные препы для этого нужны? Чаще всего НИКАКИЕ!

Дело в том, что ЛЕТРАЗОЛ помимо понижения уровня эстрадиола еще и СТИМУЛИРУЕТ РОСТ
УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА (через выброс ЛГ и ФСГ). Причем очень сильно стимулирует. 0.5 мг = +
50% ТЕСТА через два дня. А 2.5 мг (одна таблетка) = + 75% ТЕСТА через два дня. Иначе говоря
ЛЕТРАЗОЛ гораздо лучше выполняет то, для чего раньше использовали на ПКТ КЛОМИД и
ТАМОКСИФЕН (т.е. и ароматизацию блокирует и тестостерон поднимает)

КОГДА и КАК НАЧИНАТЬ ПРИНИМАТЬ? Есть ДВА основных ВАРИАНТА (ВО ВРЕМЯ
КУРСА или В КОНЦЕ КУРСА с переходом на ПКТ). ВО ВРЕМЯ КУРСА (СРАЗУ) принимать БОЛЕ
БЕЗОПАСНО но ВЫШЕ РИСК СНИЗИТЬ ПРИРОСТЫ МЫШЦ. В КОНЦЕ КУРСА все наоборот (больше
мышц, но больше риск получить гино и прочие прелести).

ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА НА КУРСЕ = 1 таб (2.5 мг) /НЕДЕЛЮ (половина


таблетки в ПН и половина в ЧТ), либо можно разделить эту таблетку на 3 части и кушать на
протяжении трех дней ПН, СР, ПТ.
УСТРАНЯЮЩАЯ СИМПТОМЫ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА (соски, "залитость") = 1 таб/ДЕНЬ (до
исчезновения, потом перейти на профилактическую дозировку 1 таб/НЕДЕЛЮ.

ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ПКТ = ПОЛОВИНА ТАБЛЕТКИ (1.25мг) ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.
НАЧИНАТЬ: ЗА 1 НЕДЕЛЮ ДО ПОСЛЕДНЕГО ПРИЕМА СТЕРОИДОВ. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: ДВЕ
НЕДЕЛИ + СНЗИТЬ ДОЗУ В ДВА РАЗА (половина таблетки раз в 4 дня). Общая длительность: МЕСЯЦ
(1 неделя на курсе и 3 недели ПКТ).

ЛУЧШАЯ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА НА КУРСЕ ИНДИВИДУАЛЬНА!!! Т.е. вы должны использовать


ЛЕТРАЗОЛ только тогда, когда в нем есть НЕОБХОДИМОСТЬ. Как это узнать? СДАТЬ АНАЛИЗ НА
ЭСТРАДИОЛ ЧЕРЕЗ 3-4 НЕДЕЛИ КУРСА (у нас длинные эфиры). Та цифра, которую вы получите,
скорее всего будет ОПТИМАЛЬНОЙ (есть ароматизация, но она не вредит а только помогает). В
дальнейшем вам нужно СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ для того чтоб контролировать ПРЕВЫШЕНИЕ ЭТОЙ
ЦИФРЫ. При серьезном превышении нужно добавить ПРОФИЛАКТИЧЕСКУЮ ДОЗИРОВКУ (1
таб/НЕДЕЛЮ). Если НЕТ ПОВЫШЕНИЯ, то добавлять ничего не нужно. АНАЛИЗ ДАЕТ ВАМ
ТОЧНЫЕ ОРИЕНТИРЫ ПО ПРИЕМУ АНТИАРОМАТАЗЫ (ЛЕТРАЗОЛА) НА КУРСЕ.

Обычно это НЕ НУЖНО делать НА КАЖДОМ КУРСЕ ААС. Чаще всего после курса у вас появится
ПОНИМАНИЕ того, какими темпами происходит ароматизация в вашем теле от данных
стероидов. Вы поймете НУЖНО ЛИ подключать ЛЕТРАЗОЛ НА КУРСЕ или НЕТ, Если нужно, ТО
КОГДА и В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ. Вы не будите переживать за ТО, что БЛОКИРУЕТЕ действие
стероидов и не будите переживать за ТО, что словите ГИНО и прочие побочки вызванные
избыточной ароматизацией. ТАК ДЕЛАЮТ ПРОФИ.

КАК ПРИНЕМАТЬ ДОСТИНЕКС? Ситуация (блокирование пролактина) очень похожая на


предыдущую (блокирование эстрадиола). Т.е. желательно не принимать препарат сразу, а
убедиться что он нужен. Однако замечу, что именно ЭСТРАДИОЛ СТИМУЛИРУЕТ ВЫРАБОТКУ
ПРОЛАКТИНА, поэтому если вы точно контролируете нужный размер ароматизации, то, как
правило, вам не нужно глушить пролактин (он производится умеренно). С другой стороны, при
профилактике Достинекс меньше вредит росту мышц чем Летразол.

ДОЗИРОВКА: 0.25-0.5 мг/ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ. КОГДА? Лучше всего вместе с ЛЕТРАЗОЛОМ В
КОНЦЕ КУРСА (Перед ПКТ, чтоб понизить ПРОЛАКТИН и высвободить работу ЛГ для производства
тестостерона).

КАК БЫТЬ С КЛОМИДОМ И ТАМОКСИФЕНОМ? Для начала вот, что делают эти
препы:

• КЛОМИД сильнее стимулирует ЛГ, слабый антиэстроген, НЕ подавляет ИФР-1 в печени,


НЕ повышает рецепторы ЛГ,
• ТАМОКСИФЕН слабее стимулирует ЛГ, сильный антиэстроген, подавляет ИФР-1 в печени,
повышает рецепторы ЛГ,

Вы видите что КЛОМИД (КЛОМИФЕН) лучше запускает ТЕСТ (стимуляция ЛГ), но хуже блокирует
эстрогены. А ТАМОКСИФЕН (НОЛВАДЕКС) наоборот лучше блокирует ЭСТРОГЕНЫ, но хуже
запускает производство тестостерона . Кто лучше? Если вам действительно нужно ПКТ, то это
вызвано, чаще всего, не низким тестом, а высоким содержанием ЭСТРАДИОЛА и ПРОЛАКТИНА.
Поэтому ТАМОКСИФЕН, если выбирать из этих двух, ЛУЧШЕ!!!. Однако, если говорить
откровенно, то я бы выбрал ЛЕТРАЗОЛ, если бы не был ограничен рамками кломида и
тамоксифена.

Почему? Причин много. Дам хотя бы одну. ТАМОКСИФЕН увеличивает количество рецепторов
ПРОГЕРСТЕРОНА поэтому если мы используем прогестагенный препарат на курсе (ТРЕН,
анапалон или нандролон), то нам использовать ТАМОКСИФЕН НЕЛЬЗЯ!!!

А ВСЕ ЖЕ? КАКИЕ ДОЗЫ И СХЕМЫ ПРИЕМА У ТАМОКСА И КЛОМИДА? Сначала


вам нужно дождаться прекращения действия искусственных гормонов (стероидов). После этого
сделать "ЗАГРУЗКУ" и "РАБОЧУЮ" дозировки. Обычно принимают сразу «загрузочную дозу»
КЛОМИДА 50мг х 4 = 200 мг в течении дня. А затем переходят на «повышенную рабочую» дозу
50 х 2 =100 мг в течении недели. После этого в течении трех недель едят «обычную рабочую»
дозу 50 мг в день. Если вы используете ТАМОКСИФЕН , тогда дозировки будут 80 мг (первый
день), 40 мг «повышенная рабочая» и 20 мг в день «обычная рабочая». Хотя лично я обычно
сразу начинаю с 20 мг (одной таблетки) в день.

ХГЧ = ВОСТАНОВЛЕНИЕ ЯИЧЕК


Если мы говорим о подъеме уровня ТЕСТОСТЕРОНА, то нужно вспомнить и о ХГЧ. Его имеет
смысл принимать ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ КУРСА для того чтоб организм не забыл что у него есть
ЯИЧКИ и такая важная функция как производство СПЕРМЫ и ТЕСТОСТЕРОНА. По сути, ХГЧ
представляет из себя ЛГ (лютеинизирующий гормон, запускающий выработку тестостерона). В
условиях наличия большого количества искусственного тестостерона НА КУРСЕ свой ЛГ не будет
врабатываться для того чтоб не производить свой ТЕСТОСТЕРОН (ведь чужого достаточно). НО
Когда вы колите ИСКУСТВЕННЫЙ ЛГ (ХГЧ) ВО ВРЕМЯ КУРСА, ТО ВЫ СТИМУЛИРУЕТЕ ОДНО ИЗ
ОСНОВНЫХ ЗВЕНЬЕВ ВОСПРОИЗВОДСТВА ТЕСТОСТЕРОНА В ОБХОД ВСЕЙ ОСИ ГГЯ. Ваш заводик,
пусть не в полную силу, но работает (не "ржавеет" окончательно). Поэтому ПОСЛЕ КУРСА
УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ БЫСТРЕЕ (яички не уснули полностью и быстрее
включаются в работу).

ЧТО ЕСЛИ КОЛОТЬ ХГЧ ПОСЛЕ КУРСА? На мой взгляд, это плохая идея, потому что не
будет давать вашему "заводику" включиться на полную мощность. Ведь ХГЧ - это искусственный
заменитель естественного ЛГ. Получается что вы не дадите ПОЛНОСТЬЮ восстанавливаться ДУГЕ
ГГЯ. Ваша система будет зависима от чужого ЛГ (ХГЧ) и не будет стремиться к производству
собственного.

КОГДА И КАК КОЛОТЬ? Есть конечно разные взгляды на ВРЕМЯ и ДОЗЫ, но я


придерживаюсь той точки зрения которая рекомендует КОЛОТЬ ВО ВРЕМЯ КУРСА и В КОНЦЕ
КУРСА (ПЕРЕД ПКТ)

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ХГЧ: мой рецепт 2000 МЕ гонадотропина ТРИ РАЗА (1-й, 3-й, 6-й
день) по середине курса и за неделю до его завершения. ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ: по 500 МЕ в
течении 10 дней. (в середине курса и за 10 дней до его завершения).
ЧТО НАСЧЕТ ПРОВИРОНА? У провирона ТРИ основных функции:
1. БЛОКИРОВАНИЕ АРОМАТИЗАЦИИ (в эстрогены),
2. БЛОКИРОВАНИЕ ГСПГ (связывающее тестостерон белки),
3. УВЕЛИЧЕНИЕ ЛИБИДО

Первые две вещи на ПКТ не важны, потому что у нас уже есть ИНГИБИТОР АРОМАТАЗЫ
(ЛЕТРАЗОЛ), а уровень свободного тестостерона в любом случае без химии НИЧТОЖЕН (им можно
пренебречь, роста не будет так и так). Остается помощь с ЛИБИДО, если она нужна. В принципе,
если вы поймали "вялого" то возможно стоит попробовать провирон, но это не лечение исходной
проблемы. Исходную проблему (высокий уровень "женских" гормонов) у нас решают более
продвинутые товарищи (Летразол и Достинекс).

Возможно НА КУРСЕ ПРОВИРОН БОЛЕЕ ПОЛЕЗЕН из за свой способности "ОСВОБОЖДАТЬ"


ТЕСТОСТЕРОН (снижает кол-во ГСПГ) и более "мягким" блокированием ароматизации (которая
на массе нужна). МОЕ МНЕНИЕ: НА КУРСЕ ДОПУСТИМО (ОСОБЕННО ЕСЛИ КУРС НА СУШКУ ИЛИ
ДОЛГИЙ), НА ПКТ НЕ САМЫЙ НУЖНЫЙ ПРЕП потому что не восстанавливает свой тестостерон в
отличии от Летразола или Тамоксифена!

ДОЗЫ ПРОВИРОНА И СПОСОБЫ: НА КУРСЕ Чаще всего используют 50 МГ/ДЕНЬ


(делят дозу на две части: утром и вечером) для профилактики от ароматизации или для жесткости
перед соревнованиями.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ/ЗАЩИТА ПЕЧЕНИ
ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ПЕЧЕНИ нужно по нескольким направлениям. Прежде всего
состояние клеток печени и обмен желчи в печени. ПОРАЖЕНИЕ показывают два основных
анализа: НА БИЛИРУБИН (прямого быть не должно, а не прямого должно быть не больше 20,5
милимоль на литр) и НА ФЕРМЕНТЫ ПЕЧЕНИ (АлТ и АсТ). ДЛЯ ЛЕЧЕНИЕ/ПРОФИЛАКТИКИ
ПЕЧЕНИ реально работают только препараты из СИЛИМАРИНА (семена растения расторопши):
КАРСИЛ, ЛЕГАЛОН, СИЛИБОР и т.д. читайте этикетку.

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ/ЗАЩИТА В ПЕЧЕНИ = КАРСИЛ (10 таблеток/день, т.е. по ТРИ Х 3


РАЗА В ДЕНЬ). Помимо восстановления обмена, этот препарат предотвращает разрушение
клеточных мембран. ХОРОШ НА КУРСЕ и НА ПКТ

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ/ЗАЩИТА = ЛЕГАЛОН Тормозит проникновение токсинов в печень,


стабилизирует клеточные мембраны , ускоряет регенерацию клеток печени. По сути, то же самое
что и Карсил. ДОЗА: 2-3 РАЗА В ДЕНЬ по 1-й (140 мг) таблетке. ХОРОШ НА КУРСЕ И НА ПКТ

НОРМАЛИЗАЦИЮ ЖЕЛЧИ = ФЛАМИН (усиливает секрецию и отток желчи, стимулирует


выработку желудочного сока и переваривание пищи). ПРИЕМ: 0.05--.1 г ТРИ раза в день за 30
минут до еды. ХОРОШ НА КУРСЕ
ГЕПТРАЛ (борется с широким спектром патологий печени, регенерирует ее, уничтожает желчные
кислоты). НО ГЕПТРАЛ ХОРОШО РАБОТАЕТ ТОЛЬКО ЕСЛИ КАПАТЬ ЕГО В ВЕНУ (если таблетки, то
всасывается только 5% от того что вы проглотили). ВЫВОД: ТАБЛЕТКИ НЕ РАБОТАЮТ!!! НЕ ТРАТЬ
ДЕНЬГИ!!!

ЧТО НАСЧЕТ ЭССЕНЦИАЛЕ? Считается, что ЭССЕНЦИАЛЕ хуже чем КАРСИЛ, когда речь идет о
токсическом поражении печени, НО лучше когда речь идет о ускорении роста новых клеток
печени. Т.е. для химиков вроде как лучше Корсил, чем Эссенциале. Реальность гораздо хуже:
ЭССЕНЦИАЛЕ НЕ РАБОТАЕТ ВООБЩЕ (не советую тратить на него деньги)!!!!

ОРНИТИН (ГЕПА-МЕРЦ) Считается, что снижает повышенный уровень аммиака при


заболеваниях печени и ускоряет белковый обмен. Поэтому продвинутые химики часто
используют его на ПКТ и радуются потому что анализы показывают улучшение по ФЕРМЕНТАМ
ПЕЧЕНИ. К сожалению это восстановление связано не с ОРНИТИНОМ, а с тем, что вы убрали
стероиды или снизили их дозировку т.е. печень самообновляется и дело тут не в орнитине.
Пропейте Орнитин на курсе и вы увидите (в отличии от Карсила) что показатели печени не
улучшаются. ВЫВОД: ОРНИТИН НА ПЕЧЕНЬ НЕ ДЕЙСТВУЕТ ВООБЩЕ (если речь не идет о
печеночной коме, там есть один нюанс но он не про нас).

ЛИВ-52 в свое время был весьма популярным препаратом. Качки 90-х ели этот индийский
гепатопротектор горстями веря в его эффективность. К сожалению это не просто бесполезный
препарат. В некоторых ситуациях он может еще и ухудшить состояние печени. Я не знаю как в РФ,
но в большинстве западных стран (в США, к примеру) Лив-52 давно запрещен к продаже после
опубликования ряда официальных экспертных заключений. ВЫВОД: ЛИВ-52 НЕ РАБОТАЕТ!

ВЫВОДЫ:
• КОРСИЛ и ЛЕГАЛОН (в основе растительный СИЛИМАРИН) = РАБОТАЮТ (защищают и
восстанавливают печень)
• ГЕПТРАЛ = РАБОТАЕТ ТОЛЬКО В ВЕНУ (ТАБЛЕТКИ НЕ РАБОТАЮТ). Защита и
восстановление.
• ФЛАМИН = РАБОТАЕТ НОРМАЛИЗУЯ ЖЕЛЧЬ (ХОРОШ НА КУРСЕ)
• ,ЭССЕНЦИАЛЕ, ОРНИТИН (ГЕПА-МЕРЦ), ЛИВ-52 и проч. = НЕ РАБОТАЮТ
• НА КУРСЕ: КОРСИЛ/ЛЕГАЛОН (ОБМЕН, КЛЕТКИ) + ФЛАМИН (ЖЕЛЧЬ)
• НА ПКТ: КОРСИЛ/ЛЕГАЛОН
УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА
ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ХОЛЕСТЕРИНА (ЛПВП к ЛПНП) Липопротеины ВЫСОКОЙ к
Липопротеинам НИЗКОЙ плотности ("хороший" к "плохому" холестерину). ЗДОРОВАЯ НОРМА
ЛПНП к ЛПВП = от 3:1 до 8:1 . КАК УЗНАТЬ? СДАТЬ АНАЛИЗ НА ХОЛЕСТЕРИН.

Если ПЛОХОГО становится в 9-ть....10-ть....11-ть и т.д. РАЗ БОЛЬШЕ чем "ХОРОШЕГО", то значит
НУЖНО ПОВЫШАТЬ ХОРОШИЙ (возвращать пропорцию в приемлемые для здоровья пределы)

СПОСОБЫ НОРМАЛИЗАЦИИ: добавить в еду ОМЕГА-ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ


КИСЛОТЫ (ОМЕГА-3) И КЛЕТЧАТКУ. Кушайте жирные сорта РЫБ (тунец, скумбрия), ОРЕХИ
(грецкие, фисташки и т.д.), используйте ОЛИВКОВОЕ МАСЛО и ЛЬНЯНОЕ МАСЛО (не жарьте, а
добавляйте в готовую пищу).

Если вам лень менять рацион, то тогда ОБЯЗАТЕЛЬНО купите в РЫБИЙ ЖИР В КАПСУЛАХ и
потребляйте его по 1-4 ГР/ДЕНЬ!!!

АД ( АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ) НА КУРСЕ


Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. Однако стероиды
задерживают натрий в теле и повышают объем крови (особенно сильно это делают андрогены
такие как тестостерон). Повышение давления приводит как к болезням СЕРДЦА, так и к
болезням ПОЧЕК (поэтому, если у вас проблемы с почками, я бы сначала обратил внимание на
нормализацию именно артериального давления).

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ СЛИШКОМ ВЫСОКОЕ? Поможет ЭНАЛАПРИЛ = 5


МГ/ДЕНЬ или МЕТОПРОЛОЛ = 50 МГ/ДЕНЬ. Обычно этих доз достаточно, НО их можно
повышать, если не помогает. Использовать допустимо ТОЛЬЛЬКО если давление поднялось (по
факту, а не профилактически).
СНИЖЕНИЕ КОРТИЗОЛА
СНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ И НЕ ПОТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ МЫШЦ, ЧЕМ ТРЕБУЕТ ПРИРОДА - одна из
основных задач во время ПКТ. Прежде всего нужно снижать стрессы и размер физической
нагрузки (о этом подробнее чуть позже). Однако есть место и ФАРМАКОЛОГИИ, КОТОРАЯ
БОРЕТСЯ С КОРТИЗОЛОМ. ЧТО ЭТО ЗА ФАРМА?

• КЛЕНБУТЕРОЛ 40-100 мкг/СУТКИ


• ГЛЮТАМИН = 10-20 ГР/СУТКИ
• ИНСУЛИН = ИНДИВИДУАЛЬНО (обычно короткий инс каждый день перед едой)
• ГОРМОН РОСТА = 10 ЕД / ТРИ ДНЯ В НЕДЕЛЮ (ПН. СР. Пт.)

Инсулин и Гормон Роста не все смогут или захотят использовать. Кленбутерол и Глютамин - более
простые в администрировании (КЛЕН лучше, но опаснее. ГЛЮТАМИН безопасен, но работает
слабее).

ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ не кушать фарму, а ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ после того как вы слезли с
КУРСА. Если кончено ваша цель потерять как можно меньше мышц.
ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ КУРСА

Итак, на ПКТ наша задача сводится к двум вещам.

• Как можно быстрее восстановить своей естественный гормональный фон


• Снизить катаболическое воздействие внешних факторов (тренировок) до необходимого.

С первым мы разобрались. С вторым только на уровне фармы. Теперь речь о самих ВНЕШНИХ
ФАКТОРАХ (тренировках). ОБЩЕЕ ПРАВИЛО: ПОСЛЕ КУРСА НАГРУЗКА И ИНТЕНСИВНОСТЬ
ТРЕНИРОВОК ДОЛЖНА БЫТЬ СУЩЕСТВЕННО СНИЖЕННА!

Это нужно сделать сразу после того, как прекратили свое действие СТЕРОИДЫ в вашем теле. Ваши
возможности на тренировке СРАЗУ НЕ УЙДУТ потому что нашему телу свойственна
ИНЕРЦИОННОСТЬ и вам, возможно, захочется и дальше работать так же тяжело, как на курсе.
ДЕЛАТЬ ТАК НЕЛЬЗЯ!!!! Сила и работоспособность могут сразу не обвалиться НО ваши
восстановительные (внутренние) ВОЗМОЖНОСТИ МОМЕНТАЛЬНО СНИЗЯТСЯ. Таким образом,
если вы продолжите держать ВЫСОКУЮ НАГРУЗКУ (привычную на курсе) ТО будите ГРАНДИОЗНО
СТИМУЛИРОВАТЬ КАТАБОЛИЗМ МЫШЦ. Он и так у вас будет не слабый из за отмены
стимуляторов. А вы тяжелыми тренировками его еще и удваиваете.
ПРАВИЛА ТРЕНИРОВОК НА ПКТ:
• СНИЗИТЬ ОБЬЕМ ТРЕНИРОВОК : т.е. ТРЕНИРОВКЕ ДОЛЖНЫ СТАТЬ БОЛЕЕ РЕДКИМИ. Если
раньше вы тренировались 5-ТЬ РАЗ/НЕДЕЛЮ, то после КУРСА нужно тренироваться
МАКСИМУМ ТРИ РАЗА/НЕДЕЛЮ. А то и до ДВУХ РАЗ/НЕДЕЛЮ. Но это еще не все.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ ДОЛЖНА БЫТЬ СОКРАЩЕНА В 1.5-2 РАЗА!!! Т.е. если
раньше длительность тренировки была 60 минут, то сейчас она должна быть 45 минут, а
еще лучше 30 МИНУТ!!!
• СНИЗИТЬ ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК: Это значит УВЕЛИЧИТЬ ВРЕМЯ ОТДЫХА
МЕЖДУ ПОДХОДАМИ и СНИЗИТЬ РАБОЧИЙ ВЕС на снарядах. Увеличение времени
отдыха более важно, чем снижение рабочих весов. Время отдыха обычно увеличивают до
2-3 минут между подходами (до полного восстановления). РАБОЧИЙ ВЕС я советую
снижать осторожно прислушиваясь к своим связкам и суставам. Без химии они стали
слабее, с другой стороны чем больше вес, тем больше тренированности вы сохраните к
следующему курсу. Чаще всего имеет смысл снизить вес на 10-20 %
• УБРАТЬ АЭРОБНУЮ НАГРУЗКУ из своего распорядка. Любая дополнительная физическая
нагрузка будет вредить путем дополнительного катаболизма. Если хотите, то можете
гулять шагом, НО не бегом.
• СНИЗИТЬ КОЛ-ВО СТРЕССОВ И МНОГО СПАТЬ. Причина все та же - нужно снижать
кортизол.

На ЭТАПЕ ПКТ ЦЕЛЬ: НЕ ТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА. Будьте


готовы к тому, что много потеряете и не нервничайте.

Могу вас успокоить: ВАШ СТЕРОИДНЫЙ МАКСИМУМ СОХРАНИЛСЯ В "МЫШЕЧНОЙ ПАМЯТИ",


поэтому ВЕРНУТ Ь ЕГО НА СЛЕДУЮЩЕМ КУРСЕ ПОЛУЧИТСЯ БЫСТРЕЕ ЧЕМ РАНЬШЕ.

В принципе, весь смысл чудовищно больших достижений современных ЧЕМПИОНОВ сводится к


тому, что они с помощью ФАРМЫ КАЖДЫЙ РАЗ ЧУТЬ ДАЛЬШЕ ОТОДВИГАЮТ ПОРОГ
МАКСИМАЛЬНОГО НАБОРА! После КУРСА они сдуваются, НО на следующем КУРСЕ быстрее
достигают этого ПОРОГА и ПЕРЕСТУПАЮТ ЕГО ДАЛЬШЕ, прежде чем снова сдуться. Такое вот
постепенно сдвигание максимума.
ПОДРОБНАЯ СХЕМА: КУРС + ПКТ
ДЕНЬ МЕТАН ТЕСТ ТРЕН КАРСИЛ ЛЕТРАЗОЛ ДОСТИНЕКС ХГЧ КЛЕН
1 15 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
2 15 мг 3Х3 таб/д
3 20 мг 3Х3 таб/д
4 20 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
5 20 мг 3Х3 таб/д
6 25 мг 3Х3 таб/д
7 25 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
8 25 мг 3Х3 таб/д
9 25 мг 3Х3 таб/д
10 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
11 30 мг 3Х3 таб/д
12 30 мг 3Х3 таб/д
13 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
14 30 мг 3Х3 таб/д
15 30 мг 3Х3 таб/д
16 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
17 30 мг 3Х3 таб/д
18 30 мг 3Х3 таб/д
19 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
20 30 мг 3Х3 таб/д
21 30 мг 3Х3 таб/д
22 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
23 30 мг 3Х3 таб/д
24 30 мг 3Х3 таб/д
25 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
26 30 мг 3Х3 таб/д
27 30 мг 3Х3 таб/д
28 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
29 30 мг 3Х3 таб/д
30 30 мг 3Х3 таб/д
31 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
32 30 мг 3Х3 таб/д
33 30 мг 3Х3 таб/д
34 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
35 30 мг 3Х3 таб/д
36 30 мг 3Х3 таб/д
36 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
38 30 мг 3Х3 таб/д
39 30 мг 3Х3 таб/д
40 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
41 30 мг 3Х3 таб/д
42 30 мг 3Х3 таб/д
43 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
44 30 мг 3Х3 таб/д
45 30 мг 3Х3 таб/д
46 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
47 30 мг 3Х3 таб/д
47 30 мг 3Х3 таб/д
49 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
50 30 мг 3Х3 таб/д
51 30 мг 3Х3 таб/д
52 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
53 30 мг 3Х3 таб/д
54 30 мг 3Х3 таб/д
55 30 мг 350 мг 150 мг 3Х3 таб/д
56 30 мг 3Х3 таб/д
57 30 мг 3Х3 таб/д
58 30 мг 3Х3 таб/д
59 30 мг 3Х3 таб/д
60 30 мг 3Х3 таб/д
61 30 мг 3Х3 таб/д НАЧАЛО ПКТ
62 30 мг 3Х3 таб/д ЛЕТРАЗОЛ ДОСТИНЕКС ХГЧ КЛЕН
63 30 мг 3Х3 таб/д 1.25 мг 0.5 мг 2.000 МЕ
64 30 мг 3Х3 таб/д
65 30 мг 3Х3 таб/д
66 20 мг 3Х3 таб/д 1.25 мг 0.5 мг 2.000 МЕ
67 20 мг 3Х3 таб/д
68 10 мг 3Х3 таб/д 1.25 мг 2.000 МЕ
69 10 мг 3Х3 таб/д КОНЕЦ ДЕЙСТВИЯ СТЕРОИДОВ (ААС)
70 3Х3 таб/д 1.25 мг 0.5 мг 40 мкг
71 3Х3 таб/д 60 мкг
72 3Х3 таб/д 1.25 мг 60 мкг
73 3Х3 таб/д 80 мгк
74 3Х3 таб/д 1.25 мг 0.5 мг 80 мгк
75 3Х3 таб/д 80 мгк
76 3Х3 таб/д 1.25 мг 100 мкг
77 3Х3 таб/д 100 мкг
78 3Х3 таб/д 100 мкг
79 3Х3 таб/д 100 мкг
80 3Х3 таб/д 1.25 мг 0.5 мг 100 мкг
81 3Х3 таб/д
82 3Х3 таб/д
83 3Х3 таб/д
84 3Х3 таб/д 1.25 мг 0.5 мг
85 3Х3 таб/д
86 3Х3 таб/д
87 3Х3 таб/д
88 3Х3 таб/д 1.25 мг
89 3Х3 таб/д
90 3Х3 таб/д
91 3Х3 таб/д
92 3Х3 таб/д 1.25 мг
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ДНЯМ

• С 1-го ДНЯ КУРСА ПО 80-й ДЕНЬ КУРСА = 5-10 таб. КАРСИЛа / ДЕНЬ. Три порции по 2-3
таблетки перед едой. (для печени)
• С 1-го ДНЯ КУРСА советую РЫБИЙ ЖИР В КАПСУЛАХ 1-4 г/ ДЕНЬ (для холестерина)
• 55-й ДЕНЬ КУРСА = ПОСЛЕДНИЙ УКОЛ ДОЛГИХ ПРЕПАРАТОВ (ТЕСТА И ТРЕНА)
• (55-й день ПО 69-й день) = 14 ДНЕЙ ПОСЛЕ последнего укола ПРОДОЛЖАЮТ АКТИВНО
РАБОТАТЬ ТЕСТОСТЕРОН И ТРЕНБОЛОН. Все это время можно продолжать активно
тренироваться с высокими нагрузками
• 63-й ДЕНЬ КУРСА = подключаем ДОСТИНЕКС для устранения пролактина (по 0.5 мг) и ХГЧ
по 2.000 МЕ (три укола в неделю) + подключаем ЛЕТРАЗОЛ (против эстрадиола и для
стимуляции ЛГ и Тестостерона) + ХГЧ для "разогрева" яичек перед работой после курса.
• 69-й ДЕНЬ КУРСА = КОНЕЦ АКТИВНОЙ РАБОТЫ ААС В ТЕЛЕ (остатки распались ). Нужны
антикатаболики. С этого дня УМЕНЬШАЕМ ИНТЕНСИВНОСТЬ И ОБЪЕМ ТРЕНИРОВОК!!!
• С 69-го ДНЯ можно подключать АНТИ-КАТАБОЛИКИ: КЛЕНБУТЕРОЛ, ГЛЮТАМИН или
"тяжелая артиллерия" (Инсулин, Гормон роста и т.д.)
ПОЯСНЕНИЯ ПО КУРСУ
Описанный КУРС я ДАЛ В БАЗОВОМ ВАРИАНТЕ т.е. я не запихивал в него многие препараты
(например, желчегонные для печени, препы для почек, давления, антиэстрогены и т.д.). Я
исхожу из того, что в работу организма нужно вмешиваться только тогда, когда он сам не может
справиться с ситуацией. Поэтому многие из описанных в пособии препараты НЕ ВКЛЮЧЕНЫ В
БАЗОВЫЙ ВАРИАНТ.

ИХ НУЖНО ВКЛЮЧАТЬ ТОЛЬКО ПО ИТОГАМ ОПИСАННЫХ АНАЛИЗОВ! Если конечно вы хотите


получить максимум от той химии, которой пользуетесь.

Я прекрасно понимаю , что БОЛЬШИНСТВО читателей не будут сдавать указанные АНАЛИЗЫ,


потому что ЛЕНЬ и потому что ДОРОГО ( средняя цена = 10 USD за ОДИН гормон). Меня это не
особо беспокоит, потому что задача была ПОКАЗАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ
(ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ), а не заставить вас ему следовать. Каждый выбирает свой путь. Моя
задача была - показать самый короткий и безопасный. Насколько мне это удалось....судить ВАМ!
ОСТАЛЬНЫЕ МОИ МАТЕРИАЛЫ