Вы находитесь на странице: 1из 5

ПСИХОЛОГИЯ СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

УДК 159.943
Авраменко Наталия Николаевна
кандидат психологических наук
Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского
avramenkonn@mail.ru

РОЛЬ РЕФЛЕКСИВНЫХ ПРОЦЕССОВ В ВЫБОРЕ СТРАТЕГИЙ СОВЛАДАНИЯ


С ТРУДНЫМИ ЖИЗНЕННЫМИ СИТУАЦИЯМИ У СТУДЕНТОВ
Статья посвящена проблеме роли рефлексивных процессов в выборе стратегий совладания с трудными жизнен-
ными ситуациями. Представлены результаты исследования взаимосвязи между стратегиями совладания с труд-
ными жизненными ситуациями и формами рефлексивных процессов, которое проводилось в 2015–2016 гг. на базе
Калужского госуниверситета им. К.Э. Циолковского. Выявлено, что чем выше уровень рефлексивности у студен-
тов, тем более характерны для них просоциальные стратегии преодоления, а вероятность импульсивных реакций
в трудных ситуациях уменьшается. Для юношей и девушек с более высоким уровнем рефлексивности предпочти-
тельным также является копинг, ориентированный на эмоции. Показатель системной рефлексии демонстрирует
положительную связь с такой стратегией преодоления стрессовых ситуаций как «поиск социальной поддержки»,
а также отрицательные – со стратегиями «осторожные действия» и «агрессивные действия». Показатель ин-
троспекции демонстрирует положительную связь со стратегией «разрешение проблем». Показатель квазирефлек-
сии демонстрирует положительные связи с «копингом, ориентированным на эмоции», а также с копинг-стратеги-
ей «поиск социальной поддержки».
Ключевые слова: личностное развитие, трудные жизненные ситуации, копинг, копинг-стратегии, рефлексия,
интроспекция, системная рефлексия, саморегуляция.

С
овременная социальная ситуация предъ- тегии  [13]. Дж.  Амирхан предложил три группы
являет высокие требования не только копинг-стратегий: разрешение проблем, поиск со-
к  профессиональной, но и психологиче- циальной поддержки и избегание [11]. Копинг, ори-
ской компетентности специалиста. Поэтому систе- ентированный на задачу, на эмоции и на избегание
ма образования не должна ограничиваться приоб- выделили Н. Эндлер и Д. Паркер [12]. В опроснике
ретением учащимися необходимых компетенций С. Хобфолла предлагается многоосевая модель со-
в  рамках профессии. Студенты должны иметь владающего поведения. Она включает кроме поис-
возможность развивать свои личностные ресурсы, ка социальной поддержки, избегания и активного
которые позволяют справиться с трудными жиз- совладания следующие действия: осторожные,
ненными ситуациями. В психологической науке ис- импульсивные, манипулятивные, жесткие (ценич-
пользуются разные понятия для обозначения этих ные) и агрессивные.
ресурсов личности: «жизнеспособность», «жизне- В реальных обстоятельствах человек может
стойкость», «жизненный стиль», «копинг» и др. выбрать разные типы копинг-поведения в зависи-
Е.В. Лапкина, проанализировав концептуальные мости от характера и степени трудной ситуации,
основы феноменов «жизнеспособность», «жизне- в  которой он находится. Современные исследова-
стойкость», и «совладающее поведение», пришла тели делают вывод об амбивалентности стратегий
к выводу, что жизнеспособность влияет на жизнь совладающего поведения с точки зрения их эффек-
человека не только в трудные периоды, но и в от- тивности, то есть каждая из них имеет преимуще-
носительно стабильные периоды. Жизнестойкость ства и недостатки [8; 9]. Просоциальные стратегии
является ресурсом личности, который помогает совладания предполагают вступление в  социаль-
справиться с трудными жизненными ситуациями, ный контакт, поиск социальной поддержки, таким
а совладающее поведение «рассматривается как ар- образом, они обеспечивают помощь со стороны
сенал осознанных действий и решений личности, других людей, но при этом возможна потеря психо-
благодаря которым она справляется с трудностями логической автономии человека. При выборе эмо-
повседневного и экстремального стресса» [5, с. 130]. циональных стратегий возможна эмоциональная
В исследовании О.А. Екимчик и О.Б. Подо- разрядка, но частое использование такого поведе-
биной совладающее поведение рассматривается ния приводит к его фиксации вплоть до психосома-
как элемент жизненного стиля, к которому также тических расстройств и деструктивного поведения.
относятся: социальный интерес как ценностная Проблемно-ориентированные стратегии повышают
установка личности, эмоциональный комфорт у человека ощущение степени контроля над ситу-
и удовлетворенность жизнью в настоящий момент, ацией и снижают уровень отрицательных эмоций.
самооценка [3]. Непродуктивная составляющая заключается в том,
Совладающее поведение реализуется через что это поведение может сопровождаться чрезмер-
стратегии, которые включают поведенческие, ког- ными психическими затратами и переоценкой сво-
нитивные и эмоциональные действия личности их ресурсов для решения проблемы.
в  любых трудных жизненных ситуациях. Р. Лаза- Благодаря прошлому опыту решения проблем
рус и  С.  Фолкман выделили проблемно-фокуси- у  каждого человека формируется устойчивый со-
рованные и эмоционально-фокусированные стра- владающий репертуар. Мобильное, адекватное,

128 Вестник КГУ им. Н.А. Некрасова 2016, Том 22 © Авраменко Н.Н., 2016
Роль рефлексивных процессов в выборе стратегий совладания с трудными жизненными ситуациями...

гибкое и вариативное реагирование на проблем- Цикл исследований, проведённых А.В. Карпо-


ные ситуации является показателем его эффектив- вым, был посвящён влиянию рефлексивности на
ности. По данным исследования М.А. Холодной качество принятия решений. Было доказано, что
и  А.А.  Алексапольского интеллектуальная зре- с  повышением рефлексивности качество приня-
лость человека взаимосвязана с более широким тия решений растет, но до определенного предела,
спектром копинг-стратегий. Интеллект даёт воз- а затем начинает снижаться. Высокорефлексивные
можность использовать их преимущества [9]. Сле- люди менее жестко опираются на имеющиеся стра-
довательно, его можно рассматривать как психиче- тегии, они учитывают в ситуации выбора больше
ский ресурс, который обеспечивает вариативность альтернатив, а также склонны усложнять ситуа-
совладающего поведения. цию. Таким образом, влияние рефлексивности на
Преодоление стресса возможно посредством ситуацию выбора с точки зрения его эффективно-
двух взаимосвязанных процессов: когнитивного сти амбивалентно. С одной стороны, широта и раз-
оценивания и копинга [13]. Когнитивное оцени- нообразие способов принятия решения, а, с другой
вание помогает определить степень угрозы ситуа- стороны, возможно невысокое их качество и не-
ции, а также оценить ресурсы для её преодоления соответствие объективным особенностям ситуа-
и эффективность способов совладания. Копинг ций [4]. А.В. Карпов делает вывод о том, что раз-
направлен на изменение условий, вызывающих витость рефлексии не означает ее продуктивности,
стресс, а также на регулирование эмоций и чувств. так как отсутствует значимая связь рефлексивно-
О.С. Ширяева на основе анализа работ по про- сти с успешностью. Высказывается предположе-
блеме преодоления личностью экстремальных воз- ние, что рефлексия регулирует и в определенной
действий разного характера выделила психологи- мере согласует вовлечение в процессы принятия
ческие параметры, которые можно рассматривать решения всех иных когнитивных свойств.
как «маркеры» успешности преодоления экстре- Исследователи пытаются найти объяснение
мального влияния на личность. В этот список вхо- этой противоречивости роли рефлексии в саморе-
дит когнитивная гибкость, под которой понимается гуляции [6; 7]. Ими предложена дифференциальная
высокий уровень развития когнитивных способно- модель рефлексии. В ней представлены разные фор-
стей и целостная оценка ситуации, её принятие [10]. мы рефлексивных процессов: интроспекция, си-
Следовательно, при когнитивном оценивании воз- стемная рефлексия, квазирефлексия. Интроспекция
никает необходимость самодистанцирования, спо- (самокопание) даёт возможность сосредоточиться
собность видеть одновременно и  полюс субъекта на собственных внутренних переживаниях и состо-
и полюс объекта. Это обеспечивается такой способ- яниях. Квазирефлексия (посторонние размышле-
ностью человека как рефлексия. ния) направлена на объект, который не связан с ак-
Рефлексивное сознание даёт возможность че- туальной жизненной ситуацией. Она представляет
ловеку преодолеть генетические, социальные про- собой форму психологической защиты через уход
граммы поведения и построить собственные, то от неприятной ситуации. Системная рефлексия ос-
есть обеспечивает определённую степень свободы. нована на самодистанцировании, взгляде на себя со
Рефлексия также является важнейшим механизмом стороны. Эта форма рефлексии, по мнению авторов
самопознания, необходимым для развития лично- модели, является наиболее адаптивной и связана
сти. А.В. Карповым рефлексия обосновывается с самодетерминацией. Направленность сознания на
как процесс, значимый для саморегуляции, позво- себя происходит в дополнение к его направленно-
ляющий личности сознательно выстраивать свою сти на внешнюю ситуацию.
жизнедеятельность [4]. Им выявлено, что высокая
мера рефлексивности человека предсказывает дис- Цель и задачи исследования. Методика
персию, вариативность других переменных. Целью нашего исследования выступило изуче-
Однако по данным психологических исследо- ние взаимосвязи между стратегиями совладания
ваний она может привести к негативным послед- с трудными жизненными ситуациями и формами
ствиям: трудность принятия решений и вовлечения рефлексивных процессов. В соответствии с по-
в деятельность, неспособность решить проблемы, ставленной целью мы определили задачи исследо-
ожидание неудачи. В исследовании особенностей вания: выявить уровень развития рефлексии у сту-
структуры психологического благополучия учащих- дентов; изучить предпочтение ими определённых
ся и студентов различных направлений профессио- копинг-стратегий; установить взаимосвязь между
нальной подготовки, проведённом М.В. Бучацкой и выбором стратегий совладания и уровнем разви-
М.В. Капрановой, были получены низкие показате- тия у студентов различных показателей рефлексии.
ли психологического благополучия студентов-пси- Мы предполагали, что выбор той или иной копинг-
хологов. Они были объяснены авторами существен- стратегии связано с использованием человеком
ной направленностью их обучения на развитие определённых форм рефлексивных процессов:
рефлексии, определяющую высокую личностную проблемно-фокусированные стратегии связаны
требовательность и критический самоанализ [1]. с  системной рефлексией; эмоционально-ориенти-

Педагогика. Психология. Социальная работа. Ювенология. Социокинетика №3 129


ПСИХОЛОГИЯ СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

рованные стратегии – с интроспекцией, а избега- или низкий уровень развития рефлексивности,


ние проблем – с квазирефлексией. только у 4% учащихся диагностирован высокий
В эмпирическом исследовании была исполь- уровень рефлексивности.
зована выборка, которая состояла из 50 студентов Большинство студентов по всем типам рефлек-
Института психологии Калужского государствен- сии имеют показатели, соответствующие норме.
ного университета им. К.Э. Циолковского. Из них: У  40% испытуемых низкий уровень развития си-
8 – юноши; 42 – девушки. Возраст испытуемых от стемной рефлексии.
19 лет до 21 года. Корреляция между уровнем развития рефлек-
В качестве диагностического инструментария сивности у студентов (данные «Методики диагно-
использовались следующие методики: «Диффе- стики уровня развития рефлексивности» А.В. Кар-
ренциальный тест рефлексивности» (Д.А. Леон- пова) и показателем их квазирефлексии (данные
тьев, Е.Н. Осин); Опросник Н. Эндлера и Д. Пар- «Дифференциального теста рефлексивности»
кера, адаптированный Т.Л. Крюковой; методика Д.А.  Леонтьева и Е.Н. Осина) статистически зна-
Дж. Амирхана «Индикатор копинг - стратегий пре- чима (р ≤ 0,01) и является положительной (табл. 1).
одоления стресса»; опросник С. Хобфолла «Стра- Вопросы методики А.В. Карпова учитывают
тегии преодоления стрессовых ситуаций» (SACS), и рефлексивность как психическое свойство, и реф-
адаптированный Н.Е. Водопьяновой и Е.С. Стар- лексию как процесс, и рефлектирование как состо-
ченковой; «Методика диагностики уровня разви- яние. Эти три модуса теснейшим образом взаи-
тия рефлексивности» А.В. Карпова. мосвязаны и взаимодетерминируют друг с другом,
Сбор данных осуществлялся в 2015 году. Дан- образуя на уровне их синтеза качественную опре-
ные были подвергнуты корреляционному виду деленность, обозначаемую понятием рефлексия.
математического анализа (коэффициент ранговой Квазирефлексия – это посторонние размышления,
корреляции Спирмена), который осуществлялся с которые направлены на объект, не связанный с ак-
помощью применения компьютерного математи- туальной жизненной ситуацией. Таким образом,
ческого пакета SPSS. с увеличением уровня рефлексивности у студентов
растёт вероятность использования ими такой фор-
Результаты исследования и их обсуждение мы психологической защиты как уход от непри-
В начале исследования с помощью «Методики ятной ситуации. Учащиеся осознают, что часто на
диагностики уровня развития рефлексивности» решение проблем требуется много сил и времени,
А.В. Карпова и методики «Дифференциальный приходится рисковать. Во многих ситуациях оказы-
тест рефлексивности» (Д.А. Леонтьев, Е.Н. Осин) вается более эффективным не принимать решение.
и нами были получены результаты, которые пред- На втором этапе исследования мы изучали ис-
ставлены на диаграммах (рис. 1 и 2). пользуемые студентами стратегии совладания. Ис-
Полученные данные позволяют сделать вывод пытуемые предпочитают следующие копинг-стра-
о том, что большинство студентов имеют средний тегии: поиск социальной поддержки; вступление

4%

44%
Низкий уров ень
Средний уров ень
52% Высокий уров ень

Рисунок 1. Уровни развития рефлексивности студентов (n=50)

100

80

60 Ниже нормы
nв%

Норма
40
Выше нормы
20

0
Сист емная И нт роспекция Кв азирефлексия
рефлексия
тип ы рефлек сии

Рисунок 2. Типы рефлексии у студентов (n=50)

130 Вестник КГУ им. Н.А. Некрасова 2016, Том 22


Роль рефлексивных процессов в выборе стратегий совладания с трудными жизненными ситуациями...

Таблица 1
Корреляции показателей
«Методики диагностики уровня развития рефлексивности» А.В. Карпова
и «Дифференциального теста рефлексивности» (Д.А. Леонтьева, Е.Н. Осина)
«Дифференциальный тест рефлексивности» «Методика диагностики
(Д.А. Леонтьев, Е.Н. Осин) уровня развития рефлексивности» А.В. Карпова
Показатель системной рефлексии (СР) -
Показатель интроспекции (ИП) -
Показатель квазирефлексии (КР) 0,410**
Примечание: ** – р ≤ 0,01.
Таблица 2
Корреляции показателей
«Методика диагностики «Дифференциальный тест
уровня развития рефлек- рефлексивности»
№ Тест Шкалы
сивности» А.В. Карпова (Д.А. Леонтьев, Е.Н. Осин)
общий показатель СР ИП КР
1 «Опросник Копинг, ориентированный на
0,238* - - -
Н. Эндлера решение задачи
и Д. Паркера» Копинг, ориентированный на
0,360** - - 0,275*
эмоции
Копинг, ориентированный на
- - - -
избегание
2 Методика Дж. Амир- Разрешение проблем - - 0,273* -
хана «Индикатор Поиск социальной поддержки - - - 0,241*
копинг – стратегий
преодоления стресса» Избегание проблем - - - -
3 Опросник С. Хобфол- Ассертивные действия - - - -
ла «Стратегии пре- Вступление в социальный
одоления стрессовых контакт 0,316* - - -
ситуаций» (SACS)
Поиск социальной поддержки 0,360** 0,253* - -
Осторожные действия 0,248* -0,276* - -
Импульсивные действия -0,299* - - -
Избегание - - - -
Непрямые действия - - - -
Ассоциальные действия - -0,276* - -
Агрессивные действия 0,253* - - -
Примечания: * – р≤0,05; ** – р≤0,01; СР – системная рефлексия; ИП – интроспекция; КР – квазирефлексия.
в социальный контакт; осторожные действия; чтительным является копинг, ориентированный на
разрешение проблем. Следовательно, они считают, эмоции. Показатель копинга, ориентированного на
что наилучшими вариантами поведения в стрессо- решение задачи, также демонстрирует слабые по-
вых, кризисных обстоятельствах являются: поиск ложительные связи с показателем рефлексивности.
в обществе информационной, материальной и эмо- Следовательно, с ростом уровня рефлексивности
циональной помощи, выработка плана действий увеличивается вариативность используемых чело-
и следование ему, и осторожный подход к решению веком копинг-стратегий. Это повышает эффектив-
проблем, при котором человек даёт себе время по- ность совладающего поведения.
думать. Для большинства студентов не характерна Показатель системной рефлексии демонстри-
такая стратегия совладания как избегание проблем. рует положительную связь с такой стратегией
В ходе корреляционного анализа были установ- преодоления стрессовых ситуаций как «поиск
лены следующие взаимосвязи (табл. 2). социальной поддержки», а также отрицатель-
Чем выше уровень рефлексивности у студен- ные – со стратегиями «осторожные действия»
тов, тем более характерны для них просоциальные и «агрессивные действия». Показатель интро-
стратегии преодоления («вступление в социальный спекции демонстрирует положительную связь со
контакт»; «поиск социальной поддержки»), вероят- стратегией «разрешение проблем». Показатель
ность импульсивных реакций в трудных ситуациях квазирефлексии демонстрирует положительные
уменьшается, а вероятность агрессивных действий связи с «копингом, ориентированным на эмоции»,
увеличивается. Для юношей и девушек с более а также с копинг-стратегией «поиск социальной
высоким уровнем рефлексивности также предпо- поддержки».

Педагогика. Психология. Социальная работа. Ювенология. Социокинетика №3 131


ПСИХОЛОГИЯ СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

Таким образом, показатели негативных ти- Библиографический список


пов рефлексии (интроспекция и квазирефлексия), 1. Бучацкая М.В., Капранова М.В. Особенности
если уровень их развития соответствует норме, не структуры психологического благополучия уча-
являются препятствием для реализации копинга, щихся и студентов различных направлений про-
направленного на решение проблем, просоциаль- фессиональной подготовки // Психологическая на-
ных стратегий преодоления и других. Показатель ука и образование. – 2015. – Т. 20. – № 2. – С. 63–69.
позитивного типа рефлексии, если уровень его раз- 2. Водопьяновa Н.Е. Психодиагностика стрес-
вития соответствует норме, способствует поиску са. – СПб.: Питер, 2009. – 336 с.
социальной поддержки в трудной ситуации и пре- 3. Екимчик О.А., Подобина О.Б. Жизненный
пятствует асоциальным действиям. Следователь- стиль современника: референты и их взаимосвязь //
но, выдвинутое в начале исследования предполо- Вестник Костромского государственного универ-
жение не подтвердилось. ситета им. Н.А. Некрасова. Серия: Педагогика.
Психология. Социальная работа. Ювенология. Со-
Заключение циокинетика. – 2015. – Т. 21. – № 3. – С. 85–88.
Высокий уровень развития рефлексивности не 4. Карпов А.В. Психология рефлексивных меха-
характерен для студентов. Большинство из них низмов деятельности. – М.: Изд-во «Институт пси-
по всем типам рефлексии (системная, интроспек- хологии РАН», 2004. – 424 с.
ция и квазирефлексия) имеют показатели, соот- 5. Лапкина Е.В. Совладающее поведение, жиз-
ветствующие норме. Испытуемые предпочитают нестойкость и жизнеспособность личности: связь
просоциальные стратегии преодоления и активное понятий, функции // Вестник Костромского госу-
совладание. Избегание проблем не характерно для дарственного университета им. Н.А. Некрасова.
студентов. Серия: Педагогика. Психология. Социальная рабо-
Чем выше уровень рефлексивности у студен- та. Ювенология. Социокинетика. – 2015. – Т. 21. –
тов, тем более характерны для них просоциальные № 4. – С. 130–133.
стратегии преодоления и эмоциональный копинг, 6. Леонтьев Д.А., Аверина А.Ж. Феномен реф-
вероятность импульсивных реакций в трудных лексии в контексте проблемы саморегуляции //
ситуациях уменьшается, а вероятность агрессив- Психологические исследования: электрон. науч.
ных действий увеличивается. Показатель копинга, журнал. – 2011. – № 2 (16) [Электронный ресурс]. –
ориентированного на решение задачи, также де- Режим доступа: http//psystudy.ru/index.php/2011n2-
монстрирует слабые положительные связи с пока- 16/463-leontiev-averina16.html (дата обращения:
зателем рефлексивности. Следовательно, с ростом 16.05.16).
уровня рефлексивности увеличивается вариатив- 7. Леонтьев Д.А., Осин Е.Н. Рефлексия «хо-
ность используемых человеком копинг-стратегий. рошая» и «дурная»: от объяснительной модели к
Это является одним из показателей эффективности дифференциальной диагностике // Психология:
совладающего поведения. Однако в рамках наше- Журнал Высшей школы экономики. – 2014. –
го исследования не оказалось возможным изучить Т. 11. – № 4. – С. 110–135.
взаимосвязи копинг-стратегий с высоким уровнем 8. Хачатурова М.Р. Совладающий реперту-
рефлексивности, так как он не характерен для на- ар личности: обзор зарубежных исследований //
ших испытуемых. Психология: Журнал Высшей школы экономики. –
Показатель системной рефлексии демонстри- 2013. – Т. 10. – № 3. – С. 160–169.
рует положительную связь с такой стратегией 9. Холодная М.А., Алексапольский А.А. Интел-
преодоления стрессовых ситуаций как «поиск со- лектуальные способности и стратегии совлада-
циальной поддержки». Показатель интроспекции ния // Психологический журнал. – 2010. – Т. 31. –
демонстрирует положительную связь со страте- № 4. – С. 59–68.
гией «разрешение проблем», а показатель квази- 10. Ширяева О.С. Личность и конструктивное
рефлексии демонстрирует положительные связи преодоление экстремальных воздействий // Психо-
с «копингом, ориентированным на эмоции», и с ко- логия в вузе. – 2015. – № 1. – С. 25–39.
пинг-стратегией «поиск социальной поддержки». 11. Amirkhan J.H. Seeking person-related
Таким образом, показатели негативных типов реф- predictors of coping: Exploratory analyses // European
лексии (интроспекция и квазирефлексия), если Journal of Personality. – 1999. – № 4. – P. 13–30.
уровень их развития соответствует норме, не яв- 12. Endler N.S., Parker D.A. Multidimensional
ляются препятствием для реализации копинга, на- assessment of coping: A critical evaluation // Journal
правленного на решение проблем, просоциальных of Personality and Social Psychology. – 1990. –
стратегий преодоления и других. Показатель по- № 58. – P. 844–854.
зитивного типа рефлексии, если уровень его раз- 13. Lazarus R.S., Folkman S. Manual for Ways
вития соответствует норме, способствует поиску of Сoping Questionnaire. Palo Alto, CA: Consulting
социальной поддержки в трудной ситуации и пре- Psychologists Press, 1988.
пятствует асоциальным действиям.

132 Вестник КГУ им. Н.А. Некрасова 2016, Том 22