8, 9 e 10 de Outubro 2009

1. Praça Pública

Encontre nesta sala alguém com:

a) O mesmo clube
b) A mesma cor dos olhos
c) O mesmo programa de televisão preferido
d) O mesmo tamanho da mão
e) O mesmo passatempo preferido
f) O mesmo filme preferido
g) O mesmo desporto favorito
h) O mesmo medo
i) O mesmo sonho
j) Que lhe conte um segredo
 Depois da recolha de toda a informação, o grupo senta-se em circulo de modo a todos se
verem uns aos outros. Já sentados, cada um vai dizer aquilo que com esta actividade conheceu
do grupo em geral e que coincide consigo.

Objectivo:

- Início de conversa entre as pessoas do grupo, de modo a “quebrar o gelo” que existe entre
elas.

Variantes:

- Podem-se modificar os itens, adequando-os ao grupo em questão: à sua idade, à sua

actividade; à sua profissão, etc.
 Comentários:

- É importante que quando alguém está a falar sobre as características que conheceu do
grupo, todos os outros o ouçam.

- Esta actividade tem comunicação verbal (qual o programa de televisão, filme,

passatempo, desporto favorito, medo, sonho e segredo) e não verbal (ver cor dos olhos e
tamanho da mão).

- Através desta actividade as pessoas vêem-se obrigadas a comunicar entre si, pois só
assim conseguem obter as informações necessárias. Desta forma, inicia-se o diálogo dentro do
grupo e o conhecimento mutuo das pessoas.

- O facto de, no final da recolha de informação, termos de falar em frente a todos faz com
que nos comecemos a desinibir e a sentir mais à vontade dentro do grupo. Ainda faz com que
comecemos a estar mais seguros e menos tensos quando falamos em público.
2. “Jogo da Corrente”

Sentados no mesmo círculo, do final do jogo anterior, uma pessoa do grupo indica o seu
nome e uma palavra que indique algo que goste. A pessoa que está ao seu lado diz o nome e a
palavra da primeira pessoa e, de seguida indica o seu nome e uma coisa que goste também.
Posteriormente, a pessoa que se segue diz o nome e a característica da primeira e da segunda
pessoa, dizendo depois o seu nome e a sua características. E, assim sucessivamente.
Como estávamos num grupo muito grande, modificou-se o jogo, colocando outras
variáveis: - a pessoa diz o seu nome e uma palavra começava pela inicial do seu nome;
- a pessoa diz o nome e um local que goste
 Objectivo:

- Abrir canais de comunicação;

- “Quebrar o gelo”, obrigando a que todos falem perante o grupo;

- Conhecer algumas características e gostos das pessoas;

- Falar e saber que a nossa voz está a ser ouvida por todos.

Comentários:

- Como na actividade anterior, é importante que quando alguém está a falar todos os outros
o ouçam.

- Através desta actividade começamos a conhecer o grupo onde estamos.

- Tal como a primeira actividade, esta faz com que nos comecemos a sentir melhor no
grupo e a falar nele sem problemas.
3. “Relacionar nome”

Numa folha, escrever o nosso nome, e com as suas letras escrever palavras que se
relacionem com os nossos gostos. No final, e estando na mesma disposição do jogo
anterior, dizer em voz alta uma palavra com a letra do nosso nome.

Exemplo:
Jog A r
Nadar
Viaj Ar

Depois relacionar o nosso nome com os nossos gostos, cada pessoa diz em voz alta
apenas uma das palavras que existem com o seu nome
 Objectivo:

- Relações interpessoais e intrapessoais: comunicar com os outros e connosco mesmo

Comentários:

- Nesta actividade, continua a ser importante falarmos perante o grupo, mas acima de tudo
sabermos que estamos a ser ouvidos.

- Uma vez mais, nesta actividade estamos a conhecer o grupo onde estamos e ainda a
reflectirmos sobre os nossos gostos.
4. “Ordenação muda”

Depois de o grupo já se conhecer minimamente, vamos pedir-lhe que se ordenem

alfabeticamente, sem falarem.

Objectivo:

-Descobre-se se as pessoas do grupo sabem o nome umas das outras;

- Coesão de grupo e interajuda.

5. “Intervalo Dinâmico”

Antes do intervalo, o grupo é subdivido em grupos de 2 pessoas. Estes subgrupos, vão

para o intervalo (cerca de 15 minutos) e têm como objectivo as pessoas conhecerem-se
mutuamente.
No fim do intervalo, quando as pessoas já se encontram no círculo vão apresentar o
companheiro ao grupo
 Objectivo:

- Conhecer “o outro” e reflectir sobre a sua vida.

Variantes:

- Pode dizer-se para, em detrimento se falar de si, falarem da empresa que representam;

- Na exposição do que conheceram ou reflectiram, em vez de apresentar “o outro”, podemo-nos

apresentar a nós próprios vestindo a pele da pessoa que conhecemos.

- Pode-se subdividir o grupo em mais elementos.

Comentários:

-Esta actividade é importante para conhecer mais detalhadamente as pessoas ou para

haver uma reflexão mais profunda sobre a empresa e/ou grupo.
6. “Outras dinâmicas”

Atribui-se números de 1 a 6 às pessoas do grupo. Posteriormente, as pessoas com o

número 1 juntam-se formando um grupo mais pequeno. O mesmo fazem as pessoas com os
números 2, 3, 4, 5 e 6.
Por último, as pessoas de cada grupo reúnem-se e trocam impressões sobre as
dinâmicas de grupo que conhecem. De todas as actividades vão escolher uma para
apresentarem à turma.

Objectivo:

- Conhecer outras dinâmicas;

- Comunicar dentro do grupo e reflectir sobre as dinâmicas que conhecem.

7. “Relembrar actividades”

Todo o grupo se senta nas cadeiras, formando um círculo, excepto uma pessoa que se
encontra no meio desse. Essa pessoa, inicialmente vai dizer o seu nome, fala do que se fez no
dia de ontem, dizendo aquilo que gostou e a utilidade (para ela) dessas actividades
Posteriormente dirige-se a uma das pessoas que se encontra sentada realiza um cumprimento
particular (aperto de mão, beijinho, toque na cabeça, etc) e passa a palavra a essa pessoa.
Todos os elementos do grupo passam pelo meio.
Sou…
O que gostei mais foi…
Penso que estas
actividades servem para…
 Objectivo:

- Conhecer o que os outros acharam das actividades;

- Exercitar a competência para conseguir falar em público e dar nossa opinião.

Comentários:

- O facto de esta actividade ter um cumprimento, faz com que dê um elogio à pessoa que
se esta a cumprimentar. Também é importante elogiar as pessoas, pois isso ajuda na vida
saudável de um grupo.

- Esta actividade faz com que cada pessoa se levante e seja o “centro das atenções” do
grupo: obriga-a a desinibir-se.
8. “Dinâmicas dos grupos”

Grupo 1

“Jogo dos números” - o grupo coloca-se distribuído em 4 colunas. O coordenador da

actividade começa a dizer o número 1 e, de seguida qualquer uma das pessoas diz número 2,
depois outra ou a mesma diz o numero 3 e, assim sucessivamente. O objectivo do jogo é que
as pessoas digam os números encontrando o timming certo de modo a não coincidir com o
momento em que outra pessoa diz o mesmo número. Assim, o grupo terá de encontrar uma
estratégia para a realização desta actividade.

Variantes: os membros do grupo podem estar colocados em roda (mais fácil, porque se
sabe quando alguém vai falar); em fila; de costas; em filas virados uns para os outros; em
grupos mais pequenos, etc.

Comentário: esta actividade trabalha a sinergia do grupo, fazendo com que se conheça a
sua intensidade e ainda as pessoas menos desinibidas (à partida são aquelas que falam mais)
 Grupo 2

“Jogo nó humano” – o grupo encontra-se de mãos dadas, em círculo voltados para o

seu centro. Seguidamente vão largar as mãos, voltar as costas para o centro do círculo e dar
novamente as mãos. Sem que larguem as suas mãos, o grupo terá de voltar à posição inicial
(de frente para o centro do círculo).

Variantes: disposição inicial ao jogo anterior, mas agora temos de saber que se encontra
do nosso lado direito e esquerdo. Depois de sabermos, largamos as mãos e passeamos pela
sala. Ao sinal do professora vamos dar as mãos às mesmas que pessoas que estavam ao
nosso lado de acordo com o lado em que se encontravam. Depois de darmos as mãos
voltamos à posição inicial: de mãos dadas voltados para o centro do círculo.

Comentário: Através deste jogo conseguimos ver se o grupo tem um bom canal de
comunicação e quem é /são os líder(es). Este jogo deve ser utilizado num nível mais
avançado, pois implica boa comunicação, muito contacto físico, liderança e confiança.
 Grupo 3

“Jogo 2 verdades e 1 mentira” – em grupos de 4 ou 5 pessoas, cada uma vai dizer

duas características/qualidades/etc. suas verdades e uma mentira. Os restantes vão ouvi-lo,
tentando descobrir aquela que é mentira.

Comentário: Este jogo pode ser realizado nas primeiras sessões, como forma de
introdução e fazermos com que o grupo se conheça melhor
 Grupo 4

“Jogo dos bastões” – grupos de 6 pessoas dispostos num circulo, cada um com um
bastão na vertical e no chão seguro apenas com a palma da mão. Ao sinal de um dos
elementos do grupo, este vai rodar num sentido de modo a que a pessoa vá para o bastão da
pessoa seguinte. O líder será escolhido pelo grupo, assim como a estratégia a adoptar e o
sentido a roda.

Variantes: pode-se realizar este jogo com grupos de diferentes constituições de

elementos, sendo que quantos mais elementos maior a sua complexidade. Ainda se pode
alargar ou juntar a proximidade entre os elementos do grupo; o modo de segurar o bastão, o
modo de rodar; o modo de se deslocar, etc.

Comentário: Para este jogo para resultar bem, deve-se escolher o líder antes de o iniciar.
 Grupo 5

“Jogo do desafio” – duas colunas colocadas uma em cada canto da sala. O primeiro
elemento de uma coluna faz uma pergunta ao primeiro elemento da outra coluna, o qual lhe
responde e o questiona. Cada elemento depois da pergunta da um passo à frente, indo desta
forma em sucessivas perguntas até ao centro (onde se devem encontrar).

Variantes: na mesma disposição, o primeiro de uma coluna faz a pergunta para o

primeiro da outra, o qual lhe responde fazendo uma pergunta ao segundo da coluna de onde
lhe veio a sua pergunta. Ainda se pode utilizar as duas formas de jogo, mas em vez de uma
pergunta pode-se fazer mímica para o outro adivinhar.

Comentário: Este é um bom jogo para o inicio das sessões quando utilizando a pergunta,
pois dá-nos a conhecer as pessoas do grupo. Também pode ser utilizado mais tarde, quando
utilizando a mímica
 Grupo 6

“Jogo olhos vendados” – Jogo realizado em grupos pequenos (5/6 pessoas), dos quais
um dos elementos se senta de olhos vendados. Os outros vão passar a sua mão na mão do
elemento que tem os olhos vendados, dizendo o seu nome. Repetem esta acção 3 vezes e na
4ª vez já não dizem o seu nome. Deste forma, o elemento que está de olhos vendados terá de
adivinhar qual o nome da pessoa que lhe passa a mão. Os elementos devem passar
inicialmente a mesma ordem de quando diziam os nomes, posteriormente passando de forma
alternada.

Comentário: Este é um bom jogo para o trabalho da confiança, devendo todos os

elementos passar por todas as posições.
9. “Salada de frutas”

O grupo encontra-se sentado nas cadeiras, formando um círculo. A cada elemento do

grupo distribui-se uma fruta das cinco escolhidas. Um dos elementos do grupo encontra-se
inicialmente de pé, no meio do circulo, tendo de procurar se sentar o mais rápido possível.
Para tal acontecer, este terá de dizer o nome de uma fruta ou salada de frutas e quando tal
acontecer os elementos cujo lhes foi atribuído essa fruta (se disser apenas o nome de uma
fruta) ou todos os elementos do grupo (se disser salada de frutas) terão de trocar de lugar.
Nesse instante o indivíduo que se encontra no meio do circulo terá de se sentar numa cadeira
que esteja vazia, passando outro elemento do grupo a ocupar a sua posição inicial (no meio do
circulo e em pé).
10. “O emblema”

Inicialmente cada pessoa com uma folha, vai desenhar um emblema onde coloque:
- Uma frase forte/lema de vida;
- Uma preferência (animal, sitio, ídolo, cor, etc.);
- Uma qualidade sua
- Uma característica a melhorar
- A principal característica de um bom gestor.

Posteriormente, vão-se juntar 5/6 pessoas e nesse grupo vão desenhar outro emblema com
as características que há em comum e onde este diga algo a todas as pessoas do grupo.

 No final da actividade, o grupo todo volta a sentar-se em circulo, onde vão ouvir o porta-voz
de cada mini grupo apresentar e explicar o seu emblema.
 Objectivo:
- Conhecer o emblema dos outros;
- Partilhar informação
- Exercitar a competência para conseguir falar em público e dar nossa opinião.

Comentário:

- Esta actividade obriga à partilha de ideias para que se possa efectuar o emblema do grupo.
Isto faz com que o grupo se una mais, com que as pessoas se habituem a partilhar as ideias e
opiniões, levando ainda a uma reflexão intrapessoal para depois compartilhar com os outros.

- Nesta actividade que se iniciou individualmente, passando para grupos pequenos (até 5
pessoas) e acabando no grupo todo, é importante pois faz-nos passar por diversas experiências,
entre elas o facto de, quando estamos no grupo reduzido, termos de conseguir chegar a um
consenso e fazer uma síntese do que é cada pessoa de modo a fazer o emblema do grupo.
11. “T.P.C.”

No final da actividade, reunião, treino, jogo pedimos aos indivíduos que estiveram
presentes para irem para casa e pensarem no que ocorreu, para depois partilharem as suas
opiniões com o grupo todo. No dia seguinte da actividade, reunião, treino ou jogo pergunta-se a
cada pessoa o que se fez e o que achou, ouvindo-se posteriormente a sua opinião.

Comentário:
- Com esta actividade ficamos a conhecer o que as pessoas acharam das nossas
actividades, reuniões, treinos ou jogos, como as entenderem e o que assimilarem delas(es).
12. “4 cantos”

O professor atribui um numero de 1 a aos 4 cantos da sala. Posteriormente projecta na

parede a seguinte afirmação:
“A principal qualidade de um bom gestor é….”
1 – bom comunicador
2 – bom gestor de conflitos
3 – competência técnica
4 – nenhuma das 3…outra...

O grupo ao ver a afirmação irá para o canto cujo número corresponde ao número com que
ele concorda da afirmação.

 Posteriormente, o professor vai pedir a casa grupo que justifique a sua escolha e, caso
verifique que não está bem situado pode trocar de lugar, justificando a sua mudança.
 Variantes:
Pode fazer-se esta actividade com afirmações diversificadas e ainda com 3 cantos
(“concordo”, “não concordo” e “tenho duvidas”).
Outro exemplo: “Aprender é lindo……..ensinar é ridículo” (Carl Roger)
1 – concordo totalmente;
2 – concordo, mas tenho duvidas;
3 – não concordo nada;
4 – não concordo, mas tenho dúvidas
Apesar de demorar mais tempo, ainda se pode pedir a cada pessoa individualmente que
justifique a sua escolha, em detrimento de grupo.

Comentário:
- Esta actividade obriga as pessoas a decidir e saber porque decidiram dessa maneira, já
que as obriga a justificar as suas decisões. Como é uma actividade em que não é obrigatório que
estejam todos de acordo, esta actividade pode tornar-se longa, já que a conversa/discussão pode
não acabar. Quando se está a conversar/ discutir é importante que se faça sem “pisar”, “magoar”
nem manipular ninguém.
13. “Um bom gestor”

Cada pessoa deve escolher um gestor que conheça e que para ele tenha as características
de um bom gestor. Para todo o grupo, devem dizer o seu nome e justificar a sua escolha.

Um bom gestor para mim é ____________, porque :

- Tem competência técnica; - Tem um bom percurso;

- Tem Capacidade de comunicação; - Está um passo mais à frente;
- É um bom gestor de conflitos; - É frontal e justo;
- Percebe o contexto onde está inserido - Consegue motivas e ser sensível aos outros
- Tem sensibilidade para descobrir o que se passa com quem trabalha;
- Defende o grupo que gere, dando confiança a este;
- Escolhe as pessoas mais competentes para trabalhar com ele;
- Consegue impor regras e fazer com que estas sejam cumpridas
- As suas regras são justas e construídas pelas pessoas (chegam a um consenso)
Aula prática
14. “Actividades no ginásio”

Actividades realizadas no ginásio:

- Praça pública (ex. juntarem-se em grupo de acordo com o concelho onde vivem);

- Salada de frutas (cadeiras substituídas por arcos);

- Jogo dos olhos vendados: duas filas separadas por uma distancia mais ou menos de
5 metros, onde quem não tem venda diz o seu nome e o outro com venda , que se encontra
sentado à sua frente, terá de o encontrar. Depois disso pode continuar a procurar outros colegas
do grupo, tentando, através do tacto descobrir de quem se trata.

- Jogo do guia e do cego: um aluno guia o aluno que tem os olhos vendados apenas
através da comunicação verbal. Não deve tocar nele para o levar para algum lado, mas apenas
auxiliando-o com a voz.
 - Corrida com venda: vendam-se os olhos de um individuo que irá correr em velocidade.
Atenção: para questões se segurança o local de corrida deve estar sem nenhum objecto perto e
ainda se deve colocar pessoas à frente da direcção da corrida do individuo de olhos vendados,
para o amparar quando ele chegar aí.

- Estações: durante o circuito tem de existir sempre, pelo menos, um individuo a imitar um
cego e outro um mudo. Actividade com pontuação.
a) fazer uma actividade qualquer onde todos os elementos do grupo a incluam.
b) comboio – circuito realizado com cones, onde todos os elementos são cegos,
excepto um que é mudo. Estes tem de comunicar entre si de modo a realizarem o circuito sem
tombarem os cones. Quantos mais cones derrubar menos pontos se tem.
c) empresa – Numa folha escrito, está o anuncio de uma piscina que está a recrutar
uma professora para dar aulas a criança. Existem 4 perfis de 4 pessoas diferentes. Dessas 4
tem de se escolher uma professor, justificando-se essa escolha. É necessário que todos os
elementos tenham conhecimento do que está escrito e dêem a sua opinião.
d) corrida – os alunos tem de das 2 voltas ao quadrado que está desenhado no chão
com os cones. Posteriormente voltarão a repetir as voltas, fazendo com que o tempo que
demoraram da primeira vez seja o mais semelhante possível ao da segunda.
NOTA: Estas actividades são importantes para a inclusão de todos, tornando-se ainda
mais importante a comunicação entre eles.
 - Avaliação sobre das aulas: numa folha que se encontra no chão, cada pessoa vai
escrever uma palavra, frase ou fazer um desenho sobre o que achou do seminário.

- Escrever nas costas: cada pessoa tem uma folha nas costas. Todos vão ter de escrever
uma características sobre a pessoa que tem a folha. No final, cada um tira as folhas das suas
costas e diz em voz alta uma das coisas que lhe escreveram. É preciso ter em atenção quando
se realiza esta actividade com criança, pois estas podem escrever coisas negativas para as
crianças.
Uma variante deste jogo, pode ser o professor dizer as
características que estão escritas na folha, para os alunos tentarem adivinhar de quem se trata.
 Comentário Geral

Em todas as actividades é importante :

 sabermos ouvir e termos consciência de que todos nos ouvem;
 ter em atenção o barulho e confusão que podem gerar;
 conseguir mediar as discussões
 haver regras de trabalho de grupo (quando são actividade de grupo),
onde todos devem falar, ouvir e conseguir fazer uma síntese que esteja de
acordo com o que todos pensam.

As Actividades “praça pública” e “o emblema” têm aspectos comuns, uma vez que
ambas obrigam a partilhar de ideias e sentimentos

Quase todas as actividades podem ser feitas numa sala de aula e num ginásio, basta
adaptar o material aí existente.