Вы находитесь на странице: 1из 13

Я больше

не я

г руз ка
Пе рез а
П
р
д и
е в
в е
о т,
ч
к
и
!

Привет, мои дорогие! Меня зовут Ульяна

Сазановская. Ты читаешь мою серию

чек-листов “Перезагрузка”. Этот выпуск

посвящен уходу за лицом. Мы уже начали

заниматься спортом, правильно питаться,

поменяли уход за волосами, а теперь меняем

уход лица

Сегодн
я мы выя
вим св
и на ос ой тип
нове е кожи
го подо
узнава б рать ухо
ем его д и
особен
проана н ости, а
лизиру также
ем сво
чтобы ю косм
начать етику,
выкид
ывать м
усор и
жизни з
!
Типы кожи
Я знаю, что мы часто скупаем что-то
импульсивно, забывая смотреть на состав. Это
можно простить вещам, но не косметике для
лица. В будущем твоя кожа скажет спасибо и
поможет сэкономит очень много денег

Существ
различаюует 4 типа кожи
сухая, но тся по колич , которые
р е
и жирнамальная, комбинству жира:
видов: сея. Кожный жир ированная
эпидерм бум (сальные бывает 2
альн желе
кожи – эый (в верхних сзлы) и
пидерми оях
се).

ул ирует ет
ре г лия
Себумсть кожи, ве живут
и сл о тно , которы
к терии же. Есть ства.
на б а к
на ко тные свой
ок с и дан
ант и

Эпидермальный защищает
кожу от потери воды и
проникновения разных
веществ из вне
Сухая кожа
Это недостаток кожных жиров.
Как выглядит?
Практически никогда не блестит,
довольно рано появляются сухие
морщинки. Крайне редко появляются
воспаления, практически не видны поры,
но часто преследуют шелушения, а после
умывания чувство стянутости. Кремы и
масла впитываются очень быстро.
Особенности ухода
Нужно восполнить недостаток естественных
жиров и сохранить, которые она выделяет сама.
Выбирать влагоудерживающие средства,
которые помогут укрепить защитный барьер

Обратить внимание на церамиды, холестерол и


масла с высоким содержанием линолевой
кислоты (они помогают защитному барьеру
кожи работать лучше, а для сухой кожи это
особенно важно)

А еще увлажнение,
увлажнение и еще
раз увлажнение.
Жирная кожа

Как выглядит?

Сильный блеск, заметные поры, но

редкие шелушения, морщинки

появляются довольно поздно. Часто

появляются акне в виде черных точек

и воспалений.

Особенности ухода

Не забрасывать уход! Избыток кожного сала приведет к акне

и угревой сыпи. Категорически запрещается сильно очищать

и сушить кожу так как это сделает ее еще более жирной. Кожа

может распознать это, как раздражение, а ответом на

раздражение срабатывают рецепторы, которые подают

сигнал сальным железам вырабатывать еще больше жира

для успокоения кожи.

Использовать очищающие средства на масленой основе,

чтобы хорошо удалить избыток кожного сала. Легкие

гелеобразные средства на водной основе, пилинги с

антивоспалительными и антибактериальными средствами.

Хорошо регулируют выработку кожного сала салициловая

кислота и масло чайного дерева

не
к ак
нн ости
о
скл ть
При ова
п о льз ство
ис с ред
е
тно се
ащи то в
л н цез и – э
со у г р
е,
акн д Избегать средства с
как . По
так л е ние
вос
па а —
лнц
и е м со маслом Ши и
ств в
дей йти
воз п ере
мож
е т
ую ланолин.
это льн
а л ите
п
твос ора
я
пос ю , кот
и
тац
мен ойт
и
пиг е пр
е т н
мож
Нормальная кожа

Как выглядит?

Выделяет оптимальное количество


кожного жира, на ней нет сильного
блеска и заметных шелушений. Летом
может блестеть больше обычного. Иногда
становится более сухой или более
жирной. Уход может меняться в
зависимости от сезона.

Особенности ухода

Подходит большинство средств. Главное,


чтобы не сушило. Зимой можно более
плотное и насыщенное средство, а летом
средства, чтобы очищали чуть сильнее.
Комбинированная кожа

Как выглядит?

На которой есть жирные участки (чаще всего Т – образная зона) и более


сухие. Очень распространенный и сложный в уходе тип кожи. В идеале
нужно найти средства, которые не будут давать дополнительную жирность,
но при этом будут увлажнять.

Особенности ухода

При очищение лучше выбрать эмульсии, лосьоны или молочко. Если


пенящиеся средства, то выбирать продукцию для сухой кожи. При
увлажнение лучше использовать два крема: один более легкий (для
жирных участков), а второй более плотный (для сухих участков)

Зимой можно использовать насыщенные и плотные средства, а летом


легкие и водянистые так как в теплое время года кожа кажется более
жирной, а санскрины предназначенные для жирной кожи маскируют
данный недостаток.
Снятие макияжа
в и л а
п ра
д а наверное, все пользуются
ухо мицеллярной водой, но мы
же понимаем, что ее точно
может быть мало. Она
полностью не снимет наш
макияж. Поэтому мы будем
использовать еще
гидрофильное масло! это
будет наш второй шаг!

Гидрофильное масло можно также использовать для


девушек с жирным типом кожи так как подобное
притягивает подобное, поэтому, девочки, не переживаем!

СП СОБ жей
РастеретО ПРИМЕНЕ с ко
Нанести м жду сухими лНИЯ:

ь м е о н т акте атывает»е
к в кт
на сухое л ассажными дви адонями

ж ! Придство «схри контает в


ицо или с
легка влеаниями сре яж, а п евраща яет
лицо
жное макиодой пр раствор
Смыть во
дой с в ьсию и
эмул

я не буду рекомендовать те или иные


средства, чтобы не нести
ответственность за результат так как
мы все индивидуальны, но я
поделюсь лайфхаками по составам,
которые помогут подобрать вам
средство
третий шаг - это пенка. С О Б П Р И М Е Н ЕНИЯ:
ну
Постарайтесь найти СПО
е р у к и н а ле й те гороши
пенку под свой тип На влажны средства

кожи. чувство “скрипа” д о н ям и д о п оя вления


- это не хорошо! такого Разотрите ла пены

не должно быть. Вы ж е н и ям и н а н есите на


ви

делаете еще хуже для Массажнынме итрдите его слишком сильно


кожи, средство вам не лицо, но йте пену водой средней
Смо
подходит. температуры
четвертый шаг - тонизирование

Тоник завершает этап очищения,


восстанавливает ph-баланс кожи и
подготавливает ее к нанесению других
уходовых средств. Я не советую пренебрегать
тоником, это действительно важный этап в
уходе за кожей. Главное - найти продукт,
который подойдет именно вам. В будущем
кожа вам скажет спасибо
пятый этап - увлажнение

Увлажнять кожу нужно вне зависимости от


ее типа, то есть, увлажнение нужно даже
жирной коже и ошибочно думать, что от
этого она станет еще жирнее. наоборот от
недостатка увлажнения она может выделять
еще больше кожного сала
Сухая и нормальная кожа -
используйте кремовые
текстуры, для молодой кожи
е е выбирайте универсальные
й ол
дут б щие увлажняющие крема с
д а п о д о я ю
ж а - дл я ухо как увлажн о хорошим составом. можно
ко ие ж н делать увлажняющие маски
Жирнаеятекстуры, тиаик, флюиды. Масоки 1-3 раза 1-3 раза в неделю
легкигели, эмульс жняющие м ти. Молодойт
з о ва т ь увла обходимос ение (буде
исполеьлю или по нощ е увлажрн), а если а
н о е
в нед не нужно м егких тексту енная крем
коже остаточно лотные насыщ звать акне
д вать пл р ы и вы
ьз о ь п о
испол могут забит
они
На упаковке состав пишется в
порядке от большего

с т ав ы содержания компонента к

Со меньшему. Какой компонент


стоит на первом месте - его
концентрация в средстве
больше всего. На последних
местах в составе стоят
компоненты с минимальной
концентрацией.

В составе очищающих средств не должно быть жестких ПАВ


(поверхностно-активных веществ) ПАВы нужны для того,
чтобы смыть грязь и жир, обычной водой это сделать
невозможно.

Мягкие ПАВы не нарушают липидный барьер кожи и


бережно ее очищают.

Жесткие ПАВы,
которых не должно
быть: Х SLS, SLES, LS,
Мягкие ПАВы, которые могут быть SMS
в составе: Coco-Betaine
Coco-Glucoside Sapindus Mukorossi
Annona Сherimola Fruit Extract
Fusel Wheat Bran/Straw Glycosides,
Alkyl Polypentosides C8-C10 Alkyl
Polyglucosides Caprylyl/Capryl
Glucoside Sodium Coco Sulfate
Кислоты
Не бойтесь кислот в составе, они
отшелушивают ороговевшие клетки
кожи, обновляют эпидермис, суживают
поры, оказывают
противовоспалительные действие.
Косметика, которую можно купить в
магазине может содержать не более
10% кислот, чтобы не навредить коже. СЛ ОТ Ы : • гл и колевая
AHA-КИ olic acid, •
кислота – glyc ислота –
миндальная к олочная
,•м
BHA-К mandelic acid tic acid, •
в уход ИСЛОТЫ - кислота – lac citric acid, •
е ч
кожей за пробле асто испол лота –
лимонная кис ота – malic acid.
, отше м ь
луши ной и жир зуют яблочная кис
л
антис клетки, об вают мертв ной
умень ептическ ладают ые
шают им де
прим
ер: са воспалени йствием,
лицил я, гл
salicyl овая киславный
ic acid ота – Не бойтесь
следующих
компонентов
в составе:

GLYCERIN – глицерин, притягивает влагу из воздуха и


увлажняет кожу. Если у вас в доме воздух сухой (влажность
менее 60%) – глицерин будет вытягивать ее из кожи и сушить
(редко, где воздух настолько сухой, поэтому глицерин идет
нам во благо). Купите увлажнитель воздуха (это полезно не
только из-за глицерина, а вообще улучшит состояние кожи),
орошайте вокруг термальной водой, когда делаете маску или
делайте маску в ванне или душе. Когда воздух в помещении
сухой, то защитный барьер кожи тоже высыхает и кожа
остается незащищенной от различных микробов, которые
могут вызвать воспаление
СИЛИКОНЫ – dimethicone, окончания: -cone -oxane – создают

на коже защитную гладкую пленку, не увлажняет кожу, но

удерживают влагу внутри.

в
мпо ненты
ярн ые ко
е попул
Самы
ки:
смети
ве ко
соста

АЛОЭ – (aloe extract, aloe vera (barbadensis) leaf juice, а также

aloe ferox extract) - увлажняет, успокаивает, заживляет,

охлаждает.

ВИТАМИН В3 - (niacin, niacinamide, nicotinic acid).

Стимулирует синтез коллагена, регулирует работу сальных

желез

ВИТАМИН С (АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА) - (magnesium

ascorbyl phosphate, sodium ascorbyl phosphate , ascorbyl

palmitate, ascorbyl tetraisopalmitate). Стимулирует синтез

коллагена, повышает тонус и упругость кожи, осветляющий

эффект.

ВИТАМИН Е – (tocopherol), замедляет старение, защищает от

вредных солнечных лучей.

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА - (hyaluronic acid, sodium

hyaluronate) - мощное увлажнение

КАОЛИН – (kaolin) поглощает излишки кожного сала, очищает

и сужает поры, обладает антисептическими свойствами.

МОЧЕВИНА (UREA) – увлажнение


СПИРТ

Избегать:

Alcohol

Methanol

Ethanol

Isopropyl Alcohol

Cinnamyl Alcohol

Средство может содержать SD Alcohol, Alcohol Denat на

ПОСЛЕДНИХ местах в составе, НЕ в начале состава. Если

Alcohol Denat на первых местах состава – это НЕхорошо.

Жирные спирты не сушат кожу, имеют густую текстуру.

Применяются для того, чтобы сделать формулу продукта

более густую, жирные спирты обладают увлажняющими

свойствами.

Факт: Также спиртами являются известные для нас пантенол

и глицерин.

Что избегать в составах:

НЕ БОЯТЬСЯ:

Минеральное масло (Mineral Oil,


Alcohol Denat

Paran Oil (Liquid) – создает


Benzyl Alcohol

защитную пленку на коже,


ХОРОШИЕ ЖИРНЫЕ
длительное использование
СПИРТЫ:

крема с таким компонентом


Behenyl Alcohol

может привести к сухости кожи

Caprylic Alcohol

Cetearyl Alcohol

Спирт (Alcohol, Methanol, Cetyl Alcohol

Ethanol, Ethyl Alcohol, Isopropyl Decyl Alcohol

Alcohol, Cinnamyl Alcohol)


Lauryl Alcohol

Myristyl Alcohol

Жесткие ПАВы (SLS, SLES, LS, Stearyl Alcohol

SMS, допустимо чтобы эти ПАВы Isostearyl Alcohol

находились на последних Oleyl Alcohol

местах в составе)
я рассказала тебе об основах
ухода за лицом, но не стоит также
забывать, что в основном чистота
кожи зависит от питания и
стресса, как бы мы не старались
соблюдать все правила))

следующий чек-лист
№5 из моей серии ищи
под названием “Я
больше не я”

С любовью!

Твоя Ульяна

Подписаться

Вам также может понравиться