Вы находитесь на странице: 1из 5

26/3/2021 Gmail - [эссе]Убереги себя от выгорания: вот что работает

Yevgeniya Sachli <ysachli@gmail.com>

[эссе]Убереги себя от выгорания: вот что работает


1 mensaje

Иван Зимбицкий <support@goldcoach.ru> 26 de marzo de 2021, 9:32


Responder a: Иван Зимбицкий <support@goldcoach.ru>
Para: "ysachli@gmail.com" <ysachli@gmail.com>

Если ты позволишь пространству просто существовать и быть у тебя в жизни — ты сможешь получить доступ к мудрости

Ваше будущее БОЛЬШЕ, чем Ваше прошлое! 26.03.21

Недавно я встречался с предпринимателем


Михаилом. Он мой ровесник, мы не виделись
года 3.

За это время он сделал большой прорыв в


бизнесе — переехал в новый офис, купил
BMW Х7 из салона.

В эти 3 года мы созванивались, и обсуждали


развитие его маркетинг, увеличение среднего
чека, стратегии фронт-энда. Теперь он хотел
пойти ко мне в личный коучинг за $10 000,
чтобы масштабироваться.

Он жаловался, что бизнес «уперся в


потолок».

Однако когда я увидел Мишу, то понял, что


главная проблема не в бизнесе.

Он выглядел на 40+ — лишний вес, под


глазами мешки, нездоровый цвет лица.

Мы немного поговорили и я спросил: «Миш, как давно ты отдыхал?».

В его глазах мелькнула боль, однако он ответил с гордостью: «Не помню. Я года 3 не был в
отпуске. Я никогда не останавливаюсь. Нельзя расслабляться — конкуренты сожрут. Особенно
сейчас, в кризис».

Тогда я понял, что с Михаилом — он выгорел физически и эмоционально.

Сказал, что первый коучинг, в качестве исключения, мы проведем в бане. Мы были в лучшем
банном комплексе города, в красивом парке.

После парилки вышли на улицу, пили чай, смотрели на природу, долго говорили о его ритме
жизни и работе.

Потом я попросил Михаила посмотреть на деревья. «Обрати внимание на пространство,


которое было между ветками» — сказал.

Миша какое то время смотрел задумчиво а потом сказал очень грустно: «Я понимаю о чем ты
https://mail.google.com/mail/u/1?ik=5a3eee0e00&view=pt&search=all&permthid=thread-f%3A1695306148056098353&simpl=msg-f%3A16953061480… 1/5
26/3/2021 Gmail - [эссе]Убереги себя от выгорания: вот что работает
Миша какое-то время смотрел задумчиво, а потом сказал очень грустно: «Я понимаю, о чем ты.
Меня сдавило обязательствами и проблемами.

Я не могу, как эти ветки двигаться и быть свободным. В моей жизни просто нет пространства
для отдыха и роста.»

Зачем тебе в жизни «пространство»


Правда в том, что во Вселенной есть только
две вещи. Есть пространство и есть
информация.

Только эти 2 вещи существуют, и 99,99% из


них – это пространство.

В этом пространстве есть лишь немного


материи. Ее ты можешь увидеть, услышать,
почувствовать кожей.

Например, когда я смотрю сейчас за окно — я


вижу лес, однако я вижу и пространство
между деревьями.

Если посмотреть глубже, можно увидеть


молекулы.

А посмотрев на молекулы через очень мощный


микроскоп, ты увидишь атомы, нейроны,
нейтроны и пространство между ними.

Это означает, что почти все, что


существует – это пространство.

Без пробела между буквами ты не смог бы читать. Без пространства между словами ты ничего
не понял бы.

Пространство очерчивает и подчеркивает все остальное вокруг него.

Наличие пространства делает все остальное в твоей жизни лучше. Без пространства
все превращается в месиво.

И вот один из самых важных уроков, который я хочу донести до тебя: в этом пространстве –
Дух. Это Вселенная. Это мудрость.

Если ты позволишь пространству просто существовать и быть у тебя в жизни — ты сможешь


получить доступ к мудрости.

Вот почему медитация настолько популярна, особенно у предпринимателей. Благодаря


медитации между твоими мыслями появляется пространство.

К чему приводит «жизнь на беговой дорожке»


Я часто вижу у предпринимателей, особенно
тех, что с большими целями и амбициями
такую же проблему, как и у Михаила — они не
оставляют для себя в жизни пространства.

Их жизнь напоминает мне беговую


https://mail.google.com/mail/u/1?ik=5a3eee0e00&view=pt&search=all&permthid=thread-f%3A1695306148056098353&simpl=msg-f%3A16953061480… 2/5
26/3/2021 Gmail - [эссе]Убереги себя от выгорания: вот что работает
Их жизнь напоминает мне беговую
дорожку.

Они включили автоматическую программу,


сначала темп был нормальный. Однако со
временем они стали задыхаться и сейчас бегут
из последних сил.

Они забыли, что когда-то очень давно не


стояли на беговой дорожке. Они думают, что
если остановят ее, то больше никогда не смогут запустить.

И большинство бегут, пока не упадут и не разобьют нос и слетят с дорожки навсегда.

Аюрведа учит, что у тебя есть только определенное количество энергии в жизни. Когда ты
исчерпаешь эту энергию — твоя жизнь будет закончена.

А когда ты устал, перегружен и в постоянной гонке на своей беговой дорожке — ты


сжигаешь свою энергию в 3 раза быстрее.

Как рациональный мозг саботирует твою свободу


И если сейчас ты «бежишь», тогда позволь
мне задать тебе один вопрос — достаточно ли
ты умен для того, чтобы быть успешным и
дать себе возможность наслаждаться жизнью?

Единственная часть тебя, которая говорит, что


ты не сможешь это сделать – твой мозг,
забитый условностями.

Хочет ли твой мозг, чтобы ты сделал это?

Нет!

Почему?

Потому что тогда ты найдешь время для отдыха.

А что произойдет, если ты найдешь время для отдыха? Ты найдешь Дух.

И что произойдет потом?

Твой мозг останется без работы!

Ты сможешь жить, опираясь не на мозг, а на Дух, твое истинное я, ту высшую


мудрость, которая сейчас есть в тебе и которую блокирует твой «рациональный» мозг и
твое эго.

Ты будешь принимать правильные решения за секунду и генерировать такие идеи, о которых


предприниматели «с беговой дорожки» даже не могут мечтать.

Как выделить время для отдыха


Где бы ты ни был сейчас, где бы не читал это письмо — сделай одну вещь. Выдели для себя
сегодня 20 минут, когда ты не будешь «в текучке».

И в эти 20 минут ничего не делай


https://mail.google.com/mail/u/1?ik=5a3eee0e00&view=pt&search=all&permthid=thread-f%3A1695306148056098353&simpl=msg-f%3A16953061480… 3/5
26/3/2021 Gmail - [эссе]Убереги себя от выгорания: вот что работает
И в эти 20 минут ничего не делай.

Не лазь с соцсетях, не обедай, ни с кем не говори. Можешь помедитировать, пройти


прогуляться. Не думай ни о чем конкретном. Просто будь.

Запланируй день в этом месяце, когда ты уедешь за город и побудешь в


одиночестве, без ноутбука, телефона, без мыслей о работе (можешь даже семью с собой не
брать, чтобы отдохнуть от всего).

В этот день погуляй, побегай, послушай приятную спокойную музыку, помедитируй, выспись
вконце-концов.

Устрой день для себя.

На следующий день ты увидишь, насколько легче тебе стало, насколько ты спокойнее,


увереннее, насколько тебе легче принимать решения.

Позволить себе отдохнуть 100% это супер сила и искусство в мире где количество
возможностей бесконечно большое.

С Верой В Тебя,
Иван Зимбицкий

Секрет Расслабленной Продуктивности

Чтобы быть более продуктивным, вам нужно… расслабиться.

В современном мире вам не нужны системы продуктивности, которые заставляют


вас напрягаться.

Вам нужна система, которая разгрузит ваш мозг, очистит от хлама, поможет навести
порядок и поддерживать его, управлять информацией, применять ее в жизни и достигать
желанных целей без чрезмерного напряжения.

Вы можете получить эту систему в новом запуске нашей легендарной программы по


расслабленной продуктивности — «Электронный Мозг».

В этом сезоне (единственном в 2021 году) мы обновим ее и дополним инструментами и


стратегиями, простыми и применимым для предпринимателей.

Сейчас вы можете вписаться в список ранней регистрации и участвовать на лучших условиях,


забрав мгновенный бонус — бестселлер по продуктивности «Освободи Свой Мозг»
БЕСПЛАТНО.

ВНЕСИТЕ МОЕ ИМЯ В СПИСОК РАННЕЙ РЕГИСТРАЦИИ

https://mail.google.com/mail/u/1?ik=5a3eee0e00&view=pt&search=all&permthid=thread-f%3A1695306148056098353&simpl=msg-f%3A16953061480… 4/5
26/3/2021 Gmail - [эссе]Убереги себя от выгорания: вот что работает

Адрес: г. Киев,
Коновальца, 36 Е, офис 127

Подписывайтесь на новости в соц-сетях +7 495 133 82 24


+38 044-221-32-24

Вы получили это письмо, потому что подписались на рассылку статей GoldCoach


Если вы больше не хотите получать полезный контент для личного роста то нажмите на кнопку
описки

Хотите получать меньше писем, нажмите тут.


Не хотите получать наши письма совсем?
Отписаться навсегда

https://mail.google.com/mail/u/1?ik=5a3eee0e00&view=pt&search=all&permthid=thread-f%3A1695306148056098353&simpl=msg-f%3A16953061480… 5/5

Вам также может понравиться