Вы находитесь на странице: 1из 1

Астрологическая диета для идеального здоровья

Применяй эти рекомендации при составлении диеты.

Итак, понедельник. День находится под влиянием Луны. Постарайся отказаться


от соленой и мучной пищи, маринадов, алкоголя, копченостей, томатов, чеснока и
лука. Идеальный рацион - молочная и овсяная каша, фрукты, йогурт и некислые
ягоды.
Вторник. Идет под влиянием Марса. Ешь в этот день белковую пищу. Например,
полезно съесть кусок хорошего стейка, рыбу, курицу, яйца с овощами, фасоль,
горох, болгарский перец, сыры твердых сортов и творог. А вот сладкого и мучного
необходимо отказаться.
Среда. Эти сутки находятся под влиянием Меркурия. В этот день слабо работает
кишечник, именно поэтому, старайся в среду есть как можно больше овощей:
моркови, свеклы, цветной капусты, зелени. Не ешь в среду мясную и молочную
пищу.
Четверг. День находится под влиянием Юпитера. Подходит для детокса в
домашних условиях. В четверг можно практиковать лечебное голодание. От
сладкого и жирного лучше воздержаться.
Пятница. Идет под покровительством Венеры. Вот в пятницу даже нужно
побаловать себя сладким, сдобой и кашами. Но все же отдавай предпочтение
отдать фруктам, ягодам, натуральным сокам, меду, орехам и овощам.
Ограничения в пятницу налагаются только на мясо, рыбу, яйца и грибы.
Суббота. День Сатурна. Сегодня твое меню должно состоять из шпината, орехов,
капусты, огурцов, сливы, сыра, творога и грибов. А вот об острой, жирной,
копченой пище и алкоголе, на данный период нужно забыть.
Воскресенье. Последний день недели проходит под покровительством Солнца.
Именно в воскресенье можно устраивать астрологический гастрономчик и есть
все, что душе и телу угодно.