В царстве ароматов
1998 год
1
В царстве ароматов
2
Предисловие к первому изданию
Этот удивительный и прекрасный мир, окружающий нас, создан Богом. В процессе
творения возникла материальная Природа, состоящая из пяти первоэлементов –
мельчайших кирпичиков мироздания – Эфира, Воздуха, Огня, Воды и Земли. Каждый из
первоэлементов обладает индивидуальными, только ему присущими качествами. Эта
книга целиком посвящена главному качеству первоэлемента Земля, или, как его
называли древние индийцы, Притхви Махабхута. Речь в ней пойдет о запахах во всем их
безграничном многообразии. Для тех, кто хочет более глубоко понять принципы
воздействия ароматов на организм человека, в приложении есть раздел, посвященный
строению человеческого организма с точки зрения Аюрведы – древнеиндийской науки о
человеке.
Запахи обратили на себя внимание человека еще на заре мироздания. Даже самые
древние тексты упоминают об использовании человеком всевозможных ароматов.
Некоторые использовались для создания приятной атмосферы в жилище, с помощью
других отпугивались насекомые и грызуны, третьи помогали лечить болезни, четвертые
применялись в духовной практике, всей бескрайности их применения, наверно, и не
перечислишь. Эта книга отражает только малую часть всего того, что известно
человечеству об ароматических субстанциях. Для тех, кто хочет получить
дополнительную информацию по данному вопросу, в конце книги приведен список
литературы на эту и сопутствующие темы.
Не стоит впадать в безграничную веру относительно всего, что написано в этой книге,
да и во всей литературе, посвященной свойствам эфирных масел и ароматерапии в
целом. Обязательно надо делать скидку на индивидуальность человека, его вкусы и
антипатии, его конституцию и среду, в которой он вырос. Все это накладывает
громадный отпечаток на его вкусовые и обонятельные пристрастия и от этого может
меняться лечебное и психологическое воздействие масел и благовоний. При некоторых
тяжелых заболеваниях категорически запрещается самостоятельное использование
ароматерапии как единственного или доминирующего терапевтического воздействия.
Лучше всего проконсультироваться со специалистом-ароматерапевтом или
аюрведическим врачом. Что же касается самолечения как жизненного кредо, то Аюрведа
категорически против такого подхода к своему организму. В результате неправильного
использования некоторых лекарственных трав и большинства аюрведических препаратов
болезни очень сильно меняют свое течение, и врачу намного тяжелее будет возвращать
вами же самими подорванное здоровье.
После прочтения этой книги не стоит отравлять жизнь своим близким или соседям
слишком интенсивным использованием эфирных масел или благовоний, сжигать
3
желудки родственников чрезмерным количеством специй и пряностей. Не всем это
нравится, не все получают от этого удовлетворение, а ведь с окружающими лучше всего
поддерживать мирные и добрососедские отношения.
Эта книга родилась для меня совершенно неожиданно – я всецело был занят
переводом Аштанга Хридайам Самхиты, когда мои друзья и коллеги попросили меня
собрать и рассортировать по полочкам всю имеющуюся на данный момент информацию
по эфирным маслам, благовониям и специям, причем спрятанную не только в
аюрведических текстах. Первый месяц работа давалась мне очень нелегко, и я очень
признателен всем тем, кто вдохновлял меня во время моих «творческих мук», помогая
тем самым создавать эту книгу. Если бы не мои друзья и доброжелатели, эта книга,
вероятнее всего, никогда бы не была написана.
И еще. «Все живое и неживое во вселенной управляется и принадлежит Господу,
поэтому каждый должен принимать и пользоваться только тем, что необходимо и
выделено ему как его доля, не посягая на остальное, хорошо понимая, кому все
принадлежит».1 Исходя из этого знания, перед использованием эфирных масел или
благовоний, для ароматерапии или для других целей, их необходимо предложить
Господу. На самом деле, поступать так надо не только с благовониями, но и со всем, что
окружает вас. Тогда вам всегда будет сопутствовать удача и успех. Если вы не знаете
специальных мантр или молитв, просто искренне сделайте это в своем сердце. И да
пребудет с вами Мир, Любовь и Счастье.
С уважением,
Матхура Мандала даса адхикари.
Москва,
19.09.1998
1
Шри Ишопанишад, 1.
4
Предисловие ко второму изданию
С уважением,
Матхура Мандала даса адхикари.
Москва,
19.03.2006
5
Введение
4
По некоторым достоверным данным Авиценна просто скопировал и немного усовершенствовал
древнеиндийский аппарат для перегонки масла, в частности, он заимствовал т.н. змеевик –
охлаждающую спираль.
5
Аюрведические врачи считают лучшим мускусом иссиня-черную разновидность.
9
их применения остались прежними. И модная ныне ароматерапия все равно базируется
на хорошо забытых древних принципах и законах.
Ароматерапия как современная наука выкристаллизовалась из Аюрведы, тибетской,
греческой, арабской медицины и западной натуропатии всего лишь около ста лет назад.
Первым этот термин ввел французский химик Гаттфосс в 1928 году, изучавший
воздействие лавандового масла на раневую и ожоговую поверхность кожи. Наверно, не
так уж и важно, кто из современных врачей начал первым коммерчески продвигать это
направление медицины, главное, что оно хорошо прижилось, а в некоторых странах даже
стало модным. Из основоположников современной ароматерапии стоит отметить
французского врача Жана Вальне, который первый начал подводить научно-
медицинский фундамент под свойства ароматических субстанций и в 1964 году
опубликовал свой труд, назвав его «Ароматерапия».
К сожалению, традиционный аюрведический научный фундамент, на котором
изначально покоилась ароматерапия в древности, в конце концов оказался не у дел, а со
временем возникло множество домыслов и спекуляций, одна похлеще другой, о влиянии
эфирных масел на подсознание, об изменении напряженности энергетического поля на
уровне дыры Брамы и т.д. и т.п. На самом деле все гораздо проще. Эфирные масла
оказывают влияние на мельчайшие кирпичики, из которых складывается человеческое
тело, на Тридоша и комбинации первоэлементов, балансируя их, или наоборот, ввергая в
дисбаланс и хаос. Дисбаланс доша суть болезнь, а их баланс – здоровье.
12
Свойства некоторых масел
Жирные масла
Абрикосовое масло
Масло авокадо
13
Из косточек авокадо путем холодного отжима получают жирное невысыхающее
масло, очень богатое витамином Е. Применяется в основном в косметической
промышленности для изготовления кремов и лосьонов для кожи. Хорошо добавлять в
массажное масло при целлюлите. Улучшает структуру кожи. Обладает
ранозаживляющими свойствами. Лечит трещины на коже, ожоги и обморожения.
Масло амлы
Масло бересклета
Бересклет содержит в себе два вида масла – эфирное (0,1 – 0,3%) и жирное
невысыхающее масло (до 45%).
В настоящее время жирное масло бересклета в основном применяется для
промышленных целей, однако, в туркменской, киргизской и алтайской народной
медицине оно используется как ранозаживляющее и усиливающее регенерацию
средство. Бересклетовым маслом очень хорошо разводить эфирные масла.
Виноградное масло
14
Горчичное масло
Гранатовое масло
Масло какао
У какао практически нет эфирного масла, однако из его плодов получают жирное
невысыхающее масло (содержание масел – около 50 %) с достаточно высокой
температурой плавления (около тридцати трех градусов), находящее очень широкое
применение, и не только в парфюмерно-косметической промышленности, где на его
основе делают крема и лосьоны, но и в официальной медицине (в основном используется
как основа для мазей и суппозиториев). В Европе в медицинских целях масло какао
начали использовать с 1710 года.
В нетрадиционной практике масло какао используют как основу для изготовления
кремов и мазей, при кожных болезнях, как средство для массажа (совместно с
экстрактами или соками трав и эфирными маслами), как прекрасное питающее средства
для кожи, особенно увядающей, лица, шеи и декольте.
Внутрь масло какао принимается с горячим молоком и медом при ангине, простудных
заболеваниях, бронхите и воспалении легких по 1\2 ч.л. растопленного масла на стакан
молока.
15
Касторовое масло
Кокосовое масло
Конопляное масло
16
Масло кофейного дерева
Масло крапивы
Кунжутное масло
Масло лопуха
Льняное масло
Миндальное масло
Масло нима
Облепиховое масло
18
Жирное облепиховое масло получают из облепиховых косточек путем
экстрагирования подсолнечным или оливковым маслом или путем прессования.
Прессованием получается более качественное масло.
Применение облепихового масла описывается во многих древнеевропейских и
древнегреческих источниках. В народной медицине оно используется при язвах (как
внутренних, так и наружных), болезнях печени, воспалении прямой кишки и
гинекологических заболеваниях. За счет ярко выраженной способности ускорять
регенерацию тканей, применяется для лечения ожогов, ран и обморожений. В
стоматологической практике используется для укрепления десен, лечения гингивитов,
глосситов и стоматитов. Укрепляет волосы. В педиатрии используется как
поливитаминный препарат.
В традиционной медицине облепиховое масло применяется для приготовления
жидких мазей и как наружное дезинфицирующее средство. Снимает боль и жжение при
укусах комаров, мух, ос и пчел.
В косметической промышленности используется для изготовления мыла, а также
кремов и масок для лица.
Оливковое масло
Из спелых плодов оливкового, или масличного дерева вот уже несколько тысячелетий
люди получают жирное невысыхающее оливковое масло. Еще в древних египетских
папирусах описывается технология его получения и приводится список болезней,
которые лечатся регулярным приемом оливкового масла.
Недостатком оливкового масла является его способность быстро становиться
прогорклым, особенно если оно хранится в тепле и на свету.
В наше время оливковое масло применяется как послабляющее и очищающее печень
средство. Оно имеет способность разрушать яды, освобождать желудок от
непереваренной пищи, балансировать Огонь пищеварения, а при приеме натощак лечит
аллергические заболевания.
Наружно оливковое масло применяется при головных болях и как массажное масло
при некоторых кожных заболеваниях. Снимает боль и жжение при укусах комаров, мух,
ос и пчел.
В косметической промышленности используется для изготовления дорогих сортов
мыла и всевозможных кремов и масок для лица.
Подсолнечное масло
Топленое масло
Тыквенное масло
Масло шиповника
Эфирные масла
Бэй
Валериана
Ветиверия
22
Применяется в основном для парфюмерных целей, массажа, иногда для ароматизации
подушки.
Душица
Иссоп
Масло иссопа лекарственного получают путем перегонки сырья (все части растения) с
водяным паром. В связи с очень небольшим выходом масла (около 0,2 %), оно является
достаточно дорогим и часто фальсифицируется. В состав масла входят терпеновые
основания: пинен, камфен, цинеол. Масло обладает слегка камфорным запахом.
Наружно масло иссопа применяется как добавка в массажные масла и
специализированные мази при заболеваниях опорно-двигательного аппарата –
отложении солей, артритах, смещении позвонков, люмбаго, ревматизме. Входит в состав
успокоительных смесей эфирных масел, применяемых для массажа.
При нарушении менструального цикла, болезнях почек, нервном напряжении,
респираторных заболеваниях и нарушении микроциркуляции.
При гриппе, бронхите, простуде и других болезнях дыхательной системы
рекомендуется делать ингаляции с маслом иссопа.
Масло иссопа обладает прекрасными антисептическими и иммуноукрепляющими
свойствами.
При стрессах, страхах и беспокойстве рекомендуются ванны с маслом иссопа и
хвойным экстрактом.
В магической практике применяется для изгнания злых духов.
Внимание! Сильнодействующее средство! Масло использовать только под
наблюдением врача! Не незначается детям до семи лет!
Кадамба
Королева ночи
Лаванда
24
При депрессивных состояниях, истерии, мышечных болях, целлюлите, растяжках на
теле, варикозном расширении вен, нарушении менструального цикла, бессоннице,
стрессах, страхах и беспокойствах рекомендуются хвойные ванны с добавлением масла
лаванды.
Расаяна, используется для омоложения кожи.
Внимание! Сильнодействующее средство! Масло использовать только под
наблюдением ароматерапевта! Не использовать в первые месяцы беременности и
во время кормления грудью!
Лавр
Магнолия
Эфирное масло получают путем перегонки цветков магнолии с водяным паром (выход
масла около 1 %). Менее качественное масло получают путем перегонки молодых
побегов растения. В состав эфирного масла входят лимонен, альфа- и бета-пинен,
камфен, кариофиллен, борнилацетат.
В парфюмерно-косметической промышленности масло магнолии применяется для
отдушки мыла, шампуня и соли для ванн, а также для приготовления нежных и тонких
женских духов.
В ароматерапии эфирное масло магнолии наружно применяется для укрепления
корней волос и как средство против перхоти.
Обладает выраженным тонизирующим действием, укрепляет нервную систему.
Легкий афродизиак. Снимает головные боли, используется при мигренях, лечит ринит.
В семенах растения содержится до 60% жирного масла.
25
Мелисса
Самое лучшее масло мелиссы лимонной производят в Крыму путем перегонки сырья
(все части растения, в основном плоды) с водяным паром. В состав масла входит цитраль
(60%), цитрониллаль, мирцен, гераниол, линалоол, цинеол.
Своими лечебными свойствами мелисса известна со времен Платона, который
рекомендовал использовать ее настой в сочетании с медом при слепоте и других
заболеваниях. Парацельс советовал использовать настой мелиссы как Расаяну –
омолаживающее средство.
В ароматерапии масло мелиссы применяется как составляющая часть компресса при
укусах насекомых, собак и змей, при язвах и фурункулах. Обладает огромным
успокаивающим потенциалом, регулирует работу сердца, снижает артериальное
давление, регулирует менструальный цикл, лечит бесплодие. При этих недугах масло
мелисы можно использовать и как добавку в ванны. Благодаря прекрасным
антисептическим свойствам используется для лечения грибковых заболеваний,
инфекционных заболеваний, дезинфекции помещения. Слегка увеличивает Питта доша,
поэтому используется при несварении, метеоризме и застое пищи в желудочно-
кишечном тракте.
Входит в состав масла для массажа, применяемого при нервных заболеваниях,
истерии, беспокойствах, бессоннице и повышенной возбудимости.
Масло мелиссы надо применять с большой осторожностью при склонности к
кожным заболеваниям, гастрите и язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Мирт
Пион
26
Родовое название образовано от греческого слова «paionios» - врачующий.
Масло пиона получают путем перегонки с водяным паром из корневища растения.
Содержание эфирных масел в нем достигает 1,5 процента.
В ароматерапии масло пиона применяется при лечении ночных кошмаров, эпилепсии,
страхов, беспокойств, бессонницы. Прекрасное успокаивающее средство. Снижает
внутричерепное давление. Помогает снять сглаз и порчу. Изгоняет злых духов. Обладает
желчегонным действием.
Внимание! Сильнодействующее средство! В лечебных целях масло использовать
только под контролем врача!
Пихта
Полынь
27
массажные масла – при болезнях суставов, остеохондрозе, ревматических болях.
Хорошее дезинфицирующее средство.
Масло горькой полыни применяется для лечения желудочно-кишечных заболеваний,
анорексии, как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство. Как добавка в
массажные масла – при болезнях суставов, остеохондрозе, ревматических болях,
миолгии. Аромат полыни способствует быстрому разрешению от родов. Прекрасное
дезинфицирующее средство. Снимает отеки, способствует выведению излишков
жидкости.
Масло полыни цитварной применяется для лечения желудочно-кишечных и почечных
заболеваний, анорексии, как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
Как добавка в массажные масла – при болезнях суставов, остеохондрозе, ревматических
болях, миолгии. В ванны добавляется при дряблости кожи. Используется для лечения
ожирения, растяжек и целлюлита.
В парфюмерно-косметической промышленности масло полыни применяется для
ароматизации мыла и шампуней, а в ветеринарии – для изготовления противоблошиного
шампуня. В ликероводочной промышленности масло полыни используется для
ароматизации наливок, бальзамов и настоек, а также для изготовления вермута.
Внимание! Масло полыни – сильнодействующее средство! Избегать
передозировки! Использовать только под контролем врача! Не назначать во время
беременности! Не назначать детям!
Розмарин
Розовое дерево
28
Масло получают из древесины розового дерева путем прессования или перегонкой с
водяным паром. Редкое и достаточно дорогое масло.
Масло розового дерева – прекрасный стимулятор, устраняет усталость и тонизирует
нервную систему, одновременно укрепляя ее.
В парфюмерно-косметической промышленности используется для изготовления
лечебно-профилактических лосьонов, мыл и масел для кожи.
Ромашка
Хризантема
29
Запах хризантемы отпугивает злых духов и способствует медитации. Рекомендуется
для тонкого очищения организма.
Внимание! Сильнодействующее средство! Использовать только под контролем
врача! Не использовать на первых месяцах беременности!
Чабрец
Чайное дерево
7
На самом деле правильное название не куст, а дерево, иногда достигающее пятнадцатиметровой
высоты. Кустом это растение стало в результате постоянной подрезки человеком молодых
побегов.
30
Эвкалипт
В Индии листья эвкалипта вешают на притолоку для защиты жилища от злых духов.
Масло эвкалипта получают из листьев и молодых побегов (содержание масла около
3%) путем перегонки с водяным паром. В состав эвкалиптового масла входят цинеол
(80%), пинен, миртенол и другие соединения.
В ароматерапии эвкалиптовое масло преимущественно используется для ингаляции
как противопростудное и отхаркивающее средство. При респираторных заболеваниях
сосут эвкалиптовые леденцы, делают массаж и ванны с эвкалиптовым маслом.
Внутрь эвкалиптовое масло принимают при желудочно-кишечных заболеваниях. В
аюрведической хирургии масло эвкалипта служит для дезинфекции кожи перед
операцией и для промывания послеоперационных рубцов. Прекрасный антисептик.
Входит в состав смесей масел, применяемых при ревматизме, артритах и миолгии
(вызванных Капха дисбалансом).
Эвкалиптовое масло хороший сердечный и нервный тоник, используемый при
нервном истощении, вялости, лени.
Используется при педикулезе.
Внимание! Сильнодействующее средство! Использовать только под контролем
врача! Не использовать на первых месяцах беременности! Не давать грудным
детям!
Эдельвейс
Элеутерококк
Эстрагон
Благовония
Focus
Hearthwood
Zest
Индийские благовония
Аланкар флора
– Очищает квартиру.
– Успокаивает, расслабляет.
– Используется для проведения пуджи.
Дварака
Жасмин
Золотой сандал
Кришна лила
– Очищает помещение.
– Лечит головокружение, головную боль, бессонницу.
– Расслабляет, успокаивает.
– Рекомендуется для проведения пуджи, жертвоприношений, очистительных
обрядов.
Лаванда
34
Благовоние выпускается индийскими фирмами «Indian gold», «Mukunda», «Sugandhi»,
«Mohan», «Brij Dham international», «Aashish», «Gokula», «Shree Radha Krishna»,
«Madhuban» (конусы).
Муск
Наг чампа
Название этого благовония переводится как «змеиная чампа». Считается, что змеи
обладают очень тонким нюхом и очень капризны по отношению к запахам. Однако, этот
аромат настолько тонок и нежен, что они его очень любят.
Наг чампа – высококачественное натуральное благовоние типа «масала». Палочки
имеют темно-зеленый или светло-бежевый цвет (в зависимости от фирмы-
производителя) и выглядят как будто бархатные. Состав этого благовония держится в
секрете. Часто встречаются подделки, не имеющие ничего общего с этим благовонием.
Если вы хоть раз попробовали настоящую наг чампу, вы никогда не перепутаете
настоящие благовония с их подделкой.
Недостатком благовония является очень короткий срок хранения – через несколько
месяцев наг чампа темнеет и теряет свой неповторимый запах. Старая наг чампа резко
снижает внутричерепное и артериальное давление, вызывает сонливость, вялость,
чувство усталости и разбитости.
Благовоние выпускается фирмами «Indian gold», «Mukunda», «Brij Dham international»,
«Hare Krishna Das Purshottam Das», «Gokula» и «Shree Radha Krishna», а также центром
«Shrinivas Sugandhalaya».
35
– Рекомендуется для проведения пуджи, жертвоприношений, очистительных
обрядов, занятия йогой, медитации.
– Защищает от сглаза, порчи.
– Тонизирует, поэтому рекомендуется для использования во время сессии и при
напряженной умственной работе.
– Снимает стресс, вялость, удаляет лень.
– Легкий афродизиак.
– Очищает помещение.
Танторе
Туласи
Китайские благовония
Если вы находитесь у прилавка магазина, и перед вами стоит проблема выбора между
маслами и благовониями, в первую очередь задумайтесь, для каких целей вы будете их
использовать. Области применения благовоний и масел пересекаются, однако, для
решения одних задач нужны благовония, причем строго определенного вида, а для
других незаменимы именно масла. К тому же, и у благовоний, и у масел есть свои
преимущества и свои недостатки.
Одним из основных преимуществ благовоний является их универсальность и
относительная дешевизна. Килограмм благовоний стоит куда дешевле килограмма масла
(особенно сандалового масла высокой степени перегонки). Вполне естественно, что в
зависимости от вида, качества и страны производителя существует достаточно большой
разброс цен и среди благовоний. Опять же, выбирать только вам. Если вы хотите травить
благовониями моль, отпугивать комаров или тараканов, то подойдут те, что подешевле.
Если же вы хотите использовать благовония для поклонения Божествам или проведения
религиозных или мистических церемоний или жертвоприношений, то скупиться и
экономить не стоит. Лучше купить пять дорогих шикарных благовоний типа
«Прабхупада» или «Голока», чем вязанку дешевых черных палочек «Рай в шалаше» с
запахом тлеющего костра8. Для ароматерапии стоит выбирать только специальные
безосновные благовония, приготовленные по древнейшим рецептам, взятым из
аюрведических текстов или из тибетской медицины. К слову, такие благовония можно
делать самостоятельно.
Для воскурения благовоний не нужны специальные приспособления, так
необходимые для ароматерапии с помощью масел. Если вы эстет с большой буквы, то
благовония можно поставить на специальную подставку, а можно и просто воткнуть в
горшок с цветами.
С маслами та же самая история, что и с благовониями. Существуют масла разного
качества, чистоты и разной концентрации. Их цена зависит именно от этого. Если вам
предлагают очень дешевое, но качественное масло, то, скорее всего это синтетика (если
это не апельсиновое масло). Чуть дороже разбавленные или смешанные с
синтетическими натуральные масла. Самые дорогие – натуральные масла высокой
8
Хотя, если честно, то сами индусы большого внимания на качество или вид благовоний
большого внимания не обращают и в святых местах покланяются первыми попавшимися, в
основном недорогими, благовониями.
37
степени перегонки, а также те масла, для получения которых требуется переработать
очень большое количество сырья (для получения грамма масла из лепестков растений
требуются десятки килограммов сырья). К таким маслам относится сандаловое масло,
масло из некоторых орхидей, а также мускус. Из этого правила есть свои исключения.
Дешевые, но наиболее часто используемые для ароматерапии, да и других целей, масла,
стоят несколько дороже, чем редко используемые, но более качественные.
Для хозяйственных целей – ароматизации белья или для приготовления духов и
благовоний подойдут масла низкой перегонки или даже синтетические заменители
натуральных масел. Для ароматерапии, тонкого очищения организма, и, тем более, для
поклонения Божествам и проведения мистических церемоний нужно выбирать самые
качественные (они же и самые дорогие) масла.
Что же касается выбора между маслами и благовониями, то однозначного совета дать
нельзя. Многие йоговские школы традиционно относят благовония к интоксикациям и
рекомендуют пользоваться исключительно маслами. С другой стороны, благовония легче
хранить. В практике Бхакти йоги для поклонения Божествам испокон веков
используются не только благовония, но и эфирные масла. Лучше всего иметь дома и то и
другое, и пользоваться в зависимости от ситуации или благовониями, или маслами.
Одним из недостатков благовоний является возможность возникновения аллергии на
продукты горения их бамбуковой основы или угольного наполнителя. В этом случае
перейдите на безосновные благовония или исключительно на масла. Если же вы очень
привязаны к благовониям, а у вас на них аллергия, ее симптомы можно снять, принимая
внутрь два раза в день немного пепла, образующегося в результате их сгорания.
Очень широко распространился слух, что люди, плохо относящиеся к воскурению
благовоний в непосредственной от них близости и сторонящиеся их, как черт ладана,
обладают дурным и агрессивным характером, и с ними лучше близко не общаться. Это
не совсем так, ведь существует много разновидностей благовоний, и то, что нравится вам
и подходит вам, не всегда нектар для вашего соседа. Помимо всего прочего, не стоит
забывать и о всевозможных аллергических состояниях ваших близких. Если человек
болен, а вы стремитесь навязать ему ароматерапию, то в его агрессивном поведении
будете виноваты вы сами. В конце концов, иногда люди настолько увлекаются
благовониями или ароматерапией, что запах чувствуется уже на подступах к подъезду, а
в квартире невозможно рассмотреть отдаленные предметы по причине тумана из
ароматного, но слишком уж насыщенного дыма благовоний. Из такой квартиры убегут
не только тараканы и другие мелкие жильцы, но и родственники. Однако, если на вас
«нападают» без видимой на то причины, просто из-за собственной внутренней
агрессивности и нетерпимости, то тут есть о чем задуматься…
Рекомендуемая литература
На английском языке
38
4. VAGBHATA'S ASHTANGA HRIDAYAM. KRISHNADAS AYURVEDA SERIES N27. VARANASI.
1994.
5. DRAVYAGUNASUTRAM. CHAUKHAMBHA SANSKRIT BHAVAN SERIES N1. VARANASI. 1994.
6. RASA-PANCHAKA. KRISHNADAS AYURVEDA SERIES N33. VARANASI. 1994.
7. PUSHPAAYURVEDAH.P.V.SHARMA. VARANASI.1991
8. AYURVEDA FOR HEALTHY LIVING. T.L.DEVARAJ. UBSPD PUBLISHERS. NEW DELHI. 1992.
9. AYURVEDIC BEAUTY CARE. MELANIE SAHS. MOTILAL BANARSIDASS PUBLISHERS PRIVATE
LIMITED. DELHI. 1995.
10. STEAD.C. THE POVER OT HOLISTIC AROMATHERAPY. JAVELIN BOOKS. 1986
11. DOUGLAS. J.S. MAKING YOUR OWN COSMETICS. PELHAM BOOKS. 1979
12. HEPPER.C. HERBAL COSMETICS. THORSON. 1987
На русском
Указатель
Абрикосовое масло, 23
Ароматизаторы
Лимонное масло, 51
Мандарин, 54
Масло кардамона, 46
Розовое масло, 61
Благовония
"Appleberry", 74
"Chinoise", 74
"Currents", 74
39
"Dance with Clouds", 74
"Focus", 74
"Hearthwood", 75
"Isle", 75
"Luna mesa", 75
"Malibu", 75
"Pacific", 75
"Paradise", 75
"Radiance", 75
"Sachet", 76
"Suna", 76
"Tea Time", 76
"Terra Verde", 76
"Valencia", 76
"Zest", 76
"Аланкар флора", 78
"Апараджита", 79
"Арати", 80
"Ароматный лес", 104
"Африканские незабудки", 100
"Афродизия", 100
"Белый муск", 100
"Бриз с океана", 101
"Букет любви", 104
"Ванильные мечты", 101
"Весенний дождь", 101
"Вишня", 69
"Ганеш", 80
"Гималаи", 81
"Говардхан флора", 82
"Говинда Голока", 82
"Гокула", 82
"Голока", 82, 83, 118
"Горячая корица", 102
"Дварака", 83
"Зеленая чампа", 97
"Золотой сандал", 84
"Золотые специи", 105
"Кайлаш", 84
"Камасутра", 105
"Корица пряная", 102
"Королева ночи", 86
"Кришна лила", 87
"Кришна-Баларам", 87
"Летние цветы", 77
"Медовые", 103
"Мирр", 90
"Наг чампа", 90, 97
"Нармада", 91
"Опиум", 69, 91
"Очаровательный вечер", 106
"Панчавати", 92
"Прабхупада", 92, 118
"Пряная корица", 106
40
"Розовый сад", 77
"Садовые цветы", 93
"Сатья натурал", 94
"Сатья нектар", 94
"Свежий жасмин", 78
"Сладкие мечты", 107
"Сладкий сандал", 95
"Танторе", 95
"Тропический рай", 107
"Франкинценс", 88
"Французская ваниль", 107
"Фрукты лесной страны", 78
"Хари даршан", 96
"Цветы Вриндавана", 97
"Чампа", 97
"Черная любовь", 103
"Черная магия", 104
"Шри Саи флора", 98
"Эбонитовый муск", 104
"Эверест", 98
Агаровое дерево, 100
Аквилария агаллочха, 109
Амбер, 79
Апельсин, 79
Афродезия, 80
Будда, 109
Ваниль, 80
Вишня, 102
Гардения, 81
Гераниум, 81
Гуру, 109
Джунипериуса Агаллочха, 109
Ди-Зим, 110
Долкар миристика, 110
Долма, 110
Долма асафетида, 110
Жасмин, 78, 83
Занг-Зунг, 111
Зеленая Тара, 111, 112, 113, 114, 115
Земляника, 105
Зимпо, 111
Зонгчо, 111
Кайлаш, 112
Калачакра, 112
Кевда, 85, 95
Кедр, 85
Клубника, 102
Кокос, 86
Корица, 87
Лаванда, 87
Ладан, 88
Ладан и мирр, 88
Лилия, 89
Лотос, 89, 112
41
Маа, 89
Мандала, 113
Медикаго Мандала, 113
Мила, 113
Могра, 90, 95
Муск, 90, 95
Нирвана, 113
Норбу, 114
Ом, 114
Палджор, 114
Париджат, 92
Пачули, 92, 95
Персик, 103
Према, 93
Релаксенс, 115
Рлунг По, 115
Роза, 93, 95
Сандал, 94, 95
Сориг, 115
Сориг Лунг-По, 116
Сосна, 95
Тара, 116
Тибетская Тара, 116
Туласи, 95
Туласи флора, 96
Чинтамани, 97
Чистый сандал, 97
Шамбала, 117
Эвкалипт, 107
Ю-Пал, 117
Вата доша, 125
Балансирование, 126, 129, 136
Симптомы дисбаланса, 126
Виноградное масло, 24
Горчичное масло, 24
Гранатовое масло, 25
Гхрита, 168
Изготовление, 168
Применение, 168
Хранение, 169
Дхарма
Врача, 131
Пациента, 131
Елей, 9, 140
Камфора, 58, 73, 85, 112, 117, 183, 184, 187
Камфорные благовония, 73, 85
Капха доша, 125, 128
Балансирование, 128, 137
Симптомы дисбаланса, 128
Касторовое масло, 25, 137
Кокосовое масло, 26, 121, 133, 137
Конопляное масло, 26
Кунжутное масло, 27, 121, 124, 133, 137, 143
Ладан, 9, 119, 134, 139, 140, 180
42
Льняное масло, 27
Марма-точки, 17
Масла
Аир, 32, 41, 44, 45, 133, 136, 178
Альпиния, 32
Амирис, 32
Амми, 33, 178
Анис, 33, 178
Апельсин, 34, 119, 171, 178, 183
Арника, 35, 124, 178
Афродезия, 184
Багульник, 35
Бадьян, 35, 137, 179
Базилик, 36, 171, 179, 183
Баньян, 31, 36, 123, 189, 190
Бергамот, 36, 134, 136, 179
Бересклет, 36, 183
Бессмертник, 37
Бигардия. См. Масла, Померанец
Бэй, 37, 121, 179
Валериана, 38
Ветиверия, 38, 190
Вишня, 39, 179
Гвоздика, 16, 39, 122, 137, 179, 183
Гвоздика садовая, 40, 183
Герань, 40, 41, 61, 121, 179, 183
Гиацинт, 19, 41, 137, 171, 174, 175, 179
Грейпфрут, 41, 121, 179, 183
Девясил, 41
Дубравник, 42, 179
Душица, 42, 54, 136
Дыня, 42, 190
Дягиль, 9, 42, 137
Ель, 43, 124, 179
Жасмин, 19, 43, 133, 137, 174, 179
Зверобой, 44, 179, 183
Земляника, 43
Иланг-иланг, 44, 173, 190
Имбирь, 122, 124, 179
Ирис, 45, 174
Иссоп, 8, 45, 180, 183, 186
Кадамба, 31, 45, 187, 189
Календула, 46
Кананга. См. Масла, Иланг-иланг
Кардамон, 46, 175, 180
Кевда, 46, 85, 133, 171, 174, 180
Кедр, 47, 58, 124, 137, 140, 174, 180, 190
Кипарис, 47, 180
Кориандр, 16, 48, 61, 180
Корица, 48, 175, 185
Королева ночи, 49, 174, 175, 187
Крапива, 183
Кукуруза. См. Масла, Кевда
Лаванда, 9, 49, 121, 122, 132, 140, 180, 183
43
Лавр, 50, 180
Лавровишня, 50
Ландыш, 50
Левзея, 51
Лилия, 19, 51, 171, 174, 175
Лимон, 51, 180, 183
Лимонник, 52, 186
Лопух, 52, 186
Лотос, 31, 52, 134, 140, 174
Магнолия, 53, 185, 186, 190
Маджмула, 53, 190
Майоран, 53, 181, 185, 187, 188, 190
Мандарин, 54, 181, 187, 190
Мелисса, 54
Мирт, 55, 184
Можжевельник, 55, 140, 181, 187
Муск, 56, 104, 171, 174, 175, 190
Мята, 181, 183
Нероли. См. Масла, Померанец
Ночные цветы, 57, 137, 173, 175, 190
Орхидея, 19, 31, 119, 137, 171, 185
Пачули, 58, 136
Перец, 185
Петигран. См. Масла, Померанец
Пион, 58, 183
Пихта, 58, 64, 124, 133, 181
Полынь, 31, 59, 183
Полынь горькая, 59, 182
Полынь лимонная, 59, 182
Полынь цитварная, 59, 182
Померанец, 60, 184, 185, 190
Резеда, 60, 187
Рододендрон, 60, 186, 187
Роза, 31, 61, 120, 121, 132, 133, 136, 171, 174, 182
Розмарин, 9, 62, 121, 122, 171, 182, 183
Розовое дерево, 62
Ромашка, 62
Рута, 63
Сандал, 24, 25, 31, 63, 84, 97, 118, 119, 121, 132, 133, 143, 171, 175, 182, 190
Сосна, 56, 64, 95, 132, 174, 182, 183
Тмин, 64
Туя, 64
Фенхель, 64
Фиалка, 64, 174, 175, 190
Хризантема, 65, 123, 182
Центелла, 133
Цитронелла, 40, 183
Чабрец, 65, 174
Чайное дерево, 66, 182
Чампа, 184
Черный перец, 124
Шабаб, 66, 190
Шалфей, 8, 31, 56, 121, 122, 174, 183
Шандра, 9, 67
44
Шиповник, 67
Эвкалипт, 47, 56, 67, 137, 183, 187
Эдельвейс, 68
Элеутерококк, 68, 185
Эстрагон, 68
Масло авокадо, 23
Масло амлы, 24
Масло бересклета, 24
Масло какао, 25
Масло кориандра, 48
Масло кофе, 27
Масло крапивы, 27
Масло нима, 28
Масло шиповника, 31, 67
Миндальное масло, 28, 121
Мирр, 9, 140
Мускус, 8, 21, 119, 133, 134, 189
Облепиховое масло, 29
Оджас, 140
Оливковое масло, 25, 29, 123
Питта доша, 125, 127
Балансирование, 127, 136
Симптомы дисбаланса, 127
Подсолнечное масло, 29
Препараты
Дасамула, 136
Трипхала, 136
Расаяна, 24, 30, 39, 53, 55, 56, 62, 90
Смеси пряностей
Гарам масала, 162
Джал джира, 163
Карри, 163
Мадрас расам, 163
Сурти Гарам, 163
Чанака масала, 163
Чат масала, 163
Смирна, 9
Специи
Анис, 154
Асафетида, 11, 145
Бадьян, 147
Базилик, 136, 154
Барбарис, 154
Борщевик, 11, 154
Гвоздика, 147
Горчица белая, 155
Горчица черная, 155
Имбирь, 145, 147
Калинджи, 11, См. Специи, Чернушка
Каперсы, 148
Кардамон, 145, 148
Кардамон черный, 152
Карри, 149
Кориандр, 11, 155
45
Корица, 145, 149
Кумин, 11
Куркума, 120, 133, 149
Лавр, 145, 155
Лук, 156
Любисток, 156
Майоран, 156
Мелисса, 156
Мускат, 150
Мускатный цвет, 150
Мята, 157
Пажитник, 157
Пастернак, 157
Перец белый, 150
Перец душистый, 145, 151
Перец черный, 145, 151
Перец чилли, 150
Петрушка, 158
Портулак, 158
Розмарин, 158
Сельдерей, 153
Тимьян, 158
Тмин, 145
Тмин белый, 152
Тмин черный, 158
Укроп, 159
Фенхель, 11, 145, 159
Хрен, 159
Цикорий, 159
Чабрец, 160
Чернушка, 155
Чеснок, 160
Шамбала, 145, См. Специи, Пажитник
Шафран, 133, 152
Эстрагон, 160
Таила, 137
Бала таила, 123
Маханарайана таила, 123
Нарайана таила, 123
Топленое масло, 30, 124, 137, 186, 187, 188, 189
Тыквенное масло, 30
Цветочная вода
Кувшинка, 167
Ландыш, 167
Пижма, 167
Роза, 168
Ромашка, 168
Цветы
Айва, 13
Ашока, 13
Гибискус, 14
Гранат, 14
Жасмин, 14
Кувшинка, 14
46
Лайм, 14
Лотос, 14
Манго, 15
Роза, 15
Тамаринд, 15
Шафран, 15
Оглавление
В царстве ароматов.....................................................................................................................................................1
В царстве ароматов.....................................................................................................................................................2
Предисловие к первому изданию..............................................................................................................................3
Предисловие ко второму изданию............................................................................................................................5
Введение......................................................................................................................................................................6
Ароматерапия – от древних манускриптов до наших дней...............................................................................6
Четыре области применения ароматов.............................................................10
Несколько слов о прекрасном.................................................................................................................................13
Свойства некоторых цветов.................................................................................................................................13
В мире масел.............................................................................................................................................................15
Экскурс в природу................................................................................................................................................15
Выделение эфирных масел..................................................................................................................................16
Подготовка сырья...............................................................................................17
Перегонка............................................................................................................17
Прессование........................................................................................................18
Экстрагирование.................................................................................................18
Факторы, влияющие на качество эфирных масел...........................................19
Проверка качества эфирного масла..................................................................21
Принципы назначения и использования эфирных масел...............................22
Свойства некоторых масел..................................................................................................................................23
Жирные масла.....................................................................................................23
Эфирные масла....................................................................................................31
Благовония................................................................................................................................................................69
Основные и безосновные благовония................................................................................................................69
Палочки................................................................................................................69
«Пластилиновые» и «шнурковые» благовония...............................................70
Пирамидки, бочонки, спиральки, сигаретки....................................................70
Порошкообразные благовония..........................................................................71
Состав благовоний................................................................................................................................................72
Масляные благовония..................................................................................................................................72
Травяные и цветочные благовония.............................................................................................................72
Медовые и навозные благовония................................................................................................................72
Камфорные благовония................................................................................................................................73
Изготовители благовоний....................................................................................................................................73
Американские благовония.................................................................................73
Английские благовония.....................................................................................77
Индийские благовония.......................................................................................78
Китайские благовония........................................................................................98
Российские благовония......................................................................................99
Тайландские благовония....................................................................................99
Благовония фирмы «Fantasy garden»..........................................................................................................99
47
Благовония других тайландских фирм.....................................................................................................104
Тибетские благовония......................................................................................108
Японские благовония.......................................................................................117
Благовония из других стран мира...................................................................118
Благовония или масла – что же выбрать..........................................................................................................118
Практическое применение ароматов....................................................................................................................120
Запахи в современной жизни............................................................................................................................120
Использование масел в косметологии............................................................120
Использование масел в парфюмерии..............................................................122
Использование масел в спорте........................................................................123
В копилку эскулапа............................................................................................................................................124
Как действуют запахи.......................................................................................124
Что такое доша............................................................................................................................................125
Воздействие запахов на доша....................................................................................................................129
Врач: каким быть..............................................................................................130
Тонкое очищение организма...........................................................................131
Лечение с помощью ароматов.........................................................................134
Ингаляции...................................................................................................................................................134
Лечебные ванны..........................................................................................................................................136
Аюрведические масла................................................................................................................................137
Основы аюрведического массажа.............................................................................................................137
Мистические аспекты ароматерапии................................................................................................................139
Использование ароматических субстанций в религиозных практиках.......139
Ароматы для медитации..................................................................................140
Магическое применение запахов....................................................................141
Лакшми пуджа............................................................................................................................................141
Гадание........................................................................................................................................................143
Аутотренинг и прочие психотехники.............................................................144
Кое-что о специях...................................................................................................................................................145
Перед тем, как готовить.....................................................................................................................................145
Основные специи и пряности............................................................................................................................146
Импортные специи...........................................................................................146
Российские пряные травы................................................................................153
Ароматизаторы и пищевые добавки...............................................................160
Смеси пряностей (масалы)...............................................................................162
Приложение.............................................................................................................................................................164
Самодельные благовония.................................................................................164
Цветочная вода..................................................................................................166
Домашнее изготовление лечебных масел.......................................................168
Нестандартное применение масел..................................................................171
Ароматизированные свечи........................................................................................................................171
Ароматные подушечки..............................................................................................................................172
Самодельные одеколоны и духи...............................................................................................................174
Подставки под благовония и масляные лампы..............................................175
Сводные таблицы по ароматерапии................................................................177
1. Качества некоторых эфирных масел....................................................................................................177
2. Лечебное использование эфирных масел.............................................................................................178
3. Ароматы на защите спокойствия..........................................................................................................183
4. Масла в китайском календаре...............................................................................................................184
5. Ароматы в астрологии...........................................................................................................................184
6. Масла и чакры.........................................................................................................................................185
7. Влияние масел на Тридоша...................................................................................................................187
8. Масла и шесть сезонов...........................................................................................................................188
9. Мужские и женские эфирные масла.....................................................................................................189
48
10. Основные противопоказания к применению эфирных масел..........................................................190
Словарь терминов и незнакомых слов.............................................................................................................190
Указатель имен...................................................................................................................................................192
Рекомендуемая литература................................................................................................................................193
Указатель.............................................................................................................................................................194
Оглавление..........................................................................................................................................................201
49