Вы находитесь на странице: 1из 10

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ДЛЯ КОНСПЕКТОВ
НА МАСТЕР-КЛАСС
Сложные вещи простыми словами

ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОСОФИЯ?


Нейрософия - знания о принципах работы нашего мозга, которое поволяет
становиться счастливее, мотивированнее и успешнее

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Если вам лень делать какую-то задачу, то это значит, что вы ленивый и
безолаберный человек

Просто ваш мозг сегодня следует закону сохранения энергии и это можно
исправить

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Если вы постоянно срываетесь на сладкое и другую калорийную пищу, то это


значит, что ваш мозг ищет легкий способ получить дофамин

Нейрософия научит вас переучивать мозг и отказываться от вредных привычек

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Опять «встали не с той ноги»? Забудьте эту фразу - ваше внутреннее


состояние должно быть полностью подконтрольно вам

То, как вы чувствуете себя сегодня зависит от уровня так называемых гормонов
счастья - нейромидиаторов, которые вырабатываются в вашем мозге. И вы
можете научиться самостоятельно влиять на их выработку.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

У вас нет силы воли?

За нашу силу воли отвечают определенные области мозга. И их можно и нужно


развивать!
- система организации жизни в соответствии с тем, как работает наш мозг

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА

I ЧАСТЬ. КТО КЕМ УПРАВЛЯЕТ: ВЫ ВАШИМ МОЗГОМ ИЛИ ОН - ВАМИ? 2

1. Как побороть лень и обрести бешеную мотивацию и работоспособность -


дофаминергическая система 2

2. Как обрести энергию и силы действовать 3

3. Как ежедневно просыпаться в хорошем настроении, обрести спокойствие


и гармонию - нейротрансмиттеры счастья 4

4. Как отказаться от вредных привычек - пластичность мозга 5

II ЧАСТЬ. КАК ВЫВЕСТИ СВОЮ ЖИЗНЬ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ? 6

5. Как сделать нелюбимые дела любимыми - дофаминовые закрепления 6

6. Отзывы 7

ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ОТ ВЕБИНАРА?

ДЛЯ РАБОТЫ НА ИНТЕНСИВЕ РАСПЕЧАТАЙТЕ ТЕТРАДЬ ПЕРЕД


!
НАЧАЛОМ ТРЕНИНГА, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ ЗАПИСИ ДЛЯ ЛУЧШЕГО
ЗАКРЕПЛЕНИЯ МАТЕРИАЛА И ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ
ПРОДУКТИВНОЙ РАБОТЫ В БУДУЩЕМ
- система организации жизни в соответствии с тем, как работает наш мозг

КТО КЕМ УПРАВЛЯЕТ:


I ЧАСТЬ ВЫ ВАШИМ МОЗГОМ ИЛИ ОН - ВАМИ?

1. КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ И ОБРЕСТИ БЕШЕНУЮ МОТИВАЦИЮ И


РАБОТОСПОСОБНОСТЬ - ДОФАМИНЕРГИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

РЕТИКУЛЯРНАЯ ФОРМАЦИЯ ЭТО:

КОНЦЕПЦИЯ ТРИЕДИНОГО МОЗГА

* В пустые поля впишите названия частей мозга, которые


соответствуют триединой модели мозга

КАКАЯ ЧАСТЬ МОЗГА НАЗЫВАЕТСЯ «ПИЛОТОМ»:

КАКАЯ ЧАСТЬ МОЗГА НАЗЫВАЕТСЯ «АВТОПИЛОТОМ»:

2
- система организации жизни в соответствии с тем, как работает наш мозг

КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, КТО ПРИНИМАЕТ РЕШЕНИЕ:


1. Когда с утра вы переставляете будильник на некоторое время вперед?

2. Когда вечером вы решаете перед тем, как лечь спать, зайти в социальную
сеть?

3. Когда вы открываете холодильник и пытаетесь посмотреть, не появилось ли


там чего-то новенького?

2. КАК ОБРЕСТИ ЭНЕРГИЮ И СИЛЫ ДЕЙСТВОВАТЬ

ПРИЧИНА ПОЯВЛЕНИЯ ЛЕНИ:

МОЗГ ИНТЕРЕСУЕТ 2 ВЕЩИ (2 ЗАКОНА МОЗГА):

3
- система организации жизни в соответствии с тем, как работает наш мозг

3. КАК ЕЖЕДНЕВНО ПРОСЫПАТЬСЯ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ, ОБРЕСТИ


СПОКОЙСТВИЕ И ГАРМОНИЮ - НЕЙРОТРАНСМИТТЕРЫ СЧАСТЬЯ

ДОФАМИН ЭТО:

ОКСИТОЦИН ЭТО:

СЕРОТОНИН ЭТО:

ЗЕРКАЛЬНЫЕ НЕЙРОНЫ ЭТО:

ЭНДОРФИНЫ ЭТО:

КОРТИЗОЛ ЭТО:

КОГДА ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ ДОФАМИН, А КОГДА КОРТИЗОЛ?

4
- система организации жизни в соответствии с тем, как работает наш мозг

4. КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК - ПЛАСТИЧНОСТЬ МОЗГА

НЕЙРОГЕНЕЗ ЭТО:

МОЗГ ПЛАСТИЧЕН ИЛИ ФИКСИРОВАН:

НЕЙРОНЫ ЭТО:

СХЕМА НЕЙРОННЫХ СВЯЗЕЙ (ПЕРЕРИСУЙТЕ ЕЁ СЮДА):

ЧТО ФОРМИРУЕТ ВАШУ НЕЙРОННУЮ ЦЕПОЧКУ:

5
- система организации жизни в соответствии с тем, как работает наш мозг

КАК ВЫВЕСТИ СВОЮ ЖИЗНЬ


II ЧАСТЬ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ?

5. КАК СДЕЛАТЬ НЕЛЮБИМЫЕ ДЕЛА ЛЮБИМЫМИ -


ДОФАМИНОВЫЕ ЗАКРЕПЛЕНИЯ

ДОФАМИНОВЫЙ ФОН ЭТО:

СХЕМА ДОФАМИНОВОГО ФОНА (ПЕРЕРИСУЙТЕ ЕЁ СЮДА):

ДОФАМИНОВЫЙ ПОТОЛОК ЭТО:

ФИКСАЦИЯ ЭТО:

6
- система организации жизни в соответствии с тем, как работает наш мозг

Отзывы
Екатерина Князева
vk.com/id387726565
Всё четко, всё по полочкам! Много примеров из жизни. Чувствуется, что ребята давно "в теме". Особо
радует, что собственные жизненные выводы и даже некоторые приёмы совпадают. Так же для меня
лично немаловажно, что нет этого уже приевшегося определения "подсознание", потому, что куча
литературу про него прочитано, а воз и ныне там. Действительно, лучше рассматривать людей как
биороботов с одинаковым набором внутренностей, физиологических потребностей и одинакового
функционирования всех систем организма. А вот уже почему же у всех "одинаковых" жизнь "такая
разная", давайте разбираться...

Оксана Сергеева
vk.com/id250296835
Нет
фото Очень понравился мастер класс. Для себя отметила, что информация актуальная, с примерами из жизни,
очень многое похоже на мою историю. Иду на интенсив!!! Хочу разобраться и применить к себе, своей
семье, все схемы, чтобы изменить свою жизнь. На интенсив веду с собой сына

Константин Лебедев
vk.com/victor_valentin
Я пришёл на вебинар к середине трансляции, как раз к самой важной части. Общее впечатление от
проведенного времени на нем очень положительное, благодаря нему я узнал много нового о нашем
организме и его функционировании в целом. Особенно могу выделить информацию о кортизоловых
путях, а так же о действии нескольких гормонов которые как я раньше думал действуют по другому.

Александр Парафиев
vk.com/a.parafiev
Как же я рад что не отписался от данного сообщества как от большинства других продающих воздух и
решил всё таки прочесть ту информацию, которую мне упорно присылали изо дня в день. На вебинаре я
не был но отправленную мне его запись -посмотрел на одном дыхании , даже как не странно всё закон-
спектировал. Спасибо вашей команде за усилия в сборе такой информации и за то что делитесь ею со
всеми желающими. До встречи на интенсиве!)))

Марго Левашова
vk.com/id177764432
Здравствуйте! Хочу поблагодарить всю команду и Артура Кудрявцева лично за такие ценные сведения.
Теперь день начинается гармонично, я чувствую себя в потоке, энергия "бьёт ключом", появилась
мотивация для любых дел. Спасибо вам за ваш труд!!!

Наталия Аксенова
vk.com/id126692118
Если честно мне очень понравилось, начинаешь понимать как все происходит и что на что влияел. Я
начала контролировать свои слава, мысли и эмоции. Хочу сказать это работает. Спасибо огромное за
информацию.

Больше отзывов в нашей группе

7
Подписывайся на наши социальные сети!
Там мы делимся очень полезным контентом!

 /neurosofia
 /neurosofia_ru
 /kudrartur
 /neurosofia

2019