Вы находитесь на странице: 1из 2

ГОД ЗДОРОВЬЯ

3 5
Мойте руки водой с мылом как можно чаще, Питание должно быть полноценным,
особенно после кашля или чихания. При с достаточным содержанием белка, МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ УДМУРТСКОЙ РЕСПУБЛИКИ
невозможности вымыть руки эффективными микроэлементов и витаминов. Ежедневно БУЗ УР «РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ МЗ УР»
являются средства для обработки рук включайте в рацион свежие овощи —
на основе спирта (салфетки, спреи). не менее 400 г, фрукты — не менее 200 г,
а также мясо, рыбу, молоко и молочные
продукты.

6
Ежедневно проветривайте и делайте влажную
уборку в помещениях.

7
В период подъема респираторной
заболеваемости избегайте контакта
с больными людьми, используйте маску,
воздержитесь от посещения мест с большим

4
скоплением людей.

Ведите здоровый образ жизни: занимайтесь 8


физкультурой, совершайте частые
прогулки на свежем воздухе, откажитесь Одевайтесь по погоде, избегайте
от вредных привычек. переохлаждения.

ПРОФИЛАКТИКА
ПНЕВМОНИИ
И ГРИППА
ПРОФИЛАКТИКА
1
ТРАХЕЯ Вакцинация против гриппа защищает

ГРИПП БРОНХИ
от осложнений самого гриппа и за счет
содержания в вакцине иммуномодулятора
– это тяжелая острая вирусная инфекция, ЛЕГКИЕ помогает противостоять вирусным
которая поражает людей независимо инфекциям. Это самый эффективный метод
от пола и возраста. Отличается выраженной профилактики пневмонии.
интоксикацией организма. При тяжелых Проводится до периода подъема
формах гриппа возможны смертельные заболеваемости!
исходы.

ПРИЗНАКИ:
• острое начало;
• высокая температура — более 38,5⁰;
ПНЕВМОНИЯ
— воспаление легких. Это тяжелое
• светобоязнь; инфекционное заболевание, нередко
• боли в мышцах; заканчивающееся летальным ТРАХЕЯ
исходом.
• выраженные головные боли;
• боль в горле. БРОНХИ
Если вы заболели — поднялась температура,
ПУТЬ ЗАРАЖЕНИЯ:
ЛЕГКИЕ
появилась слабость и головная боль — при кашле, чихании, контакте с предметами,
останьтесь дома, вызовите врача! которые соприкасались со слюной больного
человека.
Во время массового
распространения вируса: ПРИЗНАКИ: 2
• при кашле и чихании прикрывайте • температура 38-40⁰; Во время кашля или чихания прикрывайте
рот и нос салфеткой, а не руками; • кашель сухой или с мокротой; рот и нос бумажной салфеткой, а не руками.
• пользуйтесь маской, меняйте ее • одышка;
каждые 2 часа; • боль в груди, трудно дышать;
• чаще мойте руки с мылом; • выраженная слабость.
• больше гуляйте на свежем воздухе;
• избегайте общественных мест (торговые Диагноз «пневмония» может поставить
и развлекательные центры); только врач!
• регулярно проветривайте помещение.
ВАЖНО!
ГРИПП ОПАСЕН СЕРЬЕЗНЫМИ
ОСЛОЖНЕНИЯМИ: Не лечите самостоятельно «простуду»,
пневмония, абсцесс легких, миокардит, как можно быстрее обратитесь к врачу!
энцефалит, менингит. Промедление в 2-3 дня может стоить жизни!

Вам также может понравиться