Вы находитесь на странице: 1из 51

Каролин Вебстер-Стрэттон \ Carolyn Webster-Stratton

Невероятные годы

Руководство по выявлению и преодолению проблем для родителей детей от 2 до 8 лет

Введение
ЧАСТЬ 1. Основы успешного воспитания
ГЛАВА 1. Как играть с ребенком
ГЛАВА 2. Позитивное внимание, ободрение и похвала
ГЛАВА 3. Материальные поощрения и праздники
ГЛАВА 4. Введение ограничений
ГЛАВА 5. Игнорирование
ГЛАВА 6. Тайм-аут для успокоения
ГЛАВА 7. Естественные и логические последствия
ГЛАВА 8. Как научить детей решать проблемы
ГЛАВА 9. Как помочь детям управлять своими эмоциями
ГЛАВА 10. Как научить детей дружить и справляться с проблемами, возникающими при общении со
сверстниками
ЧАСТЬ 2. Общение и решение проблем
ГЛАВА 11. Как контролировать грустные мысли
ГЛАВА 12. Тайм-аут при стрессе и гневе
ГЛАВА 13.Навыки эффективного общения
ГЛАВА 14.Решение проблем взрослых
ГЛАВА 15. Как работать вместе с учителем над предотвращением проблем
ЧАСТЬ 3. Как справляться с обычными поведенческими проблемами
ПРОБЛЕМА 1. Пристрастие к телевизору и компьютерным играм: как уменьшить негативное
воздействие
ПРОБЛЕМА 2.Поведение в общественных местах
ПРОБЛЕМА 3. Медлительность
ПРОБЛЕМА 4. Соперничество между братьями и сестрами и ссоры между детьми
ПРОБЛЕМА 5. Детское непослушание
ПРОБЛЕМА 6. Нежелание ложиться спать. Синдром ванька-встаньки
ПРОБЛЕМА 7. Пробуждения среди ночи. Ночное бремя - привидения, львы и ведьмы
ПРОБЛЕМА 8. Воровство
ПРОБЛЕМА 9. Вранье
ПРОБЛЕМА 10. Сложности с едой
ПРОБЛЕМА 11. Ночное недержание мочи
ПРОБЛЕМА 12. Гиперактивность, импульсивность и малый объем внимания
ПРОБЛЕМА 13. Как помочь ребенку пережить развод родителей
ПРОБЛЕМА 14. Страхи
ПРОБЛЕМА 15. Развитие навыков чтения
Введение

Период от 3 до 8 лет может оказаться тяжелым как для родителей, так и для детей. Для малышей это
время серьезных изменений, когда они переходят из мира, в котором часто смешиваются фантазии и
реальность, во взрослый, в котором представления и правила являются постоянными величинами. В
этом возрасте дети желают попеременно то надежности и любви, то независимости и доказательств
собственной самостоятельности. Это время, когда они испытывают границы своего окружения,
определял для себя, что допустимо, а что нет. Переходя из домашнего окружения в дошкольные
учреждения, дети обнаруживают новые правила и реакции со стороны как взрослых, так и детей.
Ощущая взаимоисключающие потребности и указания, они способны впадать в ярость, вопить и вести
себя деструктивно в тех случаях, когда не могут добиться своего; красть и лгать, чтобы получить
желаемое или привлечь к себе внимание, отстраниться и избежать пугающих ситуаций. Знаете ли вы,
что каждое четвертое взаимодействие с другими детьми в дошкольном возрасте является
деструктивным? Или что около 70% малышей по крайней мере раз в день испытывают приступы
ярости?
Для родителей такие реакции и подобное поведение часто оказываются неожиданными, и с ними не
так просто справиться. По мере превращения детей из малышей в дошкольников, вы можете ощущать
утрату контроля над их переживаниями и гнев из-за отказа сотрудничать. Вероятно, вас беспокоит их
ранимость и то, как у них обстоят дела в школе с учебой и друзьями. Возможно, вы часто задаете себе
вопрос, каким должно быть соотношение дисциплины и свободы. Очевидно, вы часто испытываете
чувство вины, потому что справляетесь с возникающими проблемами не лучшим образом, или из-за
того, что ожидали от детей слишком многого. И, может быть, вы и сами не понимаете, каким стрессом
является для вас их плохое поведение. В самом деле воспитание детей - возможно, самая сложная
работа, которую может взять на себя взрослый человек, минимально подготовленный к предстоящим
трудностям.
Я написала это руководство, чтобы помочь родителям выявить проблемы, с которыми они
сталкиваются, взаимодействуя с детьми, и создать условия для уверенного и умелого воспитания,
которое поддержит в детях положительное социальное поведение и самоуважение. Я убеждена, что,
освоив эффективные методы воспитания, родители уменьшат количество поведенческих проблем, не
допустив утраты контроля, и укрепят социальные, эмоциональные и познавательные навыки детей.
Овладевая принципами чуткого и отзывчивого воспитания.
Это руководство основано на психологических принципах изучения и изменения поведения детей. Не
считая поведенческие проблемы виной ребенка или взрослых, я полагаю, что наиболее компетентны
те родители, которые чутко относятся к своему взаимодействию с детьми. Они знают, как реагировать
на детские эмоции, готовы распознавать ключевые сигналы, которые подают им дети, и пользуются
этими сигналами как руководством в воспитании. Например, компетентный родитель заметит, когда у
ребенка опускаются руки, и предложит помочь (не принимая все на себя) - чтобы малыш испытал
чувство удовлетворения от доведенного до конца дела. Родитель гиперактивного и импульсивного
дошкольника умерит свои ожидания, понимая, что ребенок социально и эмоционально младше других
детей его возраста и нуждается в дополнительном контроле и поддержке для овладения социальными
навыками и выполнения указаний.
В каком-то смысле родитель является «тренером» своего ребенка, понимающим, что именно его чадо
в состоянии усвоить (в зависимости от темперамента и возраста), поддерживающим стремление к
чему-то новому, направляющим к достижению соответствующих целей.
Правило внимания
Правило внимания является основополагающим для большей части методик, о которых пойдет речь на
следующих страницах. Проще говоря, дело в том, что дети стремятся привлечь внимание других,
особенно родителей, независимо от того, положительное оно (похвала) или отрицательное (критика).
И если не получают положительного внимания, то будут стремиться к отрицательному, ибо оно
лучше, чем отсутствие интереса вообще. Поэтому, если вы хотите развивать правильные социальные
навыки, вам нужно уделять ребенку внимание, когда он демонстрирует нужное поведение.
Дети всегда оправдывают или обманывают родительские ожидания
Дети распознают, чего ожидают от них родители, гораздо быстрее, чем многие думают. Если взрослые
«наклеивают» на детей отрицательный ярлык, говоря им, какие они плохие или неспособные, малыши,
вполне возможно, поверят в это сами. Родителям необходимо думать о детях положительно и
создавать положительный образ будущего и их способности успешно справляться с проблемными
ситуациями. Заявления типа «Попробуем еще раз» и «В другой раз у тебя получится лучше» придают
детям уверенность в том, что они учатся на своих ошибках.
Ненасильственная дисциплина
Родителям необходимо выработать этический подход к дисциплине, который научит детей тому, что
существуют последствия плохого поведения, и в то же время покажет ребенку, что его любят и верят,
что в следующий раз он поступит лучше. Позиция, которую мы при этом выбираем, состоит в том, что
у шлепков и других средств физического наказания существуют серьезные отрицательные стороны.
Есть много альтернативных ненасильственных методов, которые дают лучшие результаты в будущем
для эмоционального и социального развития ребенка, а также укрепляют отношения между
родителями и ребенком.
У каждого ребенка свой уникальный темперамент
Ключ к успешному использованию этой книги в том, чтобы родители поняли, оценили и
приспособились к уникальному темпераменту и способностям каждого ребенка и принимали как
сильные его стороны, так и некоторые ограничения. Под темпераментом я имею в виду присущий
каждому индивиду естественный врожденный стиль поведения и такие черты, как уровень активности,
настроение, интенсивность, приспособляемость, импульсивность и настойчивость. Подумайте о своих
детях - являются ли они медлительными и мечтательными или гиперчувствительными и изменчивыми
по настроению? А может быть, они - социальные бабочки, легкомысленные и болтливые, или,
напротив, сдержанные и спокойные? Возможно, один из ваших детей уравновешен и уступчив, готов к
взаимодействию, а другой, напротив, упрям, не приемлет перемен и невнимателен к другим?
В том, что касается свойств темперамента, понятие нормы видится чрезвычайно широко.
Исследования показали, что от 10 до 20% нормальных детей обладают темпераментами, которые
можно считать «трудными». Они очень активны или импульсивны, имеют небольшой объем
внимания, и родителям нелегко справляться с ними. Такие свойства личности не имеют отношения к
интеллекту, они связаны с неровным неврологическим развитием. Поэтому, если вы родитель такого
ребенка, вам важно помнить, что подобное поведение не преднамеренно и оно также не является
осознанной попыткой подорвать ваши усилия. Даже если вы можете помочь трудным по своему
темпераменту детям освоить нужное поведение и направить их энергию в положительное русло, вы не
вольны изменить эти черты - да и не нужно к этому стремиться. Никто не может превратить
гиперактивных, энергичных, шумных детей в спокойных и сдержанных. Подобные попытки были бы
не только изматывающими для родителей, но и вредными для ребенка. Этим детям, каждому по-
своему, придется приспособиться к реальному миру, и взрослые могут помочь им полностью
реализовать свой потенциал, проявив толерантность, терпение, принимая и понимая их темперамент.
Пользуйтесь своей властью ответственно
Одним из самых сложных для родителей является вопрос о том, является ли семья демократическим
институтом. Если взрослые чувствуют, что семья состоит из равноправных членов, то обычно
избегают главенства и не требуют дисциплины. Но семья недемократична, власть и ответственность в
ней неравномерно распределены между детьми и взрослыми. Для ощущения надежности и защиты
детям необходимо, чтобы родители осуществляли контроль над их поведением и принимали решения
в первые годы жизни, поскольку они не умеют решать проблемы сами. Детей нужно научить делиться,
ждать, уважать других и нести ответственность за свое поведение. Хотя введение ограничений и
может вызвать у малышей отчаяние и недовольство, это помогает им научиться владеть собой и
находить равновесие между своими потребностями и желаниями других.
Родителям необходимо научиться пользоваться своей властью ответственно. Они должны решить,
какие проблемы требуют жесткой дисциплины и внимательного наблюдения (например,
деструктивное поведение и непослушание), а какие могут быть отданы на усмотрение детей
(например, что есть и надевать). Главное - достичь функционального равновесия власти. Пока дети
ведут себя приемлемо, можно отдать некоторую долю контроля в их руки; когда действуют
недопустимо, родители должны взять контроль на себя. Если детям никогда не давать возможности
контроля, они будут пытаться захватить власть неподобающими методами (например, отказываясь
одеваться). Чтобы воспитать в семье отношения сотрудничества и укрепить в ребенке уверенность в
себе и независимость, родителям следует избегать чрезмерной уступчивости или авторитаризма.
Необходимые указания и дисциплина должны уравновешиваться теплотой, похвалой и отзывчивостью
к особым потребностям ребенка.
Совершенство приходит с практикой
Когда родители попробуют применить описанные здесь методики, они, возможно, испытают
ощущение неестественности, особенно, если какой-то метод применяется впервые. Это чувство
дискомфорта является вполне нормальной реакцией человека на все новое. Не падайте духом, если
что-то покажется сложным, и не ожидайте положительных ощущений сразу же. С практикой эти
воспитательные навыки станут более естественными, а потом вы будете пользоваться ими
автоматически.
У всех детей есть поведенческие проблемы
Важно помнить, что поведенческие проблемы у ребенка - не патология, их можно держать под
контролем, если с ними грамотно справляться. Хотя подобные проблемы нельзя искоренить
окончательно, положение дел изменится, если к проблеме подойти творчески и испробовать разные
методики. Родители не должны впадать в панику, если после некоторого периода прогресса наступает
рецидив. Развитие идет рывками: движение вперед, регресс, закрепление успеха и дальнейшее
продвижение вперед.
Все родители совершают ошибки
Точно так же как у всех детей бывают поведенческие проблемы, так и все родители время от времени
сердятся, испытывают чувство вины и отчаяния, беспомощности и некомпетентности. Родители, как и
дети, все время учатся, экспериментируют и совершают ошибки. Когда взрослые ошибаются, это не
причиняет детям особого вреда, потому что малыши удивительно гибки и устойчивы. Самое важное,
чтобы они видели, как родители продолжают учиться и справляются со своим делом все лучше. Цель
данной книги в том, чтобы стимулировать новые идеи, предупредить об ухабах, открыть для
родителей новые возможности учиться и помочь им найти подходящий путь.

Получайте удовольствие от того, что вы - родители


Поскольку в данном путеводителе масса информации о том, «что нужно» и «чего нельзя», много
сведений, которые нужно запомнить, и вещей, которых следует избегать, родителям может ошибочно
показаться, что мы предлагаем идеальный рецепт, которому нужно безоговорочно следовать. У кого-
то возникнет ощущение, что в воспитании нет места спонтанности и радости. Это не так. Если
родители уверены в себе и готовы к преодолению неизбежных проблем и препятствий, в их действиях
всегда найдется место для гибкости, фантазии и креативности. Например, если замкнутый ребенок
вдруг открывается за пять минут до сна, умелый и чуткий родитель поймет, что это хороший повод
сделать исключение, и разрешит ребенку лечь попозже. Последовательность - это добродетель, но она
не должна превращаться в застывшую догму. Если родители понимают темперамент и уровень
развития ребенка, а также основные обсуждаемые здесь поведенческие принципы, они могут
испробовать различные стратегии, приспособить советы к своим нуждам и получать удовольствие от
творческого процесса. Не существует магического рецепта или готовой формулы успешного
воспитания. Каждая ситуация - уникальна, и родителям приходится изобретать собственный стиль. Им
необходимо верить в своих детей и в собственный здравый смысл и фантазию.
Предыстория этой книги
Книга «Невероятные годы» основана на исследованиях Клиники воспитания Вашингтонского
университета. В течение 25 лет МЫ сотрудничали более чем с 3000 родителей детей с проблемами
поведения в возрасте от З до 8 лет, изучая их опыт и проводя занятия для взрослых. Главная цель
заключалась в разработке эффективных корректирующих программ для семей с трудно управляемыми
маленькими детьми. В результате мы изучили малышей с относительно незначительными проблемами
вроде воплей и истерик, а также детей с более серьезными проблемами, такими как воровство и ложь.
Мы работали с самыми разными семьями: с обоими родителями, с одним родителем, с
усыновленными детьми и детьми на воспитании. Мы взаимодействовали с людьми разных
национальностей, включая семьи азиатского, испанского, афроамериканского и восточноафриканского
происхождения. Мы наблюдали за ними последовательно не менее 8 раз у них дома и в нашей игровой
лаборатории. Семьи делились с нами своим стилем воспитания, опытом и проблемами. Кроме того,
мы получали информацию от учителей этих детей. В результате таких исследований, а также
дополнительной работы с семьями, в которых дети имели немного поведенческих проблем, мы смогли
определить эффективные методики воспитания. Эта информация и стала основой книги.

Данные исследований показывают, что родители, обучавшиеся на наших курсах, смогли изменить
поведение своих детей, развить их социальные навыки и умение выражать свои эмоции. Мамы и папы
научились быть отзывчивыми и чуткими воспитателями. Более того, они сообщают, что обрели
ощущение комфорта и уверенности в собственных силах, приучая детей к дисциплине. Мы надеемся,
что создав это руководство, мы сможем поделиться нашим опытом с большим количеством родителей
и помочь им справляться со своими детьми - дошкольниками и школьниками - уверенно, уважительно,
с радостью и чувством сотрудничества. Если семейные проблемы незначительны, это руководство
поможет сгладить острые углы. Семьи, в которых длительное время идет борьба, возможно, не сумеют
изменить происходящее, просто прочитав руководство. В таких случаях лучше обратиться к
специалисту, который поможет переломить ситуацию.
Как построена книга
Важно читать главы в том порядке, в котором они представлены в книге, поскольку каждая из них
строится на материале, рассмотренном в предыдущей. Возможно, родители сначала захотят
обратиться к той главе, которая им наиболее интересна, или к ситуации, актуальной для них. Однако
мы рекомендуем вам начать с начала и прочитать всю книгу. Как видно из рисунка, первые три главы
сосредоточены на том, как заложить фундамент, усвоив метод создания прочных уз привязанности
между родителями и ребенком. Эти позитивные отношения дадут вам возможность поощрять
положительное поведение и развивать у малыша самоуважение и социальные навыки.

Многие родители обнаруживают, что, уделяя основное внимание материалу, содержащемуся в первых
главах, они испытывают меньшую потребность в контроле над своими чадами, и вопросы послушания
решаются гораздо проще. Главы 4 и 5 посвящены установлению границ и обсуждению того, что надо
делать, если дети не слушаются. В следующих двух главах рассматриваются другие ненасильственные
методы, которые помогут родителям избегать конфронтации и уменьшить плохое поведение. Глава 8
посвящена обучению детей таким образом, чтобы они научились справляться с конфликтами и
находить собственные решения проблем. В главе 9 главное внимание уделено умению контролировать
эмоции, а в главе 10 - навыкам дружбы. В конце первой части родители усваивают основы наиболее
эффективных, на наш взгляд, воспитательных методик. Обратите внимание, что навыки,
расположенные на нижних уровнях пирамиды, представляют собой те стратегии, которыми родители
наиболее часто пользуются при общении с детьми.
Во второй части книги внимание сосредоточено на темах, относящихся скорее к межличностным
навыкам родителей, чем к воспитанию как таковому. Первые две главы содержат методики
самоконтроля и помогают родителям понять, как справляться с депрессивными, сердитыми и
безнадежными мыслями о собственных педагогических способностях. В главе 11 говорится о
важности самоконтроля, а в главе 12 подчеркивается важность сохранения физического контроля над
собой посредством релаксационных упражнений и преодоления повседневных стрессов. В следующей
главе рассматриваются эффективные методики общения, как с детьми, так и со взрослыми. В главе 14
в центре внимания находятся отношения между взрослыми, так что у родителей есть возможность
научиться обсуждать проблемы без взаимной критики, в сотрудничестве друг с другом, и находить
решения.
Третья часть книги соотносит принципы, представленные в первых двух частях, с такими проблемами,
как медлительность, нежелание ложиться спать или есть, гиперактивность, драки между братьями и
сестрами, боязнь разлуки с родителями и определенных ситуаций, обучение чтению. В этих главах
представлены возможные решения каждой проблемы, а также даны практические рекомендации.
Подводя итоги...
Социальное, эмоциональное и познавательное развитие детей представляет собой невероятный
процесс - столь же невероятный, как рост и развитие родителей. Дайте себе возможность получить
удовольствие от этого процесса, доверяя своему инстинкту, извлекая уроки из собственных ошибок,
смеясь над ними, получая поддержку от других, уделяя время себе лично и забавляясь вместе с
детьми. Это невероятное время - со всеми его слезами, угрызениями совести, гневом, смехом,
радостью и любовью.

ЧАСТЬ 1. Основы успешного воспитания

ГЛАВА 1. Как играть с ребенком

В нашем обществе распространено мнение, что время, проведенное родителями и детьми за игрой,
потрачено непродуктивно и бесцельно. Глубокая вера в тривиальность игры отражается и в таких
замечаниях: «Она только играет», «Перестань играть», «К чему отдавать их в садик, там только
играют». Заметно также и стремление родителей не просто играть с детьми, а преподавать им
множество разных умений. В обществе, которое придает большое значение успеваемости в школе,
экономическому успеху и важности работы, трудно освободиться от мысли, что игра - пустая трата
времени.
Но мы должны взглянуть на ситуацию по-иному, потому что игра приносит огромную пользу детям,
так как дает им возможность узнать, кто они, что они могут делать и как следует относиться к
окружающему миру. Некоторые родители понимают полезность игры, тем не менее не видят
необходимости лично в ней участвовать. Они ошибочно предполагают, что игра инстинктивна -
поскольку это единственное, чем дети могут заниматься сами, без помощи взрослых. Действительно,
самые маленькие дети довольно много играют спонтанно. Но также верно и то, что инстинкт
креативной игры без вмешательства взрослых, которые стимулируют его развитие, постепенно
исчезает.
По этим и многим другим причинам очень важно играть с детьми. Игра помогает выстроить теплые
отношения, укрепить привязанность между членами семьи и создать запас положительных эмоций и
опыта, на который можно опереться в период конфликтов. Посредством игры вы сможете помочь
детям решать проблемы, осваивать новое и разбудите свое воображение. Игра со взрослыми
способствует развитию словарного запаса, таким образом, дети учатся передавать свои мысли, чувства
и потребности. Она также помогает им действовать в обществе, учит их играть по очереди, делиться и
понимать чувства других. Более того, игра - это время, когда вы можете реагировать на своих детей
таким образом, чтобы пробудить в них чувство собственной ценности и уверенности в собственных
силах. Исследования показали, что дети проявляют большую креативность и имеют меньше
поведенческих проблем, если в раннем возрасте их родители участвуют в игре, которая задействует
фантазию, в играх «понарошку».
К сожалению, факт остается фактом и родители в большинстве своем не играют с детьми, чаще всего
потому, что не умеют. Поэтому на следующих страницах мы предлагаем некоторые советы о том, как
играть и избегать при этом распространенных ловушек, в которые попадают взрослые.
Уступите лидерство ребенку
Некоторые родители стараются специально выстраивать игру ребенка, обучая его, что делать, - как
правильно сделать крепость, надписать идеальную поздравительную открытку или собрать пазл.
Возможно, им кажется, что таким образом они наполняют смыслом время, потраченное на игру. К
сожалению, итогом этого ненужного внимания к результату игры становится цепочка указаний и
исправлений, которые обычно превращают этот опыт в неприятное переживание и для ребенка, и для
взрослого.
Посмотрим, например, что происходит, когда Лайза с мамой садятся поиграть с новым кукольным
домом. Мама говорит: «Сначала давай поставим холодильник и плиту на кухню». Лайза предлагает
место для кухни, и ее мама отвечает: «Ладно, а теперь надо поставить туда всю кухонную утварь».
Потом она продолжает: «А мебель для гостиной нужно поставить сюда». Когда Лайза начинает
ставить мебель в гостиную, ее мама показывает, где должны быть вещи для ванной. Вскоре Лайза
перестает играть, откидывается назад и наблюдает, как ее мама расставляет все по правильным
комнатам. К этому времени играет только мама Лайзы, и она не имеет ни малейшего представления о
том, что хотела бы сделать Лайза с этим кукольным домом. Если бы она немного подождала,
возможно, обнаружила бы, что игра Лайзы строится на воображении, и кровати могут летать, а мебель
для гостиной - стоять в любой комнате.
Первым шагом в вашей игре с ребенком должно быть стремление следовать за ним, за его идеями и
воображением, а не навязывание ему ваших собственных представлений. Не организуйте деятельность
детей, отдавая указания. Не пытайтесь их ничему научить. Вместо этого подражайте действиям детей
и делайте то, что они просят. Тогда вскоре обнаружите, что если вы просто сидите и даете им
возможность проявить воображение, они более увлечены игрой и заинтересованы ею, а также более
креативны. Этот подход способствует развитию у ребенка способности играть и думать
самостоятельно.
Согласуйте ритм игры с темпом ребенка
Когда играют маленькие дети, они снова и снова повторяют свои действия. Сколько раз вы
наблюдали, как малыш наполняет коробку и опять ее опустошает? Как часто с внутренним стоном
выслушивали просьбу еще раз прочитать одну и ту же историю? Повторяющаяся игра быстро
надоедает взрослым, и очень соблазнительно ускорить темп, предложив новую идею или другой
способ использования игрушки. Проблема, однако, в том, что детям необходимо повторять любые
действия, чтобы овладеть ими и почувствовать уверенность в своем умении. Если подтолкнуть их к
другой деятельности, у них может развиться чувство некомпетентности. Дети могут расстроиться и
перестать играть с родителями, потому что это покажется им слишком трудным. В конце концов, они
почувствуют, что не могут оправдать ожидания родителей.
Обязательно согласуйте игру с темпом вашего ребенка. Дайте ему много времени на работу
воображения. Не торопите его просто потому, что вам стало скучно, подождите, пока он сам решит
заняться чем-то другим. Помните, дети гораздо медленнее, чем взрослые, переходят от одной идеи к
следующей. Медленный темп позволит ребенку увеличить объем своего внимания и научит
сосредоточиваться на одном занятии.
Будьте отзывчивы к реакции ребенка
Иногда родители предлагают игры или игрушки, которые слишком сложны для уровня развития
ребенка. Например, папа может думать, что его трехлетняя малышка готова научиться играть в
крестики-нолики или сложить головоломку. Возможно, когда он будет ее учить, он встретит
сопротивление. Ведь дочь по своему развитию еще не готова для этой деятельности, и она
расстраивается, когда ее просят сделать что-то для нее непонятное.
Играя с ребенком, следите за его реакцией. Если игра с головоломкой или обучение новому его не
интересует, займитесь тем, что он сам хочет делать. Время от времени можете предлагать новое
занятие и если ребенок проявит интерес, поддержать его. Независимо от того, в чем заключается игра,
вам важно дать ребенку время подумать, исследовать и опробовать. Не беспокойтесь, если крестики-
нолики или карточная игра вдруг превратились во что-то совсем другое, вроде билетов в кино, денег
или орнамента.
Избегайте противоборства
Вы когда-нибудь замечали, что спорите с собственным ребенком о том, кто победил в игре, какие в
ней правила или чей рисунок лучше? Если да, то вы не одиноки. Многие родители неосторожно
позволяют втянуть себя в соревновательные отношения с детьми. Например, играя в настольные игры,
они могут чувствовать необходимость учить детей играть по правилам и уметь проигрывать, или они
просто исполняют свою часть деятельности так хорошо, что у детей невольно возникает ощущение
собственной некомпетентности. Посмотрим, например, как мать с сыном играют в кубики. Несколько
минут Билли совершенно счастлив, возводя первую стенку своего дома. Когда он наконец ее достроил,
то с ожиданием похвалы смотрит на маму и обнаруживает, что она уже построила весь дом. Билли
чувствует, что не справляется с делом и каким-то образом соревнуется с мамой - и в этом
соревновании у него нет шансов победить. В эту минуту он может бросить играть или прибегнуть к
другим способам овладения контролем над ситуацией, например, закатив скандал.
Основное назначение игры состоит в воспитании у детей чувства уверенности в собственных силах и
самостоятельности, игра дает им повод получить контроль и власть. Ведь во взаимоотношениях со
взрослыми в реальной жизни у маленьких детей очень мало таких возможностей. Игра является
единственной деятельностью, где у них есть законное право контролировать ситуацию и в какой-то
степени устанавливать свои правила.
Малыши и дошкольники не понимают по-настоящему правила и последовательность настольных и
карточных игр. Только в возрасте 7 или 8 лет они начинают проявлять признаки сотрудничества, и
даже тогда их понимание правил может быть довольно расплывчатым. Тем не менее, им доставляет
удовольствие игра со взрослыми, если в ней отсутствуют элементы соревнования и правила. Если
ребята придумывают правила, помогающие им победить, это допустимо. Вам не следует беспокоиться
о том, что ребенок не научится проигрывать - многие другие обстоятельства жизни научат его этому, а
если вы примете правила детей, то в других ситуациях они будут более склонны принять ваши.
Хвалите и поощряйте идеи и творческие способности вашего ребенка
Поправлять детей во время игры - это ловушка, в которую часто попадают родители. Сколько раз вы
ловили себя на реплике: «Нет, это сюда не подходит» или «Но так делать неправильно!» Такого рода
критические замечания и исправления в конце концов заставляют детей отказаться от новых идей или
экспериментов с игрушками. Это также порождает ощущение беспомощности у малышей, потому что
внимание их родителей сосредоточено на том, что делается неправильно, а не на правильных
поступках. Вместо того чтобы поощрять творческий процесс, взрослый показывает, что целью игры
является идеал.
Не оценивайте, не поправляйте детей и не спорьте с ними во время игры. Творчество и
экспериментирование - вот, что важно, а вовсе не готовый продукт. Не забывайте, что детская игра не
должна быть содержательной для вас. Автомобили могут летать, а лошади - разговаривать. Во время
игры сосредоточьтесь на том, что в действиях детей является значимым. Например, вы можете
сказать: «У тебя жираф такого замечательного красного цвета», или: «да, ты придумал свою
собственную игру. Как интересно!» Подумайте о том, как вы можете похвалить идеи, мысли и
поведение своего ребенка. Развивайте самые разные навыки и способности малыша, например
сосредоточенность, настойчивость, сотрудничество, попытки решить проблему, изобретательность и
уверенность в себе. В качестве упражнения попробуйте каждые 2-3 минуты хвалить что-нибудь в
занятиях ваших детей.
Поощряйте фантазии или игры «понарошку»
Некоторые взрослые не хотят участвовать в фантазийных играх - ползать по полу и гудеть, изображал
поезд, или разыгрывать сказки. В таких ситуациях они ощущают себя глупо и неловко. Особенно
остро чувствуют дискомфорт отцы, играл с детьми в куклы или в переодевания. Другие родители
рассказывают, что фантазии и игры «понарошку» кажутся им признаком эмоциональных отклонений.
Поощрять игры «понарошку» важно не только потому, что они развивают воображаемый мир ребенка,
креативное мышление и умение рассказать историю, но и потому, что это помогает детям научиться
управлять своими эмоциями и разделять чувства других людей. Когда малыши играют «понарошку»,
они учатся манипулировать скорее представлениями о вещах, чем самими конкретными предметами.
Многие делают это в три года, а некоторые уже в полтора. Воображаемые друзья - обычное явление
для четырехлетних детей. Игры, в которых участвует воображение, постепенно занимают все большее
место в жизни ребенка, а потом постепенно исчезают. Важно, чтобы вы поощряли такую игру, потому
что она помогает детям развивать познавательные, эмоциональные и социальные навыки. Пусть
коробки и стулья превратятся во дворцы и дома, а кукольные фигуры станут родственниками,
друзьями и любимыми героями мультфильмов.

Воображение помогает детям мыслить символически и дает им большее понимание того, что реально,
а что - нет. Ролевые игры позволяют испытать чувства другого, быть отзывчивым к чувствам
окружающих. Поощряйте игры с марионетками, воображаемым телефоном, деньгами, переодевания
или обсуждения воображаемых существ. Вполне возможно, что в процессе игры с марионетками или
во время воображаемой ситуации дети поделятся своими страхами или неприятными ощущениями.
Будьте благодарным зрителем
Когда играешь с ребенком, важно быть хорошим зрителем. Некоторые родители так увлекаются
игрой, что игнорируют детей или доминируют в действиях. Малыши в таких случаях наблюдают, как
играет взрослый. Помните маму Лайзы? А Билли, который расстроился и испытал чувство
неполноценности потому, что не мог строить так же хорошо, как мама?
Во время игры с детьми попытайтесь сосредоточиться на них, а не увлекайтесь тем, что они делают.
Игра - одна из немногих ситуаций, которую дети могут контролировать, если ведут себя хорошо. Это
также один из редких случаев, когда вы можете аплодировать тому, что они делают, без ограничений и
оглядки на правила. Попробуйте представить себе, что вы - внимательная публика. Расслабьтесь и
наблюдайте за тем, что делают дети, и с энтузиазмом хвалите их старания. (А если вам действительно
хочется построить свой волшебный замок из конструктора Лего или создать художественный шедевр
при помощи набора из 48 цветных карандашей, вам ничто не помешает заняться этим, когда дети
лягут спать!)
Комментируйте
Иногда во время игры родители задают детям целый ряд вопросов: «Это что за зверь?», «Сколько у
него пятен?», «Какой он формы?», «Куда он идет?», «Что ты строишь?» Задавая много вопросов,
родители обычно хотят помочь своим детям узнать что-то новое. Слишком часто результат
оказывается противоположным. Дети занимают оборонительную позицию, замолкают и не хотят
говорить. Действительно, вопросы, особенно когда родителям известны ответы на них, превращаются
в своеобразные указания. Вопросы, которые требуют от детей определения того, что они строят, часто
задаются до того, как ребенок подумал о конечном результате или имел возможность испробовать
разные идеи. В таком случае упор делается скорее на конечный результат, а не на сам процесс игры. И
когда ответы на вопросы получены, родители часто не реагируют на это и не поощряют своих детей.
Это отсутствие реакции говорит о недостаточном интересе и энтузиазме.
Можно проявить интерес к игре ребенка, просто сопровождая его действия комментариями. Такой
подход активно развивает словарный запас ребенка. Например, вы можете сказать: «Ты ставишь
машину в гараж. Теперь заливаешь бензин» и т. д. Вскоре вы заметите, что ваши дети спонтанно вам
подражают. Тогда вы можете похвалить их старания, и они будут в восторге от своего умения.
Описательное комментирование - «освещение» текущей деятельности ваших детей, которое часто
напоминает спортивный комментарий футбольного матча. Поскольку это новый вид общения, то,
возможно, вначале вы будете чувствовать неловкость. Но ощущение дискомфорта уменьшится по
мере применения навыка в различных ситуациях. И проявив последовательность, вы увидите, что
детям нравится этот тип внимания, и что такое общение обогащает их словарный запас. (Звуки,
имитирующие кваканье лягушек, лай собак и поросячье хрюканье также являются своеобразным
описательным комментированием!)
Если вы все-таки задаете вопросы, обязательно ограничьте их количество. Кроме того, спросив о чем-
либо, вы должны положительно отреагировать на ответ своим интересом и ободрением. Детей следует
хвалить за самостоятельные действия и давать им возможность отвечать, не вмешиваясь в игру.
Например, если вы спросили: «Что это за зверь?», и ваш ребенок ответил: «Это жираф», можете
добавить: «А, жираф. Ты и вправду разбираешься в животных. К тому же - это фиолетовый жираф.
Ваша положительная реакция поощряет стремление отвечать на вопросы и обогащает ответ
дополнительной информацией.
Используйте обучение для лучшей подготовки ребенка к школе.
Помимо комментирования действий в игре вы можете также описывать признаки тех предметов, с
которыми играют дети. Например, их цвет, форму, количество, размеры (длинный, короткий, высокий,
меньше, чем...) и расположение (вверху, внизу, рядом, позади, близко). Можно сказать: «Ты ставишь
синий кубик рядом с желтым квадратом, а фиолетовый треугольник стоит на длинном красном
прямоугольнике».

Это поможет детям усвоить некоторые базовые понятия и набрать словарный запас, который
понадобится в школе. Кроме того, вы можете поощрить детское поведение «на задании», комментируя
умение думать, внимательно слушать, самостоятельно работать, настойчиво пытаться справиться с
трудным делом и выполнять указания. Это может быть особенно полезно для развития способности
сосредоточиваться на какой-то деятельности длительное время.
Развивайте представления об эмоциях
Методика тренировок эмоциональных навыков детей такая же, как при обучении их различным
понятиям. Во-первых, распознавайте, называйте и описывайте детские чувства во время игры.
Замечайте и комментируйте, когда ребята выглядят спокойными, довольными, любопытными,
взволнованными, уверенными в себе, гордыми, отчаявшимися или напряженными. Это хороший
способ помочь детям связать свое эмоциональное состояние с его словесным определением и развить
их эмоциональный словарный запас. Малышам, у которых доминирует одно чувство (например, гнев
или страх, или грусть), полезно расширить репертуар, помогая им осознать те случаи, когда они
спокойны и испытывают более радостные или приятные эмоции. Также очень полезно в комментариях
сочетать описание негативных эмоций с положительной оценкой действий. Например: «Похоже, ты в
отчаянии оттого, что кубики падают, но ты сохраняешь спокойствие и делаешь новую попытку».
Родители могут делиться с детьми собственными чувствами. Это усиливает внутрисемейные связи.
Более того, приобщение детей к вашим эмоциям создает для них образец правильного выражения
чувств.
Поощряйте игры с ровесниками
Если игра один на один с ребенком невероятно важна для усиления связи между поколениями, то и в
игре с 2-3 детьми есть свои преимущества. Если у вашего ребенка имеются братья и сестры или
друзья, которые пришли поиграть, вы можете воспользоваться этой возможностью и потренировать
его социальные навыки. В этом случае описывайте такое их социальное поведение как ожидание своей
очереди, умения делиться игрушками, помогать другому, благодарить, просить разрешения взять
чужую игрушку, делать различные предложения. Такой подход усилит дружеские отношения детей.
Например, вы можете сказать: «Вот это по-дружески - делиться кубиками и ждать своей очереди».
Или: «Ты прислушался к предложению Джона. Так поступают друзья». Вы можете также подсказать
некоторые поступки, например, сказать: «Спасибо», сделать комплимент или извиниться. Например:
«Посмотри, что сделал твой друг. Как, по-твоему, он заслуживает похвалы?» и затем, когда ваш
ребенок последует вашему совету, можете похвалить и его.
Побуждайте ваших детей самостоятельно решать проблемы
Иногда, пытаясь помочь, родители мешают детям самим решать проблемы. Представьте себе, что
маленький мальчик хнычет, потому что у него не получается закрыть коробку крышкой. Его мать
говорит: «Давай, я сделаю». Тогда ребенок расстраивается, потому что он совсем не хочет, чтобы мама
делала это вместо него. То же самое произойдет, вероятно, с отцом, который складывает головоломку
за свою дочку, потому что ему тяжело видеть, как она отчаивается, пытаясь ее сложить. Оказание
чрезмерной помощи или выполнение действий за ребенка снижает его уверенность в собственных
силах и чувство самоуважения, воспитывает зависимость от взрослых. Поскольку малыши мечутся
между зависимостью и независимостью, они часто посылают родителям противоречивые сигналы,
поскольку и сами не знают, чего хотят. С одной стороны, дети, возможно, просят помощи, а с другой -
отвергают ее. Поэтому родителям трудно заранее предугадать реакцию.
Во время игры можно поощрять способность детей думать, решать проблемы и самостоятельно
играть. Вместо того чтобы сказать, что вы сложите головоломку за них, предложите сделать это
вместе. Окажите лишь необходимую поддержку, похвалите и ободрите, чтобы они продолжали
заниматься головоломкой, но не настолько, чтобы лишить их чувства удовлетворения от достигнутого.
Можете также подсказывать или давать советы, которые помогут выполнить задачу. Если вашему
ребенку трудно завинтить винты гаечным ключом, стоит сказать: «А что, если я подержу вот здесь,
пока ты завинчиваешь?» Таким образом, ребенок все же ощутит удовлетворение. Самое главное -
помочь, не беря все на себя, и поощрять самостоятельность в решении проблем. Не забывайте: иногда
дети просят помощи, когда, собственно, хотят совсем другого. Им просто нужно ваше внимание.
Часто вам достаточно просто посидеть и показать ребенку, что вы уверены в его способности найти
решение.
Уделяйте внимание игре
Когда дети спокойно играют, большинство родителей, естественно, пользуется возможностью
заняться своим делом - приготовить обед, почитать или написать письмо. Поступая так, взрослые
могут не показывать детям, насколько они ценят их спокойную игру. В результате малыши чувствуют,
что их игнорируют, когда они играют тихо, хорошо и самостоятельно, и что ими интересуются, только
когда они шумят.
В таком случае они учатся плохо себя вести для того, чтобы привлечь внимание. Ребенок стремится
получить внимание других, особенно родителей, будь оно положительное (похвала) или
отрицательное (ругань или критика). Если ваши дети не получают положительного внимания за
хорошее поведение, они постараются получить отрицательное, ведя себя плохо. Таков основной
принцип, объясняющий возникновение многих распространенных поведенческих проблем.

Необходимо ценить хорошую игру детей. Если вы обращаете внимание на игровую ситуацию, у них
будет меньше потребности изобретать неподобающие средства, чтобы вызвать вашу реакцию.
Действительно, многие родители рассказывали нам, что когда они начинали по полчаса в день играть с
малышами, то обнаруживали позднее, что у них появлялось личное время. Если дети уверены в
регулярности родительского внимания, им не нужно изобретать негативные способы привлечь его.
Предостережение
Будьте готовы к тому, что иногда детская игра будет для вас неприемлемой, или ребенок станет плохо
вести себя, вопить, кричать, расшвыривать игрушки. Если это поведение можно игнорировать,
отвернитесь и начните играть другими игрушками, как будто вам это очень интересно. Как только
ребенок начнет вести себя лучше, можете вернуться к нему. Однако при деструктивном поведении
нужно вообще прекратить всякие занятия с простым объяснением: «Раз ты бросаешься кубиками, мы
должны прервать игру».
Иногда родителям не хочется играть с детьми, потому что они опасаются скандала, когда придет
время закончить игру. Выход из ситуации - в подготовке ребенка к окончанию игры. За пять минут до
конца игры вы можете сказать: «Через несколько минут мне нужно будет закончить игру». Очень
важно игнорировать любые протесты и доводы, постараться отвлечь ребенка, переключив его
внимание на что-то другое. Когда пять минут пройдут, скажите:
«Вот и пришло время закончить игру. Мне понравилось играть с тобой». Уйдите и проигнорируйте все
просьбы. Как только дети усвоят, что они не могут заставить вас играть дальше, все протесты стихнут.
И когда они поймут, что существует регулярное время игры каждый день, у них исчезнет потребность
протестовать, поскольку ребята будут знать, что игра обязательно повторится на следующий день. Не
забывайте: у веселых родителей растут веселые дети.
Подводя итоги...
Важно ценить игру и оставлять время для такого времяпрепровождения с детьми. Кроме того, можно
научиться играть так, чтобы способствовать росту самоуважения детей, а также их социальному,
эмоциональному и познавательному развитию. Следуя предложениям по эффективной игре,
приведенным в данной главе, вы создадите условия, которые помогут детям применять фантазию,
исследовать невозможное и абсурдное, опробовать новые идеи, делать ошибки, выражать чувства,
находить друзей, решать проблемы и постепенно обрести уверенность в собственных идеях и мыслях.
Атмосфера поддержки и одобрения дает ребятам возможность рассказывать о своих надеждах и о
своем отчаянии. Они живут в мире, где у них мало власти и ограниченное количество приемлемых
способов выражения эмоций. Хорошая игра с вами может дать им шанс уменьшить гнев или страх,
усилить чувство контроля, успеха и удовольствия. Гибкий подход к игре снижает напряженность в
ваших отношениях и способствует превращению ребенка в уникальную, творческую и уверенную в
себе личность.
Помните:
· Уступайте лидерство ребенку.
· Темп игры должен учитывать детские возможности.
· Не ожидайте слишком многого - дайте малышу время.
· Не состязайтесь с собственным ребенком.
· Хвалите и поощряйте детские идеи и творчество, не критикуйте.
· Участвуйте в ролевых играх с ребенком и играх «понарошку» (например, с марионетками, с
кукольным домом).
· Будьте внимательным и отзывчивым зрителем.
· Не задавайте вопросов, вместо этого комментируйте.
· Помогайте ребенку запоминать некоторые понятия для лучшей подготовки к школе (например,
цвета, формы, цифры, положение в пространстве, названия предметов).
· Будьте тренером в обучении социальным навыкам, подсказывая, описывая и поощряя дружеское
поведение детей (например, умение делиться, помогать, ждать своей очереди, быть вежливым).
· Хвалите и поддерживайте детей, когда они проявляют навыки владения своими эмоциями (например,
сохраняют спокойствие, ждут, решают проблему).
· Смирите свое желание оказать чрезмерную помощь, поощряйте самостоятельное решение проблем.
· Поощряйте спокойную игру вашим вниманием.
· Смейтесь, получайте удовольствие и делитесь с детьми радостью.

ГЛАВА 2. Позитивное внимание, ободрение и похвала

В общении с детьми родители часто недооценивают значение похвалы и других социальных


поощрений, таких как позитивное внимание, улыбки и объятия. Им кажется, что дети должны вести
себя хорошо без вмешательства взрослых и что похвалу стоит приберечь для каких-то особенных
поступков или достижений. Во многих случаях родители не хвалят детей, когда те играют тихо или
выполняют свои обязанности по дому без возражений. Однако исследования показывают, что
отсутствие похвалы и внимания за хорошее поведение может привести к плохому поведению.
Действительно, похвалу и поощрение следует использовать для того, чтобы побуждать детей
совершать поступки, которые нужны для освоения новых навыков, чтобы помочь им выработать
положительное представление о себе, и для мотивации, необходимой при выполнении сложных задач.
В отличие от материальных поощрений, таких как деньги или привилегии, существует почти
неисчерпаемый запас похвал и других социальных поощрений. Для одобрения положительного
поведения ребенка нужно не много времени. Простая фраза: «Мне нравится, как тихо ты играешь -
совсем как большая!» и ласковое объятие - вот и все, что требуется.
Если одни родители думают, что не нужно хвалить детей, многие другие просто не знают, как и когда
это делать. Возможно, они получали в детстве слишком мало похвал, и слова кажутся им
искусственными и неловкими, или они не знают, какое поведение следует поощрять. Однако можно
приобрести такие навыки, и когда это произойдет, родители обнаружат, что использование
социальных поощрений и позитивного внимания часто оказывает сильное воздействие на поведение
детей.
В первой части этой главы мы обсудим некоторые предрассудки, которым следуют родители, а во
второй поговорим об эффективных и неэффективных способах похвалы.
Портит ли похвала детей?
«Разве не существует опасности, что я испорчу ребенка похвалой? Разве он не научится
сотрудничать только за внешнее вознаграждение или ради похвалы взрослого?»
Правда в том, что похвалой нельзя испортить ребенка, и он не приучится сотрудничать только ради
внешнего поощрения. На самом деле происходит обратное: дети, сотрудничающие только за
вознаграждение, - это, как правило, те, кто получает мало похвал и поощрения от взрослых. В
результате они испытывают такую потребность в этом, что приучаются требовать их прежде, чем
согласятся с пожеланиями родителей.
Дети, получающие много родительской похвалы, вырабатывают самоуважение. Они также более
склонны хвалить других, а это имеет далеко идущие последствия. Здесь вступает в силу принцип «ты
получаешь то, что отдаешь». Исследования показывают, что дети, которые позитивно отзываются о
других детях в школе, пользуются популярностью и получают позитивные отклики окружающих. Не
забывайте: дети подражают тому, что видят и слышат. Если они часто получают положительные
сигналы от родителей, то, скорее всего, усвоят такую форму мышления и будут ею пользоваться для
поддержания уверенности в собственных силах и в общении с окружающими. Конечно, верно и
противоположное. Если родители настроены негативно и критически, их дети создадут себе образец из
такого поведения, а также из негативного самовнушения.
Должны ли дети знать, как себя вести?
«Конечно, моя дочь должна знать, как себя вести. Мне наверняка не нужно хвалить ее за
повседневные поступки, такие как исполнение домашних дел или то, что она разрешает другим
играть своими игрушками?»
Нереально ожидать, что ребенок будет делать что-либо без похвал или поощрений. Единственный
способ научить малыша придерживаться какого-то поведения заключается в том, чтобы его действия
получали поддержку. Если поступок замечен родителем и привлек его внимание, более вероятно, что
он повторится снова. Если его проигнорируют, менее вероятно, что он произойдет в будущем.
Следовательно, никакое хорошее поведение нельзя воспринимать как само собой разумеющееся,
иначе оно вскоре исчезнет.
Похвала - манипуляция?
«Разве это не манипуляция, когда вы пользуетесь похвалой, чтобы заставить ребенка поступить
определенным образом? Если я делаю сознательную попытку похвалить его, у меня появляется
чувство, что это искусственно».
Манипуляция предполагает, что родитель стремится втайне и против воли ребенка вызвать у него
некое желаемое действие. На самом деле цель похвалы - поощрить положительное поведение с ведома
ребенка. Похвала и поощрения способствуют его успехам. Это напоминает ситуацию, когда
работодатель вводит систему бонусов для служащих, наиболее продуктивно выполняющих свои
обязанности. Похвала может казаться фальшивой в самом начале - всякое новое поведение поначалу
кажется неловким. Это естественная реакция, и к ней надо быть готовым. Но помните: чем чаще вы
пользуетесь похвалой, тем более естественной она вам будет казаться.
Следует ли приберегать похвалу для особых случаев?
«Я предпочитаю приберечь похвалу для того, что действительно ее достойно - это ,,отлично"по
математике, аккуратно застеленная постель, хороший рисунок. Разве это не помогает ребенку
стремиться к вершинам?»
Проблематичность такого подхода в том, что никто не достигает совершенства, не сделав множества
маленьких шагов к цели. Внимание родителей должно быть направленно на попытку сделать хороший
рисунок, застелить постель, решить математическую задачу. Иначе возможность похвалить может
никогда не представиться: дети родителей, которые приберегают похвалу для «идеала», перестают
стараться его достичь!
Не скупитесь на похвалу, старайтесь подловить момент, когда ваш ребенок хорошо себя ведет.
Обращайте внимание, когда он делится игрушками, хорошо и тихо разговаривает, выполняет ваше
требование, вовремя уходит спать, выполняет свои домашние обязанности. Не принимайте эти
повседневные поступки как нечто само собой разумеющееся, хвалите их. Если вы обратите внимание
на то, что ребенок пытается застелить постель или вымыть тарелки, то будете направлять его действия
в нужном направлении. Другими словами: не забывайте хвалить попытки чего-то добиться, а не
просто сам результат.

Дурное поведение мешает похвале?


«Моя дочь бывает очень противной и не любит помогать. Я не могу начать хвалить ее, пока ее
поведение не изменится».
Здесь есть опасность, что вы попадете в тупиковую ситуацию. Крайне маловероятно, чтобы ребенок
оказался в состоянии изменить свое поведение. Но кто-то должен положить конец негативному
взаимодействию, и сделать это следует родителям.
Сэм Джефрис дает нам пример неправильного подхода. Сэма постоянно раздражает бардак в комнате
его сына Стива: тот не убирает игрушки или верхнюю одежду, пока отец не начинает сердиться
всерьез. В результате Сэм просто не в состоянии заметить, что Стив регулярно и с большим рвением
накрывает на стол. Если на это указать, Джефрис-старший, вероятнее всего, ответит: «да, ну и что?»,
потому что все его внимание сосредоточено на проблеме уборки.
Родителям следует научиться обращать внимание на то положительное, что делают дети, и хвалить за
их старания. Тогда, вполне вероятно, ребята будут повторять хорошие поступки. Другими словами,
только если взрослые первыми возьмут на себя ответственность за изменения, станут возможны
положительные перемены во взаимоотношениях. Этот принцип относится к любым отношениям -
например, между супругами или коллегами. Если один из участников упрямится и противится
позитивным изменениям в собственном поведении, сохранится статус кво, и отношения вряд ли
улучшатся.
А как быть с ребенком, отвергающим похвалу?
«Когда бы я ни пытался похвалить ребенка, он швыряет мне похвалу обратно. Кажется, он никогда
не верит тому, что я говорю. Похоже, он не хочет, чтобы я его хвалил».
Детей агрессивных, с трудным характером не так-то просто хвалить. Их поведение часто сердит
родителей и подрывает желание малышей быть позитивными. Дело осложняется еще и тем, что они
могут отвергнуть похвалу, которую получают. Детям легко свыкнуться с заниженной самооценкой и
трудно принять положительное представление о себе, они цепляются за старое. Хотя трудных детей
нелегко хвалить и поощрять, похвала им очень нужна. Родители должны постоянно отслеживать
хорошие детские поступки, которые можно поощрить, - до тех пор, пока у детей не выработается
положительное представление о себе.
Правда ли, что одним родителям труднее хвалить своих детей, чем другим?
«Дело не в том, что я возражаю против похвал ребенку, но это не кажется мне естественным, и я
не хвалю».
Часто родители, которые не хвалят своих детей, - это люди, сами не получавшие похвалы. Они
самокритичны, корят себя за свои ошибки, могут рассказывать детям о проблемах, с которыми
сталкиваются, но очень редко упоминают об успехах.

Такие родители не дают детям позитивного примера. Они ведь не говорят себе: «Ты хорошо
приучаешь Джонни к дисциплине» или «Ты проявил большое терпение в данной ситуации». Вместо
этого они критикуют себя за малейшую погрешность. Им надо научиться говорить о себе позитивно и
создавать положительный опыт поощрений и похвал. Мама может сказать вслух: «Я так хорошо
справилась с моим заданием на работе» или «Ситуация была непростая, но мы, по-моему, все решили»
или «Жаркое, которое я сегодня приготовила, мне удалось». Демонстрируя детям такой пример, мы
учим их осваивать позитивное самовнушение. Это важно, потому что они учатся менять свою
самооценку и усваивают стратегии самомотивации.
Существует ли разница между ободрением и похвалой?
«Я стараюсь поощрять ребенка, разве этого недостаточно?»
Некоторые родители думают, что им следует ободрять детей, а не хвалить их. Часто они боятся
избаловать своих чад и в результате получают детей, которые делают что-либо только ради
поощрений. Такие родители способны поддержать уместным замечанием, но избегают формулировок,
которые звучат как похвала. Поэтому они вынуждены все время редактировать свои высказывания,
чтобы они не прозвучали как открытая похвала, и все это создает массу ненужных осложнений,
потому что дети не в состоянии заметить разницу.
Возможно, есть дети, у которых возникли поведенческие проблемы в результате того, что они
получили слишком много похвал. Но это довольно редкое явление. На самом деле проблема обычно
обратная - дети получают слишком много указаний и критических замечаний и мало хвалебных слов.
Не беспокойтесь о том, в какой форме вы делаете положительное высказывание, просто уделяйте
внимание всякому положительному поступку ребенка.

Как сделать похвалу более эффективной


Иногда бывает так, что родители хвалят детей, но их похвала неэффективна. Вот некоторые примеры
того, как максимально повысить воздействие ободряющих слов.
Будьте конкретны
Расплывчатое хвалебное высказывание часто звучит в цепочке заявлений, быстро сменяющих друг
друга. Например, вы говорите: «Хорошо сделано... молодец... хорошо... замечательно». К сожалению,
это не указывает на то, что именно вы пытаетесь похвалить.
Более эффективно конкретизировать то, на что вы обратили внимание. Такая похвала указывает, какое
конкретно поведение вам нравится. Вместо «Молодец!» или «Отлично сделано!» лучше сказать: «Как
ты хорошо сидишь» или «Мне приятно, что ты сказал или «Молодец, что убрал кубики, когда я
попросил». Такое описание положительного поведения поможет вашему ребенку четко понять, что его
действия важны.
Хвалите к месту
Очень важно, чтобы похвала была прямо связана с хорошим поведением ребенка. Хвалить за то, что
он делится игрушками, нужно именно тогда, когда ребенок дает младшему братишке поиграть своей
машиной. Однако если дети ведут себя неподобающим образом, лучше проигнорировать тот
положительный аспект, который, возможно, присутствует в их поведении, и ни в какой форме не
хвалить детей. Нельзя хвалить Сару за то, что она дала Дэнни свои мелки, если они ими пишут на
стене комнаты. Это сбивает детей с толку и ведет по неверному пути. Подождите, пока ребенок
сделает что-нибудь более конструктивное, и тогда похвалите хорошее поведение.
Проявляйте энтузиазм
Некоторые похвалы неэффективны, потому что невнятны, произносятся скучным голосом, без улыбки
и взгляда в глаза. Те же слова повторяются вновь и вновь ровным неэмоциональным тоном. Такая
похвала не поощряет ребенка.
Воздействие похвалы может усилить по-разному. Улыбнитесь ребенку, обратитесь к нему с теплым
выражением глаз или потреплите по плечу. Хвалить нужно энергично, искренне и с любовью. Слова,
небрежно брошенные через плечо, потеряны для ребенка.
Не забывайте, что дети, которые невнимательны, импульсивны и не сосредоточены, по всей
вероятности, не заметят слов, сказанных нейтральным тоном, тихо или нечетко. Такие дети особенно
нуждаются в похвале, которая подчеркивается энтузиазмом в голосе, четким описанием (маркировкой)
положительного поведения, явно одобрительным выражением лица и теплым прикосновением.
Одно важное предостережение: если вам трудно хвалить и вы к этому не привыкли, вначале похвала
будет звучать искусственно или скучно. Этого следует ожидать. Искреннее положительное чувство
придет, когда вы немного «потренируетесь».
Несколько фраз, которые помогут вам начать
· Мне нравится, когда ТЫ...
· Ты убираешь кубики как раз так, как мама просила. Ты очень хороший помощник.
· Очень хорошая идея для...
· Ты так хорошо слышишь и понимаешь то, что хочет папа.
· Как у тебя здорово получилось...
· Мама так тобой гордится, потому что ты...
· Посмотри, как он/она хорошо выполнил/а....
· Прекрасно! Замечательно! Великолепно! Отлично! Потрясающе!
· Вот это лучший способ...
· Ой, как ты здорово сделал...
· Мне, правда, очень приятно, когда ты...
· Ты такой хороший друг, потому что...
· Какой ты молодец, что...
· Спасибо за то, что...
· Как ты хорошо...
· Эй, ты это очень умно придумал...
· Можешь погладить себя по головке, потому что...
· Ты можешь гордиться собой за...
Избегайте сочетать похвалу с критикой
Некоторые хвалят и, не понимая этого сами, противоречат похвале своим сарказмом или критическим
замечанием. Это едва ли не самое вредное, что может сделать родитель в процессе поощрения.
Особенно, когда взрослые видят, что ребенок делает что-то для него новое, но не могут удержаться от
саркастического или критического высказывания по этому поводу. Например, отец говорит своим
детям: «Тони и Энжи, вы оба пришли к столу по первому моему зову. Это замечательно. Но в
следующий раз неплохо бы сначала вымыть лицо и руки». Или мать замечает: «Ли, я рада, что ты
застилаешь постель, но почему бы тебе не делать этого каждое утро?»
Важно с вниманием отнестись к новому поведению. Если ребенку кажется, что вы настроены
неодобрительно или критически, как процитированные выше родители, он перестанет стараться.
Когда вы хвалите ребенка, похвала должна быть четкой и недвусмысленной, не напоминать о
прошлых неудачах или не очень хороших результатах.

Хвалите сразу же
Иногда детей хвалят через несколько часов, а то и дней после хорошего поступка. Например, мать
может сказать, что она оценила то, что дочка убрала кухню или вынесла мусор спустя неделю после
того, как это произошло. К сожалению, со временем похвала теряет свое позитивное воздействие и
кажется более искусственной.
Если запоздалая похвала все же лучше, чем никакая, то наиболее эффективна та, которая звучит не
позднее пяти секунд после положительного поступка. Это значит, что если вы стремитесь поощрить
новое поведение, то должны «ловить» каждый случай, когда ваши дети делятся игрушками,
выполняют требования или пытаются самостоятельно одеться.
Не медлите с похвалой, пока одежда будет надета идеально или игрушки убраны. Хвалите детей, как
только они начинают проявлять желаемое поведение. Похвала должна быть частой и
последовательной вначале и затем постепенно может быть заменена более редкой.
Выделите конкретные цели
Эффективной является постановка конкретных целей, если вы хотите поддержать определенное
поведение ребенка. Например, если малыш тихий, замкнутый или боязливый, хвалите его каждый раз,
когда он делает что-то рискованное, или говорит открыто, не боится, или пробует сделать что-то
новое.
С другой стороны, если у вас невнимательный и импульсивный ребенок, вы можете решить хвалить
его, когда ему удается послушаться ваших указаний или подождать своей очереди, или пропустить
кого-то вперед. Если ребенок крайне строптивый, то ваша цель - поощрять его, когда он выполняет
ваши требования. То же относится и к учебным навыкам. Если у ребенка трудности с письмом и
орфографией, можете хвалить его старания, поощрять настойчивость и интерес к учебе.
Иногда полезно составить список поступков, которые вы хотели бы видеть чаще, и затем выбрать
несколько для систематической похвалы. Этот план должны поддержать и другие члены семьи.
Поведение не должно быть идеальным, чтобы удостоиться похвалы
Поведение не должно быть идеальным, чтобы заслужить вашу похвалу или внимание. В
действительности, когда дети впервые пытаются вести себя иначе, нужно поддерживать каждый их
маленький шаг на пути к цели. Иначе, если придется долго ждать похвалы, они вообще откажутся от
попыток. Похвала любого маленького достижения поддерживает старания малыша. Этот процесс,
который называется «формирование», нацеливает ребенка на успех.
Побуждайте детей хвалить себя и других
В конечном счете, мы хотим, чтобы наши дети научились хвалить других, потому что такое умение
поможет им выстраивать хорошие отношения с другими детьми. Нам также хочется, чтобы они
научились хвалить себя, это позволит им быть настойчивыми при решении сложных задач. Родители
могут помочь своим детям научиться распознавать свои чувства удовлетворенности, формулируя
похвалу определенным образом. Например, такие заявления, как «Ты должен испытывать гордость из-
за того, что сам прочитал целую главу. Можешь погладить себя по головке», подчеркивают
собственную положительную оценку ребенком своей работы. Родители могут также подсказать детям,
как делать комплименты другим и затем хвалить за их дружеское поведение. Например, «Лиззи,
посмотри, какую большую крепость построила твоя подружка. Ты можешь ее поздравить».
Удваивая воздействие
Независимо от того, выражено ли поощрение объятием, улыбкой или словесной похвалой, дело
обучения ребенка новому поведению длительное, трудное и очень часто идет медленно. Оно
заключается в поддержке хороших поступков. Если в семье двое взрослых, им надо решить между
собой, какое поведение они хотят улучшить и как они будут это поощрять. При участии обоих дела
должны пойти быстрее. Кроме того, взрослые могут удвоить воздействие похвалы, хваля своих детей в
присутствии других взрослых и подавая им положительный пример похвалой самих себя.
Подводя итоги...
· Ловите момент, когда дети ведут себя хорошо - не приберегайте похвалу для особых случаев.
· Не бойтесь избаловать детей хвалебными высказываниями.
· Трудным детям нужно больше похвалы.
· Хвалите самих себя в присутствии детей.
· Похвала должна быть конкретной и четко указывающей на хорошей поступок.
· Она должна быть непосредственно связана с поведением ребенка.
· Хвалите с улыбкой, глядя в глаза, и с энтузиазмом.
· Хвалите позитивно и уделяйте внимание поведению, которое вы хотите поощрить.
· Хвалите сразу же.
· Вместе с похвалой поцелуйте, обнимите ребенка или погладьте по спине.
· Хвалите детей последовательно, не противоречьте себе в разных высказываниях.
· Хвалите в присутствии посторонних.
· Демонстрируйте веру в своих детей.

ГЛАВА 3. Материальные поощрения и праздники


В предыдущей главе речь шла о родительском внимании, похвале и поощрении. Материальные
поощрения являются еще одним важным видом воздействия, который можно использовать как
мотивирующий фактор в попытках детей овладеть особо сложными навыками. Материальное
поощрение - нечто конкретное: особое угощение, дополнительные привилегии, наклейки, праздник
или проведенное с кем-то время. Этими поощрениями нужно пользоваться реже, чем социальными.
Их нужно приберегать для поощрения детей при завершении ими трудного задания. Например,
поощряйте за пользование туалетом, дружную игру с братьями и сестрами, исполнение домашней
работы без жалоб или умение самостоятельно одеться и т. д. Используя материальные поощрения для
пробуждения у детей желания приобрести новые навыки, важно также не забывать о социальных
поощрениях. Воздействие усиливается, когда комбинируются оба типа поощрений, поскольку каждый
ведет к определенной цели. Социальные поощрения используются для поддержания маленьких
успехов детей и их попыток усвоить новые навыки или поведение. Материальные обычно даются в
награду за достижение конкретной цели.
Существуют два способа использования материальных поощрений. Первый - поощрение-сюрприз или
спонтанная награда всякий раз, когда вы видите, что ребенок ведет себя нужным вам образом,
например, делится игрушками или сидит в машине спокойно. Вы можете сказать: «Джонни, ты так
хорошо помогал мне в магазине, пойдем съедим что-нибудь вкусненькое». Такой метод работает, если
ваш ребенок регулярно демонстрирует нужное вам поведение, и вы хотите сделать это нормой. Это
эффективная стратегия с дошкольниками. Второй метод состоит в совместном планировании, за какое
поведение будет полагаться вознаграждение. Программа такого типа, похожая на контракт,
рекомендуется, когда вы хотите, чтобы редкие положительные поступки стали более частыми.
Давайте посмотрим на конкретный пример.
Марию беспокоило, что семилетняя Анна и пятилетний Карл часто спорят и дерутся из-за игрушек.
Она поставила себе целью уменьшить количество драк и увеличить продолжительность спокойной
игры и сотрудничества. И она спланировала программу материальных поощрений с обоими детьми.
Мария начала программу, сказав: «Мы начинаем составлять карту наклеек, чтобы помочь вам
делиться друг с другом. Сейчас вы не умеете делиться игрушками и часто ссоритесь за игрой. В
результате я всегда сержусь, когда вы играете. Это никому из нас не нравится. Теперь, по возвращении
из школы и до ужина, я буду наблюдать, как вы играете вместе. Мы поставим кухонный таймер на 15
минут, и каждый раз, когда он звонит, я буду давать вам наклейку, если вы не ссорились, делились
игрушками и помогали друг другу. После ужина вы можете обменять наклейки на приз. А сейчас
помогите мне составить список того, ради чего вы готовы постараться».
Список поощрений и особых поблажек был написан, они договорились и подписали его - своего рода
меню поощрений. Затем Мария сказала: «Вы предложили большой список. Тут и Мэтью, которому
разрешено прийти с ночевкой, и чтение сказки перед сном, прогулки в парке с папой, любимые
конфеты, кино и подарок-сюрприз. Позже мы сможем добавить к этому списку что-нибудь еще.
Теперь давайте посмотрим, сколько наклеек нужно заслужить для каждого из этих пунктов». Как
только дети определили «цену» каждого из пунктов в наклейках, они нарисовали график и прикрепили
его к дверце холодильника.
Для детей постарше (6-8 лет) список поощрений можно сделать довольно длинным, в нем должны
быть как мелкие, так и крупные награды. В графике Анны и Карла дополнительная сказка перед сном
стоила 5 наклеек, поход в кино - 30. Этот список можно изменять, вносить новые предложения. Разные
дети готовы ждать награды разное время. Пяти-шестилетки, возможно, должны обменивать свои
наклейки на «подарок» каждый день, а дети постарше могут ждать несколько дней и только тогда
менять наклейки или очки на награду. Но дети различаются по личным качествам и способности
ждать. Некоторые пятилетние дети могут отложить получение поощрения на несколько дней, тогда
как импульсивный восьмилетка может захотеть получить награду в тот же день. Трех-четырехлетние
дети не всегда способны разобраться в сложной системе обмена наклеек на призы. В этом возрасте
особая наклейка, магнитик или небольшая награда (дополнительная сказка, сюрприз), выданные сразу
за нужным поступком, будут наградой сами по себе.
Примеры материальных поощрений
Недорогие предметы:
· маркеры, краски, мелки, бумага, карандаши, книжки-раскраски;
· деньги (мелкие монетки); календарики;
· сюрпризы «в мешке» с копеечными вещами (маленькая машинка, стеклянные шарики, резинки,
воздушные шары);
· новая игрушка (с заданным пределом стоимости);
· выбор любимых сладостей в магазине;
· фрукты по желанию;
· что-то вкусное для школьного завтрака;
· новые детали к игрушке или коллекции;
· любимый напиток;
· новый инструмент к набору инструментов;
· новая одежда для куклы и т. д.
Особые привилегии дома:
· выбор десерта для всех;
· выбор программы по ТВ или видео;
· возможность оставить подругу ночевать;
· разрешение переодеваться в одежду родителей;
· возможность сидеть за обедом на папином или мамином месте;
· разрешение накрыть на стол;
· позволение играть на компьютере;
· возможность привести друга в гости.
Особые виды деятельности вне дома:
· поход на бейсбольный матч;
· поход в кино;
· езда на велосипеде;
· прогулка по парку;
· ночевка у бабушки с дедушкой;
· поездка на пикник;
· возможность три-четыре раза прокатиться на эскалаторе в магазине;
· плавание;
· возможность покататься верхом;
· поход в кафе;
· поход в зоопарк, океанариум, научный центр.
Особое времяпрепровождение с родителями:
· 10 минут дополнительной игры с родителем;
· приготовление печенья с родителями;
· дополнительная сказка на ночь;
· возможность составить план действий на день;
· игра со взрослым.
Примечание. Не забывайте привлекать детей к выбору поощрений. Помните о том, о чем они часто
просят или что любят делать, это будет самым действенным поощрением.
Примечательно, что в приведенном примере Мария весьма конкретно говорила с детьми о
проблемном поведении и о хорошем, которое должно заменить плохое. Она выбрала 15 минут в
качестве отрезка времени, потому что заметила, что дети обычно ссорятся каждые 20-30 минут. Таким
образом, 15 минут дают им реальную возможность добиться успеха и получить наклейку. Однако если
через день она заметит, что они не могут продержаться без ссоры 15 минут, тогда ей придется
сократить этот период до 10 минут. Если, с другой стороны, она обратит внимание, что они всегда
получают наклейку через 15 минут, тогда надо будет увеличить этот период до 20 Минут. Смысл в
том, чтобы начать с маленьких шагов, не слишком сложных, но и не слишком простых. Другой
значительный аспект в этом примере: Мария пытается сделать программу занятной для детей,
привлекая их к составлению списка поощрений.
Важно не забывать, что программы материальных поощрений срабатывают, пока вы:
· подбираете мотивирующие поощрения;
· делаете программу простой и занятной;
· тщательно контролируете процесс;
· последовательны и немедленно выдаете поощрения;
· пересматриваете программу в зависимости от перемен в поведении и поощрениях;
· устанавливаете логичные границы того, какие поступки сопровождаются поощрениями.
Как только дети освоят новое поведение, можно постепенно убрать материальные поощрения и
пользоваться похвалой.
При том, что программы поощрений могут показаться простыми, в них есть достаточное количество
ловушек, которых следует избегать, чтобы добиться успеха. На следующих страницах мы обрисуем
некоторые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются родители в попытках составить
такие программы, и предложим эффективные методы, позволяющие этим программам работать.
Задавая цели
Будьте конкретны
Родители часто создают программы поощрений с нечеткой формулировкой желаемого поведения.
Например, отец Билли говорит: «Если ты будешь хорошо вести себя с братом, то получишь награду»
или «Если ты будешь хорошо вести себя в магазине, ты получишь от меня что-то вкусное». Он
неопределенно упоминает что-то вкусное, и неясно, какое конкретно поведение принесет Билли
награду. Если у вас нет точного определения того, какое поведение вам нужно, дети вряд ли достигнут
успеха. Вполне искренне они могут потребовать поощрения, потому что считают, что ведут себя
хорошо, когда вам их поведение кажется ужасным. Билли может возразить: «Но я был хорошим. Я
хочу угощение!» И действительно, он думает, что вел себя хорошо, потому что один раз дал брату
игрушку поиграть и вообще очень старался. К сожалению, его отец понимает слово «хорошо»
несколько иначе.
Первым шагом в составлении программы должно стать обдумывание того, какие варианты поведения
беспокоят вас больше всего. Как часто это происходит и что бы вас устроило взамен? Если, как отец
Билли, вы хотите, чтобы ребенок лучше вел себя в магазине, вы можете сказать: «Если ты будешь
спокойно идти рядом со мной, пока мы будем в магазине, без беготни и крика, тогда ты заслужишь
наклейку». В таком случае ребенок получает четкое описание хорошего поведения. А вы будете
уверены, что поощрили малыша заслуженно.
Пусть шаги будут маленькими, но в направлении больших целей
Одна из причин провала многих программ поощрений заключается в том, что родители ставят такие
большие цели, что детям кажется невозможным заслужить поощрение, и они перестают стараться -
иногда даже не пробуют. В примере с магазином, например, если Билли 3 года, он очень активный
мальчик и привык бегать по проходам, нереально ожидать, что сын долго пробудет рядом с отцом. В
таком случае программа, по которой он мог заработать наклейку, оставаясь рядом с отцом в течение
45 минут, обречена на неудачу.
Хорошая программа поощрений включает в себя маленькие шаги, которые дети должны сделать на
пути к цели. Понаблюдайте несколько дней за тем, как часто дети плохо себя ведут. Эти наблюдения
помогут вам определить посильные действия для ребенка. Если вы заметите, что он может иногда
пройти по проходу между витринами без беготни и крика, это будет первым шагом, который нужно
поддержать. В программу нужно включить поощрение за каждый раз, когда ребенок спокойно пройдет
по проходам. (Может оказаться полезным начать с небольших тренировочных походов за покупками.
Не стоит делать больших закупок, просто попытаетесь пробыть в магазине не больше 5-10 минут -
избегайте стресса, не пытайтесь объединить две задачи: закупить продукты на неделю и научить
ребенка хорошо вести себя в магазине.) При таком подходе у малыша есть возможность добиться
успеха и заслужить несколько наклеек. Когда он сможет без проблем ходить по проходу, вы
постепенно увеличите время нахождения в магазине. Не забывайте: смысл в том, чтобы спланировать
ваши тренировки и достичь желанной цели маленькими шагами.
Правильно рассчитайте темп
Противоположная проблема возникает, когда родители делают шаги слишком легкими. В такой
ситуации у детей отсутствует мотивация для получения поощрений или они их мало ценят, поскольку
получают часто. Вряд ли эта проблема актуальна для начального периода, поскольку большинство
родителей делают шаги слишком трудными. Однако это может превратиться в проблему по мере
применения программы. Например, после нескольких недель трехлетний ребенок будет получать
наклейки в конце каждого прохода в магазине. Если родители не усложнят программу, попросив
малыша одолеть три прохода для получения поощрения, наклейки утратят свою стимулирующую
силу.
Правило состоит в том, чтобы детям было просто заслужить поощрение, когда они начинают
осваивать новое поведение. Вначале им нужны регулярные успехи, чтобы они могли оценить
поощрения и родительское одобрение и поняли, что способны добиться цели. Затем можно сделать
задачу более сложной. Постепенно поощрения станут все более редкими, пока надобность в них
совсем не отпадет. В конце концов поведением будет управлять только одобрение родителей. Однако
будьте осторожны. Иногда родители, чувствуя успешность программы, делают шаги слишком
быстрыми, и дети в таком случае регрессируют, расстраиваясь, что не могут добиться успеха.
Постоянный контроль скорости шагов является одним из ключей к успеху программы материальных
поощрений.
Тщательно отберите типы поведения
Иногда программы проваливаются, потому что родители пытаются справиться со слишком многими
проблемами сразу. Мы видели, как взрослые с большим энтузиазмом начинают программы, включая в
них требования: слушаться указаний старших, не дразнить братьев и сестер, ложиться спать без
возражений и быстро одеваться по утрам. Они слишком сложны. Достижение успеха в таких разных
сферах жизни может оказаться настолько нереальным, что дети падают духом, даже не начав. другой
недостаток такого подхода в том, что он требует постоянного контроля со стороны родителей в
течение всего дня. Просто для того, чтобы проследить за исполнением ребенком родительских
требований, нужно огромное количество усилий, потому что такие ситуации очень часты. Помните:
если вы не в состоянии контролировать поведение ребенка, даже самая хорошо продуманная
программа провалится.
Решая, сколько вариантов поведения вы хотите помочь ребенку освоить за один раз, вы должны иметь
в виду три важных момента: частоту каждого события, уровень развития ребенка и свою способность
осуществить программу. Не забывайте, что непослушание, визг, поддразнивание и возражения бывают
часто, и поэтому потребует много родительского контроля. Это значит, что реально вы не сможете
сосредоточиться более чем на одном типе поведения за один раз. С другой стороны, такие события,
как одевание, чистка зубов и использование ремня безопасности в машине случаются сравнительно
редко и три-четыре таких действия могут быть объединены в одной схеме.

Второй важный момент, с которым необходимо считаться, - это уровень развития вашего ребенка.
Маленьким детям нужны легкие для понимания программы, которые направлены на один или два
простых типа поведения. Учиться слушаться родителей и не вставать с постели в течение ночи -
задачи, слишком крупные для маленького ребенка. для каждой потребуется масса попыток, время и
много внимания со стороны родителей. Однако по мере роста ребенка (младшие школьники и
подростки) программы материальных поощрений могут становиться все сложнее, потому что большие
дети способны лучше понять и запомнить их. И все же поведенческие проблемы на этом этапе обычно
встречаются не так часто, и их легче контролировать. Поэтому для ребенка школьного возраста не
будет чрезмерной программа, в которую включены наклейки за чистку зубов, вешанье одежды на
место, выполнение домашних заданий и помощь в мытье посуды.
Оценка того, насколько реально осуществляется контроль с вашей стороны, является третьим
фактором в определении того, на каких типах детского поведения вы сосредоточите внимание. Даже
посвятив все свое время воспитанию детей, мама нескольких дошкольников будет испытывать
трудности с контролем над их послушанием в течение всего дня. Поэтому она, вероятно, захочет
выбрать то время, когда сможет сосредоточиться на проблемном поведении. Например, подходящим
временем могут быть два часа днем, когда младший спит, или утром, когда старший в садике. С
другой стороны, мать, спешащая на работу утром и уставшая после работы по вечерам, может
контролировать проблемное поведение только в течение получаса перед завтраком.
Сосредоточьтесь на положительном поведении
Другая проблема связана с тем, что родители обращают внимание исключительно на плохое
поведение. Взрослые могут четко определить, какое плохое поведение они хотят устранить, например,
ссоры. Их программа описывает поощрения, которые получат дети, если проживут один час без ссор.
Пока что все хорошо, но программу нужно расширить. Она показывает детям, что они не должны
делать, но не описывает и не поощряет поведение, которого от них ждут. Таким образом,
неприемлемое поведение получает больше родительского внимания, чем приемлемое.
Очень важно обозначить хорошее поведение, которое должно заменить отрицательное, и включить его
в программу материальных поощрений. Детей надо поощрять за то, что делятся игрушками и
спокойно играют вместе, как и за умение в течение 15 минут не ссориться с братьями и сестрами.
Крайне важно, чтобы положительные типы поведения были так же четко прописаны, как и те, от
которых нужно избавиться.
Подбирая поощрения
Когда вы установили, какое поведение вы хотите видеть чаще или устранить, и определили нужные
этапы для осуществления этого, следующая задача заключается в подборе материальных поощрений с
участием вашего ребенка.
Выбирайте недорогие поощрения
Хотите верьте, хотите - нет, мы видели программы, которые доводили своих составителей почти до
банкротства. Все дети хотят включить в список поощрений такие дорогие вещи, как велосипед или
поездку в Диснейленд. Некоторые родители уступают и вставляют их в список, потому что считают,
что дети все равно не заслужат столько очков, или потому, что чувствуют вину и хотели бы быть в
состоянии обеспечить своим чадам желаемое. Некоторые включают в список дорогие вещи потому,
что не умеют ограничить детей. Даже при самых добрых намерениях родителей включение дорогих
поощрений в список пагубно для программы. Слишком часто детям удается набрать необходимое
количество наклеек или очков. Родители оказываются в неловком положении, если они не в состоянии
выдать обещанное поощрение, или дети получают поощрение, но взрослые при этом испытывают
недовольство. В таких случаях ребенок получает противоречивый сигнал о радости родителей от его
достижений. Это подрывает цель программы поощрений и снижает вероятность того, что родители
приложат новые усилия по поощрению хорошего поведения. Даже когда последние в состоянии
позволить себе дорогие вещи, использование только таких поощрений приучает детей ждать больших
наград за свои успехи. Упор делается на размере награды, а не на чувстве удовлетворения и гордости,
которые в случае успеха испытывают как родители, так и ребенок.

Вообще, совсем не плохо установить границы стоимости любого предмета в списке поощрений -
например, один доллар или меньше, в зависимости от возможностей семьи. Вы можете сообщить об
этом детям в самом начале. Хотя они будут просить дорогие вещи и проверять на прочность правило о
стоимости, но в общем недорогие вещи их стимулируют больше. Маленьким детям часто нравится
зарабатывать особое время с родителями, например, дополнительную сказку перед сном, прогулку в
парке и игру с мячом. Сладости вроде изюма, леденцов, выбор завтрака или десерта также могут быть
привлекательны. дети постарше любят зарабатывать деньги и особые привилегии вроде
дополнительного просмотра телевизора, разрешения оставить друга ночевать, посадки цветов и т. д.
Не забывайте, что гораздо легче повысить ценность награды, чем понизить ее.
Рассчитайте количество ежедневных и еженедельных поощрений
Иногда родители не только делают поощрения слишком крупными и дорогими, но также и очень
растягивают время, за которое ребенок должен его заслужить. Предположим, отец Тома говорит:
«Когда ты соберешь четыреста наклеек, ты получишь велосипед» или «Набрав сто очков, ты сможешь
пойти на бейсбол». В зависимости от того, сколько наклеек или очков можно заработать за день, Тому
может понадобиться месяц или больше, чтобы обрести желаемое. Большинство маленьких детей (3-4
лет) перестают стараться, если не получают поощрения каждый день. Дети постарше (6-8 лет) должны
«зарабатывать» что-нибудь каждую неделю.
Чтобы ваши поощрения реально ценились, определите сначала, сколько наклеек, значков или очков
можно заработать за день при 100% выполнении ребенком программы. Например, если семилетний
Том получает две наклейки за чистку зубов (два раза день), одну за пользование ремнем безопасности
в машине (две поездки в машине ежедневно), одну за самостоятельную игру (с 17:00 до 17:30
ежедневно) и одну за уход спать по первому требованию, тогда общее количество заработанных им за
день наклеек будет равно шести. Поэтому список поощрений Томми должен включать мелкие
предметы ценой в четыре наклейки, чтобы при выполнении большей части «заданий» он мог бы
выбрать что-то из списка. Неплохо также иметь в списке наименования по цене от четырех до
двадцати пяти очков, так, чтобы у него была возможность подождать два-три дня и реализовать
наклейки за любимый десерт ценой в десять очков. Чтобы набрать сто очков для посещения
бейсбольной игры, Тому потребуется шестнадцать дней при идеальном ежедневном поведении. Если
же он хорошо ведет себя только две трети этого времени, на получение ста очков ему понадобится
двадцать пять дней. Ключ к составлению действенной программы поощрений заключается не только в
творческом создании списка того, что может заслужить ребенок, но также и в реальной оценке
каждого наименования, основанной на среднем количестве получаемых ребенком за день очков. Если
родители, которые пользуются наклейками или очками для поощрения послушания, обнаружат, что
ребенок может заслужить до тридцати очков за день, то стоимость поощрений для него будет выше,
чем для того, кто может заработать только шесть очков в день.

Привлекайте детей к работе над программой


Иногда родители выбирают материальные поощрения, которые больше поощряют их самих, чем
детей. Они включают такие пункты, как поход в пиццерию или на концерт, то есть то, чего хочется
взрослым. Сходные проблемы возникают у родителей, которые слишком строго контролируют
программу. Мы видели сложные схемы, украшенные наклеенными картинками и затейливые
наклейки, выбранные родителями, а не детьми. Если малышам не дают участвовать в процессе,
программа почти наверняка проваливается. Целью программы материальных поощрений должно быть
обучение детей чувству ответственности за свое поведение. Если они чувствуют, что вам не хочется
выпускать рычаги контроля из своих рук, то могут настроиться на скандал. В таком случае для детей
акцент смещается с удовольствия от сотрудничества и хорошего поведения на удовлетворение от
победы в борьбе с родителями.
Выясните, что наиболее действенно для поощрения каждого ребенка. Это можно сделать, подготовив
множество предложений на случай, если у детей вначале не будет своих. Однако постарайтесь
заставить детей внести собственные предложения. Вы можете сказать пассивному ребенку: «Тебе
нравится, когда Джулия приходит к нам. А что, если это включить в список?» Не забывайте, что
список поощрений не обязательно должен быть составлен за один раз, к нему можно добавлять новые
пункты. Если вы пользуетесь наклейками, позвольте детям выбрать их в магазине и привлекайте детей
к составлению схем и решению вопроса о том, сколько наклеек «стоит» каждое наименование из
списка. Пусть ребята почувствуют азарт игры и стремление заслужить то, что включено в список.
Хорошее поведение, а затем награда
Какая разница между подкупом и поощрением? Подумайте об отце, который говорит в банке своей
орущей дочке: «Элайза, я куплю тебе шоколадку, только перестань орать», или об отце, который
предлагает сыну, встающему среди ночи: «Санджи, я дам тебе бутерброд, если ты потом сразу
ляжешь». В этих примерах шоколадка и бутерброд - взятки, потому что их дают до того, как
проявилось нужное поведение, и они спровоцированы неподобающим поведением. родители учат
своих детей, что если те ведут себя плохо, они получают поощрение.
Поощрения следует давать за положительное поведение после того, как оно имело место. Полезно
помнить принцип «сначала одно - потом другое». Сначала вы добиваетесь нужного поведения, а затем
ребенок получает награду. В первом примере отец Элайзы мог сказать перед входом в банк: «Если ты
тихо постоишь рядом со мной, я пойду с тобой в парк, когда мы освободимся». Сначала родитель
получает желаемое поведение, затем выдает поощрение. В примере с ночным хождением отец Санджи
мог сказать: «Если не будешь вставать с постели всю ночь, утром можешь выбрать, в какую игру мы с
тобой поиграем».
Пользуйтесь материальными поощрениями за каждодневные успехи
Некоторые родители припасают материальные поощрения для каких-то особых достижений детей,
например, за «отлично» в дневнике, уборку во всем доме или за спокойное поведение в машине во
время двухдневной поездки. Это в принципе означает, что для вашего ребенка шаги к конечной цели
будут слишком велики. Родители не только слишком долго тянут с поощрениями, но к тому же
берегут их для идеального случая. При этом дети получают сигнал, что повседневные поступки, как,
например, послушание, дележка или выполнение домашних поручений, не считаются.
Подумайте о том, чтобы выдавать мелкие и частые поощрения. Например, родители, желающие
спокойной поездки в машине, могут приготовить мешок с сюрпризами (мелки, книжки, головоломки,
игры), который будут открывать через каждые 80 или 100 километров, если дети будут сидеть
спокойно, без ссор. Такие поощрения легко удовлетворяют потребность детей в стимуле во время
долгой автомобильной поездки. Конечно, вы можете планировать поощрения за особые достижения,
но нужно поощрять и маленькие шаги к цели, например, выполнение задания по математике, уборка
игрушек, сотрудничество, пользование туалетом. Только посредством поощрений мелких шагов могут
быть достигнуты такие более крупные цели, как хорошие отметки, постоянное послушание или
добрые отношения с друзьями.

Заменяйте материальные поощрения социальным одобрением


Родителей часто беспокоит вопрос, не слишком ли много материальных поощрений они используют.
Их заботит, что дети могут научиться хорошо себя вести только за награду, а не путем обретения
внутреннего контроля. Это беспокойство обоснованное, и проблема вполне может реализоваться при
двух обстоятельствах. В первом случае фигурирует родитель, у которого есть «зависимость от
наклеек», то есть он дает наклейки за все, что делает ребенок, но забывает при этом о социальном
одобрении и похвале. По сути, родитель учит ребенка демонстрировать результат ради награды, а не
ради того удовольствия, которое они оба получают от достигнутого результата. Второй случай
возможен, когда родитель не планирует сокращение материальных поощрений и поддержку хорошего
поведения социальным одобрением. Другими словами, дети не получают сигнала, что родители
ожидают от них способности хорошо себя вести по собственной инициативе.
Использование материальных поощрений надо рассматривать как временную меру для того, чтобы
помочь детям усвоить новые и более сложные навыки. Они должны сопровождаться социальными
поощрениями. Когда вы обучили ребенка чему-то новому, можете постепенно убрать материальные
поощрения и руководить хорошим поведением при помощи социальных усилителей. Например, мать
Сони говорит: «Сейчас, когда ты почти всегда писаешь в туалете и зарабатываешь много наклеек,
давай сделаем игру интересней. Теперь, чтобы получить наклейку, тебе нужно будет проходить с
сухими штанишками целых два дня». Если теперь Соня регулярно ходит сухая по два дня, можно этот
период увеличить до четырех дней и так продолжать до тех пор, пока надобность в наклейках не
исчезнет. В это время мама может найти другое применение наклейкам. Например, сказать: «Ты
помнишь, как здорово тебе помогла игра в наклейки, когда ты училась ходить в туалет? Давай теперь
при помощи наклеек научимся быстро одеваться по утрам!» Таким образом программа с наклейками
может быть постепенно сведена на нет и начата снова с другими типами поведения.
Очень важным аспектом программ поощрений является тот сигнал, который сопровождает
поощрение. Родители должны четко давать знать ребенку, что они не только одобряют его
достижения, но также признают, что его старания - не только ради награды. Таким образом родители
помогают ребенку видеть свои успехи и ценить их. Например, папа Марка говорит: «Я горжусь тем,
что ты научился не выходить из спальни по ночам. Ты здорово поработал и можешь быть собой
доволен. Ты, несомненно, растешь». Тем самым отец Марка признает заслуги сына в достижении
столь желаемого результата.
Список поощрений должен быть четким и конкретным
Другая распространенная проблема в составлении программы поощрений заключается в том, что
поощрения слишком нечетки.
Виктор говорит своей дочери: «Когда ты сделаешь то, о чем я прошу и заработаешь много очков, то
сможешь купить себе что-нибудь. Что ты хочешь?» Тина говорит в ответ: «Кота Гарфилда». А Виктор
отвечает «Ну, может, мы купим его или что-нибудь другое. Если ты наберешь много очков, мы
посмотрим». В этом примере отец очень расплывчато говорит о поощрении и о том, сколько очков
нужно, чтобы его заработать. В результате Тина не особенно заинтересована.
Эффективные программы поощрений всегда четки и ясны. Вы с детьми должны составить схемы,
которые будут включать поощрения, о которых вы договорились, и стоимость каждого из них. Этот
список нужно повесить там, где его видно всем. Приведенная ниже схема напоминает контракт. Если у
вас дети постарше, то под списком можно поставить подписи, ваши и детские, для подтверждения
того, что каждая сторона понимает свои обязательства. Неплохо также сообщить детям, что через
неделю вы посмотрите, как выполняется программа, нет ли необходимости внести изменения или
добавить новые наименования к списку. Он может выглядеть так:
Список должен быть разнообразным
Некоторые программы поощрений строятся на фиксированном списке. Родители и дети составляют
список во время одного разговора и не меняют его в течение трех месяцев. Однако в этом подходе есть
сложность: изначально дети не очень уверены, ради чего они готовы стараться. Позднее они могут
придумать что-то более интересное.
Пусть ваш список поощрений будет гибким и разнообразным. Побуждайте детей включать такие
пункты, как дополнительное время с родителями, недорогие игрушки, особые привилегии, занятия на
свежем воздухе и лакомства. Конечно, основное - найти то, что будет их максимально мотивировать.
Обычно привлекательный и разнообразный список дает детям выбор, поскольку их интересы и
настроения меняются изо дня в день. Более того, важно каждые несколько недель производить
пересмотр этого списка и позволять детям добавлять в него новые наименования, что поддержит
интерес к программе, когда острота новизны притупится.
Проверьте, соответствуют ли ваши поощрения возрасту ребенка
Для трех-пятилетних детей программа должна быть ясной, простой и похожей на игру. В этом
возрасте малыши любят собирать разные марки и наклейки или иметь возможность достать что-то из
пакета с сюрпризами. Нет необходимости усложнять систему составлением списка поощрений или
обменом на большие призы. Простое получение наклейки одновременно с вашим поощрением и то,
как заполняется альбом с наклейками, служит достаточной наградой.
Как только дети усвоили понятие чисел и понимают, что такое дни недели и течение времени (начиная
с 6 лет), им нравится участвовать в программах, где они могут накапливать вещи и их обменивать. Это
тот возраст, когда начинаются «коллекции» - вспомните все ваши коллекции календариков, фантиков,
камешков, монет и марок. В этом возрасте детям можно предложить собирать наклейки и обменивать
их на большие призы.
Будьте позитивны
Что случится, если вы вложите массу стараний в эту программу, а дети не сумеют зарабатывать очки?
Возможно, у вас возникнет ответное желание критиковать и поучать их, что они должны сильнее
стараться. К сожалению, это не только даст им негативный сигнал об их способностях (это может
оказаться правдивым предсказанием будущего). Начавшееся противостояние косвенно поддержит
плохое поведение или отступление от программы. Другими словами, дети получат большую отдачу от
невыполнения программы, чем от следования ей.
Если у вашего ребенка не получается зарабатывать очки или наклейки, лучше всего спокойно сказать:
«Ты на этот раз ничего не заработал, но я уверен, что заработаешь сразу несколько в следующий раз».
Если вы собираетесь предсказывать будущее, лучше выразить позитивные ожидания. Однако если ваш
ребенок по-прежнему испытывает трудности с получением очков, проверьте, не сделали ли вы шаги
слишком большими.
Не смешивайте программу поощрений и методы дисциплинирования
Некоторые родители создают системы поощрений, а затем примешивают к ним наказание. Например,
ребенок может заработать наклейки за то, что делится игрушками, а затем потерять их за драку. Тогда
наклейки приобретают для него скорее отрицательные, чем положительные ассоциации. Такой подход
создает еще больше проблем, если ребенок в результате остается в минусе. Если единственной целью
становится выбраться из «долга», пропадает все положительное воздействие награды за хорошее
поведение. Естественно, в результате ребенок падает духом и прекращает все старания добиться
перемен.
Не смешивайте систему поощрений с программой дисциплинирования. Не отбирайте заслуженные
очки или награды в наказание, потому что это меняет весь смысл затеи, ведь он заключается в
акцентировании нужного поведения. Если вы хотите использовать лишение чего-либо в качестве
средства дисциплинирования, не включайте в список поощрений те привилегии, которые вы
планируете убирать, вроде времени просмотра телевизионных программ и катания на велосипеде.
Не теряйте контроль над программой
Есть несколько способов утратить контроль над программой. Первый - оплата «почти» достижения, то
есть выдача поощрения детям, когда они не набрали нужного количества очков. Так обычно
происходит, когда они начинают спорить и доказывать, что сделали все, что от них требовалось. К
сожалению, это подрывает не только правила вашего контракта, но и ваш авторитет. В перспективе
это, возможно, приведет к росту споров детей с вами в попытке доказать свои права по поводу очков.
Вместо того чтобы избавиться от одной поведенческой проблемы, вы приобретете другую. Другая
сложность возникает, если наклейки и поощрения открыто лежат по всему дому так, что все имеют к
ним доступ. Отсутствие последовательности - третья опасность. При этом дети ведут себя в
соответствии с программой, а вы не всегда это замечаете или забываете выдавать им наклейки. Если
поощрение выдается слишком поздно или непоследовательно, его поддерживающее воздействие
сводится к минимуму.
Программа материальных поощрений требует довольно большой работы со стороны родителей. Вы
должны последовательно контролировать поведение детей и определять, заслужили ли они очки или
наклейки. давайте награды только в тех случаях, когда сами наблюдали за результатом. Если вы
работаете над частыми проблемами вроде непослушания, ссор и криков, тогда от вас, несомненно,
требуется много внимания. Поощрения наиболее действенны, если выдаются непосредственно после
проявления нужного поведения. Кроме того, чтобы эти программы работали, вы должны уметь
последовательно устанавливать границы. Все дети склонны испытывать взрослых на прочность и
проверять, нельзя ли заработать поощрения меньшими усилиями. Это нормальное поведение, но вы
должны быть готовы к таким попыткам. Наконец, вам необходимо контролировать поощрения.
Награды и наклейки должны быть спрятаны и выдаваться под вашим контролем.
Работайте вместе с учителями
Если вы занимаетесь поведенческой проблемой, которая проявляется также и в школе, разумно
согласовать ваши планы с учителем. Например, если поступки наперекор всем и агрессивность у
вашего ребенка проявляются и в школе, то вы можете совместно с учителем разработать систему
поощрений, которая будет срабатывать и дома, и на уроках. Учитель может давать вашему ребенку
наклейки или марки, когда видит, что его ученик делится с другими или выполняет указания. В конце
дня домой отсылается отчетная карточка, сообщающая вам, сколько наклеек ребенок заработал за
день. Затем вы можете усилить эффект, предложив занести заработанные наклейки в его домашнюю
программу, так как он набрал оговоренное ранее количество наклеек в школе. После этого вы
продолжаете вести вашу схему домашнего поведения, в которую заносятся новые наклейки за
выполнение ваших указаний и способность делиться с другими.
Подводя итоги...
· Четко определите критерии хорошего поведения ребенка.
· Делайте маленькие шаги.
· Постепенно повышайте сложность заданий.
· Не делайте программы слишком сложными - для начала выберите одну или две проблемы.
· Сосредоточьтесь на позитивном поведении.
· Выберите недорогие поощрения.
· Выдавайте поощрения ежедневно.
· Привлекайте ребенка к выбору поощрений.
· Придерживайтесь правила: сначала - нужное поведение, затем - поощрение.
· Поощряйте успехи в повседневных делах.
· Постепенно заменяйте поощрения социальным одобрением (похвалой).
· Будьте четки и конкретны в отношении поощрений.
· Пусть список наград будет разнообразным.
· Не смешивайте поощрение и наказание.
· Последовательно контролируйте программу поощрений. Согласуйте программу с учителем вашего
ребенка.

ГЛАВА 4. Введение ограничений


Как бы ни было важно (а это очень важно) хвалить и поощрять детей, бывают ситуации, когда
родителям необходимо контролировать неподобающее поведение и устанавливать границы.
Действительно, в тех семьях, где придерживаются четко сформулированных стандартов или правил
поведения, вероятность плохих поступков детей снижается. Последовательность в установке
ограничений дает им чувство надежности и спокойствия.
Однако важно помнить, что все дети подвергают проверке указания родителей. Особенно это верно в
отношении мам и пап, которые ранее проявляли непоследовательность и не претворяли свои правила в
жизнь. Будьте готовы к такой проверке, поскольку лишь нарушив правило ребенок может узнать,
работает ли оно на самом деле. Только последовательная реакция на проступки научит детей тому, что
от них ждут хорошего поведения. Исследования показывают, что нормальные дети выполняют одно из
трех указаний родителей. Малыши возражают, кричат, впадают в ярость, когда у них забирают
игрушку или запрещают заниматься тем, чем им хочется. Дети школьного возраста также протестуют
и возражают, когда не получают желаемую игрушку или лишаются любимого занятия. Такое
поведение нормально и является здоровым выражением потребности ребенка в независимости и
автономии. Не воспринимайте эти протесты как нечто, направленное лично против вас. Не забывайте:
дети просто испытывают правила, чтобы узнать, будете ли вы последовательны. Если нет, то они,
возможно, в следующий раз придумают испытание посильнее. Попробуйте смотреть на протесты
детей как на опыт, способ исследования границ своего окружения и обучение тому, что приемлемо, а
что - нет.
На следующих страницах мы рассмотрим некоторые из тех проблем, с которыми сталкиваются
родители, устанавливая границы для детей, а также эффективные способы отдавать указания.

Сократите количество указаний


Немногие родители отдают себе отчет в том, какое количество указаний они фактически дают детям.
Вас удивит, если вы узнаете, что средний родитель дает 17 указаний за полчаса? В семьях, где у детей
есть проблемы с поведением, это количество возрастает в среднем до 40 за полчаса. Более того,
исследования показывают, что дети родителей, которые отдают огромное количество указаний,
страдают от более серьезных поведенческих проблем. Таким образом, большое количество указаний
не улучшает поведение ребенка. Поэтому очень важно сделать оценку как количества, так и вида
указаний, которые вы даете детям, и сократить их до необходимого минимума.
Некоторые родители имеют обыкновение повторять указание, когда дети уже делают то, что
требуется. Например, отец Джой повторно говорит: «Убери игрушки», когда Джой уже начала их
собирать. Если бы отец был более внимателен, он бы понял, что во втором указании надобности нет,
сейчас важно похвалить Джой. другие родители отдают указания по совсем несущественным поводам.
Они говорят: «Покрась лягушку зеленым» или «Надень синюю юбку» или «Доешь салат». Такие
команды необязательны. Дети должны иметь возможность решать подобные вопросы самим. Не
нужно давать им повод спорить из-за этого с родителями. Важно помнить, что если родители дают от
20 до 40 указаний в течение получаса, дети не могут все их довести до конца. В результате дети
получают противоречивый сигнал о значимости родительских указаний.
Прежде чем отдать указание, подумайте, важное ли это дело или нет, и есть ли у вас желание
адекватно отреагировать, если дети ослушаются. Здесь может помочь одно упражнение: запишите все
важные для вашей семьи правила. Вероятно, обнаружится, что только 5 или 10 являются
«нерушимыми». Их нужно вывесить на холодильнике или на другом месте, где они будут на виду у
всей семьи. Таким образом, все, включая приходящую няню, будут знать, каковы эти правила. В таком
списке может значиться:
· Ремни безопасности в машине должны быть пристегнуты.
· Запрещено бить других.
· В доме нельзя ничего швырять.
· Телевизор нельзя включать до 7 часов вечера.
· Еду нельзя выносить из кухни.
Уточнив важные для вас правила, вы обнаружите, что не только более четко их формулируете, но и
способны сократить количество других, необязательных указаний. В результате дети усвоят, что ваши
указания важны, и что от них ожидают послушания.
Давайте одно указание за раз
Иногда родители составляют целую цепочку указаний: ребенку не хватило времени на выполнение
первого, как уже поступает следующее. У маленьких детей это приводит к перенасыщению
информацией. Например, Ева говорит своему четырехлетнему ребенку: «Пора спать, Я хочу, чтобы ты
убрал фломастеры, сложил бумагу, пошел наверх и надел пижаму, а потом почистил зубы».
Маленькому ребенку трудно запомнить такую последовательность. Большинство запоминают только
одно - два действия за раз. Еще одна сложность с быстрыми указаниями состоит в том, что родитель
не успевает похвалить ребенка за выполнение каждого из них, В конце концов это обычно приводит к
непослушанию, отчасти потому, что ребенок не может выполнить все требуемое, отчасти потому, что
он не получает поощрение за свое послушание.
Другая проблема связана с тем, что родитель все время повторяет одно и то же - так, как если бы
ребенок не слышал. Многие родители дают одну команду четыре или пять раз, и дети быстро
усваивают, что нет необходимости слушаться сразу же, можно подождать до пятого раза. Более того,
непослушание провоцируется тем количеством внимания, которое расходуется на постоянное
напоминание.
Вместо того чтобы повторять указание, выскажите ваше требование один раз. Говорите медленно и
затем подождите, чтобы увидеть, послушался ребенок или нет. Чтобы ждать детской реакции было
легче, можно считать про себя. Это поможет вам удержаться от напоминаний.

Давайте реалистичные указания


Иногда родители дают невыполнимые или не подходящие детям по возрасту указания. Мама Тима,
например, просит трехлетнего сына застелить постель и дать годовалой сестре поиграть с любимой
игрушкой. Эти указания не будут выполнены, потому что они нереальны для возраста Тима. Другие
примеры неподходящих указаний: ожидание, что четырехлетний ребенок не набрызгает в ванной,
трехлетний будет тихо сидеть, когда родители заняты долгой беседой, или требование к детям всех
возрастов каждый раз доедать все, что лежит на тарелке.
Отдавайте указания, которые, по вашему мнению, дети могут успешно выполнить. Не обрекайте их на
неудачу и не расстраивайте себя. И если ваш ребенок невнимателен, гиперактивен и импульсивен,
особенно важно отдавать реалистические указания. Не стоит думать, что такой малыш в состоянии
высидеть долгий обед или быть спокойным длительное время. Реальнее ожидать, что он просидит за
столом 5-10 минут.
Давайте четкие указания
Если некоторые родители придумывают слишком много правил и указаний, другие вообще не любят
никаких правил. Они испытывают чувство вины, когда просят детей сделать что-нибудь для них
(детей) неприятное. Часто такие родители очень расплывчато и высказываются относительно правил,
пытаясь замаскировать указание, чтобы снять с себя чувство вины. Вот некоторые примеры обычных
нечетких и неконкретных указаний: «Осторожно!», «Будь осторожен», «Будь хорошим», «Будь
вежливым», «Прекрати это» и «Минутку». Эти высказывания приводят в замешательство, потому что
не конкретизируют, какое именно поведение ожидается от ребенка.
Другой тип нечетких указаний - комментарии. Например, Дэлия говорит своей дочери: «О, Дениз, ты
разливаешь молоко. Смотри, лучше тебе быть осторожней!» Или отец Дерека смотрит в окно и
говорит: «Дерек, у тебя велосипед еще во дворе!» Помимо того, что в этих заявлениях нет четкости,
они еще содержат скрытую критику. Ребенку трудно выполнить столь нечеткое указание, и
критический оттенок такого замечания вполне возможно вызовет обиду.

И еще один тип неясных команд - указание, которое начинается со слова «давай»: «давай помоем
посуду», «давай готовиться ко сну». Такая форма для маленьких детей может быть непонятна,
особенно, если родители не собираются сами участвовать в действии. Например, мать, которая играла
со своими сыновьями на кухне и хочет, чтобы они убрали игрушки, говорит: «давайте уберем
игрушки». Если она не собирается им помогать, они, скорее всего, не выполнят указание, а сама она,
вероятно, рассердится за то, что они ее не слушаются.
Отдавая указание, четко сформулируйте, что именно вы ожидаете от ребенка. Если Ким просит вас
поиграть с ней, вместо того, чтобы ответить «Сейчас», вы можете сказать: «Подожди пять минут,
потом я поиграю с тобой». Не говорите Робби: «Осторожно!», когда он проливает сок, скажите:
«держи бутылку двумя руками, когда наливаешь сок в стакан». Вместо: «давайте уберем игрушки»
скажите: «Пора убирать игрушки».
Давайте указания в форме утверждений
Указания-вопросы могут быть особенно непонятны детям. Здесь речь идет об очень тонкой грани
между требованием и указанием. Требование означает, что у ребенка есть выбор выполнить или не
выполнить требуемое. Если вы ожидаете от него послушания, но формулируете указание как вопрос,
вы посылаете непонятный сигнал. Другая проблема с командами в форме вопроса состоит в том, что
вы можете оказаться загнанным в угол. Если вы говорите: «Ты бы хотел помыться в ванне сейчас?», а
ребенок отвечает: «Нет», вы в тупике. Вы задали вопрос, получили нежелательный для вас ответ и
теперь должны решить, как все же убедить ребенка помыться в ванне.
Отдавайте указания в форме утверждений, а не вопросов. Стройте указания, начинающиеся с глагола:
«Убери игрушки», «Иди спать», «Иди медленно», «Говори тихо». Здесь глагол действия стоит на
первом месте, и ваш ребенок не может его пропустить.
Давайте вежливые указания
Если родители рассержены, когда отдают указание, они зачастую провоцируют непослушание,
включая в указание критику или отрицательное замечание. Папа Билли говорит: «Билли, почему бы
тебе хоть раз в жизни не посидеть спокойно!» Или он может с сарказмом в голосе указать Билли
сидеть тихо. Иногда такой «холодный душ» включен в указание для того, чтобы дать выход чувствам
родителей, недовольных тем, что ребенок в который раз не сделал что-то, о чем сотни раз говорили.
Однако эмоции, стоящие за указанием, не менее важны, чем слова, его выражающие. Ребенок,
который чувствует вашу злость, может не послушаться - в качестве протеста против вашей критики.
Старайтесь не критиковать детей, когда отдаете указание. Негативные указания вызывают в ребенке
ощущение некомпетентности, желание защищаться и проявить непослушание. Необходимо считаться
с чувством достоинства, свойственном самовосприятию ребенка, для него оно не менее важно, чем
послушание. Указания нужно высказывать позитивно, вежливо и с уважением.
Указывайте на хорошее поведение
Команда со словом «перестань» также является негативным заявлением, потому что говорит ребенку о
том, чего нельзя делать. «Перестань кричать», «Не делай этого», «Прекрати», «Замолчи», «Брось»,
«Хватит» - это все указания типа «перестань». Они плохи не только потому, что содержат критику
ребенка, но и потому, что нацелены на плохое поведение, вместо того, чтобы подсказать ребенку, как
вести себя хорошо.
Спортивные психологи установили, что если тренер говорит игроку: «Не подавай сильно», подача
будет сильной - не из упрямства, а просто потому, что слова тренера вызвали именно такую реакцию.
Поэтому стоит приложить все старания, чтобы отдавать положительные указания, которые
конкретизируют поведение, ожидаемое вами от ребенка. Вместо слов: «Прекрати кричать» или
«Перестань брызгаться» скажите: «Пожалуйста, говори тише» или «Пусть вода не выплескивается из
ванны». Думайте об альтернативном, положительном поведении, которое желательно, и затем
формулируйте ваше указание с упором именно на это.
Давайте детям время послушаться
Команды с «отсутствием возможности» не оставляют детям никаких шансов их выполнить. Например,
папа Нины говорит: «Убери одежду» и затем, не давая ей времени выполнить указание, начинает
убирать вещи сам. Или мама Рино говорит: «Слезай с качелей» и снимает его с качелей, не дожидаясь
того, послушается он или нет. Хотя немедленное послушание и необходимо иногда, особенно в
случаях, когда под угрозой детская безопасность, в большинстве своем дети должны иметь время и
возможность послушаться.
Отдали указание, подождите. Чтобы вам было легче ждать, считайте про себя до пяти, это помогает.
Если ребенок все же не послушался, можете считать это неповиновением. Однако если давать детям
время послушаться, они часто выполняют вашу просьбу. Ожидание также принудит вас заострить
внимание на том, послушался вас ребенок или нет. Затем вы сможете поощрить послушание или
наказать за непослушание.
Делайте предупреждения и напоминания
Некоторые родители отдают указания резко, без предупреждения. Представьте себе такую картину:
Дженни полностью поглощена строительством замка из кубиков. Вдруг в комнату входит папа и
приказывает ей идти спать. Что происходит дальше? От Дженни можно ожидать море горьких слез,
протест и сопротивление.
При всякой возможности очень полезно сделать напоминание или предупреждение до того, как отдано
указание. Предупреждение поможет эффективно подготовить ребенка к моменту перехода от одной
деятельности к другой. Если бы папа Дженни заметил, как она поглощена игрой в кубики и сказал:
«Еще две минуты, и будет пора убирать кубики», Дженни, возможно, не устроила бы такой скандал.
Предупреждения можно делать разными способами. Детям, у которых еще нет понятия о времени,
может помочь таймер. В таком случае скажите: «Когда прозвенит звонок таймера, будет пора убирать
кубики». С детьми постарше можно договориться о времени.
Кроме того, необходимо считаться с просьбами и желаниями детей. Например, если ваш восьмилетний
ребенок занят чтением книги, вы можете спросить: «Сколько тебе осталось страниц до конца главы?»
Если ребенок отвечает: «Еще страница», вы можете сказать: «Ладно, когда дочитаешь эту страницу,
помоги мне накрыть на стол». Если вы внимательны к пожеланиям детей и даете им некоторое время,
то с большей вероятностью можете рассчитывать на послушание, чем если требуете немедленного
повиновения.
Указания «когда - тогда»
Иногда родители отдают указания, которые звучат как угроза: «Смотри, смотри телевизор, ты
напрашиваешься на неприятности!» или «Ты еще пожалеешь, что так сделал». Возможно, вы хотели
сделать предупреждение или сигнализировать о том, что ребенка ждут проблемы, но такого рода
угрозы и скрытые в них намеки на последствия обычно заставляют детей вести себя вызывающе и
негативно.
Пользуйтесь указаниями «когда-тогда», которые заранее показывают детям, каковы будут последствия
их поступков: «Когда ты накроешь на стол, тогда сможешь посмотреть свою телевизионную
передачу» или «Когда закончишь мыть посуду, тогда сможешь пойти играть с друзьями». Сначала вы
добиваетесь нужного поведения, а затем предлагаете награду. Этот тип указаний предоставляет
ребенку выбор между послушанием и непослушанием, а также возможность предвидеть последствия
каждого из решений. Однако отдавая указание типа «когда-тогда», важно игнорировать все протесты и
возражения и доводить дело до конца. Очевидно, что такими указаниями нужно пользоваться только в
том случае, если вы можете позволить детям слушаться или не слушаться. Если вам необходимо
безоговорочное повиновение, тогда отдавайте прямое позитивное указание.
Предлагайте альтернативу
Нередко родители запрещают детям делать то, что им хочется, например, играть с друзьями или
смотреть телевизор. В таких случаях взрослые сообщают, что именно нельзя, и забывают сказать, что
можно сделать взамен. Когда дети чувствуют жесткое ограничение и запрет, в ответ они протестуют и
не слушаются.
Указания, которые запрещают ребенку делать что-то, должны содержать предложения другой
допустимой деятельности. Вы можете сказать: «Сейчас нельзя смотреть телевизор, но мы можем
вместе заняться этой головоломкой» или «Нельзя играть с папиными инструментами, но ты можешь
построить крепость в подвале». Такой подход помогает уменьшить противоборство, потому что
вместо спора о том, чего ребенку нельзя делать, вы смещаете внимание на другую возможную
деятельность.
Давайте короткие указания
Нечеткие команды теряются в разъяснениях, вопросах или в потоке слов. Например, Стэн говорит
сыну: «Убери мелки» и задает массу вопросов о том, почему все мелки должны быть разбросаны во
время рисования, и о том, что сын рисует. В результате забывается начальное указание. Сходная
проблема возникает и тогда, когда родители сопровождают указание массой объяснений. Возможно,
они полагают, что длинное объяснение увеличивает вероятность послушания, но это дает обратный
эффект. Большинство детей начинает спорить с рассуждением и пытается отвлечь родителя от
начального указания.
Ваши указания должны быть четкими, короткими и существенными. Хорошо также при этом смотреть
ребенку в глаза. Если вы сопровождаете указание объяснением, оно должно быть коротким и
предшествовать команде или следовать за ее исполнением. Допустим, вы попросили дочь прибраться
в гостиной. Когда она начинает это делать, можете добавить: «Спасибо, ты очень помогла. Мне
действительно нужно, чтобы здесь был порядок к приходу гостей». Не забывайте игнорировать споры
и возражения, потому что уделяя им внимание, вы косвенно поддерживаете непослушание.
Поддерживающие указания
Другая проблема может возникнуть, когда двое родителей отдают указания, противореча друг другу.
Второе указание часто дается родителем, который не знает, что другой уже дал указание. Как и
следует ожидать, в таких случаях проявляется непослушание, и нарастает семейный конфликт.
Важно, чтобы взрослые члены семьи прислушивались к указаниям друг друга и поддерживали их.
Убедитесь, что ребенок выполнил требование другого члена семьи, а потом давайте новое указание.
Проследите выполнение указания до конца
Иногда родители не замечают, выполняют дети их указание или нет. Если это не отслежено до конца и
отсутствует поощрение за послушание или ответственность за непослушание, то родители могут
ожидать, что их указания будут проигнорированы.
Заслуженная похвала поощряет детей к большему сотрудничеству и к тому, чтобы ценить ваши
указания. Если дети не делают того, о чем вы просите, вы должны сделать предупреждение. Это
должно быть предупреждение «если - то»; «Кевин, если ты не уберешь ботинки сейчас же, то тебе
нельзя будет смотреть Телевизор». Подождите пять секунд и определите, выполнит или не выполнит
ребенок ваше указание. Если ребенок слушается, его нужно похвалить, а если все же не слушается,
следует выключить телевизор.
Подводя итоги...
Отдавать эффективные указания вовсе не означает, что вы должны быть авторитарны и несгибаемы и
ожидать от ваших детей 100% послушания. Главное - тщательно продумать, так ли необходимо это
указание, перед тем, как его отдать, и готовы ли вы довести его до конца. Очень важно найти
равновесие между правом выбора, которое есть у ребенка, и правилами взрослых. Иногда можно
привлекать ребенка к принятию решения относительно какого-то правила. Это хорошо срабатывает с
детьми от четырех лет и старше. Посмотрим на двоих детей-дошкольников, которые подрались,
потому что каждый хочет пускать пузыри, а трубочка для этого всего одна. Тогда их папа может
отреагировать, отдан указание: «Сначала, Дуг, ты будешь выдувать пузыри. Потом, Сюзи, будет твоя
очередь». Альтернативный подход был бы в том, чтобы отец привлек детей к решению этой
проблемы. Он мог бы сказать: «У нас только одна трубочка, а вас двое. Что будем делать? Как вы
думаете?» Если Дуг и Сюзи предлагают решения, значит, папа может поддержать их умение решать
проблемы. Таким образом, он избежал бы опасной авторитарности и побудил бы детей учиться
находить решение проблемы.

Отдавать эффективные указания труднее, чем вы можете предполагать. В некоторых случаях


родительские указания должны прозвучать как обязательные. В ситуациях, связанных с
пристегнутыми ремнями в машине, с драками, с запретом выезжать на велосипеде на дорогу,
ограничением просмотра телевизора, вам необходим контроль над детьми и вы должны произносить
указания позитивно, вежливо и твердо. Существуют другие ситуации, где контроль не требуется, и вы
можете избежать ненужных указаний или нереальных ожиданий. Почему бы не передать детям
свободу в том, что надеть, доедать или нет еду на тарелке, какие сказки читать на ночь? Еще в одном
типе ситуаций вы можете решать проблемы вместе с детьми и научиться вместе осуществлять
контроль. Хотя это очень медленный процесс и он становится эффективен только тогда, когда дети
достигли подросткового возраста, начало обсуждений и переговоров с детьми уже с 4-5 лет создает
возможность начать обучение раньше.
Помните:
· Не давайте необязательных указаний.
· Отдавайте одно указание за раз.
· Будьте реалистом в своих ожиданиях и отдавайте подобающие указания.
· Пользуйтесь указаниями, в которых подробно описано нужное поведение.
· Пользуйтесь указаниями «делай».
· Давайте указания позитивно и вежливо.
· Не пользуйтесь указаниями «Перестань!»
· Дайте детям возможность и время послушаться.
· Делайте предупреждения и полезные напоминания.
· Не угрожайте детям; пользуйтесь указаниями «когда - тогда».
· При любой возможности предоставьте ребенку «запасной» вариант.
· Делайте короткие и существенные указания.
· Поддерживайте указания вашего партнера.
· Хвалите послушание и подберите последствия за непослушание.
· Установите равновесие между родительским и детским контролем.
· Побуждайте детей решать проблемы вместе с вами.
ГЛАВА 5. Игнорирование

Неприемлемое поведение - плач, поддразнивания, споры, ругань и приступы ярости - не опасны ни для
детей, ни для окружающих, и часто могут быть устранены путем систематического игнорирования.
Многим родителям может показаться, что игнорирование не является дисциплинирующим средством.
На самом деле это одно из наиболее эффективных средств воздействия на детей. Логика
игнорирования проста: поведением детей управляет уделяемое им внимание. Даже отрицательное
внимание родителей - такое как наставления, крик и ругань - является поощрением для детей.
Родители, которые игнорируют детей, когда те плохо себя ведут, не поощряют за продолжающееся
плохое поведение. Если вести себя так последовательно, дети в конце концов перестают делать то, что
делали. И поскольку они получают больше одобрения и внимания за хорошее поведение, то быстро
усваивают, что выгоднее вести себя хорошо.
Хотя игнорирование очень эффективно, для родителей это, возможно, наиболее сложный в
применении метод. Эта глава поможет вам справляться с главными проблемами, которые встают на
пути взрослых, пытающихся игнорировать плохое поведение своих детей.
Не вступайте в дискуссии и не смотрите ребенку в глаза
Иногда родители полагают, что игнорируют плохое поведение ребенка, тогда как на самом деле они
уделяют ему массу внимания. Возможно, они перестали разговаривать с ребенком, но продолжают
пристально на него смотреть, строят гримасы или как-то иначе показывают, что плохое поведение не
оставляет их равнодушными. Некоторые родители стараются не смотреть прямо в глаза ребенку, но
продолжают сердито комментировать или критиковать. В обоих случаях ребенок, который плохо себя
ведет, преуспел в получении внимания и, возможно также, мощной негативной эмоциональной
реакции.
Игнорирование эффективно тогда, когда вы в состоянии не реагировать на действия ребенка. У вас
должно быть нейтральное выражение лица, вам следует избегать его взгляда и прекратить всякие
дискуссии. Игнорирование означает также физическое отдаление от ребенка, особенно если вы были в
тесном контакте. Точно так же как максимальное положительное внимание включает в себя улыбку,
поддержку взглядом, словесную похвалу и физическое прикосновение, так и самое максимальное
игнорирование подразумевает нейтральное выражение лица и отсутствие визуального контакта.

Будьте готовы к тому, что сначала поведение ухудшится


Иногда родители с самыми благими намерениями начинают игнорировать такое поведение, как
истерики или споры, не будучи подготовленными к реакции ребенка. Большинство детей сначала
усиливают негатив, чтобы проверить, не удастся ли заставить родителей уступить. Например,
пятилетняя Меган хочет выйти на улицу и несколько минут спорит об этом с мамой. Наконец, мама
говорит ей, что выходить нельзя, и далее игнорирует всякие протесты. Меган усиливает свои
требования, чтобы проверить, нельзя ли все же добиться своего. Так продолжается еще минут 10, пока
ее мама, измученная и уставшая от спора, не говорит: «Ладно, иди!» Уступив ради быстрого
выигрыша в спокойствии, мама создала долгосрочную проблему: Меган узнала, что если спорить
достаточно долго и достаточно упрямо, она всегда добьется своего. Таким образом было поддержано
неприемлемое поведение.
Не забывайте: когда вы только начинаете игнорировать плохое поведение, сначала становится только
хуже. Нужно быть готовым выждать весь этот период, чтобы поведение улучшилось. Если вы
уступите, дети поймут, что плохое поведение - эффективный способ добиться желаемого. Пример с
Меган и ее мамой напоминает борьбу с автоматом по продаже напитков. Вы бросаете в щель монетки
за напиток, не получаете его, но и деньги назад не возвращаются. Вы несколько раз нажимаете на
кнопку возврата денег и, когда это не срабатывает, снова пытаетесь получить напиток. В зависимости
от того, насколько вам хочется пить, и уровня вашего раздражения, вы будете продолжать нажимать
на кнопки и даже стучать по машине. Наконец, если напиток не появляется, вы сдаетесь и делаете что-
то другое, поскольку физические методы воздействия на автомат не приводят к желаемому результату.
Однако если вам повезло, и напиток наливается, когда вы барабаните по автомату, вы будете знать,
что в следующий раз, когда напиток не льется, нужно долго и сильно колотить по машине.
Дети могут научиться замечательно колотить по автомату. Именно поэтому родителям так трудно их
игнорировать. Все дети испытывают взрослых, усиливая плохое поведение. Если вы решаетесь
использовать этот метод, то должны быть готовы пережить этот период, не поддаваясь на провокации.
Игнорируйте и отвлекайте
Игнорирование плохого поведения не означает, что вы не можете ничего сделать для исправления
ситуации. Если не сумеете найти, чем отвлечь детское внимание, или предложить какое-то более
приемлемое занятие, то окажетесь вовлечены в противоборство, и плохое поведение ребенка
затянется. Посмотрим на такой сценарий: Тони в магазине просит отца купить ему игрушку. Отец
отказывается, и Тони начинает плакать и вопить. Его отец эффективно его игнорирует, уйдя от него, и
через несколько минут плач прекращается. В этот момент отец Тони может попытаться его отвлечь
новой деятельностью или чем-нибудь еще. Вместо этого он просто ждет, пока Тони подойдет к нему.
Тони, чувствуя себя брошенным, снова начинает плакать, стараясь привлечь внимание отца.
Иногда можно использовать отвлечение, чтобы смягчить реакцию ребенка на игнорирование.
Отвлечения особенно полезны для двух- и трехлетних детей, но срабатывают и с ребятами постарше.
Посмотрим на такой сценарий: в магазине Тони просит отца купить ему игрушку. Как только Тони
прекратил плакать, его отец мог бы сказать ему, что когда он накопит много карманных денег, то
сможет купить любую игрушку. Идея заключается в том, чтобы игнорировать плохое поведение как
ответ на то, что ребенок не может получить желаемое, и затем отвлечь его, как только поведение
начинает улучшаться. Конечно, если после отвлечения поведение снова будет плохим, вам придется
опять игнорировать ребенка.
Другой способ использования отвлечения с игнорированием состоит в том, чтобы самому отвлечься от
неподобающего поведения ребенка. Вы можете сделать это, заговорив с кем-то или занявшись чем-то
еще. Игнорируя ребенка, у которого истерика, можно отойти к кухонному столу и начать чистить
картошку или комментировать происходящее за окном. Если ребенок поймет, что вы отвлеклись, он
довольно быстро прекратит вести себя плохо.
Отдалитесь от ребенка, оставаясь с ним в одной комнате
Возможно, вам покажется, что разумно выйти из комнаты, игнорируя ребенка. Это может быть
эффективным средством, если малыш цепляется за вас и физически требует внимания. Однако
сложность состоит в том, что выйдя из комнаты, вы не сможете уделить ему внимание и поддержать
хорошее поведение.
При игнорировании лучше всего отдалиться физически, встать и перейти в другую часть комнаты. В
таком случае вы будете иметь возможность наблюдать за поведением ребенка и сможете поощрить
его, когда плохое поведение прекратится. Если он следует за вами, хватая вас за руки или ноги, тогда
необходимо выйти из комнаты. Однако нужно как можно скорее вернуться, чтобы оценить хорошее
поведение, как только оно проявится.
Игнорирование учит самообладанию
Некоторые родители не хотят игнорировать детей, потому что находят, что это вредно для детского
самоуважения. Их беспокоит, что этот метод повредит их взаимоотношениям. другие родители не
игнорируют детей, потому что не считают это достаточно существенным наказанием. Они говорят:
«Как можно игнорировать такое поведение, как брань и крик, с этим надо бороться дисциплинарными
мерами».
Исследования показывают, что игнорирование является эффективным дисциплинирующим средством,
потому что поддерживает позитивные отношения между родителями и детьми, основанные на
уважении, а не на страхе. Если вы можете игнорировать плач и ругань, а не начнете кричать и ругаться
сами, это продемонстрирует ребенку, что вы способны сохранить самообладание перед лицом
конфликта и гнева. И поскольку вас не расстраивает такое поведение, ребенок увидит, что оно не
приносит пользы, и усвоит, что нет смысла продолжать вести себя плохо.
Учите других игнорировать
Иногда наш метод не действует, если родитель игнорирует плохое поведение ребенка, а окружающие
уделяют ему внимание, поддразнивая или пытаясь утешить. Игнорирование будет бесполезно,
поскольку ребенку все же удается привлечь внимание к своему плохому поведению. Если
окружающие «ведутся» на ребенка в этом случае, их нужно научить принципам игнорирования.
Например, вы можете сказать: «Лучший способ помочь Рамону - не обращать на него внимания, пока
он не придет в себя».
Ограничивайте количество игнорируемых поступков
В то время как для некоторых родителей проблема заключается в том, что они игнорируют детей
слишком редко, другие делают это слишком часто. Последние эффективно игнорируют
первоначальное плохое поведение, но затем продолжают лишать детей внимания, поддержки и
одобрения несколько часов или даже дней подряд. Сходная проблема возникает и тогда, когда
родители сталкиваются с несколькими проблемами сразу - например плачем, криком, воплями,
возражениями и неумением вести себя за столом. Если игнорировать их все, то дети почувствуют себя
брошенными, а у родителей появится чувство беспомощности. Им будет трудно не только сохранить
последовательность действий, но и не забывать уделять внимание противоположному, хорошему
поведению.
Очень важно выделить конкретный вид поведения, которое будет игнорироваться. Выберите одну или
две проблемы, которые станете систематически игнорировать в данное время. Установив для себя
такое ограничение, вы сможете уверенно и последовательно игнорировать проблему каждый раз,
когда она проявится.
Некоторые типы поведения игнорировать нельзя
Некоторые родители игнорируют любое плохое поведение своих детей, независимо от степени
серьезности и от окружения. Такой подход не годится в случаях разрушительного поведения, которое
опасно для самих детей, других людей или имущества. Он также не подходит в некоторых ситуациях -
например, истерика в автобусе, - когда ребенку уделяют внимание окружающие люди, или для такого
поведения, как ложь, воровство, непослушание и невыполнение своих обязанностей.
В большинстве ситуаций с раздражающим поведением - хныканьем, криками, обидами, скандалами -
можно справиться игнорированием. Но опасные и агрессивные поступки (драка, устные оскорбления,
побег, поджог и причинение ущерба имуществу) игнорировать нельзя. Запугивание брата или сестры,
воровство, действия, причиняющие неудобства или боль другим, также нельзя игнорировать. В
подобных ситуациях нужно использовать более весомые методы: тайм-аут (см. далее),
дополнительное задание по дому или лишение привилегий. Следовательно, важно тщательно выбрать
проблемы, на которые вы не собираетесь обращать внимание, и помнить, что игнорирование
неподобающего поведения эффективно только для тех детей, для которых родительское внимание
является главным поощрением.
Примеры поведения, которое можно эффективно игнорировать у дошкольников:
· плач, обиды;
· припадки ярости;
· ругань;
· гримасы;
· мелкие стычки между детьми;
· плач по ночам;
· неряшливость и неразборчивость в еде;
· протесты и скандалы, связанные с запретами;
· ковыряние в носу и обгрызание ногтей;
· сосание пальца;
· сюсюканье.
Отмечайте положительное поведение
Некоторые родители так поглощены собственными делами, что не обращают внимание, когда их дети
хорошо разговаривают, делятся друг с другом игрушками, решают сложную задачу или спокойно
играют. Если такое поведение игнорировать, оно исчезнет. Внимание к детям, когда те ведут себя
плохо, и игнорирование их, когда они действительно ведут себя как следует, способствует ухудшению
поведения.
Если вы игнорируете плохое поведение, крайне важно хвалить положительное, особенно то, которое
противоположно игнорируемому. Если вы решили игнорировать, например, хныканье, следует
предпринять осознанное усилие и хвалить детей, когда они нормально разговаривают. Можно сказать:
«Мне действительно нравится, когда ты говоришь вежливо». Важно переключить фокус на то
положительное поведение, которым вы хотите заменить проблемное. Если вас беспокоит, что дочь
хватает игрушки и бьет других детей, вы должны хвалить ее за то, что она хорошо играет и делится
игрушками.
Другой эффективный метод заключается в сочетании игнорирования с похвалой в группе из 2-З детей.
Когда один ребенок ведет себя плохо, уделите внимание тому, кто ведет себя хорошо. Представьте
себе сцену за обедом, когда Питер бросает горошек на пол, а Дэвид ест аккуратно. Первый и
естественный импульс - обратить внимание на ребенка, который ведет себя плохо: «Питер,
перестань!». Однако это поддержит неподобающее поведение Питера. Если же вы вместо этого
проигнорируете Питера и похвалите Дэвида, Питер, возможно, начнет вести себя хорошо, потому что
увидит, что хорошее поведение привлекает внимание, а плохое - нет.
Будьте внимательны к позитиву
Иногда родители бывают так расстроены и сердиты из-за неподобающего поведения детей, что не
могут сосредоточиться на хорошем поведении. Важно помнить, что как только ваш ребенок перестает
себя плохо вести, вам необходимо незамедлительно обратить на него внимание (буквально в течение 5
секунд) и похвалить за хорошее поведение. Только сочетал игнорирование за неприемлемое поведение
с общением в случае хорошего поведения, вы прервете замкнутый круг. Итак, как только плохое
поведение прекращается, заговорите с вашим малышом и найдите то, за что можно похвалить.
Игнорируйте грамотно
Родители иногда чрезвычайно демонстративны в своем игнорировании. Если малыш начинает дуться
или ругаться, они преувеличенно демонстративно отодвигаются от него и игнорируют плохое
поведение. Это тоже может оказаться поощрением, поскольку ребенок видит, что ему удалось вызвать
у родителей сильный эмоциональный отклик.
Хотя мы рекомендуем во время игнорирования избегать физического контакта, взгляда в глаза и
разговора, также очень важно нейтрализовать ваши эмоциональные реакции. Если ребенок хнычет, вы
должны с деловым видом смотреть в другую сторону и заниматься чем-то другим.
Не теряйте контроль
Сандра опаздывает на работу, а ее четырехлетний сын копается и не хочет надевать ботинки. Она так
измотана, что в конце концов говорит: «Джимми, если ты не поторопишься, я уеду без тебя!» Когда он
по-прежнему копается, она выходит из дома и садится в машину. Конечно, она ждет там, хотя,
возможно, и спряталась или отъехала за угол.
Родители, которые доводят игнорирование до крайности и угрожают оставить детей, полагают, что
страх заставит их чад быть более послушными. Возможно, подобная угроза и выманит Джимми из
дома, но в этом есть и опасные для будущего последствия. Все угрозы должны подкрепляться
обещанными последствиями. Когда ваш ребенок поймет, что вы только делаете вид, что уедете, он
начнет отвечать схожими угрозами: «Давай уезжай, увидишь, мне все равно!». Тогда вы окажетесь
беспомощны, потому что ребенок разгадал ваш блеф и ответил тем же. Если вы не уедете, то будете
непоследовательными. Но уехать вы на самом деле не можете, потому что малыша нельзя оставить
одного. Угрозы бросить ребенка вызывают у него ощущение ненадежности и в будущем создают
проблемы с недостаточным самоуважением ребенка. Более того, вы учите ребенка мощной тактике
манипулирования, которую можно использовать в отношениях с вами в случаях конфликта. Он может
начать угрожать тем, что сбежит или уйдет из дома, чтобы испробовать эту тактику.
Никогда не угрожайте тем, что уйдете или оставите ребенка, как бы велико ни было искушение.
Подумайте о других способах, которые заставят его послушаться. Возможно, если вам удастся
проигнорировать поведение, так рассердившее вас, он начнет вести себя более приемлемо. Если нет,
можно попробовать другие методики, например тайм-аут, дополнительные обязанности по дому или
лишение привилегии. Хотя эти методы и потребуют больше времени в данный момент, они научат
ваших детей, что ваши отношения надежны, независимо от случайных конфликтов. Эти методы
гораздо предпочтительнее потому, что они основаны на уважении, а не на страхе.
Подводя итоги...
Если вы решились игнорировать поведение вашего ребенка в некоторых случаях, вы должны быть
настроены использовать этот метод последовательно, чего бы это ни стоило, пока не прекратится
плохое поведение. Последовательность - суть игнорирования. Когда ваша дочь устраивает истерику, у
вас может возникнуть искушение уступить. Однако всякий раз уступая, вы учите ее тому, что она в
состоянии вас «переиграть».
Не забывайте, что игнорирование, скорее всего, не окажет воздействия на поведение ребенка, если
между вами не выстроены положительные взаимоотношения. Первая задача заключается в
акцентировании внимания на положительном поведении. Игнорирование уменьшит количество
проблемных ситуаций, но оно не увеличит число положительных поступков. Для этого игнорирование
должно сочетаться с социальным одобрением хорошего поведения и объяснением того, какое
поведение считается хорошим.
Помните:
· Избегайте встречаться с ребенком взглядами и дискутировать во время игнорирования его
поведения.
· Физически отдалитесь от ребенка, но оставайтесь в той же комнате, если это возможно.
· Проявите тонкость в игнорировании.
· Будьте готовы к испытаниям.
· Будьте последовательны.
· Верните ваше внимание, как только прекратится плохое поведение.
· Переключайте внимание ребенка совместно с игнорированием.
· Выберите конкретные плохие поступки детей для игнорирования и убедитесь, что их вы можете
игнорировать.
· Ограничьте количество типов поведения, подлежащих игнорированию.
· Отмечайте положительное поведение вашего ребенка.

ГЛАВА 6. Тайм-аут для успокоения


Социальное и эмоциональное развитие ребенка строится на постоянном и регулярном проявлении
родительской любви, поддержки, понимания, а также общении. Родителям необходимо установить
четкие границы последствий плохого поведения. Многие пробуют разные виды физических
наказаний, нравоучения и неодобрение. Однако, как показывают исследования, все эти методы
воспитания неэффективны. На самом деле выговоры, споры, крики и рассуждения с детьми, когда они
плохо себя ведут, являются видами родительского внимания, которое само по себе поощряет плохое
поведение и приводит к тому, что дети привыкают кричать, критиковать и спорить с родителями.
Шлепки, легкие удары и побои не требуют временных затрат и быстро прекращают неприемлемое
поведение в настоящий момент. Но сложность заключается в том, что шлепки будут иметь
неприятные последствия в будущем. Во-первых, родители создают модель агрессивной реакции на
плохое поведение, и их дети, следовательно, учатся пользоваться агрессией в сложных ситуациях. Еще
хуже, когда родители теряют самообладание во время наказания. Это пугает детей и самих взрослых,
которые, успокоившись, испытывают чувство вины. Тогда они стремятся компенсировать такое
чувство подарками (иногда это заставляет ребенка вытерпеть порку, чтобы получить награду) или
избегают в дальнейшем применять подобные методы. Мы уже говорили о том, как необходимо быть
последовательными, чтобы ваше поведение было предсказуемым для детей. Если их шлепают только
тогда, когда родитель рассердится по-настоящему, а не при первом проявлении проблемного
поведения, ребенку трудно сделать вывод о том, как избежать шлепков. Другая сложность с
физическим наказанием заключается в том, что после него дети обычно начинают «с чистого листа» у
них не остается никаких угрызений совести из-за плохого поведения и они не учатся тому, чего мы от
них ожидаем. В результате зачастую в присутствии родителей они ведут себя примерно, но склонны к
плохому поведению в их отсутствие. А также приучаются скрывать проблемы или лгать, чтобы
избежать побоев. На самом деле чем болезненнее средство, будь то унизительная критика или
физическое наказание, тем более хитрыми и упрямыми становятся дети. Они могут начать испытывать
неприязнь к родителям, что сделает еще более сложной задачу их воспитания. От родителей требуется,
чтобы воспитание строилось на этическом основании. Надо разъяснить детям, какое именно
поведение нетерпимо для окружающих, внушить им надежду, что в следующий раз они добьются
успеха, и убедить их в любви родителей. Игнорирование, лишение привилегий и навыки
конструктивного решения проблем являются во многих случаях эффективными дисциплинирующими
методами. О них мы поговорим в последующих главах. В этой главе порассуждаем о методе, который
называется тайм-аут. Он особенно хорошо работает при серьезных проблемах, таких как
агрессивность и деструктивное поведение. Он также полезен при вызывающем, строптивом поведении
и непослушании детей (отказ выполнять 75% указаний). Тайм-аут поддерживает послушание, которое
является краеугольным камнем в способности родителей научить ребенка социальному поведению.
Термин «тайм-аут»( От англ. time-out - перерыв) является сокращением от «тайм-аут в позитивной
поддержке». По существу это крайняя форма игнорирования, когда дети на короткое время лишены
всех видов внимания взрослых и получают возможность успокоиться. При правильном применении
тайм-аут обладает многими преимуществами перед такими традиционными методами, как выговоры и
физическое наказание. Он демонстрирует ненасильственную реакцию на конфликт. Тайм-аут
предоставляет как детям, так и родителям время остыть и сохранить уважительные, доверительные
отношения, при которых дети чувствуют, что могут быть откровенны с родителями в любых
ситуациях. Тайм-аут также заставляет детей думать и способствует развитию внутреннего чувства
ответственности, а также совести.
Составляющие тайм-аута
Многие родители испробовали разные виды метода тайм-аут со своими детьми и, возможно, решили,
что он не дает желаемых результатов. На самом деле существуют научные исследования,
демонстрирующие эффективные и успешные приемы проведения тайм-аута. для этого необходимо
иметь в виду два важных момента. Во-первых, он должен быть коротким (обычно достаточно 5 минут)
и, во-вторых, родитель должен контролировать тайм-аут на всем его протяжении. Далее описаны
некоторые моменты, которые необходимо продумать, планируя тайм-аут.
Место для тайм-аута
Вам нужно выбрать место, где ваши дети будут находиться во время тайм-аута. Предпочтительно,
чтобы это был стул, поставленный в пустом углу комнаты, или прихожая, удаленная от семейных
занятий и телевизора. Важно, чтобы это место не носило название «позорный стул», а скорее
называлось «место для тайм-аута» или «место для успокоения», или «стул для размышлений».
Сначала, возможно, понадобится другое помещение в качестве запасного, на случай, если ребенок не
захочет оставаться на стуле. Лучше всего, если оно будет скучным и относительно пустым, ребенок
сможет находиться в нем один в безопасности. Хорошо, если у вас есть комната для гостей. Ванная
комната не очень подходит для этого, потому что наличие воды, лекарств и чистящих средств несет
опасность для ребенка. Некоторые семьи вынуждены использовать для тайм-аута комнату ребенка.
Это эффективно для некоторых детей, но не для всех. Сложность с использованием спальни состоит в
том, что в этой комнате обычно есть интересные игрушки и игры. Если ребенок очень агрессивен,
такие вещи надо убрать из комнаты до тех пор, пока его поведение не станет контролируемым.
Вообще, если запасная комната и нужна, то только в первое время, пока ребенок будет пытаться
проверить, доведете ли вы до конца идею тайм-аута. Если вы регулярно применяете тайм-аут более 6
недель по одной и той же причине, стоит вновь задуматься и решить, в состоянии ли ребенок избежать
тайм-аутов, то есть научили ли вы его альтернативному поведению, или ребенок использует тайм-аут
как отсрочку для избегания чего-то более неприятного.
Опишите поведение, которое будет приводить к тайм-ауту
Вы должны твердо решить, какие конкретные проступки будут приводить к тайм-ауту. Естественно
взять то, что нельзя игнорировать: например, крайнее непослушание, драки, вызывающее или
деструктивное поведение. Не забывайте, однако, что все маленькие дети, не вполне владеющие речью,
часто слегка толкаются или ведут себя агрессивно и иногда кусаются. Такие слабые проявления
агрессии можно перенаправить, подсказав ребенку, как использовать в таких ситуациях слова, или
просто попросив прекратить. Также следует помнить, что в трети случаев дети, как правило, не
слушаются родителей, и обычного предупреждения иногда достаточно, чтобы разрешить эту
проблему. Тайм-аут нужно приберегать для серьезного и намеренного проявления агрессии или
настойчивого неповиновения. Вспомните пирамиду, в которой вы сначала выстраиваете отношения с
ребенком посредством игры, похвалы, поддержки и использования всевозможных стратегий для
профилактики проблем, прежде чем прибегнуть к тайм-ауту.
Длительность тайм-аута
Основное правило: З минуты для трехлетних детей, 4 минуты для четырехлетних и 5 минут для детей
5 лет и старше. При продлении тайм-аута более 5 минут его эффективность не увеличивается. Однако
тайм-аут нельзя закончить, пока дети не успокоятся и не проведут в тишине, по крайней мере, 2
минуты. Это значит, что если ребенок не перестает кричать, когда вы в первый раз применяете тайм-
аут, он может длиться и дольше (30-40 минут). Как только дети усвоят, что крики в отличие от
тишины не помогают, тайм-ауты обычно становятся короткими (около 5 минут). Основная мысль
состоит в том, чтобы тайм-аут был максимально коротким, а затем следует немедленно предоставить
детям возможность сделать новую попытку быть хорошими.
Ключи к проведению тайм-аута
Сценарий для агрессивного ребенка
Деррик - крайне агрессивный пятилетний мальчик. Родители объяснили ему, что если он нарушит
домашнее правило не драться, то отправится в тайм-аут в углу гостиной. Тайм-ауту за агрессивное
поведение не должно предшествовать предупреждение. Если вы заметили, что Деррик бьет сестру,
нельзя сказать: «Если ты опять ударишь Салли, ты уйдешь в тайм-аут», так как это даст Деррику
возможность ударить сестру снова. Драка должна автоматически сопровождаться тайм-аутом, потому
что «никаких драк» является одним из не подлежащих обсуждению домашних правил. Например:
РОДИТЕЛЬ: Деррик, нельзя бить сестру. Ты должен сейчас же идти в тайм-аут, чтобы успокоиться.
Сценарий для хронически непослушного ребенка (4 лет и старше)
Вы четко и вежливо попросили ребенка что-то сделать, а он игнорирует вашу просьбу или вызывающе
отказывается ее выполнять. Вы подождали 5 секунд, чтобы удостовериться, выполнит ли он ваше
указание, но совершенно очевидно, что он не собирается слушаться. Затем вы делаете четкое вежливое
предупреждение: «Если ты не уберешь сейчас игрушки, тебе придется уйти в тайм-аут». Ждете еще 5
секунд и видите, что он по-прежнему не слушается. Тогда вы твердым, спокойным, уважительным
тоном приказываете ему уйти в тайм-аут.
Вот пример назначения тайм-аута за непослушание семилетнему мальчику, который не слушается
указаний родителей в 95% случаев:
РОДИТЕЛЬ: Деррик, повесь куртку, пожалуйста. (ждет 5 секунд).
РЕБЕНОК: Нет, я смотрю телевизор.
РОДИТЕЛЬ: Если ты не повесишь куртку, тебе придется уйти в таймаут.
РЕБЕНОК: Я потом повешу.
РОДИТЕЛЬ: (подождав 5 секунд) Деррик, я просил тебя повесить куртку, а ты не послушался. Иди в
тайм-аут.
Ставьте таймер
Когда ваш ребенок в тайм-ауте, вам нужно поставить таймер на 3-5 минут и игнорировать его все это
время. Важно пользоваться песочными часами или таймером для контроля над временем. Понятие
времени слишком сложно для большинства малышей. Когда их просят посидеть спокойно сколько-то
минут, у них может начаться паника. Мысль о таймере, отмеряющем время, может быть
успокоительной для детей, к тому же он дает наглядное представление о том, сколько времени
осталось сидеть на стуле. Возможно, вам захочется поставить таймер или часы туда, где ребенок
сможет их увидеть, но не взять. Можно попробовать использовать «бутылку с блестками» -
пластиковую бутылку, наполненную подкрашенной водой и блестками. Вы встряхиваете бутылку, и
ребенок знает, что должен сидеть на стуле, пока блестки не осядут на дно бутылки. Важно не
разговаривать с малышом во время тайм-аута.
Конец тайм-аута: две минуты тишины
Если ваш ребенок спокоен и тих, когда прозвенит таймер, вы можете сказать:
«Твой тайм-аут окончился, ты можешь выйти». Если ребенок все еще плачет или кричит, вам следует
подождать, пока он не посидит спокойно хотя бы 2 минуты. Не забывайте: некоторым детям требуется
больше времени, чем другим, чтобы успокоиться, и нужно принимать во внимание эти
индивидуальные черты характера.
Доводите дело до конца: повторите исходное указание
Если вы применили тайм-аут, потому что сын не сделал то, о чем его просили, немедленно по
окончании тайм-аута вы должны повторить начальное указание.
РОДИТЕЛЬ: Деррик, повесь куртку, пожалуйста.
РЕБЕНОК: Ладно.
РОДИТЕЛЬ: Приятно, что ты повесил куртку.
Если бы Деррик отказался повесить куртку, пришлось бы все начать сначала. Если тайм-аут применен
за драку или деструктивное поведение, сразу по окончании тайм-аута нужно заметить первый
положительный поступок ребенка и похвалить его.
РОДИТЕЛЬ: Деррик, как хорошо, что ты делишься игрушками с сестрой.
Как обращаться с ребенком, который отказывается уходить в тайм-аут
Если вашему ребенку 6 лет или меньше и он отказывается идти в тайм-аут, сделайте ему
предупреждение: «Ты можешь уйти в тайм-аут как большая или мне придется тебе помочь». Обычно
такого выбора достаточно, чтобы подтолкнуть большинство детей уходить самим. Однако если
ребенок все же отказывается уходить, тогда мягко, но решительно возьмите малыша за руку и уведите
в тайм-аут.
Если ваш ребенок достаточно большой, чтобы иметь чувство времени (около 7лет), и он
отказывается уходить в тайм-аут, прибавьте 1 минуту за спор и отказ уходить. Вы можете увеличить
продолжительность до 10 минут. В этот момент сделайте предупреждение, что если он не пойдет в
тайм-аут, то лишится привилегии - не будет смотреть вечером телевизор или его велосипед будет
заперт на сутки.
РОДИТЕЛЬ: Деррик, повесь куртку, пожалуйста.
РЕБЕНОК: Нет, я смотрю телевизор.
РОДИТЕЛЬ: Если ты не повесишь куртку, пойдешь в тайм-аут.
РЕБЕНОК: Мне все равно. Ты не можешь меня заставить!
РОДИТЕЛЬ: За это еще одна минута в тайм-ауте.
РЕБЕНОК: Ну и что? Мне там нравится.
РОДИТЕЛЬ: Это уже семь минут.
РЕБЕНОК: А ты умеешь считать, да? (добавляйте время до 10 минут)
РОДИТЕЛЬ: Десять минут, если сейчас не пойдешь, вечером не будешь играть с компьютером.
РЕБЕНОК: Это нечестно!
РОДИТЕЛЬ: Никакого компьютера вечером.
Если дело доходит до лишения привилегии, ваш ребенок быстро усвоит, что лучше сразу уходить в
тайм-аут. Преимущество этого подхода в том, что он избавляет вас от противоборства, а ваш ребенок
получает выбор: или он уходит в тайм-аут (до 10 минут), или может лишиться компьютера. Обратите
внимание: если вы лишаете ребенка привилегии, важно, чтобы он лишился ее на короткое время и
получил привилегию назад в этот же день или на следующий. Более длительные наказания не
являются эффективными. Короткие следствия дают детям возможность немедленно сделать новую
попытку и достичь успеха. И, наконец, идеально, если ваш ребенок испытал последствия отказа уйти в
тайм-аут до того, как будет назначен новый. Например, если проблема заключается в том, что Деррик
бьет сестру, у него не должно возникать такой возможности до тех пор, пока он полностью не
испытает последствия такого поведения в первый раз. Тогда в следующий раз, получив выбор между
таймаутом и следствием, он будет знать, что вы доведете дело до конца, и, вероятнее всего,
предпочтет тайм-аут.

Когда ребенок отказывается оставаться в тайм-ауте


Перед ребенком вновь стоит выбор. Если он покинул место, где стоит стул для тайм-аута, спокойно
верните его назад с предупреждением: «Если ты опять раньше времени встанешь со стула, тебе
придется пойти в комнату для таймаута». Если ребенок не остается на стуле во второй раз, тогда мягко
отведите его в комнату для тайм-аута, оставив дверь открытой. Если он опять вышел из комнаты,
сделайте еще одно предупреждение: «Если ты не можешь оставаться в этой комнате с открытой
дверью, я буду вынужден закрыть дверь». Если он выйдет из комнаты во второй раз, тогда вам
придется закрыть дверь. В этом сценарии ваш ребенок получает возможность сделать лучший для себя
выбор.
Если вначале он захочет испытать сценарий до предела, то вряд ли попытается это сделать еще раз,
когда узнает, что вы готовы довести дело до конца.
Если из тайм-аута уходит ребенок старше 7 лет, вы можете попробовать другой прием, включающий
лишение привилегии. Сделайте одно предупреждение: «Если ты сейчас же не вернешься в тайм-аут, то
не будешь кататься на велосипеде сегодня вечером». (Или: «Тебе не расскажут сказку сегодня» или
«Никакого футбола после обеда».) Если ваш ребенок все еще отказывается, тогда можете лишить его
этой привилегии.
Сначала плохое поведение усиливается
Помните: когда вы начинаете применять метод тайм-аут, плохое поведение вначале усиливается и
лишь затем становится лучше. Будьте готовы к испытаниям. Иногда дети прибегают к экстремальному
поведению, чтобы привлечь ваше внимание. Не забывайте, что порядок в доме может быть легко
восстановлен, а материальный ущерб возмещен.
Будьте позитивны
По окончании тайм-аута не делайте выговоров и не ругайте ребенка. Поищите новые возможности для
его обучения, при которых он может добиться успеха.
Научите ребенка правильно воспринимать тайм-аут
Дети менее склонны протестовать против тайм-аута, если вы заранее объясните им его смысл и
последовательность, а так же если они побывали в помещении для тайм-аута до его применения.
Например, вы можете сказать: «Тебе придется уходить в тайм-аут, если ты совершишь ошибку,
подравшись с кем-нибудь. Там у тебя будет время успокоиться и подумать о том, что ты сделал. Когда
он закончится, можешь попробовать поиграть спокойно еще раз». Такое объяснение не имеет смысла
для самых маленьких детей, пока они сами не испытают тайм-аут, но тем не менее создает образец
уважительного отношения к ребенку. Также неплохо отрепетировать с малышом, как ему следует
вести себя в тайм-ауте, что он будет делать и о чем думать, сидя на стуле. Вы можете научить детей
говорить себе: «Стоп. Успокойся. Я могу успокоиться. Я могу это сделать, Я буду глубоко дышать. Я
смогу с этим справиться. Я попробую еще раз». Тренировка такого самовнушения поможет ребенку
овладеть собой и научит успокаиваться быстрее. Но помните, что такого рода упражнения могут
использоваться только когда вы знакомите ребенка с тайм-аутом, а не во время самого тайм-аута,
потому что при настоящем тайм-ауте родитель должен игнорировать все протесты ребенка.
При использовании тайм-аута нужно избегать распространенных ловушек. На следующих страницах
вы найдете примерную картину проблем, с которыми вы можете столкнуться, и способы их
преодоления.
Сложности при введении тайм-аута
Откажитесь от критики и выговоров
Бывает чрезвычайно трудно сохранить спокойствие перед лицом наглого непослушания и
агрессивного поведения. Иногда родители, отправляя детей в тайм-аут за плохой поступок, критикуют
их или говорят им обидные и оскорбительные вещи. Вот несколько таких примеров: «Ничего не
можешь сделать, как следует. Иди в тайм-аут», «Мне надоело! Ты никогда не слушаешься! Иди в
тайм-аут!», «Ты невыносим сегодня. Сколько раз я просил тебя перестать? Ты плохой мальчик. Иди в
тайм-аут!» Этот разрушительный процесс приводит к тому, что дети отказываются уходить в тайм-аут
или отвечают оскорблением. Родители в ответ сердятся еще больше, и все это заканчивается
ожесточенной перепалкой.
Понятно, что родители сердятся и обижаются, когда дети плохо себя ведут, не слушаются и бросают
вызов их авторитету. Однако чтобы избежать нарастания конфликта, родители должны принять
сознательное решение прекратить критику и сохранять вежливость, даже если дети ведут себя
невежливо, невыносимо и отвратительно. Это предполагает дополнительное умственное усилие,
называемое «редактированием», при котором вы убираете негативные замечания и реакции и просто
сообщаете ребенку, твердо и вежливым тоном, что именно от него требуется и почему. Например:
«Тебе придется уйти в таймаут, потому что ты не сделал то, о чем я тебя просил» или «Не забывай: в
нашем доме запрещено бить других. Иди в тайм-аут».
Также не споит делать выговора ребенку по окончании тайм-аута. Иногда родителям хочется
напомнить ребенку, почему ему пришлось быть в тайм-ауте:
«Тебя отправили в тайм-аут потому, что ты дрался. Помни, бить других нельзя. Это меня очень
сердит». Это все равно, что тыкать ребенка носом в его ошибку. Лучше сказать: «Ну, давай попробуем
снова. Я знаю, у тебя получится». По окончании тайм-аута вы должны считать эту страницу закрытой
и начать новый цикл обучения - дать новый шанс сделать попытку и добиться успеха.
Распознавайте проблему сразу же
Иногда родители мирятся с раздражающим поведением вроде постоянного нытья, перепалок с
братьями и сестрами или громкого визга. Затем они вдруг чувствуют, что ни минуты больше не могут
это терпеть и гневно взрываются:
«Отправляйся в тайм-аут немедленно, я от тебя с ума сойду! Я сказал немедленно, иначе плохо
будет!» Здесь есть несколько проблем. Во-первых, родители ждут, пока чаша их терпения не
переполнится и почти теряют самообладание. Во-вторых, они не делают ребенку никакого
предупреждения, и, в-третьих, остается совершенно не ясно, почему ребенок отправлен в тайм-аут.
Такой подход не учит детей ничему, кроме взрывной реакции на раздражение.
Возможно, вы даже не отдаете себе отчет, какой нарастающий гнев вызывают у вас некоторые
поступки ваших детей, пока не доходит до взрыва. Если это так, попытайтесь обдумывать ваши
реакции на различные типы плохого поведения и контролировать их. Тогда, если вы обнаружите, что
возражения или нытье вызывает у вас сильную отрицательную реакцию, вы, возможно, решите, что у
вас больше нет сил игнорировать такое поведение. Именно тогда вы должны ознакомить ваших детей
с правилом «Три удара, и ты вылетаешь из игры». Сообщите им, что три возражения или три случая
нытья подряд приведут к тайм-ауту. В первый раз, когда ребенок вас перебьет, вы можете сказать:
«Это первое возражение». Затем - «Это твое второе возражение» и, наконец: «Ты перебил меня в
третий раз. Иди в тайм-аут». Предупреждение дает ребенку понять, что его поведение неприемлемо, и
показывает вам, что вы начинаете раздражаться. В такой ситуации вы четко заранее определяете,
какое поведение приведет к тайм-ауту, и демонстрируете эффективный, спокойный и разумный
подход к проблемному поведению.
Оставаться спокойным - вот ключ к успеху.
Не ждите раскаяния
Некоторые родители полагают, что тайм-аут должен приводить к тому, чтобы ребенок выражал
раскаяние и боль по поводу своего плохого поведения или плакал. Если этого не происходит, они
ошибочно считают, что метод не срабатывает, и прекращают им пользоваться. Родители могут
посчитать порку более эффективным средством, потому что битье чаще вызывает слезы и выражение
раскаяния.
Однако физическое наказание, даже если оно и убирает нежелательное поведение в настоящем,
обычно приводит к новым проблемам в будущем, поскольку обучает насильственному подходу к
конфликтам и не дает детям возможности научиться решению проблем. Слезы могут удовлетворить
потребность родителя в «справедливом возмездии», но они вовсе не означают установления
дисциплины. Наш опыт подсказывает, что искреннее извинение может прозвучать тогда, когда его не
требуют.
Тайм-аут не обязательно сопровождается приступами ярости, плачем и, как результат, словами
раскаяния. Маленькие дети могут поначалу бурно реагировать, но при последовательном и частом
применении тайм-аута большинство принимает его без гнева. Мы нередко замечали, что некоторые
дети сами отправляются в тайм-аут, когда чувствуют, что выходят из себя. Таким образом, этот метод
помогает детям приобрести навыки самообладания.
Не удивляйтесь, если дети будут говорить вам, что им все равно, отправите вы их в тайм-аут или нет, -
пусть это не вводит вас в заблуждение. Они просто блефуют. Не забывайте, целью тайм-аута является
не возмездие или причинение боли детям, а стремление прекратить конфликт. Он дает детям время
остыть и возможность обдумать свое поведение.
Пятиминутный тайм-аут с двумя минутами тишины
Родители склонны думать, что тайм-аут будет эффективнее, если его сделать дольше, особенно, когда
дети поступили по-настоящему скверно, например, солгали или украли. Некоторые добавляют время,
если дети кричат или плохо себя ведут в тайм-ауте. Такой подход приводит к дополнительным
проблемам, особенно, когда родители кричат из-за двери: «Еще одна минута за крик», поскольку это
внимание усиливает плохое поведение. Слишком долгий тайм-аут, очевидно, вызовет у детей обиду, а
изоляция, в которой они находятся, не даст им возможности сделать новую попытку и добиться
успеха.
Некоторые родители испытывают трудности обратного характера. Они применяют тайм-аут на 1
минуту и сразу выпускают детей, если те плачут, колотят в дверь и обещают «больше так не делать»,
К сожалению, если вы выпускаете детей, когда они продолжают плохо себя вести, то поощряете это
поведение. Тогда дети получают следующий сигнал: «Если ты будешь долго колотить в дверь (или
плакать и обещать), я тебя выпущу».
Для эффективного тайм-аута достаточно 5 минут, если в конце были 2 минуты тишины. Если ваш
ребенок вопит первые З минуты тайм-аута и спокоен последние 2 минуты, можете его выпустить.
(Прибавлять время за крик не стоит, просто убедитесь, что малыш был спокоен последние 2 минуты.)
Не забывайте: когда имеешь дело с детьми, наказание вовсе не должно соответствовать преступлению.
Тайм-аут не то же самое, что тюремное заключение для взрослых. Важно, чтобы предоставить ребенку
время остыть и послужить четким и не поощрительным следствием плохого поведения. Цель состоит в
том, чтобы дети, выйдя оттуда, как можно скорее получили новую возможность добиться успеха.
Чрезмерное применение тайм-аута
Тайм-аут часто применяют за всякое плохое поведение - от нытья, крика и плача до разбрасывания
вещей, драк и вранья. Некоторые родители сообщают, что применяют его до 20-30 раз в день! Такое
чрезмерное количество таймаутов лишает ребенка возможности учиться на собственных ошибках.
Хотя вы сами на короткое время получаете передышку, в перспективе это может породить горечь и
вызвать у детей ощущение собственной беспомощности.
Если вы злоупотребляете тайм-аутом, вам необходимо выбрать один или два типа поведения, которые
особенно вас беспокоят (например, агрессивность) и первые 3-4 недели применять тайм-аут только за
это. Когда подобное поведение станет проявляться значительно реже, можно применить тайм-аут за
что-то другое (например, за обидные слова). За более мелкие возмутительные поступки, такие как
вопли и приступы ярости, пытайтесь вместо тайм-аута применить игнорирование. Еще важнее
убедиться, что вы тратите больше времени на поддержку хорошего поведения, обучение и побуждение
к нему, нежели сосредоточиваетесь на плохом. Тайм-аут эффективен только в том случае, когда
присутствуют частые положительные следствия и родительское внимание к хорошему поведению. Не
забывайте: тайм-аут дает результат, только если его применяют нечасто. Если вы используете его
наряду с поддержкой хорошего поведения детей, вам не придется применять его слишком долго.
Не дожидайтесь взрыва
Некоторые люди имеют врожденное стремление избегать конфронтации и конфликтов, они хотят,
чтобы все всегда шло гладко и все были довольны. Такие люди не меняются, становясь родителями, и
они чаще всего всячески избегают тайм-аута. Часто их недовольство накапливается, но они начинают
заниматься проблемой только когда доходят до точки взрыва. Уклонение от конфликта с детьми не
помогает им усвоить, что существуют негативные последствия плохого поведения.
Необходимо быть честным с самим собой: определитесь, какое поведение вас раздражает, является
неприемлемым или может привести к появлению у вашего ребенка плохих друзей и проблем с учебой.
Это значит, что проблемы надо четко и твердо решать по мере их возникновения. Например, вы
можете сказать своему ребенку: «Мне неприятно, когда ты меня не слушаешься. Если ты не
приберешь в гостиной, отправишься в тайм-аут».
Свобода в известных рамках
Некоторые люди избегают тайм-аута, потому что хотят, чтобы их отношения с детьми были
демократичными и равноправными. Они считают, что родители не должны навязывать детям
авторитет и пользоваться своей властью, и что совместное обсуждения проблем предпочтительнее
отправки в тайм-аут. Возможно, им кажется, что тайм-аут является проявлением неуважения к детям
или даже формой их отторжения.
Во-первых, важно не приравнивать тайм-аут к обычным средствам воспитания детей. Некоторые
родители автократичны и ожидают полного повиновения. Они могут использовать тайм-аут для
подавления в детях стремления к независимости, креативности, спонтанности и умения решать
проблемы. Другие родители демократичны, они объясняют детям, почему некоторые типы поведения
приемлемы, а другие нет. Такие люди используют тайм-аут для обучения детей тому, что существуют
следствия неподобающего поведения и что для разрешения конфликтной ситуации необходимо
успокоиться. Демократия не означает полной свободы без всяких правил, скорее это свобода в
известных границах. Такие границы необходимо установить и сделать обязательными. В большинстве
семей они обычно означают запрет на причинение вреда людям или разрушение вещей и
уважительное сотрудничество друг с другом.
Во-вторых, тайм-аут не нужно воспринимать как замену обсуждения с детьми проблем и их обучения.
Это только средство для краткого применения, когда ребенок испытывает высокий уровень
напряжения или гнева. Позднее, когда все успокоилось, и ребенок ведет себя хорошо, родители могут
показывать, учить и обсуждать с ним другие виды поведения, более приемлемые для решения
проблем.
Предупреждения «если - тогда» и доведение их до конца
Временами родители угрожают тайм-аутом, не имея намерения довести угрозу до конца. Они могут
сказать «Ты хочешь в тайм-аут?» или «Ты напрашиваешься в тайм-аут?» или «Ты готов в тайм-аут?»
Такие угрозы действуют как придирки. Поскольку они редко осуществляются, они подрывают
авторитет родителей. Дети начинают думать, что такого никогда не будет, и в результате при
реализации тайм-аут, вероятно, вызовет в них усиленное сопротивление.
Вместо пустых угроз тайм-аутом более эффективно пользоваться заявлениями «если - тогда». «Если
ты не закроешь дверцу холодильника, тогда тебе придется уйти в тайм-аут». Затем доведите дело до
конца, сначала дав ребенку возможность послушаться. Упоминайте о тайм-ауте только когда у вас
есть время и энергия осуществить свой план. Иначе лучше игнорировать плохое поведение.
«Довести до конца» означает также, что вы должны быть готовы повторить тайм-аут, если ребенок не
послушался во второй раз. Если мама донны послала ее в тайм-аут за отказ вымыть посуду, тогда
сразу по окончании тайм-аута она должна повторить свое указание. Если Донна вновь откажется,
предупреждение и тайм-аут следует повторять до тех пор, пока она не вымоет посуду. Если вы
опустите эту важную часть последовательности, ваши дети усвоят, что можно воспользоваться тайм-
аутом для того, чтобы не делать чего-то, что им делать не хочется. Не нужно давать ребенку
возможность выбора, когда вернуться из тайм-аута, поскольку есть много свидетельств того, что это
делает метод неэффективным. Вы должны контролировать и начало, и конец этого процесса.
Избегайте контакта во время тайм-аута
Некоторые родители косвенно уделяют внимание детям во время тайм-аута. Например, Тимми вопит в
комнате для тайм-аута и его папа на каждый вопль отвечает криком: «Пока не успокоишься, тебя не
выпустят». Другие родители отвечают детям каждый раз, когда те спрашивают: «Сколько минут
осталось?» Третьи входят и выходят из комнаты для тайм-аута, чтобы проверить детей или вернуть их
обратно. Все эти действия подрывают цель тайм-аута и усиливают плохое поведение детей.
Во время тайм-аута не должно быть никакого общения родителей с детьми. Если вам обязательно
нужно войти в комнату для тайм-аута из боязни, что дочка что-нибудь разобьет, все бьющиеся вещи
должны быть убраны или найдено новое помещение. Если ваш сын все время уходит из комнаты,
может быть, необходимо запереть дверь на замок до тех пор, пока он не усвоит, что его не выпустят
раньше времени.
Если вы пользуетесь стулом для тайм-аута, и ребенок ухитрился привлечь внимание вашей собаки,
братьев и сестер, необходимо переставить стул в более скучное место в стороне от других членов
семьи.
Старайтесь не удерживать детей в тайм-ауте силой
Иногда, когда дети несколько раз выходят из помещения для тайм-аута, родители физически
принуждают их оставаться на месте. Другие тянут детей обратно в комнату и бьют их, чтобы заставить
там находиться. Родители оправдывают такое физическое принуждение и наказание тем, что это
последнее средство, и поскольку оно сработало, все в порядке. Проблема с таким подходом - «цель
оправдывает средства» - в том, что он подрывает цели тайм-аута и заменяет их краткосрочной целью
сохранить контроль над ситуацией и заставить детей подчиниться. К сожалению, неприятные
последствия этой подмены намного превышают временный выигрыш, усиливая в детях агрессивность
и создавая модель насильственного подхода к конфликтным ситуациям. Такие ситуации решаются
гораздо лучше при тайм-ауте в сочетании с утратой привилегий. Например, как только вы замечаете,
что начинаете физически навязывать ребенку тайм-аут, необходимо сменить тактику и предоставить
выбор: или уйти в тайм-аут добровольно, или принять последствия отказа. Такая тактика
демонстрирует ненасильственный подход, при котором сохраняются хорошие отношения между
родителями и детьми.
Отказы выйти из тайм-аута
Существуют и другие ситуации, когда дети отказываются выходить из таймаута по его окончании.
Если вы отправили ребенка в тайм-аут за непослушание, очень важно повторить первоначальное
указание. (Например: «Деррик, ты должен выйти из тайм-аута и вынести мусор».) Если ребенок
отказывается подчиниться, нужно добавить 2 минуты ко времени тайм-аута. Таким образом
продолжительность можно увеличить до 10 минут, а затем лишить ребенка какой-нибудь привилегии.
Очень важно довести дело до конца, попросив ребенка исполнить начальную команду, иначе дети
усваивают, что могут от- делаться от выполнения требуемого, оставаясь в тайм-ауте.
Однако если ребенок отправлен в тайм-аут за драку, можно сказать: «Твое время закончилось.
Можешь выходить». В данном случае от ребенка ничего не требуется, и если он не желает выходить,
ничего страшного не случится. Можете просто сказать: «Хорошо, выйдешь, когда захочешь» и
проигнорировать его отказ. В результате вы не придаете этому значения и не уделяете непослушанию
ребенка чрезмерного внимания.
Когда нет подходящего помещения для тайм-аута
У некоторых семей нет свободного помещения для тайм-аута в качестве запасного, если ребенок
отказывается сидеть на стуле. Это не значит, что вы не сможете применить тайм-аут, но у вас должен
быть резервный план. Например, использовать методику, рекомендованную для лишения привилегии,
когда ребенок постарше отказывается выходить из тайм-аута. Можно сказать: «Если ты опять сойдешь
со стула для тайм-аута, то не сможешь смотреть телевизор». Тогда, если ребенок опять встает со стула,
вы должны закончить тайм-аут и довести дело до конца. Подумайте, каких привилегий вы можете
лишить ребенка сразу после его отказа оставаться на стуле для тайм-аута - например, права
пользоваться компьютером, телевизором, велосипедом. Как только ребенок испытал последствия
отказа подчиниться, он узнает, что лучше высидеть тайм-аут, чем лишиться привилегии.
Другие формы борьбы за власть
Другая сложность возникает после тайм-аута, когда родителю трудно успокоиться и он продолжает
игнорировать ребенка еще час или даже весь день. Как уже говорилось, это не учит детей правильному
решению проблем, скорее, приучает их уклоняться от конфликтов. Отказ разговаривать с ребенком
долгое время после плохого поведения только усиливает чувство напряженности и гнев. В такой
ситуации вам следует обдумать, что вас тревожит, какого поведения вы ожидаете и затем прямо
сказать об этом ребенку. Например: «Я рассердилась, потому что ты разбил мою вазу. Теперь тебе
придется все убрать и заплатить за нее из своих карманных денег. Я помогу тебе собрать осколки».
Другие принципы тайм-аута
Пусть дети несут ответственность
Некоторые дети в комнате для тайм-аута продолжают реагировать очень бурно, разбрасывая и
разбивая вещи или даже проламывая дыры в двери. Родители иногда в ответ открывают двери и бьют
ребенка. Или, наоборот, избегают применять тайм-аут, боясь столкнуться с подобной реакцией.
Такое поведение детей, при котором они сильно реагируют на тайм-аут, встречается довольно часто,
особенно вначале. Если ребенок портит вещи в комнате во время тайм-аута, вы можете действовать
по-разному. Во-первых, должна быть повторена начальная команда (если тайм-аут назначался за
непослушание). Например, если ваш сын был в тайм-ауте за отказ поставить на место велосипед, то он
сначала должен его убрать. Затем его нужно попросить навести порядок в комнате для тайм-аута. Если
он что-то разбил, то должен нести за это ответственность и выплатить стоимость предмета из своих
карманных денег или лишиться какой-нибудь привилегии в этот день.
Если для отбывания тайм-аута служит спальня ребенка, и во время воспитательной процедуры там
часто творится беспорядок, тогда вам придется найти другое помещение. Скучная, по возможности
пустая комната окажется менее интересной и не будет поощрять плохое поведение, так как там
возможность устроить беспорядок или что-то сломать минимальна.
Будьте готовы к проявлению упрямства
Плачущий, вопящий, ругающийся и колотящий в дверь ребенок может быть суровым испытанием для
родителей. Трудно слышать, как бесчинствуют дети, и не ощущать беспокойства, депрессии или гнева.
«Неужели это никогда не кончится?» или «Что я сделал неверно?», или «Ему вредно так
расстраиваться». Из-за подобных эмоций непросто довести дело до конца или назначить таймаут
снова. В каком-то смысле родители страдают от «похмелья» после попытки использовать данный
метод и избегают назначать его снова. Это приносит облегчение на какое-то время, но ребенок
усваивает, что приступы ярости являются успешным средством заставить родителей отступить от
правил.

Важно быть готовым к тому, что тайм-аут будет нелегким, потому что дети всегда пытаются испытать
границы дозволенного. Это означает, что побывав в тайм-ауте за драку, ваш ребенок будет драться
вновь и вновь, чтобы выяснить, является ли тайм-аут закономерным и предсказуемым последствием.
Если он не встретят предсказуемой реакции со стороны родителей, то будет по-прежнему драться,
считая это приемлемым средством разрешения конфликтов. Для того чтобы быть последовательным и
справиться со стрессом от тайм-аута (под крики ребенка в комнате), попытайтесь отвлечься, позвонив
подруге, увеличьте громкость телевизора, послушайте в наушниках успокаивающую музыку или
сделайте несколько дыхательных упражнений (см. главу о самообладании).
Тайм-аут на людях
Когда дети плохо ведут себя в общественных местах, ресторанах, кинотеатрах и магазинах, родителям
часто не хочется использовать привычное для них средство дисциплины. Некоторые беспокоятся о
том, какова будет реакция посторонних, если применить тайм-аут на людях. Другие боятся, что дети
доведут дело до скандала, и поэтому не останавливают их. Другие просто не понимают, как можно
провести тайм-аут вне дома и прибегают к угрозам и шлепкам. В результате многие дети усваивают,
что на рынке и в ресторане они всегда могут добиться своего, потому что родители готовы уступить,
лишь бы избежать скандала.

Попробуйте избегать применения этого метода на людях, пока последовательные тайм-ауты за


некоторые поступки не определены дома. Когда вы почувствуете уверенность в том, что это работает,
следующим важным шагом станет применение тайм-аута при агрессивном поведении в общественных
местах. А это, возможно, будет означать, что вам придется уйти из магазина, чтобы провести
своеобразный тайм-аут в машине или под деревом в саду. Если для тайм-аута нет места, вы можете
сказать: «Если не перестанешь вопить, отправишься в тайм-аут, когда мы придем домой». Вы должны
осуществить свою угрозу, как только придете домой. Если вы будете последовательны и несколько раз
сделаете, как обещали, то добьетесь хорошего эффекта на будущее. Ваши дети узнают, что правила
действуют везде, где бы они ни находились, перестанут их испытывать и научатся вести себя хорошо.
Установите собственный темп
Родители часто считают, что у них нет времени для осуществления тайм-аута. Когда дети плохо себя
ведут, они опаздывают на работу или спешат на важную встречу, или говорят по телефону. Если перед
ними стоит выбор: опоздать на работу или провести тайм-аут, они предпочитают закрыть глаза на
плохое поведение или уступить. В таком случае применение тайм-аута не является предсказуемой,
последовательной реакцией и обычно приводит к усилению неподобающего поведения в пылу
момента.
Если ваши дети плохо себя ведут, когда вы лихорадочно собираетесь на работу, вам следует изменить
тактику. Для начала вам придется раньше вставать, чтобы у вас было время поддержать
положительное поведение и осуществить тайм-аут за плохое.
Поддерживайте друг друга
Иногда, когда один родитель проводит тайм-аут, второй родитель или дедушка, или приятель
нарушают этот процесс, разговаривая с ребенком или споря с вами о назначении тайм-аута. В таком
случае тайм-аут трудно осуществить, и в результате ребенок почувствует возможность разделять и
властвовать.
Исследования показывают, что конфликт с детьми может разрастаться и приводить к конфликту
между супругами, дедушками и бабушками, а также между родителями и учителями. Следовательно,
если один из родителей проводит тайм-аут, должна присутствовать согласованность действий. Другие
члены семьи должны будут поддерживать применение тайм-аута, даже если они и не вполне согласны.
Позднее, когда участники успокоятся, они должны обсудить проблему, найти ей решение и
договориться:
· какое поведение приводит к тайм-ауту;
· как определить, кто будет руководить проведением тайм-аута;
· каким способом каждый может проявить поддержку, наблюдая за таймаутом;
· как один родитель может сигнализировать другому, что он теряет контроль и ему может
потребоваться помощь;
· какие способы подходят, чтобы высказать свою реакцию на выбор средства поддержания
дисциплины.
Если члены семьи поддерживают друг друга как члены одной команды, у детей будет меньше
возможностей выбирать между ними, и станет меньше негативных стычек между родителями и детьми
об использовании таймаута. Это также создает для детей прекрасный образец сотрудничества между
людьми.
Мгновенного решения не существует
Некоторые родители утверждают, что у них тайм-аут не срабатывает. Причина может быть любой из
тех, о которых мы уже говорили, или дело просто в том, что они попробовали несколько раз и махнули
на него рукой. Ошибочно думать, что попробовав тайм-аут 4-5 раз, вы избавитесь от данной
проблемы.
Тайм-аут - никакое не чудо. Для обучения детям необходим повторяющийся последовательный опыт.
Им нужно много возможностей для ошибок и плохого поведения, чтобы усвоить их последствия.
Точно так же как младенцу нужны сотни попыток, чтобы научиться ходить, так и ребенку они нужны,
чтобы освоить правильное социальное поведение. Помните, даже при успешном применении тайм-
аута поведение детей меняется очень медленно. Наберитесь терпения. Не забывайте, вашим детям
потребуется не меньше 18 лет, чтобы освоить то зрелое взрослое поведение, о котором вы мечтаете.
Наращивайте ваш банковский счет любовью и поддержкой
Иногда родители ясно объясняют детям последствия плохого поведения, но не уделяют достаточного
внимания хорошему. Другими словами, значение придается тому, что дети не должны делать, и
гораздо меньше тому, что им нужно делать вместо этого.

Тайм-аут - это только один из аспектов дисциплины. Одного его недостаточно. Вы должны
использовать множество возможностей научить детей вести себя правильно. Похвала, поощрение и
развитие у ребенка самоуважения всякий раз, когда он делает что-то положительное - вот
краеугольный камень воспитания. Более того, ваша способность демонстрировать эффективные
взаимоотношения, разрешение конфликтов, решение проблем, позитивное самовнушение и
сопереживание является интегральной составляющей социального и нравственного развития ваших
детей. В каком-то смысле вы занимаетесь наращиванием вашего семейного банковского счета, где
депозитами являются любовь, поддержка и понимание. Затем вы время от времени проводите тайм-аут
и периодически снимаете деньги с вклада. Поэтому очень важно все время наращивать ваш
банковский счет.
Тайм-аут для родителей
Родители могут быть сверхчувствительны к плохому поведению детей, потому что устали, сердиты
или испытывают депрессию из-за каких-то других событий в своей жизни. Отец, рассердившийся на
дочь, может быть, на самом деле, сердит на жену за то, что она не замечает его стараний с детьми. Или
мать, у которой был тяжелый день на работе, где ее отругал шеф, может рассердиться на детей за то,
что они шумят и не дают ей отдохнуть. В зависимости от настроения и уровня энергии родителя одно
и то же поведение ребенка может казаться милым в один день и отвратительным - в другой.

Даже самые добрые и доброжелательные родители испытывают отчаяние и сердятся на детей. Никто
не совершенен. Но очень важно распознавать посторонние настроения, которые мешают восприятию
детей, и научиться справляться с гневом и раздражением. Если у вас депрессия из-за проблем на
работе, может быть неплохо взять тайм-аут от детей, чтобы передохнуть и обрести свежий взгляд на
вещи. Если вы сердиты на супругу/а, может быть, вам нужен таймаут, чтобы решить эту проблему.
Для того чтобы помочь детям быть менее агрессивными, способными находить решение проблем и
конструктивно разрешать конфликты, а также из любви друг к другу, для вас самих жизненно важно
использовать тайм-аут, когда вы чувствуете нарастающий гнев. Не забывайте, что дети больше учатся
на положительных образцах, чем на критических замечаниях (см. главу о самообладании).
Не зацикливайтесь на дисциплине
Импульсивные, строптивые, невнимательные, гиперактивные и агрессивные дети нуждаются в
постоянном родительском контроле и социализации, перенаправлении внимания ребенка,
предупреждениях и постоянном доведении дела до конца. Однако едва ли не самым трудным в
воспитании является способность пойти дальше тайм-аута и даже в случае разрушительного
поведения ребенка восстановить и перестроить ваши отношения с ним. Это означает не помнить
прошлого и не чувствовать обиду после дисциплинарных санкций, а постоянно хвалить и ободрять
ребенка за хорошее поведение, одновременно обучая его решать проблемы, овладевать навыками
контроля эмоций и самоуправления. Будьте терпеливы с ребенком и самим собой.
Подводя итоги...
Помните:
· Будьте вежливы.
· Будьте готовы к испытаниям.
· Контролируйте гнев. дабы избежать неожиданного взрыва, делайте предупреждения.
· Назначайте 5-минутные тайм-ауты с 2 минутами тишины в конце.
· Сократите количество проступков, за которые назначается тайм-аут.
· Последовательно применяйте тайм-аут за избранные проступки.
· Не угрожайте тайм-аутом, если вы не готовы довести дело до конца.
· Игнорируйте ребенка, когда он в тайм-ауте.
· Используйте ненасильственные методы, такие как лишение привилегий, в качестве запасной меры
при тайм-ауте.
· Доводите тайм-аут до конца.
· Пусть дети несут ответственность за наведение порядка в комнате для тайм- аута.
· Применяйте тайм-аут независимо от обстановки, в которой вы находитесь.
· Поддерживайте назначение тайм-аута вашим партнером.
· Не надейтесь исключительно на тайм-аут - сочетайте его с другими средствами, такими как
игнорирование, логические последствия и решение проблем.
· Будьте готовы к многократным попыткам обучения.
· Наращивайте свой банковский счет похвалой, любовью и поддержкой.
· Используйте личный тайм-аут для отдыха и энергетической подзарядки.