Колледж Цифровых и Педагогических технологий

Теоретическое задание
по физической культуре

Выполнила студентка:
группы ССА-20-11-2
Хамидуллина А.Р,
Преподаватель
физической культуры:
Гейер А.Р.

Тюмень
2020

Задание 1. Дать определения основным понятиям:

1. Здоровье – это состояние полного физического, духовного
благополучия.

2. Физическая культура –область социальной деятельности,

направленная на сохранение и укрепление здоровья человека, в
процессе осознанной двигательной активности.

3. Физические упражнения – это двигательные действия и их

комплексы, систематизированные для физического развития
человека.

4.Спорт – Физические упражнения для развития и укрепления

организма, а также система организации и проведения
соревнований в различных областях физической культуры

5. Физическая подготовка –это педагогический процесс,

направленный на воспитание физических качеств и развитие
функциональных возможностей создающих благоприятные
условия обеспечения жизнедеятельности человека..

6. Физическое воспитание- это вид воспитания, специфическим

содержанием которого являются обучение
движениям, воспитание физических качеств, овладение
специальными физкультурными знаниями и формирование
осознанной потребности в физкультурных занятиях.

7. Физическое развитие – динамический процесс роста (увеличение

длины и массы тела, развитие органов и систем организма и так
далее) и биологического созревания ребёнка в определённом
периоде детства.

8. Физическое совершенство –исторически обусловленный уровень

здоровья и всестороннего развития физических способностей
людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности
в определенных условиях производства, военного дела и в других
сферах общественной жизни, обеспечивающей на долгие годы
высокую ...
9. Физкультурник –Человек, занимающийся физической культурой,
спортом.

10. Спортсмен – это физическое лицо, систематически занимается

определенным видом спорта и участие в спортивных
соревнованиях

Задание 2. Основные причины, которые вызывают привыкание к вредным

привычкам.
(перечислить свою точку зрения)

1.неблагоприятные отношения и конфликты в семье

2.влияние окружающих
3.психологическое давление
4.Низкий культурный уровень

Задание 3. Заполните таблицу. Перечислите отрицательное

воздействие на организм человека вредных привычек

Вредная Воздействие на человека

привычка
Курение Курение приводит к
•При курении у человека снижаются вкусовые ощущения и
острота обоняния
•Снижается сексуальная активность, в особенности у мужчин в
возрасте 25-40 лет
• курение провоцирует развитие рака
•разрушается эмаль зубов
•желудочно-кишечный тракт не функционирует нормальным
образом
•страдает дыхательная система
Угарный газ (один из основных компонентов табачного дыма)
ускоряет процессы старения в организме и приводит к
другим нарушениям
•угнетение органов дыхания
(написать свою
точку зрения)
•сбои нервной системе
•нарушение клеточного дыхания
•поражающие действия на кожные покровы
•нагрузка на сердечно-сосудистою систему
•ухудшение слуха и зрения
Алкоголизм Злоупотребление алкоголем является одной из актуальных
проблем нашей страны
•разрушает центральную нервную систему
 •поражает сердечно-сосудистою систему
•влияет на печень
•влияет на желудок
•поражает поджелудочную железу
•сильнее всего страдает человеческий мозг
•Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК

Наркомания Воздействие наркотиков на организм человека:

•поражает все органы человека
•разрушает иммунную систему
•вызывает психические расстройства и полную деградацию
личности
•крайнее истощение организма
•упадок физических сил
•самая распространенная болезнь среди наркоманов-гепатит,
СПИД.