Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Как и зачем
вести дневник
- руководство для тех, кто
строит свою жизнь сам
Уникальность предлагаемой схемы ведения записи в том, что она является как бы
своеобразным зеркалом всей системы достижение успеха и вместе с тем является ее
естественной составной частью (информация о системе успеха «звездочка» есть в
тренинге «АнтиСкука», подробнее об этом в конце книги). Сама схема ведения
записей, о которой идет речь очень простая – ЗАПИСИ КАЖДОГО ДНЯ
разбивается на три логических блока или части:
Часть первая: «Что нужно сделать». Этот раздел посвящается постановке целей и
задач. Записи этого раздела это фактически моделирование вашего будущего.
Мысли есть вещи, и вчерашние мысли – сегодня реальность.
Вторая часть: «Идеи». Здесь записываются все мысли, переживания, и заметки. Все
то, что интересное и важное приходит к вам путем ваших собственных
размышлений или из иных источников, рекомендую отражать именно в этом
разделе. Записи этого раздела – это принадлежащие вам сокровища.
Том Хопкинс. В книге «Как стать мастером продаж», Том пишет: «Очень не многие
люди – не более одного человека на сотню – занимаются, стремясь к успеху,
ежедневным планированием завтрашнего дня. Вы имеете возможность войти в этот
процент самых разумных соискателей успеха, если начнете применять нашу
волшебную методику уже сегодня».
Роберт Кийосаки: «Мой опыт подсказывает, что главный секрет умения делать
больше и делать лучше – это составлять список «Что надо сделать» каждый день,
держать его постоянно перед глазами и использовать его в качестве гида во время
вашего дневного перехода. Так как список «Что надо сделать», является
существенным инструментом, помогающим контролировать время, давайте
рассмотрим его более внимательно. Он предельно прост: его заглавие – «Что надо
сделать», потом перечень различных дел, которые вы собираетесь сделать.
Еще один важный секрет обращения с таким списком – это еженедельный анализ
накопившихся записей и вычеркиваний».
Проведите эксперимент, попробуйте все сами. Прежде чем сегодня лечь в постель,
составьте список дел «Что нужно сделать» на завтра. Утром если возникнет
необходимость, внесите дополнительные коррективы в ваш список. Осуществите
задуманное и составьте новый список!
Следуя этому предложению, студент соберет целый набор идей – вполне достаточно,
чтобы вся его жизненная программа претерпела изменения. И очень скоро он
заметит, что его ум превращается в нечто вроде магнита, к которому так и
притягиваются полезные идеи».
Следующий книгой стала «Думай и богатей - 2», в ней Наполеон Хилл пишет
следующее: «Выработав у себя привычку, пользоваться карандашом и бумагой для
записи возникших вопросов, ответов на них и мыслей, вы научитесь спрашивать
Возможно, вам будет трудно найти в своем напряженном распорядке дня время для
работы с записной книжкой. Но если тратить всего несколько минут в день, час
или два в неделю, то вы увидите, что на внутреннем плане проведена такая большая
работа, которую можно было бы осуществить, лишь затратив в сто раз больше
времени и энергии, если действовать на внешнем плане».
«Делайте краткие записи. Рискуя повториться, позволю себе еще раз подчеркнуть,
насколько важно иметь при себе записную книжку и кратко (но разборчиво!)
фиксировать любые перспективные новые идеи, возникающие в нашем сознании в
результате всех этих стимулирующих уловок. Где бы я ни был: в лаборатории, дома,
в дороге,- я постоянно прибегаю к заметкам такого рода. Затем при первой
возможности я составляю резюме, из этих "телеграфных" заметок и вкладываю их в
одну из многочисленных папок на своем столе. Я веду записные книжки по самым
различным темам: научные наблюдения, планы лекций, административные
проблемы, материал для будущих статей и книг.
Из моих собственных наблюдений могу сказать, что заметил, как люди, которых мы
привыкли называть «обычными» в момент размышлений – чертят или рисуют. Не
есть ли это неосознанное стимулирование мысли?
Часто мне говорят: «я ничего не могу придумать, нет никаких идей». Как правило,
идеи есть, но ускользнувшие, не окрепшие. И если вы также жалуетесь на отсутствие
идей, или хотите увеличить их количество и качество, рекомендую вам все те же
«инструменты гениев» – карандаш и бумагу.
1. «Прежде чем встать от сладостных снов навеваемых ночью, мысли раскинь, какие
дела тебе день приготовил». (Эта идея отражена в первой части предлагаемой
системе ведения дневника).
2. Когда ученики Пифагора готовились ко сну, то они должны были задать себе
следующие вопросы: «Что сделал я сегодня? Чего я не сделал? Какие поступки
заслуживают осуждения? Каким следует радоваться? И что мне осталось?». (Этими
вопросами мы и займемся в третий части дневника).
Слышу, как кто-то уже говорит: «Но я не хочу быть Наполеоном или Цезарем» - и не
нужно! Будьте самим собой! Речь идет о том, что бы максимально использовать
потенциал вашего разума. И получить с его помощью любые вещи и обстоятельства,
какие вам захочется. Продолжим…
Очень часто я встречал людей (да и сам был таким), которые быстро загорались,
ставя перед собой какую любо цель, но проходило совсем немного времени, и огонь
желания угасал, процесс перемен приостанавливался. Запись положительных
результатов – это способ сохранить постоянную мотивацию (побуждение к
действию). Когда видишь, что с каждым днем ты все ближе и ближе продвигаешься
вперед к желанной цели – поверьте, это вдохновляет!
* Прочитал книгу.
Куча идей и фонтан энтузиазма! В дальнейшем, можно использовать книги
как альтернативный источник энергии для мозга! Мотивация выросла в разы!
* ……………………
Дело в том, что в каждой неудаче замаскирован урок. И вот что по этому поводу
думает Брайан Трейси: «Представьте, что самая большая проблема была создана для
вас Вселенной. А внутри этой проблемы есть урок. Один из моих друзей говорит:
Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем больше
подарок, тем в большую проблему он его заворачивает». Поэтому, если у вас
большая проблема, то у вас большой подарок. А этот подарок – урок. И только
тогда, когда вы усвоите этот урок, вы сможете перейти к следующему этапу своей
жизни. Но самое плохое, что может быть – это не выучить урок, который находится
в проблеме. Поэтому, начните искать уроки в каждой проблеме».
Примеры:
Вот что рассказывает об этой системе сам мистер Хоуэлл: «Мои домашние никогда
не строят никаких планов на меня в субботу вечером, потому что знают: часть
каждого субботнего вечера я посвящаю самооценке и анализу проделанной за
неделю работы. После обеда я запираюсь у себя в комнате, открываю свою записную
книжку и тщательно обдумываю все встречи, беседы и обсуждения, в которых я
принимал участие, начиная с понедельника. При этом я постоянно спрашиваю себя:
«Какие ошибки ты допустил на этот раз? Что у тебя получилось на все сто
процентов? Над чем тебе еще стоит поработать? Какие уроки ты можешь извлечь из
опыта прошлой недели?». Иногда после такого разбора недели, я чувствую себя
очень несчастным. Иногда меня несказанно удивляют свои собственные промахи. В
таких случаях меня утешает только то, что с годами этих промахов становится все
меньше и меньше. Такая система самооценки и анализа своих ошибок и достижений
дала мне гораздо больше, чем все остальное, что я узнал за годы своей жизни».
5. Место. В течение дня записи делайте там, где есть возможность (блокнот). В
конце - дня в спокойном, удобном место, где вам никто не сможет помешать
(дневник).
Сделайте это!
Все достаточно просто!
Заведите собственный
дневник, следуйте
рекомендациям, которые даны
в этой книге и достигайте
успеха. Да, для этого нужно
приложить некоторые усилия –
может быть нужно пойти в
магазин и выбрать тетрадь и
ручку. Сделайте это! Потому
что, именно этот «поход» в
магазин и эта покупка
(тетрадь, блокнот, ручка и карандаши) могут стать самыми значительными
приобретениями, которые изменят вашу жизнь к лучшему.
Настоятельно рекомендую, сделать это как можно скорее. Для вашего дальнейшего
продолжения движения вам будет крайне полезно завести дневник. Продолжайте
чтение «Книги Жизни» включив внимание и положив тетрадь и авторучку на ваш
стол, эта простая процедура повысит эффективность обучения в сотни раз.
Приобретите и начните вести свой Дневник – это в ваших интересах. Действуйте!
Ответ: Повторюсь: дневник это лишь зеркало отражение вашего восприятия себя,
ваших действий и мира вокруг вас. Хотите изменить отражение – изменитесь сами.
Если дела, которыми вы наполняет свой день, стали скучны, внесите в жизнь
новизну. Скука верный индикатор того – что пора вносить в жизнь перемены.
Вопрос: Что случится, если я не буду вести дневник не регулярно? Пропускать дни.
Будет ли работать методика в этом случае?
Ответ: Да, если вы в ладах с компьютером, он всегда у вас под рукой и имеются
соответствующие программы.
http://www.geniusmaster.name/2009/10/13/onlajn-trening-antiskuka-provereno-rabotaet/
Внимание! Вам как внимательному читателю данной книги, я делаю подарок в виде
скидки на прохождение тренинга в размере 20%. Для того, чтобы ею
воспользоваться при заполнении заявки (или во время переписки со мной) укажите,
что узнали о тренинге из книги «Как и зачем вести Дневник».
Желаю успехов!
Жду Ваших писем.
С уважением,
Дмитрий Пославский.
Блог www.GeniusMaster.name,
E-mail: geniusmaster@mail.ru
Дмитрий Пославский.
Блог www.GeniusMaster.name,
E-mail: geniusmaster@mail.ru