Умный

01

календарь
Внимание
Представляет собой
направленность
и сосредоточенность сознания
человека на определенных
объектах и явлениях, при
одновременном отвлечении
от других. Это обобщенный,
свернутый и автоматизированный
контроль за любым действием
Вербально-логическая
память
Способность запоминать мысли, В конце презентации вас ждет бонус!
суждения и умозаключения. Бесплатная регистрация на вебинар «Мозг —
Быстрое запоминание, обработка суперсила, которую мы не используем»
и воспроизведение словесной
и текстовой информации.
Понимание смысла словесной
и текстовой информации

Наглядно-образное
мышление
Совокупность способов
и процессов образного решения
задач, предполагающих
зрительное представление
ситуации и оперирование
образами составляющих её
предметов, без выполнения
реальных практических действий
с ними
Вербально-логическое
мышление
Способность к абстрагированию
и выделению существенных
признаков. Умение понимать
и использовать логические
законы, логические конструкции
в умозаключениях. Умение
находить общие закономерности
Викиум Тренажеры для мозга 02

01

Внимание
Представляет собой направленность и сосредоточенность
сознания человека на определенных объектах и явлениях, при
одновременном отвлечении от других. Это обобщенный,
свернутый и автоматизированный контроль за любым действием

УПРАЖНЕНИЯ

Рассыпьте на стол ручки Некоторое время Придумайте какую-либо

и карандаши. смотрите на какую-то тему и сосредоточьтесь
Сфотографируйте, как они картину, вещи на рабочем на ней. Например,
лежат. Перемешайте столе, обстановку в течение всего дня
и попытайтесь за окном. После этого обращайте внимание
восстановить прежний закройте глаза только на зеленый цвет
порядок и постарайтесь или на автомобиль
максимально подробно определенной модели
воспроизвести картину из общего потока
у себя в голове. Откройте
глаза и сверьтесь
Викиум Тренажеры для мозга 03

02

Наглядно-образное
мышление
Совокупность способов и процессов образного решения задач,
предполагающих зрительное представление ситуации
и оперирование образами составляющих её предметов, без
выполнения реальных практических действий с ними

УПРАЖНЕНИЯ

Рисование двумя руками. Произносите сложные Визуализируйте:

В каждую руку возьмите слова наоборот, например перед началом
по одному карандашу или например, когда читаете какого-либо проекта четко
фломастеру: правая рука книгу или статью. Или, представьте себе его
рисует круг справа детально анализируйте результат, при прочтении
налево, а левая рука изображения нового рецепта, подробно
рисует треугольник перевёрнутое вверх- представляйте картину
из нижнего левого угла ногами: картины, заставка каждого этапа
и вверх на телефоне и т.д. приготовления
Викиум Тренажеры для мозга 04

03

Вербально-логическое
мышление
Способность к абстрагированию и выделению существенных
признаков. Умение понимать и использовать логические законы,
логические конструкции в умозаключениях. Умение находить
общие закономерности

УПРАЖНЕНИЯ

Находите связь между, Всегда выходите за рамки Записывайте

на первый взгляд, не первого «правильного» впечатления: например,
связанными между собой ответа, приходящего после просмотра фильма
вещами. Например, что на ум, развивайте мысль или похода в театр.
объединяет наручные дальше и ищите другие Аргументируйте своё
часы, карандаш, варианты мнение. Это развивает
домашние тапочки умение формулировать
и кактус и давать определения
Викиум Тренажеры для мозга 05

04

Вербально-логическая
память
Способность запоминать мысли, суждения и умозаключения.
Быстрое запоминание, обработка и воспроизведение словесной
и текстовой информации и понимание ее смысла

УПРАЖНЕНИЯ

Подкрепляйте Чтобы запомнить новую Называйте слова

механическое информацию, представьте, на каждую букву алфавита
запоминание смысловым. что вам предстоит ее кому- по очереди, например:
То есть, чтобы запомнить то пересказать Алхимия, Бросок, Ветвь,
новый материал, его надо (и перескажите!) Горизонт. Чтобы
не только повторять усложнить задачу,
(механически), выбирайте слова только
но и понять — связать по на конкретную тему (еда,
смыслу с уже имеющимися города, предметы одежды
знаниями, создать или интерьера)
ассоциативные связи
Викиум Тренажеры для мозга 06

Полезные
01 02 03 04
НАЧАЛО УТРА —
ТИШИНА АФФИРМАЦИИ СОН ЧТЕНИЕ

привычки Начните день со спокойствием,

ясностью и безмятежностью,
сосредоточьтесь на самом важном
в жизни
Позитивные убеждения для
проектирования и развития
мировоззрения для улучшения
любой области жизни
Здоровый сон положительно
сказывается на работе головного
мозга, а также позволяет
восстановить энергетические
Читайте минимум 10 страниц
в день. Помните о конечной цели
чтения

запасы, тонус и работоспособность

каждый день, 5 минут каждый день, 5 минут каждый день, 8 часов на сон каждый день, 5 минут

ПОЛЕЗНЫЕ АФФИРМАЦИИ

Забота о себе Расслабление

• Мне нравится заботится • Я позволяю себе

о себе расслабиться

• Я люблю и принимаю • Я использую время

себя отдыха для самопознания

• Расслабление приносит • Я успешно справляюсь со

всеми поставленными 05 06 07
ясность мыслям,
восстановления разума задачами ФИЗИЧЕСКИЕ
Как сделать первый
и тела УПРАЖНЕНИЯ ОСАНКА УЕДИНЕНИЕ
шаг к саморазвитию
Подойдут спортзал, пробежка, Следите за осанкой, она влияет на Давайте себе отдых: исключите все и совершить
йога, зарядка и другие мыслительный процесс. Легче раздражители и проведите время квантовый скачок
Принятие себя Мышление упражнения, заставляющие вас решаются задачи сидя с прямой в уединении. Это поможет в жизни?
взбодриться спиной, смотря вверх или прямо структурировать информацию
• Я принимаю свою • Мои мысли улучшают моё перед собой в голове
Расскажем в прямом эфире
уникальность самочувствие
на бесплатном вебинаре
раз в два дня, 20 минут каждый день, от 10 минут раз в два дня, 30 минут
• Я в полной мере проявляю • Мои мысли повышают «Мозг — суперсила, которую
свои способности моё благосостояние вы не используете»

• Я мудро пользуюсь своими • Мои мысли полны

ресурсами радости, любви
и свободы
• Я концентрируюсь на
РЕГИСТРАЦИЯ
светлых и приятных мыслях