Кабачки популярны не только в качестве летних овощей .
У них ней тральный вкус,
немного сладковатый , поэтому его можно использовать как в сладких, так и в соленых блюдах. Кроме того, он очень низкокалорий ный , но довольно богат клетчаткой и водой . Кабачок имеет очень низкую калорий ность (100 г кабачков содержат 19 калорий ), он также содержит 91% воды, клетчатки, минимум углеводов и витаминов. Однако он богат минералами, особенно калием, фосфором, кальцием и магнием. Обладает мягким мочегонным дей ствием, положительно влияет на пищеварение и сердечную систему. Можно даже сказать, что сбалансированное содержание веществ и активных элементов снижает риск рака. Содержание минералов дей ствует против ревматизма, подагры, камней в желчном пузыре, диабета, а благодаря содержанию клетчатки и воды он также подходит для лечения ожирения. Это фаст-фуд на кухне. Ведь приготовление вкусных блюд из кабачка требует минимум времени. Они становятся мягкими в течение нескольких минут. Их можно добавить в гуляш, натереть на терке в фрикадельки или сделать оладьи. Рецептов очень и очень много.