ТРИ

ЭЛЕМЕНТА
ЖИЗНИ

Книга-марафон

АННА
САЗОНОВА
 ОТ АВТОРА
Три элемента
жизни

Эта книга создана не для того чтобы вооружить читателя

против чего-то. Я задумала ее, чтобы УКРЕПИТЬ вас,
показать где прячется ваш ресурс, напомнить о
важности заботы о себе.
Меня зовут Анна Сазонова:

Кинезиолог
Член
Ассоциации
Профессиональных
Кинезиологов
Преподаватель
ВУЗов, в том числе
Бостонского
Университета
Нейротерапевт
Более 2800
счастливых
Пациентов,
которые научились
пользоваться внутренними силами
Три элемента
жизни

Главное пожелание своим родным

и близким в любой Праздник, будь
то Новый год или День рождения –
это пожелание здоровья. И ведь
действительно, мало что
сравниться по ценности с этим
даром.
Жизнь каждого, прежде всего,
должна быть здоровой! Поэтому я
хочу с вами поделиться
уникальными и, очень памятными
техниками и знаниями, которые
укрепят ваше здоровье не на
словах, а на деле.
 Три элемента
жизни

Изучив данную Книгу-Марафон, вы приблизитесь к своему новому высокому

качеству жизни.
Научитесь исцелять себя и освобождаться от негативных убеждений, которые
незаметно удерживают вас взаперти. Вы установите контакт с мудростью своего
тела, научитесь пользоваться интуицией. Готовы пройти путь и открыть
врожденный разум своего тела?
Кинезиология – это научный метод, открывающий неизвестные возможности
человеческого тела. Я сама прошла через невероятное преобразование и
работала с тысячами других людей, которые обрели более здоровую и
качественную жизнь.
Выйдя из скорлупы, которая скрывает вашу истинную природу, вы откроете
великолепие своего истинного «Я». Только вы в силах изменить свою жизнь.
Прежде чем продолжать читать дальше и начать свой Марафон Здоровой и
Качественной жизни возьмите на себя ответственность. Если вы хотите достичь
удивительного исцеления, вам нужно со всей силой и рвением стремиться к
успеху и принять ответственность за свои действия.
Именно тогда, когда вы примите ответственность, вы сможете вести себя иначе
и узнать, что пойдет на пользу вашей жизни и здоровью.

Если вы готовы это сделать, то откройте окно вашей комнаты прямо сейчас и
крикните «Я готов (готова) принять ответственность за свое здоровье и
благополучие прямо сейчас».
Теперь вы готовы начать.
 Три элемента

Жизнь
жизни

Основа
жизни

Без этой жизненной триады организм существовать

не может. Но если расставить места важности, то
пьедестал возглавит воздух. Без него человек не
может жить больше 3-5 минут. Второе место
важности занимает вода – без воды человек может
жить от 3 до 7 суток, а вот без пищи – до 20 дней.
 Три элемента
Дыхание жизни
Я бы назвала первую часть марафона «Дыхание – это жизнь».
С резко возросшей неблагоприятной экологической ситуацией большое
внимание стали уделять не только физическим нагрузкам, но и дыханию.
Система оздоровления с помощью дыхания имеет тысячелетнюю историю.

В Кинезиологии мы используем хорошо изученный, многовековой метод. Все

практики основаны на Кинезиологическом вакууме, который дает потрясающие
результаты в любом возрасте от 0 до 100 лет. Давайте разберем чем мы дышим.
Давление распределяется так: кислорода 21%, азота – 79%, углекислого газа – 1%.
Кроме этого, воздух наполнен энергией, с помощью которой идет подпитка
организма. Когда человек дышит правильно – его организм работает как часы.
И это только на первый взгляд кажется, что мы дышим правильно, но это не так.
На самом деле у нас разрегулирован механизм кислородообеспечения клеток из-
за нарушения соотношения кислорода и углекислого газа.
Исправить эту ситуацию поможет осознанное Кинезиологическое дыхание,
которое вы можете выполнять самостоятельно по данной Книге-Марафону, а
второй способ более сильного терапевтического воздействия на организм и
энергию человека – это Кинезиологический вакуум. Данной методике вы можете
научиться на специальном вебинаре, ссылочку на который вы найдете в письме.
Чтобы дыхание было осознанным, надо обратить внимание на него и включить в
свою программу жизни с уважением и любовью, понимая важность и ценность
дыхания.
Практика Кинезиологического дыхания «Квадрат» проводится для успокоения и
быстрого перехода в ровное эмоциональное состояние, а при выполнении на
регулярной основе, стабилизирует уровень кислорода в клетках и тем самым
обеспечивает первый шаг в оздоровлении организма.

Как выполнять:
4 цикла: вдох, выдох и паузы между ними – одинаковой длины.
Начинаем с 3-х секунд, далее понаблюдайте за собой несколько дней и если ощущения
вам комфортны, то переходите на 4 или 5 секунд (то есть счет 4 или 5).
При выполнении практики вам должно быть комфортно – оптимально посвящать этой
практике 10 минут, в утреннее время до завтрака.
Такое дыхание уравновешивает, активно воздействует на все органы и системы,
переводя их в спокойный режим.

Вдох носом на 1-2-3, на вдохе плавно надуваем живот. Пауза 1-2-3, на выдохе живот
втягиваем в себя.
Выход 1-2-3. Пауза 1-2-3.
Начинайте
с 3-х минут и следите за своими ощущениями. Если комфортно, то постепенно
увеличивайте до счета на 5 и 10 мин выполнения.
Противопоказания:
беременность, новообразования в брюшной полости, пневмония в острой фазе.
 Три элемента
Вода жизни
Конечно все знают о важности воды для организма человека. Но не все
помнят уроки физики, и забывают о том, что вода передает состояние
окружающей среды.
Природная вода представляет собой хаотичное скопление молекул, и для
того чтобы она начала работать в организме, ей необходимо придать
структурированную форму, матрицу, похожую на формулу льда. Только
такая вода является переносчиком энергии.

У воды есть память, и мы можем сделать эту память полезной и нужной для нас. В
зависимости от потребностей человека: нужно не ему поправить здоровье,
энергетическое состояние или с помощью воды впустить блага в свою жизнь, в
Кинезиологии мы готовили родную по структуре воду. И данный метод дает
колоссальные результаты. И не секрет, что большинство успешных людей
планеты используют в своем рационе только специально структурированную
воду.
У вас есть уникальный шанс пройти полное обучение по приготовлению и
применению структурированной воды. Ищите ссылочку в письме.
Воду очень просто контролировать. На сегодняшний день нам доступно много
научных доказательств того, что у воды есть память.
Даже если вы просто посмотрите на воду – молекулярная структура воды
меняется. И если вы прикоснетесь к ней она тоже изменится. Очень важно как вы
ее касаетесь.

Вы удивитесь изменениям в вашем здоровье

и в вашей жизни, которые пройдут лишь от
того, что вы определите место и сосуд для
своей питьевой воды. Так как мы обращаемся
с водой прежде чем выпьем ее меняет
качество внутри и снаружи нас.
Наука подтверждает, что как вы обращаетесь
с водой, так она ведет себя внутри вас.

Простой способ очистки и подготовки воды:

1. Измените то как вы относитесь к воде.
2. Избегайте хранение воды в пластике. Самый идеальный сосуд для воды
– это медный кувшин.
Медь заряжает воду.
3. Обязательно! оставить воду в сосуде не менее 12 и не более 24 часов до
употребления ее во внутрь.
Относитесь с почтением к воде.
 Три элемента
жизни
Пища
Современная наука доказала, что мы едим в четыре раза больше чем нужно
для сохранения здоровья. Лишняя, плохо переработанная пища,
превращается в шлаки, с которыми многие из вас начинают справляться
дорогостоящими детокс программами. А всего лишь нужно привести к
физиологической норме свой режим питания.

Как и в случае с водой, к еде нужно относиться не менее осознанно. Ведь в

организме, пища превращается в строительный материал. И будет этот
материал качественным и отвечать запросам организма на данный момент,
или этот материал будет лишь вкусным ядом – зависит только от вас.

Наша пищеварительная система устроена таким образом, что пища должна

поступать в желудок в жидком виде, то есть хорошо пережеванная. Пока мы
жуем, мозг дает организму сигнал выделять необходимое количество
ферментов и соляной кислоты, чтобы разложить продукты до
молекулярного уровня.

В Кинезиологии мы нормализуем пищевое поведение для оздоровления

организма, плавно переходя на щелочное питание. Это позволяет без
жестких диет и голодания, приводить свое тело в идеальную здоровую
форму, без лишнего веса и сопутствующих проблем, в том числе диабет и
гипертония.

Кто хочет привести свой вес в норму, почувствовать в своем теле силу и
подвижность, приглашаем вас на вебинар «Идеальное тело».
Ссылочка у вас в письме.