Вы находитесь на странице: 1из 249

Российский государственный педагогический

университет им. А.И. Герцена

ТЕХНОЛОГИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ПОМОЩИ В КРИЗИСНЫХ И ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ
СИТУАЦИЯХ

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС

Допущено Учебно-методическим объединением


по направлениям педагогического образования
Министерства образования и науки РФ
в качестве экспериментального учебно-методического пособия
для студентов высших учебных заведений,
обучающихся по направлениям педагогического образования

Санкт-Петербург
Издательство РГПУ им. А. И. Герцена
2008
Печатается по решению редакционно-
издательского совета РГПУ Им. А.И. Герцена

Публикуется за счет средств


инновационной образовательной программы
РГПУ Им. А.И. Герцена на 2007-2008 годы
«Создание инновационной системы подготовки специалистов
В области гуманитарных технологий в социальной сфере»

Авторы: доктор психол. наук, профессор И.А. Горьковая, канд. психол.


наук А.А. Баканова, канд. психол. наук, доц. Т.В. Маликова, канд. психол.
наук, доц. Р.А. Тимошенко, канд. филол. наук, доц. А.Е. Краснов

Рецензенты-эксперты:

Технологии психологической помощи в кризисных и чрезвычайных


ситуациях: Учебно-методический комплекс. — СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И.
Герцена, 2008. — 249 с.

Учебно-методический комплекс разработан для использования при


организации учебной деятельности по модулю «Технологии психологической
помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях».
В нем представлены материалы по пяти курсам модуля: учебные программы
курсов, методические рекомендации по учебным программам, методические
рекомендации для преподавателей и студентов, материалы к промежуточной и
итоговой аттестации.
Предназначен для бакалавров, магистрантов и аспирантов, а также
специалистов в области психологической помощи в кризисных и чрезвычайных
ситуациях.

2
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ .....................................................................................................................................5
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА МОДУЛЯ «ТЕХНОЛОГИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ПОМОЩИ В КРИЗИСНЫХ И ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ» (И.А.
Горьковая, А.А. Баканова) ........................................................................................................8
Общая характеристика модуля .....................................................................................8
Методические указания для преподавателей........................................................16
Методические указания для студентов ....................................................................20
Организация контроля и оценки эффективности усвоения учебного
материала ......................................................................................................................................24
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «ТЕОРИЯ КРИЗИСНЫХ СИТУАЦИЙ И
СОСТОЯНИЙ» (И.А. Горьковая) ...........................................................................................29
Методические рекомендации для преподавателей....................................34
Методические указания для студентов ............................................................53
Материалы к промежуточной и итоговой аттестации ............................56
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «ТЕХНОЛОГИИ ПРОВЕДЕНИЯ
ПСИХОДИАГНОСТИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ КРИЗИСНЫХ
СОСТОЯНИЙ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ» (Т.В. Маликова) ....................65
Методические рекомендации для преподавателей .............................................69
Методические указания для студентов ....................................................................72
Материалы к промежуточной и итоговой аттестации.......................................74
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «ТЕХНОЛОГИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО
СОПРОВОЖДЕНИЯ В КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЯХ» (А.А. Баканова) .............78
Методические указания для преподавателей........................................................84
Методические указания для студентов ..................................................................108
Материалы к промежуточной и итоговой аттестации студентов ...............110
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЕТЯМ В
КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ» (И.А. Горьковая, А.А. Баканова, Р.А. Тимошенко)
..........................................................................................................................................................121
Методические рекомендации для преподавателей ...........................................125
Методические указания для студентов ..................................................................134
Материалы к промежуточной и итоговой аттестации.....................................136
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «ФОРМИРОВАНИЕ АНГЛОЯЗЫЧНОЙ
КОММУНИКАТИВНОЙ КОМПЕТЕНЦИИ В СФЕРЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ПОМОЩИ» (Е.А. Краснов) ....................................................................................................140
Методические рекомендации для преподавателей ...........................................144
Методические указания для студентов ..................................................................150
Материалы к промежуточной и итоговой аттестации.....................................168
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ..........................................................................................................................174
ПРИЛОЖЕНИЯ .........................................................................................................................175
Приложение 1. Методика определения доминирующего состояния ........................175
3
Приложение 2. Опросник «Актуальное состояние» (АС)...............................................183
Приложение 3. Методики изучения субъективной картины будущего ...................190
Приложение 4. Нервно-психическая устойчивость (НПУ). Методика «Прогноз» 200
Приложение 5. Тест «СР-45».............................................................................................203
Приложение 6. Психодиагностическая методика для определения невротических и
неврозоподобных нарушений (ОНР) .................................................................................206
Приложение 7. Методика «Духовный кризис» Л. В. Шутова, А.В. Ляшук.............222
Приложение 8. Методика диагностики психологического благополучия личности.
Т.Д. Шевелепкова, П.П. Фесепко.....................................................................................225
Приложение 9. Синдром эмоционального выгорания В.Бойко ................................234
Приложение 10. Опросник, определяющий склонность к развитию стресса (по Т. А.
Немчину и Тейлору) ...............................................................................................................244
Приложение 11. Опросник способов совладания (Адаптация методики WCQ) ....246

4
ВВЕДЕНИЕ

Актуальность тематики, представленной в данном учебно-методическом


комплексе, не вызывает сомнений, так как развитие современного общества
характеризуется наличием все большего числа кризисных и чрезвычайных
ситуаций техногенного и антропогенного характера с тенденцией к увеличению
их масштабности (экологические бедствия, зоны вооруженных конфликтов,
травматическое воздействие СМИ и др.). Необходимость междисциплинарного
подхода к этой проблеме назрела давно, так как в последние годы возрастает
число лиц, переживших природные или техногенные катастрофы, больных
фатальными заболеваниями (СПИД, онкопатология), утративших близких,
подвергшихся нападению, а также безработных, беженцев, участников
локальных войн и т.п.
Наибольшие личностные разрушения несет травматический кризис,
разрушающий физическое существование индивида, и наносящий
неизгладимую психологическую травму. Именно в результате действия
травматического стресса возникают острые стрессовые расстройства, которые
способны изменить всю жизнь человека. Далеко не каждый человека способен
самостоятельно справиться с возникшим кризисом, и в этом случае необходима
помощь специалиста.
Практическая значимость. Востребованность психологической помощи в
кризисных и чрезвычайных ситуациях предъявляет высокие требования к
качеству подготовки специалистов, которые должны владеть всеми
необходимыми профессиональными компетенциями. Данный образовательный
модуль является своеобразным ответом на потребность общества в подготовке
подобных специалистов, владеющих гуманитарными технологиями и
способных осуществлять свою деятельность в нестандартных ситуациях.
Модуль охватывает огромный спектр актуальных проблем современности,
с которыми напрямую сталкиваются специалисты из разных областей
профессиональной деятельности и направлен на формирование, в первую
очередь, практических навыков в области психологической помощи лицам,
пережившими травматические события. В процессе изучения модуля
магистранты овладеют методами психологической диагностики и
многочисленными технологиями психологической помощи взрослым и детям в
кризисном состоянии, что заметно расширит их профессиональный
инструментарий.
Содержание модуля. К сфере изучения данного модуля относится
рассмотрение основ кризисных состояний, их влияние на развитие и
становление личности, методы диагностики и психологической помощи
взрослым и детям, переживающим кризисные и чрезвычайные ситуации, а
также их последствия. Дисциплины модуля позволят рассмотреть различные
модели стресса и виды травмирующих ситуаций, приводящих к развитию
посттравматического стрессового расстройства у ветеранов боевых действий и
лиц, пребывающих в зоне боевых действий, населения в зоне стихийных
бедствий и катастроф, лиц, потерявших близкого человека, потерпевших от
5
преступлений и сексуального насилия и т.д. Отдельно рассматривается
взаимосвязь кризисных ситуаций сна индивидуально-психологическими
особенностями в разные возрастные периоды.
Первый курс модуля «Теория кризисных ситуаций и состояний»
раскрывает основные теоретические аспекты формирования и развития
кризисного состояния, психологии трудных и экстремальных ситуаций, учение
о стрессе и особенностей формирования посттравматического стрессового
расстройства.
В курсе «Технологии проведения психодиагностического
исследования кризисных состояний в чрезвычайных ситуациях»
рассматриваются методы психологической диагностики разнообразных
кризисных состояний с учетом социальных, личностных, возрастных и
гендерных особенностей.
К сфере изучения данной дисциплины относится рассмотрение истории
исследования кризисов, техники исследования кризисных состояний, методы,
используемые в современной психологии для диагностики ПТСР и определения
особенностей психических состояний у лиц, переживших кризис. Дисциплина
является прикладной, в результате изучения которой студенты будут обладать
навыками психодиагностической работы с лицами, пережившими кризисную
ситуацию.
Курс «Методы психологического сопровождения в кризисных
состояниях» содействует становлению профессиональной компетентности
магистра на основе овладения методами психологического сопровождения
личности в кризисных состояниях и раскрывает индивидуальные и групповые
формы психологической помощи.
К сфере изучения данной дисциплины относится рассмотрение
особенностей переживания кризисных состояний в различных кризисных
ситуациях (насилие, суицидальные намерения, потеря, умирание), а также
основные модели психологической помощи. Данная дисциплина модуля
позволяет рассмотреть разнообразие методов психологической помощи,
применяемых для психологического сопровождения лиц, переживающих
кризисное состояние.
Дисциплина является прикладной, в результате изучения которой студенты
будут обладать навыками оказания психологической помощи различным
категориям лиц, переживающих кризисную ситуацию, а также специалистам
помогающих профессий.
Так как психологическая работа с детьми в кризисных состояниях имеет
свои особенности, то они раскрываются в таком курсе, как «Психологическая
помощь детям в кризисной ситуации». К сфере изучения данной дисциплины
относится не только влияние семьи на развитие ребенка и специфика
психотравмы у детей, но также основные направления и технологии оказания
психологической помощи детям в кризисных и посткризисных периодах.
Данная дисциплина модуля позволяет сформировать основные
методологические принципы работы с детьми, среди которых центральное
место занимает включенность ребенка в семейную систему. Технологии
6
психологической помощи детям базируются на принципах метафоричности и
использовании «особого языка» ребенка, которому порой трудно вербально
выразить свои переживания. Именно поэтому среди технологий присутствуют
такие, как арт-терапия, сказкотерапия, песочница и др.
Курс «Формирование англоязычной коммуникативной компетенции в
сфере психологической помощи» является отличительной чертой данного
модуля и позволит магистрантам эффективно взаимодействовать с
иностранными специалистами, задействованными в зоне чрезвычайных
ситуаций. Также данная дисциплина позволяет студентам расширить свой
научно-теоретический и практический потенциал за счет знакомства с
англоязычными печатными и электронными материалами в сфере
психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях.
Отличительной особенностью данного учебно-методического комплекса
является объемное приложение, содержащее инструментарий в виде тестов и
опросников для диагностики кризисных состояний в чрезвычайных ситуациях,
что позволяет всем участникам образовательной среды оперативно
использовать указанные материалы не только в учебных целях, но и на
практике.
Следует отметить, что программы учебных дисциплин, приведенные в
учебно-методическом комплексе с содержащимися в них методическими
рекомендациями, упражнениями и заданиями могут быть полезны для обучения
не только психологов, но и педагогов, социальных педагогов, учителей по
безопасности жизнедеятельности, спасателей МЧС, в том числе в рамках
дополнительного образования.
Курсы данного образовательного модуля могут сочетаться с такими
модулями, как «Технологии психологической помощи семье», «Технологии
профилактики аддиктивного (зависимого) поведения», «Здоровьесберегающие
технологии в социальной сфере».

7
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА МОДУЛЯ «ТЕХНОЛОГИИ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ В КРИЗИСНЫХ И
ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ»

Общая характеристика модуля

Трудоемкость модуля: 15 кредитных единиц (540 часов, из них


количество аудиторных часов – 126, количество часов самостоятельной работы
–378, итоговая аттестация– 36 ч.).

Цель освоения модуля заключается в содействии становлению


профессиональной компетентности магистра на основе овладения
технологиями психологической помощи различным категориям пострадавших
в кризисных и чрезвычайных ситуациях.

Выпускник магистратуры, освоивший модуль «Технологии


психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях»,
должен быть подготовлен к научно-исследовательской и помогающей
деятельности в области гуманитарных технологий в социальной сфере, а
именно обладать следующими компетенциями:
⎯ быть готов к решению практических (прикладных) и исследовательских
задач, ориентированных на научно-исследовательскую работу в сфере
психологической помощи;
⎯ использовать современные технологии сбора, обработки и интерпретации
полученных эмпирических данных в области психологии личности и
психологической помощи;
⎯ конструировать, реализовывать и анализировать результаты процесса
психологического сопровождения личности (группы), переживающей
кризисную/чрезвычайную ситуацию; проектировать и реализовывать в
практике психологической помощи новые психокоррекционные и
сопровождающие программы;
⎯ диагностировать уровень психологических затруднений, возникающих у
личности в кризисной и/или чрезвычайной ситуации, оценивать особенности
кризисного состояния личности,
⎯ определять стратегию индивидуального психологического сопровождения
(психокоррекции) личности взрослых и детей, переживающих кризисную
ситуацию, а также стратегию групповой работы с пострадавшими в
результате чрезвычайных ситуаций;
⎯ осуществлять поддерживающую, корректирующую или развивающую
деятельность в процессе работы с личностью и/или группой пострадавших.
Выпускники магистратуры, освоившие модуль «Технологии
психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях»,
подготовлены к выполнению следующих видов профессиональной
деятельности в соответствии с уровнем своей квалификации.
8
В профессиональной сфере:
• владение базовыми знаниями в области психологической проблематики
личности в кризисном состоянии, а также в области методологии
психологической помощи в кризисных ситуациях;
• применение знаний в практике межличностного взаимодействия и
эффективного общения с другими людьми в контексте психологической
помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях;
• владение технологиями оказания психологической помощи и
самопомощи в кризисных ситуациях; методами психологического
сопровождения личности взрослых и детей в кризисном состоянии,
техниками работы с группами в кризисных и чрезвычайных ситуациях,
• готовность решать типовые задачи в области осуществления
профессиональной помогающей деятельности;
• способность решать новые, нестандартные задачи, в том числе подбирать
адекватные методы психологического сопровождения и
психокоррекционной работы в соответствии с особенностями личности и
социально-психологических характеристик групп, оказавшихся в
кризисной/чрезвычайной ситуации;
• способности, связанные с внедрением и продвижением идей и услуг в
области помогающей деятельности и психологической помощи;
• проектная деятельность в области разработки и реализации программ
психологической помощи пострадавшим в кризисной/чрезвычайной
ситуации с учетом их социально-психологических характеристик, а также
преодоления социальных стереотипов и формирования толерантности для
специалистов помогающих профессий;
• способность взаимодействовать со специалистами помогающих
профессий, участвующими в оказании помощи пострадавшим в
кризисных и чрезвычайных ситуациях;
• сформированная профессиональная позиция помогающего специалиста,
готовность к оказанию профессиональной психологической помощи.
В образовательной сфере:
• учебная мотивация к овладению компетенциями в области оказания
психологической помощи;
• поиск, освоение, анализ и переработка знаний из разных источников
информации в сфере психологической помощи;
• мотивация к самообразованию в области помогающей деятельности,
социальных проблем и межличностного общения;
• постановка и решение познавательных задач в области современных
методов психологической помощи в чрезвычайных и кризисных
ситуациях;
• навыки исследовательской работы в области диагностики кризисных
состояний личности, разработки и оценки эффективности программ
психологической помощи и психокоррекционной работы;
9
В интеллектуальной и коммуникативной сферах:
• владение устной речью на родном языке;
• письменная коммуникация на родном языке;
• практическое владение иностранным языком (английским);
• умение осуществлять на минимально-достаточном уровне устную и
письменную коммуникацию на английском языке в сфере психотерапии и
психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях;
• адекватная передача психологической информации различным целевым
аудиториям;
• умение работать в команде специалистов помогающих профессий;
• навыки презентации собственных компетенций в области оказания
психологической помощи и формирование позитивного имиджа
помогающего специалиста;
• способность учитывать разностороннюю информацию для принятия
обоснованного решения о целесообразности использования тех или иных
методов групповой и индивидуальной психологической помощи в
чрезвычайных/кризисных ситуациях.
В социальной и поликультурной среде:
• экологическая культура, проявляющаяся в соблюдении принципа
физической, социально-психологической и духовной безопасности
используемых методов психологической помощи;
• сформированная гражданская позиция, патриотизм, следование
гуманистическим принципам;
• толерантность по отношению к людям с ограниченными возможностями,
терпимость к культурным, этническим, возрастным, религиозным и иным
различиям.
Выпускник магистратуры, решивший освоить модуль «Технологии
психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях», должен
знать:
⎯ основы общетеоретических учебных курсов в объеме, необходимом для
решения научно-исследовательских, научно-методических и
организационно-управленческих задач, поставленных данным модулем;
⎯ основные направления и перспективы развития междисциплинарных знаний
в области методологии и методов психологической помощи в кризисных и
чрезвычайных ситуациях;
⎯ этические нормы и принципы работы психолога, в том числе при
проведении психодиагностических исследований.
Таким образом, данный модуль связан со следующими смежными
дисциплинами: «История психологии», «Консультативная психология»,
«Методология и методы психологической помощи», «Психология здоровья»,
«Клиническая психология», «Психология семьи и семейная психотерапия»,
«Психология развития и возрастная психология», «Экспериментальная
психология», «Дифференциальная психология», «Сравнительная психология»,
«Психологические основы реабилитации», «Психология девиантного
10
поведения», «Психопрофилактика и психотерапия наркомании и алкоголизма»,
«Общий психологический практикум», «Социальная психология»,
«Психофизиология».
Модуль выстроен по концентрическому принципу и включает
следующие пять учебных дисциплин, ориентирующих студентов на
овладение профессиональными компетенциями в сфере психологической
помощи:
1. «Теория кризисных ситуаций и состояний»
2. «Технологии проведения психодиагностических исследований
кризисных состояний»
3. «Технологии психологического сопровождения в кризисных
состояниях»
4. «Психологическая помощь детям в кризисной ситуации»
5. «Формирование иноязычной социокультурной компетенции в сфере
психологической помощи»
Приведенные курсы (дисциплины) как структурные компоненты учебного
модуля преемственно связаны между собой и взаимно дополняют друг друга.

Основное содержание курсов модуля


Название Основное содержание Количество
учебной часов на
дисциплины освоение, в том
числе
аудиторных
«Теория Психология жизненных ситуаций. Трудные 104/24
кризисных жизненные ситуации. Представление об Количество
ситуаций и экстремальных ситуациях. Кризис как часов
состояний» психологическое последствие трудных и самостоятельной
экстремальных ситуаций. Научно-теоретические работы: 80
основы учений о стрессе, его структура, стрессоры.
Психотравмирующие факторы, влияющие на
возникновение реакций дезадаптации в детском и
подростковом возрасте. Теоретические аспекты
посттравматического стресса. Эмпирические модели
посттравматического стресса.
«Технологии Теоретические основы психодиагностики. 106/26
проведения Основные методы психологического исследования. Количество
психодиагностич Современные теории психологического часов
еских тестирования. самостоятельной
исследований Диагностика психических состояний. работы: 80
кризисных Осознаваемые и неосознаваемые компоненты
состояний» психических состояний. Доминирующее и
актуальное психическое состояние. Вегетативные
проявления психических состояний. Возрастные
особенности диагностики психических состояний.
Диагностика стрессовых состояний. Особенности
диагностики ПТСР. Психодиагностические методики:
особенности их применения и диагностические
возможности.
11
Название Основное содержание Количество
учебной часов на
дисциплины освоение, в том
числе
аудиторных
«Технологии Введение в проблематику психологического 138/40
психологического сопровождения личности в кризисном состоянии. Количество
сопровождения в Основные понятия и методы. Процесс часов
кризисных психологического консультирования. Кризисная самостоятельной
состояниях» интервенция. Экстренная психологическая помощь. работы: 98
Дебрифинг.
Психологическое сопровождение в ситуации
суицидальных намерений. Технологии
психологической помощи в ситуации насилия.
Психологическое сопровождение в ситуации потери
и умирания. Методы психологической помощи при
посттравматическом стрессе. Психопрофилактика
вторичной травматизации помогающих
специалистов.
«Психологическа Семья и ее современные модели. Семья в 52/12
я помощь детям в трудной жизненной и экстремальной ситуации. Количество
кризисной Понятие семейного стресса; его латентность и часов
ситуации» последствия. самостоятельной
Специфика психотравмы у детей. Виды работы: 40
неблагоприятных психосоциальных факторов,
приводящие к развитию психотравмы у детей и
подростков. Соотношение внешних и внутренних
доминант отношения к психологической травме у
ребенка и родителей. Основные проблемы
неблагополучного детства и виды травматизации
ребенка.
Системный подход в психологической помощи
детям и членам их семьи. Системная семейная
психотерапия. Семейное психологическое
консультирование. Техники психодинамического
подхода и коррекции. Технологии оказания
психологической помощи детям в кризисных и
посткризисных периодах.
«Формирование Чтение аутентичных англоязычных текстов по 104/24
иноязычной тематике, связанной с психотерапией и оказанием Количество
социокультурной психологической помощи в условиях кризисных и часов
компетенции в чрезвычайных ситуаций. Освоение англоязычной самостоятельной
сфере терминологии в сфере психологической помощи на работы: 80
психологической основе прочитанных текстов. Устная коммуникация
помощи» на английском языке. Поиск в сети Интернет и
беспереводное просмотровое чтение
профессионально ориентированных англоязычных
текстов. Аннотирование профессионально
ориентированной литературы. Реферирование
англоязычной литературы по проблемам
психотерапии и оказания психологической помощи в
кризисных и чрезвычайных ситуациях.
12
Методология построения модуля. Дисциплины, представленные в
модуле, представляют собой гармоничное сочетание теоретических основ и
прикладного применения знаний в области феноменологии чрезвычайных
ситуаций с возможностью применения различных стратегий психологической
помощи, учитывающих динамику психических состояний и поведения
человека.
Дисциплина «Теория кризисных ситуаций и состояний» рассматривает
основы кризисных состояний, их влияние на развитие и становление личности,
а также различные модели стресса и виды травмирующих ситуаций,
приводящих к развитию посттравматического стрессового расстройства у
ветеранов боевых действий и лиц, пребывающих в зоне боевых действий,
населения в зоне стихийных бедствий и катастроф, лиц, потерявших близкого
человека, потерпевших от преступлений и сексуального насилия и т.д.
В курсе «Технологии проведения психодиагностических исследований
кризисных состояний» изучаются методы диагностики, а в курсе «Технологии
психологического сопровождения в кризисных состояниях» - методы
психологической помощи взрослым, переживающим кризисные и
чрезвычайные ситуации, а также их последствия. Так как психологическая
работа с детьми в кризисных состояниях имеет свои особенности, то они
раскрываются в таком курсе, как «Психологическая помощь детям в кризисной
ситуации».
Дисциплина «Формирование иноязычной социокультурной компетенции в
сфере психологической помощи» содействует становлению профессиональных
компетенций магистрантов, обеспечивая развитие умения ориентироваться в
англоязычных печатных и электронных материалах по вопросам психотерапии
и оказания психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях.
Цели модуля (компетенции) тесным образом взаимосвязаны с целями
программ учебных курсов (см. таблицу ниже), а также с результатами освоения
модуля и, соответственно, контрольно-измерительными материалами,
позволяющими продемонстрировать и зафиксировать эти результаты.

13
Взаимосвязь компетенций модуля и учебных курсов

Цели модуля Дисциплины модуля


(компетенции) Теория Технологии Технологии Психологич Формирова
кризисных проведения психологич еская ние
ситуаций и психодиагн еского помощь иноязычной
состояний остических сопровожде детям в социокульт
исследован ния в кризисной урной
ий кризисных ситуации компетенци
кризисных состояниях и в сфере
состояний психологич
еской
помощи
1.Решение
практических
(прикладных) и
исследовательских √ √ √ √ √
задач в сфере
психологической
помощи
2.Использование
современных
технологий сбора,
обработки и
интерпретации
полученных √ √ √
эмпирических
данных в области
психологической
помощи
3.Проектирование,
реализация и анализ
эффективности
психокоррекционных
и сопровождающих √ √
программ
психологической
помощи
4.Диагностика
уровня
психологических
затруднений,
возникающих у
личности в
кризисной/
чрезвычайной √ √
ситуации, оценка
особенностей
кризисного
состояния личности

14
Цели модуля Дисциплины модуля
(компетенции) Теория Технологии Технологии Психологич Формирова
кризисных проведения психологич еская ние
ситуаций и психодиагн еского помощь иноязычной
состояний остических сопровожде детям в социокульт
исследован ния в кризисной урной
ий кризисных ситуации компетенци
кризисных состояниях и в сфере
состояний психологич
еской
помощи
5.Определение
стратегии
индивидуального
психологического
сопровождения
(психокоррекции)
взрослых и детей в
кризисном √ √
состоянии, а также
стратегии групповой
работы с
пострадавшими в
результате
чрезвычайных
ситуаций
6.Осуществление
поддерживающей,
корректирующей или
развивающей
деятельности в √ √
процессе работы с
личностью и/или
группой
пострадавших

Модуль носит выраженную практическую направленность.


Аттестация по модулю (экзамен) проводится в форме разработки и защиты
экзаменационного проекта «Технологии психологической помощи в кризисной/
чрезвычайной ситуации» в виде самостоятельно подготовленной магистрантом
программы психологической помощи в определенной кризисной/чрезвычайной
ситуации для конкретного клиента на примере художественного произведения.
Экзамен позволяет магистрантам продемонстрировать владение
необходимыми профессиональными компетенциями, так как разработка
проекта требует не только теоретического представления об экстремальных
ситуациях, кризисе, стрессе и ПТСР, но и сформированных навыков в сфере
диагностики кризисных состояний, разработки и оценки эффективности
программ психологической помощи детям и/или взрослым. При подготовке
экзаменационного проекта и работе с информацией (литературой, Интернетом)
магистранты должны проявить умения ориентироваться в англоязычных
15
печатных и электронных материалах по вопросам психотерапии и оказания
психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях.
Модуль основан на междисциплинарном подходе и носит интегративный
характер; его разработка осуществлялась в тесном сотрудничестве
представителей 3-х факультетов РГПУ им. А. И. Герцена – психолого-
педагогического, безопасности жизнедеятельности и Лингвистического центра.

Методические указания для преподавателей

Основной дидактической концепцией, положенной в основу модуля


«Технологии психологической помощи в кризисных и чрезвычайных
ситуациях» является не просто широко распространенная, но и практически
общепринятая в педагогическом сообществе концепция обучения посредством
действия. Действие с приобретенным знанием всегда считалось неотъемлемой
частью процесса обучения, в дидактике это определялось как применение
знаний на практике, способствующее их закреплению. В современных условиях
важным становится не только действие с полученными знаниями, но и
приобретение знаний через определенные познавательные действия,
отвечающие за поиск, анализ обработку информации. Такое понимание
обучения через действия чрезвычайно актуально в информационную эпоху.
Для повышения стимулирования и мотивации учебной деятельности
наиболее эффективны и предпочтительны коммуникативные методы,
реализуемые в форме проблемных лекций, семинаров-дискуссий, семинаров-
исследований, обсуждений проектных заданий, коллективного решения
типовых и ситуационных задач и т.п., отличительная черта которых – особый
коммуникативный настрой, характеризующий индивидуальный способ
общения, в ходе которого происходит обмен ценностями и опытом, придающий
изучаемому содержанию личностный смысл.
Организация и содержание работы по модулю «Технологии
психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях» включает
три основные формы обучения: лекцию, практические задания и
самостоятельную работу студентов.
Лекция представляет одну из традиционных форм учебного процесса и
является существенной его частью. Лекция имеет несколько разновидностей
(например, традиционная, обзорная, проблемная), которые целесообразно
использовать в преподавании дисциплин модуля.
Самостоятельная работа студентов является главным звеном цикла
обучения в магистратуре и бакалавриате. Самостоятельная работа по курсам
модуля носит внеаудиторный характер и включает следующие виды работ:
конспектирование и работу с первоисточниками, выполнение рефератов и
проектных заданий, рецензирование интернет-ресурсов, проработку материала
по учебникам, учебным пособиям и другим источникам информации,
разработку мини-брошюр по курсам модуля, подготовку к практическим
занятиям и др. Для внеаудиторной подготовки должны быть предложены

16
вопросы по темам, основной материал которых рассмотрен на учебных
занятиях, темы реферативных работ, задания творческого и рефлексивного
характера.
Для укрепления преемственности между лекциями и самостоятельной
работой студентов целесообразно задавать на лекциях вопросы (задания) для
самостоятельной работы, давать указания на источник ответа в литературе,
предлагать студентам сделать небольшие выступления, доклады или сообщения
по ходу лекции, давать опережающие задания для подготовки к будущим
лекционным темам и т.п.
Для организации самостоятельной работы магистрантов преподаватель
должен:
1. Разрабатывать тематику самостоятельных заданий, составлять
методические указания к ним, алгоритмы действий, показатели
уровня достижения результата.
2. Давать студентам четкий и полный инструктаж: цель задания,
условия выполнения, объем, сроки, образец выполнения, система
начисления баллов.
3. Осуществлять консультации и общее руководство выполнением
самостоятельных заданий.
4. Разрабатывать контрольные (проверочные) задания, а также
осуществлять текущий контроль и учет выполнения студентами
самостоятельной работы.
5. Оценивать, давать рецензию (или обратную связь) на работу,
обобщать уровень усвоения навыков выполнения научных,
исследовательских, самостоятельных, творческих и др. видов работ;
мотивировать на достижение поставленных модулем задач.
При проведении практических занятий целесообразно использовать так
называемую «циклическую модель обучения через опыт». Обучение через опыт
происходит тогда, когда студент вовлекается в некую деятельность, затем
анализирует ее, осмысливает и в результате такого осмысления изменяет
определенным образом свое поведение. Такое обучение можно определить как
изменения в поведении, происходящее в результате пережитого опыта, что
наиболее ярко проявляется в тренинге.
Эффективность обучения через опыт определяется тем, что студент лучше
запоминает те знания, которые он получил в опыте, чем то, о чем он узнал,
читая книги или слушая лекции. Модель обучения через опыт предполагает
вовлеченность личности на когнитивном, эмоциональном и поведенческом
уровнях за счет последовательного прохождения всех этапов цикла: «опыт»
(фаза активности) – «описание» (обмен реакциями, наблюдениями) –
«переработка» (обсуждение) – «обобщение» (соотнесение реального опыта с
теоретическим материалом) – «применение» (планирование применения
освоенных знаний).
Таким образом, данная модель позволяет учащимся проработать
существенные моменты, с которыми они встречаются в повседневной жизни, а
исследование своих эмоций в учебных ситуациях помогает им расширить свое
17
осознавание и понимание той роли, которую играют их переживания в их
поведении. Обучение через опыт позволяет студентам принимать
ответственность за свое обучение и поведение, что является «краеугольным
камнем» для формирования профессиональной позиции психолога.
Следуя циклической модели обучения через опыт, основной формой
обучения является интерактивная, предполагающая:
− межличностное, диалогическое взаимодействие в системе
«преподаватель-студент» и «обучающийся – обучающийся»;
− работа в малых группах на основе кооперации и сотрудничества;
− активно-ролевая и тренинговая организация обучения.
Интерактивное обучение предполагает обязательную обратную связь со
студентами, учет их запросов по поводу содержания, способов совместной
познавательной деятельности и характера атмосферы взаимодействия. Формы и
методы получения обратной связи могут быть различными: устное обсуждение,
письменное анкетирование и др.
Можно рекомендовать следующие методы обратной связи.
«Обратная связь»
Ф.И.О.___________________________________________________________
Дата____________________________________________________________
Название курса___________________________________________________
Преподаватель____________________________________________________

1. Степень моей увлеченности работой (отметить балл): 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Что помогало мне быть увлеченным работой__________________________
________________________________________________________________
Что помешало ____________________________________________________
________________________________________________________________
2. Мои основные ошибки в ходе занятий:
а) по отношению к себе____________________________________________
б) по отношению к группе__________________________________________
3. Самым значимым открытием для меня стали следующие выводы и
упражнения (помогли понять, осознать, разобраться, что-то изменить в себе и
т.д.)_________________________________________________________________
4. На занятиях у меня вызывало напряжение (непринятие, раздражение и
т.п.) ________________________________________________________________
5. Я реализовал(а) себя на занятиях (отметить балл):
- на интеллектуальном уровне 1 2 3 4 5 6 7
- на поведенческом уровне 1 2 3 4 5 6 7
6. Мои пожелания преподавателю___________________________________
Шкалирование
Цель: выявление установок, позиций в группе по вопросу или проблеме;
злободневность обсуждаемого вопроса, его актуальность для данного возраста
и социального слоя выявление эмоционального отношения к нему; выявление
значимости получаемых результатов. Может быть использовано при
подготовке к обсуждению дискуссионных вопросов, проведения
18
исследовательских программ.
Инструкция: участникам предлагается отметить на данной шкале свое
мнение по определенному вопросу, например: «Хотите ли вы проработать этот
вопрос в малых группах?» или «Интересно ли вам продиагностировать
особенности данного состояния у студентов?»
Да_________________нейтральное_______________нет
+ 0 -
«Незаконченные предложения»
Цель: выявление особенностей отношения студентов к темам и
деятельности группы, оценка значимости решаемых и рассматриваемых
вопросов, определение уровня осознания происходящих в группе процессов.
Может проводиться преподавателем по конкретной ситуации или теме.
Инструкция 1: участникам предлагается закончить предложения
относительно работы в группе (на занятии), например:
1. Сегодня я понял(а), что…
2. Самый главный вопрос, который был поставлен сегодня – это…
3. Самым трудным для меня на сегодняшнем занятии было ….
Инструкция 2: участникам предлагается закончить предложения
относительно конкретной темы, например:
1. Самым сложным при работе с кризисными ситуациями для меня
является …
2. Ценности, которые я хочу реализовать в своей работе консультанта –
это …
3. Самым главным для меня как для профессионала, помогающего
людям в кризисных ситуациях, является …

Целесообразным является тестовый контроль изучаемых тем, который


отличается объективностью, экономит время, обладает высокой степенью
дифференциации по уровню знаний и эффективен при реализации рейтинговых
систем. Применение тестового контроля знаний дает возможность в
значительной мере индивидуализировать процесс обучения путем подбора
индивидуальных заданий для практических занятий, индивидуальной и
самостоятельной работы; позволяет прогнозировать темпы и результативность
обучения каждого студента.
Тестирование помогает преподавателю выявить структуру знаний
студентов и на этой основе переоценить методические подходы к обучению
дисциплине. Эффективно использование тестов непосредственно в процессе
обучения, при самостоятельной работе студентов. В этом случае студент имеет
возможность сам проверить свои знания, в результате чего тестирование в
имеет не только контролирующие, но и обучающие функции.
Необходимо отметить, что система тестирования – это универсальный
инструмент для определения обученности студентов на всех уровнях
образовательного процесса. В современных условиях овладение методикой
тестирования и создания баз тестовых заданий по учебным дисциплинам
требует больших трудозатрат преподавателей, однако при этом обеспечивает
19
преподавателя объективной и оперативной информацией об уровне освоения
студентами обязательного учебного материала.
Результаты текущего и рубежного тестирования – это не только
объективный показатель освоения студентами темы, раздела или дисциплины,
но и показатель качества работы преподавателя.

Методические указания для студентов

Самостоятельная работа – один из основных видов учебной работы


магистрантов. Целью самостоятельной работы является систематизация и
расширение полученных в рамках дисциплин модуля теоретических знаний,
формирование умений самостоятельно мыслить, развивать творческую
инициативу и исследовательские умения.
Самостоятельная работа может быть аудиторной (30%) и внеаудиторной
(70%). Внеаудиторная самостоятельная работа студентов составляет примерно
70% времени общей нагрузки по курсу и расписанием занятий не
регламентируется. Поэтому качество сформированных компетенций, навыков
практической деятельности, прежде всего, зависит от активности студентов, их
включенности в содержание практических занятий, творческой позиции.
Планирование самостоятельной работы студентов осуществляется в
рамках разработки учебных планов, рабочей программы и календарно-
тематического плана учебного курса. Планирование самостоятельной
внеаудиторной работы студентов по учебному курсу осуществляется
магистрантом совместно с преподавателем курса и заключается в определении
содержания и объема учебной информации и практических заданий по всем
темам, которые выносятся на самостоятельную внеаудиторную работу, а также
в установлении форм и методов контроля результатов.
Периодически 1-2 раза в неделю на очных встречах с преподавателем
обсуждаются результаты этой работы. Студент также может консультироваться
с преподавателем с помощью электронной почты. Контроль их может
проходить в письменной, устной или смешанной форме. Могут также
использоваться коллоквиумы, защиты творческих работ, выступления на
конференциях, самоотчеты, эссе.
Различают три уровня самостоятельной деятельности студентов:
1. Репродуктивный (тренировочный) уровень. Самостоятельная работа
выполняется по образцу: решение типовых задач, ответы на
тестовые задания, заполнение таблиц, схем и т.д.
2. Продуктивный (частично-поисковый) уровень. В ходе этих работ
происходит перестройка решений, составление плана, доклада,
тезисов, аннотирование. На этом уровне могут выполняться и
рефераты.
3. Творческий (креативный) уровень. На этом уровне требуется анализ
проблемной ситуации, получения новой информации. Студент
должен самостоятельно провести выбор средства и методов
решения.
20
Самостоятельная работа по модулю «Технологии психологической
помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях» предполагает задействование
всех уровней самостоятельной деятельности магистрантов и включает в себя
следующие виды:
− самостоятельное ознакомление с научной литературой,
исследовательскими материалами, интернет-ресурсами, в том числе – на
английском языке;
− анализ (рецензирование) интернет-ресурсов по темам модуля;
− написание аннотаций научных статьей (в том числе англоязычных);
− составление терминологических словарей и аннотированных
указателей;
− составление реферата-конспекта научных статей (в том числе
англоязычных);
− подготовка устного сообщения на основе реферата-конспекта;
− чтение и перевод профессионально ориентированных текстов,
постановка проблемных вопросов, подготовка к обсуждению;
− самостоятельный сбор материалов, их систематизация и анализ с целью
последующего создания и защиты мини-брошюр по диагностике
кризисных состояний и психологической помощи в кризисных
ситуациях; подготовки банка упражнений для работы с детьми;
− самостоятельный анализ психологического портрета клиента по
изучаемым психодиагностическим методикам и составление
рекомендаций по результатам исследования;
− анализ собственного опыта переживания и преодоления кризисных
ситуаций, исследование своей профессиональной позиции при работе с
кризисными клиентами, осознание ресурсов и резервов в
профессиональной деятельности для профилактики эмоционального
выгорания.
Освоение теоретических основ по технологиям психологической помощи в
кризисных и чрезвычайных ситуациях предполагает, прежде всего,
систематическую работу с литературой, которая предлагается преподавателем
или подбирается магистрантом самостоятельно. Среди разных форм работы с
литературой приоритет отдается тем, которые способствуют активной
переработке прочитанного, а именно - подготовке сообщений к занятиям;
реферирование и аннотирование научных статей; критическая оценка
публикаций и Интернет-ресурсов в рамках темы.
Современные программные средства и методы работы с разносторонней
информацией, размещенной в Интернете, дают возможность решать
педагогические задачи по-новому, что относится и к организации
самостоятельной работы студентов. Одним из таких способов современной
организации процесса обучения в вузе является самостоятельная работа
студентов по аннотированию Интернет-ресурсов, а также созданию мини-
брошюр по темам курсов.
В качестве методических рекомендаций для студентов по курсам всего
21
модуля предлагаются рекомендации по аннотированию Интернет-ресурсов, а
также по разработке мини-брошюры «Психологическая помощь в кризисной
и/или чрезвычайной ситуации».

Рекомендации по аннотированию Интернет-ресурсов


Оформление работы:
1. Работа должна иметь титульный лист, согласно требованиям к
оформлению научных работ.
2. Весь текст должен быть оформлен единообразно (шрифт, интервал,
абзацы, поля и т.д.), согласно требованиям к оформлению научных работ. В
работе не допускается соединение различно отформатированных текстов,
механически скопированных с сайтов!
3. Работу необходимо подготовить в двух вариантах: бумажном и
электронном.
Содержание работы:
Для анализа необходимо выбрать не менее 7 сайтов по тематике курса
(уточняется с преподавателем) и описать их по следующей схеме:
1. Название сайта и ссылка на него
2. Основная идея сайта (чему посвящен)
3. Основные разделы сайта (перечислить, указать ссылки)
4. Дать краткую аннотацию информации, представленной на сайте,
освещающей то или иное направление психологической помощи в кризисных
ситуациях (0,5 – 1 страница). Если на сайте присутствуют статьи и публикации,
раскрыть их основное содержание (выбрать 2-3 основных).
5. Раскрыть практическую значимость сайта:
• возможность использовать при подготовке лекций, практических
занятий, для самообразования студентов;
• наличие ссылок на центры психологической помощи и специалистов;
• возможность обратиться за консультацией к специалисту или записаться
в группу;
• наличие конкретных упражнений, практик, заданий, иллюстрирующих
данное направление либо направленных на самопомощь.
Привести в качестве примеров материал, отражающий практическую
значимость (упражнения, игры, схемы, рисунки, таблицы,
психодиагностические методики, рекомендации и т.д.)
6. Описать научную значимость (качество и обоснованность
представленной на сайте информации, ссылки на первоисточники, общий
уровень сайта).
7. Привести в работе (в письменном и электронном виде)
иллюстрации, фотографии, таблицы, картинки, портреты ученых и психологов
и т.д., размещенные на сайте и имеющие ценность для лекций и практических
занятий по дисциплине.
8. Дать собственную оценку информации, представленной на сайте по
5-ти балльной шкале: а) Практическая значимость, б) Научная значимость, в)
Возможности использования материалов сайта в образовательном процессе.
22
Рекомендации по разработке мини-брошюры «Психологическая помощь в
кризисной и/или чрезвычайной ситуации»
Формат мини-брошюры – 1/3 листа формата А4 (двухсторонняя печать).
Для создания брошюры необходимо выбрать тему и целевую группу (для
кого предназначена).
Брошюра должна содержать в себе следующую информацию:
1. «Титульный лист» с названием и/или обращением к целевой группе.
Для оформления титульного листа брошюры можно использовать
фотографии и рисунки.
2. Краткое вступление, обоснование значимости проблемы в обществе,
семье или опасности игнорирования данной темы.
3. Определение психологической проблемы, ее краткое описание
(например, формы насилия, мифы о насилии, стадии переживания
развода и т.д.)
4. Описание «симптомов», по которым можно продиагностировать
данный кризис (например, черты суицидального поведения у
подростков или признаки насилия у детей)
5. Рекомендации по психологической помощи или самопомощи (что
необходимо делать в данной ситуации и чего следует избегать).
6. Координаты специалистов, к которым можно обратиться за помощью
(адреса, телефоны, Интернет-сайты, e-mail).
7. Авторство (магистрант указывает ФИО и текущий год).
Необходимо обратить внимание на следующие аспекты работы:
ƒ «Язык» брошюры должен соответствовать особенностям целевой группы
(то есть быть понятным для тех, кому она предназначена)
ƒ Брошюра должна содержать основную информацию, но не должна быть
переполнена текстом
ƒ Оформление брошюры (расположение текста, выбор шрифтов и
картинок, сочетание цветов и т.д.) должно быть аккуратным и
гармоничным (в соответствии с законами восприятия)
ƒ Основное содержание брошюры должно отвечать этическим нормам
психолога (применение принципов «не навреди (безопасности)», и
«обеспечение свободы клиента»), показывать возможности разрешения
ситуации и выхода из нее (использование принципов позитивности и
потенциальности).

23
Организация контроля и оценки эффективности усвоения
учебного материала

При проведении аттестационных мероприятий критериями выставления


оценки являются: учебная деятельность студента по изучению дисциплины в
течение семестра и качество усвоения им программного материала. При этом
самостоятельная работа студентов рассматривается как обязательная часть
овладения содержанием учебного модуля.
Итоговая аттестация по каждому курсу осуществляется по накопительной
системе, а также предполагает зачет. Зачеты проводятся устно или письменно
(на усмотрение преподавателя) в очной форме. Для получения зачета по курсу
магистрант должен набрать не менее 2 кредитных единиц. В случае
неполучение хотя бы одного из зачетов и набора менее 11 кредитов студент к
итоговой аттестации по модулю в форме защиты проекта не допускается.
Основными видами контроля по модулю являются: предварительный
контроль, текущий контроль, итоговый контроль.
Предварительный контроль осуществляется до того, как начинается
изучение новой дисциплины, раздела, главы или темы. Он выясняет, что
магистрант уже знает по данному разделу, будут ли новые знания включены в
систему уже имеющихся знаний, дополнят ли они эту систему или приведут к
перестройке имеющихся и т.д. По результатам подготовленности каждого
студента слагается оценка подготовленности учебной группы. Используя
предварительный контроль, преподаватель определяет необходимую и
допустимую степень сложности изложения материала и характера построения
занятия, а магистрант актуализирует уже имеющиеся у него знания, повышает
осознанность восприятия, интерес к материалу и самостоятельность в
последующей работе.
Текущий контроль успеваемости позволяет определить качество,
глубину, объем усвоения знаний каждого раздела, темы; имеющиеся
недостатки, меры по их устранению; степень ответственности магистрантов,
уровень развития их способностей и причины, мешающие работать; уровень
овладения навыками самостоятельной работы, пути и средства их развития.
Текущий контроль осуществляется преподавателем в ходе учебной работы
и может проводиться в пределах обычных и дистанционных организационных
форм занятий (лекций, практических занятий, Интернет-общения и т.д.). Он
заключается в систематическом наблюдении за работой группы в целом и
каждого обучающегося в отдельности, проверке знаний, умений и навыков,
сформированных компетенций, сочетаемых с изучением нового материала, его
закреплением (практическим применением).
Итоговый контроль проводится по окончанию изучения курсов модуля (в
виде зачетов) и по окончании всего модуля (в виде экзамена). Он должен
учитывать результаты текущего тематического контроля. Цель итогового
контроля – выявить и оценить знания, умения и навыки, приобретенные
компетенции. К итоговому контролю по модулю (экзамену) относится
подготовка и защита проекта.
24
Контрольно-измерительные материалы для оценки
компетентностей по модулю «Технологии психологической помощи в
кризисных и чрезвычайных ситуациях»

Степень освоения модуля оценивается в рамках балльно-рейтинговой


системы по результатам итоговой аттестации - экзамена. Экзамен проводится в
форме разработки и защиты экзаменационного проекта «Технологии
психологической помощи в кризисной/чрезвычайной ситуации» в виде
самостоятельно подготовленной программы психологической помощи в
кризисной/чрезвычайной ситуации для конкретного клиента на примере
художественного произведения. Максимально возможное количество баллов –
100; минимальное количество баллов, необходимое для экзамена – 60. К
экзамену допускаются при получении зачетов по каждой дисциплине.
Итоговая оценка по модулю выставляется на основании следующих
критериев:
«отлично» - 90-100 набранных зачетных баллов;
«хорошо» - 75-89 набранных зачетных баллов;
«удовлетворительно» 74- 60 набранных зачетных баллов;
«плохо» - 59 и меньше набранных зачетных баллов.
Для создания проекта магистрантам необходимо выбрать конкретную
кризисную или экстремальную ситуацию антропогенного или техногенного
характера у взрослых или детей, представленную в художественном
произведении (в том числе спектакле) или фильме (художественном или
документальном). Особенности ситуации, личности главного героя и его
состояния необходимо описать по следующей схеме:
1. Титульный лист, оформленный в соответствии с требованиями к
научным работам.
2. Введение, содержащее обоснование значимости проблемы или
опасности игнорирования данной темы в обществе и семье. Введение
включает в себя формулировку цели, задач Проекта, описание
актуальности и практической значимости проблемы.
3. Теоретический обзор выбранной темы проекта с указанием степени
разработанности в современной психологической науке заявленной
проблематики.
4. Практическая часть, содержащая:
- Подробное описание кризисной или экстремальной ситуации с
указанием ее объективных и субъективных характеристик
- Диагностика психического состояния главного героя (или группы
лиц) с описанием конкретных симптомов и степени их выраженности
и динамики. В случае, если психическое состояние может быть
верифицировано как стрессовое расстройство, ПТСР и т.п., то его
описание приводится на основе МКБ-10 или DSM-IV.
- Подробное описание личного превентивного ресурса (с точки зрения
адаптационных процессов, концепции психического здоровья В.А.
Ананьева и т.д. – на выбор магистранта)
25
5. Программа психологической помощи, которая должна включать:
- Цель в соответствии с выбранным психологическим направлением
(психоаналитический, когнитивный, поведенческий, личностно-
ориентированный реконструктивный и т.д. подходы). На этом этапе
должна быть определена методология оказания психологической
помощи.
- Задачи на основе каузального (причинного) или
симптомологического подхода, по продолжительности (экстренная,
краткосрочная, долгосрочная).
- Методы и формы психологической помощи: индивидуальная или
групповая форма, формы воздействия (директивные,
манипулятивные, клиентоориентированные и др.).
- Возможности психодиагностики кризисного состояния: какие
методы можно использовать, степень их надежности и валидизации
- Этапы оказания психологической помощи: последовательность
использования методов, частота и продолжительность встреч
- Прогнозируемая эффективность предложенной программы:
критерии эффективности, способ их замерения
- Координаты специалистов и/или организаций, к которым можно
обратиться за помощью в описываемой кризисной ситуации (адреса,
телефоны, Интернет-сайты, e-mail).
6. Самоанализ: описание трудностей, возникших при создании проекта
и написании программы психологической помощи, собственные
эмоциональные переживания в связи с анализируемой кризисной
(экстремальной) ситуацией.
Требования к оформлению Проекта:
1) Объем работы должен составлять не менее 15-20 машинописных
листов 14 шрифтом Times New Roman, через 1,5 интервала в соответствии с
требованиями к оформлению научных работ;
2) Проект должен быть сдан не позднее, чем за 1 неделю до даты
экзамена;
3) Проект должен содержать список использованных при подготовке
литературных источников, указанных в тексте работы и процитированных в
Теоретическом оборе. Количество источников, напрямую соответствующих
теме, должно быть не менее 5-ти за последние 5 лет в форме монографий и
учебников, учебных пособий. Также в списке литературы должно быть не
менее 5-ти ссылок на статьи в современных периодических психологических,
педагогических и медицинских изданиях.
Требования к презентации Проекта. Для представления и защиты
экзаменационного проекта необходимо подготовить:
1) Доклад на 5-7 минут по результатам Проекта, включающий
2) Мультимедийную презентацию, отражающую основные тезисы доклада
3) Видеозапись фильма (подготовленного для экзамена отрывка),
иллюстративный и/или наглядный материал.

26
Критерии оценки (начисления баллов):
1. Своевременность сдачи Проекта:
- максимальное количество –10 баллов (проект сдан вовремя);
- минимальное количество – 2 балла (проект сдан за 2 дня). В случае,
если магистрант приносит проект менее, чем за 2 дня до экзамена, он
не допускается к экзамену.
2. Соответствие оформления Проекта требованиям, предъявляемым к
оформлению научных работ:
- максимальное количество –10 баллов (проект оформлен в
соответствии со всеми требованиями);
- минимальное количество – 2 балла (небрежность оформления,
неправильно оформленный список литературы, титульный лист и
т.д.).
3. Количество использованных научных источников для подготовки
теоретической и практической части Проекта, а также их
современность:
- максимальное количество –10 баллов (список содержит более 10
научных источников, не позднее, чем за последние 5 лет);
- минимальное количество – 2 балла (список содержит менее 5
научных источников или все публикации год издания давностью
свыше 5 лет).
4. Подготовка Проекта к защите и его аргументация во время экзамена:
- максимальное количество – 10 баллов (уверенные и
аргументированные ответы на вопросы, с предоставлением
раздаточного материала);
- минимальное количество – 2 балла (неумение кратко изложить
основные тезисы проекта, неумение четко и аргументировано
отвечать на вопросы по содержанию проекта, отсутствие
мультимедийной презентации и/или раздаточных материалов).
5. Соответствие разработанной программы психологической помощи
кризисной (чрезвычайной) ситуации:
- максимальное количество – 20 баллов (методология программы
соответствует кризисной/чрезвычайной ситуации с учетом
объективных обстоятельств и личного превентивного ресурса
субъекта (-ов) проекта);
- минимальное количество – 2 балла (отсутствие методологии).
6. Эффективность и целесообразность приведенных в программе
методов и форм психологической помощи:
- максимальное количество – 20 баллов (использованные в программе
методы прошли апробацию, их проведение реалистично и
соответствует этическим нормам, методы подобраны адекватно
кризисной ситуации и состоянию);
- минимальное количество – 5 баллов (некорректное применение
методов с нарушением этических норм).

27
7. Учет критериев психического состояния в диагностике и разработке
программы психологической помощи:
- максимальное количество – 20 баллов (соответствие
психологической диагностики виду ситуации, типу и интенсивности
стрессора, динамике или фазе состояния, половозрастным
характеристикам);
- минимальное количество – 5 баллов (в диагностике не учитываются
критерии психического состояния, диагностические методы не
адекватны заявленной теме проекта).
8. Результаты проверки разработанного магистрантом Проекта на
плагиат: в случае, если плагиат составляет больше 30% – Проект не
зачитывается, от 20% до 30% - оценка снижается на 20 баллов; 10% -
является допустимым для данной работы уровнем.

Использованная литература:
1. Артамонова М.В., Киринюк А.А., Назарова И.Б., Тягунова Т.Н. Методические
рекомендации по реализации требований к программно-дидактическим тестовым
материалам в процессе внедрения системы тестирования учебных достижений
студентов в вузе. М.: МГУП, 2006. – 84 с.
2. Здоровьесберегающие технологии в социальной сфере: Учебно-методический
комплекс. – СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 207. – 235 с.
3. Певзнер М.М. Циклическая модель обучения //Мастерство психологического
консультирования / Под ред. А.А. Бадхена, А.М. Родиной. СПб.: «Европейский дом». –
С. 121-128.
4. Проектирование учебно-методического обеспечения модулей инновационной
образовательной программы: Методическое пособие / О. В. Акулова, А. Е. Бахмутский,
Р. У. Богданова, О. Б. Даутова, Е. В. Пискунова, Н. Ф. Радионова, А. П. Тряпицына;
Под ред. C. А. Гончарова. — СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2007. — 159 с.
5. Технологии профилактики аддиктивного (зависимого) поведения: Учебно-
методический комплекс. – СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 207. – 189 с.

28
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «ТЕОРИЯ КРИЗИСНЫХ
СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ»

Количество кредитов: 3
Количество часов на дисциплину: 104
Количество аудиторных часов на дисциплину: 24
Количество часов самостоятельной работы: 80

Цель дисциплины: освоение магистрантами компетенций в области


особенностей переживаний и поведения человека в различных ситуациях
различной степени сложности, их влияние на развитие и становление личности.

Задачи дисциплины:
1. Систематизировать понятийный аппарат, различать и дифференцировать
понятия «кризисное переживание», «трудная жизненная ситуация»,
«экстремальная ситуация», «психическая травма», «стресс»,
«посттравматическое стрессовое расстройство»;
2. Ознакомить магистрантов с теоретическими аспектами учения о стрессе и
посттравматических стрессов;
3. Развить умение распознавать и анализировать кризисные характеристики
жизненных событий;
4. Использовать полученную информацию в исследовательских и
практических целях при оказании психологической помощи в кризисных и
чрезвычайных ситуациях.

Курс нацелен на:


- развитие компетенций при соотнесении объективных и субъективных
характеристиках в трудных и чрезвычайных ситуациях;
- ориентирование магистров в феноменологии чрезвычайных ситуаций,
умение различать типичные психические состояния человека, видеть динамику
аффективных реакций и поведения человека в зоне кризисных и чрезвычайных
ситуациях;
- формирование у магистрантов ориентировочной компетенции об
основных стратегиях и техниках поведения человека в трудных жизненных
ситуациях и возможностях применения приемов «скорой помощи» в
чрезвычайных ситуациях.

Результаты освоения дисциплины


После успешного изучения данного модуля студенты:
− будут знать теорию и проблемы психологии трудных и экстремальных
ситуаций, а также теоретические основы учений о стрессе и
посттравматическом стрессовом расстройстве на теоретических и
практических моделях;
− будут способны комплексно различать типичные психические состояния
человека в ситуациях различной степени сложности;
29
− будут способны при необходимости применять приемы «скорой
психологической помощи» в чрезвычайных ситуациях.

Основное содержание
Тема 1. Психология жизненных ситуаций. Трудные жизненные
ситуации.
Соотношение понятий «среда» и «ситуация». Определение ситуации как
отрезок жизненного пути, систему объективных и субъективных элементов
(внешних и внутренних условий), которые возникают при взаимодействии
личности и среды в определенный период времени. Подходы понимания
соотношения объективного и субъективного в ситуации. Соотношение
личности и ситуации: влияние ситуации на личность, создание личностью
ситуации, восприятие одной и той же ситуации разными людьми и
вариативность реагирования на нее.
Признаки обыденной жизненной ситуации. Подходы понимания трудных
жизненных ситуаций. Объективные и субъективные характеристики трудных
жизненных ситуаций.
Поведение человека в трудных жизненных ситуациях. Методы
психологической защиты. Копинг-поведение. Адаптация личности к ситуации.
Приспособление как стратегия адаптации.

Тема 2. Представление об экстремальных ситуациях


Оптимальные и экстремальные условия обитания. Возникновение
экстремальных условий в профессиональной деятельности и быту, в общении.
Когнитивные, ролевые, экзистенциональные и другие типы конфликтов,
определяющие экстремальность условий жизни и труда. Паника как
экстремальное состояние.
Экстремальная или чрезвычайная ситуация, где источник угрозы обезличен
(катастрофы, природные бедствия, войны, эпидемии и т.д.) и где источником
угрозы выступает другое лицо (потерпевшие от насильственных преступлений,
террористические акты и т.д.). Объективные и субъективные характеристики
чрезвычайных ситуаций.

Тема 3. Кризис как психологическое последствие трудных и


экстремальных ситуаций
Рассмотрение кризисов в объективном контексте как части жизненного
пути индивида. Понятие о «нормативном психологическом кризисе»: «кризис
6-7-летнего возраста», «кризис подросткового возраста», «кризис середины
жизни» и др. Результат переживания возрастного кризиса является переходом
на новую ступень развития организма и психики. Рассмотрение кризисов в
субъективном контексте, так называемые «индивидуальные духовные
кризисы», например, утеря смысла жизни. Рассмотрение кризисов в контексте
субъект-объектного взаимодействия человека в жизненной ситуации, так
называемые, «индивидуальные кризисы жизненного пути».

30
Группы феноменов, называемых в психологии «переживание»:
переживание как выражение субъективной окрашенности отражаемой
реальности; переживание как набор эмоциональных реакций; переживание
кризисной ситуации как внутренняя психическая деятельность,
способствующая переработке содержания сознания в тяжелой жизненной
ситуации. Динамика переживаний в период кризиса.

Тема 4. Научно-теоретические основы учений о стрессе, его структура,


стрессоры
Многозначность понятия стресса: стресс как событие, несущее
дополнительную нагрузку; стресс как реакция; стресс как промежуточная
переменная; стресс как трансактный процесс. Концепция адаптационного
синдрома Г.Селье. Психофизиология стресса.
Группы психотравмирующих событий в зависимости от источника и
масштаба их воздействия: страх войны, экологических бедствий; переживания,
связанные с поступлением в школу или другое учреждение, трудностями
освоения профессии, с атмосферой отвержения или враждебности со стороны
соучеников или сотрудников; переживания при неправильном воспитании;
психическая травматизация, обусловленная пребыванием в условиях отрыва от
близких и т.д. Кратковременно действующие стрессоры. Продолжительно
действующие стрессоры. Стрессоры активной деятельности. Стрессоры оценок.
Стрессоры рассогласования деятельности. Физические и природные стрессоры.

Тема 5. Психотравмирующие факторы, влияющие на возникновение


реакций дезадаптации в детском и подростковом возрасте
Шоковые психические травмы; психотравмирующие ситуации
относительно кратковременного действия, но психологически очень значимые;
хронически действующие психотравмирующие ситуации, затрагивающие
основные ценностные ориентации ребенка; факторы эмоциональной
депривации. Типы кризисных ситуаций в раннем, дошкольном возрасте и
школьном возрасте. Характерологические и патохарактерологические реакции.
Реакции, свойственные преимущественно детям. Реакции, свойственные
преимущественно подросткам. Профилактика дезадаптаций у детей и
подростков.

Тема 6. Теоретические аспекты посттравматического стресса


Критерии диагностики ПТСР по Международной классификации болезней
(МКБ 10). Критерии посттравматического стрессового расстройства по DSM-
IY. Распространенность посттравматических расстройств среди населения.
Психодинамическая модель посттравматического стресса. Когнитивные
концепции психической травмы. Соотношение последствий
посттравматического стресса и психосоциальных условий. Двухфакторная
теория возникновения посттравматическиъ стрессовых расстройств. Теория

31
патологических ассоциативных эмоциональных сетей. Мультифакторая
концепция посттравматических стрессовых расстройств.

Тема 7. Эмпирические модели посттравматического стресса


Боевая психическая травма. Факторы и механизмы развития боевой
психической травмы. Реакции боевого стресса: острые стрессовые реакции,
преневротические и невротические реакции, стойкие изменения личности и
патохарактерологические реакции, реактивные психозы. Суицидальное
поведение как реакция боевого стресса. Аддиктивное поведение. Боевые
стрессовые расстройства у раненых и контуженных. Отдаленные последствия
боевой психической травмы. Посттравматические расстройства у жертв
преступлений и сексуального насилия. Посттравматические последствия
террористической угрозы и ее последствия. Посттравматические стрессовые
расстройства у спасателей и т.д.

Основные понятия
Жизненные, трудные, чрезвычайные ситуации, соотношение
объективного и субъективного в ситуации, кризис, переживание, стресс,
стрессоры, реакции дезадаптации, психотравмирующие факторы, психическая
травма, посттравматические стрессовые расстройства, психологические
последствия трудных и экстремальных ситуаций, образ мира человека в период
кризиса.

Текущая аттестация качества усвоения знаний


Оценка качества знаний по курсу проводится в форме:
- реферативных сообщений и докладов;
- обсуждения проблемных вопросов изучаемой темы в виде дискуссий;
- анализ Интернет-ресурсов;
- выполнение тестовых заданий.

Итоговая аттестация по дисциплине


Итоговая аттестация дисциплины осуществляется по накопительной
системе и предполагает зачет, который позволяет определить степень
сформированности знаний о психических состояниях в трудных и
экстремальных ситуациях.

Рекомендуемая литература
Основная
1. Абабков В.А., Пере М. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии. –
СПб.: Речь, 2004. – 166 с.
2. Бурлачук Л.Ф., Коржова Е.Ю. Психология жизненных ситуаций. – М.: Российское
педагогическое агенство, 1998.
3. Василюк Ф.Е. Психология переживания: анализ преодоления критических ситуаций.
– М.: изд. Моск. Ун-та, 1984.
4. Волкан В., Зинтл Э. Жизнь после утраты: Психология горевания /Пер. с англ. – М.:
«Когито-Центр», 2007. – 160 с.
32
5. Гринберг Дж. Управление стрессом. 7-е изд. – СПб: Питер, 2002. – 496 с.
6. Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и соматопсихические
расстройства у детей. – СПб.: Речь, 2005. – 400 с.
7. Литвинцев С.В., Снедков Е.В., Резник А.М. Боевая психическая травма: Руководство
для врачей. – М.: ОАО «Издательство «Медицина», 2005. – 432 с.
8. Малкина-Пых И.Г. Экстремальные ситуации. – М.: изд. ЭКСМО, 2005. – 960 с.
9. Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях
стресса. – СПб.: Изд. Дом «Сентябрь», 2001. – 260 с.
10. Осухова Н.Г. Психологическая помощь в трудных и экстремальных ситуциях: учеб.
пособие для студ. высш. учеб. заведений / Н.Г. Осухова. – 2-е изд., испр. – М.: Изд. Центр
«Академия», 2007. – 288 с.
11. Психология социальных ситуаций / Сост. и общ. ред. Н.В.Гришиной. – СПб., 2001.
12. Реан А.А., Кудашев А.Р., Баранов А.А. Психология адаптации личности: Учебно-
научное изд. – СПб.: Медицинская пресса, 2002. – 352 с.
13. Решетников М.М. Психическая травма / М.М.Решетников. – СПб.: Восточно-
Европейский Институт Психоанализа, 2006. – 322 с.
14. Сарджвеладзе Н., Беберашвили З., Джавахишвили Д., Махашвили Н. Травма и
психологическая помощь. – М.: Мысль, 2007. – 180 с.
15. Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: Прогресс, 1979.
16. Тарабрина Н.В., Агарков В.А., Быховец Ю.В., Калмыкова Е.С., Макарчук А.В.,
Падун М.А., Удачина Е.Г., Химчян З.Г., Шаталова Н.Е., Щепина А.И. Практическое
руководство по психологии посттравматического стресса. Ч. 1, Теория и методы. – М.: Изд.
«Когито-Центр», 2007. – 208 с.

Дополнительная
1. Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни. – М.: Мысль, 1991.
2. Александровский Ю.А. Пограничные психические расстройства. – М.: Медицина,
2000. – 464 с.
3. Алексеева Л.С. О насилии над детьми в семье. Http: //2001. isras. ru/Socls/Articles/
2003…04/Alexeeva. doc.2002.
4. Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысление,
преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический ж., 1994, Т. 15, №
1. – с. 3-18.
5. Анцыферова Л.И. Человек перед лицом жизни и смерти // Российский менталитет:
вопросы психологической теории и практики / Под ред. К.А. Абульхановой и др. – М., 1997.
– с. 44-55
6. Андрюшенко А.В. Посттравматическое стрессовое расстройство при ситуациях
утраты объекта экстраординарной значимости // Психиатрия и психофармакология, 2000,
Т.2, № 4.
7. Бермант-Полякова О.В. Посттравма: диагностика и терапия. – СПб.: Речь, 2006. – 248
с.
8. Гнездилов А.В. Психология и психотерапия потерь. Пособие по паллиативной
медицине для врачей, психологов и всех, интересующихся проблемой. – СПб.: Речь, 2004. –
162 с.
9. Зиновьева Н.О., Михайлова Н.Ф. Психология и психотерапия насилия. Ребенок в
кризисной ситуации. – СПб.: Речь, 2003.
10. Зотов М.В. Суицидальное поведение: механизмы развития, диагностика, коррекция.
– СПб.: Речь, 2006. – 144 с.
11. Игумнов С.А. Управление стрессом: современные психологические и
медикаментозные подходы. – СПб.: Речь, 2007. – 112 с.
12. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Наука, 1983.
13. Коржова Е.Ю., Семенова Г.В., Волохонская М.С. Психология личности. Учебно-
33
методическое пособие к практическим занятиям. – СПб.: Изд-во АНО «ИПП», 2008. – 167 с.
14. Куликов Л.В. Психология настроения личности: Автореф. дис. … докт.психол. н. –
СПб., 1997. – 41 с.
15. Куликов Л.В. Психические состояния: Учебное пособие. – СПб.: ЛГОУ, 1999. – 88 с.
16. Маклаков А.Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и
прогнозирование в экстремальных условиях // Психол. Ж., 2001, Т.22, № 1.
17. Назаретян А.П. Психология стихийного массового поведения. – М.: ПЕР СЭ, 2001.
18. Назарова И.Э. Личность и травма. 2002. Http://www.zvezda – oriona.ru/66912.htm
19. Посохова С.Т. Психология адаптирующейся личности: Монография. – СПб.: изд.
РГПУ им. А.И.Герцена, 2001. – 240 с.
20. Попов Ю.В., Вид В.Д. Современная клиническая психиатрия. – СПб.: Речь, 2000.
21. Пуховский Н.Н. Психопатологические последствия чрезвычайных ситуаций. – М.:
Академический проект, 2000.
22. Сабунаева М.Л. Переживание родителями критической ситуации заболевания
ребенка сахарным диабетом. – СПб.: Автореф. канд. дисс., 2006. – 20 с.
23. Семенова Г.В. Проявление отвественности личности в контексте жизненных
ситуаций. Дисс. … к.психол.н. – СПб., 2006.
24. Соловьева С.Л. Психология экстремальных ситуаций. – СПБ.: ЭЛБИ, 2003.
25. Тарабрина Н.В. Психология посттравматического стресса: интегративный подход.
Автореферат дисс. ... доктора психолог. наук, СПб., 2008. – 50 с.
26. Хорни К. Психология женщины: Невротическая личность нашего времени. – М.:
Смысл, 1997.
27. Шефов С.А. Психология горя. – СПб.: Речь, 2006. – 144 с.
28. Черепанова Е.М. Психологический стресс. – М.: Академия, 1996.
29. Фигдор Г. Беды развода и пути их преодоления. В помощь родителям и
консультантам по вопросам воспитания / Пер. Дианы Видра. – М.: Московский психолого-
социальный институт, 2006. – 372 с.

Методические рекомендации для преподавателей


Тема 1. Трудные жизненные ситуации.
Вопросы для обсуждения:
1. Основные подходы понимания понятия «ситуации».
2. Определения ситуации.
3. Соотношение объективного и субъективного в ситуации.
4. Взаимосвязь личности и ситуации.
5. Признаки ситуаций повседневной жизни.
6. Проблема трудных жизненных ситуаций.
7. Основные типы адаптационного процесса.
8. Понятие психологической защиты и совладающего поведения.

Задание 1.
Подбор литературы по проблеме психологии жизненных ситуаций.

Задание 2.
Обзор интернет-источников по проблеме психологии трудных жизненных
ситуаций. На основании проведенного анализа ответьте на вопрос: Какие
аспекты трудных жизненных ситуаций освещены достаточно хорошо, а какие
34
нет? Ваши предложения. Предложите свою интернет-страницу к сайту по
проблеме трудных жизненных ситуации в жизни человека.

Задание 3.
Дайте определение понятий «повседневная (обыденная) жизненная
ситуация» и «трудная жизненная ситуации». Проанализируйте соотношение
этих понятий, укажите сущностные признаки трудной жизненной ситуации.

Задание 4.
Приведите примеры трудных жизненных ситуаций по критерию уровня
объективной сложности. Критерии уровня объективной сложности ситуации
приведены в раздаточном материале 1.

Раздаточный материал № 1
Ситуации первого типа:
- неприятности обыденной жизни;
- трудные жизненные ситуации в нормальном цикле человеческой жизни,
дающие шанс на восстановление «порядка жизни».
Ситуации второго типа – это те трудные и экстремальные ситуации,
которые приводят к разрыву жизненного пути личности и провоцируют
жизненный кризис. К таким ситуациям относятся:
- ситуации «выживания» или «слома»;
- тяжелые утраты в ходе нормального цикла человеческой жизни;
- экстремальные ситуации природного, технологического и антропогенного
характера и их отсроченные последствия.
Рекомендуемая литература: Осухова Н.Г. Психологическая помощь в трудных и
экстремальных ситуциях: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Н.Г.Осухова. – 2-е
изд., испр. – М.: Изд. Центр «Академия», 2007. – С. 43.

Задание 5.
Приведите пример счастливого события как вариант трудной ситуации и
проанализируйте его.

Задание 6.
Известно, что при возникновении трудных жизненных ситуаций,
вызывающих необходимость адаптивных перестроек, существенную роль
оказывает уровень активности личности, степень ее мобилизации. Опишите
недостаточный, адекватный или избыточный уровень активности в трудной
жизненной ситуации, переживаемой Вами за последний год. Характеристики
изменений в организме и психике при столкновении личности с жизненными
трудностями приведены в раздаточном материале 2.

35
Раздаточный материал № 2
«Феномен адаптации личности к трудностям»
Характеристики Мобилизация (уровень активности)
недостаточная адекватная избыточная
Отношение к Эмоциональное Согласованность Эмоциональный
ситуации, неприятие цели эмоциональной и компонент
доминирующий без адекватной когнитивной оценки; отношения
мотив когнитивной стремление найти доминирует над
оценки путь к цели когнитивным, часто
принятие цели до
адекватной
когнитивной оценки;
стремление достичь
цели немедленно
Характер Адаптация Адаптация Адаптация
адаптации неполная без укрепляется ослабляется
достаточной активностью излишней
активности активностью
Поведение Пассивное Активное Активное
(капитуляция) организованное дезорганизованное
Продуктивность
- Отсутствует Есть Есть
ориентировочной
активности
- волевой Отсутствует Есть Отсутствует
активности
Энергетическая Снижение Адекватное, Избыточное
характеристика расходования устойчивое расходование энергии
физиологических энергии или трата расходование энергии
процессов ее на торможение
Преобладающая Фаза истощения Фаза резистентности Фаза мобилизации
фаза стресса (фаза тревоги)
Главная Апатия Активизация Высокое напряжение
характеристика
состояния
Настроение Сниженное Ровное настроение, Неровное настроение,
настроение, бодрость беспокойство
уныние
Вероятный исход Гипотимия, Сохранение или Астения
депрессивный повышение
синдром психологической
устойчивости,
удовлетворенность
самореализацией
Рекомендуемая литература: Куликов Л.В. Психология настроения личности:
Автореф. дис. … докт.психол. н. – СПб., 1997. – С. 33.

Задание 6.
Критерием различения типов адаптационного процесса может выступать
направленность вектора активности. Какой тип адаптационного процесса
36
наиболее эффективен при различных ситуациях (потеря работы, развод,
последствия стихийного бедствия и т.д.) и почему? Типы адаптационного
процесса приведены в раздаточном материале 3.
Раздаточный материал № 3 «Типы адаптационного процесса по А.А.
Реану, А.Р. Кудашеву, А.А.Баранову»
1. Первый тип адаптационного процесса характеризуется направленностью
вектора активности «наружу» с активным влиянием личности на среду, ее
освоение и приспособление к себе.
2. Второй тип адаптационного процесса характеризуется направленностью
вектора активности «внутрь» с активным самоизменением (изменением
личностью себя. С коррекцией собственных социальных установок и
привычных поведенческих стереотипов) и активного приспособления к среде,
может объективно протекать как процесс развития личности.
3. Третий тип адаптационного процесса характеризуется активным
поиском в социальном пространстве новой среды с высоким адаптационным
потенциалом для данной личности в субъективном контексте.
4. Четвертый тип адаптационного процесса является вероятностно-
комбинированным, так как при выборе адаптационной стратегии личностью
оцениваются: а) требования социальной среды – их сила, степень
враждебности, степень ограничения потребностей личности, степень
дестабилизирующего влияния и т.п.; б) потенциал личности в плане изменения,
приспособления среды к себе; в) цена усилий (физические и психические
траты) при выборе стратегии изменения среды или стратегии изменения себя.
Рекомендуемая литература: Реан А.А., Кудашев А.Р., Баранов А.А. Психология
адаптации личности: Учебно-научное изд. – СПб.: Медицинская пресса, 2002. – С. 41- 42.

Задание 7.
Проанализируйте различные психологические защиты и стратегии
совладания с трудными жизненными ситуациями. Какие из них являются
эффективными/неэффективными (адаптивными/дезадаптивными,
удачными/неудачными) в контексте конкретных ситуаций. Некоторые
стратегии совладания (копинга) приведены в раздаточном материале 4.

Раздаточный материал № 4 «Совладающее поведение (копинг стратегии)»


Способы избавления от тревоги по К. Хорни.
Рационализация, как наилучший способ оправдания своего уклонения от
ответственности. Тревога может превращаться в рациональный страх
(защищаются иррациональные установки) в широком диапазоне ситуации –
страх родов, болезней, несчастья, нищеты, неправильного питания.
Отрицание – устранение из сознания (сознательное или бессознательное) с
сохранением проявлений физических признаков страха и тревоги: усиленное
потоотделение, учащение сердцебиения, частое мочеиспускание, чувство
нетерпения и т.д.

37
Наркотизация – помимо употребления наркотических веществ, сюда
относятся погружение в социальную деятельность, чрезмерная потребность во
сне, который не восстанавливает силы, сексуальная активность.
Избегание мыслей, чувств, побуждений, а также ситуаций, в которых они
проявляются с применением способа обесценивания. Здесь речь идет о
внутренних запретах, которые понимаются автором как неспособность делать,
чувствовать или обдумывать определенные вещи, с целью избавления от
тревоги, которая возникает, если человек пытается это сделать. Примеры
запретов: фригидность и импотенция как запреты на получение удовольствия;
запрет на умственное сосредоточение; запрет на высказывания своего мнения;
запрет на установление контакта с другими людьми.
Копинг-стратегии по Лазарусу (цит. по Семеновой Г.В.):
конфронтация – предпринимаются агрессивные усилия по изменению
ситуации; предполагается определенная степень враждебности и готовности к
риску;
дистанцирование – когнитивные усилия по отделению от ситуации и
уменьшению ее значимости;
самоконтроль – волевые усилия по регулированию своих чувств и
действий;
поиск социальной поддержки – осуществляется поиск информационной,
действенной и эмоциональной поддержки;
принятие ответственности – признание своей роли в проблеме с
сопутствующем способом ее решения;
бегство/избегание – мысленное стремление и поведенческие усилия,
направленные к бегству или избеганию проблемы;
планирование решения проблемы – произвольные, проблемно-
сфокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический
подход к решению проблем;
положительная переоценка – усилия по созданию положительного
значения фокусированием на росте собственной личности. Включает также
религиозное измерение.
Рекомендуемая литература:
1. Семенова Г.В. Проявление отвественности личности в контексте жизненных
ситуаций. Дисс. … к.психол.н. – СПб., 2006. С.101
2. Хорни К. Психология женщины: Невротическая личность нашего времени. – М.:
Смысл, 1997. С. 303-308

Тема 2. Представление об экстремальных ситуациях


Вопросы для обсуждения:
1. Понятие оптимальности в психологии и физиологии.
2. Экстремальные условия в жизни человека.
3. Влияние внутриличностных и групповых конфликтов на возникновение
экстремальных условий в жизнедеятельности человека.
4. Типы экстремальных ситуаций.

38
5. Объективные характеристики экстремальных или чрезвычайных
ситуаций.
6. Субъективные характеристики экстремальных или чрезвычайных
ситуаций.
7. Паника как экстремальное состояние.

Задание 1.
Какие из перечисленных условий можно считать экстремальными или не
доходящими до уровня экстремальности? Продолжите список экстремальных
условий. Список условий приведен в раздаточном материале 1.

Раздаточный материал № 1 «Перечень условий»


1. Различные эмоциогенные воздействия в связи с опасностью, трудностью,
новизной, ответственностью выполняемой работы, ограниченной лимитом
(тем более дефицитом) потребной информации.
2. Угроза массового поражения, стихийными бедствиями.
3. Действиями ночью, при сенсорной депривации, а также при явном избытке
противоречивой информации.
4. Развитие состояния паники в условиях войны.
5. Чрезмерные психические напряжения в очень ответственной
мыслительной, психомоторной деятельности при значительных нагрузках
на познавательные психические процессы: внимание, восприятие, память,
представления и др.
6. Чрезмерные нагрузки на речевые функции, особенно в условиях сильных
эмоций.
7. Высокие физические нагрузки при чрезмерных напряжениях силы,
выносливости, быстроты в статических положениях.
8. Высокие физические и эмоциональные напряжения при воздействии
ускорений, вестибулярных нагрузок, резких перепадов барометрического
давления, дыхания под избыточном давлением.
9. Условия режима длительной гипокинезии (обездвиженности, ограничения
двигательной активности), гиподинамии (дефицита естественного
приложения силы).
10. Воздействия неблагоприятных климатических, микроклиматических
условий обитания: жары, холода, высокой влажности, кислородной
недостаточности, повышенного состава углекислоты во вдыхаемом
воздухе.
11. Неблагоприятное воздействие различных радиочастот, шумов, вибрации.
12. Наличие во вдыхаемом воздухе, окружающей среде разных вредных
элементов (в том числе в гидросфере).
13. Наличие голода, жажды и др.
Рекомендуемая литература: Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и
саморегуляция человека в условиях стресса. – СПб.: Изд. Дом «Сентябрь», 2001. – С.17

39
Задание 2.
Приведите примеры конфликтов и кризисов с развитием экстремальных
условий жизнедеятельности, которые в определенных условиях могут играть
положительную или отрицательную роль в решении важных жизненных и
производственных проблем.

Задание 3.
Что лежит в основе паники? Какие типы паники Вы знаете? Какие меры
профилактики паники в Вооруженных силах Вы считаете будут эффективными
в достаточной мере? В раздаточном материале 2 приведен ряд причин паники в
войсках, который поможет дать конкретные рекомендации по их профилактике
или преодолению.

Раздаточный материал № 2 «Причины паники»


1. Низкое морально-политическое состояние войск, низкий моральный дух,
недостаточная социальная мотивация к участию в боевых действиях, что
предопределяет развитие отрицательных эмоций, страх бессмысленной (по
мнению солдата) смерти.
2. Отсутствие строгой дисциплины, объединяющих солдат и офицеров в
стойкие боевые коллективы, где каждый, ощущая плечо товарища, чувствует
себя членом сплоченного подразделения, способность одержать победу,
противостоять панике.
3. Нарушение единоначалия подразделений, разобщение старых и молодых
солдат, отсутствие опоры на более опытный личный состав.
4. Нарушение твердого управления войсками, отсутствие необходимой
информации о бое и связанная с ними утрата веры в руководство, что в
условиях сильного эмоционального напряжения и повышенной внушаемости
предопределяет вероятность воздействия со стороны паникеров и
провокаторов.
5. Неожиданные, непредвиденные устрашающие воздействия, к которым
личный состав не подготовлен.
6. Изнуренность, усталость, нервное истощение, особенно на фоне
длительного бездействия в ожидании боя.
Рекомендуемая литература: Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и
саморегуляция человека в условиях стресса. – СПб.: Изд. Дом «Сентябрь», 2001. – С .33-34.

Задание 4.
Проанализируйте экстремальные условия профессиональной деятельности
в летной, морской, правоохранительной службах. Каким образом можно было
бы оптимизировать процесс их деятельности?

Задание 5.
Чем обусловлена проблема эмоциональной напряженности вплоть до
эмоционального выгорания в педагогической деятельности?

40
Задание 6.
Перечислите типичные психические состояния человека в чрезвычайной
ситуации. Опишите основные характеристики поведения личности в
экстремальной ситуации.

Тема 3. Кризис как психологическое последствие трудных и


экстремальных ситуаций
Вопросы для обсуждения:
1. Понятие о нормативном психологическом кризисе.
2. Объективная характеристика кризиса как части жизненного пути
индивида.
3. Субъективные характеристики кризиса.
4. Субъект-объектные взаимодействия человека при кризисе.
5. Понятие «переживание» в отечественной психологии.
6. Динамика переживаний.
7. Кризис горя.

Задание 1.
Что понимается под «индивидуальным духовным кризисом»? Может ли
любовь выступать как вариант индивидуального духовного кризиса? Докажите
свою точку зрения.

Задание 2.
Можно ли приведенное высказывание М.Л. Сабунаевой перенести на все
критические ситуации родителей, связанные с проблемами детей (тяжелое
заболевание ребенка, госпитализация, школьные проблемы, «разведенный»
ребенок и т.д.?
«Критические ситуации, связанные с детьми, по-разному переживаются
мужчиной и женщиной в связи с разным содержанием гендерных ролей
матерью и отца… Роль матери чаще описывается через биологические
детерминанты, а роль отца снижена и ее содержание часто остается
недифференцированным».

Задание 3.
Попробуйте изобразить собственный жизненный путь в виде цепочки
значимых событий. Какие из этих событий остались в прошлом, какие
продолжаются в настоящем, какие планируются в будущем? Каких событий
больше: в прошлом или будущем? О чем, на Ваш взгляд, это может
свидетельствовать?

Задание 4.
Составьте самоотчет применения ОЖО с определением профиля и типа
субъект-объектных ориентаций. Тест приведен в раздаточном материале 1.

41
Раздаточный материал № 1. Опросник субъект-объектных
ориентаций в жизненных ситуациях

Инструкция:
1. А. Я предпочитаю привычные жизненные ситуации
Б. Я предпочитаю жизненные ситуации, которые привлекают новизной.
2. А. Моя жизнь насыщена разнообразными жизненными событиями.
Б. В моей жизни немного внешних событий.
3. А. Я стремлюсь жить настоящим и радоваться тому, что дает жизнь.
Б. Я стремлюсь подчинить свою жизнь идеалам истины, добра, красоты.
4. А. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
Б. Обычно я чувствую себя хозяином своей жизни.
5. А. Я больше склонен(а) воспринимать свою жизнь как непрерывную
жизненную линию.
Б. Я больше склонен(а) воспринимать свою жизнь как цепочку
отдельных событий.
6. А. Я предпочитаю жить реальной полноценной жизнью.
Б. Я предпочитаю больше внимания уделять своему внутреннему миру.
7. А. В моем прошлом было много жизненных событий.
Б. В моем прошлом было мало жизненных событий.
8. А. Для меня важнее достичь самовыражения.
Б. Для меня важнее понять смысл своего существования.
9. А. То, что многим кажется удачей или везением, на самом деле является
результатом целенаправленных усилий.
Б. ТО, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле и
есть случайным подарком судьбы.
10. А. Мне нравится общаться с новыми людьми.
Б. Мне нравится общаться с привычным кругом знакомых.
11. А. Я стараюсь прежде всего достичь гармонии с собой.
Б. Я стараюсь прежде всего реализовать свои имеющиеся возможности.
12. А. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.
Б. Думаю, что случай или судьба играют важную роль в моей жизни.
13. А. Мне нравится читать новые книги, смотреть новые фильмы.
Б. Мне нравится перечитывать давно знакомые книги, пересматривать
знакомые фильмы.
14. А. Я предпочитаю следовать потоку времени.
Б. Я предпочитаю время вести за собой.
15. А. В жизни важнее всего понять самого себя.
Б. В жизни важнее делать то, что лучше всего получается.
16. А. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое
зависит от того, как сложатся обстоятельства.
Б. Обычно я стараюсь планировать далеко вперед.
17. А. Я предпочитаю часто менять занятия.
Б. Я предпочитаю привычные занятия.
18. А. Я стремлюсь решать как можно более сложные жизненные задачи.
42
Б. Я стремлюсь как можно более достичь в реальной жизни.
19. А. Моя жизнь существенно зависит от стечения обстоятельств.
Б. Моя жизнь мало зависит от стечения обстоятельств.
20. А. Я стремлюсь как можно больше заниматься нравственным
самосовершенствованием.
Б. Я стремлюсь как можно больше достичь в реальной жизни.
21. А. Я редко меняю место работы, учебы.
Б. Я часто меняю место работы, учебы.

Таблица 1. Ключи к опроснику субъект-объектных ориентаций


в жизненной ситуации
Шкала «А» «Б»
Общий показатель 5, 9, 10, 11, 12, 13, 15, 17, 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 14, 16, 19,
субъект-объектных 18, 20 21
ориентаций О
1.Трансситуационная 10, 11, 13, 15, 16, 20 6
изменчивость Ои
2.Трансситуационный 5, 9, 12 4, 7, 16, 19
локус контроля Ол
3. Трансситуационная 4, 18, 20 2, 3, 6, 8, 16
направленность освоения
мира Оо
4.Трансситуационная 7, 17, 18 1, 6, 14, 21
подвижность Оп
5.Трансситуационное От = О – Ол
творчество От

Таблица перевода сырых баллов в стены


Шкалы опросника Стены
субъект-объектных
отношений 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Общий показатель 0-2 3-4 5 6-7 8 9 10- 12 13- 15-
субъект-объектных 11 14 21
ориентаций в жизненных
ситуациях О
Трансситуационая 0 1 2 2 3 4 5 5 6 7
изменчивость Ои
Трансситуационный 0 0 1 2 2 3 4 5 5 6
локус контроля Ол
Трансситуационное 0 0 0 1 2 3 4 4 5 6
освоение мира Оо
Транситуационная 0 0 1 1 2 3 4 4 5 6
подвижность Оп
Транситуационное 0-2 3 3 4 5 6 7 8 9 10-
творчество От 21
Заключение
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________

43
Профильная оценка результатов применения
опросника субъект-объектных ориентаций в жизненных ситуациях

Положитель- Стены Отрицатель- Общий


ный полюс 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 ный полюс показат.
шкал шкал субъект-
объектн.
«Субъектив- «Объектив- ориентац.
ная» ориента ная»
ция ориентация
1. Трансситуа
Трансситуацион ционная
ная стабильность Первичные
изменчивость показатели
2. Внутренний Внешний субъект-
трансситуацион трансситуа объектных
ный локус ционный локус ориентаций в
контроля контроля жизненных
3. Трансситуацио ситуациях
Трансситуацион нное освоение
ное освоение внешнего мира
внутреннего
мира
4. Трансситуацио
Трансситуацион нная
ная подвижность инертность
I. Трансситуацио Вторичные
Трансситуацион нное показатели
ное творчество приспособлени субъект-
е объектных
II. Внутренний Внешний ориентаций
трансситуацион трансситуацион
ный локус ный локус
контроля контроля
Рекомендуемая литература: Коржова Е.Ю., Семенова Г.В., Волохонская М.С.
Психология личности. Учебно-методическое пособие к практическим занятиям. – СПб.: Изд-
во АНО «ИПП», 2008. – 167 с.

Задание 5.
Раскройте понятие «переживания» в теории Ф.Е. Василюка.

Задание 6.
В современной психологии существует два диаметрально
противоположных представления о процессе горя. С.А. Шефов (с.21)
описывает их следующим образом:
1. Горе – сугубо индивидуальный процесс, все люди переживают горе по-
разному: а) не существует универсальных стадий горевания, каждый
воспринимает потерю по-своему и испытывает по ее поводу особенные
чувства; Б) каждому требуется свое по продолжительности время для

44
переживания горя.
2. Горе, несмотря на его неповторимость, имеет относительно общие
закономерности протекания: а) существуют более или менее общие этапы
(стадии, фазы) переживания утраты; б) на прохождение этих этапов требуется
определенное время, колеблющееся от случая к случаю в известных пределах.
Так, В. Волкан и Э. Зинтл (с. 25-26) выделяют следующие четыре фазы
горя: 1) фаза «оцепенения» (может длиться от нескольких часов до недели), 2)
фаза тоски по утраченному человеку и стремление вернуть потерю ( может
длиться от нескольких месяцев до нескольких лет), 3) фаза дезорганизации, 4)
фаза реорганизации. Некоторые авторы выделяют острую фазу горевания
(подфазы: реакция шока, аффективные реакции и реакция на расставание) и
хронические стадия горевания. Существуют и иные классификации фаз и
стадий переживания горя.
Какое представление о процессе горя Вам представляется более
адекватным?

Задание 7.
Существует классификация видов горя, которая включает два вида:
подлинное горе и демонстративное горе. Как Вы понимаете демонстративное
горе?

Тема 4. Научно-теоретические основы учений о стрессе, его структура,


стрессоры
Вопросы для обсуждения:
1. Понятие стресса и его основные значения.
2. Концепция общего адаптационного синдрома Г.Селье.
3. Стрессоры и стрессовые эпизоды.
4. Типы стрессоров.
5. Модели стресса
Задание 1.
Обычно даются четыре основных значения стресса:
- Стресс как событие, несущее дополнительную нагрузку. В этом случае
стресс является ситуативным, раздражающим феноменом, который отягощает,
усложняет течение событий.
- Стресс как реакция. Стресс может быть реакций на определенное событие
и в этом случае называется эмоциональной реакцией, связанной со стрессом
(стрессовым переживанием).
- Стресс как промежуточная переменная. В этом случае стресс
рассматривается в виде промежуточного процесса между раздражителем и
реакцией на него.
- Стресс как трансактный процесс. Стресс может быть представлен
процессом столкновения индивида с окружающим миром. Стресс начинается со
специфической оценки какого-либо события и собственных ресурсов по его
преодолению. В результате формируются связанные со стрессом эмоции,
45
возникают адаптивные реакции (копинг). В этом случае стресс является
процессом, которые протекает в постоянном взаимодействии индивида с
окружающим миром (цит. по В.А.Абабкову, М.Перре, с.9)
Можете ли Вы продолжить этот ряд?

Задание 2.
Почему, по Вашему мнению, существует несколько толкований понятия
«психологического стресса» и приводит, по мнению разных ученых, к
нарушениям когнитивной модели мира, структуры самости, эмоциональному
пути научения и т.д.?

Задание 3.
Что наносит больший вред: более или менее короткие стрессовые
жизненные события или длительные последствия дискретных стрессоров или
хронические стрессоры?

Задание 4.
Дж. Гринберг предлагает модель стресса, состоящую из следующих
последовательных фаз: жизненная ситуация, восприятие ситуации как
стрессовой, эмоциональное возбуждение, физиологическое возбуждение,
последствия.
Предложите барьеры каждой из перечисленных пяти фаз, которые не дадут
развиться стрессу, тем самым снизят негативные последствия в ситуациях
(отрыва от родительского дома в связи с обучением в другом городе, потери
места работы, расставания с любимым человеком и т.д.)?

Задание 5.
При каких обстоятельствах ситуация экзамена является «негативным» и
«полезным» стрессором?

Задание 6.
Заполните шкалу жизненных событий и определите степень вероятности
возникновения стресса у Вас. Шкала жизненных событий представлена в
раздаточном материале 1.
Раздаточный материал № 1 «Жизненные события и стресс»
Инструкция
Если Вы в настоящее время учитесь в вузе, определите, какие события из
описанных ниже Вы пережили за последний год.
Средняя Событие
оценка
50 Поступление в учебное заведение
77 Вступление в брак
38 Увеличение или уменьшение проблем с руководством
43 Работа в период обучения
87 Смерть супруга (супруги)
34 Резкое изменение привычного режима сна (сон стал короче или длиннее)
46
Средняя Событие
оценка
77 Смерть близкого или любимого члена семьи
30 Резкое изменение привычного режима питания (изменилось время приема
пищи или ее количество)
41 Изменение выбранной специализации
45 Изменение своих привычек, круга общения, стиля одежды
68 Смерть близкого друга
22 Совершение уголовно наказуемых поступков
40 Выдающееся личное достижение
68 Рождение или усыновление ребенка
56 Резкое изменение состояния своего здоровья или состояния здоровья члена
семьи
58 Возникновение сексуальных проблем
42 Возникновение проблем с законом
26 Увеличение или уменьшение частоты встреч с членами семьи
53 Резкое изменение материального положения (в лучшую или худшую
сторону)
50 Появление нового члена семьи (рождение, усыновление, переезд пожилого
родственника и т.п.)
42 Изменение места жительства или жилищных условий
50 Значимый межличностный конфликт или переоценка ценностей
36 Измененеие, связанное с религией (вы стали рьяно верующим или,
наоборот, атеистом)
58 Улаживание конфликта с супругом (супругой)
62 Увольнение
76 Развод
50 Значительное изменение в межличностных отношениях с супругом
(супругой)
50 Смена работы
47 Значительное изменение в обязанностях на работе (продвижение по
службе, крупное материальное поощрение, понижение в должности,
перевод по службе)
41 Изменение режима работы вашего супруга (супруги)
74 Длительная разлука с супругом (супругой)
57 Смена предпочитаемого стиля отдыха
52 Получение ипотечной или обычной ссуды
65 Серьезная травма или заболевание
46 Изменение количества потребляемого алкоголя (увеличение или
уменьшение)
48 Увлечение общественной работой или отказ от нее
38 Серьезные изменения, связанные с участием в деятельности университета
49 Повышение чувства независимости или ответственности
33 Дальняя поездка во время каникул или отпуска
54 Помолвка
50 Переход в другой вуз
41 Смена режима дня
44 Крупные проблемы с администрацией или преподавателями вуза
60 Разрыв помолвки или устойчивых отношений
57 Серьезное изменение в самооценке, самоидентификации, самосознании
или общем представлении о себе
47
Чтобы определить свой результат, умножьте количество раз, которое
происходило событие, на его среднюю оценку. Затем суммируйте полученные
очки. Ваш результат измеряется в единицах жизненных изменений – LCU (life-
change units). Это мера серьезных перемен в жизни, к которым вы вынуждены
были приспособиться и с которыми вы встречались в прошлом году… Люди,
которые набирают 150 – 199 LCU за один год, показывают 37% вероятности
возникновения стрессов, приводящих к болезням или недомоганию в
следующем году; 200 – 299 LCU – 51% вероятности; более 300 LCU – 79 %
вероятности.
Рекомендуемая литература: Гринберг Дж. Управление стрессом. 7-е изд. – СПб:
Питер, 2002. – С. 116-120).

Тема 5. Психотравмирующие факторы, влияющие на возникновение


реакций дезадаптации в детском и подростковом возрасте
Вопросы для обсуждения:
1. Систематика неблагоприятных психосоциальных факторов,
воздействующих на детей и подростков.
2. Неблагоприятные факторы, связанные с детскими учреждениями.
3. Семейные неблагоприятные факторы.
4. Отрыв детей от семьи при поступлении в больницу или детское
учреждение.
5. Реакции, свойственные преимущественно детям.
6. Реакции, свойственные преимущественно подросткам.
7. Характерологические и патохарактерологические реакции подростков.

Задание 1.
Всегда ли перечисленные формы поведения: проблемы в школе при
сохранном интеллекте и отсутствии психических отклонений, зависимость от
компьютера, высокий уровень тревожности, агрессивность, повышенная
конфликтность в школе и т.д. являются признаками дезадаптации? Может ли
таким образом проявляться процесс адаптации?

Задание 2.
По данным конференции ВОЗ (1978) для детей школы оказывается
причиной четыре комплексов проблем, которые представлены в раздаточном
материале 1. Дополните этот список школьных стрессовых ситуаций.

Раздаточный материал №1 «Четыре комплекса проблем детей в школе»


Первый из них связан с поступлением в школу и возникает из-за переходов
от игры к труду, от семьи к коллективу, от нестесненной активности к
дисциплине…
Второй обусловлен необходимостью приспосабливаться к давлению,
оказываемому на школьника требованиями учебного процесса. Нажим
родителей, учителей, одноклассников тем сильнее, чем более развито общество
48
и сознание необходимости получения образования.
Третий комплекс проблем – «технизация» общества, требующая
усложнения учебных программ… Ситуация еще больше усложняется, если
ученик страдает задержкой развития, дислексией, нарушением двигательных
функций или воспитывался в условиях социальной депривации, в
неблагоприятной социально-культурной среде. Ухудшает положение ребенка
«наклеивание на него ярлыка больного»…
Четвертый связан с присутствием в школе элемента соревнования,
ориентацией на высокие показатели в учебе. Отстающих детей осуждают,
относятся к ним враждебно. У таких учеников легко развивается
самопораженческая реакция и негативное представление о собственной
личности: они смиряются с ролью неудачников, неуспевающих или даже
нелюбимых, что препятствует их дальнейшему развитию и увеличивает риск
возникновения психосоматических расстройств.
Рекомендуемая литература: Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и
соматопсихические расстройства у детей. – СПб.: Речь, 2005. – С. 36-37.

Задание 3.
Развод родителей при определенных обстоятельствах может стать для
ребенка психогенным фактором, приводящим к нарушениям поведения или
возникновению нервных или соматических расстройств. Г. Фигдор (с.119-120)
рассматривает типичные неблагополучные условия, приводящие в негативным
последствиям: в семье на протяжении долгих лет разыгрываются конфликты,
пока они не приведут к разводу; большинство людей не умеют дружественно
заканчивать отношения; борьба за то, «кто получит детей»; социальная
изоляция разведенной матери, особенно в тех случаях, когда на нее возложена
опека; тяжелая экономическая ситуация матери; частичная потеря
родительского чувства ответственности в результате личных трудностей и
непреодолимых душевных кризисов.
Может ли быть развод родителей положительным для дальнейшего
развития ребенка?
Задание 4.
Приведите примеры реакций, свойственных детям (отказа, оппозиции,
имитации, компенсации, гиперкомпенсации) и подросткам (эмансипации,
группирования со сверстниками, увлечений, обусловленные формирующимся
сексуальным влечениям, обусловленные формированием самосознания,
связанные с повышенным вниманием к своей внешности, связанные с
повышенным вниманием к своему внутреннему миру) в континууме «норма -
девиация – патология».

Задание 5.
Опишите влияние различных типов акцентуаций характера на
возникновение реакций дезадаптации в подростковом возрасте.

49
Задание 6.
Приведите примеры стрессоров зрелищ в детском и подростковом
возрастных периодах и их негативные последствия.

Тема 6. Теоретические аспекты посттравматического стресса


Вопросы для обсуждения:
1. Определение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
2. Развитие научных представлений о ПТСР.
3. Диагностические критерии ПТСР по МКБ-10 (международной
классификации болезней 10 пересмотра) и DSM-IY (четвертом издании
Диагностического и статистического справочника по психическим
заболеваниям).
4. Соотношение острых стрессовых расстройств и ПТСР.
5. Основные варианты течения ПТСР.
6. Психодинамические и когнитивные концепции психической травмы.
7. Этиологическая мультифакторная концепция психической травмы.
8. Влияние психосоциальных факторов на последствия посттравматического
стресса.
Задание 1.
В чем состоит сходство и различие ОСР и ПТСР?

Задание 2.
Почему у части людей, переживших катастрофические события, не
проявлялось никаких признаков этих расстройств? Так, М.М.Решетников (2006,
с.115) пишет о том, что у 54% изнасилованных женщин , 91% попавших в
автопроисшествия и т.д. отсутствовало ПТСР. Чем это можно объяснить?

Задание 3.
Опишите социальные последствия ПТСР.

Задание 4.
Проведите сравнительный анализ концепций психической травмы на
конкретных ситуациях. Например, ПТСР после переживания
террористического акта, или физического насилия, или развода и т.д. с позиций
психодинамического и когнитивного подходов.

Задание 5.
В чем, по Вашему мнению, заключается природа компульсивного
повторения переживания травматических событий? Его проявления приведены
в раздаточном материале 1.

Раздаточный материал № 1 «Компульсивное повторное переживание


травматических событий»
Проявляется он в том, что неосознанно индивид стремится к участию в
ситуациях, которые сходны с начальным травматическим событием в целом
50
или с каким-то его аспектом. Этот феномен наблюдается практически при всех
видах травматизации. Например, ветераны могут служить в милиции;
женщины, подвергшиеся насилию, - вступать в болезненные для них
отношения с мужчиной, который с ними плохо обращается; индивиды,
перенесшие в детстве ситуацию сексуального соблазнения, - заниматься
проституцией… Субъект, демонстрирующий подобные паттерны поведения
повторного переживания травмы, может выступать как в роли жертвы, так и
агрессора
Повторное отыгрывание травмы является одной из основных причин
распространения насилия в обществе. Многочисленные исследования,
проведенные в США, показали, что большинство преступников, совершивших
серьезные преступления, в детстве пережили ситуацию физического или
сексуального насилия. Также показана в высшей степени достоверная связь
между детским сексуальным насилием и различными формами самодеструкции
вплоть до попытки самоубийства, которые могут возникнуть уже во взрослом
возрасте. В литературе описывается феномен «ревиктимизации»:
травмированные индивиды вновь и вновь попадают в ситуации, где они
оказываются жертвами.
Рекомендуемая литература: Тарабрина Н.В., Агарков В.А., Быховец Ю.В.,
Калмыкова Е.С., Макарчук А.В., Падун М.А., Удачина Е.Г., Химчян З.Г., Шаталова Н.Е.,
Щепина А.И. Практическое руководство по психологии посттравматического стресса. Ч. 1,
Теория и методы. – М.: Изд. «Когито-Центр», 2007. – С. 31

Тема 7. Эмпирические модели посттравматического стресса


Вопросы для обсуждения:
1. Отдаленные последствия боевой психической травмы.
2. Посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР) у жертв катастроф
и стихийных бедствий.
3. ПТСР у жертв террористических актов.
4. ПТСР у жертв преступлений и сексуального насилия.
5. Стресс радиационной угрозы.
6. ПТСР у детей.
7. Суицидальное поведение и стресс.
Задание 1.
Существуют различные определения посттравматических стрессовых
расстройств. Проведите их сравнительный анализ. Определения приведены в
раздаточном материале 1.
Раздаточный материал № 1 «Определения ПТСР»
Посттравматическое расстройство развивается как отставленная реакция на
событие угрожающего или катастрофического характера, которое может
вызвать глубокое отчаяние. Ситуация переживается с тревогой,
беспомощностью или ужасом, появляются повторяющиеся воспоминания
пережитой травмы, ее инсценировка в игре, в рисунках или рассказах; в
продолжительном внимании к словам или символам, имеющим отношение к

51
стрессовой ситуации. Могут также возникнуть нарушения сна, страхи темноты,
засыпания, кошмарные сновидения, агрессивное поведение, утрата контроля
влечений, регресс в поведении, социальная отгороженность, диссоциативное
поведение (самоповреждающее поведение, злоупотребление наркотиками),
нарушение внимания, повышенная возбудимость и приступы паники (Исаев
Д.Н., С. 59).
ПТСР – это непсихотическая отсроченная реакция на травматический
стресс, способный вызвать психические нарушения практически у любого
человека, такой как природные и техногенные катастрофы, боевые действия,
пытки, изнасилования и др. (Тарабрина Н.В., Агарков В.А. и др., С. 14).
Боевые посттравматические стрессовые расстройства (боевые ПТСР) – это
затянувшиеся или отсроченные условно адаптивные психические изменения и
психические расстройства, возникающие вледствие воздействия факторов
боевой обстановки. Некоторые из этих психических изменений на войне могут
носить приспособительный характер, а в мирной жизни ведут к различным
формам социальной дезадаптации (Литвинцев С.В., Снедков Е.В., Резник А.М.,
С. 248).
Рекомендуемая литература:
1. Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и соматопсихические
расстройства у детей. – СПб.: Речь, 2005. – 400 с.
2. Литвинцев С.В., Снедков Е.В., Резник А.М. Боевая психическая травма: Руководство
для врачей. – М.: ОАО «Издательство «Медицина», 2005. – 432 с.
3. Тарабрина Н.В., Агарков В.А., Быховец Ю.В., Калмыкова Е.С., Макарчук А.В.,
Падун М.А., Удачина Е.Г., Химчян З.Г., Шаталова Н.Е., Щепина А.И. Практическое
руководство по психологии посттравматического стресса. Ч. 1, Теория и методы. – М.: Изд.
«Когито-Центр», 2007. – 208 с.

Задание 2.
Назовите сходство и различие между такими травматическими событиями,
как террористический акт, природные катастрофы и техногенные катастрофы.
Какое может быть объяснение факту меньшей частоты развития ПТСР
вследствие природных катастроф, чем террористических актов?
Конкретные факты приведены в раздаточном материале 2.

Раздаточный материал № 2
North с соавт. Провели анализ литературных данных по частоте развития
ПТСР после различных травматических событий и обнаружили, что
террористический акт является наиболее серьезной угрозой психическому
здоровью населения по сравнению с природными катастрофами:
- после извержения вулкана ПТСР развилось у 2% населения (Shore, Tatum,
Volhner, 1986);
- после проливного дождя у 4% было выявлено ПТСР (Canino, Bravo,
Rubia, Woodbury, 1990);
- после наводнения 408% населения страдало от ПТСР (Smith, Robins,
przybeck, Godring, 1986);
- прорыв плотины вызвал развитие ПТСР у 44% (Green, Lindy, Grace et al.,
52
1990);
- после пожара у 53% населения было выявлено ПТСР (MacFarlane, 1996);
- после крушения самолета у 54% населения возникло ПТСР (Sloan, 1988);
- в результате бомбардировки в г. Оклахома у каждого третьего жителя
развилось ПТСР (North et al., 1999).
Рекомендуемая литература: Тарабрина Н.В., Агарков В.А., Быховец Ю.В.,
Калмыкова Е.С., Макарчук А.В., Падун М.А., Удачина Е.Г., Химчян З.Г., Шаталова Н.Е.,
Щепина А.И. Практическое руководство по психологии посттравматического стресса. Ч. 1,
Теория и методы. – М.: Изд. «Когито-Центр», 2007. – С. 54-55.

Задание 3.
Приведите доводы того, возможно или нет ПТСР у лиц, перенесших стресс
радиационной угрозы.

Задание 4.
Проведите сравнительный анализ протекания ПТСР у детей и взрослых. В
чем сходство и различие?

Задание 5.
У детей рассматриваются следующие факторы, влияющие на степень
тяжести психологических последствий и их продолжительность: 1) объективная
интенсивность травмирующей ситуации; 2) субъективная оценка ее тяжести
ребенком; 3) индивидуальная предрасположенность ребенка к развитию ОСР,
ПТСР и иным негативным последствиям; 4) пол ребенка, так как некоторые
авторы считают ,что у девочек признаки ПТСР более выражены; 5) возраст и
уровень развития влияет на восприятие и запоминание травматического
события; 6) благополучие или неблагополучие родительской семьи.
Могут ли встречаться признаки ПТСР у новорожденных детей и детей
младшего возраста и если, да, то в чем это проявляется?
Как влияет семейное функционирование на развитие ПТСР у детей?
Задание 6.
Объясните повышенный риск комплекса суицидального поведения у лиц с
ПТСР с позиций когнитивкой, психодинамической и др. концепций
психической травмы.

Методические указания для студентов


Организация самостоятельной работы
Самостоятельная работа студентов в рамках данной учебной дисциплины
предполагает:
- самостоятельное ознакомление с научной литературой,
исследовательскими материалами, интернет-ресурсами;
- самостоятельный сбор материала, его систематизацию и анализ с целью
проектирования использования технологий оказания психологической помощи
в кризисных и чрезвычайных ситуаций;
53
- самостоятельную разработку проекта использования технологий
психологической помощи в определенных кризисных или чрезвычайных
ситуациях;
- самоанализ собственного опыта по изучению кризисного состояния.

Технологическая карта
Наименование курса Уровень Статус курса в Количество
образования рабочем кредитов
плане (А, В,С)
«Теория кризисных ситуаций Магистратура В 2
и состояний»
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (проверка остаточных знаний по смежным курсам)
Тема или задание Виды Аудиторная Минимальное Максимальн
текущей текущей или количество ое
аттестации аттестации внеаудиторная баллов количество
баллов
Основные понятия анкетиро- Аудит. 2 5
по смежным дис- вание
циплинам
Итого: 2 5
БАЗОВАЯ ЧАСТЬ (проверка знаний и умений по курсу)
Тема или задание Виды Аудиторная Минимальное Максимальн
текущей текущей или количество ое
аттестации аттестации внеаудиторная баллов количество
баллов
Конспекты лекций Конспект Аудит. 7 12
по курсу (7 работ)
Составить план План- Внеаудит. 1 3
самостоятельной конспект
работы над зада-
ниями базовой
части по техноло-
гической карте
Проанализировать Реферат- Внеаудит.,
информацию о доклад, уча- аудит. 5 10
кризисных стие в об-
психических суждении
состояниях в
различных ситуациях
Тема или задание Виды Аудиторная Минимальное Максимальн
текущей текущей или количество ое
аттестации аттестации внеаудиторная баллов количество
баллов
Исследовательский Анализ Внеаудитор. 10 20
проект: изучение интернет-
научно-методической ресурсов,
информации на письменная
приближенную тему работа
«Психология
кризисных состояний
54
(у детей, у
военнослужащих, у
потерпевших
насильственных
преступлений, у
беженцев, жертв
террористических
актов и т.д.)»
Исследовательский Анализ Внеаудит.,
проект: провести адаптивных аудит. 10 20
сравнительный анализ механизмов и
характеристик причин
адаптационного нарушения
процесса в различных адаптации,
концепциях личности письменная
работа
Продемонстрировать Реферат- Внеаудит., 10 20
модель стресса по доклад, аудит.
Дж. Гринбергу на участие в
примере героев обсуждении
литературных
произведений
(спектаклей) или
биографиях известных
людей
Итого: 45 90
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
«Поведение и Лекция Внеаудитор. 5 10
саморегуляция человека в
условиях стресса»
Или
«Отдаленные Реферат Внеаудитор. 5 10
последствия боевой
психической травмы»
«Закономерности Презентация Внеаудит., 5 10
переживания кризиса» аудит.
Итого: 50 100

Темы для самостоятельной работы


1. Существующие подходы в отечественной и зарубежной психологии к
анализу жизненных ситуаций.
2. Влияние субъективной интерпретации ситуации на поведение человека.
3. Влияние этнических, культурных, групповых, семейных и т.д. норм
поведения на интерпретацию ситуации.
4. Субъективный образ мира как регулятор поведения человека.
5. Оптимальные и экстремальные условия в трудовой сфере, в семье, в
общении и т.д.

55
6. Автономное плавание в океане, как пример поведения человека в
экстремальных ситуациях (или в летной деятельности и т.д.).
7. Счастливые события как вариант трудной жизненной ситуации.
8. Психические состояния человека в период кризиса.
9. Динамика переживаний в период кризиса.
10. Типичные психические состояния человека в чрезвычайных ситуациях.
11. Динамика аффективных реакций и поведение человека в зоне
чрезвычайной ситуации.
12. Психологические аспекты стресса.
13. Острые стрессовые реакции.
14. Отдаленные последствия боевой психической травмы.
15. Посттравматический стресс при тяжелом заболевании.
16. Посттравматический стресс у жертв насильственных и сексуальных
преступлений.
17. Посттравматический стресс у детей, переживших насилие.
18. Посттравматический стресс при террористических актах.
19. Переживание горя у детей и взрослых.
20. Феномен адаптации личности к трудностям.
21. Детерминанты устойчивости к психическому стрессу.

Материалы к промежуточной и итоговой аттестации

Предварительный контроль по курсу


Для выявления степени подготовленности магистрантов к освоению
содержания курса предлагается проведение письменного индивидуального
опроса по следующим вопросам:
1. Что изучают:
- социальная психология,
- валеология,
- психология отклоняющегося (девиантного) поведения.
2. Сформулируйте рабочие определения следующих понятий:
а) оптимальная ситуация и экстремальная или чрезвычайная ситуация;
б) физическая адаптация и социальная адаптация;
в) переживание.
3. Проранжируйте по значимости жизненные события, оказывающие
влияние на возникновение стресса.
4. Перечислите симптомы стресса: физические, когнитивные,
эмоциональные и поведенческие признаки.
5. Что включает в себя понятие психической травмы?
6. Перечислите социальные факторы, обусловливающие расстройства
поведения.
7. Перечислите ситуационно-личностные реакции, проявляющиеся в
детском и подростковом возрасте.
8. Перечислите составляющие антистрессового стиля жизни.
56
9. Какова роль личности в адаптационных процессах?
10. Перечислите формы и стратегии проблемно-решающего поведения.

Текущий контроль

Тема 1. Психология жизненных ситуаций. Трудные жизненные


ситуации.
Задание 1.
Цель – выявление понимания соотношения объективного и субъективного
в ситуации.
Вам необходимо вставить пропущенные слова в описание
персонологических и ситуационных подходах определения семантического
содержания понятия «ситуация».
В персонологических (или личностных) подходах на первый план
выступают ……………….... Представители этого подхода считают, что
ситуация – эти лишь внешние условия, дающие импульс к действию, именно
……………….. определяют особенности поведения человека.
В ситуационных подходах считается, что поведение человека определяется
особенностями ………………………, в которых находится человек.
Правильный ответ: устойчивые черты личности; устойчивые черты
личности; внешних условий.

Задание 2.
Цель – выявить понимание взаимосвязи личности и ситуации.
Вам необходимо определить, какие из приведенных высказываний не
являются направлением изучения взаимосвязи личности и ситуации :
1) разные личности по-разному воспринимают одну и ту же ситуацию и по-
разному реагируют на нее;
2) люди способны сами избирать влияющие на них ситуации;
3) людям не дано самим избирать влияющие на них ситуации, все ситуации
влияют на людей;
4) люди сами участвуют в создании своей социальной ситуации;
5) социальная ситуации человека задается ему вне зависимости от его
желания, пола, возраста, интеллектуальных способностей и т.д.
Правильный ответ: 3 и 5 направления.

Задание 3.
Цель – выявить понимание основных характеристик трудной жизненной
ситуации.
Продолжите ряд характеристик:
1) происходит нарушение устойчивого привычного образа жизни;
2) происходит нарушение адаптации человека к жизни
Правильный ответ: - 3) возникает необходимость изменений.

57
Задание 4.
Цель – выявление понимания психологического смысла наиболее часто
встречающихся защитных механизмов.
Вставьте пропущенные слова:
Сублимация – приемлемая для данной культуры трансформация
…………….. инстинктов в какую-либо общепринятую сферу (художественную,
интеллектуальную, социальную и т.д.), где они могли бы раскрыться.
Рационализация – для проблем, вызывающих страх, ищется …………...
объяснение, чтобы избавить их от угрожающего содержания.
Отрицание – потенциально травматическая реальность ………………… как
таковая.
Вытеснение – мысли, образы или воспоминания, вызывающие страх,
вытесняются в ………………………
Регрессия – переход какой-то формы психической организации на более
…………………. cтупень.
Проекция – желания или чувства, вызывающие страх, приписываются
………………. .
Правильный ответ: сексуальных; разумное; не воспринимается;
бессознательное; раннюю; другим.

Тема 2. Представление об экстремальных ситуациях


Задание 1.
Цель – выявление знания объективных характеристик чрезвычайной
ситуации.
Продолжите перечень объективных характеристик чрезвычайных
ситуаций:
1) степень экстремальности воздействия;
2) возраст индивида;
3) материальное положение человека или семьи.
Правильный ответ: 4) внезапность наступления чрезвычайной ситуации и
5) несвоевременность помощи.

Задание 2.
Цель – выявление понимания субъективных характеристик в
экстремальной ситуации социального характера.
Вставьте пропущенные слова:
У человека разрушается привычная …………………………., вместе с ней –
вся система жизненных координат. Экстремальные ситуации разрушительно
действуют на человека, дезорганизуют его поведение и могут привести к
нарушению базовых структур всей его личностной организации -
……………………………. .
Правильный ответ: привычная картина мира; образ мира.

58
Задание 3.
Цель – выявление понимания смыслового содержания понятия «паника».
Вставьте пропущенные слова:
Экстремальное состояние паника – это временное переживание
…………………….. страха, определяющее ………………………… поведение
людей, иногда с полной потерей самообладания, ………………………… к
реагированию на призывы и изменения чувства долга и чести.
Правильный ответ: гипертрофированного; неуправляемое, нерегулируемое;
неспособностью.

Тема 3. Кризис как психологическое последствие трудных и экстремальных


ситуаций
Задание 1.
Цель – выявление понимания кризисов в жизни человека.
Какие из перечисленных кризисов относятся к нормативным:
1) кризис среднего возраста;
2) кризис адаптации к жизни после развода;
3) кризис отказа от материнства;
4) кризис подросткового возраста;
4) кризис самоопределения личности;
5) кризис идентичности;
6) кризис заболевания ребенка;
7) кризис выхода на пенсию.
Правильный ответ: 1 и 4.

Задание 2.
Цель – выявление знаний о кризисе горя.
Продолжительность основных фаз в рассматриваемой периодизации
сопоставимо с ориентировочным временем установленными Православием
днями поминовения усопших – девятый, сороковой дни и первая годовщина.
Какая фаза сколько длится (естественно, приблизительно)?
1) шок и оцепенение;
2) фаза поиска;
3) фаза острого горя;
4) фаза остаточных толчков и реорганизации;
5) фаза завершения.
Правильный ответ: 1 фаза – 9 дней, 3 фаза – 6-7 недель, 5 фаза – около 1
года и более, 2 и 4 фазы – промежуточные.

Тема 4. Научно-теоретические основы учений о стрессе, его структура,


стрессоры
Задание 1.
Цель – выявление знаний об основных значениях стресса.
Продолжите перечень значений:
59
1) Стресс как событие;
2) стресс как промежуточная переменная;
3) стресс как трансактный процесс;
Правильный ответ: 4) стресс как реакция.

Задание 2.
Цель – выявление понимания сущности стрессоров.
Существует несколько классификаций стрессоров. Одна из них основана
на участии стрессоров в организации эмоционально-стрессовой реакции у
человека. Всего выделяется четыре группы стрессоров: а) стрессоры активной
деятельности, б) стрессоры оценок, в) стрессоры рассогласования деятельности,
г) физические и природные стрессоры. Разнесите перечисленные ниже
стрессоры по предложенным группам.
1) стрессоры предстоящих состязаний;
2) стрессор сильного звука, качки, жары и т.д.;
3) стрессоры зрелищ;
4) стрессоры психосоциальной мотивации (соревнования, конкурсы,
экзамены);
5) стрессор конфликта в семье;
6) стрессор сенсорной депривации;
7) стрессор заболевания;
8) стрессор успеха в искусстве;
9) стрессор подводных погружений или парашютных прыжков;
10) стрессор любви;
11) стрессор ожидания угрозы;
12) стрессор ограничения обычной сферы общения и деятельности и т.д.
Правильный ответ:
а) 4, 9
б) 1, 3, 8, 10, 11
в) 5, 6, 7, 12
г) 2

Задание 3.
Цель – выявления понимания концепции «общего адаптационного
синдрома» Г. Селье.
Дополните недостающую стадию стресса в соответствии с концепцией
«общего адаптационного синдрома» Г. Селье:
1) стадия тревоги , которая состоит из фаз «шока» и «противошока»;
2) стадия …………………………………;
3) стадия истощения.
Правильный ответ: стадия повышенной резистентности.

60
Тема 5. Психотравмирующие факторы, влияющие на возникновение
реакций дезадаптации в детском и подростковом возрасте
Задание 1.
Цель – выявление знаний о переходе нормальной поведенческой реакции в
патологическую у подростков.
А.Е. Личко рассматривает следующие особенности отличия
патологических реакций от вариантов нормального поведения у подростков:
1) склонность к генерализации, то есть способность возникать в самых
различных ситуациях и вызываться самыми различными, в том числе
неадекватными, поводами;
2) склонность приобретать свойство патологического стереотипа, повторяя
как клише по разным поводам один и тот же поступок;
3) склонностью превышать «потолок» нарушения поведения, никогда не
превышаемый той категорией сверстников, с которой растет подросток, и той
группой, к которой он принадлежит;
4) склонностью приводить к социальной дезадаптации.
Дополните этот перечень отличий в соответствии с представлениями В.В.
Ковалева.
Правильный ответ:
5) утрата психологической понятности поведения;
6) присоединение невротических расстройств (колебания настроения,
раздражительность, истощаемость, нарушения сна, соматовегетативные
расстройства).

Задание 2.
Цель – выявить знания о ситуационно-личностных реакциях в детском и
подростковом возрасте.
Отметьте, какие формы личностных реакций более свойственны для
детского возрастного периода, а какие для подросткового возрастного периода:
1) реакция имитации;
2) реакция эмансипации;
3) реакция, связанная с усиленным вниманием к своему внутреннему миру;
4) реакция оппозиции:
5) реакция компенсации;
6) реакции – увлечения (хобби-реакции);
7) реакция группирования со сверстниками;
8) реакция отказа.
Правильный ответ:
реакции, свойственные преимущественно детям – 1, 4, 5, 8;
реакции, свойственные преимущественно подросткам -2, 3, 6, 7.

61
Тема 6. Теоретические аспекты посттравматического стресса
Задание 1.
Цель – выявление понимания сущности понятия посттравматические
стрессовые расстройства.
Вставьте пропущенные слова:
ПТРС – это ................................................... реакция на травматический
стресс, способный вызвать психические нарушения практически у любого
человека, такой как природные и техногенные катастрофы, боевые действия,
пытки, изнасилования и др.
Правильный ответ: непсихотические отсроченные.

Задание 2.
Цель – выявление компетентности при определении критериев ПТСР.
Критерий ПТРС по DSM-IY С. (постоянное избегание стимулов, связанных
с травмой, и numbing – блокировка эмоциональных реакций, оцепенение (не
наблюдалось до травмы) определяется по наличию перечисленных ниже
особенностей, за исключением:
1, Усилия по избеганию мыслей, чувств или разговоров, связанных с
травмой.
2. Повторяющиеся тяжелые сны о событии.
3. Заметно сниженный интерес или участие в ранее значимых видах
деятельности.
4. Чувство отстраненности или «отдаленности» от других людей.
5. Чувство отсутствия перспективы.
6. Сниженная выраженность аффекта.
Правильный ответ: 2

Задание 3.
Цель – выявление умения соотносить психосоциальные факторы и
возможные последствия ПТСР.
ПТСР – это синдром, обусловленный следующими психосоциальными
факторами, за исключением:
1. Уровень интеллектуального развития человека.
2. Природа происходящего события.
3. Свойства травмированной личности.
4. Характеристики окружения.
5. Материальные возможности.
Правильный ответ: 1 и 5.

Тема 7. Эмпирические модели посттравматического стресса


Задание 1.
Цель – выявление компетентности при определении высокой вероятности
совершения насильственных действий в отношении детей.
Выделите основные последствия физического насилия над детьми:
62
1. Импульсивность поведения.
2. Повышенная активность.
3. Отсутствие доверия к людям.
4. Депрессии.
5. Снижение способности к самовыражению.
Правильный ответ: 2

Задание 2.
Цель – определение компетентности при анализе проявлений ПТСР в
зависимости от типа стрессоров.
Н.В. Тарабрина (2008, С.13) в автореферате докторской диссертации пишет
о том, что «интериоризация травматического воздействия происходит на
разных иерархических уровнях психики человека в зависимости от типа
стрессоров: «событийных» и «невидимых». «Событийный» стресс вызван
переживанием непосредственно воспринимаемого стрессора через органы
чувств, «невидимый» стресс обусловлен субъективно-эмоциональным
реагированием на имеющиеся у данного человека знания об угрозе жизни,
которой он подвергается. Психологическая картина посттравматического
стресса при воздействии разных типов стрессоров «событийного» и
«невидимого» - различна».
1) Распределите предложенные стрессоры на «событийные» и
«невидимые»:
1. Участники боевых действий.
2. Стихийные бедствия и катастрофы.
3. Беженцы
4. Потеря близкого человека.
5. Тяжелое физическое заболевание (например, онкология).
6. Физическое и сексуальное насилие.
7. Радиационная угроза.
Правильный ответ: «событийные» стрессоры – 1, 2, 4, 6.
«невидимый» стрессор – 3, 5, 7.
2) Опишите, в чем состоит основное различие психологической картины
посттравматического расстройства у участников боевых действий и участников
ликвидации аварии на ЧАЭС?
Правильный ответ: Различия наиболее проявляются в феномене
укороченной жизненной перспективы. При оценке эмоциональной
составляющей жизненной перспективы жизненной перспективы
«ликвидаторы» с признаками ПТСР острее переживают перспективу одинокой
жизни и в большей степени испытывают зависимость от состояния здоровья.

Задание 3.
Цель – выявление компетентности при определении феноменов
диссоциации при посттравматическом стрессе.
Диссоциативными феноменами являются, за исключением:
1. Абсорбация.
63
2. Галлюцинации
3. Рассеянность.
4. Явления деперсонализации.
5. Диссоциативные изменения идентичности.
6. Амнезии.
Правильный ответ: 2.

Итоговый контроль по курсу


Вопросы к зачету
1. Раскройте различные подходы к понятию «ситуация».
2. Перечислите сходство и различие обыденных (повседневных) и трудных
жизненных ситуаций.
3. Дайте сравнительную характеристику основных форм и стратегий
проблемно-решающего поведения.
4. Экстремальная или чрезвычайная ситуация по критерию источника
травматизации.
5. Динамика аффективных реакций человека в зоне чрезвычайной
ситуации.
6. Паника как экстремальное состояние.
7. Принятие «кризис». Сходство и различие нормативных и
ненормативных кризисов.
8. Субъект-объектные взаимодействия человека при кризисе.
Индивидуальные кризисы жизненного пути.
9. Динамика переживаний в период кризиса.
10. Кризис горя: от отрицания до принятия. Понятие о «нормальном» горе.
11. Определения и структура стресса.
12. Типологии стрессоров в зависимости от вида и продолжительности
психосоциального воздействия, от участия в организации эмоционально –
стрессовой реакции у человека.
13. Концепция общего адаптационного синдрома Г.Селье.
14. Ситуационно-личностные реакции, свойственные детям и подросткам.
15. Систематика неблагоприятных психосоциальных факторов,
приводящих к развитию стресса, посттравматических расстройств и
расстройства адаптации в детском и подростковом возрасте.
16. Основные психологические концепции посттравматических стрессовых
расстройств.
17. Посттравматический стресс у ветеранов боевых действий.
18. Посттравматический стресс у жертв насильственных преступлений и
сексуального насилия.
19. Посттравматический стресс у детей.
20. Посттравматический стресс у тяжелых соматических больных.
21. Посттравматический стресс у беженцев.
22. Переживание террористической угрозы и ее последствия.
23. Различия в психологической картине посттравматического стресса при
воздействии разных типов стрессоров.
64
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «ТЕХНОЛОГИИ
ПРОВЕДЕНИЯ ПСИХОДИАГНОСТИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ
КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ»

Количество кредитов: 3
Количество часов на дисциплину: 106
Количество аудиторных часов на дисциплину: 26
Количество часов самостоятельной работы: 80

Цель дисциплины: ознакомление студентов с имеющимися


современными методами исследования психических состояний лиц,
переживающих кризисную ситуацию и ее последствия.

Задачи дисциплины:
1. Ознакомление студентов с современными методами диагностики
психических состояний и свойств личности, переживающей кризисную
ситуацию
2. Ознакомление с техниками диагностики посттравматического
стрессового расстройства
3. Ознакомление с методами исследования ресурсов личности как форм
последующей психологической помощи пострадавшим в результате
воздействия травматической ситуации

Результаты освоения дисциплины


После успешного изучения данного модуля студенты смогут:
− различать и дифференцировать понятия «стресс», «острое стрессовое
расстройство», «травматический стресс», «посттравматическое
стрессовое расстройство», «посттравматическое расстройство личности»
− определять степень влияния кризисного события на личность
− дать заключение о психологическом состоянии личности, находящейся в
кризисе и спрогнозировать дальнейшее развитие
Тематический план изучения дисциплины
Количество часов
Самост

Разделы (темы) дисциплины Лекц оятель Всего
п/п ПЗ
ии ная
работа
Тема 1. Теоретические основы 2 20 22
психодиагностики
Тема 2. Диагностика психических состояний 2 6 20 28
Тема 3. Диагностика стрессовых состояний 2 6 20 28
Тема 4 Особенности диагностики ПТСР 2 6 20 28
Всего: 106 час., в том числе: 8 18 80
65
Основное содержание

Тема 1. Теоретические основы психодиагностики


Основные методы психологического исследования. Планирование
психологического эксперимента. Современные теории психологического
тестирования. Интерпретация и предоставление результатов.

Тема 2. Диагностика психических состояний


Осознаваемые компоненты психических состояний. Самооценка
психических состояний и настроения. Доминирующее и актуальное
психическое состояние. Индекс качества жизни, методы определения уровня
благополучия личности. Неосознаваемые компоненты психических состояний.
Вегетативные проявления психических состояний. Экспрессивный компонент
психических состояний. Проективные методы изучения психических
состояний. Семантический дифференциал, как способ оценки психических
состояний. Построение рельефа психического состояния.
Временная перспектива и ее изменения в связи с переживанием
травматического стресса. Методы исследования временной перспективы:
Методика изучения временной перспективы Ф. Зимбардо, Методика «Линия
жизни», Шкала ожидаемой продолжительности жизни DuRant, Шкала
безнадежности Бека (BECK), Шкала оценки протяженности субъективной
картины будущего Alvos.
Семантический дифференциал, как метод психологической диагностики
личности при депрессивных расстройствах.
Исследования уровня нервно-психического напряжения.
Психодиагностическая методика для определения невротических и
неврозоподобных нарушений (ОНР). Исследования степени напряженности,
нервно-психической устойчивости, методика «Прогноз». Особенности
применения и диагностические возможности методик.
Возрастные особенности диагностики психических состояний.
Диагностика психических состояний дошкольников: родительская анкета для
оценки травматических переживаний детей. Диагностика психических
состояний младших школьников. Диагностика психических состояний
подростков. Диагностика психических состояний взрослых.

Тема 3. Диагностика стрессовых состояний


Диагностика стресса. Опросник, определяющий склонность к развитию стресса
(по Т. А. Немчину и Тейлору). Исследование депрессии, чувства одиночества.
Особенности применения и диагностические возможности методик.
Тревожность, фрустрация, агрессия. Методы исследования агрессивности.
Методы исследования тревожности. Методы исследования фрустрации.
Особенности применения и диагностические возможности методик.
Эмоциональное выгорание. Понятие профессиональной деформации и
личностного роста. Симптомы эмоционального выгорания. Методы измерения
стресса и «синдрома выгорания» в профессиональной деятельности.
66
Особенности применения и диагностические возможности методик.
Ресурсы личности. Понятие ресурсы личности. Социальные, социально-
психологические, индивидные ресурсы. Способы исследования ресурсов
личности. Роль ресурсов личности в адаптации к кризисным ситуациям.

Тема 4. Особенности диагностики ПТСР


Метод наблюдения и беседы. Особенности поведения лиц, страдающих
посттравматическим стрессовым расстройством. Особенности эмоциональной
сферы лиц, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством.
Особенности когнитивной сферы лиц, страдающих посттравматическим
стрессовым расстройством. Полуструктурированное интервью для выявления
признаков посттравматического стресса у детей (ПИВППСД).
Анкеты и опросники. Опросник выраженности психопатологической
симптоматики. Опросник психического состояния для диагностики
психических последствий несения службы сотрудниками ОВД в экстремальных
условиях.
Особенности применения и диагностические возможности методик.
Изучение диссоциаций. Опросник травматических ситуаций. Опросник
перитравматической диссоциации. Шкала диссоциации. Особенности
применения и диагностические возможности методик.

Основные понятия по курсу


Психологическая диагностика, наблюдение, тестирование,
интервью, беседа, проективные методы, диссоциация, посттравматическое
стрессовое расстройство, стресс, острый стресс, экстремальные условия,
кризисная ситуация, тревожность, фрустрация, агрессия, агрессивность,
депрессия, эмоциональное выгорание, ресурсы личности.

Текущая аттестация качества уровня знаний


Оценка качества знаний по курсу проводится в форме:
• обсуждения проблемных вопросов изучаемой темы в виде дискуссий;
• создание мини-брошюры с диагностическим инструментарием по
психодиагностике кризисных состояний;
• создания библиографии по современной психодиагностической
литературе;
• самостоятельный анализ одного клиента по всем изучаемым методикам и
составление рекомендаций по результатам исследования;
• анализ собственный личностных особенностей и характера переживания
кризисных ситуаций.

Итоговая аттестация
Итоговая аттестация дисциплины осуществляется по
накопительной системе и предполагает зачет, который позволяет определить
степень сформированности знаний по применению разнообразных методов

67
диагностики кризисных и стрессовых состояний, диагностики
посттравматических стрессовых расстройств, умений определять необходимый
психодиагностический инструментарий, исходя из индивидуальных
особенностей личности взрослого или ребенка.

Рекомендуемая литература
Основная:
1. Бурменская Г.В. Психологическое обследование детей дошкольного возраста. М.: Из-
во УМК ПСИХОЛОГИЯ, 2003. - 352с.
2. Венгер А.Л., Цукерман Г.А. Психологическое обследование младших школьников.
М.: Владос-пресс, 2005. - 159с.
3. Гаврилова Т.В, Использование метода «ПИКТОГРАММА» для диагностики
постстрессовых расстройств// Вопросы психологии экстремальных ситуаций. №2,
2006. С.13-26.
4. Гремлинг С. Ауэрбах С. Практикум по управлению стрессом. СПб.: Питер, 2002. –
240с.
5. Гончарова С.С. Опросник «Способы преодоления негативных ситуаций» - метод
диагностики психологического преодоления в раннем юношеском возрасте (16-
18 лет)// Психологическая диагностика. 2006. № 3. С.7-26.
6. Дерманова Е.В. Психологический практикум (межличностные отношения). СПб.:
Речь, 2001. - 40с.
7. Крюкова Т.Л., Куфшяк Е.В. Опросник способов совладания (адаптация методики
WCQ)// Психологическая диагностика. 2005. №3. С.18-27.
8. Крюкова Т.Л. Методология исследования и адаптация опросника диагностики
совладающего (копинг) поведения//Психологическая диагностика. 2005. № 2. С.65-75.
9. Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях
стресса. СПб.: Издательский дом «Сентябрь», 2001. - 260с.
10. Новая версия методики «Уровень субъективного контроля»//Психологический
журнал. Т. 20. № 2. 1999. С. 19-28.
11. Практикум по возрастной психологии/под ред. Головей Л.А., Рыбалко Е.Ф.СПб.:
Речь, 2001. – 688с.
12. Практикум по психологии состояний: Учебное пособие/ под ред. проф.
А.О.Прохорова. СПб.: Речь, 2004.- 480с.
13. Практическое руководство по психологии посттравматического стресса. Ч.1,2. М.:
Изд-во «Когито-центр», 2007.
14. Психические состояния. Хрестоматия/сост. Куликов Л.В. СПб: Питер, 2000. – 512с.
15. Психодиагностическая методика для определения невротических и неврозоподобных
нарушений (ОНР). Пособие для врачей и психологов. СПб.: Изд-во научно-
исследовательского психоневрологического института им. В.М. Бехтерева, 1998. - 30с.
16. Пуховский Н.Н. Психопатологические последствия чрезвычайных ситуаций. М.:
Российская государственная библиотека, 2004.- 42с.
17. Семаго Н.Я., Семаго М.М. Проблемные дети: основы диагностической и
коррекционной работы психолога. СПб.: АРКТИ, 2000. - 208с.
18. Семантический дифференциал времени как метод психологической диагностики
личности при депрессивных расстройствах. / Пособие для врачей. Л.И. Вассерман,
О.Н. Кузнецов, В.А. Ташлыков, М. Тейверлаур, К.Р. Червинская, О.Ю. Щелкова.
Санкт-Петербург, 2003. – 25 с.
19. Тарабрина Н. В. Практикум по психологии посттравматического стресса. СПб.:
Питер, 2001. – 272с.
20. Шевелепкова Д., Фесенко П.П. Психологическое благополучие личности//
Психологическая диагностика. 2005. №3.С.95- 129.
68
21. Шутова Л.В., Ляшук А.В. Духовный кризис: проблема определения и
диагностики//Психологическая диагностика. 2005. № 1. С. 19-27.
22. Щукина М.А. Опросник «Уровень развития субъектности личности (УРСЛ)»:
Руководство к применению. – Тюмень, 2004. – 29 с.

Дополнительная:
1. Абабков В.А., Пере М. Адаптация к стрессу. СПб.: Речь, 2004. - 166с.
2. Антология тяжелых переживаний: социально-психологическая помощь: Сборник
статей /Под. ред. О.В. Красновой. – М.: МПГУ; Обнинск: «Принтер», 2002. – 336 с.
3. Безносов С.П. Профессиональная деформация личности. СПб.: Речь, 2004. – 272с.
4. Гринберг Д. Управление стрессом. СПб.: Питер, 2002. - 496с.
5. Елизаров А.Н. Концепции и методы психологической помощи. 2004
6. Киршбаум Э., Еремеева А. Психологическая защита. М.: Смысл, 2005.-176 с.
7. Куликов Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и
психопрофилактики. СПб.: Питер, 2004. - 464с.
8. Самосознание и защитные механизмы личности. Хрестоматия. Самара: Бахрах-н,
2003. - 656с.
9. Черепанова Е.М. Психологический стресс. М.: Издательский центр «Академия». 1996.

Методические рекомендации для преподавателей

В ходе изучения курса «Технологии проведения психодиагностического


исследования кризисных состояний в чрезвычайных ситуациях» используются
разнообразные средства обучения.
Курс состоит из четырех тем, рассматривающие особенности диагностики
психических состояний и свойств личности, особенности диагностики
стрессовых состояний и посттравматического стрессового расстройства.
Курс является практическоориентированным и предполагает разбор
методов диагностики кризисных состояний (стрессовые состояния,
посттравматические стрессовые расстройства), область их диагностических
возможностей и непосредственное применение и анализ. В качества
самостоятельной работы студентам предлагаются задания на
самообследование, представление сообщений по изучаемым темам. По
результатам изучения курса устный зачет.
Каждая тема курса начинается с предоставления преподавателем
теоретического материала. Затем студентам предлагается провести
самообследование по предлагаемым методикам, разбор методического
инструментария, написание заключения по всем методикам и формирование
пакета методик, направленных на диагностику кризисных состояний.

69
Тема 1. Теоретические основы психодиагностики
Предполагает в основе своей теоретическое обоснование психологической
диагностики, определение ее критериев и видов. Преподаватель разъясняет
основные положения лекции:
• основные методы психологического исследования;
• планирование психологического эксперимента;
• современные теории психологического тестирования;
• интерпретация и предоставление результатов.
В качестве самостоятельной работы по теме студентам предлагаются
следующие задания:
1. Изучение литературных источников по вопросам психодиагностики.
2. Создание библиографии по существующей психодиагностической
литературе.

Тема 2. Диагностика психических состояний


Включает в себя как теоретические, так и практические навыки
применения методик на оценку психических состояний:
• Осознаваемые и неосознаваемые компоненты психических состояний.
• Временная перспектива и ее изменения в связи с переживанием
травматического стресса.
• Исследования уровня нервно-психического напряжения.
• Возрастные особенности диагностики психических состояний.
В качестве самостоятельной работы студентам предлагается провести
самообследование по обсуждаемым методикам:
− Методика определения доминирующего психического состояния (см.:
Практикум по психологии состояний: Учебное пособие/ под ред. проф.
А.О.Прохорова. СПб.: Речь, 2004.), Приложение 1;
− Методика определения актуального психического состояния (см.:
Практикум по психологии состояний: Учебное пособие/ под ред. проф.
А.О.Прохорова. СПб.: Речь, 2004.), Приложение 2;
− Методики на определение временной перспективы (см. Приложение 3);
− Методика определения уровня нервно-психического напряжения (см.
Приложение 4);
− Тест «СР-45» (методика определения склонности к суицидальным
реакциям П.И. Юнацкевича), Приложение 5;
− Психодиагностическая методика для определения невротических и
неврозоподобных нарушений (ОНР), Приложение 6.
Рекомендуется постоянно обновлять диагностический инструментарий в
соответствии с последними достижениями в психологической диагностики и
психологии в целом. Студенты обязаны знакомиться с периодикой для поиска
новых методов диагностики и изучения диагностического опыта коллег, а также
формировать собственный диагностический инструментарий.
На практических заданиях преподавателем ставятся вопросы о специфике
анализа результатов самообследования, рассматриваются специфика
70
диагностики психических состояний и возможности тестовых методов
диагностики психических состояний и свойств.

Тема 3. Диагностика стрессовых состояний


Включает в себя как теоретические, так и практические навыки
применения методик на оценку стрессовых состояний:
• Диагностика стресса.
• Тревожность, фрустрация, агрессия.
• Эмоциональное выгорание.
• Ресурсы личности.
В теоретической части рассматриваются особенности диагностики
стрессовых состояний, методы оценки уровня выраженности стресса,
результаты воздействия хронических стрессов на личность. Эмоциональное
выгорание и его воздействие на жизнедеятельность человека.
Предлагаемые для обследования методики:
− Методика «Духовный кризис», Приложение 7;
− Методика «Психологическое благополучие личности», Приложение 8;
− Опросник «Синдром эмоционального выгорания» В.Бойко (см.:
Практикум по психологии состояний: Учебное пособие/ под ред. проф.
А.О.Прохорова. СПб.: Речь, 2004.), Приложение 9;
− Опросник, определяющий склонность к развитию стресса (по Т. А. Немчину и
Тейлору), Приложение 10;
− Опросник способов совладания (Адаптация методики WCQ),
Приложение 11;
− Методика диагностики уровня социальной фрустрированности Л.И.
Вассермана;
− Методики на определение уровня тревожности;
− Методика на выявление уровня агрессивности.
В качестве самостоятельной работы студентам предлагается:
• Изучение опорных конспектов по теме;
• Анализ периодической литературы по вопросам изучения стрессовых
состояний;
• Самообследование по методикам, изучающим стрессовые состояния;
• Создание психодиагностического инструментария по диагностики
стресса.
На практических заданиях предлагается сообщения по проблемам
диагностики стрессовых состояний (на основании прочтения периодической
литературы по изучаемым вопросам).
На практических заданиях преподавателем ставятся вопросы о специфике
диагностики стрессовых состояний, происходит разбор результатов
самообследования.

71
Тема 4. Особенности диагностики ПТСР
Включает в себя как теоретические, так и практические навыки
применения методик на оценку посттравматических стрессовых расстройств:
• Метод наблюдения и беседы в работе с ПТСР.
• Анкеты и опросники, направленные на диагностику психических
последствий экстремальных ситуаций.
• Изучение диссоциаций.
В качестве самостоятельной работы студентам предлагается:
• Изучение опорных конспектов по теме;
• Анализ периодической литературы по вопросам изучения ПТСР;
• Самообследование по методикам, изучающим ПТСР;
• Создание психодиагностического инструментария по психологической
диагностике.
На практических заданиях предлагается сообщения по проблемам
диагностики ПТСР (на основании прочтения периодической литературы по
изучаемым вопросам).
На практических заданиях преподавателем ставятся вопросы о специфике
диагностики ПТСР, происходит разбор результатов самообследования.

Методические указания для студентов

Организация самостоятельной работы


Самостоятельная работа студентов в рамках данной учебной дисциплины
предполагает:
• самостоятельное ознакомление с научной литературой,
исследовательскими материалами, Интернет-ресурсами по вопросам
стрессовых состояний, ПТСР и психодиагностики;
• создание библиографии по существующей психодиагностической
литературе;
• изучение опорных конспектов по теме;
• самостоятельный сбор материалами, его систематизацию и анализ с
целью последующего создания мини-брошюры с диагностическим
инструментарием по психодиагностике кризисных состояний;
• самостоятельный анализ одного клиента по всем изучаемым методикам и
составление рекомендаций по результатам исследования;
• самообследование по обсуждаемым в рамках курса методикам, а также
анализ собственных личностных особенностей и характера переживания
кризисных ситуаций.

72
Технологическая карта
Наименование курса Уровень Статус курса в Количество
образования рабочем кредитов
плане (А, В, С)
«Технологии проведения Магистратура В 3
психодиагностического
исследования кризисных
состояний в чрезвычайных
ситуациях»
Смежные курсы по учебному плану:
«Общая психодиагностика», «Экспериментальная психология», «Экспериментальная
дифференциальная психология», «Психологический практикум».
Виды текущей аттестации аудиторной и внеаудиторной работы
Тема или задание текущей Виды Аудиторная Минимально Максимал
аттестации текущей или е количество ьное
аттестац внеаудитор баллов количеств
ии ная о баллов
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (проверка остаточных знаний по смежным курсам)
Анализ учебных пособий, Самост. Внеауд. 5 10
литературы, интеренет-ресурсов работа работа
по смежным курсам
Основные понятия по смежным Анкетирова Аудит. 5 10
дисциплинам ние работа
Итого: 10 20
БАЗОВАЯ ЧАСТЬ (проверка знаний и умений по курсу)
Тема или задание текущей Виды Аудиторная Минимально Максимал
аттестации текущей или е количество ьное
аттестац внеаудитор баллов количеств
ии ная о баллов
Самостоятельный сбор Самост., Внеауд., 5 15
материалами, его письмен. аудит.
систематизацию и анализ с целью работа работа
последующего создания мини-
брошюры с диагностическим
инструментарием по
психодиагностике кризисных
состояний;
Самостоятельный анализ одного Самост. Внеауд., 20 40
клиента по всем изучаемым работа, аудит.
методикам и составление защита, работа
рекомендаций по результатам участие в
исследования; обсуждении
анализ собственный личностных Самост. Внеауд. 10 15
особенностей и характера работа, работа
переживания кризисных защита,
ситуаций. участие в
обсуждении
Итого: 35 70

73
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Тема или задание текущей Виды Аудиторная Минимально Максимал
аттестации текущей или е количество ьное
аттестац внеаудитор баллов количеств
ии ная о баллов
Создание библиографии по Самост. Внеауд., 5 10
современным исследованиям в работа, аудит.
области диагностики стрессов и письмен. работа
ПТСР работа
или
Создание глоссария основных Самост. Внеауд., 5 10
терминов работа, аудит.
письмен. работа
работа
Итого: 50 100

Темы для самостоятельной работы

Создание мини-брошюры с диагностическим инструментарием по


психодиагностике:
1. кризисных состояний подростков;
2. стрессовых состояний у дошкольников в результате насильственных
действий со стороны взрослых и более старших детей;
3. стрессовых состояний у дошкольников в результате переживания утраты
близких;
4. стрессовых состояний у детей и подростков в результате развода
родителей;
5. лиц, переживших чрезвычайные ситуации техногенного характера;
6. лиц, переживших чрезвычайные ситуации природного характера;
7. лиц, переживших чрезвычайные ситуации социального характера
(террористические акты, нападения и др.).

Материалы к промежуточной и итоговой аттестации

Контроль за уровнем усвоения материала осуществляется на трех уровнях:


• на уровне воспроизводства полученных знаний (в форме контрольных
вопросов по изучаемым темам);
• на уровне воспроизводства навыков (в форме анализа результатов
диагностики по обсуждаемым методикам собственных личностных
особенностей и характера переживания кризисных ситуаций);
• на уровне ассимиляции полученных знаний, умений и навыков (в форме
презентации брошюры с диагностическим инструментарием и
представление заключения на одного клиента по результатам
проведенной психодиагностики).

74
Задание к теме №1 «Теоретические основы психодиагностики»
Ответе на следующие вопросы:
1. Дайте характеристику основным методам психологической
диагностики.
2. Опишите преимущества и недостатки метода наблюдения.
3. Опишите преимущества и недостатки метода интервью
4. Опишите преимущества и недостатки проективных тестов.
5. Опишите преимущества и недостатки лабораторного эксперимента.
6. Дайте характеристику основным понятиям, применяемым в
психодиагностике.

Задание к теме №2 «Диагностика психических состояний»


Студенты должны представить заключение на одного человека и
самозаключение по анализу психических состояний на основании следующих
методик:
− Методика определения доминирующего психического состояния
− Методика определения актуального психического состояния
− Методика на определение временной перспективы (Зимбардо)
− Методика «Линия жизни»
− Методика определения уровня нервно-психического напряжения
− Тест «СР-45» (методика определения склонности к суицидальным
реакциям П.И.Юнацкевича)
− Психодиагностическая методика для определения невротических и
неврозоподобных нарушений (ОНР)
Перечисленные методики не являются строго обязательными; их можно
заменять другими, адекватными заявленной теме.

Задание к теме № 3. «Диагностика стрессовых состояний»


Студентам предлагается самообследование по предложенным ниже
методикам и составление заключения об особенностях переживания стрессовых
состояний одного человека и по результатам самообследования.
Предлагаемые методики:
− Методика «Духовный кризис»
− Методика «Психологическое благополучие личности»
− Опросник «Синдром эмоционального выгорания» В.Бойко
− Опросник, определяющий склонность к развитию стресса (по Т. А.
Немчину и Тейлору)
− Опросник способов совладания (Адаптация методики WCQ)
− Методика диагностики уровня социальной фрустрированности
Л.И.Вассермана
− Методики на определение уровня тревожности
− Методика на выявление уровня агрессивности
Перечисленные методики не являются строго обязательными; их можно
заменять другими, адекватными заявленной теме.
75
Задание к теме № 4. «Особенности диагностики ПТСР»
Студентам на выбор предлагается:
− создание мини-брошюры с диагностическим инструментарием по
психодиагностике кризисных состояний подростков;
− создание мини-брошюры с диагностическим инструментарием по
психодиагностике стрессовых состояний у дошкольников в результате
насильственных действий со стороны взрослых и более старших детей;
− создание мини-брошюры с диагностическим инструментарием по
психодиагностике стрессовых состояний у дошкольников в результате
переживания утраты близких;
− создание мини-брошюры с диагностическим инструментарием по
психодиагностике стрессовых состояний у детей и подростков в
результате развода родителей;
− создание мини-брошюры с диагностическим инструментарием по
психодиагностике лиц, переживших чрезвычайные ситуации природного
характера;
− создание мини-брошюры с диагностическим инструментарием по
психодиагностике лиц, переживших чрезвычайные ситуации
техногенного характера;
− создание мини-брошюры с диагностическим инструментарием по
психодиагностике лиц, переживших чрезвычайные ситуации социального
характера (террористические акты, нападения).
В качестве дополнительных заданий студентам предлагается составление
библиографии по тематике курса, работа по поиску и предоставлению новых
разработок в сфере диагностики кризисных состояний в ЧС.
В результате поведения промежуточной аттестации студенты могут
набрать минимум 50 баллов.
Итоговый контроль представляет собой устный зачет.

Вопросы к итоговому зачету по курсу


1. Анализ методик, изучающих типы реакций на фрустрацию.
2. Вегето-соматические проявления психических состояний.
3. Виды диагностики психических состояний.
4. Виды опросников, направленных на диагностику ПТСР
5. Возможности и ограничения методик, изучающих уровень тревожности
6. Возрастные особенности диагностики психических состояний.
7. Критерии метода наблюдения в контексте диагностики
посттравматического стрессового расстройства.
8. Критерии оценки переживания кризисных состояний.
9. Особенности возможности и ограничения самодиагностики.
10. Особенности изучения уровня агрессии и агрессивности.
11. Особенности когнитивной сферы лиц, страдающих ПТСР
12. Особенности конативной сферы лиц, страдающих ПТСР.

76
13. Особенности применения и диагностические возможности методик,
направленных на изучение ПТСР.
14. Особенности применения методик, направленных на изучение
диссоциаций.
15. Особенности применения методики «пиктограмма» для диагностики
ПТСР
16. Особенности эмоциональной сферы лиц, страдающих ПТСР
17. Особенности, возможности и ограничения самодиагностики.
18. Параметры самонаблюдения при диагностики посттравматического
стрессового расстройства.
19. Преимущества и недостатки психодиагностических методов оценки
кризисных состояний.
20. Проективные методы исследования психических состояний,
возможности и ограничения.
21. Роль временной характеристики в изучении психических особенностей
лиц, переживших травматический стресс.
22. Способы самооценки психических состояний
23. Структура интервью взрослых, направленных на диагностику ПТСР
24. Структура интервью для подростков, направленных на диагностику
ПТСР
25. Структура интервью для родителей по диагностики ПТСР у детей.
26. Уровень нервно-психической устойчивости, особенности диагностики.
27. Уровни анализа кризисного состояния с точки зрения интегральной
концепции кризиса.
28. Уровни диагностики психических состояний.

Оценка итоговой аттестации: полный ответ на вопрос, с предоставлением


примеров – 30 баллов, частичный ответ – 15 баллов, отсутствие ответа – 0
баллов. Общий балл по курсу минимум 65 баллов.

77
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «ТЕХНОЛОГИИ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ В КРИЗИСНЫХ
СОСТОЯНИЯХ»

Количество кредитов: 4
Количество часов на дисциплину: 138
Количество аудиторных часов на дисциплину: 40
Количество часов самостоятельной работы: 98

Цель дисциплины: содействие становлению профессиональной


компетентности магистра на основе овладения методами психологического
сопровождения личности в кризисных состояниях.

Задачи дисциплины.
В процессе изучения дисциплины студенты:
1. Получат знания о психологической проблематике личности в кризисном
состоянии;
2. Будут способны продемонстрировать междисциплинарные знания в
области методологии психологической помощи в кризисных ситуациях;
3. Будут способны проявить свои компетенции в области межличностного
взаимодействия и навыки эффективного общения с другими людьми в
контексте психологической помощи в кризисных и чрезвычайных
ситуациях;
4. Разовьют компетенцию, связанную с формированием профессиональной
позиции при сопровождении личности в кризисном состоянии;
5. Будут способны продемонстрировать навыки оказания психологической
помощи и самопомощи в критических жизненных ситуациях;
6. Будут способны продемонстрировать навыки подбора адекватных
методов психологического сопровождения в соответствии с
особенностями личности, оказавшейся в кризисной ситуации.

Результаты освоения дисциплины.


После успешного изучения данного модуля студенты смогут:
− описать основные методы психологической помощи личности в
кризисном состоянии,
− объяснить основные принципы психологического сопровождения
личности в кризисном состоянии,
− применять различные методы психологического сопровождения
личности в кризисном состоянии,
− оценить особенности кризисного состояния личности (например, дать
оценку суицидального потенциала, оценить внутренние ресурсы
личности),

78
− сравнить эффективность использования различных технологий
психологической помощи в зависимости от особенностей кризисной
ситуации и кризисного состояния личности,
− спроектировать (разработать) план психологического сопровождения
личности, переживающей кризисную ситуацию,
− обосновать целесообразность использования того или иного метода
психологической помощи в кризисном состоянии,
− установить приоритеты для подбора адекватного метода
психологического сопровождения в соответствии с особенностями
личности, оказавшейся в кризисной ситуации.

Тематический план изучения дисциплины


Количество часов
Самост

Разделы (темы) дисциплины Лекц оятель Всего
п/п ПЗ
ии ная
работа
Тема 1. Введение в проблематику
психологического сопровождения 2 4 16 22
личности в кризисном состоянии.
Основные понятия и методы.
Тема 2. Технологии психологической 2 4 14 20
помощи в ситуации насилия
Тема 3. Психологическое сопровождение в 2 4 14 20
ситуации суицидальных намерений
Тема 4. Психологическое сопровождение в 2 6 18 26
ситуации потери и умирания
Тема 5. Методы психологической помощи 2 6 20 26
при посттравматическом стрессе
Тема 6. Психопрофилактика вторичной
травматизации помогающих 2 4 16 22
специалистов
Всего: 138 час., в том числе: 12 28 98

Основное содержание

Тема 1. Введение в проблематику психологического сопровождения


личности в кризисном состоянии. Основные понятия и методы
Понятия «кризис», «кризисная ситуация» и «кризисное состояние» в
отечественной и зарубежной психологии. Клиническая и психологическая
теории кризиса и кризисного состояния. Понимание кризиса как «опасности» и
«возможности». Пусковые механизмы кризиса. Интегральная концепция
кризиса (В.В. Лукин-Григорьев, 1999; В.В. Козлов, 2003).
Процесс психологического консультирования: основные этапы (Кораблина
79
Е.П. и др., 2001; Меновщиков В.Ю., 2000; Таланов В.Л., Малкина-Пых И.Г.,
2003). Оценка результативности психологического консультирования, «три
вопроса» для исследования изменений. Основные техники терапевтического
вмешательства (Ягнюк К. В., 2000; Кораблина Е.П., 2001). Индивидуальный
стиль психологического консультирования (E. Nevis, 1990), блоки креативности
консультанта (по Дж. 3инкер).
Кризисная интервенция как метод психологической помощи в кризисной
ситуации. Модель кризисной эрозии. Цели и задачи кризисной интервенции.
Объектом работы при кризисной интервенции. Основные этапы кризисной
интервенции. Формы психологической помощи, используемые при работе с
кризисными состояниями.
Экстренная психологическая помощь: главные принципы, отличия от
обычной психологической помощи, цели и задачи. Стрессогенные факторы,
вызванные экстремальной ситуацией. Психические реакции при катастрофах.
Стадии в динамике состояния людей после психотравмирующих ситуаций
(Решетников В.В., 1989). Симптоматика экстремальной ситуации и основные
способы экстренной психологической помощи.
Дебрифинг как групповая форма кризисной интервенции и мера
экстренной психологической помощи. Цель и задачи дебрифинга; особенности
проведения. Основные фазы дебрифинга: вводная фаза, фаза описания фактов,
фаза описания мыслей, фаза описания переживаний, фаза описания симптомов,
фаза обучения, завершающая фаза. Особенности проведения дебрифинга на
каждой фазе.
Методы самопомощи в кризисных ситуациях: самонаблюдение, ведение
дневника, автобиография, релаксация, работа со своими сновидениями,
медитация.

Тема 2. Психологическое сопровождение в ситуации суицидальных


намерений
Факторы суицидальной опасности: социально-демографические,
медицинские, биографические, а также внешние обстоятельства и внутренние
установки. Основные аспекты суицидальной ситуации. Признаки
суицидального поведения: ситуационные, поведенческие, когнитивные,
эмоциональные индикаторы суицидального риска, коммуникативные сигналы
суицидального риска. Оценка суицидального риска.
Основные принципы работы по предотвращению суицида: установление
контакта, получение информации, оценка суицидального потенциала, оценка и
мобилизация ресурсов, выработка терапевтического плана. Психологические
стратегии, направленные на снижение риска суицида. Личное отношение
консультанта к проблеме умирания и суицида.
Консультирование суицидальных клиентов. Консультирование уцелевших
после самоубийства. Возможности групповой кризисной психотерапии и
реориентационного тренинга.

80
Тема 3. Технологии психологической помощи в ситуации насилия
Понятие и виды насилия: физическое, психологическое, сексуальное,
домашнее. Цикл насилия. Признаки насилия у детей и подростков. Последствия
насилия; последствия насилия у детей.
Методы психологической помощи пострадавшим от насилия. «Стадии
исцеления от насилия» (по С. Брукер). Особенности консультирования жертв
семейного и сексуального насилия. Тренинг по ритмо-двигательной терапии и
тренинг позитивного восприятия себя и ассертивного поведения в
психологическом сопровождении пострадавших от насилия. Особенности
психологического сопровождения (консультирования, психотерапии и
тренингов) с детьми, пострадавшими от насилия: тренинг саморазвития и
самоопределения; консультирование в ситуации моббинга.

Тема 4. Психологическое сопровождение в ситуации потери и


умирания
Понимание жизни и смерти в экзистенциально-гуманистической
парадигме. Влияние на личность опыта столкновения со смертью. Понятие и
виды потери. Картина острого горя.
Уровни работы с горем. Задачи горевания. Основные принципы работы с
клиентом, переживающим горе. Особенности психологической помощи детям,
переживающим утрату. Возможности тренинга по краткосрочной позитивной
терапии в психологическом сопровождении переживающих утрату.
Понятие паллиативной терапии. Задачи паллиативной психотерапии и
паллиативной медицины. Основные положения и принципы паллиативного
ухода.
Терминальные состояния как предмет психологической работы.
Особенности терминальных состояний вне зависимости от происхождения и
клинической картины. Психологические и социальные проблемы умирающих
(больных на терминальных стадиях заболевания).
Стадии реагирования на неблагоприятный диагноз и известие о
приближающейся смерти (по Э. Кублер-Росс). Основные задачи
психологической помощи на каждой стадии. Параметры психического статуса
больного для оценки возможностей психологического сопровождения (А.В.
Гнездилов, 2007). Психогенные реакции различных психологических типов
больных на поздних стадиях заболевания (по А.В. Гнездилову).
Некоторые аспекты психологической помощи в работе с умирающими
больными. Психотерапия терминальных больных. Психотерапия средой:
психотерапевтическая этика хосписной службы, принципы взаимодействия и
возможности невербальной терапии, терапия домашними животными.
Звукотерапия (в том числе психотерапия посредством колокольного звона) и
фитотерапия. Сказко-, театро- и куклотерапия: психотерапевтический театр
Комтемук, Доктор-кукла (по А. Греф и Л. Соколовой).
Духовный аспект работы с умирающими. Профессиональная и личная
позиция консультанта при работе с терминальными больными.
Психотерапевтические возможности прощения.
81
Психологическая поддержка родственников терминальных больных до и
после смерти больного.

Тема 5. Методы психологической помощи при посттравматическом


стрессе
Ключевые моменты психологической помощи при ПТСР. Основная цель и
задачи психотерапии ПСТР. Особенности построения терапевтических
отношений с клиентами, имеющими ПТСР.
Методы психологической помощи при посттравматическом стрессе:
групповая психотерапия, когнитивно-бихевиоральная (техника вскрывающих
интервенций), техника переработки травмирующих переживаний посредством
движениями глаз (ДПДГ), ослабление травматического инцидента (ОТИ),
тренинг преодоления тревоги, гештальт-терапия, символ-драма, НЛП.
Особенности консультирования и психотерапии участников боевых
действий. Тренинг по психофизиологической и социальной реадаптации
участников военных действий.

Тема 6. Психопрофилактика вторичной травматизации помогающих


специалистов
Проблема эмоционального сгорания и вторичной травматизации
помогающих специалистов. Потребности психологов-консультантов,
работающих с кризисными клиентами. Понятие вторичной травмы. Аспекты
личности помогающего специалиста, на которые влияет травма. Признаки и
оценка вторичной травматизации.
Факторы преодоления вторичной травматизации терапевтов (по Ю.
Даниелю). Основные направления в психологическом сопровождении и
профилактики эмоционального выгорания специалистов.

Основные понятия по курсу


Вторичная травма, горе, индивидуальное и групповое психологическое
консультирование, кризис, кризисная ситуация, кризисное состояние,
кризисная интервенция, методы психологической помощи, острое горе, острое
стрессовое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство,
профессиональная позиция, психологическое сопровождение, потеря, работа
горя, самопомощь, стратегии совладания с кризисом, стресс, суицидальная
ситуация, суицидальное поведение, тренинг, эмоциональное выгорание.

Текущая аттестация качества уровня знаний


Оценка качества знаний по курсу проводится в форме:
• обсуждения проблемных вопросов изучаемой темы в виде дискуссий, а
также на основе упражнений и кейсов;
• тестовых заданий;
• создания мини-брошюры по психологической помощи.

82
Итоговая аттестация
Итоговая аттестация дисциплины осуществляется по накопительной
системе и предполагает зачет, который позволяет определить степень
сформированности знаний о различных методах психологического
сопровождения личности в кризисном и посткризисном периоде, а также
навыков применения психотехнологий в соответствии с особенностями
кризисных/чрезвычайных ситуаций и индивидуально-психологическими
особенностями лиц, находящихся в кризисном состоянии (пострадавших).

Рекомендуемая литература
Основная:
1. Василюк Ф.Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций). М.:
Изд-во МГУ. 1984. – 200 с.
2. Волкан В., Зинтл Э. Жизнь после утраты: Психология горевания /Пер. с англ. – М.:
«Когито-Центр», 2007. С. 23-105.
3. Гнездилов А.В. Психология и психотерапия потерь. Пособие по паллиативной медицине
для врачей, психологов и всех интересующихся проблемой. – СПб.: Изд-во «Речь», 2007.
– 162 с.
4. Козлов В.В. Работа с кризисной личностью. Методическое пособие. – М.: Изд-во
Института Психотерапии, 2003. – 302 с.
5. Кораблина Е.П., Акиндинова И.А., Баканова А.А., Родина А.М. Искусство исцеления
души: Этюды о психологической помощи: Пособие для практических психологов. –
СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2001. – 319 с.
6. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. М., 1999.
7. Крукович Е.И., Ромек В.Г. Кризисное вмешательство: Учебно-методическое пособие. –
Мн.: БГУ. 2003 – 92 с.
8. Крюкова М.А., Никитина Т.И., Сергеева Ю.С. Экстренная психологическая помощь:
Практическое пособие. – М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2001.
9. Лукин-Григорьев В.В. Психодуховный кризис и пограничная психопатология. Автореф.
дисс. на соис. уч. ст. канд. психол. н. Ярославль, 1999. – 19 с.
10. Малкина-Пых И.Г. Психология поведения жертвы. – М.: Изд-во Эксмо, 2006. – 1008 с.
11. Малкина-Пых И.Г. Экстремальные ситуации. – М.: Изд-во Эксмо, 2005.- 960 с.
12. Мастерство психологического консультирования / Под ред. А.А. Бадхена, А.М. Родиной.
– СПБ.: «Европейский дом», 2007. – 183 с.
13. Меновщиков В.Ю. Психологическое консультирование: работа с кризисными и
проблемными ситуациями. – М.: Смысл, 2002. – 182 с.
14. Осипова А.А. Справочник психолога по работе в кризисных ситуациях. Ростов-на-Дону,
Феникс. 2005.
15. Ромек В.Г. и др. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. СПб.: Изд-во «Речь»,
2004. – 256 с.
16. Соловьева С.Л. Психология экстремальных ситуаций. СПб.: ЭЛБИ. 2003.
17. Шефов С.А. Психология горя. – СПб.: Речь, 2006. – С. 5-104.

Дополнительная:
1. Безносов С.П. Профессиональная деформация личности. СПб.: Изд-во «Речь», 2007. – 272
с.
2. Брюдаль Л.Ф. Психические кризисы в новой перспективе. – СПб: «Европейский дом»,
1998. – 164 с.
3. Гостюшин А.В. Энциклопедия экстремальных ситуаций. М., 1994.

83
4. Козлов В.В. Социальная работа с кризисной личностью. Методическое пособие. –
Ярославль, 1999. – 303 с.
5. Конторович В. А., Анцупова Г. Л. Психологический дебрифинг как одна из форм помощи
вскоре после участия в кризисной ситуации // Особенности проявления
посттравматического стрессового расстройства у военнослужащих - участников боевых
действий и членов их семей. Стратегия психологической помощи: Сборник статей. -
Ростов-на-Дону, 2001.
6. Конфликт и травма. Выпуск 1. Актуальные вопросы оказания помощи при
травматических и посттравматических стрессовых расстройствах/под общей ред. И.Г.
Ильиной, М.Я. Соловейчик. СПб., 2002. – 131 с.
7. Левин С. Кто умирает? Киев: Изд-во «София», Ltd. 1996. – 352 с.
8. Лукас К., Сейден Г. Молчаливое горе: жизнь в тени самоубийства. М., 2002.
9. Перри Г. Как справиться с кризисом. М.: Педагогика-пресс, 1995.
10. Психосинтез и другие интегративные техники психотерапии/ Под ред. А. Бадхена, В.
Кагана, М., 1997.
11. Сарджвеладзе Н., Беберашвили З., Джавахишвили Д. и др. Травма и психологическая
помощь.- М.: Смысл, 2007.- 180 с.
12. Суицид: Хрестоматия по суицидологии / Сост. А. Моховиков. – Киев, 1996.
13. Тихоненко В.А. Позиция личности в ситуации конфликта и суицидальное поведение
//Российский психиатрический журнал. 1998. № 3.
14. Уилбер К. Интегральная психология. М., 2004 – 412 .
15. Шнейдман Э. Душа самоубийцы. М., 2002.
Интернет-ресурсы:
1. www.mchs.gov.ru - сайт МЧС России
2. www.psy.msu.ru/science/public/psy_prof/2_phone.html - Сайт Московского
государственного Университета им. Ломоносова, факультета психологии (радел научных
публикаций)
3. http://www.miip.net - Козлов В., Качанова Н. Творческие аспекты деятельности
практического психолога в тренинговой работе
4. http://www.gredo-new.narod.ru - Шермухамедова Н.А. Культурно-исторический характер
формирования научной картины мира
5. www.mapn.irk.ru - Козлов В.В. Личностный кризис - структурные и гендерные
особенности
6. http://ngo.pskov.ru/ - «Независимый социальный женский центр», г. Псков.
7. http://wcons.org.ru/ - «Консорциум женских неправительственных объединений»
8. http://www.owl.ru/anna/map.htm - «Региональная общественная организация «Анна»
9. http://www.crisis.ipd.ru/ - сайт «На пути к общественному здоровью»
10. http://www.crisiscenter.ru/ - «Институт недискриминационных гендерных отношений
(ИНГО) «Кризисный центр для женщин».

Методические указания для преподавателей

В ходе изучения курса «Технологии психологического сопровождения в


кризисных состояниях» используются разнообразные средства обучения с
упором, преимущественно, на практическое овладение различными методами
психологической помощи. Именно поэтому в тематическом плане дисциплины
предпочтение отдается практическим занятиям. Теоретический материал
студенты осваивают самостоятельно, анализируя соответствующую литературу
в процессе подготовки к лекциям и практическим занятиям. Лекции, таким
84
образом, носят в большей степени установочный характер.
При разборе каждой темы уделяется время обсуждению наиболее важных
вопросов методологии психологического сопровождения в кризисных
состояниях и профессиональной позиции психолога. На практических занятиях
студенты через обращение к собственному опыту в ходе ролевых моделей,
упражнений и кейсов получают возможность не только более детально изучить
собственное отношение к той или иной кризисной ситуации, но и отработать
навыки психологической помощи. Задания могут варьироваться в зависимости
от уровня готовности группы.

Тема 1. Введение в проблематику психологического сопровождения


личности в кризисном состоянии. Основные понятия и методы.
Вопросы для обсуждения:
1. Что является целеполагающим фактором психологического
консультирования?
2. Контакт: что вы вкладываете в это понятие; какими средствами он может
быть достигнут; сколько времени требуется для его установления?
3. Перечислите основные навыки консультирования. Как вы считаете, для чего
они нужны?
4. Что такое эмпатия? Чем она, на ваш взгляд, отличается от симпатии,
идентификации и интерпретации? Как вам кажется, является ли способность
к эмпатии навыком, «умелостью», т.е. можно ли ей научиться?
5. Что такое контракт, для чего он заключается. Какие затруднения могут
возникнуть при незаключении контракта в рамках психологического
консультирования? Может ли меняться, на ваш взгляд, контракт и если «да»,
то что может послужить тому причиной?
6. Как вы видите разделение ответственности в процессе психологического
консультирования: за что ответственен консультант и за что клиент? А за что
вы отвечаете (несете ответственность) как студент, обучающийся
консультированию?
7. Что общего и различного между понятиями «сопротивление» и «защита».
Приведите примеры того и другого (можно из собственного опыта).
8. В чем, на ваш взгляд, «польза» и «вред» переноса и контрпереноса.
9. Был ли у вас опыт присутствия с кем-то или чем-то? Опишите ваши
переживания.
10.Какие личностные качества кажутся вам наиболее значимыми для
профессии консультанта? В какой мере вы обладаете ими?
11.Какие уровни включает в себя кризисное состояние с точки зрения
интегральной концепции кризиса?
12.Сформулируйте основные отличия кризисной интервенции от психотерапии.
13.Что является объектом работы в кризисной интервенции?
14.Назовите основные этапы кризисной интервенции.
15.Перечислите несколько отличий экстренной психологической помощи от
обычной.

85
16.Назовите основные принципы, которые относятся к оказанию экстренной
психологической помощи.
17.Перечислите фазы дебрифинга.
18.Какие методы самопомощи вам известны? Приведите пример применения
метода самопомощи в реальной жизненной ситуации.
Задание 1. Групповая дискуссия
Обсудить в малых группах (парах) следующие вопросы и представить
результаты обсуждения:
ƒ Какова должна быть личная и профессиональная позиция консультанта
при работе с кризисными состояниями?
ƒ Какие препятствия (трудности) для психологов-консультантов могут
быть при работе с кризисными клиентами?
ƒ Какие ресурсы могут помочь консультантам (помогающим специалистам)
поддерживать и сопровождать личность в кризисном состоянии?

Задание 2. Эссе «Три вопроса о психологической помощи»


Написать эссе на 3-5 страниц, осветив в нем три основных вопроса
относительно методологии психологической помощи личности в кризисной
ситуации:
1. В чем для вас цель консультирования (психологической помощи) и что
бы вы хотели достичь в отношениях с клиентами, находящимися в кризисном
состоянии?
2. Чем терапевтические (помогающие) отношения отличаются от других?
В чем их особенность?
3. Что способствует и, наоборот, препятствует, на Ваш взгляд,
построению в повседневной жизни отношений с другими людьми, основанных
на психотерапевтических принципах понимания, доверия, безопасности и
безоценочного принятия?

Задание 3. Упражнение «Ресурсы несовершенства» (автор - Е.


Калитиевская)
Цель упражнения – осознать собственный стиль и профессиональную
позицию психолога в работе с клиентами, находящимися в кризисном
состоянии; исследовать, каким образом «нетипичные» (отвергаемые,
неиспользуемые) особенности стиля взаимодействия с клиентами могут быть
использованы для расширения собственного профессионального репертуара.
Материалы к упражнению: бумага формата А4, ручки.
Упражнение выполняется сначала индивидуально, согласно инструкциям,
затем обсуждается и проигрывается в тройках. Результаты работы в тройках
обсуждаются в группе.
Время на упражнение – 1,5-2 ч.

Задание 4. Упражнение «Исследование отношений «Я-Я», «Я-Они», «Я-


Ты» (автор – А. Туманова).
Цель упражнения – изучить особенности собственных представлений (и
86
стереотипов) относительно себя и других людей; исследовать особенности
построения отношений с другими людьми в контексте личной и
профессиональной деятельности; осознать, каким образом эти представления
могут повлиять на оказание психологической помощи клиентам в кризисном
состоянии.
Материалы к упражнению: бумага формата А4, цветные фломастеры и/или
карандаши.
Упражнение выполняется сначала индивидуально, согласно инструкциям,
затем обсуждается и анализируется в малых группах (тройках). Результаты
работы обсуждаются в группе.
Время на упражнение – 1,5 ч.

Задание 5. Упражнение «Мой жизненный путь»


Цель упражнения – проанализировать собственный жизненный путь с
точки зрения наличия в нем кризисных ситуаций.
Материалы к упражнению: бумага формата А3, цветные фломастеры и/или
карандаши.
Упражнение выполняется сначала индивидуально, согласно инструкциям,
затем обсуждается при необходимости в парах и/или в группе. Перед
проведением упражнения можно сделать небольшую визуализацию.
Время на упражнение – 30-45 мин.

Задание 6. Анализ индивидуального опыта переживания и преодоления


кризисных ситуаций (на основе авторской анкеты Бакановой А. А.
«Экзистенциальность в кризисных ситуациях (ЭКС)»).
Инструкция: Студентам предлагается самостоятельно заполнить анкету,
обсудить ее результаты в парах, а заем поделиться своими наблюдениями в
группе. Это упражнение можно использовать как логичное продолжение
задания 5. По результатам заданий 5 и 6 возможно написание эссе,
отражающего индивидуальный опыт преодоления кризисных ситуаций и их
значение на протяжении жизненного пути.
Материалы к упражнению: раздаточный материал 1.
Описание: в анкете студентам предлагается перечислить и занести в графу
специальной таблицы те кризисные ситуации, которые переживались ими в
течение последних пяти лет. Далее каждую из перечисленных кризисных
ситуаций предлагается оценить по ряду параметров (например, сила кризисной
ситуации, успешность её преодоления, активность в преодолении,
задействованность внутренних и внешних ресурсов и др.) с помощью шкалы от
1 до 10 баллов, где 1б. – наименьшая степень присутствия данного параметра, а
10 б. – наибольшая.
После работы с анкетой можно подсчитать средние баллы по каждому
столбцу таблицы и проанализировать, какая экзистенциальная проблема чаще
всего оказывается затронутой в кризисной ситуации, степень использования
личностью внутренних и внешних ресурсов для разрешения ситуации, степень
разрешения в целом кризисных ситуаций за последние 5 лет и др.
87
Раздаточный материал 1
Анкета «Экзистенциальность в кризисных ситуациях»
(автор – А.А. Баканова)

В этой анкете мы предлагаем Вам ответить на несколько вопросов,


связанных с Вашими представлениями о кризисных ситуациях и опытом их
переживания.

1. Каждый человек в своей жизни переживает различные кризисные


ситуации. Кризисная ситуация для меня – это ситуация, которая ____________
2. Перечислите, пожалуйста, Ваши первые 5 ассоциаций на слова
«кризисная ситуация».
1._____________________________________________________________
2._____________________________________________________________
3._____________________________________________________________
4._____________________________________________________________
5._____________________________________________________________
3. Перечислите жизненные ситуации, которые, на Ваш взгляд, являются
кризисными: ________________________________________________________
4. Вспомните и запишите в графу 2 таблицы те кризисные ситуации,
которые Вы непосредственно переживали в течение своей жизни (желательно
не менее 3 – 5 ситуаций).
5. В графе 3 таблицы оцените от 1 до 10 баллов силу каждой из
перечисленных Вами кризисных ситуаций (то есть насколько эмоционально
сильно Вы переживали каждую кризисную ситуацию), где: 1 балл – «Я
чувствовал легкий дискомфорт»; 10 баллов – «Я долго горевал».
6. В графе 4 таблицы оцените степень Вашей активности в преодолении
каждой кризисной ситуации от 1 до 10 баллов, где: 1 балл – «Я ничего не
сделал для того, чтобы преодолеть кризисную ситуацию»; 10 баллов – «Я
сделал все, что мог для преодоления кризисной ситуации».
7. В графе 5 таблицы оцените от 1 до 10-баллов, в какой степени Вы
преодолели (разрешили) каждую кризисную ситуацию, где: 1 балл – «Ситуация
продолжает быть для меня актуальной, она еще не разрешена»; 10 баллов –
«Ситуация перестала быть для меня актуальной, она полностью разрешена».
8. В графе 6 таблицы оцените от 1 до 10 баллов, насколько успешно, на
Ваш взгляд, Вы преодолели каждую кризисную ситуацию, где: 1 балл –
«Ситуация была разрешена мною крайне неуспешно»; 10 баллов – «Ситуация
была разрешена мною настолько успешно, насколько это возможно».
9. В графе 7 таблицы оцените от 1 до 10 баллов степень использования
Вами внешних ресурсов (то есть поддержки друзей, родственников,
специалистов) для преодоления кризисной ситуации.
10. В графе 8 таблицы оцените от 1 до 10 баллов степень использования
Вами внутренних ресурсов (то есть личностного потенциала, различных
способов самопомощи) для преодоления кризисной ситуации.

88
11. В графах 9 – 12 таблицы оцените от 1 до 10 баллов степень
«экзистенциальности» каждой кризисной ситуации (то есть насколько каждая
кризисная ситуация затрагивает, на Ваш взгляд, ту или иную экзистенциальную
проблему), где: 1 балл – «Кризисная ситуация эту экзистенциальную проблему
абсолютно не затронула»; 10 баллов – «Кризисная ситуация была полностью
связана с этой экзистенциальной проблемой».
К экзистенциальным проблемам относятся:
Графа 9 – «Отношение к жизни и смерти»;
Графа 10 – «Наличие /отсутствие смысла»;
Графа 11 – «Ответственность – свобода»;
Графа 12 – «Изоляция - общение».
12. Народная пословица гласит: «Нет худа без добра», и это говорит о том, в
кризисной ситуации есть положительные стороны. Что, на Ваш взгляд, Вы
приобрели (какой дар получили) в результате разрешения кризисной ситуации?
13. А чем, на Ваш взгляд, Вы за это заплатили (что потеряли)? ____________
14. Если в ходе заполнения этой анкеты у Вас возникли какие-то пожелания
или впечатления, предлагаем Вам поделиться ими: ________________________

№ Кризисная С А СП У ВР Вн Экзистенциальнос Дар Поте


ситуация Р ть ря
Ж-С См О-С Из
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Задание 7. Дополнительные вопросы


Инструкция: Составьте список дополнительных вопросов, которые, на
ваш взгляд, необходимо выяснить, чтобы построить стратегию кризисной
помощи, и проведите ролевую игру. Включите вопросы о степени
выраженности депрессивного состояния.
Материалы к упражнению: Признаки депрессии можно взять из кн.:
Каплан Г.И., Сэдок Б.Дж. Клиническая психиатрия. Т.1. Гл. 10. М.: Медицина,
1994. - С. 323-324.

Тема 2. Психологическое сопровождение в ситуации суицидальных


намерений
Вопросы для обсуждения:
1. Какие факторы суицидальной опасности вы знаете? Назовите
характеристики, связанные с социально-демографическими, медицинскими,
биографическими факторами, а также внешними обстоятельствами,
внутренними установками.
2. Что является общей задачей суицидального поведения?
89
3. Приведите несколько примеров мифов в отношении суицида.
4. Согласны ли Вы, что склонность к самоубийству – явление наследуемое
генетически? Почему (обоснуйте свой ответ)?
5. Согласны ли Вы, что самоубийцы редко обращаются за профессиональной
или дружеской помощью? Почему (обоснуйте свой ответ)?

Задание 1. Упражнение «Безопасное место» (визуализация с рисунком)


Цель упражнения – сформировать образ безопасного места с целью
последующего обращения к нему в процессе занятий. Образ безопасного места
необходим для усиления чувства защищенности и безопасности при работе с
кризисными состояниями других людей и при обращении к собственному
травматическому опыту.
Описание: Упражнение выполняется сначала в общем кругу, затем образ
визуализации рисуется каждым участником, затем обсуждается при
необходимости в парах и/или в группе.
Материалы к упражнению: бумага формата А4, цветные фломастеры и/или
карандаши.
Инструкция 1: Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Обращайте
внимание на то, как вы дышите. Если какие-то мысли приходят вам в голову, то
просто отпускайте их. Я хочу предложить вам представить себе место, в
котором вы чувствовали бы себя максимально безопасно. Может быть, это
место знакомо вам и вы его знаете. Может быть, оно существует у вас в доме
или такое место было в доме вашей родительской семьи. Может быть, это
место находится где-то в городе или на природе. А может быть, вы можете
сейчас придумать себе это место.
Осмотрите внимательно это место. Послушайте звуки, которые есть в этом
месте. Если в этом месте находятся люди, которых вы не знаете или которые
вам не приятны, попросите их уйти. И сейчас в вашем безопасном месте
старайтесь запомнить все те ощущения, которые есть у вас, когда вы
находитесь там. Что связываете вас с этим местом?
Обратите внимание на ваше дыхание: как при вдохе ваша грудная клетка
расправляется, а при выдохе – сужается. Чувствуйте, как ваши ноги опираются
об пол, и как стул поддерживает ваше тело. В удобном для вас темпе
возвращайтесь и открывайте глаза.
Инструкция 2: После медитации предлагается нарисовать свое безопасное
место, а затем в кругу можно поделиться своими впечатлениями.
Участникам группы предлагается найти место своему рисунку в зале
(аудитории) и поместить его туда на время занятий.
Затем целесообразно задать вопросы: «Как вы будете заботиться о себе на
протяжении занятий и после них?», «Как или в каких случаях Вы будете
использовать возможность «безопасного места»?».
Необходимо сказать о том, что этот рисунок поможет помнить о своем
безопасном месте на протяжении всей работы группы и при необходимости к
нему всегда можно вернуться.
Время на упражнение – 30-45 мин.
90
Задание 2. Дискуссия
Обсудить в малых группах (общем кругу) следующие вопросы: «Что
значит для вас суицид?», «Какое место это понятие (явление) занимает в вашей
жизни раньше и сейчас?», «Как менялось ваше отношение к суициду на
протяжении жизни/профессионального становления?», «Какой личный аспект
есть в вашем отношении к суициду и суицидентам (опыт взаимодействия с
суицидентами, попытки суицида среди родственников и/или друзей,
собственные размышления о суициде)?».

Задание 3. Упражнение «Обращение к прошлому опыту»


Цель упражнения – понимание состояния беспомощности и «тупика»,
характерного для личности с суицидальными намерениями, осознание
собственных чувств в кризисные периоды; поиск внутренних ресурсов и
основных направлений психологического сопровождения личности с
суицидальными намерениями.
Описание: упражнение выполняется как визуализация, связанная с
обращением к прошлому опыту переживания кризисного периода и мыслей о
суициде. После обращения к безопасному месту студентам предлагается
вспомнить тяжелый период в собственной жизни и поразмышлять над
вопросами «Что удерживало от самоубийства?», «Что помогало в сохранении
себя?», «В чем нуждались тогда?», «Что помогало в тот жизненный период и
сегодня?».
Инструкция: «Постарайтесь вспомнить самый печальный день Вашей
жизни. Помните, что Вы чувствовали? Отчаянье, безнадежность, неверие в то,
что Вы сможете еще когда-нибудь быть счастливы. Может быть, в какой - то
момент вам захотелось умереть. Может быть, Вы задумались о том, чтобы
покончить с собой. Может быть, даже придумали план самоубийства. Если
когда-нибудь с вами происходило нечто подобное, Вам должно быть знакомо
чувство одиночества и страха от того, что Вы хотите сделать что - то
недозволенное. Вы знаете, как это бывает, когда хочется рассказать о том, что
чувствуешь, друзьям или родным, но боишься, что тебя не поймут или сочтут
сумасшедшим. И Вы знаете, как хочется, чтобы рядом с Вами оказался человек,
способный выслушать и понять Вас; способный помочь Вам…»
Обсуждение после визуализации должно быть направлено на поиск ответа
на вопрос «В какой помощи нуждается человек, который хочет покончить с
собой?»
Время на дискуссию – около 30 мин.

Задание 4. «Личная и профессиональная позиция консультанта при


работе с кризисными состояниями»
Ответить на Опросник (по А.Н. Моховикову) и незаконченные
предложения по теме: «Личная и профессиональная позиция консультанта при
работе с кризисными состояниями».
Обсудить в парах (малых группах), группе результаты опросника.
Обсудить мифы относительно суицида.
91
Материалы к упражнению: раздаточный материал 1.
Время на упражнение – около 30 мин.

Раздаточный материал 1
Опросник по теме «Личная и профессиональная позиция консультанта
при работе с кризисными состояниями»
Инструкция: Оцените, насколько Вы согласны с приведенными ниже
высказываниями: 0-не согласен, 1 – не уверен в ответе, 2 – полностью согласен.
Утверждения Степень
согласия
1. Если человек говорит о самоубийстве, он пытается привлечь к себе
внимание. Это может превратиться в шантаж.
2. Склонность к самоубийству – явление преимущественно наследуемое.
3. Разговоры о суициде могут способствовать его совершению.
4. Покушающиеся на самоубийство на самом деле желают умереть.
5. Самоубийство невозможно предотвратить.
6. Самоубийства и суицидальные попытки – явления одного порядка.
7. Самоубийство случается без каких-либо предупреждений.
8. Те, кто кончают с собой, в основном психически ненормальны.
9. Если человек в прошлом совершил суицидную попытку, то больше подобное
никогда не повторится.
10. Все приводящие к самоубийству действия являются импульсивными.
11. Самоубийцы редко обращаются за помощью.
1. Когда я слышу о том, что кто-то хочет покончить жизнь самоубийством, я
думаю про этого человека _____________________________________________
2. Когда кто-то говорит о смерти (своей собственной или чужой), я чувствую,
что _________________________________________________________________
3. Когда клиент плачет, я обычно _______________________________________
4. Как консультант я чувствую себя небезопасно (или даже беспомощно) в
ситуации, когда ______________________________________________________
5. Самым сложным при работе с кризисными ситуациями для меня является __
6. Ценности, которые я хочу реализовать в своей работе консультанта ________
7. Самым главным для меня как для профессионала, помогающего людям в
кризисных ситуациях, является ________________________________________

Задание 5. Упражнение «Клуб самоубийц» (автор – А. Смирнов, 2000)


Цель упражнения – исследовать различные составляющие суицидального
поведения (то есть субличности суицидента) с помощью элементов гештальт-
терапии и куклотерапии. Упражнение позволяет также смоделировать
ситуацию оказания психологической помощи клиенту в ситуации
суицидальных намерений, что развивает навыки психологического
консультирования, а также позволяет студентам исследовать собственные
представления о мотивах суицида и внутренних ресурсах.
Материалы к упражнению: цветная бумага, цветной картон, ножницы,
скотч, клей, цветные фломастеры и/или карандаши, видеокамера и телевизор
для просмотра и анализа видеозаписи – по желанию ведущего.

92
Описание: Куклы изготавливаются индивидуально, согласно инструкциям,
затем они представляются в кругу. Основная работа – моделирование
взаимодействия различных субличностей - проходит в тройках (при небольшой
группе ее можно сделать сразу в общем кругу).
Время на упражнение – 1,5-2,5 часа.

Задание 6. Кинотерапия.
Цель кинотерапии – исследовать на примере художественного фильма
(фрагментов видеофильмов) особенности суицидального состояния, а также
основных направлений психологической помощи. Кинотерапия позволяет
также обратиться к собственным переживаниям участников в отношении
кризиса, суицида и смерти.
Материалы: Видеомагнитофон (DVD-проигрыватель), видеокассеты или
DVD-диски с художественными фильмами по темам курса - «Принц
приливов», «Осень в Нью-Йорке», «Куда приводят мечты», «Мачеха»,
«Достучаться до небес», «Письмо в бутылке».
Описание: просмотр и обсуждение фильма.
Время: просмотр фильма 1,5-2 часа; обсуждение – 1,5 часа.

Задание 7. Оценка степени суицидального риска


Цель – определение степени суицидального риска у клиента по
стенограмме телефонного звонка с использованием «Шкалы угрозы суицида».
Описание: Для выполнения задания необходимо использовать
Раздаточный материал №2 «Стенограмма» и Раздаточный материал №3 «Шкала
оценки угрозы суицида». Задание выполняется индивидуально; результаты
сравниваются и обсуждаются в группе.

Раздаточный материал 2
Стенограмма телефонной беседы
Материалы к упражнению: стенограмму можно взять из кн.: Ромек В.Г. и
др. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. СПб.: Изд-во «Речь»,
2004. –С.188-191.
Раздаточный материал 3
«Шкала оценки угрозы суицида»
Шкалы Количество Факторы суицидального риска
совпадений
Пол Мужской
Возраст 12-24, 45 и выше
Депрессия Депрессивные состояния в прошлом, депрессия в
настоящее время
Предыдущие попытки Да
Зависимость от Да
психоактивных
веществ
Потеря рационального Иррациональное мышление, психотическое
мышления состояние

93
Шкалы Количество Факторы суицидального риска
совпадений
Нехватка социальной Нет семьи, друзей, суженный круг общения,
поддержки отсутствие стабильной работы и финансовой
стабильности
Концертный Время, место, способ
суицидальный план Степень летальности данного способа
Легкость данного способа
Отсутствие супруга Одинокий, овдовевший, разведенный, живущий
отдельно
Болезни Хронические заболевания, сопровождающиеся
сильными болями и/или утратой
трудоспособности, подвижности, с плохим
медицинским прогнозом
Итого совпадений:
Уровень 1 0-2 Невысокая степень суицидального риска
Уровень 2 3-4 Средний уровень суицидального риска –
необходимы интервенция и поддержка
Уровень 3 5-6 Высокая степень суицидального риска –
необходима антисуицидальная интервенция
Уровень 4 7-10 Очень высокая степень суицидального риска –
требуется неотложная интервенция

Задание 8. Демонстрационная сессия.


Цель – смоделировать взаимодействие психолога-консультанта с клиентом,
имеющим суицидальные намерения; потренировать навыки консультирования
клиента в кризисном состоянии.
Материалы к сессии: видеокамера и телевизор для просмотра и анализа
видеозаписи – по желанию ведущего.
Описание: ведущий моделирует клиента с суицидальными намерениями,
один или несколько человек из группы выступают в качестве консультанта.
Время: сессия – 20-30 минут (в зависимости от готовности группы);
обсуждение и анализ – 30-40 минут.

Дополнительная литература по теме:


1. Абрумова А.Г., Тихоненко В.А. Диагностика суицидального поведения: Методические
рекомендации. М., 1980.
2. Кораблина Е.П., Акиндинова И.А., Баканова А.А., Родина А.М. Искусство исцеления
души: Этюды о психологической помощи: Пособие для практических психологов. –
СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2001.
3. Леенарс А.А., Лестер Д., Лопатин А.А., Шустов Д.И., Венкштерн С. Анализ
предсмертных записок из России и Соединенных Штатов//Социальная и клиническая
психиатрия. 2002. №3. С. 22-28.
4. Моховиков А.Н. Телефонное консультирование. М.: Смысл, 2001. Глава 21:
Суицидальное поведение. С. 288-378.
5. Суицидология: прошлое и настоящее: Проблема самоубийства в трудах философов,
социологов, психотерапевтов и художественных текстах / Сост. А. Н. Моховиков. – М.:
Когнито-Центр, 2001. С. 353-359, 360-402, 441-452.
6. Савюк Е.Е., Козлов В.В. Исследование мотивационно-потребностной сферы личности с
суицидальным поведением //Социальная психология. 2002. С. 80-84.
94
Тема 3. Технологии психологической помощи в ситуации насилия
Вопросы для обсуждения:
1. Какие виды насилия вы знаете?
2. Что такое трафик?
3. Опишите признаки насилия у детей и подростков.
4. Какие мифы о семейном (домашнем) насилии вы знаете?
5. Каковы основные причины семейного насилия, на ваш взгляд?
6. Перечислите, какие стадии входят в цикл домашнего насилия.
7. Какие черты характера у мужчин, по данным исследований, могут
свидетельствовать о склонности к физическому насилию?
8. какими психологическими чертами обладает типичная жертва насилия?
9. Что такое моббинг?
10. Перечислите факторы психической травмы, связанные с восприятием
жертвой сексуального насилия.
11. Назовите и расшифруйте 4 принципа консультативной работы с жертвами
сексуального насилия (по Меновщикову В.Ю.)
12. Какие типичные эмоциональные реакции жертв сексуального насилия?
Сравните их с эмоциями жертв семейного насилия.
13. Какие стадии исцеления в работе с последствиями насилия выделяет С.
Брукер?
14. Что можно рекомендовать психологам, работающим с жертвами насилия?

Задание 1. Упражнение «Насилие в моей жизни»


Цель – обсуждение личного опыта, связанного с межличностным
насилием. Задачи: развить способность идентифицировать себя не только как
объект насилия, но и как возможный источник насилия; способствовать
развитию навыков положительного преодоления ситуаций, связанных с
насилием; развить качества терпимости и ответственности.
Инструкции:
1. Проведите небольшой мозговой штурм по понятию «насилие» и
попросите студентов привести примеры насилия из повседневной
жизни, например, словесные оскорбления, обидные слова, насмешки,
проход без очереди, драки и т.п. Уточните, что речь идет именно о
«будничном» насилии, а не о терроризме или геноциде. Соберите все
примеры на доску (лист флип-чарта), так как они пригодятся для второй
части упражнения – «Электростанция».
2. Попросите всех в течение 5 минут вспомнить эпизоды из своего
личного опыта, когда:
Кто-то применял насилие против них,
Они применяли насилие против других,
Когда они становились свидетелями насилия, но не вмешивались.
Описание: После работы в группе (в малых группах) результаты
упражнения следует обсудить. Начать можно с краткого обсуждения
упражнения, насколько оно было сложным (или простым) и почему. Затем –
проанализировать причины и следствия описанных выше ситуаций.
95
Участникам группы можно предложить рассказать о своем опыте, о том, что
они чувствуют по этому поводу. Дискуссию можно провести с использованием
следующих вопросов:
1. Почему возникла ситуация, сопровождавшаяся насилием?
2. Как бы поступили другие члены группы в схожих обстоятельствах?
3. Почему вы повели себя именно таким образом?
4. Что вы могли бы сделать по-другому? Есть ли какие-нибудь
предложения у группы?
5. Что можно было бы сделать, чтобы предотвратить инцидент?
6. В случае в), почему вы не вмешались?
7. Каковы были причины инцидента?
8. Сколько подобных инцидентов возникает в следствие
недопонимания, сколько – становится следствием негативных
эмоций (злости, ревности, раздражения), сколько – следствием
различий в культуре, обычаях, мнениях и верованиях?
9. Что вы понимаете под словом «терпимость»? Какие определения вы
бы дали ему? Означает ли это, что люди должны терпеть все, что
делают и говорят другие?
10. Почему терпимость является исключительно важной компетенцией
для психолога?
Это упражнение подходит для ролевой модели и какой-нибудь инцидент
можно разыграть в группе, придумывая альтернативные сюжетные ходы.
Время: 60 минут.
Источник: Культура ненасилия. /Сост. Виленская Е.Ю., Смирнова Е.Д., Подольский
С.А., Полякова Э.М., - СПб.: РОПО «Дом мира и ненасилия» совместно с изд-вом
«Тускарора», 2004. С.188-191 .

Задание 2. Упражнение «Разрешение конфликтов» или


«Электростанция»
Цели – углубление знаний понимания проявлений насилия и его причин,
развитие навыков сотрудничества и работы в группе, выработка чувства
ответственности за поиск творческих решений проблемы насилия.
Материалы: длинный шнур (по длине аудитории), ножницы, по 6 листов
формата А; на каждого участника, скотч.
Описание: На отдельных листах бумаги необходимо написать маркером
10-12 ключевых слов (коротких фраз) проявлений насилия (из тех, что
обсуждалось выше). Сложить листки пополам и развесить их на протянутом на
высоте 1 метра шнуре (шнур не должен быть натянут слишком сильно, так как
участникам придется связывать концы после каждой «аварии»). Расстояние
между листками должно быть около 50 см, а их края можно закрепить скотчем,
чтобы они оставались на своих местах.
Группа студентов делится на две подгруппы. Перед началом упражнения
студентам предлагается представить, что данная «электростанция» производит
мощную негативную энергию, из-за которой часто происходят аварии
(ведущий изображает аварию, разрезая шнур между двумя листами,
96
описывающими ситуации насилия). Их задача как «монтеров» – исправить
положение и пустить по проводам «положительную энергию», предложив
ненасильственное решение проблемы.
Для этого по одному «монтеру» от каждой группы бегут к месту разрыва и
берутся каждый за свой конец шнура, соединяя таким образом «провод». В это
время они зачитывают ситуации, написанные на ближайших к месту разрыва
листах.
У каждой группы есть по 5 минут для того, чтобы придумать решения для
этих двух проблем. Затем группы делятся между собой предположениями,
обсуждают их и согласовывают свои решения по обеим проблемам. Эти
решения записывают на новых листках и передают «монтерам». «Монтеры»
связывают шнур и прикрепляют листки над соединением «разрыва».
Упражнение можно продолжить до тех пор, пока все листки с
«проявлениями насилия» не будут заменены листками с «решениями».
После упражнения целесообразно провести обсуждение: как чувствовали
себя участники во время упражнения? Понравилось ли оно им или нет?
Почему? Какие были выявлены причины различных проявлений насилия?
Реалистичны ли предложенные решения? С какими трудностями или с каким
сопротивлением можно столкнуться при реализации этих решений?
Данное упражнение можно модифицировать в соответствии со спецификой
группы и ее уровнем готовности. Например, вместо проявлений насилия могут
быть чувства клиентов, переживающих последствия насилия и тогда задачей
студентов будет предложить методы психологической помощи, направленные
на проработку этих чувств.
Время: 40-60 минут.
Источник: Культура ненасилия. /Сост. Виленская Е.Ю., Смирнова Е.Д., Подольский
С.А., Полякова Э.М., - СПб.: РОПО «Дом мира и ненасилия» совместно с изд-вом
«Тускарора», 2004. С.197-201.

Задание 3. Идеи для действия


1. Посетите веб-сайт Канадской коалиции против смертной казни
(www.ccadp.org) и прочитайте письма заключенных. Затем напишите
письмо одному из приговоренных к смертной казни: на данном сайте
есть информация о том, как стать друзьями по переписке и как связаться
с местной ассоциацией организации «Международная амнистия».
Обсудите в группе.
2. Найдите информацию об организациях, которые оказывают поддержку
жертвам насилия (в Санкт-Петербурге, Ленинградской области, Северо-
Западном регионе, России). Подготовьте «карманные справочники» с
указанием адресов и телефонов (или используйте это при создании
мини-брошюры).
Представьте работу в группе.

Задание 4. Демонстрационная сессия.


Цель – смоделировать взаимодействие психолога-консультанта с клиентом,
97
переживающим последствия насилия; потренировать навыки консультирования
клиента в кризисном состоянии.
Материалы к сессии: видеокамера и телевизор для просмотра и анализа
видеозаписи – по желанию ведущего.
Описание: ведущий моделирует клиента, переживающего последствия
насилия; один или несколько человек из группы выступают в качестве
консультанта.
Время: сессия – 20-30 минут (в зависимости от готовности группы);
обсуждение и анализ – 30-40 минут.

Дополнительная литература по теме:


1. Безопасность женщин. М.- СПб., 1996.
2. Культура ненасилия. /Сост. Виленская Е.Ю., Смирнова Е.Д., Подольский С.А.,
Полякова Э.М., - СПб.: РОПО «Дом мира и ненасилия» совместно с изд-вом
«Тускарора», 2004.
3. Меркурио А. Насилие как причина патологии//Психотерапия. 2004. № 6. С. 46-48.
4. Психологическая помощь пострадавшим от семейного насилия: Научно-
методическое пособие. М., 2000.

Тема 4. Психологическое сопровождение в ситуации потери и


умирания
Вопросы для обсуждения:
1. Перечислите симптомы болезненного горя.
2. Объясните, в чем Вы видите задачи горевания.
3. Перечислите основные принципы работы с клиентом, переживающим горе.
4. Раскройте особенности психологической помощи детям, переживающим
утрату.
5. Перечислите, какие основные задачи относятся к паллиативной помощи.
6. Объясните принцип отсутствия идеологического давления на больного в
рамках паллиативной помощи.
7. Как вы думаете, должен ли умирающий человек знать правду о своем
диагнозе? Если «да», то при каких условиях? Если «нет», то почему?
8. Перечислите стадии реагирования на неблагоприятный диагноз по Э.
Кублер-Росс.
9. Какие методы психологической помощи можно использовать в работе с
больными на терминальной стадии болезни? Перечислите.
10. В чем, на Ваш взгляд, заключается духовный аспект работы с
умирающими?

Задание 1. Мандала «Жизнь и смерть» (автор – Баканова А.А.)


Цель упражнения – осознание отношения к жизни и смерти.
Описание: Мандала (санскр. – «круг», «диск», «сфера»), — это
универсальный графический символ целостности, который олицетворяет
попытку воссоединиться с собой и связь с божественным началом, которое
пронизывает жизнь всего сущего. Мандала обычно рисуется внутри круга, но
также может быть и более сложной.
98
Выполняется сначала индивидуально, затем обсуждается в парах (тройках)
и затем – в группе.
Инструкция: Возьмите лист бумаги и напишите на нем по 3 определения
«Жизнь – это…» и «Смерть – это…». Вы можете использовать то, что
услышали на лекциях, а можете записать свои ассоциации.
Теперь для каждого определения выберите свой цвет и запишите его
напротив определений.
Возьмите фломастеры или карандаши тех цветов, которые вы выбрали. А
лист, на котором вы только что писали, отложите; он вам пока не понадобится.
Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов. Откройте глаза и,
используя выбранные цвета, нарисуйте свою Мандалу Жизни и Смерти. Вы
можете для рисунка воспользоваться заготовками или нарисовать свою. Не
нужно сознательно выбирать какие-то символы, просто начните рисовать. Если
вам трудно начать, то возьмите фломастер в левую руку (если вы правша) или в
правую (если вы левша) и рисуйте то, что приходит в голову. Если вы
чувствуете, что вас тянет писать слова, - пишите слова.
Всмотритесь в то, что у вас получилось. Вернитесь к обозначениям цветов,
которые вы использовали в рисунке. Как можно прочитать ваш рисунок, имея
этот «ключ»? Поделитесь своим опытом в тройках (парах).
Обсуждение в кругу.

Задание 2. Упражнение «Потеря»


Каждому участнику группы предлагается письменно ответить на
следующие вопросы:
ƒ Вспомните и запишите самую важную для вас потерю за последнее
время (3 года);
ƒ Была ли потеря неожиданной? Сколько предупредительных знаков,
говорящих о том, что события развиваются к худшему, вы получили? Были ли у
вас какая-либо возможность предотвратить потерю?
ƒ Опишите ваши чувства по отношению к вашей потере тогда, когда она
произошла и сейчас, когда вы вспоминаете о ней.
ƒ Опишите свое состояние здоровья (возможно, появившиеся болезни
или недомогания) в тот период, когда случилась эта потеря и свои телесные
переживания теперь, когда вы вспоминаете о ней.
ƒ Напишите, что вы потеряли в результате этой потери.
ƒ Определите, какой смысл у этой потери лично для вас (ради чего вы ее
пережили).
ƒ Содержалось ли в вашей потере какое-либо скрытое обращение к вам?
На что в вашей жизни потеря открыла вам глаза? Что вы приобрели в
результате этой потери (то, чему вы научились, поняли)?
Время на работу: 15-20 минут.
Время на обсуждение в парах: 20 минут.
Наиболее важные впечатления можно обсудить в кругу.

99
Задание 3. Упражнение «Прощание с потерей» (с элементами
гештальт-терапии)
Ведущий 3 раза обходит круг с «горячим стулом» для того, чтобы каждый
участник мог сказать о чем-либо своей потери либо сказать что-либо себе от
имени своей потери или просто посмотреть на себя ее глазами.
Наиболее важные впечатления после упражнения можно обсудить в кругу.

Задание 4. Авторское упражнение «Перед лицом смерти»


(модификация А.А. Бакановой упражнения С. Криппнера)
Цель упражнения – исследование личных мифов относительно жизни и
смерти; осознание чувств по отношению к своей жизни и смерти.
Описание: упражнение основано на элементах визуализации, выполняемой
в движении. Задание выполняется индивидуально каждым участником, по ходу
которого можно делать необходимые записи. По окончании упражнения его
результаты обсуждаются в парах, затем наиболее яркие моменты – в кругу.
Время на всю работу: 20-25 минут.
Время на обсуждение в парах: 15 минут.

Задание 5.Упражнение «Три года»


Цель упражнения – осознать наиболее важные жизненные цели.
Описание: задание делается индивидуально с использованием
визуализации, затем обсуждается в кругу (при необходимости делается тур
обсуждения в парах).
Инструкция: Сядьте удобно. Закройте глаза. Следите за вашим дыханием.
Вы вдыхаете и выдыхаете. Отмечайте, какие части вашего тела движутся, когда
вы дышите. Заметьте, где тело касается стула. Позвольте себе довериться стулу,
пусть он сам поддерживает ваше тело.
Представьте, что вы узнали: вам осталось жить три года. Вы будете
совершенно здоровы все это время... Какова ваша первая реакция на это
известие? Начали ли вы сразу строить планы или разозлились, что вам дано так
мало времени?
Вместо того чтобы испытать “ненависть, к тому, что меркнет свет”, или
завязнуть в трясине фантазий о деталях надвигающейся смерти, решите лучше,
как вам хочется провести это время, как вы хотите прожить эти последние три
года.
Где бы вы хотели их прожить? С кем бы вы хотели их прожить? Хотите ли
вы работать? Или учиться?
После того, как ваше воображение построит картину жизни в течение этих
последних трех лет, сравните с той жизнью, которой вы живете сейчас. В чем
сходство между ними? А в чем отличие? Есть ли в этой воображаемой картине
что-то, что вы хотели бы включить в ваше нынешнее существование?
Теперь осознайте, что предположение о вашей смерти через три года - это
только игра воображения, которая понадобилась, чтобы выполнить
упражнение. Вы можете отбросить эти мысли. Но оставьте от этой игры то, что
вам подходит, и что вы хотели бы сохранить. Запишите, какой опыт вы
100
приобрели, выполняя это упражнение.
Поделитесь с группой тем, чем хотелось бы поделиться.
Источник: Рейнуотер Дж.Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом
/Общ. ред и послесл. Ф.Е. Василюка. – М.: Прогресс, 1993. С. 222-223.

Задание 5. Демонстрационная сессия


Цель – смоделировать взаимодействие психолога-консультанта с
клиентом, переживающим потерю; потренировать навыки консультирования
клиента в кризисном состоянии.
Материалы к сессии: видеокамера и телевизор для просмотра и анализа
видеозаписи – по желанию ведущего.
Описание: ведущий моделирует клиента, переживающего потерю. Один
или несколько человек из группы выступают в качестве консультанта.
Время: сессия – 20-30 минут (в зависимости от готовности группы);
обсуждение и анализ – 30-40 минут.

Дополнительная литература по теме:


1. Гнездилов А.В. Актуальность духовных аспектов в службе «Хосписа» //Московский
психотерапевтический журнал. 2003. № 2. С. 132-137.
2. Хааз Э. Ритуалы прощания // Московский психотерапевтический журнал. 2000. № 1.

Тема 5. Методы психологической помощи при посттравматическом


стрессе
Вопросы для обсуждения:
1. Что означает термин «инкапсуляция травмы»?
2. Какие стратегии в психологической помощи являются наиболее
эффективными для преодоления состояния ПТСР?
3. На что должна быть ориентирована психологическая помощь при ПТСР (к
каким фундаментальным аспектам расстройства обращаться)?
4. Является ли допустимым информирование клиента о характере и
особенностях протекания переживаемого им посттравматического
стрессового расстройства при оказании психологической помощи? Почему?
5. Является ли целенаправленное возвращение клиента с ПТСР к
воспоминаниям о травмирующем событии проявлением непрофессионализма
психолога-консультанта? Почему?

Задание 1.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт по реабилитации жертв пыток в армии и членов их семей. Подготовьте
презентацию в группе.

Задание 2.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт по психологическому сопровождению работы по идентификации

101
погибших. Подготовьте презентацию в группе.

Задание 3.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
имеющиеся подходы и программы по комплексной реабилитации
вынужденных переселенцев из «горячих точек». Подготовьте презентацию в
группе.

Задание 4.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт организации психологической помощи военнослужащим, проходившим
службу в «горячих точках», а также членам их семей. Подготовьте презентацию
в группе.

Задание 5.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт подготовки населения и/или специалистов к оказанию помощи жертвам
террористических актов. Подготовьте презентацию в группе.

Задание 6.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт использования методов трансперсональной психологии и телесной
терапии в работе с травмой и ПТСР. Подготовьте презентацию в группе.

Задание 7.
Сравните возможности, ограничения и эффективность таких методов
работы с ПСТР, как: метод десенсибилизации и переработки травм движениями
глаз (ДПДГ), ослабление травматического инцидента (ОТИ), визуально-
кинестетическая диссоциация (ВКД), дебрифинг.

Дополнительная литература по теме:


1. Квинтин Л. Состояние после психотравмы: психотерапия или превентивный подход? //
Кризисные события и психологические проблемы человека / Под ред. Л.А.
Пергаменщика. Минск: НИО. – 1997. С. 183-188.
2. Коваленко С.Н., Соловьева С.Л. Анализ качества жизни ВИЧ-инфицированных женщин в
условиях заключения // Журнал прикладной психологии. 2004. № 2. С. 11-15.
3. Конфликт и травма. Выпуск 1. Актуальные вопросы оказания помощи при
травматических и посттравматических стрессовых расстройствах/под общей ред. И.Г.
Ильиной, М.Я, Соловейчик. СПб., 2002. – 131 с.
4. МакМаллин Р. Практикум по когнитивной терапии. СПб: Речь, 2001.
5. Пергаменщик Л.А. Психосоциальные последствия катастроф // Там же. С. 28-48.
6. Пустовалов Л.В. Травматизм в армии и на флоте в результате противоправных действий
военнослужащих срочной службы // Сб. Всеармейской научно-практич.конф. –
СПб.,1998.- С. 17-19.
7. Ромек В.Г. Поведенческая психотерапия. М.: Академия, 2002.

102
Тема 6. Психопрофилактика вторичной травматизации помогающих
специалистов
Вопросы для обсуждения:
1. Как называются изменения во внутреннем опыте консультанта, которые
возникают в результате его эмпатической вовлеченности в отношения с
клиентом, переживающим травматическое состояние?
2. Как вы считаете, может ли помогающий специалист избежать вторичной
травматизации? Почему (обоснуйте свой ответ)?
3. Какими способами консультант (помогающий специалист) может защитить
себя от вторичной травмы?

Задание 1. Упражнение «Основные потребности консультанта»


Инструкция: Внимательно прочитайте список потребностей помогающего
специалиста, приведенный ниже (раздаточный материал № 1). Ответьте на
вопросы (можно письменно):
− Какие из этих потребностей удовлетворены в настоящий
период вашей жизни в достаточной мере?
− Какие – удовлетворены еще не полностью или не
удовлетворены вообще?
− Что можно сделать в своей настоящей ситуации, чтобы
удовлетворить эти потребности?
Поделитесь своими ответами с партнером, а затем – в группе.

Раздаточный материал № 1 «Потребности помогающего специалиста»


ƒ Описать свою работу в условиях конфиденциальности
ƒ Получить обратную связь
ƒ Развивать профессиональные навыки, получать новые знания
ƒ «Выпускать пар»
ƒ Уважать свои чувства, как позитивные, так и негативные
ƒ Чувствовать себя оцененным коллегами
Источник: Мастерство психологического консультирования / Под ред. А.А. Бадхена,
А.М. Родиной. – СПБ.: «Европейский дом», 2007. –С. 147.

Задание 2. «Подкрепляющие и ограничивающие сообщения о


проблеме».
Подумайте о какой-либо своей проблеме, связанной с профессиональной
деятельностью. Определите ограничивающие сообщения в связи с этой
проблемой (пример ограничивающий сообщений «Не думай!», «Не злись!»,
«Не проявляй инициативу!»). Противопоставьте им подкрепляющие – то есть
позитивные утверждения о себе самом; здоровые сообщения, которые мы мало
слышали в детстве (пример подкрепляющих сообщений «Живи!», «Исследуй
мир!», «Подкрепляй свои чувства!»).
Источник: Мастерство психологического консультирования / Под ред. А.А. Бадхена,
А.М. Родиной. – СПБ.: «Европейский дом», 2007. –С. 148.

103
Задание 3. Упражнение «Колесо личного благополучия»
Цель – осознание ресурсов и резервов в личной и профессиональной сфере
как источников профилактики эмоционального выгорания.
Материалы: раздаточный материал № 1, фломастеры
Инструкция:
Отметьте точкой на каждой спице колеса то, как вы оцениваете свое
состояние в данный момент.
Проведите линию, последовательно соединяющую эти точки друг с
другом.
Сравните контуры «идеального колеса» с той фигурой, которая
получилась после соединения точек.
Обсуждение: Какая сфера жизнедеятельности у вас наиболее
благополучна? А какая – наименее? Рассмотрите получившийся от соединения
точке контур. Похож ли он на круг? Может ли ваше «колесо катиться по
жизни»? какие чувства оно у вас вызывает? Что бы вам хотелось изменить?
Перечислите шаги, которые вам необходимо сделать, чтобы достичь этих
изменений.
Время: 30-40 минут.
Раздаточный материал № 1 «Колесо личного благополучия»

Источник: Мастерство психологического консультирования / Под ред. А.А. Бадхена,


А.М. Родиной. – СПБ.: «Европейский дом», 2007. –С. 150-151.

Задание 4. Анкета «Как я забочусь о себе»


Цель анкеты – выявить, насколько хорошо специалисты помогающих
профессий умеют заботиться о себе. В качестве предмета заботы были взяты
физиологические потребности, эмоциональные, психологические и духовные.
104
Заполните анкету (см. раздаточный материал № 2), посчитайте баллы.
Обсудите полученные результаты в малых группах.

Раздаточный материал №2 «Как мы заботимся о себе» (модифицировано и


доработано Бакановой А.А.)
Инструкция: Иногда, особенно в сложные моменты своей жизни, нам
трудно найти время для того, чтобы позаботится о себе. Однако, именно тогда,
когда нам тяжелее всего, нам в большей степени нужна поддержка и забота,
причем не только от других людей, но и от самого себя. У каждого из нас есть
свои способы, которые помогают нам в жизни и поддерживают в трудных
ситуациях. Что используете Вы?
Предлагаемый ниже опросник поможет узнать, как мы заботимся о себе. Оценивайте
свое состояние и поведение на настоящий момент вашей жизни.
Для оценки воспользуйтесь следующей шкалой:
4 - часто
3 – иногда
2 – редко
1 – никогда
0 – никогда об этом не думал(а)
Физиологические потребности Балл
1. Ем регулярно (то есть завтрак, обед и ужин)
2. Употребляю здоровую пищу
3. Употребляю чистую (очищенную) воду
4. Делаю зарядку
5. Регулярно прохожу профилактический осмотр у врача
6. Обращаюсь за медицинской помощью, когда это необходимо; беру
больничный лист на время болезни
7. Танцую, хожу в бассейн, бегаю, играю в спортивные игры, совершаю прогулки
или занимаюсь любыми другими видами физической активности, которая
доставляет мне удовольствие
8. Удовлетворяю свои сексуальные потребности
9. Достаточно сплю
10. Ношу одежду, которая мне нравится
11. Беру отпуск каждый год
12. Беру отгулы, в т.ч. если чувствую недомогание
13. Ограничиваю время телефонных разговоров
14. Забочусь и ухаживаю за своим телом (пользуюсь услугами массажиста,
парикмахера, косметолога; хожу в солярий, делаю маникюр и т.п.)
Другое (что именно)
Сумма:

Психологические потребности Балл


1. Выделяю время для того, чтобы побыть наедине с собой и подумать о себе;
занимаюсь самонаблюдением
2. Обращаюсь за психологической помощью (прохожу личную терапию)
3. Веду дневник
4. Читаю литературу, не относящуюся к работе
5. Имею увлечение, хобби (рисование, рукоделие и др.)
6. Прислушиваюсь к своему внутреннему опыту – мыслям, чувствам, суждениям,
верованиям
105
Психологические потребности Балл
7. Даю возможность другим людям узнать меня с разных сторон
8. Посещаю музеи, выставки, театры, концерты, спортивные соревнования
9. Обращаюсь за помощью к другим
10. Могу сказать «нет»
11. Проявляю любопытство (с интересом отношусь к тому, чего я не знаю или не
умею)
12. Поддерживаю отношения со значимыми для меня людьми
13. Позитивно отношусь к себе (люблю себя, уважаю свои интересы)
14. Стараюсь поощрять и награждать самого себя (например, хвалю себя)
Другое (что именно)
Сумма:

Эмоциональные потребности Балл


1. Провожу время с людьми, которые мне симпатичны
2. Делаю для себя приятное, стараюсь чем-то себя порадовать
3. Перечитываю любимые книги и пересматриваю любимые фильмы
4. Стараюсь осознать свои потребности – чем мне хочется заниматься (помимо
работы), с какими людьми мне хочется общаться, какие места хочется
посещать – и ищу возможности удовлетворить эти потребности
5. Позволяю себе плакать
6. Могу над чем-то от души посмеяться
7. Осознаю и выражаю свои чувства
8. Если что-то в общественной жизни вызывает у меня возмущение или протест,
я могу открыто выразить это (например, через письма в различные инстанции)
9. Играю с детьми
10. Использую методы саморегуляции для того, чтобы снять стресс
11. Стараюсь не вовлекаться в стрессовые или конфликтные ситуации
12. Получаю удовольствие от общения с животными
13. С удовольствием участвую в праздниках
14. Стараюсь не осуждать (не ругать, не винить, не критиковать и т.п.) других
людей и самого себя
Другое (что именно)
Сумма:

Духовные потребности Балл


1. Выделяю время для того, чтобы поразмышлять о Жизни, Смысле, Боге и о
других важных для себя вещах
2. Провожу время на природе; наслаждаюсь ее красотой
3. Ищу возможности общаться с людьми, близкими мне по духу
4. Переживаю моменты вдохновения и душевного подъема
5. Поддерживаю в себе оптимизм и надежду
6. Считаю, что в жизни существуют не только материальные ценности
7. Стараюсь не брать на себя ответственности за все; позволяю другим людям
делать то, что они считают нужным и быть такими, какие они есть
8. Открыт(а) новому, интересуюсь неизвестным и непознанным
9. Знаю, что является для меня важным и нахожу этому место в своей жизни
10. Молюсь, медитирую, пою
11. Читаю духовную, религиозную и/или философскую литературу
12. Участвую в осуществлении того, во что верю

106
Духовные потребности Балл
13. Читаю книги, которые меня вдохновляют, слушаю музыку
14. Занимаюсь саморазвитием, самообразованием, работаю над собой
Другое (что именно)
Сумма:

Потребности в профессиональной сфере Балл


1. Делаю перерывы во время рабочего дня (например, на обед)
2. Позволяю себе дружеские отношения с коллегами
3. Выделяю достаточно времени для того, чтобы завершить определенную
работу (избегаю ситуации цейтнота)
4. Умею отстаивать свои границы с коллегами и клиентами
5. Распределяю свое рабочее время так, чтобы избежать перегрузок в
определенные моменты (стараюсь, чтобы выполнение профессиональных
обязанностей было ритмичным)
6. Создаю себе удобное рабочее пространство
7. Регулярно провожу супервизию и/или консультируюсь с коллегами
8. Отстаиваю свои финансовые интересы (повышение зарплаты, получение
льгот)
9. Участвую в обсуждении профессиональных проблем, забочусь о том, чтобы
сделать свою работу более эффективной
10. Уделяю время профессиональному росту не только в области работы с
травмой (кризисными ситуациями), но и в других сферах
11. Выполняю профессиональные обязанности в пределах рабочего времени; не
беру ее «на дом», «на выходные» и «в отпуск»
12. Получаю удовольствие от своей работы, чувствую ее значимость и полезность
13. Стремлюсь к балансу в своей профессиональной жизни в пределах каждого
рабочего дня
14. Стремлюсь к балансу между работой, семьей, общением с людьми и отдыхом
Другое (что именно)
Сумма:
Источник: Конфликт и травма. Выпуск 1. Актуальные вопросы оказания помощи при
травматических и посттравматических стрессовых расстройствах/под общей ред. И.Г.
Ильиной, М.Я, Соловейчик. СПб., 2002. –С. 81-83.

Дополнительная литература по теме:


1. Бойко В.В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении. –
СПб.: Питер, 1999.
2. Водопьянова Н. Е. Синдром «психического выгорания» в коммуникативных
профессиях // Психология здоровья / Под. ред. Г. С. Никифорова. СПб.: Изд-во СПбГУ,
2000.
3. Зильбер А.П. Синдром выгорания (надлома, привыкания) у специалистов МКС/ Этика и
закон в медицине критических состояний.- Петрозаводск, 1998.
4. Медико-психологическая поддержка и амбулаторная реабилитация спасателей.
Практическое руководство. Казань, 2002. – 52 с.
5. Робертс Г.А. Профилактика выгорания // Обзор современной психиатрии.- 1998.- №1.
6. Ронгинская Т.И. Синдром выгорания в социальных профессиях // Психологический
журнал. – М.: Наука, 2002. – Т. 23. – № 3.
7. Скугаревская М.М. Диагностика, профилактика и терапия синдрома эмоционального
выгорания. Мн.: Белорусский государственный университет, 2003.

107
Методические указания для студентов

Организация самостоятельной работы


Самостоятельная работа студентов в рамках данной учебной дисциплины
предполагает:
ƒ самостоятельное ознакомление с научной литературой,
исследовательскими материалами, Интернет-ресурсами;
ƒ анализ (аннотирование) интернет-ресурсов по смежным курсам и темам
курса;
ƒ самостоятельный сбор материалами, его систематизацию и анализ с
целью последующего создания и защиты мини-брошюры по
психологической помощи в кризисной ситуации;
ƒ разработку аннотированного указателя по проблемам психологического
сопровождения в кризисных ситуациях;
ƒ анализ собственного опыта переживания и преодоления кризисных
ситуаций, исследование своей профессиональной позиции при работе с
кризисными клиентами, осознание ресурсов и резервов в
профессиональной деятельности для профилактики эмоционального
выгорания.

Технологическая карта
Наименование курса Уровень Статус курса в Количество
образования рабочем кредитов
плане
«Методы психологического Магистратура В 4
сопровождения в кризисных
состояниях»
Смежные курсы по учебному плану:
«Консультативная психология», «Методология и методы психологической помощи»,
«Психология здоровья», «Клиническая психология».

Виды текущей аттестации аудиторной и внеаудиторной работы


Тема или задание текущей Виды Аудиторная Минимально Максимал
аттестации текущей или е количество ьное
аттестац внеаудитор баллов количеств
ии ная о баллов
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (проверка остаточных знаний по смежным курсам)
Анализ интеренет-ресурсов Самост. Внеауд. 5 10
(аннотация) по темам курсам письменная работа
работа

Основные понятия по смежным Анкетирова Аудит. 5 10


дисциплинам ние, тест работа
Итого: 10 20
БАЗОВАЯ ЧАСТЬ (проверка знаний и умений по курсу)
Создание и защита мини-брошюры Самост., Внеауд., 5 15
по психологической помощи в письмен. аудит.
кризисной ситуации работа работа
108
Виды текущей аттестации аудиторной и внеаудиторной работы
Тема или задание текущей Виды Аудиторная Минимально Максимал
аттестации текущей или е количество ьное
аттестац внеаудитор баллов количеств
ии ная о баллов
Создание аннотированного Самост. Внеауд., 20 40
библиографического указателя по работа, аудит.
методам психологического презентация работа
сопровождения в кризисных и
чрезвычайных ситуациях
Эссе – рефлексия по теме курса Самост. Внеауд. 10 15
«Психологическая помощь личности работа работа
в кризисном состоянии»
Итого: 35 70
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Мини-опрос специалистов Самост. Внеауд., 5 10
помогающих профессий «Как я работа, аудит.
забочусь о себе» (в контексте презентация работа
профилактики эмоционального
выгорания и вторичной
травматизации)
или
«Профилактика вторичной Реферат Внеауд. 5 10
травматизации» работа
Итого: 50 100

Темы для самостоятельной работы

1. Критерии оценки эффективности психологической помощи.


2. Уровни кризисного состояния с точки зрения интегральной концепции
кризиса.
3. Основные отличия кризисной интервенции от психотерапии.
4. Основные отличия экстренной психологической помощи от обычной.
5. Дебрифинг как метод групповой кризисной интервенции.
6. Методы самопомощи в критических жизненных ситуациях.
7. Психологическая помощь в ситуации насилия.
8. Основные направления психологической работы по предотвращению
суицида.
9. Основные задачи горевания и работы горя.
10. Основные принципы работы с клиентом, переживающим горе.
11. Использование принципов паллиативной помощи в поддержке умирающих
и их родственников.
12. Методы психологической помощи, используемые в работе с больными на
терминальной стадии болезни.
13. Духовный аспект работы с умирающими.
14. Стратегии психологической помощи, наиболее эффективные для
преодоления ПТСР.

109
15. Многообразие кризисных/экстремальных ситуаций и методов
психологической помощи в них.
16. Эмоциональное выгорание и вторичная травматизация в деятельности
специалистов помогающих профессий.
17. Способы помощи и самопомощи для профилактики вторичной
травматизации и эмоционального выгорания.

Материалы к промежуточной и итоговой аттестации


студентов

Предварительный контроль по курсу


Для выявления степени подготовленности магистрантов к освоению
содержания курса предлагается проведение письменного индивидуального
опроса (тестирование) по следующим вопросам, включающим: теоретические
основы консультирования, реализацию различных форм и видов
консультирования, технологию процесса консультирования и
консультативную ситуацию.

Примеры тестовых заданий


Выбрать правильный ответ:
1. В каком из перечисленных ниже направлений психологов, вероятнее всего,
мог бы утверждать, что «целое больше, чем сумма его частей»?
а. Бихевиоральное
б. Психоаналитическое
в. Гештальтистское
г. Гуманистическое
2. Какое направление психологии занимается только наблюдением и
обсуждением поведения человека?
а. Бихевиоризм
б. Гештальтпсихология
в. Психоанализ
г. Гуманистическое
3. Чему бы уделил внимание гуманистический психолог:
а. Организации психики
б. Неосознанным побуждениям
в. Способам поощрения
г. Свободе выбора
4. К какому направлению принадлежат психологи, более всего
интересующиеся тем, как именно человек перерабатывает информацию?
а. Бихевиоральному
б. Психоаналитическому
в. Когнитивному
г. Гештальтистскому
110
д. Гуманистическому
5. Кто из следующих специалистов имеет квалификацию врача?
а. Социальный работник
б. Клинический психолог
в. Психиатр
г. Психолог-консультант
д. Организационный психолог
6. Работа с высвобождением чувств, эмоций клиента уместна в случаях,
когда:
а. Отсутствует конкретный запрос, проблема
б. Игнорируется активное вмешательство психолога
в. Клиент только что пережил эмоционально напряженную ситуацию
г. Все ответы верны
7. Эффективной позицией взаимодействия в консультировании является
позиция:
а. «на равных»
б. «сверху вниз»
в. «снизу вверх»
8. Выяснение скрытых мыслей и чувств через рефлексирование переживаний
и чувств возможно, если:
а. Обращать внимание на слова и выражения, употребляемые для
определения чувств; уточнять эмоционально насыщенные слова;
б. Отслеживать невербальные реакции клиента, замечать
несоответствие вербальных и невербальных сообщений
передаваемому значению;
в. Точно идентифицировать и воссоздавать эмоции собеседника,
проникаться его состоянием;
г. Все ответы верны.
9. Процесс психологического консультирования начинается с:
а. Формирования гипотезы и ее проверки
б. Заключения психологического контракта
в. Сбора информации
г. Установления контакта с клиентом
Заполнить пробелы:
10. Гештальттерапия стремится к тому, чтобы человек наиболее полно
__________ собственное Я и превратился в гармоничное ___________.
11. Только ________ подготовка поможет психологу объективно оценить
возможные последствия того или иного вмешательства.
12. Роль _____ состоит в том, чтобы помогать людям в сознавании и
разрешении тех или иных проблем.
13. Исходной точкой работы должен явиться _________, а также
представление клиента о _________ результате предстоящей работы.
14. По меньшей мере, 2/3 всего ушедшего на беседу с клиентом времени
должен говорить ________.

111
15. Высказывания клиента типа: «нормально или нет?», «можно ли в таком
возрасте начинать?», «можно ли требовать …, разрешать…, учить…,
запрещать … в таком возрасте, состоянии, после таких событий?», «К чему
может привести…?» характеризуют запрос _____________________.
Определить, верно утверждение или нет.
16. Результативность консультативной помощи рассматривается как решение
клиентом своих психологических проблем.
17. В работе психолога-консультанта техники и приемы рефлективного
общения – лишь средство для достижения более значимых
психологических целей.
18. Идентификация психологических проблем – процесс выяснения
психологом того, какие психологические проблемы имеет человек, какие
действительные причины и механизмы лежат в основе его
психологических трудностей.
19. признаком успешного процесса психологического консультирования
является длительность встречи (беседы) и повторные визиты клиента.
20. Вопросы консультанта должны содержать возможность односложного
ответа «да» или «нет».

Текущий контроль

Тема 1. Введение в проблематику психологического сопровождения


личности в кризисном состоянии. Основные понятия и методы
Примеры тестовых заданий
1. Целеполагающим фактором психологического консультирования является:
а) желание консультанта осуществить психологическую помощь
б) желание клиента изменить что-то в своей жизни
в) потребность в общении
г) потребность в самоактуализации
2. Напишите в правильной последовательности этапы психологического
консультирования:__________________________________________________
3. Перечислите основные требования к психологическому контракту:
__________________________________________________________________
4. Определите сферу компетентности клиента и консультанта при заключении
психологического контракта: ________________________________________
5. Если клиент заявляет о своем решении прекратить консультирование
(терапию), что должен сделать консультант?
____________________________________________________________
6. Назовите направления в зависимости от цели консультирования:
а. помочь пациенту вспомнить, восстановить и реинтегрировать
бессознательный материал, чтобы настоящая жизнь могла стать более
удовлетворительной - ____________________
б. изменение жизненного стиля на более адаптивный - __________________

112
в. расширение осознавания человеком своих глубинных внутренних
ощущений, исследование того, как потребности, желания и чувства
кодируются в разных телесных состояниях - _________________________
г. сформировать творческий подход к жизни - _________________________
д. понять, как используемые клиентом суждения определяют его
болезненное состояние, и научиться правильным способам познания- ___
7. Перечислите критерии оценки эффективности консультирования
(психотерапии): _________
8. Выберите 5 характеристик квалифицированного психолога:
а. Помогая клиенту в достижении целей, следует склонностям клиента.
б. Способен работать в рамках одной концепции.
в. Работает в рамках одной культуры
г. Рассматривает теорию как отражение реальности.
д. Понимает, что его собственные убеждения основаны на манере
мышления и вытекают из его культурной и половой принадлежности.
е. Действует, не признавая своих ограничений, работает без наблюдения.
ж. Отрицает, что клиент находится под его влиянием во время
консультирования
з. Честно общается с клиентом, использует множество моделей поведения.
и. Проводит совместную работу с другими психологами по части теории,
концепций, консультирования.
к. Преследует собственные цели, не в состоянии дать направление и
поддержку клиенту.
л. Придает большое значение деталям из жизни клиента.
9. Назовите известные Вам подходы к теории кризиса.
10. Состояние эмоциональной и умственной дезоргниазции личности,
возникающее в результате действия одного или нескольких травмирующих
факторов, называется:
а) эмоциональный стресс
б) кризисное состояние
в) внутренний конфликт
г) посттравматическое стрессовое расстройство
11. Выберите из приведенных ниже определений два, которые относятся к
психологическому подходу в понимании кризиса:
а) Кризис - острое эмоциональное состояние, возникающее при
блокировании целенаправленной жизнедеятельности человека; дискретный
момент развития личности.
б) Кризис – реакция на опасные события, которая переживается как
болезненное состояние.
в) Кризис – это опасная возможность с сопутствующей тревогой.
г) Кризис – это реакция личности на критическую ситуацию, которая
выражается в неспособности личности разрешить эту ситуацию в короткое
время и привычным способом; субъективно кризис переживается как
"тупик".

113
д) Кризисная ситуация – ситуация повышенного риска,
предрасполагающая к возникновению реакций дезадаптации.
12. Перечислите структурные компоненты критической ситуации (по Ф.Е.
Василюку) и расставьте их в порядке возрастания.
13. Метод оказания психологической помощи человеку, находящемуся в
кризисном состоянии, называется:
а) кризисная интервенция
б) экстренная психологическая помощь
в) психотерапия
в) верны оба варианта ответа
14. Цель кризисной интервенции:
а) создание возможностей для работы над проблемой
б) разрешение кризисной ситуации
в) разрешение ранее нерешенных «исторических» проблем
г) верны все варианты ответа
15. Объектом работы при кризисной интервенции является:
а) модель поведения в кризисных ситуациях
б) интенсивные чувства, спровоцированные конкретным травмирующим
событием
в) нерешенные «исторические» проблемы
16. Задачами кризисной интервенции является:
а) выражение сильных, интенсивных эмоций
б) восстановление контроля над своим состоянием
в) профилактика острых панических реакций, психогенных нервно-
психических нарушений
г) психотерапия пограничных нервно-психических нарушений
17. Какие три из перечисленных принципов относятся к кризисной
интервенции:
а) краткосрочность
б) интенсивность и безопасность
в) реалистичность
г) приближенность к месту событий
д) простота использования
е) симптомоцентрированный контроль
ж) обеспечение свободы клиента
18. Приведите по 1-2 примера на:
а) закономерный тип кризиса
б) вероятностный тип кризиса
19. Кризисное состояние с точки зрения интегральной концепции кризиса имеет
системный характер и включает следующие уровни: … (перечислить).
20. Перечислите несколько отличий экстренной психологической помощи от
обычной.
21. Какие из следующих принципов относятся к оказанию экстренной
психологической помощи:
а. безотлагательность
114
б. приближенность к месту событий (минимизация «госпитализма»)
в. использование современных методов психологической помощи
г. ожидание, что нормальное состояние восстановится
д. единство и простота психологического воздействия
е. работа с симптомом, а не с синдромом
ж. верны все варианты ответа, кроме «в»
з. верны все варианты ответа, кроме «д»

Задание 2. Творческая работа «Письмо психолога»


Для обозначения этой работы существует много терминов –
«психотерапевтическое письмо», «психотерапевтическая переписка»,
«письменная психологическая помощь», «терапия письмом». В.Ю.
Меновщиков предлагает ввести новое наименование – СКРИБИОТЕРАПИЯ (от
лат. skribio – «писать» и therapia – «лечение).
Напишите письмо одному из следующих клиентов:
ƒ подростку 15 лет, который ненавидит людей;
ƒ женщине 40 лет, которая панически боится приближения старости и
возможного одиночества;
ƒ папе девочки 7 лет, который не живет с ней;
ƒ девушке (25 лет), которая очень беспокоится за своего брата (17 лет),
употребляющего наркотики;
ƒ девушке 16 лет, которая боится, что не переживет разрыв отношений
со своим молодым человеком, который ее бросил;
ƒ женщине 36 лет, которая устала от семейной жизни, постоянных
обязанностей и необходимости все делать самой и которая хочет найти
«внутреннюю свободу»;
ƒ маме мальчика 7 лет, которая не знает, как сказать сыну о смерти его
отца, с которым она в разводе, но которого мальчик очень любит;
ƒ женщине 38 лет, у которой сын (13 лет) около года постоянно играет на
компьютере, из-за чего в школе у него одни двойки и его оставляют из-
за этого на второй год;
ƒ девушке (18 лет), которая живет с молодым человеком (25 лет) и
яростно ненавидит его мать, хотя та живет на Украине и «ничего
плохого им не сделала»;
ƒ бездетной женщине (46 лет), которая практически парализована. Врачи
по состоянию здоровья сделали ей прогноз еще на 1 год жизни; она
этого не знает, но догадывается. Думает о смерти, но говорить об этом
боится.
ƒ маме мальчика 9 лет, который не хочет быть мальчиком;
ƒ бабушке (63 года), которая одна воспитывает 8-ми летнюю внучку, и
терпение ее «уже на пределе»;
ƒ молодому директору школы (32 года), который не знает, как завоевать
авторитет у педагогов;
ƒ отцу семейства (39 лет), который потерял работу и мучительно
переживает свою вынужденную безработицу.
115
Опорные пункты для написания письма:
1. Обратите внимание на важность установления контакта и эмпатического
отношения к клиенту.
2. Сообщите безоценочную психологическую информацию.
3. Обозначьте распределение ответственности.
4. Уточните возможности психолога и адресата.
5. Обозначьте свою позицию через обратную связь.
6. Постарайтесь выразить клиенту вашу поддержку.
7. Наметьте перспективы адресата.
8. Конкретные приемы, которые использует консультант, давая клиенту
обратную связь:
ƒ Пересказ – цитирование того, что было написано клиентом
ƒ Уточнение (обращение к клиенту с просьбой что-то дополнить и
разъяснить),
ƒ Дальнейшее развитие мысли собеседника (письменное изложение
подтекста, выдвижение гипотез относительно причин произошедшего или
дальнейшего хода событий)
ƒ Сообщение о восприятии консультантом состояния клиента, зеркальное
отражение его чувств
ƒ Сообщение о восприятии консультантом самого себя и своих чувств в
данной ситуации
ƒ Замечания о ходе письменного диалога (при получении повторных писем)
Примечания:
1. Эту работу можно написать как в виде письма, так и в виде алгоритма
проведения сессии. В этом случае к «опорным пунктам» добавляются
следующие:
• возможные пути и направления;
• гипотезы и их проверка;
• первичный и предполагаемый истинный запрос;
• возможный контракт и его изменение в связи с обнаружением истинного
запроса.
2. После написания письма опишите свои чувства, мысли, телесные
ощущения, впечатления, трудности, сложности, озарения и т.п. - т.е. все,
что сопровождало вас в процессе написания этой работы.
3. Объем работы - не менее 2 страниц.

Тема 2. Психологическое сопровождение в ситуации суицидальных


намерений

Примеры тестовых заданий


1. Общей задачей суицидального поведения является:
а) сообщение о своем намерении
б) сужение когнитивной сферы
в) прекращение потока сознания невыносимой боли
г) бегство от решения проблемы
116
2. Неверным стереотипом (мифом) в отношении суицида является следующее
утверждение:
а. «знания о том, куда следует обратиться за помощью, могут предотвратить
много самоубийств»
б. «разговоры о суициде могут способствовать его совершению»
в. верны оба варианта ответа
3. Согласны ли Вы, что большинство суицидентов в той или иной степени
обращаются за помощью (дают знать о своих намерениях):
а) да
б) нет
4. Согласны ли Вы, что склонность к самоубийству – явление, наследуемое
генетически:
а) да
б) нет
Тема 3. Технологии психологической помощи в ситуации насилия
Примеры тестовых заданий
1. Дайте определение насилия.
2. Какие стадии входят в цикл домашнего насилия (перечислить).
3. Трафик – это:
а) один из видов насилия
б) метод психологической помощи пострадавшим от насилия
в) название групп психологической реабилитации для пострадавших от
насилия

Тема 4. Психологическое сопровождение в ситуации потери и


умирания
Примеры тестовых заданий
1. Какие из перечисленных задач относятся к паллиативной помощи:
а. организация ухода за больными
б. создание качества жизни для больных
в. сведение к минимуму страданий больных
г. верны варианты б) и в)
д. верны все варианты ответа
2. Объясните принцип отсутствия идеологического давления на больного в
рамках паллиативной помощи
3. Как вы думаете, должен ли умирающий человек знать правду о своем
диагнозе? Если «да», то при каких условиях? Если «нет», то почему?
4. Какие методы психологической помощи можно использовать в работе с
больными на терминальной стадии болезни? Перечислите.
5. В чем, на Ваш взгляд, заключается духовный аспект работы с умирающими?
6. Определенный синдром с психологической и соматической симптоматикой,
длящийся примерно 3-4 месяца – это:
а) болезненные реакции горя
б) посттравматический стрессовый синдром
117
в) острое горе
г) кризисное состояние
7. Выберите из перечисленных симптомов те, которые относятся к симптомам
болезненного горя:
а) депрессивные переживания
б) отсрочка реакции
в) отсутствие аппетита
г) психосоматические заболевания
д) появление у клиента симптомов последнего заболевания умершего
е) жалобы на потерю сил, истощение, бессонницу
8. Пять стадий воздействия на личность известия о смерти впервые описано у:
а) С. Грофа
б) И. Ялома
в) Э. Кублер-Росс
г) Ф.Е. Василюка
9. Перечислите пять стадий воздействия на личность известия о смерти в
порядке их описания в психологической литературе.
10. Назовите известные Вам патологические реакции горевания у детей.

Тема 5. Методы психологической помощи при посттравматическом


стрессе
Примеры тестовых заданий
1. При посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) психические
нарушения (например, галлюцинации, депрессия) – это:
а) «нормальная реакция на ненормальную ситуацию»
б) симптомы психического заболевания у клиента, требующие
переадресации к психиатру
в) ни один ответ не верен
2. Факторами риска возникновения ПТСР являются:
а) низкий уровень образования
б) интенсивность и внезапность психотравмирующей ситуации
в) хронический стресс
г) верны все варианты ответа
3. Какие стратегии являются наиболее эффективными для преодоления
состояния ПТСР:
а) целенаправленное возвращение к воспоминаниям о травмирующем
событии в целях его анализа и полного осознания всех обстоятельств
травмы
б) осознание клиентом (носителем травматического опыта) значения
травмирующего события
в) избегание упоминаний о травме
4. Опишите, в чем заключается ключевой момент психотерапии клиента с
ПТСР (какая цель должна быть достигнута в ходе работы).
5. Психологическая помощь при ПТСР должна быть ориентирована на:
а) снижение тревоги
118
б) восстановление чувства личностной целостности и контроля над
происходящим
в) верны оба варианта ответа
г) ни один ответ не верен
6. Информирование клиента о характере и особенностях протекания
переживаемого им посттравматического стрессового расстройства является
при оказании психологической помощи:
а) недопустимым
б) одной из задач помощи
в) допустимым, но при определенных условиях
7. Целенаправленное возвращение клиента с ПТСР к воспоминаниям о
травмирующем событии является:
а) одной из стратегий психологической помощи и непременным условием
для интеграции опыта
б) дополнительным психотравмирующим воздействием на личность
клиента
в) проявлением непрофессионализма психолога
г) ни один ответ не верен
8. Опишите особенности посттравматического синдрома у детей по сравнению
со взрослыми (2-3 отличительных признака)
9. Экстремальные кризисные события, обладающие мощным негативным
воздействием и требующие от человека экстраординарных усилий по
совладанию с ними, называются:
а) стрессогенные ситуации
б) травматические ситуации
в) чрезвычайные ситуации
г) верны все варианты ответов

Тема 6. Психопрофилактика вторичной травматизации помогающих


специалистов
Примеры тестовых заданий
1. Изменения во внутреннем опыте консультанта, которые возникают в
результате его эмпатической вовлеченности в отношения с клиентом,
переживающим травматическое состояние, называются:
а) профессиональный стресс
б) эмоциональное выгорание
в) вторичная травма
г) личностная деформация
2. Как вы считаете, может ли помогающий специалист избежать вторичной
травматизации? Почему?
3. Какими способами психолог-консультант может защитить себя от
вторичной травмы?

119
Итоговый контроль по курсу
Вопросы к зачету:
1. Процесс психологического консультирования. Стадии консультирования.
2. Цели и задачи кризисной интервенции. Отличие кризисной интервенции от
психотерапии.
3. Основные этапы кризисной интервенции. Формы кризисной интервенции.
4. Формы психологической помощи, используемые при работе с кризисными
состояниями.
5. Понятие паллиативной терапии. Основные положения и принципы
паллиативного ухода.
6. Психологические и социальные проблемы умирающих (больных на
терминальных стадиях заболевания).
7. Стадии реагирования на неблагоприятный диагноз по Э. Кублер-Росс.
8. Психотерапия терминальных больных. Духовный аспект работы с
умирающими. Профессиональная и личная позиция консультанта.
9. Острое горе как синдром с психологической и соматической
симптоматикой. Картина острого горя: работа нормального горя и
болезненные реакции горя.
10. Уровни работы с горем. Задачи горевания.
11. Основные принципы работы с клиентом, переживающим горе.
12. Особенности психологической помощи детям, переживающим утрату.
13. Основные аспекты суицидальной ситуации. Признаки суицидального
поведения.
14. Основные принципы работы по предотвращению суицида.
Профессиональная позиция при работе с суицидальным клиентом.
15. Работа в ситуации острой опасности для жизни при обращении на телефон
доверия: установление контакта, получение информации, оценка
суицидального потенциала, оценка и мобилизация ресурсов, выработка
терапевтического плана.
16. Виды насилия: физическое, психологическое, сексуальное, домашнее,
«трафик», «моббинг».
17. Цикл насилия. Последствия насилия. Признаки насилия у детей и
подростков.
18. Методы психологической помощи пострадавшим от насилия.
19. Развитие посттравматического синдрома. Комплексы реакций
посттравматического синдрома.
20. Особенности посттравматического синдрома у детей (в остром и
отдаленном периоде).
21. Особенности посттравматического синдрома у лиц, участвовавших в
боевых действиях.
22. Методы психологической помощи при посттравматическом стрессе.
23. Понятие вторичной травмы. Психологическая помощь помогающему
специалисту. Профилактика эмоционального выгорания и вторичной
травматизации.

120
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ В КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ»

Количество кредитов: 1
Количество часов на дисциплину: 52
Количество аудиторных часов на дисциплину: 12
Количество часов самостоятельной работы: 40

Цель дисциплины: содействие становлению профессиональной


компетентности магистра на основе овладения методами психологической
помощи детям в кризисных и посткризисных ситуациях.

Задачи дисциплины:
1. Сформировать знания об основных направлениях помощи, используемых
в работе с детьми, пережившими психотравму.
2. Способствовать овладению практическими методами оценки состояния
ребенка и способами его коррекции с целью повышения стрессоустойчивости.
3. Развить умение проектировать технологии психологической помощи,
оказавшимся в кризисной ситуации.
4. Способствовать формированию у студентов психологической готовности
к оказанию психологической помощи детям в кризисных и экстремальных
ситуациях, а также профессиональной позиции при сопровождении детей в
кризисном состоянии.

Курс нацелен на:


• развитие ориентировочных компетенций в современных технологиях и
методах оказания психологической помощи детям в кризисной ситуации, а
также умения прогнозировать эффективность использования различных
технологий психологической помощи в зависимости от особенностей
кризисной ситуации и индивидуально-психологических особенностей детей;
• формирование проектировочных компетенций в применение методов
психологической помощи детям в кризисной ситуации в соответствии с
различными психотерапевтическими направлениями;
• формирование компетенции оценки психического состояния детей в
динамике и эффективности психокоррекционных воздействий.

Результаты освоения дисциплины


Магистр знает различные психотерапевтические направления оказания
психологической помощи детям в кризисной ситуации; способен моделировать
поэтапное оказание психологической помощи детям в различных условиях с
учетом социально-экономических и культурно-этнических характеристик;
будет способен комплексно проектировать, организовывать и внедрять
технологии психологической помощи детям разного возраста и пола.

121
Основное содержание

Тема 1. Семейное функционирование и развитие ребенка


Семья и ее современные модели. Функции семьи: нормально
функционирующие и дисфункциональные семьи. Структурная организация
семьи и ее влияние на развитие ребенка. Жизненный цикл семьи. Семья как
система. Воспитательная практика родителей в отношении детей. Личностные
проблемы и аномалии родителей как причины травматизации ребенка.
Семья в трудной жизненной и экстремальной ситуации. Понятие
семейного стресса; его латентность и последствия.

Тема 2. Психологическая травма у детей


Специфика психотравмы у детей. Виды неблагоприятных
психосоциальных факторов, приводящие к развитию психотравмы у детей и
подростков: неблагоприятные факторы, связанные с детскими учреждениями;
семейные неблагоприятные факторы.
Соотношение внешних и внутренних доминант отношения к
психологической травме у ребенка и родителей. Зависимость тяжести травмы
от порога выносливости, психической организации ребенка и его фиксации на
травме.
Основные проблемы неблагополучного детства: социальное сиротство,
беспризорность и безнадзорность, вынужденные переселенцы и беженцы.
Тяжелое физическое заболевание. Пребывание в зоне военных действий.
Стихийные бедствия и катастрофы. Потеря близкого человека.
Насилие как особый вид травматической ситуации. Последствия насилия у
детей. Пренебрежение интересами и нуждами ребенка. Психологическое
насилие. Физическое насилие. Сексуальное насилие.
Развод родителей как один из видов травматизации ребенка.
Особенности протекания посттравматического стресса у детей.
Зависимость проявлений посттравматического стресса от индивидуально-
психологических особенностей ребенка.

Тема 3. Основные направления оказания психологической помощи


детям
Системный подход в психологической помощи детям и членам их семьи.
Системная семейная психотерапия: основные цели, стратегические задачи,
уровни диагностики и соответствующие им теоретические подходы. Системные
понятия, используемые в семейной психотерапии: «границы», «обратная
связь», «вещество и энергия», «состояние динамического равновесия»,
«прогрессивная дифференциация», «эквифинальность».
Семейное психологическое консультирование. Игровая семейная
психотерапия. Сказкотерапия. Арт-терапия. Психодрама. Семейная расстановка
Б. Хеллингера.
Техники психодинамического подхода и коррекции. Отличие психоанализа

122
от других видов психологической помощи. Работа с клиентом в русле
глубинной психологии. Предмет аналитической психологии в работах Фрейда,
Юнга, Берна. Метод Юнгианской песочной терапии как эффективный способ
коррекции в посткризисный период. Коррекция психологических защит,
психологического рэкета и игр по Э.Берну.

Тема 4. Технологии оказания психологической помощи детям в


кризисных и посткризисных периодах
Психологическая помощь детям, проживающим в условиях палаточных
лагерей временного проживания. Комплексная реабилитация детей –
вынужденных переселенцев из «горячих точек». Психологическая помощь
семье в кризисной ситуации тяжелого заболевания ребенка (на примере
ситуаций заболевания ребенка сахарным диабетом и онкопатологией).
Основные принципы работы с ребенком, переживающим горе в ситуации
утраты близких. Психологическая помощь ребенку в ситуации насилия. Работа
с детьми, содержащими в приюте. Психологическая помощь детям в
экстремальной ситуации (на примере захвата заложников в Беслане).
Экстренная психологическая помощь при посттравматическом стрессе и
суицидальном поведении в детском и подростковом возрасте.

Основные понятия по курсу


Семья, семья в трудной жизненной и экстремальной ситуации, семейный
стресс, психотравма у детей, внешние и внутренние доминанты
психологической травмы, неблагополучное детство, посттравматический стресс
у детей, психологическая помощь детям.

Текущая аттестация качества усвоения знаний


Оценка качества знаний по курсу проводится в форме:
- реферативных сообщений и докладов;
- обсуждения проблемных вопросов изучаемой темы в виде дискуссий;
- анализ Интернет-ресурсов;
- выполнение тестовых заданий.

Итоговая аттестация по дисциплине


Итоговая аттестация по дисциплине осуществляется по накопительной
системе и предполагает зачет, который позволяет определить уровень
сформированности знаний о технологиях оказания психологической помощи
детям и их родителям, находящимся в кризисных и экстремальных ситуациях.

123
Рекомендуемая литература
Обязательная:
1. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. СПб.: Лениздат,
1992. - 400 с.
2. Волкан В., Зинтл Э. Жизнь после утраты: Психология горевания /Пер. с англ. – М.:
«Когито-Центр», 2007. С.106 – 128.
3. Зиновьева Н.О., Михайлова Н.А. Психология и психотерапия насилия. Ребенок в
кризисной ситуации. СПб.: Речь. - 2003.
4. Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и соматопсихические
расстройства у детей. – СПб.: Речь, 2005. – 400 с.
5. Консультирование детей в психолого-педагогическом центре. /Под. Ред. Л.С.
Алексеевой. М., 1998.
6. Кораблина Е.П., Акиндинова И.А., Баканова А.А., Родина А.М. Искусство исцеления
души: Этюды о психологической помощи: Пособие для практических психологов. –
СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2001. - 319 с.
7. Мэнделл Дж.Г., Дамон Л. Групповая психотерапевтическая работа с детьми,
пережившими сексуальное насилие. – М.: Генезис, 1998.
8. Осорина М.В. Секретный мир детей в пространстве взрослых. СПб.: «Питер». – 1999.
9. Руководство по предотвращению насилия над детьми /Под ред. Н.К. Асановой. – М.:
Владос, 1997. – 512 с.
10. Сарджвеладзе Н. и др. Травма и психологическая помощь. – М.: Смысл, 2007. – 180 с.
11. Тарабрина Н.В. и др. Практическое руководство по психологии посттравматического
стресса. Ч.1. Теория и методы. – М.: Изд-во «Когито-Центр», 2007. С.61-84.
12. Урсано Р. Психодинамическая психотерапия. М., 1992
13. Шефов С.А. Психология горя. – СПб.: Речь, 2006. – С.105 – 128.
14. Шипицына Л.М. Психология детей-сирот: Учебное пособие. – СПб.: Изд-во СПб ун-та,
2005. – 628 с.
15. Штейнхард Л. Юнгианская песочная терапия. СПб.: «Питер», 2001. – 320 с.
16. Эйдемиллер Э.Г., Добряков И.В., Никольская И.М. Семейный диагноз и семейная
психотерапия. Учебное пособие для врачей и психологов. – СПб.: Речь, 2003. – 336 с.

Дополнительная:
1. Баканова А.А., Королева Т.Ю. Психологическая помощь детям с онкологическими
заболеваниями. СПб., 2006. – 112 с.
2. Дети России: насилие и защита: Мат. Всеросс. научно-практ.конф., М., 1-3 октября
1997 г. – М., 1997. С. 29-41, 74-76, 92-94, 98-99, 214-220.
3. Дозорцева Е.Г., Смородская Н.Г. Оценка психологического состояния детей из зон
вооруженных конфликтов // Социальная и клиническая психиатрия. 1994. № 2. С. 62-67.
4. Вроно Е.М. Внутрисемейное насилие и детские суициды //Семейная психология и
семейная терапия. – 1998. - № 4. С. 94-96.
5. Грановская Р.М. Психологическая защита. СПб., Речь. 2007
6. Захаров А.И. Происхождение детских неврозов и психотерапия. М., ЭКСМО-Пресс,
2000.
7. Курасова Н.В. Сексуальное насилие в семье //Семейная психология и семейная
терапия. 1997. № 1. С. 179-181.
8. Листратенко Н.П. Семейные взаимоотношения и их влияние на развитие личности
ребенка//Воспитание и дополнительное образование. 2004, № 3.
9. Меньшикова Е.С. Жестокое обращение с детьми и его отдаленные последствия //
Психологический журнал. № 6. С. 110-118.
10. Пезешкиан Н. Позитивная семейная терапия: семья как психотерапевт. Москва,
Смысл,1993
124
11. Тимошенко Р.А. Психологическая помощь. /Практическая психология для
экономистов и менеджеров. // Под ред. Тутушкиной М.К. СПб.: «Дидактика плюс», - 2002.
12. Тимошенко Р.А. Типы семьи и психическое здоровье детей./ Практическая
психология для педагогов и родителей //Под ред. М.К. Тутушкиной. СПб.: «Дидактика
плюс». – 2000.
13. Фримен Д. Техники семейной психотерапии. СПб.: Питер. - 2001 . – 384 с.
14. Ярославцева Н.Д. Посттравматические стрессовые нарушения у детей-жертв
сексуального насилия и оказание им психологической помощи // Мир психологии. 1998. № 2.
С. 71-80.

Методические рекомендации для преподавателей

Тема 1. Семейное функционирование и развитие ребенка


Вопросы для обсуждения:
1. Основные причины дисфункции семьи.
2. Наиболее часто встречаемые нарушения структуры семьи в современной
России.
3. Параметры семьи как системы.
4. Вертикальные и горизонтальные стрессоры семьи.
5. Воздействие сложных жизненных ситуаций на функционирование семьи
и развитие ребенка.
6. Психическая травма ребенка из-за личностных проблем и аномалий
родителей.

Задание 1.
Подбор литературы по проблемам семьи и детства.

Задание 2.
К основным функциям семьи обычно относят: воспитательную,
хозяйственно-бытовую, эмоциональную, духовного общения, первичного
социального контроля и сексуально-эротическую.
В каких ситуациях и какие проявления перечисленных функций стать
психотравмирующими для ребенка? Приведите конкретные примеры.

Задание 3.
Обычно семья состоит из мужа, жены, бабушки, дедушки, одного или
двоих детей.
Согласны ли Вы с мнением Э.Г. Эйдемиллера, И.В. Добрякова, И.М.
Никольской, что для российской семьи характерен ряд структурных
особенностей, который предопределяет распространенность
дисфункциональных семей? Могут ли те же особенности в трудных жизненных
ситуациях стать стабилизирующими, поднимающими уровень
стрессоустойчивости у детей? Аргументируйте ваши суждения по каждому
пункту.

125
Раздаточный материал № 1 «Причины дисфункций по Э.Г.
Эйдемиллеру, И.М. Добрякову, И.М.Никольской»
1. Сохраняется патриархальная семья, состоящая из нескольких поколений.
2. Границы между подсистемами прародителей, родителей и детей
плохоструктурированы и диффузны, поэтому власть нередко принадлежит
бабушкам (чаще) и дедушкам.
3. Во многих семьях в нескольких поколениях отсутствуют мужчины, что
ведет к задержке развития детей, их психической неустойчивости и большей
чувствительности к состоянию матери, к затруднениям полоролевой
идентификации (особенно у мальчиков), формированию неадекватных
стереотипов и установок по отношению к семейной жизни, не говоря уже о
перегрузке женщин.
4. Несколько поколений семьи находятся в длительной зависимости друг
от друга не только с духовной, но и с материально-бытовой стороны: молодые
семьи живут либо в коммунальных квартирах, либо вместе с родственниками,
без надежды на приобретение собственного жилья и возможности независимой
самостоятельной жизни.
5. Идеология тоталитарного общества, существовавшая в СССР,
сформировала жесткую систему принуждения и долженствования, из-за
которой на уровне быта, поведения и духовных ценностей человек был
вынужден забывать о собственном «Я!, своих желаниях и потребностях в угоду
государству.
6. Разрушение прежней идеологии и отсутствие новой, которая позволила
бы личности обрести чувство принадлежности, защищенности, выстроить и
реализовать морально-нравственные ценности, привели к тому, что в обществе
возросла потребность к иллюзиях и чудесах, с одной стороны, и стремлению к
поверхностным, ни к чему не обязывающим контактам, с другой.
Рекомендуемая литература: Эйдемиллер Э.Г., Добряков И.В., Никольская И.М.
Семейный диагноз и семейная психотерапия. Учебное пособие для врачей и психологов. –
СПб.: Речь, 2003. – С. 15.

Задание 4.
Можно ли отнести воспитание вне семьи к кризисной ситуации для
ребенка? Какие условия воспитания и обучения в интернате или детском доме
можно отнести к стрессорам и какие к стабилизирующим?

Задание 5.
Обычно у детей-сирот можно наблюдать следующие модели семьи:
- положительная модель, в основе которой лежит идеализация проживания
с родителями, воспоминания о положительных эмоционально-насыщенных
отношениях с родными и установка на воссоединение с родителями и/или
иными родственниками (при этом, около 90% детей, так называемые,
социальные сироты при живых родителях, которые или отказались от
воспитания детей или были решением суда лишены родительских прав
вследствие аморального образа жизни);
126
- отрицательная модель, где на первый план выступает «отрицание», т.е.
дети могут четко сказать какими не должны быть мать, отец и иные
родственники, какой не должна быть воспитательная практика родителей в
отношении детей и т.д., но представления о том, какой семья должна быть
носят расплывчатый характер;
- недифференцированная модель, где дети понимают, что семья в которой
они жили не является хорошей, тем не менее собираются в дальнейшем жить
одной семьей с некоторыми членами семьи (обычно исключается отец) и
заботиться о них.
Какие стрессоры лежат в основе каждой из перечисленных моделей семьи
у детей-сирот и с какими последствиями воздействия стрессоров, с большой
долей вероятности, они столкнуться в дальнейшем? Дайте объяснение в русле
психоаналитического, когнитивного, бихевиористического, гуманистического
подходов.

Тема 2. Психологическая травма у детей


Вопросы для обсуждения:
1. Проблема психотравматического опыта у детей и подростков.
2. Встречаемость ПТСР у детей и особенности его протекания.
3. Проблема насилия над детьми.
4. Психотравмирующие факторы в детских учреждениях.
5. Переживание горя ребенком.

Задание 1.
К травматическому опыту у детей относят переживания, связанные со
стихийными природными бедствиями, с авариями, с насилием в семье,
образовательном учреждении, на улице, с тяжелыми заболеваниями, включая
детей-инвалидов, дети-сироты и т.д.
Какой травматический опыт обычно приводит к более тяжелым
последствиям у детей?

Задание 2.
Сравните протекание ПТСР у детей и взрослых.
В раздаточном материале 1 даны признаки ПТСР у детей, согласно
классификатору DSM-IV.

Раздаточный материал № 1 «Признаки ПТСР у детей»


Критерий А. Ребенок пережил травматический эпизод, выходящий за
пределы его обычного жизненного опыта. Переживания сопровождались
интенсивными негативными эмоциями, такими как ужас, чувство
беспомощности. У детей также может наблюдаться дезорганизованное или
ажитированное поведение.
Критерий В. У ребенка наблюдается навязчивое воспроизведение
травматического эпизода, проявляющееся в повторяющихся воспоминаниях,
мыслях, действиях, снах о травматической ситуации или пугающих снах без
127
определенного содержания. Воспроизведение травматической ситуации у детей
младшего возраста может проявляться также и в проигрывании ее.
Критерий С. Упорное избегание стимулов, связанных с травмой и
скованность общего реагирования (не наблюдаемое до травмы), например,
попытки избегать мыслей, чувств или разговоров, связанных с травмой;
попытки избегать деятельности, мест или людей, которые могли бы пробудить
воспоминания о травмирующей ситуации; неспособность вспомнить важные
аспекты травмы; заметное уменьшение интереса или участия в значимой ранее
деятельности; потеря приобретенных навыков; ощущение отчужденности от
других; ощущение укороченной временной перспективы. Это ощущение
проявляется в том, что дети не только не могут представить себя взрослыми, но
и не могут представить более близкие перспективы (1-2 года).
Критерий D. Устойчивые симптомы возрастающего напряжения (не
наблюдаемые до травмы). Например, у ребенка появляются проблемы со сном;
он становится раздражительным; возникают трудности концентрации
внимания; а также гипербдительность, преувеличенная реакция страха.
Критерий F. Нарушения вызывают заметные расстройства в учебе,
общении и других значимых сферах деятельности.

Задание 3.
При каких обстоятельствах смена школы может стать серьезной
психотравматизацией для детей и подростков?

Задание 4.
Общеизвестно, что стрессогенность события определяется его восприятием
индивидом. Чем можно объяснить устойчивость некоторых личностей или,
наоборот, повышенную чувствительность к стрессам у детей и подростков?

Задание 5.
Может ли развод родителей или запугивание ребенка в школе без
применения реального физического вреда приводить к возникновению
посттравматического стресса у детей и подростков? Аргументируйте свое мнение.

Тема 3. Основные направления оказания психологической помощи


детям
Вопросы для обсуждения:
1. Что является главной целью семейной системной психотерапии: осознание
семейных проблем или изменение характера взаимоотношений между
членами семьи? Обоснуйте свой ответ.
2. С какого момента начинается, на ваш взгляд, семейная системная
психотерапия: с момента обращения семьи к специалисту, с первого
интервью, с осознания проблемы, с нового взгляда на проблему, с изменения
характера взаимоотношений в семье?
3. Что должно произойти в семье для достижения психотерапевтического
128
эффекта: все члены семьи должны в равной степени изменить свое
поведение или достаточно изменений в поведении тех, кто играет в семье
наиболее значимые роли?
4. В чем заключается многоуровневый характер психологической работы с
семьями? Соотнесите цели работы с семьями с основными четырьмя
уровнями: индивидуальным, семейным, социальным уровнями и уровнем
психолога.
5. Какие стратегические задачи решает семейная психотерапия?
6. Какие основные методы вы знаете для оказания психологической помощи
семье и детям?

Задание 1. «Альбом иллюстраций»


Приведите из психотерапевтической, психологической, педагогической
или художественной литературы примеры семей (ситуаций), иллюстрирующие
основные представления системной семейной психотерапии:
1. Семья в целом представляет сбой нечто большее, чем сумма
составляющих ее элементов;
2. Воздействие на одного члена семьи приводит к изменению всей
семейной системы;
3. Семейная система постепенно становится все более сложной и
организованной;
4. Семья является открытой, постоянно изменяющейся системой, имеет
свои собственные цели и обладает значительными адаптивными
возможностями;
5. Индивидуальные дисфункции являются отражением системных
нарушений.
Обсудите и проанализируйте приведенные примеры с точки зрения
системного подхода к работе с семьей.

Задание 2. Принципы системного подхода


На основе работы с литературой дайте определения и приведите примеры
практического применения в семейной психотерапии следующих системных
понятий: границы, обратная связь, вещество и энергия, состояние
динамического равновесия, прогрессивная дифференциация, эквифинальность.

Задание 3. Функционирование семьи как системы


Проанализируйте в эссе функционирование собственной семьи (или любой
другой) с точки зрения следующих понятий, позволяющих лучше разобраться в
поведении членов семьи:
• Лояльность
• Альянсы
• Фантазии, искажения и секреты
• Легенды
• Неисполнение семейных обязательств

129
• Коммуникация
• Дифференциация «я»
• Эмоциональный треугольник
• Мышление и чувства
• Гиперфункциональность/гипофункциональность
• Незавершенные дела
Обсудите с преподавателем (в группе) наиболее важные выводы, к
которым вы пришли в ходе анализа вашей семейной системы. Что нового вы
узнали о функционировании своей семьи? Как это знание можно использовать
в вашей профессиональной деятельности?

Задание 4. Составление генограммы


Используя метод генограммного анализа семейных систем, составьте
генограмму своей семьи, используя ее для учебных, исследовательских, а
возможно, - и для психотерапевтических целей.
Проинтерпретируйте составленную генограмму своей семьи, используя
описание критериев, приведенных в списке литературы.
Рекомендуемая литература:
1. Мастерство психологического консультирования / Под ред. А.А. Бадхена, А.М.
Родиной. – СПБ.: «Европейский дом», 2007. – С. 160 – 167.
2. Фримен Д. Техники семейной психотерапии. СПб.: Питер. - 2001 . – С. 107-109.

Задание 5. Исследование иерархии Эго-состояний личности клиента.


Разделитесь на две группы и встаньте двумя кругами. Те, кто оказались
во внешнем кругу, расскажите своему партнеру по внутреннему кругу
какую–нибудь простую историю. Партнеру из внутреннего круга нужно
определить, в каком из Эго-состояний находится в данный момент
рассказчик.
Раздаточный материал № 1 «Как определить Эго-состояние»
Родителя:
Вид: Нахмуренный вид, вертикальный жест, поджатые губы,
суженные, опущенные глаза, качание головой, грозный вид, постукивание
ногой, руки на бедрах, закрытая позиция (руки на груди), щелканье языком,
вздохи, поглаживание по голове, плечу.
Слова: Должен, надо, обязан, всегда, никогда, раз и навсегда. Сколько
раз говорил? Я бы на твоем месте… Как ты смел? Глупый, капризный,
упрямый, вздор, глуп, абсурд, бедняга, несчастный. Сынок, милый, прелесть,
ну-ну, хватит. Говорит автоматически, оценочно.
Ребенка:
Вид: Открытые широко глаза, частое моргание, наклон головы, руки у
рта. Слезы, надутые губы, заикание, спазмы, тревога, высокий хныкающий
голос. Закатывание глаз, пожимание плечами, потупленный взор, часто
смотрит на потолок, ковыряет в носу. Закрытая позиция, похлопывает ногой.
Выражает восторг, сосет пальцы, грызет ногти, ерзает, хихикает, прыгает со
стула на стул. Зажат: крутит свою пуговицу или пуговицу собеседника.
130
Слова: Я желаю, хочу, не знаю, а мне какое дело, это ваши проблемы.
(Но я считаю, что это ваши проблемы, говорит Взрослый). Мне все равно,
пытаюсь, стараюсь, когда я вырасту, завтра, послезавтра, большой, самый
большой (превосходные степени оценок), экстравагантные фразы..
Взрослого:
Вид: Спокойное, расслабленное выражение лица, открытая позиция,
постоянное движение лица, нормальное моргание, взгляд – в глаза.
Слова: Что, где, кода, кто, как, почему, относительно, сравнительно,
вероятно, возможно, достоверно, объективно, я сделаю, я буду, я думаю,
вижу. Это мое мнение. Описывают текущую реальность.

Задание 6. Определение жизненных позиций клиента.


Задание: Используя материал беседы с клиентом, его рассказ о себе и
других попытайтесь определить его жизненную позицию, пользуясь
раздаточным материалом № 2. Объясните свое заключение.

Раздаточный материал № 2 «Как определить жизненную позицию о


Э. Берну»
Простейшие двусторонние позиции – это отношения между Ты и Я. Они
появляются настолько рано, что, можно сказать: «впитываются с молоком
матери». Если их изобразить как плюс (+)–хорошо, минус (-) – плохо, Я «+»
будет означать : « Я хороший, со мной все хорошо». Я «-» означает: «Со мной
не хорошо, у меня не все в порядке». Сочетание этих единиц (добавим Ты «+» и
Ты «-») может дать четыре двусторонние позиции.
1) Я «+» Ты «+». Это позиция вполне здоровой личности,
символизирующая достойную жизнь, позиция Героев и Принцев, Героинь и
принцесс. Она одна является полноценной. Другие позиции имеют ряд слабых
мест и менее желательны.
2) Я «+» Ты «-» (Я - Принц, а Ты – Лягушка). Эта позиция подходит для
ситуации, когда надо осудить или поругать кого-то.
3) Я «-» Ты «+». Психологически это депрессивная позиция, в
социальном смысле – самоуничижение, передаваемое детям от родителей.
4) Я «-» Ты «-». Позиция безнадежности, тщетности. «Зачем же жить,
если жизнь ничего не стоит?» С клинической точки зрения она содержит
некоторые элементы шизофрении. Часто встречается у преступников, убийц и
самоубийц. Она крайне нежелательна, т.к. менее всего совместима с жизнью.

Задание 7. Юнгианская песочная терапия.


Используя возможности Юнгианской песочной терапии составьте свой
поднос (аналогом данного упражнения может служить не «песочница», а
«листочница», где выбранные фигурки размещаются на листе бумаги формата
А3).
Инструкция: 1) Участникам группы предлагается выбрать предметы,
которые они будут использовать, создавая свой мир. Предметы выбираются в

131
молчании.
2) После того, как все выбрали нужные им предметы, участникам
предлагается выбрать лист цветной или белой бумаги, а затем на этом листе
расположить выбранные ими предметы.
3) После того, как каждый «мир» будет создан, участники группы могут
походить и посмотреть на «миры» других участников, ничего не трогая, не
спрашивая у них и не комментируя.
4) Участники располагаются на полу, радом со своими мирами и
рассказывают о том, как создавалась их композиция.
Обсуждение: во время обсуждения каждому участнику можно задать
следующие вопросы: Что вы хотели отразить в своей композиции? Какие
чувства она вызывает в вас сейчас? Есть ли что-то, что вы хотели бы сейчас в
ней изменить? Какая из композиций других участников группы привлекла ваше
внимание, и с чем это связано?
По окончании занятия целесообразно ответить на методические вопросы
участников группы, обсудив возможности этого метода в психологической
работе с детьми и взрослыми.
Рекомендуемая литература:
1. Баканова А.А., Королева Т.Ю. Психологическая помощь детям с
онкологическими заболеваниями. СПб., 2006. – С.62-64.
2. Бойерс-Штолл К. Песочная терапия Доры Калфф //Журнал практикующего
психолога, выпуск 3, Киев, 1997.
3. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д., Грабенко Т.М. Практикум по песочной терапии. –
СПб.: Речь, 2002. - 224 с.
4. Штейнхард Л. Юнгианская песочная терапия. СПб.: «Питер», 2001. – 320 с.

Тема 4. Технологии оказания психологической помощи детям в


кризисных и посткризисных периодах
Вопросы для обсуждения:
1. Назовите известные Вам патологические реакции горевания у детей.
2. Перечислите основные принципы психосоциальной реабилитации.
3. Какова методология вмешательств в работе с детьми?
4. Специфика групповой работы с детьми дошкольного возраста
5. Опишите основные методы вмешательств при работе с детьми и их
специфику.
6. Формы и программы психосоциальной реабилитации детей и
подростков

Задание 1.
Обобщите на основе имеющейся литературы (в том числе
диссертационных исследований) и электронных публикаций опыт по
психологической помощи детям, проживающим в условиях палаточных лагерей
временного проживания. Подготовьте аннотированный библиографический
указатель по теме и презентацию своей работы в группе.

132
Задание 2.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт по комплексной реабилитации детей – вынужденных переселенцев из
«горячих точек».
Подготовьте аннотированный библиографический указатель по теме и
презентацию своей работы в группе.

Задание 3.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт по психологической помощи семье в кризисной ситуации тяжелого
заболевания ребенка (на примере ситуаций заболевания ребенка сахарным
диабетом и/или онкопатологией).
Подготовьте аннотированный библиографический указатель по теме и
презентацию своей работы в группе.

Задание 4.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт по психологической помощи детям, переживающим горе в ситуации
утраты близких.
Подготовьте аннотированный библиографический указатель по теме и
презентацию своей работы в группе.

Задание 5.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт по психологической помощи детям в ситуации насилия.
Подготовьте аннотированный библиографический указатель по теме и
презентацию своей работы в группе.

Задание 6.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт по психологической помощи детям, содержащимся в приюте.
Подготовьте аннотированный библиографический указатель по теме и
презентацию своей работы в группе.

Задание 7.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт по психологической помощи детям в экстремальной ситуации (на
примере захвата заложников в Беслане).
Подготовьте аннотированный библиографический указатель по теме и
презентацию своей работы в группе.

Задание 8.
Обобщите на основе имеющейся литературы и электронных публикаций
опыт экстренной психологической помощи при посттравматическом стрессе и
133
суицидальном поведении в детском и подростковом возрасте.
Подготовьте аннотированный библиографический указатель по теме и
презентацию своей работы в группе.

Методические указания для студентов

Организация самостоятельной работы


Самостоятельная работа студентов в рамках данной учебной дисциплины
предполагает:
• самостоятельное ознакомление с научной литературой,
исследовательскими материалами, интернет-ресурсами;
• самостоятельный сбор материала, его систематизацию и анализ с
целью создания банка упражнений для оказания психологической
помощи детям в кризисных и чрезвычайных ситуациях.

Технологическая карта
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (проверка остаточных знаний по смежным дисциплинам)
Тема или задание Виды текущей Аудиторная Минимальное Максимальное
текущей аттестации или количество количество
аттестации внеаудиторная баллов баллов
Основные понятия Анкетирование Аудит. 2 5
по смежным
дисциплинам
Итого: 2 5
БАЗОВАЯ ЧАСТЬ (проверка знаний и умений по курсу)
Тема или задание Виды текущей Аудиторная Минимальное Максимальное
текущей аттестации или количество количество
аттестации внеаудиторная баллов баллов
Конспекты лекций Конспект Аудит. 2 6
по курсу (2
конспекта)
Составить план План- Внеаудит. 1 4
самостоятельной конспект
работы над зада-
ниями базовой
части по техноло-
гической карте
Подготовить
аннотированный Реферат- Внеаудит., 10 25
библиографический доклад, уча- аудит.
указатель по стие в об-
направлениям суждении
психологической
помощи детям
Подготовить банк Письменная Внеаудитор. 10 25
упражнений для работа
использования их в
программах
134
психологической
помощи детям (по
направлениям)
Провести Доклад Внеаудит.,
сравнительный аудит. 10 25
анализ
эффективности
технологий оказания
психологической
помощи детям в
разных кризисных
ситуациях
Итого: 35 90
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Тема или задание Виды Аудиторная или Минимальное Максимальное
текущей текущей внеаудиторная количество количество
аттестации аттестации баллов баллов
«Организация Доклад Внеаудитор., 5 10
психологической аудит.
помощи детям
беженцев»
Или
«Особенности Реферат Внеаудитор. 5 10
проявления ПТСР у
мальчиков и девочек
в зависимости от
возраста»
Или
«Тяжелое Презентация Внеаудит., 5 10
соматическое аудит.
заболевание как
кризис всех членов
семьи»
Итого: 40 100
Для прохождения текущей аттестации необходимо набрать минимум 60
баллов.

Темы для самостоятельной работы


1. Современные модели семьи и место ребенка в ней.
2. Семья как система.
3. Семейные неблагоприятные факторы.
4. Типы семейного стресса.
5. Травматизация ребенка в семье.
6. Соотношение объективных и субъективных детерминант психической
травмы у детей и родителей.
7. Проблемы неблагополучного детства.
8. Последствия физического насилия у детей.
9. Последствия психологического насилия у детей.
10. Развод родителей как один из видов травматизации ребенка.
135
11. Системный подход в психологической помощи детям и членам их
семьи.
12. Психоаналитический подход в оказании психологической помощи
детям.
13. Когнитивно-поведенческий подход в оказании психологической
помощи детям.
14. Методы арт-терапии в оказании психологической помощи детям.
15. Возможности метода Юнгианской песочной терапии психологической
коррекции.

Материалы к промежуточной и итоговой аттестации

Текущий контроль

Тема 1. Семейное функционирование и развитие ребенка


Задание 1.
Цель – определить компетентность в выделении семейных стрессоров.
Обычно к горизонтальным семейным стрессором относят, за исключением:
1. Отсутствие в семье одного из членов.
2. появление отчима.
3. Рождение внебрачного ребенка.
4. Наличие бабушек и дедушек.
5. Наличие больного члена семьи.
6. Низкий уровень образования у родителей.
7. Патологизирующее семейное наследование.
Правильный ответ: 4 и 6.

Задание 2.
Цель – выявление знаний семейных факторов, которые влияют на тяжесть
проявлений посттравматического стресса у детей.
На тяжесть проявлений посттравматического стресса у детей влияют
следующие семейные факторы, которые нужно дополнить:
1. Особенности реагирования на травматическое событие родителей,
которые фактически служат «моделями» управления несчастием.
2, разлука с родителями после травмы.
3. Предшествующие травме семейные дисфункции.
Правильный ответ:
4. Автономность членов семьи.
5. Тяжелое соматическое или психическое заболевание у члена семьи.

Задание 3.
Цель – выявить знания причин депривации.
136
Дополните список причин депривации, которая может возникнуть в
условиях полной семьи:
1. Алкоголизация родителей.
2. Эмоциональная незрелость родителей.
3. Жестокое обращение в детьми.
Правильный ответ:
4. Расширение сферы родительских чувств.
5. Психическое расстройство у отца или матери.

Тема 2. Психологическая травма у детей


Задание 1.
Цель – Определить компетентность в диагностике посттравматического
стресса у детей.
Вставьте пропущенные слова:
Под проигрыванием травматической ситуации следует понимать особые
игры, в которых дети ....................................., не изменяя ...............................
событий, просто ................................ их очередность, имевшую место при
травме, ............................. один и тот же сюжет, отражающий их понимание
ситуации. Эти игры не приносят ребенку облегчение. То же относится и к
рисункам.
Правильный ответ: монотонно, последовательности, повторяя, повторяют.

Задание 2.
Цель – выявление знаний о причинах школьных стрессов.
Дополните список неблагоприятных факторов, связанных с детскими
учреждениями:
1. Переход от игры к труду, от семьи к коллективу.
2. Необходимость приспосабливаться к давлению, оказываемому на
школьника требованиями учебного процесса.
3. «Технизация» общества, требующая усложнения учебных программ.
4. Ориентация на высокие показатели в учебе.
Правильный ответ:
5. Ранжированный контроль знаний.
6. Требования соблюдения дисциплины и т.д.

Задание 3.
Цель – выявление знаний об особенностях протекания горя у детей.
К особенностям детского горя можно отнести следующие проявления, за
исключением:
1. Отсроченность
2. Осознанность
3. Скрытость
4. Неожиданность
5. Неравномерность.
Правильный ответ: 2
137
Тема 3. Основные направления оказания психологической помощи
детям
Примеры тестовых заданий
1. Главной целью семейной системной психотерапии является:
a. осознание семейных проблем
b. изменение характера взаимоотношений между членами семьи
2. Семейная системная психотерапия начинается с момента:
c. обращения семьи к специалисту
d. первого интервью
e. осознания проблемы
f. нового взгляда на проблему
g. изменения характера взаимоотношений в семье
3. Для достижения психотерапевтического эффекта в семье необходимо, чтобы:
a. все члены семьи в равной степени изменили свое поведение
b. изменили поведение те, кто играет в семье наиболее значимые роли
4. Психологическая работа с семьями имеет многоуровневый характер, который
заключается в умении психолога работать с __________, _____________ и
______________ уровнями.

Тема 4. Технологии оказания психологической помощи детям в


кризисных и посткризисных периодах
Примеры проверочных вопросов
1. Назовите основные принципы психологической помощи детям,
проживающим в условиях палаточных лагерей временного проживания.
2. Что понимается под термином «комплексная реабилитация детей» Приведите
примеры.
3. Перечислите основные принципы работы с ребенком, переживающим горе в
ситуации утраты близких.
4. В чем заключается специфика групповой работы с детьми дошкольного
возраста?

Итоговый контроль по курсу


Вопросы к зачету
1. Перечислите важнейшие параметры семьи, оказывающие влияние на
состояние стрессоустойчивости и здоровье ребенка.
2. Влияние на развитие ребенка дисфункциональной семьи.
3. Проблемы неблагополучного детства: сиротство, безнадзорность и т.д.
4. Причины эмоциональной депривации в детском и подростковом
возрастном периодах.
5. Сходство и различие протекания посттравматического стресса у детей и
взрослых.
6. Последствия физического, сексуального и психического насилия над
детьми.
7. Неблагоприятные психосоциальные факторы, приводящие к развитию
психотравмы у детей: классификация и механизмы воздействия.
138
8. Виды травмирующих событий, приводящих к развитию кризисных
состояний у детей.
9. Главная цель, стратегические задачи и основные представления
семейной системной психотерапии.
10. Основные понятия, описывающие функционирование семьи в
системной семейной психотерапии.
11. Основные системные понятия, используемые в семейной психотерапии.
12. Метод генограммного анализа семейных систем.
13. Основные методы оказания психологической помощи семье и детям.
14. Формы и программы психосоциальной реабилитации детей и
подростков.
15. Методология и основные методы вмешательств в психологической
работе с детьми.
16. Психологическая помощь детям в экстремальной ситуации. Экстренная
психологическая помощь при травматическом стрессе.
17. Психологическая помощь при суицидальном поведении в детском и
подростковом возрасте.

139
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «ФОРМИРОВАНИЕ
АНГЛОЯЗЫЧНОЙ КОММУНИКАТИВНОЙ КОМПЕТЕНЦИИ В
СФЕРЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ»

Количество кредитов: 3
Количество часов на дисциплину: 104
Количество аудиторных часов на дисциплину: 24
Количество часов самостоятельной работы: 80

Цель дисциплины: сформировать коммуникативную компетенцию,


обеспечивающую эффективный минимально-достаточный уровень восприятия,
обработки и порождения информации на английском языке в сфере
психотерапии и психологической помощи в кризисных и чрезвычайных
ситуациях.

Задачи дисциплины:
1. Содействие формированию профессиональной компетенции в сфере
оказания психологической помощи в кризисных и чрезвычайных
ситуациях;
2. Формирование умения ориентироваться в англоязычных печатных и
электронных материалах по вопросам оказания психологической
помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях;
3. Формирование умения извлекать релевантную информацию из
англоязычного профессионального текста и излагать ее на русском
языке;
4. Формирование умения осуществлять на минимально-достаточном
уровне устную и письменную коммуникацию на английском языке в
профессиональной сфере.

Результаты освоения дисциплины


После успешного изучения данного модуля студенты смогут:
− владеть англоязычной терминологией в сфере оказания
психологической помощи;
− осуществлять в минимально-достаточном объеме устную и письменную
англоязычную коммуникацию в профессиональной сфере;
− осуществлять поиск и обработку информации на английском языке в
сфере оказания психологической помощи;
− осуществлять перевод англоязычного профессионального текста на
русский язык;
− аннотировать профессиональный англоязычный текст (научная статья и
подобное) на русском языке;
− аннотировать профессиональный русскоязычный текст (научная статья
и подобное) на английском языке;

140
− реферировать англоязычные тексты в сфере психологической помощи с
целью извлечения релевантной информации.

Тематический план изучения дисциплины на практических занятиях


№ Кол-во
п/п Тема практического занятия аудиторных
часов
1 Psychological disorders. Classifying psychological 2
disorders
2 Adjustment disorders 2
3 Anxiety disorders. Types of anxiety disorders 2
4 Panic disorder 2
5 Stress 1
6 Posttraumatic stress disorder (PTSD) 2
7 Dissociative disorders. Types of dissociative disorders 1
8 Somatoform disorders. Types of somatoform disorders 1
9 Mood disorders. Types of mood disorders 2
10 Schizophrenic disorders. Types of schizophrenia 1
11 Personality disorders. Types of personality disorders 2
12 Suicide. Suicide prevention 2
13 Аннотирование англоязычного профессионально 2
ориентированного текста (научной статьи) на
русском языке
14 Сообщение по содержанию реферата-конспекта 2
ИТОГО: 24

Основное содержание

Чтение аутентичных англоязычных текстов по тематике, связанной с


психотерапией и оказанием психологической помощи в условиях кризисных и
чрезвычайных ситуаций.
Примерные темы:
Psychological disorders. Classifying psychological disorders.
Adjustment disorders.
Anxiety disorders. Types of anxiety disorders.
Panic disorder.
Dissociative disorders. Types of dissociative disorders.
Somatoform disorders. Types of somatoform disorders.
Mood disorders. Types of mood disorders.
Schizophrenic disorders. Types of schizophrenia.
Personality disorders. Types of personality disorders.
Suicide. Suicide prevention.
Stress.
141
Posttraumatic stress disorder (PTSD).
Освоение англоязычной терминологии в сфере психотерапии и
психологической помощи на основе прочитанных текстов, предназначенных
для обсуждения на лабораторных занятиях, а также научных статей и иных
материалов, найденных в сети Интернет, с целью их чтения и последующего
реферирования и аннотирования.
Устная коммуникация на английском языке на основе прочитанных
текстов (обсуждение) по соответствующей тематике с использованием
профессиональной терминологии.
Поиск в сети Интернет и беспереводное просмотровое чтение
профессионально ориентированных англоязычных текстов.
Аннотирование профессионально ориентированной литературы.
Составление аннотации научной англоязычной статьи на английском и
русском языках. Составление аннотации научной русскоязычной статьи на
английском языке.
Реферирование англоязычной литературы по проблемам психотерапии и
оказания психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях.
Составление реферата-конспекта англоязычной статьи на русском языке и
устное сообщение по его материалам.

Текущая аттестация качества усвоения знаний


В ходе текущей аттестации осуществляется оценка обучающихся по
следующим видам учебной деятельности, заданиям и параметрам:
• посещение занятий;
• подготовленность к занятиям;
• составление англо-русского терминологического словаря по
• тематике модуля;
• поиск и анализ англоязычных Интернет-ресурсов по тематике
• модуля;
• составление аннотации англоязычной статьи на русском языке;
• составление аннотации русскоязычной статьи на английском языке;
• составление реферата-обзора;
• устное сообщение на русском языке по содержанию реферата-обзора.

Итоговая аттестация по курсу (промежуточная в рамках


образовательного модуля) осуществляется в форме письменного теста, задания
которого предполагают проверку знания основной профессиональной
терминологии и понимания содержания профессионально ориентированного
текста.

142
Список рекомендуемой литературы
Основной
1. Рыбина Т. Н. Английский для научных работников: Учебное пособие. – СПб.: Белл,
2004.
2. Успенская Н. В., Михельсон Т. Н. Как писать по-английски научные статьи, рецензии
рефераты. – СПб.: «Специальная литература», 1995.
3. Rathus, Spencer A., Nevid, Jeffrey S. Psychology and the Challenges of Life. Adjustment
in the New Millennium. 8th edition. – John Wiley & Sons, Inc., 2002.

Дополнительный
1. Аннотирование и реферирование. Пособие по английскому языку / Г. И. Славина, З.
С. Харьковский, Е. А. Антонова, М. А. Рыбакина. – М.: Высш. шк., 1991.
2. Пумпянский А. Л. Чтение и перевод английской научной и технической литературы:
Лексика, грамматика, фонетика, упражнения. – Минск: Попурри, 1997.
3. Разинкина Н. М., Гуро Н. И., Зенкович Н. А. Международные контакты: Русско-
английские соответствия: Справочник. – 2-е изд., доп. – М.,: Высш. шк., 1992.
4. Рябцева Н. К. Научная речь на английском языке. Руководство по научному
изложению. Словарь оборотов и сочетаемости общенаучной лексики. – М.: Изд-во
«Флинта», изд-во «Наука», 2000.
5. Broderick, B. Groundwork for College Reading. Townsend Press Book Center.
6. Jordan, R. Academic Writing Course. Study Skills in English. London: Longman.
7. Langan, J. and Broderick, B. Ten Steps to Building College Reading Skills.
8. Townsend Press Book Center.

Интернет-ресурсы
1. http://www.algy.com/anxiety
2. http://www.cnn.com/HEALTH/library
3. http://www.cyberpsych.com
4. http://www.emedicine.com/med
5. http://www.emedicinehealth.com
6. http://www.mayoclinic.com/health
7. http://www.medicinenet.com
8. http://www.mentalhealth.com
9. http://www.merck.com
10. http://www.nimh.nih.gov/health/publications
11. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus
12. http://www.trauma-pages.com
13. http://www.webmd.com/mental-health
14. http://www.wikipedia.org
15. http://healthatoz/Atoz/ency
16. http://psychological-disorders.blogspot.com
17. http://mentalhealth.samhsa.gov/publications
18. http://mentalhelp.net

143
Методические рекомендации для преподавателей

Настоящий курс предполагает аудиторные практические занятия и


параллельную самостоятельную работу, которая в свою очередь подразделяется
на самостоятельную подготовку к практическим занятиям и виды деятельности,
не связанные непосредственно с работой в аудитории, но предусматривающие
определенный текущий и промежуточный контроль уровня усвоения знаний.
Аудиторные практические занятия и самостоятельная работа по
подготовке к ним основываются на работе с аутентичными профессионально
ориентированными англоязычными текстами, которые позволяют погрузиться
в профессиональную сферу и одновременно освоить и научиться оперировать
наиболее значимой терминологией.
Подготовка к практическим занятиям 1–12 предусматривает:
• чтение и перевод англоязычного текста по тематике в соответствие с
программой дисциплины и примерным учебным планом с использованием
англо-русского словаря;
• нахождение в тексте терминов;
• снабжение найденных английских терминов их русскими
переводами или соответствиями;
• включение найденных терминов в терминологический словарь,
составляемый обучающимся;
• постановка вопросов к тексту, позволяющих при ответах выделить
наиболее существенную информацию, содержащуюся в нем;
• постановка проблемных вопросов для обсуждения содержания текста
с использованием употребленной в нем терминологии и лексики общего
характера;
• ответы на поставленные самим обучающимся вопросы в плане
подготовки к обсуждению текста на практическом занятии.
В ходе практического занятия магистранты выполняют следующие виды
работы:
• чтение вслух подготовленного дома текста;
• обсуждение важнейших терминов, встречающихся в тексте;
• постановка вопросов, позволяющих осуществить контроль понимания
прочитанного;
• ответы на данные вопросы;
• постановка проблемных вопросов для обсуждения;
• обсуждение прочитанного на основе проблемных вопросов.
В процессе чтения магистрантами текста вслух преподаватель
осуществляет коррекцию произношения слов в случае неправильного их
прочтения.
Основная терминология и релевантная общеупотребительная лексика, на
которую следует обратить внимание в ходе работы над текстами
соответствующей тематики:

144
• Psychological disorders. Classifying psychological disorders:
– psychology; physical disorder; psychological disorder;
– psychological disorders: adjustment disorder, anxiety disorder, dissociative
disorder, mood disorder, panic disorder, personality disorder, posttraumatic stress
disorder (PTSD), schizophrenic disorder (schizophrenia), somatoform disorder,
substance-related disorder;
– anxiety; behavior; behavior pattern; cause; diagnosis; disability; distress; fear;
functioning; illness: acute illness, chronic illness, mental illness; impairment; injury;
medical condition; mental process; misery; neurosis; panic; panic attack;
psychological problem; psychological state; psychotherapy; response; stress; stressor;
suicide; suicide prevention; symptom; therapy; threat; treatment: drug treatment;
– abnormal; anxious; dangerous; hazardous; neurotic; stressful;
– to control; to cope (with); to manage.
• Adjustment disorders:
– adjustment; adjustment disorder; complaint: emotional complaint; crime:
violent crime; depression; impairment; reaction: adjustment reaction, maladaptive
reaction; problem: academic problem, occupational problem, social problem; stress;
stressor;
– to react maladaptively; to remove a stressor; to victimize (to be victimized).
• Anxiety disorders:
– anxiety: acute anxiety, persistent anxiety; anxiety disorder: generalized
anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder, panic disorder, stress disorder: acute
stress disorder, acute distress, posttraumatic stress disorder (PTSD); compulsion;
fear: irrational fear, persistent fear; nervousness; obsession; phobia: acrophobia,
agoraphobia, claustrophobia, social phobia, specific phobia; panic attack; physical
symptoms: autonomic overarousal, cardiac sensation, chill, choking sensation,
diarrhea, dry mouth, fidgeting, flush, frequent urinating, furrowed brow, heart attack,
heavy sweating, inability to relax, insomnia, irritability, light-headedness, motor
tension, nausea, numbness, pounding of the heart, racing heart, shakiness, shortness
of breath, suffocation, sweating, tingling, tremor; PTSD symptoms: difficulty
concentrating, extreme vigilance, feeling of alienation, feeling of anxiety, flashback,
helplessness, intensified «startle» response, intrusive memory, intrusive recollection,
irritable outburst, mental defeat, rapid heart rate, recurrent dream, sleep problem;
PTSD causes: traumatic event, traumatic experience: accident, bomb, childhood
sexual abuse, destruction of one’s community, fire, hazardous material explosion,
medical emergency, natural disaster, shooting, stabbing, suicide, toxic hazard, threat
of assault, witnessing a death;
– to panic, to be obsessed (with).
• Panic disorder: acute anxiety; distressing condition; panic attack; symptom:
disturbing symptom, strong physical symptom; panic attack symptoms: anxiousness,
cardiac sensation, chest pain, chill, choking sensation, difficulty breathing, dizziness,
dreamlike sensation, fear of losing control, fear of dying, flush, heart attack, heavy
sweating, irrational fear, lightheadedness, nausea, numbness, perceptual distortion,
phobia, pounding heartbeat, racing heartbeat, sense of being smothered, shortness of
breath, stomach upset, suffocation, terror, tremor, tingling.
145
• Stress:
– adrenal gland; adrenal medulla; cause of stress (stressor): physical stressor,
emotional stressor; cortex; dynamic equilibrium; environment: internal environment,
physical environment; external changes; external forces; factors: external factors,
internal factors, stress-inducing factors; «fight or flight» response; general adaptation
(adjustment); homeostasis; immune (defense) system; internal balance; neo-cortex;
neurotransmitter: epinephrine (adrenaline), norepinephrine; pituitary gland; response
to stress; secretion of hormones; emotional and behavioral symptoms: anxiety,
changes in eating habits, loss of enthusiasm or energy, mood changes, nervousness,
overeating; somatic (physical) symptoms: sleep disturbances, muscle tension,
headache, gastrointestinal disturbances, fatigue; stress-management strategy; stress
syndrome;
– to cope with stress; to handle stress; to manage stress; to respond to stress.
• Posttraumatic stress disorder (PTSD):
– PTSD causes: severe accident, physical injury, frightening medical diagnosis,
victim of a crime, victim of a torture, exposure to combat, exposure to disaster,
exposure to a terrorist attack, enduring abuse, involvement in civil conflict;
– PTSD symptom types: avoidance, hyperarousal, re-experiencing the trauma;
– complex posttraumatic stress disorder (C-PTSD); C-PTSD symptoms:
depersonalization, dissociation, persistent depressive feelings, problems regulating
feelings; exposure to traumatic events.
• Dissociative disorders: depersonalization; dissociative amnesia; dissociative
fugue; dissociative identity disorder (multiple personality disorder); generalized
amnesia; separation of mental processes.
• Somatoform disorders: conversion disorder; hypochondriasis (hypochondria);
physical abnormality; physical functioning; physical problem; physical sensation.
• Mood disorders:
– major depression (unipolar depression); major depression symptoms:
agitation, blue, crying, delusion, delusion of unworthiness, difficulty concentrating,
faulty perception of reality, guilt for imagined wrongdoings, hallucinations, insomnia,
lack of energy, loss of interest in activities, loss of interest in other people, loss of
self-esteem, pessimism, poor appetite, psychomotor retardation, psychotic behaviors,
run-of-the-mill depression, sad, thoughts of suicide, weight loss;
– bipolar disorder (bipolar depression, manic-depressive disorder); bipolar
disorder symptoms: attempting suicide, ecstatic elation, elated phase, excitement,
flight of fancy, irritability, manic period, manic phase, mood swing, rapid flight of
ideas, silliness, social withdrawal.
• Schizophrenic disorders:
– schizophrenia; schizophrenic symptoms: absorption in daydreams; delusion:
delusion of grandeur, delusion of persecution, delusion of reference; disturbances in
attention, language, perception, mood, motor activity, thought; fantasy;
hallucinations: auditory hallucinations, vivid hallucinations; illogical thinking;
problems in attention, communication, memory; stupor; withdrawal;
– paranoid schizophrenia; symptoms: agitation; confusion; delusion of

146
jealousy; fear;
– disorganized schizophrenia; symptoms: disorganized behavior; disorganized
delusions; fragmentary delusions; fragmentary hallucinations; giddiness of mood;
giggling; incoherence of associations; inappropriate emotional response; loosening of
associations; nonsensical speech; silliness; social impairment;
– catatonic schizophrenia; symptoms: impairment in motor activity; mutism;
stupor; waxy flexibility.
• Personality disorders: personality trait; pattern of behavior;
– paranoid personality disorder; symptoms: demeaning behavior; threatening
behavior; to be mistrustful (of); to be suspicious (of);
– schizotypal personality disorder; symptoms: excessive fantasy; feeling of
being unreal; suspiciousness; odd usage of words;
– schizoid personality disorder; symptoms: flat emotional response;
indifference to relationships; loner;
– antisocial personality disorder; symptoms: failure to learn from punishment;
lack of guilt; to violate rights; to be in conflict with the law;
– avoidant personality disorder; symptoms: avoidance; to fear rejection; to
fear criticism.
• Suicide. Suicide prevention: copycat suicide; fear of suicide; moral objections
to suicide; nonsuicidal people; perfectionist; suicidal people; suicidal thinking;
suicidal thoughts; to express frustrated needs; to give warnings; to obtain professional
help; to seek attention;
– to attempt suicide; to commit suicide; to consider suicide; to contemplate
suicide; to prevent suicide;
– factors in suicide: anxiety; bipolar disorder; depression; drug abuse;
hopelessness; loss of a spouse, friend, or relative; loss of social support; problems at
work; problems in school; social problems; stressful event; stressful situation;
unemployment.
Для формирования корпуса вопросов, направленных на проверку
понимания содержащейся в тексте информации, преподавателю следует
побудить обучающихся предлагать свои вопросы к тексту в порядке
развертывания его содержания и составить на доске или листе бумаги их
список. Затем обучающихся просят ответить на эти вопросы.
После этого или же параллельно составлению первого списка вопросов
сходным образом формируется список проблемных вопросов для организации
обсуждения. При обсуждении проблем, затронутых в тексте, роль
преподавателя состоит в основном в побуждении обучающихся к
высказыванию собственных взглядов и мнений по предлагаемым вопросам.
Со стороны преподавателя на занятии также осуществляется контроль
того, насколько подготовлены обучающимися вопросы к соответствующему
тексту, и оценивается правильность ответов и активность участия в
обсуждении.
Тексты для практических занятий можно заимствовать из следующих
источников:
• Psychological disorders. Classifying psychological disorders:
147
1. Rathus, Spencer A., Nevid, Jeffrey S. Psychology and the Challenges of
Life. Adjustment in the New Millennium. 8th edition. – John Wiley & Sons, Inc., 2002. – P.
271–274.
2. http://www.intute.ac.uk/socialsciences/cgi-bin/browse
3. http://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness
4. http://psychological-disorders.blogspot.com
5. http://psychology.suite101.com/article.cfm/psychological_disorders
• Adjustment disorders:
1. Rathus, Spencer A., Nevid, Jeffrey S. Psychology and the Challenges of
Life. Adjustment in the New Millennium. 8th edition. – John Wiley & Sons, Inc., 2002. – P.
274–275.
2. http://www.cnn.com/HEALTH/library/DS/00584.html
3. http://www.emedicine.com/med/topic3348.htm
4. http://www.mayoclinic.com/health/adjustmentdisorders
5. http://www.webmd.com/mental-health/mental-health-adjustment-disorder
6. http://phsychologytoday.com/conditions/adjustment.html
• Anxiety disorders:
1. Rathus, Spencer A., Nevid, Jeffrey S. Psychology and the Challenges of
Life. Adjustment in the New Millennium. 8th edition. – John Wiley & Sons, Inc., 2002. – P.
275–281.
2. http://www.medicinenet.com/anxiety/article.htm
3. http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders
4. http://www.kidshealth.org/teen/yuur_mind/mental_health/anxiety.html
5. http://mentalhealth.samhsa.gov/publications/allpubs/KEN98-0045/default.asp
• Panic disorder:
1. http://www.emedicinehealth.com/panic_attacks/article_em.htm
2. http://www.medicinenet.com/panic_disorder/article.html
3. http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mentalhealth-panic-disorder
4. http://panicdisorder.about.com/od/pdbasics/f/symptomspd.htm
• Stress:
1. http://www.mayoclinic.com/health/stress/SR00001
2. http://www.medicinenet.com/stress/article.htm
3. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stress.html
4. http://www.webmd.com/balance/stress-management
• Posttraumatic stress disorder (PTSD):
1. http://www.emedecinehealth.com/post_traumatic_stress_disorder_ptsd
2. http://www.mayoclinic.com/health/post-traumatic-stress-disorder/DS00246
3. http://www.medicinenet.com/posttraumatic_stress_disorder/article.htm
4. http://www.webmd.com/mental-heakth/post-traumatic-stress-disorder
• Dissociative disorders:
1. Rathus, Spencer A., Nevid, Jeffrey S. Psychology and the Challenges of
Life. Adjustment in the New Millennium. 8th edition. – John Wiley & Sons, Inc., 2002. – P.
281–283.
2. http://www.healthatoz/Atoz/ency/dissociative_disorders.jsp
3. http://www.mayoclinic.com/health/dissociative-disorders
4. http://www.merck.com/mmhe/sec07/ch106/ch106d.html
5. http://www.webmd.com/mental-health/dissociative-amnesia
6. http://www.webmd.com/mental-health/dissociative-fugue
7. http://www.webmd.com/mental-health/dissociative-identity-disorder-multiple-
personality-disorder
8. http://edition.cnn.com/HEALTH/library/DS/00574.html
• Somatoform disorders:
148
1. Rathus, Spencer A., Nevid, Jeffrey S. Psychology and the Challenges of
Life. Adjustment in the New Millennium. 8th edition. – John Wiley & Sons, Inc., 2002. – P.
283–284.
2. http://www.healthatoz.com/healthatoz/Atoz/ency/somatoform_disorders.jsp
3. http://www.merck.com/mmpe/sec15/ch204/ch204a.html
4. http://www.patient.co.uk/showdoc/27000243
5. http://psychological.com/somatoform_disorders.htm
6. http://familydoctor.org/online/famdocen/home/common/pain/disorders/162
• Mood disorders:
1. Rathus, Spencer A., Nevid, Jeffrey S. Psychology and the Challenges of
Life. Adjustment in the New Millennium. 8th edition. – John Wiley & Sons, Inc., 2002. – P.
284–291.
2. http://www.emedicine.com/ped/topic240.htm
3. http://www.nasponline.org/publications/cq/cq353mooddisorders.aspx
4. http://en.wikipedia.org/wki/Mood_disorder
5. http://mentalhealth.samhsa.gov/publications/allpubs/ken98-0049/default.asp
6. http://yourtotalhealth.ivillage.com/mood-disorders.html
• Schizophrenic disorders:
1. Rathus, Spencer A., Nevid, Jeffrey S. Psychology and the Challenges of
Life. Adjustment in the New Millennium. 8th edition. – John Wiley & Sons, Inc., 2002. – P.
291–296.
2. http://www.helpguide.org/mental/schizophrenia_symptom.html
3. http://www.webmd.com/schizophrenia/guide/mental-health-schizophrenia
4. http://www.webmd.com/schizophrenia/tc/schizophrenia-topic-overview
5. http://psyweb.com/Mdiscord/jsp/schid.jsp
• Personality disorders:
1. Rathus, Spencer A., Nevid, Jeffrey S. Psychology and the Challenges of
Life. Adjustment in the New Millennium. 8th edition. – John Wiley & Sons, Inc., 2002. – P.
296–298.
2. http://www.mayoclinic.com/health/personality_disorders/DS00562
3. http://www.mentalhelp.net/poc/center_index.php?id=8
4. http://www.merсk.com/mmhe/sec07/ch105/ch105a.html
• Suicide. Suicide prevention:
1. Rathus, Spencer A., Nevid, Jeffrey S. Psychology and the Challenges of
Life. Adjustment in the New Millennium. 8th edition. – John Wiley & Sons, Inc., 2002. – P.
299–301.
2. http://www.emedicine.com/MED/topic3004.htm
3. http://www.kidshealth.org/teen/your_mind/mental_health/suicide.html
4. http://www.mentalhelp.net/poc/center_index.php?id=9
5. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-in-the-us-statistics-and-
prevention.shtml
6. http://en.wikipedia.org/wiki/Suicide

На предпоследнем практическом занятии (занятие 13) преподаватель


предлагает обучающимся заранее подобранные краткие статьи на английском
языке по изучаемой профессиональной тематике объемом 2–3 страницы
печатного текста и дает задание составить их аннотацию на русском языке (10–
12 строк рукописного текста). В конце занятия магистранты представляют
выполненное задание для проверки и оценивания.
Последнее практическое занятие (занятие 14) отводится для
заключительной работы с самостоятельно подготовленными рефератами-
149
конспектами англоязычных статей. Магистранты представляют оформленные в
соответствии с установленными требованиями рефераты-конспекты и
выступают с сообщениями по их содержанию.
Для работы над аннотациями магистранты самостоятельно находят одну
англоязычную статью, по которой пишут аннотацию на английском языке и
аннотацию на русском языке, и одну русскоязычную статью, по которой
составляют аннотацию на английском языке. Также самостоятельно
подбирается англоязычная статья для написания реферата-конспекта (объем –
не менее 8–10 страниц печатного текста). Поиск данных материалов может
осуществляться в сети Интернет, либо же могут использоваться публикации в
печатных изданиях. Найденные материалы магистрант представляет
преподавателю, который оценивает их с точки зрения соответствия
профессиональной тематике и требуемому объему. При одобрении
предлагаемых материалов преподавателем магистрант приступает к работе по
выполнению основного задания (составлению аннотаций и реферата-
конспекта).
На первом занятии целесообразно отвести время для инструкций по
составлению терминологического словаря, поиску материалов в сети Интернет,
составлению аннотаций и реферата-конспекта, что можно сделать в форме
комментариев к методическим указаниям для студентов.

Методические указания для студентов


Назначением данного курса является формирование компетенции,
которая позволит осуществлять на минимально достаточном уровне устную и
письменную коммуникацию на английском языке в сфере психотерапии и
оказания психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях.
Изучение курса осуществляется на практических занятиях и, одновременно,
предусматривает значительный объем самостоятельной работы.

Организация самостоятельной работы


Самостоятельная работа по курсу включает следующие виды учебной
деятельности:
• подготовка к практическим занятиям (чтение и перевод
профессионально ориентированных текстов, постановка проблемных
вопросов, подготовка к обсуждению);
• составление терминологического словаря;
• поиск профессиональной информации на английском языке в сети
Интернет и беспереводное просмотровое чтение найденных
материалов;
• написание аннотации англоязычной статьи на английском языке;
• написание аннотации англоязычной статьи на русском языке;
• написание аннотации русскоязычной статьи на английском языке;
150
• составление реферата-конспекта англоязычной научной статье на
русском языке;
• подготовка устного сообщения на основе реферата-конспекта.

Технологическая карта

Виды текущей аттестации аудиторной и внеаудиторной работы


Тема или задание текущей Виды Аудиторная Минимально Максимал
аттестации текущей или е количество ьное
аттестац внеаудитор баллов количеств
ии ная о баллов
Посещение практических занятий Аудит. 10 14
(1 балл за занятие) работа
Подготовленность к Участие в Аудит. 8 12
практическим занятиям 1– 12 (1 обсуждении работа
балл за занятие)
Составление аннотации Самост., Внеауд., 1 3
англоязычной статьи на русском письмен. работа
языке работа
Выступление с сообщением на Сообщение Внеауд., 1 2
основе реферата-конспекта аудит.
работа
Составление терминологического Самост., Внеауд., 3 5
словаря письмен. работа
работа
Поиск материалов для написания Самост., Внеауд., 2 3
аннотаций и реферата-конспекта письмен. работа
(в сети Интернет или печатных работа
изданиях)
Написание аннотации Самост., Внеауд., 5 6
англоязычной статьи на письмен. работа
английском языке работа
Написание аннотации Самост., Внеауд., 5 6
англоязычной статьи на русском письмен. работа
языке работа
Написание аннотации русско- Самост., Внеауд., 5 7
язычной статьи на английском письмен. работа
языке работа
Составление реферата-конспекта Самост., Внеауд., 10 12
письмен. работа
работа
Итого: 50 70
ПРОМЕЖУТОЧНАЯ АТТЕСТАЦИЯ. Комплексное тестирование
Проверка знания английской 12 20
профессиональной лексики
Составление краткой аннотации 8 10
англоязычной статьи на русском
языке
Итого: 20 30

151
Виды самостоятельной работы студентов
№ Кол-во часов на
п/п Вид самостоятельной работы самостоятельную
работу
1 Подготовка к практическим занятиям 24
2 Составление терминологического словаря 10
3 Поиск англо- и русскоязычных материалов в сети 10
Интернет для последующего аннотирования и
составления реферата-конспекта.
4 Составление аннотации англоязычной статьи на 5
русском языке
5 Составление аннотации русскоязычной статьи на 5
английском языке
6 Составление реферата-конспекта и подготовка 26
устного сообщения по его содержанию
ИТОГО: 80

Практические занятия предполагают работу с профессионально


ориентированными англоязычными текстами и направлены на:
• освоение соответствующей терминологии;
• выработку умения извлекать существенную информацию из текста
(выделять основную мысль, смысловые вехи, наиболее значимые факты,
подтверждающие и поясняющие основную мысль);
• формулирование выводов на основе информации, содержащейся в
тексте;
• развитие умений и навыков устной коммуникации в профессиональной
сфере на основе текста в процессе обсуждения содержащейся в нем
информации;
• развитие умений аннотирования англоязычного профессионального
текста с составлением аннотации на русском языке;
• развитие умений выступать с сообщением на русском языке на основе
реферата-конспекта англоязычной научной статьи по тематике
образовательного модуля.
В процессе освоения курса предусматривается выполнение определенных
видов самостоятельной работы, которые тесно взаимосвязаны с заданиями,
выполняемыми в ходе аудиторных занятий.

I. ПОДГОТОВКА К ПРАКТИЧЕСКИМ ЗАНЯТИЯМ


Одним из видов самостоятельной работы в рамках курса является
непосредственно подготовка к практическим занятиям, которая предполагает
следующие виды деятельности:
• чтение англоязычного текста с использованием англо-русского словаря;

152
• перевод текста на русский язык с использованием англо-русского
словаря;
• нахождение в тексте терминов;
• снабжение найденных английских терминов их русскими переводами
или соответствиями;
• включение найденных терминов в составляемый обучающимся
терминологический словарь;
• постановка вопросов к тексту, позволяющих при ответах выделить
наиболее существенную информацию, содержащуюся в нем;
• постановка проблемных вопросов для обсуждения содержания текста с
использованием употребленной в нем терминологии и лексики общего
характера;
• ответы на поставленные самим обучающимся вопросы в плане
подготовки к обсуждению текста на практическом занятии.
Ниже в качестве примера приводится текст, с которым предполагается
работа на первом практическом занятии, которое во многом является
ознакомительным.
WHAT ARE PSYCHOLOGICAL DISORDERS?
Psychology is the study of behavior and mental processes. Psychological
disorders are behaviors or mental processes that are connected with various kinds of
distress or disability. However, they are not predictable responses to specific events.
For example, some psychological disorders are characterized by anxiety, but
many people are anxious now and then without being considered disordered. It is
appropriate to be anxious before an important date or on the eve of a midterm exam.
When, then, are feelings like anxiety deemed to be abnormal or signs of a
psychological disorder? For one thing, anxiety may suggest a disorder when it is not
appropriate to the situation. It is inappropriate to be anxious when entering an
elevator or looking out of a fourth-story window. The magnitude of the problem
may also suggest disorder. Some anxiety is usual before a job interview. However,
feeling that your heart is pounding so intensely that it might leap out of your
chest—and then avoiding the interview—are not usual.
Behavior or mental processes are suggestive of psychological disorders
when they meet some combination of the following criteria:
1. They are unusual. Although people with psychological disorders are a
minority, uncommon behavior or mental processes are not abnormal in themselves.
Only one person holds the record for running or swimming the fastest mile. That
person is different from you and me but is not abnormal. Only a few people
qualify as geniuses in mathematics, but mathematical genius is not a sign of a
psychological disorder.
Rarity or statistical deviance may not be sufficient for behavior or mental
processes to be labeled abnormal, but it helps. Most people do not see or hear things
that are not there, and "seeing things" and "hearing things" are considered
abnormal. We must also consider the situation. Although many of us feel
"panicked" when we realize that a term paper or report is due the next day, most
153
of us do not have panic attacks "out of the blue." Unpredictable panic attacks thus
are suggestive of psychological disorder.
2. They suggest faulty perception or interpretation of reality. Our society considers it
normal to be inspired by religious beliefs but abnormal to believe that God is
literally speaking to you. "Hearing voices" and "seeing things" are considered
hallucinations. Similarly, ideas of persecution, such as believing that the
Mafia or the FBI are "out to get you," are considered signs of disorder. (Unless, of
course, they are out to get you.)
3. They suggest severe personal distress. Anxiety, exaggerated fears, and other
psychological states cause personal distress, and severe personal distress may be
considered abnormal. Anxiety may also be an appropriate response to a situation,
however, as in the case of a threat.
4. They are self-defeating. Behavior or mental processes that cause misery rather
than happiness and fulfillment may suggest psychological disorder. Chronic
drinking that impairs work and family life and cigarette smoking that impairs
health may therefore be deemed abnormal.
5. They are dangerous. Behavior or mental processes that are hazardous to the
self or others may be considered suggestive of psychological disorders. People who
threaten or attempt suicide may be considered abnormal, as may people who
threaten or attack others. Yet criminal behavior or aggressive behavior in sports
need not imply a psychological disorder.
6. The individual's behavior is socially unacceptable. We must consider the cultural
context of a behavior pattern in judging whether or not it is normal. In the United
States, it is deemed normal for males to be aggressive in sports and in combat. In
other situations warmth and tenderness are valued. Many people in the United States
admire women who are self-assertive, yet Latino and Latina American, Asian
American, and "traditional" European American groups may see outspoken women
as disrespectful.
(Rathus, S. A., Nevid, J. S. Psychology and the Challenges of Life.)

В процессе чтения и перевода текста следует выбирать терминологию,


соответствующую тематике изучаемого образовательного модуля и являющуюся
существенной для профессиональной сферы магистранта (о технологии
составления терминологического словаря смотрите ниже). Так, в
вышеприведенном тексте встречается ряд терминов из области психологии,
психотерапии и психологической помощи. Ниже они приводятся в порядке их
следования в тексте, где они для удобства демонстрации также выделены
курсивом: psychological disorder, psychology, behavior, mental process, distress,
disability, response, anxiety, anxious, disordered, feeling, abnormal, sign, panicked,
panic, panic attack, perception, faulty perception, interpretation, faulty interpretation,
hallucination, idea of persecution, personal distress, severe personal distress, fear,
exaggerated fear, psychological state, threat, self-defeating, misery, happiness,
fulfillment, to impair, dangerous, hazardous, behavior pattern, suicide.
Освоение лексики, в первую очередь терминологической, и развитие
умений и навыков устной коммуникации на английском языке осуществляется в
154
процессе обсуждения текста на основе вопросов, подготовленных самими
магистрантами. Поэтому, после прочтения текста, следует составить вопросы,
отражающие наиболее важные информационные моменты его содержания и
проблемы в нем затрагиваемые. Так, к рассматриваемому тексту можно задать
следующие вопросы:
– What is psychology?
– What are psychological disorders?
– What are some psychological disorders characterized by?
– What is anxiety? How can you describe that psychological state?
– In what situations is it appropriate to be anxious? Provide examples.
– When may anxiety suggest a disorder?
– In what situations is it inappropriate to be anxious? Provide examples.
– When is behavior or mental processes suggestive of psychological disorders?
– Why is uncommon behavior or mental processes often not abnormal?
Provide your reasons and examples.
– Why are “seeing things” and “hearing things” that are not there considered
abnormal?
– Why are unpredictable panic attacks suggestive of a psychological disorder?
– What are hallucinations?
– Why are ideas of persecution considered to be suggestive of a disorder?
– What do you think severe personal distress is?
– When may anxiety be an appropriate response to a situation?
– What sorts of hazardous behavior or mental processes may be considered
suggestive of psychological disorders?
– Why is criminal behavior or aggressive behavior in sports generally not
considered suggestive of a psychological disorder?
– Why must the cultural context be considered in judging whether or not a
person’s behavior is normal?
– What is a socially unacceptable behavior? Provide your considerations and
illustrations.
Данные вопросы составлены в «хронологическом» порядке, по ходу
текста. Многие из них касаются чисто фактических моментов содержания и,
таким образом, ориентированы на воспроизведение соответствующей
информации и не предполагают какого-либо развернутого ответа, обоснования
или комментариев. Однако среди них есть несколько, которые затрагивают
определенные проблемы, что предполагает различные ответы, интерпретации,
заключения и иллюстрации. На основании таких вопросов в аудитории
возможно обсуждение соответствующих проблем всеми участниками группы.
Эти вопросы следует вычленить из общего списка, чтобы на занятии по ним
можно бы было организовать дискуссию (данного типа вопросы выделены в
списке курсивом).
Соответственно, при подготовке к практическому занятию необходимо
также продумать и собственные ответы на такие вопросы, аргументацию и
примеры, что позволит активно и заинтересованно принять участие в их
обсуждении.
155
II. ПОИСК АНГЛО- И РУССКОЯЗЫЧНЫХ МАТЕРИАЛОВ В СЕТИ
ИНТЕРНЕТ ДЛЯ ПОСЛЕДУЮЩЕГО АННОТИРОВАНИЯ И СОСТАВЛЕНИЯ
РЕФЕРАТА-КОНСПЕКТА
Для составления аннотаций и реферата-конспекта можно подбирать
необходимые материалы в традиционном печатном виде, либо же пользоваться
электронными ресурсами в сети Интернет. Поиск осуществляется через
поисковые системы (Google, Rambler, Яndex и пр.). Чтобы найти необходимую
информацию, необходимо в строки поиска впечатывать слова или
словосочетания, являющиеся ключевыми для тематики данного курса и
образовательного модуля в целом. В данном случае такими словами являются,
прежде всего, общие термины «psychology», «psychotherapy», «psychological
aid», «psychological disorders» для поиска англоязычных текстов и
«психология», «психотерапия», «психологическая помощь», «психологические
расстройства» для русскоязычных материалов. Для поиска более конкретной
информации в качестве ключевых можно использовать разнообразные более
узкие термины изучаемой предметной области.

III. СОСТАВЛЕНИЕ АНГЛО-РУССКОГО ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКОГО


СЛОВАРЯ
Англо-русский терминологический словарь составляется в рамках
тематики образовательного модуля и, следовательно, должен охватывать
лексику, связанную с психологией, психотерапией и психологической
помощью.
Английские термины выбираются из текстов, предназначенных для
практических занятий, печатных изданий (книг и научных статей) и Интернет-
материалов, используемых для написания аннотаций и реферата-конспекта.
Термином является слово или словосочетание, обозначающее понятие
специальной области знания или деятельности (в данном случае психологии,
психотерапии и психологической помощи), обладающее особой дефиницией, и
ограниченное определенным местом в специальной терминосистеме.
Терминологический словарь может также включать слова и
словосочетания, которые в прямом смысле не являются терминами и относятся
к разряду общеупотребительной лексики, но в данной области знания или
деятельности принимают терминологический характер как, например,
abnormal, feeling,sign или idea of persecution, faulty perception и т.д.
Термины в словаре располагают в алфавитном порядке. Группы терминов,
соответственно, формируются по их первой букве. Внутри группы слова также
помещаются в алфавитном порядке по их второй букве. В случае совпадения
второй буквы – по третьей букве и т.д.
Подавляющее большинство лексики, составляющей терминологический
словарь, является именами существительными, но также в него могут входить
имена прилагательные, глаголы и наречия. При совпадении формы слов,
относящихся к разным частям речи, что особенно характерно для английских
имен существительных и глаголов, рекомендуется записывать их отдельными
строками, например:
156
distress горе, беда, страдание
distress причинять горе, страдание; мучить, тревожить
fear страх
fear бояться
Если то или иное слово входит в состав словосочетания, то словосочетание
помещается под этим словом, которое в данном случае уже выступает как
заголовок словарной статьи и является заголовочным. В сочетаниях
заголовочное слово заменяется знаком ~ (тильда).
При наличии нескольких сочетаний они записываются под заголовочным
словом в следующем порядке:
– если в атрибутивных словосочетаниях заголовочное слово является
главным, то сочетания приводятся в алфавитном порядке по первой букве
зависимых слов, в случае одинаковой первой буквы – по второй букве и т.д.
Например:
disorder расстройство, болезнь
adjustment ~ адаптационное расстройство
anxiety ~ хроническое состояние беспокойства
dissociative ~ диссоциативное расстройство
mood ~ настроенческое расстройство
panic ~ состояние паники
personality ~ расстройство
posttraumatic stress ~ (PTSD) посттравматический стресс
psychological ~ психологическое расстройство
schizophrenic ~ шизофреническое расстройство
somatoform ~ соматическое расстройство
– если в атрибутивных словосочетаниях заголовочное слово является
зависимым, то сочетания приводятся в алфавитном порядке по первой букве
главных слов, в случае одинаковой первой буквы – по второй букве и т.д.
Например:
psychological психологический
~ aspect психологический аспект
~ disorder психологическое расстройство
~ problem психологическая проблема
~ state психологическое состояние
Русские переводы английских терминов определяются с помощью англо-
русских словарей и записываются справа на странице. В ряде случаев не
удается найти в словарях переводы некоторых слов и особенно словосочетаний
терминологического характера. Тогда, основываясь на всей доступной
информации, следует предложить русскоязычное соответствие, по возможности
наиболее полно передающее смысл английского термина.
Словарь удобнее всего составлять на компьютере, который позволяет
вставлять слова и словосочетания в список в алфавитном порядке. При
отсутствии компьютера, термины целесообразно сначала записывать на
карточках, что упрощает процесс их компоновки в алфавитном порядке, а затем
уже переписать в виде списка.
157
IV. СОСТАВЛЕНИЕ АННОТАЦИИ АНГЛОЯЗЫЧНОЙ СТАТЬИ НА
АНГЛИЙСКОМ И РУССКОМ ЯЗЫКАХ
Аннотация – это краткая, сжатая характеристика содержания
первоисточника (книги, статьи, сборника статей), в которой перечисляются
основные проблемы, рассматриваемые в нем. Стандартная аннотация имеет
следующую структуру:
• библиографические сведения: автор(ы), название, если это статья – то
название издания, где она опубликована, выходные данные издания
(место, время выхода из печати); для Интернет-издания – электронный
адрес; дополнительно может указываться объем публикации (количество
страниц); в русскоязычной аннотации в скобках указывается язык, на
котором опубликован первичный документ;
• описательная часть: сжатая характеристика содержания текста, его
назначение и адресат; факультативно в начале данной части могут быть
представлены наиболее важные сведения об авторе (должность, научная
степень, научная значимость), а в последующем тексте – информация о
композиции и структуре первоисточника и минимальный
иллюстративный материал.
Объем аннотации может варьироваться в значительных пределах,
оптимальным же следует считать в пределах от 500 до 1500 знаков, включая
пробелы.
Аннотация на русском языке отличается от аннотации на английском
лишь тем, что за русским переводом названия первоисточника приводятся
библиографические сведения на языке оригинала, т. е. на английском.
Порядок выполнения задания:
• прочитать и при необходимости перевести статью на русский язык;
• вычленить наиболее значимую информацию;
• в соответствии с вышеприведенной структурой составить аннотацию
– на английском языке;
– на русском языке.
При написании аннотаций, а также рефератов, типичными являются
такие модели словосочетаний, как the article deals with… / в статье
рассматривается, the author studies / автор исследует и т.п. В данных моделях
используется определенный набор глаголов, наиболее распространенными из
которых являются следующие:
• the article deals with / is concerned with / considers (в статье
рассматривается), analyzes (анализируется), describes (описывается,
характеризуется), mentions (упоминается), reveals (раскрывается), says about /
that (говорится о / что), demonstrates (демонстрируется), presents (излагается),
informs of (сообщается о), develops (разрабатывается), proves (доказывается),
proposes / suggests / offers (предлагается), points to / at (указывается на), points
out (указывается, обращается внимание, отмечается), brings forward
(выдвигается), reviews (содержит обзор), shows (показывается);

158
• the author (автор) thinks / believes / deems / considers that (думает /
полагает / считает, что), considers (рассматривает), deals with (касается /
затрагивает), explores / examines / investigates / researches (изучает / исследует),
asserts / claims / (утверждает / заявляет), assumes (допускает, предполагает),
supposes (предполагает), defines (определяет, дает определение), gives / provides
a definition (дает определение), discusses (обсуждает), confirms (подтверждает),
compares (сравнивает), explains (объясняет, поясняет), formulates
(формулирует), generalizes (обобщает), grounds (обосновывает), mentions / notes
(упоминает / отмечает), presents (излагает), proposes / suggests / offers
(предлагает), outlines (намечает), reviews (делает обзор), singles out / marks out
(выделяет), emphasizes / stresses (подчеркивает), places emphasis on (делает
акцент на), pays attention to (уделяет внимание), draws attention to (обращает
внимание на), focuses on (сосредоточивается на, сосредоточивает внимание на),
concludes (делает вывод), draws a conclusion (делает вывод), arrives at a
conclusion (приходит к выводу), gives / provides an example (приводит пример),
quotes / cites (цитирует), refers to (ссылается на), agrees with (соглашается /
согласен с), objects to / opposes (возражает против), opposes smth to smth
(противопоставляет что-либо чему-либо), summarizes (подводит итоги,
резюмирует), sums up (суммирует).
Ниже в качестве примера приводится текст англоязычной Интернет-
статьи и составленные на ее основе аннотации.
Robert F. Sarmiento, Ph. D.
STRESS MANAGEMENT
Everyone experiences stress from time to time, so it is perfectly normal.
However, normal doesn't necessarily mean healthy. Nor is it inevitable! Believe it or
not, you can learn how to largely eliminate stress. I don't mean eliminate the
pressures in your life – those will probably persist. The way I think of it, pressure is
what is happening to you, but stress is how you react to those pressures. So, you can
keep the pressure and get rid of the stress.
A good example of this comes from the study of stress in executives. Several
studies have shown that low and middle level executives show many stress
symptoms, like ulcers, high blood pressure, tension, burnout and so on. Top
executives, however, as a group show much fewer stress signs. There are exceptions
in both directions, of course. Why do big wigs show fewer signs of stress? There may
be many reasons, like more control over their lives, but it is hard to believe they don't
have pressures. So why don't they get as stressed out? Probably the main reason is
that they are either naturally stress resistant or have learned how to handle the
pressure without letting it eat them up. It's like the old saying, "If you can't stand the
heat, get out of the kitchen".
Fortunately, stress management is largely a learnable skill. Most people can
learn how to take the heat in their lives. Before we talk about how, let's consider what
stress is in more detail. The way I think of it, stress is a "false alarm". What I mean is
that it is the erroneous activation of the "danger alarm" system of the brain. I
visualize it as a big red fire alarm inside the head. This is a system we are all born
with and it is a good thing to have. However, the biological purpose of this system is
159
to help prepare us for dealing with real, physical danger. When the danger alarm is
turned on, it produces a physiological response called the "fight or flight" reaction,
which helps us to fight the danger or flee it.
When you are in real, immediate physical danger, it is appropriate to feel afraid.
Getting your body charged up with adrenaline may well help to keep you alive.
However, most of the time when we feel stressed, there is no immediate danger, so it
is a false alarm. The fire alarm is sounding, but there is no fire!
So how do you learn how to manage stress? There are basically two main ways:
1. Learn how to turn off the alarm system through various relaxation methods.
2. Learn how to not turn it on inadvertently in the first place.
Relaxation methods work on the idea that you can't be relaxed and uptight at the
same time. Basically, anything you do that is the opposite of what the danger alarm
system does will tend to shut it off. Some examples include:
• Deep breathing – taking deep, slow breaths rather than the shallow, fast
breathing we feel when we are stressed. This really works physiologically to
help shut off the danger alarm.
• Muscular relaxation – tensing and relaxing various muscle groups can work
wonders. Try your neck and shoulders, your shoulder blades, your forehead and eyes,
tensing these groups for a few seconds, then relaxing them. You can also combine
this with deep breathing by inhaling while you tense, then exhaling when you relax
the muscles. There are more sophisticated versions of these muscular methods, like
the shower of relaxation and progressive relaxation.
• Visualization – imagine a very peaceful scene, like laying on the beach, out
in a fishing boat on a lake, in a mountain cabin or whatever. It can be a real
place or you can make it up. Try to invoke all your senses as you imagine being in
this very peaceful, relaxing place. What do you see? What sounds are there? What
sensations of touch, temperature or smell? For example, you might imagine the sun
on your skin, the cool breeze on your forehead, the salt tang of the ocean, the grit of
the sand.
Try all these methods and see which works better for you. Some people do
better with muscular methods, others with visualization. All these can be learned
quite readily and often work very well.
In the long run, however, it is better to learn how to avoid getting stressed out in
the first place. So how do you do that? Well, the clue is in the visualization method.
Thinking peaceful thoughts makes you feel relaxed. In imagining a peaceful place,
you have also distracted yourself from whatever thoughts you were having before.
This points out the basic premise of cognitive / behavioral psychology, that our
feelings and behaviors are largely caused by our own thoughts. This is
oversimplified, because there are many feedback loops that make the connection
between thoughts, feelings and behaviors sort of like a chicken and egg problem. But
the simple version of the cognitive theory is that peaceful thoughts cause relaxation
and stressful thoughts cause stress.
In other words, the reason we get stressed out is not what is happening to us and
not what happened in the past (at least not directly), but rather, how we are thinking
about what is happening. Past experience does influence us strongly, but the medium
160
of that influence is beliefs or thoughts. For example, if you were abused as a child,
you might have developed the belief that you are worthless. It is this belief today that
is making you feel depressed, not the fact of the abuse itself. This is a really neat,
powerful idea because it means we can overcome the bad experiences of the past. It
means we have power over ourselves, so we don't have to be victims of the past or of
present circumstances!
The best way to manage stress is to learn to change anxiety to concern. Concern
means you are motivated to take care of real problems in your life, but your danger
alarm system is not erroneously activated. Changing your feelings is largely a matter
of learning to identify and change the upsetting thoughts that are the immediate and
proximate cause of upset emotions.
(CyberPsychologist: http://www.cyberpsych.com/stress)
Аннотация на английском языке: Sarmiento, Robert F. Stress management.
http://www.cyberpsych.com/stress. – 2 p.
The author claims that it is quite possible to learn to manage stress and offers
advice how to do it. Distinction is drawn between pressures in a person’s life and
stress. Pressure is what is happening to a person, but stress is how they react to those
pressures. Stress is the erroneous activation of the “danger alarm” system in the brain.
Most of the time when people feel stressed, there is no immediate danger, so it is a
“false alarm”. There are two main ways to manage stress: to learn how to turn off the
alarm system through relaxation methods and to learn how not to turn it on, i.e. how
to avoid stress. The major relaxation methods are deep breathing, muscular
relaxation, and visualization which are briefly described in the article. However, the
author thinks that it is much better to learn not to get stressed out. It can be achieved
through learning to have peaceful thoughts instead of stressful thoughts and to learn
to change anxiety to concern, as concern means that a person is motivated to take
care of real problems in their life, and the danger alarm system is not erroneously
activated.
Аннотация на русском языке: Как справиться со стрессом?
Sarmiento, Robert F. Stress management. http://www.cyberpsych.com/stress. – 2 с.
(англ.).
Автор утверждает, что со стрессом можно научиться справляться, и
предлагает соответствующие советы. Проводится различие между
напряженными жизненными ситуациями и стрессом. Напряженная ситуация –
это то, с чем человек сталкивается, а стресс – это то, как он на это реагирует.
Стресс – это ложная активация в мозгу системы предупреждения об опасности.
В большинстве случаев, когда люди находятся в состоянии стресса, какая-либо
непосредственная опасность отсутствует, так что это – «ложная тревога».
Существует два основных способа борьбы со стрессом: научиться выключать
систему оповещения об опасности посредством методов релаксации и
научиться ее не включать, т. е. избегать стресса. Основными методами
релаксации являются глубокое дыхание, мышечное расслабление и
визуализация, которые кратко описываются в статье. Однако автор считает, что
лучше все же научиться не испытывать стрессовых состояний. Этого можно
достичь, если научиться замещать беспокойные мысли мыслями спокойными и
161
научиться заменять тревогу на озабоченность, так как озабоченность означает,
что человек склонен заниматься своими реальными жизненными проблемами, и
ложной активации системы оповещения об опасности при этом не происходит.

IV. СОСТАВЛЕНИЕ АННОТАЦИИ РУССКОЯЗЫЧНОЙ СТАТЬИ НА


АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ
Для выполнения этой работы следует вычленить из статьи наиболее
важную информацию, а затем на ее основе составить текст аннотации на
английском языке. Если такой подход вызывает трудности, то сначала можно
написать текст аннотации на русском языке, а затем перевести его на
английский.
Ниже в качестве примера приводится русскоязычная Интернет-статья и
составленная на английском языке аннотация.
Ковалева О. В.
БОРЬБА СО СТРЕССОМ
Если вы думаете, что основные стрессовые ситуации поджидают нас в
области личных или семейных отношений, то ошибаетесь… По статистике,
более восьмидесяти процентов стрессоров (стрессор – это то самое
травмирующее нас событие или человек) поджидает нас на работе.
Однозначных объяснений этому нет: ведь, казалось бы, мы наиболее ранимы и
беззащитны именно с близкими и именно в этой области нас можно больнее
всего ранить.
Но факт остается фактом и для большинства из нас работа – это
сплошной, накапливающийся изо дня в день стресс. С этим, как вы понимаете,
надо что-то делать. Тема защиты от стрессов на работе достойна целой книги,
листов, этак, на 500. Поэтому сегодня мы ограничимся одним узким, но от
этого не менее важным направлением: ситуациями, когда мы предвидим или
знаем точно, что какое-то неприятное событие непременно произойдет. И уж
точно мы будем в нем участвовать. И, может быть, это случится уже завтра…
То есть, по сути, мы начинаем получать небольшие порции стресса уже
накануне, авансом, не умея выбросить из головы то, что еще не произошло и
«накручивая» себя по полной программе. Можно ли что-то с этим сделать?
Безусловно, об этом и пойдет речь ниже.
Для начала, необходимо запомнить одно простое, но универсальное
правило: стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это
воспринимаете. Практическим воплощением этого правила является
магическая формула Керриера, применять которую лучше всего в тех случаях,
когда какое-то потрясение кажется вам неотвратимым. Состоит она из трех
шагов: во-первых, спросите себя: «что меня ждет в самом худшем случае?» и
честно ответьте себе на этот вопрос, как бы сознание не сопротивлялось этим
«страшилкам»; во-вторых, приготовьтесь принять это как неизбежное; в
третьих, спокойно подумайте, как вы можете изменить ситуацию и какую
пользу из нее реально извлечь. Это был, так называемый, «логический метод»
подготовки себя к неприятностям. Существуют еще несколько способов
облегчить себе грядущий стресс. Вот они. Рационализация предстоящего
162
события. Для этого надо неоднократно мысленно во всех подробностях
выполнить предстоящие действия, не упуская даже мелкие детали. Внимание
при этом обращайте не на то, что вы чувствуете, а на то, что находится вокруг
вас, каких предметов вы касаетесь, что с ними делаете. Все это создаст
ощущение привычности, обыденности будущей ситуации и ваших действий в
ней. А как известно, привычное и знакомое волнует меньше, чем
неопределенное.
Игра в предстоящие события. При этом вам необходимо в мельчайших
подробностях разыграть «в лицах» предстоящие события: кто участвовал, кто
что сказал, что вы ответили. Лучше это делать перед зеркалом, тщательно
отслеживая выражение собственного лица. Это поможет вам снять мешающие
делу «зажимы» психики и уменьшить нервозность.
Обращение к собственному опыту. Заранее вспомните все ситуации,
когда вам удавалось чего-то добиться или казавшееся безнадежным дело, вдруг
обернулось для вас удачей. Сделайте единственно возможный для себя вывод:
вы решали и не такие сложные проблемы, справитесь и с этой.
Управление стрессорами. Стрессор – это тот самый неблагоприятный
фактор, вызывающий у нас стресс. Поскольку, в данном случае речь идет о
работе, то перечислим наиболее распространенные из них: общая
напряженность трудового графика; хроническая нехватка времени;
монотонность труда; как следствие – отсутствие творческого вдохновения;
несогласованность заданий; ощущение своей бесполезности; тревога о
должностном продвижении; конфликты с коллегами или начальством;
раздвоение между семьей и работой; плохое самочувствие. Выберите из
перечисленных стрессоров наиболее актуальные для себя и разделите их на три
группы: 1) те, что можете устранить сами; 2) те, что вы можете ослабить; 3) те,
что находятся вне вашей воли. Только делать это нужно не лукавя перед собой,
не преуменьшая, но и не преувеличивая собственную компетентность и силы.
Подумайте, как можно устранить стрессоры первой группы и что надо сделать,
чтобы события из группы № 2 задели вас в меньшей степени. Что же касается
стрессоров из третьего раздела (если таковые останутся), то тут вам поможет
только мудрость философов прежних веков: «Господи! Дай мне силы изменить
то, что я могу изменить, терпения вынести то, что я изменить не в силах и
мудрости отделить первое от второго».
Кстати, люди, обладающие динамичными установками, легче переносят
события п.3. Что значит «гибкие установки»? Это означает, что человек не
«зацикливается» лишь на одной какой-то цели, их у него, как минимум,
несколько. Это дает возможность, в случае неудачи, заменять одну на другую
без ущерба для собственных амбиций и психики. Если же вы однозначно
ориентированы на достижение этого и только этого конкретного результата, то
смириться с тем, что он вам недоступен (пусть даже не по вашей вине) будет
крайне трудно.
Для того, чтобы смягчить для себя реакцию на грядущий стресс,
существует множество методов, те, что мы описали – лишь малая их часть.
Выделить из них наиболее эффективные сложно, у каждого человека должен
163
быть свой набор наиболее подходящих для него приемов.
(http://www.gilbo.ru /index.php?page=psy&art=1875)
Аннотация на английском языке: Coping With Stress. Ковалева О. В. Борьба
со стрессом. http://www.gilbo.ru. – 2 p.
People encounter over 80% stressors at work. For most people work is a
permanent stress building up from day to day. This article is limited to situations
when people foresee or know for certain that a disagreeable event is sure to happen.
And they are sure to participate in it. They start getting small portions of stress
beforehand without knowing how to put out of their heads things that have not
happened yet. One simple rule should be remembered: stress is not what has
happened to you, but it is how you perceive that. The author lists and briefly
describes several ways that can help reduce an inevitable stress. They are «the logical
method» of preparing yourself to coming troubles, the rationalization of a coming
event, acting out a coming event, resorting to your previous experiences, and
stressors management. The author points out that there are a lot of methods to reduce
a coming stress, but each person should find a set of techniques the most efficient for
them.
V. СОСТАВЛЕНИЕ РЕФЕРАТА-КОНСПЕКТА АНГЛОЯЗЫЧНОЙ СТАТЬИ
НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
Реферат – это краткое изложение содержания первичного документа.
Реферат-конспект представляет собой обобщенное развернутое изложение
наиболее значимой фактической информации первоисточника, наиболее
показательного иллюстративного материала, сведений о методах исследования,
полученных результатах и возможностях их применения. Реферат-конспект
должен представлять информацию, содержащуюся в реферируемом материале,
таким образом, чтобы при его прочтении не возникало необходимости
дополнительно обращаться к тексту первичного документа.
Реферат, как правило, имеет следующую структуру:
1. Заголовочная часть (библиографическое описание первоисточника). Для
рефератов на русском языке англоязычных публикаций библиографическим
описанием является заглавие документа в русском переводе, фамилия и имя /
инициалы автора (авторов), название и выходные данные первоисточника на
английском языке; дополнительно может указываться объем публикации
(количество страниц); в скобках на русском языке указывается язык, на
котором опубликован первичный документ.
2. Собственно реферативная часть (текст реферата).
В реферат могут быть полностью или частично включены иллюстративные
материалы из первичного документа (схемы, диаграммы и т.д.), если они
отражают основное содержание первоисточника и способствуют сокращению
текста.
Фамилии в тексте реферата, как правило, приводятся на языке оригинала,
за исключением фамилий широко известных людей (ученых, политических
деятелей и т. д.), которые даются в русской транскрипции.

164
Географические названия приводятся в русской транскрипции в
соответствии с указателем к последнему изданию «Атласа мира». В случае
отсутствия в нем названия, оно пишется на языке оригинала.
Названия широкоизвестных учреждений, организаций пишутся по-русски
(например: ООН, Оксфордский университет); названия малоизвестных – на
языке оригинала. После названия в скобках указывается страна.
Ссылки на другие работы даются в том случае, если они обсуждаются в
первоисточнике или первоисточник является продолжением ранее
опубликованных работ. Ссылки в тексте реферата даются в круглых скобках.
3. Заключительная часть (основные результаты и выводы; здесь также
возможен краткий комментарий референта, в котором выражается его
собственное мнение по вопросам, рассматриваемым в первоисточнике, если
таковое сформировалось).
При составлении реферата-конспекта англоязычной статьи на русском
языке целесообразно осуществлять эту работу в следующем порядке:
• прочитайте и переведите статью на русский язык;
• выделите основные смысловые фрагменты текста;
• обработайте информацию, содержащуюся в выделенных фрагментах, в
плане ее обобщения, сокращения и сжатия;
• скомпонуйте обработанную информацию и составьте единый текст
реферата в соответствии с принятой структурой.
Ниже в качестве примера приводится реферат статьи «A Review of
Psychological Debriefing After Extreme Stress» объемом 10 стр., размещенной в
Интернете по адресу, приведенному в заголовочной части реферата.
Обзор применения психологического опроса после крайне сильного
стресса. Kaplan, Zeev., Iancu, Iulian., Bodner, Ehud. A Review of Psychological
Debriefing After Extreme Stress. Psychiatric Services:
http://www.psychservices.psychiatryonline.org/cgi/content/full. – 10 с. (англ).
Статья содержит разделы: введение, история психологического опроса,
принципы опроса, исследования эффективности опроса, опрос при лечении
посттравматического стресса, обсуждение, заключение, примечание,
библиографический список.
Солдаты, которые участвуют в боевых действиях, всегда подвергаются
риску получить острый или хронический посттравматический стресс, также как
и жертвы террористических актов, гражданских беспорядков, пыток и
изнасилований. Такому же риску подвержены и ликвидаторы бедствий.
Профилактические методы по отношению к лечению заболеваний вообще и
психических в частности оказываются более эффективными, чем лечение
болезни в ее открытой стадии. Методы лечения посттравматического стресса
все еще остаются неудовлетворительными. Разработка эффективных методов
может иметь большое значение для снижения риска посттравматического
стресса как при лечении страха, так и эмоциональных состояний, связанных с
травматическими событиями.
Термин «психологический опрос» означает кризисное вмешательство,
цель которого облегчить и предотвратить страдания нормальных людей,
165
которые находятся под воздействием ненормально стрессовых ситуаций.
Психологический опрос направлен на предотвращение формирования
постоянной эмоциональной травмы посредством когнитивной оценки и
эмоциональной обработки травматического опыта. В статье предлагается очерк
истории психологического опроса и обзор результатов его исследований.
Первым, кто ввел практику «опрос» (debriefing), был S. L. A. Marshall, главный
военный историк вооруженных сил США во время Второй мировой войны, но
этот опрос не касался психологии. Его целью было выявление «исторической
правды» путем получения в теплой и дружеской обстановке всесторонних
описаний боевых действий от всех, кто в них выжил. Сеансы проводились с
небольшими группами солдат непосредственно после сражения и в
присутствии офицера, который проводил собеседование. Достоинство этого
вида опроса заключается в том, что он нацелен на выявление реальных фактов
за счет информации из первых рук. Во время Корейской и Вьетнамской войн
военные психиатры продолжали развивать практику опросов на линии фронта,
чтобы предоставить солдатам быструю помощь и позволить им вернуться к
активным действиям. Эта помощь основывалась на убеждении, что обсуждение
травматических переживаний способствует психологическому выздоровлению.
За последние два десятилетия психологические опросы применялись в
отношении лиц, работающих в чрезвычайных ситуациях, таких как врачи
скорой помощи, полицейские, пожарные, а также ликвидаторы последствий
стихийных бедствий, заложники, военнопленные и солдаты.
Психологический опрос основывается на трех терапевтических
составляющих: обсуждение в группе; нормализация психологических реакций
на произошедшие события; осмысление этих реакций. Данный метод
предусматривает рассмотрение травматического опыта, побуждение к
выражению эмоций и создание условий для его осмысления. Терапия обычно
состоит из одного продолжительного группового сеанса и начинается с
краткого изложения его цели. Проводящий сеанс побуждает участников
описать то, что с ними произошло с когнитивной, эмоциональной и
поведенческой точек зрения. После группового сеанса участники
дополнительно могут прослушать лекцию о реабилитации после трагических
событий. Наряду с группами, психологический опрос применялся и в
отношении отдельных людей. Результаты изучения психологических опросов
неоднозначны. Одни данные свидетельствуют о том, что многие клиенты были
довольны результатами, другие не выявили каких-либо различий в
психометрических измерениях между группами, которые проходили и не
проходили психологические опросы. Несмотря на то, что опросы широко
применялись после травматических событий, имеется мало данных о
результатах исследований методом случайной выборки. Отсутствие
достаточного количества контрольных групп затрудняет оценку эффективности
данного вида терапии. Психологический опрос может быть добровольным и
принудительным. Наряду с общими проблемами, связанными с
психологическим опросом, принудительные опросы могут привести к
пассивному участию или же нежеланию в них участвовать. Принудительный
166
психологический опрос может привести к нормальной эмоциональной реакции
при условии, что поставлен правильный диагноз, но может привести и к
повторной травме. В отношении лечения посттравматического стресса
отмечалось, что применение психологического опроса имело отчетливый
положительный эффект. Однако спустя год около 15% пациентов по-прежнему
обнаруживали все его признаки. Так же высказывается предположение, что
психологический опрос может даже усугубить последующее течение
заболевания. Противоречащие друг другу данные свидетельствуют о том, что
требуются дальнейшие исследования для определения эффективности опросов
в лечении посттравматического стресса. В связи с этим профессиональные
работники системы здравоохранения должны применять его с осторожностью.
Психологический опрос может удовлетворить потребность психиатров в плане
получения быстрой реакции на страдания и в этой связи породить у них
чувство «всемогущества». Он также может служить общественной идеологии
срочной государственной помощи жертвам стихийных бедствий и насилия.
Однако все же необходимо проведение контролируемых исследований его
эффективности.
В соответствии с существующей практикой психологический опрос
учитывает только один элемент травмы. Однако при этом следует принимать во
внимание и другие психологические и социальные факторы. Считается, что чем
быстрее осуществляется психологический опрос, тем больше его
эффективность. Однако этому нет научных подтверждений. На самом деле
вполне возможно, что раннее вмешательство нарушает механизмы
психологической защиты, а преимуществом более позднего вмешательства
может являться предоставление психологической помощи, когда эти
механизмы уже окрепли. По крайней мере, одно исследование выявило, что
позднее, а не раннее, вмешательство оказывается более действенным для
пострадавших. При дальнейшем исследовании положительных сторон
психологического опроса следует изучить и выявить следующее: существуют
ли какие-либо основные факторы, которые способствуют эффективному
психологическому опросу; подходит ли психологический опрос для всех
людей, которые перенесли травму, или же он подходит только для
определенных подгрупп, таких как люди профессий повышенного риска? Хотя
психологический опрос является распространенным средством
психологической помощи лицам, занимающимся ликвидацией последствий
стихийных бедствий и пострадавшим от травматических событий, нет
достаточных клинических данных, подтверждающих его эффективность по
профилактике посттравматических заболеваний. Требуются гораздо большие
исследования для установления его эффективности и выработки оптимальной
схемы его проведения. Исследования в этом направлении стоит продолжать,
потому что, если будет выявлено, что психологический опрос на самом деле
является эффективным, то он окажется простым и рентабельным методом
лечения.
Статья снабжена библиографическим списком из 34 источников на
английском языке.
167
Материалы к промежуточной и итоговой аттестации
Степень освоения курса оценивается в рамках балльно-рейтинговой
системы по результатам текущей и промежуточной аттестации. Максимально
возможное количество баллов – 100; минимальное количество баллов,
необходимое для получения зачета – 70.
Текущая аттестация включает оценку работы на практических
занятиях и оценку результатов самостоятельной работы по предусмотренным
программой видам.
Посещение практических занятий оценивается из расчета 1 балл за
каждое занятие. Подготовленность к занятиям 1–12 также оценивается 1
баллом за занятие, т.е. по принципу «подготовлен / не подготовлен». Пропуск
занятия расценивается одновременно и как неподготовленность к нему.
Терминологический словарь оценивается по таким критериям, как
степень представленности терминологии изучаемой профессиональной сферы,
соответствие требованиям по составлению такого рода словарей, аккуратность
оформления.
Результаты поиска статей для составления аннотаций и реферата-
конспекта оцениваются по качеству представленных преподавателю
материалов с точки зрения их соответствия тематике курса или всего
образовательного модуля, актуальности и достаточности объема.
Оценка аннотаций англоязычной статьи (одна – на английском, другая –
на русском), и русскоязычной статьи, аннотация по которой составляется на
английском, может осуществляться по следующим критериям:
• степень выраженности ключевых содержательных моментов текста
первоисточника;
• лексико-грамматическая, орфографическая, стилистическая правильность
текста аннотации;
• соответствие принятым требованиям к оформлению текста аннотации.
В соответствии с этими же критериями оцениваются и результаты работы
на практическом занятии по составлению аннотации англоязычной статьи на
русском языке непосредственно в аудитории в условиях ограниченного
времени.
Критериями для оценки реферата-конспекта англоязычной статьи,
составляемого в соответствии с программой курса на русском языке, могут
быть следующие:
• соотношение объема текста реферата и полноты представления
основной фактической, а также иллюстративной информации, содержащейся в
первоисточнике;
• логичность построения текста;
• грамотность написания текста;
• соблюдение требований к оформлению.
Сообщения на основе рефератов-конспектов, для которых отводится
практическое занятие 14, оцениваются по степени их подготовленности,
логичности и четкости изложения материала.
168
Магистрант, набравший по результатам текущий аттестации
максимальное количество баллов (70), по его желанию может быть освобожден
от прохождения промежуточной аттестации по курсу.
Промежуточная аттестация осуществляется в форме комплексного
тестирования, которое включает в себя непосредственно тест, состоящий из
двух заданий, и задание по составлению краткой аннотации англоязычной
статьи на русском языке (магистранту предлагается статья объемом около 1
страницы печатного текста; примерный объем аннотации – 50 слов).
Аннотация оценивается в соответствии с критериями, приведенными выше.
Каждое тестовое задание состоит из 10 пунктов. Правильность выполнения
каждого пункта оценивается в 1 балл.
Примерные задания в тесте:
I. Underline the alternative that best matches the description.
1. An abrupt attack of anxiety that is not caused by a specific object or situation.
a) insomnia c) panic attack
b) adjustment disorder d) depression
II. Complete each sentence with a phrase from the box.
somatoform disorders, unhealthy
behaviors, specific phobias, major depression

1. Excessive irrational fears of specific objects or situations are called specific


phobias.
2. It is known that people under stress have a greater tendency to engage in
unhealthy behaviors, such as excessive use or abuse of alcohol and drugs, and
cigarette smoking.
3. In somatoform disorders, people complain of physical problems or believe that
they have a serious disease, even though no medical problem can be found.
4. An individual with major depression feels a profound and constant sense of
hopelessness and despair.

169
TEST

I. Underline the alternative that best matches the description.

1. Repetitive behaviors or mental acts that people do to prevent or reduce anxiety.


a) delusions c) hallucinations
b) compulsions d) mood changes

2. A maladaptive reaction to identified stressors caused by academic, occupational,


or social problems that exceeds the reaction normally caused by such stressors.
a) disorganized schizophrenia c) schizoid personality disorder
b) bipolar disorder d) adjustment disorder

3. A feeling that arouses in a person when he or she reacts to particular events.


a) hypochondriasis c) delusion
b) stress d) behavior

4. An irrational and excessive fear of public scrutiny, such as a fear of public


speaking.
a) social phobia c) fatigue
b) panic attack d) depersonalization

5. It is characterized by excessive, exaggerated anxiety and worry about everyday


life events. People with its symptoms always expect disaster and can’t stop worrying
about health, money, family, work or school.
a) generalized anxiety disorder c) panic disorder
b) posttraumatic stress disorder d) conversion disorder

6. Persistent thoughts or images that invade a person’s consciousness and seem


irrational and beyond control.
a) sleep problems c) obsessions
b) hopelessness d) psychotic behaviors

7. A mental disorder caused by a serious traumatic event.


a) antisocial personality disorder c) paranoid personality disorder
b) posttraumatic stress disorder d) adjustment disorder

8. The person abruptly leaves his or her home or place of work and travels to another
place, having lost all memory of his or her past life.
a) dissociative amnesia c) dissociative fugue
b) dissociative identity disorder d) depersonalization

9. People with that disorder insist that they are suffering from a serious physical
illness, even though no medical evidence of illness can be found.
a) hypochondriasis c) acute stress disorder
170
b) conversion disorder d) posttraumatic stress disorder

10. People with this disorder are characterized by peculiarities of thought, perception,
or behavior, such as excessive fantasy and suspiciousness, feelings of being unreal,
or odd usage of words.
a) avoidant personality disorder c) paranoid personality disorder
d) antisocial personality disorder d) schizotypal personality disorder

II. Complete each sentence with a word or phrase from the box.

bipolar disorder, stupor,


schizophrenia,
psychomotor retardation, panic disorder,
posttraumatic stress disorder, suicide,
dissociative amnesia, phobia,
agoraphobia

1. If someone has had a panic attack, for example, while driving, shopping in a
crowded store, or riding in an elevator, he or she may develop an irrational fear,
called ___________________.
2. _______________ is an emotional illness that was first diagnosed in soldiers and
war veterans and is caused by terribly frightening, life-threatening experiences.
3. An abrupt attack of acute anxiety that is not caused by a specific object or
situation is called _______________________.
4. Persons who fear being in crowded places and busy areas are diagnosed as having
_________.
5. When the person is suddenly unable to remember important personal information
or cannot recall events for a number of hours after a stressful incident he or she is
suffering from __________________________.
6. People with __________________________ have mood swings from ecstatic
elation to deep depression.
7. Many people with _____________________ have delusions and hallucinations.
8. _________ is linked to feelings of depression and hopelessness, and other factors
include anxiety, bipolar disorder, drug abuse, problems in school or at work.
9. ____________________ is a condition in which the senses and thought are dulled.
10. Slowness in motor activity and also in thought is __________________________.

III. Write an approximately-50-word Russian abstract of the English article


below.
Major Depression
An individual with major depression feels a profound and constant sense of
hopelessness and despair. Major depression is manifested by a combination of
symptoms that interfere with the ability to work, study, sleep, eat and enjoy once
pleasurable activities. Such a disabling episode of depression may occur only once
but more commonly occurs several times in a lifetime.
171
In the U.S., approximately 10% of people suffer from major depression at any
one time and 20%-25% suffer an episode of major depression at some point during
their lifetimes. Most people associate depression with adults, but it also occurs in
children and the elderly -- two populations in which it often goes undiagnosed and
untreated.
Approximately twice as many women as men suffer from major depression.
This is partially because of hormonal changes throughout a woman's life: during
menstruation, pregnancy, miscarriage and menopause. Other contributing factors
include increased responsibilities in both professional and home lives -- balancing
work while taking care of a household, raising a child alone, or even caring for an
aging parent. However, depression in men may also be underreported.
Men who suffer from major depression are less likely to seek help or even talk
about their experience. Signs of depression in men are more often irritability, anger,
or drug and alcohol abuse. Repressing their feelings can result in violent behavior
directed both inwardly and outwardly, and an increase in illness, suicide and
homicide.
The factors that can trigger depression are:
• Grief (loss of a loved one through death, divorce, or separation).
• Interpersonal disputes (conflict with a significant other or a superior; physical,
sexual, or emotional abuse).
• Role transitions (moving, graduation, job change, retirement).
• Interpersonal deficits (leading to social isolation or feelings of being deprived).
• Not everyone has a trigger for a depressive episode.
If you are depressed and have had symptoms for more than two weeks, see
your doctor or a psychiatrist. Your doctor will perform a thorough medical
evaluation, paying particular attention to your personal and family psychiatric
history. You may be asked to complete a depression screening test. There is no blood,
X-ray, or other laboratory test that can be used to diagnose major depression.
However, your doctor may run some blood tests to help detect any other medical
problems that have symptoms similar to those of depression (such as
hypothyroidism).
Major depression is a serious, but treatable, illness. Your doctor will most
likely give you a prescription for an antidepressant medication. He or she may also
suggest that you receive a specialized form of "talking" counseling called
psychotherapy. Certain medicines work better for some people. It is important to talk
to your doctor about finding a treatment that fits your lifestyle. It may be necessary
for your doctor to try different drugs at different doses. Aside from taking them, there
is very little way to determine which medicine will work best for you.
Once you have had an episode of major depression, you are at high risk of
having another. The best way to prevent another episode of depression is to be aware
of the triggers of depression (see above), know the symptoms of depression in you,
and to seek help early if you need it.

172
KEYS

I. 1b; 2d; 3b; 4a; 5a; 6c; 7b; 8c; 9a; 10d
II. 1. phobia
2. posttraumatic stress disorder
3. panic disorder
4. agoraphobia
5. dissociative amnesia
6. bipolar disorder
7. schizophrenia
8. suicide
9. stupor
10. psychomotor retardation

173
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключении необходимо отметить, что модуль «Технологии


психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях» является
подвижной методической конструкцией и в системе дальнейшего развития и
совершенствования может претерпеть определенные позитивные изменения –
например, может быть дополнен новыми темами, в соответствии с
современным развитием теоретического и прикладного психологического
знания.
На данный момент модуль несет лишь ознакомительную функцию, дает
первичные знания по проблеме психологической помощи в кризисных и
чрезвычайных ситуациях, но в перспективе может трансформироваться в
отдельный профессионально-образовательный профиль подготовки магистра
(бакалавра).

174
ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Приложение 1. Методика определения доминирующего состояния

Источник: Л. В. Куликов. Руководство к методикам диагностики психических


состояний, настроений и сферы чувств. Описание методик, инструкции по
применению. — СПб.: СПГУ.- 2003.
Л. В. Куликовым разработаны два варианта опросника: полный вариант с
восемью шкалами и краткий вариант с шестью шкалами. Краткий вариант
предназначен для ситуаций с жестко ограниченным временем для обследования.
Этот вариант удобнее для ручной обработки, для всех шкал суммарные баллы
подсчитываются непосредственным арифметическим суммированием.
Мы предлагаем вам краткий вариант.
Назначение методики — определение характеристик настроений и
некоторых других характеристик личностного уровня психических состоянии с
помощью субъективных оценок обследуемого. Основным назначением опросника
является диагностика относительно устойчивых (доминирующих) состояний.
Оценка выраженности параметра состояния. В данной методике при
интерпретации полученных числовых величин используется перевод сырых баллов
в стандартные, в Т-оценки. Шкалы стандартных Т-баллов построены таким
образом: средние величины приравниваются к 50 Т-баллам; 10 Т-баллов равны
одной сигме. (Сигма — среднеквадратичное отклонение.)
Повышенные оценки по той или иной шкале — это оценки в 55 и более Т-
баллов. Это отклонение от средней величины в большую сторону более чем
наполовину сигмы. Пониженные оценки — это оценки в 45 и менее Т-6аллов. Это
отклонение от средней величины в меньшую сторону более чем наполовину
сигмы.
Высокие оценки — это оценки в 60 и более Т-баллов.
Низкие оценки — это оценки в 40 и менее Т-баллов.
Основные шкалы:
Шкала «Ак»: «активное — пассивное отношение к жизненной
ситуации». Данная шкала позволяет составить представление о характеристике
состояния, в большинстве случаев сильнее зависящей от соответствующего
свойства личности — активности, чем от других факторов. Следует учесть, что
активность лишь относительно устойчива, поскольку предрасположенность к
активному или пассивному отношению, реагированию зависит от множества
текущих обстоятельств социальной среды, а также событий, предшествующего
жизненного периода личности. Для диагностики состояний и настроений
особенно важно учитывать крепость веры в достижение своих целей, выявлять
активную или пассивную позицию по отношению к сложившейся жизненной
ситуации. Данный параметр состояния особенно важен при диагностике
стрессовых состояний.
Высокие оценки (более 60 Т-баллов). Выражено активное, оптимистическое
отношение к жизненной ситуации, есть готовность к преодолению препятствий,
175
вера в свои возможности. Ощущение сил для преодоления препятствий и
достижения своих целей. Жизнерадостность выше, чем у большинства людей.
Низкие оценки (менее 40 Т-баллов). Пассивное отношение к жизненной
ситуации, в оценке многих жизненных ситуаций преобладает пессимистическая
позиция, неверие в возможность успешного преодоления препятствий.
Шкала « То»: «тонус: высокий — низкий». В ситуации острого стресса
человек чаще испытывает ощущения подъема сил, но часто наблюдается и
противоположная картина — ощущения слабости. Сходная картина может
наблюдаться и в затяжном стрессе. Энергические характеристики для любого
психического состояния являются важнейшим измерением. Особенно необходимы
они для прогноза развития состояния индивида. В диагностике стрессовых
состояний они дают ценные данные о глубине стресса.
Высокие оценки. Характерна высокая активность, стеническая реакция на
возникающие трудности. Субъективные ощущения внутренней собранности,
запаса сил, энергии. Готовность к работе, в том числе длительной.
Низкие оценки, Характерна усталость, несобранность, вялость, инертность,
низкая работоспособность. Меньше возможностей проявлять активность,
расходовать энергию, уменьшен ресурс сил, повышена утомляемость. Склонность
проявлять астенические реакции на возникающие трудности.
Шкала «Си»: «спокойствие — тревога». В психическом состоянии
переживание тревоги имеет определяющее значение для ряда других явлений.
Именно тревога усиливает звучание эмоциогенных раздражителей различной
силы, в том числе и незначительных, увеличивая интенсивность отрицательных
эмоций, усугубляя их негативное влияние на сознание, поведение и деятельность.
Шкала предназначена для измерения уровня генерализованной тревоги. В
литературе она обозначается также терминами «свободно плавающая»,
«немотивированная» и др. Среди видов тревоги для этого вида в наибольшей
степени характерны длительные, долго не затухающие эмоциональные переживания.
Высокие оценки. Большая уверенность в своих силах и возможностях, чем у
большинства людей.
Низкие оценки. Наличествует склонность испытывать беспокойство в широком
круге жизненных ситуаций, видеть угрозу престижу, благополучию, независимо от
того, насколько реальны причины. Ожидание событий с неблагоприятным
исходом, предчувствие будущей угрозы (наказания, потери уважения или
самоуважения) без ясного осознания ее источников.
Шкала «Ус»: «устойчивость — неустойчивость эмоционального тона».
Высокие оценки. Преобладает ровный положительный эмоциональный тон,
спокойное протекание эмоциональных процессов. Высокая эмоциональная
устойчивость, в состоянии эмоционального возбуждения сохраняется адекватность
и эффективность психической саморегуляции, поведения и деятельности. Очень
низкие оценки можно интерпретировать как эмоциональную ригидность.
Низкие оценки. Снижена эмоциональная устойчивость, легко возникает
эмоциональное возбуждение, настроение изменчиво, повышена
раздражительность, преобладает негативный эмоциональный тон.
Шкала «Уд»: «удовлетворенность — неудовлетворенность жизнью в
176
целом (ее ходом, процессом самореализации)». Затруднения в процессе
самореализации приводят к переживаниям объемного эмоционального
дискомфорта. Данная характеристика имеет особую диагностическую значимость
в индивидуальной консультативной и психокоррекционной работе. Переживания
полноты жизни — одна из основных опор психологической устойчивости
личности. Ощущения опустошенности являются фактором риска возникновения
невротических и депрессивных расстройств, алкогольной зависимости. Суждения,
вошедшие в данную шкалу, относятся к внутренним аспектам переживаний, к
чувству удовлетворенности своей жизнью. Поскольку критерии успешности
самореализации субъективны, то и для диагноста наиболее важна субъективная
оценка успешности самореализации. Полная самореализация человека — не
только развитие каких-либо специальных способностей, но также развитие его
потенциальных возможностей как сильного и целостного человеческого существа,
свободного от калечащих его внутренних принуждений.
Высокие оценки. Удовлетворенность жизнью в целом, ее ходом,
самореализацией, тем, как идет жизнь. Человек ощущает способность брать на
себя ответственность и возможность делать свой выбор, в котором слышен голос
собственного «Я». Субъект чувствует готовность преодолеть трудности в
реализации своих способностей (если высшие потребности активизированы).
Достаточно высокая оценка личностной успешности.
Низкие оценки. Неудовлетворенность жизнью в целом, ее ходом, процессом
самореализации и тем, как именно в настоящее время разворачиваются основные
жизненные события. Низкая оценка личностной успешности. В настоящее время
человек не нашел себя полностью, не раскрыл, не ощутил в себе надежных
внутренних опор, не чувствует способности требовать от самого себя правдивых
ответов. Часто характерен уход в сомнения, который позволяет уклониться от
необходимости делать жизненный выбор, прислушиваясь прежде всего к самому
себе, принимая на себя ответственность за то, что с тобой происходит.
Контрольная шкала
Шкала «По»: «положительный — отрицательный образ самого себя». Эта
шкала вспомогательная, она позволяет определить критичность самооценивания
(низкую или высокую), адекватность самооценивания. В шкале 6 пунктов.
Критичность самооценивания тесно связана с принятием личностью себя. Чем
более положителен образ самого себя, тем меньше человек видит в себе
недостатков. Принятие себя оказывает существенное влияние на настроение —
чем полнее принятие себя и чем больше в эмоциональном отношении к себе
положительных чувств, тем выше настроение. Показатели по шкале «По» имеют
значимую положительную корреляцию с показателями по основным шкалам.
Позитивное принятие себя улучшает психическое состояние, и наоборот — более
благоприятное состояние располагает к тому, чтобы видеть свои недостатки
незначительными, позволяет оценивать свое поведение как более близкое к
нормативному.
Очень высокие оценки говорят о недостаточно развитом понимании себя.
Сумма более 65 баллов дает основания предполагать низкую критичность в
самооценивании, недостаточную адекватность самооценки, неискренность.
177
Другими причинами могут быть: отрицательное отношение к обследованию,
влияние сильной заинтересованности обследуемого в «положительных, хороших»
результатах обследования.
Оценки 60-64 балла означают сниженную критичность в самооценивании,
недостаточную адекватность самооценки. Если по шкалам «Ус», «Сп» или «Уд»
получены высокие оценки — более 60, то, скорее всего, данные в целом
недостаточно надежны.
Показатели в диапазоне 40-59 характеризуют степень принятия личностью
себя. Чем выше стандартный балл, тем ниже критичность самооценивания и
больше принятие себя со всеми своими недостатками. При оценках менее 50
баллов есть основания говорить о достаточной искренности в ответах, выраженном
стремлении к адекватности в оценке своих психологических особенностей и
своего состояния, о критичности в самооценивании.
Низкие оценки — менее 40 баллов — говорят не только о высокой
критичности в оценке себя и большом стремлении быть искренним, но и о
негативном отношении к себе.
Ключ к шкалам краткого варианта ДС:
«Ак»: 9, 13, 18, 20, 30, 32, 35. В шкале 7 пунктов.
«То»: 1, 4, 10, 14, 23, 29, 41. В шкале 7 пунктов.
«Сп»: 3, 6, 8, 16, 22, 26. В шкале 6 пунктов.
«Ус»: 5, 12, 25, 36, 39, 40, 42. В шкале 7 пунктов.
«Уд»: 2, 11, 17, 19, 24, 28, 31, 33, 37. В шкале 9 пунктов.
«По»: 7, 15, 21, 27, 34, 38. В шкале 6 пунктов.

Опросник ДС (краткий вариант)


Инструкция. «В опроснике приведены признаки, описывающие состояние,
поведение, отношение человека к различным явлениям. Оцените, насколько эти
признаки свойственны Вам, имея в виду не только сегодняшний день, а более
длительный отрезок времени.
Не стремитесь "улучшить" или "ухудшить" ответы, это приведет к
недостоверным результатам, так как методика улавливает искажения и
неискренность ответов. Вы можете быть уверены, что Ваши ответы не будут
разглашены.
Свое согласие с каждым приведенным в опроснике суждением необходимо
выразить с помощью семибалльной шкалы:
1 — полностью не согласен;
2 — согласен в малой степени;
3 — согласен почти наполовину;
4 — согласен наполовину;
5 — согласен более чем наполовину;
6 — согласен почти полностью;
7 — согласен полностью.
Выбрав один из баллов шкалы: 1, 2, 3, 4, 5, 6 или 7, Вы выразите степень
своего согласия с данным суждением. Запишите выбранный балл в листе для
ответов рядом с порядковым номером этого пункта.
178
Не пропускайте ни одного пункта опросника. Просим в тексте опросника
ничего не писать и не подчеркивать. Пожалуйста, не переправляйте одну цифру на
другую на том же месте. Для исправления перечеркните ненужную цифру и
напишите справа новую.
Заполните все графы в верхней части листа для ответов, напишите время
начала работы и приступайте к опроснику. Вместо фамилии, имени и отчества
можете написать любой псевдоним».

ФИО ________________________________________ Дата _______


Текст опросника
1. Мой организм сильно реагирует на перепады погоды или изменения климата.
2. Очень часто бывает настроение, когда я легко отвлекаюсь от дела,
становлюсь рассеянным и мечтательным.
3. Я тревожусь очень часто.
4. Я часто плохо засыпаю.
5. Масса мелких неприятностей выводит меня из себя.
6. Мои мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам, и мне трудно
направить их в другое русло.
7. Я часто хвалю людей, которых знаю очень мало.
8. Я испытываю неопределенное беспокойство, боязнь сам не знаю отчего.
9. Если все против меня, я нисколько не падаю духом.
10. Я просыпаюсь утром неотдохнувшим и усталым.
11. Часто я чувствую себя бесполезным.
12. Мне не удается сдерживать свою досаду или гнев.
13. Трудные задачи у меня поднимают настроение.
14. У меня часто болит голова.
15. Часто бывает, что я с кем-то посплетничаю.
16. У меня часто возникает предчувствие, что меня ожидает какое-то наказание.
17. Меня легко задеть словом.
18. Я полон энергии.
19. Существует конфликт между моими планами и действительностью.
20. В ситуациях длительных нервно-психических нагрузок я проявляю
выносливость.
21. Мои манеры за столом дома обычно не так хороши, как в гостях.
22. Очень часто какой-нибудь пустяк овладевает моими мыслями и беспокоит
меня несколько дней.
23. Очень часто я чувствую себя усталым, вялым.
24. Я упускаю удобный случай из-за того, что недостаточно быстро принимаю
решение.
25. Есть очень много вещей, которые меня легко раздражают.
26. Я часто испытываю чувство напряжения и беспокойства, думая о
происшедшем в течение дня.
27. Когда я неважно себя чувствую, я раздражительный.
28. Очень часто у меня бывает хандра (тоскливое настроение).
29. Утром, после пробуждения, я еще долго чувствую себя усталым и разбитым.
179
30. Мне очень нравится постоянно преодолевать новые трудности.
31. У меня есть желание изменить в своем образе жизни очень многое, но не
хватает сил.
32. В большинстве случаев я легко преодолеваю разочарование.
33. Удовлетворение одних моих потребностей и желаний делает невозможным
удовлетворение других.
34. Часто неприличная или даже непристойная шутка меня смешит.
35. Я смотрю в будущее с полной уверенностью.
36. Я очень часто теряю терпение.
37. Люди разочаровывают меня.
38. Мне часто приходят в голову нехорошие мысли, о которых лучше не
рассказывать.
39. Мне все быстро надоедает.
40. Мне кажется, что я близок к нервному срыву.
41. Я часто испытываю общую слабость.
42. Мне часто говорят, что я вспыльчив.

Таблица для перевода сырых баллов в стандартные Т-баллы,


мужчины
Сырые Стандартные Т-баллы, мужчины
баллы «Ак» «То» «Сп» «Ус» «Уд» «По»
6 7 68 67 69 79 73
7 9 66 66 68 77 72
8 11 65 64 67 76 70
9 12 63 63 66 75 68
10 14 62 62 64 74 67
11 15 61 60 63 73 65
12 17 59 59 62 72 63
13 19 58 57 61 71 62
14 20 56 56 59 70 60
15 22 55 55 58 68 58
16 23 53 53 57 67 57
17 25 52 52 56 66 55
18 27 51 50 54 65 53
19 28 49 49 53 64 52
20 30 48 48 52 63 50
21 31 46 46 51 62 48
22 33 45 45 49 61 47
23 34 43 43 48 59 45
24 36 42 42 47 58 43
25 38 41 41 45 57 42
26 39 39 39 44 56 40
27 41 38 38 43 55 38
28 42 36 37 42 54 37
29 44 35 35 40 53 35
30 46 33 34 39 52 33
31 47 32 32 38 50 32
32 48 31 31 37 49 30
180
Сырые Стандартные Т-баллы, мужчины
баллы «Ак» «То» «Сп» «Ус» «Уд» «По»
33 50 29 30 35 48 28
34 52 28 28 34 47 27
35 53 26 27 33 46 25
36 55 25 25 32 45 –
37 57 – – 10 44 –
38 58 – – 29 43 –
39 60 – – 28 41 –
40 61 – – 26 40 –
41 63 – – 25 39 –
42 65 – – – 38 –
43 66 – – – 37 –
44 68 – – – 36 –
45 69 – – – 35 –
46 71 – – – 34 –
47 73 – – – 32 –
48 74 – – – 21 –
49 76 – – – 30 –
50 77 – – – 29 –
51 79 – – – 28 –
52 80 – – – 27 –
53 82 – – – 26 –
54 84 – – – 25 –
55 85 – – – – –

Таблица для перевода сырых баллов в стандартные Т-баллы,


женщины
Сырые Стандартные Т-баллы, женщины
баллы «Ак» «То» «Сп» «Ус» «Уд» «По»
6 — — 69 — — 75
7 17 68 68 69 — 73
8 18 66 66 68 — 71
9 20 65 65 67 77 70
10 21 64 64 66 76 68
11 23 63 63 65 75 67
12 24 62 61 64 74 65
13 25 60 60 62 73 63
14 27 59 59 61 72 62
15 28 58 58 60 71 60
16 29 57 57 59 70 59
17 31 56 55 58 69 57
18 32 55 54 57 68 55
19 34 53 53 56 67 54
20 35 52 52 54 66 52
21 36 51 50 53 65 50
22 38 50 49 52 64 49
23 39 49 48 51 63 47
24 41 48 47 50 61 46
25 42 46 45 49 60 44
26 43 45 44 47 59 42
181
Сырые Стандартные Т-баллы, женщины
баллы «Ак» «То» «Сп» «Ус» «Уд» «По»
27 45 44 43 46 58 41
28 46 43 42 45 57 39
29 48 42 40 44 56 38
30 49 40 39 43 55 36
31 50 39 38 42 54 34
32 52 38 37 41 53 33
33 53 37 36 39 52 31
34 54 36 35 38 51 30
35 56 35 33 37 50 28
36 57 33 32 36 49 26
37 59 32 31 35 48 –
38 60 31 30 34 47 –
39 61 30 29 33 46 –
40 63 29 28 31 45 –
41 64 28 26 30 44 –
42 66 26 25 29 43 –
43 67 25 – 28 42 –
44 68 – – 27 41 –
45 70 – – 26 40 –
46 71 – – 24 39 –
47 73 – – – 38 –
48 74 – – – 36 –
49 75 – – – 35 –
50 – – – – 34 –
51 – – – – 33 –
52 – – – – 32 –
53 – – – – 31 –
54 – – – – 30 –
55 – – – – 29 –
56 – – – – 28 –
57 – – – – 27 –
58 – – – – 26 –
59 – – – – 25 –

182
ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Приложение 2. Опросник «Актуальное состояние» (АС)

Назначение методики АС — определение уровня актуального пс хического


состояния. В отличие от опросника ДС данный опроси определяет параметры
психического состояния в более коротком v тервале времени, другими словами, то
состояние, особенности котор го могут быть обусловлены влиянием конкретных
событий сегодня него дня, текущим моментом (экзамен, долгое ожидание, плохое
фи: ческое самочувствие из-за бессонной ночи и т. д.).
Предмет данной методики — актуальное психическое состоян его
важнейшие параметры, включая доминирующие чувства и общ оценку жизненных
событий субъективного настоящего.
Методика представляет собой опросник с набором утверждений,
писываюших признаки, которые характеризуют актуальное состояние человека.
Оценка степени согласия обследуемого с каждым утверждением дается по
семибалльной шкале. В методике 5 шкал.
Шкалы методики
Шкала «Ак—АС»: «активация — деактивация». Шкала характеризует
интенсивность актуализированных мотивов.
Высокие оценки. Готовность действовать, выраженное стремление вменить
ситуацию в желаемую сторону, преодолеть трудности.
Низкие оценки. Отсутствие готовности действовать, безынициативное
отношение к текущей ситуации.
Шкала «То--АС»: «тонус: высокий — низкий».
Высокие оценки. Ощущения бодрости, энергии. Повышенная
работоспособность.
Низкие оценки. Утомление, инертность, заторможенность, ощущения вялости.
Сниженная работоспособность.
Шкала «Са»: «самочувствие физическое: комфортное —
дискомфортное».
Высокие оценки. Благоприятное физическое самочувствие, ощущения
телесного комфорта.
Низкие оценки. Неудовлетворительное физическое самочувствие, тушения
телесного дискомфорта.
Шкала «Сп—АС»: «спокойствие — тревога».
Высокие оценки. Уверенность в благоприятном развитии ситуации, эеренность
в своих силах
Низкие оценки. Тревога, переживание беспокойства, неблагоприятные
предчувствия, ощущения возможной угрозы.
Шкала «Во»: «возбуждение эмоциональное: низкое — высокое».
Высокие оценки. Эмоциональное возбуждение. Оживление, напряжение,
нервозность — в зависимости от конкретных числовых вели-пш оценок по данной
и другим шкалам. Невоздержанное реагирование на изменения ситуации,
неуравновешенное поведение. Неудовлетворительное эмоциональное
183
саморегулирование.
Низкие оценки. Спокойствие, невозмутимое реагирование на изменения
ситуации, сдержанное, ровное поведение. Хорошее эмоциональ-юе
саморегулирование.
Оценка выраженности свойства. Шкалы стандартных Т-баллов
построены таким образом, что средние величины приравниваются к 50 Т-баллам.
Десять Т-баллов равны одной сигме. (Сигма — среднеквадратичное отклонение.)
Повышенные оценки по той или иной шкале — это оценки в 55 и более Т-
баллов. Это отклонение от средней величины в большую сторону более чем
наполовину сигмы. Пониженные оценки — это оценки в 45 и менее Т-баллов. Это
отклонение от средней величины в меньшую сторону более чем наполовину
сигмы.
Высокие оценки — это оценки в 60 и более Т-баллов. Низкие оценки — это
оценки в 40 и менее Т-баллов.
Обработка результатов.
Следующие шкалы подсчитываются простым сложением баллов.
Шкала «Ак-АС»: 12, 21, 23, 32, 35, 38. В шкале 7 пунктов.
Шкала «Во»: 1, 17, 19, 20, -22 ,29, 31. В шкале 7 пунктов.
Шкала «Са»: 2, 4, 6, 7, 10, 18, 30. В шкале 7 пунктов.
Шкала «То-АС»: 3, 9, 14, 15, 25, -27, -28, 33, 37. В шкале 9 пунктов.
Шкала «Сп-АС»: 5, -8, -11, -13, -16, -24, -26, -34. В шкале 8 пунктов.
Ответы со знаком минус подсчитываются путем вычисления исходного
балла (проставленного в бланке ответов) из 8.
S=8-M, где М – балл, написанный испытуемым.
Вместо формулы можно использовать таблицу для пересчета баллов со
знаком «– »

Таблица пересчета баллов со Таблица средних показателей


знаком « - » Шкалы Мужчины Женщины
Написанный балл Балл, который Шкала «Ак-АС» 37,01 34,18
пойдет в сумму Шкала «То-АС» 25,48 29,40
1 7 Шкала «Са» 15,68 17,10
2 6 Шкала «Сп-АС» 20,40 24,50
3 5 Шкала «Во» 17,67 19,59
4 4
5 3
6 2
7 1

184
Инструкция. В приведенном ниже списке суждений предложены
характеристики состояний человека. Опишите свое текущее состояние — то, в
котором Вы находитесь в настоящее время (а не чаще всего). Свое согласие с
каждым приведенным в опроснике суждением необходимо выразить с помощью
семибалльной шкалы:
1 — полностью не согласен;
2 — согласен в малой степени;
3 — согласен почти наполовину;
4 — согласен наполовину;
5 — согласен более чем наполовину;
6 — согласен почти полностью;
7 — согласен полностью.
Выбрав один из баллов шкалы: 1, 2, 3, 4, 5, 6 или 7, Вы выразите степень
своего согласия с данным суждением. Запишите выбранный балл в листе для
ответов рядом с порядковым номером этого пункта. Обратите внимание, что
Вашим выбором может быть не только 7 или 1, но и любое другие число между
ними.
Не пропускайте ни одного пункта опросника. Просим в тексте опросника
ничего не писать и не подчеркивать. Пожалуйста, не переправляйте одну цифру на
другую на том же месте. Для исправления перечеркните ненужную цифру и
напишите справа новую.
Заполните все графы в верхней части листа для ответов, напишите время
начала работы и приступайте к опроснику.
Текст опросника
1. Я очень сильно возбужден.
2. Мне трудно сосредоточиться на чем-либо.
3. Я чувствую себя усталым, вялым.
4. У меня потные ладони.
5. Мне совершенно ясно, как решить стоящие передо мной проблемы.
6. У меня сильно устали глаза, мне приходится напрягать зрение.
7. У меня значительное дрожание рук, подергивание мышц лица или
конечностей.
8. Меня очень тревожат предстоящие трудности.
9. Мне трудно переносить яркий свет, громкие звуки, резкие запахи.
10. Мои мышцы сильно напряжены.
11. Мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам, и мне трудно
направить их в другое русло.
12. Я настойчиво стремлюсь добиться своего.
13. Чувствую, что события настоящего могут принести мне значительные
неприятности.
14. Мне совершенно не хочется двигаться.
15. У меня большое желание отдохнуть.
16. Я падаю духом, потому что все против меня.
17. Я сейчас сильно обеспокоен другими делами.
18. Я ощущаю тяжесть в голове.
185
19. Я чувствую себя в большом нервном напряжении.
20. Я сильно раздражен.
21. Мне хочется активно действовать.
22. Я спокоен, меня трудно вывести из равновесия.
23. Чтобы справиться со стоящими передо мной проблемами, у меня достаточно
сил.
24. Я испытываю сейчас беспокойство, не вполне понимая отчего.
25. Я сильно напрягаюсь, чтобы понять что-либо прочитанное.
26. Я сильно встревожен.
27. Я полон сил.
28. Я чувствую себя бодрым, свежим.
29. Я очень нервничаю.
30. Я чувствую явное общее недомогание.
31. Мне хочется все ломать и крушить
32. У меня достаточно сил, чтобы справиться с жизненными трудностями.
33. Я чувствую общую заторможенность и действую как бы по инерции.
34.Мне кажется, что я близок к нервному срыву.
35.Сейчас я вполне могу волевым усилием преодолеть усталость.
36.У меня хватит духа, чтобы вынести все предстоящие трудности.
37.Я работаю за счет того, что пересиливаю себя.
38. Я очень подвижен.

Бланк для ответов


ФИО ______________________
Дата_________________

Опросник АС
1 11 21 31
2 12 22 32
3 13 23 33
4 14 24 34
5 15 25 35
6 16 26 36
7 17 27 37
8 18 28 38
9 19 29
10 20 30

186
Таблица для перевода сырых баллов в стандартные Т-баллы
для методики АС (нормативная выборка: мужчины, n = 330)

Сырые Стандартные Т-баллы


баллы «Ак— «То— «Са» «Сп— «Во»
АС» АС» АС»
7 5 72 64 — —
8 6 71 63 — 64
9 8 70 61 64 63
10 9 69 60 63 61
11 11 68 58 61 60
12 12 67 57 60 58
13 14 65 55 59 57
14 15 64 54 58 56
15 17 63 52 57 54
16 18 62 51 56 53
17 20 61 49 55 52
18 21 60 48 53 50
19 23 59 46 52 49
20 24 58 44 51 47
21 26 57 43 50 46
22 27 56 41 49 45
23 29 55 40 48 43
24 30 54 38 47 42
25 32 52 37 46 41
26 33 51 35 44 39
27 35 50 34 43 38
28 36 49 32 42 36
29 38 48 31 41 35
30 39 47 29 40 .34
31 41 46 28 39 32
32 42 45 26 38 31
33 44 44 24 36 30
34 45 43 23 35 28
35 47 42 21 34 27
36 48 40 20 33 26
37 50 39 18 32 24
38 51 38 17 31 23
39 52 37 15 30 21
40 54 36 14 28 20
41 55 35 12 27 19
42 57 34 11 26 17
43 58 33 – 25 16
44 60 32 – 24 15
45 61 31 – 23 13
46 63 30 – 22 12
47 64 29 – 21 10
48 66 27 – 19 –
49 67 26 – 18 –

187
Таблица для перевода сырых баллов в стандартные Т-баллы для методики АС
(нормативная выборка: женщины, n = 503)

Сырые Стандартные Т-баллы


балы «Ак- «То- «Са» «Сп- «Во»
АС» АС» АС»
7 15 72 65 — —
8 16 71 63 — 64
9 18 70 62 66 63
10 19 69 61 65 62
11 20 68 59 64 61
12 22 67 58 63 59
13 23 66 57 62 58
14 24 65 55 61 57
15 25 64 54 60 56
16 27 64 52 59 55
17 28 63 51 58 53
18 29 62 50 57 52
19 31 61 48 56 51
20 32 60 47 55 50
21 33 59 46 54 49
22 34 58 44 53 47
23 36 57 43 52 46
24 37 56 42 51 45
25 38 55 40 50 44
26 40 54 39 49 43
27 41 53 38 48 42
28 42 52 36 47 40
29 43 51 35 46 39
30 45 50 34 46 38
31 46 49 32 45 37
32 47 48 31 44 36
33 48 47 30 43 34
34 50 46 28 42 33
35 51 45 27 41 32
36 52 44 25 40 31
37 54 44 24 39 30
38 55 43 23 38 28
39 56 42 21 37 27
40 57 41 20 36 26
41 59 40 19 35 25
42 60 39 17 34 24
43 61 38 16 33 22
44 63 37 15 32 21

188
Сырые Стандартные Т-баллы
балы «Ак- «То- «Са» «Сп- «Во»
АС» АС» АС»
45 64 36 13 31 20
46 65 35 12 30 19
47 66 34 11 29 18
48 68 33 — 28 17
49 69 32 — 27 15
50 70 31 — 26 14
51 72 30 — 26 13
52 73 29 — 25 12
53 74 28 — 24 11
54 75 27 — 23 —
55 77 26 — 22 —
56 78 25 — 21 —
57 79 24 — 20 —
58 81 24 — 19 —
59 82 23 — 18 —
60 83 22 — 17 —
61 84 21 — 16 —
62 86 20 — 15 —

189
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Приложение 3. Методики изучения субъективной картины будущего

Для изучения субъективной картины времени, и в особенности


протяженности субъективной картины будущего, используется ряд методик.
Это методика изучения временной перспективы Ф.Зимбардо (Zimbardo Time
Perspective Inventory), шкала безнадежности Бека, шкала ожидаемой
продолжительности жизни DuRant, шкала оценки протяженности субъективной
картины будущего Alvos и методика «Линия жизни».

1. Методика изучения временной перспективы Ф.Зимбардо


Методика была разработана известным американским психологом
Филиппом Зимбардо (Zimbardo, 1999). Опросник предназначен для
исследования субъективной картины времени индивида и состоит из 56
утверждений. При ответе респондент выражает свое согласие или несогласие с
каждым утверждением в соответствии с предложенными вариантами ответа:
1. Совсем неверно
2. Скорее неверно
3. Нейтрально
4. Скорее верно
5. Очень верно
Опросник состоит из пяти шкал, каждая из которых направлена на оценку
преобладания у респондента различных временных ориентаций:
• Прошлое Негативное
• Настоящее Гедонистическое
• Будущее
• Прошлое Позитивное
• Настоящее Фаталистическое
Прошлое Негативное: В данную шкалу входят утверждения: 4, 5, 16, 22,
27, 33, 34, 36, 50, 54. Высокие баллы по этой шкале означают в целом
негативный, пессимистичный взгляд на прошлое. В силу реконструктивного
характера прошлого такие негативные аттитюды могут быть связаны как с
действительным переживанием неприятных или травматичных событий в
прошлом, так и с негативной реконструкцией нейтральных событий. Высокие
баллы по этой шкале коррелируют с депрессией, тревожностью и низкой
самооценкой. Также исследователями обнаружена корреляция между высокими
баллами по этой шкале и уровнем агрессии (Zimbardo, 1999).
Межличностные отношения людей с высокими баллами по этой шкале
ограничены и зачастую неудовлетворительны. Они не мотивированы работать
ради вознаграждения в будущем, но также не получают удовольствия и от
своей жизни в настоящем.
Настоящее Гедонистическое: Высокие баллы по этой шкале отражают
гедонистическое, рискованное, «бесшабашное» отношение ко времени и жизни.
Отражает ориентацию на удовольствие в настоящем и неспособность принести

190
что-то в жертву в настоящем, чтобы получить вознаграждение в будущем.
Высокие баллы по этой шкале коррелируют с низкой способностью предвидеть
и взвешивать будущие последствия, непоследовательностью, слабым
контролем эго, импульсивностью, стремлением к поиску ощущений. Согласно
данным исследований представители этой группы более склонны к
употреблению психоактивных веществ, имеют неясные цели на будущее. При
этом они энергичны, участвуют в большом количестве разных дел, часто
занимаются спортом.
К этой шкале относятся следующие утверждения: 1, 8, 12, 17, 19, 23, 26, 28,
31, 32, 42, 44, 46, 48, 55.
Будущее: Высокие баллы по данной шкале отражают общую ориентацию
субъекта на будущее. Поведение людей с высокими баллами по этой шкале
определяется мотивацией на достижение будущих целей и вознаграждений.
Высокие баллы также коррелируют с развитой способностью предвидеть и
взвешивать будущие последствия, добросовестностью, постоянством. Эти
респонденты высокоорганизованны, амбициозны, ориентированы на
достижение поставленных целей. Они зачастую ощущают субъективную
нехватку времени, но готовы принести в жертву сегодняшние удовольствия
ради успеха в будущем. При этом они отличаются прекрасными навыками
организационного планирования и высокой личной эффективностью, обладают
четкими целями на будущее, а их повседневная жизнь упорядочена и
структурирована. Склонны испытывать средний и высокий уровни стресса, на
субъективном уровне связанный с нехваткой времени.
К этой шкале относятся следующие утверждения: 6, 9, 10, 13, 18, 21, 24, 30,
40, 43, 45, 51, 56.
Прошлое Позитивное: Высокие баллы по этой шкале отражают теплое,
сентиментальное отношение к прошлому. Высокая самооценка и субъективное
чувство радости этих субъектов, указывают на здоровое, радостное отношение
к жизни. Несмотря на склонность к интроверсии и некоторую стеснительность,
они способны к построению близких межличностных отношений. В поведении
разумны и осторожны, неохотно идут на риск. К этой шкале относятся
следующие утверждения: 2, 7, 11, 15, 20, 25, 29, 41, 49.
Настоящее Фаталистическое: Высокие баллы по этой шкале
демонстрируют фаталистичное, беспомощное и безнадежное отношение
субъекта к будущему и к жизни в целом. Эти люди убеждены в том, что
будущее предопределено и не зависит от действий самого человека. С точки
зрения этих людей, человек – игрушка в руках судьбы. Они, как правило, не
удовлетворены своей жизнью и не думают, что в дальнейшем это изменится.
По данным исследований высокие показатели по этой шкале коррелируют с
депрессией и высоким уровнем тревожности, низкой способностью предвидеть
и взвешивать будущие последствия, а также с агрессией. Специальные
исследования указывают на то, что высокие баллы по этой шкале коррелируют
с рискованным поведением по ВИЧ. Люди, получившие такие высокие баллы,
имеют большее число половых партнеров, практикуют небезопасный секс
(Kalichman, 1997, Keough, 1999). К этой шкале относятся следующие
191
утверждения: 3, 14, 35, 37, 38, 39, 47, 52, 53.
По мнению авторов методики с точки зрения психологического
благополучия идеальным вариантом является сбалансированная картина
субъективного времени. “Ориентация на будущее дает людям крылья, чтобы
воспарить к новым достижениям, ориентация на прошлое (Позитивное)
укрепляет корни и питает чувство идентичности, а ориентация на настоящее
(Гедонистическое) наполняет нашу ежедневную жизнь молодостью и
чувственными радостями. Человек нуждается в гармоничном сочетании этих
трех ориентаций для того, чтобы полностью реализовать свой потенциал”
(Zimbardo, 1999, стр. 1285).
Инструкция: Пожалуйста, внимательно прочитайте каждое из
приведённых ниже 56 утверждений. Укажите, насколько верно каждое из них
описывает Вас и обведите цифру в соответствующей графе справа. Необходимо
дать ответ на каждое утверждение.
Совсем Скорее Нейтр Скорее Очень
неверно неверно ально верно верно
1. Я считаю, что вечеринки с друзьями – 1 2 3 4 5
одно из главных удовольствий в жизни.
2. Знакомые с детства места, звуки и запахи 1 2 3 4 5
часто вызывают целый поток прекрасных
воспоминаний.
3. Судьба определяет многое в моей жизни. 1 2 3 4 5
4. Я часто думаю о том, что я должен был бы 1 2 3 4 5
сделать в жизни иначе.
5. На мои решения больше всего влияют 1 2 3 4 5
окружающие люди и события,
происходящие вокруг.
6. Я считаю, что каждый свой день следует 1 2 3 4 5
планировать с утра.
7. Мне доставляет удовольствие думать о 1 2 3 4 5
своем прошлом.
8. Я поступаю импульсивно. 1 2 3 4 5
9. Если что-то не сделано во время, меня это 1 2 3 4 5
не беспокоит.
10. Когда я хочу чего-нибудь добиться, я 1 2 3 4 5
ставлю перед собой четкие задачи и ищу
конкретные способы их достижения.
11. Если честно, то о своем прошлом я могу 1 2 3 4 5
вспомнить больше хорошего, чем плохого.
12. Когда я слушаю свою любимую музыку, я 1 2 3 4 5
теряю счет времени.
13. Чтобы выполнить необходимую работу к 1 2 3 4 5
намеченному сроку, можно пожертвовать
сегодняшними развлечениями.
14. Что будет то будет, а значит мои действия 1 2 3 4 5
не имеют большого значения.
15. Мне нравятся истории о том как обстояли 1 2 3 4 5
дела «в добрые старые времена».

192
Совсем Скорее Нейтр Скорее Очень
неверно неверно ально верно верно
16. Болезненные события прошлого 1 2 3 4 5
продолжают проигрываться в моей голове.
17. Я стараюсь жить как можно более полной 1 2 3 4 5
жизнью, не задумываясь о завтрашнем
дне.
18. Меня расстраивает, когда я куда-либо 1 2 3 4 5
опаздываю.
19. В идеальном мире я бы проживал каждый 1 2 3 4 5
день так как будто бы он последний.
20. Счастливые воспоминания о хороших 1 2 3 4 5
временах легко приходят на ум.
21. Я выполняю свои обязательства перед 1 2 3 4 5
друзьями и коллегами во время.
22. В прошлом меня часто обижали и 1 2 3 4 5
отвергали.
23. Я принимаю решения не задумываясь. 1 2 3 4 5
24. Я принимаю каждый день как он есть, а не 1 2 3 4 5
стараюсь распланировать его заранее.
25. Прошлое несет так много неприятных 1 2 3 4 5
воспоминаний, что я стараюсь не думать о
нем.
26. Важно, чтобы моя жизнь была 1 2 3 4 5
захватывающей.
27. В прошлом я совершил ошибки, которые 1 2 3 4 5
хотел бы исправить.
28. Мне кажется, что получать удовольствие 1 2 3 4 5
от того, что ты делаешь важнее, чем
выполнить работу в срок.
29. Я вспоминаю свое детство с ностальгией. 1 2 3 4 5
30. Прежде чем принять решение я взвешиваю 1 2 3 4 5
все за и против.
31. Риск не дает моей жизни стать скучной. 1 2 3 4 5
32. Для меня важнее просто наслаждаться 1 2 3 4 5
жизнью, чем думать о том, что получится
в итоге.
33. Редко бывает, чтобы все получилось так 1 2 3 4 5
как я ожидал.
34. Мне сложно избавиться от неприятных 1 2 3 4 5
воспоминаний о моем детстве и юности.
35. Если мне надо думать о целях, задачах и 1 2 3 4 5
результатах, сам процесс работы перестает
доставлять мне удовольствие.
36. Даже когда я наслаждаюсь настоящим, 1 2 3 4 5
меня тянет сравнивать его с прошлым.
37. Невозможно планировать будущее, 1 2 3 4 5
потому что все меняется очень быстро.
38. Моей жизнью управляют силы, на которые 1 2 3 4 5
я не могу влиять.

193
Совсем Скорее Нейтр Скорее Очень
неверно неверно ально верно верно
39. Нет смысла беспокоиться о будущем, так 1 2 3 4 5
как я все равно никак не могу на него
повлиять.
40. Я выполняю задания в срок, двигаясь к 1 2 3 4 5
цели шаг за шагом.
41. Я отключаюсь когда мои родственники 1 2 3 4 5
начинают вести разговоры о прошлом.
42. Я иду на риск, чтобы добавить остроты в 1 2 3 4 5
свою жизнь.
43. Я составляю списки того, что мне надо 1 2 3 4 5
сделать.
44. Я часто больше прислушиваюсь к своему 1 2 3 4 5
сердцу, чем к голове.
45. Я могу противостоять искушениям, когда 1 2 3 4 5
я знаю, что есть работа, которую надо
выполнить.
46. Меня часто захватывает мгновение. 1 2 3 4 5
47. В наше время жизнь слишком 1 2 3 4 5
сложна. Я бы предпочел жить в прошлом,
когда жизнь была проще.
48. Я предпочитаю чтобы моими друзьями 1 2 3 4 5
были люди, которые ведут себя скорее
спонтанно, чем предсказуемо.
49. Мне нравятся семейные традиции и 1 2 3 4 5
ритуалы, которые повторяются из раза в
раз.
50. Я думаю о том плохом, что произошло со 1 2 3 4 5
мной в прошлом.
51. Я продолжаю выполнять даже сложные и 1 2 3 4 5
неинтересные задания, если есть
основания полагать, что они помогут мне
преуспеть в будущем.
52. То, что я зарабатываю, лучше потратить на 1 2 3 4 5
удовольствия сегодня, чем откладывать
деньги на будущее.
53. Часто везение значит больше, чем 1 2 3 4 5
прилежная работа.
54. Я думаю о том хорошем, чего я был лишен 1 2 3 4 5
в жизни.
55. Мне нравится, чтобы в моих личных 1 2 3 4 5
отношениях была страсть.
56. Всегда будет время наверстать упущенное 1 2 3 4 5
в работе.
Прошлое Негативное: 04, 05, 16, 22, 27, 33, 34, 36, 50, 54
Настоящее Гедонистическое: 01,08,12,17, 19, 23, 26, 28, 31, 32, 42, 44,
46, 48, 55
Будущее: 06, -09, 10, 13, 18, 21, -24, 30, 40, 43, 45, 51, -56
Прошлое Позитивное: 02, 07, 11, 15, 20, -25, 29, -41, 49
Настоящее Фаталистическое: 03, 14, 35, 37, 38, 39, 47, 52, 53
194
2. Шкала безнадежности Бека (Beck Hopelessness Scale)

Шкала безнадежности Бека (BHS) состоит из двадцати утверждений. При


ответе респондент выражает свое согласие или несогласие с каждым
утверждением в соответствии с предложенными вариантами ответа:
1. Совсем неверно
2. Скорее неверно
3. Скорее верно
4. Очень верно
Это шкала, измеряющая выраженность негативного отношения по
отношению к субъективному будущему у взрослых и подростков. Шкала была
разработана А.Беком и группой его сотрудников в Центре Когнитивной
Терапии Медицинской Школы Университета Пенсильвании (США).
С точки зрения авторов методики безнадежность – это психологический
конструкт, который лежит в основе многих психических расстройств. На
основании обзора литературы, связанной с конструктом безнадежности,
Stotland пришел к выводу, что хотя большинство специалистов и
придерживаются мнения, что чувство безнадежности слишком расплывчатое
понятие, чтобы его можно было измерить, они также считают, что создать
инструмент для измерения негативного отношения к себе и своему будущему
возможно (Beck, 1991).
При разработке шкалы авторы следовали концепции Stotland, в рамках
которой безнадежность рассматривается как система когнитивных схем, общим
признаком для которых является негативная окраска ожиданий относительно
ближайшего и отдаленного будущего. Индивиды с высокими показателями
безнадежности верят:
− что все в их жизни будет идти не так;
− что они никогда ни в чем не преуспеют;
− что они не достигнут своих целей;
− что их худшие проблемы никогда не будут разрешены.
Такое описание безнадежности соответствует третьему компоненту
негативной триады когнитивной модели депрессии Бека, согласно которой
депрессивное состояние определяют негативный образ себя, негативный образ
своего функционирования в настоящем и негативный образ будущего (Бек,
2000).
Таким образом, Шкала Безнадежности Бека измеряет выраженность
негативного отношения субъекта к собственному будущему. Особую ценность
данная методика представляет в качестве косвенного индикатора
суицидального риска у пациентов, страдающих депрессией, а также у людей,
ранее уже совершавших попытки самоубийства (Beck, 1991).

195
Опросник безнадежности Бека (Beck Hopelessness Inventory)

Инструкция: Пожалуйста, внимательно прочитайте каждое из


приведённых ниже утверждений. Укажите, насколько верно каждое из них
описывает Вас и обведите цифру в соответствующей графе справа. Необходимо
дать ответ на каждое утверждение.

Совсем Скорее Скорее Очень


неверно неверно верно верно
1 Я смотрю в будущее с надеждой и энтузиазмом 1 2 3 4
2 С тем же успехом я могу просто плюнуть на все, 1 2 3 4
так как я не могу сделать свою жизнь лучше
3 Когда дела идут плохо, мне помогает знание о 1 2 3 4
том, что так не может продолжаться вечно
4 Я не могу представить, какой будет моя жизнь 1 2 3 4
через десять лет
5 У меня достаточно времени, чтобы успеть 1 2 3 4
сделать то, что для меня наиболее важно
6. В будущем я надеюсь преуспеть в том, что 1 2 3 4
занимает меня больше всего.
7 Мое будущее кажется мне темным 1 2 3 4
8 Я полагаю, что у меня будет больше хорошего в 1 2 3 4
жизни, чем у среднего человека
9 Мне просто не дают передышки и я не думаю, 1 2 3 4
что в будущем станет легче
10 Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к 1 2 3 4
будущему
11 Все что я вижу впереди скорее неприятно, чем 1 2 3 4
приятно
12 Я не ожидаю получить то, чего я действительно 1 2 3 4
хочу
13 Когда я думаю о будущем, я надеюсь, что буду 1 2 3 4
счастливее, чем сейчас
14 Ничего в жизни не складывается так как я хочу 1 2 3 4
15 Я верю в свое будущее 1 2 3 4
16 Я никогда не получаю то, что хочу, а значит 1 2 3 4
хотеть чего-либо глупо
17 Очень маловероятно, что я буду доволен своим 1 2 3 4
будущим
18 Мое будущее кажется мне очень туманным и 1 2 3 4
неопределенным
19 Я ожидаю от будущего больше хорошего, чем 1 2 3 4
плохого
20 Бесполезно действительно стремиться получить 1 2 3 4
то, что я хочу, так как скорее всего у меня
ничего не получится

Вопросы с «обратным» начислением баллов - 1, 3, 5, 6, 8, 10, 13, 15, 19.

196
3. Шкала ожидаемой продолжительности жизни DuRant
Данная шкала была впервые использована американским исследователем
R.DuRant в 1994 году в рамках исследования отношения между опытом
виктимизации в детском возрасте и агрессивным поведением подростков
(DuRant, 1994, 1995). В указанном исследовании наряду с другими методиками
DuRant использовал экспериментальную шкалу, состоящую из вопроса
«Уверен ли ты, что через 10 лет будешь жить?», оцениваемую по шкале от 1 до
4, где «1» - совсем не уверен и «4» - полностью уверен. Шкала была
разработана для измерения испытуемым субъективной оценки
продолжительности собственной жизни, то есть, фактически,
продолжительности субъективной картины будущего индивида.
В рамках исследования R.DuRant результаты по данной шкале оказались
тесно связанными с такими параметрами как опыт виктимизации в прошлом,
пол и возраст. Интересно, что наряду с этими параметрами, результаты по
данной шкале показали наибольшую связь с опасным и рискованным
поведением подростков. Эта связь оказалась даже более тесной, чем связь с
результатами по шкале безнадежности для детей (HSC), которая также
использовалась в данном исследовании (DuRant, 1994). Таким образом, шкала
ожидаемой продолжительности жизни R.DuRant является достаточно
надежным инструментом для оценки протяженности субъективной картины
будущего индивида.

4. Шкала оценки протяженности субъективной картины будущего


Alvos
Методики, использующие перечни значимых жизненных событий для
оценки субъективной картины будущего, применяются в области изучения
субъективной временной перспективы, начиная с 1950х годов. Подобная
методика была впервые предложена Wallace в 1956 году. Оригинальная версия
методики была довольно громоздкой и неудобной в практическом применении
и в дальнейшем различные исследователи предлагали авторские модификации
данной методики (Alvos, 1993, Petry, 1998). В данном исследовании за основу
принята авторская модификация L.Alvos, предложенная этим исследователем в
1993 году. Методика направлена на оценку параметра протяженности
субъективной картины будущего и представляет собой упрощенный вариант
каузометрической методики (Головаха, 1984).
Обследуемым предлагается список из десяти значимых событий, которые
происходят в жизни большинства людей, как позитивных, так и негативных.
Обследуемые должны назвать возраст, в котором они считают, это событие
может с ними произойти. Если, по их мнению такое событие не может
произойти, то испытуемые указывают «0». Чем больше средний возраст по
сумме событий, тем продолжительнее субъективная картина будущего
респондента. Средний возраст вычисляется исходя из количества событий, для
которых респондент указал возраст.
Предварительный анализ данных, полученных на этапе пилотного
исследования, заставил внести некоторые коррективы в процесс обработки
197
результатов этой методики. Теперь, в отличие от оригинальной методики
L.Alvos, ожидаемый возраст для события «смерть» подсчитывается отдельно,
так как в задействованной в исследовании выборке значительное число
респондентов указывало в данной графе «фантастические» значения, такие как
200, 550 и 1000. По-видимому, это является проявлением механизма
психологической защиты. Необходимо отметить, что L.Аlvos в своей работе не
сталкивалась с подобными трудностями, что может указывать на некоторые
культурные различия между американской и российской выборками.

Инструкция: Ниже перечислены события, которые происходят со


многими людьми. Для каждого из событий, назовите возраст, в котором это
событие может произойти с Вами. Если что-то из перечисленного с Вами уже
происходило, назовите возраст, когда оно может повториться. Пожалуйста,
постарайтесь назвать возраста для всех перечисленных событий. Если Вы
уверены, что какого-то из событий с Вами произойти не может, поставьте
против него «0».

Событие Возраст
1 Изменение места жительства
2 Серьезная болезнь
3 Устройство на хорошую работу
4 Брак
5 Рождение ребенка
6 Приобретение дома или квартиры
7 Достижение материального достатка
8 Потеря близкого человека
9 Заключение в тюрьму
10 Смерть

5. Методика «Линия жизни»


Данная методика является дополнительным инструментом для оценки
субъективной оценки протяженности временной перспективы, картины
будущего индивида. Участнику исследования предлагается изображение
стрелы, направленной вправо, и дается следующая инструкция: «Пожалуйста,
представьте, что эта линия – линия Вашей жизни. Слева – начало, а справа –
конец. Отметьте то место, где, по Вашему мнению, Вы находитесь сейчас».

Предполагается что, чем ближе к правой стороне находится отметка


участника исследования, тем короче его субъективная перспектива будущего.
Методики, подобные «Линии жизни» достаточно часто используются в
практике психологического консультирования для получения дополнительной
информации об особенностях субъективной картины времени индивида.
Для того, чтобы получить цифровое выражение результата проведения
198
методики, отмеряется расстояние в сантиметрах от левого конца линии.
Количество полных сантиметров (с округлением в сторону увеличения) до
отметки респондента и является присуждаемым баллом по методике. Таким
образом, чем больше баллов получает участник исследования по данной
методике, тем короче его субъективная жизненная перспектива.

Среднегрупповые значения для методик изучения субъективной


картины будущего
Таблица1.
Психодиагностические показатели Среднегрупповые значения,
стандартные отклонения
[ Х ± 1S]
Шкала безнадежности Бека (BECK)
Негативная окраска ожиданий относительно 32,0 ± 8,0
ближайшего и отдаленного будущего
Шкала ожидаемой продолжительности жизни DuRant
Субъективная оценка испытуемым вероятности, 4,00 ± 0,58
что он будет жив через 10 лет
Опросник временной перспективы Ф. Зимбардо
Прошлое Негативное 24,00 ± 6,00
Настоящее Гедонистическое 47,00 ± 8,00
Будущее 46,00 ± 8,00
Прошлое Позитивное 32,00 ± 4,40
Настоящее Фаталистичное 21,40 ± 5,00
Шкала оценки протяженности субъективной картины будущего Alvos
Средний возраст (по оценке собственного возраста 46,60 ± 35,00
в 10 жизненных событиях)
Возраст жизненного события «смерть» 56,00 ± 35,40
Методика «Линия Жизни»
Субъективная перспектива будущего 3,20 ± 1,60

199
ПРИЛОЖЕНИЕ 4

Приложение 4. Нервно-психическая устойчивость (НПУ). Методика


«Прогноз»
Нервно-психическая неустойчивость является показателем психического и
соматического здоровья индивида, показывает риск дезадаптации личности в
условиях стресса.
Методика «Прогноз» разработана в Санкт-Петербургской военно-
медицинской академии и предназначена для определения уровня НПУ, риска
дезадаптации в стрессе. Она особенно информативна при подборе лиц,
пригодных для работы или службы в трудных, непредсказуемых условиях, где
к человеку предъявляются повышенные требования.
Ключ: Подсчитывается сумма баллов по совпадениям.
Вопросы «Да»: 3, 5, 7,10, 16, 20, 26, 27, 29, 32, 35,37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48,
49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 69,70, 71, 72, 73, 74, 75, 76,
77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84;
Вопросы «Нет»: 2, 12, 13, 14, 19, 21, 23, 24, 28, 30, 33, 37, 38, 39, 46, 49, 54, 55,
58, 61, 68.
Шкала «Лжи»: вопросы «Да» 1, 4, 6, 8, 9, 11, 15, 17, 18, 22, 25, 31, 34, 36, 43.

Шкала нервно-психической устойчивости


Полученные баллы Пункты Значение пунктов шкалы
НПУ шкалы НПУ НПУ
33 и более 1 Чем ниже пункт, тем
29-32 2 больше нервно-психическая
23-28 3 неустойчивость в стрессе
28-22 4
14-17 5 Среднее
11-13 6 Чем выше пункты, тем
9-10 7 больше нервно-психическая
7-8 8 устойчивость и меньше риск
6 9 дезадаптации в стрессе
5 и менее 10

Инструкция: прочтите утверждение и дайте ответ «да» или «нет».


1. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них
никому не рассказывать.
2. В детстве у меня была такая компания, где все старались всегда и во всем
стоять друг за друга.
3. Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак
не могу справиться.
4. Бывали случаи, когда я не сдерживал своих обещаний.
5. У меня часто болит голова.
6. Иногда я говорю неправду.
7. Раз в неделю или чаще я без всякой видимой причины внезапно ощущаю
жар во всем теле.

200
8. Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь.
9. Бывает, что сержусь.
10. Теперь мне трудно надеяться на то, что чего-нибудь добьюсь в жизни.
11. Бывает, что я откладываю на завтра то, что нужно сделать сегодня.
12. Я охотно принимаю участие во всех собраниях и других общественных
мероприятиях.
13. Самая трудная борьба для меня — борьба с самим собой.
14. Мышечные судороги и подергивания у меня бывают очень редко.
15. Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным.
16. Я довольно безразличен к тому, что со мной будет.
17. В гостях я держусь за столом лучше, чем дома.
18. Если мне не грозит штраф и машин поблизости нет, я могу перейти улицу
там, где мне хочется, а не там, где положено.
19. Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая, как и у большинства
моих знакомых.
20. Мне часто говорят, что я вспыльчив.
21. Запоры у меня бывают редко.
22. В игре я предпочитаю выигрывать.
23. Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо.
24. Сейчас мой вес постоянен — я не полнею и не худею.
25. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей, это как бы
придает мне вес в собственных глазах.
26. Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были
неприятности из-за нарушения закона.
27. С моим рассудком творится что-то неладное.
28. Меня беспокоят мои сексуальные (половые) проблемы.
29. Когда я пытаюсь что-то сказать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.
30. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как прежде.
31. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.
32. Думаю, что я человек обреченный.
33. Я ссорюсь с членами моей семьи редко.
34. Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю.
35. Часто я вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать.
36. Бывало, что при обсуждении некоторых вопросов я, особенно не
задумываясь, соглашался с мнением других.
37. В школе я усваивал материал медленнее, чем другие.
38. Моя внешность меня, в общем, устраивает.
39. Я вполне уверен в себе.
40. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным.
41. Кто-то управляет моими мыслями.
42. Я ежедневно выпиваю необычно много воды.
43. Бывает, что неприличная или непристойная шутка вызывает у меня смех.
44. Счастливее всего я бываю, когда я один.
45. Кто-то пытается воздействовать на мои мысли.
46. Я любил сказки Андерсена.
201
47. Даже среди людей я чувствую себя одиноким.
48. Меня злит, когда меня торопят.
49. Меня легко привести в замешательство.
50. Я легко теряю терпение с людьми.
51. Часто мне хочется умереть.
52. Бывало, что я бросал начатое дело, так как боялся, что не справлюсь с ним.
53. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
54. К вопросам религии я отношусь равнодушно – они не занимают меня.
55. Приступы плохого настроения бывают у меня редко.
56. Я заслуживаю сурового наказания за свои поступки.
57. У меня были очень необычные мистические переживания.
58. Мои убеждения и взгляды непоколебимы.
59. У меня бывали периоды, когда из-за волнения я терял сон.
60. Я человек нервный, легко возбудимый.
61. Мне кажется, что обоняние у меня такое же, как и у других людей (не хуже).
62. Все у меня получается плохо, не так, как надо.
63. Я почти всегда ощущаю сухость во рту.
64. Большую часть времени чувствую себя усталым.
65. Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву.
66. Меня очень раздражает, что я забываю, куда кладу вещи.
67. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь
68. Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви.
69. Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы.
Переход к любым другим условиям жизни, работы, учебы кажется
невыносимым.
70. Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно часто поступают
несправедливо.
71. Я часто чувствую себя несправедливо обиженным.
72. Мое мнение часто не совпадает с мнением окружающих.
73. Я часто испытываю чувство усталости от жизни, и мне не хочется жить.
74. На меня обращают внимание чаще, чем на других.
75. У меня бывают головные боли и головокружения из-за переживаний.
76. Часто у меня бывают периоды, когда мне никого не хочется видеть.
77. Мне трудно проснуться в назначенный час.
78. Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставлю его безнаказанным.
79. В детстве я был капризный и раздражительный.
80. Мне известны случаи, когда мои родственники лечились у невропатологов и
психиатров.
81. Иногда я принимаю валериану, элениум, кодеин и другие успокаивающие
средства.
82. У меня есть судимые родственники.
83. В юности я имел приводы в милицию.
84. Случалось, что мне грозили оставить в школе на второй год.

202
ПРИЛОЖЕНИЕ 5

Приложение 5. Тест «СР-45»


Методика предназначена для выявления склонности к суицидальным
реакциям. Является авторской разработкой П.И. Юнацкевича.
Обследуемому предлагается ответить на 45 вопросов, имеющих
порядковую нумерацию от 1 до 45. Ответы фиксируются на бланке,
используемом при обследовании, с индексацией «да», если ответ
положительный, и «нет», если ответ отрицательный.
Вопросы являются адекватными суицидальным проявлениям.
Использование данных вопросов и утверждений в качестве дополнительного
стимульного материала позволяет при проведении обследования выявлять лиц,
имеющих склонность к суицидальным реакциям, и формировать из них группу
риска.
При интерпретации полученных данных следует учитывать, что методики
констатирует лишь начальный уровень развития склонности личности к
суициду в период ее обследования. При наличии конфликтной ситуации,
других негативных условий и деформирующейся мотивации витального
существования эта склонность может развиваться.
«Ключ»
«ДА» (+) «НЕТ» (-)
1,2,3,5,7,9,13,14,15,16,19,22,24,28,31,3 4,6,8,10,17,20,26,27,30,32,45
3,35,36,37,38,40,41,43,44

«Ключ» шкалы «лжи» (L)


«ДА» «НЕТ»
11,12,18,21,23,25,29,34,39 42

Подсчитывается количество совпадений с «ключом».


Оценочный коэффициент (Sr) выражается отношением количества
совпадающих ответов к максимально возможному числу совпадений (40):
Sr = N/35 + 0,07
Где N – количество совпадающих с «ключом».
Показатели, полученные по этой методике, могут варьироваться от 0 до 1.
Показатели, близкие к 1, свидетельствуют о высоком уровне склонности к
суицидальным реакциям, близкие к нулю – о низком уровне.
Шкала оценок склонности к суицидальным реакциям (Sr)
Уровень оценки Sr Уровень проявления Оценка
0,01- 0,23 Низкий 5
0,24 – 0,38 Ниже среднего 4
0,39 – 0,59 Средний 3
0,60 – 0,74 Выше среднего 2
0,75 - 1 Высокий 1

У обследуемых, получивших оценку «4», может возникнуть


суицидальная реакция только на фоне длительной психической травматизации
203
и при реактивных состояниях психики.
«3» - потенциал склонности к суицидным реакциям не отличается
высокой устойчивостью.
«2» - обследуемые относятся к группе риска с высоким уровнем
проявления склонности к суицидальным реакциям. При испытывании
затруднений они могут реализовать саморазрушающее поведение.
«1»- обследуемые обладают очень высоким уровнем проявления
склонности к суицидальным реакциям. Нуждаются в помощи.
Оценочный коэффициент (L)выражается отношением количества
совпадающих ответов к максимально возможному числу совпадений.
Показатели, полученные по этой методике, могут варьироваться от 0 до 1.
Показатели, близкие к 1, свидетельствуют о высоком стремлении приукрасить
себя и неадекватности ответов, близкие к нулю – о низком уровне и
относительно надежной (при условии L < 0,6 + 0,16) достоверности
результатов.

Инструкция:
Вам будут предложены утверждения, касающиеся Вашего здоровья и
характера. Если Вы согласны с утверждением, поставьте «+» в графе «ДА»,
если нет – поставьте «-» в графе «НЕТ».
Над ответами старайтесь долго не задумываться, правильных или
неправильных ответов нет.

№ Утверждения «да» «нет»


1. Как Вы считаете, может ли жизнь потерять ценность для человека в
некоторой ситуации?
2. Жизнь иногда хуже смерти.
3. В прошлом у меня была попытка уйти из жизни.
4. Меня многие любят, понимают и ценят.
5. Можно оправдать безнадежных больных, выбравших добровольную
смерть.
6. Я не думаю, что сам могу оказаться в безнадежном положении.
7. Смысл жизни не всегда бывает ясен, его можно потерять или не найти.
8. Как Вы считаете, оказавшись в ситуации, когда Вас предадут близкие и
родные, Вы сможете жить дальше?
9. Я иногда думаю о своей добровольной смерти.
10. В любой ситуации я буду бороться за свою жизнь, чего бы мне это не
стоило.
11. Всегда и везде стараюсь быть абсолютно честным человеком.
12. У меня, в принципе, нет недостатков.
13. Может быть, дальше я жить не смогу.
14. Удивительно, что некоторые люди, оказавшись в безвыходном
положении, не хотят покончить с собой.
15. Чувство обреченности, в итоге, приводит к добровольному уходу из
жизни.
16. Если потребуется, то можно будет оправдать свой уход из жизни.
17. Мне не нравиться играть со смертью в одиночку.
18. Часто именно первое впечатление о человеке является определяющим.
204
№ Утверждения «да» «нет»
19. Я пробовал разные способы ухода из жизни.
20. В критический момент я всегда могу справиться с собой.
21. В школе я всегда отличался хорошим поведением.
22. Могу обманывать окружающих, чтобы ухудшить свое положение.
23. Вокруг меня достаточно много нечестных людей.
24. Однажды я выбирал несколько способов покончить с собой.
25. Довольно часто меня пытаются обмануть или ввести в заблуждение.
26. Я бы не хотел моментальной смерти после тяжелых переживаний.
27. Я стал бы жить дальше, если бы случилась мировая ядерная война.
28. Человек волен поступать со своей жизнью так, как ему захочется, даже
если он выбирает смерть.
29. Если человек не умеет представлять себя в выгодном свете перед
руководством, он многое теряет.
30. Никому никогда не писал предсмертную записку.
31. Однажды пытался покончить с собой.
32. Никогда не бывает безвыходных ситуаций.
33. Пробовал покончить с собой таким образом, чтобы не чувствовать
сильной боли.
34. Надо уметь скрывать свои мысли от других, даже если им нет до меня
дела.
35. Душа человека, наверное, испытывает облегчение, если сама оставляет
этот мир.
36. Могу оправдать любой свой поступок.
37. Если я что-то делаю, а мне начинают мешать, то я все равно буду делать
то, что задумал.
38. Чтобы человеку избавиться от неизлечимой болезни и перестать
мучиться, он, наверное, должен сам прекратить свои муки и уйти из этой
жизни добровольно.
39. Бывает, сомневаюсь в психическом здоровье некоторых моих знакомых.
40. Однажды решался покончить с собой.
41. Меня беспокоит отсутствие чувства счастья.
42. Я никогда не иду на нарушение закона даже в мелочах.
43. Иногда мне хочется заснуть и не проснуться.
44. Однажды мне было очень стыдно из-за того, что хотелось бы уйти из
жизни.
45. Даже в самой тяжелой ситуации я буду бороться за свою жизнь, чего бы
мне это не стоило.

205
ПРИЛОЖЕНИЕ 6
Приложение 6. Психодиагностическая методика для определения
невротических и неврозоподобных нарушений (ОНР)

"Опросник невротических расстройств" (ОНР) содержит 300 пунктов -


утверждений. Эти утверждения образуют 30 шкал (15 клинических шкал, 7
личностных шкал, 6 специальных шкал и 2 контрольные шкалы).
Клинические шкалы отражают жалобы больного в соматической и
психической сферах. Личностные шкалы характеризуют полярные
личностные свойства, патогенетически значимые для развития невроза и
отражающие невротические изменения личности. Специальные шкалы
выявляют некоторые патологические состояния и пристрастия испытуемого.
Контрольные шкалы выявляют отношение испытуемого к процессу
исследования.
Ниже приводятся номера и названия шкал "Опросника невротических
расстройств" (ОНР). Для личностных ткал, имеющих биполярный характер,
название дается по полюсу, соответствующему высоким значениям шкалы.
Клинические шкалы:
1."Степень ухудшения общего самочувствия"
2."Колебания интенсивности жалоб"
3."Расстройства в сфере пищеварения"
4."Расстройства сердечно-сосудистой деятельности"
5."Нарушения общей чувствительности"
6."Нарушения моторики"
7."Психическая истощаемость"
8."Нарушения сна"
9."Повышенная возбудимость"
10."Переживание своей малоценности"
11."Пониженная работоспособность"
12."Навязчивые мысли и действия"
13."Немотивированный страх"
14."Фобические расстройства"
15."Нарушения социальных контактов"
Личностные шкалы:
16. "Неуверенность в себе"
17."Познавательная и социальная пассивность"
18."Невротический "сверхконтроль" поведения"
19."Аффективная неустойчивость"
20."Интровертированная направленность личности"
21."Ипохондричность"
22."Социальная неадаптивность"
Специальные шкалы:
23."Злоупотребление курением"
24."Злоупотребление лекарственными средствами"
25."Злоупотребление алкоголем"
206
26. Гипоманиакальные проявления"
27."Паранойяльная настроенность"
28.Галлюцинаторно-бредовые нарушения"
Контрольные шкалы:
29."Симуляция"
30."Диссимуляция".

Тестирование. В соответствии с инструкцией испытуемый отвечает,


насколько каждое из 300 утверждений опросника соответствует его
настоящему состоянию. Для оценки степени соответствия используется
шестибалльная шкала. При этом 1 - обозначает, что данное высказывание не
соответствует состоянию испытуемого; 6 - обозначает, что данное
высказывание полностью соответствует состоянию испытуемого. На
регистрационном листе (приложение 3) испытуемый отмечает балл
выбранного ответа.
Анализ данных и интерпретация. При анализе данных исследования
вычисляется несколько видов шкальных оценок. Основным видом таких
оценок являются так называемые "сырые" оценки. "Сырые" оценки
вычисляются для всех 30 шкал опросника с использованием "ключей"
(приложение 4).
Для клинических, специальных и контрольных шкал "сырые" оценки
получаются в результате суммирования баллов ответов испытуемого на все
утверждения шкалы.
Для получения "сырых" оценок по личностным шкалам необходимо
суммировать баллы ответов испытуемого на утверждения, относящиеся
к полюсу шкалы, соответствующему ее названию, и вычесть баллы ответов
на утверждения, относящиеся к противоположному полюсу шкалы. Номера
утверждений, баллы которых при подсчете "сырой" шкальной оценки
необходимо суммировать, приводятся в приложении 4 в графе "+". а номера
утверждений, баллы которых следует вычитать, приводятся в графе "-".
Полученный результат представляет собой "сырую" шкальную оценку (R) для
всех личностных шкал кроме шкалы 17 ("Познавательная и социальная
пассивность"). Для вычисления "сырой" оценки по этой шкале необходимо
полученный результат вычесть из 119.
Модификация анализа данных опросника BVNK-300 позволяет
обеспечить сопоставимость результатов тестирования по отдельным шкалам и
со средне-нормативными данными. С этой целью предусматривается
преобразование "сырых" шкальных оценок (R) в стандартизованные оценки
(Т). Это преобразование производится по формуле:
Т = 50 + 10х (R-M)/s
где:
T - стандартизованная шкальная оценка;
R - "сырая" шкальная оценка;
М - средняя величина "сырой" шкальной оценки в нормативной группе
здоровых испытуемых;
207
s - стандартное отклонение.
В качестве нормативных использованы статистические данные Г.Х.
Бакировой (1983), полученные при исследовании 120 здоровых испытуемых
(Приложение 5).
В стандартизованной системе оценок средняя величина Т-оценки для
любой шкалы опросника в нормативной группе равна 50 при стандартном
отклонении, равном 10.
В приложении 6 приводятся вспомогательные таблицы перевода в Т-
оценки всего возможного диапазона R-оценок для клинических и личностных
шкал.
Шкальные оценки (R и Т) клинических и личностных шкал отдельного
испытуемого представляются в виде таблицы и графически в виде
"профиля" на специальном бланке (Приложение 7).
Описанный выше статистический анализ и представление данных ОНР
аналогичны анализу, проводимому при использовании широко известного
опросника MMPI (при этом "профиль" ОПР повернут на 90 градусов).
Интерпретация данных тестирования проводится на основании анализа
совокупности шкальных оценок, сопоставления их между собой и с
нормативными данными.
На основании оценок клинических шкал могут быть выявлены и
описаны симптомокомплексы невротических и неврозоподобных
нарушений в психической и соматической сферах, произведена
сравнительная оценка их выраженности. В процессе использования методики
целесообразно обращаться не только к шкальным оценкам, но и к конкретным
ответам испытуемого на утверждения, входящие в шкалу.
Такое сочетание количественного и содержательного подходов к
анализу данных целесообразно использовать и при интерпретации
личностных шкал.
При рассмотрении результатов исследования для блока личностных
шкал анализируется "профиль" шкальных оценок с учетом его высоты,
конфигурации, соотношения отдельных шкал.
Ниже приводятся основные личностные характеристики, выявляемые с
помощью биполярных личностных шкал ОНР.

Шкала "Неуверенность в себе".


Высокое значение оценок: повышенная тревожность, неуверенность,
трудности при принятии решений и в ситуациях выбора, склонность к
тщательному обдумыванию поступков, самоанализу; неудовлетворенность
собой, пониженная самооценка; в социальных отношениях - робость,
зависимость, ожидание неудач, неуспеха, неприятия; отсутствие стеничности
и самостоятельности в поведении.
Низкое значение оценок: уверенность в себе, самостоятельность,
независимость, стеничность.

208
Шкала "Познавательная и социальная пассивность".
Высокое значение оценок: низкая интеллектуальная продуктивность,
замедление ассоциативных процессов, склонность к длительному
обдумыванию; ограниченный круг и недифференцированный характер
интересов; низкая социальная активность, недостаточная общительность,
затруднения в установлении контактов, отсутствие потребности в широких и
разнообразных межличностных связях.
Низкое значение оценок: подвижность и пластичность интеллектуальных
процессов, разнообразные интересы, активный поиск информации и
впечатлений; социальная смелость, уверенность, настойчивость, склонность к
риску, стремление к широким и разнообразным контактам.
Шкала "Невротический "сверхконтроль" поведения".
Высокое значение оценок: неуверенность в сочетании с повышенной
интроспективностью, сознательным контролем поведения, утрированной
склонностью к обдумыванию, планированию, рационализации; инертность и
"застреваемость" переживаний; в поведении и социальных контактах -
"зажатость", отсутствие раскованности, спонтанности, естественности и
непринужденности.
Низкое значение оценок: спонтанность эмоциональных реакций и
поведения в целом, свободная самореализация, динамичность принимаемых
решений, оценок, поступков, отсутствие итроспективности и склонности к
рефлексии, уверенность в себе.
Шкала "Аффективная неустойчивость".
Высокое значение оценок: несдержанное, плохоконтролируемое
поведение, преобладание аффективных форм реагирования,
раздражительности, вспыльчивости; неконформность и необдуманность
поступков; плохая переносимость стресса с возможностью дезадаптивных
форм поведения, агрессивности.
Низкое значение оценок: эмоциональная стабильность и
уравновешенность, отсутствие аффективной обусловленности и
необдуманности поведения; высокая фрустрационная толерантность,
преобладание пластичных, конструктивных способов преодоления стресса.
Шкала «Интровертированная направленность личности».
Высокое значение оценок: социальная дистанцированность, потребность в
одиночестве, дискомфорт в ситуациях широкого социального
взаимодействия, индивидуальный рисунок поведения и способов
деятельности.
Низкое значение оценок: социально ориентированное поведение,
открытость и легкость в контактах, потребность в общении, способность к
групповому взаимодействию.
Шкала "Ипохондричность".
Высокое значение оценок: чрезмерная сосредоточенность на состоянии
здоровья, отдельных психических и соматических функциях, стремление
поддерживать правильный образ жизни с целью избежать заболевания,
тревожные опасения в связи с риском заболевания.
209
Низкое значение оценок: беспечное, нетревожное отношение к
состоянию своего здоровья, отсутствие стремления к превентивным мерам в
связи с риском заболевания и щадящему стилю жизни.
Шкала "Социальная неадаптивность".
Высокое значение оценок: плохая приспособляемость в социальных
ситуациях, снижение социальной перцепции и понимания нюансов
межличностных отношений, отсутствие критичности в отношении
правильности и принятия окружающими своего поведения.
Низкое значение оценок: адаптивность, пластичность,
дифференцированность социального поведения; хорошие
коммуникативные способности и стремление к сотрудничеству.
При анализе результатов тестирования по специальным шкалам
"сырая" шкальная оценка R используется преимущественно при групповых
сопоставлениях путем получения ее средней величины в исследуемых группах
испытуемых.
При интерпретации данных отдельного испытуемого по этим шкалам,
учитывая отсутствие нормативных данных, полученную испытуемым
"сырую