Вы находитесь на странице: 1из 3

День/ккал Вес

Неделя каждый
пнд вт ср чт пт сб вс понедельник
1 2450 130
хотьба расход 214 1000
2
хотьба расход
3
хотьба расход
4
хотьба расход
5
хотьба расход
6
хотьба расход
7
хотьба расход
8
хотьба расход
9
хотьба расход
10
хотьба расход
11
хотьба расход
12
хотьба расход
13
хотьба расход
14
хотьба расход
Примерная Примерная
среднее Итого Дефицит1Дефицит2 4-5 times
норма4-5 times норма sedentary
вес ккал
350 2450 3603.9735629588 2953.1160740502 130 3400
1214 -23991.81 -19435.81 125 3324
0 0 0 0 120 3250
0 0 0 115 3177
0 0 0 0 110 3104
0 0 0 105 3031
0 0 0 0 100 2952
0 0 0 sedentary
0 0 0 0 130 2783
0 0 0 125 2723
0 0 0 0 120 2663
0 0 0 115 2603
0 0 0 0 110 2543
0 0 0 105 2483
0 0 0 0 100 2423
0 0 0
0 0 0 0
0 0 0
0 0 0 0
0 0 0
0 0 0 0
0 0 0
0 0 0 0
0 0 0
0 0 0 0
0 0 0
0 0 0 0
0 0
4-5 times

на 1кг среднее на кг
26.15385 27.72287356
26.592
27.08333
27.62609
28.21818
28.86667
29.52
sedentary
21.40769 22.71627749
21.784
22.19167
22.63478
23.11818
23.64762
24.23