Вы находитесь на странице: 1из 4

Скрытые опасности эскапизма

Эскапизм лишает нас психологической зрелости и большой мудрости. Только в общении с


реальностью человек развивает "Мудрость", которая порождает "Понимание", и именно
"Понимание" действительно делает нас достаточно зрелыми, чтобы иметь дело с "Реальностью" на
долгосрочной основе. Не просто легче на некоторое время, как при побеге, а на всю жизнь.
Эскапизм-это не лекарство от нашего стресса или наших страхов, а костыль! Эскапизм не создает
хорошего характера или качественной уверенности в себе, но столкновение с реальностью делает
это. Кроме того, эскапизм имеет очень серьезный "Побочный эффект", и это, как и все костыли,
вызывает привыкание. И в данный момент я говорю только о психологической зависимости.
Большинство людей могут легко увидеть опасность "эскапизма", вызванного наркотиками и
алкоголем, но немногие могут увидеть опасность в том, что кажется безобидными маленькими
"Потаканиями своим желаниям". Однако опасности эскапизма – это реальность. Можете ли вы
привести пример, когда психологический "эскапизм" разрушил жизнь и отношения? А как насчет
распавшихся браков и семейных отношений? Как только у человека развилась психологическая
зависимость от "Эскапизма", может ли алкоголь и наркотики, вызванные "Эскапизмом", быть
настолько далеко позади?

Так почему же мы, как общество, предпочитаем прятать свою "Голову в песок", как страус (или в
алкогольном или наркотическом ступоре), и игнорировать реалии жизни? Конечно, большинство
людей знают, что я имею в виду форму невежества и незрелости "Я не вырасту" (Питер Пэн). На
самом деле, самопроизвольное невежество, скорее всего, было привнесено каждому из нас (как
отдельным людям, так и детям) нашими родителями и учителями. Детям легко убежать от
реальности, видя, что они не так уж далеки от нее. У детей неразвитый мозг, в котором очень мало
мудрости или понимания. Поэтому совсем нетрудно перейти от рождения незрелым к тому, чтобы
оставаться незрелым. Так почему же мы, взрослое общество, укрепляем эту незрелость как
"Предпочтительное состояние существования" в впечатлительных умах наших детей? Может быть,
мы как общество и в целом страдаем от "Комплекса Питера Пэна"?" Может ли отношение сатаны
(человеческая природа) быть молчаливой мотивацией, стоящей за высоким уровнем акцента на
побеге в "Воображаемый мир", где мечты сбываются? Может быть, сатана (Источник человеческой
природы) знает, что, как только он сможет заставить человека предпочесть жить в "Мире грез", его
работа по обману практически гарантирована? Абсолютно и совершенно определенно, да! Сатана
(Источник человеческой природы) предпочитает добровольную жертву! Легко ввести в заблуждение
и демонов тех, кто предпочитает быть обманутым! ИТАК, опасны ли сказки? Абсолютно! Включил
бы я "Гарри Поттера" в свой список рекомендуемого чтения? Нет!

Что такое эскапизм?

Эскапизм – это способ переориентировать свое внимание на вещи приятные или приятные, в отличие
от суровых реалий повседневного мира. Это может быть здоровым средством для того, чтобы не
впадать в полную депрессию из-за реальности, или в крайних формах может привести к навязчивому
поведению, которое заставляет людей полностью игнорировать реальность в ущерб себе.

Здоровый эскапизм, вероятно, является одной из первых практик развивающегося человеческого


вида. Кто может оценить такие вещи, как наскальные рисунки или первые работы ремесленников, не
предполагая, что людям иногда нужно сосредоточиться на вещах, которые не были мирскими или
полностью полезными? Небольшая польза может быть получена от рисования наскальной живописи
или от взгляда на нее. Возможно, за художественным замыслом стоял какой-то практический стимул,
например, научить людей убивать мамонта. На самом деле, однако, сосредоточенность на чем-то
другом, кроме мирского, вероятно, приносила облегчение.

Современный эскапизм в здоровом смысле может включать чтение любимой книги, просмотр
спортивной программы, просмотр “бессмысленного” телевидения или несколько часов игры в
тетрис. В случайном бегстве от реальности в таких формах очень мало вреда.

Некоторые, однако, утверждают, что эскапизм в конечном итоге может вызвать привыкание.
Например, текущие исследования в настоящее время сосредоточены на формирующемся состоянии
интернет-зависимости. При интернет-зависимости люди могут проводить большую часть дня и ночи,
занимаясь серфингом в Интернете. Они могут делать это, предпочитая работать в мире или
предпочитая иметь “реальные” отношения с другими людьми. То, что начинается как простой поиск
по теме, может закончиться жизнью, прожитой перед монитором компьютера, когда эскапизм
становится крайним.

Некоторые люди утверждают, что те, кто чрезмерно увлекается как поклонники определенных
телевизионных шоу или серий книг, преследуют нездоровый уровень эскапизма. Например, люди
смотрят на трекки или поклонников комиксов, которые одеваются или пытаются жить как их
любимые персонажи, как на потерявшихся в эскапизме. В их защиту можно сказать, что многие
преданные фанаты живут вполне нормальной жизнью, у них есть дети, отношения и постоянная
работа. Тем не менее, они могут проводить свои выходные, посещая конференции, чтобы убежать в
идеализированный мир, который кажется лучшей заменой, чем изучение суровых истин этого мира.

Действия, воспринимаемые как нормальные, такие как еда, сон или сексуальная активность, также
могут считаться эскапистскими, когда они практикуются в избытке. Например, сон более половины
дня до такой степени, что человек не может вести нормальную жизнь, называется эскапизмом. Такой
сон может быть вызван болезнями, которые вызывают истощение, или на самом деле может быть
симптомом психических заболеваний, таких как депрессия. Часто человек использует сон как бегство
от жизни, наполненной эмоциональной или физической болью.

Нетрудно догадаться, почему всем нам время от времени приходится практиковать эскапизм. Взгляд
на утреннюю газету, как правило, показывает буквально сотни смертей, а также статьи о
похищениях, жестоком обращении с детьми и крупных катастрофах. Кроме того, работа внутри или
вне дома может быть напряженной, а эскапизм – это способ избежать постоянного стресса.

Однако, когда эскапизм свирепствует, он мешает нам жить в мире как по-настоящему вовлеченным.
Это может привести к зависимости, разрыву отношений и неспособности реально выжить в реальном
мире. Умеренный эскапизм, с другой стороны, может на самом деле сделать нас более
эффективными участниками мира, поскольку мы позволяем себе делать умственные перерывы,
которые уменьшают наш стресс.

Преодоление зависимости и эскапизма

Каждый испытывает желание убежать. Независимо от того, насколько хорошо у вас это получается,
бывают моменты, когда вместо того, чтобы решать проблемы, вы предпочитаете притворяться, что
их не существует. Мы обращаемся к плохим привычкам, потому что они позволяют нам забыть. Они
дают нам приятное ощущение, которое выталкивает проблемы из головы. Недостатком этого
решения является то, что оно является лишь временным. Это чувство проходит, и проблемы
остаются, часто усугубляемые нашей снисходительностью. Снова столкнувшись с нашими
проблемами, естественная реакция – снова убежать. Это цикл эскапизма. Мы чувствуем боль каждый
раз, когда сталкиваемся с реальностью, поэтому мы используем плохую привычку, чтобы убежать,
что только усиливает нашу боль, делая нас более отчаянными, чтобы убежать. Каждый раз требуется
больше ощущений, чтобы убежать, увеличивая нашу зависимость от плохой привычки. Когда вы
попадаете в водоворот эскапизма, может показаться невозможным выбраться.

Развитие Позитивных Убеждений

Единственный способ навсегда разорвать порочный круг эскапизма – это развить позитивное
восприятие реальности. Если вы ассоциируете реальность с болью, вы будете постоянно желать
убежать. Очень важно найти счастье в реальности, которое перевешивает страдания, вызванные его
проблемами. Найдите в жизни то, что приносит вам истинную радость, а не временное удовольствие.
Это действия, которые укрепят вашу веру в позитивную реальность. Изменить свое отношение к
реальности легче сказать, чем сделать. Когда вы привыкли к циклу боли и бегства, реальность
кажется безнадежной. Истина заключается в том, что реальность не является ни плохой, ни хорошей,
а представляет собой равное сочетание того и другого. Ваше отношение – это отражение тех частей,
на которых вы решили сосредоточиться. Фиксируя свое внимание на источниках надежды и радости,
вы можете создать позитивные убеждения и уменьшить желание убежать.

Освобождение от прошлого

Возможно, два самых мощных фактора, влияющих на поведение, - это наши действия в прошлом и
ожидания окружающих нас людей. Это создает сопротивление изменениям. Наши друзья и члены
семьи могут судить о нас только по нашим действиям в прошлом, и часто они также заинтересованы
в наших вредных привычках. Может быть, они разделяют эту привычку и действуют как взаимные
помощники. Может быть, они боятся потерять вас – что вы начнете считать себя выше и решите
бросить их. Отношения могут затруднить отказ от вредной привычки, потому что мы нуждаемся в
любви и принятии со стороны окружающих нас людей. Если вы пытаетесь вырваться из старого
шаблона, а окружающие вас люди – нет, вполне вероятно, что, в конце концов, вы сдадитесь и
вернетесь к своим старым привычкам из-за потребности в любви. Лучший способ навсегда изменить
привычки – это окружить себя людьми, которым вы хотели бы подражать, которые естественным
образом подтянут вас до их уровня. Это не значит, что вы должны бросить своих старых друзей в
поисках новых возможностей. Правда в том, что перемены связаны с трудным выбором. Вы не
можете оставаться связанными прошлым и в то же время меняться к лучшему. Вы, конечно, не
можете заставить других людей меняться вместе с вами. В конечном счете, вам нужно решить, что
важнее: страх потери и неизвестности или страх застоя и вечной посредственности.

Создание будущего в настоящем

Еще одна ошибка, которую люди совершают, - это ожидание будущего. Есть ли у вас представление
об “идеальной жизни”, которой вы хотели бы жить? Есть ли “идеальный ты”, которым ты хочешь
стать? Большинство людей живут, основываясь на прошлом, ожидая откровения, которое сделает их
теми, кем они хотят быть. Это не работает таким образом. Ваши действия в настоящем определяют
будущее. Единственный способ создать будущее, которого вы хотите, - это начать жить им прямо
сейчас. Как только вы начнете жить в соответствии с будущим, которое хотите создать, легко
заметить поведение, которое отвлекает от него. Когда вы понимаете, что отказ от вредных привычек
является необходимой и неизбежной частью создания желаемой жизни, зависимость начинает терять
свою власть над вами. Временное удовольствие и бегство не имеют такой же привлекательности. Чем
больше вы продвигаетесь к своему идеальному будущему, тем слабее желание убежать от
реальности. Как и цикл эскапизма, этот паттерн самоусиливается. Со временем вы сможете
наслаждаться привычками, которые соответствуют вашему видению — которые укрепляют
позитивную реальность, а не притупляют боль. В конце концов, нет необходимости или желания
полагаться на пристрастия для облегчения, и удовольствие можно наслаждаться ради него самого.