Вы находитесь на странице: 1из 187

Оглавление

Предисловие ................................................................................... 7

Глава 1. Информация — основа прогресса и регресса


человека ....................................................................... 10
Зачем нужен информационный культуризм? ... 10
Отношения «человек и информация» ............... 14
Кодовые характеристики, или Уровни
самооценки .................................................................. 18

Глава 2. Целевое и системное самоопределение .......... 21


Целеустремленность ................................................ 21
Целевая ориентация ................................................. 22
Самоопределение ...................................................... 24
Информационный коучинг ................................... 26

Глава 3. Информация, человек и преодоление


информационной боязни....................................... 28
Информация и человек ........................................... 28
Как не бояться… информации .............................. 31

Глава 4. Работа с информацией: нагрузки


и практичные правила............................................. 34
Нагрузки....................................................................... 34
Необходимые правила ............................................. 39
Информационная разминка и настройка ......... 41
Циклы при работе с информацией...................... 43

Глава 5. Информационные опасности, перегрузка


и болезни...................................................................... 44
Пять распространенных опасностей .................. 44
Перегрузка ................................................................... 46
«Информационный идиотизм» ............................ 48
3
Оглавление

Глава 6. Техники и методы информационного


культуризма ................................................................ 54
Базовые техники........................................................ 54
Специальные техники ............................................. 56
Систематизированная подача
своей информации .................................................... 58
Методы.......................................................................... 63

Глава 7. Самоорганизация ..................................................... 69


ЛИС как спутник информкультуриста ............. 69
Дневник ........................................................................ 72
Преодоление монотонности в процессе
чтения ............................................................................ 74
Фактор времени ......................................................... 75

Глава 8. Индивидуальная мощь, результативность


и производительность ............................................. 78
Оценка своих возможностей ................................. 78
Секреты достижения высоких результатов ..... 81
Повышение индивидуальной
производительности................................................. 83

Глава 9. Мозг и тело.................................................................. 86


Мозг ............................................................................... 86
Взаимосвязь между мозгом и телом ................... 89

Глава 10. Физическая составляющая и питание


в информационном культуризме........................ 94
Физические нагрузки .............................................. 94
Питание ........................................................................ 97
Стимуляторы .............................................................. 101
Вредные привычки ................................................... 102
Как быстрее развалиться? ...................................... 103
Хелс-коучинг .............................................................. 106

Глава 11. «Нечтец», его заповеди и уроки ........................ 107


Просто ли читать? ..................................................... 107
Три урока от «нечтеца» ........................................... 110
4
Оглавление

Глава 12. От новичка до продвинутого брейнбилдера ..... 114


Основные категории и цели
информационных культуристов .......................... 114
Соревнование с самим собой ................................ 116
Советы начинающим ............................................... 117

Глава 13. Ум, интеллект, компетентность .......................... 120


Соотношение понятий «ум» и «интеллект» .... 120
Как измерить интеллект? ....................................... 122
«Линейки» для измерения компетентности .... 127

Глава 14. Человек обучаемый и самообучающийся ...... 131


Самообучающаяся организация .......................... 131
Предельно практичные технологии
обучения персонала .................................................. 135
Стажировка ................................................................. 136
Обучение по принципу «открытой книги» ...... 138
Инновационное обучение ...................................... 141
Обучение на основе индивидуальных
и групповых проектов.............................................. 143
Обучение/самообучение по индивидуальным
потребностям .............................................................. 144
Ротация персонала .................................................... 146
Эффекты предельно практичных технологий
обучения ....................................................................... 148

Глава 15. Гендерные особенности в информационном


культуризме ................................................................ 150
Особенности мужского и женского мозга ........ 150
Кто умнее? ................................................................... 152

Глава 16. Геронтология и информационный


культуризм .................................................................. 158
Теории поведения пожилого человека .............. 158
Возраст — не препятствие для нагрузок ........... 159

Глава 17. Мозг — прошлое, настоящее и будущее ......... 164


Основная научная задача ....................................... 164
Информация и мозг.................................................. 167
5
Оглавление

Глава 18. Из истории информационного культуризма.... 172


История без истории ................................................ 172
Три революции в истории брейнбилдинга ....... 174

Глава 19. Семь вопросов и семь ответов............................. 181

Послесловие .................................................................................... 187


Посвящается Ивану Владими-
ровичу Комарову — моему отцу,
влюбленному в книги

Предисловие
Существует неумолимая закономерность: если те-
ло и мозг человека не нагружаются, они атрофируют-
ся, становятся дряблыми и немощными. Искусство
«накачки» мышц называется бодибилдинг (строитель-
ство тела), или культуризм, а наука и практика увели-
чения возможностей мозга человека — брейнбилдинг
(строительство мозга), или информационный куль-
туризм.
Наращивание возможностей человеческого мозга
обеспечивается с помощью тренировок, в процессе ко-
торых информкультурист использует определенные
техники и методы. Кроме того, для успешного выпол-
нения поставленных задач брейнбилдеры находят,
применяют и совершенствуют системы физических
упражнений и питания. Методико-инструментальное
и организационно-системное обеспечение в инфор-
мационном культуризме имеют первостепенное зна-
чение, поскольку отвечают на главные вопросы о том,
как это выполняется на практике и каким образом
можно добиться поставленных целей.
На протяжении всей истории человечества объе-
мы информации постоянно возрастают. Увеличение
и разнообразие информации закономерно приводит
к тому, что необходимо постоянно отслеживать ее при-
менительно к своей профессиональной деятельности.
Это не означает тотального пропускания информации
через себя (ее объем просто раздавит пользователя),
но предполагает определенную систему работы с ней.
7
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Качество этой работы наряду с прочим определяет ре-


зультаты в информационном культуризме.
Человек ближайшего будущего — это не столько
потребитель информации (что свойственно в значи-
тельной степени и прошлому, и настоящему времени),
а управляющий информацией. Поэтому все большее
распространение будут получать информационные
системы и технологии, позволяющие создавать новую
информационную продукцию.
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою ин-
теллектуальную деятельность. Чтение — самый дос-
тупный для этой цели вид труда. Полезные следствия
«чтения для результата» — более основательное зна-
ние своей области, большая уверенность и личностно-
профессиональный прогресс.
Человек читающий — это конкурентоспособный
работник, поддерживающий и развивающий свой мозг
с помощью информационного культуризма.
Человек нечитающий, или «скачущий по инфор-
мационному полю», — менее конкурентоспособный
работник, поскольку он настроен на поиск и исполь-
зование готовой информации в заданном формате. По
сути, он представляет собой информационного созер-
цателя или «пропускника», не привыкшего к качест-
венной работе с информацией.
Эта книга как для тех, кто никогда не занимался
информационным культуризмом или делал это урыв-
ками, бессистемно, так и для тех, у кого уже есть оп-
ределенный опыт «накачивания» себя информацией.
Важно понимать, что без чтения человек обречен на
отставание, регресс. Отставание — коварная и неза-
метная болезнь, вылечиться от которой при желании
можно в любом возрасте. Она начинается с кодирова-
ния себя заклинаниями типа «отставание неизбежно»,
8
Предисловие

«мне уже не преодолеть отсталости», «информации —


море, а я — один» и т. д. Вместо них нужны позитив-
ные установки: «я смогу сделать то, что необходимо»,
«я научусь плавать в информационном море» и др.
При наличии позитивно-активных установок и поло-
жительной мотивации можно добиться многого в лю-
бом деле, в том числе и в брейнбилдинге.
Что самое главное в информационном культуризме?
Во-первых, избегайте перебежек от одних легко-
весных советов к другим. Найдите собственную систе-
му работы с информацией, которая обеспечивает вам
необходимые результаты. Как и во всяком деле, будьте
целеустремленными и упорными, и тогда у вас все по-
лучится.
Во-вторых, научитесь управлять самой «дорогой»
частью своего «Я» — ленью. Все неудачи и беды идут
от нее. Не пытайтесь списывать их на занятость и не-
хватку времени. Помимо всего прочего, процесс чте-
ния связан с эффективностью использования време-
ни, и здесь нужна индивидуальная система.
В-третьих, не надейтесь, что при все большем ос-
воении информации вы будете автоматически умнеть.
Наоборот, в какие-то периоды или моменты времени
у вас появится ощущение отупения и ограниченности.
Важно научить себя создавать такие информацион-
ные продукты, которые можно считать индикаторами
возрастания вашего ума. Производство собственной
информации — важная часть информационного куль-
туризма. Личностный прогресс обусловлен не просто
восприятием информации, а целевой работой с ней
и более или менее глубокой «прокачкой» ее через Его
Величество Мозг.
Глава 1

ИНФОРМАЦИЯ —
ОСНОВА ПРОГРЕССА
И РЕГРЕССА ЧЕЛОВЕКА

Зачем нужен информационный


культуризм?
Чтобы ответить на этот вопрос, следует сначала опре-
делить, в чем состоит главная ценность «человека ра-
ботающего»? Очевидно, в том:
• что он практически знает, или каким уровнем зна-
ний обладает — низким, средним или высоким;
• что он умеет практически делать, или каков
уровень его навыков и умений.
Чем ниже эти уровни, тем менее конкурентоспо-
собен человек, тем он слабее тех, кто обладает более
современными практическими знаниями, навыками
и умениями (ЗНУ).
ЗНУ как некоему набору или системе на уровне
личности, группы, коллектива и общества в целом,
присущи определенные процессы, с которыми волей-
неволей приходится считаться: приобретение, устаре-
вание, обновление, пополнение и совершенствование.
Приобретение ЗНУ находит отражение в дошко-
льном, школьном и вузовском видах образования, ко-
10
Информация — основа прогресса и регресса человека

торое измеряется количеством затраченных лет. Ка-


чество образования зависит от технологий обучения
или арсенала средств, которыми владеет воспитатель,
учитель и преподаватель. В цифрах это выглядит так:

приобретение ЗНУ = 3 + 4 + 11 + 5 = 23,

где:
3 года (от рождения) — ребенок приобретает пер-
вичные знания и навыки в домашней или другой соци-
альной микросреде благодаря своему непосредствен-
ному окружению;
4 года — ребенок посещает детский сад, где процесс
приобретения знаний и умений продолжается. Фор-
мируются первоначальные навыки, он учится считать,
читать, играть в игры и т. д. Здесь появляется фигура
воспитателя, который использует для этого опреде-
ленные обучающие технологии;
11 лет — человек учится в школе. Процесс приоб-
ретения знаний, навыков продолжается, и все более
важное значение приобретает учитель, также исполь-
зующий определенные обучающие технологии;
17 лет — вчерашний школьник становится студен-
том высшего учебного заведения. Ключевой фигурой
в этом процессе выступает преподаватель, применя-
ющий те или иные технологии обучения.
По окончании вуза и всего этого цикла человек
имеет некий индивидуальный набор аудиторных зна-
ний, навыков и умений, полученных в стенах учебного
заведения.
Общее между этими временными отрезками состо-
ит в том, что основой каждого из них выступает ин-
формация, адресуемая мозгу человека по той или иной
технологии. Поэтому в жизни и развитии любого че-
11
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

ловека значимыми являются обучающие технологии,


которые используются:
• родителями (членами данной семьи);
• воспитателями;
• учителями;
• преподавателями.
Обучающие технологии — это совокупность разно-
образных форм, методов и средств, с помощью кото-
рых формируются и развиваются некие знания, навы-
ки и умения (ЗНУ), или индивидуально-личностные
компетенции.
Поскольку результаты обучения в стенах учебных
заведений во многом зависят от фигуры учителя, то
немаловажными являются проблемы О-ТО-СО само-
го учителя:
• Осведомленности в своей области знаний;
• Технологической Оснащенности, то есть владе-
ния различными технологиями обучения;
• Стиля Общения с обучаемыми.
Общий для О-ТО-СО процесс — устаревание ин-
формации, технологий и стиля общения.
Возможно, в будущем изобретут метод кодирова-
ния необходимой информации по самым разным учеб-
ным дисциплинам и будут предлагать некий набор
информационных таблеток или уколов для введения
в человека необходимых ему знаний и навыков. Но
выдержит ли мозг человека такое единовременное вве-
дение объема информации? Или будет создана техно-
логия извлечения человеком необходимых ему ЗНУ
из общего введенного информационного массива?
Авторитетный американский специалист в облас-
ти менеджмента Питер Друкер небезосновательно по-
12
Информация — основа прогресса и регресса человека

лагает, что прогресс человечества обусловлен прежде


всего таким важнейшим фактором, как развитие ин-
формации. Прогресс и регресс личности в равной мере
связаны с информацией. Информация — это то, что
формирует, развивает, влияет на человека или, наобо-
рот, деформирует, разлагает и убивает его.
«Человек умственно развивающийся» — это ин-
формационный культурист, обогащающий себя ин-
формацией по определенной системе.
«Человек деградирующий» — это лентяй, обере-
гающий свою голову от полезных информационных
нагрузок и вводящий в нее разнообразную информа-
ционную дребедень.
В развитых странах приняты специальные государ-
ственные программы по чтению. Это вызвано понима-
нием того, что в современном мире «информационная
ерунда» и «информационные развлекаловки» начали
довлеть над информационным развитием и полезной
информационной активностью.
Исследования специалистов в 2006 г. показали,
что в современной России регулярно читают книги
или периодические издания не более 23% россиян,
а от случая к случаю — 40%. При этом 37% вообще не
читают1. За этими цифрами скрываются следующие
тенденции.
Чтение перестало быть культурной нормой (особен-
но у детей и подростков). Теперь преобладает другая со-
циальная норма — не читать, не развивать свой мозг.
«Человек нечитающий» не может индивидуаль-
но прогрессировать в быту, учебе и работе. Некото-
рые пытаются опровергнуть данное утверждение.

1 Книжное обозрение, 2006.


13
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Но практика неумолимо показывает, что взрослею-


щий и нечитающий человек умственно не развивается
и становится поверхностным и, следовательно, некон-
курентоспособным.
Нечитающие люди не имеют внутреннего источни-
ка индивидуально-личностного прогресса. Им кажет-
ся, что, проводя много времени у монитора или экра-
на телевизора, они умственно развиваются. На самом
деле в этом случае человек привыкает созерцать ин-
формацию, а не работать с ней как с предметом труда.
Нечитающие или мало читающие человек, груп-
па, коллектив и нация незаметно для себя становятся
неконкурентоспособными на индивидуальном, груп-
повом, коллективном и национальном уровнях. По
закону больших чисел проблема чтения восходит от
индивидуального до общенационального уровня, не ос-
таваясь на уровне отдельного человека.

Отношения «человек и информация»


Эти отношения на индивидуальном уровне строятся
по-разному. В зависимости от того, как они построены,
людей можно разделить на следующие типы.
1. «Лжекультурист»: человек хочет быть умным,
но не желает тренировать свою голову. В глазах окру-
жающих он так или иначе стремится завоевать автори-
тет умного человека. Однако тестовые, проверяющие
ситуации показывают истинную цену его интеллекта.
2. «Застывший культурист»: человек долго «на-
качивал» свою голову, достиг определенного уровня
и почивает на информационных лаврах. Незаметно
для самого себя он начинает отставать, хотя и кичится
прошлой эрудицией.
14
Информация — основа прогресса и регресса человека

3. «Потенциальный культурист»: человек хочет


быть умным, но не знает, как этого добиться. Здесь
важно найти свою систему информационного культу-
ризма и использовать ее ради научения.
4. «Деградирующий культурист»: человек достиг
высокого уровня интеллекта, но затем под влиянием оп-
ределенных факторов начал употреблять спиртное или
наркотики, что уничтожает даже мощный интеллекту-
альный капитал. Главная причина этого — слабая воля
или неумение управлять собственным поведением.
5. «Спонтанный культурист»: он то «накачивает-
ся», то бросает работать с информацией, то упивается
ею, то становится равнодушным к ней. Такой спонтан-
ный стиль создает тяжелые условия для информаци-
онного бытия и не позволяет добиться устойчивых
результатов.
6. «Истинный культурист». Он «накачивается»
информацией, или «мягким железом», по определен-
ной системе, которая соответствует его индивидуаль-
ным особенностям и профессии.
Для некоторых видов деятельности информацион-
ный культуризм имеет особое значение — это научная
работа и обучение (преподавание). Например, про-
фессору как истинному мастеру своего дела в любой
современной аудитории каждый раз приходится по-
казывать свой информационно-технологический уро-
вень. Наряду с прочим основу высочайшего мастерст-
ва составляет именно постоянная работа с «тысячами
тонн информационной руды».
В начале ХХ века обозначилась важная тенденция,
показывающая, насколько страна и микросоциум спо-
собствуют или препятствуют распространению и освое-
нию различных систем информационного культуризма.
15
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

1. Некоторые фирмы начали доплачивать тем ра-


ботникам, которые с помощью различных форм, мето-
дов и технологий регулярно повышают свою квалифи-
кацию. Истинный профессионал не ждет команды на
повышение квалификации, а сам создает и использует
(сообразно специфике своей работы) индивидуаль-
ную систему повышения квалификации.
2. На многих предприятиях придают особое зна-
чение не только использованию творческого потен-
циала работников, но и его обогащению, вплоть до
удовлетворения индивидуальных потребностей в со-
ответствующих знаниях, навыках и умениях. В этой
связи в России начали создаваться и функционировать
корпоративные университеты, обучение в которых
связано со спецификой конкретного предприятия.
3. Наряду с терминами «персонал» и «человече-
ские ресурсы» все чаще используются понятия «че-
ловеческий капитал» и «индивидуальный информа-
ционный капитал», которые отражают содержание
и уровень знаний, навыков и умений работника. По-
этому истинная его ценность связана с тем, что он
практически знает и умеет делать.
4. Специалисты в области информационных сис-
тем и технологий постоянно разрабатывают и улуч-
шают характеристики IT. Скоро такие специалисты
смогут удовлетворять индивидуальные запросы на
создание личных информационных систем (ЛИС).
Такие системы можно будет приобретать как одежду,
обувь и использовать в качестве мощного дополнения
собственного мозга.
Новое в информационном культуризме в насто-
ящее время заключается в мягком наступлении эпо-
хи информационно-интеллектуального общества, для
16
Информация — основа прогресса и регресса человека

которого характерны новые организационно-техни-


ческие средства «накачки» мозга, увеличивающие его
возможности.
Для данного общества характерны следующие осо-
бенности.
Первая особенность — возрастающее противоречие
между уровнем квалификации человека и содержани-
ем выполняемого труда. Целый ряд стран, в том числе
и Россия, столкнулись с проблемой отсутствия инте-
реса со стороны интеллектуально развивающегося че-
ловека к определенным видам квалифицированного
труда, выполняемого по устаревающей технологии.
Это объясняется тем, что, выполняя такой труд, чело-
век не прогрессирует в умственном развитии. Следова-
тельно, будущие поколения людей все больше и больше
будут предпочитать развивающие виды труда и соот-
ветствующие им технологии.
Вторая особенность — у человека появляется все
больше возможностей использовать технологии само-
обучения. Но для этого потребуется овладевать раз-
личными техниками информационного культуризма,
то есть на практике уметь «накачивать» мозг нужной
информацией. Это значит, что брейнбилдинг приобре-
тает все большее значение для индивидуально-лично-
стного прогресса человека.
И, наконец, третья особенность — государство,
которое все большие средства вкладывает в развитие
информационных систем и технологий обучения (при
прочих равных условиях), становится более конку-
рентоспособным и, следовательно, жизнеспособным.
Обучение, как было показано выше, представляет со-
бой разновидность информационного культуризма,
17
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

поэтому его эффективность возрастает сообразно


появлению и использованию новейших информацион-
ных систем и технологий.

Кодовые характеристики, или Уровни


самооценки
Человека никто не заставляет заниматься информаци-
онным культуризмом. Но если вас интересует уровень
компетентности в своем деле, то можно воспользовать-
ся простым набором кодовых характеристик, которые
помогут произвести самооценку применительно к ва-
шей профессиональной деятельности.
Первая — ЗНАЧИТЕЛЬНО ОТСТАЮ.
Вторая — НЕЗНАЧИТЕЛЬНО ОТСТАЮ.
Третья — НАХОЖУСЬ НА НЕОБХОДИМОМ
УРОВНЕ.
Четвертая — ПРЕВОСХОЖУ.
Пятая — ЗНАЧИТЕЛЬНО ПРЕВОСХОЖУ.
Информационным культуризмом занимаются те,
кто находится на третьем, четвертом и пятом уровнях.
При этом продвинутым информационным культури-
стом считается тот, кто относится к пятому уровню.
Общаясь с ним, мы так или иначе почувствуем его
эрудицию и (при условии самокритичности) его пре-
восходство в своем деле.
Пребывание человека на третьем, четвертом и пя-
том уровнях сегодня не дает никаких гарантий, что
так будет и завтра. Информации вне и внутри чело-
века свойственно устаревать — это естественный про-
цесс. Указывающим на него сигналом является фраза:
«Я все знаю, все умею!»
18
Информация — основа прогресса и регресса человека

Не занимаются информационным культуризмом


те, кто находятся на первом и втором уровнях. Если
кто-то из них считает, что информационный культу-
ризм не решает проблем профессионального роста, то
это мнение демонстрирует недооценку собственных
возможностей, закономерно находящую выражение
в профессиональном отставании.
Почему в процессе повышения квалификации
в рамках той или иной организационной формы у ра-
ботников возникают разные ощущения? Да потому,
что один, сравнивая себя с другими, чувствует свое
отставание, другой — свое опережение, а третий — ра-
венство.
Поэтому кодовые характеристики, или уровни
самооценки, в ощущениях существуют у каждого че-
ловека. В то же время не стоит пренебрегать так на-
зываемыми слабыми сигналами, которые подает нам
подсознание. Независимо от этого важно не только
понять наступившее или наступающее отставание, но
и предпринять усилия по его преодолению.
Отставание — коварная и незаметная болезнь.
Она подкрадывается незаметно и убаюкивает чело-
века положительной самооценкой. С этого момента
он начинает двигаться с прежним багажом знаний,
навыков и умений. Но приходят люди, обладающие
новыми знаниями, навыками и умениями, или ком-
петенциями. Возникает естественное сопротивление
новизне. Прежнее не может возобладать над новым,
потому что новое — это нечто более эффективное. Со
временем и оно устареет, и так — до бесконечности.
Но в сопротивлении содержится протест лени против
обновления и совершенствования и ее надежда на то,
19
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

что новое быстро станет старым. Ее Величество Лень


обычно направляет свою энергию на то, чтобы не да-
вать проявиться новому, устранить его.
Намерение жить с прежними знаниями, навыками
и умениями в изменившихся условиях требует от че-
ловека своеобразного мастерства преодоления нового,
которое во все времена выглядело убого и трагико-
мично.
Глава 2

ЦЕЛЕВОЕ И СИСТЕМНОЕ
САМООПРЕДЕЛЕНИЕ

Целеустремленность
Если у человека имеется необходимая мотивация для
информационной «накачки» мозга, то построение
и использование своей системы начнет со временем
приносить хорошие плоды.
Прогресс наступает незаметно, так как количе-
ство не сразу переходит в нужное качество. Самое
главное — не ждать этого качества, а упорно работать
с информацией как в считывающем, так и креативном
(творческом) режиме.
Самая нежелательная ситуация — когда облада-
тель мозга со дня на день ждет, когда же он поумнеет...
Но это наступает лишь тогда, когда человек начинает
ощущать, насколько неумен он был раньше.
Полезно понять одну простую истину: никто не
становился умнее без целеустремленной и упорной
работы с информацией. Работать с информацией про-
сто так — это лишний раз доказывать себе и другим,
что просто так не поумнеешь.
Люди обладают разными способностями для рабо-
ты с информацией. При этом необходимо учитывать
некоторые закономерности.
21
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Во-первых, мозг каждого человека предпочитает


определенную информацию, к которой он предрас-
положен, и работу можно построить исходя из этого.
Но существует опасность не развивать возможности
мозга при работе с другой информацией, что обычно
приводит к односторонней его «накачке» и, следова-
тельно, сокращению возможностей «разносторонней
односторонности».
Во-вторых, некоторые люди для активизации ра-
боты мозга начинают применять стимулирующие
средства — чай, кофе, табак, спиртные напитки. Де-
лать так — значит не доверять как возможностям сво-
его тела, так и мозга. Всегда можно найти и использо-
вать другое средство, имеющее естественную основу!
Мощным помощником могут стать физические уп-
ражнения, при условии, что вы найдете подходящую
вам систему.
Именно сочетание работы мозга и тела дает необ-
ходимые результаты при работе с информацией. При
этом не только повышается индивидуальная произ-
водительность, но и появляются приятные ощущения
нарастающей силы мозга и тела.

Целевая ориентация
Если вы хотите заниматься информационным куль-
туризмом, постарайтесь ответить себе на следующие
вопросы.
• Чего я хочу добиться при помощи работы с ин-
формацией? Повышения уровня профессио-
нальных знаний? Расширения кругозора? Углуб-
ления знаний в конкретной области? Создания
собственных информационных продуктов?
22
Целевое и системное самоопределение

• Чем я располагаю для продуктивной работы


с информацией? Чего у меня нет для этого? Что
представляет собой моя личная информационная
система? Какие технические средства я исполь-
зую при работе с информацией? Что включает
мой арсенал методов?
• Что представляет собой моя система поддержа-
ния и укрепления здоровья? Насколько она эф-
фективна? Нужно ли мне ее улучшить, чтобы
она обеспечивала «здоровые информационные
результаты»?
• Какую систему питания я использую? Каковы ее
достоинства и недостатки? Что нужно изменить
в ней, чтобы она работала эффективно?
Ответы на эти и другие вопросы называются инвен-
таризацией личного хозяйства. Чтобы она прошла ус-
пешно, вообразите себя антикризисным менеджером,
которому поручено ее проведение. При этом менеджер
получает доминирующую установку на критичную
оценку и реальные предложения по улучшению оце-
ниваемых систем:
• системы работы с информацией;
• системы физической тренировки;
• системы питания.
Совокупность этих систем в сочетании с позитив-
ной мотивацией могут обеспечить достижение тех
целей, которые вы поставили перед собой. Ни в коем
случае не сбивайтесь на чтение разнообразной литера-
туры по созданию соответствующих систем: это будет
держать вас в рамках теории, а вам нужна практика.
Вместо этого практически создавайте и улучшайте
свои системы!
23
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Самоопределение
Чтобы эффективно заниматься информационным
культуризмом, полезно осознать свои индивидуаль-
ные особенности, которые сводятся к доминирующим
достоинствам и недостаткам.
В связи с этим полезно рассмотреть следующие
теории.
Теория первая — усиление достоинств при ниве-
лировании (снижении) уровня недостатков. Эта кон-
цепция утверждает, что индивидуально-личностный
резерв эффективности (результативности) человека
содержится прежде всего в его достоинствах. Поэтому
их нужно не только увидеть, но и привести в действие,
а затем усилить. На основе данной теории созданы ме-
тодики по усилению или развитию индивидуальных
достоинств.
Теория вторая — сохранение достоинств и избав-
ление от недостатков. Представители данной кон-
цепции считают, что недостатки могут не только пе-
рекрывать достоинства человека, но и не давать им
проявиться в должной мере и даже уничтожать их. На
основе этого утверждения создан целый ряд методик,
позволяющих не только выявлять недостатки в режи-
ме «я — я», но и применять соответствующие средства,
способствующие избавлению от них — от закрепоще-
ния, зажимов, зажатости, негативных стереотипов.
Теория третья — о неизменности достоинств и не-
достатков. Сторонники этой концепции доказывают,
что любые попытки внести какие-либо изменения в ба-
ланс «достоинства/недостатки» — напрасный труд. Их
кредо можно выразить словами «каким ты был, таким
и останешься». По их мнению, со временем у человека
24
Целевое и системное самоопределение

меняется только «окраска» достоинств и недостатков,


но их суть остается неизменной.
Теория четвертая — эффективное использование
недостатков в позитивном русле и достоинств — в не-
гативном. Эта оригинальная концепция исходит из
того, что все в мире относительно: кто-то воспринима-
ет наше индивидуальное достоинство как недостаток,
а недостаток, наоборот, как достоинство. Поэтому со-
образно сложившейся конкретной ситуации человек
должен вести себя таким образом, чтобы его плюсы
и минусы эффективно работали.
И, наконец, пятая теория, провозглашающая не-
изменность достоинств и недостатков человека и из-
менчивость ситуаций под влиянием самого человека
и внешних сил. Сторонники данной концепции дела-
ют акцент как на ситуативности поведения человека
(диктует ситуация, или ситуация-диктатор), так и на
влиянии, которое оказывает поведение человека на
ситуацию (диктует человек, или человек-управля-
ющий).
Какие же основные выводы мы можем сделать из
всех этих теорий для себя лично?
Во-первых, понять себя, свои индивидуальные осо-
бенности и учитывать их в управлении самим собой.
В конечном счете любая индивидуальная система
информационного культуризма отражает специфику
своего обладателя.
Во-вторых, в процессе управления собой стремить-
ся к достижению целей и задач от меньших к большим,
не обманывая себя получением так называемого бы-
строго эффекта или результата. Целеустремленность
сама по себе будет вносить коррективы в достоинства
и недостатки конкретного человека.
25
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

В-третьих, независимо от того, что представляет


собой конкретный человек, главное — это программи-
рование себя на достижение тех целей и решение тех
задач, которые поставлены им перед самим собой. Це-
леустремленность — ведущее качество, и она востре-
бует среди остальных те, которые вам необходимы.

Информационный коучинг
Если вы немного занимаетесь информационным куль-
туризмом и хотите достигнуть в нем высокого уровня,
но не знаете, как именно это делать, постарайтесь най-
ти специалиста, называемого информационным тре-
нером, или коучем. Это удовольствие не из дешевых,
но оно стоит затрат. Один из моих планов — создание
первой в мире школы информационного культуризма
как «в натуре», так и в Интернете.
Коуч нужен по следующим причинам:
• во-первых, необходима определенная методиче-
ская основа, позволяющая добиться высоких ре-
зультатов;
• во-вторых, человек испытывает потребность
в психологической поддержке своих усилий;
• в-третьих, чтобы не тратить время на «пробы
и ошибки», а быстро освоить наиболее подходя-
щие системы работы с информацией, физической
подготовки и питания.
Выстраивая индивидуальную систему информа-
ционного культуризма, приходится учитывать образ
жизни человека, его психологические особенности
и привычки, физическое состояние и возможности
развития личностного потенциала.
26
Целевое и системное самоопределение

Бывает, что человек — сам себе информационный


коуч (тренер). Если у вас есть системно-методические
способности, данный вариант может дать необходи-
мые результаты. В противном случае это благое дело
сведется к примитивной самодеятельности и дилетан-
тизму.
Когда человек работает с информацией, это еще
не означает, что такая работа сама по себе даст ожи-
даемые результаты. Она должна быть поставлена на
необходимую системно-методическую основу, и тогда
результаты не заставят себя ждать.
Глава 3

ИНФОРМАЦИЯ, ЧЕЛОВЕК
И ПРЕОДОЛЕНИЕ
ИНФОРМАЦИОННОЙ
БОЯЗНИ

Информация и человек
Информация сама по себе является бесконечной, то
есть не имеет ни начала, ни окончания. Применитель-
но же к конкретному человеку информация ограниче-
на — начиная с ее первого восприятия в утробе матери
и заканчивая последним вздохом на смертном одре.
Познание мира представляет собой постоянную
расшифровку его тайн за счет добывания новой значи-
мой информации. Поэтому в каждый момент времени
человечество обладает определенной, но все же огра-
ниченной информацией, что влияет и на ограничен-
ность его знания. Каждые последующие поколения
знают больше за счет информации, добытой преды-
дущими поколениями и добавленной своим трудом.
Из всего ее объема значима только та часть, которая
позволяет создавать существенно новую информацию
и, следовательно, обеспечивать прогресс как в знани-
ях, так и в практической деятельности. Далее перечис-
лены важнейшие факторы этого процесса.
28
Информация, человек и преодоление информационной боязни

• Время (скорость) и качество освоения конкрет-


ным человеком значимой информации, создан-
ной до него в данной области знаний.
• Время (скорость) создания и использования но-
вой информации для решения научных и практи-
ческих задач.
• Уровень применяемых информационных систем
и технологий.
• Система работы конкретного человека с инфор-
мацией.
Любой человек — носитель определенной инфор-
мации, но ее содержание и качество индивидуальны
и в принципе зависят от этих четырех факторов. Ин-
формационный культурист использует их в качестве
организационно-целевой основы.
Время (скорость) и качество освоения значимой
информации, созданной до брейнкультуриста в дан-
ной области знаний. Главным здесь выступает прави-
ло сужения, когда из общего массива информации вы-
бираются ключевые источники. Неоценимую помощь
могут оказать рекомендации специалиста, профессио-
нально владеющего информацией в данной области
знаний. В свое время он сам прошел через это правило,
овладев ключевой информацией и соответствующей
проблематикой, став не только их пользователем, но
и автором новой информации.
Время (скорость) создания и использования но-
вой информации для решения научных и практиче-
ских задач. Изучение опыта авторитетных педагогов
показывает, что их объединяет стремление применять
такие обучающие технологии, которые способствуют
проявлению у обучаемого творческого начала.
29
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Ключевые проблемы при любом обучении, наряду


с прочим, заключаются в следующем:
• какую информацию, в каком объеме и каким об-
разом дать обучаемому;
• какую информацию, в каком формате и каким
образом может создать сам обучаемый;
• как соединить в обучающих технологиях обе эти
задачи.
Уровень применяемых информационных систем
и технологий (ИСТ). На каждый момент времени че-
ловек имеет «современные, но далеко не совершенные
ИСТ», поскольку нет предела в их развитии.
Мы будем останавливаться на роли ЛИС (личной
информационной системы) в работе брейнбилдеров,
каждый из которых ориентируется на собственные
критерии в процессе ее создания и последующего ис-
пользования. В данном контексте следует отметить
явление, называемое границей избытка информации
в ИСТ: при дальнейшем увеличении ее объема чело-
век испытывает все больше трудностей при ее осмыс-
лении, систематизации и применении. Измерителем
этой границы является ощущение «кто кем управля-
ет»: я управляю информацией или она — мной. Поэто-
му информационный культурист должен освоить ме-
тоды избавления от лишней (хотя вроде бы и нужной)
информации.
Специалисты советуют: если пользователь в тече-
ние двух лет ни разу не использовал какую-то инфор-
мацию, то от нее следует избавляться. Но может срабо-
тать «закон подлости»: стоит лишь удалить ненужную
информацию, как она тут же потребуется…
Система работы конкретного человека с инфор-
мацией. Целевое назначение такой системы заклю-
30
Информация, человек и преодоление информационной боязни

чается в прохождении четырех ступенек мастерства


в любой области деятельности, в том числе и в инфор-
мационном культуризме:
• неосознанное невежество, обусловленное недос-
татком информации и опыта;
• осознанное невежество, когда человек начинает
понимать, что он знает и умеет, а чего не знает
и не умеет;
• приобретение первоначального мастерства — тре-
буемых знаний, навыков и умений;
• дальнейшее повышение уровня мастерства.

Как не бояться… информации


В процессе работы человек начинает понимать, что
всей информацией ему не овладеть. Поэтому законо-
мерным является значительное сужение информации,
предполагающее:
• выбор информационной области, которая соот-
ветствует индивидуальным интересам брейнбил-
дера;
• освоение этой области с той или иной скоростью;
• создание своей информации, которая развивает
данную информационную область.
Объем информации, с которой имеет дело любой
человек в течение своей жизни, ничтожно мал. Но воз-
можности человека будущего в этом отношении зна-
чительно вырастут за счет развития информационных
систем и технологий, а также носителей информации.
Скорость ее усвоения увеличится. В связи с этим
количество гениев как создателей принципиально
31
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

новой информации возрастет, и явление гениально-


сти примет более массовый характер.
Если применить известное правило Парето к про-
блемам информационного культуризма, можно утвер-
ждать, что из всего объема имеющейся информации
в какой-либо области использование ее 20% на 80%
удовлетворяет потребности пользователей. И наобо-
рот, 80% информации можно считать незначимой или
малозначимой, и она удовлетворяет только 20% по-
требностей.
Поэтому эффективным средством овладения мас-
сивом информации считается умение отделять глав-
ную (основную) информацию от второстепенной. Та-
кое умение приходит не сразу, поскольку начинающий
брейнбилдер не умеет ориентироваться в содержании
информации. Можно понять новичка, на которого «да-
вит» информация. Он теряется от ее объема и не зна-
ет, что делать. При появлении навыков ориентировки
скорость овладения информацией в данной области
растет, а затраты времени при работе с ней сокраща-
ются.
Другое весьма эффективное средство — системати-
зация информации или раскладка ее по «полочкам».
Главный принцип здесь заключается в нахождении
существенного признака или ряда признаков, по кото-
рым производится систематизация информации. Ве-
ликим мастером систематизации и упорядоченности
был «маленький и великий философ» из Кенигсберга
Эммануил Кант (1724–1804).
Эффективным средством преодоления боязни
массива информации выступает также превращение
себя на какой-то период времени в… робота, который
32
Информация, человек и преодоление информационной боязни

«вгрызается» в очередной информационный источ-


ник и упорно работает с ним. Кто-то бурно протес-
тует против этого организационно-психологического
средства, желая оставаться свободной личностью. Но
многочисленные примеры эффективных информаци-
онных трудоголиков доказывают верность данного
положения.
Глава 4

РАБОТА С ИНФОРМАЦИЕЙ:
НАГРУЗКИ И ПРАКТИЧНЫЕ
ПРАВИЛА

Нагрузки
Работа с информацией тренирует мозг, который в ре-
зультате может осваивать все большие и большие ее
объемы и выдавать собственный информационный
продукт.
Однако в любом виде труда существует опасность
перегрузиться, перетренироваться или перейти ли-
нию эффективной работы. Если непрерывно «нашпи-
говывать» голову информацией, то мозг начинает со-
противляться информационному потоку и перестает
в должной мере воспринимать его.
Сравним работу двух информационных культури-
стов.
Первый из них интенсивно работает с информаци-
ей в определенные интервалы времени, а в остальном
его голова остается «свободной». Он постоянно чув-
ствует информационный «аппетит» и не теряет вкуса
к различным информационным «блюдам».
Второй брейнбилдер непрерывно накачивает себя
информацией, и однажды его тезаурус достигает точки
34
Работа с информацией: нагрузки и практичные правила

насыщения. Он пытается втиснуть в себя еще какую-


то порцию, но мозг выталкивает ее, требуя времени на
отдых. Этот период информационного простоя и рас-
слабления мозга по продолжительности хотя и инди-
видуален, но может затянуться надолго.
Перед нами две схемы информационной «накач-
ки». Первая из них более продуктивна, поскольку не
переходит «линию насыщения». Вторая менее эффек-
тивна, так как выводит мозг из работы на какой-то пе-
риод времени и постепенно формирует в нем отвраще-
ние к работе с информацией.
Переизбыток информации может образоваться как
под влиянием собственных усилий, так и под воздей-
ствием окружающей среды. На современного челове-
ка ежедневно обрушивается огромный поток инфор-
мации, который складывается из разных источников.
Главное следствие этого — Утомляемость, Усталость
и Удрученность, или проблема 3У, которую необходи-
мо срочно решать.
Всюду, в том числе и в Интернете, нас соблазняют
информацией — читайте и смотрите, читайте и смотри-
те! Но нет! Брейнбилдер предупреждает себя: «Помни,
что ты имеешь свою систему работы и тебе не нужна
излишняя информация».
Если опускаться до более глубоких проблем, свя-
занных с антиинформацией, следует отметить, что
мозг, помимо воли и сознания человека, выталкивает
или «сбрасывает» еще и часть ненужной ему инфор-
мации.
Например, каждый преподаватель в вузе считает
свой предмет самым важным и пытается вложить в слу-
шателя как можно больше информации. Но слушателя
страхует «природный предохранитель», работающий
35
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

по правилу «в одно ухо влетает, а в другое вылетает».


В аудитории и по дороге с занятий он автоматически
«выбрасывает» значительную часть той информации,
которая не представляет для него интереса.
Некоторые брейнбилдеры овладевают специаль-
ными техниками, позволяющими уходить от «ведер
информационной воды», выливаемых на них говорли-
выми и словоохотливыми людьми. Мозг, конечно, вы-
теснит такую информацию, но на это ему потребуется
определенное время. Техники самозащиты от антиин-
формации оберегают мозг от излишней работы по ее
восприятию, переработке и «сбрасыванию».
Во всех профессиях приобретение, поддержание
и развитие профессионализма основываются на фор-
муле труд + труд + труд, имеющей свои разновид-
ности: тренироваться, тренироваться и еще раз тре-
нироваться; играть, играть и еще раз играть; учиться,
учиться и еще раз учиться; изучать, изучать и еще раз
изучать; писать, писать и еще раз писать и т. д. Для ин-
формационного культуриста эта формула выглядит
так: читать, читать и еще раз читать.
Как известно, один из универсальных законов
существования материи — переход количества в ка-
чество. С этим законом человек вынужден считаться
в любом виде труда, в том числе и в информационном
культуризме.
В этом случае основной показатель — количест-
во страниц специальных источников, прочитанных
в среднем за день.
Минимальный показатель — 1 страница в день.
Если человек выполняет минимальную норму, то про-
читывает за календарный год 365 страниц — одну тол-
стую книгу (на бумаге или электронную) или несколь-
36
Работа с информацией: нагрузки и практичные правила

ко средних. Это та норма, которая поддерживает мозг


в минимально нагруженном состоянии.
Хороший показатель для занятого человека —
30–40 страниц специальных источников ежедневно,
то есть 10 950–14 600 страниц в год. Главная опас-
ность при этом заключается в том, чтобы не превра-
титься в «чтеца ради чтения», когда человек погло-
щает большое количество информации и не выдает
при этом собственных информационных продуктов.
Эти цифры ориентировочные и нужны для само-
контроля и перехода на собственную систему орга-
низации и учета количественных результатов чтения.
Без такой системы в информационном культуризме не
обойтись, тем более что она вполне доступна для того,
кто стремится «накачать» свой мозг.
Однако необходимо иметь в виду, что когда нет
никакой системы работы с информацией, то нечего
и улучшать; если же существует определенная система
(пусть и не лучшая), то в процессе ее использования
можно что-либо в ней изменять и совершенствовать
по личным потребностям, доводя ее до индивидуаль-
но-приемлемого уровня.
Мой отец был журналистом и очень любил книги:
он не только их читал, но и создал личную библиотеку.
Как-то он сказал мне: «Ты читаешь, но никогда не фик-
сируешь, что именно ты прочитал и сколько». Тогда
я начал постоянно фиксировать, что прочитано (так
называемые выходные данные источника) и когда.
Обучаясь в аспирантуре, я работал над этой сис-
темой, и в результате она приобрела следующий вид.
В пределах каждого календарного года и месяца по
нарастающему итогу фиксируются выходные дан-
ные прочитанных источников и количество страниц.
37
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Поэтому в любой момент можно увидеть, что и сколько


прочитано, освоено за любой период времени и объем
в страницах. Так появляется индивидуальная стати-
стика, или динамический ряд, включающий ключевые
показатели. Это позволяет:
• фиксировать объемы прочитанного за календар-
ные периоды — месяц, квартал, полгода, год;
• отслеживать характер источников — книга, бро-
шюра, журнал, интернет-источник;
• сравнивать себя с самим собой, самосоревновать-
ся, устанавливать личные рекорды, поднимать или
опускать планку количества прочитанного, в зави-
симости от самых разных целей и обстоятельств.
Главное, что индивидуальная система содержит
необходимые сведения и одновременно является свое-
образным самостимулом для «накачки» мозга. Без ин-
дивидуальной статистики невозможно отслеживать
динамику «накачки» и побуждать себя к достижению
нужных результатов.
Следует немного сказать об установлении для са-
мого себя норм чтения на день, месяц и год.
Норма — это своеобразный информационный код,
становящийся одновременно как мотивом (внутрен-
ним побудителем), так и стимулом (внешним побу-
дителем). Чем чаще вы напоминаете себе о норме, тем
сильнее будет действовать этот код.
В любой области на данный момент времени име-
ются так называемые ключевые источники. Новичку
важно с помощью профессионала найти и освоить их,
чтобы сориентироваться по главным проблемам (на-
правлениям) и в дальнейшем более целенаправленно
работать по освоению информации.
38
Работа с информацией: нагрузки и практичные правила

Вспоминаю первые попытки самостоятельного на-


писания научной статьи. Если учесть, что никто и ни-
когда не учил меня этому, то сравнение этого занятия
с адовыми муками покажется слишком легковесным!
Однако упорное и систематическое чтение, а так-
же попытки создания собственного информационного
продукта в виде статей стали приносить свои плоды —
сначала появился ряд навыков, а затем и умение.

Необходимые правила
Человек, использующий ту или иную систему инфор-
мационного культуризма, со временем вырабатывает
определенные правила (принципы), которые стано-
вятся неотъемлемой частью его самого. Выделим наи-
более важные из них.
1. Нет плохих источников, есть лишь разные ин-
формационные «блюда», хорошо или плохо приготов-
ленные.
Даже плохо приготовленное информационное
«блюдо» может содержать отголоски каких-то идей или
(благодаря трансформационному восприятию) способ-
ствовать возникновению собственных продуктивных
мыслей. При определенном психологическом настрое
брейнбилдер может извлечь необходимую ему инфор-
мацию и из информационной «мусорной корзины».
2. Настройка на определенную технику работы
с информацией.
Целевое чтение — одна из существенных черт ин-
формационного культуризма. Читать «просто так», что-
бы занять глаза, не имеет смысла. Поэтому постановка
конкретной цели при работе с информацией связана с
выбором и освоением определенной техники и методов.
39
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

3. Видение информации по «принципу дерева»: ствол


(ключевая информация), ветки (менее важная инфор-
мация) и листья (вспомогательная информация).
Выработка «информационного зрения» — чрезвы-
чайно важная составляющая брейнбилдинга. Она по-
зволяет делить информацию на основную и вспомо-
гательную, овладевать и владеть соответствующими
информационными полями. Здесь есть одна опасность:
информация, которая особенно нравится человеку,
принимается за основную. При работе с информацией
легко возникают «вкусовые предпочтения». Но именно
деление информации по «принципу дерева» позволяет
структурировать ее и видеть за деревьями лес.
4. Непрерывная информационная «накачка», свя-
занная с большими объемами информации, не дает же-
лаемого эффекта.
Как ни парадоксально, но это факт. Мозг, как и те-
ло, генетически привык работать в режиме «нагрузка —
восстановительный процесс — нагрузка — восстано-
вительный процесс и т. д.». Нарушение этого режима
приводят к антиприродной цепочке «нагрузка — на-
грузка — нагрузка — нагрузка и т. д.». В этом случае
информационные результаты становятся не лучше,
а хуже.
5. Важно сохранять определенный баланс между
«прокачиваемой» информацией и созданием собствен-
ных информационных продуктов.
Если брейнбилдер не создает собственных инфор-
мационных продуктов в той или иной форме (статья,
брошюра, книга, текст лекции, сценарий урока, тре-
нинга и др.), он становится однобоким. В жизни не-
пременно наступает момент достижения и понимания
этой грани, когда информация, накопленная в себе,
40
Работа с информацией: нагрузки и практичные правила

«просится наружу». Создание собственных инфор-


мационных продуктов — это творческая работа, когда
сам брейнбилдинг также превращается в своеобразное
информационное творчество.
6. Адекватные взаимоотношения между человеком
и информационным источником.
Как человек относится, например, к книге, так и она
относится к нему. Если вы полагаете, что в ней нет ни-
чего интересного для вас, значит, так и будет. Но если
вы считаете ее содержание интересным и нужным, то
она покажется вам именно такой.
Адекватность состоит как в том, чтобы понять со-
держание книги, так и в том, чтобы увидеть собствен-
ное восприятие этого содержания. Индивидуальная
реакция на читаемое и прочитанное — важная состав-
ляющая информационного культуризма.

Информационная разминка
и настройка
В спорте существует физическая разминка для того,
чтобы подготовить тело к предстоящей нагрузке.
В брейнбилдинге информационная разминка позво-
ляет настроить мозг на предстоящую работу с инфор-
мацией. В спорте пренебрежение разминкой приводит
к травмам. Игнорирование разминки в информацион-
ном культуризме вызывает более продолжительную
врабатываемость мозга при работе с информацией,
или его «стартовую тяжесть».
Например, со временем я начал использовать по ут-
рам как физическую, так и интеллектуальную зарядку:
сначала разминается тело, а затем мозг. Поначалу ощу-
щения бывают великолепными, но потом все это стано-
вится привычкой, второй частью человеческой натуры.
41
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Бодибилдеры используют термин «накатанная


колея», что означает следование определенному по-
рядку выполнения упражнений с весами. У брейн-
билдеров тоже есть такое понятие, но оно относится
к определенному порядку работы с информацией.
В бодибилдинге уход с накатанной колеи чреват
травмами, а в брейнбилдинге сопровождается или
потерей времени, или обретением новых возможно-
стей при работе с информацией, позволяя обнару-
жить новые возможности в самом себе и использу-
емых системах.
В информационном культуризме разработан вели-
колепный подход — так называемые настроечные ме-
тоды. Их суть заключается в том, чтобы заранее преду-
предить мозг о предстоящей работе.
Например, вы наметили с утра на свежую голо-
ву овладеть трудным материалом или выдать свой
информационный продукт. Для этого с вечера в пас-
сивном режиме, не стараясь что-либо запомнить или
сделать, вы просто пропускаете через себя необходи-
мую информацию, как бы говоря мозгу: «С утра мы
с тобой должны хорошенько поработать, и поэтому
будь готов к этому». Будьте уверены, утром мозг не-
пременно начнет выполнять нужную работу, потому
что вы заранее настроили его на это. Без соответст-
вующей настройки мозгу нужно время, чтобы войти
в курс дела.
Настроечные методы используются не только по
схеме «вечер—утро», но и применительно к более дли-
тельным промежуткам времени. Вы наверняка заме-
чали, что предварительное планирование каких-либо
дел настраивает вас на соответствующий лад и позво-
ляет сконцентрироваться на их выполнении.
42
Работа с информацией: нагрузки и практичные правила

Циклы при работе с информацией


Такие циклы имеют продолжительность от суток до
года. При этом в пределах каждого цикла вы ставите
себе вполне определенные задачи при работе с инфор-
мацией.
Самая ужасная из всех задач — не читать! Вы не
можете найти себе места и волей-неволей ищете ин-
формацию, с которой можно было бы поработать.
В коротких циклах (день, неделя и месяц) обычно
решаются короткие задачи, выполнение которых при-
водит к реализации задач более длительного цикла —
полугодие и год.
Например, вы поставили себе задачу — написать
книгу за календарный год. В этом случае задача днев-
ного цикла — написание одной страницы. Таким обра-
зом, по окончании года вы подготовите планируемую
книгу.
С другой стороны, если вы планируете прочитать
какую-то книгу за месяц, то общее количество ее стра-
ниц следует поделить на число дней. В итоге вы полу-
чите короткую задачу, наметив, сколько страниц в день
необходимо прочитывать. Это и будет вашей дневной
нормой.
Древних воинов, наряду с прочим, учили «сжимать
время», то есть выполнять набор каких-либо действий
за более короткий промежуток времени. Брейнбилдер,
как своеобразный боец информационного фронта, так-
же должен овладеть техникой сжатия времени и уметь
выполнить тот же самый объем работы за более корот-
кий интервал времени.
Глава 5

ИНФОРМАЦИОННЫЕ
ОПАСНОСТИ, ПЕРЕГРУЗКА
И БОЛЕЗНИ

Пять распространенных опасностей


Как показывает практика, к информации не следует
относиться легкомысленно: она обладает не только
огромным диапазоном воздействия «от приятного до
смертельного», но и таит в себе определенные опасно-
сти. Кратко рассмотрим их.
Опасность первая — постоянная работа с инфор-
мацией может превратить брейнбилдера в информа-
ционного раба. Он настолько привыкает к такой рабо-
те, что ему трудно представить то время, когда ему не
нужно делать этого. «Чем же занять голову?» — дума-
ет он.
Информационное рабство — это тотальное домини-
рование над человеком чужой информации, постоян-
ная зависимость от нее. Чтобы не стать информацион-
ным рабом, следует научиться создавать собственные
информационные продукты. Без этого работа с чужой
информацией во многом теряет смысл, так как не про-
исходит индивидуально-интеллектуального роста за
счет творчества.
44
Информационные опасности, перегрузка и болезни

Опасность вторая — растекание по информацион-


ному древу. Объемы информации и число ее источни-
ков постоянно увеличиваются. Поэтому нет никакого
смысла просто «осиливать как можно больше инфор-
мации». Это подобно попытке выпить море.
Смысл заключается в овладении ключевыми ис-
точниками, содержащими так называемую ключевую
информацию — концепции и методики. А дальше про-
исходит то, что брейнбилдеры называют поддержанием
информационной компетентности — отслеживание того
нового, что появляется в конкретной области знаний.
Опасность третья — применение чересчур дета-
лизированной системы самооценки (самоконтроля).
Я знал одного брейнбилдера, который приходовал
чеки, полученные при покупке книг в книжных и ин-
тернет-магазинах. Он вел учет по периодичности
и суммам купленной литературы, объемам в страницах
и авторам и т. д. Возможно, такая учетная система име-
ла для него некий конкретный смысл. Но в принципе
она не оказывала какого-либо существенного влияния
на его технику овладения информацией.
Система самооценки (самоконтроля) — это пре-
дельно деловое средство, имеющее в информацион-
ном культуризме статистическое и самостимулиру-
ющее значение.
Опасность четвертая — безостановочная работа
с информацией. Все в природе имеет определенную
ритмичность, чередование периодов нагрузки и от-
дыха. Практикой доказано, что беспрерывная работа
с информацией может привести к нежелательным по-
следствиям — перегрузке, перенасыщению, отвраще-
нию, «сдвигу по фазе» и т. д.
Отдых также нужно понимать технологически,
то есть с точки зрения его построения и содержания.
45
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Обычно отдых означает снижение нагрузки, смену


или перемену труда. Именно умение снижать нагруз-
ку и переключаться на другой вид работы позволяет
повышать эффективность основного направления
деятельности.
И, наконец, пятая опасность — пустопорожняя
говорильня типа «хорошо было бы, если бы…» и «были
времена, когда…», а также бессмысленные затраты
времени на информационную чепуху.
Трудно представить, сколько сил и времени люди
затрачивают на так называемое нужное информирова-
ние друг друга, которое, как потом выясняется, было
абсолютно лишним. Безусловно, обмен устной инфор-
мацией необходим. С другой стороны, он представляет
собой разновидность информационной работы и пе-
ремены труда. Но речь идет о пустопорожней болтов-
не или, как выражался классик НОТ П. Керженцев,
«убийстве времени».
Поэтому информационный культурист осваивает
и использует технику ухода от ситуаций, где происхо-
дит переливание из пустого в порожнее. Кроме того,
предвидя такие ситуации, он берет с собой определен-
ную информационную работу, позволяющую эффек-
тивно использовать время.

Перегрузка
Информационная усталость — это нормальное состоя-
ние, означающее, что мозг выполнил некий объем ра-
боты и ему нужно отдохнуть. Но когда эти нагрузки
устойчиво превосходят натренированный на данный
момент времени уровень, то становятся непосильны-
ми для данного человека.
46
Информационные опасности, перегрузка и болезни

Поэтому основное правило для любого вида труда


звучит так: необходимо знать предел своих возможно-
стей. Перейдя эту незримую, но важную линию, мозг
человека начинает испытывать усталость, то есть не
справляется с содержанием, объемом и прежней ско-
ростью работы с информацией.
В данном случае мозгу нужно дать отдохнуть,
меньше работать с информацией и переключиться на
физические нагрузки. Показателем продолжитель-
ности этого отдыха становится сигнал самого мозга
о том, что ему опять требуется нагрузка. Но выходить
на плато, или прежний уровень своих информацион-
ных нагрузок, нужно постепенно, даже в какой-то мере
сдерживая себя.
Если информационная перегрузка сохраняется,
она не может не сказаться на человеке и результатах
его работы с информацией. В целом симптоматика пе-
регрузок представлена в табл. 1.
Таблица 1
Состояние Эмоциональные Состояние
мозга симптомы организма

1 2 3

Головная боль Снижение интереса Потеря аппетита


Тяжесть в голове к работе с информа- Быстрая утомляе-
Отторжение инфор- цией мость
мации Депрессия Повышенная
Отвращение к ин- Повышенная нер- вялость
формации возность или, наобо- Воспаленные глаза
рот, апатичность Увеличение частоты
пульса

День на день не приходится… Вчера вы с удоволь-


ствием работали, освоив очень большой объем инфор-
47
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

мации, а сегодня все идет вяло и в низком темпе. Но


ничего удивительного или плохого в этом нет: невоз-
можно каждый день работать одинаково, поскольку на
состояние человека влияет множество разнообразных
факторов как внешнего, так и внутреннего свойства.
Какие же рекомендации можно дать в связи с про-
блемой информационной перегрузки, или перенасы-
щенности?
Во-первых, чувствуйте свой предел работы с ин-
формацией и не переходите его. Запредельная работа
не может продолжаться долго и так или иначе заста-
вит вас отойти на свой посильный уровень.
Во-вторых, если вы поняли, что предполагаемые
результаты требуют от вас запредельного напряжения,
то переходите к ним, постепенно увеличивая нагрузку.
Такая техника постепенности особенно эффективна,
так как позволяет выявить и привести в действие не-
обходимые внутренние и внешние резервы.
В-третьих, можно фиксировать в своем дневнике
выполненную за неделю информационную нагрузку
и отмечать различные оттенки самочувствия. Неко-
торые брейнбилдеры (включая и меня самого) пред-
почитают не вести никаких записей по самочувствию,
а используют метод «упреждения возможных откло-
нений». Если раньше у человека возникали какие-то
проблемы со здоровьем и он нашел эффективное сред-
ство их устранения, то при появлении «ранних сигна-
лов» сразу же начинает его применять.

«Информационный идиотизм»
Это одна из самых коварных болезней при работе с ин-
формацией. Основная проблема здесь заключается в со-
отношении чтения для результата и чтения для души.
48
Информационные опасности, перегрузка и болезни

Чтение для результата — это поиск деловых сове-


тов, методов достижения целей и решения конкретных
задач, алгоритмов успеха и предостережений от не-
удач; «выжимание» из источников информации того,
что нужно сегодня и может пригодиться завтра.
Чтение для души — это уход в мир, созданный ав-
тором; «пропускание» событий через себя и свое вооб-
ражение; это ускоренная и своеобразная действитель-
ность, которая была или будет; это волшебная магия
слов, зафиксированная вне нас и происходящая в нас
самих.
Примерное соотношение этих видов чтения (по
правилу Парето) — 80 к 20. Когда первая цифра растет,
а вторая становится меньше — это сигнал к переходу
грани, за которой таится «информационный идио-
тизм», или перенасыщение мозга специализирован-
ной информацией.
Например, моя пропорция составляет 90 к 10. При
этом чтение для результата также может доставлять
удовольствие. Дело в том, что имеются авторы спе-
циальных источников, умеющие готовить вкусные
информационные «блюда» и доставлять истинное
наслаждение читателю. Далеко не все преподавате-
ли, являющиеся подлинными мастерами своего дела
в аудитории, способны написать, например, полезное
и интересное учебное пособие. Большинство таких
пособий — это догматическое занудство, которое при
наличии головы и рук профессионала можно было бы
превратить в шедевр.
Я уже отмечал, что мозг любит разнообразную
информацию. Но человеку кажется, что если он
отвлекается от своей области знаний, то теряет на-
прасно время. Здесь действует иная закономерность:
49
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

временно переключаясь на другую информацию,


мозг лучше работает с прежней, делая ее более ос-
мысленной, многогранной и творческой.
Нагружая мозг однородной информацией, человек
«забивает» его ячейки (файлы) однообразием, и ему
становится… скучно и неинтересно. Однообразие су-
жает информацию, находящуюся в мозге, и возмож-
ности ее выведения (использования). Поэтому уровень
интеллекта понижается, и возникает ощущение огра-
ниченности информации при ее обилии.
Как показали отечественные исследования, «ин-
формационному идиотизму» меньше подвержены
женщины, поскольку они более коммуникабельны
по сравнению с мужчинами. Благодаря общению они
разнообразят поступающую в мозг информацию и та-
ким образом обеспечивают лучшее использование уже
имеющейся1. Следовательно, брейнбилдер должен ов-
ладеть техникой поддержания и усиления своего ин-
теллекта за счет работы с различной информацией.
Одна из этих техник — обогащение имеющейся
в мозге профессиональной информации благодаря не-
продолжительному отвлечению от нее. Это, как пока-
зывает практика брейнкультуризма, способствует:
• более объемному, а не одностороннему понима-
нию информации: все же «специалист флюсу
подобен — полнота его односторонняя» (Козьма
Прутков). Чтобы избежать однобокости, нужно
разнообразить источники информации по их со-
держанию;
• обнаружению в информации новых граней и от-
тенков: временно отвлекаясь на другой инфор-

1 Московский комсомолец, 12–19 сентября 2007. — С. 4.


50
Информационные опасности, перегрузка и болезни

мационный источник, мозг волей-неволей срав-


нивает его построение и средства выражения
мыслей с имеющейся у него информацией;
• расширению видения возможного использова-
ния информации на практике за счет сопоставле-
ния с другими вариантами.
В данном контексте следует учитывать информаци-
онное явление «отвлечения и увлечения», когда иная
информационная сфера начинает преобладать и под-
минать под себя традиционную для данного человека
область. С одной стороны, это закономерная борьба
информационных потребностей, с другой — потеря
интереса к содержанию той информации, которой че-
ловек ранее отдавал предпочтение.
Работники некоторых профессий — учителя, препо-
даватели вузов и научные работники, — труд которых
немыслим без информационного культуризма, весьма
нуждаются в применении его результатов на практи-
ке. Если ситуация меняется и такой «накаченный»
человек вынужден осваивать другую профессию, не
требующую от него прежних информационных нагру-
зок и перегрузок, он волей-неволей начинает вянуть
и превращаться в заброшенный информационный
склад. Мозг, привыкший к информационным нагруз-
кам, но лишенный их, начинает вянуть. Сколько ум-
ных и талантливых людей, увлекшихся спиртным или
наркотиками, превратили свой некогда мощный мозг
в свалку примитивной информации?
Волевым людям, как показывает практика, удается
выкарабкаться из этого болота отупения и найти дос-
тойное применение своему мозгу. Безвольные люди,
предаваясь воспоминаниям, незаметно опускаются
как умственно, так и физически. Неадекватное приме-
51
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

нение «накаченного» мозга приводит к его опустоше-


нию и отупению.
Существует еще одна важная причина «информа-
ционного идиотизма», которую специалисты благо-
стно называют неадекватностью аудитории. Сейчас,
оглядываясь на первые и последующие шаги на пре-
подавательском поприще в вузе, я с благодарностью
вспоминаю «разностороннюю школу», сторонником
которой была ректор Московского института управ-
ления им. С. Орджоникидзе О. Козлова. Она одновре-
менно возглавляла одну из первых кафедр научных
основ управления производством и заставляла нас,
своих учеников, преподавать не только студентам, но
и в аудиториях специалистов и руководителей, а так-
же преподавателей по управлению производством.
Преподаватель, работающий с более опытной ау-
диторией и имеющий необходимую мотивацию, будет
профессионально расти. Неопытная же аудитория
может не создавать стимулов роста и совершенно не-
заметным образом опускать преподавателя на свой
уровень.

Известный французский философ Дидро как-то ре-


шил поправить свои финансовые дела. Для этого он
устроился домашним учителем к богатому финанси-
сту. Тот предложил ему великолепные условия. Про-
работав три месяца, Дидро обратился с просьбой уво-
лить его.
— Разве вам здесь нехорошо? — удивленно спросил фи-
нансовый магнат. — Может быть, вам не нравится мой
стол? Прикажите повару готовить все, что вам угодно.
Может быть, вам комната не по вкусу? Выбирайте лю-
бую в моей квартире. Или вам мало жалованья? Я его
удвою. Словом, я готов сделать все, что в моих силах,
чтобы вас удержать.
52
Информационные опасности, перегрузка и болезни

— Мне так хорошо у вас в доме, — ответил Дидро, —


что лучшего я и желать не могу: и комнатой, и столом
я доволен. Денег у меня гораздо больше, чем нужно.
Но взгляните на меня: на мне ведь лица нет. Я делаю
из ваших ребят людей, но сам опускаюсь в умственном
отношении, сам становлюсь ребенком. Я умираю у вас,
а умирать я не хочу1.

Поэтому необходимо проникнуться еще большим


уважением к труду преподавателей, поскольку им (на-
ряду с прочим) приходится преодолевать коварную
болезнь, называемую информационным опусканием.
Кому-то это удается, а кому-то нет…

1Мольер. Вольтер. Руссо. Дидро. Ренан / Сост. ЛИО Редактор. —


СПб.: ЛИО Редактор, 1998. — С. 284.
Глава 6

ТЕХНИКИ И МЕТОДЫ
ИНФОРМАЦИОННОГО
КУЛЬТУРИЗМА

Базовые техники
Техника работы с текстовой информацией представ-
ляет собой набор различных методов, с помощью ко-
торых выполняются поставленные задачи.
Базовые техники (о чем говорит и их название)
являются основополагающими в информационном
культуризме. Без овладения ими невозможно добить-
ся превращения задач в нужные результаты.
Используемые базовые техники также отражают
степень или меру интереса человека к информации
и стиль работы с ней. Обращали ли вы внимание на
то, например, как люди читают газеты в общественном
транспорте? Если внимательно присмотреться, можно
зафиксировать некоторые техники.
Для брейнкультуристов характерны разные базо-
вые техники работы с текстовой информацией. Самые
распространенные из них — глубокое и повторное чте-
ние, скорочтение, аналоговое и ассоциативное чтение,
комбинированная техника.
Глубокое (углубленное) чтение используется в тех
случаях, когда материал представляет большой интерес
54
Техники и методы информационного культуризма

и вызывает невольные отклики в виде попутных заме-


ток, записей, интерпретаций, контрположений и т. д.
Поэтому такая техника по праву считается богатой:
она не только обогащает тезаурус брейнкультуриста, но
и вызывает информационный отклик.
Повторное чтение. Материал, интересный для
брейнбилдера, может прорабатываться им один, два,
три и более раз, пока он не выжмет из него все, что
можно. Повторное чтение любимых источников, как
правило, позволяет заметить новые грани в прораба-
тываемой информации.
Скорочтение. Данная техника не является у ин-
формкультуристов самоцелью или видом соревно-
вания с самим собою. Чем больше информационно
«накачан» человек в какой-либо области, тем естест-
веннее использование при работе с информацией та-
кого критерия, как ее новизна. Только что изданная
специальная книга в определенной области может
содержать немного новой информации. Поэтому тех-
ника скорочтения позволяет не только быстро схва-
тывать содержащуюся в ней информацию, но и выде-
лять те места, которые представляют определенный
интерес.
Технику скорочтения иногда называют техникой
«быстрого скольжения», поскольку отсутствие новиз-
ны в том или ином источнике не вызывает необходи-
мости более глубокой работы с ним.
Аналоговое чтение заключается в перенесении
и применении в той или иной мере чужих информаци-
онно-логических конструкций, сюжетов, логики и т. д.
к собственным информационным продуктам.
Ассоциативное (трансформационное) чтение обес-
печивает появление собственных мыслей благодаря
55
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

работе с информационными источниками, даже да-


лекими от собственного профиля. Другими словами,
чужая комбинация информации вызывает у пользова-
теля свои мысли, идеи или информацию.
Комбинированная техника чтения означает, что
информкультурист некоторую часть источника прора-
батывает более тщательно и даже повторно, а по дру-
гим частям скользит без особого интереса.
Любая техника важна тем, что она, во-первых, вы-
ражает отношение информкультуриста к информации;
во-вторых, отражает его навыки и умения при работе с
ней; и, наконец, свидетельствует об уровне его инфор-
мационной «накаченности».
При использовании техник чтения важно вырабо-
тать в себе умение работать с информацией в любых
условиях. Конечно, когда никто не мешает при такой
работе и особенно когда она увлекает, труд становится
более результативным. Но постепенно можно натре-
нировать себя работать и в неблагоприятных услови-
ях, и даже при шуме. Самый эффективный способ при
этом — устанавливать себе задания и обязательно их
выполнять. Если вы даете себе установку, что в данных
условиях «качаться» невозможно, так оно и получит-
ся. Но когда дается установка на обязательное выпол-
нение информационной работы в плохих условиях, то
ваша задача будет выполнена.

Специальные техники
Если базовые техники в принципе можно освоить са-
мостоятельно, то специальные методы требуют обуче-
ния и тренировки для приобретения соответствующих
навыков и умений с помощью преподавателя, тренера
56
Техники и методы информационного культуризма

или коуча. К таким техникам в информационном куль-


туризме относятся следующие:
• систематизация чужой информации;
• систематизированная подача своей информации;
• умение из меньшего объема информации сделать
больший (техника превращения информацион-
ной «мухи» в информационного «слона»);
• умение из большего объема информации сделать
меньший (техника превращения информацион-
ного «слона» в информационную «муху»);
• насыщение чужой информацией и создание своей;
• извлечение и представление наиболее сущест-
венной информации;
• домысливание информации.

Кратко остановимся на каждой из перечисленных


выше техник.
Систематизация чужой информации предполагает
прежде всего умение схватывать содержание и внут-
реннее построение (структуру) текста, его логику.
Нередко встречается источник, автор которого пи-
шет о чем-то интересном, но использует при этом пу-
таный и витиеватый язык, перепрыгивая с одного на
другое. Пользователя это может раздражать и оттал-
кивать от работы с информацией. Но информкульту-
рист со временем приобретает необходимую психоло-
гическую устойчивость, понимая, что таких авторов не
переделать — таков их стиль.
При овладении данной техникой со временем по-
является умение «раскладывать по полочкам» — схва-
тывание логики и выделение наиболее существенной
информации. Поэтому хорошее владение определен-
ной проблемой позволяет информкультуристу быстро
понять незнакомый текст.
57
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Систематизированная подача
своей информации
В одной организации было принято периодически соз-
давать для первого исполнительного лица документ,
который назывался меморандумом (лат. memoran-
dum — то, что нужно помнить). В нем на 30–50 стра-
ницах описывалась определенная проблема, а затем
излагались предложения специалистов по ее возмож-
ному решению. Когда эту должность занял новый ру-
ководитель, он удивился неэкономной подаче инфор-
мации в меморандуме. Была предложена и выбрана
другая схема, экономично-систематизированная:
• четкая формулировка проблемы (прежде в одну
формулировку нередко «втискивали» две-три
проблемы, поэтому трудно было понять, в чем же
заключается обсуждаемая проблема);
• характеристика проблемы, которая включала не
только ее словесное описание, но и ключевые
цифры;
• предлагаемые меры по решению данной пробле-
мы с краткой оценкой прогнозируемых последст-
вий.
Так, по сути, возник шаблон меморандума, по ко-
торому в дальнейшем в систематизированном виде на
3–5 страницах подавалась необходимая информация.
При овладении данной техникой следует исходить
из содержания (контента) информации и поставлен-
ной задачи. Далее выбирается такой формат ее пода-
чи, который позволит любому пользователю быстро
понять проблему, ее ключевые характеристики и пред-
лагаемые меры.
58
Техники и методы информационного культуризма

Превращение информационной «мухи»


в информационного «слона»
Обычно таким умением обладает «человек пишу-
щий». Достаточно ему где-нибудь «поймать» ценную
для него идею, как она немедленно начинает обрастать
информацией.
Как-то А. С. Пушкин рассказал историю о том, как
один проходимец приехал в город, выдал себя за важ-
ную птицу, собрал с околпаченной знати деньги и уехал.
Н. В. Гоголю понравилась идея и, следуя законам жанра,
он написал знаменитую пьесу «Ревизор».
Писатель, пользуясь этой техникой, превращает
свои идеи в формат рассказа, повести, романа, пьесы.
Информационный культурист из мира науки или
преподаватель может превратить свои идеи в такие
формы подачи информации, как статья, брошюра, кол-
лективная или индивидуальная монография, учебное
пособие, учебник.
Специалисты предполагают, что в будущем удаст-
ся создавать художественные и научные произведения
с помощью машин, закладывая в них определенные
идеи.

Превращение информационного «слона»


в информационную «муху»

Современному человеку некогда читать объемные до-


кументы, являющиеся своеобразными произведения-
ми бюрократизма, созданные по принципу «чем объ-
емнее, тем лучше».
В Московском институте управления им. С. Орд-
жоникидзе по дисциплинам, которые вела кафедра
59
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

теории управления, для студентов было установле-


но правило: пропустил семинар — подготовь и сдай
преподавателю реферат по пропущенной теме. Был
у меня студент, который в начале семестра пропус-
тил два семинара. Затем он сдал мне два реферата.
Прочитав их, я был поражен краткой и четкой пода-
чей информации.
— Где и кто вас этому научил? — полюбопытство-
вал я.
— Никто меня этому не учил, — ответил он. — Про-
сто у меня это хорошо получается.
Он обладал природным талантом сжатия информа-
ции. Позже мне довелось еще несколько раз убедиться
в этом.
Техника сжатия информации заключается в том,
что нужно выбрать главную (стержневую) информа-
цию, а затем еще несколько раз сжать ее, чтобы в итоге
получился исключительно «полезный осадок».
Одно из центральных российских издательств
издает для студентов вузов так называемые шпар-
галки по целому ряду учебных дисциплин. Они «из-
готовлены» мастерами своего дела, которые берут
объемный учебник и, пользуясь этой техникой, до-
водят его до 40–50 страниц самой важной и нужной
информации.
Используя данную технику, я создаю для своих
авторских семинаров учебные буклеты объемом до
30 страниц, состоящие не из сплошного текста, а из
таблиц, рисунков и схем, которые содержат наиболее
существенную информацию. Слушателю не надо тра-
тить время на ведение конспекта, и в процессе обуче-
ния акцент делается на аналитико-оценочных методи-
ках и действиях через тренинги.
60
Техники и методы информационного культуризма

Насыщение чужой информацией


и создание своей
Впервые эту технику описал французский фило-
соф Жан-Жак Руссо (1712–1778) в «Исповеди»
(Confession).

Начинал я с философских сочинений вроде «Логики»


или «Essays» Локка, Мальбранша, Декарта и других.
Я, конечно, не мог не видеть, что авторы эти постоянно
противоречат друг другу. Сначала я задавался химери-
ческим планом их согласовать. Я изнемогал над этой
непосильной задачей и потерял много времени. Я те-
рял голову и не подвигался вперед в своем философ-
ском развитии. Наконец, я отказался от этой химеры
и избрал другой метод изучения, которому и обязан
всеми своими успехами на этом пути, и который был
наиболее пригоден для меня, вообще мало способного
к учению. Принимаясь за какого-нибудь автора, я став-
лю своей задачей усвоить его точку зрения, проник-
нуться его идеями и следовать за ним, не примешивая
ни своих идей, ни идей другого мыслителя, никогда не
стараясь его оспаривать или ему противоречить. Я ска-
зал себе: начнем с того, чтобы скопить в голове целый
магазин идей, истинных и ложных, но непременно
ясных, и представим в будущем голове моей, уже дос-
таточно наполненной идеями, разобраться в них и вы-
брать более верные. Я сознаю, что метод этот имеет
свои неудобства, но мне он много помог в моем самооб-
разовании. В конце нескольких лет, посвященных та-
кому мышлению по следам других, почти без критики
и собственной оценки, я оказался обладателем значи-
тельного капитала идей и методов, чтобы обратиться
к собственной мысли и не нуждаться более в помощи
других1.

1Мольер. Вольтер. Руссо. Дидро. Ренан / Сост. ЛИО Редактор. —


СПб.: ЛИО Редактор, 1998. — С. 229.
61
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

На основе этого описания мы можем с помощью


ключевых слов (признаков) показать метод работы с
информацией, созданный Ж.-Ж. Руссо: осваивай ин-
формацию — систематизируй — создавай свою.
Следует особо отметить, что данная техника пред-
полагает освоение огромного объема информации, со-
держащейся на разных носителях.
Английская журналистка и писательница А. Лам-
берт для создания книги «Загубленная жизнь Евы
Браун»1 изучила и законспектировала труды предше-
ствующих авторов: Берли, Кершоу и Серени. Она про-
читала километры архивных документов в Государст-
венной библиотеке Баварии, Мюнхенской библиотеке
современной истории и Библиотеке Гумберга в Питтс-
бурге. Просмотрела 33 фотоальбома Евы Браун с 1913
по 1944 год, а также ее любительские видеозаписи.
Выучила 22 страницы из ее дневника, а также нашла
в крошечной немецкой деревушке двоюродную сестру
Евы Браун и записала ее воспоминания.
Благодаря титанической, бережной и скрупулез-
ной работе с разнообразной информацией А. Ламберт
создала в своей книге объемный и реалистичный об-
раз Евы Браун.

Извлечение и представление наиболее


существенной информации
Специалисты считают, что профессиональный развед-
чик около 90% необходимой информации добывает из
открытых источников и 10% — из закрытых. Это зна-
чит, что необходимо приобрести умение извлекать ин-
формацию прежде всего из общедоступных источников.

1 КоЛибри, 2008.
62
Техники и методы информационного культуризма

Данный навык базируется на поиске ключевых слов


и словосочетаний с последующей привязкой к ним
существенной информации, которая может сопостав-
ляться с другими источниками и дополняться из них.

Домысливание информации
Предположим, в каком-то источнике вы нашли ин-
тересное описание новой системы стимулирования,
которая хорошо зарекомендовала себя в конкретной
компании. Однако автор, чтобы не раскрывать сущ-
ность инновации, дает ее описание в пределах 40%,
а 60% оставляет за кадром. При таком соотношении
проблематично логически домыслить систему.
Если бы соотношение между представленной и не-
представленной информацией было обратным, тогда
можно было бы домыслить построение системы и, сле-
довательно, раскрыть сущность инновации.
Бывают ситуации, когда предоставляющий дозиро-
ванную информацию считает, что никто не сможет до-
полнить и развить ее. Хорошо «накаченный» в данной
области знаний информкультурист решит эту пробле-
му: он не только обладает большим объемом информа-
ции, но и ее вариативностью в широком диапазоне.
Поэтому техника домысливания информации яв-
ляется не только хорошим средством проверки своего
мозга на информационную емкость и вариативность,
но и способствует появлению различных идей.

Методы
Методы — это способы, приемы выполнения рабо-
ты с информацией. В рамках той или иной техники
63
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

брейнбилдеры используют различные методы чтения,


освоения информации и самостимулирования.
С точки зрения организации и осуществления чте-
ния можно выделить два метода: последовательный
и параллельный.
Последовательный метод предполагает чтение ис-
точников один за другим, без перескоков.
Параллельный метод освоения информации за-
ключается в том, что информационный культурист
работает не по схеме «проработан один источник — за-
тем другой — третий и т. д.», а одновременно осваивает
два-три или даже большее их количество.
В данном методе можно выделить несколько под-
ходов:
• разные информационные источники из одной
области знаний;
• разные информационные источники из несколь-
ких областей знаний;
• ведущие информационные источники и сопутст-
вующие им;
• основные информационные источники и «разо-
гревающие» (или «подогревающие»).
Выбор метода диктуется или необходимостью,
или сознательной постановкой информационных це-
лей (задач). Как показывает практика, попеременная
работа с разными информационными источниками
позволяет повысить эффективность работы не только
за счет разнообразия, но и вследствие перемены содер-
жания информации.
Метод выполнения планового задания. Этот способ
наиболее распространен. Определяя для себя месяч-
ный объем прорабатываемой информации (например,
64
Техники и методы информационного культуризма

1000 страниц), несложно получить ежедневный плано-


вый показатель. Конечно, возможны колебания в выпол-
нении плана в любую сторону, но контрольные цифры
выражают намерение при работе с информацией. В ка-
кое время суток это делать, сразу или порциями, с каран-
дашом в руке или без него — зависит от системы, целей
и стиля информкультуриста.
Метод сверхусилий. По сути, это метод преодо-
ления личного «не могу». Информация почему-то
воспринимается с большим трудом и даже проходит
«мимо головы». Но вы все равно стараетесь читать, де-
лаете перерывы, отвлекаетесь и снова беретесь за ра-
боту с информацией.
Практика показывает, что такие усилия и даже
сверхусилия приносят плоды: мозг становится более
мощным и способным прорабатывать в единицу вре-
мени большие объемы информации. Разница между
новичком и опытным информкультуристом состоит
(наряду с прочим) именно в способности перерабаты-
вать, осваивать и использовать разные объемы инфор-
мации. Чтобы работать с большими и сверхбольшими
объемами информации, нужно обладать индивидуаль-
ной информационной мощью, но она появляется толь-
ко от больших нагрузок.
Метод, предлагающий много читать в отпускной
период. Основной недостаток этого штурмового мето-
да состоит в том, что брейнбилдер пытается наверстать
упущенное и освоить значительный объем информа-
ции за небольшой период времени. Переходя после
отпуска в повседневно-рабочий режим, мозг может
не справиться с плановой информационной работой
и «потребовать» отдыха. Иногда дело доходит до столь
мощного протеста, что приходится снижать информа-
65
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

ционную нагрузку почти до нуля. Чтобы этого не про-


исходило, опытные брейнкультуристы планируют ос-
воение в отпускной период так называемой приятной
информации не в слишком напряженном режиме. Это
позволяет выполнить план по «прокачке» информа-
ции и сохранить мозг в рабочем состоянии для после-
дующей эффективной деятельности.
«Рваный», или дискретный метод: много — меньше,
много — меньше и т. д. Главная особенность этого мето-
да заключается в информационной аритмии. Сначала
мозг работает с большим объемом информации (фаза
большего напряжения), затем с меньшим (фаза мень-
шего напряжения) и т. д. Каждая фаза может иметь
свою продолжительность. Например, фаза большего
напряжения длится десять дней, а фаза меньшего на-
пряжения — три дня.
Если человеку приходится бывать в командиров-
ках, лучшего метода не придумать. В командировке
реализуется фаза интенсивного чтения, осваиваются
большие объемы информации, а после нее использу-
ется фаза пассивного чтения с меньшим объемом про-
рабатываемой информации. В данном случае важно
умение избегать в командировках так называемого
лишнего или пустопорожнего общения, заменяя его
работой с книгой или с информацией в Интернете.
Метод создания определенного информационного
задела. Это очень хороший метод в психологическом
отношении. Например, ваша плановая месячная норма
работы с информацией составляет 1000 страниц. В ка-
кой-то период времени вы совершаете «информацион-
ный рывок» и перевыполняете план на 1000 страниц.
Этот задел вы стараетесь сохранить в течение всего
времени до наступления нового года. Наличие инфор-
66
Техники и методы информационного культуризма

мационного задела создает ощущение преимущества.


С другой стороны, когда план по работе с информаци-
ей не выполняется, появляется ощущение невладения
ситуацией, беспомощности и давления цифр невыпол-
няемого плана.
Метод проверки личного информационного тезау-
руса (ЛИТ). Как показывает практика, каждый человек
на данный момент времени обладает индивидуальным
ЛИТом, или объемом общей и специализированной
(по роду деятельности и должности) информации.
Проверяющими средствами обычно служат кроссвор-
ды и сканворды, имеющие разные конструкции и раз-
меры.
Следует отметить, что информационный культу-
ризм предполагает творческий подход к использо-
ванию любого из вышеназванных методов. Поэтому
они имеют различные модификации и интерпрета-
ции, обусловленные конкретными условиями, опытом
и индивидуальным стилем работы.
Важно научиться читать не только книги, но и дру-
гого человека «как книгу» для обогащения и развития
собственных знаний, навыков и умений. Среди таких
методов приоритет принадлежит «методу вампириз-
ма», или технике «человеческого заимствования».
В любой области имеются профессионалы своего
дела, обладающие ценными практическими знаниями,
навыками и умениями. Образно их можно назвать учеб-
никами или учебными пособиями «на двух ногах».
Во времена СССР применялся принцип назначе-
ния «человека с партийным билетом» (ЧПБ) для «вы-
воза» отстающего участка — завода, колхоза, района,
области. Умелый ЧПБ умел находить профессиона-
лов, общался с ними и, как вампир, впитывал необхо-
67
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

димую ему информацию. Она позволяла ему быстро


овладевать состоянием дел, принимать необходимые
решения и добиваться требуемых результатов.
Некоторые современные информационные куль-
туристы весьма успешно используют «метод вампи-
ризма» для извлечения практических знаний, навыков
и умений.
Особая проблема в информационном культуриз-
ме — работа со специальными источниками. Суть ее
заключается в следующем.
Во-первых, за основу берутся так называемые клю-
чевые источники в данной области знаний. Информа-
ционный культурист со временем начинает хорошо
разбираться в концепциях, направлениях, методоло-
гиях, методиках, статистике и др.
Во-вторых, ведется учет проработанных источников
с фиксацией количества страниц, что позволяет кон-
тролировать объем «прокаченной» информации. Если
человек «прокачивает» ежедневно какую-то норму ин-
формации, то у него появляются показатели месячной,
квартальной, полугодовой и годовой выработки.
В-третьих, создается и используется личная инфор-
мационная система (ЛИС), имеющая свои целевые на-
значения — более эффективное решение должностных
задач и реализация творческих планов. Информаци-
онный культурист твердо стоит на «системных ногах»
и не полагается на волю Интернета или случая (хотя,
заметим в скобках, Его Величество Случай иногда под-
брасывает нужную и интересную информацию). Ему
некогда тратить драгоценное время на «погремушки»,
«стрелялки», «убивалки» и другие игры.
Глава 7

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ЛИС как спутник информкультуриста


В самом начале обучения в аспирантуре я интуитив-
но почувствовал, что мне не хватает так называемой
личной информационной системы (ЛИС), основное
назначение которой заключалось бы в получении ин-
формации в нужное время и в нужном месте.
Регулярно посещая книжные магазины, я купил
книгу профессора Г. Попова «Техника личной работы».
Она произвела во мне организационный переворот.
Теперь, оглядываясь на то время, понимаешь: чтобы
стать информационно сильнее, одного мозга недоста-
точно, нужна еще личная информационная система.
Следует иметь в виду, что ЛИС — страшный джинн.
Незаметно увеличиваясь в размерах, он может погло-
тить своего создателя и сделать из него «информаци-
онного раба». В этом случае уже не человек управляет
информацией, а информация управляет человеком.
В связи с этим отметим ряд важнейших принципов
организации ЛИС.
Принцип первый: содержание информации соответ-
ствует текущим и перспективным задачам, которые ре-
шает и планирует решить ее владелец (пользователь).
Для систематизации информации используется
система файлов, которые имеют хорошую обзорность
с помощью ключа файлов для быстрого поиска.
69
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Принцип второй: скорость нахождения нужной ин-


формации должна быть достаточно высокой.
Если на поиск требуемой информации затрачива-
ется много времени, значит, ЛИС организована неэф-
фективно. Если требуемую информацию можно быст-
рее создать «с помощью головы», чем найти в процессе
поиска, это явный показатель низкого уровня органи-
зации ЛИС.
Принцип третий: поддержание равновесия в ин-
формационной системе.
Если по трубе А информация только «вливается»
в ЛИС, то рано или поздно она станет неуправляемой.
Поэтому если по трубе А влился определенный объем
информации, то по трубе Б примерно такой же объем
информации необходимо вылить. «Генеральная чист-
ка ЛИС» — это приведение личной информационной
системы в управляемый вид.
Куда бы ни забрасывала судьба информационного
культуриста, первое, что он берет с собой, — это ЛИС.
В ней находят отражение его профессиональные инте-
ресы, цели, задачи и увлечения.
Например, моя личная информационная система
состоит из следующих частей.
1. Библиографии по тематическим направлени-
ям. Во время обучения в аспирантуре я начал выпи-
сывать еженедельную газету «Книжное обозрение»,
где в определенных рубриках публикуются выходные
данные сигнальных экземпляров. Я отмечаю источ-
ники, представляющие для меня профессиональный
интерес, и ввожу их в свои тематические рубрикации:
«Администрирование», «Аутсорсинг», «Банковское
дело», «Банкротство», «Биржевое дело», «Бюрокра-
тизм», «Гендерный менеджмент», «Государственная
70
Самоорганизация

служба», «Деловое общение» и т. д. Таким образом,


отслеживаются выходящие источники и по некоторым
из них делается пометка «ВП» (возможная покупка).
Регулярное посещение книжных магазинов лично или
в Интернете позволяет принимать окончательное ре-
шение о покупке. Купленная книга прорабатывается,
и этот факт фиксируется в системе «Прочитанные ис-
точники».
Некоторые надеются на Интернет, рассчитывая, что
им предоставят возможность скачать библиографию по
интересующей их тематике. Однако на Интернет надей-
ся, а сам не плошай. За несколько секунд моя система
позволяет получить необходимые библиографические
сведения по имеющимся в ней рубрикам за последние
15 лет, а иногда и за более продолжительный период.
2. Файлы в электронной и бумажной форме. Соз-
давая ЛИС в процессе обучения в аспирантуре, я не
подозревал, в какого монстра она превратится со вре-
менем. В первые годы она работала на основе прави-
ла постоянного вливания в нее информации в соот-
ветствии с тематикой файлов. В результате система
слишком «разбухла» и стала неоперативной. Появи-
лось ощущение, что не я управляю ЛИС, а она мною.
Пришлось посадить ее на «информационную диету»:
удаляемая информация, измеряемая количеством
страниц, превосходила вводимую. Кроме того, про-
водилась периодическая чистка файлов. Теперь ЛИС
стала управляемой и, главное, более оперативной. Ба-
ланс в ЛИС поддерживается за счет известной форму-
лы: информация, вводимая по трубе А, равна инфор-
мации, удаляемой по трубе Б.
В свое время А. Гастев, видный отечественный дея-
тель НОТ и бессменный директор Центрального ин-
71
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

ститута труда, сказал: «Хочешь быть организатором?


Хочешь быть ХОРОШИМ ОРГАНИЗАТОРОМ? Хо-
чешь быть уверенным организатором? — Облюбуй не-
большой участок работы, участок с аршин, и построй
каждую мелочь с расчетом до минуты, до дюйма»1.
А. Гастев считал, что нужно приучить себя овладе-
вать малым пространством и малым временем, и мень-
ше говорить о чем-то объемном или глобальном.
3. Конспекты лекций, сценарии тренингов, деловых
игр и авторских семинаров. Эта часть ЛИС находится
в самом активном состоянии, поскольку мне приходит-
ся много преподавать в самых разных аудиториях раз-
личные организационно-управленческие дисциплины.
4. Специальные материалы под намечаемые статьи
и книги. Это фактологическая часть ЛИСа, представ-
ляющая большую ценность. Для нее характерна цепоч-
ка: цели, задачи — идеи — сбор и обработка различной
информации — ее систематизация — пробы пера.
5. Собственные публикации в форме статей, бро-
шюр, индивидуальных и коллективных монографий,
специальных буклетов, которые являются результата-
ми творческого труда.

Дневник
Дневник — это средство, с помощью которого человек
фиксирует, что он делал, видел, ощущал или намерен
делать. Вести или не вести дневник? На этот вопрос
каждый отвечает по-своему.
Например, я веду два регистратора. В первом запи-
сываю, что конкретно прочитал (проработал), когда
1 Гастев А. К. Как надо работать. практическое введение в науку орга-
низации труда. Изд. 2-е. — М.: Экономика, 1972. — С. 85.
72
Самоорганизация

(месяц и год) и сколько страниц (в том числе нарас-


тающим итогом). Во втором фиксируется количество
затраченного времени на работу с информацией — чте-
ние, обработка, создание. При этом никаких «эмоцио-
нально-чувственных записей» я не веду, считая их на-
прасной тратой времени.
В этих регистраторах фиксируются прежде все-
го количественные данные, которые позволяют кон-
статировать и планировать нагрузки, сопоставлять
результаты, а также устанавливать собственные ре-
корды. Дневник одновременно выполняет ряд функ-
ций — планирования, организации, стимулирования
(самопобуждения) и контроля.
Наряду с этими функциями он выполняет еще одну
важную функцию — сдерживания. Брейнбилдер рано
или поздно почувствует, что не стоит превращаться
в «информационного безумца», яростно поглощающе-
го тонны «информационной руды». Такой стиль может
вызвать отвращение или привести к потере аппетита
при работе с информацией. Лучше постепенно нара-
щивать свои результаты, переходя от меньших к боль-
шим. В рамках данной технологии мозг значительно
увеличивает свои перерабатывающие и творческие
возможности.
Нужно иметь в виду, что на практике информаци-
онные культуристы используют разные дневниковые
системы, и поэтому следует найти свою, подходящую
именно вам.
Если человек не ведет никаких записей, он оказы-
вается во власти стихии — неизвестности и неопреде-
ленности. Она не ведет к прогрессу, потому что чело-
век не владеет информацией применительно к самому
себе и своей работе.
73
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Преодоление монотонности
в процессе чтения
Что бы ни делал человек, это называется до боли зна-
комым словом «труд». Чтение — это разновидность
труда, и требует затрат времени (временеемкость)
и килокалорий (трудоемкость). Любой труд рано или
поздно надоедает человеку, поскольку повторяется
изо дня в день.
Требуется перемена деятельности, которая поддер-
живает интерес к данному виду труда за счет неких
мотивационных (внутри) и стимулирующих (извне)
импульсов. Здесь не нужны громкие слова и великие
примеры: истина заключается в сочетании умствен-
ного и физического труда. Чтение нагружает голову,
а физические нагрузки — тело.
В целом процессу чтения как разновидности чело-
веческого труда свойственна определенная монотон-
ность и однообразие. Мы не рассматриваем ситуацию,
когда благодаря интересному содержанию книга за-
хватывает, или, как говорят, поглощает читателя. Во
всех остальных случаях можно использовать опреде-
ленные методы, которые позволяют преодолевать эти
естественные барьеры.
Метод первый — самовнушение необходимости
и важности освоения содержания. Создание внутрен-
ней энергетики (мотивации) с помощью ключевого
слова «Надо!» — сильное побудительное средство. Как
отмечал один известный психотерапевт, важно дать
себе определенную установку.
Метод второй — включение в процесс чтения та-
ких дополнительных средств, как функциональная му-
зыка, свежий воздух, смена позы и/или физкультурные
74
Самоорганизация

паузы. Все эти средства, как показывает практика, по-


могают поддерживать требуемый уровень работоспо-
собности и преодолевать утомляемость.
Метод третий — применение к себе в качест-
ве «плетки» обидных слов: слабак, лентяй, недотепа,
тряпка, развалюха, неумеха и т. д. Такое самобиче-
вание пробуждает дополнительные организационные
возможности и психологические резервы.
Метод четвертый — обещание себе «морковки» по
окончании монотонной, но нужной работы. Если хочет-
ся выполнить или сделать что-нибудь более приятное,
чем монотонное, хотя и нужное чтение, то именно это
и обещается себе в качестве своеобразной «морковки».
И, наконец, метод пятый — чтение в шумной, дви-
жущейся или другой не слишком комфортной среде.
С помощью этого метода человек как бы показывает
окружающим и доказывает себе, что он может читать
везде, где захочет.
Необходимо подчеркнуть, что продвинутые ин-
формкультуристы, столкнувшись с проблемой мо-
нотонности и однообразия на заре своей практики,
вынуждены были использовать определенный набор
соответствующих методов. Поэтому это далеко не
праздная, а важная организационная, технологическая
и психологическая проблема, решение которой позво-
ляет повысить эффективность работы с информацией.

Фактор времени
Когда я поступил в аспирантуру, то невольно столк-
нулся с разными проблемами работы с информацией
по теме диссертации. Одной из основных оказалась
проблема времени.
75
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Замеры ежедневных полезных затрат времени по-


зволили установить почти полное отсутствие необхо-
димой ориентации и системы: всего 2–3 часа в день.
Самоанализ показал, что много времени тратилось
впустую. Непрерывная рационализация позволила
довести этот важный показатель сначала до 4–5, за-
тем — до 7, а позже и до 10 часов в день.
При работе с информацией, как и в любом другом
деле, кроме воли и сознания действует закон перехода
количества в качество: чем больше затрачивается вре-
мени (при прочих равных условиях), тем лучше чело-
век будет разбираться в конкретной области.
В человеческой деятельности не действует «закон
лентяя»: чем меньше времени тратится на работу с
информацией, тем больше знаний становится у чело-
века.
Поэтому вывод очевиден: хочешь стать умнее — ос-
ваивай более рациональную систему затрат времени,
которая отвергает различные способы «воровства и
убийства» своего времени.
Начав преподавать в вузе, я волей-неволей стал об-
ращать внимание на следующую закономерность сре-
ди коллег по цеху: если преподаватель любой учебной
дисциплины тратит мало времени на «накачку» мозга,
то в некоторый момент времени он начинает устаре-
вать и отставать.
Со временем я вывел для себя правило: чтобы ус-
пешно работать в любой аудитории (в том числе и по
численности), нужно прежде всего знать больше ее
как минимум втрое. Тогда преподаватель сможет (при
прочих равных условиях) дать определенные знания
и привить нужные навыки. Деятельность преподава-
теля — это «двойной информационный культуризм»:
76
Самоорганизация

с одной стороны, он направлен на самого себя, а с дру-


гой — на аудиторию.
Проблема нерациональных и рациональных затрат
времени в труде начала занимать умы ученых и прак-
тиков в нашей стране в 20-е гг. ХХ века.
Видным инноватором и пропагандистом в этой об-
ласти был П. Керженцев (1881–1940), который создал
организацию «Лига Время» и бессменно ею руково-
дил. Впоследствии она была преобразована в «Лигу
НОТ».
В каталоге русских книг в Государственной библио-
теке им. В. И. Ленина имеется 80 книг П. Керженцева.
В 1968 г. издательство «Экономика» выпустило сбор-
ник его избранных трудов, куда вошли работы, ставшие
классикой: «Принципы организации», «НОТ — науч-
ная организация труда», «Борьба за время», «Памятка
организатора» и «Организуй самого себя». К сожале-
нию, этот сборник с тех пор не переиздавался.
Сейчас издается специальная литература по соз-
данию и использованию систем рациональных затрат
времени — тайм-мен («время мужчины»), тайм-вумен
(«время женщины»), тайм-менеджер («время руко-
водителя») и тайм-менеджмент («управление време-
нем»). Работают специализированные фирмы, оказы-
вающие консультативные услуги в этой области.
Глава 8

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ МОЩЬ,
РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ
И ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

Оценка своих возможностей


Следует сразу сказать, что используемые тесты для оп-
ределения уровня интеллекта (IQ) и эмоциональности
(IE) нельзя считать корректными: они не учитывают
индивидуальных особенностей человека и не служат
основой для самосовершенствования. Они скорее на-
поминают некий универсальный аршин, которым пы-
таются измерить то, что довольно трудно измеряемо.
Чтобы оценить себя, можно воспользоваться сле-
дующими индивидуально-личностными показателя-
ми, которые важны в любом виде деятельности, в том
числе и в информационном культуризме:
• актив;
• пассив;
• мотивация;
• цели;
• результаты;
• мощь.
Актив включает факторы, которые способствуют
достижению необходимых результатов.
78
Индивидуальная мощь, результативность и производительность

Типичные факторы, относящиеся к активу, — обра-


зование, системы физической подготовки и питания,
определенный опыт практики брейнбилдинга, при-
менение в личном труде современных технических
средств и хороший уровень его организации.
Вы можете зафиксировать в своих формулировках
активные факторы и произвести их оценку по своей
оценочной шкале. Если они имеют средний или высо-
кий уровень, то входят в личный актив, а в случае низ-
кой самооценки автоматически попадают в пассив.
Пассив состоит из факторов, не способствующих
или препятствующих достижению нужных результа-
тов, — недостаточный уровень образования, стихийная
система физической подготовки, «рваное» и несбалан-
сированное питание, неупорядоченная организация
личного труда и его слабая техническая оснащенность.
Эти и другие факторы также можно записать
и оценить, чтобы нагляднее увидеть преграды. Имен-
но в этих факторах содержатся возможности развития
или совершенствования себя и своих систем.
Цели — это предполагаемые, намечаемые или пла-
нируемые результаты на определенный период или
момент времени.
С помощью формулирования и постановки перед
собой целей задаются векторы или направления лич-
ного движения в жизни, работе и информационном
культуризме.
Мотивация — уровень желаний или внутренней
энергетики для достижения поставленных перед со-
бой целей (или превращения их в соответствующие
результаты).
Уровень индивидуальной мотивации оценить до-
вольно просто. Возьмите 100-балльную шкалу с шагом
79
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

10 — 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100. Далее отметьте
число, которое соответствует вашему уровню мотива-
ции. Чем меньше число, тем ниже уровень мотивации.
И наоборот, чем больше число, тем выше уровень мо-
тивации. Хорошие показатели уровня мотивации —
оценки от 70 и выше.
Чем выше мотивация брейнкультуриста, тем боль-
ше это сказывается на преодолении различных пре-
град, препятствий при достижении поставленных це-
лей, а также на уровне самих результатов. При низкой
мотивации человек практически ничего не добьется.
Поэтому мотивация, как своеобразный внутренний
двигатель в человеке, определяет его мощность в лю-
бом виде деятельности или работы.
Результаты — это то, что фактически сделано, дос-
тигнуто или выполнено на данный момент времени.
Их можно разделить на низкие, средние и высокие.
Фиксировать результаты информкультуристу по-
могает определенная система учета (дневник, табло
показателей или другое средство) прочитанного, на-
писанного, переведенного и т. д. за календарные пе-
риоды — неделя, декада, месяц, квартал, полгода, год.
Результаты и цели имеют следующие соотношения.
Соотношение первое: Ц = Р — поставленная цель
полностью выполнена, то есть превращена в нужный
результат.
Соотношение второе: Ц > Р — намеченная цель по
каким-то причинам не выполнена.
Соотношение третье: Ц < Р — цель перевыполнена.
Всем известны понятия «целеустремленный»
и «результативный» человек. Хотя они и близки на
первый взгляд, но их соотношения отличаются опре-
деленными нюансами.
80
Индивидуальная мощь, результативность и производительность

Идеальным вариантом считается соединение в че-


ловеке целеустремленности и результативности (соот-
ношение первое). Можно быть целеустремленным, но
недостаточно результативным (соотношение второе).
Встречаются люди результативные, но с неярко выра-
женной или скрытой целеустремленностью (соотно-
шение третье).
Теперь мы подошли к заключительному определе-
нию в контексте самооценки — мощь информационно-
го культуриста. Для наглядности ее можно выразить
с помощью формулы:

Мощьик = Активы + Мотивация + Результаты.

При соответствующей организации работы с ин-


формацией (включая использование современных
технических средств), постановке и использовании
систем физической поддержки и питания, брейнбил-
дер начнет ощущать свою мощь, которая будет нахо-
дить отражение в его результатах. Это одно из тех при-
ятных ощущений, ради которых стоит «накачивать»
мозг нужной информацией!

Секреты достижения
высоких результатов
Обычно всех интересует «кухня» достижения успе-
хов, поэтому поговорим об этом подробнее. В стремле-
нии понять себя и других можно выделить следующие
средства.
Первое средство — основа всех остальных и по пра-
ву занимает ведущую позицию: труд, труд и еще раз
труд.
81
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Но «просто труда» недостаточно, нужно научиться


организовывать его в пространстве и во времени. Тогда
при прочих равных условиях он будет давать отдачу.
Кроме того, нужно обратить внимание на одну осо-
бенность: нас окружает море самой разнообразной де-
ловой литературы, но меньше всего среди нее именно
источников по организации личного труда. Не переиз-
дают даже классиков НОТ, плодотворно работавших
в данном направлении в 20–30 гг. ХХ века: И. Бур-
дянского, А. Гастева, Ф. Дунаевского, О. Ерманского,
П. Керженцева.
Необходимо понять, что многие неудачи в различ-
ных областях деятельности (в том числе и в информа-
ционном культуризме) обусловлены неумением или
нежеланием организовать личный труд.
Второе средство — стараться делать то, что не
получается.
Человек обычно с удовольствием делает то, что
у него получается, так как ощущает положительный
результат. Однако данный подход предполагает обрат-
ное — последовательно «вгрызаться» в ту область, где
на первых порах нет эффективных результатов. Со вре-
менем, когда они появятся, вы будете спрашивать себя:
«Не понимаю, чего же тут было бояться?» В итоге вы
сможете похвалить себя за упорство и настойчивость.
Третье средство — «испытание себя на разнооб-
разие».
Оно предполагает, что в один из дней недели вы
будете что-либо делать совсем не так, как привыкли,
а совсем иначе. Такой подход помогает обнаруживать
в себе и в используемой системе или системах новые
возможности и резервы, скрытые под толщей ваших
привычек.
82
Индивидуальная мощь, результативность и производительность

Это средство подсказывает необходимость:


• поиска неких модификаций, улучшений в том,
к чему человек привык, и где, как ему кажется,
нельзя найти ничего нового;
• внесения в любую систему разнообразия, кото-
рое само по себе дает определенный эффект;
• преодоления в себе барьера «только так и не ина-
че», которое формирует желательную гибкость
мышления и используемых систем.
Четвертое средство заключается в словах — «боль-
ше и выше». Оно предполагает, что человек со време-
нем всегда может улучшить свои результаты.
Для использования этого средства вам понадобится
индивидуальная статистика в отношении личных ре-
зультатов. Не владея цифрами, невозможно планировать
и обеспечивать более высокий уровень достижений. Как
и в целом ряде других ситуаций, верным помощником
и подсказчиком здесь выступает дневник или регистра-
тор личных результатов по календарным периодам.
Пятое средство — понимание тех факторов, кото-
рые не позволяют вам прогрессировать (пассив).
Более эффективной и скоростной методики еще
никто не придумал. Для ее реализации следует отве-
тить себе на очень важный вопрос: «Что мешает мне
в достижении необходимых результатов и что нужно
сделать, чтобы устранить эти помехи?»

Повышение индивидуальной
производительности
Она зависит от целого ряда факторов, как непосредст-
венно свойственных процессу работы с информацией,
так и находящихся вне его границ.
83
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Внутрипроцессуальные факторы включают про-


должительность (экстенсивность) и интенсивность
труда, содержание и объем информации, стиль рабо-
ты, число тренингов в неделю, отношение к тренингу,
условия и используемые технические средства, ре-
зультативность.
Внепроцессуальные факторы — система физиче-
ских упражнений, режим труда и отдыха, система пи-
тания, релаксация.
Среди внутрипроцессуальных факторов на первое
место следует поставить результативность, от которой
зависят все остальные. Например, перед командиров-
кой я определяю объем информации, который необхо-
димо проработать за командировочное время. Затем
включаются условия работы — ожидания в аэропорту,
сам перелет, гостиница. Содержание информации на-
чинает подсказывать стиль работы — пометки, повтор-
ный просмотр, выписки, ассоциативное восприятие
и т. д. В зависимости от условий и времени, а также
содержания информации, прорабатывается больший
или меньший объем. Главное, чтобы намеченное было
обязательно выполнено, что должно быть зафиксиро-
вано в дневнике результатов.
Приобретение брейн-культуристического опыта
заключается именно в том, чтобы сообразно своим
особенностям и потребностям найти и выработать ряд
систем, которые позволяют превращать поставленные
цели в соответствующие результаты.
Система, системность и систематичность — это
величайшие понятия, которые человек нашел в при-
роде и перенес их в свою жизнь и деятельность. От-
нимите у информационного культуриста этих вер-
ных помощников, и у него ничего не получится. Хаос
84
Индивидуальная мощь, результативность и производительность

и хаотичность — его главные враги. Поэтому источ-


ники повышения индивидуальной производительно-
сти — в наработке и дальнейшем совершенствовании
своих систем.
Во-первых, они дают человеку возможность почув-
ствовать себя и свой потенциал, то есть являются хо-
рошими наставниками.
Во-вторых, они способствуют приобретению сис-
темного опыта, нужного для того, чтобы ставить все
большие цели и превращать их в необходимые резуль-
таты.
В-третьих, они позволяют брейнбилдеру разви-
ваться, то есть становиться более компетентным в сво-
ей профессиональной области.
Следует понимать, что умственные нагрузки на
мозг — это единственный механизм его защиты от
увядания и деградации. Искусство информационного
культуризма состоит именно в том, чтобы знать, как,
когда и сколько нагружать свой мозг.
Глава 9

МОЗГ И ТЕЛО

Мозг
Центральная нервная система (ЦНС) человека состо-
ит из головного и спинного мозга. Головной мозг — это
центральный «компьютер» нервной системы, который
связан с остальной частью тела посредством «кабеля»,
называемого спинным мозгом. От него сигналы рас-
пространяются через периферическую нервную сис-
тему (ПНС), или сеть нервов, несущих информацию
к ЦНС и от нее.
Мозг по своей физической сущности представляет
собой скопление 100 млрд нейронов, или индивиду-
альных нервных клеток. Они передают и обрабатыва-
ют информацию, приводят в действие мышцы и же-
лезы. Поэтому мозг — это своеобразный компьютер
весом всего 1,4 килограмма. Каждый нейрон связан
с 15 тыс. других нейронов, получает от них сообщения
и посылает им свои. Эта локальная сеть обеспечива-
ет объединение и хранение огромного количества ин-
формации. В мозговой ткани человека около 14 млрд
нервных клеток, а «работают» только 3–4% (у гени-
ев — 7–8%). Каким мощным потенциалом обладает
человек!1
1 Богданов В. А. Позвоночник — бог здоровья. — М.: Современные
тетради, 2001. — С. 34.
86
Мозг и тело

Нейроны — миниатюрные индивидуальные клет-


ки, и увидеть их можно только в микроскоп. Нервы —
большие пучки аксонов (волокно, которое выносит
информацию из тела нервной клетки) и дендритов
(волокна нейрона, принимающие входящие сигналы).
Многие нервы имеют беловатый цвет, так как содержат
аксоны, покрытые слоем жировой ткани, миелином.
Миниатюрные щели в миелине помогают нервным
импульсам перемещаться быстрее. При повреждении
слоя миелина может развиваться онемение тканей,
мышечная слабость или паралич.
Долгое время некоторые специалисты считали, что
клетки мозга, доставшиеся от рождения, ежедневно
теряют тысячи нейронов и не восстанавливаются в те-
чение всей жизни. Это привело к появлению теории
постепенного снижения умственных способностей по
мере старения человека.
Но ученые доказали, что здоровый мозг 75-летнего
человека содержит столько же нейронов, сколько у не-
го было в 25 лет. Мозг ежедневно теряет нейроны, но
в нем появляются новые, приходящие на смену утра-
ченным. Этот процесс называется нейрогенезис.
Открытие нейрогенезиса привело к появлению
новых технологий лечения некоторых распространен-
ных повреждений мозга, например, инсульта.
По мнению врача А. Комфорта, «человеческий
мозг не усыхает, не ослабевает, не теряет своих качеств
и не разрушается с возрастом. В норме он продолжает
прекрасно функционировать до 90-летнего возраста»1.
Появление и рост новых клеток в головном мозге —

1Кун Д. Основы психологи: Все тайны поведения человека. — СПб.:


Прайм-Еврознак, 2005. — С. 175.
87
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

важная основа информационного культуризма в лю-


бом возрасте.
Конструкция мозга у всех людей одинакова. Но
тогда почему люди предпочитают совершенно разные
виды деятельности?
Ученые выявили генетическую предрасположен-
ность каждого человека к определенному виду заня-
тий. Поэтому и мозг предрасположен к восприятию
соответствующей информации и плохо воспринимает
ту, которая ему не соответствует.
Гении отличаются от людей со средними способ-
ностями тем, что в их мозге уже есть определенная
«гениальная стартовая информация», которая в оп-
ределенное время под воздействием различных фак-
торов «просыпается» и «просится наружу». При этом
в «дремлющем состоянии» такая информация, помимо
воли и сознания человека, впитывает из окружающего
мира нужные ей дополнительные сведения для того,
чтобы накопить некий объем и «проснуться».
Вообще мозг — великий труженик. Он работает не
только днем (когда человек бодрствует), но и ночью
(когда он спит). Во время ночного сна мозг выполня-
ет свою организационную работу, то есть раскладывает
«по полочкам» информацию, которую получил днем
сознательно, полусознательно или бессознательно,
а также дополнительно обрабатывает ее и находит те
или иные решения. Один из результатов этой работы —
сны. Поэтому можно эффективно пользоваться ночной
работой мозга по правилу «утро вечера мудренее».
Мозг — главный управляющий в организме челове-
ка. Он получает от различных органов информацию об
их состоянии. Эта информация также может находить
отражение в сновидениях. Например, при высокой
88
Мозг и тело

температуре человеку снятся плохо организованные


сны или просто всякая ерунда. Это объясняется тем,
что болезненное состояние мешает нормальной работе
мозга и он как бы сбивается с привычного ритма.
Если продолжать рассматривать человека с кибер-
нетической точки зрения, можно утверждать, что от
рождения он имеет некую программу запроса инфор-
мации, которая начинает работать в определенный мо-
мент времени. Часть этой программы — так называе-
мая жажда мозга, когда человек начинает вдруг очень
много читать. Самый главный вопрос, во что превра-
тится эта жажда: ждать ли окончания работы данной
программы или переходить на сознательно управляе-
мый процесс информационного культуризма?
Сначала — упоение этой жаждой, этим восхити-
тельным ощущением емкости и мощи мозга, а затем
введение ее в управляемое русло, или переход к целе-
вому потреблению информации. Для перехода в ка-
тегорию высокопрофессионального информационно-
го культуризма нужно быть готовым включить свою
ВОЛЮ.

Взаимосвязь между мозгом и телом


Говоря о мозге, следует иметь в виду и тело, с которым
он находится в «одной упряжке».
Есть хороший анекдот, который иллюстрирует
разницу между такими понятиями, как умственный
и физический труд.
— Чем отличаются друг от друга умственный и фи-
зический труд? — спрашивает один другого.
— Сообразить на троих — это умственный труд,
а разлить на троих — физический, — подумав, ответил
приятель.
89
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Одному человеку приходится больше работать го-


ловой, другому — ногами и руками. Но, независимо от
этого, мозг и тело работают вместе. При этом мозг на-
ходится на первом месте: он — лидер, и от него очень
многое зависит и в состоянии самого тела.
Изучение результатов различных научных иссле-
дований позволяет определить и охарактеризовать за-
кономерные взаимосвязи между мозгом и телом.
Закономерность первая: если мозг и тело не на-
гружаются, они атрофируются.
Гармония между мозгом и телом дает прекрасные
ощущения и результаты. Однако часто встречается
такая крайность, как развитый мозг и тщедушное или
рыхлое тело. Оно как бы говорит своему обладателю:
«Посмотри, во что ты меня превратил! Твоя голова
долго не протянет. Я подведу ее в самый неподходя-
щий момент». Так оно и происходит: мозг не может ра-
ботать с большим КПД, если тело находится в плохом
состоянии, физически не нагружается.
Здесь возможны следующие ситуации.
• Мозг «забывает» о теле, не уделяет ему долж-
ного внимания. В этом случае тело некоторое
время будет терпеть такое положение вещей, но
рано или поздно обязательно отреагирует на эту
несправедливость болезнью. Миллионы людей
находятся в такой ситуации и никак не включат
волю, чтобы удовлетворить потребности разви-
тия своего тела.
• Здоровое, красивое тело и его требования… по
развитию мозга. Мозг не обмануть: он отслежи-
вает состояние тела, знает его. Сигнальные тре-
бования тела имеют разную силу. Но если обла-
датель хорошего от природы тела игнорирует их,
90
Мозг и тело

он незаметно начинает тупеть. Рано или поздно


процесс отупения отразится и на состоянии тела:
оно потеряет былую развитость и привлекатель-
ность. При отсутствии нагрузок человек дегради-
рует как физически, так и интеллектуально.
Есть такое выражение — «язык тела», означающее,
что внешний вид тела может нечто сообщить о своем
обладателе. Но наряду с этим имеется и «язык мозга»,
то есть что и как говорит человек. Этот язык указыва-
ет на отношение хозяина к своему телу.
Закономерность вторая: если мозг не приучен
к информационным нагрузкам в детстве, отрочестве
или юности, то его можно развить позже. Но если мозг
не нагружается и не тренируется с помощью информа-
ции в более зрелом возрасте, необходимо наверстать
упущенное, не откладывая его на более поздние годы.
Самые нежелательные фразы — «в свое время
я много читал», «было время, когда мне удавалось это
делать», «если бы вернуть лет десять назад, то…» и т. д.
Они означают, что человек перестал заниматься собой,
своим мозгом и телом. Начав однажды тренировать
мозг и тело, делайте это всю жизнь, без всяких скидок
на обстоятельства, ситуации и отсутствие времени.
Эффективно только это своеобразное тотальное са-
моуправление качеством мозга и тела.
Мозг не развивается, если его не нагружают именно
прочитанной информацией, а мышцы атрофируются
без «прокачки» их определенными весами (грузами).
Мышцы «прочитывают» нагрузки и лучше работают,
а мозг «прокачивается» информацией и увеличивает
свои возможности. Нетренируемый мозг со временем
начнет сдавать свои позиции в работе с информацией.
Подобным образом поступит и тело.
91
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Закономерность третья: у каждого человека, со-


образно его индивидуальным особенностям, имеются
свои возможности тренировки мозга и тела в любом
возрасте, нужны лишь соответствующие нагрузки.
Какие бы аргументы ни приводил человек в проти-
вовес этой закономерности, в любом из них неизменно
слышен голос Ее Величества Лени. Давно уже доказа-
но, что основная причина многих болезней тела и моз-
га — именно Матушка Лень. Во все времена «самые
современные методики» тренировки мозга и тела ори-
ентированы на выполнение упражнений, «не вылезая
из кровати или не поднимаясь с кресла».
Брейнбилдинг предполагает прежде всего преодо-
ление в себе мышления, требующего получения нуж-
ных результатов не сходя с места и за одну минуту.
Самое главное — найти свою систему тренировки тела
и мозга, которая соответствует индивидуальным осо-
бенностям, профессии и жизненной среде.
Когда мне приходится работать в команде пре-
подавателей на выезде, я стараюсь под любым пред-
логом избегать вечерних посиделок и выпивки и ис-
пользую это драгоценное время для занятий спортом.
При одиночном преподавании эффективно работает
следующая система: преподавание (умственные на-
грузки) — физические упражнения — питание — вне-
аудиторная тренировка мозга (подготовка к заняти-
ям, чтение). Эта система никогда не подводила меня,
постоянно поддерживая мои интеллектуальные и фи-
зические силы.
Закономерность четвертая: если тело нагружа-
ется больше, то страдает мозг; если, наоборот, мозг
нагружается больше, то вянет тело. Сочетание нагру-
зок — идеальный вариант.
92
Мозг и тело

Эта закономерность еще раз заставляет увидеть


взаимосвязь между мозгом и телом в индивидуальном
развитии. Сколько людей могли бы стать более совер-
шенными, если бы понимали эту простую истину и не
пренебрегали сочетанием физических и умственных
нагрузок!
Офисные работники приводят аргументы о невоз-
можности физических нагрузок, потому что голова за
рабочий день «набивается» различной информацией,
и ей уже не до «физики». Работники, в труде которых
преобладают физические нагрузки, наоборот, пытают-
ся доказать, что после окончания рабочего дня их го-
лова не воспринимает «лирики».
В обоих этих случаях мы имеем дело с психологи-
ческой установкой на «невозможность другого рода
нагрузки». Дело сдвинется с мертвой точки, если по-
пытаться перейти к противоположной самоустановке.
Сначала будет очень трудно, потому что вы пытае-
тесь освоить другую, непривычную и даже противопо-
ложную систему. Но ни в коем случае не сдавайтесь!
Со временем вы начнете одерживать небольшие, но
очень нужные победы над собой, а затем найдете сба-
лансированную систему умственных и физических
нагрузок и будете ее придерживаться. При этом вы бу-
дете чувствовать себя гораздо лучше.
Глава 10

ФИЗИЧЕСКАЯ
СОСТАВЛЯЮЩАЯ И ПИТАНИЕ
В ИНФОРМАЦИОННОМ
КУЛЬТУРИЗМЕ

То, о чем пойдет речь в данной главе, ни в коем случае


не представляет собой некие призывы к совершенст-
ву. Это обычная практика брейнбилдера, обеспечива-
ющая необходимую эффективность в его работе с ин-
формацией. Я пишу только о том, что испытал на себе
и внедрил в свою личную практику.

Физические нагрузки
Информкультурист с темными кругами под глаза-
ми и впалой грудью — это позавчерашний день. Од-
нако в то же время речь не идет о супермене, легко
пожирающем тонны информации. Практика инфор-
мационного культуризма доказала одну простую, но
эффективную закономерность — возможности при
работе с информацией возрастают, если человек па-
раллельно уделяет внимание и личной физической под-
готовке.
Здесь, как и во всяком деле, нужна определенная
система, которую следует использовать с учетом ин-
94
Физическая составляющая и питание в информкультуризме

дивидуальных особенностей. Требуются лишь волевое


усилие и самоконтроль.
Занятому человеку очень сложно выделять специ-
альное время для систематических тренировок. Тем
не менее при определенных психологических самоус-
тановках и достаточных волевых усилиях это вполне
возможно. Ничего в мире не изменится к худшему,
если вы два раза в неделю будете полтора часа посвя-
щать любимому виду спорта.
Практика успешных информкультуристов показы-
вает, что наиболее доступной и эффективной по физи-
ческому отклику является так называемая «поднож-
ная» система тренировки. Что это такое?
Как правило, все имеют возможность некоторую
часть пути до места работы и/или обратно не ехать
на личном или общественном транспорте, а пройти
пешком в разном темпе. Предположим, вы начали ис-
пользовать ходьбу, которая занимала только пять ми-
нут в день, и постепенно увеличили суммарное время
до получаса. Вовсе не обязательно сразу проводить на
ногах полчаса. Здесь прошли 5 минут, там — 10, третий
отрезок занял 15 минут, а в сумме за день получилось
уже полчаса.
Затраченное на ходьбу время в течение дня, неде-
ли, декады, месяца и в целом за год — это показатели
вашей естественной, или подножной, тренировки.
Мне известны информкультуристы, которые, начи-
ная с пяти минут, довели время ходьбы в день до часа
и больше. Им не стоит особого труда пройти в день
5 или 10 км. И какое при этом прекрасное самочувст-
вие и… опустевшая голова, готовая принять нужную
информацию.
Ваша квартира и офис находятся на определенном
этаже. Раньше вы пользовались лифтом, а теперь мож-
95
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

но постепенно приучить себя к ходьбе пешком вверх


и вниз. Количество пройденных этажей и затраченное
время — это ваши тренировочные показатели.
Ходьба представляет собой естественный вид фи-
зической нагрузки. Существует такая методика — со-
вершать в день 10 тысяч шагов. Предположим, ваш
шаг равен 50 см. Несложные подсчеты показывают,
что дневная норма тренировки — 5 км.
Согласившись, что можно не ездить на работу на
своем или общественном транспорте, вы можете по-
степенно освоить для этого велосипед или роликовые
коньки. При этом необходимо решить все сопутству-
ющие проблемы — безопасность, смена одежды, хра-
нение и т. д.
Если вы начали всерьез заниматься информаци-
онным культуризмом, то вскоре почувствуете необ-
ходимость выработки и использования определенной
системы физических нагрузок и ее включения в вашу
систему «накачки» мозга.
Специалисты в области научной организации тру-
да (НОТ) открыли в свое время взаимосвязь между
умственным и физическим трудом: интеллектуальные
нагрузки легче переносятся при переключении чело-
века на физические, и наоборот. При больших интел-
лектуальных нагрузках человек без применения физи-
ческих упражнений долго не выдержит: у него может
начаться «сдвиг по фазе» и даже процесс… отупения.
Наоборот, при умеренных для своего возраста физи-
ческих упражнениях использование той или иной
системы нагрузки мозга способствует приобретению
и поддержанию физической формы. Нежелательные
крайности — физически хилый ученый и интеллекту-
ально тупой спортсмен.
96
Физическая составляющая и питание в информкультуризме

Питание
Информкультурист, как и каждый человек, представ-
ляет собой целостную социальную и биологическую
систему. Поэтому важные составляющие в информа-
ционном культуризме не сводятся к одной лишь «на-
качке» мозга и сочетанию умственных нагрузок с фи-
зическими, но включают и такой значимый фактор,
как система питания.
Если вы «нажимаете» на интеллектуальное само-
совершенствование и не выработали под свои личные
и профессиональные особенности эффективной сис-
темы питания, то рано или поздно станете буксовать
и сдавать завоеванные позиции.
Как-то один начинающий преподаватель пожало-
вался мне, что стал ездить в командировки в филиал
вуза, и в результате у него начались серьезные пробле-
мы с желудком. Как показывает практика, в какой бы
части земного шара вам ни пришлось оказаться, следу-
ет придерживаться «золотого правила» — никого не ин-
тересует проблема вашего питания, кроме вас самого!
Прежде всего, всегда нужно иметь при себе ПЗ
(прикосновенный запас), содержащий, например, два-
три яблока, плитку шоколада, по 300 г кураги, изюма
и грецких орехов. Кроме того, необходим небольшой
термос с чаем (в холодное время) или бутылка воды
(в теплое время). Организационно отрабатываются
«стационарные точки» (дома и вне дома) и меню на
завтрак, обед и ужин. Здесь все решается индивиду-
ально.
Например, при больших умственных нагрузках вне
дома мне не нужен «классический» обед, состоящий
из трех блюд, а достаточно 150–200 г творога, который
97
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

у меня с собой, и полстакана чая из термоса. Если же


обстоятельства все-таки вынуждают обедать «по-на-
стоящему», необходимо дать себе особую психологи-
ческую установку на такую нагрузку.
Дело в том, что прием обильной пищи вызывает
отток крови от головы. Чтобы этого не происходило,
лучше принимать пищу небольшими порциями, но
чаще.
В целом информкультуристам нужно следовать
трем весьма практичным и эффективным правилам:
1) разнообразное питание удовлетворяет различ-
ные запросы организма;
2) в течение дня лучше питаться понемногу и чаще,
чем помногу и реже;
3) лучше недоесть, чем переесть.
Кроме того, необходимо обратить внимание на
глаза: они испытывают большие нагрузки при работе
с бумажным текстом или с информацией на экране
монитора. В настоящее время издано немало книг на-
ших и зарубежных авторов, где даются рекомендации
по «питанию глаз» и приводятся специальные упраж-
нения для снятия напряжения. Главная задача состоит
в том, чтобы на основе этих рекомендаций выработать
собственную эффективную систему и придерживать-
ся ее.
У мозга, как генерального управляющего, есть свои
любимые или «умные продукты». Прежде всего ему
необходимо много кислот омега-3. Когда их начинает
не хватать, ухудшаются концентрация внимания и па-
мять. Сам организм эти кислоты не производит, по-
этому мозг нужно подпитывать ими. Они содержатся
в таких продуктах, как кабачки, тыква, льняное и рап-
совое масло, зеленых листовых салатах, в морской
98
Физическая составляющая и питание в информкультуризме

рыбе (кильке, сардинах, сельди, скумбрии) и особенно


в грецких орехах.
Присмотритесь внимательно к очищенному грец-
кому ореху. Его борозды и извилины внешне напоми-
нают мозг. Природа как бы сама подсказывает основ-
ное средство для подпитки мозга.
Очень важный продукт для мозга — вода. Мож-
но использовать сырую, фильтрованную, кипяченую,
питьевую в бутылках или минеральную. Газирован-
ную воду и напитки с сахаром лучше не употреблять.
Мое незыблемое правило — приходить на занятия
с водой и время от времени делать глоток. Это, кстати,
полезно и для гортани. Хорошие организаторы обуче-
ния всегда ставят на свой стол бутылку воды.
Английские ученые установили, что даже неболь-
шой недостаток воды ухудшает мыслительную работу
на 10%. В самом мозге содержится воды больше, чем
в любом другом органе — 80%. Первые признаки «жа-
жды» мозга — легкая головная боль, снижение кон-
центрации внимания, появление усталости. В Англии
у школьника вода должна быть при себе, и ее можно
пить прямо на уроке. В любой аудитории я обычно
советую студентам: «Ходите на занятия с бутылкой
воды или с термосом и пейте во время занятий. Какие
же знания без воды?»
Другой важный продукт для мозга — шоколад.
Жан-Поль Эван — самый авторитетный в мире
шоколатье. Он считает, что шоколад ручной рабо-
ты по вкусовым качествам превосходит заводской
в 1000 раз (!). Как профессионал, обязанный пробовать
шоколад, в день он съедает до 700 г.
По его авторитетному мнению, шоколад, особенно
черный, стимулирует деятельность мозга, улучшает
память. Это энергетик и в то же время — антидепрес-
99
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

сант. Ученые также выяснили, что умеренное потреб-


ление шоколада предотвращает сердечно-сосудистые
заболевания.
Из витаминов мозг больше всего любит В1, В3, В5
и В6. Их много в постном мясе, печени, хлебе грубого
помола, овсянке, неочищенном рисе, цветной капусте
и брокколи.
Из спиртных напитков для мозга наиболее полезно
красное вино. Недавние исследования, проведенные
в 12 научных центрах США и Швейцарии, показали,
что даже небольшие дозы красного вина способству-
ют лучшей работе мозга, сердца и мускулатуры, а в це-
лом — продлению жизни.
В красном вине содержится вещество ресвератрол,
стимулирующий главный «ген долголетия» — sirt 1. Ма-
лые дозы ресвератрола производят такой же эффект, как
и низкокалорийная диета, то есть замедляют процессы
старения и позволяют организму лучше работать1.
Ниже даны простые и проверенные практикой,
а потому эффективные правила питания.
• Не есть искусственной и так называемой быстрой
пищи, какой бы заманчивой ни была их реклама
и обещаемые эффекты. Чем проще и натураль-
нее, тем лучше.
• Не использовать никаких изматывающих диет.
Такие диеты — опасный эксперимент над орга-
низмом: он потерпит-потерпит, а потом непре-
менно отомстит.
• Нужно есть разнообразную пищу, не очень мно-
го за один раз, но с определенной регулярностью
и примерно в одно и то же время.

1 Аргументы и факты, 2008. — № 26. — С. 50.


100
Физическая составляющая и питание в информкультуризме

Стимуляторы
Почувствовав положительную динамику результатов,
человек хочет быстрее добиться большего. В этот мо-
мент у него возникает мысль о стимуляторах. Основы-
ваясь на своем опыте информационного культуризма,
могу сказать, что в этом случае вы можете приобрести
серьезные проблемы. Они не ускорят, а скорее затор-
мозят ваше интеллектуальное развитие.
Лучшие стимуляторы — утренняя зарядка, режим
труда и отдыха, регулярные физические нагрузки,
свежий воздух, сбалансированное питание, функцио-
нальная музыка. Однако люди, как правило, не верят
в их силу.
Все мы, делающие утреннюю зарядку на располо-
женном в нашем квартале стадионе, знаем друг друга
в лицо. Иногда в один прекрасный день появляется
«новичок-беглец», который пробегает с ходу пять ки-
лометров, а затем исчезает на три месяца. Наверное,
это время потребовалось ему на осознание факта, что
нет на свете ничего вреднее утренней пробежки…
Все естественные стимуляторы имеют один суще-
ственный недостаток — по сравнению с таблетками
и растворами они требуют умелого применения и, как
уже неоднократно подчеркивалось, введения в соот-
ветствующую систему. Искусственные же стимулято-
ры предназначены в основном для самоликвидаторов.
Начиная принимать их, человек плохо представляет,
что будет с ним дальше.
Алкоголь и курение — это типичные искусствен-
ные стимуляторы. Как бы ни убеждал кто-нибудь себя
и других в их «определенной пользе», все это — сказки
слабовольных.
101
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Самое страшное во всем этом — выход тела из-


под контроля. Я знал одного ученого, который решил
увеличить выход научной продукции (публикаций)
за счет приема искусственных стимуляторов. Его ор-
ганизм отреагировал на это таким образом, что он пе-
рестал нормально есть и спать и, конечно, не смог до-
биться поставленной цели. Кроме того, ему пришлось
затратить очень много времени и денег на то, чтобы
вернуть свое тело в нормальное состояние.
Необходимо четко понимать, что человеческий ор-
ганизм — это великолепная система, имеющая опреде-
ленные внутренние резервы, которые можно привести
в действие естественными стимуляторами. Единствен-
ная проблема состоит в том, что их надо найти и умело
использовать с учетом своих индивидуальных особен-
ностей.

Вредные привычки
Чтобы добиться высоких результатов в любом деле, не
следует прибегать к помощи вредных привычек. Лю-
бые аргументы в пользу курения и алкоголя имеют об-
щую основу — лень и слабая воля.
Работа в бригадах преподавателей неоднократно
убеждала меня в том, что курящий и выпивающий
человек не имеет надлежащей «преподавательской
тяги». Он быстро устает, не выдерживает больших
нагрузок и слабо работает над собой. Ему требуется
больше времени на восстановление и приобретение
необходимой формы.
По мере усугубления вредных привычек наступа-
ет момент, когда профессиональная работа становит-
ся… помехой на их пути. Это означает, что человек
102
Физическая составляющая и питание в информкультуризме

перешагнул грань, за которой начинается деградация.


Я знал способных руководителей и преподавателей,
которые незаметно для самих себя растворили свой
потенциал в сигаретном дыму и алкоголе.
Не следует обманываться, убеждая самого себя
в том, что вредные привычки способствуют активиза-
ции мозга, поддержанию тонуса и вследствие этого —
достижению высоких результатов. Известно множест-
во других более приятных и эффективных способов,
с помощью которых можно воздействовать на мозг
и тело. Именно этих других возможностей и лишает
себя тот, кто идет по пути вредных привычек.
Ущерб от вредных привычек появляется не сразу.
Но то, что их владелец приобретает со временем раз-
личные недомогания, проблемы и болезни, представ-
ляет собой своеобразную плату за легкомыслие, лень
и безволие. Истина неумолима: начиная приобретать
вредные привычки, человек волей-неволей становит-
ся на путь, ведущий к личной неэффективности.

Как быстрее развалиться?


Нередко встречаются люди, которые придерживаются
системы, неуклонно ведущей к развалу собственного
здоровья. Такую систему можно описать, зафиксиро-
вать и… рекомендовать для использования.
Финские специалисты Й. Ниссинен и Э. Воути-
лайнен изучили подобные системы и свели их к сле-
дующим рекомендациям.

Никогда не поднимайтесь по лестнице. Используйте


только лифт, даже в том случае, если вам надо поднять-
ся лишь на один этаж.
103
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Всегда пользуйтесь автомашиной. Не ходите пешком


даже на короткие расстояния.
Курите часто и много. Одновременно наслаждайтесь
и алкоголем.
Откажитесь от воскресных прогулок на свежем воздухе.
Проводите обеденные перерывы, сидя, куря и разгла-
гольствуя ни о чем.
Во время отпуска ничего не делайте и много отдыхайте.
Полностью откажитесь от всяких физических усилий.
Побеспокойтесь о том, чтобы у вас всегда была веская
причина отказаться от приглашения сходить на про-
гулку. Если же друг пригласит посидеть в кабачке, ни
в коем случае не отказывайтесь.
Если кому-нибудь все же удастся уговорить вас начать
оздоровительные пробежки, постарайтесь, чтобы они
не вошли в привычку.
Используйте в день столько калорий, чтобы ваш орга-
низм не мог их сжечь. Не забывайте о таких приятных
вещах, как пиво и шоколад.
Рассматривайте занятия физической культурой через
призму следующих понятий: изнурительно, ужасно,
глупо, устарело, занятия для тупых и др.1

На первый взгляд данная система может показать-


ся наивной. Однако основная мысль авторов понятна:
поддержание здоровья, как и его разрушение, не тре-
бует каких-либо сложных систем и дорогостоящих
мероприятий. Многое зависит от того, как построена
повседневность человека, какой образ жизни он ве-
дет — здоровый, полуздоровый или нездоровый.

1 Ниссинен Й., Воутилайнен Э. Время руководителя: эффективность


использования / Пер. с финск. — М.: Экономика, 1988. — С.127–128
104
Физическая составляющая и питание в информкультуризме

В жизни конкретного человека, не придававше-


го значения своему здоровью, под влиянием тех или
иных обстоятельств может наступить момент осозна-
ния необходимых изменений в образе жизни и систе-
ме питания, чтобы прекратить бессмысленную растра-
ту здоровых сил, дарованных природой. При переходе
от неуправления (Ее Величества Лени) к управлению
собственным здоровьем (Ее Величеству Воле) на пер-
вом месте находится психологический фактор. Без
включения воли не поможет никакая система укреп-
ления здоровья.
К несчастью, многие люди (особенно в России)
неуклонно придерживаются не системы поддержания
здоровья, а систематического его разрушения, даже
понимая вредность того, что делают. Они надеются,
что наступит такое время, когда они откажутся от раз-
рушающей системы и перейдут к поддерживающей
и развивающей. Привычка разрушать свое здоровье
сильна потому, что она постоянно подпитывается
оптимистическими надеждами, которые, увы, сбы-
ваются крайне редко. По мнению академика РАЕН,
директора Института эндохирургии и литотрипсии
А. Бронштейна, американец начинает предупреждать
свою болезнь за пять лет до смерти, а русский — за
пять дней.
Некоторые, понимая значимость поддержания
здоровья, вдруг совершают «рывок в мир физических
нагрузок», то есть проводят несколько тренировок
в режиме, к которому организм еще не привык. Им ста-
новится не лучше (как они ожидали), а хуже. Так воз-
никает весомый аргумент против регулярных занятий,
который своеобразно подтверждает нарушение клас-
сических правил вхождения в тренировочный режим:
105
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

от простых упражнений — к сложным; от меньших на-


грузок — к большим; от спонтанных занятий — к сис-
тематическим.

Хелс-коучинг
Желание человека укреплять свое здоровье не означа-
ет, что он сможет это делать самостоятельно. Необхо-
дим компетентный консультант, психолог и тренер или
коуч, который совмещает все это в одном лице. Он бу-
дет осуществлять хелс-коучинг (англ. health — здоро-
вье), то есть помогать отдельному человеку или малой
группе находить и затем самостоятельно использовать
целенаправленную систему укрепления и поддержа-
ния здоровья.
Основные уровни хелс-коучинга заключаются
в обучении:
• основам поддержания и укрепления здоровья
(первый уровень программ);
• составлению и использованию определенной
системы развития здоровья (второй уровень про-
грамм).
Хелс-коучинг можно рассматривать как своеоб-
разный вид услуги. В русской ментальности преобла-
дает установка «я сам». При определенном волевом
усилии она может сработать, но если вы считаете, что
вам необходима психологическая и организационная
поддержка, то без услуг коуча не обойтись.
Глава 11

«НЕЧТЕЦ», ЕГО ЗАПОВЕДИ


И УРОКИ

Просто ли читать?
Бытует мнение, что читать — это очень просто. На са-
мом деле, когда человек начинает читать регулярно,
он чувствует, что чтение — своеобразный труд, требу-
ющий читательских знаний, навыков и умений. Чтобы
читать, нужно научиться это делать.
Часть людей не читает потому, что никто не учил
их этому. Другие люди перестали читать, потому что не
справились с данным видом труда, требующим време-
ни и сил. Кто-то из «нечтецов» увидел в чтении некую
бессмыслицу — время идет, а что он от этого имеет?
Вывод очевиден: чтобы читать, нужно научиться
это делать, в том числе уметь правильно использовать
время. Бравирование «нечтением» — это своеобразное
признание своего неумения и бессилия в данной ин-
теллектуальной области.
Но самое главное заключается в том, что «нечте-
ние» программирует мозг человека на то, что он не
будет нагружаться. Мозг воспринимает эту установ-
ку, его нервные клетки все больше и больше становят-
ся безработными, и человек незаметно для самого себя
начинает отставать в умственном развитии.
107
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Важно понять, что этот процесс происходит неумо-


лимо, вне воли и сознания человека. Чем старше он
становится, тем заметнее это проявляется: отставшего
от своего времени человека отличает именно невладе-
ние современной информацией.
Чтение — один из основных видов получения, пе-
реработки, осмысления, выбора и использования ин-
формации. Брейнбилдер базируется прежде всего на
чтении, независимо от того, на каком носителе зафик-
сирована информация. В меньшей степени он предпо-
лагает работу с информацией через другие каналы —
речевые (аудиокниги) и аудиовизуальные (книги
с монитором и звуком).
Отсутствие навыка чтения, несомненно, приводит
к тяжелым последствиям.
Во-первых, мозг не нагружается, и поэтому «не-
чтец» незаметно для себя начинает тупеть; когда-ни-
будь он это почувствует. Отупение — коварная бо-
лезнь, истоки которой находятся в «нечтении» или
в оберегании мозга от информационных нагрузок.
Во-вторых, у «нечтеца» доминирует потребность
найти и получить готовую к употреблению информа-
цию. Он слаб в создании собственной информации,
являющейся продуктом интеллектуальной работы.
В-третьих, в силу двух первых причин «нечтец»
рано или поздно теряет конкурентоспособность в сво-
ей профессиональной среде. Причина одна — он не хо-
чет или не умеет обогащать свой мозг с помощью чте-
ния или целевой работы с информацией.
Ниже приведены заповеди «нечтеца». Конечно,
«нечтец» искренне исповедует свои принципы, и его
логику вполне можно понять. Однако его мозг, выну-
жденный следовать этим заповедям, утрачивает свои
108
«Нечтец», его заповеди и уроки

интеллектуальные возможности. Бравирование «не-


чтением» — это попытка оправдать индивидуально-
личностную стагнацию.
Когда я начал работать в вузе, во мне боролись пре-
подаватель и администратор. Администратор обычно
быстро сдавался: во-первых, преподавателю надоеда-
ла бумажно-заседательская рутина, а во-вторых, его
мозг не получал должной информационной нагрузки.
Преподавание для меня всегда означало непрерывную
информационную «накачку» своего мозга. Далее эта
информация превращалась в лекции, тренинги, дело-
вые игры и т. д.
Перед процессом чтения важен настрой на потреб-
ление информации. Следует определиться, что вам
нужно от данного источника (осознание потребности)
и как можно удовлетворить эту потребность (техника
работы).
Бывает, что настрой происходит не ДО (или ПЕ-
РЕД), а в ПРОЦЕССЕ или ПОСЛЕ первого прочте-
ния. Например, после быстрой пробежки источника
глазами, вы возвращаетесь к нему для более глубокой
проработки. Чтение — это творческая работа с инфор-
мацией, содержащейся на различных носителях.

Заповеди «нечтеца»
Чтение — один из вреднейших видов деятельности,
бессмысленная трата времени. Если бы чтение прино-
сило хороший доход, можно было бы тратить на него
силы и время.
Если мы хотим иметь хорошее зрение, то лучшее сред-
ство для этого — не читать, не работать с информацией.
Очкарики — это рабы информации, зафиксированной
на различных носителях.
109
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Голова дается человеку один раз в жизни. Постоянно


нагружать ее информацией — значит приобретать раз-
личные болезни. Меньше читаешь, здоровее будешь.
Что бы человек ни делал, его ждет станция под назва-
нием СМЕРТЬ. Читай не читай, а этой станции не ми-
новать. Так зачем же прилагать лишние усилия?
Кто-то сказал, что чтение — свет, а «нечтение» — тьма.
В равной мере можно утверждать, что чтение тьма,
а «нечтение» — свет. Попробуйте опровергнуть это
утверждение!
Если бы мне гарантировали, что одна прочитанная кни-
га будет прибавлять год жизни, тогда имело бы смысл
заниматься чтением. А так, что в нем толку?
С каждым годом информации становится все больше
и больше. «Чтецы» напоминают алкоголиков-безум-
цев, которые хотят выпить постоянно увеличивающий-
ся океан информации. Разумен тот, кто пьет информа-
цию небольшими порциями и по делу.
С разных сторон нас пытаются убедить в пользе чте-
ния. Почему нет толковых аргументов о его вреде?
Например, о том, что человек приобретает болезни от
процесса чтения, от содержания прочитанного?
Господа ученые! Поскорее изобретайте таблетки, про-
глотив которые можно было бы быстро узнать необ-
ходимое. Нужны некие вещества и ускорители, позво-
ляющие без особых усилий и затрат времени вводить
в голову нужную информацию.
Все, что мы имеем сейчас, — это дремучая старина и до-
потопные средства при работе с информацией.
Да здравствуют новейшие средства, не требующие чте-
ния!

Три урока от «нечтеца»


«Нечтец» стилем своего мышления и поведения не-
вольно преподносит определенные уроки, которые
110
«Нечтец», его заповеди и уроки

заслуживают внимания в контексте нашей проблема-


тики.
Урок первый: создание информационного продукта
за счет использования чужой (заимствованной) инфор-
мации без всяких ссылок и моральных переживаний.
Был у меня один сверхчестный студент. Он нашел
информацию в Интернете, придал ей формат курсовой
работы, но все, что заимствовал, поместил в кавычки.
Его авторскими выражениями стали «следует подчерк-
нуть…», «необходимо понять, что…», «из этого можно
сделать вывод о том, что…», «анализ показал, что…»
и т. д. Иначе говоря, он выполнил роль составителя
и сцепщика информационных «вагончиков» (абзацев).
Когда я поинтересовался, откуда такая необычная
честность, он ответил: «Если я начну выдавать чужой
текст за свой, то не смогу больше ничего делать сам».
А ведь многие, заимствуя чужую информацию, рассу-
ждают примерно так: «Если бы у меня было время за-
ниматься этой темой, я мыслил бы и писал примерно
так же».
Есть такой анекдот: приводимая без ссылки ци-
тата — это плагиат; несколько заимствованных стра-
ниц — компиляция; несколько книг, сведенных в од-
ну, — диссертация.
Американец Ф. Паркер недавно признан самым
плодовитым писателем Земли — все свои 85 тысяч
книг (!) он составил с помощью компьютеров, соби-
равших и компилировавших информацию из откры-
тых источников в Интернете.
«Нечтец» во многом находится в зависимости от
чужой информации, не может создать без нее собст-
венного информационного продукта. Она нужна ему
как воздух.
111
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Урок второй: главное — это скорость нахожде-


ния нужной информации и придание ей необходимого
формата.
Использование Интернета привело к появлению
«скачивальщиков», выдающих заимствованную ин-
формацию за свою и оформляющих ее в соответствии
с теми или иными требованиями.
Проверяя как-то курсовые работы студентов одно-
го из вузов, я обратил внимание на то, что во вводной
и заключительной частях студент И. И. Иванов за-
фиксировал фразы: «в своей курсовой работе я хотела
бы рассмотреть…» и «на основе проведенного анализа
я пришла к следующим выводам…».
— Нельзя ли полюбопытствовать, к какому полу
вы принадлежите? — спрашиваю я этого студента
в начале процедуры защиты курсовой работы.
— А почему защита моей курсовой начинается
с такого нескромного вопроса? — следует вопрос на
вопрос.
— Да вот во вводной и заключительной частях вы
пишете: «я хотела бы…» и «я пришла…».
После небольшой паузы следует ответ:
— Я трансвестит!
— Блестяще! Три балла в плюс за студенческую
находчивость!
Разумеется, он скачал курсовую работу из Интер-
нета и от радости не удосужился хотя бы бегло про-
бежать глазами по страницам и посмотреть, какая ин-
формация там содержится.
Не буду говорить о признаках, по которым про-
фессионал сразу же определит, что работа студента
скачана из Интернета. Более того, лишь заглянув в ог-
лавление, опытный преподаватель может без особого
112
«Нечтец», его заповеди и уроки

труда рассказать опешившему «скачивальщику» ее


содержание!
Урок третий: «нечтец», как правило, отслеживает
появление новых технических средств при работе с ин-
формацией и старается обновлять свой «технопарк».
Это довольно полезный и поучительный урок.
«Скачивальщик» понимает, что если он будет отста-
вать от научно-технического прогресса, то его возмож-
ности станут меньше. Информационный культурист
не всегда может придавать значение своевременному
обновлению своего «технопарка», объясняя это раз-
ными причинами. Но следует иметь в виду, что устаре-
вающие, а тем более устаревшие технические средства
обедняют возможности информационного культури-
ста и его ЛИС.
Глава 12

ОТ НОВИЧКА
ДО ПРОДВИНУТОГО
БРЕЙНБИЛДЕРА

Основные категории и цели


информационных культуристов
Чтобы дать сжатое представление о целях информа-
ционного культуриста, нужно иметь в виду, что здесь
возможны разные категории: а) новичок (начина-
ющий); б) имеющий определенный опыт и в) про-
двинутый информационный культурист.
Сообразно этим категориям, можно сформулиро-
вать их основные цели.
Главная цель начинающего информационного
культуриста — освоение основных достижений в своей
области с помощью нарабатываемой и отлаживаемой
системы работы с информацией.
Практический опыт показывает, что для начина-
ющего культуриста важна психологическая установ-
ка на ТРУД, ТРУД и еще раз ТРУД.
Важность этой установки сохраняется и в дальней-
шем: только благодаря работе с информацией можно
повышать свой профессиональный и вообще интел-
лектуальный уровень.
На этой стадии также полезно проводить пробу
пера, то есть пытаться создавать собственные инфор-
114
От новичка до продвинутого брейнбилдера

мационные продукты: писать письма (е-mail или на бу-


маге), вести дневник (свой — «без посторонних глаз»
или в Интернете), сочинять стихи, рассказы, статьи по
проблемам профессиональной деятельности и т. д.
Тренируясь, вы волей-неволей начнете обращать
внимание на то, каким образом построен информаци-
онный продукт (структура информации), какие сред-
ства подачи информации используют авторы (формы
и методы представления информации), как пишет тот
или иной автор (авторский стиль) и т. д.
Незаметно для себя начинающий информацион-
ный культурист переходит в категорию имеющих оп-
ределенный опыт. Как определить этот желательный
и желанный переход? Здесь единственный подсказ-
чик — самоощущение по прибавке в «информацион-
ном весе»: вы стали больше понимать в своей области,
лучше разбираться, иметь свою точку зрения, более
аргументировано объяснять спорные моменты. Одним
словом, работая с информацией, вы интеллектуально
подросли.
Главная цель информкультуриста, имеющего опре-
деленный опыт, — дальнейшее пополнение, обновление
и совершенствование знаний, навыков и умений в своей
области с улучшением используемой системы работы
с информацией, а также систем поддержания работо-
способности и питания.
Переход на продвинутый уровень в брейнбилдинге
осуществляется во многом благодаря высокой моти-
вации, отлаженным системам и ощущению динамики
результатов.
Главная цель продвинутого информационного куль-
туриста заключается в поддержании приобретенных
знаний, навыков и умений на высоком уровне, а также
115
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

последующее создание новых информационных продук-


тов в своей профессиональной деятельности.
Таким образом, переход из одной категории ин-
формкультуризма в другую означает возрастающую
общую и профессиональную компетентность и в свя-
зи с этим большую конкурентоспособность в своей об-
ласти деятельности.

Соревнование с самим собой


Если в бодибилдинге предстоящее соревнование (кон-
курс) — мощный стимул, позволяющий генерировать
необходимую энергетику, то в брейнбилдинге прихо-
дится соревноваться только с самим собой. Конечно,
фиксируются мировые рекорды типа «кто больше всех
написал за свою жизнь» и «кто больше всех прочитал
в течение жизни». Вы можете, если захотите, включить-
ся в одну из этих гонок. Но следует учесть, что для этого
вам, во-первых, придется стать сверхпроизводительным
работником информационного фронта и, во-вторых,
многим пожертвовать во имя поставленных целей.
Но есть и другая возможность: соревноваться с са-
мим собой, из года в год стараясь превосходить достиг-
нутые в предыдущие периоды результаты чтения или
создания собственных информационных продуктов.
Говоря о стимулировании, мы часто имеем в виду
кого-то другого, кто должен пробудить в нас необхо-
димую энергию. Однако среди этих других наиболее
важны мы сами: как показали исследования, мощные
стимулы, имеющиеся в арсенале каждого человека, —
смысл, воля, долг и ответственность.
Некоторые из информационных культуристов, ко-
торые «завелись» на достижение сверхвысоких резуль-
116
От новичка до продвинутого брейнбилдера

татов, со временем впадают в так называемый синдром


бессмысленности: зачем все это, ведь в конечном итоге
придется перейти из этого мира в мир иной? Гораздо
хуже, когда этот синдром переходит в зону алкоголиз-
ма или наркотиков, и все идет прахом.
В философии некогда появилась теория экзистен-
циализма, представители которой до сих пор ищут от-
вет на вопрос о смысле жизни человека на земле. Мы
ответим на него словами советского писателя Николая
Островского: жизнь нужно прожить так, чтобы не было
мучительно больно за бесцельно прожитые годы.

Советы начинающим
Как показывает практика, информационным культу-
ризмом можно начать заниматься в любом возрасте —
«информации все возрасты покорны!». Но для этого
требуется желание или мотивация как своеобразный
внутренний мотор, приводящий в движение человека.
В связи с этим следует выделить три «стартовых пра-
вила», которые помогут вам стать информационным
культуристом.
Золотое правило: от небольших объемов информа-
ции — к большим, от больших — к еще большим и т. д.
Новичок нетерпелив. Ему хочется заснуть вечером
«немножко умненьким», а утром проснуться «сильно
умным», или информационно накаченным. Злостные
нарушители этого правила обычно переходят на следу-
ющую схему: большой объем информации — поменьше —
еще меньше — отвращение к работе с информацией.
Опытные информационные культуристы исполь-
зуют «обратную схему», сохраняя вкус к работе с ин-
формацией.
117
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Серебряное правило: постепенная выработка ин-


дивидуальной системы работы с информацией, ко-
торая со временем становится неотъемлемой частью
личности.
Выбирая из множества таких систем, на первых
порах можно взять за основу любую из них. Но, как
показывает практика, информационные культуристы
со временем вносят в заимствованную систему изме-
нения, которые соответствуют их профессии, выпол-
няемой работе и стилю жизни. Главное, чтобы была
хоть какая-то система, которую можно постоянно
улучшать, внося в нее необходимые изменения.
Бронзовое правило: не имеет смысла накачивать-
ся информацией «просто так». Нужно найти такую
работу или такую нишу на трудовом фронте, чтобы
информационный культуризм приносил результаты.
Судьба человека — это соотношение между тем,
чего он не делает, и тем, что он делает. Так назы-
ваемые повороты судьбы связаны с изменениями в
этом балансе. Если новичок начал и продолжает за-
ниматься информационным культуризмом, следует
искать «точку приложения» своим навыкам. Само-
обучающийся человек в принципе обладает высокой
конкурентоспособностью, которую нужно использо-
вать себе во благо.
В спорте существует «закономерность перемеще-
ний»: со временем бронзовый призер становится се-
ребряным или золотым, а обладатель золота, наоборот,
«съезжает» на серебро или бронзу и т. д. У новичка,
продолжающего упорно заниматься информацион-
ным культуризмом, также могут наблюдаться опре-
деленные перемещения в пределах этих трех правил.
Например, нахождение «точки приложения» заставит
118
От новичка до продвинутого брейнбилдера

внести коррективы в систему работы с информацией,


что в свою очередь приведет к изменениям в освоении
ее объемов и т. д. Однако это происходит только в том
случае, если становящийся более опытным информа-
ционный культурист не отказывается от «бриллианто-
вого правила» — труд, труд и еще раз труд!
Как говорила Н. Бехтерева, только труд поможет
использовать поистине астрономические возможно-
сти своего мозга.
Глава 13

УМ, ИНТЕЛЛЕКТ,
КОМПЕТЕНТНОСТЬ

Соотношение понятий «ум»


и «интеллект»
Изучение различных источников, в которых рассмат-
риваются данные понятия, позволило установить оп-
ределенные соотношения между ними.
1. Интеллект — это ум, а ум — это и есть важней-
шее проявление интеллекта.
В данном соотношении понятия «интеллект»
и «ум» трактуются как набор определенных знаний,
навыков и умений на данный момент времени, кото-
рые характеризуют познавательно-мыслительные спо-
собности человека «вообще» и конкретного человека.
Во многих национальных культурах эти понятия
увязываются со спецификой знаний, навыков и уме-
ний, качество реализации которых накладывает отпе-
чаток на оценку интеллекта и, следовательно, ума.
Поэтому тесты, предназначенные для оценки ин-
теллекта/ума в одной национально-культурной среде,
могут дать совершенно другие результаты в иной. Их
некорректно рассматривать как некие универсаль-
ные оценочные инструменты: интеллект/ум, начиная
120
Ум, интеллект, компетентность

с индивидуального и заканчивая национальным уров-


нем, имеет свои особенности.
Попытки конструирования искусственного ин-
теллекта связаны с тем, что человек пытается создать
некое подобное себе существо. Одно из направлений
этой деятельности — идея о приобретении и развитии
интеллекта за счет работы с информацией. При «ро-
ждении» искусственного интеллекта его «мозг» будет
все больше и больше работать с информацией и за счет
этого наращивать свою мощь.
2. Понятие «интеллект» является более объемным
по сравнению с понятием «ум».
В данном соотношении понятие «ум» выступает
как часть интеллекта и одновременно является пока-
зателем его уровня.
Основатель административной школы менедж-
мента А. Файоль (1841–1925), обобщая свой личный
опыт руководящей деятельности, впервые предложил
элементы квалификации руководителей и служащих
предприятий:
• здоровье и физическая выносливость;
• ум и умственная работоспособность;
• нравственные качества;
• общий запас знаний;
• административные познания;
• осведомленность в сфере прочих функций1.
При этом А. Файоль отмечает: «Ум слагается из
способности понимать и усваивать, рассуждать и за-
поминать. Умственная работоспособность позволя-
ет с силою сосредоточивать мысль на одном важном
1 Управление — это наука и искусство: А. Файоль, Г. Эмерсон, Ф. Тэй-
лор, Г. Форд. — М.: Республика, 1992. — С. 68–69.
121
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

предмете или же обсуждать многообразные темы, лег-


ко переходя от одной к другой»1. Пожалуй, он был
первым, кто начал использовать термин «умственная
работоспособность».
3. Ум — базовое понятие по отношению к понятию
«интеллект».
Сторонники данного подхода делают акцент на
том, что интеллект формируется и развивается благо-
даря умственным способностям человека.
Более умный — значит более интеллектуальный.
«Поумнение» человека означает прогресс и в его ин-
теллектуализации, а отупение вызывает снижение ин-
теллекта.
В настоящее время многие исследователи считают,
что у любого человека существует так называемая ге-
нетически заданная потребность в восприятии инфор-
мации и в ее освоении, которая удовлетворяется в пер-
вичном, а затем и в более широком социуме с помощью
технологий развития (образования) и саморазвития
(самообразования). Следовательно, новые решения
проблемы интеллектуализации можно обнаружить
именно во взаимосвязи «человек и информация».

Как измерить интеллект?


Проблемой оценки (измерения) интеллекта ученые
начали интересоваться в начале ХХ века. Хотя это
и «молодое» направление, оно имеет свою историю.
В психологии создано несколько десятков оце-
ночных методик. Различие между ними заключается

1 Управление — это наука и искусство: А. Файоль, Г. Эмерсон, Ф. Тэй-


лор, Г. Форд. — М.: Республика, 1992. — С. 68
122
Ум, интеллект, компетентность

в трактовке исходного понятия «интеллект». Поэтому


оценочные результаты, полученные одним и тем же
человеком по разным методикам (тестам), могут отли-
чаться друг от друга. В связи с этим пользуются опе-
рациональным определением интеллекта, то есть ука-
зывается, какие операции (действия или процедуры)
применяются для его оценки.
Первый тест для определения уровня познаватель-
ных способностей разработал в 1904 г. французский
психолог А. Бине (1857–1911). По итогам тестиро-
вания устанавливался «умственный возраст челове-
ка» — тот, которому в большей степени соответствуют
показатели его интеллектуального уровня.
В 1916 г. Л. Терман и его коллеги из Стэндфорд-
ского университета модернизировали для использо-
вания в США тест Бине, который впоследствии имел
несколько версий.
Современный тест Стэнфорд — Бине (Бине-4)
включает вопросы различной сложности в зависи-
мости от возраста человека. Различают умственный
возраст и хронологический. Умственный возраст
(УВ) — это средний уровень умственных способно-
стей, продемонстрированных в данном возрасте. Хро-
нологический (ХВ) — это возраст тестируемого чело-
века в «его годах». Поэтому в первых версиях теста
Стэнфорд — Бине коэффициент интеллекта, или IQ
(Intelligence Quotient), определялся так:
УВ/ХВ × 100 = IQ.

В последующем при оценках интеллекта стали ис-


пользовать значение отклонения от IQ, определяя, на-
сколько у оцениваемого человека этот коэффициент
ниже или выше среднего значения.
123
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Американский психолог Д. Векслер (1896–1981)


в 1949 г. опубликовал «Шкалу Векслера для измере-
ния интеллекта у детей» (WISС), в которую он вклю-
чил тесты для детей от 5 до 15 лет. В 1955 г. он пред-
ложил «Шкалу Векслера для измерения интеллекта
у взрослых» (WAIS), включающую тесты для возраст-
ных групп от 16–17 лет до старости. Позже они были
модифицированы до версий WISС-III и WAIS-III.
Д. Векслер определял интеллект как общую спо-
собность действовать целенаправленно, думать рацио-
нально и эффективно адаптироваться к окружению.
Поэтому в конструкцию его тестов включен матери-
ал, относящийся к «действенному» (невербальному)
интеллекту и вербальному интеллекту (связанному
с языком и символами).
Наряду с индивидуальной оценкой интеллекта
в США начал использоваться групповой тест интел-
лекта (Армейский Альфа), разработанный для при-
зывников во время Первой мировой войны.
В настоящее время в США и на Западе уровню IQ,
например, при устройстве на работу стали придавать
меньшее значение. Дело в том, что достоверность оце-
нок, полученных по тестам IQ, в среднем равна 50%. Это
считается пограничной областью — не слишком высо-
кая степень достоверности, но и не слишком низкая.
Поэтому ему на смену пришел ЕQ (Emotion Quo-
tient) — коэффициент эмоциональности. Тесты для
его определения создали американские психологи Пи-
тер Саловэй и Джон Майер, считавшие, что «эмоцио-
нальный интеллект» лучше демонстрирует потенциал
человека.
Последующее применение американских индиви-
дуальных и групповых тестов интеллекта показало,
124
Ум, интеллект, компетентность

что они явно не учитывают особенностей националь-


ных культур и их ценностей. Поэтому были разрабо-
таны и использовались так называемые тесты, свобод-
ные от влияния культур.
Применяемые до настоящего времени тесты для
оценки интеллекта не дают ответов на три принципи-
альных вопроса.
1. В чем заключаются индивидуальные особен-
ности интеллекта конкретного человека (ребенка
и взрослого)?
2. Какие виды интеллекта генетически существу-
ют у данного ребенка и взрослого человека и как целе-
направленно развивать этот интеллект?
3. Почему обучение детей и взрослых строится «от
организации обучения», а не «от индивидуальных по-
требностей»?
Американский психолог Говард Гарднер из Гар-
вардского университета в 1993 г. предложил клас-
сификацию, включающую семь видов интеллекта.
В таблице 2 они приводятся с примерами соответст-
вующих профессий.
По мнению специалистов, тесты IQ и ЕQ позво-
ляют оценить только часть интеллекта. Некоторые
российские и зарубежные школы используют теорию
Г. Гарднера для развития индивидуального потенциа-
ла своих учеников. Результаты, особенно в некоторых
российских школах, просто великолепные! Этим шко-
лам мешает только одно — псевдореформы в образо-
вании.
В связи с важностью проблемы оценки интеллекта
возникают естественные вопросы: «А где же достиже-
ния отечественной психологии? Почему нет методик
наших специалистов?»
125
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Таблица 2
1
Классификация видов интеллекта

№ Виды Наименование
пп интеллекта профессий
1 2 3
1 Язык Писатель, юрист, актер
2 Логика и математика Ученый, бухгалтер, про-
граммист
3 Визуальное и пространствен- Инженер, изобретатель,
ное мышление художник
4 Музыка Композитор, музыкант,
музыкальный критик
5 Телесные и кинестические Танцор, спортсмен, хирург
способности
6 Внутриличностные способно- Поэт, актер, министр
сти (самопознание)
7 Межличностные способности Психолог, учитель,
(социальные способности) политик

Это связано с тем, что психология (впрочем, как


и некоторые другие науки) находилась в СССР под
бдительным оком партийного официоза. Если бы
кто-нибудь из наших специалистов разработал мето-
дику оценки интеллекта, он сразу же попал бы «под
колпак» и был бы разгромлен. Под кого он начал «ко-
пать»? В чьих умственных способностях он сомнева-
ется? Для чего ему нужны результаты так называемых
научных измерений интеллекта?
Времена изменились, и вскоре, возможно, появятся
новые методы оценки интеллекта, разработанные оте-
чественными и зарубежными специалистами. Хочется
1 Кун Д. Основы психологии: Все тайны поведения человека / Пер.
с англ. — СПб.: Прайм-Еврознак, 2005. — С. 380.
126
Ум, интеллект, компетентность

надеяться, что эти методы будут более прагматичны-


ми и позволят целенаправленно развивать в человеке
то, что дано ему от Бога.

«Линейки» для измерения


компетентности
Главная ценность «человека живущего и работающе-
го» состоит в том, что он знает (знания) и умеет делать
(навыки, умения), то есть его компетентность.
В данной области ключевыми понятиями считают-
ся компетенция, компетентный и компетентность.
Компетенция (лат. competentia — принадлежность
по праву): а) круг полномочий (задач, обязанностей,
прав и ответственности) какого-либо органа, должност-
ного лица; б) перечень вопросов, в которых данное лицо
обладает знаниями, навыками, умениями, опытом.
Компетентный (лат. competens или competentis —
соответствующий, способный): а) обладающий ком-
петенцией; б) знающий, сведущий в определенной
области.
Слово «компетентность» имеет два значения: во-
первых, это обладание компетенцией (см. выше), и во-
вторых, наличие знаний, навыков и умений, позво-
ляющих выполнять определенную работу, те или иные
задачи, функции, обязанности.
На практике используются различные «линейки»
для измерения компетентности.
1. Измерение компетентности практическими ре-
зультатами.
Это довольно распространенный подход. Тех, кто
его использует, не интересуют знания, навыки и уме-
ния, которыми обладает конкретный человек. Для них
127
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

важны необходимые результаты: если они обеспечи-


ваются, то работник обладает требуемой компетент-
ностью.
Человек может «потрясать» своими дипломами,
сертификатами, свидетельствами «о повышении…».
Но их наличие не гарантирует обеспечения нужных
результатов. Конкретные результаты требуют кон-
кретной компетентности в том деле, к которому они
относятся. Наличие определенного образования авто-
матически не означает такую компетентность, а лишь
свидетельствует о стремлении к ней. Поэтому особой
ценностью обладают компетентные практики, у кото-
рых нет соответствующего диплома.
Таким образом, компетентность — это такие зна-
ния, навыки и умения, которые обеспечивают требуе-
мые в данной должности результаты.
2. Измерение компетентности соблюдением «пра-
вил игры».
Встречаются работники, в том числе и нижесто-
ящие руководители, которых начальство считает
компетентными лишь потому, что они соблюдают
«ожидаемые свыше» правила взаимоотношений.
Во многих структурах всегда есть «пай-мальчики»
и «пай-девочки», которыми довольно начальство.
Существует некая таинственная «психологическая
бухгалтерия», которая по отношению к ним каким-
то образом производит «списание» их низких или не-
удовлетворительных результатов.
Атмосфера «послушных овечек» и «исполнитель-
ных баранчиков» требует прежде всего подлаживания
компетентности под кого-то. Поэтому компетент-
ность в таких условиях понимается по-своему: это
практические навыки и умения «послушания началь-
128
Ум, интеллект, компетентность

ству» — соглашаться, не перечить, исполнять коман-


ды, говорить то, чего ожидают.
3. Измерение компетентности по заданным мер-
кам.
Часто встречается ситуация, когда кому-то был
поставлен диагноз «малокомпетентен» или, наобо-
рот, «компетентен», а на практике, после полученной
оценки, все оказалось наоборот: малокомпетентный
почему-то стал компетентным, а компетентный — ма-
локомпетентным. В одном месте, где компетенцию из-
меряли с помощью хитроумных тестов, человеку ска-
зали: «Малокомпетентен!» В другом его приняли на
работу, не подвергая тестированию, и практическими
результатами он доказал, что компетентен. Заданные
мерки — это своеобразная гребенка, которой старают-
ся «причесать» всех и каждого.
На практике существует ряд положений, заслужи-
вающих особого внимания.
Первое: чтобы составить представление о знаниях,
навыках и умениях человека, например, при приеме на
работу, нужно «пропустить» его через разнообразные
оценочные процедуры. Три-четыре теста, по результатам
которых пытаются судить об уровне компетентности/
некомпетентности, — это своеобразная «расписка» в не-
достаточной компетентности тех, кто их использует.
Второе: известны две наиболее распространенные
оценочные ошибки — это недооценка человека, или,
наоборот, его переоценка. Попасть «в середину» —
одна из главных проблем.
Третье: самое сложное в оценке и наиболее профес-
сиональное — почувствовать конкретного человека во
всем его своеобразии и «угадать» конкретные формы
и методы его оценки.
129
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Значительный теоретический вклад в разработку


проблем компетентности внес английский профессор
Л. Питер (1919–1989), автор знаменитого «принципа
Питера»: «В иерархии каждый индивидуум имеет тен-
денцию подниматься до своего уровня некомпетент-
ности».
Некоторые следствия данного принципа доволь-
но точно обозначают ряд проблем компетентности/
некомпетентности.
• «Для каждой существующей в мире должности
есть человек, неспособный ей соответствовать.
При достаточном числе продвижений по службе
эту должность займет именно он».
• «Вся полезная работа совершается теми, кто еще
не достиг своего уровня некомпетентности».
• «Компетентность всегда несет в себе семена не-
компетентности».
• «Чем выше иерархия, тем меньше ее сверше-
ния».
• «Компетентные работники, которые сами подают
в отставку, встречаются чаще, чем некомпетент-
ные, которых увольняют».
• «В иерархии возможности компетентного подчи-
ненного управлять некомпетентным начальни-
ком превосходят возможности некомпетентного
начальника управлять компетентным подчинен-
ным»1.

1Питер Л. Принцип Питера, или Почему дела идут вкривь и вкось /


Пер. с англ. — М.: Прогресс, 1990. — С. 60, 61, 99, 111, 232, 249.
Глава 13

ЧЕЛОВЕК ОБУЧАЕМЫЙ
И САМООБУЧАЮЩИЙСЯ

Самообучающаяся организация
В развитых в социально-экономическом отношении
странах при продолжительном опыте работы в рыноч-
ных условиях компании были вынуждены использо-
вать систему самообучения своего персонала.
Как ответ на эту практическую необходимость
в 1970-х гг. появляются статьи американских ученых
К. Аргириса и Д. Шена об обучающихся организаци-
ях. В дальнейшем данная концепция нашла отражение
в работах специалистов американской школы П. Сен-
ге, Д. Кима, Дж. Форрестора, Э. Шайна и представите-
лей «европейской концепции» — М. Педлера, Д. Бур-
гоина и Т. Бойдела.
В конце 80-х гг. ХХ века специалисты предсказыва-
ли, что в будущем наибольший успех будет сопутство-
вать тем компаниям, которые проявят себя как «само-
обучающиеся организации». Последующая зарубежная
и отечественная практика подтвердила данное утвер-
ждение. Каковы же признаки такой организации?
Во-первых, самообучающаяся организация опре-
деленным образом организует процесс обучения (под-
готовка, переподготовка, повышение квалификации)
и самообучения своего персонала. Создавая необходи-
131
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

мые условия, такая организация неизменно совершен-


ствует практические знания, навыки и умения своих
работников и, таким образом, самообучается в поиске
и использовании более эффективных технологий раз-
вития своего персонала.
Во-вторых, самообучающаяся организация постоян-
но вкладывает финансовые средства в систему обучения
и самообучения своих работников, в совершенствование
ее содержания и технологий. В данном смысле персонал
предприятия рассматривается как человеческий капи-
тал, требующий непрерывного обновления по состав-
ляющим его знаниям, навыкам, умениям и выражающий
интеллектуальные возможности группы, коллектива.
В-третьих, самообучающаяся организация за счет
обучения и самообучения персонала сохраняет и усили-
вает свою конкурентоспособность. Развитие знаний,
навыков и умений каждого и всех работников организа-
ции позволяет развивать индивидуально-личностную,
групповую и коллективную конкурентоспособность.
Многие экономически развитые страны, понимая
значимость этих процессов, приняли специальные за-
коны, обязывающие предприятия и организации, не-
зависимо от формы собственности, направлять опре-
деленный объем средств на обучение и самообучение
персонала. Это показывает стремление поддерживать
и укреплять конкурентоспособность на уровне всей
страны за счет непрерывного образовательного про-
цесса в трудовой сфере.
Для количественной оценки степени самообучае-
мости организации обычно используется соотноше-
ние между следующими показателями:
• количество (доля) работников, осознающих не-
обходимость продолжения образования и само-
образования;
132
Человек обучаемый и самообучающийся

• количество (доля) работников, практически про-


должающих обучение и занимающихся самооб-
разованием.
Чем ближе это соотношение к единице, тем выше
уровень самообучаемости организации, предприятия,
учреждения.
В настоящее время каждое предприятие самостоя-
тельно определяет и реализует обучающую систему,
включающую подготовку, переподготовку и повыше-
ние квалификации персонала.
В зависимости от конкретных условий подготовка
необходимого персонала на предприятиях по опреде-
ленным категориям работников осуществляется само-
стоятельно, а по другим — за счет целевого направле-
ния на обучение в учебные заведения.
Переподготовка (переобучение) — это получение
работниками нового образования, обусловленного оп-
ределенными потребностями
Повышение квалификации означает периодиче-
ское обучение работников с отрывом или без отрыва
от работы, предусматривающее пополнение, обнов-
ление и совершенствование знаний, навыков и уме-
ний.
Передовые по самообучению организации учиты-
вают изменения, которые произошли и происходят
в обучающих системах, технологиях, потребностях
и психологии работников. В таблице 3 показаны преж-
ние и современные подходы к обучению.
Все организационные формы обучения персонала
организации, предприятия или учреждения принято
делить на две большие группы:
1) обучение вне рабочего места;
2) обучение на рабочем месте.
133
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Таблица 3
Сопоставление прежних и современных подходов к обучению
Прежние подходы Современные подходы
к обучению к обучению

1 2
Отсутствие разнообразия Разнообразие теорий и мето-
в теоретико-методологиче- дологий — альтернативные
ской основе, в систематизации учебники и учебные пособия
и представлении научных
данных
Продолжительная «живу- Переосмысление «незыблемых
честь» материалов учебного истин», многих устоявшихся
курса, их неизменность, догма- положений и догм
тизированность
«Правильность статистики» Необходимость достоверной
при характеристике процессов и разнообразной статистики,
и явлений в области управле- отражающей различные про-
ния цессы и проблемы управления
Ограниченность технико-ме- Применение разнообразной
тодической базы обучения, ее базы обучения, позволяющей
незначительное разнообразие осваивать информацию как
в процессе непосредственного
общения с преподавателями,
так и самостоятельно
Крайне ограниченные возмож- Более широкие возможности
ности использования учебных применения учебных фильмов
фильмов
Превалирование «односторон- Использование форм и мето-
них методов обучения», что не дов обучения «через действия»,
позволяет раскрыться индиви- что способствует проявлению
дуальности обучаемого индивидуальности обучаемого
Использование в основном Сочетание базовых учебных
базовых или обязательных дисциплин с большим набором
учебных дисциплин без учета курсов по выбору, ориентиро-
индивидуальных запросов ванных на индивидуальные
обучаемых потребности обучаемых

134
Человек обучаемый и самообучающийся

При обучении вне рабочего места работник на


определенный срок становится участником учебно-
го процесса в рамках какой-либо организационной
формы: бизнес-школа, специальный факультет в вузе,
институт повышения квалификации (их число зна-
чительно сократилось в начале 1990-х гг.), тематиче-
ские программы повышения квалификации, семинары
различной продолжительности, курсы, стажировка на
отечественном или зарубежном предприятии и др.
В рамках второй группы следует отметить так на-
зываемые предельно практичные технологии обучения
персонала (ППТОП), предполагающие обучение дейст-
вием.

Предельно практичные технологии


обучения персонала
Работодателя, вкладывающего денежные средства
в обучение персонала, обычно интересует отдача.
Это так называемый утилитарный подход, предпо-
лагающий предельную полезность. Такими техноло-
гиями считаются те, которые:
• связаны с решением конкретных или практиче-
ских задач, проблем;
• основываются в большей или меньшей мере на
конкретном (прикладном) материале организа-
ции, предприятия, учреждения;
• способствуют пополнению, обновлению и совер-
шенствованию практических знаний, навыков
и умений работников.
Данное определение включает три существенных
признака практичности: практические задачи, про-
135
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

блемы; практический материал; практические знания,


навыки и умения. Все данные признаки практичности
основываются на рационально-целевом использова-
нии времени: время «работает» на решение конкрет-
ных задач, проблем и тезаурус (информационно-дея-
тельностное богатство) работника.
Следует особо подчеркнуть, что с точки зрения тех-
нологии обучения персонала первостепенное значение
имеют именно практические задачи, проблемы. Нали-
чие практического (прикладного) материала само по
себе еще не гарантирует практичности обучения, если
оно не «привязано» к практическим задачам или про-
блемам данного или конкретного предприятия. Как
только появляется эта «связка», так сразу же возни-
кает вопрос о пополнении, обновлении и совершенст-
вовании знаний (каких?), навыков (каких?) и умений
(каких?) работников (каких?), которые могут стать/
становятся/стали непосредственными участниками
той или иной технологии обучения.
Как показал анализ истории становления и разви-
тия предельно практичных технологий обучения пер-
сонала (ППТОП), их арсенал включает следующие
разновидности: стажировка; обучение по принципу
«открытой книги»; инновационное обучение; обуче-
ние на основе индивидуальных или групповых про-
ектов; обучение/самообучение по индивидуальным
потребностям; ротация персонала.

Стажировка
На предприятии, в организации, учреждении стажиров-
ка используется применительно к работникам, вклю-
ченным в состав кадрового резерва. Возможны разные
136
Человек обучаемый и самообучающийся

виды стажировки: «рядом с профессионалом»; «в от-


сутствие профессионала»; «групповая стажировка».
Как показала практика, ни один из этих подходов
не имеет обучающего эффекта, если основывается на
правиле «безразличия и бессмысленности»: «пусть
стажер никому не мешает, а мы подпишем ему требуе-
мые бумаги о стажировке».
Стажировка «рядом с профессионалом» предпола-
гает, что стажер в течение срока стажировки является
тенью высокопрофессионального руководителя или
специалиста, предстающего перед ним как «живое»
учебное пособие. Несловесное (вербальное) влияние
профессионала на начинающего специалиста бывает
настолько сильным, что полученные таким способом
знания и навыки остаются у него на всю трудовую
жизнь.
Стажировка «в отсутствие профессионала».
Принципиальное отличие этого вида стажировки
от предыдущего состоит в том, что стажер, времен-
но назначенный на должность, не имеет перед собой
профессионального образца. Однако ему приходится
реально выполнять должностные полномочия отсут-
ствующего руководителя или специалиста, который
может быть в отпуске, командировке, болен и др.
«Должностная реальность» дает стажеру, во-первых,
возможность почувствовать и понять, каких прак-
тических знаний, навыков и умений ему не хватает,
и, во-вторых, сформировать соответствующий запрос
на их приобретение.
Групповая стажировка отличается тем, что здесь
одновременно назначается на взаимосвязанные долж-
ности группа стажеров. Временное освобождение ряда
должностей обеспечивается плановым повышением
137
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

квалификации действующих руководителей в течение


определенного срока — 1–2 недели.
Характерная особенность этого вида стажиров-
ки — взаимодействие между стажерами как членами
одной управленческой команды. Поэтому для каждо-
го из них важна не только самооценка качества стажи-
ровки, но и взаимодействие в группе, команде. У каж-
дого стажера может сформироваться запрос на знания,
навыки и умения командно-групповой работы.

Обучение по принципу «открытой


книги»
В конце 70-х гг. ХХ века Д. Стэк в качестве нового
управляющего принял небольшой завод по обслу-
живанию и ремонту двигателей компании Harvester
(США). Дела на заводе обстояли не лучшим обра-
зом: не было необходимых деталей, инструментов,
хромала трудовая дисциплина, предприятие несло
огромные убытки. Руководство компании решило
продать завод другому производителю грузовых ав-
томобилей и землеройной техники. Однако Стэку
и его команде удалось выкупить завод и стать его
собственниками.
Обычно рабочим объясняли, что они должны де-
лать на своих рабочих местах. Но никто не говорил им,
что такое бизнес, как делают деньги и получают при-
быль. Руководители начали методично рассказывать
рабочим о конкретных финансовых показателях орга-
низации, получившей название Springfield Remanufac-
turing. За три года показатели компании, работающей
не в самой доходной отрасли, были полностью восста-
новлены.
138
Человек обучаемый и самообучающийся

В 1983 г. Стэк и его команда обнародовали идею


управления предприятием по принципу «открытой
книги», для которого характерны две особенности.
• Обучение работников важнейшим финансовым
показателям, с помощью которых оценивается
и контролируется деятельность предприятия.
Для этого компания определяет и реализует сис-
тему так называемой обязательной аудиторной под-
готовки по финансовым основам бизнеса и функцио-
нированию производства. Это могут быть лекционные
занятия на основе конкретного материала, деловые
игры или семинары на темы «Уставный капитал»,
«Затраты», «Доход», «Прибыль», «Рентабельность»,
способствующие пониманию работы «финансовой ма-
шины».
• Периодическое проведение производственных собра-
ний, на которых сотрудников информируют о ра-
боте предприятия и его финансовых показателях.
Некоторых пугает то, что при такой открытости
конкуренты (а в России и соответствующие органы)
могут узнать о реальных показателях деятельности
предприятия. Однако всегда можно оперировать дан-
ными таким образом, что ценность будут представлять
не они сами по себе, а сущность объясняемых эконо-
мических явлений.
Стэк советует, как сделать производственные соб-
рания эффективными:
• проводите собрания регулярно и своевременно,
превратите их в систему;
• соотнесите каждую строку отчета о доходах с кон-
кретным человеком;
• приглашайте на собрание любого, кому есть что
сообщить;
139
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

• разработайте определенную схему проведения


собраний и не делайте их нудными1.
В прошлом в отечественной практике использова-
лись те или иные разновидности обучения по прин-
ципу «открытой книги». Применяют этот подход
и сегодня.
Например, в СССР в период индустриализации на
ряде предприятий начали проводить практические де-
ловые игры (ПДИ): диспетчерские (организация и ме-
тоды работы диспетчерских служб); производственные
(пуск сборочного цеха); проектировочные (обработка
проектной документации); аварийные (ликвидация
возможной аварии на электростанции).
В малом бизнесе, где численность работников не-
велика, руководители применяют и такой метод обу-
чения, как «конкретная информация лицом к лицу».
Например, генеральный директор компании «Таресс»
С. Пронин в своем интервью отметил: «Я вручаю зар-
плату сам и каждому объясняю, за что дали премию, за
что оштрафовали, отвечаю на все вопросы, выслуши-
ваю предложения. Я хочу, чтобы чем-то недовольный
работник не молчал и не говорил за спиной, а открыто
заявил свои претензии, и мы могли совместно искать
выход. Чтобы коллектив работал эффективно, все
проблемы должны решаться своевременно. Я обычно
трачу целый день на вручение зарплаты и на беседу
с каждым работником»2.
В данном случае технология «открытой книги» до-
полняется открытостью руководителя, что позволяет

1 Более подробно см. Бойетт Джозеф Г., Бойетт Джимми Т. Путево-


дитель по царству мудрости: лучшие идеи мастеров управления / Пер.
с англ. — М.: ЗАО «Олимп-Бизнес», 2001. — С. 256–266.
2 Управление персоналом, 2002. — № 7. — С. 27.

140
Человек обучаемый и самообучающийся

не только вести диалог на основе практически значи-


мой информации, но и своевременно решать возни-
кающие проблемы.
Чтобы эффективно управлять коммерческим
предприятием, необходимо учить персонал чтению
и пониманию реальной «экономической книги». Ка-
ждый из работников имеет дело прежде всего с тем,
что обращено к нему лично: с заработной платой, до-
платами, надбавками, премиями. Однако важно иметь
представление и о том, как функционирует экономи-
ческая машина в целом и как это отражается на дохо-
дах каждого.

Инновационное обучение
Этот вид обучения основывается на постановке
практически значимой для организации проблемы
и поиске вариантов ее решения. Основная форма
реализации — инновационный тренинг, имеющий
самые разные варианты подготовки и проведения.
При этом следует выделить пять его важнейших ас-
пектов: организационный, социально-психологиче-
ский, психологический, интеллектуальный и техно-
логический.
Организация инновационного тренинга предпола-
гает формирование одной или нескольких так назы-
ваемых рабочих групп. В последнем случае создается
конкурентная интеллектуальная среда. Основные за-
дачи рабочей группы — анализ проблемы, разработка
вариантов ее решения и предложения по их практиче-
ской реализации.
Социально-психологическая сторона инновацион-
ного тренинга заключается в создании благоприятных
141
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

бытовых и учебных условий, с «отключением» уча-


стников от места основной работы и «погружением»
в атмосферу взаимодействия как в рамках отдельной
рабочей группы, так и этих групп между собой.
Иногда заказчики и организаторы тренинга ис-
пользуют вариант «частичного отключения», который,
как показала практика, менее эффективен по сравне-
нию вариантом «полного отключения».
Психологическое обеспечение инновационного тре-
нинга исходит главным образом от ведущего, консуль-
тантов и экспертов в контексте внутригрупповой рабо-
ты, восприятия и общения, а также в создании нужной
микросреды для активизации мышления участников.
Здесь действует правило, согласно которому «нельзя
подсказывать мышлению, но можно и нужно направ-
лять его в продуктивное русло».
Интеллект инновационного тренинга обеспечи-
вается составом его участников, то есть работников
данной организации. Это весьма сложный и тонкий
момент, находящий выражение не только в ответе
на вопрос «Кто будет участвовать в тренинге?», но
и в предполагаемой оценке «интеллектуального по-
тенциала» каждого кандидата. В принципе индивиду-
альное разнообразие работников конкретной струк-
туры должно быть представлено и среди участников
инновационного тренинга.
Технологический аспект инновационного тренинга
связан с качеством преподавателей и наличием у них
таких тренинговых технологий, которые позволяют
в конечном итоге раскрыть интеллектуальный потен-
циал участников.
Как показывает опыт (в том числе и самого авто-
ра), а также опросы участников инновационных тре-
142
Человек обучаемый и самообучающийся

нингов, их практическая польза для самих участников


и организации высока. В принципе инновационные
тренинги можно проводить не только применительно
к реальному предприятию, но и к виртуальному в рам-
ках аудиторного обучения.

Обучение на основе индивидуальных


и групповых проектов
В любой организации есть практические проблемы,
в эффективном решении которых заинтересовано
руководство. Сначала составляется список значи-
мых проблем. Затем работник или группа работни-
ков, которым предлагается повысить квалификацию
с отрывом или без отрыва от работы, должны выбрать
одну проблему и в пределах установленного времени
подготовить предложения по ее практическому ре-
шению. При этом в зависимости от содержания про-
рабатываются разные ее стороны — теоретические,
методологические, организационные, информацион-
ные, технологические, экономические, социальные,
экологические и т. д. Готовится и письменно оформ-
ляется «Квалификационная работа по… (решению,
совершенствованию, улучшению, изменению)», ко-
торая затем защищается перед специально созданной
комиссией.
Таким образом, квалификационная работа пока-
зывает, как работник или группа работников анализи-
рует проблему и что конкретно предлагает. Через это,
если перефразировать Петра I, виден уровень «нау-
ченности» или квалификации.
143
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Обучение/самообучение
по индивидуальным потребностям
Организаторы обучения привыкли мыслить обоб-
щенными показателями, за которыми теряется одно
из важнейших понятий — индивидуальные потреб-
ности конкретного работника. Ключевой вопрос при
этом звучит так: «Какие знания, навыки или умения
он лично хотел бы приобрести, обновить, пополнить
или усовершенствовать?» Даже эти последние четыре
действия не являются однозначными и требуют своих
форм, методов и технологий обучения.
Следует отметить, что далеко не каждый работ-
ник в данный момент времени имеет представле-
ние о своих потребностях в области ЗНУ (знаний,
навыков и умений). Например, мне много раз при-
ходилось использовать в аудитории практических
работников специальный опросный лист, в котором
содержатся вопросы «Недостаток в каких знаниях
вы ощущаете в настоящее время?» и «Какие навыки
и умения, как вы считаете, вам необходимо усовер-
шенствовать?»
Как выяснилось при анализе ответов, работников
можно разделить на следующие категории: 1) те, кто
имеет отчетливое представление о своих потребно-
стях в области ЗНУ; 2) те, кто затрудняется (по раз-
личным причинам) дать ответ о своих потребностях;
3) те, кому нужно больше времени на понимание себя
и своих «учебных потребностей»; 4) те, кто привык
к организации обучения «в целом и общем», без оцен-
ки своих индивидуальных потребностей в ЗНУ.
Первую категорию работников отличает высокая
мотивация к обучению, и они сразу же информиру-
144
Человек обучаемый и самообучающийся

ют о потребностях. Для второй и третьей категорий


характерна так называемая вялая мотивация, а для
третьей — установка типа «пусть меня учат, а я потом
скажу что-нибудь, если спросят».
Мои собственные исследования технологии обу-
чения персонала по индивидуальным потребностям
показали следующее.
Во-первых, эта технология требует значительно
больших финансовых затрат по сравнению с другими.
В этом и состоит ее особенность: чем больше обучение
ориентируется на удовлетворение индивидуальных
потребностей и, следовательно, индивидуализируется,
тем более дорогим оно становится.
Во-вторых, мною введено понятие «педагогиче-
ский маркетинг», предполагающее выявление инди-
видуальных потребностей в ЗНУ до процесса обуче-
ния или в ходе учебного процесса. В первом случае
получаемая до начала учебного процесса информация
является основой планирования и организации обуче-
ния с ориентацией на индивидуальные потребности.
Во втором случае обучаемому предоставляется воз-
можность выбрать те дисциплины (их называют кур-
сами по выбору или элективами), которые он хотел бы
изучить.
В-третьих, с развитием технических средств, учеб-
ных видеофильмов, а также форм подачи учебного ма-
териала, учебных пособий и самоучителей приходит-
ся решать и проблему соотношения между «живым»
и электронным преподаванием.
Однажды организаторы учебного процесса, стре-
мясь снизить затраты и не создав необходимой ме-
тодической базы, перевели студентов-заочников на
дистанционно-электронное преподавание. Как пока-
145
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

зали государственные экзамены и защита дипломных


работ, уровень их знаний был гораздо ниже, чем у тех,
кто обучался у «живых» преподавателей.
И, наконец, весьма важная проблема при любой
технологии обучения персонала — «научить учиться».
Как известно, обучение представляет собой для
обучаемого специфический вид труда, работы. По-
этому здесь, как и в любом другом труде, есть общие
особенности, которые сводятся к освоению и приоб-
ретению определенных знаний, навыков и умений.
Однако какие бы изменения ни происходили, человек,
обученный технологии самообучения, в принципе бо-
лее конкурентоспособен по ЗНУ в сравнении с теми,
кто этому не научен.

Ротация персонала
Данный вид обучения имеет три разновидности: рота-
ция «к первой должности», профильная и непрофиль-
ная ротации. Основная цель ротации — иметь так на-
зываемых «гибких работников», способных работать
в постоянно меняющихся экономических, организа-
ционных и научно-технических условиях.
Кратко рассмотрим каждый из видов ротации.
Ротация к первой должности представляет плано-
мерно организованную систему, начиная от «старто-
вой должности» в организационной структуре пред-
приятия до «первой должности» специалиста или
руководителя, которая соответствует уровню подго-
товки принятого на работу человека. Длину этого «ро-
тационного пути» определяет само предприятие — от
трех месяцев до 2–3 лет. Здесь играет роль не правило
«скорейшего занятия искомой должности», а принцип
146
Человек обучаемый и самообучающийся

«приобретения практических ЗНУ в разных долж-


ностях до искомой». Поэтому к тому моменту, когда
человек занимает искомую должность, он не только
практически осваивает некоторые другие должности,
но и получает разнообразные ЗНУ.
Считается, чем дольше сотрудник работает в од-
ной и той же должности, тем лучше он знает свое
дело. Однако психологи установили, что человек, за-
нимая должность в течение 4–7 лет, волей-неволей
(хотя исключения бывают!) «застывает», «костене-
ет» в своих знаниях, навыках и умениях.
Чтобы этого не происходило, используются как
профильная, так и непрофильная ротации.
Профильная ротация предполагает плановое пере-
мещение работника с одной профильной должности
на другую в разных подразделениях и уровнях управ-
ления.
Непрофильная ротация используется в основном
применительно к руководителям, которых перемеща-
ют как по горизонтали (горизонтальная ротация), так
и по вертикали (вертикальная ротация, или продви-
жение).
Редко, но бывает, что вышестоящего руководите-
ля на некоторое время перемещают вниз, как приня-
то говорить, для «усиления», «укрепления» того или
иного участка работы с последующим возвращением
«наверх». В данном случае речь идет о вынужденной
ротации, которая проверяет способности человека
«вытащить» объект.
Профильная и непрофильная ротация волей-нево-
лей заставляет осваивать новую должность и таким об-
разом приобретать необходимые практические знания,
навыки и умения. При этом диапазон ЗНУ работника
147
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

обогащается и становится более разнообразным, чем


в том случае, если бы он «засиделся» в должности.

Эффекты предельно практичных


технологий обучения
Как показала отечественная и зарубежная практика,
использование предельно практичных технологий
обучения обеспечивает определенные эффекты, среди
которых можно выделить следующие.
Эффект параллельной практичности означает, что
работник приобретает необходимые практические зна-
ния, навыки и умения, а организация — решение кон-
кретных задач и проблем. При этом в процессе обуче-
ния работников обеспечивается выработка вариантов
решения значимой для организации проблематики.
Эффект целевой практической направленности
обусловлен тем, что при умелом использовании пре-
дельно практичных технологий обучения персонала
(ППТОП) можно найти решение любой проблемы
в организации. Это означает, что данные технологии
можно рассматривать как своеобразные средства реа-
лизации и приумножения интеллектуального потен-
циала персонала.
Эффект кадровой мобильности связан с тем, что
работники, прошедшие через ППТОП, быстрее адап-
тируются в процессах должностных перемещений,
замещений, новых назначений, укрепления «слабых
звеньев» и т. д. Это вызвано тем, что данные техно-
логии обучения вынуждают работника прежде всего
обучаться самостоятельно, обеспечивая пополнение,
обновление, совершенствование или развитие его зна-
ний, навыков и умений.
148
Человек обучаемый и самообучающийся

Предельно практичные технологии обучения (как,


впрочем, и другие технологии) требуют выполне-
ния следующих условий: необходимого финансового
обеспечения, четкой организации и планирования,
современного учебно-методического и технического
обеспечения, квалифицированных преподавателей,
в числе которых могут быть специалисты, руководи-
тели «своей структуры», способные выполнять опре-
деленные учебные и консультационные функции.
Глава 15

ГЕНДЕРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
В ИНФОРМАЦИОННОМ
КУЛЬТУРИЗМЕ

Особенности мужского
и женского мозга
Ученые давно проявляют интерес к особенностям
мышления мужчин и женщин и изучают строение
и работу их мозга с этой точки зрения.
Выявлено, что у мужчин содержится почти в шесть
раз больше серого вещества в зонах мозга, обеспечи-
вающих обработку информации. Поэтому мужчины
предпочитают оценивать определенное количество
фактов и с их помощью обосновывать принимаемые
решения.
В женском мозге содержится в девять раз больше
белого вещества, которое передает информацию к цен-
трам контроля движений, эмоций и речи. Это обуслов-
ливает принятие «чувственно-эмоциональных» реше-
ний и импульсивных действий.
У мужчин за функцию речи отвечает левое по-
лушарие головного мозга, а у женщин — как левое,
так и правое полушария. При этом в женском мозге
больше каналов, через которые происходит обмен
информацией. Мужчине трудно одновременно вос-
150
Гендерные особенности в информационном культуризме

принимать разнообразную информацию, а женщина


в разговоре легко переходит с одной темы на другую,
смешивая их между собой. Женщина волей-неволей
приобретает часть необходимых знаний, навыков
и умений в процессе общения. Мужчина, наоборот,
предпочитает для этого так называемые места для
обучения, подкрепленные соответствующими образо-
вательными документами.
Женщина воспринимает информацию не только
мозгом, но и… лицом. Пластические хирурги устано-
вили, что на коже лица у женщины имеются, в сред-
нем, 34 нервных рецептора на квадратный сантиметр,
а у мужчин их вдвое меньше. Поэтому женщины
острее чувствуют боль и больше сострадают другим
в тяжелых ситуациях, которые воспринимают визу-
ально.
Общее между деловыми мужчиной и женщиной
заключается в том, что они предъявляют почти одина-
ковые требования к подаче информации в бумажном
или электронном формате: она должна быть практи-
чески полезной, не слишком объемной и представлена
в разнообразной форме (текст, графические средства,
статистика, рекомендации, методики и др.).
Кроме того, общее между ними состоит в том,
когда, как и сколько заниматься информационным
культуризмом, чтобы не только поддерживать, но
и развивать свой интеллект. В данном отношении
существует одна универсальная рекомендация, обес-
печивающая необходимые результаты: найти и ис-
пользовать свою систему, которая соответствует
индивидуальным потребностям и особенностям, за-
нимаемой должности, а также внутрисемейным от-
ношениям.
151
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Кто умнее?
Всеобщая история свидетельствует о том, что по срав-
нению с мужчинами женщины играли второстепен-
ную роль в самых различных областях деятельности.
Одна из главных причин этого — недооценка их ин-
теллектуальных способностей. Российский историк
В. Ключевский (1841–1911) считал, что «дамы только
тем и обнаруживают в себе присутствие ума, что схо-
дят с него»1.
Анализ исторического материала показывает, что
мужчины в управлении обществом продолжительное
время руководствовались правилом «непущания жен-
щин дальше домашнего очага». Но к началу ХХI века
ситуация существенно изменилась — своими резуль-
татами в различных видах деятельности женщины до-
казали, что по уму не только не уступают мужчинам,
но даже превосходят их.
В прежние времена среди ученых доминировала
«весовая теория ума»: они полагали, что уровень ин-
теллекта напрямую зависит от веса мозга, и чем он
тяжелее, тем умнее человек. В среднем мужской мозг
(1,4 кг) немного тяжелее женского (1,3 кг). При этом
считалось, что женский мозг усыхает с каждой бере-
менностью. Однако многочисленные факты отвергли
эту примитивную теорию. Одним из таких весомых
фактов был тот, что самый тяжелый мозг (2,85 кг) при-
надлежал не гению, а… мужчине-идиоту.
Ряд исследований показал, что женщины в сред-
нем живут не только дольше мужчин, но и сохраня-
ют память и здравый рассудок до глубокой старости.
1 Энциклопедия для детей, т. 18. Человек, ч. 3. Духовный мир челове-
ка. — М.: Аванта, 2004. — С. 569.
152
Гендерные особенности в информационном культуризме

Мужчины в среднем стали слабее физически и быст-


рее сдают свои интеллектуальные позиции. В чем же
причины этого важного социального явления?
Первая причина заключается в том, что мужчины
переоценивают себя как физически, так и интеллек-
туально и такая завышенная самооценка зачастую не
подкрепляется необходимыми результатами. Это спо-
собствует появлению «внутренних червяков», кото-
рые начинают подтачивать как здоровье мужчины, так
и его интеллект. Человек, переоценивающий себя, те-
ряет социально-психологическую адекватность и кон-
курентоспособность.
Вторая причина состоит в том, что женщины отно-
сятся к себе более реалистично и даже недооценивают
себя. Эти факторы способствуют появлению необхо-
димой мотивации на развитие своих интеллектуаль-
ных способностей как на практике, так и в учебной
аудитории.
Третья причина кроется в умении налаживать и под-
держивать необходимые отношения в любом социуме.
Мужчина более примитивен в отношениях, пренебре-
гая ими ради достижения требуемых результатов. Жен-
щина от природы настроена на отношения и именно
благодаря более умелому и тонкому их выстраиванию
обеспечивает необходимые результаты. Кроме того,
мужчина в меньшей степени рассматривает отношения
как источник получения и развития практических зна-
ний и навыков, а женщина активно использует отно-
шения для приобретения и совершенствования своих
знаний и навыков.
Наконец, четвертая причина — современная жен-
щина отличается самостоятельностью и уделяет боль-
ше внимания своей «внутренней внешности», то есть
153
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

интеллекту. Она не хочет быть спутницей мужчины,


который рассматривает ее как «вещь», удовлетворя-
ющую его мужские прихоти. Интеллектуальная жен-
щина предъявляет к мужчине «свои» требования.
В Московском институте управления им. С. Орд-
жоникидзе (сейчас это Государственный университет
управления, ГУУ), где я преподавал 15 лет, студенче-
ский контингент на 75% состоял из девушек и на 25%
из юношей. Это обстоятельство повлияло на то, что
моя первая книга называлась «Организатор и органи-
заторская деятельность», а вторая — «Женщина-руко-
водитель».
Практикуя активные методы проведения занятий
по теории управления, я невольно заметил, что девуш-
ки по таким показателям, как ответственность, добро-
совестность, обучаемость и формируемый управленче-
ский интеллект, превосходили юношей. Во внутренних
олимпиадах по управлению призовые места чаще за-
нимали девушки, а не юноши.
В этой негласной конкуренции юноши проигры-
вали по двум причинам: во-первых, завышенная само-
оценка, и во-вторых, установка типа «если это когда-
нибудь потребуется, то я справлюсь».
Завышенная самооценка создает некий пьедестал,
с которого человек смотрит на других, но не имеет ре-
ального представления о самом себе. В тех тренингах,
где реально требовались проявления внимательности
и коммуникабельности, ребята неизменно терпели не-
гласное поражение. Они больше тяготели к тому, что-
бы списать, позаимствовать готовый интеллектуаль-
ный продукт и выдать его за свой.
Молодые люди пребывали в контексте условно-
сти, дополняемой соображениями некоей будущей
154
Гендерные особенности в информационном культуризме

реальности, где «я сработаю так, как надо». Однако и


в последующей жизни, на практике, взрослый муж-
чина, имеющий диплом о высшем образовании, про-
игрывает женщинам во внутрикорпоративной кон-
куренции. Виной тому постоянное ожидание от себя
чего-то большего при пренебрежительном отношении
к информационному культуризму в процессе учебы и
последующей работы в должности.
Современные женщины, имеющие высокий уро-
вень интеллекта, сталкиваются с проблемой «прими-
тивного мужчины» — с ним неинтересно общаться
из-за низкого интеллектуального уровня. Интеллек-
туально же развитый мужчина непременно придает
значение уровню ума женщины. В принципе, по мере
повышения уровня интеллекта в обществе недоста-
точно развитые люди, как мужчины, так и женщины,
быстро сходят с жизненной дистанции.
«Низвержение с пьедестала» — неприятное явле-
ние для мужчины, привыкшего занимать это место.
Однажды я проводил тренинговую трехдневную про-
грамму с управленческой командой одной из москов-
ских организаций. Генеральный директор в программе
не участвовал, чтобы, по его словам, не давить своим
присутствием на психику коллег. Один из его замес-
тителей, 35-летний мужчина, постоянно старался
выделиться и подчеркнуть, что он «самый знающий
и умелый». В этой команде была единственная жен-
щина — главный бухгалтер. Она вела себя довольно
естественно и по ходу занятий удачно парировала вы-
пады мужчин в адрес женщин.
На третий день я проводил заключительный управ-
ленческий тренинг, который требовал от участников
внимательности и логического мышления. «Самый
155
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

знающий и умеющий» выполнил задание тренинга


быстрее всех и явно испытывал от этого большое удо-
вольствие. Результаты данного тренинга подводятся
довольно просто и зависят не от преподавателя-трене-
ра, а от качества работы каждого участника. В итоге
«самый знающий и умеющий», сделав грубые ошиб-
ки, занял последнее место, а женщина — первое. Как
потом выяснилось, заместитель директора получил
в этом тренинге важный жизненный урок в жизни, сам
сойдя с пьедестала, на который себя воздвигнул…
В рамках гендерного подхода можно сформулиро-
вать три правила, которые способствуют интеллекту-
альному развитию любого человека, как мужчины, так
и женщины.
Правило первое — не следует бояться приобрете-
ния необходимых знаний и навыков. Главная причина
этой боязни заключается в кодовых словах «трудно»,
«сложно», «нет времени» и т. д. При низком уров-
не мотивации эти негативные установки начинают
управлять человеком. Но если вместо этого человек
убеждает себя позитивными утверждениями, у него
многое получится.
Правило второе — источники «накачки» своего
мозга разнообразны и не сводятся к книгам на различ-
ных носителях и Интернету. Часто сами люди, обла-
дающие высокопрофессиональными знаниями, навы-
ками и умениями, представляют собой учебники или
учебные пособия. Полезно учиться у них!
Наконец, третье правило, или правило звонка, ко-
торое заключается во фразе «Я все знаю и умею!» Ее
произнесение означает начало интеллектуального за-
мерзания, окостенения человека. Гораздо эффектив-
нее произносить другие фразы: «К сожалению, я не все
156
Гендерные особенности в информационном культуризме

знаю и умею, но могу овладеть необходимыми знания-


ми и навыками».
Результаты исследований показывают, что за по-
следнее время интеллектуальный потенциал женщин
не только вырос, но и продолжает увеличиваться по
сравнению с мужским. По мнению специалистов, это
приведет к тому, что в третьем тысячелетии количест-
во выдающихся мужчин и женщин сравняется.
Глава 16

ГЕРОНТОЛОГИЯ
И ИНФОРМАЦИОННЫЙ
КУЛЬТУРИЗМ

Теории поведения
пожилого человека
В геронтологии (греч. geron (gerontos) — старец + lo-
gos — учение, наука о старении организмов) сущест-
вуют различные теории доминирующего поведения
человека в пожилом возрасте.
1. Теория пассивного поведения. Согласно этой тео-
рии, пожилой человек убеждает себя в том, что его
жизнь заканчивается и нужно смиренно этому следо-
вать. Такое самовнушение приводит к потере внутрен-
него физического и интеллектуального стержня, а это,
в свою очередь, ведет к ускоренной деградации тела и
мозга.
2. Теория социального удаления/самоудаления. Дан-
ная теория утверждает, что имеется много моделей по-
ведения пожилого человека в социуме. Однако все они
сводятся в тому, что либо пожилого человека в силу
конкретных обстоятельств удаляют в более замкну-
тый социум, например, в дом престарелых, либо он са-
моудаляется, стараясь не создавать сложностей и не
мешать жизни и работе более молодых людей, вклю-
чая своих близких и родственников.
158
Геронтология и информационный культуризм

3. Теория активного поведения, основные положе-


ния которой сводятся к необходимости сохранения,
поддержания и развития физических и интеллекту-
альных способностей человека.
В рамках данной теории накоплено множество
фактов, свидетельствующих о продуктивной работе
людей в возрасте 70, 80 и даже 90 лет. Представители
данной теории успешно опровергают мифы о том, что
удел пожилого человека — немощное тело, слабоумие
и бессвязная речь.
Все эти теории достаточно полно охватывают
различные поведенческие модели пожилых людей.
Однако по вполне понятным причинам наиболее по-
пулярной является модель активного поведения, по-
зволяющая человеку не только не терять «вкус к жиз-
ни», но и в целом ряде случаев прожить другую или
дополнительную жизнь, связанную с освоением новой
профессии и самореализацией.
Мы уже упоминали об огромной информационной
емкости головного мозга человека. Наверное, «конст-
руктор» предусмотрел ее в расчете на то, что когда-ни-
будь человек будет переходить в ранг среднего возраста,
прожив не менее ста лет. При постоянно возрастающем
объеме информации емкость головного мозга будет, та-
ким образом, задействоваться все больше и больше.

Возраст — не препятствие
для нагрузок
В конце 80-х гг. прошлого века опровергнуть господ-
ствующие «вековые мнения» взялись ученые из аме-
риканского Фонда Макартура. Под руководством
врача Джона Роу и специалиста в области социальной
159
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

психологии Роберта Канна 16 сотрудников в течение


10 лет обследовали несколько тысяч мужчин и жен-
щин старше 65 лет.
Были выявлены три мифа, касающихся старости:
• старость — это тяжелые болезни;
• старость — это слабоумие;
• старческие болезни предопределены генетически.
Другими исследованиями установлено, что толь-
ко треть недугов в старости связаны с наследственно-
стью, а в остальном… все зависит от нас самих. Можно
и в 80 лет сесть на велосипед, помня, что лучше кру-
тить педали, чем сидеть в кресле у телевизора. Очень
важно заниматься спортом, давать телу нагрузку.
К 80 годам человек «усыхает», теряя до половины
мышечной массы. Однако внутримышечный жир со-
храняется, и это ведет к ухудшению обмена веществ
и общей слабости. Тренажеры и посильные тяжести
обращают этот процесс вспять.
В жизни человека есть рубежи, наступления кото-
рых он страшится: 30, 40, 50, 60, 70, 80 лет и т. д. Дос-
тигнув определенного рубежа, он понимает, что жизнь
не заканчивается, а продолжается. Однако в любом
возрасте важна психология конкретного человека, то,
как он воспринимает себя, свой возраст, окружающую
действительность, каков его настрой.
Самое главное в настрое мозга и тела — не считать,
что дальше будет хуже, то есть не создавать внутри
себя образ умственно и физически дряхлеющего чело-
века. Наоборот, не только психологический настрой,
но и соответствующие системы должны быть наце-
лены на дальнейшее развитие своих знаний, навыков
и умений, а также тела.
160
Геронтология и информационный культуризм

Если кто-нибудь сейчас воскликнул: «О каком раз-


витии может идти речь в 60 или 70 лет?», то он уже
закодировал себя на одряхление и бездеятельность.
Мой сосед по даче работал руководителем пред-
приятия. Природа дала ему хорошее здоровье, свет-
лую голову и умение общаться с людьми. Выйдя на
пенсию, он стал вести пассивный образ жизни. Первая
его ошибка — то, что он никогда не занимался спортом,
искренне считая его лишним, и постепенно потерял
здоровье. Вторая ошибка заключалась в том, что он не
использовал никакой системы пополнения, обновле-
ния и совершенствования знаний, навыков и умений.
Читал он мало, и все попытки одолеть десяток-другой
страниц текста заканчивались погружением в сладкий
сон. Наконец, третья его ошибка состояла в том, что,
выйдя на пенсию, он начал проводить много времени
в кресле у экрана телевизора. В итоге его организм бы-
стро сдал позиции и угас.
Можно сказать, что он придерживался системы
лишения нагрузки как своего тела, так и своего мозга.
Эта система обеспечила, соответственно, два резуль-
тата: дряхление тела и увядание мозга. Разумеется, он
не добивался этого. Но для получения других резуль-
татов нужно было освоить иные системы. Пассивная
система не может дать позитивных результатов, равно
как и активная система при должном ее применении
не приводит к негативным результатам.
Биологический потенциал долголетия человека за-
ключается не только в поддержании умственных и фи-
зических нагрузок, но и в умелом их наращивании.
Итак, для управления нагрузками необходимо вести
индивидуальную статистику по календарным перио-
дам (день, неделя, месяц, год). Если такой статистики
161
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

нет, то при появлении мотивации к занятиям инфор-


мационным культуризмом ее нужно создавать. В про-
тивном случае человек никак не сможет измерить свои
результаты.
Поэтому ведение дневника, о котором мы говори-
ли ранее, — не пустые слова, а мощный инструмент из-
мерения собственных результатов для последующего
развития.
Вторая важная геронтологическая проблема — оп-
ределение и использование собственных систем ин-
формационного культуризма, поддержания здоровья
и питания. Не следует кодировать себя фразами типа
«время уже упущено», «стоит ли начинать так позд-
но», «все это — удел молодых» и т. д. Многие пожи-
лые люди преобразились, когда увидели эту проблему
и начали практически ее решать.
И, наконец, третья проблема заключается в том,
что некоторые люди считают, что человек может пре-
образиться физически или интеллектуально за неде-
лю-другую…
Однажды ко мне обратился предприниматель
45 лет с просьбой помочь «побыстрее убрать этот про-
клятый живот». Я объяснил ему, что необходимо по-
нять его образ жизни, систему питания, физические
нагрузки, а затем составить индивидуальную програм-
му для решения проблемы и неуклонно ее выполнять.
Все это его сильно напугало: он предполагал вечером
заснуть с «животом», положив сверху программу, а ут-
ром проснуться без него.
Именно легкомысленное отношение к своей про-
блеме и надежда на мгновенное средство не позволяют
человеку понять, что совершение любого чуда по от-
ношению к себе требует использования определенных
систем, приложения усилий и затрат времени.
162
Геронтология и информационный культуризм

Итак, суммируем практическую информацию, ко-


торая позволяет опровергнуть расхожие мифы отно-
сительно возможностей человека по развитию мозга
и тела в пожилом возрасте.
Если человек в любом возрасте захочет стать более
умным и физически здоровым, он может добиться это-
го, необходимо лишь найти и использовать индивиду-
альные системы тренировки мозга и тела.
С возрастом у человека снижаются реакция и ско-
рость. Но он вполне может компенсировать это своей
профессиональной компетенцией, уровнем мастерст-
ва и опыта. Главная опасность при такой компенса-
ции — длительная остановка на достигнутом.
Учебе все возрасты покорны. Не следует сомне-
ваться в возможностях развития своих знаний и навы-
ков в пожилом возрасте. Забудьте о своих годах и стре-
митесь получить необходимые вам знания и навыки.
Если вы еще находитесь во власти сомнений и не-
решительности, знайте, что все они исходят от очень
сильного управляющего, пребывающего внутри каж-
дого из нас, и имя ему — Лень.
Глава 17

МОЗГ — ПРОШЛОЕ,
НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ

Основная научная задача


Человечество давно интересует, что представляет собой
головной мозг и как работает. О работе мозга высказы-
вали свои суждения еще древнегреческие ученые — врач
Гиппократ (около 460—370 до н. э.) и философ и энцик-
лопедист Аристотель (384–322 до н. э.).
В ХVI веке итальянский анатом Констанцо Варо-
лия (1543–1575) впервые дал описание важных осо-
бенностей строения головного мозга и черепно-мозго-
вых нервов.
Первые представления об отраженной деятель-
ности мозга в 1649 г. высказал французский ученый
и философ Р. Декарт (1596–1650).
Во второй половине ХIХ века обнаружены зоны
мозга, отвечающие за речь, которые по именам их от-
крывателей называют областью П. Брока (1824–1880)
и К. Вернике (1848–1905).
Первую карту головного мозга составил в 1909 г.
один из основоположников цитоархитектоники не-
мецкий невролог К. Бродман (1868–1918).
Свой вклад в изучение проблем мозга внесли
У. Г. Пенфилд (1891–1976), А. Сент-Дьердьи (1893–
164
Мозг — прошлое, настоящее и будущее

1986), К. Гольджи (1844–1926), С. Рамон-и-Кахаль


(1852–1934), Г. Уолтер, Х. Дельгадо, Б. Смит и др. Ра-
боты некоторых из них отмечены Нобелевской пре-
мией.
Среди отечественных ученых, занимавшихся ис-
следованием головного мозга, мировое признание по-
лучили работы И. М. Сеченова (1829–1905), В. М. Бех-
терева (1857–1927), И. П. Павлова (1849–1936),
Н. П. Бехтеревой (1924–2008), а также учеников
Н. П. Бехтеревой — А. Д. Аничкова, Ю. Л. Гоголицина,
В. А. Илюхиной, Ю. Д. Кропотова, С. В. Медведева,
В. М. Смирнова, Л. И. Спивака, Д. Л. Спивака,
А. Н. Шандуриной и др.
В то время было немного методик изучения чело-
веческих функций, и возможности их были ограниче-
ны: психологические тесты, клинические наблюдения
и, начиная с 30-х годов ХХ века, электроэнцефало-
грамма.
«…Устройство мозга и его морфология были из-
вестны уже довольно хорошо. Однако представления
о функционировании отдельных нервных клеток оста-
вались очень отрывочными. Таким образом, — считает
С. В. Медведев, — не было полноты знаний о “кирпи-
чиках”, составляющих мозг, и не хватало необходимых
инструментов для их исследования»1.
В 60–80 гг. ХХ века в СССР Н. П. Бехтеревой и ее
сотрудниками проводились исследования, которые
позволили применить метод долгосрочных и кратко-
срочных имплантированных электродов для диагно-
стики и лечения больных.

1Бехтерева Н. П. Магия мозга и лабиринты жизни. — М.: АСТ; СПб.:


Сова, 2007. — С. 160.
165
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

В связи с научно-технической революцией появи-


лись новые возможности и методы (методики) изуче-
ния мозга человека:
• магнитоэнцефалография (регистрация магнит-
ного поля, возбуждаемого электрическими ис-
точниками в мозгу);
• функциональная магниторезонансная томогра-
фия (ФМРТ), основанная на явлении ядерного
магнитного резонанса;
• позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) —
метод слежения за малыми концентрациями ульт-
ракороткоживущих радионуклидов (УКЖР),
которыми помечены физиологически значимые
соединения, для исследования их метаболизма;
• стереотаксис — медицинская технология, обеспе-
чивающая прицельный доступ к глубоким струк-
турам головного мозга и дозированное воздейст-
вие на них.
Благодаря этим разработкам в середине 80-х гг.
ХХ века произошел прорыв в изучении головного
мозга. Придавая большую значимость этому направ-
лению научных исследований, конгресс США объявил
90-е гг. ХХ века десятилетием изучения человеческого
мозга. Эта инициатива стала международной.
Сейчас появились новые технологии изучения
мозга: диффузионно-тензорная магниторезонансная
томография (ДТ-МРТ), позволяющая производить
визуализацию мозга, а также «генные чипы» — миниа-
тюрные диагностические приспособления, способные
одновременно определять тысячи генов.
С помощью сложной аппаратуры ученые Институ-
та мозга человека, который возглавляла Н. П. Бехте-
166
Мозг — прошлое, настоящее и будущее

рева, смогли определить, каким образом происходит


запоминание информации, обработка речи, как фор-
мируются эмоции. «Эти исследования, — отмечает
нынешний директор института С. В. Медведев, — не
только помогают разобраться в том, как мозг выпол-
няет свои важнейшие психические функции, но и раз-
работать методы лечения тех людей, у которых они
нарушены»1.
При этом основная проблема заключается в том,
что прежние отдельные представления нужно свести
в знание о мозге как единой системе, в пределах ко-
торой осуществляется взаимодействие между ней-
ронами.
По мнению Н. П. Бехтеревой, «…сейчас основная
задача — расшифровка нервного кода, то есть пони-
мание того, как конкретно обеспечиваются высшие
функции мозга. Скорее всего, это можно будет сделать
через исследование взаимодействия элементов мозга
и понимание того, как отдельные нейроны объединя-
ются в структуру, а структура — в систему и в целост-
ный мозг»2.

Информация и мозг
Необходимо отметить, что в мире распространена
практика завещания своего мозга анатомическим му-
зеям. Так поступили многие лауреаты Нобелевской
премии. Например, А. Эйнштейн (1879–1955) изъя-
вил желание, чтобы после смерти его мозг изучал аме-
риканский доктор Т. Гарвей.
1 Бехтерева Н. П. Магия мозга и лабиринты жизни. — М.: АСТ; СПб.:
Сова, 2007. — С. 159.
2 Там же. С. 175–176.

167
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

В Анатомическом музее Военно-медицинской ака-


демии в Санкт-Петербурге особым образом сохраняет-
ся мозг многих великих русских людей. Специалисты
Московского института мозга исследовали мозг вид-
ных советских руководителей В. И. Ленина, И. В. Ста-
лина, М. И. Калинина, С. М. Кирова, а также других
известных людей.
Многие отечественные и зарубежные исследо-
вания показали, что мозг гениев и видных деятелей
в различных областях по своему строению ничем не
отличается от мозга обычного человека.
Гении отличаются от людей со средними способно-
стями тем, что в их мозге уже содержатся зерна «гени-
альной информации», которая с течением времени под
воздействием различных факторов внешнего и внут-
реннего свойства конкретизируется и возрастает, а за-
тем выходит наружу в том или ином информационном
продукте.
В принципе, у каждого человека имеются опреде-
ленные задатки гения. Проблема заключается именно
в силе влияния этих факторов как изнутри, так и сна-
ружи. Н. П. Бехтерева считала, что «…многие люди не
раскрываются в жизни потому, что не встречают сво-
его, именно своего Учителя. Дело же не в том, чтобы
дать формальный комплекс знаний и научить тому,
чего не надо делать…»1.
В данном контексте понятие Учитель следует рас-
сматривать широко, иногда им оказывается случайно
встреченный человек. Чтобы личность раскрылась,
реализовала себя, ей необходимо такое влияние, кото-
рое соответствует исходным информационным кодам,
1Бехтерева Н. П. Магия мозга и лабиринты жизни. — М.: АСТ; СПб.:
Сова, 2007. — С. 276.
168
Мозг — прошлое, настоящее и будущее

содержащимся в его головном мозге. Однако эта важ-


ная проблема не решена до сих пор.
Другая проблема заключается в том, что, когда
гениальный человек умирает, то вместе с ним без-
возвратно пропадает информация, которая находи-
лась в его мозгу. Возможно ли, во-первых, изобрести
устройство, которое позволяло бы с согласия уми-
рающего «скачивать» информацию с его мозга, а во-
вторых, в дальнейшем использовать ее для конкрет-
ных целей?
Следует подчеркнуть, что человечество неуклонно
накапливает информацию во всех областях деятельно-
сти, что в принципе позволяет более эффективно ре-
шать возникающие проблемы. Скорость «поумнения»
человечества возросла. Однако последующие поколе-
ния людей индивидуально осваивают информацию, по-
лученную от предыдущих поколений.
Поэтому еще одна проблема заключается в том,
чтобы создать такие устройства и информационные
системы, которые позволяли бы человеку быстро по-
лучать самую значимую информацию в своей конкрет-
ной области, осваивать ее и идти дальше. Вся история
человечества, как локально, так и глобально, связана
именно с проблемами отсутствия или наличия инфор-
мации, а также ее применимости при решении тех или
иных задач.
В связи с этим нужно иметь в виду, что мозг че-
ловека устроен таким образом, что защищает себя от
деградации и развивается только за счет следующих
механизмов:
• получение и переработка информации;
• расположение информации по нервным клеткам
или файлам;
169
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

• хранение информации с помощью различных ме-


ханизмов памяти;
• сбрасывание и «стирание» ненужной инфор-
мации;
• выдача собственных информационных продук-
тов.
В мозге человека имеется особая белковая молеку-
ла — протеинфосфатаза, которая отвечает за «стира-
ние» информации. При большом объеме работы мозга
с информацией она работает в пассивном режиме, но
при снижении этого объема она активизируется, и че-
ловек, как мы выражаемся, «тупеет».
Если мозг не нагружается информацией по опреде-
ленной системе, то есть «не тренируется», то со време-
нем он начинает деградировать. Поэтому по критерию
«информация и мозг» мы обычно делим всех людей
на такие категории, как «отставший», «отстающий»,
«догоняющий», «идущий в ногу со временем» и «опе-
режающий». Как показано в одной из глав этой книги,
важнейшие понятия в данном контексте — «человек
обучаемый» и «человек самообучающийся».
Как считают специалисты, чтобы помочь человеку
более эффективно работать с информацией, в буду-
щем должны появиться следующие средства:
• устройство, которое позволит копировать инфор-
мацию, содержащуюся в мозге человека;
• «дополнительные глаза», с помощью которых
можно будет вводить в мозг необходимую инфор-
мацию «здесь и сейчас», а также на расстоянии;
• активатор памяти, помогающий человеку нахо-
дить и извлекать из мозга давно забытую инфор-
мацию, которая ему понадобилась;
170
Мозг — прошлое, настоящее и будущее

• носитель информации, при пользовании кото-


рым глаза не будут уставать, и, возможно, даже
будет улучшаться зрение.
Технические средства, используемые сегодня при
работе с информацией, через 50–80 лет (если не рань-
ше) будут вызывать улыбку своим несовершенством
и ограниченностью. Однако это вполне закономерный
научно-технический прогресс, происходящий за счет
возможностей человеческого мозга.
Глава 18

ИЗ ИСТОРИИ
ИНФОРМАЦИОННОГО
КУЛЬТУРИЗМА

История без истории


В воспоминаниях, автобиографиях и биографиях зна-
менитых людей редко встречается описание опыта тре-
нировки мозга, условий и организации личного труда,
использования времени и информации. Поэтому, хотя
история брейнбилдинга и существует, она до сих пор
не представлена в целостном и систематизированном
виде.
В большинстве книг, написанных самими учеными
и лидерами или их биографами, как правило, не пока-
зывается «кухня» тренировки мозга, методы личной
работы и творчества, которые способствовали дости-
жению результатов. Но ведь последующим поколе-
ниям было бы полезно знакомство с этими методами,
чтобы не создавать заново то, что эффективно исполь-
зовалось раньше. Чем же можно объяснить это своеоб-
разное утаивание секретов мастерства?
Во-первых, профессиональная «кухня» начинает
формироваться на бессознательном уровне. Но когда
она принимает отчетливые контуры, ее владельцу не
хватает времени, желания и… мастерства для ее опи-
172
Из истории информационного культуризма

сания. Чтобы поделиться индивидуальным опытом


«накачки» мозга, поддержания работоспособности
и секретами творчества, требуются особые описа-
тельные способности. Но далеко не каждый, даже вы-
дающийся в своей области специалист, обладает ими.
Не всякий биограф, пишущий о профессионале, спо-
собен показать своеобразие используемых им систем,
техник и методов интеллектуальной работы.
Во-вторых, негласно укрепилось мнение о том, что
все эти описания систем и техники никому не нужны.
В самом деле, зачем человеку писать о том, как он ра-
ботал, тренировал мозг и создавал свои произведения?
Ведь главное — это результаты работы мозга. Поэтому
огромное количество эффективных систем, техник
и методов развития мозга, которые способствовали
достижению этих великолепных результатов, ушли
в небытие со своими трудолюбивыми и одаренными
владельцами. В итоге «человеку ищущему» приходит-
ся вновь и вновь самому решать все те же проблемы.
Некоторые авторы, пишущие о мозге, предпочита-
ют сенсации — феноменальная память, чтение текста
сквозь преграды, передача информации на расстоянии
от мозга-передатчика к мозгу-приемнику и т. д. Но
ведь все эти сенсации рождаются в процессе буднич-
ной тренировки мозга с помощью определенных тех-
ник. Именно эти техники помогли кому-то открыть
в себе необычные возможности. Полезны не сенсации,
а техническое описание систем, подходов и методов
брейнбилдинга.
В-третьих, установилась историческая традиция
«скромности», не позволяющая понять, как вчерашний
«умственный слабак» превратился в интеллектуально
развитого человека. Обычно биографии знаменитых
173
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

людей содержат описание некоего набора событий, но


о том, как именно произошло это превращение, нам
ничего не рассказывают. Множество людей в разных
ситуациях при оценке «на входе» были отсеяны как не-
способные и несоответствующие установленным кри-
териям. Но в дальнейшем они на практике превзошли
«способных и соответствующих» за счет работы над
собой, над своим мозгом. Это значит, что в любом че-
ловеке заложены большие возможности и необходимо
показывать, кем он может стать, если начнет работать
над развитием своих интеллектуальных способностей
или, наоборот, если не будет этого делать.
Итак, из всего сказанного выше можно сделать
закономерный вывод о том, что должен наступить
момент, когда люди начнут больше делиться своим
опытом «накачки» мозга, самоорганизации и само-
управления. Это позволит специалистам в области
брейнбилдинга обобщать этот опыт и рекомендовать
желающим ассортиментную линейку «знаменитых
систем и технологий», освоение и использование ко-
торых способствует более эффективной работе чело-
веческого мозга.

Три революции в истории


брейнбилдинга
Революционными называются те открытия и события,
которые оказывают существенное влияние на разви-
тие человечества.
Первая революция в брейнбилдинге связана
с изобретением в Китае бумаги (около 154 г.) и кни-
гопечатания (с деревянных досок — 654 г., подвижная
174
Из истории информационного культуризма

печать — 1154 г.), что способствовало появлению и


развитию самообразования. Отметим, что И. Гутен-
берг значительно позже создал так называемый евро-
пейский способ книгопечатания (середина XV в.).
После образования империи в Китае (III в. до н. э.)
были введены государственные экзамены на занятие
должности и получение ученой степени не по крите-
рию знатности, а по деловым и личным качествам. По-
стоянно меняясь и усложняясь, эта система использо-
валась до 1906 г.
Любой мужчина-китаец (исключение составляли
актеры и парикмахеры, а также их дети) имел пра-
во сдать экзамен для проверки знаний классических
конфуцианских текстов и литературы. В зависимости
от уровня экзамена он мог получить ученую степень.
Человек, успешно сдавший даже низший уездный
экзамен на степень сюцая («расцветающий талант»),
освобождался от налогов, трудовой и воинской повин-
ностей, носил халат и головной убор ученого. Он ста-
новился материально обеспеченным.
Все это повлияло на формирование слоя управ-
ленцев — мандаринат. При этом понятия «чиновник»
и «интеллектуал» стали синонимами, потому что
именно государственные служащие создали ряд про-
изведений китайской классической литературы.
Например, У Чэн-энь, автор знаменитого романа
«Путешествие на Запад» (XVI в.) в течение двух лет
находился на государственной службе, но затем не по-
ладил с начальством и вышел в отставку.
У Цзин-цзы (1701–1754), автор известного романа
«Неофициальная история конфуцианства», принад-
лежал к старинному роду ученых и администраторов.
В 19 лет получил первую ученую степень, ставшую
175
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

началом чиновничьей карьеры. С 1736 г. перестал яв-


ляться на государственные экзамены и посвятил себя
литературному творчеству. В своем романе он показал
жизнь чиновничества того времени, подготовку к эк-
заменам на очередную ученую степень, аппаратные
интриги и «игры».
Постепенно значительными ценностями в Китае
стали овладение грамотой, образование и книжная
культура. Одна из популярных лубочных китайских
картинок изображала младенца в люльке с книгой
и содержала текст: «Много книг прочтешь, будешь по-
жалован высоким титулом». Высокое мнение и почи-
тание начитанного человека превратились в социаль-
ную ценность и социальный стимул.
Вторая революция в брейнбилдинге связана с раз-
витием теории и особенно практики самоорганизации
и самоуправления.
Человеку, обладающему природным талантом, за-
частую не хватает именно этого самоорганизующего
начала. Однако человек со средними интеллектуаль-
ными способностями, нашедший и улучшающий ин-
дивидуальную систему самоуправления, со временем
обходит неорганизованные таланты и сам становит-
ся… талантливым.
Это удивительное превращение происходит за счет
того, что мозг человека, обладая огромными возмож-
ностями, не предрасположен к результативной работе,
когда находится в поле хаотичности, разбросанности
и несобранности.
В нашей стране проблемы самоорганизации и са-
моуправления активно разрабатывались в 20-е гг.
ХХ века. В это время работали такие знаменитые
деятели, как А. Гастев (1882–1941) и П. Керженцев
176
Из истории информационного культуризма

(1881–1940). К сожалению, оба были репрессированы


как «проводники буржуазной лженауки НОТ».
А. Гастев разработал 16 знаменитых правил «Как
надо работать» в своей одноименной книге. Ниже вы-
борочно приведены некоторые из них, сохранившие
свою значимость вплоть до сегодняшнего времени
(курсивом мною выделены современные и краткие на-
звания соответствующих правил).

Как надо работать


Работаем ли мы за канцелярским столом, пилим ли на-
пильником или пашем землю — всюду надо создать тру-
довую выдержку и постепенно сделать ее привычкой.
Основные правила для всякого труда:
1. Прежде чем браться за работу, надо всю ее продумать,
чтобы в голове окончательно сложилась модель гото-
вой работы и весь порядок трудовых приемов. Если все
до конца продумать нельзя, то хотя бы главные вехи…
Правило визуализации предстоящей работы.
2. За работу никогда не надо браться круто, сразу, не
срываться с места, а входить в работу исподволь. Голо-
ва и тело потом сами разойдутся и заработают; а если
приняться сразу, то скоро и себя зарежешь, и работу
«запорешь». После крутого начального порыва работ-
ник скоро сдает…
Правило врабатываемости.
3. Во время работы надо обязательно отдыхать. В тяже-
лой работе надо отдыхать чаще и по возможности си-
деть, в легкой работе отдыхи редкие, но равномерные…
Правило чередования времени труда и отдыха.
4. Если работа нейдет, то не горячиться, а лучше сде-
лать перерыв, одуматься и приняться снова опять-таки
тихо; даже нарочно замедлять, чтобы себя выдержать.
177
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Правило психологической концентрации.


5. Во время самой работы, особенно когда дело ней-
дет, надо работу прервать, привести в порядок рабочее
место, уложить старательно инструмент и материал,
смести сор и снова приняться за работу и опять-таки
исподволь, но ровно.
Правило психофизической концентрации.
6. Не надо в работе отрываться для другого дела, кроме
необходимого в самой работе…
Правило текущей (процессной) концентрации.
7. По окончании работы надо все прибрать: и работу,
и инструмент, и рабочее место; все положить на опре-
деленное место, чтобы, принимаясь снова за работу,
можно было все найти и чтобы самая работа не про-
тивела.
Правило красивого и упорядоченного окончания работы1.

П. Керженцев написал около 80 работ, часть из ко-


торых переведена на английский, голландский, немец-
кий, французский, польский и чешский языки. Особой
популярностью пользовались его труды по научной
организации труда и, в частности, по самоорганиза-
ции — «Принципы организации», «Борьба за время»,
«Памятка организатора» и «Организуй самого себя!».
На меня лично работы А. Гастева и П. Керженцева
оказали в свое время огромное влияние: они позволи-
ли мне освоить и практически применять целый ряд
правил самоорганизации и самоуправления в брейн-
билдинге.
Третья революция в брейнбилдинге вызвана появ-
лением и развитием кибернетики с последующим соз-

1 Гастев А. К. Как надо работать. — М.: Экономика, 1972. — С. 33–34.


178
Из истории информационного культуризма

данием и применением электронно-вычислительной


техники.
Основоположником этой поистине революцион-
ной науки стал американский профессор Н. Винер
(1894–1964). Свои идеи он первоначально изложил
в книге «Кибернетика, или Управление и связь в жи-
вотном и машине» (1948), а позже в работе «Челове-
ческое использование человеческих существ» (1950).
В лондонском издании 1954 г. она получила название
«Кибернетика и общество».
Название, избранное Н. Винером для новой науки,
происходит от греческого слова kybernetike, которое в
буквальном переводе на русский язык означает «корм-
чий». Это слово использовал в свое время древнегре-
ческий философ Платон, называвший так искусство
управлять кораблем, а французский физик А. Ампер
в 1834 г. именовал кибернетикой науку об управлении
человеческим обществом.
Видными представителями кибернетической шко-
лы являются из зарубежных ученых С. Бир и У. Эшби,
среди отечественных — А. Берг, В. Глушков, С. Лебе-
дев, А. Ляпунов и И. Полетаев.
Предмет труда брейнбилдера — информация, за-
фиксированная на бумажных и электронных носите-
лях. Без информации нет брейнбилдера. Тот, кто це-
ленаправленно работает с информацией, пропуская ее
по определенной системе через свой мозг, относится
к этим фанатичным и ненасытным строителям и тре-
нерам своего мозга, побуждая его работать со значи-
тельно большим КПД.
Специалисты не без оснований полагают, что ныне
человечество находится в самом начале развития тех
информационных систем, технологий и технических
179
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

средств, которые позволят человеку совершить в буду-


щем прорывные открытия в самых разных областях.
Пока многие необходимые открытия еще не сде-
ланы из-за… недостатка информации, которая должна
быть превращена в знание, продукт и услугу. Кто-то
считает развитые страны информационными обще-
ствами. Это довольно оптимистическая оценка. Они
находятся лишь в самом начале этого пути, и после-
дующая история развития общечеловеческого интел-
лекта подтвердит данный вывод. Человек из будуще-
го будет с улыбкой воспринимать все то, что в начале
ХХI века мы с гордостью называем современными
достижениями.
Но главное, что на рубеже ХХ–ХХI веков значи-
тельно возросли возможности человека при работе
с информацией в любом из организационных форма-
тов: меня учат, и я самостоятельно учусь.
Глава 19

СЕМЬ ВОПРОСОВ
И СЕМЬ ОТВЕТОВ

Вопрос первый. Объемы и скорость появления инфор-


мации постоянно увеличиваются. Время, отпущенное
человеку на работу с ней, ограничено. В этой системе
координат «объемы информации — скорость — время»
человек явно проигрывает. Как же быть?
Ответ. Брейнбилдер не ставит своей целью усво-
ить «все информацию». В любой области знания на
данный момент времени имеется некий набор ключе-
вой информации. Поэтому первая задача состоит в том,
чтобы освоить именно ее. Вторая задача сводится к от-
слеживанию информации по критериям «новизна»
и «оригинальность». Третья — создание или производ-
ство собственного информационного продукта, более
качественного, чем те, что имеются в настоящее время.
Вопрос второй. Объем информации, содержащий-
ся в голове брейнбилдера, значительно уступает даже
небольшой информационной системе, основу которой
составляет «твердая память», или винчестер. Зачем
человеку «накачиваться», не проще ли продолжать
увеличивать объем информации в своей электронной
информационной системе?
Ответ. Смысл брейнбилдинга не заключается
в соревновании с электронными информационны-
ми системами по накоплению информации. Брейн-
181
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

билдер не только «накачивается» необходимой ему


по роду профессии информацией, но также создает,
использует и развивает свою личную информацион-
ную систему (ЛИС), которая является дополнением
и продолжением его мозга. Кроме того, он использу-
ет возможности доступных ему других информаци-
онных систем, например, Интернета. Сила инфор-
мационного культуриста заключается не только в
технике «накачки головы», но и в его ЛИС, которая
по структуре и содержанию имеет индивидуальные
особенности.
Вопрос третий. Использование компьютера рас-
ширило возможности информационных культуристов.
Процессы получения, обработки и воспроизводства
информации приобрели высокие скорости. Не превра-
щаются ли информационные культуристы в дублеров
ЭВМ? Теперь легче «накачать» информацией элек-
тронную машину, чем человека.
Ответ. Следует отметить, что лет через 15–20
люди будут улыбаться, вспоминая нынешние ЭВМ.
Вообще научно-технический прогресс идет в направ-
лении появления таких устройств, которые смогут
обеспечивать мгновенное получение необходимой
информации в любой точке земного шара. Информа-
ционные культуристы перестанут сидеть у монитора
компьютера и вести поиск в Интернете. Они будут
давать машине задание самостоятельно найти кон-
кретную информацию, обработать ее и представить
в определенном виде. Постепенно появятся «скоро-
стные интеллектуальные помощники», способные
выполнять большой спектр информационной работы.
Но человек еще долго будет сохранять за собой роль
«творчески-мозгового центра». Поэтому в обществе
182
Семь вопросов и семь ответов

будущего ведущие позиции займут люди, способные к


самообучению и саморазвитию, то есть информацион-
ные культуристы.
Вопрос четвертый. Как быть, если книга трудная,
тяжелая для чтения, но очень нужная для профессио-
нальной деятельности?
Ответ. Берите на вооружение «шахтерский ме-
тод» — несмотря ни на что, «вгрызайтесь» в текст как
в породу, прорабатывайте его с помощью собственных
рисунков, схем, таблиц, записей. Они помогают струк-
турировать сложные положения, довести их до пре-
дельного уровня индивидуального понимания. Не бой-
тесь добавлять что-нибудь от себя, как бы логически
домысливая автора. Это повышает содержательную
(семантическую) проработку информации.
Для меня лично высокоэффективен «метод спец-
назовца». Когда предстоит работа с тяжелым, но нуж-
ным источником, я обращаюсь за помощью к своему
внутреннему «спецназовцу». Он всегда приходит на
помощь, и еще ни разу не подводил меня. Очевидно,
в каждом человеке имеются резервы для выполнения
трудной работы. Нужно только уметь привести их
в действие в нужном месте и в нужное время.
Вопрос пятый. Можно ли свести информационный
культуризм к количественным показателям чтения?
Ответ. Количественные показатели в брейнбил-
динге, безусловно, важны, так как дают представле-
ние об объеме «прокаченной» информации. Но важно
и качество работы с информацией — то, в какие ре-
зультаты она превращается. Следует отметить такую
закономерность: без участия воли и сознания челове-
ка количество «прокаченной» информации рано или
поздно начнет переходить в определенное качество.
183
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Эта закономерность имеет свои исключения: человек


постоянно читает, но его собственные информацион-
ные продукты незначительны.
Писатели не исключение из данной закономерно-
сти. Бывают писатели, которые больше читают, чем
пишут. Другие больше пишут, чем читают. Третьи
практически уже не читают никаких книг и выдают
«на гора» свои собственные произведения.
Вопрос шестой. Можно ли изобрести некое веще-
ство, после принятия которого в мозге появилась бы
необходимая информация, удерживаемая в пределах
заданного времени?
Ответ. Если взглянуть на отношение «книга и чи-
тающий ее человек» с информационно-технологиче-
ской точки зрения, то очевиден растянутый во време-
ни и непростой процесс. У нас есть два основных пути
улучшения этого процесса.
Первый путь — помочь человеку быстро получать
необходимую информацию, пытаясь внести изменения
в работу самого мозга. Нужно ли для этого вторгаться
в мозг и вводить в него какие-то устройства, вещества?
Наверное, нет: мозг не простит технологического вме-
шательства в свою работу.
Второй путь — помочь человеку быстро получать
необходимую информацию наряду с работой мозга: за
счет создания и применения индивидуальных инфор-
мационных систем (ИИС) с учетом индивидуальных
особенностей человека, сферы деятельности, занимае-
мой должности и т. д.
Постепенно все движется в этом направлении, что
несложно заметить, если сравнить состояние инфор-
мационных систем и технологий на рабочих местах
сегодня и 15–20 лет назад.
184
Семь вопросов и семь ответов

Наступит время, когда ИИС можно и нужно будет


приобретать как продукты питания, потому что без
них будет трудно не только жить, но и работать: чело-
век и общество станут еще более информационно-тех-
нологическими.
Вопрос седьмой. Мне пришлось познакомиться
с теорией, представитель которой утверждал, что чем
старше становится человек, тем труднее ему освоить
что-либо новое.
Ответ. Вам сразу же дали определенную установ-
ку, которую вы приняли: «Чем старше человек, тем
труднее ему осваивать информацию, так как с годами
способности к брейнбилдингу снижаются».
Но если вы имеете необходимую мотивацию, то мо-
жете дать себе другую установку: «Чем старше стано-
вится человек, тем легче ему осваивать необходимую
информацию, так как с годами способности к брейн-
билдингу не уменьшаются».
Однажды я познакомился на спортивной пло-
щадке, где жители соседних домов по утрам делали
зарядку, с мужчиной, недавно вышедшим на пенсию
с мешком лекарств. Он рассказал мне, что очень хочет
стать здоровым человеком и заниматься научными
исследованиями в своей области. Я дал ему несколь-
ко принципиальных советов, которые укладывались
в следующую формулу с учетом его состояния:

Я-человек = Система посильных физических нагрузок +


+ Система питания с учетом своих особенностей +
+ Система брейнбилдинга.

Поскольку ранее он работал в научной сфере и по-


нимал значение методичности и систематичности, то,
185
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

постепенно найдя и освоив эти системы, стал здоро-


вым и жизнерадостным человеком.
Итак, в любом деле многое зависит от самого че-
ловека, от уровня его мотивации или желания: если
он поставил перед собой цель и очень сильно хо-
чет превратить ее в результат, он непременно этого
добьется.
Послесловие

Историк Н. Гришина считает, что человек совер-


шил семь величайших социальных открытий: слово,
письмо, число (счет), измерение, деньги, прибавоч-
ная стоимость и рынок. Именно эти средства застав-
ляют мозг работать и создавать главный информа-
ционный продукт — мысль как главный двигатель
прогресса.
Для непрерывного развития нужно найти и ис-
пользовать механизм самоорганизации, соединя-
ющий условия, мотивацию, стимулы, работу с ин-
формацией, плодотворную работу мозга, тренировку
тела и питание. Ничто не приходит «просто так».
Поэтому приходится экспериментировать с собой,
чтобы находить различные системы и совершенст-
вовать их.
Информационный культуризм требует от своего
приверженца творческого подхода по многим направ-
лениям. Но одно положение является незыблемым:
необходимо хорошо знать свои индивидуальные фи-
зические и психологические особенности.
Однажды я решил сформулировать основные по-
ложения, которые в течение года задавали бы мне
необходимые ориентировки и одновременно выпол-
няли роль своеобразных психологических самоус-
тановок. С течением времени появилась определен-
ная философия саморазвития, которая представлена
ниже.
187
КАК НАКАЧИВАЮТ СВОЙ МОЗГ ПРОФЕССИОНАЛЫ

• Воспитывай и поддерживай в себе волевого и це-


леустремленного человека, способного решить
любую проблему.
• Становись профессионалом, который доскональ-
но знает свое дело, исповедует информационный
культуризм и при необходимости может помочь
другому.
• Самая сильный враг человека — его Лень. Ставь
перед собой трудные задачи, побеждай ее. Не ле-
нись работать над собой, тренируй мозг и тело,
тело и мозг.
• Найди и постоянно совершенствуй свою систему
работы с информацией.
• Непрерывно обучайся на практике, внимательно
присматривайся к ней и в необходимых случаях
обращайся к науке.
• В рамках своей системы самообучения исполь-
зуй несложные и понятные показатели, позволя-
ющие управлять собой и обеспечивать достиже-
ние поставленных целей и задач.
• Создавай свою историю самообучения и само-
управления. Направляй ее на достижение необ-
ходимых результатов.
У человека читающего обычно бывает любимое
стихотворение, цитата или собственный свод правил,
который задает и поддерживает в нем необходимое на-
правление движения, вектор.
Коносуке Мацусита, основатель японской компа-
нии Matsushita Electric, очень любил одно высказы-
вание:
«Вы молоды до тех пор, пока ваша душа улавли-
вает сигналы красоты, надежды, радости, бесстрашия
188
Послесловие

и силы, исходящие от людей и из бесконечности. Если


эта способность исчезает и ваш дух сковывает холод
цинизма и пессимизма, вы можете состариться даже
в 20 лет. Но если ваши чувства остры, если их омыва-
ют волны оптимизма, у вас есть надежда умереть мо-
лодым в 80 лет»1.

1 Коттер Дж. Лидерство Мацуситы: Уроки выдающегося предпри-

нимателя ХХ века / Пер. с англ. — 2-е изд. — Альпина Бизнес Букс,


2005. — С. 217.