Вы находитесь на странице: 1из 4

Точки красоты Точка 3

Уменьшить
Среди множества точек, расположенных на нашем лице, я нашла так межбровные
называемые точки красоты, воздействуя на которые можно разгладить морщины
мелкие морщинки, улучшить цвет лица и состояние кожи. поможет
Массируя семь точек красоты, вы не только разгладите морщины на третья
лице, но и обретете идеальное здоровье. точка. Еще
она отвечает
Точка 1 за шейные
Эта точка расположена перед ухом. позвонки,
В большинстве случаев проще массировать горло,
всю зону перед ухом вертикальными движениями: сверху вниз, если вы гайморовы
хотите расслабиться, успокоиться, и снизу вверх, если желаете пазухи,
взбодриться. гипофиз.
С этой точки обычно начинается сеанс массажа, если вы очень устали и Это точка
хотите снять напряжение. «третьего
Этой же точкой обычно заканчивают процедуру. глаза». Она
Массаж этой точки также оказывает мощное регулирующее действие на успокаивает
все функции организма.
Массирование этой точки поможет тонизировать мышцы лица,
расслабить нервную систему, нормализовать давление, стимулировать возбужденную нервную систему, может также при активной стимуляции
пищеварение, облегчить симптомы насморка, повысить иммунитет, активизировать нервные процессы. Воздействие на точку успокаивающе
увеличить сексуальную энергию. влияет на психику в целом.
Противопоказания: не воздействуйте на эту точку при гипотонии!
Точка 2
Эта точка отвечает за сердце, легкие, нос, печень, желудок, низ живота. Точка 4
Массаж этой точки поможет нормализовать кровообращение в Стимуляция этих точек также поможет разгладить морщинки между
носогубной части лица и тем самым будет препятствовать образованию бровями и будет препятствовать их возникновению. Точки отвечают
глубоких носогубных складок. Также правильные воздействия на точку за глаза, глазные нервы, сердце. Они помогут расслабить вашу
по необходимости снизят давление, повысят жизненную энергию,
нервную систему и нормализовать сон при бессоннице.
снимут боли в животе, окажут тонизирующее действие на сердце. Эта
точка также известна как точка реанимации при обмороках.
Точка 5
Воздействие на эту точку поможет нормализовать и стимулировать Существует множество массажных движений для стимуляции точек,
кровообращение кожи лба. Эта точка также отвечает за глаза, но самыми распространенными являются круговые движения,
позвоночник и печень. Она важна для укрепления памяти, помогает особенно на твердых частях лица, таких как лоб и другие костные
регулировать гормоны и стимулировать чакры. Помимо зоны.
благотворного косметологического воздействия на ваш лоб, эта Для правильного проведения массажа необходимо принять удобное
точка поможет улучшить память, расслабить организм, повысить положение. Во время массажа запястье или безымянный палец и
тонус, регулировать энергию, уменьшить боли в области макушки и в мизинец правой руки целесообразно постоянно удерживать на лице.
спине. Такой своеобразный упор поможет вам избежать соскальзывания
Точка 6 пальцев или выбранных предметов.
Воздействие на эту точку, так же как и на предыдущую, улучшит Массаж в зонах, расположенных до уровня нижнего века, удобнее
состояние кожи лба. Эта точка отвечает за позвоночник, копчик, нос всего проводить, используя в качестве упора запястье, а при
и мозг. Стимуляция этой точки и зоны, расположенной у корней стимуляции точек, расположенных выше переносицы, движения
волос, быстро и эффективно уменьшает боль в области поясницы. легче контролировать при помощи безымянного пальца и мизинца.
Воздействуя на эту точку, можно повысить артериальное давление, Для расслабления – массируйте сверху вниз, то есть ото лба к
устранить головные боли и копчике. подбородку.
Противопоказания: не стимулируйте точку при гипертонии! Для повышения тонуса – массируйте лицо снизу вверх, от
Точка 7 подбородка в сторону лба.
Эта точка нормализует кровоснабжение нижней части лица. Она Утренний массаж лица
отвечает за тонкий кишечник и матку. Точку можно стимулировать не Этот массаж придаст вам бодрости и зарядит энергией на весь день,
только в косметических целях, но и в случаях болезненных прекрасно поможет снять усталость после бессонной ночи, будет
менструаций, на начальной стадии диареи. способствовать лифтингу лица, улучшит циркуляцию крови. Массаж
Основы точечного самомассажа занимает очень мало времени, а инструмент, который вам
Проводить точечный самомассаж нужно спокойно, не спеша, понадобится, прост и доступен – это ваши пальцы. Я знаю, что
сосредоточиваясь на своих ощущениях. большинство из нас, дорогие мои читательницы, очень любят
Стимуляция точек происходит при помощи пальцев, а также понежиться утром в постели. Давайте совместим приятное с
карандаша, шариковой ручки – любого удобного предмета, полезным! Для начала потянитесь так сладко-сладко, как это делают
имеющего достаточно узкий и округлый по форме наконечник. Если кошки. После потягивания начинайте поглаживать ладонями свое
вы предпочитаете массаж пальцами, проводите его согнутым тело, слегка растирая кожу, пока не ощутите приятное тепло.
большим пальцем или кончиками указательного, среднего, Переходим далее к массажу лица. Закройте лицо ладонями. Ваши
безымянного. большие пальцы оказались на скулах, а остальные прикрывают
глазные впадины в районе переносицы. Не отрывая ладоней от
лица, медленно перемещайте их вверх до волос и темени, 3. Продолжайте массаж в точке 5, находящейся в центре лба.
разглаживая кожу лба. Затем опускайте их вниз по обеим сторонам Стимулируйте ее, поглаживая сверху вниз 20 раз.
лица, слегка растирая уши. В конце массажа ладони соединятся на 4. Перейдите к точке 7 – она находится вверху лба, у основания
подбородке. А теперь верните руки в исходное положение и 10–15 пробора. Сделайте 20 энергичных движений сверху вниз.
раз проделайте круговые движения. 5. Завершите тонизирующий массаж стимуляцией точки 1.
Во время выполнения массажа не отрывайте ладони от лица. Примечание: обратите внимание, что точки тонизирующего массажа
Расслабляющий массаж сконцентрированы на одной вертикальной оси.
1. Начните массаж с точки 6, которая расположена над бровями Нежный массаж (вокруг глаз)
посередине лба. Левой рукой освободите лоб от волос. Этот вид массажа самый нежный, поскольку кожа вокруг глаз очень
Указательным и средним пальцами правой руки растирайте эту точку тонкая. Массаж делают с особой осторожностью. Для улучшения
в горизонтальном направлении широкими движениями, постепенно скольжения подушечек пальцев перед массажем нанесите на
увеличивая силу нажима. Сделайте 20 движений. область вокруг глаз питательный крем или специальное аромамасло.
2. Перейдите к точке 4, которая расположена у основания бровей. 1. Начните массаж с поглаживания, которое выполняется
Массируйте эту точку такими же широкими движениями 20 раз, подушечками всех пальцев, кроме большого. Движение направляйте
постепенно продвигаясь вдоль всей длины бровей. Нажимайте от переносицы, далее следуя над абрисом бровей к вискам. Затем
достаточно сильно! точно также перемещайте подушечки пальцев от внутренних уголков
3. Массируйте точку 3, расположенную между бровями. Ее можно глаз к вискам, стараясь при этом не растягивать кожу.
растирать небольшими круговыми движениями и стимулировать всю 2. Продолжайте массаж по тем же направлениям, но используя
зону вертикально шариковой ручкой. прием поколачивания кончиками указательного, среднего,
4. Заканчивайте расслабляющий массаж в точке 1, которая безымянного пальцев.
находится перед ухом. Энергично потрите ее 20 раз в вертикальном 3. Большим и указательным пальцами возьмите бровь и
направлении, захватывая всю зону перед ухом. передвигайтесь от переносицы к виску по брови легкими
Примечание: обратите внимание, что эти точки расположены на лице «щипательными» движениями. Это поможет улучшить
в определенной последовательности – в виде чаши. Возможно, эта кровообращение в верхнем веке.
ассоциация поможет вам лучше запомнить их местоположение. 4. Разместите указательные пальцы по бокам переносицы. Слегка
Тонизирующий массаж надавите на эти точки, затем двигайтесь по нижней линии глазниц.
1. Начинайте массаж с точки 8, расположенной в верхней части 5. Плотно соберите пальцы вместе, положите на виски,
подбородка. Поглаживайте ее сверху вниз 20 раз. зафиксируйте в одной точке, массируйте легкими вращательными
2. После этого массируйте точку 2, которая находится под носом, в движениями.
центре. Поглаживайте ее энергично сверху вниз. 6. Завершается массаж поглаживанием.
Примечание: если массаж выполнен правильно, у вас должен
появиться легкий румянец и улучшиться цвет кожи.