Вы находитесь на странице: 1из 54

Планируй и достигай

Проверка связи
Кто был на обоих вебинарах, поставьте 2
Кто был на одном из вебинаров, поставьте 1
Кто пришел сегодня в первый раз, поставьте 0
Кто делал домашние задания этого марафона поставьте +
Итоги 2 дней:

Поздравляю вас в двойне!


У вас есть как минимум 1 правильно сформулированная цель.
И план по ее достижению.
Катя, в чем дело?
Ставлю цель по всем правилам.
Это то, чего я действительно хочу.
Даже план действий составляю.

НО НИЧЕГО НЕ ДОСТИГАЕТСЯ... В ЧЕМ ДЕЛО?


Катя, в чем дело?
Ставлю цель по всем правилам.
Это то, чего я действительно хочу.
Даже план действий составляю.

НО НИЧЕГО НЕ ДОСТИГАЕТСЯ... В ЧЕМ ДЕЛО?

Вам нужна волшебная палочка…


Волшебна палочка…
…на самом деле никакая не волшебная

ЭТО ТОПЛИВО, НА КОТОРОМ ДВИЖИТЕСЬ ВЫ И ВЕСЬ ВАШ ПЛАН КАК


МАШИНА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИЗ ТОЧКИ А В ТОЧКУ Б
Это вы – прекрасная Это двигатель – ваш Это топливро – то,
гоночная машинка, ПЛАН, приводящий благодаря чему
которая хочет прийти вас в действие работает ваш
к финишу – К ЦЕЛИ двигатель = ПЛАН
ТОПЛИВО это…
Тайм-менеджмент Мотивация

Самодисциплина Эмоциональное состояние

Способность не останавливаться
Тайм-менеджмент
Вы поставили цель и составили к ней план

Далее все действия этого плана вам надо вписать в свои дни, запланировать
их выполнение.
А еще у вас ведь есть и другие сферы жизни! Это все между собой надо
запланировать еще раз! И на все найти время!

Как это все успеть? – Хороший тайм-менеджмент.


Самодисциплина
Это когда вы не надеетесь на то, что в вашей попе каждый день будет играть
мотивация. Потому что будут дни, когда её там совсем не будет. И попу будет
тянуть к дивану очень сильно.

Самодисциплина – это способность заставить себя предпринимать действия


независимо от вашего эмоционального состояния.
Не питайте иллюзий касательно того, что заставлять себя очень плохо и надо
каждое мгновение жизни делать только то, что нравится. ВЫ НЕ КОТИКИ.
Не питайте иллюзий касательно того, что заставлять себя очень плохо и надо
каждое мгновение жизни делать только то, что нравится. ВЫ НЕ КОТИКИ.

Вы взрослые рациональные люди, которые способны принять на себя


ответственность за принятые решения.
Не питайте иллюзий касательно того, что заставлять себя очень плохо и надо
каждое мгновение жизни делать только то, что нравится. ВЫ НЕ КОТИКИ.

Вы взрослые рациональные люди, которые способны принять на себя


ответственность за принятые решения.

Вы взрослые люди, у которых есть видение своей более лучшей жизни и есть
понимание что сама по себе жизнь лучше не станет.
Не питайте иллюзий касательно того, что заставлять себя очень плохо и надо
каждое мгновение жизни делать только то, что нравится. ВЫ НЕ КОТИКИ.

Вы взрослые рациональные люди, которые способны принять на себя


ответственность за принятые решения.

Вы взрослые люди, у которых есть видение своей более лучшей жизни и есть
понимание что сама по себе жизнь лучше не станет.

Это не про насилие над собой. Это про соблюдение баланса между
НАДО и ХОЧУ и принятие этого ради чего-то более лучшего.
Не питайте иллюзий касательно того, что заставлять себя очень плохо и надо
каждое мгновение жизни делать только то, что нравится. ВЫ НЕ КОТИКИ.

Вы взрослые рациональные люди, которые способны принять на себя


ответственность за принятые решения.

Вы взрослые люди, у которых есть видение своей более лучшей жизни и есть
понимание что сама по себе жизнь лучше не станет.

Это не про насилие над собой. Это про соблюдение баланса между
НАДО и ХОЧУ и принятие этого ради чего-то более лучшего.

Самодисциплина это всегда в кайф, если вы помните


ЗАЧЕМ вы это затеяли.
Способность
не останавливаться

Quitter – человек, который легко Finisher – человек, который доводит


сдаётся, не доводит дела до конца. все до конца.

Это slippery slope – скользкая дорожка, Это ваш наркотик, зависимость,


где вы один раз что-то не завершили, потому что один раз вы что-то
поскользнулись, и дальше вы скользите довели до конца, увидели эффект,
вниз не завершая все больше и больше испытали эйфорию, и вам очень
дел. нравится это ощущение.
Почему так происходит? Потому что вы
видите, что это конец света, вы не
умерли, и как бы «норм, ну бывает».
Способность не останавливаться – это целая система, подход, как вы
работаете с ежедневными трудностями:

Лень
Прокрастинация
Критика
Вы это перебариваете
Страхи
и идете вперед
Сомнения
Неуверенность
Плохое настроение
Прочие ментальные барьеры
Мотивация
– это движущая сила, которая заставляет нас что-то хотеть.

Хорошо иметь мотивацию 24/7, но так бывает не всегда.

Когда её нет, то на помощь приходят:


Тайм-менеджмент
Самодисциплина
Способность не останавливаться
От чего появляется От чего пропадает
мотивация: мотивация:
Когда есть видение Туманное представление
КУДА идти КУДА вы идете
Когда есть понимание Навязанная цель
ЗАЧЕМ идти Сравнение себя с другими
Когда вы понимаете что очень успешными людьми
МОЖЕТЕ Отсутствие плана и
Когда есть уверенность понимания что и как делать
что получится и вы Как следствие -
делаете все правильно неуверенность
Эмоциональное состояние
Это эмоции и чувства, которые возникают у нас в повседневной жизни
из-за разных факторов.

Это важно, потому что это часто определяет что мы делаем и как себя
чувствуем. Стабильное хорошее эмоциональное состояние это то, благодаря
чему вы находитесь в ресурсе.

Быть в ресурсе – это ощущение «я могу» каждый день.


Эмоциональное состояние можно и НУЖНО контролировать.
Волшебство или норма?
Это может показать очень простыми элементами.
Но когда мы встречаем человека, который мастерски овладел этими
навыками нам кажется, что он СВЕРХЧЕЛОВЕК.

Вспомните, как вы недоумеваете как какой-то знакомый успевает 27 дел за


день…

… или постоянно замотивирован и в хорошем настроении.


… или систематически ходит на тренировки и выглядит как фитнес модель.
Когда эти навыки у нас не развиты или плохо развиты, то нам кажется что эти
люди знают что-то секретное.

Или они просто что-то себе вкололи/приклеили/отфотошопили или они сошли


с ума и вообще они странные и «как так можно жить».

Но на самом деле для тех людей это УЖЕ НОРМА соблюдать расписание, быть
на эмоциональном подъёме, заставлять себя что-то делать. ОНИ СЕБЯ
НАТРЕНИРОВАЛИ ЭТО ДЕЛАТЬ.

Хотите такими быть?


Почему это есть не у всех?
Потому что это ВЫГОДНО!
Прилагать усилия и что-то менять гораздо более выгодно, чем не прилагать.

Выгодно не составлять пошаговый план заработка/поступления/ похудения/


изучения английского потому иначе его ПРИДЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ! И жизнь
изменится и в ней появятся новые сложные сферы ответственности.
Выгодно чего-то не добиваться и что-то не делать, потому что сейчас все
«норм» и «хуже уже не будет».

Но на самом деле ХУЖЕ БУДЕТ В БУДУЩЕМ. Потому что у бездействия тоже


есть результат.
Это «НОРМАЛЬНО»
когда всё «не очень»

Многие из нас живут в социальных кругах, где уровень нормы сильно занижен.

Когда происходит столкновение соц. кругов с разными уровнями нормы, то


возникает конфликт и непонимание.

Выгодно не выбиваться из своего соц. круга, потому что в нем мозгу не


страшно, комфортно и привычно.
Но есть и другая ВЫГОДА
Конечно, с рациональной точки зрения вам ВЫГОДНО

Развить хороший тайм-менеджмент, чтобы успевать больше и


воплощать задуманное.
Но есть и другая ВЫГОДА
Конечно, с рациональной точки зрения вам ВЫГОДНО

Развить хороший тайм-менеджмент, чтобы успевать больше и


воплощать задуманное.
Прокачать самодисциплину, чтобы делать то, что НАДО, а не идти на
поводу у минутных слабостей.
Но есть и другая ВЫГОДА
Конечно, с рациональной точки зрения вам ВЫГОДНО

Развить хороший тайм-менеджмент, чтобы успевать больше и


воплощать задуманное.
Прокачать самодисциплину, чтобы делать то, что НАДО, а не идти на
поводу у минутных слабостей.
Иметь способность не останавливаться, чтобы добиваться целей.
Но есть и другая ВЫГОДА
Конечно, с рациональной точки зрения вам ВЫГОДНО

Развить хороший тайм-менеджмент, чтобы успевать больше и


воплощать задуманное.
Прокачать самодисциплину, чтобы делать то, что НАДО, а не идти на
поводу у минутных слабостей.
Иметь способность не останавливаться, чтобы добиваться целей.
Контролировать мотивацию, чтобы хотеть что-то делать
Но есть и другая ВЫГОДА
Конечно, с рациональной точки зрения вам ВЫГОДНО

Развить хороший тайм-менеджмент, чтобы успевать больше и


воплощать задуманное.
Прокачать самодисциплину, чтобы делать то, что НАДО, а не идти на
поводу у минутных слабостей.
Иметь способность не останавливаться, чтобы добиваться целей.
Контролировать мотивацию, чтобы хотеть что-то делать
Поддерживать своё эмоциональное состояние, чтобы быть в ресурсе
каждый день и быть в гармонии с собой.
Как это сделать?
Вариант 1:
Помнить про важность наличия этих 5 способностей и прорабатывать их
самостоятельно изо дня в день.
Как это сделать?
Вариант 1:
Помнить про важность наличия этих 5 способностей и прорабатывать их
самостоятельно изо дня в день.

Вариант 2:
Сэкономить время и силы и научиться этому у кого-то/где-то.
Где можно научиться?
Университет вам
подходит, если вы хотите:
Прийти к своим целям, которые сейчас кажутся чем-то несбыточным и откладываются
в долгий ящик
Реализовать свой потенциал
Управлять своей жизнью и развить навыки, которые помогут достичь желаемого:
самодисциплина, финансовая грамотность, умение работать со своими эмоциями
Развиваться во всех сферах жизни: личностной, финансовой, профессиональной
Повысить качество своей жизни
ОБУЧЕНИЕ ПРОХОДИТ ПО СИСТЕМЕ
АМЕРИКАНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА:
Выбираете факультет.
Для обучения вам необходимо зачислиться на
основной курс факультета.
Далее вы можете выбрать дополнительные
факультативы, чтобы получить больше знаний
в важных для вас сферах.
Факультеты:
Факультет «Система управления жизнью»
Как выстроить собственную, комфортную для вас систему не просто для
достижения целей, но и для самой жизни. Именно этот факультет
является той самой базой нужных навыков для воплощения задуманного:
тайм-менеджмент и самодисциплина, мотивация и эмоциональное
состояние, финансовая грамотность, самоопределение и поиск себя.

Факультет «Свобода через английский»


Факультет «Путь к учебе в США и зарубежных вузах»
Факультет «Рост через профессию"
Этот факультет подходит
вам, если:
Постоянно откладываете цели в долгий ящик и не знаете, как реализовать их
Очень много дел, но ни на что не хватает времени, мотивация и энергия быстро уходят
Хотите научиться совмещать учебу в вузе с работой и заработать первые деньги
Учитесь в школе и не знаете, кем быть дальше
Часто начинаете и бросаете, потому что не верите в себя и свои силы
Только начинаете свой путь в карьере и хотите расти профессионально и финансово
Хотите достигнуть своих целей, но при этом путь к ним кажется очень длинным,
выматывающим
Что вы можете изучить: ОСНОВНОЙ КУРС
"ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ И САМОДИСЦИПЛИНА"
Основные темы:
Ритм жизни и техники планирования времени: как выбирать наиболее подходящие для
вас и внедрить их в жизнь
Учимся расставлять свои приоритеты и вводить в жизнь новый, комфортный вам режим
Как научиться делегировать и правильно "откладывать на потом"
Ни на что не хватает времени: как с этим работать и находить 25-й час в сутках
Как доводить все до конца и 101 шаг для достижения любой цели

Результат: Обретете супер-способность достичь любую цель, всё успевать и распределять


своё время. Поймешь как прийти к гармоничной и наполненной жизни.
Что вы можете изучить: ФАКУЛЬТАТИВ
"МОТИВАЦИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ"
Основные темы:
Как работать с самооценкой: откуда берется вера в себя и неуверенность
Разбираем и работаем с инструментами для формирования уверенности в себе и своих
целях
Страхи и неуверенность: как с этим быть и уменьшать их влияние на нашу жизнь
Влияние окружения: как сформировать поддерживающее и снизить токсичное

Результат: Овладеете умением контролировать свою мотивацию и настроение, обретешь


веру в себя и свои силы.
Что вы можете изучить: ФАКУЛЬТАТИВ
"ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ"
Основные темы:
Много работы, а денег в конце месяца нет: как с этим работать
Как собрать первый капитал и заработать первые деньги
Как увеличивать свой доход и находить новые его источники
Онлайн и профессии будущего: как осваивать и расти
Миллион за месяц - про мифы и реальную стратегию к миллиону

Результат: Поймете почему не хватает денег, как их распределять и как увеличить свой
доход.
Что вы можете изучить: ФАКУЛЬТАТИВ
"САМООПРЕДЕЛЕНИЕ И ПОИСК СЕБЯ"
Основные темы:
Кем хочу быть: как определиться в многообразии ниши профессий и выбрать свою
Работа в удовольствие: очередная красивая картинка или действенный метод
Как совмещать работу с жизнью и находиться в балансе

Результат: Поймете почему не хватает денег, как их распределять и как увеличить свой
доход.
Как вы сможете применить
эти знания?
Все эти классы были сформированы исходя из моего опыта, моих знаний и моей
работы с клиентами.
Я всегда стараюсь создать рабочую схему и организовать, структурировать любой
процесс для максимизации результата.
Я научилась планировать время, чтобы успевать совмещать жизнь, отношения,
учебу/работу в Америке и блог.
Я научилась идти до конца.
Я научилась работать над своим духовным и личностным развитием.
Как вы сможете применить
эти знания?
Работа: после универа в Беларуси я проектировала коровники за $200 в мес.
Через год я стала Тим-лидом в международной архитектурной компании.
Сейчас я работаю в США и делаю исследования.

Доход: от нестабильных $200 в мес я пришла к накоплениям в $10,000 и


способностью заработать 1,000,000 рос рублей за 3 месяца.
Призвание: будучи изначально неуверенным в себе и скромным человеком за
2 года я развила блог, который уже помог поступить сотням людей в США.
Как вы сможете применить
эти знания?
Духовность: я поборола депрессию и нашла путь к своей гармоничной и
наполненной жизни.
Саморазвитие: постоянно я прохожу дополнительные курсы, читаю книги и
изучаю новые хобби.
Отношения: при всем моем нестандартном образе жизни, я выстроила
поддерживающие отношения с семьёй, у меня есть круг друзей и отношения.
Здоровье: как бы тяжело для меня это ни было, я занимаюсь спортом и даже
доходила до участия в соревнованиях.
Как вы сможете применить
эти знания?
Разберетесь со своими жизненными приоритетами и
желаниями
Добьетесь целей, даже тех, что кажутся несбыточными
Научитесь работать со своим настроем и мотивацией
Повысите качество твоей жизни и способность
воплощать задуманное
Усилите веру в себя и свои силы
Обретете навык эффективно управлять своим временем
и повысишь свою продуктивность
Победите прокрастинацию и лень и приобретёте супер
способность завершать любое дело
Отзывы на мой курс
Отзывы на мой курс
Как попасть в университет?
Вам надо записаться на основной курс
«ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ И САМОДИСЦИПЛИНА», потому что это база

Далее вы сможете выбрать дополнительно факультативы

Или можете выбрать пакет сразу с основным курсом и всеми


факультативами, чтобы сэкономить

Везде по умолчанию включены домашние задания с проверкой


кураторами, чат со мной и кураторами, и живые вебинары со мной
Я очень сильно убеждена, что гармоничная и наполненная жизнь должна
быть нормой для каждого человека.

Каждый сам определяет, что для него гармония и чем он хочет наполнить
свою жизнь.

Но в основе любого выбора всегда лежат стремления, действия и чувства,


над которыми можно и нужно иметь власть.
Жить надо так, чтобы мужчины спускались к вам в окно под
музыку и спрашивали, есть ли у вас аллергия на лобстера
Этот марафон, а в дальнейшем и университет НЕ про достигаторство.

Это про то, что у каждого из вас свой путь, который вы можете пройти.

И я предлагаю вам систему действий и знаний, чтобы вы его прошли с


удовольствием и пришли к своей лучшей жизни.
Как впечатления
от марафона?
Кого ждать в
университете?
Ваши вопросы