Игры перед сном и во второй

половине дня

6 мес. – 1.5 года

1. Покажи где?
Разглядываем куклу или мягкую игрушку, обращая
внимание на мелкие детали: глазки, ушки, носик, пальчики,
показываем на игрушке и на малыше, пусть и малыш отвечает
на вопросы и показывает, где носик или глазки на кукле или на
маме.
2. Поиск игрушек. Насыпаем в глубокую миску крупную
крупу, например, перловку или рис, и прячем в ней несколько
мелких игрушек. Предлагаем малышу их найти и достать.
3. Складываем в коробку: выберите много мелких игрушек,
погремушек кубиков и попросите малыша положить все
игрушки в коробку. Можно коробку заменить кастрюлей и
складывать в нее, например, ложки (чтобы игра была потише -
предложите ребенку пластиковые ложки). А можно наоборот
посадить ребенка в большую коробку, наполнив ее
всевозможными мягкими игрушками и его одеждой и
наблюдать, как он с упоением будет все оттуда выбрасывать.
4. Игра с дуршлагом. Возьмите обыкновенный дуршлаг или
форму-пароварка из мультиварки и предложите малышу
просовывать в дырочки спагетти или пластмассовые трубочки
для сока. Подойдет и просто бутылка, в горлышко которой
можно просунуть, например, пуговицу или макароны.
Обязательно находитесь рядом с малышом, чтобы он не
пробовал на вкус мелкие детали игры.
 5. Из игр с игрушками очень хорошо подойдут
всевозможные пирамидки или стаканчики, которые можно
вкладывать один в другой, а затем доставать, кубики, чтобы
строить башню, также очень интересно малышу будет,
например, открывать матрешку и доставать все новую и
новую куклу.
6. «Обнимашки». Это очень простая и полезная во всех
отношениях игра – обнимаете ребенка и говорите ему десять
приятных слов. Ему понравится! Усложненный вариант: на
следующий день поменяйтесь ролями – пусть малыш скажет
вам что-то ласковое и нежное.
7. Мозаика
8. Игры с мелкими фигурками (развернуть из фольги)
9. Слушать музыку спокойную
10. Книжки смотреть или читать
 1,5 – 3 года

11. Секретная сумка. Возьмите старую сумку,

желательно, чтобы у нее было много карманов, которые можно
расстегивать, и наполните ее интересными мелкими вещами,
например, крупными пуговицами, бусами, маленькими
игрушками. Предложите малышу открывать карманы и
доставать всякие интересные вещи. Кстати, эта игра
подойдет деткам и помладше.
12. «Три Тишины»
Суть игры в том, чтобы слушать тишину. Расскажите
ребенку, что у вас в доме живут три сестрички-тишины, и если
не шуметь – их можно услышать.
Сперва сестричку Тишину, которая живет в комнате.
Становится слышно, как тикают часы, жужжит компьютер
(можно очень тихим шепотом рассказать, кто что слышит).
Затем вторую, которая живет в доме (она помогает нам
услышать как топают соседи, ездит лифт). Потом третью
сестричку — Тишину, которая рассказывает, что слышно на
улице, в городе и даже еще дальше.
13. «Волшебный ковер»
Выберите в комнате место, где было бы удобно
рассказывать забавные истории.
Положите там коврик из ванной или маленький плед и
назовите его «волшебным ковром». Сядьте на него вместе с
ребенком.

Пусть малыш закроет глаза и представит, что он

отправляется в страну чудес. Конечно, он должен быть одним
из героев сказки. Начните со слов: «Сегодня вечером наш ковер-
самолет полетит…» Пусть ребенок сам фантазирует (вы
помогаете, только когда это необходимо).
Продолжайте «путешествовать» до тех пор, пока малыш
не успокоится.
14. «За грибами»
Игры, в которых физическая нагрузка постепенно
уменьшается, и которые не содержат элементов соревнования,
отлично подходят для вечера. Например, предложите ребенку
расставить кегли или небольшие игрушки в разнообразном
порядке на небольшом расстоянии друг от друга.
Потом попросите его закрыть глаза или завяжите их
платочком и пусть ребенок по памяти соберет все «грибы» в
корзинку. Собранные грибы можно потом сортировать по
цвету, форме, размеру.
15. «Волшебный мешочек»
В мешок из ткани сложите небольшие игрушки. Попросите
ребенка опустить руку в мешок и выбрать одну из игрушек.
Пусть он угадает, что у него в руке на ощупь, не вынимая
игрушку из мешочка.
16. «Кто прошел»
Загадывайте животное и «шагайте» этим животным по
спине ребенка. Пусть он угадает, кто по нему прошел,
анализируя движения вашей руки.
17. «Уточка плывет»
Предложите ребенку лечь на спину и положить любимую
игрушку, например уточку, на животик. Пусть он глубоко
подышит, наблюдая как живот поднимается и опускается
волной, а вместе с ним игрушка.
 Таким образом «покатайте на волнах дыхания» игрушку в
течение 1-2 минут. Упражнение успокаивает, замедляет
дыхание. Помогает легче перейти от игр к сну. Хорошо делать
непосредственно в постели.
18. «Расскажи, что мы сегодня делали»
Лежа в кровати, обсудите с ребенком прошедший день в
деталях: кто, что и после чего делал. Пусть ребенок расскажет
вам свои переживания и мысли, свои желания и секреты. Это не
только поможет успокоиться, но и сблизит вас с малышом.
19. Игра с бумагой. Возьмите старую газету, или просто
чистые листы бумаги и покажите ребенку, как можно ее
порвать на длинные полоски, на маленькие кусочки, научите
малыша делать из скомканной бумаги шар, а из нескольких
шаров разного размера можно даже попробовать собрать
снеговика. Уборка такой бумаги, тоже может стать
своеобразной игрой. Например, мальчик может быть
подъемным краном, который должен поднять и сложить все
бумажки в ведерко.
20. Укладываем спать. Объясните малышу, что его
игрушки тоже очень устали и хотят спать. Поставьте
машины отдыхать в гараж, а кукол уложите в кроватки,
спойте вместе с малышом колыбельные и пожелайте игрушкам
спокойной ночи.
21. Игры в ванной. Купание в ванной часто бывает частью
ритуала и на многих малышей теплая вода действует
успокаивающе. Предложите ребенку во время купания разные
пластмассовые баночки и бутылочки и покажите, как можно
переливать воду из одной в другую. Возьмите губку, намочите
водой и добавьте немного детского мыла, многим деткам
нравится нажимать на губку и видеть, как она пенится.
22 Нарисуй сказку. Берем чистый лист бумаги, и рисуем
одновременно рассказывая сказку. Очень интересно получается,
например, "Репка" или "Колобок", в зависимости от возраста,
ребенок может помогать разукрашивать, рисовать или
рассказывать сказку и самостоятельно создавать
иллюстрацию на бумаге.
23. Конструкторы
24. Книжки
25. Раскраски
26.Мять/рвать бумагу и салфетки
27. Игры с водой и крупами: переливать/пересыпать.
29. Рисование (абсолютно любое: краски, мелки, карандаши,
фломастеры…)
29. Лего
 3 – 6 лет

30. Бабушка пошла на базар и купила…

Играют стоя в кругу. Ведущий начинает: "Бабушка пошла
на базар и купила старую кофемолку" и показывает как она
будет молоть кофе (правой рукой крутит воображаемую ручку
кофемолки). Рядом стоящий повторяет те же слова и тоже
начинает крутить ручку и т.д. по кругу. Когда все включаются
в процесс, очередь снова доходит до ведущего и он показывает
следующее движение: "Бабушка пошла на базар и купила старый
утюг" (гладит левой рукой, не переставая молоть). Следующие
круги: бабушка купила старую швейную машинку (нажимать
ногой на педаль), кресло-качалку (покачиваться) и наконец, часы
с кукушкой ("Ку-ку, Ку-ку, Ку-ку,"). Смысл в том, чтобы
выполнять все действия одновременно.
31. Король тишины
Король сидит на стуле. Другие игроки сидят полукругом в
нескольких метрах от него, таким образом, чтобы хорошо его
видеть. Жестом руки король вызывает одного из игроков. Тот
встает и бесшумно направляется к королю и садится у его ног,
чтобы стать министром. Во время этого перемещения игрок
внимательно слушает. Если игрок произведет хоть малейший
шум (шорох одежды, и т.д.), король его отсылает на место
жестом руки.
Король сам должен сохранять молчание. Если он издаст
звук, если он издаст звук, его тут же свергают с трона и
заменяют первым министром, который занимает свое место в
полной тишине и продолжает игру (или уставший король
объявляет, что он должен быть заменен и приглашает
министра сесть на его место).
32. Это мой нос.
Игроки садятся в круг. Ведущий начинает, говоря своему
соседу слева: "Это--мой нос", но в то же время касается своего
подбородка. Сосед должен ему ответить "Это-мой подбородок",
показывая на свой нос. Получив правильный ответ, он
поворачивается к своему соседу справа и говорит ему: "Это-моя
левая ступня", показывая ему правую ладонь. Его сосед должен
ответить: "Это моя правая ладонь", указывая на свою левую
ступню и т.д. Следует всегда показывать часть тела,
отличную от той, о которой говорят
33 . Пантомима.
Садимся на ковре рядом друг с другом. Мама или папа
начинают игру, показывая без слов - пантомимой какое-либо
простое движение, например, чистят зубы, моют руки,
мешают ложкой, и другие, а малыш должен отгадать, что это
за движение, затем ребенок сам может придумать что-то и
показать. Конечно, подскажите и помогите ему, если это
нужно.
34. Повтори движение.
По аналогии с первой игрой выбираем ведущего, который
показывает движения, а все должны за ним повторять, кто не
смог точно повторить, тот становится сам ведущим. Чаще
всего это будет сам ребенок, и скорее всего, он будет от себя в
полном восторге
35. Запомни игрушку.
Выбираем несколько мелких игрушек. Даем ребенку время
запомнить, что за игрушки лежали перед ним на ковре, а потом
одну убираем. Ребенок старается вспомнить, что за игрушка
пропала. Предложите малышу побыть в этой игре и ведущим
тоже.
36. Угадай наощупь.
Опять же выбираем несколько игрушек, показываем
малышу, а затем закрываем их тканью и предлагаем ему на
ощупь угадать, что же он взял в руку. Обязательно попробуйте
отгадать игрушку и сами. Если отгадал, то игрушку
забираешь, выиграл тот, у кого в конце игры больше всего
игрушек.
37. Юный металлист
Вам понадобится коробка канцелярских скрепок. На стол
насыпают скрепки. По сигналу ведущего соперники (2-4)
собирают цепь с помощью скрепок. Победителем считается
тот, кто за определенное время соберет самую длинную
цепочку из скрепок.
38. Золушка
Вам понадобятся: Семена фасоли, тыквы, крупные
макаронные изделия, и т.п. Все семена перед игрой смешивают и
разделяют на одинаковые кучки по количеству игроков. По
сигналу ведущего участники игры должны рассортировать все
семена по разным кучкам. Побеждает первый, справившийся с
заданием. Варианты: Провести конкурс с завязанными глазами,
устроить командное соревнование.
39. Где будильник
Все дети выходят из комнаты. Кто-нибудь прячет
большой, громко тикающий будильник. Дети возвращаются и
ищут будильник. Если кто-то нашёл его, то шепчет на ухо
ведущему, где будильник и молча садится на пол. Ребёнок,
который остался стоять последним, в наказание развлекает
всех детей - поёт или читает стихотворение. Совет: для
маленьких детей будильник лучше поставить на блюдце или
что-то металлическое, чтобы его было лучше слышно.
40. Обмен одеждой
Дети садятся в круг и внимательно смотрят на одежду
друг друга, стараясь запомнить, кто во что одет. Затем
считалкой выбирают водящего и он выходит за дверь. Несколько
детей меняются одеждой и зовут водящего. Он должен
определить, на ком надеты чужие вещи и кому они
принадлежат.
41. Обувной салат
Вам понадобится много пар обуви, полотенца. Дети
садятся в кружок или за столом, закрытым бумагой или
клеёнкой. Каждый кладёт свою туфельку или тапочек на стол.
Затем дети по очереди подходят к столу с завязанными
глазами и пытаются найти на ощупь свою обувь.
Вариант: Для детей постарше - искать свою обувь на столе
всем одновременно. Угадай по голосу. Дети садятся в ряд. К ним
спиной садится водящий, рядом помощник ( лучше взрослый).
Помощник подзывает детей по одному, не называя имён. Дети
за спиной водящего голосом изображают какого-нибудь
животного. Водящий должен угадать, кто это. Если угадал –
меняется с ним местами.
42. Земля, воздух, вода
Дети садятся в ряд или круг. Водящий ходит перед ними и,
указывая на каждого по очереди, произносит: «Вода, земля,
воздух.» В любой момент он может остановиться. Если водящий
остановился на слове «Вода», то ребенок, на которого он указал,
должен назвать рыбу, пресмыкающееся или животное,
живущее в воде. Если названо «Земля» - нужно назвать того, кто
живёт на земле. Если названо »Воздух» - того, кто летает.

43. Что в сундуке?

Готовится сундук (коробка) заполненный разными вещами.
Каждый из игроков засовывает руку в сундук (смотреть
нельзя!!!), нащупывает любую вещь и говорит, что это, а потом
вытаскивает - для проверки.
44. Рисуем по помяти
Для любого количества играющих. Первый из игроков
рисует на доске или мольберте домик. Следующий игрок
запоминает рисунок, затем закрывает глаза, поворачивается
вокруг себя и, не открывая глаз, дорисовывает к домику окошко,
дверь, трубу или птицу на крыше.
Что за рисунок получится в конце концов?
45. Острый глаз
Участникам игры предлагается рассмотреть какую-либо
банку, миску или кастрюлю. Брать в руки нельзя. Затем
возьмите лист бумаги и попробуйте выстричь крышки для
банки так, чтобы они точно совпали с отверстием банки.
Побеждает тот, у кого крышечка точно совпадёт с отверстием
банки.
46. Нравятся ли тебе твои соседи?
Все сидят в кругу, водящий-в центре. Он спрашивает всех
по очереди: "Нравятся ли тебе твои соседи?". Если кому-то не
нравятся, следует вопрос: "Какие соседи тебе нужны?". Игрок
должен назвать либо имена, либо какой-то признак, который
должен присутствовать у новых его соседей. Например: "Мне
нужны соседи в джинсах"-тогда все, кто в джинсах, меняются
местами, двое из них садятся на места бывших соседей.
Водящий также может занимать освободившееся место. Кому
стула не хватило, тот становится водящим, и все начинается с
начала.
47. 1-2 добр день
Играют все по цепочке. Надо считать по порядку от одного
до бесконечности (сколько получится), но вместо чисел, которые
оканчиваются на три или делятся на три, надо говорить
"добрый день". Т. е. первый говорит "один", второй-"два", третий-
"добрый день", четвертый-"четыре", пятый-"пять", шестой-
"добрый день", и т.д. Тот, кто ошибся, выбывает из игры, пока не
останется один победитель.
48. Пазлы
49. Конструкторы
50. Раскраски.
 50 идей для ритуала

Ритуал - это повторяющиеся каждый день простые

процедуры, которые дают ребёнку понять, что пора спать. Они
помогают настроиться на спокойный лад и способствуют
самостоятельному засыпанию.
Источник: https://zen.yandex.ru

Главные правила:
1. Ритуал не должен быть слишком длинным (не надо
использовать сразу все из представленных ниже), но и не должен
быть слишком коротким. Длинный может превратиться в
игру, короткий не дать должного эффекта. 10-15 минут на
ритуал - идеально.
2. Старайтесь не допускать повторений ритуала. Нужно
ввести правило, к примеру, что вы читаете только одну сказку,
поёте только одну песню и т.д.
3. Действия изо дня в день должны быть одинаковыми.
Цель ритуала - дать понять ребёнку, что после
конкретных действий будет сон!

Ниже примеры ритуалов, вы можете придумать свои.

1. Купаемся, можно с использованием эфирных масел с

успокаивающим эффектом.
2. Чистим зубы и умываемся.
3. Игры с водой настраивают на спокойный лад. Можно
наливать воду в мисочки из маленькой лейки, бросать в воду
игрушки и потом вылавливать их оттуда чашкой, ситом и т.д.
 4. Делаем легкий расслабляющий массаж.
5. Игровой массаж. Что-то вроде "рельсы-рельсы шпалы-
шпалы..."
6. Гладим по грудке или по животику. При этом можно что-
то монотонно рассказывать.
7. Смотрим в окно: можно смотреть на звезды, можно
сказать "пока-пока" кошечкам и собачкам и т.п.
8. Закрываем шторы.
9. Читаем сказку.
10. После прочтения, если малыш ещё не уснул, можно
обсудить сказку, позадавать вопросы, особенно если сказка
терапевтическая. Такие сказки помогают справляться с
трудностями, бороться со страхами. У меня в блоге вы можете
найти такие сказки по тегу #svp_сказки
11. Рассказываем сонный стишок, что-то вроде такого 👇
хотя можно и самим сочинить 😉
Глазки спят и щечки спят
У усталых малышат.
Спят реснички и ладошки,
Спят животики и ножки.
И малюсенькие ушки
Сладко дремлют на подушке.
Спят кудряшки, ручки спят,
Только носики сопят.

12. Сочиняем свою сказку, можно привлечь для этого

ребёнка, чтобы каждый раз он добавлял что-то своё в сказку, её
можно сделать "многосерийной".
 13. Рассказываем истории из своего детства. Мне бабушка
такие истории рассказывала, без них не засыпала.
14. Рассматриваем книжки с картинками. Будет здорово,
если герои книжки будут готовиться ко сну или спать.
15. Поём колыбельную.
16. Слушаем успокаивающую музыку.
17. Слушаем аудиосказку.
18. Потешки и пальчиковая гимнастика. Например:
Раз, два, три, четыре, пять!
Хотят пальчики все спать.
Этот пальчик – хочет спать,
Этот пальчик – лег в кровать,
Этот пальчик – чуть вздремнул,
Этот пальчик – уж уснул,
Этот пальчик – крепко спит.
Тише, тише, не шумите!
Пальчики вы не будите!
19. Одеваем пижамку.
20. Укладываем спать игрушку, можно с собой под бочок.
21. Приглушаем свет в доме.
22. Включаем ночник.
23. Включаем проектор на потолок, звёздное небо обычно
пользуется популярностью.
24. Рассказываем 5 хороших вещей, которые произошли за
день.
25. Строим планы на следующий день.
26. Делаем расслабляющее дыхательное упражнение.
 27. Можно использовать ролевые игры. Пусть после игры
зайчик, мишка или кукла скажут ребёнку, что пора ложиться
спать.
28. Считаем, как засыпают звёздочки, лампочки, овечки. Я
говорю сыну "Смотри, все лампочки спят. Одна лампочка совсем
устала и хочет спать, две лампочки засыпают...10 лампочек
спят и Артёмке спать велят"
29. Загадываем сон. Из разряда "Я хочу, чтобы мне
приснилось, что я космонавт..."
30. Обнимаемся и целуемся с папой и мамой перед сном.
31. Можно установить будильник за 5 минут до
укладывания, чтобы команда «пора спать» исходила не только
от мамы, но и от внешнего источника. Малыш будет знать, что
с этого момента он начинает готовиться ко сну.
32. Пьём на ночь воду/молоко/успокаивающий чай.
33. Можно пить чай перед сном из кружки с изображением
спящего зайчика, к примеру. Сейчас делают очень красивые
кружки из полимерной глины. Но пить из такой чашки нужно
будет только перед сном, чтобы была ассоциация на сон.
34. Убираем игрушки, книжки на свои места.
35. Если малыш боится засыпать один, можно "строить
специальные ловушки" для страхов и ставить их перед входом в
комнату.
36. На горшок перед сном.
37. Проветриваем комнату.
38. Многие дети любят посекретничать перед сном с
мамой или папой.
39. Говорим, что пора ложиться спать.
 40. Включаем белый шум.
41. Секретный поцелуй, который принесёт хороший сон,
если быстро заснуть. Можно даже придумать место для
хранения этих поцелуев. Под подушкой, в ладошке, за
шиворотом.
42. Говорим сонную фразу, к примеру — "а теперь пора
спать, чтобы набраться сил для нового дня".
43. Используем часы, как временное ограничение для других
ритуалов. Например, можно показать на часы в комнате и
сказать, что будете читать, пока вот эта стрелка не дойдет
вот до этой цифры...а в конце — "Ну вот, смотри — маленькая
стрелка уже дошла до цифры „девять", — и вы убираете
книжку.
44. Можно добавить ритуал на пробуждение. Перед сном
мы говорим ребёнку, что утром под подушкой его будет ждать
сюрприз. Это может быть открытка с добрыми пожеланиями
от любимых героев, письма со списком приятных дел на новый
день ("Сегодня тебя ждёт в гости бабушка.", "Сегодня ты
будешь печь с мамой печенье").
45.Лежим и делимся секретами.
46.Укладываем спать игрушки
47.Читаем книжку
48. В окошке смотрим, как ездят машины и светят фонари
49.Поливаем цветы
50. Желаем спокойной ночи.