Ejemplar Gratuito

Num.5
 ENTRÉME DONDE NO SUPE

Entréme donde no supe, y quedéme no

sabiendo, toda ciencia trascendiendo.
Índice:
Yo no supe dónde entraba, porque cuando allí
me vi…, sin saber donde me estaba, grandes
cosas entendí; Introducción......................................................3
no diré lo que sentí, que me quedé no sabiendo,
toda ciencia trascendiendo.
Entrevista: Ramiro Calle.....................................6
De paz y de piedad, era la ciencia perfecta, en
profunda soledad, entendida vía recta;
era cosa tan secreta, que me quedé balbuciendo, Atlasprofilax......................................................8
toda ciencia trascendiendo.
El Rincón Mágico.............................................10
Estaba tan embebido, tan absorto y ajenado, que
se quedó mi sentido de todo sentir privado;
y el espíritu dotado de un entender no Vuelo de Gansos..............................................12
entendiendo, toda ciencia trascendiendo.
Cuanto más alto se sube, tanto menos entendía Ecología..........................................................14
que es la tenebrosa nube que a la noche
esclarecía;
por eso quien lo sabía queda siempre no Terapia Gestalt................................................16
sabiendo, toda ciencia trascendiendo.
El que allí llega de vero de sí mismo desfallece; Recetas para la Salud......................................20
cuanto sabía primero mucho bajo le parece;
y su ciencia tanto crece, que se queda no Anuncios Varios...............................................22
sabiendo, toda ciencia trascendiendo.
Este saber no sabiendo es de tan alto poder, que Nuestras Pérdidas............................................24
los sabios arguyendo jamás lo pueden vencer;
que no llega su saber a no entender
entendiendo, toda ciencia trascendiendo. Entrevista: Joao Talaier....................................26
Y es de tan alta excelencia aqueste sumo saber,
que no hay facultad ni ciencia que le puedan Actividades Gratuitas.......................................30
emprender; quien se supiere vencer con un no
saber sabiendo, irá siempre trascendiendo.
El Poder de la Tierra........................................32
Y si lo queréis oír consiste esta suma ciencia en
un subido sentir de la divinal Esencia.
Es obra de su clemencia hacer quedar no El Principio 10/90...........................................34
entendiendo, toda ciencia trascendiendo.
Depuración Hepática........................................36
San Juan de la Cruz
Comprensión...................................................40

Cuentos para el Alma.......................................42

El Despertador nº5
Grupos Sanguíneos y la Alimentación...............44
Fecha: Enero-Febrero 2010
Edita:
Juan Carlos Arroyo
eldespertador@biotienda.net
954 53 05 23
Diseña, Maqueta e Imprime:
Dimograf, S.L.
954 251 000 · comercial@dimograf.es
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publican. TIEMPO EN SU LECTURA Y DIFUSIÓN.
 INTRODUCCIÓN 3

EXISTIR: SER O NO SER. CONSUMIR PARA SER CONSUMIDO

Hay muchas formas de existir, aunque todas están englobadas

en esta existencia de la que somos más o menos conscientes. Por
ejemplo, en esta sociedad en la que vivimos, existir es sinónimo
de consumo: Consumo, luego puedo existir. Para el sistema ca-
pitalista, ahora rebautizado como globalización, el objetivo está
muy definido: «Si consumes, entonces nos interesas», o también:
«Si tienes algo que nos interesa para ser consumido, entonces
tiene interés». Estos claros objetivos nos conducen a una pregun-
ta: ¿Quién consume a quién?

Así, a través del consumo (y del poder adquisitivo), el siste-

ma nos esclaviza, manteniendo nuestra consciencia acaparada
por objetos que no son realmente necesarios, y desviando nues-
tra atención hacia ellos a través del marketing y de los medios
de comunicación (radio, prensa, televisión,...), manteniéndonos
adormecidos: ocupados, preocupados y distraídos. NO TE CREAS
NADA o poca cosa, porque estos medios ya no informan, más bien
manipulan tu atención y alteran desfavorablemente tu conscien-
cia, afectando negativamente tu estado de ánimo (desánimo),
utilizando el miedo (desesperanza: perder la esperanza) y condi-
cionándote, para que seas más fácilmente manipulable y dirigir
tu atención hacia objetivos concretos. Un consumidor con miedo
es predecible, y además el estado preocupación-miedo-desánimo
proporciona una actitud sumisa y respetuosa, en vez de revelación
y justeza, lo que permite el manejo de masas de individuos con
poco esfuerzo.
Un ejemplo (no, no voy a hablar de armas nucleares en Irak,
eso ya pasó), el tema más relevante e incluso evidente es la gri-
pe A y la necesidad urgente de vacunar. La forma de informar
(incoherente en muchos informativos, aunque perfectamente pre-
sentada y diseñada) revela una situación relativamente angus-
tiosa e inquietante, pero perfectamente diseñada para generar
miedo, inseguridad, y la necesidad de ser vacunado. Incluso se ha
cambiado la definición
de pandemia, para ajustar la irrealidad de la
gripe A y crear una falsa realidad: Estadísticas de muertos, y
ocultar los daños que puede producir la vacuna. Se evidencia que
los intereses de los organismos sanitarios han sido sustituidos
por los intereses económicos de las multinacionales farmacéuti-
cas: Consumir para ser consumido. Para que un virus, bacteria,
hongo o cualquier otro organismo prevalezca sobre nuestra inmu-
nología hace falta un terreno propicio (el terreno lo es todo, decía
Pasteur).
En otro orden de cosas existenciales, si no puedes consumir
(no tienes poder adquisitivo), no le interesas al sistema, entonces
agotan los recursos de donde vives, e incluso te pueden utilizar
como ratoncitos de laboratorio para sus medicamentos y vacunas.
Para profundizar sobre este punto puedes ver o leer: «El Jardinero
Fiel».
 4 INTRODUCCIÓN
Entonces aparecen tres mundos dentro de este mundo: los
que manejan el sistema (los que controlan las multinacionales
y los gobiernos de los países), los que tienen poder adquisitivo o
son consumidores potenciales (segundo mundo) y todos los pa-
rias que constituyen los países pobres, que viven de la miseria
humana (tercer mundo). En todos los casos somos esclavos del
sistema, la única diferencia es que la celda de los países pobres
es evidente, mientras que la del consumidor es más amplia, está
decorada y aseada, tiene agua, electricidad, electrodomésticos,
más cómoda, más atractiva, más segura, pero sigue siendo una
celda, donde el consumidor es consumido.
Es muy difícil SER siendo esclavo, porque mientras vivamos sin
consciencia de esclavo en nuestras celdas cómodas y seguras,
seguiremos siendo esclavos; y para mí hay una relación estrecha,
muy estrecha entre esclavo y dormido. Hasta que no aceptemos
que estamos dormidos, difícilmente nos daremos cuenta de nues-
tro nivel de esclavitud, esto es, de dependencia, de apego, de ne-
cesidades, de miedos, de comodidades, etc... ¿Por qué? Porque
el dormido-esclavo no busca el despertar ni la libertad porque
lo ignora, está sumido en el sueño del sistema, prendado por los
estímulos de los sentidos: Buen olor (colonias), buen sabor (comi-
das), mirar el mundo sin salir del salón (televisión), calor cuando
hace frío y frío cuando hace calor (tacto), medicamentos “anti”
cuando tiene alguna molestia; es un mundo feliz que no existe,
porque fuera de ese mundo ilusorio que nos adormece, está el
mundo real, del que apenas nos cuentan en los informativos. La
elección no siempre la haces tú. Te sugiero que veas «V de Ven-
detta» o «Matrix» para que comprendas la magnitud del engaño
del sueño.
No somos, existimos, y aunque hay que existir para experimen-
tar el Ser, mientras sigamos adormecidos, soñando el sueño del
planeta inducido por el sistema, difícilmente vamos a experimen-
tar esta existencia con total libertad. Cuando hablo de libertad,
evidentemente no me refiero a la que creemos que tenemos por
poder elegir tal o cual producto, hago referencia a la libertad de
Ser, de dejar de ser lo que creo que soy o lo que me han contado
que soy, dejar de ser lo que no soy para permitir que surja de mí lo
que YA SOY. Cómo hacerlo, ésto es otra historia, que iremos viendo
en esta Revista del Despertar.
NO CEDAS AL MIEDO, EVITA EL DESÁNIMO Y NO
PIERDAS LA ESPERANZA, PORQUE LO QUE ES, ES.
Antonio Ruiz
ALMANECER
Transformación Interna y Despertar Consciente
almanecer2013@yahoo.es
 6 ENTREVISTA
RAMIRO CALLE

Ramiro Calle es pionero en la enseñanza del Yoga en España, dis-

ciplina que imparte desde hace más de 30 años.

Es el más importante escritor orientalista de este país, y uno de

los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras (más
de 200 libros), ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos
de las Psicologías orientales y de los aportes de la Meditación al
Psicoanálisis, la Psicoterapia y la Neurociencia, sintetizando así los
conocimientos de las Psicologías de Oriente y Occidente.

P: ¿Qué puede decirnos de la energía/potencia del pensamiento pensamos, así somos. Por eso es esencial cultivar, fomentar y
positivo? ¿Es verdad que la energía de un pensamiento positivo desplegar pensamientos constructivos y sanos, que nos benefi-
puede contrarrestar cientos de pensamientos negativos? cian a nosotros y a los demás.

R. C.: Tanto el pensamiento positivo, como el negativo, tienen
un enorme poder. Del mismo modo que la luz disipa la oscuridad,
el pensamiento positivo desvanece el negativo, y por eso decimos
en el yoga que hay que combatir los pensamientos negativos, me-
diante el cultivo de sus opuestos, o sea, los positivos. Así como
P: ¿Cómo poder cambiar, por ejemplo, cuando una persona está
depresiva, esos pensamientos negativos?
R. C.: Hay que poner en práctica las técnicas milenarias para el
mejoramiento humano: hatha-yoga auténtico, aprender a respirar
 ENTREVISTA 7

y relajarse, meditar y tratar de estar más atento en la vida diaria.

Para eso hay un cuerpo amplísimo de enseñanzas y métodos.

P: Ya sabemos que las emociones, los pensamientos, se soma-

tizan. Pero, ¿podemos trabajar la psiquis desde el físico?

R. C.: El trabajo consciente sobre el cuerpo es esencial. Por el

cuerpo se llega a la psiquis, y por la psiquis al cuerpo, pues somos
una unidad psicosomática a la que hay que atender, armonizar y
equilibrar.

P: Los últimos descubrimientos científicos dicen que todas las

células de nuestro organismo sienten, piensan y responden, y no
sólo las neuronas, como se creía hasta ahora. ¿Cómo encaja esto
en el pensamiento oriental?

R. C.: La mente de la célula. Somos un organismo viviente y el

cuerpo tiene una gran sabiduría, sostenida por la evolución de la
especie. Hay que aprender a escuchar el cuerpo y servirse de su
sabiduría liberadora.

P: Si existiera la religión perfecta, ¿cómo sería?

R. C.: Lo importante es la espiritualidad y no la religión ins-

tituida, y que muchas veces falsea el verdadero mensaje de su
fundador. Debe ser transformativa y basarse en la lucidez de la
mente y la compasión del corazón. Adogmática, librepensadora,
siempre incorporando y nunca rechazando.

P: La pregunta del millón: ¿Cómo llegar a conocerse uno mis-

mo?

R. C.: Mirándose a uno mismo, examinándose y explorándose,

poniendo en práctica las técnicas de interiorización, meditación
y observación de sí.
 8 atlasprofilax
En el pasado siglo XX, nuevas terapias emergieron por personas
que sufrieron experiencias personales, que dieron un giro total a
sus vidas. Ejemplo de ello es Eduard Bach que, tras sufrir una
grave enfermedad, investigó las energías vibracionales, creando
la muy conocida Terapia Floral de Bach. El Dr. Still, cuya muerte de
su hijo le marcó para siempre, y años después creó la Osteopatía.
Jiro Muary y el Jin Shin Jyustu, etc.

En 1993, René-Claudius Shümperli, de origen suizo, y grave-

mente afectado tras dos accidentes, descubrió que el atlas, la
primera vértebra cervical, está desencajada prácticamente en
toda la humanidad.

Partiendo de esta constatación, ha creado y desarrollado el

método revolucionario e innovador ATLASPROFILAX, que permite,
desde 1996, corregir el atlas con precisión, sin riesgos y de mane-
ra definitiva, en una sola sesión.
 atlasprofilax 9

Chümperli partió de la evidencia de que esta vértebra no sólo EFECTOS

es el soporte de la cabeza, sino también la responsable del EQUI- Una vez que se co-
LIBRIO, la POSTURA y la GUÍA de la columna vertebral y el esque- loca la vértebra, el
leto. cerebro recupera sus
funciones. Los efectos
Cuando se encuentra luxada, o desencajada, dependiendo del más habituales que
ángulo de rotación, puede provocar un estrechamiento del volu- notan los pacientes,
men del agujero del cráneo (agujero magno) y del canal vertebral, nada más recibir el
haciendo que la médula espinal, así como parte de los nervios tratamiento, son: Sen-
craneales y de las terminaciones nerviosas, resulten muy compri- sación de paz y bien-
midos e incluso pinzados de manera permanente. estar, mejor movilidad
del cuello, más equili-
Esta luxación hace que, a su vez, las arterias vertebrales, la brio y flexibilidad, des-
arteria carótida y los vasos linfáticos sufran una presión fuer- aparición de dolores y
te y constante, lo que da lugar a dolores de cabeza, migrañas, molestias musculares
problemas posturales (hombros caídos, rotación de cadera…), y articulares, de do-
hormigueos y parestesias en brazos y piernas, cansancio cróni- lencias crónicas como
co, dolor de nuca, de mandibula y de espalda en general, dolores jaquecas, neuralgias,
articulares difusos y cambiantes, hernias discales, escoliosis, ansiedad, cansancio, y
vértigos, etc. relajación, entre otros.
El proceso de autoco-
La aplicación del método ATLASPROFILAX para la colocación de rrección de tipo estruc-
la vertebra atlas es natural, no médico, y sin riesgo alguno, ya que tural, como escoliosis,
no existen manipulaciones bruscas ni agresivas. Se aplica un ma- cifosis, rotación de ca-
saje específico y profundo que, aplicado en la musculatura corta dera, hernias discales,
de la nuca, consigue recolocar la vértebra en su posición natural. etc., comienza, y puede durar un determinado tiempo, dependien-
do del grado disfuncional.
Una vez corregida la vértebra atlas, queda inexistente la posi-
bilidad de su vuelta a la posición anterior girada. Pone en marcha La terapia ATLASPROFILAX está recomendada para todo tipo de
procesos de regeneración y de autocuración precisos y de mucha personas y se aplica a partir de las 12 semanas del nacimiento.
importancia para el cuerpo. De este modo, el organismo humano Esta terapia sólo puede aplicarla un terapeuta atlasprof, formado
empieza a funcionar mucho mejor. Además, otras terapias y tra- por ATLASPROFILAX en Sierre, Suiza.
tamientos suelen ser mucho más eficaces, una vez que el atlas se
encuentra en su justa posición.
Reyes Alegre
Terapeuta Atlasprof
 10 el rincón mágico
En mi último viaje a Sevilla, y charlando con un entrañable
amigo, Juan Carlos Arroyo, “sentí” que “podría” y “debía” cola-
borar con la revista EL DESPERTADOR.

Me uno al “espíritu del DESPERTADOR”, deseando que los te-

mas tratados sean para ayuda y crecimiento espiritual.

INCIENSOS
Desde la antigüedad, el incienso ardía sin llama, con diversos
fines. El principal consiste en crear un encuentro propicio entre el
hombre y la DIVINIDAD.

Se quema al hacer MAGIA, con el fin de estimular la conciencia

ritual, es decir, el estado de ánimo preciso para despertar y dirigir
la energía personal. Este estado de ánimo, también se alcanza
mediante la utilización de instrumentos mágicos, permaneciendo
el mago en pie ante el altar, encantando donde arden las velas,
entonando cánticos y pronunciando palabras simbólicas. Cuando
el incienso se quema antes de las operaciones mágicas, su humo
perfumado purifica el altar y el área circundante, alejando las
vibraciones perturbadoras y negativas.

El aroma que desprenden los inciensos tiene poder. Nos permi-

ten introducirnos en la conciencia ritual. Y gracias a ello pode-
mos infundir las energías adecuadas y dirigirlas hacia nuestros
objetivos.

En magia se utilizan dos clases de incienso: el combustible y el
incombustible. El primero contiene nitrato de potasio y el segundo
carece de ello, y ha de ser vertido sobre bloques de carbón al rojo
para que desprenda su aroma. Existen los inciensos de una sola
hierba, que pueden quemarse con carbón de leña; son los llama-
dos “inciensos simples”.
A continuación se relacionan algunos de estos inciensos y sus
cualidades:
Pino: Atrae la curación y purificación. Día recomendable el
SABADO.
Sándalo: Para pedir protección de personas o lugares. Día reco-
mendable el DOMINGO.
Sangre de Dragón: Utilizar para el amor y la potencia sexual.
Día recomendable el VIERNES.
Tomillo: Puede purificar lugares concretos donde se haya rea-
lizado magia negra.

Benjuí: Purifica y mejora las facultades mentales.

Cedro: Acelera curaciones, proporciona protección y fortalece FRASE PARA LA REFLEXIÓN
el amor.
Copal: Promueve la espiritualidad y purifica cristales de cuarzo “El poder y los medios se nos otorgan para que
y otras piedras antes de utilizarlas en magia. los transmitamos a los demás y si no lo hace-
Goma Arábiga: Purifica y protege el hogar. mos así, lo perderemos.”
Helecho: Quemar dentro de la casa para exorcizar el mal, y
fuera de ella para atraer la lluvia. “CUERVO LOCO”
Laurel: Protege, purifica y acentúa las facultades psíquicas. Hombre sagrado Sioux
Mirra: Paz, consagración y meditación. Los antiguos egipcios
adoraban a Ra, Dios del Sol; para ello, quemaban resina al
alba, mirra al mediodía, y al crepúsculo un incienso especial
llamado KUPKI, mezcla de 16 ingredientes. ANI MUÑOZ BEATO
Pimienta de Jamaica: Encenderla si se desea dinero o suerte “CARTOMANTICA”
rápida. TLF: 619 77 81 91
 12 vuelo de gansos

¡ AH...! ¡SI ENTRE AMIGOS FUÉRAMOS GANSOS! la velocidad.

La próxima temporada, cuando veas los gansos emigrar, diri- LECCIÓN 4:

giéndose hacia un lugar más cálido para pasar el invierno, fíjate
que vuelan en forma de “V”. Tal vez te interese saber por qué lo
hacen así.
• Al volar en formación de “V”… La bandada entera au-
menta en un 71% el alcance del vuelo con relación al de un pájaro
volando sólo.
LECCIÓN 1:
Compartir la misma dirección y el sentido del grupo, permite
llegar más rápido y fácilmente a destino, porque ayudándonos
entre nosotros, los logros son mejores.
• Cuando un ganso sale de la formación… Siente la
resistencia del aire y la dificultad de volar solo. Entonces, rápida-
mente retorna a la formación, para aprovechar el poder de eleva-
ción de los que están a su frente.
LECCIÓN 2:
Permaneciendo en sintonía y unidos junto a aquellos que se
dirigen en nuestra misma dirección, el esfuerzo será menor. Será
más sencillo y placentero alcanzar las metas, estaremos dispues-
tos a aceptar y ofrecer ayuda.
Cuando hay coraje y aliento, el progreso es mayor. Una palabra
de aliento a tiempo motiva, ayuda, da fuerzas, produce el mejor
de los beneficios.
• Cuando un ganso se enferma, es herido o está cansado
y debe salir de la formación… Otros salen de la formación y lo
acompañan para ayudarlo y protegerlo, permanecen con él hasta
que muera o sea capaz de volar nuevamente; alcanzan su banda-
da, o se integran a otra formación.
LECCIÓN 5:
Estemos unidos uno al lado del otro, pese a las diferencias,
tanto en los momentos de dificultad, como en los momentos de
esfuerzo. Si nos mantenemos uno al lado del otro, apoyándonos
y acompañándonos, si hacemos realidad el espíritu de equipo,
si pese a las diferencias podemos conformar un grupo humano
para afrontar todo tipo de situaciones, si entendemos el verda-
dero valor de la amistad, si somos conscientes del sentimiento
de compartir, la vida será más simple, y el vuelo de los años más
placentero.
AMIGOS... ¡¡¡SEAMOS GANSOS!!!

• Cuando el ganso líder se cansa… Se traslada al final

de la formación, mientras otro asume la delantera.

LECCIÓN 3:

Compartir el liderazgo, respetarnos mutuamente en todo mo-

mento, compartir los problemas y los trabajos más difíciles, reunir
habilidades y capacidades, combinar dones, talentos y recursos.

• Los gansos volando en formación… Graznan para dar

coraje y aliento a los que van al frente, para que así mantengan
 14 ECOLOgía
PRODUCTOS DE HIGIENE ÍNTIMA
Es necesario que toda mujer sea consciente, que sepa, qué es
lo que a lo largo de gran parte de su vida utiliza, un mes tras
otro. Estamos hablando de los productos de higiene íntima para
la menstruación: Compresas, tampones y salva-slips. Todavía hoy
en día, encontramos que en la fabricación de estos productos, se
sigue utilizando cloro blanqueante, polipropileno y plástico, rayón,
agentes aglutinantes, tensoactivos, resinas y fragancias, además
de los pesticidas utilizados en las plantaciones del algodón.
A simple vista resultan ser productos muy agradables a los
sentidos: El blanco “puro” da sensación de limpio, al igual que
el olor que desprenden. Pero si pensamos en las contraindica-
ciones de algunos de sus componentes, y que cada mes están
en contacto directo con las mucosas genitales de toda mujer, ya
hay que pararse a pensar un poco. Se puede resumir diciendo que
estos productos alteran, día tras día, mes tras mes, durante toda
la vida, el ph de los órganos genitales de la mujer, produciéndole
irritación. Son muchas las marcas dedicadas a fabricar produc-
tos para la menstruación. Afortunadamente, muchas de ellas son
conscientes de este problema. Al comprar, comprueba que su eti-
quetado sea correcto y asegúrate de que no lleven sustancias que
puedan dañar tu salud.
¿Cuales son las consecuencias de estas sustancias dañinas?
La utilización del cloro en la industria química tiene serias con-
secuencias: Se crean las dioxinas, sustancias que resultan de la
unión de uno o más átomos de cloro a un compuesto orgánico
(éstos últimos, constituyen la base de la materia viva, y están for-
mados por átomos de carbono e hidrógeno, fundamentalmente).
El Dioxin es potencialmente cancerígeno, tóxico para los sistemas
reproductivos, y también ha sido asociado a endometriosis y a
romper el sistema inmune.
Las características de las dioxinas:
• Son muy estables. Permanecen en el aire, el agua y el
suelo cientos de años, resistiendo los procesos de degradación
físicos o químicos.
• No existen en la naturaleza, salvo en un par de excep-
ciones, por lo que los seres vivos no han desarrollado métodos
para metabolizarlos y detoxificarlos. Resisten, por tanto, la degra-
dación biológica.
• Son más solubles en grasas que en agua, por lo que
tienden a bioacumularse (migran desde el ambiente, a los tejidos
de los seres vivos).
Así pues, la contaminación por dioxinas, además de ser un proble-
ma medioambiental serio que contamina nuestro aire, agua, tierra y
plantas, se almacena para siempre en nuestras células adiposas.
Bruselas ha tenido que fijar índices máximos de la suma de
dioxinas y de PCB de tipo dioxina, que puedan permitirse en los
alimentos; los productos que sobrepasen esos niveles no podrán
ser vendidos en la Unión Europea (UE). Sin embargo, los productos
de higiene íntima no son considerados como “alimentarios”, no
son ingeridos, pero sí son productos que “entran en contacto” con
el cuerpo, llegando éste a absorberlos; ésto hace que no estén
recogidos en dicha normativa. En Estados Unidos está prohibido
el uso de dioxina en la fabricación de dichos productos; en Europa
se sigue utilizando.
¡Cada año se desechan más de 45 mil millones de compresas
en el mundo! Nos podemos imaginar la cantidad de contami-
nantes que quedan durante centenares de años, hasta su total
descomposición.
De todos los productos para la higiene femenina, el que más
problemas puede causar es el tampón, pues es el que más di-
rectamente está en contacto con las mucosas vaginales. Algunos
tampones, además de dioxina, pueden llevar rayón (muy bueno
para la absorbencia), e incluso abesto (hace que se sangre más,
por lo que se usarán más y venderán más). Ya nos podemos ima-
ginar los efectos del mismo. De esta forma vemos que, usando
cerca de 4 ó 5 tampones por día, cinco días por mes, por 38 años
de menstruaciones, resulta un alto riesgo repetido.
Hay quienes asocian el conocido síndrome de shock tóxico con
la utilización de los tampones. Es cierto que con los tampones se
tiene mayor libertad de movimientos, además se notan menos que
las compresas externas. Pero éstas son más higiénicas y tienen
menos riesgo de producir síndrome tóxico.
Desafortunadamente, hay pocas compañías que fabriquen
tampones seguros. Sin embargo, hay tiendas en las que se pue-
den encontrar.
 ecología 15

Países de todo el mundo, como Suiza, Alemania, Canadá y ción; y cómo experimentan un alivio, después de usar productos
otros, están produciendo estos tampones seguros. ecológicos para su higiene íntima.

En 1989, en Inglaterra, montaron una campaña en contra de Si cada mujer, cuando va a comprar compresas, pregunta y
los blanqueadores con cloro. Seis semanas más tarde, con 50.000 exige que estén fabricadas sin cloro, sin rayón ni abesto, estará
cartas, los fabricantes de productos sanitarios cambiaron el blan- poniendo su grano de arena para que la industria se plantee un
queamiento por la oxigenación (uno de los mejores y más sanos cambio. Todo es cuestión de dinero. La mujer no puede consentir
métodos disponibles). que se antepongan los intereses económicos a su SALUD. Dedíca-
te tiempo a ti misma y párate a ver la composición.
¿Cuáles son las alternativas?
Encontramos una alternativa a estos productos perjudiciales La copa menstrual: Suelen estar fabricadas con silicona médi-
para la mujer, en las compresas, salva-slips y tampones ecoló- ca hipoalergénica. Son aptas para mujeres con alergias, pues no
gicos. Elegir productos ecológicos ayuda a reducir la exposición provocan irritaciones; además, no interfieren el delicado entorno
personal a dichas sustancias. Éstos están libres de productos vaginal, ni dejan fibras en la pared de la misma.
químicos (libres de cloro y no contienen aditivos, perfumes ni
plástico, y en las plantaciones de algodón no se han utilizado
pesticidas). Son de algodón 100% con certificado ecológico (hay
que asegurarse que aparezca el aval de Certificado Ecológico), y
están fabricadas solamente con materiales puros y naturales a
partir de celulosa de plantas.

Otra alternativa, es la de que cada día se suman más ginecólo-

gos a la recomendación del uso de las compresas ecológicas, para
reducir el contacto con estos materiales; saben que las mujeres
que sufren de alergias, irritación, dolencias, y picor en la piel,
pueden ver cómo sus síntomas empeoran durante la menstrua-
 16 LA TERAPIA GESTALT

El ser humano tiene tres aspectos: material, emocional y men-
tal. No son cosas distintas, el ser único que somos se manifiesta
de estas tres formas, del mismo modo que el agua puede encon-
trarse en estado sólido, liquido o gaseoso, y en cualquiera de ellos
sigue siendo agua. Lo que ocurre en nuestro aspecto material es
una expresión de lo que está ocurriendo en nosotros, en la globali-
dad que somos. Cada bloqueo corporal conlleva un bloqueo en los
otros aspectos, emocional y mental, y viceversa.
Existe una autorregulación del organismo que tiende a recu-
perar el equilibrio perdido. La salud, pues, es algo innato; lo ad-
quirido es la enfermedad, la cual aparece precisamente cuando
se produce una interferencia o, como diría Firtz Perls (padre de la
Terapia Gestalt), una interrupción y, por ello, lo que pone de mani-
fiesto es un mensaje vital para la persona, y exige un cambio en la
vida de la misma; alguna conducta no es adecuada, más bien al
contrario, nos perjudica y debe ser eliminada; alguna necesidad
no está siendo satisfecha, y reclama que se le preste atención.
Lo que quiero decir es que, en muchos casos, lo que llamamos
enfermedad no es más que un cúmulo de señales o síntomas que
tratan de advertirnos de lo que necesitamos. Y, precisamente,
para descubrir este mensaje y dotarnos de herramientas que nos
faciliten resolver estas dificultades, sirve la Terapia Gestalt, entre
otras cosas.
Esta terapia considera que el ser humano es una totalidad, por
lo que su enfoque es absolutamente holístico; así, el cuerpo, la
mente, las emociones y la energía, no son más que distintas ma-
nifestaciones de una misma realidad.
Para la Terapia Gestalt una de las cosas más importantes es la con-
ciencia; que la persona pueda reconocer qué hace y cómo lo hace.
Muchos de nuestros comportamientos, gestos, conductas, son
casi automáticos, pues por distintas razones nos hemos ido des-
conectando de nosotros mismos e insensibilizando. De este modo,
en muchas ocasiones, ni siquiera podemos identificar determina-
dos sentimientos que nos pasan desapercibidos, pero que no nos
enteremos de ellos no quiere decir que no existan; están ahí, en
nuestro interior, y de un modo u otro van a reclamar ser reconoci-
dos y expresados.
Las sensaciones y las emociones vienen a desempeñar deter-
minadas funciones, orientadas a que podamos satisfacer nues-
tras necesidades; si no las podemos sentir, escuchar e identificar,

La Terapia Gestalt es un método de darse cuenta por medio del perci-

bir, sentir y actuar. Facilita vivir en el presente de un modo más auténti-
co, integrado y saludable y tiene en cuenta la totalidad que somos.

La salud desde la perspectiva de la Terapia Gestalt tiene que

ver con la capacidad de contacto del ser humano, contacto con-
sigo mismo para saber qué es importante y necesario para él,
y contacto con el ambiente para poder realizar los intercambios
indispensables para satisfacer sus necesidades.
 LA TERAPIA GESTALT
entonces nuestras necesidades quedarán sin satisfacer, es decir,
inconclusas, como dijo Fritz Perls. Él observó que las necesidades
ponen de manifiesto el desequilibrio que se ha producido en nues-
tro organismo y que, por tanto, son la señal necesaria para que
podamos reestablecer ese equilibrio perdido.
Esto puede verse con un ejemplo sencillo: Cuando tengo sed,
mi necesidad de agua me dice que hay un déficit de ella en mi
organismo; si puedo satisfacer esta necesidad tomando agua, el
equilibrio hídrico se restablece y puedo seguir funcionando con
salud y normalidad; pero si no fuese capaz de identificar esta
sensación, no podría satisfacer esa necesidad y padecería graves
consecuencias, que me llevarían primero a la enfermedad y, en
casos extremos, podrían desembocar incluso en la muerte.
Como dije anteriormente, esto que ocurre en el plano físico su-
cede de igual forma a nivel mental, emocional y energético, pues,
repito, somos un todo indivisible. Por tanto, una de las primeras
tareas de esta terapia es facilitar la identificación de sensacio-
nes, emociones y necesidades. Tomar conciencia es el primer paso
para que el equilibrio se reestablezca y, por ello se dice, que el
simple hecho de ver, de darse cuenta, ya es curativo.
Pero la Terapia Gestalt no sólo se utiliza en el ámbito de lo
patológico, sino que tiene una doble vertiente:
1- Evolutiva: Orientada al desarrollo personal, es decir, hacia
17
la autorrealización de la persona y el incremento de sus recursos
y potencialidades.
2- Curativa: Orientada a la prevención de patologías y a la re-
cuperación e incremento de la salud en general.
Pero EN AMBOS CASOS la Terapia Gestalt facilita que la persona
ponga su atención en qué hace y cómo lo hace, es decir, se centra
en el presente, a diferencia de otras terapias que se centran en el
porqué, pregunta que pone el acento en el pasado. El pasado ya se
fue, ya no existe y no podemos cambiarlo, en cambio el presente
es lo que vivencio en este momento, es lo que yo estoy creando en
el aquí y ahora, por lo que sí tengo poder para transformarlo.
Este es uno de los grandes beneficios que nos aporta la Terapia
Gestalt: dejamos de ser víctimas en manos del destino y nos con-
vierte en CREADORES de nuestras vidas.
Pero, por supuesto, no es el único beneficio. Sobre todo, la Te-
rapia Gestalt tiene la capacidad de cambiar nuestra mirada, de
lograr que mejoren nuestras relaciones con el entorno y con no-
sotros mismos, pues favorece un clima de aceptación en el que
crece nuestra autoestima, un terreno donde puede fertilizar la
gratitud y el amor a la vida.
Sus beneficios, por tanto, son múltiples, al igual que sus apli-
caciones: Relaciones familiares, de pareja y laborales, enferme-
 18 LA TERAPIA GESTALT
dades psicosomáticas, tales como fibromialgia, asma, alergias,
lupus, hipertensión, psoriasis, dermatitis, úlceras, diabetes, hi-
pertiroidismo, obesidad, neoplasias, cólicos nefríticos, entre otras
muchas; así como dificultades personales, fobias, ansiedad,
timidez, inseguridad, etc. y, por supuesto, mejora del autocono-
cimiento y desarrollo de aspectos personales que tienden hacia
la autorrealización. Pues la Gestalt, al igual que el Movimiento
Humanista, considera que el ser humano tiene los recursos nece-
sarios para trascenderse a sí mismo.
Así, la finalidad última de esta terapia, además de proveer a
la persona de herramientas para su mejor desenvolvimiento en la
vida cotidiana propiciando el crecimiento a través del autosopor-
te, es el crecimiento o evolución espiritual.
De este modo, la Terapia Gestalt también es un camino que
nos enseña a conectarnos con lo grandioso y sagrado de la vida,
a afrontar los retos y dificultades que nos trae y a celebrar sus
dones.
Puede realizarse en sesiones individuales, de pareja, o en gru-
pos de trabajo o formación. Los cursos de Terapia Gestalt facilitan
la interrelación grupal, es decir, crean un espacio donde descu-
brirnos en relación a los otros, y ensayar nuevos comportamientos
que nos permitan establecer relaciones más sanas y más autén-
ticas.
En estos grupos, podemos desenmascarar los personajes que
interpretamos, la mayoría de las veces sin saberlo, las trampas
y los juegos que utilizamos para impedirnos mostrarnos tal como
somos y sentirnos más libres y plenos. Ello se consigue a través
de un entrenamiento en elementos, tales como la atención a lo
corporal, lo mental y lo emocional, la escucha, el darse cuenta, el
enraizamiento, y el trabajo con polaridades entre otros.
Durante este proceso se amplifican nuestros sentidos. Algunas
personas han llegado a comentar que los objetos son más níti-
dos y los colores más vitales e intensos, los sonidos que antes
pasaban desapercibidos ahora se hacen presentes, y nuestras
emociones y sensaciones afloran con mayor facilidad, de modo
que podemos vivenciarlas e identificarlas sin problemas ni confu-
siones. Aspectos anteriormente negados o rechazados pueden ser
integrados, lo que a su vez, nos desbloquea y libera. Todo ello nos
permite sentirnos más vivos.
Hacer Terapia Gestalt es, en definitiva, una gran aventura que
nos acerca a lo desconocido de nosotros mismos.
Pilar González
Terapeuta Gestalt
pigo62@hotmail.com
www.centrohermes.es
 20 recetas para la salud
BUÑUELOS ASADOS DE PUERROS Y CALABACINES

INGREDIENTES:
• 1 vaso grande de huevo líquido
• 1 vaso grande de nata líquida o yogur de soja
• 300 g de queso feta desmenuzado
• 2 cucharadita de levadura
• 4 cucharadas de perejil fresco picado
• 4 cucharadas de menta fresca picada
• sal y pimienta blanca
• 8 cucharadas soperas de harina de maíz (apta para
celiacos)
• 650 gr de calabacines cortados a dados pequeños
• 650 gr de puerros muy picados

Preparación
1.-En un cuenco grande, batir los huevos y mezclar con la nata 3.-En una rustidera colocar papel para horno y verter la mezcla
o el yogur, el queso feta, la levadura y las hierbas. Añadir también de manera homogénea y hornear durante 45 minutos , a 180º.
la harina (de maíz) y seguir mezclando. Salpimentar al gusto.
4.- Cortar y presentar con ensalada (24 partes)
2.-Añadir los calabacines y puerros a la mezcla anterior.

FRIJOLES

INGREDIENTES:
• 2 kg. de frijoles
• 1 kg. de cebolla
• 0,2 kg. de ajo
• 0,3 kg. de pimientos rojos
• 0,3 kg. de pimientos verdes
• 4 cucharadas soperas de comino molido
• 2 hojas de laurel
• 3 cucharadas soperas de sal
• 0,2 l. de aceite
• 0,2 kg. de azúcar
• Agua

PREPARACIÓN:
Se pican las cebollas, los ajos y los pimientos.

En la olla expres se ponen los frijoles y agua, y se le echa en-

cima todo lo picado, junto con la sal, el comino, el aceite y las
hojas de laurel.

Se pone todo a calentar (debe de quedar por los tornillos de la

olla). Se cierra la olla y se deja cocer durante 45 minutos.

Se abre la olla y se le añade el azúcar. Se deja cocer 5 minu-

tos más, y se rectifica de sal, si hiciera falta. Si es necesario, se
añade agua.
22 anuncios varios
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hay Trabajo, y todo Trabajo es vano
si no hay AMOR”
 24 NUESTRAS Pérdidas
Nuestra existencia está llena de PÉRDIDAS. Sufrimos pérdida
cuando alguien muere, pero también perdemos a alguien cuan-
do una relación se rompe y perdemos a la persona que un día
amamos. Cuando nos humillan y perdemos todo lo bueno que yo
pensaba de mí. Cuando nos quedamos embarazadas y perdemos
nuestra imagen corporal, hasta adaptarnos a otra nueva. Sufri-
mos pérdida, cuando estamos ansiosos o tristes, y perdemos el
control sobre nuestras emociones. Y por supuesto, sufrimos pér-
dida cuando la felicidad que un día saboreamos, se evapora de
repente o lentamente…

La pérdida forma parte de nuestra vida y aceptarla, puede con-

vertirla en un escalón de aprendizaje en vez de un fracaso, de un
impedimento para seguir hacia delante.
El proceso en el cual se vivencia la pérdida, es el DUELO, que
proviene de la palabra latina duellum, que en latín clásico se es-
cribía “bellum”, con el significado de “guerra” y ya en el s.XV se
refería a “duelo entre caballeros”, lo que quiere decir “combate
uno a uno”. Efectivamente, la pérdida conlleva en la mayoría de
los casos, dolor, sufrimiento, lucha… como en una guerra y, el
paso a través de esto, es a menudo tan penoso, como inevitable.
Afrontar las pérdidas y los miedos a que ocurran y aprender
a bailar con ellos, nos devuelve la capacidad de recibir de nue-
vo. Hay quienes deciden elaborar el duelo solos, hay quienes no
quieren hacerlo. Existen los que no pueden, los que no saben, los
que “tienen demasiado”… los que ya lo hicieron “demasiadas
veces”… Para ellos, existen diferentes profesionales, que pueden
acompañarles en el ejercicio, no para evitar el sufrimiento, sino
para enseñar a transformarlo.
Estos profesionales, pueden mostrarte herramientas para
transformar estas experiencias penosas en una oportunidad para
el cambio o la aceptación para conseguir una vida más plena.
Sara García Tarrero
Psicóloga
c/ Teodosio, 41002 Sevilla
Tfno. cita previa: 954 905 099 / 644 340 430
saragtarrero@gmail.com
 26 entrevista
JOÃO TALAIER

João Talaier inició su formación universitaria estudiando Sociolo-

gía, e hizo un Master en Derecho Político. Fue docente universitario
durante ocho años y, paralelamente, trabajaba con comunidades
sin recursos en la Amazonia brasileña. Sin embargo, no acababa
de estar satisfecho. Entonces buscó la mejor manera de ayudar a
las personas individualmente. Estudió Psicoanálisis y otras técnicas
dentro del ámbito de la Psicología, y finalmente se identificó con
la Terapia Regresiva Integral. Actualmente, aparte de la consulta
privada, imparte cursos en Sudamérica y Europa.

TERAPIA REGRESIVA INTEGRAL Así que no hace falta ningún tipo de religión para creer en la
LOS DRAMAS DEL ALMA reencarnación. Es un tema científico. En EEUU, América del Sur y
otros países ya no se discute si es religión o ciencia; son tantos los
P: ¿Qué son los dramas del alma? casos comprobados, que la reencarnación es considerada obvia.

J. T.: Son historias que pueden venir de un sueño, de un mito P: ¿Cómo saber si las imágenes que surgen en el trance o en la
o de una experiencia de una vida pasada. El drama del alma es terapia son reales o fruto de la imaginación del paciente?
como una película antigua que constantemente es vuelta a pro-
yectar en el inconsciente. Es lo que Freud llamaba “compulsión J. T.: Ocurre exactamente lo mismo en la terapia de la infancia
para la repetición”. Otro filósofo, llamado Santiliana, decía que en el Psicoanálisis. ¿Cómo se sabe si la persona está diciendo
los que no recuerdan la historia están condenados a repetirla. realmente lo que le pasó o si ésto es fruto de la imaginación?
Naturalmente lo que le pasó al abuelo o a la abuela de esta per-
P: ¿Qué estudios ha desarrollado usted para llegar a esta con- sona no se puede comprobar si ellos ya han muerto, no hay cómo
clusión? ¿Su trabajo tiene algún tipo de contexto religioso, ya que confirmar esta información. Pero no se interrumpe la terapia por
admite la reencarnación? el hecho de no poder confirmar si la información es verdadera o
no. El hecho está en su inconsciente, y si esto viene y es expresa-
J. T.: En la ciencia, si uno recoge una cantidad enorme de fenó- do, hay que trabajarlo.
menos, puede proponer una teoría para explicarlos. Nosotros tene-
mos millones de experiencias, sensaciones y sentimientos que no
pueden ser explicados por lo ocurrido en la infancia de esta vida.
Por ejemplo, el Doctor Ian Stevenson, de la Universidad de Virgi-
nia, EEUU, ha investigado la reencarnación con niños durante 30
años. Publicó seis volúmenes, comprobando cómo habían vivido y
muerto en otras vidas estos niños que fueron objeto de la investi-
gación. Un ejemplo interesante puede ser el del niño que le relató
que había vivido en una ciudad, en la costa oeste. Se llamaba Joe
Smith y había muerto a los 7 años, mientras se bañaba en un lago
que había en el centro de la ciudad. El Doctor Stevenson llamó a
sus padres y les preguntó si conocían esa ciudad. Ellos vivían en
la costa este, y nunca se habían desplazado a esa región. Enton-
ces invitó a los padres y al niño a ir a esa ciudad. Lo primero que
descubrieron es que allí no había ningún lago, pero hablaron con
los más viejos del lugar, y les dijeron que había habido un lago en
el centro de la ciudad, pero que con el crecimiento de la misma, el
lago había sido cubierto. También les dijeron que muchos niños se
habían ahogado allí. Después fueron al cementerio, y encontraron una
lápida con la inscripción del nombre “Joe Smith”, y unas fechas que
correspondían exactamente con las que el niño había mencionado.
 entrevista 27

Casi toda la memoria está mezclada con la imaginación. Una
parte, un tanto por ciento es de imaginación.
P: ¿Cuáles son las técnicas utilizadas para que ocurra este
“viaje al pasado”? ¿Hay algún tipo de trance?
J. T.: En general empieza con una entrevista para explorar pro-
blemas corrientes o recurrentes. En la primera sesión, se registra
la historia personal detallada desde el nacimiento, pasando por
la niñez, hasta llegar al momento presente, observando la presen-
cia de enfermedades y perturbaciones emocionales de cualquier
tipo (Anamnesis). Después se da al paciente un ejercicio sencillo
de relajación con los ojos cerrados y se empieza a concentrar en
algún tema que parezca importante. No se utiliza la hipnosis, mé-
todo más conocido en el mundo occidental, entendiendo que este
método es demasiado dirigido y difícilmente permite alcanzar el
objetivo principal, es decir, la reunificación del Ser. La técnica que
se utiliza se parece más a una relajación acoplada a técnicas
de sugerencia; ésto lleva al paciente a un estado que le permite,
desde un primer momento, volver al pasado. Desde ahí conecta-
mos el subconsciente, sin desconectar el consciente, permitiendo
percibir los vínculos entre el presente y el pasado.
P: ¿Y cuánto dura el tratamiento?
J. T: En general, hago que el paciente hable bastante de su pro-
blema. En cierto modo, es como el principio de la homeopatía, en
que hay que experimentar una pequeña parte de esta enfermedad
para que el propio organismo la expulse.
Cuando uno revive la experiencia de la muerte en la vida pa-
sada, una parte suya sabe claramente que no se trata de una
experiencia actual, comprende que se trata de una pesadilla del
pasado, y lo terapéutico es darse cuenta de que es posible des-
prenderse de él. Si ésto es pasado, ya se ha acabado. Pero para
que ésto ocurra, es necesario vivir la pesadilla hasta el final. La
mayoría de las vivencias en vidas pasadas finalizan en el momen-
to de la muerte, cuando el alma se separa del cuerpo, y el dolor
que estaba anclado en el cuerpo, se va con el alma.
Es el mismo principio del trabajo hecho con las personas que
fueron a la guerra y regresaron traumatizadas. Los psiquiatras
descubrieron que la mejor manera de trabajar el trauma es revivir
la escena de la guerra y comprender que esto ya se ha acabado.

Los puentes utilizados para la entrada en un estado más pro-

fundo son: declaraciones verbales, imaginaciones, sentimientos
y sensaciones somáticas. El objetivo de cada intervención es
la catarsis: limpieza, eliminación, purificación. Cada sesión es
conducida hacia la catarsis, y casi siempre una catarsis exitosa,
además de la purificación emocional y del relajamiento físico; se
produce un aumento del poder de comprensión. En Psicoterapia
la introspección es el aspecto intelectual de la catarsis.

Una terapia de regresión con resultados duraderos es definiti-

vamente una terapia orientada hacia la introspección, y no una
terapia comportamental.
 28 entrevista
P: ¿La Terapia Regresiva Integral ayuda a solucionar traumas
emocionales? ¿Y las enfermedades físicas?

J. T.: Frecuentemente solucionamos problemas físicos con la

TRI. Cuando una persona en el pasado fue atacada y fuertemen-
te atrapada, impedida de reaccionar al ataque, mantiene en su
cuerpo una gran cantidad de dolor y rabia. Al revivir el drama y re-
accionar a la agresión, es como si distendiera, de forma sorpren-
dente, todas las regiones musculares tensionadas en su cuerpo.

De la misma forma, también podemos cambiar patrones físicos,

cuando logramos cambiar los pensamientos que permanecieron
en nosotros en el momento de la muerte, en una vida pasada.

P: ¿Según este paradigma, toda enfermedad física tendría una

causa en las vidas pasadas?
J. T.: De acuerdo con los estudios realizados, se puede decir que
sí. Para nosotros, lo importante es que quede claro que el alma
llega a esta vida con una herencia abundante. Sabemos de heren-
cias familiares, genéticas, como el cáncer y enfermedades car-
díacas. Lo que proponemos en este momento es el conocimiento
de que existe además la herencia psíquica. El alma trae consigo
no solamente sus ancestros familiares, también le acompañan
sus ancestros espirituales.
P: ¿Usted puede darnos un ejemplo de este tipo de memoria?
imágenes decían cosas interesantes, llenas de informaciones
verdaderas, que nadie podría saber. Concluí que eran espíritus
que actuaban como curadores y hoy en día hablo con ellos en mi
trabajo. Ellos tienen informaciones para nosotros. Muchas veces
encontramos maestros espirituales en el período entre vidas, es-
píritus con la energía de Cristo o de Buda. Jung llamaba a estos
entes “arquetipos espirituales de alto grado, alta vibración”. Na-
turalmente, ahora estamos seguros de que ellos existen, tienen
mucho poder y capacidad para curar, sea a través de la terapia,
del chamanismo o del espiritismo. Son seres humanos que apren-
derán a curar a través de su contacto con el mundo espiritual.

J. T.: Cuando desde hace dos años atendí a una mujer, que re- A mí ya no me importa si las personas llaman a estas experien-
cordaba haber muerto ahorcada en el siglo XVIII delante de 50 cias imaginación; lo que yo sé es que la vivencia a través de la
personas, una fuerte marca roja, como si fuese de una cuerda, regresión, cura.
surgió al rededor de su cuello. ¿Qué era eso? ¿Una marca crea-
da por su imaginación? Eso era la memoria de su cuerpo sutil.
Las memorias del alma están en el cuerpo sutil, también llama- JOAO TALAIER
do cuerpo etéreo, espíritu, lo que envuelve el cuerpo. Es como un Sociólogo y Psicoanalista
“paquete energético”, que rodea a la persona en su viaje de una Fundador y Presidente de la Sociedad Baiana de
vida hacia otra, con sus patrones de conducta imprimidos en este Terapia Regresiva
cuerpo sutil. Son estos patrones los que originan la imaginación Director de la Escuela de Especializaciones en Tera-
y también las memorias, que pueden llamarse “fruto de la ima- pias de Salvador de Bahia (Brasil).
ginación”, en lugar de memorias verdaderas. Jung llamaba a eso Teléfono de contacto: 626 831 065
“inconsciente colectivo”. Las memorias de la humanidad no se Página web: www.escolaterapias.com.br
van, se quedan en nuestro cuerpo.

P: ¿Espíritus y otras energías colaboran en el proceso de resca-

te de la memoria de vidas pasadas?
SI ESTUVIERAS AQUÍ
J. T.: Definitivamente, sí. Al principio, como profesional, yo era
demasiado escéptico, como la mayoría de las personas. Cuando TE ESTARÍAN VIENDO
alguien recuerda la muerte y el momento en que dejó su cuerpo, anúnciate
empieza a ver imágenes del mundo espiritual.
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Antiguamente, yo pensaba que eso era imaginación. Estas
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¿Qué son las emociones?
Tipos de emociones
¿Dónde se localizan las emociones?
La Conducta gregaria y la Cólera
Control de las emociones negativas
Las emociones negativas tienen su causa raíz:
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•En la identificación con uno mismo o en la Auto-Consideración
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8 Enero, a las 20 h. Conferencia: “TRATAR LA SALUD DE OTRA FORMA”: AURICULOTERA-
PIA, por Antonio Ruiz.
15 Enero, a las 20 h. Video-Forum: “HIERRO-3”. Temática: “LA SOLEDAD Y EL AMOR“,
por el Equipo Vídeo- Forum de Vía Libre.
22 Enero, a las 20 h. Conferencia: “LAS INFINITAS POSIBILIDADES DE LA TERAPIA CRÁNEO-
SACRAL EN LA DINÁMICA DE LOS TEJIDOS”, por Michael Laloux.
29 Enero, a las 20 h. Conferencia: “EXPERIMENTAR LA CONTINUIDAD EXISTENCIAL”
(Coexistencia del cuerpo físico y del cuerpo energético),
por Amparo Arteaga.
CURSOS
Lunes, a las 19:30 h. LAS CREENCIAS Y SU INFLUENCIA EN LA FALTA DE LIBERTAD
PERSONAL, por Ana Daza.(Lunes alternativos).
Martes, a las 19:30 h. ENSEÑANZA DE LOS MAESTROS ASCENDIDOS:
ACTIVIDAD “YO SOY” Y “EL PUENTE A LA LIBERTAD”, por Rosario Florencio.
Miércoles, a las 20 h. ALQUIMIA INTERIOR, por Antonio José Ruiz.
Jueves, a las 17:30 h DESARROLLANDO VALORES: Consciencia de -QUIEN SOMOS- QUE
QUEREMOS- HACIA DONDE IR-, por Manuel Manfredi.
Jueves, a las 19:30 h. EL SIGNIFICADO DE LOS SÍMBOLOS, SUEÑOS Y ANÉCDOTAS DE
NUESTRA VIDA, por Francisco Granados.
Lunes y Miércoles, a las 17:30 h. YOGA, por Rosa Martínez.
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Ntra. Sra. de los Ángeles 7 Bajo 41010 Sevilla. Telf. 954 45 59 42 / 615 81 11 89
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Viernes, 22 de Enero, a las 19:30 h.
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CENTRO ESPIRALIA SEVILLA
PUERTA ABIERTA DE REIKI
Todos los jueves, de 19 a 21 h., días 14, 21, 28 Enero y 4, 11, 18 y 25 Febrero 2010.
Sesiones de reiki gratuito e intercambio entre iniciados. Aforo limitado.
MEDITACIÓN RUEDA DE SANACIÓN
Todos los jueves, a las 21 h., días 14, 21, 28 Enero y 4, 11, 18 y 25 Febrero 2010.
Meditación para sanarnos, sanar Sevilla y sanar el Planeta Tierra. Aforo limitado.
TALLER MEDITACIÓN DE TRASMISIÓN, “UNA MEDITACION PARA LA NUEVA ERA”
Viernes, 15 de Enero de 2010, de 19:30 a 21:30 h. Aforo limitado. Grupo de
Meditación de Trasmisión de Cádiz.
CONFERENCIAS GRATUITAS ENERO / FEBRERO 2010
-“APRENDER A TRABAJAR CON LOS MINERALES EN NUESTRA VIDA”. Imparte Jesús león
Peiró. Licenciado y experto en minerales.
-“LA SEMILLA DE CRISTO: UN VIAJE A MI INTERIOR”. Imparte Rosario Rodríguez.
Terapeuta Técnica de Semilla de Cristo.
-“SANACIÓN DELFÍNICA: UN CAMINO A LA ARMONIA”. Imparte Rocío Asencio. Sanadora
del Alma y Maestra de Reiki.
-“LOS ANGELES EN NUESTRA VIDA DIARIA”. Imparte Nilda Acosta. Experta Angeóloga.
-“LOS CINCO ELEMENTOS EN LA MEDICINA CHINA”. Imparte Mamen Lozano. Formada
en MTch y Terapeuta Bioenergética.
-“E.F.T.: LA RESPUESTA INMEDIATA A MIS PROBLEMAS”. Imparte Rosalía Gómez.
Terapeuta de E.F.T.
Todas las Conferencias serán los viernes de Enero y Febrero, a las 20 h. Aforo limitado.
Para información y confirmar asistencia:
651 81 91 90 espiraliasevilla@gmail.com
CENTRO ESPIRALIA SEVILLA
BUS 5, 22, 23, 29 Y METRO 1º DE MAYO
CENTRO KIROMÁS
•MASAJE JAPONÉS (SHIATSU). Se hará una introducción, hablaremos de sus beneficios
para la salud, tanto psíquica como física; después, se pasará a la parte práctica, en la
que los asistentes podrán disfrutar de los beneficios de este masaje terapéutico.
15, 21 y 22 de Enero, 11 y 18 de Febrero, a las 19 h. Confirmar asistencia
•Conferencia Gratuita: INTRODUCCIÓN A LA SOFROLOGÍA Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.
Después, se pasará a la parte práctica, en la cual se harán ejercicios de preparación a la
Relajación.
29 de Enero, 5, 12 y 19 de Febrero, a las 19 h. Confirmar asistencia
CENTRO KIROMÁS
C/ Cerro Viejo nº 4 Escalera 2 1º B. Mairena del Aljarafe (Sevilla)
Tfno.: 639 29 17 99 centrokiromas@live.com
CENTRO DESPERTAR
Meditación. Todos los Martes y los Jueves, a las 21 h.
Centro de Psicología y Desarrollo Personal “Despertar”
Av. de Coria nº 32 A, Palomares del Río (Sevilla)
Tfno./Fax: 95 576 48 26 / Móvil: 665 83 45 65
E-mail: despertargestalt@yahoo.es
Web: www.despertargestalt.es
CÁDIZ
ASOCIACIÓN MARIANA DE PINEDA
•Conferencia Gratuita: EL EMERGER DE MAITREYA Y LOS MAESTROS DE SABIDURÍA.
Brillante estrella avistada en todo el mundo: El 12 de Diciembre de 2008 Share
International Foundation anunció que una brillante estrella pronto sería visible en todo
el mundo. Esta estrella anuncia la inminente aparición pública de Maitreya y su primera
entrevista en la televisión de EEUU.
Sábado, 30 de Enero, a las 19 h. / Viernes, 19 de Febrero, a las 19 h.
ASOCIACIÓN MARIANA DE PINEDA
Av. Juan Carlos I nº 13 Bajo CÁDIZ
Tfno. Contacto: 679 162 194 (Juan Carlos)
CENTRO DE PSICOLOGÍA Y DESARROLLO
PSICOESPIRITUAL VIDA
•Conferencia Gratuita: LIBERACIÓN KÁRMICA. Impartida por la escritora Nadia Nosenzo.
Martes, 2 de Febrero, a las 19 h. CONFIRMAR ASISTENCIA.
CENTRO VIDA
C/ Camino de los Enamorados nº 6 1º A - 11500 PUERTO DE SANTA MARÍA (Cádiz)
Tfno.: 657 67 71 76 - www.psicologiametafisica.es.tl
 32 el poder de la tierra
LA TURMALINA. TERMOINDUCTORES PARA MÚSCULOS Y ARTICULACIONES
CARACTERISTICAS
Estos soportes contienen gemas de turmalina, partículas de
cerámica y otros materiales naturales inductores de calor.
En contacto con la piel, estos materiales reaccionan despren-
diendo calor, rayos infrarrojos e iones negativos (1) que penetran
en profundidad. Como consecuencia se obtiene un resultado se-
dativo nervioso a nivel local y una mejora en la circulación, tanto
sanguínea como energética. También por su efecto termogénico
ayuda en la eliminación de las grasas.
MODO DE EMPLEO
Humedecer el soporte con agua en la parte del tejido con pun-
tos y colocarlo en torno al cuello de modo que resulte cómodo y, a
la vez, tenga el mayor contacto posible con la piel.
Generalmente a los 15 minutos se comienza a sentir calor. En
caso de que esa sensación resulte excesiva, puede retirarse el
soporte temporalmente.
Debido al calor producido por los rayos infrarrojos que penetran
en profundidad, podemos apreciar la sensación de calor bastante
tiempo después de haber retirado el soporte, lo que proporciona
un efecto agradable, relajante y muy beneficioso.
También puede usarse sin mojar, pero en este caso, será nece-
sario más tiempo para apreciar los mismos efectos.
Se aconseja humedecerlo con agua sin cloro, pues este podría
producir molestias en la piel.
Debe lavarse sin detergentes, solamente con agua para no da-
ñar su eficacia.
OBSERVACIONES
No se recomienda el uso a mujeres embarazadas y a personas
con prótesis metálicas en las zonas en contacto con el soporte.
(1) Los iones negativos producen reacciones bioquímicas que
aumentan los niveles de serotonina, hormona que regula el es-
tado de ánimo, aliviando la depresión, el estrés, aumentando
nuestra energía durante el día y la energía mental.
el poder de la tierra 33
 34 principio 10/90
¿Cuál es este Principio?
El 10% de la vida está relacionado con lo que
nos pasa, y el 90% de la vida está relacionado
con la forma en cómo reaccionamos.

¿Qué quiere decir ésto?

Nosotros realmente no tenemos
control sobre el 10% de lo que nos
sucede. No podemos evitar que el
coche se averíe, que el avión llegue
tarde,… lo que tirará por la borda
todo nuestro plan. Un automovilista
puede obstaculizarnos en el tráfico.
No tenemos control de este 10%. Nos
viene dado.

El otro 90% es diferente. Nosotros

determinamos ese otro 90%. ¿Cómo?...
Con nuestra reacción.

Tú no puedes controlar el semáforo en rojo,

pero puedes controlar tu reacción. No dejes que
la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar cómo
reaccionar.

Usemos un ejemplo…
Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café
y salpica tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que
acaba de pasar.
Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción. Su-
pongamos que tú maldices, regañas severamente a tu hija porque
te tiró la taza encima; ella rompe a llorar.
Después de regañarle, te vuelves a tu esposa y la criticas por
colocar la taza demasiado cerca del borde de la mesa. Y sigue
una batalla verbal. Tú vociferando vas a cambiarte la camisa;
cuando acabas, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando
y terminándose el desayuno, para estar lista para la escuela; tu
hija pierde el autobús.
Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Te apresu-
ras a coger el coche y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que ya
vas con retraso, conduces a 65 km/h, cuando la velocidad máxima
permitida es de solamente 50 km/h. Después de 15 minutos de re-
traso y ganarte una multa de tráfico de 100 €, llegas a la escuela.
Tu hija corre a su clase sin decirte adiós.
Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta
de que se te olvidó el maletín. Tu día empezó mal; y parece que
se pondrá cada vez peor. Estás loco por llegar a tu casa. Cuan-
do llegas a tu casa, encuentras un claro distanciamiento en tu
relación con tu esposa y tu hija. ¿Por qué? Pues debido a cómo
reaccionaste por la mañana.
¿Por qué tuviste un mal día?
• A) ¿Tu hija lo causó?
• B) ¿El café lo causó?
• C) ¿El policía lo causó?
• D) ¿Tú lo causaste?
La respuesta es la “D”.
Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. La forma en
cómo reaccionaste esos 5 segundos fue
lo que causó tu mal día. Te presento lo que debió haber suce-
dido:
El café te salpica. Tu hija está a punto de llorar. Tú, amablemen-
te, le dices: “Está bien, cariño, sólo necesitas tener más cuidado
la próxima vez”. Después de ponerte una camisa nueva y coger tu
maletín, miras a través de la ventana y ves a tu hija tomando el
autobús escolar. Ella se vuelve y te dice adiós con la mano.
¿Notas la gran diferencia? Dos desarrollos diferentes. Ambos
empezaron igual. Ambos terminaron de diferente forma. ¿Por qué?
 principio 10/90
Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede.
Pero el otro 90% se determinó por tu reacción.
Aquí están algunas formas de aplicar el Principio 10/90: Si
alguien te dice algo negativo acerca de ti, no te lo tomes muy a
pecho; deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite.
No dejes que los comentarios negativos te afecten, reacciona
apropiadamente, y no arruinarás tu día. Una reacción equivocada
podría ocasionar la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes
estresar,...
¿Cómo reaccionas si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿Pier-
des tu carácter?, ¿golpeas sobre el
volante?, ¿maldices?, ¿te sube la presión? ¿A quién le preocupa
que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿Por qué dejar que los
coches te arruinen el viaje?
Recuerda el Principio 10/90 y no te preocupes.
Tú has dicho que perdiste el empleo. ¿Por qué perder el sueño y
35
ponerte enojado? No funcionará. Usa la energía de preocupación y
el tiempo, para encontrar otro trabajo.
El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día.
¿Por qué manifestar frustración con el encargado de la aerolínea?
Él no tiene control de lo que está pasando. Usa tu tiempo para
estudiar, conocer a otros pasajeros. ¿Por qué estresarse? Eso hará
que las cosas se pongan peor.
Ahora ya conoces el Principio 10 - 90. Aplícalo y quedarás ma-
ravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas.
El Principio 10 - 90 es increíble. Muy pocos lo conocen y aplican
este principio. ¿El resultado? Millones de personas están sufrien-
do de un estrés por el que no vale la pena sufrimientos, problemas
y dolores de cabeza.
Todos debemos entender y aplicar el Principio
10 - 90. ¡Puede cambiar tu vida!
Disfruta...
 36 depuración hepática
Bueno, ya estamos en Enero 2010, estrenamos año y década,
así que es posible que aún contemos con esa energía maravillosa,
llena de buenos propósitos, que nos acompaña en los comienzos
de año.

Aunque es invierno, en la salud es más importante la preven-

ción que esperar a que se presenten los desequilibrios. En con-
creto, cada año más personas presentan alergias estacionales en
los primeros días de la primavera; son muy variadas, pero todas
tienen en común que nos hacen sentir mal, nos limitan, e impiden
que disfrutemos de una época de expansión y crecimiento. Como
un buen Despertador de la Salud, podemos sugerirte que tengas
en cuenta la siguiente limpieza, de cara a minimizar los efectos
de las tan imprevisibles alergias. Aunque en este caso, este pro-
tocolo de limpieza hepática no solo se recomienda con este efecto;
ciertamente, en los últimos tiempos son muchas las personas que
la realizan dos ó tres veces al año, buscando una mejora en la
salud, que deriva de cuidar y limpiar un órgano tan importante que tomar una cápsula de Ácido Málico con cada comida, el cual
como el hígado. facilita la movilización de cálculos biliares y drena el contenido
biliar; por las noches, una infusión laxante suave, que ayude a
En este proceso no hay muchos inconvenientes, salvo que pre- despejar el colon de residuos. Evitar durante esta semana el alco-
sentes un historial de obstrucción de las vías biliares, en cuyo hol, grasas, fritos y alimentos de origen animal.
caso, te recomendamos que previamente consultes con tu tera-
peuta sobre la conveniencia de realizar esta limpieza. Viernes tarde:

Como en todos los procesos de Salud, es muy importante la Preparamos en una botella 800 ml. de agua pura y cuatro cu-
preparación de nuestro cuerpo y nuestra mente para aprovechar charadas soperas de Sulfato de Magnesio, conocido como Sal de
al máximo sus beneficios. La limpieza hepática puede ayudarnos Epson; a las 18:00 h., tomamos 200 ml., mientras descansamos
no solo a prevenir la aparición de alergias, también es especial-
mente importante en los casos en que nos hayamos visto obliga-
dos a tomar medicamentos, o hagamos una dieta desequilibrada
y llena de excesos (sobre todo, alcohol y grasas). Esta limpieza
hemos de tomarla también, como una herramienta eficaz para
liberarnos de emociones negativas, del resentimiento y de la ira
contenida; no olvidemos que los cálculos biliares se relacionan,
a nivel emocional, con todas aquellas ideas y opiniones que no
expresamos, que nos callamos por temor a cómo será recibido. Así
que ha llegado el momento de mejorarse y, como se hace con los
ordenadores, desfragmentarnos, para eliminar residuos inútiles
que nos atascan.

Comencemos.
Vamos a necesitar dos complementos, que tradicionalmente
se han empleado en Naturopatía: El Ácido Málico y las Sales de
Epson; ambos elementos se combinan para ayudarnos en una de
las depuraciones más eficaces de la Medicina Natural. Como el
proceso durará aproximadamente diez días, elijamos un fin de se-
mana que podamos estar tranquilos y dedicados a nosotros mis-
mos. Una vez fijada la fecha y con todo lo necesario, empecemos
un lunes con una dieta vegetariana abundante de sopas, cremas
y comidas calientes; la fruta indicada en esta semana es la man-
zana asada, todas las que apetezcan, aunque además tengamos
 depuración hepática 37

un par de horas; a las 20.00 h., tomamos otros 200 ml. que, por lo
general, nos llevarán a evacuar varias veces en los siguientes mi-
nutos; si no es así, será conveniente que nos apliquemos un ene-
ma de agua tibia que nos ayude. A las 22.00 h., preparamos 150
ml. de zumo de pomelo natural, mezclados con 100 ml. de aceite
de oliva de primera presión, agitamos muy bien hasta emulsio-
nar, y lo bebemos rápidamente; tras ésto, es mejor reposar, bien
tapados pero sin tenderse, para que nuestro sistema digestivo
esté vertical, permaneceremos así una hora; y después a dormir.
Es muy posible que durante la noche tengamos que levantarnos a
evacuar, como parte del proceso de limpieza.

Sábado por la mañana:

Después de descansar al menos ocho horas, tomaremos otros
200 ml. del preparado de Epson, y dos horas más tarde la última
toma de 200 ml.; mantenerse activos durante estas dos horas,
para ayudar con el movimiento a la evacuación de la bilis. Por lo
general, seguiremos con la tónica de las evacuaciones durante el
día, hasta que se elimine todo el contenido biliar del intestino.
Normodigest de D´Herbos, que regenera el tapiz intestinal). Volver
gradualmente a nuestra dieta habitual, con el firme propósito de
comer de manera más ecosaludable.
Ahora, ¿qué tal te sientes? Como nuevo.
Un beso.

Bien, hemos llegado al final del proceso. Si tenemos hambre,

continuaremos con nuestra dieta vegetariana dos ó tres días más, Rosario de Gaia
al final de los cuales sería conveniente que usáramos un enema Centro Ecológico Gaia
de manzanilla. Este sería un buen momento para tomar, en ayu- C/Luís de Vargas 4 y 6. 41001 Sevilla
nas y durante diez días, un complemento simbiótico (por ejemplo 954561831/954211934
 40 comprensión
La peor enfermedad que puede padecer la humanidad es, con
diferencia, la IGNORANCIA. Ella es la causante de todas las en-
fermedades, guerras, destrucción, hambres, racismos, etc., etc.,
que hay en el mundo.
Muchos son los que piensan que, lo contrario a la ignorancia es
el saber, la sabiduría.
Se equivocan.
Si te paras un poco a reflexionar descubrirás que, la mayoría de
las personas, que han tenido mucho que ver con grandes destruc-
ciones, guerras, etc., en la historia de la humanidad, eran per-
sonas de gran “sabiduría”, de mucho “saber”, algunos de ellos
considerados como hombres “sabios”, y sin embargo…
Por supuesto que otros causantes de grandes males, no eran
nada listos. Esto te hará comprender que un ignorante no deja de
serlo por el hecho de tener o no sabiduría.
El polo opuesto de la ignorancia, el “antídoto” contra la igno-
rancia es la COMPRENSIÓN.
En la Comprensión está contenida la auténtica SABIDURÍA.
La Sabiduría no siempre implica Comprensión, pero la Com-
prensión siempre implica Sabiduría. La Sabiduría no tiene por
qué llevarte a la Comprensión. La Comprensión sí te lleva a la
Sabiduría.
Si la Comprensión fuese agua, la Sabiduría sería la humedad, y
donde hay agua siempre estará la humedad, pero donde hay hume-
dad no siempre encontrarás agua. El que tiene Comprensión, siempre
tendrá “agua” para saciar su sed. Tener Sabiduría sin Comprender es
como tener sólo humedad, que no sólo no puedes beber de ella, sino
que se puede convertir en una molesta mancha en tu “casa”.
La Comprensión es un estado interno, una cualidad del Ser, de
tu Padre-Madre, de lo que tú ERES. La Comprensión es el alimento
del corazón, y del mismo modo que el cuerpo transforma el ali-
mento en energía, el corazón transforma su alimento en AMOR.
Con la Sabiduría puedes llegar a saberlo “todo” de un árbol, de
una montaña, del Universo… Con la Comprensión, eres el árbol,
la montaña, el Universo…
La Sabiduría es una fruta. La Comprensión es el árbol. Si tienes
el árbol nunca te faltará la fruta. El árbol de la Comprensión,
como todos los árboles, necesita cuidados. Tendrás que regarlo
con el “agua” de la Libertad, alimentarlo con el “abono” de la
Humildad, podarlo con el “hacha” del Sentido Común y protegerlo
de las “plagas” de los “gusanos” del orgullo y de las “arañas” de
la vanidad. Contra los gusanos, utiliza un preparado a base de
Humildad y Tolerancia. Contra las arañas, utiliza una mezcla de
Sentido Común y Honestidad.
La Sabiduría auténtica es el contenido del corazón, mientras
que la Comprensión es el alimento del corazón. Por lo tanto, para
que el corazón tenga contenido (Sabiduría) primero tendrás que
llenarlo de su alimento natural, la Comprensión. La Comprensión
es dinamita para tu mente… Poco a poco va desbloqueando to-
dos los canales que permanecen cerrados. Comprender es una
forma de “recordar”.
Algo que te ayudará a que el proceso de la Comprensión vaya
fluyendo en ti, cada vez más, es: NO HACER JUICIOS DE NADA NI
DE NADIE. Quien no Comprende,… critica los pecados de los de-
más. Quien Comprende,… llora los pecados de los demás.
Pero no me refiero solamente a hacer juicios públicamente, sino
 comprensión 41

también, y sobre todo, a los juicios que hacemos de los demás y ejercicio trabajas con la Comprensión, y se utiliza en la Magia
de los hechos de los demás, para nosotros mismos, aunque no los Blanca.
compartamos con nadie.
La COMPRENSIÓN mueve energías y leyes superiores, que se-
Guarda una actitud interna de reposo, de espera, de silencio, ría muy complicado tratar de explicarte ahora cómo funcionan,
de “aceptación”. Al principio puede costarte un poco de trabajo, pero que trascienden el espacio-tiempo y, por lo tanto, la forma,
sobre todo ante determinados hechos o personas. Después ese ya que las formas necesitan el espacio-tiempo para moverse y
trabajo se transforma en un ¿y por qué no?, para pasar más ade- existir. Pero si una forma la sacas del espacio-tiempo, deja de
lante a convertirse en la voz de la Comprensión, el verdadero y existir como tal y se transforma en una energía, en una vibración.
auténtico SILENCIO. Y cuando ésto sea así, descubrirás, poco a Así es cómo, trascendiendo el espacio-tiempo y la forma, puedes
poco, auténticas maravillas, dimensiones totalmente desconoci- sentirte en el lugar de esas persona y en el “interior” de esa per-
das para tí, de las personas y de las cosas, que antes no habías sona, con la “forma” de esa persona, sin ser ella y sin estar en su
sido capaz de ver. Te garantizo algo: Sorpresas, muchas sorpre- lugar, y por supuesto sin violar ninguna ley. Es una forma de tener
sas, agradables sorpresas. otro “punto de vista” de las cosas, diferente del que posiblemente
ahora tengas, y que te ayudará en el proceso de la Comprensión.
Otro ejercicio que puedes hacer para poner en marcha el pro-
ceso de la Comprensión, es tratar de ponerte siempre, siempre, La Comprensión es básica para los que quieren alcanzar la
en el lugar de los demás. Ya sé que esto lo habrás oído muchas “Sabiduría del corazón”, la Iluminación, la Iniciación, la Rege-
veces, pero yo no me refiero sólo en pensamiento, cosa que es muy neración, el Regreso al punto de partida original, la UNIDAD, la
importante, sino también en situación y forma. Integración. ¿Qué son todas estas cosas, sino COMPRENSIÓN en
grado sumo?
Observa a una persona que se encuentre lejos de ti. En princi-
pio es aconsejable que no se encuentre demasiado cerca. Una dis- Si no hay COMPRENSIÓN, no hay AMOR.
tancia de 50 metros aproximadamente estaría bien, 50, 30, 100,
10, lo que te quiero decir es que no empieces con una persona que Antes de COMPRENDER… Duermes. Después de
está a tu lado, porque es un poco más difícil para empezar. Cuan- COMPRENDER… Sabes que duermes.
do lo hayas hecho varias veces, entonces empieza a intentarlo a
cualquier distancia, lejos o cerca. No importa que vayas caminan-
do por la calle, en unos grandes almacenes, sentado en un café, o
que lo veas a través de una ventanilla de un coche, autobús, tren,
etc., mientras viajas. Observa a esa persona por unos momentos
y el escenario que tiene a su alrededor, el “paisaje” que tiene a su
derecha y a su izquierda, pero siempre manteniendo el punto cen-
tral en la persona. Después de hacer esto, pregúntate: ¿Cómo me
veré yo y el escenario que me rodea, visto desde esa persona? Y
trata de verlo. Esta práctica es posible que solamente te funcione
debidamente si estás trabajando con la comprensión también a
otros niveles y no te limitas sólo a hacer la práctica. A medida que
lo vayas haciendo empezarás a recibir, a “percibir”, una serie de
“flases”, “impresiones”, “fotografías” de tí mismo y del escenario
que te rodea, visto desde la persona a la que observas. Será una
especie de “intercambio” muy rápido, que puede durar sólo déci-
mas de segundo. Con tiempo, práctica y, sobre todo, comprensión,
puedes mantener ese “intercambio” el tiempo que quieras, inclu-
so verte y sentirte en el interior de esa persona.

Quiero aclararte que ésto no es ningún fenómeno de “posesión”,

ni mucho menos, ni eso afecta ABSOLUTAMENTE PARA NADA a la
otra persona. Cualquier cosa que de alguna forma interfiera en la
libertad o la voluntad de otra persona sería gravísimo, sobre todo
en lo que se refiere a tu trabajo interior. Éso es lo que tú conoces
como “posesión”, y que se trabaja en la Magia Negra. En este
 42 cuentos para el alma
Detrás del mostrador, el hombre miraba distraídamente hacia
la calle, mientras una pequeña niña se aproximaba al local. Ella
aplastó su naricita contra el vidrio del espectacular escaparate y,
de pronto, sus ojos color miel brillaron cuando vio un determinado
objeto.
Entonces, ella entró decididamente en el local. Pidió ver un her-
moso collar azul que le había llamado poderosamente la atención,
y le dijo al vendedor:
- Es para mi hermana. ¿Podría hacerme un lindo paquete con
ese collar?
El dueño del local, que estaba a un lado, miró a la chica con
cierta desconfianza, y con toda tranquilidad, le preguntó:
- ¿Cuánto dinero tienes, pequeña?
Sin alterarse ni un instante, la niña sacó de su bolsillo un ata-
dito lleno de nudos y, delicadamente, fue deshaciéndolos uno a
uno. Cuando terminó, colocó orgullosamente el pañuelo sobre el
mostrador y, con inusitado aplomo, dijo:
- Esto alcanza, ¿no?
En el pañuelo solamente había unas cuantas monedas… Mi-
rando al dueño con una tierna mirada, que expresaba una mezcla
de ilusión y tristeza, le dijo:
- ¿Sabe? Desde que nuestra madre murió, mi hermana me ha
cuidado con mucho cariño y la pobre nunca tiene tiempo para
ella… Hoy es su cumpleaños, y estoy segura de que ella estará
feliz con este collar, porque es justo del color de sus ojos…
El empleado miraba al dueño, sin saber qué hacer o decir, pero
éste sólo sonrió a la niña, se fue a la trastienda, y personalmente
lo envolvió en un espectacular papel plateado, e hizo un hermoso
moño con una cinta azul. Ante el estupor del empleado, el dueño
colocó el hermoso paquete en una de las exclusivas bolsas de la
joyería, y se lo entregó a la pequeña, diciéndole:
 cuentos para el alma 43

samente y, con mucho cariño, colocó de nuevo la cinta, diciendo

mientras se lo devolvía a la joven:

- Ella pagó el precio más alto que cualquier persona puede

pagar: Ella dio todo lo que tenía.

El silencio llenó el local, y las lágrimas rodaron por el rostro de

la joven, mientras sus manos tomaban el paquete y salía de allí
lentamente, abrazándolo fuerte, contra su pecho.

“Si un día tienes que elegir entre el

Mundo y el Amor, recuerda: ´Si eliges el
Mundo, quedarás sin Amor, pero si eliges
el Amor, con él conquistarás al Mundo´.”

Albert Einstein

- Toma, llévalo con cuidado.

Ella se fue feliz, saltando calle abajo.

Todavía no había terminado el día, cuando una encantadora

joven, de cabellos rubios y maravillosos ojos azules, entró en el
negocio. Colocó sobre el mostrador el paquete desenvuelto, y pre-
guntó:

- Este collar, ¿fue comprado aquí?

El empleado, cortésmente, le pidió que esperara un momento,

y fue a llamar al dueño, quien de inmediato regresó, y con la más
respetuosa sonrisa, le dijo:

- Sí, señora, este collar es una de las piezas especiales de

nuestra colección exclusiva y, en efecto, fue comprado aquí esta
mañana.

- ¿Cuánto costó?

- Lamento no poder brindarle esa información, señora. Es

nuestra política, que el precio de cualquier artículo siempre es un
asunto confidencial entre la empresa y el cliente.

- Pero mi hermana sólo tenía algunas monedas, que ha junta-

do haciendo muñecas de trapo con ropa vieja, pues mi sueldo es
demasiado modesto y apenas nos alcanza para sobrevivir. Este
collar, ciertamente, no es de fantasía, ¡y ella simplemente no ten-
dría dinero suficiente para pagarlo…!

El hombre tomó el estuche, rehizo el envoltorio casi ceremonio-

 44 salud
LOS GRUPOS SANGUÍNEOS Y LA ALIMENTACIÓN

la energía, pérdida de peso, alivio de los trastornos digestivos,

y mejora de las afecciones crónicas, como el asma, jaquecas,
acidez, etc. También se ha comprobado que el grupo sanguíneo
tiene que ver con la eficacia de nuestras defensas, frente a ciertos
gérmenes patógenos.

El grupo 0 seria el cazador, apareció hace unos 40.000 años. Su

sistema digestivo está adaptado a una dieta rica en proteínas ani-
males, y a los vegetales que pudieron encontrar. Los lácteos y cerea-
les todavía no formaban parte de nuestra dieta, ya que la agricultu-
ra y ganadería no aparecen hasta unos 30.000 años más tarde.
La dieta según el Grupo Sanguíneo aporta nuevas ideas a la
El siguiente en aparecer seria el grupo A, que surgió con las
nutrición. Es la llave que abre la puerta a los misterios de la sa-
primeras sociedades agrícolas, cuya alimentación se basaba en
lud: La longevidad, la vitalidad física y la fuerza emocional. No
el consumo de cereales y vegetales, que procedían especialmente
hay una dieta o estilo de vida correcto o incorrecto.
de Asia y Oriente Medio, entre los años 25.000 y 15.000 a.C.
Fue el Dr. James D’Adamo quien observó, tras diversos estudios,
El grupo B se desarrolló entre los años 10.000 y 15.000 a.C.,
que no todo el mundo respondía de la misma manera ante un
en la región montañosa del Himalaya, perteneciente hoy en día al
mismo alimento. Pensó que, como la sangre es la fuente principal
Pakistán y la India. La dieta del grupo B es equilibrada y sana, e
de nutrición en el organismo, quizás tuviera algún aspecto capaz
incluye una amplia variedad de alimentos, tanto del reino vegetal
de ayudar a identificar esas diferencias. Puso a prueba esta teoría
como animal.
analizando el tipo de sangre de sus pacientes, y observando las
reacciones individuales cuando se les prescribían dietas diferen-
El grupo AB, con menos de mil años de antigüedad, es biológi-
tes.
camente complejo y raro. No encaja fácilmente en ninguna de las
otras categorías. Los antígenos múltiples, a veces, hacen que el
Fue su hijo, el Dr. Peter D’Adamo, médico naturista estadouni-
tipo AB se parezca al A, al B y, otras veces, a una fusión de ambos.
dense, quien seguiría investigando sobre la relación entre el tipo
Básicamente, la mayoría de los alimentos que están contraindi-
de sangre, y las alternativas de dieta y estilo de vida, que ayuda-
cados para el tipo A o B, probablemente no sean convenientes
ran a mejorar nuestra salud.
para el tipo AB, aunque hay algunas excepciones.
El grupo sanguíneo es una “huella digital” genética, que lo
En resumen, Peter D’Adamo clasifica los alimentos, en relación
identifica tan claramente como su ADN. La clave de la impor-
con los cuatro grupos sanguíneos, en:
tancia del tipo de sangre se puede encontrar en la historia de la
evolución humana.

Muchos de los beneficios que apreciaron los pacientes que el

Dr. Peter D’Adamo trató con esta dieta, fueron: El aumento de
 salud 45

• Alimentos beneficiosos, que son los que desarrollan un

papel nutricional óptimo, asegurando además, una actividad an-
tioxidante y anticancerígena. Podríamos decir, que son “Alimentos
Medicinales”.

• El segundo grupo serian los alimentos neutros, que

llevan a cabo un papel meramente nutritivo.

• El tercer grupo son los alimentos no aconsejables, que

son los que contienen sustancias no digeribles para las perso-
nas de un determinado grupo sanguíneo, debido a sus lectinas
específicas, porque provocan la reacción defensiva del sistema
inmune, que las aglutina para poder luego eliminarlas. Las lec-
tinas son proteínas abundantes y diversas que se encuentran en
los alimentos, y tienen propiedades aglutinantes que afectan a la
sangre.

En mi opinión, en el campo de la alimentación, debido a mis

años de experiencia, tanto en dietas de adelgazamiento como en
todo tipo de dietas, tanto depurativas, dietas de salud, en emba-
razadas, etc., hay que saber adaptar cada tipo de alimentación a
cada persona. Nada es bueno ni malo, no existe una alimentación
mejor ni peor; depende de las necesidades fisiológicas de cada
persona, actividad física, tipo de patología,…

Al llevar a la práctica la dieta del grupo sanguíneo, he obtenido

excelentes resultados. Lo cierto es que la alimentación es muy
importante en los tiempos que corren; saber cómo comer y qué
debemos comer, es casi una obligación más, que deberíamos de
tener los seres humanos. Es importante hacernos conscientes, de
que podríamos evitar muchos tipos de patologías, si lleváramos
unos hábitos correctos.

Isabel García Martín

Centro de Terapias Alternativas Kiromás
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concretos que te obstaculizan y experimenta que
es completamente posible tener relaciones
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Miriam es una coach certificada y con título

universitario (especializada en ‘la Comunicación
Que Conecta’). Ella habla español, inglés y
holandès.
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