ябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на
смену погоды – это все признаки потери эластичности сосудов. Общая протяженность
сосудов в организме составляет десятки тысяч километров. От их эластичности зависит
состояние всего организма. Многие тяжелые заболевания начинаются именно с болезней
сосудов — отложения в них холестериновых бляшек и их кальцинирования, разрушения
кровеносных сосудов вследствие гипертензии, возрастного усыхания капиллярной сети,
которое считают причиной старения организма. Ухудшает работу сосудов и ожирение вкупе с
малоподвижным образом жизни. Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые
головные боли, реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности
сосудов. Защитить и укрепить сосуды можно только комплексными мерами, включающими
организацию рационального питания, регулярными физическими нагрузками, тренирующими
кровеносную сеть, водными процедурами, как банными, так и контрастным душем,
скипидарными и лечебными ваннами. Откажитесь от жирной, жареной пищи, острых приправ,
алкоголя. Курение – враг сосудов номер один. Отдайте предпочтение растительной пище.
Сосуды нуждаются в ежедневном поступлении в организм витаминов С, Р (рутина), которые
содержатся в значительном количестве в винограде, луке, чесноке, перце, чернике, голубике,
зеленом чае, коре сосны. Включите в рацион питания пищевые антиоксиданты – цитрусовые,
морковь, петрушку, белые грибы. Они служат иммунной защитой стенкам сосудов.
Источником никотиновой кислоты, необходимой сосудам, являются мясо курицы и кролика,
белые грибы, гречневая крупа, кальмары, треска и др. Большую роль в укреплении сосудов
играют проверенные средства народной медицины. √ При атеросклерозе сосудов приготовьте
настой цветков боярышника. 1 столовую ложку цветков залейте стаканом кипятка и, настояв в
закрытой посуде в течение 2 часов, процедите и пейте по четверти стакана 4 раза в день до
еды. √ Для восстановления нормальной циркуляции крови в капиллярах и сосудах. 2
столовые ложки измельченной свежей хвои, 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые
ложки промытого овса залить 0,5 л отвара шиповника (2 столовые ложки шиповника залить
0,5 л. воды и кипятить 10 минут). Настоять 1 ночь, процедить и выпить в течение дня от 0,5 до
1,5 л. Курс лечения — 4 месяца. √ Для очищения, восстановления и укрепления кровеносных
сосудов. 100 г свежей травы шалфея залить 800 мл водки, добавить 400 мл воды, настоять на
свету 40 дней в закрытой стеклянной посуде, процедить и пить 1 раз в день утром до завтрака
по 1 столовой ложке пополам с водой, пока настойка не закончится. Курс лечения проводить 1
раз в год. √ Для очистки сосудов, питающих позвоночник 1 столовую ложку измельченных
корней лопуха залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить и пить
по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Или 2/3 пол литровой бутылки заполнить сушеными
корнями лопуха или корнями подсолнечника и доверху залить водкой, настоять 3 недели,
процедить и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день. Можно пить 3 раза в день сок из корней
лопуха: 1 столовая ложка сока на 0,5 л воды. Рекомендуется также 1/3 чайной ложки пищевой
соли развести в 1 стакане теплой воды и выпивать весь объем ежедневно за 1 час до сна. Эта
процедура очищает от шлаков не только сосуды позвоночника, но и весь организм. При этом в
меню должны быть лук, чеснок, хрен, сельдерей, крапива, одуванчик. √ Для очищения
сосудов, повышения их эластичности, предупреждения инсульта, инфаркта, стенокардии,
избавления от головных болей. 200 г измельченного чеснока залить 400 г водки, настоять под
плотной крышкой в холодильнике 10 дней, процедить, отжать через марлю, выдерживать 2
недели в теплом и темном месте. Пить настойку каплями, растворяя их в 1/3 стакана молока
или воды за 30 минут до еды по схеме: первые 10 дней пить по 5 капель 3 раза в день, а
далее по 25-30 капель в день, пока не закончится лекарство. Повторить курс лечения следует
при возобновлении шума в голове. √ Не менее действенна спиртовая настойка плодов
боярышника, как сосудорасширяющее и улучшающее кровообращение. Залейте столовую
ложку измельченных плодов боярышника 250 мл водки и настаивайте в плотно закрытой
бутылке 10-12 дней. Отфильтруйте и принимайте по 20 капель, растворенных в 15 мл
кипяченой воды, 3-4 раза в день до еды. √ Если атеросклероз уже начался, чтобы вывести
холестерин, рекомендуется принимать настойку на березовых почках. 15 грамм почек залейте
0,5 литра водки и настаивайте 14 дней в темном месте. Отфильтровав, принимайте по 20
капель 3 раза в день, растворенных в 15 мл воды.
. А теперь, дорогой читатель, давайте вместе составим лекарственный сбор с обоснованием включения
каждого его компонента. Итак, сбор: зверобой - 2 части, лист подорожника - 3 ч., лист и корень
одуванчика - 3 ч., донник лекарственный - 2 ч., мята перечная - 1 ч., брусничный лист - 1 ч., спорыш - 2
ч. Брать 2 ст. ложки сбора, заваривать 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут и принимать по 100 мл 3 раза
в день до еды и на ночь в течение месяца. При необходимости сделать недельный перерыв и курс
повторить
. • Одуванчик лекарственный (корень) - способен снимать спазм гладкой мускулатуры. А это значит, и
желудка, и желчного пузыря, и, что особенно важно для нас, кровеносных сосудов. Одуванчик
способствует рассасыванию холестериновых бляшек, нормализует липидный обмен.
• Мята перечная - также хороший спазмолитик. Характерно, что мята способна стимулировать
кровоснабжение головного мозга (запомните, инсультники).
• Брусничный лист - за счет содержащегося в листе арбутина, который переходит в организме человека
в гидрохинон, обеспечивается мощнейшее противовоспалительное действие. Кроме того, бензойная
кислота брусники, соединяясь с гликогеном печени, образует гиалуроновую кислоту, благотворно
действующую на функции почек, как бы настраивая их на фильтрацию холестерина
. • Спорыш - один из лучших регуляторов обменных процессов, в том числе и липидного. Но спорыш
наряду с этим выдающимся свойством способен сгущать кровь, что нежелательно. Вот поэтому доля
его в сборе небольшая.