Вы находитесь на странице: 1из 34

http://udovichenko.ucoz.

ru

Библейское лекарство от рака

Дон Колберт
http://udovichenko.ucoz.ru

Оглавление
Предисловие
1. Присмотритесь повнимательнее
2. Укрепите свое здоровье благодаря здоровой пище
3. Существуют ли полезные жиры?
4. Как в борьбе с раком использовать волокнистую пищу и добавки
5. Избавьтесь от токсинов!
6. Антиоксиданты приходят на помощь
7. Исследуйте свою душу - и образ жизни
Заключительное слово
Ссылки
http://udovichenko.ucoz.ru

Предисловие
В этой войне можно победить
Приглашаю вас вместе со мной окунуться в исследование проблемы рака и вопросов о том, как
одержать победу в борьбе с ним. Болен ли раком кто-то из близких вам людей? Боретесь ли вы
сами с этой болезнью, захватившей власть над вашим телом? Возможно, вы просто хотите
избежать онкозаболеваний в будущем? Какова бы ни была ваша ситуация, никогда не забывайте,
что Бог сильнее любого рака, — и вы можете побороть недуг! Библия говорит: "Нет ничего невоз-
можного для Бога". Может быть, в данный момент вы участвуете в самой значительной битве в
вашей жизни — но я верю, что впоследствии она станет вашей самой большой победой.
Ваш первый бой в битве с раком вы можете выиграть, если избавитесь от страха. Я ободряю вас
принять смелое решение — выступить против этого Голиафа и, поборов страх, наполнить свое
сердце надеждой и верой.
Перед вами открывается путь к победе, который прямее и ровнее, чем когда бы то ни было.
Современная медицина, а также новые альтернативные методы лечения, основанные на
правильной профилактике и здравых принципах повседневной жизни, делают понятие рака уже не
таким страшным, каким оно было раньше. Добавьте к этому смелую христианскую веру, которая
основывается на Божьих обещаниях, данных нам в Писании, — и можете считать, что у вас есть
все, что нужно, чтобы выступить против этого Голиафа страха и устоять против любых
физических или духовных нападок дьявола. Ведь, в конце концов, в Божьем Слове говорится:
Благослови, душа моя, Господа, и не забывай всех благодеяний Его. Он прощает все
беззакония твои, исцеляет все недуги твои...
— Псалом 102:2-3
Я своими глазами видел людей, которые достигли триумфального успеха в борьбе с раком. В
этой войне можно победить, и многие уже доказали это своим личным примером.
Тем не менее, помните, ваше тело принимает участие в этой войне каждый день. Вокруг и внутри
вас обитает множество микроорганизмов — агентов рака, которых вы вдыхаете вместе с воздухом,
поглощаете вместе с пищей, которую едите, и с водой, которую пьете. Информация, изложенная в
этой книге, поможет вам понять, как бороться со всеми этими факторами, поскольку в
большинстве своем она основана на укрепляющих здоровье методах профилактики. Бог посылает
вам на помощь как естественных, так и сверхъестественных агентов, которые будут сражаться с
раком и помогут вам одержать победу. Поэтому вам вообще нечего бояться, "ибо дал нам Бог
духа не боязни, но силы и любви и целомудрия" (2-е Тимофею 1:7).
Друзья мои, эта книга написана для того, чтобы дать вам твердую надежду. Я знаю, что она
также поможет вам поддерживать организм в тонусе и правильно предупреждать и лечить рак. Со
страниц этой книги вы узнаете, как
открыть для себя небесный Божий план,
предназначенный для поддержания здоровья ваших тела,
души и духа с помощью современной медицины,
правильной профилактики и лечебной силы Писания и молитвы.
Даже если ваше здоровье было подорвано из-за рака, еще не поздно укрепить вашу веру в Бога,
начать еще более страстно искать Его помощи и просить Его дать вам мир и исцеление от недуга.
В процессе чтения этой книги вы будете наталкиваться на некоторые ключевые места из Писания,
которые помогут вам сфокусироваться на исцеляющей Божьей силе. Эти вдохновляющие стихи
направят вашу молитву в правильное русло, а ваш путь — к Божьему плану небесного исцеления
от рака или предотвращения его возникновения Я молюсь, чтобы эти практические советы,
касающиеся укрепления здоровья, профилактики онкозаболеваний и поддержания тонуса
организма, сделали всю вашу жизнь более целостной. Пусть они укрепят ваши взаимоотношения с
Богом и помогут вам еще лучше поклоняться и служить Ему.
— Дон Колберт, доктор медицины
http://udovichenko.ucoz.ru

Молитва доктора Колберта за вас


Иисус, я благодарю Тебя за то, что Ты умер на кресте, чтобы забрать всякий страх и
победить силу болезни и смерти. Я благодарю Тебя за то, что Твое имя — превыше всех имен, и
сила рака может быть разрушена в моей жизни и в жизнях близких мне людей. Господь Иисус,
прямо сейчас прикоснись к моему телу Своей исцеляющей силой. Очисти мой разум от страха, а
мое тело — от болезни. Дай мне мудрость, чтобы я мог жить здоровой жизнью, которая почи-
тает Тебя, мой потрясающий Творец. Во имя Иисуса Христа, основываясь на Божьем Слове, я
провозглашаю, что во Христе я уже победил рак. Да будет сломлена сила этой болезни в моей
жизни.
Я молюсь во имя Того, Чье имя превыше всех имен, — Иисуса Христа, величайшего Целителя
всех времен. Аминь.
http://udovichenko.ucoz.ru

Глава 1
Присмотритесь повнимательнее
Элеанор Рузвельт однажды сказала: "Я обретаю силу, смелость и уверенность в себе всякий раз,
когда мне приходится остановиться и посмотреть в глаза своему страху". Нет ничего
удивительного в том, что люди боятся разрушительных последствий рака. Но мы должны
взглянуть болезни прямо и глаза, если хотим победить ее. Мы можем начать нашу борьбу с раком
с того, что хотя бы получше узнаем нашего врага. Итак, давайте для начала разведаем, кто в
основном подпер жен онкозаболеваниям, почему они возникают и какие первые шаги мы можем
предпринять, чтобы победить рак.

Кто заболевает раком?


Как часто людям ставят диагноз "рак" сегодня? Исследования показывают, что каждый третий
американец заболтает раком и каждый шестой из тех, кому поставили подобным диагноз, не
выживет.
Воистину, рак повсеместно убивает большое количество людей.

Рак терпит поражение


На первый взгляд, такая статистика кажется весьма пугающей. Однако истина заключается в том,
что в битве против рака уже была одержана победа. За прошедшее десятилетие количество
умерших от онкозаболеваний значительно сократилось благодаря увеличению объема знаний
человечества об этой болезни и развитию современной медицины.
В дополнение к мощным прорывам, произошедшим в последнее время в области медицины,
каждый день творятся чудеса Божьего исцеления. Эти чудеса происходят в миг и являются
результатом прикосновения Святого Духа к жизни человека. Я знаю многих людей, чье исцеление
от рака, даже в его самых запущенных формах, нельзя объяснить ничем иным, кроме как Божьим
чудесным исцелением. И я знаю многих врачей, которые могут рассказать о том, как они
становились свидетелями подобных необычайных исцелений.
Я также был свидетелем огромного числа исцелений, которые происходили не мгновенно, а в
течение определенного отрезка времени. Эти пациенты молились, доверяли Божьему Слову и
занимались правильной профилактикой заболевания, включавшей прием пищевых добавок,
растительных препаратов и витаминов. Такой подход помог им превозмочь те многие факторы,
которые вызывают рак.

Что вызывает появление рака?


...Он грехи наши Сам вознес Телом Своим на древо, дабы мы, избавившись от грехов, жили
для правды: ранами Его вы исцелились.
- 1-е Петра 2:24
Быстрорастущие раковые опухоли обычно берут свое начало в очень незрелых клетках. Любая
нормальная, здоровая клетка имеет определенную функцию, которую она обязана и "призвана"
выполнять. Представьте себе маленького ребенка. Он может вырасти и стать бизнесменом,
врачом, инженером или адвокатом. Другой же ребенок такого же происхождения - даже при
условиях, что у него будут хорошие родители и он будет воспитываться в нормальном окружении,
- может вырасти и, вместо того чтобы выполнять полезную для общества работу, стать членом
банды, убийцей, грабителем или маньяком. Что-то произошло в жизни этого маленького человека,
что сильно повлияло на его судьбу. Вместо того чтобы стать достойным членом общества, он
становится преступником.
Точно так же и раковые клетки — это незрел ые клетки организма, которые, вместо того чтобы
вырасти и начать исполнять обычные функции, так и остаются незрелыми. Находясь в такой
http://udovichenko.ucoz.ru

форме, клетки питаются от тела, высасывают из него энергию, и благодаря этому все
увеличиваются и увеличиваются в размерах. Затем они начинают убивать, или заражать, другие
клетки.
Вследствие чего эти раковые клетки становятся неуправляемыми? И почему у некоторых людей
возникает рак, а у других — нет? Можно сказать, что это зависит от естественных защитных сил
организма того или иного человека, от того, насколько хорошо человек следит за своим
физическим здоровьем, и того, с каким количеством различных канцерогенных веществ
приходится бороться его организму.
Научно доказано, что от 70 до 80 процентов онкозаболеваний возникают из-за пищи, которую
мы едим, из-за воздуха, которым дышим, и из-за воды, которую пьем, а также из-за нашего стиля
жизни и среды, в которой живем. Все эти факторы влияют на продолжительность жизни человека.
Давайте рассмотрим эти факторы повнимательнее и выделим их в три группы — в зависимости от
угрозы, которую они представляют для здоровых клеток нашего организма.
Угроза №1: наше питание. Приблизительно треть смертей вследствие онкозаболеваний в
Америке происходит из-за не правильно питания, а еще треть — из-за табакокурения. В каком-то
смысле это не может не радовать, потому что именно таким образом нам подвластно очень сильно
повлиять на распространение рака - следует просто изменить стиль нашей жизни.
Помните, что каждый миг здоровые клетки вашего организма подвергаются атакам. Это
происходит ежедневно и ежеминутно. Когда вы работаете, идете по улице, едите или отдыхаете,
ваше тело выигрывает в невидимой войне, которая кипит вокруг и внутри вас. И все это —
благодаря вашей потрясающей иммунной системе. Эта система, а также ваши кровяные клетки и
жизненно важные органы дивным образом сотворены Богом, чтобы отражать даже самые сильные
атаки со стороны канцерогенных веществ, витающих в воздухе. Благодарите Бога за то, что эта
удивительная система непрестанно выполняет свои функции, защищая вас от рака.
Итак, как мы можем укрепить нашу иммунную систему и поддерживать ее в нормальном
состоянии? Наше питание непосредственно влияет на иммунитет — и от нас зависит, поло-
жительно оно влияет на него или отрицательно. Поскольку иммунная система — первая и самая
сильная линия защиты нашего тела от рака, мы должны быть внимательными, заботиться о ней и
укреплять ее, употребляя здоровую пищу и избегая вредных продуктов. От того, что вы едите,
зависит все остальное!
Вы поймете это в процессе чтения этой книги. А сейчас просто обратите внимание на то, что
даже самые древние тексты Библии, написанные на древнееврейском языке, открывают перед
нами определенные законы, которые касаются еды и могут снизить риск заболевания раком.
Вспомните о том, например, что в Библии написано по поводу употребления в пищу животных
жиров. В ней говорится:
Это постановление вечное в роды ваши, во всех жилищах ваших; никакого тука и никакой
крови не ешьте.
— Левит 3:17
Жир, о котором говорится в этом отрывке, брали из тех кусков мяса, где содержались самые
опасные для человеческого организма вещества. Далее вы увидите, что Писание также дает
перечень здоровой пищи, которую очень полезно употреблять для профилактики. У среднего
американца обычно возникают проблемы с питанием, когда он ежедневно пренебрегает
библейскими правилами и ест:
• излишнее количество животных жиров, в том числе тяжелые масла;
• излишнее количество сахара, который ослабляет иммунную систему и только подстегивает
рост раковых клеток (ведь они растут благодаря сахару);
• минеральные вещества, такие как соль, мука, химические вещества, переработанное мясо и
маргарин;
• токсины, которые мы потребляем вместе с пищей, такие как нитраты и пищевые добавки;
• тяжелые металлы, такие как меркурий, который нередко содержится в рыбе.
Угроза №2: наше окружение. Бог сотворил полезные вещества, которые не только дают нашему
организму естественную энергию, но также помогают предотвратить болезни. Но люди наполнили
http://udovichenko.ucoz.ru

свою же среду обитания токсинами, снижающими способность организма противостоять раку, —


среди них такие вещества, как сольвенты, пестициды и соединения тяжелых металлов.
Эти токсины могут накапливаться в наших телах, разрушать наши ДНК, молекулярные колыбели
жизни, и делать здоровые клетки неуправляемыми. Воздух больших городов — самая главная
угроза для нашего здоровья. В нем нередко содержатся гидрокарбонаты, смог, сигаретный дым и
прочие токсические вещества. В сельской местности Америки около двух миллиардов фунтов*
пестицидов, многие из которых являются канцерогенными, сбрасывают на сельскохозяйственные
культуры. Домашние животные на фермах также получают в качестве корма миллионы фунтов
антибиотиков и гормонов.
*Фунт — 409,5 грамма (прим. ред.)
Миллиарды фунтов отравленного мусора гниют в токсических мусорных ямах, и более
пятидесяти тысяч этих ям по всей Америке готовы выбросить отравляющие вещества в подземные
водные источники. В результате воздействия таких химикатов, как ДДТ, в эмбрионах многих птиц
и в репродуктивных органах животных обнаруживают отклонения. К счастью, применение ДДТ
было запрещено еще в 1973 году из-за его опасного влияния на окружающую среду, и все же на
его место встало множество других химикатов1.
Но Он изъязвлен был за грехи наши и мучим за беззакония наши; наказание мира нашего
было на Нем, и ранами Его мы исцелились.
— Исаии 53:5
Несмотря на постоянно растущее беспокойство из-за присутствия токсинов в нашем окружении,
в большинстве источников воды наших городов содержатся хлорин, алюминий, пестициды и
многие другие яды. Если бы мы задумались на мгновение о влиянии одного только хлорина, мы
бы начали не на шутку волноваться. Ведь когда хлорин соединяется с другими органическими
материалами, он вырабатывает канцерогены (это вредные агенты рака), а из-за их присутствия в
организме возникает рак прямой кишки, простаты и мочевого пузыря.
Угроза №3: влияние свободных радикалов. Некоторые токсины особенно опасны для
человеческой ДНК, являющейся банком данных клеточной информации тела. Эти токсины,
попадающие в наш организм извне, могут запустить реакции свободных радикалов в наших
клетках. Чтобы понять, в чем заключается суть этих реакций, задумайтесь на мгновение о
процессе окисления. Если вы сжигаете в камине дрова, побочным эффектом этого будет
выделение дыма. Точно так же, когда ваш организм превращает пищу в энергию, кислород
окисляет (или сжигает) пищу, перерабатывая ее в энергию. Этот процесс не подразумевает
появления дыма, но все же он производит опасные побочные продукты, которые называются
свободными радикалами. Это молекулы, от которых оторвался электрон и которые приносят вред
другим клеткам.
Сын мой! словам моим внимай, и к речам моим приклони ухо твое; да не отходят они от
глаз твоих; храни их внутри сердца твоего: потому что они жизнь для того, кто нашел их, и
здравие для всего тела его.
- Притчи 4:20-22
Свободные радикалы, которые еще нередко называют молекулярной шрапнелью для организма,
могут разрушить клетки и вызвать в теле человека цепную реакцию. Они способны повредить
ДНК и нередко становятся причиной мутации клеток и распространения злокачественных
опухолей. Удивительно, что недавно ученые сделали открытие — каждая клетка в человеческом
теле ежедневно подвергается воздействию от одной до десяти тысяч свободных радикалов, влияю-
щих на ДНК клеток. Итак, если в наших телах отсутствует сильная защитная система, тогда для
нашего организма увеличивается опасность повреждения ДНК и, таким образом, заболевания
раком.
http://udovichenko.ucoz.ru

Совет от доктора Колберта


Как избавиться от угрозы
"Угрозы", которые мы только что рассмотрели, оказывают не последнее влияние на наше
здоровье. Поскольку мы — христиане, за нас вступается Господь, и Он же следит за тем, чтобы
ничто в конечном счете не повредило нам - даже смерть. Вот что говорил об этом апостол Павел:
...Если Бог за нас, кто против нас? Тот, Который Сына Своего не пощадил, но предал Его за
всех нас, как с Ним не дарует нам и всего?
— Римлянам 8:31-32
Уделите прямо сейчас немного времени и подумайте, насколько сильна ваша вера в этом вопросе
и насколько вы готовы к борьбе с раком.
Дорогой Бог, я доверяю Тебе. Прошу Тебя, помоги моему неверию и поддержи мет в следующих
вопросах:____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
___
Спасибо Тебе, Господь! Аминь.

Что же мне делать?


Хотя агенты рака и обитают повсюду вокруг нас, в нашей власти следовать данной нам Богом
стратегии и победить в сражении против их опасного влияния. К счастью, Бог дал нам как
естественные, так и сверхъестественные методы, с помощью которых мы способны одержать
победу. Поэтому ни в коем случае не сдавайтесь. Не отступайте. Не паникуйте от страха. По-
следнее слово в этом вопросе не за раком, а за Богом!
Никогда не забывайте, что вы не беспомощны в борьбе против рака. Прямо сейчас вы можете
начать предпринимать практические, действенные шаги к победе над ним. Просто начните
применять мои советы, которые я даю в каждой главе. (Но поскольку я не могу дать вам ответы на
все вопросы, возникающие у вас в связи с вашей уникальной ситуацией, всегда советуйтесь с
вашим лечащим врачом, чтобы определить план лечения, который лучше всего подойдет именно
вам.)
Великий христианский певец Перл Бэйли однажды сказал: "Люди видят Бога каждый день,
просто они не узнают Его". Когда вы сражаетесь с раком, оглядывайтесь вокруг и всегда в любой
ситуации ищите Бога. Ищите Его присутствия во всем, что вы делаете, ведь Он заботится о вас, и
Его любовь к вам глубже, чем самый глубокий океан.
Бог нам прибежище и сила, скорый помощник в бедах. Посему не убоимся, хотя бы
поколебалась земля, и горы двинулись в сердце морей.
— Псалом 45:2-3
Рецепт от доктора Колберта
Сделайте первые шаги
Готовы ли вы сделать первые шаги к победе над раком? Вот краткий список некоторых
практических действий, которые вы можете предпринять прямо сейчас. Отметьте галочкой то, с
чего вы хотели бы начать:
— Я начну обращать внимание на свое питание и вырабатывать у себя привычку употреблять
здоровую пищу.
— Я ограничу количество жирной пищи, которую употребляю, особенно жирного мяса.
— Я буду избегать сигаретного дыма, приму решение никогда не курить или брошу курить, если
уже курю.
— Я буду уделять время тому, чтобы читать и заучивать на память отрывки из Божьего Слова.
http://udovichenko.ucoz.ru

— Я приму решение выбирать веру и отвергать страх, ведь Слово Божье говорит, что Иисус
Христос победил рак и любую болезнь.
Глава 2
Укрепите свое здоровье благодаря здоровой пище
Насколько могущественной Личностью является наш Господь Иисус Христос! Также я люблю
часто упоминать, что, кроме огромной силы, которой Он обладает, Господу присуще глубокое
сострадание, основываясь на котором Он применяет эту силу. Перечитайте Евангелия, и вы
увидите, как Иисус ходил из одного города в другой, постоянно исцеляя и прощая тех, кто
приходил к Нему. Одна из моих любимых историй — это рассказ об исцелении некоего человека
от воистину тяжелой болезни:
Когда же сошел Он с горы, за Ним последовало множество народа. И вот подошел
прокаженный и, кланяясь Ему, сказал: Господи! если хочешь, можешь меня очистить.
Иисус, простерши руку, коснулся его и сказал: хочу, очистись. И он тотчас очистился от
проказы.
— Матфея 8:1-3
Иисус и сегодня желает исцелять людей. Приходили ли вы к Нему хотя бы раз, прося об
исцелении? О прощении? О Его силе?
Иисус готов дать вам все это прямо сейчас. В этой короткой главе я хочу показать вам, что
Господь, руководствуясь Своим огромным состраданием, уже наделил пищу, которую мы упо-
требляем, великой силой — силой, способной исцелить нас и помочь побороть рак!

Божественная сила, заложенная в пищу


Да, это действительно так. Мы имеем доступ к определенным типам здоровой пищи, которая
может обеспечить наши тела невероятной защитной силой, способной противостоять раку. Эта
пища снаряжает нас мощным оружием, чтобы мы могли защищаться от нападок недуга. Это
оружие называется "фитовещества". Насколько они полезны? Просто представьте, что у вас
внезапно появилась возможность пить молочные коктейли, понижающие уровень холестерина в
крови, есть гамбургеры, способные побороть рак, и пирожные, подавляющие болевые ощущения и
неожиданные смены настроения, которые возникают во время менопаузы. Знаете, у Бога есть
идеальные типы пищи, которые и вправду могут преодолеть все эти неприятности, и наука только
начинает открывать их.

Медицинский факт от доктора Колберта


Фитовещества — это "новое последнее убежище медицины", и их исследование продвигается с
невероятной скоростью. Поскольку 80 процентов онкозаболеваний в стране вызваны
неправильным питанием, представители Национального института раковых исследований
настолько верят в силу фитовеществ, что тратят миллионы долларов просто на то, чтобы ученые
могли еще больше изучать их целебную силу. В пище, которую мы употребляем, — в основном во
фруктах и овощах, — содержатся десятки тысяч различных фитовеществ 1. Удивительно, не правда
ли?
***
Вероятно, вы хотите узнать побольше о различных типах здоровой пищи, заключающей в себе
фитовещества, которую необходимо потреблять, чтобы жить здоровой жизнью и бороться с болез-
нью. Давайте начнем с изофлавонов, о которых я уже упоминал ранее.

Какая связь между фитовеществами и соей?


А что это вообще такое — изофлавоны!
http://udovichenko.ucoz.ru

Да, я знаю, что только что употребил еще один сложный медицинский термин. Но вы уже
понемногу начинаете к ним привыкать, не так ли? Изофлавоны - это природные эстрогены,
которые содержатся в соевых бобах и, соответственно, любых соевых продуктах. Поскольку
ученые Национального института раковых исследований свидетельствуют о чудодейственных
свойствах этих веществ, способных победить рак, я искренне советую вам начать употреблять их в
пищу. Вот перечень продуктов, из которых вы можете получать дневную норму изофлавонов,
составляющую от 30 до 50 миллиграммов на порцию.

Совет от доктора Колберта


Пища, в которой содержатся изофлавоны
Жареные соевые бобы (1 унция*)
Соевая мука (1/2 чашки)
Соевый сахар (1/4 чашки)
Структурированный соевый протеин (1/2 чашки, в готовом виде)
Желтые, зеленые овощи или черные соевые бобы (1 /2 чашки, в готовом виде)
Соевое молоко (1 чашка)
Темпе — соевый суп (1/2 чашки)
Тофу — соевый сыр (1 /2 чашки)
*Унция — 28,35 грамма (прим. ред.).

Но действительно ли эти продукты способны сражаться на вашей стороне в войне против рака?
Благодаря исследованиям нам известно, что японские женщины болеют раком груди в четыре раза
реже, чем американки, и уровень риска возникновения рака простаты у японских мужчин также в
четыре раза ниже, чем у американцев. Почему же японцы подвержены этим заболеваниям гораздо
меньше, чем американцы? Из-за соевых продуктов! Жители Страны восходящего солнца упо-
требляют в пищу примерно в тридцать раз больше соевых продуктов, чем американцы 2.
В один день, когда Иисус учил, и сидели тут фарисеи и законоучители, пришедшие из всех
мест Галилеи и Иудеи и из Иерусалима, и сила Господня являлась в исцелении больных...
— Луки 5:17
Чтобы понять, почему соевые продукты производят такие поразительные эффекты, вы должны
знать, что раковые опухоли создают для себя новые кровеносные капилляры - мелкие сосуды,
благодаря которым они могут продолжать расти и развивать свои незрелые клетки. А полезные
фитовещества, содержащиеся в сое, часто блокируют рост этих капилляров, и в результате
раковые клетки умирают, поскольку лишаются питания!
Вот как все происходит, если говорить об этом более детально. В сое содержатся фитоэстрогены
— вещества, которые в тысячу раз слабее по своему воздействию, чем человеческий эстроген.
Однако они блокируют работу рецепторов, и это вызывает усиленное выделение этого гормона
железами внутренней секреции. Таким образом, фитоэстрогены фактически снижают способность
раковых клеток размножаться и перерастать в опухоли.
И пользу из свойств соевых продуктов могут извлечь не только женщины. Ведь в организме
мужчин есть фермент, который перерабатывает тестостерон в эстроген. Исследования 1989 года, в
которых принимали участие восемь тысяч гавайских мужчин, доказали, что те из них, кто ел
больше всего тофу, были меньше всего подвержены заболеванию раком простаты 3.
Теперь вы понимаете, почему я так сильно верю в то, что каждый из нас должен ежедневно
употреблять в пищу хотя бы какой-то тип соевых продуктов? Естественно, есть много разных
продуктов, изготовленных из сои. Можете для начала попробовать пить соевое молоко, есть тофу,
соевый суп, соевые протеины, соевый йогурт, соевую муку или даже изофлавоновые таблетки
(которые можно принимать как заменитель). Но все же я считаю, что самый простой способ
ежедневно потреблять необходимую норму соевых продуктов — это пить молочный коктейль с
соевыми протеинами, который можно приготовить, смешав обычное молоко с соевым, заморожен-
http://udovichenko.ucoz.ru

ными бананами и маслом из льняных семян. Если же вы хотите действительно ощутить эффект
сои, попробуйте приготовить себе соево-фруктовый шейк.

Рецепт от доктора Колберта


Приготовьте соево-фруктовый шейк
2 чашки охлажденной соевой смеси со вкусом ванили
1 чашка замороженных кусочков персика
1 банан среднего размера, порезанный кубиками
8 ягод клубники среднего размера
1/4 чайной ложки корицы
Поместите в кухонный комбайн соевую смесь, персики, банан, клубнику и корицу и смешивайте
до образования густого крема. У вас получится две порции шейка4.

Другие виды здоровой пищи


Я хочу напомнить, что вам необходимо молиться и искать Бога в тот момент, когда вы
принимаете решение произвести все эти перемены в своем рационе! Нам всем есть чему по-
учиться у пророка:
Когда изнемогла во мне душа моя, я вспомнил о Господе...
— Ионы 2:8
Даже если у вас нет желания молиться, ни в коем случае не переставайте ежедневно приходить к
трону благодати; ведь Бог всегда слышит ваши молитвы. Я знаю, что вам, возможно, будет
тяжело. Если у вас тяжелая форма рака, боль и слабость могут сильно огорчать вас и лишать жиз-
ненных сил.
...И смирится народ Мой, который именуется именем Моим, и будут молиться, и взыщут
лица Моего, и обратятся от худых путей своих: то Я услышу с неба, и прощу грехи их, и
исцелю землю их.
— 2-я Паралипоменон 7:14
Люди, писавшие Библию, получали откровения о Боге точно так же, как их получаем мы с вами.
Иногда они испытывали разочарование и страх. Давид писал:
Взывают праведные, и Господь слышит, и от всех скорбей их избавляет их. Близок Господь
к сокрушенным сердцем и смиренных духом спасет. Много скорбей у праведного, и от всех их
избавит его Господь.
— Псалом 33:18-20
Совет от доктора Колберта
Что вам нужно больше всего?
Писание дает нам четкое обещание, когда речь идет о том, в чем мы нуждаемся. Оно касается
всех ситуаций, в которые мы можем попасть, даже когда у нас обнаруживают рак и нам требуется
лечение. Послушайте, что сказал Иисус: "И Я скажу вам: просите, и дано будет вам; ищите, и
найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и
стучащему отворят" (Луки 11:9-10). Подумайте, что вам нужно больше всего, и начните
провозглашать это обещание каждый день вашей жизни. В каждой графе из тех, что вы найдете
ниже, поставьте соответствующую букву, которая отображала бы, в чем вы наиболее нуждаетесь в
той или иной ситуации:
И = Мне больше всего нужна ИНФОРМАЦИЯ по данному вопросу и/или по поводу того, что об
этом думает Бог.
М = Мне больше всего нужно МУЖЕСТВО, чтобы я мог (могла) противостать моему врагу,
раку.
http://udovichenko.ucoz.ru

С = Мне больше всего нужна СИЛА ВОЛИ, чтобы я мог (могла) дисциплинировать себя и
принимать правильные решения.
В = Мне больше всего нужна ВЕРА, чтобы я мог (могла) держаться за Божьи обещания и устоял
(а) в трудные времена.

Итак, мне больше всего нужны:


— Когда я слышу информацию о новых способах лечения, лекарствах и методиках.
— Когда мой лечащий врач говорит, что мне нужно пройти химиотерапию.
— Когда я чувствую, что у меня заканчивается терпение, и я уже не могу дождаться исполнения
Божьих обещаний.
— Когда моя болезнь начинает обостряться.
— Когда у меня начинается депрессия из-за той боли и стрессов, которые я переживаю по вине
рака.
— Когда мне нужно переехать в другой город, чтобы
пройти там курс лечения.
— Когда я начинаю волноваться, что вдруг заболею (или мне станет хуже).
— Когда я понимаю, что не могу есть все, что мне хочется.
— Когда мне нужно изменить стиль жизни из-за болезни.
— Другое:__________________________________________________________________________
• Задумайтесь на мгновение: Что больше всего помогает мне, когда я начинаю проигрывать
борьбу против рака и разочаровываюсь? Какие первые шаги я могу предпринять прямо сейчас,
чтобы добиться хотя бы малого результата?
Я просто пытаюсь сказать вам: продолжайте производить перемены в своем питании, которые
укрепят ваше здоровье, и продолжайте доверять Богу и верить, что Он охраняет каждый ваш шаг.
Итак, раз уж мы заговорили об этом, я посоветую вам еще одну группу продуктов, в которых
содержатся фитовещества, — это листовые овощи. В эту потрясающую группу входят:

• Брокколи
• Капуста белокачанная
• Брюссельская капуста
• Цветная капуста

В листовых овощах, как и в сое, содержится огромное количество фитосоединений, в том числе и
индолы. Индолы могут переводить эстроген из той его формы, которая провоцирует
возникновение рака, в ту форму, которая препятствует его появлению. Это происходит благодаря
превращению эстрадиола в эстрон, что также ведет к снижению шансов развития рака груди.
Если вы не можете терпеть вкуса листовых овощей, то сейчас уже существуют капсулы с
экстрактом брокколи; вы можете принимать их один или два раза в день. Или принимайте индоло-
карбиноловые капсулы, которые продаются в аптеках и магазинах здоровой пищи или в Интернете
(www.livinghealthier.com).

Медицинский факт от доктора Колберта

Пища, которая содержит фитовещества


Фитовещество Продукт- Преимущества
источник
для здоровья
Ликопен Помидоры Антиоксидант,
профилактика
онкозаболеваний,
защита сердца
http://udovichenko.ucoz.ru

Сульфорапан Брокколи Профилактика


онкозаболеваний,
детоксикация клеток
Полифенол Зеленый чай Профилактика
онкозаболеваний,
антибактериальное
действие,
детоксикация клеток
Органическая Чеснок Укрепление
сера иммунной системы
Флавоноиды Лук, яблоки Защита сердца,
профилактика
онкозаболеваний
Ресвератролы Красное вино Профилактика
появления PGE2
Эллагическая Клубника, Профилактика
кислота виноград, онкозаболеваний
грецкий орех

Вам нужно знать еще кое-что: в таких продуктах, как ростки пшеницы, люцерна, ростки ячменя,
спирулина, хлорелла и морские водоросли, невероятно высокое содержание хлорофилла. Было
обнаружено, что хлорофилл обладает свойствами, способными предотвращать рак, поскольку он
защищает ДНК от вредного излучения. Также эти продукты оказывают антивирусное,
онкопрофилактическое и антирецидивное действие. Говоря научным языком, эти продукты
фактически поглощают канцерогены, имеющиеся в жареном мясе и даже в сигаретном дыме. Я
советую своим пациентам делать для себя напиток с хлорофиллом, в котором есть все эти
полезные составляющие. Вот как он готовится.

Рецепт от доктора Колберта


Молочный коктейль доктора Колберта
Возьмите чайную ложку каждого из ингредиентов, указанных ниже, и смешайте их в миксере с
апельсиновым соком. Смешивайте до образования однородной массы.

• Люцерна
• Ростки ячменя
• Хлорелла
• Ростки пшеницы
• Спирулина
• Морские водоросли
Пейте эту смесь ежедневно.

Я и сам пью смесь, приготовление которой описано выше, а также свежевыжатый апельсиновый
сок, рано утром, как только просыпаюсь. Я также пью ее вечером, когда возвращаюсь домой после
работы. А как насчет вас? Попробуете ли вы попить такой коктейль каждый день?
Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои
желания пред Богом...
— Филиппийцам 4:6
http://udovichenko.ucoz.ru

Дорогие друзья, я знаю, что сейчас вы, возможно, чувствуете себя немного обессиленными
раком. Это естественно, и я могу вас понять. Чувствуете ли вы себя также раздавленными в духе?
Может быть, вы даже думаете, что для вас не осталось никакой надежды. Выше голову! В
завершение главы я предлагаю вам перечитать эти слова приободрения:
Бог всегда использует надломленные сосуды. Земля должна надломиться, чтобы произвести
урожай, тучи пролиться на землю дождем, семя пшеницы — умереть, чтобы in него сделали
хлеб, и хлеб должен быть преломлен, чтобы дать силы уставшему. Алавастровый сосуд
следовало разбить, чтобы на землю пролилось благовоние... а Петру необходимо было горько
заплакать, чтобы вернуться к Иисусу и обрести силу, неведомую ему доселе.
— Вэнс Хавнер
Совет от доктора Колберта
Как оздоровить свой рацион
Здоровый ли у вас рацион? В приведенном ниже списке продуктов отметьте те, которые вы едите
ежедневно, и обведите жирной линией те, что вам необходимо начать употреблять УЖЕ
СЕГОДНЯ!

Брокколи Капуста Брюссельская


белокачанная капуста
Цветная Помидоры Чеснок
капуста
Зеленый чай Яблоки Ростки пшеницы
Люцерна Ростки ячменя Спирулина

Хлорелла Морские Грибы шиитаке


водоросли
Красные Клубника Малина
оливки
Виноград Грецкие орехи Черная
смородина
http://udovichenko.ucoz.ru

Глава 3
Существуют ли полезные жиры?
Представьте, что вы всеми своими тридцатью двумя зубами впиваетесь в красивый, сочный,
толстый бифштекс. Смакуя откушенный кусок, вы обмакиваете ломтик жареного картофеля в
масло, затем в сметану и отправляете его в рот. Позже вы закусываете большой порцией
аппетитного мороженого, украшенного высокой горкой взбитых сливок. Что может быть лучше,
чем это?
Вообще-то, все это не так здорово, как кажется на первый взгляд, — по крайней мере, для вашего
организма. Чтобы быть здоровым, вам придется исключить из своего рациона и бифштекс и
мороженое.
И кое-что еще...

Вы ведь знали об этом, не так ли?


Конечно, эта информация для вас не нова. Несомненно, вы слышали, причем не раз, об
опасности излишнего употребления жиров, сахара и соли для общего состояния вашего организма.
Но знали ли вы, что определенные продукты в особенности увеличивают вероятность
онкозаболеваний? Это касается, прежде всего, жирных продуктов, ведь именно они чаще всего
становятся причиной рака прямой кишки, молочной железы и простаты. Это, однако, не может не
радовать, поскольку в наших силах снизить риск появления этих заболеваний, если просто
придерживаться диеты, включающей и основном фрукты, овощи, злаковые и бобовые культуры, а
также ограничить употребление в пищу красного мяса, молочных и прочих жирных продуктов.
Библия настойчиво советует нам питаться именно таким образом:
И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое
дерево, у которого плод древесный, сеющий семя: вам сие будет в пишу...
— Бытие 1:29
Когда мы соблюдаем рацион, задуманный Творцом наших тел, мы естественным образом
укрепляем нашу иммунную систему, которая обеспечивает нас защитой от рака. Вот как это
происходит: мы знаем, что гормональные соединения (простагландины) очень сильно влияют на
нашу иммунную систему. (Кстати, когда большинство людей слышит слово гормоны, оно у них
сразу ассоциируется с половыми гормонами, такими как эстроген и тестостерон. Однако в
человеческом теле вырабатываются сотни гормонов, контролирующих всю деятельность
организма — от работы щитовидной железы до уровня сахара в крови.) Существует много форм
простагландинов — некоторые из них полезны, а некоторые крайне опасны.
Исцели меня, Господи, - и исцелен буду; спаси меня,— и спасен буду; ибо Ты — хвала моя.
— Иеремии 17:14
PGE2 — опасный простагландин. Его название, возможно, чем-то напоминает вам фильм
"Звездные войны", но PGE2 — это вовсе не имя киноробота. Этот опасный простагландин влияет
на появление рака простаты, прямой кишки и груди. Употребление слишком большого количества
плотных жиров, содержащихся, например, в таких маслах, как сафлоровое, кукурузное или
подсолнечное, вызывает увеличение уровня PGE2 в организме. А повышенный уровень PGE2, в
свою очередь, способен повысить риск развития этих форм рака. Поглощение в избыточных
количествах рыбьих жиров, льняных жиров и жирных кислот, таких как омега-3, также вызывает
увеличение уровня PGE2. И наоборот, содержащие мало жиров или обезжиренные продукты тоже
способствуют увеличению уровня PGE2. Вот почему так важно придерживаться баланса в
употреблении жиров и жирных кислот.
http://udovichenko.ucoz.ru

Жирные кислоты?
Натуральные жирные кислоты (EFA), такие как омега-3, не вырабатываются в человеческом
организме и должны поступать либо с пищей, либо в форме пищевых добавок. EFA помогают
организму восстанавливать поврежденные клетки и создавать новые. Омега-3, в частности,
невероятно эффективно ограничивает распространение рака в организме.
Новейшие исследования свидетельствуют, что жирные кислоты омега-3 способны, образно
говоря, создавать в организме "дорожные преграды", которые усложняют перемещение раковых
клеток из первичной опухоли в другие органы и создание ими новых колоний. Раковые клетки,
которые с током крови разносятся по организму (процесс метастазирования), — это настоящие
убийцы1.
Из вышесказанного становится предельно ясно, что такие EFA, как омега-3, невероятно полезны
для организма. Вот некоторые виды пищи, в которых содержатся кислоты омега-3 и которые вам
следует включить в вашу диету, чтобы предотвратить и победить рак: сырые орехи (грецкие),
масло и семена льна, рыба (тунец, макрель, палтус, сельдь и треска) и рыбий жир. Безусловно,
когда речь идет о недопущении появления опасных простагландинов (о которых я уже упоминал
ранее), важно знать, какие жиры стоит употреблять, а каких избегать.

Наслаждайтесь полезными жирами


Я стараюсь объяснять все простым и понятным языком и поэтому расскажу об одном
потрясающем продукте, содержащем полезные жиры, который вам необходимо включить в свой
ежедневный рацион. Это известные всем нам оливки и их прекрасное золотистое масло.
..."Дух Господень на Мне; ибо Он помазал Меня благовествовать нищим и послал Меня
исцелять сокрушенных сердцем, проповедывать пленным освобождение, слепым прозрение,
отпустить измученных на свободу, проповедывать лето Господне благоприятное".
-Луки 4:18-19
Верите вы в это или нет, но оливки могут помочь вам в борьбе с раком. Масло, содержащееся в
оливках, - это чистое, здоровое вещество, в котором так нуждаются наши организмы. В
библейские времена люди употребляли оливки и оливковое масло, а также другие фрукты и
овощи, растущие в Средиземноморье и способствующие укреплению здоровья, в огромных
количествах. Бог, давая Своему народу, обещание о земле обетованной, описывал ее как место, в
котором в избыточных количествах растут оливковые деревья:
Ибо Господь, Бог твой, ведет тебя в землю добрую, в землю, где потоки вод, источники и
озера выходят из долин и гор, в землю, где пшеница, ячмень, виноградные лозы, смоковницы и
гранатовые деревья, в землю, где масличные деревья и мед...
— Второзаконие 8:7-8
В оливках и оливковом масле содержится вещество сквалин, которое обладает
антиканцерогенными свойствами. В наши дни у гречанок наблюдаются случаи заболевания раком
груди в три раза реже, чем у американок. Хотя при этом приблизительно 40 процентов калорий
жители Греции черпают из жиров2. Весь секрет в том, что большую часть этих жиров они получа-
ют из оливкового масла. В связи с этим я рекомендую вам при жарке чего-либо использовать
чистое оливковое масло.
...Бог Духом Святым и силою помазал Иисуса из Назарета, и Он ходил, благотворя и
исцеляя всех, обладаемых диаволом, потому что Бог был с Ним...
— Деяния 10:38
Вообще-то, если для приготовления какого-то блюда вам потребуется масло, почему бы не взять
оливковое? Когда вы хотите приготовить салат, используйте вместо обычного растительного
http://udovichenko.ucoz.ru

масла свежее оливковое, а в сам салат, да и в другие блюда, добавьте побольше оливок. Ведь всем
известно, что жительницы Средиземноморья, в рацион которых входит большое количество
оливок и оливкового масла, болеют раком груди реже, чем женщины других стран.

Медицинский факт от доктора Колберта


Божья здоровая пища из Средиземноморья: оливковое масло
Есть три типа оливкового масла, которые великолепно подходят для приготовления пищи, а
также для добавления в салаты и пасту.
Свежее (первый отжим) оливковое масло. Я советую употреблять этот тип оливкового масла
при любой удобной возможности. Обычно такой тип оливкового масла — самый чистый и
вкусный. Обратите внимание на его цвет. Чем он темнее, тем насыщеннее будет вкус оливкового
масла. В этом типе оливкового масла содержится больше всего веществ, помогающих организму
бороться с раком.
Чистое (очищенное) оливковое масло. Оно более светлое по цвету, чем свежее оливковое масло,
и чаще всего используется для приготовления пищи на небольшом или среднем огне.
Легкое (сверхочищенное) оливковое масло. Этот тип масла часто используется благодаря его
положительному влиянию на сердце человека, поскольку в нем содержатся полезные жиры и оно
не имеет сильного масляного привкуса. Оно подходит для приготовления пищи на сильном огне.

Избегайте вредных жиров


Я уже упоминал о вредных жирах, но как нам распознан, их? Часто на этикетках указывается,
что данный продукт содержит тяжелые жиры. Поскольку их употребление связано с
возникновением разных типов рака, вы должны научиться распознавать эти опасные жиры и
избегать их. Тяжелые жиры содержатся в основном в сафлоровом, подсолнечном и кукурузном
маслах. Также они встречаются в продуктах животного происхождения, таких как свежее молоко,
красное мясо, свинина и прочие сорта мяса, шкурка с куриного и индюшачьего мяса, сыр,
мороженое и сливочное масло. По возможности избегайте этих продуктов.
И ходил Иисус по всей Галилее, уча в синагогах их и проповедуя Евангелие Царствия и
исцеляя всякую болезнь и всякую немощь в людях.
Матфея 4:23
В частности, не употребляйте в пищу маргарин. Неужели мои слова удивляют вас? Я считаю, что
жир, содержащийся в маргарине, самый опасный из всех жиров. Это жир, производимый
человеком посредством гидрогенизации растительных масел. Данный процесс заключается в том,
что масло нагревают до высокой температуры, а затем вдувают в него гидрогенный газ, благодаря
чему жидкое растительное масло затвердевает и превращается в продукт, который мы называем
маргарин. К сожалению, маргарин добавляют в большинство мучных печеных продуктов — хлеб,
выпечку, и в химически обработанные продукты. Гидрогенные жиры повышают риск
возникновения не только сердечных заболеваний, но и рака. Итак, если вам уж и пришлось
сделать себе бутерброд, намажьте на него немного сливочного масла, а не маргарин.
Еще давным-давно Бог сказал израильскому народу:
...если ты будешь слушаться гласа Господа, Бога твоего, и делать угодное пред очами Его, и
внимать заповедям Его, и соблюдать все уставы Его: то не наведу на тебя ни одной из
болезней, которые навел Я на Египет; ибо Я Господь, целитель твой.
Исход 15:26
Это обещание касается также и нас. Он и по сей день остается Господом, нашим Целителем. И я
также верю, что Он призывает нас внимательно прислушиваться к Его словам и делать то, что
правильно. Мы должны поступать так во всех сферах нашей жизни, в том числе и в вопросах,
касающихся питания.
Бог мой да восполнит всякую нужду вашу, по богатству Своему в славе, Христом Иисусом.
— Филиппийцам 4:19
http://udovichenko.ucoz.ru

Совет от доктора Колберта


Как это касается нас?
Подумайте о том, как этот стих — Исход 15:26 - касается нас. Задумывались ли вы в последнее
время о том, что означает в вашем случае следовать за Божьим призванием и поступать
правильно? Дополните своими ответами предложения, приведенные ниже, а затем произнесите
короткую молитву, в которой отображались бы ваши ответы.

• Я знаю, что слышу голос Бога, когда ...


• Когда это произошло в прошлый раз, я поступил следующим образом: ...
• Труднее всего для меня поступать правильно, когда...

Дорогой Господь,
Я благодарю Тебя за ...
Прошу Тебя, помоги мне ...
Аминь.

Делайте это, чтобы соблюдать баланс в употреблении жиров


В заключение этой главы дам вам два простых совета по поводу употребления в пищу жиров.
Первый совет — ешьте рыбу. Помните, что самые здоровые жиры — это жирные кислоты типа
омега-3, содержащиеся в основном в морской рыбе, такой как тунец, макрель, палтус, сельдь и
треска. (Также есть другие виды антиканцерогенной пищи, в которых содержится омега-3:
льняное масло, масло из печени трески, зеленые овощи, брокколи, зеленая капуста, брюссельская
капуста и шведский мангольд.) Результаты одного исследования, проводившегося в Европе,
показали, что рак реже наблюдается у людей, употребляющих в пищу рыбу и рыбий жир, и чаще
— у тех, кто часто ел животные жиры3.
Второй совет, который я хотел бы дать вам, таков: увеличьте в диете ежедневную порцию
льняного масла. В этом масле содержится невероятно большое количество жирной кислоты типа
омега-3, называющейся альфалиноленная кислота. В свежесобранных семенах льна содержится
определенный тип волокна, которое называется лигнан и также оказывает антиканцерогенное
действие. Оно воздействует так, как и соя, поскольку перерабатывает тестостерон и прочие
гормоны в эстроген. Лично я принимаю одну чайную ложку льняного масла дважды в день. Кроме
того, я добавляю пять чайных ложек этого масла в кофе-машину, как минимум, два раза в день.
...Послал (Бог) слово Свое, и исцелил их, и избавил их от могил их.
- Псалом 106:20
Итак, как употреблять в пищу семена льна? Можно размалывать их и принимать в виде порошка
или добавлять в хлеб домашнего изготовления либо во фруктовые коктейли. Также можно
добавлять семена льна в выпечку и таким образом ввести их в свой рацион. Можете заменить
несколько столовых ложек муки, когда делаете выпечку, равным количеством размолотых семян
льна, и это никак не повлияет на ее вкус или внешний вид. (Обратите внимание: не используйте
льняное масло для приготовления пищи - но окисляется и образует очень опасный жир. Кроме
этого, я обычно выбрасываю льняное масло, если оно стояло открытым на протяжении одного
месяца, поскольку оно является скоропортящимся.)
Рецепт от доктора Колберта Готовим здоровую пищу
Перечислите три способа, с помощью которых вы включите оливковое масло в свой ежедневный
рацион:
1.__________________________________________________________________________________
http://udovichenko.ucoz.ru

2.__________________________________________________________________________________
3.__________________________________________________________________________________
Опишите, как вы будете добавлять семена льна для приготовления выпечки:_________________
Отметьте дни недели, в которые вы будете есть рыбу: Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Глава 4
Как в борьбе с раком
использовать волокнистую пищу и добавки
Если вы хотите одержать победу в войне против рака, вы должны употреблять продукты,
которые помогут вам в этом сражении. В данной главе я приведу перечень таких продуктов, чтобы
у вас вообще не возникало сомнений, чем питаться. Знакомясь с этой информацией, пожалуйста,
не пугайтесь. Делайте все постепенно. Добавьте в ваш рацион ту здоровую пищу, в которой
нуждаетесь, и исключите из него продукты, потребление которых стало для вас вредной при-
вычкой. Вскоре вы обнаружите, что ваши пищевые пристрастия значительно изменились.
Помилуй меня, Господи, ибо я немощен; исцели меня, Господи, ибо кости мои потрясены...
— Псалом 6:3
Если сегодня это также и ваша молитва, помните, что Бог слышит вас и всегда отвечает. Он
предлагает вам Свою помощь в том, чтобы вы изменились к лучшему, и Он на вашей стороне.
Итак, приступим к вышеупомянутому перечню продуктов...

Попробуйте волокнистую пищу!


Прислушайтесь ко многим ведущим телепрограмм, которые без устали говорят с экранов,
насколько сильно ваш организм нуждается в волокнистой пище. Ведь они правы! Волокнистая
пища крайне важна для предотвращения рака, потому что обладает вяжущим действием и
помогает организму исторгнуть химические вещества, вызывающие онкозаболевания. К примеру,
исследования показали, что у женщины, чей рацион включает большое количество волокнистой
пищи, значительно снижается вероятность развития рака груди. В Финляндии люди едят много
жиров, а также волокнистых продуктов. Однако в этой стране уровень заболеваемости раком
груди у женщин значительно ниже, чем в других развитых странах, таких как США, где люди
также едят много жирной пищи, но при этом мало волокнистой1.
Повышенное употребление волокнистой пищи к тому же уменьшает уровень эстрогена в
организме, поскольку она связывает его и выводит из тела человека. Она повышает плотность
кала, таким образом ускоряя его выведение из организма и сокращая время соприкосновения
токсинов со стенками толстого кишечника. Один из типов волокнистой пищи — это клеточная
оболочка цитрусовых фруктов, которая является очень сильным антираковым средством и
называется модифицированный цитрусовый пектин. Это вещество побеждает болезнь, мешая
раковым клеткам внедряться в ткани организма. Модифицированный цитрусовый пектин, а также
соевые продукты эффективно предотвращают метастатическое распространение рака.

Медицинский факт от доктора Колберта


Семь основных источников пищевых волокон
Рекомендую вам употреблять те типы пищи, которые я перечислил ниже, по очереди, поскольку
каждый из них играет свою уникальную роль в помощи организму в борьбе с онкозаболеваниями,
особенно раком прямой кишки. Обязательно ешьте волокнистую пищу отдельно от других
медицинских препаратов и пищевых добавок, которые могут снизить эффективность воздействия
волокон. Эти семь источников пищевых волокон таковы:

• Отруби
• Целлюлоза - шкурки овощей и фруктов
http://udovichenko.ucoz.ru

• Смолы - гуаровая смола


• Гемицеллюлоза — яблоки, бананы, кукуруза, бобы, свекла, перец, хлеб из муки грубого помола
• Лигнин — бразильские орехи, морковь, зеленые бобы, фасоль, персики, картофель, клубника
• Растительные слизи — побеги зелени, окопник, муллеин, лен, бамия
• Пектин — яблоки, капуста, бамия, морковь, свекла

Пищевые волокна встречаются в разных формах, среди которых псиллиум, овсяные и рисовые
отруби, семена льна, модифицированный цитрусовый пектин и др. Определитесь, какой тип
волокнистой пищи вам больше по вкусу, и ежедневно ешьте его. Лично я предпочитаю молотые
семена льна. Вам же, возможно, больше понравятся такие продукты, как биодобавки PerDiem
Fiber, метамуцил и овсяные отруби, в которых пищевые волокна содержатся в избыточных
количествах. Давайте посмотрим, как сражаться с раком, используя такие пищевые добавки, как
аминокислоты, витамины, минералы и травы.

Добавьте в свой рацион аминокислоты


Я обложу тебя пластырем и исцелю тебя от ран твоих, говорит Господь...
- Иеремии 30:17
По всей книге я описывал чудотворные вещества, которые Бог создал нам во благо, чтобы они
поддерживали здоровье нашего тела и помогали бороться с болезнями. Пожалуй, одно из самых
потрясающих из этих веществ — глютамин. Это самая насыщенная аминокислота, содержащаяся
в мышечных тканях, крови и спинномозговой жидкости. Также это единственная аминокислота,
свободно перемещающаяся в составе крови в головной мозг. Глютамин, сильный антиокси- дант,
невероятно важен для нормального функционирования иммунной системы, потому что
увеличивает активность очищающих клеток. Также он поглощает опасный простагландин PGE2. Я
советую принимать приблизительно 1000 миллиграммов L-глютамина за тридцать минут перед
каждым приемом пищи.
Пищевые добавки, содержащие глютамин, продаются в аптеках и магазинах здорового питания,
но также вы можете получать этот элемент, употребляя определенные типы сырой зелени, такие
как шпинат и петрушка. Их не стоит принимать людям, больным циррозом печени, синдромом
Рея, имеющим проблемы с почками или страдающим любым другим расстройством, которое
может вызвать выделение аммиака в кровь. Обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом,
прежде чем принимать любую из этих пищевых добавок.

Дорогие мои, принимайте витамины...


Наши мамы всегда повторяли нам эту фразу, так давайте же прислушаемся к их словам!
Некоторые витамины крайне важны для нормального функционирования иммунной системы и
профилактики рака. Вот список витаминов, которые вам не помешало бы принимать:

• Витамин А - приблизительно 5000 международных единиц ежедневно


• Бета-каротин - приблизительно 25000 международных единиц ежедневно
• Витамин С — от 500 до 1000 миллиграммов два или три раза в день
• Фолиевая кислота — от 800 до 1000 миллиграммов в день. Это, возможно, самый важный
витамин среди витаминов группы В, если речь идет о предотвращении онкозаболеваний. Он очень
важен для восстановления ДНК. У пациентов, употреблявших в пищу наибольшее количество
фолиевой кислоты, значительно снижался риск возникновения злокачественных полипов в прямой
кишке2. Принимайте этот витамин ежедневно, чтобы повысить активность иммунной системы и
обеспечить восстановление структуры ДНК.
• Витамин Е — как минимум, 400 международных единиц ежедневно. Витамин Е защищает
вилочковую железу — одну из самых важных желез, отвечающих за работу иммунной системы.
Также он, как показывают исследования, уменьшает риск заболевания раком простаты на 32
http://udovichenko.ucoz.ru

процента. Результаты других исследований связывают прием витамина Е со снижением риска


возникновения рака груди и матки. Я рекомендую принимать, как минимум, 400 международных
единиц ежедневно. Лучше всего принимать все четыре типа витамина Е — альфа-, бета-, гамма- и
дельта-токоферолы. Все они содержатся в препарате Unique Е, также почти все они есть в
различных мультивитаминных препаратах. В конце этой книги мы предоставляем информацию
касательно мультивитаминных препаратов, разработанных компанией "Божественное здоровье".

Не забывайте также и о минералах


Прием некоторых минералов жизненно важен для нормального функционирования вашей
иммунной системы. В первую очередь, хочу обратить ваше внимание на цинк и селен. К
сожалению, почти нигде в почве США не содержится селен. Люди, у которых пониженный
уровень этого минерала в организме, рискуют заболеть различными типами рака, особенно
желудка и пищевода. Чаще всего рак желудка возникает у жителей Китая, где содержание селена в
почве — самое низкое в мире3. Поэтому старайтесь принимать, как минимум, 200 микрограммов
селена в день.
При захождении же солнца все, имевшие больных различными болезнями, приводили их к
Нему; и Он, возлагая на каждого из них руки, исцелял их.
— Луки 4:40
Кальций - еще один минерал, употребление которого может предупредить онкозаболевание.
Особенно он важен в борьбе с раком прямой кишки. Кальций соединяется с некоторыми очень
токсичными кислотами и помогает вывести их из организма. Таким образом, снижается
воздействие токсинов, находящихся в прямой кишке. Кальций можно получать, употребляя в
пищу нежирное молоко и нежирный творог (сыр) или принимая пищевые добавки, содержащие
кальций (приблизительно 1000 миллиграммов в день для женщин, у которых еще не наступила
менопауза, и 1500 миллиграммов в день для женщин в менопаузе).
IP6, известный как инозитный гексафосфат, также является отличным онкопрофилактическим
средством. Он помогает раковым клеткам созревать и вести себя так, как ведут себя нормальные,
здоровые клетки. IP6 укрепляет иммунитет и повышает активность естественных очищающих
клеток. Этот антиоксидант содержится в хлебе из муки грубого помола, бобах и соевых бобах, в
оболочках риса и пшеницы. Его можно встретить в небольших количествах в семенах кукурузы.
И, наконец, экстракт из хряща акулы, как было доказано, помогает предупредить и лечить рак.
Он поглощает развивающиеся клетки рака - как в лабораторных условиях, так и в живых
организмах.

Целебные травы
Некоторые травы тоже обладают антиканцерогенными свойствами. Розмарин препятствует
появлению опасного простагландина PGE2 и способствует работе очищающих желез печени.
Розмарин мешает химикатам, вьпыиающпм развитие раковых клеток, внедряться в ДНК и гак
образовывать опухоли.
Куркума противостоит образованию вредного пропагландина PGE2 и раку на всех его стадиях.
Принимайте 300 миллиграммов куркумы ежедневно, а для большего эффекта попробуйте
принимать ее три раза в день.
Чертополох — еще одно полезное травянистое растение. Принимайте чертополох дозами по 175
миллиграммов два раза в день.

Рецепт от доктора Колберта


Как использовать в борьбе с раком волокнистую пищу
Я буду ежедневно употреблять такую волокнистую пищу (перечислите, как минимум, 5
наименований):
http://udovichenko.ucoz.ru

1.__________________________________________________________________________________
2.__________________________________________________________________________________
3.__________________________________________________________________________________
4.__________________________________________________________________________________
5.__________________________________________________________________________________

Я буду принимать такие пищевые добавки:______________________________________________

Я буду употреблять в пищу такие травы:_________________________________________________


http://udovichenko.ucoz.ru

Глава 5
Избавьтесь от токсинов!
Когда великий царь Давид был исцелен благодаря Божьему прикосновению, он вознес свое
сердце в хвале, возглашая: "Господи, Боже мой! я воззвал к Тебе, и Ты исцелил меня" (Псалом
29:3). Я надеюсь, что вы также ежедневно возносите свое сердце в хвале к Господу. Да, взывайте к
Нему о помощи всякий раз, когда она вам понадобится. Иногда вам не нужны будут даже слова,
ведь, как сказал Виктор Гюго, "некоторые наши мысли - как молитвы. Есть мгновения, когда, в
каком бы положении ни находилось тело, душа стоит перед Богом на коленях".
Когда вы будете искать Господа в своих мыслях и молитвах, помните, что восстановление
здоровья, с медицинской точки зрения, иногда включает в себя определенную детоксикацию
организма, которая позволила бы заново запуститься в работу здоровым процессам в организме.
Итак, давайте посвятим эту главу рассмотрению процесса детоксикации. Он является таким
важным оружием в борьбе вашего тела с раком, что вам нужно научиться применять его в вашем
конкретном случае.

Выбросьте мусор
Точно так же, как вы выносите мусор из дому каждую среду (или каждую пятницу?), освобождая
ваше жилище от всякого хлама, так и ваш организм должен очищаться от разных загрязнений и
отложений. Конечно, он не делает этого раз в неделю, как вы со своим мусором, - процесс
очищения происходит постоянно, в первую очередь благодаря деятельности вашей печени.
Печень — самый важный орган в нашем теле, отвечающий за вывод всех вредных веществ,
попадающих ежедневно в наш организм. Она выводит такие вредные субстанции, как пестициды,
пищевые добавки и консерванты. Поэтому делайте все возможное, чтобы поддерживать здоровье
вашей печени, ведь она помогает вам в вашей борьбе против рака. Вред печени наносит
употребление алкоголя, избыточный вес, злоупотребление лекарственными препаратами и
химикатами, а также неправильное питание.
Кроме детоксикации, печень совершает важные функции в процессе метаболизма —
способствует перевариванию пищи и выработке энергии. Вследствие потребления организмом
протеинов (и бактериальной переработки пищи) вырабатывается аммиак. Как и все другие
токсичные вещества, находящиеся в организме, аммиак соединяется в печени с менее токсичными
веществами и выводится почками из организма.
И куда ни приходил Он, в селения ли, в города ли, в деревни ли, клали больных на открытых
местах и просили Его, чтобы им прикоснуться хотя к краю одежды Его; и которые
прикасались к Нему, исцелялись.
- Марка 6:56
Я хочу сказать следующее: если бы печень не выводила токсины из организма, в нем
накапливались бы такие вредные вещества, как аммиак, продукты метаболизма, химические
соединения и т.д. Итак, наше здоровье в значительной мере зависит от деятельности нашей
печени. Этот сильный очищающий орган является сложной системой, нейтрализующей токсины и
выводящей их из организма. Печень делает это, прибегая к помощи очищающих желез. Вот как
работает эта система.
Первая фаза: большая часть токсинов, пройдя через печень, становятся растворимыми в воде.
Таким образом, многие из них могут стать даже более активными и причинять еще больше вреда
организму. В первой фазе очищения принимают участие около ста разных желез.
http://udovichenko.ucoz.ru

Вторая фаза: тогда как во первой фазе токсины расщепляются, становясь растворимыми в воде,
во время второй фазы особые очищающие железы начинают воздействовать на токсины. Этот
процесс называется "спряжение", и по времени он должен быть согласован с первой фазой.
Вещество, участвующее в деятельности этих желез, называется глутатнон. Это антиоксидант,
который присутствует в наших телах в наибольших количествах и вырабатывается из протеина
сыворотки, глютамина, N-ацетил-цистеина и, кроме всего прочего, экстракта овощей. Глутатнон
также перерабатывает такие антиоксиданты, как витамины С и Е, и его наличие крайне важно для
нормального функционирования иммунной системы.
Итак, поскольку я закончил объяснять все с технической точки зрения, хочу остановиться на
мгновение и спросить вас: согласны ли вы с тем, что мы можем извлечь пользу из того, что будем
знать, какие вещества и химические соединения помогают происходить процессу очищения
нашего тела? Я не могу перечислить их все в этой небольшой книжке, но давайте обратим
внимание на два самых важных вещества, которые вы можете ввести в свой рацион уже сегодня.

Употребляйте достаточное количество чертополоха


Чертополох — это потрясающая Божья выдумка. Его еще называют репейником или татарником
колючим, и он является уникальным источником флавоноидов и антиоксидантов, а также веществ,
защищающих печень (он даже стимулирует выработку новых клеток печени). Действующее
вещество, содержащееся в чертополохе, называется силимарин.
Не может не радовать то, что чертополох можно принимать в виде капсул. Если вы применяете
его для лечения болезней печени, связанных с употреблением алкоголя, гепатита или цирроза
печени, принимайте 200 миллиграммов экстракта чертополоха три раза в день (всего 600
миллиграммов в дет.).
Вы должны подождать, как минимум, восемь недель, прежде чем сможете определить, насколько
полезно употребление чертополоха в вашем случае. Если вы принимаете его для очищения
организма или чтобы не допустить проблем с печенью, то около 175 миллиграммов чертополоха
два раза в день будет для вас достаточно.
Кроме чертополоха, в перечень продуктов, обеспечивающих наступление второй фазы процесса
детоксикации, входят брокколи, шпинат, листовые овощи, зеленый чай, чай из куркумы,
брюссельская капуста, клубника, малина и виноград.

Добавьте в свой рацион немного цинка


Цинк - это жизненно важный минерал, встречающийся в омарах, крабовом мясе, говядине,
печени, яйцах, мясе домашней птицы, пивных дрожжах и хлебе из муки грубого помола. Он
поддерживает остроту вкуса и обоняния, нормальный рост и сексуальное развитие, также его
наличие в организме важно для развития эмбриона и заживления ран. Основное влияние, которое
цинк оказывает на деятельность печени, таково: он защищает печень от химических повреждений.
Ведь учитывая, сколько мусора ежедневно проходит через нашу печень, ей нужна помощь, чтобы
и самой оставаться здоровой.
Наша печень, в частности, страдает от присутствия в нашем теле тяжелых металлов, особенно
высокотоксичного Меркурия. Вам интересно знать, страдает ли из-за этого и ваша печень? Ниже
приведен перечень симптомов, связанных с наличием в организме избыточного количества
меркурия. Внимательно прочитайте его, и если обнаружите у себя большую часть из них, то
советую вам обратиться к врачу. Высокий уровень меркурия в организме может влиять на работу
некоторых желез и в результате привести к слепоте и параличу.
Наличие тяжелых металлов в организме способно вызывать следующие симптомы:
• Депрессия
• Головокружение
• Воспаление десен
• Бессонница
http://udovichenko.ucoz.ru

• Мышечная вялость
• Дерматиты
• Усталость
• Выпадение волос
• Потеря памяти
• Избыточное слюноотделение
Если выяснится, что ваш организм подвержен вредному влиянию тяжелых металлов, возможно,
вам придется очищаться от меркурия, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием
хлорофилла (например, хлореллу), а также пищевые добавки, включающие в себя цинк.
Недостаток цинка в организме может стать причиной различных онкозаболеваний, в том числе
рака простаты, пищевода и легких. Я советую принимать приблизительно 30 миллиграммов цинка
ежедневно. (Обратите внимание: принимайте цинк с осторожностью. Если вам показан прием
железа и цинка, лучше принимать их в разное время, поскольку они несовместимы друг с другом.
К тому же большие дозы цинка могут негативно повлиять на деятельность иммунной системы.)
И вышед Иисус увидел множество людей и сжалился над ними и исцелил больных их.
- Матфея 14:14
В завершение главы о детоксикации позвольте мне дать вам еще один совет. Помните, что мы —
целостные существа, а не просто набор мышц и костей, поэтому должны сохранять чистоту наших
разума и духа. Как нам это удастся, если мы не будем размышлять о сущности нашего Творца и о
том, что Он говорит в Своем Слове? В этой главе я писал о мусоре, который чудным образом
выводится из нашего организма благодаря деятельности печени. Но Писание также говорит, что
мы должны очищать наши сердца и души.
Но не переживайте! Ведь только Господь может очистить нас полностью, потому что у нас нет
силы, чтобы сделать это самим. Вот в чем заключается Благая Весть: когда Великий Целитель
входит в наше сердце и начинает очищать его, Он делает Свою работу на славу.
Окропи меня иссопом, и буду чист; омой меня, и буду белее снега.
— Псалом 50:9
Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи (наши) и
очистит нас от всякой неправды.
— 1-е Иоанна 1:9
Рецепт от доктора Колберта
Как защитить печень
Отметьте те действия, которые вы будете предпринимать, чтобы защитить свою печень и
уберечься от рака:
— Я буду принимать чертополох.
— Я буду употреблять в пищу брокколи, шпинат, листовые овощи, зеленый чай, чай из куркумы,
брюссельскую капусту, клубнику, малину и виноград.
— Я не буду злоупотреблять алкоголем.
— Я буду избегать пищи и напитков, в которых содержатся такие токсины, как пестициды и
тяжелые металлы.
http://udovichenko.ucoz.ru

Глава 6
Антиоксиданты приходят на помощь
"Осторожно! В вашей кухне начался пожар!" Что вы будете делать, если вдруг услышите такие
слова?
Если под рукой у вас окажется огнетушитель, вы, несомненно, воспользуетесь им. Да и все, чем
можно было бы погасить пламя, пригодилось бы вам в этот момент.
Но как угасить пламя быстро распространяющихся по телу раковых клеток?

Остановите действие свободных радикалов!


Божье лекарство от рака включает в себя пищевые антиоксиданты, которые можно сравнить с
огнетушителем. Эти потрясающие вещества останавливают процессы окисления, вследствие
которых в нашем организме появляются свободные радикалы. Хочу уточнить: свободные
радикалы — это не террористы, которые пытаются заложить бомбу в американском посольстве;
это поврежденные молекулы, разбрасывающие вокруг молекулярную шрапнель, которая
повреждает наши клетки. Бог вовсе не хочет, чтобы такое происходило с нашими телами.
Возлюбленный! молюсь, чтобы ты здравствовал и преуспевал во всем, как преуспевает душа
твоя.
— 3-е Иоанна 2
Свободные радикалы — враги здорового тела. Помните, мы сравнивали их с пламенем
вспыхнувшего пожара? Это молекулы, потерявшие электрон, и поэтому они стараются украсть
электрон у других частиц, что делает эти частицы нестабильными. В результате такой химической
реакции повреждаются жизненно важные части клеток. Некоторые исследования показывают, что
клетки нашего тела ежедневно до десяти тысяч раз подвергаются атакам свободных радикалов.
Чудесные Божьи агенты антиоксиданты помогают предупредить возникновение рака, блокируя и
предотвращая действие свободных радикалов. Проще говоря, антиоксидант — это любой
витамин, минерал, продукт работы железы, фитовещество (растительный препарат) или продукт,
способный связывать и нейтрализовать свободные радикалы. Как это все происходит?
Антиоксидант соединяется с электроном клетки, слетевшей со своей орбиты. Таким образом он
останавливает опасную цепную реакцию — начало мутации клеток, которое в результате может
привести к появлению онкообразований. Давайте более пристально посмотрим на некоторые
основные антиоксиданты, которые вы можете начать употреблять уже сегодня.
Приятная речь — сотовый мед, сладка для души и целебна для костей.
— Притчи 16:24
Семена винограда и сосновая кора. К сильным антиоксидантам — проантоцианидинам —
относятся экстракт сосновой коры (пикногенол) и экстракт виноградных семян. Эти экстракты
связывают свободные радикалы в двадцать раз эффективнее, чем витамин С, и в пятьдесят раз
эффективнее, чем витамин Е. Эти антиоксиданты также крайне эффективно поддерживают в
организме нормальный уровень структурного протеина — коллагена, который скрепляет клетки
нашего тела между собой.
Коллаген не только выступает в роли клея, но он также помогает нашей коже избежать морщин и
старения. Я советую вам ежедневно принимать от 50 до 100 миллиграммов экстракта семян
винограда, или сосновой коры, или и того и другого одновременно. В частности, масло, добытое
из семян винограда, обладает поразительными свойствами. В нем нет ни холестерина, ни соды,
оно имеет мягкий вкус, напоминающий вкус орехов, и действительно помогает пище, в которую
http://udovichenko.ucoz.ru

его добавляют, сохранять все свои вкусовые качества. Оно великолепно подходит для
приготовления блюд. Помните - следует покупать только охлажденное масло без консервантов.
Липоидная кислота. Этот антиоксидант растворяется как в жире, так и в кислоте. Он помогает
перерабатывать прочие антиоксиданты, в том числе витамины С и Е, усиливая таким образом их
антиоксидантные свойства. Хотя ученые и проводили сотни исследований (на протяжении уже
сорока лет), целью которых было определить, как липоидная кислота влияет на метаболизм,
однако они не перестают поражаться эффективности этого вещества, по воздействию похожего на
витамины. Новейшие исследования показывают, что липоидная кислота заметно улучшает
физическое состояние пациентов, связывает свободные радикалы, спасает наш генный материал,
замедляет процессы старения и защищает организм человека от сердечных приступов и рака1.
В нашем организме попросту не хватает альфа-липоидной кислоты, поэтому я советую
принимать ее в объеме от 50 до 100 миллиграммов в день в качестве профилактики болезней,
вызванных атаками свободных радикалов. Людям, страдающим диабетом, я обычно назначаю
намного большие дозы и советую принимать до 300 миллиграммов альфа-липоидной кислоты два
или три раза в день.
Коэнзим Q10. Это еще один сильный антиоксидант, который не только полезен для сердца, но
также оказывает значительное влияние на иммунную систему и предотвращает рак. Я советую
принимать, как минимум, 50 миллиграммов его в профилактических целях, а пациентам,
страдающим раком, прописываю от 200 до 300 миллиграммов в день.
Ликопен. Также сильный антиоксидант, находится в красном пигменте розовых грейпфрутов,
арбузов и помидоров.
Недавние исследования, проводимые профессионалами своего дела, в которых принимали
участие 47 тысяч пациентов, выявили, что с повышенным употреблением ликопена связано
значительное снижение риска возникновения рака простаты; у семи тысяч пациентов, рацион
которых включал овощи с высоким содержанием ликопена, наблюдалось сворачивание масштабов
этой болезни. Большая часть ликопена поступала в их организм из помидоров: томатного соуса,
сока, пасты и наполнителя для пиццы.
...Это будет здравием для тела твоего и питанием для костей твоих.
— Притчи 3:8
Результаты исследований также засвидетельствовали, что у мужчин, съедавших десять и более
порций этих блюд в неделю, риск онкопоражения простаты снижался на 45 процентов по
сравнению с теми, кто не употреблял этих блюд.
Желтые фрукты и овощи. Фитовещества - это антиоксиданты растительного происхождения, и
их, пожалуй, смело можно назвать самыми мощными антиканцерогенными соединениями. Их
можно легко ввести в свой рацион, употребляя в пищу, определенные фрукты и овощи, которые я
перечислил ниже. Среди других сильных фитовеществ можно назвать каротиноиды, которые
содержатся в желтых овощах и фруктах. В этих овощах есть огромное количество альфа-, бета-
каротина и лютеина, которые также присутствуют в шпинате, капусте и зелени. Они хорошо
защищают организм от онкозаболеваний, особенно от рака груди. Попробуйте ежедневно
употреблять продукты из следующего перечня: морковь, картофель, тыква, мускусная дыня,
кукуруза и желтые помидоры.

Начните с обычной моркови


Я знаю, что мои многочисленные советы могут поначалу напугать вас, поэтому предложу вам
один простой пример, как можно ежедневно потреблять необходимое количество антиоксидантов.
Просто начните есть еще один овощ, который является потрясающим Божьим изобретением, —
морковь. Исследования показали, что бета-каротин, содержащийся в моркови, улучшает зрение,
понижает уровень холестерина в крови и помогает нам побороть сердечные заболевания и рак.
Есть ли у вас в доме соковыжималка? Пожалуй, самый лучший способ получать необходимое
количество каротиноидов — выпивать каждый день полчашки свежевыжатого морковного сока. Я
делаю это ежедневно в первой половине дня. Так что доставайте вашу соковыжималку с полки.
http://udovichenko.ucoz.ru

Переработав в ней несколько морковок, вы получите отличный коктейль. Соковыжималка


разрывает волокно моркови, высвобождая таким образом из него бета-каротин.
Когда вы будете пить ваш вкусный, защищающий от воздействия свободных радикалов
морковный сок, помните о впечатляющих фактах о бета-каротине. Проведя исследование, в
котором принимали участие 1556 мужчин среднего возраста, ученые из Техасского института
общественного здоровья, расположенного в городе Хьюстон, а также врачей двух медицинских
центров в Чикаго обнаружили, что у людей, употреблявших в пищу наибольшее количество бета-
каротина и витамина С, на 37 процентов снижался риск умереть от рака, чем у мужчин, организм
которых практически не получал бета-каротин2.
Вот это новость так новость! А вот вам еще одна хорошая новость из Божьего Слова. Я оставляю
вас наедине с этими словами и предлагаю вам хорошо подумать над тем, чтобы сегодня же купить
большой пакет свежей моркови...
...Не бойся, ибо Я — с тобою; не смущайся, ибо Я — Ног твой; Я укреплю тебя, и помогу
тебе, и поддержу тебя десницею правды Моей.
— Исаии 41:10
Рецепт от доктора Колберта
Призовите на помощь антиоксиданты —
ваших союзников в борьбе против рака
Наконец-то вы готовы пополнить свой арсенал, который будете использовать в борьбе против
рака, здоровой пищей и пищевыми добавками, содержащими антиоксиданты. Оцените, насколько
активно вы употребляете такую пищу сейчас, и примите решение, есть ее еще активнее в
будущем. Отметьте крестиком ту позицию, на которой вы находитесь сейчас в плане приема
антиоксидантов, и галочкой ту позицию, на которой хотите оказаться в ближайшем будущем.

Употребление в пищу моркови


1______2_____3______4_____5____6____7_____8
Никогда. Иногда. Часто.
Употребление продуктов, в которых содержится ликопен:
1______2_____3______4_____5____6____7_____8
Никогда. Иногда. Часто.

Обведите те продукты, которые вы постараетесь есть чаще:


Картофель Тыква Арбуз
Морковь Кукуруза Желтые помидоры
Грейпфрут Помидоры

Отметьте те пищевые добавки, которые вы планируете включить в свой ежедневный рацион:


— Семена винограда и/или сосновая кора
— Липоидная кислота
— Коэнзим Q10.
http://udovichenko.ucoz.ru

Глава 7
Исследуйте свою душу - и образ жизни
Кто-то однажды сказал, что самый лучший способ избежать какой-то проблемы — это пройти
через нее напролом. И это абсолютно справедливо в отношении вашей борьбы с раком.
Объединив созданные Богом вещества с выполнением Его советов, касающихся здоровья разума,
эмоций и духа, вы сможете невероятным образом оздоровить свою иммунную систему. Ни один
токсин не задержится надолго в вашем теле, да к тому же и страх покинет ваш разум.
Библия предлагает нам вариант, как смело ответить на вы зов, который вам бросает рак. Этот
вариант — вера в могучие Божьи обещания, записанные в Его Слове.

Пять ключей к победе


На протяжении всей этой книги я писал о том, что необходимо употреблять в пищу разные типы
продуктов и пищевых добавок. Они призваны защищать и укреплять ваше тело. Но какие
препараты вам необходимо принимать, чтобы укрепить ваши душу и дух — две другие
составляющие вашей сущности, которые также оказывают значительное влияние на всю вашу
жизнь? Примите во внимание следующие мои советы.
Находите ответ в Писании. Божье Слово разрушает силу определенных эмоций, смертельно
опасных для нашей жизни, таких как страх, гнев, ненависть, отвержение, горечь и стыд. Я советую
вам цитировать отрывки из Писания, в которых говорится что-то об этих эмоциях, как минимум,
три раза в день. Также читайте такие фрагменты из Библии, как 13-я глава 1-го Послания к
Коринфянам (глава о любви), поскольку нет большей силы во всей Вселенной, чем сила Божьей
любви. Она способна разорвать цепи любых разрушительных эмоций.
Поменяйте свое негативное отношение. С чтением Библии связано также такое действие, как
развитие в себе положительных, здоровых эмоций, о которых говорится в Писании, — любви,
радости, мира, долготерпения, доброты, благости, сдержанности. Не секрет, что некоторые эмоции
ослабляют иммунную систему и повышают содержание кортизола в организме. Правильное
отношение к жизни поможет вам избежать разрушительных последствий стресса, страха и
волнений. Еще несколько десятилетий назад С. И. Макмиллен, автор бестселлера "Ни одна из
этих болезней " подтвердил мои слова:
Душевный мир не продается в виде таблеток! И очень жаль, ведь даже медицинские
исследования показывают, что большинство наших болезней — от 60 до 100 процентов, если
верить ученым, — возникают из-за таких эмоций, как страх, сожаление, зависть, отвержение и
ненависть'.
Благословляйте пищу. Естественно, я всегда советую, чтобы каждый человек благословлял свою
еду, перед тем как съесть ее. Я верю, что таким образом мы обеспечиваем себе определенный
уровень защиты, даже если съедаем что-то вредное. Конечно, нездоровой пищи необходимо
избегать! Однако следует также помнить, что все мы НЕсовершенны и живем не по закону, а по
благодати. Так что изредка можно расслабиться и съесть немного вредной пищи.
Ежедневно занимайтесь спортом. Как часто вы делаете зарядку по утрам? Знаете ли вы, что
пребывание на свежем воздухе, бег трусцой, ходьба или езда на велосипеде и любые другие
легкие физические упражнения могут помочь вам избежать рака? Настало время подняться с
вашего любимого дивана и немного размяться! Регулярные занятия спортом это самый лучший
способ поддерживать хорошую физическую форму. Кроме того, лично я думаю, что Богу
нравится, когда наши тела здоровы:
http://udovichenko.ucoz.ru

Он дает утомленному силу, и изнемогшему дарует крепость... А надеющиеся на Господа


обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы, потекут, и не устанут, пойдут; и не
утомятся.
- Исаии 40:29, 31
Если верить результатам исследований, проведенных Медицинской ассоциацией Америки, люди,
которые регулярно занимаются спортом, меньше подвержены онкозаболеваниям. У физических
упражнений есть одно интересное свойство - они помогают переваренной пище быстрее двигаться
по толстому кишечнику. Таким образом, переваренная пища не остается надолго в организме и не
начинает разлагаться, вызывая раздражения, которые впоследствии могут привести к возникнове-
нию рака. Физические упражнения также снижают риск появления эндометриального рака и рака
груди, расщепляя жир (который повышает уровень эстрогена, катализатора роста некоторых видов
злокачественных опухолей) в организме женщин2.
Он прощает все беззакония твои, исцеляет все недуги твои...
— Псалом 102:1
Лучший вид физических упражнений - это аэробики, которая включает быструю ходьбу, езду на
велосипеде и плавание. Некоторые врачи считают, что всего лишь тридцать минут физических
упражнений в день способны снизить риск возникновения рака груди на 75 процентов! Видите ли,
онкоклетки малоактивны, и это означает, что они легко развиваются в среде, где мало кислорода.
Физические упражнения закачивают кислород в ваши легкие, обеспечивая ваше тело
дополнительной силой для борьбы с раком.
Посмейтесь вволю. Некоторые из нас почти никогда не смеются. Хотя нам нужно смеяться
почаще. Вообще-то, самый лучший способ профилактики рака — это смех. В Книге Притчей
говорится: "Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости" (17:22).
Излишние стрессы довольно опасны, поскольку увеличивают содержание кортизола в организме,
который, в свою очередь, негативно влияет на иммунную систему. Когда иммунная система
ослаблена, в организме начинают расти и развиваться раковые клетки.
Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости.
- Притчи 17:22
Хотя, бесспорно, окружающая среда и гены и играют значительную роль в подверженности
нашего организма онкозаболеваниям и другим недугам, но эмоциональная среда, созданная нами
же самими в нашем организме, может запустить в ход механизмы, которые либо разрушат, либо
восстановят наше тело3.
Это правда: наши эмоции способны воздействовать на нас, как лекарства — вредные или
полезные. А смех — воистину наилучшее лекарство! Смотреть комедии, ходить на юморис-
тические концерты, где можно услышать хороший, чистый юмор, рассказывать анекдоты другим и
просто наслаждаться жизнью — это великолепный рецепт для улучшения работы иммунной
системы. Юморист Джордж Берне умер в возрасте 100 лет. На протяжении почти всей своей
жизни он издевался над своим телом, поскольку курил, злоупотреблял спиртным, вел
беспорядочную жизнь. Возможно, именно благодаря своему веселому сердцу он смог прожить так
долго, несмотря на вред, который он сам себе наносил алкоголем, сигарами и неправильным
питанием.

Смело смотрите в будущее


Кроме профилактических мер, которые вы можете предпринимать, чтобы избежать рака,
необходимо также иметь веселое сердце. Как вы уже убедились, война с раком - не бесполезная
затея. Просто интересуйтесь и узнавайте больше о всех доступных методах по его
предотвращению. Стремитесь следовать этим методам; измените свой образ жизни; радуйтесь,
вспоминая о Божьей любви к вам. Я не сомневаюсь, что, если вы будете так поступать, Божье
обещание исполнится и в вашей жизни:
...исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня
будет сопровождать тебя.
http://udovichenko.ucoz.ru

- Исаии 58:8

Совет от доктора Колберта


Исследуйте свою душу
Перечислите три отрывка из Писания, которые больше всего повлияли на вашу жизнь, пока вы
читали эту книгу:
1.__________________________________________________________________________________
2.__________________________________________________________________________________
3.__________________________________________________________________________________

Перечислите три положительные черты характера, которые вы попросите Бога развить в вашем
сердце:
1.__________________________________________________________________________________
2.__________________________________________________________________________________
3.__________________________________________________________________________________

Какие физические упражнения вы будете делать ежедневно, отныне и впредь, чтобы укрепить
свое здоровье?
http://udovichenko.ucoz.ru

Заключительное
слово от Дона и Мэри Колберт
Бог желает исцелить вас от вашей болезни. Его Слово исполнено обещаний, которые доказывают
Его любовь к вам и желание дать вам жизнь с избытком. И Он хочет дать вам нечто большее, чем
просто крепкое здоровье; Он хочет сделать вас целостной личностью в вашей душе и вашем духе,
и достичь этого вы можете, обретя личные взаимоотношения с Божьим Сыном, Иисусом Христом.
Если вы еще не знакомы с Иисусом, Который является нашим лучшим Другом, мы хотим дать
вам возможность познакомиться с Ним. Все очень просто.
Если вы готовы пригласить Его в свое сердце и позволить Ему стать также и вашим лучшим
Другом, просто склоните голову и искренне помолитесь этой молитвой:
Господь Иисус, я хочу, чтобы Ты стал моим Господом и Спасителем. Я верю, что Ты — Сын
Божий, и что Ты умер за мои грехи. Я также верю, что Ты воскрес из мертвых и теперь
восседаешь по правую руку Отца и ходатайствуешь за меня. Прошу Тебя — прости мои грехи и
измени мою жизнь, чтобы я мог быть Твоим ребенком и жить с Тобой вечно на небесах. Спасибо
Тебе за мир, который Ты даешь мне. Помоги мне жить с Тобой и познавать Тебя как моего
лучшего Друга и Спасителя. Аминь.
Если вы молились этой молитвой, мы рады за вас и хотим поздравить с тем, что вы обрели эти
новые взаимоотношения с Иисусом. Пожалуйста, свяжитесь с нами, написав нам письмо на
электронный адрес pray4me@strang.com, и мы бесплатно пришлем вам учебные материалы,
которые помогут вам развивать ваши взаимоотношения с Господом. Ведь сегодня вы приняли
самое важное решение в жизни. Мы с нетерпением ждем от вас писем.
http://udovichenko.ucoz.ru

Ссылки
Глава 1
Присмотритесь повнимательнее
1. Карл Н. Харрисон, "DDT: Запрещенный инсектицид" (Dr. Karl Harrison, "DDT: A Banned
Insecticide"). Статья опубликована на Оксфордском веб-сайте. Данные взяты из исследований
Центра IT химической промышленности, департамент химии, 1999.

Глава 2
Укрепите свое здоровье благодаря здоровой пище
1. Джин Андерсон и Барбара Дескинс, "Библия здоровья" (Jean Anderson and Barbara Deskins,
"The Nutrition Bible"), New York: William Morrow and Co., 1995, c. 319.
2. Чтобы получить больше информации о раке груди, смотрите ноябрьский номер журнал
Medical Sciences Bulletin за 1994 год, выпущенный издательством Pharmaceutical Information
Associates, Ltd.
3. Северсон, "Изучение демографии, питания и рака простаты среди мужчин, живущих в
японской части Гавайев" (Severson, "A prospective study of demographics, diet, and prostate cancer
among men of Japanese ancestry in Hawaii"), том 49, (1989), с. 1857.
4. Селин Ягер, "Здоровая пища" (Selene Yeager, "New Foods for Healing") Emmaus, PA: Rodale
Press, 1998, c. 495.

Глава 3
Существуют ли полезные жиры?
1. Клара Феликс, "Все о жирах омега-3" (Clara Felix, "All About Omega-3 Oils"), Garden City, NY:
Avery Publishing, 1998, c. 32.
2. А. Трихополоу, К. Катсоянни, С. Стоувер, Д. Трихополоу, Л. Тзала, С. Гнарделлис, Э. Римм,
"Связь между употреблением в пищу оливкового масла и прочих типов пищи и заболевания раком
груди среди жительниц Греции" (A. Trichopoulou, К. Katsouyanni, S. Stover, D. Trichopoulou, L.
Tzala, Gnardellis, E. Rimm, "Consumption of Olive Oil and Specific Food Groups in Relation to Breast
Cancer Risk in Greece"), журнал Национального института раковых заболеваний, 87: 110-116, от 18
января 1995 года.
3. С. Кэйгилл, А. Чарлетт, М. Хилл, "Жиры, рыба, рыбий жир и раковые заболевания" (C.Caygill,
A. Charlett, М. Hill, "Fat, fish, fish oil and cancer"), журнал BrJ Cancer за 1996 год; 74(1): с. 159-164.

Глава 4
Как в борьбе с раком использовать волокнистую пищу и добавки
1. Х. Н. Энглист и другие, "Присутствие полисахаридов в организме четырех поколений жителей
Скандинавских стран" (H.N. Englyst et al. "Non-starch Polysaccharide Concentrations in Four
Scandinavian Populations"), журнал Nutrition & Cancer, 4:50-60, 1982.
2. "Применение мультивитаминов и рак прямой кишки у женщин" ("Multivitamin Use, Folate, and
Colon Cancer in Women in the Nurses' Health Study") (полный текст), журнал Internal Medicine от 1
октября 1998 года, 129:517-524.
3. JI. Кларк, "Связь между употреблением селена и развитием рака" (L. Clark,/'The epidemiology
of selenium and cancer"), FedProc, 1985; 44:25842590. Также прочтите: Л. Кларк, K.I I. Кантор, B.X.
http://udovichenko.ucoz.ru

Оллавэй, "Содержание селена в пище и смерт ность от рака в США" (L. Clark, К. P. Cantor, W. Н.
Allaway, "Selenium in forage crops and cancer mortality in U.S. count ies"), Arch Environ Health 1991;
46:37-42; Г. Шрауцер, Д.А. Уайт, Дж. Шнайдер, "Исследование раковых заболеваний" (G. Schrau-
zer, D. A. White, J. Schneider, "Cancer mortality correlalion studies III. Statistical associations with
dietary selenium intakes"), Bioinorg Chem, 1977; c. 7:23.

Глава 6
Антиоксиданты приходят на помощь
1. Цитаты из книги Ричарда А. Пассуотера, "Липоидная кислота: метаболический антиоксидант"
(Richard A. Passwater, Ph.D, "Lipoic Acid: The Metabolic Antioxidant").
2. Селин Ягер, "Здоровая пища" (Selene Yeager, "New Foods for Healing") Emmaus, PA: Rodale
Press, 1998, c. 119.
Глава 7
Исследуйте свою душу — и образ жизни
1. С.И. Макмиллен, "Ни одна из этих болезней" (S. I. McMillen, None of "These Diseases"),
Westwood, NJ: Revell, 1963, c. 7.
2. Книги "AMA Health Insight", "General Health" автора Теодора Берланда (Theodore Berland),
сайт www.amaassn.org/fnsight/Gen_Hlth/Fitness/Fitnes2.htm.
3. Берни С. Сигель, "Мир, любовь и исцеление" (Bernie S. Siegel, "Peace, Love, and Healing"), New
York: Harper and Row, 1989, c. 35.

***
Дон Колберт, доктор медицины, родился в городе Тупело, штат Миссисипи. Обучался в
Медицинской школе Орала Робертса в городе Талса, штат Оклахома, где получил степень ба-
калавра биологии в дополнение к своей докторской степени в области медицины. Доктор Колберт
защитил ученую степень в Госпитале Флориды в городе Орландо, штат Флорида. Он имеет
медицинский сертификат и специализируется на семейном лечении. Он также углубленно изучал
лечебное дело и методы профилактики различных заболеваний.

***
Если вы хотите получить больше информации о естественном и сверхъестественном здоровье
или о продуктах компании "Божественное здоровье", напишите письмо доктору Колберту по
адресу:
Доктор Дон Колберт
1908 Boothe Circle
Longwood, FL 32750
Телефон: 407-331-7007
(только для заказа продуктов компании "Божественное здоровье")
Страница доктора Колберта в Интернете: www. drcolbert. com
Примечание. Доктор Колберт и персонал компании "Божественное здоровье" не имеют права
консультировать пациентов но вопросам их здоровья по телефону, факсу или электронной почте.
Пожалуйста, по вопросам, касающимся вашего здоровья, обращайтесь к вашему лечащему врачу.