Войти

Войти

Список тем !

Саша

Архив 26 октября 2009 11:43

Замучила вегето-сосудистая
дистония...помогите!
Уважаемые посетители форума! Помогите советом и
ремондацией, меня замучила вегето-сосудистая
дистония. Замучилась, уже скорую помощь вызывать...
на протяжении вот уже 3 год пошёл, время от времени
приступы начинаются. А в последнее время,
участилось. Нормальной и спокойной жизнью жить не
могу. Короче начинается с головокружения, затем
одышка и удушье, полная нехватка кислорода, от этого
соответственно тахикардия,падает давление и
страшная паника. В лёхких гореть всё
начинает...непонятно из-за чего...поэтому одна вообще
не могу находиться в помещении, такое ощущение,
что одна останусь и опять приступ начнётся...

$ Нравится 1 %

Рассказать друзьям:

" Поделиться в WhatsApp

# Пожаловаться

Написать ответ

Арома щепки Palo Santo

Расслабляющие арома щепки из Palo Santo.
Для йоги и медитации.

Industrial centre ОТКРЫТЬ

Лена
26 октября 2009

про ВСД
Однозначно к врачу.Так ВДС не протекает.

Ответить $ 0 %

Anton3151
12 марта

В 2017 году наткнулась на книгу Павла Федоренко

"Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии
и тревоги" - http://hespac.com/vsd.htm стала делать
упражнения. Чувствую улучшения, нормализовался
сон, снизилась частота панических атак, чувствую
уверенность в завтрашнем дне. Очень рекомендую.

Ответить $ 0 %

А
26 октября 2009

Однозначно ВСД. Книжку Курпатова "Как

избавиться от ВСД" читали?
Меня она вылечила от этой же напасти. Тоже скорую
вызывала ).
А потом книжку читала и смеялась.
Книжку можно скачать в инете бесплатно.

Ответить $ 2 %

Ната
26 октября 2009

просто как про меня написали

такие же симптомы - паника, нехватка уислорода -
вздохнуть не могу и т.д. Умом все понимаю - а все
равно просто кошмар. Осень и весной особенные
обострения.
А где книжку скачать - дайте адрес пожалуйста!!!

Ответить $ 2 %

А
26 октября 2009

Ну наберите ФИО автора и название книги в ГУГЛЕ

Ответить $ 0 %

Вера
10 апреля 2019

Ната, это скорей всего панические атаки

Ответить $ 0 %

Наталья
12 декабря 2019

Ната,

Ответить $ 0 %

777allion777 Ксения
2 декабря 2019

А, столько лет мучилась и только сейчас наткнулась

на ваш совет, спасибо большое за это, прочитала
книгу и тоже смеялась) надеюсь увидите моё
сообщение вам, очень вам благодарна дай вам бог
здоровья!)

Ответить $ 1 %

Людмила
16 декабря 2019

А,дайте ссылку на книжку я не могу скачать

Ответить $ 0 %

Роман
2 февраля

Людмила,

Ответить $ 0 %

Саша
26 октября 2009

А что это тогда?

Разве так ВСД не протекает? А что вы думаете это
тогда? И к какому специалисту обратиться? Я
оказывается ни одна такая...

Ответить $ 0 %

Sasha
26 октября 2009

у мну тож такая ситуация =((((

Ответить $ 0 %

рена
26 октября 2009

Не паникуйте, самое главное. Лучше побольше

узнайте про ВСД
.Когла я разобралась что это, мне стало легче.
При лечении вегето-сосудистой дистонии широко
используются немедикаментозные методы:
нормализация образа жизни, лечебная физкультура,
загородные прогулки, туризм, санаторно-курортное
лечение, закаливающие процедуры, психофизическая
тренировка, отдых на свежем воздухе. Комплексное
применение лекарственных препаратов,
физиотерапевтических процедур проводится по
назначению врача.
Режим дня. Обязательно нужно высыпаться.
Продолжительность сна можно индивидуально
варьировать, но в среднем она должна составлять не
менее 8-9 часов в день. Хроническое недосыпание
само по себе служит причиной различных расстройств
в работе нервной и эндокринной систем или может
вызывать появление и усугубление симптомов
имеющейся ВД. В спальне не должно быть жарко или
душно. Не стоит отдыхать на слишком мягких или
жестких матрасах и подушках. Лучше спать на
ортопедических матрасах и подушках,
способствующих наиболее физиологическому
положению тела, головы.
Оптимизация труда и отдыха. Следует чередовать
умственные и физические нагрузки, применять
различные методы психологической разгрузки,
аутотренинг. По возможности уменьшить время
просмотра телепередач, работы за компьютером. При
отсутствии такой возможности - обязательны
профилактические перерывы при работе с
компьютером, упражнения для глаз и пр. Обязателен
отказ от курения.
Занятия физкультурой. Оптимальными при ВД
являются плавание, аквааэробика, ходьба, катание на
лыжах, загородные прогулки, туризм. При таких видах
нагрузок происходит тренировка сердечной мышцы,
сосудов, стабилизируется артериальное давление.
Женщина становится менее зависимой от перемены
погоды, лучше переносит физическую нагрузку,
повышается адаптация организма к окружающей
среде, внешним раздражителям. Игровые виды
спорта хороши, если проводятся на свежем воздухе,
не для результата, а ради удовольствия. Они
способствуют психоэмоциональной разрядке,
оказывают общеукрепляющий эффект на организм.
Среди тренажеров лучше всего использовать
велоэргометр, беговую дорожку, степпер, гребной
тренажер. Противопоказаны упражнения на
тренажерах, где голова оказывается ниже уровня
груди и выполняются упражнения вверх ногами в
связи с опасностью развития обмороков, ухудшения
самочувствия. Занятия восточными единоборствами,
силовой гимнастикой, бодибилдингом, аэробикой с
высокими прыжками, сальто, оказывают значительную
нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Следует
избегать упражнений с большой амплитудой
движения головы и туловища, резко и быстро
выполняемых движений, упражнений с длительным
статическим усилием. Если вы все-таки занимаетесь
этими видами спорта при вегетативных
расстройствах, -- максимально снижайте
интенсивность нагрузки, откажитесь от спаррингов,
контролируйте частоту дыхания и пульса при
выполнении упражнений. Ни в каких серьезных
соревнованиях участвовать не рекомендуется. Кроме
того, во время занятий вы не должны испытывать
неприятных ощущений, чрезмерной усталости,
раздражительности. Основной критерий контроля -
ваше самочувствие. Физкультура должна доставлять
вам только положительные эмоции и удовольствие от
физического движения.
Коррекция питания. Следует увеличить поступление в
организм солей калия и магния. Эти вещества
участвуют в проведении нервных импульсов,
улучшают работу сосудов и сердца, способствуют
восстановлению нарушенного баланса между
отделами ВНС. Калий и магний содержатся в
гречневой, овсяной кашах, сое, фасоли, горохе,
абрикосах, шиповнике, кураге, изюме, моркови,
баклажанах, луке, салате, петрушке, орехах. При
гипотоническом типе ВД рекомендованы продукты,
повышающие тонус сосудов: молоко, кефир, чай,
кофе. При гипертоническом типе ВД рекомендуется
ограничить потребление поваренной соли, чая, кофе,
маринадов и солений и включить в свой рацион
продукты, снижающие тонус сосудов: ячневую кашу,
фасоль, морковь, салат, шпинат, творог. При
нормотоническом типе ВД диета должна включать
продукты, улучшающие кровоток и уменьшающие
спазм сосудов: растительные масла, цитрусовые,
умеренное количество специй.
Физиотерапия. Спектр физиотерапевтических
процедур различен: электрофорез на шейный отдел
позвоночника с лекарственными растворами;
синусоидальные модулированные токи, аппликации
парафина и озокерита на шейно-затылочную область.
Эти процедуры также направлены на восстановление
баланса в деятельности основных отделов ВНС,
нормализации работы сосудов и нервной
проводимости, на улучшение обмена веществ и
кровообращения в органах и тканях.
Водные процедуры оказывают общеукрепляющее
воздействие на организм, поэтому при всех типах ВД
рекомендованы контрастные ванны, веерный и
циркулярный души, гидромассаж, плавание. Кроме
того, при парасимпатикотоническом типе ВД
применяются солено-хвойные и радоновые ванны, а
при симпатикотоническом - углекислые, хлоридные и
сульфидные.
Иглорефлексотерапия и различные виды массажа:
при парасимпатикотоническом типе ВД -
поверхностный массаж в быстром темпе, растирание,
вибрационный массаж. При симпатикотоническом
типе - успокаивающий массаж в медленном темпе,
разминание воротниковой зоны. При смешанном типе
вегетативных расстройств - сочетание данных техник
массажа.
Психологическая коррекция. Личностный фактор
играет одну из главных ролей в развитии и течении
ВД. Сангвиник, например, является наиболее
устойчивым к возникновению ВД типом. Он менее
всего подвержен стрессам, легче переносит болезнь,
быстрее выздоравливает. Меланхолики и холерики
наиболее уязвимы в отношении развития
вегетативных нарушений. Таким пациентам следует
по возможности избегать чрезмерных эмоциональных
нагрузок, правильно реагировать на стрессовые
ситуации. Им помогут успокаивающие травы,
аутотренинг, методы релаксации, психотренинги,
разрешение психологических проблем. Иногда
требуется семейная психотерапия, цель которой -
нормализация отношений человека с окружающими,
снятие психологического напряжения.
Хорошие результаты дает санаторно-курортное
лечение.
Медикаментозное лечение должно проводиться
только под контролем врача. Желаю удачи. Можно
побольше узнать в интернете.

Ответить $ 2 %

невролог
26 октября 2009

ВСД
похоже на панические атаки, обратитесь к неврологу

Ответить $ 1 %

саша
27 октября 2009

спасибо
большое спасибо за советы.....

Ответить $ 0 %

анна
14 декабря 2018

рена, здраствуйте я мучаюс 2.5года никак нимагу

сибья выличит врачи уже наминя психуют я устала
страшна я каких таже таблетки ни пила ничего ни
памагають как миня бит памагите пажалуста

Ответить $ 0 %

Гудермес Jan
18 апреля

анна, учи букварь...

Ответить $ 0 %

Андрей
14 июня

Гудермес, сама учи зина

Ответить $ 0 %

Лола
26 июля

Гудермес, а если женщина(девушка) не русская, то

что, надо немедленно указывать на какие-либо
ошибки в правописании? Мы зачем на этом форуме
или шибко нервный из-за ВСД?

Ответить $ 0 %

Гудермес Jan
27 июля

Лола, Я же не русский,но знаю и учу этот Великий

язык........всегда.

Ответить $ 0 %

Ольга
16 июня

Спасибо огромное

Ответить $ 0 %

kuzit Иван
15 октября 2017

Sasha, когда жене первый раз было такое, я ей

сказал, что врач тебя даже не посмотрит, а сразу
выпишет лекарства, так и произошло.

Ответить $ 0 %

Анна
9 октября 2017

Саша, попробуйте обратиться к неврологу, кардиологу

а также к психотерапевту, я тоже страдаю этой
проблемой, главное: обучиться, что никаких
органических патологий в организме нет, далее, дело
техники психотерапии. Будьте здоровы.

Ответить $ 0 %

kuzit Иван
15 октября 2017

Саша, ВСД связано с сужением сосудов, и поэтому

надо сделать МРТ головы. У меня сразу
Энцолофапатия 1 степени, сужение сосудов головного
мозга. Практически у всех рано или поздно
начинаются такие проблемы, это особенности
климата.

Ответить $ 0 %

Phunky
27 октября 2009

Это все панические атаки

Посмотрите здесь http://www.pan-at.com/
Ну и Курпатова все-таки почитайте, помогает.

Ответить $ 0 %

Саша
27 октября 2009

успокоительные
Вот мне вообще терапевт прописала, при сильных
удушьях сальбутамол. Я слышала, что он вызывает
привыкание...кстати по поводу успокоительных,
рекламируемый афабозол мне вообще не помогает,
да и от глицина, персена и ново-пассита толку нет,
подскажите какие успокоительные можно принимать?

Ответить $ 0 %

Правый
27 октября 2009

Однозначно, нужно
читать книгу А. Курпатова "Как избавиться от ВСД"
очень помогает.
Еще помогает оливание холодной водой или
констрасный душ.

Ответить $ 0 %

МОТ
28 октября 2009

У Вас точно панические атаки с

гиперветиляционным синдромом
и кроме того протекают с агарофобией. Вам нужно
лечиться у психиатра, только не пугайтесь у Вас не
психическое заболевание, а невроз. Обычно лечение
занимает несколько месяцев, иногда перед приступом
рекомендуют принимать определенные препараты.
Какие называть не буду, все равно без рецепта их не
продают. К современным психотропным препаратам
привыкания практически нет, а польза в Вашем
случае огромная. Так что обратитесь к психитру. В
Якутске наверно надо на Котенко идти.

Ответить $ 0 %

Саша
28 октября 2009

К психиатру?
Неужели всё так запущено и нужно идти к психиатру(((
а кроме Котенко в другом месте не принимают?

Ответить $ 0 %

Я
28 октября 2009

Саша
У вас типичная, классическая ВСД с паническими
атаками, От этого еще никто не умирал, но состояние
отвратное. Попробуйте Мексидол 4,0 в/в на физ. р-ре
до 10,0 струйно медленно №10, и афобазол не менее
6 недель, в первые 1-2 недели вы возможно и не
почувствуете улучшения, при приеме афобазола, но
затем вам станет легче. А вообще ВСД лечат
терапевты. Можно попробовать рексетин не менее 4
недель. А еще положительные эмоции, прогулки на
свежем воздухе и т.п.

Ответить $ 0 %

Саша
29 октября 2009

Мексидол...
Спасибо, обязательно попробую)

Ответить $ 0 %

Я
29 октября 2009

Саша
Напишите пожалусто каковы будут результаты.
Хорошо?

Ответить $ 0 %

Саша
30 октября 2009

Постараемся выздоровить...
Хорошо=)

Ответить $ 0 %

Я
1 ноября 2009

Саша
Спасибо,Буду ждать результата. Желаю вам здоровья.

Ответить $ 0 %

МОТ
1 ноября 2009

невроз
Согласна, афобазол может и поможет, он без рецепта
продается, но от панических атак не избавит, а вот
рексетин только психиатр может выписать

Ответить $ 0 %

Саша
2 ноября 2009

Рекситин?
т.е. рекситин только по рецепту продают? Тогда как
быть? Пойти к психиатру?

Ответить $ 0 %

Элина
2 ноября 2009

Саша,рекситин,продают без рецепта,

я сама его покупала правда 1,5 года назад, он мне
очень хорошо помог.

Ответить $ 0 %

Света
6 сентября 2017

Саша,

Ответить $ 0 %

Людмила
11 января 2019

Саша, очень хорошо помогает фиторелакс и он

натуральный,погуглите

Ответить $ 0 %

Ирина
25 декабря 2019

Саша, грандоксин купите и попейте 2 раза в день по 1

тоблетки и так месяц, мне помогает от понических
отаков мне невролог прописал.

Ответить $ 0 %

Марина
13 мая

Саша,

Ответить $ 0 %

Диана
28 мая

Саша, фенибут меня спасал

Ответить $ 0 %

Маке
11 августа

Саша, фенозепам в помощь

Ответить $ 0 %

kuzit Иван
15 октября 2017

PHUNKY, источником так называемых панических

атак, является плохое самочувствие, то есть
физические отклонения в виде ВСД.

Ответить $ 0 %

Мама
2 ноября 2009

О Боже, у меня тоже самое...

Вот, в другом топе писала об этом, вот, вот ужасные
приступы:((( Боюсь , что -что то будет, постоянное,
перед приступом чувство тревоги,страха испытываю,
страха смерти. Вот -вот типа умру...Сейчас стого топа
"перенесу" то что написала, может, и мне посоветуете?
Но я в деревне, еще думаю, усугубляют положение
усталось, недосыпание, физ.нагрузки, анемия,
недоедание(времени даже на готовку не бывает
иногда).ВСД мне давно ставили.

Ответить $ 0 %

kuzit Иван
15 октября 2017

Мама, Тайский климат очень хорошо помогает и

тайский массаж.

Ответить $ 0 %

анна
22 декабря 2018

Мама, я тоже страдаю м ня пачти кажди ден плохо

какпутта сичас серца астановится я низнаю че делать

Ответить $ 0 %

мама
2 ноября 2009

Вот, еще плюс, а у этого приступа бывает

стягивающее чувство головы? Шейно-затылочного
отдела, с
правой стороны особенно,когда перед компом сижу.
Давление у меня всегда 110\70,но сейчас в последнее
время 90\60, иногда еще ниже падает. В это время
голову как будто стягивает, чувствую дурноту, легкую
тошноту, какие-то приступууобразные волны(мелкая
дрожь по телу) охватывает, тогда голова становится как
бы чугунной, и совсем плохо уж становится. При
горизонтальном положение вроде облегчается, но,
постоянное чувство тревоги(под "ложкой
засасывает",внизу живота неприятные чувства(иэним
тымныйар) меня достали. Силой внущаю, что все
хорошо, но, тщетно. ПРиступы то притупляются, то
усиливаются. Иногда может пройти неделя-две, потом
опять заново. И это началось недавно. Возможные
причины: может голову продуло, (я на холоде на
мотоцикле каталась на холоде),потому что, особенно,
правая сторона головы болит вроде, не сильно, и
тяжесть и менно в нем, со стороны затылка,от чего
иногда наклоняю голову;еще зуб правый верхний
гнилой(дантистов нет) при беременности пломба
выпала,6 мес. назад, от чего иногда болел, из десны
выходил гной, и предвестником этого была ужасная
головная боль с правой стороны,иногда в каком-то
положении, сейчас, в правом ноздре чувствую слабый
запах гноя, и "заложивает"нос, то правый ход, то
левый(смотря на какой стороне лежу); еще похоже, у
меня сильная анемия(выпадают волосы ужасно,
аппетита нет, почти не ем, вешу всего 40 кг,
хроническая усталось, совсем не высыпаюсь, ребенок
капризный, тяжелый, целый день на руках, помощников
по дому нет, молока очень много, похоже, все что ем,
превращается в молоко,(кормлю грудью 5 месяцев),
месячных до сих пор нет. И злюсь на себя, что слаба.
Хотя, посстоянно себя духовно поддерживаю, что все
будет хорошо, все пройдет, но, болезнь по ходу
прогрессирует. За компом сижу от силы час, потом
начинается тяжесть в голлове, слабое головокружение,
за теликом то же самое, только лежа чувствую себя в
норме. Но как могу лежать, когда ребенок, когда дел по
дому полно? Показалась в больницу, назначили
лечение(пенициллин, завтра удалю зуб, какое-то
гормональное(иммунитет и давление повышает
сказали), анальгин на ночь(хотя вроде ничего не болит).
Вот и все. Завтра анализы сдам, а что вы
посоветутете? Может, городские врачи больше знают, и
что-нить посоветуют по описанным симптомам?

Ответить $ 0 %

Саша
2 ноября 2009

Как я вас понимаю....

дада кстати у меня тоже чувство стянутости бывает и
прямо всё там изутри хрустит, как-будто даже и
лёгкие...и чувство что внутри шейно-грудного отдела
всё онемело...

Ответить $ 0 %

Мама
2 ноября 2009

Значит, у нас одинаковые симптомы, кстати,

мне сказали, что это очень похоже,что у меня
остеохондроз шейно-грудных позвонков, ущемление
нерва и артерии с правой стороны. Назначили
Написать
самомассаж, ответ ,электрофарез,
"вешаться":)
диклофенак, витамины итд. Сказали, чтоб отдыхала,