Открыть Электронные книги
Категории
Открыть Аудиокниги
Категории
Открыть Журналы
Категории
Открыть Документы
Категории
Способы
На протяжении всей истории развития плавания начали выделяться
способы, каждый из которых входит в настоящее время в программу
международных соревнований.
1. Вольный стиль – название говорит само за себя. Ранее декларировалось,
что пловец может преодолеть дистанцию любым стилем, каким ему удобнее,
и это будет считаться вольным стилем. Но самым быстрым оказался кроль
(от англ. crawl – ползать), поэтому плавание свободным стилем последнее
время подразумевает кроль. С этим английским словом название стиля
ассоциируется неслучайно: пловец вытягивается на воде, скользит или
ползет по ее поверхности. При этом он делает равномерные широкие гребки
руками, а ногами движение «ножницы». В кроле чрезвычайна важно полная
координация движений, а также правильное размеренное дыхание.