Санкт-Петербург
2020
Содержание
1. Понятие о выносливости
1. Понятие о выносливости
Понятие "выносливость" издавна связывают со способностью человека
продолжать более или менее эффективно совершать деятельность вопреки
наступающему утомлению.
1) интенсивность упражнения;
2) продолжительность упражнения;
3) число повторений;
5) характер отдыха.