Дневник самоконтроля.

Дата Содержание Время Пульс /ЧСС в мин./ Общее

занятия занятия состояние,
До занятия После Через 2
настроение
занятия минуты
/самочувствие/
17.03.2020 1. Разминка 90 минут 63 81 72
2. Упражнения
для развития
гибкости (
19.03.2020
24.03.2020
26.03.2020