Вы находитесь на странице: 1из 410

СОДЕРЖАНИЕ

1. СУПЕРТЕЛО! Уникальная методика развития сильного тела без тренажеров и «химии»! ...................................... 2
2. НАПИТКИ ЧЕМПИОНОВ. Рецепты приготовления протеиновых коктейлей для наращивания мышц...................... 4
3. ПОДРАСТИ - ЭТО ЗДОРОВО! Уникальное практическое пособие по ускоренному увеличению роста
в любом возрасте...................................................................................................................................................... 4
4. ПОХУДЕТЬ - НЕ ПРОБЛЕМА! Эффективная методика похудения без голодной диеты и упражнений..................... 7
5. ПРОСТИТЕСЬ С ЖИВОТИКОМ! Как «убрать» растолстевший живот.......................................................................8
6. СУПЕРПАМЯТЬ. Самая эффективная методика развития суперпамяти ................................................................. 8
7. ПОЛИГЛОТ. Методическое пособие по изучению любых иностранных языков.......................................................11
05. БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ. Как увеличить скорость чтения и запоминать прочитанное....................................................15
9. ДЛЯ ВАШИХ ГЛАЗ. Оригинальная методика исправления дефектов зрения.........................................................17
10. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ХУДОБЫ! Сборник практических рекомендаций для всех, кто хочет излечить худобу................ 17
11. ЭТО УНИКАЛЬНО! Рецептура приготовления универсального народного средства от многих болезней................18
12. ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ. Уникальная методика естественного наращивания и лечения зубов без пломбирования......... 18
13. СПОКОЙНЫЙ СОН. Как избавиться от храпа за две недели!..................................................................................19
14. АЛКОГОЛИЗМ - БЕДА. Простые методы лечения алкоголизма средствами народной медицины......................... 19
15. КУРЕНИЕ - ВРЕД. Надежная методика для тех, кто решил бросить курить раз и навсегда!...................................19
/6. ВЫ НЕОТРАЗИМЫ! Методика безболезненного и бесследного удаления волос с тела........................................ 19
17. ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ! Рецепты приготовления эффективных средств для ухода за волосами................ 20
18. САМОЛЕЧЕНИЕ. Рецепты лечения заболеваний на основе опыта народной медицины........................................ 20
19. РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ. Простые рецепты приготовления косметических средств...................................................20
20. МУЖСКАЯ СИЛА. Проверенная методика восстановления потенции.................................................................... 21
21. СЕКРЕТ ФАРАОНА. Рецепт эликсира для усиления половой функции организма..................................................21
22. ИДЕАЛЬНЫЙ БЮСТ! Как сохранить грудь красивой и увеличить ее объем всего за пару месяцев!...................... 21
23. ОСИНАЯ ТАЛИЯ. Комплекс эффективных упражнений для уменьшения окружности талии ..................................23
24. СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ! Полезные упражнения для современной женщины! ....................................................23
25. ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ! Как сохранить свою молодость и красоту в любом возрасте...............................................24
26. СЕКС - МАГИЯ. Волшебное искусство очарования и привораживания..................................................................25
27. УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ! Расшифрованный ключ и таблицы Нострадамуса для познания своей судьбы..............27
28. ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ. Как развить в себе экстрасенсорные способности и получать энергию из космоса................30
29. ГАРМОНИЯ РАЗУМА. Развитие и тренировка телепатических способностей и ясновидения................................34
30. НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ. Как лечить порчу, сглаз, испуг........................................................................................37
31. СИЛА ДУХА. Как развить смелость и уверенность в себе......................................................................................40
32. НОВЫЕ ТЕЛЕКАНАЛЫ - В КАЖДЫЙ ДОМ! Руководство по сборке простых телеантенн для приема
новых телеканалов................................................................................................................................................... 41
33. БЕЗ ПОМЕХ И ИСКАЖЕНИЙ. Как собрать антенный усилитель для приема удаленных телесигналов...................45
34. КИНЕСКОП. Способ восстановления «севшего» кинескопа....................................................................................45
35. ЗАЩИТНИК. Технология изготовления карманного электрошокера........................................................................46
36. ШПИОН. Как собрать устройство для прослушивания помещений и автомобилей................................................46
37. ОХРАННИК. Руководство по изготовлению универсального радиоохранного устройства........................................46
38. ВЕЧНАЯ ЛАМПОЧКА! Как сделать простую лампочку «вечной»!............................................................................47
39. КСЕРОКС ИЗ УВЕЛИЧИТЕЛЯ. Руководство по переделке фотоувеличителя в домашний миниксерокс................ 48
40. ПЕЧАТИ И ШТАМПЫ. Способы изготовления печатей и штампов..........................................................................49
41. ВОЛШЕБНАЯ ЖИДКОСТЬ! Рецепты средств для удаления с бумаги печатей, штампов и записей.......................50
42. МЕХА, ШКУРКИ И ШАПКИ. Рекомендации опытных скорняков по выделке шкурок и шитью меховых шапок.........50
43. ПОМОЩНИК МАСТЕРА. Описание изготовления сварочного аппарата на 220 В..................................................51
44. ЭЛЕКТРОДЫ ДЛЯ СВАРКИ. Рецепты изготовления сварочных электродов и «термитного» карандаша..................52
45. СВЕРКАЕТ И СИЯЕТ! Технология восстановления эмалированного покрытия................................................,.......52
46. БЕСПЛАТНЫЙ БЕНЗИН ДЕЛАЙТЕ САМИ! Руководство по сборке аппарата для изготовления бензина
из воды и бытового газа......................................................................................................................................... 53
47. ВМЕСТО БЕНЗИНА - КУХОННЫЙ ГАЗ! Руководство по сборке комплекта газобалонной аппаратуры
для заправки любого автомобиля бытовым квартирным газом..................................................................................57
48. ЭКОНОМИЯ. Народные способы экономии автотоплива........................................................................................61
$9. ВРАГ РЖАВЧИНЫ. Рецепт универсальной мази для удаления ржавчины...............................................................62
50. ТОНИРОВАНИЕ. Технология и рецептура тонирования стекол................................................................................62
51. ПРОВЕРЕНО В ПУТИ! Важные советы автолюбителям на случай экстремальных ситуаций ..................................62
52. НАДО СРОЧНО ЕХАТЬ. Как управлять автомобилем в непростой ситуации ..........................................................63
53. И СПИРТ, И ПИВО! Рецепты приготовления спирта без сахара и пива на любой вкус.............................................64
54. КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ! Как приготовить продукты питания...............................................................................65
55. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ. Эффективные составы для борьбы с насекомыми и грызунами.........................66
56. СУПЕРУРОЖАЙ! Методические пособия по увеличению урожая помидор, картофеля, огурцов и малины...............67
57. ВСЕ О КАРТОШКЕ. Как получить урожай картофеля раньше обычного срока.........................................................69
58. КИРПИЧИ - ПОЧТИ БЕСПЛАТНО! Руководство по изготовлению красных кирпичей из доступных материалов .. 70
59. СТРОИТЕЛЬНЫЕ БЛОКИ. Технология изготовления строительных блоков без цемента........................................72
60. ПРОЧНО И ПРАКТИЧНО! Как собрать простое устройство для плетения сетки-рабицы........................................72
61. ЭЛЕКТРОНИКА НА РЫБАЛКЕ! Описание и схема сборки уникальной звуковой приманки для рыб........................73
62. УДАЧЛИВЫЙ РЫБОЛОВ. Сборник рецептов эффективных прикормок и привад для любого вида рыбы.................73
63. СЕТИ ДЕЛАЙТЕ САМИ! Чертежи ручной машинки для вязания сетей...................................................................75
64. ЗАЙМИТЕСЬ ДЕЛОМ! Прибыльные и доступные способы зарабатывания денег...................................................76
65. КОЛЛЕКЦИОНЕР. Цены на монеты России и СССР................................................................................................80

Полный комплект из 65 уникальных изданий!


2 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
ИЗДАНИЕ 01 СУПЕРТЕЛО!
УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛЬНОГО ТЕЛА БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И «ХИМИИ»!
Сосредоточением на своих мышцах йог мог их развивать твердо, натягиваем мышцы бедер, рук, вытягиваем левую
настолько, что если их напрячь, они не травмировались же- руку, натягиваем лук правой рукой и затем освобождаем
лезными клещами! Патрик Эдпингер является в Европе ро- тетиву. Все упражнение занимает минуту. Заканчивается оно
доначальником скалолазания без альпинистского снаряже- встряхиванием мышц и глубоким медленным дыханием.
ния. Все, что он имеет - мешочек с магнезией. Сила его рук РУБКА ДРОВ
такова, что он может подтягиваться на любом пальце обеих Одно из важнейших упражнений. Стоя, расставив ноги
рук! Когда актом воли мы посылаем сознание наше в дру- поднимаем руки перед зеркалом, воображая, что между
гие нервные клетки, последние начинают развиваться и пре- сжатыми руками топор. Колем воображаемые дрова так.
вращаться в такие же носители сознания, как и высокораз- чтобы каждый удар занимал от одной до двух минут. В кон-
витые клетки мозга. Для тех, кто не верит в фактичность це расслабляем мышцы, делаем глубокое дыхание.
эффекта сознания на тело, предлагаем простой экспери-
мент: протяните правую руку со сжатым кулаком и вытяну- МЕТАНИЕ КОПЬЯ
тым указательным пальцем. Теперь направьте внимание на Стоя, расставив ноги, вытянуть левую руку в сторону,
вытянутый указательный палец, т. е. думайте с концентри- сжимая кулак правой руки, как бы собираясь бросить копье.
рованным вниманием об указательном пальце с чувством, Отводим назад правую руку и слегка сгибаем туловище на-
что вы сами входите в точку пальца. Через некоторое время зад. Это основное положение. Теперь выполняем все дви-
почувствуете тепло в пальце, в нем начинается пульсация, жения метания копья, вплоть до последней фазы, когда пра-
он краснеет. вая рука, держащая копье, вытянута вперед, а левая нахо-
Эта методика связана с медленными движениями, она дится позади. Во время упражнения сгибаем колени, сна-
базируется на простых, естественных для нецивилизован- чала правое, потом левое. Мы должны двигаться непрерыв-
ного человека навыках, помогавших ему выжить: элемента но, плавно, пластично, грациозно. Очень важно выполнять
борьбы, охоты, бега и т. д. Важно отметить, что первобыт- эти движения БЕЗ ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ, ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ!
ный человек проделывал свою работу не просто с огромной Будет неплохо, если освещение падает на тело таким обра-
затратой физических сил, но и с максимальной концентра- зом, чтобы выгодно подчеркивать рельеф мускулатуры. За-
цией внимания. Ведь, невозможно вытаскивать огромную нимаем основную позицию перед зеркалом для метания
рыбу или метать копье, думая о чем-то постороннем, эф- копья, напрягая до предела каждый мускул, проходим че-
фект сведется к нулю. Этот человек имел универсальные рез каждую фазу упражнения так медленно, как если бы мы
способности, т. к. вынужден был обходиться только своими наблюдали себя в фильме с замедленной съемкой. Упраж-
возможностями и с утра до ночи его жизнь состояла из не- нение должно занимать не 1-3 секунды, а 30-60 сек. Пово-
прерывных упражнений, от этого люди были здоровы и об- рачивая слегка голову можно наблюдать движение мышц и
ладали мощью и силой. Цивилизованный человек ограни- всего тела в зеркале. Мы видим, как наши мускулы напря-
чил свою подвижность и появилось множество болезней, гаются и увеличиваются в размерах и своим воображением
немощь, хворь. Многие виды спорта, развивая тело, дают посылаем в них прану, которую можно представить в виде
большую нагрузку на сердце. Скажем, атлеты имеют рас- золотистого потока, идущего в мускулы. После выполнения
ширенные сердца. За редким исключением, виды спорта упражнения остаемся в последней фазе на минуту, а затем
дают одностороннее развитие: фехтовальщик сильно раз- медленно возвращаемся в исходную позицию, потом повтор
вивает правую руку и ногу, футболист - ноги, и т. д. Если вы 2-3 раза. В конце быстрым встряхиванием мышц расслаб-
хотите развить все мускулы одновременно нужно занимать- ляем те из них, которые участвовали в выполнении упраж-
ся всеми видами спорта. Но где на это время? С помощью нения. Заканчивается оно глубоким дыханием.
этого метода вы гармонично и быстро разовьете свое тело Примечание: представители некоторых видов спорта
без спортивного инвентаря. Вам будет нужно зеркало и 20- могут посмеяться над подобными упражнениями. Однако
30 минут каждый день! Система медленных упражнений со- прежде чем выражать свое мнение, им следовало бы для
стоит из игровых движений в сочетании с сильной умствен- выявления эффекта медленных упражнений проделать их
ной концентрацией. Каждый может заняться таким спортом самим хотя бы неделю-две. Они бы увидели удивительные
у себя дома. Во время упражнения, напрягая волю и вооб- вещи! Сознание «рисует» формы новых мощных мускулов в
ражение, мы сосредоточиваемся на движущейся мышце и соответствии с вашим желанием, когда мы сознательно по-
посылаем в нее поток праны. Если мы сгибаем правую руку сылаем энергию в тело, сосредотачивая на этом все наше
(медленно), непрерывно наблюдая это движение и пред- внимание. Нет такого органа, который бы не отозвался на
ставляя, что большое количество праны стекает сейчас в эти посылы! Все зависит от вашего воображения и желания
руку вместе с кровью, мы уже достигли результата! Мы ис- и, наконец, оттого, верители вы в то, что делаете, в то, чего
пользуем созидательную мощь сознания. После несколь- нет, для того, чтобы оно могло быть!
ких недель тренировок, соединенных с умственной концен- ПОДНЯТИЕ ТЯЖЕСТИ
трацией, мы вдруг замечаем, что мышцы руки выросли так, Сгибаемся вперед, охватываем обеими руками вообра-
как если бы мы выполняли тяжелую работу на протяжении жаемый тяжелый предмет и вырываем его до уровня плеч,
нескольких месяцев! Мощь сознания придает мышцам та- сгибая колени под его весом. Расставив ноги, поднимаем
кую форму и размеры, какие мы держим в воображении, как этот вес высоко над головой, на вытянутых руках. Стоя пе-
идеал. Секрет большого эффекта медленных упражнений на ред зеркалом, наблюдаем свое тело, выполняем упражне-
мышцы состоит в созидательной мощи сознания. При этом ние медленно, чтобы оно занимало минуту времени. Потом
крошечные окончания нервов, которые пронизывают все встряхивание мышц, глубокое дыхание.
тело, заряжаются сознательно, по вашей воле. Во время ТОЛКАНИЕ ЯДРА
упражнений эти мельчайшие резервуары заполняются оп- Стоя в напряжении с воображаемым ядром в правой руке,
ределенным количеством праны, построение мускулов про- левая рука вынесена вперед. Делаем бросок перед зерка-
должается не только во время упражнений, но даже во вре- лом медленно, в течение минуты. В конце упражнения встря-
мя сна, прогулки! Например, один прыгун в высоту мечтал хиваем руками, глубокое дыхание.
вырасти, страстно желал ставить рекорды, но с маленьким
ростом это было невозможно. И он поставил перед собой БЕГ
задачу: «Каждый год расти НА 8 СМ!» И вырастал, причем Бег - естественное движение древнего человека. Перед
действительно на 8 см. зеркалом мы проходим через все движения бегуна, не по-
кидая первоначального места. Направляем прану во все
СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА
мышцы, которые участвуют в упражнении. Заканчиваем уп-
Стоя, расставив ноги, поворачиваемся слегка медленно ражнение встряхиванием мышц для их расслабления и де-
в сторону, как если бы мы держали лук в левой руке. Стоя лаем несколько глубоких медленных дыханий.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 3
БОКС ние окружающей среды. Помашите расслабленными кистя-
Стоя перед зеркалом, занимаем позицию боксера и на- ми, встряхните их. Можно опустить в теплую воду, предста-
носим серию ударов правой и левой руками. Все это выпол- вить, что кисть медленно и без остатка растворяется.
няется возможно медленнее с полной концентрацией вни- Ни в коем случае не отвлекайтесь во время упражнений!
мания и полным напряжением мышц. Заканчиваем расслаб- Иначе все усилия пойдут насмарку! Во время отдыха хоро-
лением мышц и полным дыханием. шо представить себя в фантазиях мощным Атлетом с супер-
Эта методика поможет в проработке отдельных ударов в телом. Этот образ будет питаться вашим сосредоточением
любом виде боевого искусства. В каратэ есть особый пси- внимания через обратную связь от вас.
хологический прием, усиливающий удар - нужно не просто БОРЬБА
бить в голову, а представлять, что центр удара внутри голо- Перед зеркалом боремся с воображаемым противником.
вы или за головой. Важно сформировать представление о В этом упражнении медленные движения имеют особое зна-
том, что бить надо не на поверхности, а внутрь поверхнос- чение. Во время между различными захватами, при напря-
ти. Не надо торопиться выполнить много ударов. Здесь важ- жении нужно задерживать дыхание, ноне более чем на 7 сек.
но проработать один-единственный (сначала) удар, блок,
уход, нырок и т. д. Если вы занимаетесь каратэ или боксом, ЛАЗАНИЕ ПО ДЕРЕВЬЯМ
эта метода поможет в постановке невиданного по мощи уда- Очень важное упражнение для построения тела. Оно име-
ра! Не нужно только увлекаться и повторять раз за разом ет несколько вариантов. Цель - имитирование естествен-
упражнения, приведенные здесь, чередуйте медленные дви- ного лазания по стволу дерева. Повисаем на толстой ветке
жения с быстрыми, короткие с серией ударов, и все полу- дерева, перекладине, косяке двери... Сначала висим без
чится. движения несколько секунд, затем, отдохнув немного, сно-
ПЛАВАНИЕ ва хватаемся за ветку и висим так долго, как можем. Мыс-
ленно имитируем движения, как будто перемещаемся выше
Лежа на животе, на скамейке, выполняем движения плов- и выше, затем мысленно спускаемся вниз. В конце встря-
ца, постоянно думая о регулировке дыхания. Затем ложим- хиваем мускулы, полное дыхание. Можно обойтись без ви-
ся на спину и выполняем движения пловца на спине, все сов, хотя именно они столь полезны не только для активно-
делаем медленно. Это очень важное упражнение и его сле- го лазания, но и в качестве расслабляющего мускулы и по-
дует выполнять дольше других. Заканчиваем, как всегда, звоночник средства (В последнем случае надо вися делать
встряхиванием мышц и полным дыханием. Это упражнение встряхивающие движения ногами и корпусом, как бы при-
можно делать и в воде, если вы умете хорошо плавать. Это поднимая его вверх, встать на цыпочки как можно выше и
даст точное соответствие дыхания, движения и внешней представить трудный подъем на дерево, скалу. Руки можно
среды. К тому же в воде расслабление, что называется, все- держать прямыми или сгибать, приближая вершину.
гда под «боком».
Вообще тому, кто занимается этой методикой, плавание КОСЬБА
очень полезно! Оно дает эластичность, постановку правиль- Отличное упражнение для развития мышц спины и бедер,
ного дыхания. На суши мы то и дело «ломаем» дыхание - то для сохранения гибкости позвоночника. Движение направо
форсируем излишне, то наоборот, забываем и часто задер- и налево стимулирует нервы, находящиеся вокруг него. Мы
живаем. Это ведет к запрещенное™ в разговоре, поведе- проходим все движения косаря направо и налево, затем
нии, в жизни. После этого упражнения (плавания) нужно наклоняемся вперед и «срезаем» серпом траву. Все делаем
делать очень медленное дыхание. Напоминаем об этом, медленно. Заканчиваем полным расслаблением и глубоким
поскольку у начинающих тренироваться всегда есть соблазн дыханием.
отмахнуться от освежающего дыхания после исполнения Другой вариант: «гребля одним веслом или отталкива-
упражнений. Нужно прочувствовать вкус дыхания. Есть не- ние шестом влево, вправо». Не обращайте внимания на про-
сложное упражнение: лягте удобно на жесткую поверхность, стоту упражнений, их эффект вы почувствуете быстрее, чем
глубоко вдохните и, слегка сжав зубы, через рот выдохните. от занятий «железом» по много часов в день!
После этого несколько секунд дышать не хочется, чувству- ПОЛЗАНИЕ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ
ете себя вы довольно приятно. Потом дышите как получит-
Взрослые люди могут посчитать выполнение этого уп-
ся, т. е. отпустите дыхание и ощущайте наслаждение от каж-
ражнения унизительным, недостойным и пр., тем не менее
дой дыхательной фазы. Несколько минут в день, - и вы вы-
оно очень полезно! Ползание на четвереньках хотя бы пять
рабатываете в себе особое настроение - смесь спокой-
минут даст такой эффект на циркуляцию крови, головной
ствия, уверенности и радости.
мозг и систему эндокринных желез, как йоговские позы с
ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА перевернутым положением тела. Противопоказано выпол-
Стоя, расставив ноги перед зеркалом, вытягиваем пра- нять людям с большой степенью близорукости (- 5, -7), с
вую руку, схватываем крепко воображаемую веревку и тя- гипертонией, болезнями сердца.
нем ее изо всех сил, поворачивая туловище чуть вправо. При ползании на четвереньках не следует опускаться на
Затем повторяем все левой стороной. Это попеременное колени, а передвигаться на вытянутых руках и ногах, чтобы
упражнение лучшее для мышц спины, особенно широчай- голова находилась ниже корпуса. В течение двух минут пе-
ших. Не забывайте выполнять упражнения как можно мед- редвигаться на вытянутых руках и ногах, затем также мед-
леннее, чтобы сопровождать каждую фазу концентрацией ленно передвигаться на прямых ногах, на немного согнутых
внимания. Движения полностью гармоничны. Заканчивая, руках, а заканчивать упражнение надо ползанием на пря-
расслабьте мышцы, полное глубокое дыхание. мых руках и ногах.
Похожее упражнение - «вытягивание воды из колодца». Последняя стадия называется «индийское ползание».
Слегка наклонившись вперед, медленно проходим все При длительном практиковании это упражнение дает отлич-
фазы, соответствующие вытаскиванию воды из колодца. ное развитие всей мускулатуры. Заканчиваем встряхивани-
Схватываем воображаемую веревку попеременно обеи.ми ем и глубоким дыханием.
руками, вытаскиваем ее так, что когда левая рука согнута и Примечание: самое идеальное выполнение упражнений
находится у груди, правая достигает пола. Лучше предста- - под руководством учителя одновременно с ним. Напри-
вить, что вес ведра не 10, а 100 кг! Как всегда в конце - рас- мер, в романе Ефремова «Лезвие бритвы» описан такой гуру,
слабление и глубокое дыхание. имеющий чудовищные мышцы, с помощью которых он изу-
При помощи «Супертела» можно проработать любые дви- родовал автомобиль гангстеров.
жения - скажем, вас не устраивает сила кистей рук: расто- Концентрируя внимание, ученик наблюдает игру мышц,
пырьте пальцы'обеих рук, начните медленно сжимать, пред- симметрично развитое тело учителя. С учителем эффектив-
ставляя, что внутри ладони - яблоко или свинцовый шар. ность выполнения упражнений выше, но можно обойтись и
Постепенно пальцы сжимаются в кулак, а шар «вытекает» зеркалом. Желательно, чтобы сверху или сбоку на ваши мус-
сквозь пальцы. После этого желательно проработать мыш- кулы падал свет, выделяющий контрастно игру теней и уве-
цы в обратном порядке - ваш кулак в свинцовой оболочке. личивающий впечатление от собственного тела. Всегда
С усилием разжимайте пальцы, преодолевая сопротивле- видьте в зеркале прекрасный идеал!
4 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
Иногда стоит отключиться от непосредственного выпол- в день. Руки симвопизируют волю и их можно тренировать,
нения упражнений данного пособия, поговорить со своим как если бы они были антенны, где каждый палец может пе-
телом (не удивляйтесь этому), успокоить его, внушить веру редавать различные течения и волны. Моя руки под краном,
в успех дела. Не обязательно говорить конкретными слова- представляйте, что вы включаете струю духовной воды
ми, есть множество вариантов, скажем, вы хотите прочув- -поток из светлых и чистых красок, в который вы опускаете
ствовать и успокоить руки: руки на долгое время.
а) ладонью правой руки нежно проведите по тыльной сто Не забывайте о развитии гибкости суставов и эластич-
роне левой, едва касаясь ее, то же самое левой; ности мышц, поэтому занимайтесь плаванием, бегом, гим-
б) кончиками первых трех пальцев правой руки нежно настикой или хотя бы разминкой. Особое внимание удели-
гладьте каждый палец левой руки, начиная с большого; те расслаблению, «гаммам расслабления», как писал В.
в) вытяните правую руку, фиксируя все внимание на ее Леви в «Искусстве быть собой». Например, поднимите руку,
центре, а затем нежно, медленно, сознательно сгибайте по ощущая легкое напряжение мышц, ее поднимающих. Зам-
очереди все пальцы, пока не сожмете в кулак. Остановитесь рите на секунду, запоминая это напряжение. А затем легко
на некоторое время, концентрируясь на кулаке. Затем мед уроните руку, ощущая, как те же мышцы расслабляются,
ленно по очереди раскройте все пальцы. Это упражнение отпускают что-то в вас. Запомните это расслабление. Про-
нужно выполнять с максимальной концентрацией один раз работайте все мускулы таким образом.
ИЗДАНИЕ 02 НАПИТКИ ЧЕМПИОНОВ
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ

1. 225 гр. молока или сока, 1 -2 столовых ложки протеинового порошка, 1-2 чайных ложки кристаллизированных амино
кислот, несколько ягод клубники или мягких яблок. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать
перед занятием.
2. Взять на один стакан (200 гр.): одно сырое яйцо, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку тертого грецкого ореха,
оставшуюся часть стакана залить кефиром. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать за 10-15
минут до занятия.
3. Два мелко натертых клубня топинамбура (земляной груши), ЮОгр. яблочного сока, 1 столовую ложку пивных дрожжей,
один мелко натертый грецкий орех. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием.
4. 100 гр. мелко натертых сушеных грибов, 50 гр. майонеза, 50 гр. плавленого сырка, 100 гр. мелко натертого картофе
ля, одно сырое яйцо. Все указанные продукты перемешать и употреблять за 30-45 минут до занятия, при этом не принимая
пищи пять часов.
ИЗДАНИЕ 03 ПОДРАСТИ - ЭТО ЗДОРОВО!
УНИКАЛЬНОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО УСКОРЕННОМУ УВЕЛИЧЕНИЮ РОСТА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

*. МЕТОДИКА № 1 турников. Максимально допустимую ЧСС определяют по


ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ формуле: 220 минус число лет занимающегося. Если, на-
Для начала необходимо отметить, что благоприятно спо- пример, подростку 15 лет, то максимально допустимая ЧСС
собртвуют увеличению роста полноценное питание, специ- будет 220-15=205 ударов в минуту. 65% от нее- это 130 уда-
альные физические упражнения, а также соответствующий ров в минуту, а 85% - 175 ударов в минуту.
психологический настрой. Хорошо стимулируют рост заня- А ТЕПЕРЬ ПОПОДРОБНЕЕ О САМИХ УПРАЖНЕНИЯХ.
тия спортивными играми - баскетболом, волейболом, а так- Легкий разминочный бег в течение 5-7 минут.
же различные тепловые процедуры, закаливание. 20 минут отведите для упражнений на гибкость и растя-
К неблагоприятным факторам надо отнести тяжелые пси- жение. Это различные махи руками и ногами, наклоны, мо-
хические и физические нагрузки. Курение и алкоголь необ- стики, шпагаты и просто встряхивания руками и ногами.
ходимо полностью исключить! Висы на перекладине - два подхода без отягощения и один
ПИТАНИЕ с весом 5-10 кг. Отягощение нужно привязывать к ногам.
В Вашем ежедневном пищевом рационе должно присут- Каждый подход выполняйте по 20-30 секунд. Висы на пере-
ствовать достаточное, соответствующее возрастной норме кладине вниз головой - два подхода без отягощения и один
количество белков, жиров, углеводов и витаминов. Рекомен- с весом 5-10 кг. Каждый подход по 15-20 секунд.
дуется 3-4раза в день есть сырые овощи и фрукты. Хорошо 60-70 прыжков на месте, при этом старайтесь дотянуть-
стимулируют рост зерновые продукты. Из них предпочте- ся до самой высокой метки на стене. Из них выполняйте две
ние следует отдавать черному хлебу и различным кашам. серии по 10 прыжков, толкаясь одной ногой. Каждый пры-
жок нужно выполнять, отталкиваясь изо всех сил.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
На улице поднимайтесь в горку высотой 20-30 м, рас-
Необходимо отметить, что нижеизложенный комплекс слабляйтесь и, набирая скорость, стремительно сбегайте
физических упражнений под силу только людям с хорошей вниз. Повторяйте это упражнение 3-4 раза.
физической подготовкой. Остальным же нагрузку следует Три раза в неделю, готовясь ко сну, растягивайте себя
увеличивать постепенно. Но знайте, что слишком малень- (по 15-20 минут) с помощью резиновых жгутов. Один при-
кая нагрузка пользы не принесет. вяжите к ногам, другой к подмышкам так, чтобы они тянули
Для достижения желаемого результата занятия физичес- в противоположные стороны.
кими упражнениями должны отвечать четырем категориям: Плавание. Выполняйте в воде различные потягивания,
проводиться не реже, чем три дня в неделю; продолжитель- например, максимально вытягивайте ноги и руки при пла-
ность занятий не должна быть меньше 35-40 минут; необхо- вании брассом.
димо вовлекать в работу не менее 2/3 основных мышечных Как видите, данная методика очень проста и поэтому
групп организма; занятия должны выполняться с соответ- доступна всем. Регулярное выполнение описанных в ней ре-
ствующей возрасту интенсивностью. комендаций, упражнений и диет приведет к увеличению
Критерием интенсивности является частота сердечных Вашего роста на несколько желанных сантиметров.
сокращений (ЧСС) или, проще говоря, пульс. Тренировать-
ся надо с такой интенсивностью, чтобы ЧСС соответствова- МЕТОДИКА № 2
ла 65-85% от максимально допустимой для Вашего возрас- Данная методика представляет собой комплекс различ-
та. 65% - это для начинающих, 85% - для опытных физкуль- ных упражнений и рекомендации, которые способствуют
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 5
развитию гибкости мышц и суставов (закаливание, массаж, 6. Правую ногу согнуть в колене и прижать стопу к колену
аутотренинг, определенная система питания и тренировки левой ноги. В таком положении наклоняемся вперед, ста
на спортснарядах). Возрастных ограничений для желающих раясь коснуться руками пола (по 10 раз каждой ногой).
увеличить свой рост нет. Итак, начнем? 7. Руки отвести назад и взяться за перекладину шведс
ПИТАНИЕ кой стенки или за спинку стула примерно на уровне лопа
ток. Присесть 20 раз, не отпуская опоры.
Рациональный пищевой режим способствует увеличению
8. Ноги поставить вместе. 20 раз наклониться вперед,
роста примерно у каждого десятого человека, независимо
стараясь коснуться лбом коленей.
от наследственного строения тела. Вам предлагается ши-
9. Сядьте на пол, одна нога вытянута вперед, другая со
рокий ассортимент растительных и животных продуктов, при
гнута в колене, стопа отогнута назад. Наклоняемся вперед,
этом их надо как можно меньше варить и парить - пусть со-
касаемся руками пола.
храняется больше активных веществ. Три-четыре раза в день
сырые овощи, фрукты примерно по 1,5 кг, желательно не- 10.Лягте на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. По
скольких видов. Абсолютно необходимы: салат, шпинат, ли- очередно поднимаем руки под прямым углом к туловищу.
стовая петрушка, сельдерей, укроп, лук, ревень, эстрагон. 11.Перевернулись на живот, ноги прямые, руки вдоль
Собирайте дикорастущие травы: крапиву, лебеду, иван- туловища. Приподнимаем от пола голову, плечи и ноги, не
чай, мяту, одуванчик, кислицу, подорожник, огуречную тра- сгибая их, обхватываем ноги руками, тянемся вверх.
ву. Собирайте их вдали от дорог, сушите их на зиму. Хоро- 12.Встали на колени, оперлись руками, расставленны
шие стимуляторы роста - зерновые: каши, черный хлеб. ми на ширину плеч. Наклонитесь вперед, одновременно са
Алкоголь и курение абсолютно исключить. дясь на пятки. Руки вытянули, коснулись пола, голову опус
тить.
АУТОТРЕНИНГ 13. Сидя на полу, ноги сложили «по-турецки», руки перед
Заниматься аутотренингом лучше всего лежа или сидя, грудью сомкнуты в замок. Приподнимите их вверх, сколько
в спокойной позе. Обопритесь спиной и затылком на спин- можно сами тянемся вверх.
ку кресла, руки положите на подлокотники, носки ног на- 14. Сидя на полу, ноги вытянем вперед. Наклоняемся впе
правлены немного в стороны, глаза закрыты. Перед заняти- ред, стараемся достать руками кончики пальцев на ногах, а
ем постарайтесь максимально напрячь мышцы всего тела, головой - колени.
сосредоточьте все внимание на смысле произносимых слов, 15.Легли на спину, руки на пояснице. Поднимаем ноги
каждую фразу повторяйте 3-5 раз. Продолжительность за- вверх, стараясь как бы дотянуться до пола за головой ими.
нятий 3-5 минут. Какие слова надо углубленно и сосредото- Все упражнения нужно повторять 15-20 раз. Они способ-
ченно повторять? Они могут быть разными. Предлагаемый ствуют не только росту, но и формированию правильной
текст ориентировочный. Вы можете заменить его другим, но осанки. Делать их через 1,5-2 часа после еды.
менять слова в ходе занятий не следует! КОМПЛЕКС №2
Итак, приняли удобную позу, расслабились, начинаем
медленно произносить текст, не давая отвлекать себя ника- 1. Сели на пол, ноги врозь. Сгибаем правую ногу в коле
кими внешними раздражителями. «Я успокаиваюсь. Я со- не, не отрывая ее от пола, дотягиваем пятку до туловища.
вершенно спокоен. Мои ноги тяжелеют, руки становятся тя- Левую также сгибаем, ставим ее так, чтобы она внешней
желыми. Приятное тепло разливается по левой ноге, посте- стороной стопы коснулась правой ноги и колена. Повора
пенно переходя в правую ногу, в левую руку и в правую руку. чиваем туловище влево, беремся правой рукой за ступню
Тепло разливается по всему телу. Тело становится теплым. левой ноги, затем заводим левую руку за спину и касаемся
Сердце бьется спокойно. Дыхание ровное, легкое. Тулови- правого бедра. Голову поворачиваем, чтобы подбородок
ще расслаблено. Мышечная сила рук сохраняется и усили- находился над левым плечом. Все это делаем на медлен
вается. Сейчас занятия на тренажере или упражнения на ном глубоком вдохе. Зафиксировали позу на несколько се
развитие гибкости для меня особенно полезны. Тело вытя- кунд, задержав дыхание. На вдохе возвращаемся в исход
гивается максимально. Оно стало пластичным, оно стало ное положение, не делая резких движений. Расслабились
послушно моей воле». и, отдохнув несколько секунд, повторим в обе стороны по
Когда Вы произносите последнюю фразу - плавно сожми- два раза.
те кисти в кулак, держите так 5-10 секунд. 2. Встали, ноги вместе. Поднять руки над головой - глу
Запомните еще один текст, который надо повторять до- бокий вдох, медленно наклониться вперед, касаясь руками
полнительно к уже приведенному, когда вы занимаетесь на ног, а носом коленей - выдох. В такой позе стоять до 5 се
тренажерах: «Все мое тело стало пластичным. Оно удлиня- кунд. Вернуться в исходное положение - вдох. Повторить 4
ется все больше и больше. Длиннее становятся туловище и раза.
ноги. Я расту медленно, но неуклонно!» 3. Лечь на живот. Сделать медленный глубокий вдох, го
Эта мысль: «Я вырасту!» - должна глубоко запасть в Ваше лову поднять как можно выше. Затем, напрягая мышцы спи
сознание! ны, поднять плечи, выгибая туловище назад, слегка опира
ясь на руки. Задержать дыхание, оставаясь в этой позе 7-
ГИМНАСТИКА 12 секунд. Медленный'выдох - возвращаемся в И. П. По
КОМПЛЕКСЫ' 1 вторяем упражнение.
4. Повернулись на спину, мышцы расслаблены. Медлен
Если этот комплекс Вам не поможет, то придется присту- но поднимаем ноги под прямым углом к туловищу. Опира
пить к упражнениям на более сложных тренажерах, а пока: ясь на руки и локти, делаем стойку на предплечьях. Держим
1. И. П. (исходное положение) - стоя, ноги на ширине стойку сначала 3 мин., по мере усваивания комплекса - до
плеч, руки вверху сцеплены в замок. Встать на носки и силь 10 мин. Возвращаемся в И. П., расслабляемся, дышим глу
но потянуться вверх всем телом, затем руки опустить, сце боко и медленно через нос.
пить замок за спиной, встать на пятки, приподняться на нос 5. Сели на пол, ноги вытянули перед собой. Правой ру
ки. Выполнить 10-12 раз. кой возьмитесь за пальцы левой ноги и поднимите ее на
2. И. П. то же, руки в стороны, вращаем ими вперед по сколько можно вверх. Левой рукой дотянитесь до стопы пра
очередно в лучезапястном, локтевом и плечевом суставах вой ноги и в таком положении задержитесь на 1-2 мин. Ды
10-12 раз. Руки опустить, расслабить. Повторять упражне хание произвольное, глубокое.
ние в обратном порядке. 6. Легли на спину, руки немного в стороны, ладони к полу.
3. И. П. стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны головы на Ноги подняли на 45 градусов от пола, подержали так, затем
право, налево. Старайтесь коснуться ухом плеча, не подни подняли до прямого угла. Дыхание произвольное, глубокое.
мая плеч. Наклоняемся вперед, касаясь пола пальцами 20 Перенесите ноги как можно дальше за голову, задержитесь
раз. Выполнить 10-12 раз. на несколько секунд, пока не устанете. Затем медленно вер
4. И.П. стоя, ноги расставлены шире плеч. Наклоняемся нитесь в И. П.
вперед, касаясь пола пальцами 20 раз. 7. Стоим, ноги врозь, руки в стороны на уровне плеч, ла
5. Ноги на ширине плеч. Прогибаемся назад, стараясь донями вниз. Делаем медленные наклоны влево, стараясь
достать пальцами до пяток. Выполняем 20 раз. дотянутся рукой до ступни. В таком положении задержитесь
6 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
на 5 dteK., медленно возвращаемся в И. П. Повторяем в обе
стороны 2 раза. Дышим произвольно.
8. Сели на корточки. Руки в «замке» перед собой. Попы
Примерная схема наращивания груза: при вашем весе
таемся встать на голову. Опускаем голову рядом с перепле
70 кг - первоначальная нагрузка - 10-17 кг. Ежедневно, кро-
тенными пальцами так, чтобы коснуться пола. Медленно
ме выходных, добавляем по 150 гр. К концу года груз соста-
подтягиваем колени и, оттолкнувшись от пола, поднимаем
вит 50- 60 кг. При этом и первые 15 кг берем не сразу а на-
ноги вверх. Выпрямляемся в таком положении на 5-20 сек.
ращиваем их за 3-4 подхода к снаряду. Вот почему пружин-
Сначала это будет трудно.
ный тренажер (рис. 1) с дозированной шкалой, поначалу
9. Сидя «по-турецки», откинули голову назад и медленно
предпочтительней тренажера с блоками и грузами (рис. 2).
наклонились вперед, коснулись теменем пола. Руки при
В нем применяется ручка особой конструкции, на которую
этом вытянуты вдоль туловища. Остаемся в этом положе
наматывается трос. Вы можете регулировать его длину, пра-
нии 1-2 мин. Дышим глубоко и медленно.
вильно дозировать усилие. Движения плавные, без рывков.
НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОДРАСТИ Длину троса отрегулируйте так, чтобы приподнявшись на
1. Правильное питание. Рацион должен быть достаточ носках, Вы могли вытянутыми руками, захватить попереч-
ным по калорийности и полноценным по качественному со Рис. 1 Рис. 2
ставу (имеет значение соотношение белков, жиров и угле Шкала
водов).
Рекомендуется простая здоровая пища: гречневая, ов- ную планку Трос
сяная каши, творог с медом, печеные яйца, овощи, фрукты, на ширине
зелень (особенно лук), чеснок, сельдерей, черемуха, пас- плеч.
тернак, шиповник, облепиха, цветочная пыльца. Научитесь расслаблять Груз
2. Соблюдение режима труда и отдыха, физических на- мышцы и переходите к выполнению
грузЛ. Естественно, необходимо отказаться от вредных серии затухающих движений по амплитуде,
привычек: алкоголя, курения и др. При занятиях спортом стараясь по мере уменьшения амплитуды максимально
особенное предпочтение отдавать упражнениям на растя удлинить туловище. При этом движения: назад, вперед,
гивание, расслабление, прыжкам, игровым видам спорта: вбок, круговые. Продолжительность каждого подхода 3-5
баскетболу, Волейболу. минут, между подходами отдохните лежа, занимаясь
3. Регулярное выполнение спецупражнений (комплекс аутотренингом, не отвлекайтесь, сконцентрируйте свое
ниже). Дополнить их плаванием, по мере возможности чаще, внимание на одной мысли: «Я ВЫРАСТУ, ОБЯЗАТЕЛЬНО
закаливанием и тепловыми процедурами, массажем. ВЫРАСТУ!»
КОМПЛЕКС СПЕЦУПРАЖНЕНИЙ, МЕТОДИКА № 3
СПОСОБСТВУЮЩИЙ РОСТУ
ЕЩЕ ДВА ВОЗМОЖНЫХ СПОСОБА
Начните с небольшой разминки, разомните суставы рук,
УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА
ног, пбзвоночника с помощью круговых движений, наклонов
назад - вперед, поворотов, махов. . СПОСОБ 1
1...Встать около стены, тянуться вверх, приподнявшись Принцип: К ногам во время сна прикладывается регули-
на носках, Максимально распрямляясь. руемое растягивающее усилие продолжительностью около
2. Подтянуться на перекладине, затем, опустившись, 8 часов (время сна). В результате расслабления мышц и
максимально расслабиться и повисеть несколько секунд. позвоночника происходит их растяжение, а также растяже-
3. В висе - маятникообразные колебания ног вправо-вле ние связок, хрящей, суставов и костей. Рост человека уве-
во. личиваеУся за несколько месяцев.
4. S расслабленном висе - повороты корпуса направо- Реализация:
влево, 1. Возьмите любую чистую старую обувь, которая жест
5. Поочередно отталкиваясь правой, левой ногой, затем ко крепится на ногах (например, ботинки).
обеими ногами, подпрыгивать, стараясь достать рукой вы 2. Возьмите любой резиновый амортизатор (жгут)! Один
соко расположенный предмет. конец амортизатора закрепите к ботинкам, а другие его кон
6. И. П. лежа на спине, ноги прямые, руки в стороны. По цы закрепите к любому предмету, находящемуся со сторо
очередно поднимайте то одну, то другую ногу до прямого ны ног вне кровати.
угла. .. 3. Перед сном надевают обувь с амортизаторами. Уси
7. И. П. лежа на животе, ноги прямые, руки за спиной в лие растяжения подбирается таким, чтобы оно ощущалось,
«замке». Прогнуться, приподнимая голову и плечи. но не было сильным. При перемещении тела к изголовью
8. И. П. лежа на животе, ноги прямые, руки вытянуты кровати растяжение усиливается, в обратную сторону -
вдоль тела. Поднимать сомкнутые прямые ноги. уменьшается. Это позволяет регулировать силу растяжения.
9. И. П. лежа не спине, руки на пояснице. Поднимайте Примерно также можно в дневное время растягивать верх
сомкнутые прямые ноги, пытаясь закинуть их за спину. нюю часть туловища, удерживая концы амортизатора в ру
Каждое упражнение повторять 10-12 раз и более, в за- ках.
висимости от подготовки. 4. Постель должна быть жесткой, чтобы усилие переда
ТРЕНАЖЕРЫ валось на позвоночник.
И, наконец, подготовьте свое тело к решающему «брос- 5. В вашем желании увеличить свой рост очень важное
ку». место занимает психологический момент. Вы должны овла
Переходим к тренажерам, изготовить их придется самим. деть минимальными навыками аутогенной тренировки, вну
Общая продолжительность занятий по увеличению роста шать себе, что увеличение роста идет нормально. Вы долж
составит 1,5-2 часа в день, это время на занятия не пропа- ны быть уверены в успехе на 100%. Не надо измерять рост
дет зря! каждое утро - между измерениями надо сделать перерыв в
Разбейте время на несколько раз, как Вам удобнее, тя- несколько месяцев, чтобы был виден результат.
желых физических нагрузок избегайте. 6. Как нежная трава пробивается через асфальт, так и
Примерный план построения занятий: легкая разминка, несильное, но длительное растяжение тела перейдет в но
упражнения на гибкость, прогреваем мышцы электрогрел- вое качество - увеличение роста.
кой, ванной, душем, переходим к прессоционному массажу Вариант: Для увеличения преимущественно длины ног
в сочетании с аутотренингом, приступаем к занятиям натре- в п. 4 постель должна быть мягкой. В этом случае основное
нажерах. растяжение прикладывается к ногам, так как основная мас-
Осбаиваем их постепенно, не стоит сразу подвешивать са тела вдавливается в мягкую постель.
груз Тяжелее чем 20-25% собственного веса тела. Затем СПОСОБ 2
понемногу наращиваем усилия, доводим груз к концу пер- Для увеличения роста во время сна надо кровать со сто-
вого года до 70% веса собственного тела.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 7
роны головы поднять на 15-25 см относительно горизонта-
ли. Из физики известно, что если тело находится на наклон-
ной плоскости, то на него действует сила F, которая в на-
шем случае, воздействуя на каждый участок тела, действу-
ет как растягивающая. Матрац и подушка должны быть же-
стко закреплены на кровати. Сила F равна О, если кровать
расположена горизонтально.
ПОМНИТЕ, ЧТО В КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ ЗАЛОЖЕНЫ РЕ-
ЗЕРВЫ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА НА 6-8 СМ!
ИЗДАНИЕ 04 ПОХУДЕТЬ - НЕ ПРОБЛЕМА!
ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ГОЛОДНОЙ ДИЕТЫ И УПРАЖНЕНИЙ
При лечении ожирения неплохие результаты дает использование режима, условно обозначаемого как контрастно-раз-
грузочная неделя (КРН). Сущность ее в том, что больной использует рацион, соответствующий привычному питанию, ко-
торое способствует сохранению стереотипа поведения. В диете 4 дня из 6 сохраняется близкое к физиологической норме
содержание полноценных белков. При применении КРН наиболее низкокалорийный и бедный белками день должен быть
приурочен к одному из дней отдыха рабочей недели. Периодически можно дополнительно использовать отдельные раз-
грузочные дни КРН, в которые наблюдается наибольшая потере веса и лучше сохраняется работоспособность. При нео-
сложненном ожирении 1-2 степени можно использовать и другие диеты, разработанные специалистами, но только при
одном условии - обязательно посоветовавшись с врачом!
Примерное меню контрастно-разгрузочной недели, Чай без сахара 200 г
используемое для лечения ожирения На ночь в 21 час
Мясной день Кефир нежирный 200 г
1-й завтрак Хлеб ржаной на весь день 50 г
Мясо отварное 100 г Молочный день
Салат из свежей капусты 100 г 1-й завтрак
Кофе с молоком без сахара 200 г Творог нежирный ЮОг
2-й завтрак Молоко 2-й 200 г
Салат из свежих овощей 150 г завтрак
Обед Молочное жиле ЮОг
Мясной бульон 250 г Молоко 200
Мясо отварное 100 г Обед г
Напиток из сухофруктов 200 г Суп молочный гречневый
Ужин Творожный пудинг 300
Пудинг мясной ЮОг- Кисель молочный г
Овощи тушеные 150 г Ужин ЮОг
На ночь в 21 час Творог нежирный 200
Кефир нежирный 200 г Молоко На г
Хлеб ржаной на весь день 50 г ночь в 21 час
Овощной день Кефир нежирный ЮОг
1-й завтрак Хлеб ржаной на весь день 200 г
Овощи тушеные 250 г Яично-творожный день
Кофе с молоком без сахара 200 г 1-й завтрак 200
2-й завтрак Творожно-морковная запеканка г 50
Салат из свежих овощей 200 г Кофе с молоком без сахара 2-й г
Отвар из шиповника 200 г завтрак
Обед Творожная запеканка с сыром
Салат из морской капусты 50 г Чай без сахара 200
Суп овощной крестьянский 300 г Обед г
Морковный пудинг < 200 г Бульон с яичными хлопьями 200 г
Напиток из сухофруктов 200 г Омлет паровой
Ужин Напиток из сухофруктов Ужин
200 г
Свекольные котлеты (2 шт.) Творог обезжиренный
200 г
или свекольный салат 150 г Молоко На ночь
Чай без сахара 200 г в 21 час
250 г
На ночь в 21 час Кефир нежирный
ЮОг
Кефир нежирный 200 г Хлеб ржаной на весь день
200 г
Хлеб ржаной на весь день 50 г Фруктовый день 1-й завтрак
Рыбный день Яблоки печеные
Отвар из чернослива 150 г
1-й завтрак,
Рыба отварная 100 г 2-й завтрак 200 г
Свекла отварная тертая ЮОг Желе фруктовое
Чай без сахара 200 г Яблоки 200 г
2-й завтрак Обед 50 г
Сок томатный 200 г Суп фруктовый
Морковный салат 100 г Яблоки
Обед Лимонное желе 400 г
Суп рыбный 300 г Ужин 200 г
Рыба жареная с зеленым горошком 75 г/50 г Яблоки печеные
Напиток из чернослива 200 г На ночь в 21 час ЮОг.
Ужин Яблочный сок 200 г
Котлета или рыба отварная 100 г
Винегрет 200 г 300
г
300 г
ЮОг

300 г

200 г
8 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
В один из дней недели используется следующая Обед
диета: Борщ с вываренным мясом 300 г
1-я завтрак Зразы фаршированные яйцом
Мясо отварное • 100 г с тушеной морковью 70 г/160
Кофе с молоком без сахара 100 г Отвар из чернослива г 200 г 1
2-й завтрак Яйцо вкрутую шт. 200 г
Сыр плавленый 50 г Морковь тушеная На
Чай без сахара 200 г ночь в 21 час 200 г 50
Дрожжевой напиток 100 г Кефир нежирный г
Хлеб ржаной на весь день
ИЗДАНИЕ 05 ПРОСТИТЕСЬ С ЖИВОТИКОМ!
КАК «УБРАТЬ» РАСТОЛСТЕВШИЙ ЖИВОТ
УПРАЖНЕНИЕ 1 одновременно производят круговые движения снизу вверх
Исходное положение - лежа на спине. В руках - книги, до угла 90°. Затем ноги возвращаются в исходное положе-
руки с книгами - над головой. Туловище медленно переме- ние. Повторить 4-12 раз.
щают из положения лежа в положение сидя и наклоняют УПРАЖНЕНИЕ 6
вперед.до тех пор, пока книги не коснутся пальцев ног. Ды-
хание свободное. Повторить 3-12 раз. Исходное положение - лежа на спине. Между ступнями
ног зажата подушечка или книга, руки разведены в сторо-
УПРАЖНЕНИЕ 2 ны. Ноги поднимают и отводят в сторону до тех пор, пока
Исходное положение - лежа на спине. Между ступнями подушечка (книга) не коснется пальцев сначала левой, по-
ног зажата подушка или книга, руки согнуты в локтях и под- том правой руки. Дыхание свободное. Повторить 3-12 раз.
ложены под голову. Ноги сгибают в коленях и подтягивают к УПРАЖНЕНИЕ 7
животу, совершая круговые движения, как при езде на ве-
лосипеде. Дыхание свободное. Повторить 5-10 раз. Исходное положение - лежа на спине. Руки подняты вверх
перед собой. В руках книга. Резким движением изменяют
УПРАЖНЕНИЕ 3 положение - из положения лежа в положение сидя, подтя-
Исходное положение - равновесное положение сидя. гивая ноги, чтобы коленями коснутся книги. Повторить 4-12
Ноги слегка согнуты в коленях. Из этого положения тело раз.
перемещают вперед на седалищных мышцах, не отрывая
УПРАЖНЕНИЕ 8
пяток от пола. Дыхание свободное. Повторить несколько
раз. Исходное положение - лежа на спине. Между ступнями
зажата книга (подушечка, мешочек, наполненный песком).
УПРАЖНЕНИЕ 4
Ноги поднимают (быстро) 10 раз. под углом 10-80°, не ка-
Исходное положение - лежа на спине. Руки со сплетен- саясь пятками пола. Повторить 3-12 раз.
ными пальцами лежат на затылке. Медленно переходят из
положения лежа в положение сидя. Повторить 2-6 раз. УПРАЖНЕНИЕ 9
Исходное положение - лежа на спине. Обеими ногами в
УПРАЖНЕНИЕ 5
воздухе пишут числа 1, 4, 5, 8 - снизу вверх и наоборот.
Исходное положение - лежа на спине. Обеими ногами Дыхание свободное. Повторить 4-12 раз.
ИЗДАНИЕ 06 СУПЕРПАМЯТЬ
САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СУПЕРПАМЯТИ
Эта методика поможет вам быстро выучить иностранный с другом. Скажем: рыба, пряник, халва, собака, дверь, пы-
язык, запомнить сходу любое стихотворение, рассказ, на- лесос, вата и др. Темп диктовки подберите походу занятий.
бор цифр, слов и пр. Тренируйтесь до тех пор, пока не сможете с одной диктовки
Сначала научитесь запоминать слова не имеющие в со- воспроизвести в таком же порядке 120-170 слов. После, не
четании логического смысла, их надо запоминать и воспро- увеличивая количество слов, сократите темп диктовки до 2-
изводить в том же самом порядке. Такое запоминание на- 4 секунд между словами. После этого переходите к услож-
поминает хождение по тонкому льду, ваши мысли мечутся ненным словам, трудно поддающимся умозрительному ана-
из стороны в сторону, но они не должны сбиваться с наме- лизу типа: растрата, субмарина, ценообразование, высоко-
ченного курса. Путем тренировок вы отрегулируете мыслен- мерие и т. д. Проверьте, сможете ли вы воспроизвести сто и
ный «вестибулярный аппарат». Заниматься лучше с напар- больше таких слов, если - ДА, то все в порядке. №2 - пере-
ником, который продиктует слова (можно использовать маг- ходите к цифрам. Постарайтесь нижеприведенные связки
нитофон). Во время прослушивания диктовки лучше завя- между цифрами и их образами довести до автоматизма. №3
зать глаза, чтобы не отвлекаться окружающими предмета- - Переходите к иностранным словам.
ми. Лучшее время для занятий - утренние часы, на свежую' СЛОВА, НЕ СВЯЗАННЫЕ ДРУГ С ДРУГОМ
голову раза три в неделю по 1,5-2 часа. Мысли и сюжеты,
возникающие по ходу диктовок, надо анализировать в уме. Диктуется ряд слов: полиция, кошка, пингвин, паркет,
Для диктовки воспользуйтесь словарем. Количество запо- рация, айсберг, часы, зенит, антенна, чай. Создаем пример-
минаемой информации наращивайте постепенно, сокра- ный сценарий: Полиция из-за «отпуска» кошки взяла на
щайте временной интервал между единицами информации. службу пингвина, который нашел под паркетом рацию фир-
Начните с небольшого количества слов - 20-30. Одни и те мы «Айсберг», где было замаскировано взрывное устрой-
же слова не используйте вторично. Перед занятиями обя- ство под часы, фирмы «Зенит», с приделанной сбоку антен-
зательно читайте текст примерно такого содержания: «Все, ной из чая. В этом примере приведен метод увязки одной
что внушает мне мысль, я смогу совершить, как бы трудно смысловой группы слов с другой. К первой группе относят-
это не казалось. Все, что мысль проявляет во мне, я смогу ся - полиция, кошка, пингвин, паркет. Ко второй - рация,
получить, как бы трудно это ни было!» План занятий: №1 айсберг, часы, зенит, антенна, чай. Слово «рация» в этом
-Научитесь под диктовку запоминать и в том же порядке вос- случае играет роль связующего. Кроме увязки группы слов
производить простые предметные слова, не связанные друг с другой группой можно применить и такой способ: любое
слово связываем только с предыдущим и последующим за
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 9
ним словами. Первое не связано с третьим и другими, 3-е с остановилось и повернулось вместе с «пленкой»: назад. И
5-м и другими и т. д. первый метод называют цепью, второй мы, выйдя из себя, снова вернулись в свое «Я». Создается
- «цепочкой». Итак: Полицейский ударил кошку, та укусила впечатление, что отвлечения в сторону и не было. «Цепоч-
пингвина, которым натерли паркет, а под паркетом была ка» дает определенную пользу, если мы к ней будем прибе-
спрятана рация, найденная на айсберге, похожим на часы, гать систематически. Она понадобится и когда мы будем
в которых отражается зенит, куда устремлена антенна, по- подходить к стадии освоения слов, подобных по степени
хожая на кустик чая. сложности словам, указанным во втором списке, они отно-
Во втором методе отсутствует логическая цепочка, од- сятся к категории труднейших и почти не поддающихся
нако такая система тоже нужна при первых тренировках. Обе умозрительному анализу. Их мнемотехника отличается от
эти системы абсурдны, смешны, но секрет как раз состоит обычной. Эмоциональный подход усиливается, но одной
в том. что связи нестандартны. Они вызывают у человека «цепочкой» не обойтись. Прибегаем к смешанному вариан-
всплески чувств. Описанные связи таковы, что позволяют ту «цепи» и «цепочки», описание дано ниже:
избавляться от лишней и ненужной информации, особенно Нужно запомнить и воспроизвести в следующем поряд-
при методе «цепочки». В процессе занятий меняется не ке слова: психология вечность память история понятие фун-
только состав слов, но и их качество. К примеру, второй спи- кция позиция трансцендентность космос математика вой-
сок запомнить намного сложнее, нежели первый (если слов на жизнь смерть покупка страх воля сила веселье радость
много). 1 - Стул ваза груша танк сигарета карусель корабль нирвана. Для успешного решения этой задачи соберите в
листок сирена журнал. 2 - Осциллограф вечность память кулак волю, весь интеллект, фантазию, зрение, слух, обоня-
молодость интеграл космос транскрипция интервал. Меж- ние, осязание, соединенные вместе силой вашего представ-
ду этими списками есть и промежуточные по сложности ва- ления. Большая роль отводится чувственному восприятию.
рианты слов. Тренировки на запоминание слов начинайте с Вот примерный сюжет, составленный при запоминании этих
самых простых упражнений, например, указанных в первом слов: Психология - в голове ощущается что-то приятное, как
списке. Такие слова запоминаются умозрительно и не пред- ток проходящее, наполняющее мозги. Оно вводит нас в та-
ставляют особой сложности. Но если еще не развита образ- инственный мир, называемый вечностью. Вся эта сцена про-
ность мышления, то вначале требуются большие интерва- ходит под большим стеклянным куполом, который в каче-
лы времени между словами. Этот процесс схож с печатани- стве символа принят за память. На куполе виден учебник по
ем фотографий, когда проявитель не особо силен, фотобу- истории. В нем спрятаны брат и сестра. Его зовут поняти-
магу надо долго держать в растворе для появления четкого ем, а ее функцией (он отвечает за принятие решений, а она
изображения. В процессе тренировок интервал сокращает- за исполнение). В результате они вышли на позицию, чтобы
ся. При регулярных тренировках это займет около месяца. ощутить трансцентендность в виде волны мыслей, прохо-
Составляя сюжетную связку, старайтесь всегда делать ее дящих через космос, являющейся стихией математики в
необычной, выходящей за рамки психологии. Постепенно виде цифр и формул, воюющих меж собой не на жизнь, а на
наращивайте количество слов до 300-500. Но соблюдайте смерть. А в царстве смерти делаются покупки в виде таин-
при этом осторожность! Избегайте перегрузок! ственного предмета, спрятанного в черном ящике. Неизве-
После того, как почувствуете, что прогресс достигнут, стность вызывает страх (за символ принята мимика с его
наступает следующая стадия. Переходите от предметных обозначением). Но мы мобилизовали волю и ощутили силу
слов к промежуточной степени, например, к явлениям при- (символ - мышцы). Благодаря ей к нам пришло веселье, а в
роды, к действиям, событиям. В этой стадии процесс дол- конечном счете радость (обе в форме мимических выраже-
жен сохранить доминирующую роль умозрительного фак- ний), подарившую нам блаженную нирвану (телесный и ду-
тора. Однако здесь, можем заметить, более высокий тип ховный покой). Все это может показаться слишком объем-
мышления, тут больше интеллектуального фактора. В этой ным, однако, если вы сами проделаете все это, то убеди-
стадии больше фантазируйте, придумывайте, казалось бы, тесь в обратном.
самые невероятные, неправдоподобные ситуации, активно БЕССМЫСЛЕННЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ
влияющие на ваш эмоциональный аппарат. В результате
этих занятий улучшается оперативность мышления, благо- Облегчается также задача осмысленного запоминания
творно влияющая на качество и своевременность принима- бессмысленных выражений (БВ), хотя здесь тоже нужнасвоя
емых вами решений. Но не следует во всем полагаться на техника. Обладание такой способностью резко улучшит вос-
эмоции, внимание, взятое в отдельности, также необходимо приятие, концентрацию, внимание, фантазию, что самое
укреплять и развивать его механизмы, хотя эмоциональный главное, нам легче будут запоминаться иностранные слова
фактор, как активный помощник внимания, сохранит свое и выражения, термины.
доминирующее положение. Внимание и послушно и Пример: требуется запомнить и воспроизвести следую-
капризно, это знает каждый, кто хотел на чем-то сосредо- щий ряд бессмысленных выражений: 1-зек, 2-шэг, 3-дах, 4-
точиться. Мы сами не замечаем, как наше внимание убегает фис, 5-кош, 6-хук, 7-дуд, 8-муз, 9-цуб, 10-кав. 11-бах, 12-
от объекта, выбранного в силу необходимой потребности. кар, 13-топ, 14-бац, 15-огу, 16-шва, 17-вед, 18-гуж. В про-
Но нет худа без добра. Предлагаем вам некую систему. цессе запоминания этих слов мы должны придать им экви-
Представим, что надо думать об австралийской собаке дин- валенты, которые нам знакомы. Для облегчения задачи на
го. Но, вдруг вспомнив, что она обитает в Австралии, мы все выражения взято по три буквы. Составлять эквивален-
переключились на кенгуру, которого убил фермер из швед- ты нужно в процессе чтения или диктовки, но мы приводим
ского штуцера, приклад которого сделан из столетнего дуба, их вначале:
сожженного молнией, возникшей из-за электрического за- Зек - уголовник (общеупотреб.). Шэг - русый (по армян-
ряда, происшедшего в облаках, откуда льется дождь, про- ски). Дах - звук, вызываемый разбитием стекла. Фис - им-
текающий через крышу дома и т. д. Но стоп! Мы же должны портная наклейка на куртке. Кош - первые три буквы в сло-
думать про динго. И снова вспомнили о ней, собрались с ве кошка. Хук - прием в боксе. Дуд - первые три буквы му-
мыслью, но всякая ерунда лезет в голову со стороны. Так. зыкального инструмента дудук. Муз - музыка. Цуб - звук при
получилось вследствие того, что вспомнив о протекающей чокании стаканами. Кав - глина по армянски. Бах - компо-
крыше, вспомнили наконец, что динго забыто, и мигом пе- зитор Бах. кар - первые три буквы слова кара. Топ - топка.
решли к ней. Здесь отсутствует элемент «организованного Бац - восклицание. Огу - Одесский Государственный Уни-
отступления» от одной позиции к другой, для последующей верситет. Шва - первые три буквы французского слова
передислокации мысленных сил и концентрации в одной «шваль» - лошадь. Вед - веды. Гуж - слова гужевой. Итак:
точке интеллектуального потенциала личности. В подобной уголовник, русоволосый (но не русоволосый уголовник, так
ситуации движение мысли находится во власти анархии и как нарушается порядок) разбил витрину магазина и попы-
хаоса. Как же тогда действовать? Надо «перекручивать плен- тался бежать. На его куртке была какая-то импортная на-
ку» назад в обратной последовательности. От «протекаю- клейка, поцарапанная кошкой. Но его догнал полицейский
щей крыши» переходим к «дождю», «электрическому раз- и сделал хук справа, от которого тот скончался. На его по-
ряду в облаках», «молнии», «столетнему дубу», «шведскому хоронах играли на дудуке грустную музыку. Там согласно
штуцеру», «фермеру», «кенгуру», и наконец к самой «дин- обычаю чокались глиняными чашками, а также слушали му-
го». При этом возникают приятные иллюзии, будто время зыку Баха. И все таки это была справедливая кара. После
они захотели играть в теннис. И кто-то сделал хорошую топку и бац! - т
набрал очко. Победила сборная Одесского Государственного о
Университета и получила в приз коня. Это было официальное П
удостоверено в ведах. В них говорится также о гужевом транспорте.
Слегка скучно, но «искусство требует жертв» В
р
П
МНЕМОТЕХНИКА ИНОСТРАННЫХ СЛОВ
В отличие от запоминания и воспроизведения слов знакомого е
П
языка здесь применяют другие механизмы мышления. Слова П
дробятся, подбираются аналогично звучащие или части слов
знакомого языка. При составлении ассоциаций надо стараться как
можно чаще использовать элемент запретного плода и
остросюжетных ситуаций. Каждый наверняка помнит, как быстро
запоминаются нецензурные стихи, поговорки, анекдоты. Поэтому
используйте «театр абсурда». Эта задача легко решится для
обладателей интеллектуального багажа. Примеры:
Кисе- поцелуй, плейт- пластинка, тейбл- стол.рилейшн
- связь, кооз - причина. Комментарии: Он поцеловал свою
кису (кисе). Пастух плетью (плейт) разбил пластинку. Мой
сын пил за столом тей (в пере воде с армянского - чай), бил
рукой по столу и дурачился, булькая чаем во рту, из-за чего
раздавался звук-б-л-л (тейбл). Рельсы (рилейшн) являют
ся связью между городами. Один лысый козел (коз) стал
причиной наших бед.
2. - Арабский: Молабат - любовь, араис - президент, сахара -
пустыня, ислам - покорность, китоб - книга.
Комментарий: Мусульманский священник - молла и ка-
толический священник - аббат (молабат) друг с другом занимаются
любовью. Раиса (араис) является женой президента. Сахара
(сахара) является пустыней. Истинный далай
- лама (ислам) проповедует покорность. Кит заплыл в реку
Обь (китоб) и за это его ударили по лбу книгой.
3 - Греческий: Неро - вода, токсо - лук, икос - дом, кар-вуно -
уголь, парафино - окно.
Комментарий: Кровожадный Нерон (неро) был утоплен в воде.
Он спрятал яд (т. е. токсин - токсо) в луке. На иконе (икос) нарисован
дом. Кар-а, сидя на куче угля, пьет дешевое вино (карвуно). Пар,
выдыхаемый аферистом (парафи-ро) на окно. Система не
позволяет с первого раза запомнить произношение в точности, но
она дает возможность запоминать «скелет» слова и достаточно
одного-двух повторений, как сотни слов практически ежедневно
пополнят ваш словарный запас. Овладеть данной мнемотехникой
можно будет только после успешного освоения методики запоми-
наний не связанных друг с другом русских слов.
МНЕМОТЕХНИКА ЦИФР
На каждую цифру составляется целая группа желательно
однородных слов.
Пример: 0 - лебедь, пеликан, петух. 1 - теплоход, подлодка,
парусник. 2 - лев, тигр, медведь. 3 - слон, верблюд, олень. 4 -
мотоцикл, трактор, автомобиль. 5 - бомбардировщик, вертолет,
космолет. 6 - крокодил, морж, осьминог. 7 - кот, мышь, белка. 8 -
паук, стрекоза, кузнечик. 9 - акула, ихтиозавр, тиранозавр.
Количество образов на каждую цифру составляется в
зависимости от количества цифр, требующихся запомнить и от
нашей способности удержать в памяти энное количество слов.
Подобно шифру эти слова выучиваются заранее. Становится ясно,
что если цифра, скажем, единица повторяется, то мы берем второе
число, т. е. подлодка и т. д. Значит, накладки не происходит. Пример:
запомните это число: 9310425917580635074622134896.
Составляем сюжет из заранее выученных нами:
Акула (9) укусила за хвост слона (3), который стоял на палубе
теплохода (1), и учила лебедя (0) ездить на мотоцикле (4),
принадлежащем льву (2), который пилотировал бомбардировщик
(5), уничтожающий глубинными бомбами ихтиозавров (9), плывущих
рядом с подлодками (1), с одной из которых выплыл кот (7), взятый
на борт вертолета (5), издалека напоминающего паука (8),
съеденного пеликаном (0), который сидел на шее крокодила (6),
укусившего верблюда (3). Эта сцена была сфотографирована с
космического корабля (5), в котором экипаж жарил петуха (0) и
этим дразнил аппетит мышей (7), которые опрыскиваются с трак-'
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 1 1
на якоре французский теплоход «Жанна д'Арк», откуда вы- никает опасность разрушения структуры текста. А для за-
шел славный летчик Алексей Маресьев с Верой в то, что поминания не связанных слов у нас большая свобода дей-
хирург Арсен его удачно прооперирует. У последнего в этот ствий. Однако, все равно можно применить некоторые эле-
день родился сын, которого назвали Григорием. После он менты мнемотехники несвязанных слов. Назовем этот ме-
женился на уродливой Раисе, дочери князя Василия, кото- тод «опорными точками». Читая текст, дробите его по смыс-
рый любил читать про Андрея Болконского, подарившего ловым единицам, либо абзацам. На каждую группу составьте
жене Михаила духи «Елена», рекомендованные продавцом одно или два слова, отражающие смысл абзаца (смысло-
Анной, которая старалась познакомить свою дочь Анаит со вой единицы). Перейдя к другому абзацу, проделайте то же
студентом Анастасом, учеником Ар мена Джигархоняна, ко- самое. У вас получится список слов несвязанных, но явля-
торый питал Надежду сыграть роль иранского шаха Ибра- ющихся опорой при запоминании. После этого вы сможете
гима, убитого Александром Македонским, кому подражал воспроизвести с помощью «опорных точек» всю информа-
Юлий Цезарь, который тоже когда-то мечтал полететь в кос- цию близко к тексту. Пример: дается текст из газеты «Вновь
мос, как Юрий Гагарин, сказавший, что Борис не прав, чье ожили предприятия и организации Степанакерта... Таким
имя часто упоминал Петр Первый, имеющий наложницу образом в областном центре приостановлена длившаяся
Людмилу, читающую курс лекций про Нерсеса Шнорали, около 4-х месяцев забастовка. Люди откликнулись на при-
который употреблял после бритья одеколон «Наташа». зыв Национального Совета возобновить трудовой ритм, до-
После этих сюжетов внимательно пожирайте глазами «го- биваясь удовлетворения своих требований за столом пере-
стей» и, используя вышеприведенную связку, как шпаргал- говоров. Этот призыв еще раз однозначно прозвучал на оче-
ку, разделите их по группам, после чего по единицам. Про- редном митинге жителей Степанакерта, состоявшемся в
делав эти процедуры, выпустите из внимания прежние пятницу. Выступившие, в частности, отметили, что усили-
объекты с аналогичными именами и названиями, которые вающемуся с каждым днем со стороны Азербайджана эко-
были использованы как зацепки для запоминания, предва- номическому, моральному, политическому давлению на
рительно проведя в пределах возможного аналогию между ИКАО арцахцы должны противопоставить силу их воли, ра-
внешними признаками гостей и приведенных объектов с ботать с удвоенной энергией, возводить больше жилых до-
одинаковыми именами. Благодаря этим предметам, эти мов, детских садов, школ. Ораторы подчеркнули, что про-
люди будут узнаны через большой промежуток времени, в тивники справедливого карабахского движения способны на
любом месте. всякого рода провокации. Необходимо сохранить спокой-
К сказанному в такой ситуации мобилизуйте в кулак все ствие, выдержку и не отвечать злом на зло. К сожалению,
органы чувств. Вы должны не только видеть и слышать че- предостережения участников митинга оправдываются. В
ловека, но и каким-то шестым чувством вписать его в себя, ночь с 27 на 28 августа неподалеку от г. Барда в очередной
ощутить, может даже обнюхать. Но, конечно, прежде всего раз был забросан камнями пассажирский автобус, следо-
действует сексуальное восприятие. Ведь еще древние го- вавший из Еревана в Степанакерт. Это случилось, когда ма-
ворили, если мы видели одного льва, значит видели всех шину сопровождали работники ГАИ. Когда будет положен
львов, если видели одного волка, значит видели всех вол- конец бесчинствам. Ведь страдают безвинные люди?»
ков. Но если мы видели одного человека, это значит, что мы Создаем «опорные точки»: Степанакерт, забастовка, пре-
видели одного человека, уникального по своему, носящего кращение, призыв, переговоры, митинг, давление, воля,
в себе отдельный мир. справедливость, провокация, выдержка, зло. Барда, камни,
автобус, ГАИ, бесчинства, страдания. Эти слова выучивают-
ЗАПОМИНАНИЕ ТЕКСТОВОЙ ИНФОРМАЦИИ ся в том же порядке и применяются в качестве шпаргалки.
Перед тем, как изучать текст, не задавайтесь целью за- На эту статью примерно из 150-160 слов составлено 18
помнить его в узком смысле этого слова. Главное - содер- «опорных точек». Это больше нормы, при больших объемах
жание текста надо осмыслить, впитать в себя. Это заблуж- текстовой информации количество образов не должно пре-
дение, что тексты выучить легче, чем не связанные друг с вышать З-х-5-ти % от количества слов текста. Эта методика
другом слова. Тест тексту рознь. Бывают тексты умозритель- не позволит произвести текст слово в слово, но даст воз-
ные, а есть абстрактные, степень сложности запоминания у можность вспомнить близко к тексту основное содержание
них разная. В чем же заключается сложность текста по срав- и последовательность получения информации. Можно тут
нению с не связанными по смыслу словами. Трудность в том, прибегнуть и к аллегорическим рассуждениям, образным
что в тексте меньше возможности маневрирования инфор- сравнениям, порой доведя их до абсурда. Это отличная гим-
мацией для составления сложнейших связок, так как воз- настика для фантазии!
ИЗДАНИЕ 07 ПОЛИГЛОТ
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ИЗУЧЕНИЮ ЛЮБЫХ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ
Не читайте методику второпях, прочтите ее вдумчиво, не ВСТУПЛЕНИЕ
спеша. Хотя здесь изложены известные всем истины, на- Трудно найти черную кошку в темноте,
стойчиво просим вас понять простоту этого метода! Мы по- особенно, если ее там нет.
стараемся не столько сообщить что-то новое, сколько убе- (Конфуций).
дить вас действовать в соответствии с новым методом,
предлагаемым вам. Поэтому, когда вы встретите немного Пока потенциальные полиглоты не знают о методике ни-
чего, они проявляют к ней недюжий интерес и демонстри-
теории — не пропускайте ее, как бы скучно вам не было. Это
руют готовность завтра же начать штурм изучения иностран-
не детективный роман, а анализ опыта, накопленного не
ного языка. Но, как только в нашем рассказе появляется
одним поколением зарубежных и отечественных психоло-
суть, изложение самого главного принципа, таинственность
гов. Не отбрасывайте опыт прошлого! Помните, что как бы
моментально исчезает, они разочарованно говорят, что дав-
ни был оригинален метод, он не создает волевых усилий. но и без нас знали такой способ запоминания слов. При пер-
При отсутствии устойчивого желания с вашей стороны все вой же встрече мы подчеркиваем, что успех изучения языка
слова, написанные здесь, превратятся в пустое наставле- зависит не от новизны принципа, а от умения правильно его
ние. Мы все знаем о пользе утренней гимнастики, но пока использовать. Чтобы выучить язык, надо знать не только
нет желания использовать ее на благо собственного здоро- принцип, но и подробную технологию применения его. Из-
вья — это знание бесполезно. Бесполезными окажутся и эти ложение самого принципа займет всего несколько строчек,
знания, если вы поторопитесь, не настроясь на упорный вся остальная часть, посвящена технологии. На наш взгляд,
труд. Лучше настраиваться полгода и выучить в конце кон- если бы советская педагогическая наука уделяла больше
цов язык на всю жизнь, чем начать учить завтра, а забро- внимания тщательной разработке технологий, то все осталь-
сить через неделю. Методика рассчитана на любой язык и ные методы изучения языков были бы так же эффективны,
на средний интеллектуальный уровень людей. как и этот.
ВСЕ ЛУЧШЕЕ - У ДЕТЕЙ. имеет большого значения, гораздо важнее кратковремен-
«Я Русский бы выучил...» (Маяковский) ная память, она принимает на себя удары, коим ученики
Очевидно, желание Владимира Владимировича неосуще- подвергаются на уроках иностранного языка.
ствимо по той причине, что он уже знал этот язык. Но род- В 1954 г. Ллойд и Маргарет Петерсоны провели экспери-
ной язык мешает нам и в том случае, если мы хотим выучить мент, давший удивительный результат: испытуемых проси-
другой язык. Мешает он потому, что мы неправильно исполь- ли запомнить всего три буквы, а через 18 секунд повторить
зуем его. Мы страшные логики и рационалисты. Нас пугает их. Вроде бы просто, а испытуемые не смогли их повторить'
утверждение, которое ниоткуда не вытекает и из уст слиш- Из-за того, что в течение 18 секунд они занимались умствен-
ком взрослых и рациональных людей слышатся слова типа ной работой — вели «обратный счет» тройками — 678. 675,
«детский», «глупый»... Но именно в этих словах и есть ключ к 672... И эта несложная в общем-то работа помешала им за-
успеху! Вопрос о том, почему дети хорошо запоминают как помнить эти три буквы! Кратковременная память имеет
родной, так и иностранный язык, до сих пор не решен еди- очень малую емкость — 2-26 единиц, очень короткую жизнь
ногласно. Объединяет психологов лишь признание нелоги- — 20-30 секунд. В то же время она малочувствительна к дли-
ческого мышления детей. Только в три года мы можем ска- не единицы. Мы одинаково легко запоминаем 7 букв, 7 слов
зать — «солнышко спряталось за тучу, потому что устало». и даже 7 словосочетаний. Выходит:
Школьнику за такие слова поставят «пару», в институте, ис- 1. Количество информации должно быть ограничено за
пользуя набор подобных фраз применительно к социальной один раз. Даже небольшое ее увеличение ведет к ее час
и политической жизни общества — сойдем за отсталого, на тичному забыванию.
заводе — за неблагонадежного. Мы стали мыслить штам- 2. После процесса усвоения информации — обязатель
пами, пересказывать газетные статьи, из нас изгоняют «злой на пауза, в течение которой нужно максимально разгрузить
дух» нелогического мышления. После всего этого не удив- мозг от умственной работы.
ляйтесь, что наша голова работает хуже при изучении инос- 3. Нужно, как можно длиннее делать единицу информа
транного языка, чем в детстве. Представьте 2-х летнего ре- ции. Наиболее удачное обоснование паузы есть у Мюллера
бенка, которому надо запомнить впервые услышанное сло- и Пельцекера: во время паузы происходит неосознанное
во родного языка, скажем «карандаш», и аналогичное сло- повторение материала. Если период повторения больше 30
во из квази-языка (иностранного), допустим «пупа». Для секунд, то есть информации слишком много, то через неко
ребенка все равно, какое из них запоминать. Он готов запе- торое время часть ее стирается. Именно наличие такого
чатлеть в своей памяти оба слова, так как запоминание про- процесса, как неосознанное повторение, значительно уве
исходит в результате образования условной связи между личивает время жизни информации в кратковременной па
двумя этими новыми словами и старыми, которые он уже мяти до 24-30 часов. Этот процесс мешает осознать чрез
усвоил: карандаш — стол и т. д., пупа — бумага, пупа — стол вычайно маленькую мощность этого вида памяти, в резуль
и т. д. Эти две связи не конкурируют, так как имеют одинако- тате чего мы перегружаем ее сверх нормы. Неосознанное
вый возраст и силу, не стирают друг друга. При этом отсут- повторение происходит только когда мозг не нагружается
ствует рациональное объяснение этих связей. Ребенок не больше никакой информацией! Этот процесс нарушается,
стремится организовать логическую цепочку между старым даже если вы повторяете только что выученные слова. Ни
и новым, он просто ставит их рядом. Понимание списка ино- какого дальнейшего закрепления не будет! Вы не способ
странных слов происходит двумя способам: через рацио- ны, при всем желании, осознанно повторять в течение не
нальную или механическую связь. При первом способе мы которого времени 10-18 слов за 20 секунд, — время суще
начинаем сознательно или несознательно объяснять себе, ствования кратковременной памяти. Своим повторением вы
что «пупа» — это то, чем рисуют на бумаге, пытаясь таким прерываете естественный процесс запоминания. Чем боль
способом образовать рациональную связь: «пупа» — бума- ше повторяете, тем больше усилий вы тратите на запоми
га. Но если вы не обладаете уникальной памятью — проис- нание. Возникает закономерный вопрос: каковы границы
ходит самое обычное забывание. При этом мы работам с паузы, в течение которой нежелательно восприятие какой-
КПД всего 20%! Дело в том, что связь: «пупа» — бумага, ко- либо информации с последующей ее переработкой. В 1713
торую мы пытаемся образовать, легко вытесняется старой, г. Пьерон ответил на этот вопрос, предложив испытуемым
а значит и более сильной связью в родном языке: «каран- заучивать ряд из 18 бессмысленных слов, чтобы исключить
даш — бумага». влияние предыдущего опыта. Затем он исследовал, сколь
Такую «услугу» нам оказывает логическое мышление. ко раз испытуемые должны были повторять тот же ряд, че
Если мы пытаемся механически заучить перевод, насильно рез различные промежутки времени с тем, чтобы восстано
заставить нашу память образовать связь «пупа» — каран- вить в кратковременной памяти забытые слова. Вот эти дан
даш, то из-за ограниченного объема нашей кратковремен- ные:
ной памяти, которая может хранить от 2 до 26 единиц ин- Количество повторений: 1 4 8 7 5 4 4 4 8
формации, происходит ее быстрое насыщение, что ведет к Длительность паузы: 30 сек. 1 мин. 2 мин. 5 мин. 10 мин.
прекращению процесса запоминания, утомлению. Также 20 мин. 24 час. 48 час.
отрицательное явление оказывают старые связи. Наша за- Если начать повторять ряд слогов через 30 секунд после
дача упрощается — оеталось найти метод, отличающийся первого запоминания, то придется 14 раз обращаться к его
отсутствием привычной логики. А прежде прочтите эту содержанию! Если повторение начать через 10 мин, в тече-
гла-'ву. нии которых вы не будете получать какую-то информацию,
то их число составит 4. Эти цифры относятся к бессмыслен-
ПАМЯТЬ ному материалу. При заучивании слов, имеющих значение,
«Труднее поверить в очевидное". абсолютное число их повторений меньше, но пропорции
Скажите человеку, что на небе 45324321787 звезд сохраняются. В отрезке от 10 мин до 24 ч процессы стаби-
- он поверит. Но скажите ему, что скамейка эта лизируются, информация в кратковременной памяти зави-
окрашена — он обязательно потрогает ее рукой. сит от внешних факторов. То есть в этот период возможно
Эти данные приводятся потому, что мы все устали от го- как повторение старой, так и заучивание новой информа-
лословных утверждений, людям требуются факты, что ж — ции. Через сутки число необходимых повторений возраста-
пожалуйста... ет и достигает 8 через 48 часов.
Когнитивная психология разделила человеческую память Эта означает, что мнемонические процессы начинает те-
на три блока: сенсорный регистр, кратковременную память рять свою энергию. Поэтому через каждые 24 часа нужно
и долговременную. Основная функция сенсорного регистра повторение ранее выученных слов.
— продлить время действия кратковременного сигнала для КРАТКИЕ ВЫВОДЫ
его успешной обработки мозгом. Скажем, укол иглой со- 1. После запоминания очередной порции слов надо сде
храняется гораздо дольше, чем непосредственное воздей- лать паузу не менее 10 минут в течении, которой ваши мыс
ствие иглы. Сенсорный регистр способен запоминать гораздо ли не будут отвлечены умственной работой.
больше информации, чем человек может проанализиро-\ 2. Через 10 минут слова можно повторять снова, а спус
вать, этот вид памяти не обладает избирательностью. Он не тя 24 часа НЕОБХОДИМО повторять. В противном случае
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 13
вам придется приложить вдвое больше усилий, чтобы за- запоминаться? Если само запоминание является целью?
помнить их вновь. Чем больше мы-сосредотачиваем свои усилия на запоми-
3. Понятно, что написанное здесь известно большинству нании слов, тем меньше производительность, больше во-
читателей, но. к огромному сожалению, эти знания не ме- левых усилий, больше насилия над памятью совершаем мы.
шают преподавателям иностранных языков школ и вузов. ЗАПОМИНАНИЕ СЛОВ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ
Они действуют по принципу — пусть плохо, но по програм- ЦЕЛЬЮ ПРИ ИЗУЧЕНИИ ЯЗЫКА!
ме, в результате чего выходим мы из школы запрограмми-
рованными до корней волос. Дочитайте пожалуйста эту гла- Запоминание должно быть действием, ведущим к дос-
ву до конца, чтобы в будущем эта технология не показалась тижению какой-то цели. Возникает два вопроса: Какова дол-
вам абсурдной. жна быть эта цель? С чем должны производиться действия?
Опыты Пьерона показывают, с какой периодичностью На первый вопрос ищите ответ в главе о технологии запо-
повторять слова, но они абсолютно ничего не говорят о том, минания. На второй вопрос ответили советские психологи,
сколько должно быть повторений, которые позволили бы в частности Зинченко П. И. В его кажущихся простыми экс-
перевести слова из кратковременной памяти в долговре- периментах испытуемых разбили на две группы. Первой из
менную. Опыты Йоста в 1987 показывают, что при механи- них дали картинки с изображением различных предметов и
ческом заучивании количество повторений, распределен- попросили провести классификацию по первым буквам их
ных особым образом для среднего человека составляет 4 названий. Вторая группа получила те же самые картинки,
РАЗА! Теперь разберем еще один феномен кратковремен- но проклассифицировали их по изображению предметов
ной памяти, прекрасно понимаемый и знаемый всеми, но (например: собрали вместе картинки с мебелью, животны-
большинством игнорируемый. Чем больше элементы запо- ми и т д.). После эксперимента испытуемые должны были
минаемого материала похожи друг на друга, тем больше вспомнить картинки, с которыми работали. Вторая группа
усилий надо приложить для их запоминания, чем однород- продемонстрировала более высокие результаты. Это про-
нее элементы, тем труднее усваиваются. Так зачем мы по- изошло из-за того, что в первом случае картинки, их значе-
головно составляем список слов пусть разных, но однород- ние, несмотря на то, что оно пропускалось через сознание
ных по форме и учим, учим, учим? Не надо этим гордиться, и понималось (ведь они должны были выделить первую бук-
это не говорит о положительных способностях памяти. Про- ву), не было включено непосредственно в цель, в класси-
сто у нее нет возможности зацепиться за что-то более су- фикацию. Во втором случае испытуемые также четко осоз-
щественное. Список слов слишком однороден. Вывод: каж- навали и звуковой состав названия и значение картинки, но
дое слово должно иметь яркую отличительную совокупность в цель Непосредственно было включено только значение.
меток. Надо лишить все слова однородности, тогда они бу- Это приводит к мысли, что в цель непосредственно должны
дут запоминаться непроизвольно, без вашего участия. Мы включаться и значение слова, и его звучание. Чтобы дос-
не утверждаем, что добились идеального варианта, но он тичь цели, которую сформулируем позже, нужно обязатель-
близок к этому. Пока не предложено правдоподобного но манипулировать и значением, и произношением. И слу-
объяснения перехода информации из кратковременной па- чится, что иностранное слово будет запоминаться с боль-
мяти в долговременную. В среде любителей иностранных шей долей непроизвольности. К сожалению, в школе, ин-
языков с этим дело еще хуже, так как большая часть из них ституте это правило всюду нарушается и изучение иност-
знакома только с одним из факторов такого перехода — с ранного языка превращается в зубрежку. Кто сталкивался с
периодически неустанным повторением. Если вы не принад- психологией, тому знакомо понятие установки. Под этим
лежите к их числу, мы рискнем еще немного задержать ваше термином понимается готовность человека действовать
внимание на некоторых феноменах долговременной памя- вполне определенным образом. Например, у старшекласс-
ти. При запоминании слов надо использовать не только по- ников появляется, установка на продолжение учебы или ус-
вторение, но и яркие красочные картинки (сюжетные). Луч- тановка на работу. У вас должна быть сильная установка на
ше всего их вырезать из «Крокодила». изучение иностранного языка. Установка облегчает нам
Наверно все любители языков ищут такой метод, при ко- жизнь, благодаря ей большая часть действий совершается
тором слова бы запоминались сами собой. Кто-то развеши- автоматически. Как только умывание закончено, установка
вает во всех углах листы бумаги с иностранными словами, включается, мы принимаем новое решение — позавтракать.
надеясь, что попадаясь постоянно на глаза, слова запом- Включается новая установка и действие совершается авто-
нятся сами собой, увы... Непроизвольное запоминание оз- матически. Как создаются установки, не знает никто! Но вам
начает, что существует некая сила. Она заставляет наш мозг нужно запомнить одно - ЯЗЫК ВЫ УЧИТЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ!
работать независимо от нашего желания. Что порождает эту Команда «Я запоминаю этот язык надолго», отданная себе
силу? перед началом занятий, может показаться несущественной,
На это ответили наши психологи: Зинченко П. И. и Сми- но напомним вам, что раньше установку выполняла молит-
ронов А. А. ва, читаемая перед занятиями. Воины молились перед боем
В 1946 г. они провели эксперимент: попросили людей вовсе не потому, что их обязывала к этому господствующая
через 2 часа после начала рабочего дня припомнить путь от идеология. Молитва настраивала их на подвиг!
дома до места работы. Вот одно из описаний: Помню лишь 4. Нам предстоит познакомиться с еще одним довольно
момент выхода из метро, как думал о том, как выйти из ва- известным фактом, тогда больше уже ничто не будет пре-
гона, как занять нужную позицию, идти скорее, так как опаз- пятствовать узнать, каким образом и в каком методе можно
дывал. Ехал в последнем вагоне, проскочить не удалось на учесть одновременно все приведенные требования и наблю-
выходе, пришлось войти в толпу. Дальнейший путь выпада- дения. Этот последний факт заключается в том, что наш мозг
ет. Шел до ворот института, ничего не замечал. Есть только не способен воспринимать статику. Посмотрите на что-ни-
смутное воспоминание от старого. Когда вошел в ворота, будь, не двигая глаз и головы, эта простая задача станет
заметил — кто-то спешит, мужчина или женщина, не помню. невыполнимой через 2-3 минуты, объект начнет растворять-
Больше ничего не помню.» ся и уйдет из поля зрения, вы перестанете его видеть. То же
Что характерно для этого и подобных рассказов? Преж- самое с однотонным звуком: шум машин, леса... Но если мы
де всего воспоминания испытуемого относятся к тому, что не можем воспринимать нединамичные явления, то что го-
он делал, нежели к тому, что он думал. Даже в тех случаях, ворить о нашей памяти, связанной с внешнем миром через
когда мысли вспоминаются, они связаны с действиями ис- восприятие и ощущения. Из памяти стирается тут же все,
пытуемого. Но испытуемые совершают много действий, с что неспособно совершать движения или не связано с дви-
какими же связано непроизвольное запоминание? С теми, жением ассоциативно. Все образы, используемые для за-
которые способствуют или препятствуют достижению сто- поминания иностранных слов, должны быть динамичными!
ящей перед испытуемым целью. В 1946 г. у всех была одна Спасибо за терпение, переходим к изложению технологии
важная цель — вовремя придти на работу, непроизвольно изучения иностранного языка, которая позволит вам учить
запоминалось только то, что влияло на скорость движения. по 20-30 (а то и больше) слов в час. Правда, это не значит,
Вроде бы этот простой вывод должен был лечь в основу изу- что за сутки вы выучите 500 слов, ведь большую роль при
чения иностранного языка, но этого не происходит. НО ЭТО изучении языка играют перерывы. В день желательно учить
ЦЕЛЬ! Как же слово будет в таком случае непроизвольно не более 100 слов.
14 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
ТЕХНОЛОГИЯ ЗАПОМИНАНИЯ разовании нескольких тысяч нединамичных структур. Ваша
Здесь описывается структура технологии ускоренного статичная исчезнет, как дым. Необычное отношение между
изучения иностранного языка. Она покажется неубедитель- словами делает образ ярким, эмоционально окрашенным.
ной, если вы не прочли предыдущую главу. Вот основные Хотя динамичная структура может храниться в памяти прак-
требования для правильного и быстрого изучения иностран- тически вечно, нам она требуется, как молоток для забива-
ного языка. ния гвоздей. Мы забили гвоздь в стену (запомнили две ас- ;
1. Успех изучения зависит от умения пользоваться тех социации), и отложили молоток в сторону. Теперь сделаем
нологией, разработанной на его основе. то, ради чего мы совершили всю эту работу (в дальнейшем
1. Не мучайте свою память, не учите язык механически! ассоциирование по мере развития будет занимать 3-4 се-
2. Память способна за один присест запоминать от 2 до кунды). Мы пытались запомнить слово — SLEEV. Благодаря
26 единиц информации. сходному звучанию мы быстро переходим от этого слова к
3. При изучении языка не опирайтесь на привычку, логи русскому слову «слива». Эта связь хранится в кратковремен-
ку, стандартное восприятие. ной памяти, именно она и составляет самое слабое звено в
4. Кратковременная память существует не более 30 се цепочке. Количество этих связей как единиц информации
кунд. не должно превышать 26 единиц в порции слов. Количество
5. Информация дольше сохраняется в кратковременной структур может быть неограниченным. Их несоответствие
памяти, если протекает неосознаваемая нами информация. учитывается в технологии. Слово «слива», благодаря жест-
6. После изучения порции слов нужен обязательно пере кости придуманной структуры, приводит нас к переводу «ру-
рыв 10 минут. кав». Таким образом, основные усилия сосредоточены не на
7. Учить слова надо только до первого воспроизведения, запоминании, а на создании структуры. В этом эффекте вы
когда сможете хотя бы раз повторить весь список. убедитесь сами. Подобные операции на первых порах вы-
8. Повторять слова надо в промежутке от 10 минут до 24 зывают затруднения, усугубленные кажущейся надуманно-
часов. стью, несерьезностью. Многие в процессе ассоциирования
10. Единица запоминаемой информации должна быть как испытывают дискомфорт от того, что окружающие внима-
тельно слушают их глупость. В действительности, ваше уме-
можно длиннее.
11. Чтобы лишить список слов однообразия, нужно при ние сочинить такую «глупость» судит о вашем нестандарт-
ном уме. Ассоциирование — это творческий процесс. Имен-
дать каждому слову яркую метку.
12. Слово передается из кратковременной памяти в дол но поэтому мы так настаивали на предварительной настрой-
ке. Не надо понимать это как выполнение приказа. Лучше
говременную не столько через повторение, сколько с помо
щью сюжетных картинок. так: «Я очень хочу выучить язык. Я буду стараться этот язык
выучить на всю жизнь! Мое мышление очень глубокое!» А
13. Легко делается то, что совершается непроизвольно,
помимо нашего участия. Слова запоминаются непроизволь вот фразы-приказы лучше не применять.
Итак, мы придумали для иностранного слова структуру,
но, если они не будут целью нашей деятельности. Мыслен
ные операции со значением и произношением слова долж сделали ее необычной, динамичной. Но в первое время од-
ного образного представления мало, нас больше учили уп-
ны непосредственно включаться в цель.
равлять своей речью, нежели образами. Поэтому через не-
14. Перед запоминанием надо настроиться на занятие!
которое время, которого явно недостаточно для того, что-
Психика обладает инерцией. Она не может в одно мгнове
бы структура выполнила свою функцию и только после этого
ние перестроиться.
исчезла, образы начинают сливаться, стираться. Это от
15. Запоминаемая информация должна содержать дина
того, что образ того или иного слова не имеет какой-то при-
мичные элементы или ассоциироваться с ними. В против
вязки. Слово может использоваться с различными оттенка-
ном случае она стирается без следа.
ми, в разных контекстах. Оно испытывает влияние других
Атеперь подумаем над пунктом 13.»3апоминание не дол-
слов, изменяет свой смысл в зависимости от окружения.
жно быть целью». В некоторых методиках это требование
Сначала надо объединять слова в группы по 7-10 штук в каж-
выполняется. Скажем, в ритмическом методе главная цель
дой на основе одной содержательной картинки с концент-
на запоминание слова, а повторение его в определенном
рированным смыслом. В школьных учебниках тоже есть кар-
ритме под мелодию. Запоминание как цель отсутствует и в
тинки, скажем, пионер с горном, но эти картинки не имеют
методе, основанном на имитации какой-либо деятельнос-
концентрированного содержательного смысла, легко сти-
ти. Например, перед учеником ставится задача накрыть на
раются из памяти. Берите картинки из юмористических жур-
стол и дается словарь необходимых слов. Очень эффектив-
налов, слова под картинкой оставьте (если есть), чтобы со-
но, но это требует высокого педагогического образования.
хранить единый смысл и значение. Вырезанную картинку
Вам предлагается в качестве цели манипулирование сло-
наклейте в тетрадь. Рядом выпишите триады слов: иност-
вами: подбирать к иностранному слову сходное по звуча-
ранное — сходное по звучанию — перевод. Образы и струк-
нию русское. Например, SLEEV — рукав (англ. — сливА). В
тура лепко запоминаются, поэтому фиксировать их на бу-
этом случае манипулируем только со звучанием слова, а в
маге не надо. Изображения, при условии, что они имеют
цель должно непосредственно включаться его значение,
четкий неординарный смысл, сразу проникают в долговре-
перевод. Как же сформулировать цель, чтобы она не совпа-
менную память, даже спустя 10 лет, осматривая картинку,
ла с запоминанием слова? Надо работать с образами. Но
вы вспомните те 7-10 слов, которые выучили с ее помощью.
образы у нас имеют только слова родного языка. Значение
Такая блочная система позволяет избежать «давления» слов
иностранного слова получает образ только через его ана-
по разным контекстам. За один присест можно без ущерба
лог в русском. При запоминании надо использовать только
усваивать от 2 до 26 картинок, но у занятого человека хва-
слова родного языка! Т. е. слива — рукав. В качестве цели
тает лишь на 3-5 в день, в результате чего мы в 7-10 раз уп-
выберем решение задачи по нахождению возможного от-
лотняем информацию, т. е. в 7-10 раз увеличиваем возмож-
ношения между словами. Но прежде вспомним еще два тре-
ности памяти! Когда вы изучите базис языка, то будете учить
бования: отсутствие общепринятой логики и наличие дина-
слова прямо по словарю! Открываете страницу, берете сло-
мики в элементах информации. Отношения между словами
во, образовываете структуру, делаете пометки карандашом
должны быть нелогичными, динамичными, совершать дви-
(записываете слово, сходное по звучанию), и слово остает-
жение. В нашем случае это очень просто: представьте, что
ся в голове до конца жизни!
продавец, взвесив сливы, перекладывает их в пустой рукав.
Однако при таком способе плотность информации пада-
Обратите внимание на слово «представляем». Отношения
ет и можно за 1 урок запомнить не более 25 слов. Компен-
надо не просто проговаривать, а именно «представлять»!
сируйте это увеличением числа уроков, следующих друг за
Это позволяет миновать ненадежную кратковременную па-
другом через 15 минут. Этот метод выгоден, не требует вре-
мять и работать сразу с долговременной. Обратите внима-
мени на повторение, можно проделывать процедуры в ав-
ние на динамику: продавец взвешивает, насыпает. Необхо-
тобусе, в дороге... Изучая первые 3-4 тыс. слов, нужно по-
димо представлять, как продавец насыпает, сливы скаты-
вторять их, чтобы закрепить в долговременной памяти и
ваются в рукав, как вы берете кулек. Большой ошибкой бу-
освободиться от выполнившей свою функцию структуры. На
дет представление, что сливы неподвижно лежат. При об-
5-ой тысяче возникает особое ощущение уверенности в сво-
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 15
ей памяти и слово с помощью этого метода запоминается с сделать этого последнего «аккорда». В большинстве случаев
первого предъявления! Не волнуйтесь, если этого не про- учащиеся смутно помнят структуры, если не сталкивались с
изойдет на 6-8 тысяче слов, это не связано с интеллекту- ними в жизни. Это происходит из-за интерференции струк-
альными способностями. На первых порах повторение нуж- тур, из-за естественных процессов забывания, обостренных
но организовать так: первый раз через 10-20 минут (хотя несоблюдением данной технологии даже в мелочах!
можно и через 2 часа и даже через 12 часов, после мыслен- Последнее повторение лучше разбить на две части:
ного создания структуры). При этом смотрите либо на рус- Первый день — вспоминаем по своим записям структуры.
ский перевод, или на иностранное слово, и воспроизводи- Второй — повторяем их, глядя только на картинки (если по
те всю структуру даже тогда, если вам кажется, что можно словарю, то смотрим только на перевод или на иност-
обойтись без нее. Потом первое повторение не нужно, пе- ранное слово). Если при последнем повторении вы сразу
реходите сразу ко второму, через 24 часа. Второй раз — на вспомнили перевод слова, то восстанавливать всю струк-
другой день, через 24-30 часов. Если удалось воспроизве- туру не надо. Она выполнила свою функцию и отмерла. Дол-
сти не все структуры, созданные вами, то их повторяют на жно возникнуть новое для вас ощущение — когда из глуби-
следующий день, при повторении смотрите на картинку, ны памяти, даже помимо вашей воли, на слово родного язы-
отыскивая на ней нужные слова. Если не удалось вспомнить ка вдруг выплывет его перевод. Если между изучением язы-
все структуры и на третий раз, то отложите их до оконча- ка (для этого достаточно 7-9 тыс. слов) и его активным ис-
тельного повторения всех структур данной порции слов,' пользованием прошло много времени, слова могут забыть-
которое проводится оптимально через 2-3 месяца. Не пу- ся. Слова не исчезают из памяти, а переходят в подсозна-
гайтесь такого срока, вы сможете вспомнить все слова и ние, консервируются. Вы легко их извлечете, заглянув в за-
через два года, даже если не встречались с ними за этот писи. Для такого повторения на тысячу слов хватит дня! На
период! Изучая язык, не волнуйтесь, что он забудется от начальном этапе на все операции, включая повторение, со-
неупотребления! здание структуры, поиск эквивалентов тратится 2-3 мину-
Последнее повторение является основным и решающим. ты, потом — 20-25 секунд.
Вся ваша грандиозная работа будет выполнена зря, если не
ИЗДАНИЕ 08 БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ
КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ И ЗАПОМИНАТЬ ПРОЧИТАННОЕ
1. Чтобы шепотом при чтении не проговаривать слова и двухтактное постукивание с четырьмя ударными элемента-
мысленно не произносить их, следует плотнее сжать зубы и ми в первом такте и двумя во втором и со значительным уси-
повторять про себя «один, два, три и т. д.». лением удара на первом элементе каждого такта.
2. Водить глазами при чтении по странице сверху вниз, а Достаточно почитать в течение 20 ч с выстукиванием ритма,
не слева направо. чтобы созрела и окрепла новая программа работы мозга,
3. Схватывать одним взглядом группу слов, а не одно или сформировался новый стереотипный код, обеспечива-
два слова, как вы это делаете, читая в данную минуту эту ющий обработку информации, поступающей в мозг по зри-
страницу. тельному каналу, без проговаривания. Для выстукивания
4. Не останавливаться и не возвращаться взглядом к ритма карандаш берут тремя пальцами правой руки и уда-
пройденным кускам текста. ряют по столу — твердо, уверенно и четко. Ритм выстукива-
5. Тренировать периферическое зрение, стараясь взгля ют при активном движении всей руки, а не только кисти. При
дом охватить как можно больше слов. чтении с одновременным выстукиванием ритма главное —
6. Чаще тренироваться. Идя по улице, стараться одним обеспечить непрерывность и правильность рисунка ритма.
взглядом запечатлеть номера проезжающих машин, рек Поначалу чтение с одновременным выстукиванием ритма
ламную информацию и т. п. проходит очень медленно и без понимания прочитанного. В
7. Ежедневно тренироваться по 30-40 мин. течение недели рекомендуется читать так несложные тек-
8. Читать без регрессии, т. е. не допускать возвратных сты по 1-1,5 ч ежедневно. Все время вспоминайте ритм и
движений глаз. выстукивайте его перед сном. Совершенствование в скороч-
9. Читать по принципу интегрального алгоритма (Алго тении пойдет по следующей схеме: 1-я фаза тренировок
ритм — совокупность каких-либо действий или ряда конк (8-10 ч) — Ч = В, 2-я фаза тренировок (до 10 ч) — Ч + В = П,
ретных операций с точным указанием их последовательно 3-я фаза тренировок Ч + В + П = 3, 4-я фаза тренировок (до
сти от начала до конца; интегральным он называется пото 100 ч) — Ч + В + П + 3, где Ч — чтение; В — выстукивание
му, что его действие распространяется на весь текст в це ритма; П — понимание; 3 — запоминание.
лом.) для формирования навыка чтения, предусматриваю Ваша задача — добиваться того, чтобы скорость чтения
щего определенную последовательность рациональных с выстукиванием ритма равнялась скорости обычного чте-
действий в соответствии с блоками алгоритма от первого ния. Положительным итогом освоения упражнения с высту-
до последнего. Всего 7 блоков интегрального чтения (кни киванием ритма считается развитие ярких наглядно-образ-
ги, статьи): 1) автор; 2) источники его данные; 3) проблема; ных представлений в процессе чтения.
4) фактографические сведения; 5) особенности излагаемого 12. Развить периферическое зрение. Для этого исполь-
материала; 6) критика; 7) новизна излагаемого материала зуются 8 таблиц Шульте. Каждая таблица представляет со-
и возможности использования в практической работе. бой разграфленный на 25 ячеек квадрат размером 20 х 20
Требуется хорошо запомнить все блоки алгоритма и не см с числами от 1 до 25, вписанными в
забывать их при чтении. ячейки в произвольном порядке.
10. Выработать умение извлечения дифференциального
алгоритма чтения, т. е. ключевых слов — смысловых рядов
— доминанты или значения смысловой части текста.
11. Избавиться от артикуляции при чтении текста (про-
говаривание слов шепотом, мысленное произнесение слов)
и предельно сжать внутреннюю речь (она проявляется в виде
коротких залпов ключевых слов и смысловых рядов, адек Остальные 7 таблиц расчерчиваются
ватно отражающих смысл текста). так же с той лишь разницей, что меняется
С этой целью предлагается для многократной трениров- расположение цифр в ячейках.
ки упражнение «Выстукивание ритма». Задание — найти взглядом в таблице каждую цифру от
Суть упражнения такова: читая какой-либо текст «про 1 до 25 в предельно короткое время. Правила работы с
себя», вы выстукиваете рукой ритм, не соответствующий таблицами таковы. Для тренировки необходимо
обычной ритмике русской речи. Он представляет собой использовать все 8 таблиц. Перед началом работы с
таблицей взгляд нужно фиксировать в ее центре, чтобы
видеть таблицу целиком. При поиске цифр, следующих друг
за другом, разрешается фиксация глаз только в центре
таблицы; горизонтальные движения глаз запрещены.
16 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
Таблица 1.
ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ОСВОЕНИЯ ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ
Наименование этапа Продолжительность Ожидаемая
скорость чтения
знаков в 1 мин
Ознакомление и изучение правил быстрого чтения,
освоение аутогенной тренировки 20 дней по 1ч 630
Чтение без регрессий 10 дней по 40 мин 800
Интегральный алгоритм чтения 14 дней по 40 мин 1200
Дифференциальный алгоритм чтения 15 дней по 40 мин 2000
Избавление от артикуляции 14 дней по 40 мин 1500
Движение глаз при чтении 14 дней по 40 мин 2000
Усиление внимания при чтении и последующие тренировки 100 дней по 40 мин До 3500
Расстояние от таблицы до глаз должно быть таким же, как и мовнушения в состоянии аутогенного погружения.
при чтении обычного текста, т. е. примерно 25-30 см. Перед каждым целевым самовнушением нужно выпол-
Находить цифры нужно беззвучным счетом (т. е. про себя) нить из системы AT три основных упражнения по «входу» в
в возрастающем порядке от 1 до 25 (или в другом, опреде- состояние погружения.
ленном порядке). Найденные цифры указываются только В табл. 2 приведены формулы самовнушения, рекомен-
взглядом (для этого таблицу держат обеими руками в слег- дуемые при освоении техники быстрого чтения.
ка наклонном положении). В результате тренировки на счи-' Все занятия и тренировки по освоению техники быстро-
тывание одной таблицы должно затрачиваться 25 с и менее. го чтения желательно проводить в одно и то же время. Ра-
13. Научиться читать при движении глаз по вертикали: бочее место должно быть хорошо и ровно освещено. На сто-
фиксировать взгляд на ключевых словах и смысловых ря- ле ничего лишнего. Настоятельно рекомендуется читать
дах. большую часть времени в положении стоя, размещая книгу
Весьма эффективным в освоении скорочтения является на наклонной поверхности типа бюро или конторки.
упражнение «Метод штурма». При чтении время от времени желательно делать пере-
В основе упражнения — создание стрессовой ситуации, рывы, давая отдых глазам.
когда на чтение одной книжной страницы отводится всего В течение первого года рекомендуется проводить по од-
15 с. За это время вы должны действительно прочитать, а ной тренировке в месяц продолжительностью в одну неде-
не просмотреть («не пробежать глазами») текст. лю по 1-2 ч ежедневно.
Правила выполнения упражнения таковы. Подготовьте Комплекс упражнений на неделю
10-12 книг форматом 60x84 1/16, объемом 50-100 страниц Первые два дня по 1-1,5ч читать различные тексты с од-
каждая. В первых двух-трех книгах предварительно сделай- новременным выстукиванием ритма.
те разметку: простым карандашом проведите едва замет- По окончании чтения отдельных текстов изложить содер-
ные линии сверху вниз по центру каждой страницы. Время, жание прочитанного, сформировав блоки интегрального
затрачиваемое на прочтение каждой страницы (15 с), фик- алгоритма чтения и доминанту.
сируйте по секундомеру. Можно обойтись и без секундоме- Вторые два дня по 25-30 мин работать с таблицами Шуль-
ра: прочтите 100 страниц за 25 мин. Главное при таком чте- те. Прочитывать ежедневно по 1 -2 книги «методом штурма».
нии — строго вертикальное движение глаз по центру стра- Заключительные два дня выполнять упражнения для тре-
ницы с полным охватом всего поля текста. Фиксация глаз нировки внимания.
Таблица 2.
ФОРМУЛЫ САМОВНУШЕНИЯ ПРИ ОСВОЕНИИ ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ
Наименование этапа Формулы самовнушени-я
«Мне легко читать быстро. Я справляюсь. Я читаю без регрессий»
«Мне легко читать быстро. Я справляюсь. Постоянно помню 7 блоков
интегрального алгоритма чтения. Вижу свой зрительный образ
алгоритма» (повторить содержание всех 7 блоков алгоритма)
«Я читаю быстро. Сразу нахожу в тексте его доминанту. Излагаю ее
своими словами.»
«Я читаю быстро. У меня нет артикуляции. Я запомнил ритм для ее
подавления. Я буду помнить его всегда» (простучать ритм)
«Я читаю все быстрее и быстрее. Поле моего зрения постоянно
расширяется. Я вижу всю страницу, весь текст сразу».
«Я читаю быстро. Глаза легко и свободно скользят по тексту только
вертикально. Мне очень приятно так читать»
«Я читаю удивительно быстро. Я всегда внимателен. Сосредоточен.
Мое внимание подчиняется мне»
«Я читаю удивительно быстро. У меня отличная память. Все нужное
запоминается само собой без всяких усилий».
«Я умею быстро читать. Я буду быстро читать всегда. Постоянно помню
все правила быстрого чтения» (повторить все правила)

Чтение без регрессий


Интегральный алгоритм

Дифференциальный алгоритм чтения

Избавление от артикуляции Движение

глаз при чтении

При дальнейших тренировках


(их остановка) и частично горизонтальные движения — до- В завершающий седьмой день рекомендуется для про-
пустимы, но только в местах с наибольшей информацион- верки результативности занятий прочитать 6 газет, 3 науч-
ной плотностью. Полностью понимать и усваивать прочи- но-популярных журнала и 150-300 страниц любого текста
танное при таком чтении от вас пока не требуется. Каждую (тройная ежедневная норма). Эффективность выполнения
из подобранных книг читайте от начала до конца без пере- данного задания и будет свидетельствовать об успешности
рыва. По окончании чтения в письменном виде укажите, ка- ваших тренировок.
ковы наиболее интересные события, факты, явления вам за- В начале тренировок вы будете улавливать содержание
помнились. текстов. Однако через 6-8 месяцев упорных тренировок ско-
«Методом штурма» рекомендуется прочитывать ежед- рость чтения возрастет в 2,5-3 раза и эффективность вос-

I
невно по одной книге объемом 50-100 страниц. приятия текста будет примерно такой же, как и при обыч-
В освоении техники быстрого чтения вам поможет при- ном чтении. Желательно фиксировать, за какое время вы
мерный план, представленный в табл. 1. прочитываете 2-3 страницы, и в конце каждого месяца срав-
В ходе занятий целесообразно применять формулы са- нивать результаты.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 17
ИЗДАНИЕ 09 ДЛЯ ВАШИХ ГЛАЗ
ОРИГИНАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ИСПРАВЛЕНИЯ ДЕФЕКТОВ ЗРЕНИЯ
ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ: взгляд на кончик пальца, расположенного на расстоянии 25-
Упр. 1: очень медленно делать круговые движения голо- 30 см. перед глазами. Смотрите на него 3-5 сек. Повторить
вы в сторону, затем в другую. Повторить 3-4 раза. 10-12 раз.
Упр. 2: делать самомассаж затылочной части головы и Упр. 3: сидя (руки за головой) прогнуться в спине, ставя
шеи. Выполняется подушечками пальцев сверху-вниз-нару- ноги на носки перед стулом. Затем вернитесь в исходное
жу посредством круговых движений, растираний. положение и опустите расслабленные руки. Повторить 6-8
Упр. 3: крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем от- раз.
кройте на тоже время. Повторить 6-8 раз. Упр. 4: сидя, руки опущены. Поднимите и прижмите кисть
Упр. 4: руки на поясе. Напряжённо сведите локти вперёд, правой руки к правому плечу, затем левую — к левому. За-
затем отведите назад и прогнитесь. Повторить 2-3 раза. тем вытяните руки вперед и опустите их. Повторить 4-6 раз.
Упр. 5: левая рука на поясе, правая — на голове. Напря- Упр. 5: делайте самомассаж затылочной части головы и
гая мышцы, поверните туловище вправо, затем вернитесь в шеи, который выполняйте подушечками пальцев в последо-
исходное положение. Повторить 2-3 раза. вательности сверху-вниз-наружу поглаживаниями, круговы-
Упр. 6: следите глазами за медленным опусканием, а за- ми движениями и растираниями.
тем подниманием пальца руки на расстояние 40-50 см. от Упр. 6: следите глазами за медленными круговыми дви-
глаз. Повторить 10-12 раз, меняя руки. жениями пальцами правой руки по часовой стрелке на рас-
ПРИ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ: стоянии 40-50 см от глаз. То же самое проделайте с левой
рукой, сменив направление вращения пальца. Повторить 6-
Упр. 1: медленно поверните голову вправо, затем верни- 8 раз.
тесь в исходное положение. Выполнить в обе стороны 4-6
раз. РЕГУЛЯРНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ УКАЗАННОГО
Упр. 2: смотрите вдаль 2-3 секунды, затем переведите КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ ПОМОЖЕТ ВАМ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕФЕКТОВ ЗРЕНИЯ
ИЗДАНИЕ 10 ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ХУДОБЫ!
СБОРНИК ПРАКТИЧЕСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ИЗЛЕЧИТЬ ХУДОБУ
Прежде всего надо постараться выяснить причину вашей тит и, садясь за стол, не съедают полного обеда, завтрака
худобы. У одних дефицит массы тела - следствие перене- или ужина. Есть надо в одни и те же часы 4-5 раз в день и
сенных тяжелых истощающих заболеваний: операций на начинать еду с овощных, острых закусок, чтобы возбудить
органах желудочно-кишечного тракта, хронических заболе- аппетит.
ваний желудка, кишечника, поджелудочной железы, почек, Лучше, если завтрак горячий: рыбное, мясное блюдо с
глистной инвазии, у других - результат заболеваний цент- гарниром или яичница, каша из любой крупы, приготовлен-
ральной нервной системы, сопровождающихся потерей ап- ная на молоке, белый и черный хлеб с маслом и сыром, слад-
петита и даже полным отказом от пищи, страхом перед едой, кий чай с молоком (1/3 молока). Второй завтрак - стакан
тошнотой и рвотой при виде пищи. молока с печеньем или булочкой, фрукты. На обед закуска
Чрезмерная худощавость может быть обусловлена и кон- (салат, винегрет) или 100 граммов любого овощного, или
ституциональными особенностями. Такие люди большей фруктового, или ягодного сока, 1/2 порции супа, горячее
частью практически здоровы, хорошо себя чувствуют, тру- мясное или рыбное блюдо с картофелем, овощами, а на
доспособны, физически активны. десерт стакан сладкого компота, киселя. В 17 часов можно
Причин, как видите, много, и дать единую для всех худых выпить стакан шиповника и съесть булочку или печенье, а
рекомендацию, как им пополнеть, весьма затруднительно. на ужин - горячую запеканку крупяную или лапшевник с тво-
Поэтому советуем сначала обратиться к врачу, пройти, если рогом, чай. На ночь кефир, ряженка, ацидофилин или про-
это необходимо, обследование у эндокринолога, невропа- стокваша. Их можно заменить сладким киселем, компотом
толога, терапевта, гастроэнтеролога. или соком, фруктами. По возможности больше включайте в
Дефицит массы тела, обусловленный заболеванием, тре- рацион любимых блюд, ведь пища, съеденная с удоволь-
бует активных лечебных мер. Другое дело, если он с ним не ствием, лучше усваивается.
связан. В этом случае главное - питание и двигательная ак- Неправильно поступают те, кто считает, что скорее по-
тивность. И придется проявить настойчивость, терпение, полнеет, если будет больше лежать. Ничего, кроме дрябло-
поскольку пополнеть труднее, чем похудеть. сти мышц, лежебоки не приобретают! Активный двигатель-
Старайтесь, чтобы рацион был максимально разнообраз- ный режим стимулирует работу всех органов, в том числе и
ным по набору продуктов. Он должен включать мясные, рыб- пищеварительных желез, в результате чего повышается ап-
ные, молочные продукты, а также овощи, ягоды, фрукты, петит. К тому же, если человек делает утреннюю зарядку,
богатые витаминами, минеральными солями и микроэле- ходит на лыжах, плавает, катается на коньках, на велосипе-
ментами, пектином и клеточными оболочками. В овощах, де, он укрепляет и наращивает мышечную массу. Есть и спе-
ягодах и фруктах содержатся органические кислоты и эфир- циальные упражнения, выполнение которых позволяет до-
ные масла, способствующие повышению аппетита и стиму- биться этой же цели. Один из таких комплексов мы приво-
ляции секреции пищеварительных желез желудка и кишеч- дим.
ника, что, в свою очередь, обеспечивает лучшее перевари-
вание и усвоение пищи. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
Ешьте хлеб, булочки, пироги, макароны, пельмени. Од- Заниматься можно в любое удобное для вас время, но
нако это отнюдь не означает, что надо в основном перейти не раньше чем через 3 часа после еды. Нагрузка рассчита-
на эти блюда. Нередко причиной чрезмерной худощавости на на практически здоровых людей. Тем, у кого имеются
становится именно монодиета, обусловленная выработав- отклонения в состоянии здоровья, следует проконсульти-
шейся с детских лет привычкой к однообразному питанию: роваться со специалистами врачебно-физкультурного дис-
чаю с бубликами, сухариками, печеньем... пансера.
Надо сказать и еще об одной ошибке, которую допуска- Для занятий потребуются резиновый бинт (амортизатор),
ют некоторые, стремясь пополнеть: они едят между делом гимнастическая палка, гантели весом 3-5 килограммов.
то булочку, то конфету. Однако этим лишь отбивают аппе- Темп выполнения упражнений для мышц груди, плечево-
го пояса и ног (упражнения 1-7) средний, для мышц талии и
18 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
брюшного пресса (упражнения 8-10) быстрый. Дыхание про- 2. Подтягивание широким (руки шире плеч (хватом на пе-
извольное. Между упражнениями отдохните 1,5-2 минуты. рекладине. 3x8.
Отдыхая, не сидите и не лежите. Походите, успокаивая ды- Не смущайтесь, если не сможете подтянуться и одного
хание. раза. Главное, тянитесь к перекладине ровно и настойчиво
В конце каждого упражнения даны цифры 3x8; 3x10:3x30. в течение 3-4 секунд, И так 8 раз подряд. 3x8.
Например, в упражнении 1 - 3x10. Это значит, нужно выпол-
нить упражнение трижды по 10 раз. ЕЩЕ ОДНА ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА
Для разминки потанцуйте под музыку 3-5 минут до появ- УВЕЛИЧЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА
ления ощущения приятного тепла в мышцах. Сон. Необходимо увеличить продолжительность Ваше-
1. Исходное положение го сна на 1,5-2 часа, желательно за счет вечерних часов
(и. п.) - стоя, резиновый бинт Обливание. Ежедневно обливайтесь холодной водой, с
закреплен в руках, вытянутых каждым днем увеличивая продолжительность процедуры и
вперед на уровне груди. Разве уменьшая температуру воды. Когда же Вы почувствуете, что
дение рук в стороны. 3X10. спокойно переносите холодную воду, обтирайте тело льдом
Питание. Необходимо придерживаться общего режима
питания, т. е. есть три раза в день, желательно в одно и тоже
время. В течении дня Вы не должны испытывать чувство го-
лода. В Вашем рационе обязательно должны присутство-
вать: сыр, простокваша, яйца, орехи, мед, шоколад. Вот
один из возможных рецептов: натереть одно яблоко, одну
морковь, добавьте одну-две ложки орехов, ложку меда, по-
2. И. п. - то же, но руки при ловину стакана виноградного или лимонного сока. Все пе-
подняты чуть выше головы. Раз ремешайте и принимайте в промежутках между основными
ведение рук в стороны. 3x10. приемами пищи. Другой рецепт: зерна пшеницы (ячменя,
3. И. п. - лежа на скамейке на кукурузы) замочите в теплой воде. Полученные таким обра-
спине, бинт в руках на уровне зом проросшие зерна ешьте, тщательно пережевывая. Тре-
груди (бинт закреплен под ска
тий рецепт: чайную ложку свежих дрожжей размешайте в
мьей). Жим лежа. 3x10.
стакане теплой воды или молока, добавьте сахар по вкусу.
4. И. п. - то же, но руки вытя
Напиток принимайте три раза в день во время еды. Еще один
нуты вверх. Разведение рук в стороны. 3X10.
рецепт: каждый день принимайте детское питание, лучше
5. И. п. - стоя, гантели (3-5 кг) в руках у пояса. Приседа
ние на двух ногах, 3x10. отечественного производства, типа «Малыш», «Малютка» и
5. И. п. - то же, но гантели в руках за спиной. 3x10. т. п. Детскую дозу увеличьте в два раза. А вот рецепт очень
6. И. п. - стоя, носки ног на бруске толщиной 8-10 санти эффективного старинного средства (леченые этим сред-
ством очень быстро прибавили в весе): 300 гр. нутряного
сала и шесть больших зеленых яблок (яблоки не очищать!)
нарезать мелкими кусочками. перемешать и топить на очень
медленном огне, следить, чтобы не пригорело. Затем взять
двенадцать яичных желтков, растереть их со стаканом са-
харного песка и добавить в них 300 гр. измельченного шо-
колада. Потом пропустить через сито смесь из сала и яб-
лок, и смешать ее со смесью яиц и шоколада. Дать смеси
остыть. Приминайте эту смесь, намазывая ее на хлеб и за-
пивая теплым молоком.

метров. Подниматься на носки. 3x20.


7. И. п. - лежа на полу. Поднимать прямые ноги вверх и
опускать их за голову, стараясь носками коснуться пола.
3x10.
8. И. п.- лежа на полу, ноги закреплены. Поднимать ту
ловище, стараясь коснуться головой колен. 3x10.
10. И. п.- сидя на стуле, на пле
чах гимнастическая палка, руки вы
тянуты вдоль палки. Повороты туло
вища в стороны. 3x30.
К этому комплексу юноши долж-
ны добавить еще 2 упражнения.
1. Отжимание. Поставьте 2 стула
спинками друг к другу, встаньте меж-
ду ними и, положив руки на спинки,
опуститесь вниз. Ноги подогните. За
счет силы рук вернитесь в и. п. 3x8.
[ ИЗДАНИЕ 11 ЭТО УНИКАЛЬНО!
РЕЦЕПТУРА ПРИГОТОВЛЕНИЯ УНИВЕРСАЛЬНОГО НАРОДНОГО СРЕДСТВА ОТ
МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ
Очистите 400 гр. чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком, и вылей -
те полученную смесь в банку. У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Прини-
майте по чайной ложке в день, предварительно разведя средство в стакане кипяченной воды. Через одну-две недели у Вас
пропадет сонливость, улучшится общее самочувствие, повысится работоспособность, улучшится половая функция, по-
явится хорошее настроение и бодрость.
ИЗДАНИЕ 12
ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ
УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ЕСТЕСТВЕННОГО НАРАЩИВАНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ БЕЗ ПЛОМБИРОВАНИЯ
Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки: 1) водочная настойка аира. 2) водочная настойка пропо-
лиса. Для этого берут 0,5 л водки (40%), добавляют в нее 0.5 стакана корней аира. Все настаивается не менее недели.
Точно так же приготавливают настойку прополиса. На 0.5 л водки (40%) добавляют 10-20 г мелко натертого прополиса
Настаивают также около недели.
Настойки используют одновременно. Берут 1 ст. ложку водочной настойки аира и 1 ч. ложку настойки прополиса, сме-
шивают и вливают в рот для полоскания. Нужно полоскать больные зубы около 1-3 минут. Потом выплюнуть. Такие проце -
дуры необходимо делать либо во время болей (независимо каких), либо перед сном. Продолжительность процедур около
месяца, хотя все болевые ощущения исчезают на 1-3 день.
Помните, что предложенные растворы обеспечивают проникновение прополиса и алколойдов аира в глубокие точки
больных зубов. Аир обезболивает корни, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы перестают болеть вообще.
Замечено, что и оставшиеся корни, еле державшиеся десной, закрепляются на ней и позволяют давить на них во время
еды без ощущения какой-либо боли, а ровно обломанные корни перестают разрушаться и в течение нескольких лет замет-
но отрастают, становясь работоспособными зубами. При этом для ускорения роста зубов применяют во внутрь порошок,
приготовленный из зубов (например, размолотые свиные зубы, яичная скорлупа и т. п., где содержится кальций), в разо-
вой дозе до 0,1 г во время еды 1 раз в день.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 19
ИЗДАНИЕ 13 СПОКОЙНЫЙ СОН
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАП А ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ!
Чтобы избавиться от храпа, необходимо укрепить мышцы мягкого неба. Приготовьтесь произнести звук «И», сильно
напрягая мышцы глотки, мягкого неба и, частично, шеи. В результате у Вас должно получиться что-то среднее между зву-
ком «И» и рвотным движением. Это упражнение необходимо делать по 25-30 раз дважды в день — утром и вечером. Ре -
зультат скажется уже через полмесяца.
ИЗДАНИЕ 14 АЛКОГОЛИЗМ - БЕЛЛ
ПРОСТЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АЛКОГОЛИЗМА СРЕДСТВАМИ
НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛИЗМА рить, что вы что-то подмешиваете в водку.
Рецепт 1: взять 1 часть золототысячника, 1 часть полы-
ни горькой (травы), и 1 часть чабреца. Засыпать 15 г полу- СНЯТИЕ ПОХМЕЛЬЯ
ченной смеси на 200 мл кипятка. Укутав, настоять два часа, Налить 20 капель мятного спирта на стакан воды и сразу
процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день. выпить. Через 1-2 минуты наступит полное избавление от
Рецепт 2: лесной зеленый клоп, которого можно найти следов вчерашнего кутежа.
летом Р малине, издает резкий неприятный запах. Поймать ОТРЕЗВЛЕНИЕ МЕРТВЕЦКИ ПЬЯНОГО
несколько клопов, настоять их на водке, и, не говоря об этом,
давать пить человеку, страдающему алкоголизмом. Обыч- Налить 5-6 капель нашатырного спирта на стакан холод-
но эта процедура самая действенная — быстро прививает ной воды. Дать выпить пьяному, а если он не в состоянии
отвращение к спиртному. пить, то влить ему в рот. разжав зубы.
Рецепт 3: в 250 г водки положить корень любистока и Взять у лежащего на спине пьяного голову так, чтобы ла-
два лавровых листа. Настаивать две недели. Давать алко- дони рук были наложены на уши. Затем быстро и сильно ра-
голику выпить стакан этой настойки. Ее действие вызывает стереть оба уха. Прилив крови к голове приведет лежавше-
сильное отвращение, рвоту. го в сознание и он будет в состоянии осмысленно говорить.
Рецепт4: взять одну столовую ложку измельченных кор- КАК ПИТЬ И НЕ ПЬЯНЕТЬ
ней копытня на стакан воды. Затем кипятить 10-15 минут на Если вы вынуждены идти на выпивку, но не хотите пья-
малом огне. Настоять, укутав, полчаса, процедить. Одну неть, то наварите жидкой рисовой каши, положите в нее 100
столовую ложку отвара копытня влить в один стакан водки. г сливочного масла и съешьте перед тем. как идти. Также
Дать выпить алкоголику без предупреждения. Точнее соблю- можно выпить стакан хорошо заваренного чая - зеленого или
дайте дозировку — растение ЯДОВИТО!!! с мятой, одну-две чашки черного кофе (по-турецки) с лом-
Все эти рецепты дадут результат только в тех случаях, тиком лимона. Эти способы помогут вам в тех случаях, ког-
когда алкоголик сам очень хочет избавиться от пристрас- да вы знаете, что придется много пить и вести себя при этом
тия к водке, или же вы никоим образом не дадите заподоз- прилично.
ИЗДАНИЕ 15
КУРЕНИЕ - ВРЕД
НАДЕЖНАЯ МЕТОДИКА ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА!
Приготовьте 0,1%-ный раствор серебра, и перед тем. как закурить, прополощите им ротовую полость. После первой же
затяжки v Вас во рту появится очень непонятный металлический привкус (реакция серебра и никотина), который наверня-
ка отобьет у Вас охоту когда-нибудь затянуться вновь. Обязательное условие для достижения успеха - перед тем. как
притронуться к сигарете, прополоскайте рот указанным раствором. И результат не заставит себя ждать!
ИЗДАНИЕ 16 ВЫ НЕОТРАЗИМЫ!
МЕТОДИКА БЕЗБОЛЕЗНЕННОГО И БЕССЛЕДНОГО УДАЛЕНИЯ ВОЛОС С ТЕЛА
Для мужчин это не страшно, а вот некоторые женщины страдают из-за чрезмерного роста волос в области подбородка,
верхней губы. шеи. груди, на ногах и пр. Появление волосатости часто связано с нарушением деятельности желез внут -
ренней секреции как во время полового созревания, так и в климактерическом периоде. При обнаружении единичных
длинных волос не следует их выдергивать или сбривать, так как через короткий период они снова отрастут, а вновь отрос -
шие волосы будут более жесткими и темными. Одновременно, в результате постоянного раздражения, увеличивается ко-
личество волос.
Наиболее простой и безопасный способ удаления волос в домашних условиях — выстригание маленькими ножницами. На
руках и ногах волосы можно обесцвечивать, и они становятся менее заметны. Для обесцвечивания волос к 30-50 г перекиси
водорода добавляют 1/2 ч. л. нашатырного спирта, а также мыльный порошок или крем для бритья. Полученную мыльную
пену наносят на покрытый волосами участок тела, после того как пена подсохнет, ее смывают теплой водой и это место при -
пудривают. Многократно используя этот метод, обеспечиваем истончение, обесцвечивание и обламывание волос, которые
становятся к тому же менее видны.
Наиболее надежным, обеспечивающим полное уничтожение нежелательных волос на коже, является метод электро-
эпиляции гальваническим диатермическим током, — методика разработана в косметологических кабинетах.
Вы можете также самостоятельно приготовить мази для удаления нежелательных волос (конечно, если у вас есть необ-
РЕЦЕПТ3
ходимые для этого препараты). Вот три очень эффективных рецепта:
РЕЦЕПТ 1 РЕЦЕПТ 2 1. Сернистый кальций 20 гр
2. Сахар 10 гр.
1. 50 гр.
Крахмал 3. Вода 100гр.
30 гр.
Окись цинка 4. Крахмальная мука 10 гр.
20 гр.
Ментол 0,2 гр. 5. Лимонное масло 0.3 гр.
Сернистый стронций 25 гр. Сернистый стронций
2. Окись цинка 25 гр.
3. Крахмальная мука 25 гр.
20 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
1 ИЗДАНИЕ 17 ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ!
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ УХОДА
ЗА ВОЛОСАМИ
От выпадения волос: после каждого мытья головы втирайте в голову следующее средство: одну столовую ложку су-
хих измельченных листьев крапивы залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте в течении часа. Затем остывший от-
вар процедите и втирайте в голову не реже 1 -2 раз в неделю.
Для укрепления корней волос: приготовьте следующую смесь: одну часть коньяка, четыре части процеженного лука,
шесть частей отвара корней репейника. Затем вотрите этот состав в кожу головы, покройте голову полотенцем (для согре-
вания) на два часа, затем вымойте ее. Данную процедуру повторяйте еженедельно.
Для оздоровления кожи головы: приготовьте смесь из измельченных корней лопуха и корневищ аира в равных про-
порциях. Затем шесть столовых ложек смеси залейте одним литром воды и кипятите в течении 15-20 минут. Затем дайте
отвару остцть и настояться в теплом месте. Данный отвар втирайте в кожу головы 2-3 раза в неделю.
От головного зуда, жирной кожи и перхоти: приготовьте смесь из 10 гр. березового дегтя, 20 гр. касторового масла
и 100 гр. медицинского спирта. Данный состав втирайте за несколько часов до мытья головы.
ИЗДАНИЕ САМОЛЕЧЕНИЕ
18 РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ НА ОСНОВЕ ОПЫТА НАРОДНОЙ
МЕДИЦИНЫ
Лечение бронхита: разотрите два яичных желтка с са- задний проход и держите в течении ночи. Утром свеча вый-
харным песком добела (смесь должна увеличиться вдвое). дет с калом или при легком натуживании.
Принимайте натощак за два приема. Лечение варикозного расширения вен: приклады-
Лечение бронхиальной астмы: 500 гр. толченых грец- вайте нарезанные ломтики свежих (созревших) помидор
ких орехов, 300 гр. меда, 100 гр. сока алоэ. Все перемешайте (можно использовать кашицу) к участкам ног с расширен-
и добавьте сок четырех лимонов. Опять все перемешайте и ными или вздутыми венами, и фиксируйте их на ночь повяз-
принимайте по столовой ложке три раза в день. ками. Через 3-4 часа ломтики замените свежими. Данную
Лечение зубной боли: поваренную соль растворите в процедуру проводите ежедневно.
коньяке. В этом растворе намочите два комочка ваты. Один Лечение остеохандроза: 25 гр. измельченной коры
положите на больной зуб, другой - в ухо с той стороны, где барбариса (или такое же количество его корня) залейте 100
зуб болит. Раствор должен быть насыщен. мл спирта, выдержите 10-12 дней в теплом месте, перио-
Лечение диатеза: одну чайную ложку измельченных дически встряхивая, затем процедите и пейте по тридцать
корней одуванчика залейте одним стаканом кипятка. Насто- капель три раза в день.
ять, укутав, затем, через 1-2 часа, процедить. Принимайте Лечение энуреза: одну столовую ложку листьев подо-
по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. рожника залить одним стаканом кипятка. Настоять, укутав.
Лечение гастрита: растворите в воде комнатной темпе- 1 час, затем процедить. Принимайте это средство по сто-
ратуры или, лучше, в холодном отваре из трав 30-35 гр. меда. ловой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
Полученный раствор принимайте за 10-15 минут до еды. Су- Лечение экземы: парьте и обмывайте больные места
точная доза- ЮОгр. Курс лечения полтора-два месяца. крепким настоем травы тысячелистника, на труднодоступ-
Лечение геморроя: из сырой картофелины выстругай- ные места накладывайте компрессы. А также пейте по 1 ст.
те свечку в палец толщиной, с тупым концом. Введите ее в ложке настоя 3 раза в день.
ИЗДАНИЕ 19 РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ
СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС РЕЦЕПТЫ РАЗЛИЧНЫХ КРЕМОВ
ЛАК: кусок ржаного хлеба залить 0,5 л воды и кипятить в МАСКА ОТ ВЕСНУШЕК: помидоры, размятые и осво-
течении 5 минут на медленном огне. Затем процедить и ос- божденные от зерен, и клубнику смешивают с тремя капля-
тудить. Ополоснуть отваром чистые волосы и уложить их в ми подсолнечного масла, затем добавляют натертую редь-
прическу или накрутить на бигуди. ку. Приступая к первой процедуре, кожу следует предвари-
ГЕЛЬ: 3 ст. ложки семени льна залить стаканом воды, тельно смазать ланолиновым кремом, так как веснушчатая
затем кипятить 3 минуты. Процедить и остудить, затем кожа очень чувствительна и может начаться воспаление.
нанести на волосы. Маску можно держать на коже не более 15 мин. Снимается
БАЛЬЗАМ: зеленого (жидкого) мыла 400 г., буры 50 г., маска сначала теплой, затем холодной водой.
ароматной апельсиновой воды 1 л. Растворить буру в воде СМЕСЬ ПРОТИВ УГРЕЙ: 3 ст. л. измельченных огурцов
при нагревании, и прибавить затем зеленое мыло. Нанести залить стаканом крутого кипятка, настоять два часа, проце-
на волосы. дить и добавить 1 ч. л. меда, размешав до полного раство-
ОТ ПЕРХОТИ И ДЛЯ РАЩЕНИЯ ВОЛОС: взять корни рения. Этой смесью следует протирать лицо после умыва-
репейника, положить в котел, наполненный водой, и кипя- ния или использовать для смачивания, смывая через 30 мин.
тить до увара, чтобы корни потомились, а вода немного вы- прохладной водой, когда смесь подсохнет.
кипела. Остудить и процедить через тряпочку, слить, а кор- МАСКА ОТ МОРЩИН: пчелиного воска 30 г, меда 30 г,
ни выбросить (корни репейника при заготовке надо вымо- сока лука репчатого 30 г; расплавить воск в фарфоровой
розить, так они не сгниют до нового сбора). Отваром сма- посуде, добавить остальные ингредиенты и перемешивать
чивают голову каждый день.
до охлаждения. Нанести на вымытое теплой водой лицо и
КРАСКИ ДЛЯ ВОЛОС через 25 мин. мягкой салфеткой снять то, что не впиталось.
КАШТАНОВЫЙ ЦВЕТ: Взять 8 гр. ляписа, 150 г. дистил- МАСКА ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ: яичный желток
лированной воды, 30 г. нашатырного спирта. взбивается до пены в стеклянной посуде, смешивается с
СВЕТЛЫЙ ЦВЕТ: Взять 5 г. ляписа, 200 г. дистиллиро- 1/2 ч. л. пчелиного меда, добавляется 1 ст. л. овсяной муки,
ванной воды, 20 г. нашатырного спирта. доводится до состояния густой массы. Маска накладыва-
ЧЕРНЫЙ ЦВЕТ: Взять 15 г. ляписа, 100 г. дистиллиро- ется на 15-20 мин. Затем смывается сначала теплой водой,
ванной воды. 45 г. нашатырного спирта. потом — холодной.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 21
МАСКА ПРИ СУХОЙ КОЖЕ: яичный желток растирают с носят на лицо (вокруг глаз — погуще). Через 20 мин маску
чайной ложкой меда и столовой ложкой растительного мас- смывают теплой водой. Слабая кислотность, характерная
ла или сметаны. Маску оставляют на лице 20-30 мин., за- для творога, оказывает вяжущее действие на кожу, освежа-
тем смывают теплой водой. ет ее, а белковые вещества питают, придают коже здоро-
МАСКА ПРИ ЖИРНОЙ КОЖЕ: 1 ст. л. творога и 1/2 ч. л. вый вид.
пчелиного меда тщательно перемешивают и кисточкой на-
ИЗДАНИЕ 20 МУЖСКАЯ СИЛА
ПРОВЕРЕННАЯ МЕТОДИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОТЕНЦИИ
Для достижения желаемого результата вам необходимо: не допуская мочеиспускания. По мере освоения упражне-
Съедать ежедневно, в 2-3 приема, 1 стакан ядер грецких ния можно продолжать тренировки в обычных условиях.
орехов, запивая их козьим молоком (дневная норма молока - Исходное положение стоя, ноги немного разведены,
2 стакана), Курс лечения 1 месяц. поднимать половой член, который должен находиться в со-
Принимать по 2 мл спиртового экстракта элеутерококка стоянии эрекции (ее можно вызвать эротическими пред-
за полчаса до еды 3 раза в день. ставлениями, иначе сделать движения вверх расслаблен-
Наряду с вышеуказанными средствами ежедневно вы- ным половым членом нельзя). После нескольких трениро-
полняйте следующие упражнения: вок продолжайте попытки поднять уже расслабленный член,
- Исходное положение стоя с разведенными на ширину посылая мысленные импульсы для его поднимания. Хотя
плеч ногами, опорожнить над унитазом мочевой пузырь. движения пениса в направлении к лобку не будет, тонус со-
После этого продолжать попытки мочится (при этом возни- ответствующей мышцы будет повышаться.
кает чувство напряжения мышц живота и передней части Очень важно научиться чувствовать мышцы и их напря-
промежности). Такие попытки повторить несколько раз. жение, управлять ими - этими навыками можно пользовать-
После нескольких дней тренировки, по 2-3 раза в день про- ся во время полового акта.
водить такие попытки при не опорожненном (но и не пере- Не спешите! Достаточно 10-12 сокращений в минуту. Ста-
полненным) мочевом пузыре, напрягая мышцы живота и райтесь не сразу расслабить мышцы после сокращения, а
промежности, не расслабляя мочеиспускательный канал и удержать в таком состоянии 2-3 секунды.
ИЗДАНИЕ 21 СЕКРЕТ ФАРАОНА
РЕЦЕПТ ЭЛИКСИРА ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ПОЛОВОЙ ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА
Средство включает в себя восемь компонентов: 7. Десять капель спирта.
1. Стакан морковного сока. 8. Красный молотый перец на кончике ножа.
2. Два сырых куриных яйца. Все указанные компоненты перемешивают в стеклянной
3. Две столовых ложки красной свеклы. банке с помощью миксера или ложкой. Полученный таким
4. Одна столовая ложка меда. образом эликсир выпивают в полном объеме утром за один
5. Десять капель чесночного сока. час до еды. Продолжительность приема указанного элик-
6. Десять капель луковичного сока. сира - один месяц.
ИЗДАНИЕ 22 ИДЕАЛЬНЫЙ БЮСТ!
КАК СОХРАНИТЬ ГРУДЬ КРАСИВОЙ И УВЕЛИЧИТЬ ЕЕ ОБЪЕМ ВСЕГО ЗА ПАРУ МЕСЯЦЕВ!
МЕТОДИКА № 1 нимают косо вверх над грудью резким движением.
Из всех частей тела женщины именно грудь является воп- Повторить 4-12 раз. Дыхание свободное.
лощением женственности и грации. В связи с этим многие Упражнение 3
девушки и женщины жалуются, что у них маленькая грудь. Исходное положение - лежа на спине. В руках - гиря,
Однако окружность бюста, а также его упругость, можно мешочек с песком или другая тяжесть. Руки закинуты за го-
увеличить. Чтобы этого достичь, надо: лову. Руки поднимают над головой и опускают к животу. При
1. Улучшить осанку (сутулость способствует обвисанию подъеме рук - вдох, при возвращении в исходное положе-
грудей). ние - выдох.
2. Молочные железы расположены на большой и малой Повторить 5-10 раз.
грудных мышцах, поэтому для увеличения бюста надо с по Упражнение 4
мощью физических упражнений увеличить объем грудных Исходное положение - сидя. Руки согнуты в локтях и под-
мышц. няты на уровне плеч. На локти положены мешочки с песком
Занятия, направленные на увеличение массы грудных или другая равноценная тяжесть. В таком положении локти
мышц, необходимо проводить не менее чем 3-4 раза в не- сводят и разводят. Дыхание свободное.
делю. Тренировки продолжаются от 4 до 8 недель. За это Повторить 5-10 раз.
время окружность бюста увеличится на 4-6 см. Упражнение 5
Кроме описываемых упражнений рекомендуется посто- Исходное положение - сидя. Подбородок опирается на
янно делать растирание, массаж; полезны регулярные про- руки. При надавливании подбородком вниз руки оказывают
гулки на воздухе и не менее чем восьмичасовой сон. сопротивление. Это упражнение способствует развитию на-
Упражнение 1 грудных и шейных мышц.
Исходное положение - стоя. В руках - небольшая тяжесть Упражнение 6
(книга). Руки поднимают вверх, делая два хлопка. При Исходное положение - стоя. За спиной растягивают ре-
подъеме рук вверх - вдох, при опускании - выдох. зинку или эспандер. Дыхание свободное.
Повторить 4-12 раз. Повторить 4-12 раз.
Упражнение 2 Упражнение 7
Исходное положение - лежа на спине. В руках - книги или Исходное положение - стоя. Упражнение делают возле
мешочки с песком. Руки разводят в стороны на уровне плеч, стены, стола или стула. Ладони ставят на сиденье стула на
затем 2 раза перекрещивают, держа перед грудью, и под- ширину плеч. Сгибая руки, стараются непременно коснуть-
22 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
ся подбородком стены или стула. Разгибая руки в локтях, лажняющий или жирный крем, после чего сделайте теплый
грудь и голову отводят назад. Ноги ставят в 60-70 см отточ- компресс из махрового полотенца Через 15 мин ополосни-
ки опоры. Живот и талию не прогибать вперед; двигаются те грудь холодной водой.
только голова и грудь. Сгибая руки - вдох, разгибая - вы- МЕТОДИКА № 3 Упражнения для
дох.
Повторить 4-12 раз. формирования грудных мышц
Упражнение 8 Приведенные упражнения способствуют укреплению
Исходное положение - ладонно-коленная поза. Сгибая дряблой мускулатуры груди после похудения или кормле-
локти, стараются коснуться грудью пола. ния грудью.
Повторить 4-12 раз. 1. Стоя, ноги вместе, сложить руки пе-
Выполняйте описанный комплекс упражнений до тех ред грудью, ладони соединить. Поочеред-
но поднимать и опускать руки с интенсив-
пор, пока не достигните желаемого результата. ным давлением ладоней друг на друга. За-
МЕТОДИКА № 2 тем руки расслабить, упражнение повто-
Бюст у женщины увеличивается, как известно, в период рить. Проделать то же самое, сидя на пят-
беременности и полового созревания. Воздействуя на оп- ках.
ределенные точки тела по японской методике надавлива- 2. Парное упражнение. Стоя, ноги
ния пальцем ШИАЦУ и используя водные процедуры, мас- врозь, руки вытянуты вперед,
саж, в организме женщины искусственно вызываются про- пытаться развести руки сопротив-
цессы, аналогичные периоду беременности и полового со- ляющейся партнерши. Проделать
зревания. Итак, приступим? то же самое с поднятыми руками с
" Встаньте прямо, ноги вместе, руки на поясе. Ритмично попыткой их опустить. Руки вдоль
поднимайтесь на носки и одновременно старайтесь свести тела, расслабиться
локти за спиной как можно ближе друг к другу. Проделать 3. Лежа на животе, положите ноги на
это упражнение надо более 30 раз (вдох носом, выдох ртом). возвышение, упор на руки. Перебирать
После этого выполняйте массаж точек симпу и итю (рис. 1а) вытянутыми руками четверть круга впра
в течение 3-4 минут. во, влево.
* Встаньте прямо, на уровне груди прямыми руками пе-
ред собой с силой сожмите резиновый мяч на несколько
секунд 15-20 раз. Для быстрого результата комплекс повто- 4. Упор руками в поло
ряют 2-3 раза в день. жении лежа, поочередно поднимать правую
Надавливание подушечкой большого или указательного и левую руки.
пальца на точки эндокринной системы стимулирует выра- 5. Стоя, ноги вместе, взять кни
ботку гормонов, влияющих как на размеры груди, так и на ги в опущенные руки. Правую руку
состояние кожи, сохранение фигуры. Еще более 4 тыс. лет поднять, левую назад и снаружи, махом поменять
назад наложницы гаремов использовали эти приемы и дли- положение рук.
тельное время сохраняли свежий вид и привлекательность. 6. Стоя, ноги вместе, взять груз
Надавливание на точки щитовидной железы (рис. 1). На-
клоните шею слегка вперед, надавливайте по 5 раз в тече-
ние двух секунд на каждую точку. Повторите слева и справа
по 3 раза. Это воздействие предотвращает также раннее
в опущенные руки. Махом назад
поседение волос.
i\vj/i
• поднять руки, наклон вперед,
мах! \°/|
руками за спину.
> L А'
7. Лежа на спине, взять
в
руки груз (гантели), руки
вперед. Сгибать и разги
бать руки.
Рис. 1 Рис. 2 8.
Надавливание на точку продолговатого мозга (рис. 2в). Ноги вместе, взять
Положите подушечку среднего пальца любой руки на ся руками за два стула, выжиматься и
точку, сверху положите палец другой руки и надавите 8-10 опускаться как можно ниже, тело вытяну
раз со средней силой, с паузами 2-3 сек. то.
Плечевой пояс (рис. 2а). Положите подушечки пальцев 9. Лежа на спине на скамейке,
разноименных рук (руки скрестить) на точки «а» и сто
выполните 8-10 надавливаний с паузами 5-7 сек. То же для пы на полу, голова на конце
точек «б» (рис. 26). После этого сделайте разминающий скамейки,
массаж груди мягкими движениями ладоней по и против в обеих руках груз, поднять его прямо
часовой стрелки в течение 3-5 мин. перед грудью, затем опустить как мож
После упражнений облейте грудь холодной водой в те- но дальше за головой, руки вытянуты.
чение 1-2 мин (душем снизу вверх). Вечером сделайте кон- , _ . _____ 10. Парное уп-
трастный компресс. Возьмите 2 миски: с горячей водой ражнение. Одна
(добавьте немного уксуса или лимонного сока) и с i „ партнерша лежит
холодной водой. На 30 сек горячий компресс снизу груди,
затем на 1 мин - холодный. Поочередно 10 раз. Закончите
холодным. После этих процедур натрите грудь следующим
составом: 1 ст. ложка розмарина на 1 литр воды
(вскипятить, остудить, процедить), добавить 1 ст. ложку на животе, ладони повернуты вниз, прогнуться назад.
соли и спирта и 2 ст. ложки лимонного сока или уксуса. Другая, разведя ноги, стоит над спиной первой и
Противопоказаны втирания при тонкой коже. берет ее за руки. Первая тянет руки вниз, вторая
Неправильная осанка, сутулость ухудшает форму сопротивляется.
бюста. Для красивой осанки и груди дома походите с Часто грудь деформируется после рождения и кормле-
гордым видом 5-7 мин с толстой книгой на голове. ния ребенка. Чтобы это не произошло, во время беремен-
Старайтесь запомнить ощущения и в повседневной жизни ности и кормления ребенка круглосуточно носите бюстгаль-
ходите так, как будто у вас на голове груз. тер из плотной ткани, а после окончания кормления - пер-
Питать кожу груди так же необходимо, как и кожу лица. вое время перебинтовывайте грудь эластичным бинтом.
Раз в неделю после купания осторожно вотрите в бюст ув- Для этого приготовьте полуметровую полоску марли или
полотна и смочите ее в соке свежих огурцов, воде с винным
уксусом или с добавлением лимонного сока и наложите на
грудь. После этого перебинтовывайте эластичным бинтом
- 2 раза вокруг туловища под грудью, потом бинт проводит-
ся от левой руки накрест через правое плечо и вокруг шеи.
далее через левое плечо накрест под правую грудь. Такой
перекрест делается дважды и конец бинта крепится лейкоп-
ластырем. Компресс держат 2-3 часа 2 раза в неделю на
протяжении 6 недель, затем раз в неделю. 2 раза в месяц и
один раз в месяц. Курс лечения рассчитан на 6 месяцев.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 23
Лучше если вам кто-нибудь поможет, потому что самой продолжается 3 месяца (30 сеансов). Способ наиболее эф-
трудно наложить повязку правильно. фективен для женщин в возрасте 18-35 лет, когда грудь уве-
НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ВАКУУМНОЙ МЕТОДИКЕ личивается на 1-2 размера. Начинать увеличивать грудь
УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДИ раньше нецелесообразно, так как молочные железы еще
В 1982 г. доктор Л. Фотина разработала способ коррек- растут. После 35 лет эффективность метода значительно
ции молочных желез путем воздействия на них отрицатель- снижается. В этом случае грудь увеличивать следует с по-
ным локальным воздействием. Для этого груди помещают- мощью специальных упражнений.
ся в минибарокамеры, соединенные с разрежающим насо- Противопоказания к применению вакуумного метода:
сом. Пониженное давление вызывает усиление прилива кро- наличие любых уплотнений в молочных железах, опухоли
ви к молочным железам, улучшение доставки кислорода и различной локализации, наличие любых острых или обо-
питательных веществ, повышение обмена веществ в облас-
стрение гинекологических заболеваний, острые лихорадоч-
ти груди и, как следствие, увеличение ее объема.
Сеансы по 15-20 мин проводятся во вторую фазу месяч- ные заболевания, также сахарный диабет, туберкулез, язва
ного цикла за 10 дней до начала менструации. Весь курс и другие тяжелые заболевания.
ИЗДАНИЕ 23 ОСИНАЯ ТАЛИЯ
КОМПЛЕКС ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОКРУЖНОСТИ ТАЛИИ
1. Исходное положение (и. п.) лежа на спине, ноги согну вернуться в и. п. Не торопясь, повторить упражнение по 8
ты в коленях, стопы касаются пола. Партнер располагается раз в каждую сторону.
лицом к женщине и оказывает руками сопротивление при Упражнения, способствующие повышению
попытке сдвинуть сжатые колени в ту и другую сторону. Про тонуса мышц живота
делать не менее 6 раз. 1. И. п. лежа на спине, кисти на затылке. Насчет 1-2 под
2. И. п. лежа на левом боку поперек стула, женщина вы нять голову и плечи, остаться так 4-5 секунд, на счет 3-4
тягивает ноги, которые удерживает партнер. На счет 1-3 вернуться в и. п.
сделать наклон к полу, на счет 4-6 вернуться в и. п. То же 2. И. п. лежа на спине, руки запрокинуты за голову, дер
самое повторить на правом боку. жаться ими за ножки стула. На счет 1 -2 поднять прямые ноги
3. И. п. стоя спиной друг к другу, ноги на ширине плеч, до спинки стула, на счет 3-4 вернуться в и. п.
партнеры сцепляются локтевыми сгибами. Женщина пово 3. И. п. лежа на спине, поднять прямые ноги, опора на
рачивает туловище влево, затем вправо, партнер оказыва предплечья, скрещивающиеся движения прямых ног. На
ет умеренное сопротивление. Сделать по 4 попытки враще счет 1-8, затем на счет 9-15 сделать движения, имитирую
ния в каждую сторону. щие езду на велосипеде, насчет 16-18 занять и. п.
4. То же упражнение: теперь женщина оказывает сопро 4. И. п. стоя лицом к спинке стула на расстоянии одного
тивление партнеру при попытке повернуть туловище в ту и шага, опора на правую ногу, левая поставлена на спинку
другую сторону. стула. Делать пружинистые наклоны к поднятой ноге на счет
5. Поочередные наклоны вперед, заваливание партнера 1 -4, затем к опущенной ноге на счет 5-8 и на счет 9-10 вер
на свою спину. Желательно с места не сходить. нуться в и. п.
6. И. п. сидя на полу спиной к стулу, ноги врозь. На счет Выполняйте эти упражнения до тех пор, пока не достиг-
1-3 повороты туловища к стулу вправо, влево, на счет 4-6 ните желаемого результата
ИЗДАНИЕ 24 СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ!
ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ!
Очень многие девушки недовольны своими ногами — у калывание в бедрах.
одних они слишком полные, у других — слишком худые, у Для устранения жировых отложений в нижней час-
третьих — кривые, и так далее... К сожалению, не существу- ти бедер выполняйте следующие упражнения: сделать вы-
ет быстрого и эффективного способа изменить форму ног, падв сторонулевой ногой, полуприсесть на нее, правую ногу
однако, если проявить терпение и выдержку, то вполне мож- при этом вытянуть как можно дальше и немного задержать-
но добиться успеха. ся в этом положении. И так по 20 раз каждой ногой.
Полные бедра, худые бедра, некрасивые икры — все это Чтобы избежать мышечных болей, упражнения надо де-
можно исправить или хотя бы немного подкорректировать. лать хотя бы через день, но не реже.
Как ни странно, в этом помогают одни и те же упражнения! Кроме того, для улучшения формы ног и особенно для
При полных ногах избавляешься от лишней жировой про- придания ягодицам округлого привлекательного вида по-
слойки за счет укрепления мышц, а худые ноги с наращива- лезны регулярные прогулки, бег, езда на велосипеде, пла-
нием мышечной массы становятся более плотными и, соот- вание, теннис и, конечно, танцы. Но нагрузки необходимо
ветственно, лучше выглядят. увеличивать постепенно, чтобы занятия приносили только
Комплекс упражнений для ног широко известен. В него приятные ощущения.
входят различные махи ногами, «велосипед», «ножницы». Выполняйте перечисленный комплекс упражнений, пока
При очень худых ногах полезны приседания, но не слишком
не достигните желаемого результата.
резкие, чтобы не нагружать позвоночник.
При полных ногах выполняйте следующее упражнение, КРИВЫЕ НОГИ - НЕ ПОВОД ДЛЯ РАССТРОЙСТВА!
в положении полусидя и опираясь локтями о пол, подними- Превратите свои недостатки в достоинства!
те прямые сомкнутые ноги под углом 60о, и тяните на себя Что можно иметь против кривых ног? Не «идеальная»
поочередно то левый носок, то правый, каждый по 100 раз. форма? Но ведь идеалы меняются. Многие века критерием
Пои худых ногах поможет следующее упражнение: ле- красоты была маленькая, как у ребенка, ножка. Обладатель-
вую ногу выставить вперед, полуприсесть на нее, правую вы- ницы больших стоп усиленно прятали их и считали себя чуть
тянуть назад до упора. Руки за голову, локти в стороны, спи- ли не уродками. А сейчас все ведущие топ-модели имеют
на прямая. В таком положении делать наклоны всем телом 40-42 размер обуви, и не похоже, чтобы они комплексовали
вперед к левой ноге, стараясь грудью достать колено. По- по этому поводу. Вы скажете, что у них высокий рост. Пра-
вторять не менее 16 раз для каждой ноги. После этого уп- вильно, а ведь еще лет десять назад высоких девушек драз-
ражнения Вы некоторое время будете чувствовать легкое по; нили «жирафами», и они почти всегда сутулились и прокли-
нали свой рост. Так, может быть, и кривые ноги будут при-
24 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
знаны красивыми через несколько лет? Во всяком случае ниц мило улыбнитесь и скажите: «Я не виновата, что вы от-
француженки не только давно их не стесняются, но и даже стали от жизни — в Париже кривые ноги считают шикарны-
гордо демонстрируют. ми».
В общем, прекратите страдать из-за пустяка. Кривые А еще в Париже'Считают, что ноги должны быть крепки-
ноги — это стиль: смелый, авангардный, жизнеутверждаю- ми, здоровыми, гладкими и ухоженными. И добиться этого
щий. Держитесь как можно увереннее, а на ехидство ровес- под силу любой девушке!
ИЗДАНИЕ 25 ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ!
КАК СОХРАНИТЬ СВОЮ МОЛОДОСТЬ И КРАСОТУ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
На всех нас влияют мысли других людей. Это хорошо зна- нравиться мужчинам вообще, или одному, конкретному муж-
ют артисты по собственному опыту. Они чувствуют реакцию чине? А почему бы не наряжаться просто так, для собствен-
присутствующих в зале зрителей даже при полной тишине. ного удовольствия?
В связи с этим фактом одна женщина решила провести та- Хотим обратить Ваше внимание, как важно подобрать
кой эксперимент. Она придумала несколько фраз о соб- каблуки, подходящие именно Вашему типу фигуры. Женщи-
ственной неотразимости и поместила эту формулу в свою на с «французским» складом вынуждена ходить на каблуках
голову. Она мысленно повторяла ее всегда — когда готови- средней высоты, поскольку ей необходимо как бы поднять,
ла еду, ехала в транспорте, стирала. И что вы думаете? При- вытянуть вверх свое тело. Ей не подойдут сандали или мо-
мерно через пять дней ей не давали прохода на улице с касины. Эти модели больше соответствуют женщинам
просьбой познакомиться. Дальше она принялась за форму- «скандинавского» типа.
лу о своей беспредельной доброте. И у нее прямо на улице Случается, что девушки невысокого роста отказываются
начали просить деньги. Видимо, мысли действовали не от высоких каблуков из-за требований моды или потому, что
только на окружающих, но и на нее. Она не могла пройти они утомляют их. Компенсируйте это за счет длины юбки.
мимо любого нищего, даже если было ясно, что отданные Сделайте ее короче, и таким образом Вам удастся зритель-
деньги он неизменно пропьет. Эксперимент влетел в копе- но удлинить ноги и придать больше легкости фигуре.
ечку. Но главное — дал опыт: он подтвердил, что внешность Другие дефекты также можно скрыть с помощью неболь-
действительно зависит не от физического тела, а от мыс- ших уловок. Пояс, завязанный чуть выше талии, укорачива-
лей, в этом теле существующих. Поэтому, если мысль име- ет бюст и придает стройность. Но если у Вас бюст корот-
ет такое могущество, что способна даже диктовать поступ- кий, хрупкий и изящный, а бедра несколько тяжеловаты, Вам
ки окружающих, то, может быть, ей, а не телу, поклонять- надо подчеркнуть достоинство верхней части тела. Исполь-
ся?! О ней заботиться, ее холить и лелеять? Начните думать, зуйте красивые блузки, а юбки носите наоборот, темные или
что вы все сможете, что вы всего добьетесь, что вы сильная нейтральных тонов.
и вызываете в окружающих любовь — и ваша индивидуаль- В наше время женщина желает всегда и повсюду чувство-
ность вырвется на такие просторы счастья, о котором рань- вать себя удобно в своей одежде независимо от капризов
ше и не мечталось. моды. Но если мода и оставляет отныне женскому телу его
Попробуйте! Для этого, конечно, нужно сильное желание, природные пропорции и свободу движений, то она все же
но и его можно выработать с помощью мысли. Представь- по-прежнему требует определенной стройности. В каждой
те, какой бы вы хотели быть, «нарисуйте» проект, а потом точке орбиты, по которой вращается мода, силуэт рассчи-
начинайте мыслеустройство. Поняв эту простую, но пора- тан на молодое тело. На нем одинаково хорошо смотрится,
зительную истину, начинаешь по другому смотреть на всю как юбка колоколом, так и прямая, им идет и завышенная, и
жизнь. Какие мысли мы обычно посылаем окружающим? удлиненная талия, подходит сборки, плиссировка, темные
Они еще и задумать против нас ничего не успели, а мы их и светлые тона.
уже подозреваем. То есть заставляем поступить с нами пло- Моде, как и природе, всегда двадцать лет. Поэтому у ху-
хо. Жизнь еще не готовит нам никаких трудностей, а мы уже дой женщины больше шансов выиграть состязание в эле-
паникуем, вызывая тем самым «огонь на себя.» гантности.
Итак, выберите себе образ и идеал, который желаете, и Хорошенькая женщина может быть красавицей, из жен-
внушайте себе при помощи аутотренинга, что вы — это ваш щин «так себе» получается при старании хорошенькая, и
идеал. Не стесняйтесь: выберите себе романтический, ге- даже бывшая «дурнушка» (тому примеров тьма) может быть
роический образ. Затем ищите того, кто воспримет это... просто очаровательной. Надо просто развивать вкус, ум,
А теперь несколько очень важных советов для девушек и регулярно прилагать отнюдь не героические усилия.
женщин. Одно из них — просто меньше есть. И не надо себе и дру-
Если взгляд мужчины останавливается на Вашем лице, гим говорить, что во всем себе отказываешь, значит, недо-
чтобы проникнуть в сердцевину личности, фигура тоже по- статочно отказываешь. Нам пора научиться утолять не го-
может создать благоприятное впечатление, вызвать симпа- лод, а аппетит. В эстетической проблеме супружества есть
тию или антипатию. И если Вы не примите это к сведению, еще один подводный камень — новизна впечатлений. Будь
то совершите ошибку. «Быть хорошо сложенным - это все,» ты сто раз стройной — супруг заглядывается на нестрой-
— говорил один великий модельер, — «Вы можете позво- ную, но с остреньким язычком. Ты брюнетка — заглядыва-
лить себе толстеть и худеть, но останетесь шикарными». ется на блондинку. Плохи дела. И тут важно вспомнить на-
Хорошее сложение в большей степени зависит от при- уку, которую знали женщины еще в шестнадцатом веке: «И
роды, чем от личности. Посмотрите на свое сложение и Вы если трудно верным быть одной, он тысячу других найдет
определите, каков Ваш «каркас». Если он «американского» во мне самой. Коль хочет, пусть меняет их беспечно, все ж
типа, с высоко расположенной талией и длинными ногами, от меня не отойдет он вечно».
можете радоваться. Для такого силуэта легко подобрать Станьте немного загадочной, немного другой.
одежду. Он впечатляет и всегда приносит успех. Существу- Женская красота — и в пластике, и в мимике, и в осанке,
ет и так называемый «северный» тип. Рост в этом случае и в интонации. Овладевайте этим, как актерским мастер-
достигает примерно 170 см, а это чуть ниже среднего роста ством, оставайтесь притягательной, если хотите, чтобы Вас
мужчины. Ему свойственны широкие плечи, худые длинные обожали. Нет, это не манерность, не капризы «под малень-
руки, заканчивающиеся широкими большими ладонями. кую девочку», и не дежурные улыбки. Но уж лучше дежур-
Если Вы видите в этом свой портрет, не сомневайтесь, Вы ные улыбки, чем вечно недовольное выражение лица.
созданы для спортивных ансамблей. Испытание непривлекательностью — это пытка. Не надо
Только в том случае, если у Вас «восточный» тип, следу- считать, что твоя цель — заставить любить себя такой, ка-
ет остерегаться. Это люди склонны к полноте. Жировая клет- кая ты есть. Это недостижимо. Проще постараться стать
чатка очень рано деформирует чистые линии юношеской иной. Тем более, что квартира не пляж, где можно отвер-
фигуры. Помните также и об опасности, которую таит в себе нуться от несимпатичного зрелища. Добровольное безоб-
пристрастие к сладостям. разие — безнравственно.
Иногда нельзя точно ответить на вопрос: какую цель пре- Можно родиться красивой — и не стать счастливой. Но
следует женщина, выбирая себе наряд? Для того, чтобы можно быть обычной — уметь стать счастливой.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 25
ИЗДАНИЕ 26 СЕКС - МАГИЯ
ВОЛШЕБНОЕ ИСКУССТВО ОЧАРОВАНИЯ И ПРИВОРАЖИВАНИЯ
В наше время, когда не редкость секс без романтичес- которой хотя и древним языком, дается очень хорошее опи
кой преамбулы, современной ведьме может не хватить тер- сание воздействия глазами:
пения, требуемого для более продолжительного подхода «Когда глаза Ваши (ведьмы и жертвы) взаимно свяжуто
«Любовного кубка». Другими словами, она будет искать та- одни с другими и соединятся (луч с лучом) свет со светом
кую магию, которая будет буквально сбивать с ног. тогда дух одного соединяется с духом другого и устанавли
Ключ к успеху в этой области магии лежит в нашем ста- ваются крепкие узы - и самая бурная любовь возбуждается
ром друге - колдовской пирамиде. Наше главное оружие только внезапным взглядом, молниеносным взглядом в са-
-на что иное, как собственная мощная воля. Конечно, Вы име- мые сокровенные места сердца!"
ете здесь дело с искусством колдовства, иногда известным Выполняя правила 1.2 и 3. Вы должны возбуждать свое
как дурной глаз. Но давайте называть его настоящим име- подсознание, вызывая к активности все силы пирамиды и
нем, которое используют сами практикующие колдовство. давая полную волю своему похотливому воображению и на-
ИСКУССТВО ОЧАРОВЫВАНИЯ правляя свой взгляд Василиска на жертву со всей интенсив-
ностью горящей воли, с непоколебимой верой. При этом
(посылание чар посредством излучения
сохраняйте на своем лице скрытую улыбку, которая являет-
колдовской энергии)
ся фирменным знаком Вашего искусства.
Для того чтобы понять тот загадочный процесс, при по-
Ритмическое дыхание издавна используется ведьмами
мощи которого Вы будете удовлетворять свои похотливые
для накачивания энергии до требуемой интенсивности.
желания, сначала необходим небольшой обзор теории, на
За счет ритмического дыхания увеличиваете содержание
которой базируется практика.
кислорода в крови, что само по себе приводит к увеличе-
Искусство очаровывания само по себе является состав-
нию энергии и кровоток ускоряется за счет умственного свя-
ной частью всего колдовского искусства. Оно может при-
зывания вдоха и выдоха с пульсом.
нимать многие формы, начиная от простого посылания чар
Это дает эффект ускорения обмена веществ (метаболиз-
кому - либо (и навязывания собственной воли) до более эк-
ма) и обычно повышает выход нервной энергии достаточ-
зотических и трудных способов: таких как «зачаровывание»
ной для превращения в колдовскую силу.
животных (чары змеи) и управление физическими явления-
Идеальные условия для очарования можно создать, ко-
ми, таким как, например: собирание и рассеивание туч (де-
нечно, у Вас дома - в берлоге ведьмы.
лание погоды), вызывание управляемого полтергейста (раз-
Пригласите Вашу жертву под предлогом выпить и пообе-
бивание окон, астральная левитация) и т. д.
дать, лучше в пятницу, когда луна растущая, хотя это не обя-
Человеческое тело излучает энергию, которая формиру-
зательно. Пятница - хорошая ночь. Ваша жертва, по всей
ет яйцеобразные коконы вокруг себя. Эти коконы современ-
вероятности, не будет в напряжении, готовая умчаться пос-
ные оккультисты называют аурой. Правда, природу этой
ле обеда под предлогом работы на следующий день.
энергии и откуда она приходит, мы не знаем: среди ведьм
Оставьте жертву в покое, обслужив коктейлями до ужи-
преобладает мнение, что она производится Вашей нервной
на. Делайте все непринужденно, поддерживая интим. Ис-
системой. Она известна под различными названиями: Od.
пользуйте, по-возможносги, освещение свечами. Подуши-
odyle. магнетизм, telegry или просто колдовская сила.
тесь благовонием Gernunnos (смотрите конец главы).
Говорят, что рыжеволосые люди обладают этой энерги-
Ужин приготовьте сами. Это даст Вам идеальную возмож-
ей в. свободно протекающей форме, достаточной для излу-
ность подсыпать любовные зелья. Но не переборщите. Вы
чения в большей степени, чем другие. Из-за этого еще со
же не хотите, чтобы вино или пища приобрели странный при-
времен древнего Египта люди часто испытывают страх и
вкус.
благоговение перед рыжеволосыми ведьмами. Установле-
Еда может состоять из блюда сочного мяса, изысканно
но, что колдовской брат Озириса имел рыжие волосы: еще
приготовленного. Во время приготовления пищи добавьте в
раньше, в одиннадцатом столетии сына Вильгельма Завое-
нее растертое зелье из чабреца, шалфея или кориандра. И
вателя (William Rufus) публично боялись, считая признаком
можете приготовить салат из таких любовных овощей как
его связи с колдовством рыжие волосы и дурной глаз! Се-
цикорий, петрушка, сырая морковь и яблоки: охлажденные
годня рыжеволосая ведьма стала чем-то вроде стереоти-
помидоры, фаршированные базиликом, тоже не помешают.
па, но источник этого, поверьте, имеет столетние корни.
Конечно, устрицы-и шампанское великолепно подойдут,
Если у Вас рыжие волосы. Вам действительно повезло!
но Вы сначала выясните, любит ли он их. Некоторых тошнит
Эта энергия или колдовская сила придает еще больше
даже при их виде, и это уже в начале вечера тяжело влияет
силы Вашим ритуалам. Ее можно использовать без закли-
на сознание Вашего будущего возлюбленного. Было бы хо-
наний, если Вы знаете, как правильно ее излучать. Это из-
рошо выяснить точно, что любит Ваша жертва еще до того,
лучение известно как очаровывание кого-либо, используя
как пища будет подана, и изменить в соответствии с этим
только проекцию колдовской энергии.
меню. Помните! Путь к сердцу лежит через желудок.
Проще говоря, энергия может быть послана сильным ум-
В конце этой главы Вы найдете полный список любовных
ственным действием. Однако большинство практиков Чер-
трав и растений, которые с успехом могут применяться в
ного искусства считают, что ее легче послать, когда это со-
Вашей кулинарии.
провождается особым жестом.
На десерт Вы можете приготовить фирменное блюдо
Колдовская энергия излучается некоторыми областями
-яблочный пирог с кардамоном. И кардамон, и яблоко обла-
тела сильнее, чем другими. Это такие области как: глаза,
дают чрезвычайной магической силой в любовных делах и
рот. руки и половые органы. Учитывая этот факт, становится
великолепно сочетаются в этом очень простом домашнем
ясным, что жест имеет более важную функцию, чем просто
пироге.
психологическая поддержка практикующего. Когда Вы же-
После обеда зелья можно снова подсыпать в напитки. Они
лаете: непосредственно применить свою колдовскую силу,
должны быть выпиты в комнате, которую Вы предваритель-
особенно для целей секса, существуют три обязательных
но окурили соответствующим любовным ладаном. Освеще-
правила, которые Вы должны выполнять:
ние должно быть неярким, на заднем плане может тихо иг-
1. Смотрите на свою жертву внимательно своими гла
рать музыка.
зами.
Постарайтесь посадить свою жертву спиной на запад.
2. Установите с ним контакт руками.
Сами располагайтесь на востоке. Это место силы. Вы мо-
3. Постарайтесь дышать на жертву.
жете теперь начать свой процесс посылания чар, будучи уве-
Нет сомнения, что все эти приемы из арсенала закоре-
ренной, что теперь он Ваш.
нелого обольстителя, но с точки зрения магии они позволя-
В этот момент Вы должны применять свою технику глаз.
ют добиться более легкого контакта с Вашей жертвой. Вот
Как поймать взгляд Вашей жертвы своим собственным взгля-
краткая цитата на эту тему из старой колдовской книги, в
26 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

дом, выбирайте сами. Некоторые ведьмы еще используют вульвой. В начале этого раздела похоти мы приводим не-
старую уловку - соринка в глазу. Другие просто грубо фик- большое традиционное заклинание, более подходящее для
сируют взгляд на переносице своей жертвы без всяких хло- колдуна мужчины, для возбуждения половых инстинктов в
пот. По моему мнению, эта фронтальная атака-лучший путь. даме. Заклинание сейчас используется редко по очевидным
По тому, будет ли он (я говорю он; но может быть и она в причинам, но оно хорошо иллюстрирует использование
случае, если Вы - колдун) упорно сопротивляться всем Ва- принципа прямой передачи, хотя здесь не нужен ни ритуал,
шим попыткам поймать его взгляд, Вы можете понять, что ни обращение к рогатому. Он и его слуги определенно при-
он догадался, в чем дело. Вы тогда немедленно переходите сутствуют в сознании колдуна, когда колдун использует это
ко второй фазе операции - технике рук. Вы можете предло- заклинание.
жить ему полюбоваться каким-нибудь интересным предме- Составные части этого колдовства простые: сука и кобель в
том или безделушкой. Подайте, чтобы он взял этот предмет сильном возбуждении, маленькое красивое зеркальце
в руки. Колдовская драгоценность, заряженная Вашим маг- которое, по мнению колдуна должно понравиться объекту
нетизмом, идеально подходит для этого. Теперь, пока он его похоти. Вся соль этого заклинания в случке собачьей
рассматривает это, Вы должны воспользоваться этим и пары в четверг около 8 утра, 3 часов дня, или 10 часов вече-
сесть поближе к нему, чтобы установить контакт рукой с его ра. Организовав это соответствующим образом, Вы долж-
телом, вливая нею концентрированную силу Вашей колдов- ны затем поймать отражение случки в Вашем зеркале, про-
ской энергии в него через контакт, неважно будет ли это износя заклинания со всей силой, какой Вы можете, и на-
плечо, талия, колено или даже более интимные части. правляя свой взгляд Василиска на сцену перед Вами: Я -
Если он каким-то образом ухитряется избегать Вашего кобель, она - сука. Я - топорище, она - топор. Я - петух,
прикосновения, приступайте прямо к третьей фазе - техни- она - курица Такова моя воля, да будет так1
ке дыхания. Для того чтобы выполнить это, Вы должны при- Старайтесь не привлекать внимание окружающих. Пода-
готовить себя таким образом, чтобы Вы могли прямо ды- рите заряженное зеркало своей будущей возлюбленной или
шать на него, предпочтительно около его лица. Будет иде- как-то заставьте ее посмотреть в него. Достаточно одного
ально дышать ему прямо в рот, мощно излучая с выдохом взгляда, и она Ваша. Будьте готовы сорвать с себя одежду.
колдовскую энергию.через свой полуоткрытый рот. Ритуалы этого раздела лучше всего выполнять в четверг
В этом месте Вы должны, наконец, добиться полного зри- -день святой для ведьм. Лучшее время также в 8 утра. 3 дня.
тельного контакта. Так Вы можете использовать этот допол- или 10 вечера. Однако, в отличие от любых других заклина-
нительный канал для Ваших сил колдовства. Если и это не ний, которые Вы выполняли до этого, Вам нужно применять
дало желаемого результата. Вам остается немедленно ка- большой треугольник проявления и Вашими, инструмента-
чать беседу на тему секса. Однако если и на этот раз Вы ми силы будут нож с черной ручкой и кубок любви: алтарь
потерпите неудачу, я могу предложить Вам прибегнуть к должен украшаться рогами животных, вечнозелеными рас-
использованию одного из заклинаний, приводимых ниже. тениями и так далее.
Не каждый сразу добивается успеха в очаровании. Нуж- И, наконец, первое заклинание, которое основано на мо-
но принимать во внимание, что силы пирамиды срабатыва- гуществе Gernunnos. В колдовском мире оно выполняется
ют у того, кто часто практикуется. Только тогда они могут по меньшей мере в пятидесяти вариантах. Это заклинание
быть включены или выключены волей. Работайте над этим! известно больше под без.обидным названием «Любовный
Я утверждаю, что все требует настойчивости и упорства. Узел». Слишком скромное название для такого драматичес-
Любовные дела не исключение. кого колдовства.
Если Вы не добьетесь ощутимого результата с первого Объект колдовства должен передать другой персоне по-
раза, то Вам следует прибегнуть к одному из заклинаний, хоть исполнителя. Использование этого метода может иметь
приведенных ниже. Последние два заклинания очень силь- плохие последствия, которые мы рассмотрим позже в гла-
ные и могут значительно помочь усилиям даже неопытной в ве «Посылание магических чар», а сейчас мы остановимся
очаровании ведьме. на положительных сторонах действия заклинания. Любов-
Сами ритуалы этого вида магии руководствуются очень ные зелья будут вызывать, в основном, нежную истому
разнообразной энергией Habondia. В действительности, мы чувств. Если, конечно, Вы не используете сильнодействую-
имеем дело с ее рогатым супругом, в средневековые вре- щее средство для возбуждения полового чувства. Любов-
мена называемым церковью не иначе как Сатаной. Однако, ный Узел - традиционное сильное средство. Оно приводит
по определению науки, рогатый существовал задолго до к бесстыдному возбуждению похоти и часто используется
возникновения Христианства, с его концепцией дьявола. В как последний прием вместе с заклинанием куклы.
то время как символ Habondia - голубь, символ Старого Для того чтобы это заклинание подействовало, необхо-
Horny - козел. Изучающим символизм этот атрибут говорит димо время, как впрочем, и для других действительно силь-
сам за себя. Козел - давний символ похоти и разврата, его ных заклинаний. Вода не ломает скалы, если извергается
колдовское имя Gernunnos. Он часто изображается с вет- быстро в громадных количествах, а, спокойно падая каплей
вистыми рогами, копытами и эректирующим пенисом. Его за каплей, делает чудеса разрушения. Часто подсознание
символизм имеет много общего с греческим богом Pan, с более восприимчиво к постепенному, постоянному убежде-
его помощниками Satyrs и Siltnoi, и доисторическими фал- нию, чем к сильному воздействию и к решительной мгно-
лическими гигантами, вырезанными в торфе в различных венной магической атаке.
местах вокруг Англии, такими как: Великан Сегпе и Длин- ЗАКЛИНАНИЕ ЛЮБОВНОГО УЗЛА
ный человек из Вилмингтона. Он бог мертвых, зимы и хао-
са, и именно поэтому его называют Lord of Misrule. Этим он Все, что Вы должны сделать для выполнения этого кол-
характеризуется как Король Разврата и Покровитель Шало- довства - это завладеть несколькими волосами с головы
стей. Праздник середины зимы Saturnalia посвящен ему и персоны, на которую Вы хотите повлиять. Щетка для волос
колдуньи празднуют его почти в то же самое время, когда и расческа лучше всего подходит для этой цели. Люди
христиане празднуют Рождество. склонны к подозрительности, особенно тогда, когда Вы. улы-
Всякий раз, когда Вы желаете выполнить чары заклина- баясь, достаете ножницы и шутливо похищаете локон волос.
ния при сомнении, что в сознании жертвы есть вожделение, Подготовьте свое рабочее место, как уже было указано,
Вы должны вызывать святого Gernunnos со всеми силами оформите его сосновыми шишками, плющом, вечнозелены-
колдовской пирамиды. Однако вместо цветов Habondia, на ми растениями и рогами. В жаровне зажгите один из лада-
которых Старый Horny с радостью топчется, Вы должны ок- нов Gernunnos. предлагаемый во второй части этой главы:
ружить свой алтарный треугольник сосновыми шишками, в любовный кубок налейте несколько капель красного вина.
вечнозелеными растениями, рогами, зубами или'копытами На полу острием ножа с черной ручкой начертите равносто-
животных; всем тем, что специально припрятано для этого ронней треугольник достаточно большой, чтобы в нем по-
божества. местились Вы, алтарь и чтобы была возможность двигать-
ся. Это заранее отмечается белой лентой.
Здесь мы имеем дело не с легкой тайной и скрытыми ча- Начинайте заклинание напеванием древнего призыва к
рами женственного очарования Habondia, а скорее с тем-
нотой дикого леса, топаньем и фырканьем бога зверей, с
грубой действительностью, стоящим пенисом и голодной
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
27
Рогатому, приведенного ниже, начиная на восток и повторяя ромном темном лесу. Вершины деревьев тесно смыкаются
это к каждой стороне света, двигаясь по часовой стрелке. над Вашей головой, Вы окружены сумраком. В отдалении
Одновременно окуривайте и окропляйте каждую сторо- Вы слышите топанье и неожиданный крик дикого зверя, та-
ну алтарного стола мазком вина из любовного кубка. Это кой, что он отдается через землю, он приближается к про-
ритуал освящения треугольника для работы Gernunnos. свету между деревьями, где Вы стоите. Зверь приближает-
В это же самое время старайтесь вызвать образное ви- ся все ближе с каждым разом, когда Вы поворачиваетесь к
дение. Увидьте себя стоящим в маленьком просвете в ог- другой стороне света, чтобы повторить Ваше вызывание.
ИЗДАНИЕ 27 УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ!
РАСШИФРОВАННЫЙ КЛЮЧ И ТАБЛИЦЫ НОСТРАДАМУСА ДЛЯ ПОЗНАНИЯ СВОЕЙ СУДЬБЫ
Изданная впервые в 1555 году книга пророчеств Ностра-
дамуса содержала на титульном листе нумерологический ПОРЯДОК ОБРАЩЕНИЯ К ТАБЛИЦАМ
ключ. Он появлялся на титульных листах всех последующих Порядок обращения к таблицам имеет некоторые запре-
прижизненных изданий «Столетий». Но в последующие века ты на повтор из-за случаев «неравновесного состояния» кон-
был постепенно вытеснен и утратил то значение, которое центрации, изменения вхождения «контакта» в «ритм» и яв-
предавал ему Нострадамус. Хотя он не зря выносил ключ в ления «шума». Нельзя подгонять свои кармические связи
самое начало книги. Разгадав его код, посвященный смог под желаемое. Для повторного обращения к вопросу тре-
бы восстановить последовательную картину будущего. Но буется прошествие времени, «очищение сознания» и новая
ключ из предосторожности перед необдуманными попыт-
концентрация. Достижение абсолютной расшифровки «рит-
ками «искателей» будущего Нострадамус зашифровал ко-
дом, секрет которого до сих пор остается загадкой. ма» достигается лишь оптимальным количеством обраще-
Средневековые кабалисты тщательно зашифровали свои ний в определенные временные сроки.
знания. Разгадка шифров, как правило, находилась в самих ТАБЛИЦА 1.
рисунках и чертежах. Так, при разгадке ключа может помочь Осуществится ли задуманное дело?
самая незначительная деталь. В XIX веке Цадкиэль и Рафа- КДСБИКЕДБ-ФПЕСАСЕЫВЛРЗПЖТЛСЯЬО-0
эль, приблизившись к разгадке нумерологического ключа, ДЬАТЩШСОЛО--РЕЕИБНММКЕЙ--УЕУОАЕ-
составили на основе своих изысканий таблицы, которые по-
зволяют заглянуть в будущее и скрытое настоящее. Они так
ВЛВН-ЛК-С-УИИПО-ЧЛЛЧ-ЕОКСЕАЕШИ--0
сообщают о своей работе: «Нострадамус благосклонно от- АМЕСЕ-ПВ-Ж----НРЕДАВББУОИРА-ЫОО-ГД
несся к нашим изысканиям и помог разработать правила Е-Б-ЖЛСИЕ-ДЕОЬЬЕ-ТЕОЛЖЕШБЗ-ГСАИЙЕ
пользования таблицами». Но, к сожалению, кроме этих таб- Я А Н О Т - Д - - -М Е - А -А -Д -0 -- В -Е -Д -Ч С- А - Т- Р
лиц ничего не осталось от их замечательных в своем роде - И Р - Т - Е - 0 - Т А - Ь - - - В - Ь З ...............У-Д--------Л-
исследований. Была ли разгадка ключа у них на ладони или -А.........Е--Л..........Г--Е..........К-- К..........0 - - 0 - - -
они разгадали его не полностью, наверное, останется тай-
ной навсегда.
ТАБЛИЦА 2.
Таблицы, дошедшие до нас, разбиты для удобства
пользования на несколько разделов. Выбрав нужный раз- Какие известия меня ждут?
дел, уточните тему и сконцентрируйтесь. Когда Вы ощути- НХИЧИПЗЖНЕО-ТЗОАДЕОРХО--ВИ-ЖОО-Х
ли, что достигли концентрации на избранном вопросе, мо- ПИТТИШРПОЛСЕЕДИООЛОИ--АЕШСОДТТК
жете начинать ставить на бумаге три ряда точек, распола- Н-ИЕДА-ООНИЕЕАМО-ТЫ--Т--ТЧОЕПИЕВВ
гая их один под другим, пока не почувствуете, что имеюща- -ТР-Р---АДОЫИИПТЖШЕ-Е-ЯЛОАИЯО-ПТО
яся у Вас информация переосмыслена. Попытайтесь в сво- -РМНЖЗРНХИ--ИИАОЫИ-БОЙДСТЕЕПРТ-АЛ
ей концентрации прослеживать «ритм», который связывает И--ООМВЕУВ--ЖСЕАТЖО--НИРШЕИР--ЕТЕ
движения Вашей руки с избранным вопросом. Закончить И-ВЕ--Т-ЕХПАЧ--ЕЯТ-ОЕИ---РС-ЛТВ---ОЯ
ставить точки надо в тот момент, когда Вы как бы завершае- - У Е Ы - - - С - - Ч - Е - - - Т В - И П ------НА-ТО-------ЫМ-
те одну из фаз колебательного процесса. Для удобства Вы
можете ставить небольшие черточки.
ЬЛ------Й---У................Ч------В---И-------Е - - - Т - - -
В этом состоит один из способов метода «выделения ко- -К---В
лебаний». Существует еще способ «маятника» и способ ТАБЛИЦА 3.
«спирали», но речь о них выходит за пределы этой методи- Высоко ли я поднимусь наверх?
ки. ЛТДПБТСКМЕОАОЕЕМОАЖЛ-ЗЗРЕГЛАЬЕНД
Затем отсчитайте, начиная с первой точки, по девять то- ПЛОО-КСАНЕЫ-ДНОЛЙАНМЮУА-ИТ-И-ПШ-
чек, зачеркивая десятую, пока не получите остаток, мень- Е-ЕБЕСИИПСН-Е-УТЕЕЛАСЗИДЕ-ЧИУЕД-ЬР
ший или равный девяти (основному из первочисел, погло-
щающему в себе все остальные). В таблице, которую Вы
ЛИ-ЧБНТБ-Е-ИИЯУРАХЖКСТ--У-ОААПЕИПД
выбрали, начните отсчет букв с числа получившегося остат- ПЧТШОС-Р-ОЕЬИЛЬДИВМТ--Ь-ОЗСО-ЕНЗУ
ка, пока не дойдете до девяти. Каждую девятую букву выпи- СЫЕГПСЕУ.ПТВ-АОЛ-ЕРИАПЕГИСТАГЕЕТУ-В
сывайте на бумагу. Это будет ответ на Ваш вопрос. ЕВНТР-БМА-ЛЕ-Е-ИОРСЯТ-Т-ТЖИВТЕ-Р-Ь
.Пример: вопрос - «Буду ли я счастлив в браке?»
Е ТОЬ--У--ШЬЕ---Т-ЛЬ --Л ------И--ОЮ-------ШВ
-БД------АС-АЬ-------ЕТ-ЯМ-------Т - - - Ы А - Н И - - -
Начинаем считать с четырех. Представим, что четыре бук- - --И.........У-Е..........М.........--А...............................

ТАБЛИЦА 4.
В какой области меня ждет удовлетворение?

вы Вы уже сосчитали. Первая буква таблицы будет, по Ва- ПБВПВВНПВУУООСАЕЬАТДЛ-ЯМ-ЯШИЕК


шему счету, шестой, а пятая буква таблицы — девятой. Ее и ТК-ИНЕ-ШОВ-РСИ-ЯБМОСАКЦУС--ЕВБАУД
надо выписывать, и далее выписывать каждую девятую бук- НРРМЕОЛ-ОЫАОУРТ-КВ-ЗД-ЧАБ-ЛДБИУО-
ву, пока не дойдете, таким образом, до конца таблиц).i (см. ЫРЕАРЛМКД-ЮТ-АСУ-УВМВОСЯ-ЗШ-КОЧЫ
пример). Получаем: «после ссор будет мир и счастье"
-ННЕСЕРИВЛОА-Е-Е-АИСЙПЛВНСТСИ-РЕС
ИЛЬОТСА-ЕЕЕ-ЙЬВЗИГ-ПС--ОДСДБЫЕТЛЙ
НКАУ-БРЮ-ИА-Д-ЯУБШКЛТЕ--ДУЕ--ЯТ-ТН
ЮС-БН--00-Т-ЫЕВ---СО--Т--НСУК-В-С-И
ТМ------Е - Г А У - - С - К - Д Т - - - Е - С - Е Ь ...........Е
28 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
ТАБЛИЦА 5. ТАБЛИЦА 11.
В каком деле а найду свою удачу? Действовать ли в задуманном направлении?
Н ЫМ О Л В Г Х Ф О Е А Т Ю О ДО А С З Л - Б - Е Д Л О Д - Т О ДДСНДПКРПЕАЛАЕРОЕОЙ-И-СИМЗЛСВШБ
6-ИАМЕЯВВТСТ Л--ЗОЬИПЬЕОГЫЕ-РО-ЙКД ЯПУУЗТАКОТЯ-ЛАВСОГЬТПЬ-0-МА-СОТНВ
КГНАРФ-УЕ-О ЕНТ РНН-Д-- И-АЕЕБАБПИ ТН- Ж--РТЛАОАДМНАВТТ-1ЕНАЗИИЫБЫОД-ЯН
ЙУ-00-А1Н-ДВБЖОМОАЛЕСРАЧ-МШОТЕАР -У.--ГЕП-АНДХБОЙОЖ-ЕЕОО-СДДА-1РЛКЯУ
КП-ЕВ-М--ООСЛИВ-НАВБА-ТАТИ--ЕПВЬШЕ Д-Д-ОЬО-МУКАМШШНААТОДИОАК-Й-МУН-
КЗИДО---ЛОА-АГИ-ТОМГВ-ИЗ-РМУОЕ--Б- ЯУС- КУТИН-РАПУ--МЕУЕМРДИЖА1ДН- ЕА
У - - Р Ш - С Е - Д В Н И А ...........Л Е Т Н - Р Д - - А Т Ь И - А В ЕЛ-АТНЖ-НЛЬЕЧОЕДНЕАНЩАВ-ЕЕ-ЕАЕ--П
-- Д- СИ- Н Е-- Е Д Я- - Т Р- - ЕО -Л - ОЕ - -Т БН А -М Й --АМЯ---Л-ПЛО-Л--0-ОТГ-У--Ш-ЙЫО-Ч--А
- - - Р Е П .............А-Ш.................ПИ.................О................- - Д Н - - Ш - - Й - И А - - Е .................
1..............У................Ш................И................Ш................Ь
ТАБЛИЦА 12.
Как долго я проживу?
ТАБЛИЦА 6. КЖВПСПУОПАИАРАРМЧРКТМИМАЕЕО-Ь--И
Буду ли я обладать богатством? ВРНЖБ--Р-НЕЬИУЕ-АСУН-ВДЩПЗОКН-ЕЕЕ
Б В Н Р Ж К К Т Н Ы- И А Д А Т О Е С С Ч Н И П О Т - Т К Т О Т Р У К О О - Т Т - Е М Р В С - Е Е - Д Н А - Т -------С О Щ - Ь - - Ж'
Л--ВРРО-ЕЯРП-ЕО-И--АРДЕМ НЛИ ТНИЕ-НЕ - Т Й А -------И - О - Е --------ТОИЖТ---------ЬСТИЕ-----------Т
И-ООГНВО--НЧ-ОЬЫСВПЕИВЖГШТОО-Т С- - 3 ..........ТАЕН-- И О - А Л Щ И - - - Ч - К О Е --------Е - - С -
АЕИЗЗУ-ТКХ--НДПКАТ-СПИНУАЕОСИОКОС Д-ВПН--Ь-ОСАРЬС---ЖЕМО-Т---ДБ-Ж-0--
МТ-ЧЛК А-ТЕ-НАЬОЕНИНТАСНЙТОТЬО-ТЕ- - - Е Е - Й - - И - Д Т - - В -------О F- -Е- -П- Л С - - ! - -Р- Г t
- Е - М Д Ь Е - И Н - - У Е Е - - З Е С - - Л --------- В - Б Е - - - Н С - - Е - - О М А.............Ж Н Я П Ж - - Д - И О - Р И - - 0 - В 1 - А
0 - 0 -------И К И - Г Г - - - Ч О - - - 0 - - - Е Р Д - Д Ж - - - Г О Е ЗН-Л-ЕО-ВНЯ-Г-Т--НЬНДОЛЕ--У-ЧО-Е--Ж
-А-------0 - Н - Е ..............Ь-Т...............Г..................И........... К - И Л - Т - - И О - Т Г -------З В - Ь О --------Н - - - ............Ь - - -

ТАБЛИЦА 7. ТАБЛИЦА 13.


Будет ли польза от осуществления задуманного? Какая болезнь явится причиной моей смерти?
УКОПНРПГИПОГРЕАРДЗОШРИ-ВЙЕОТКО-М ЕОКЭББУНЗСЧАТООБЕАЛЕКАГЛЕ-ВИН---Е
Н - - - Р И М Н Е О С Р В Е Н Н Е ЧЕ О А С Б Ы А С И - Г С Е И - Р Б И - Ь М БП ЗИ Е С Л - И О О Н Т С Й ЕО Л Л М Ь ЕП Т Ч П
ЯОТРЛТГВС-ГЕААЯО-ЛПЛ-ВСП-ВЕОАЖНИА О Е О - - 0 - И А С З Ж В П К О Т СТ НЕ - Р О Т Ь Н Ь Ь Т Н И Й
МСКЛСЕОИ-ОЕИЬИММ-ДЖ--ЗИЧУДАЕС-А- --0---АЧТУТ-БПИКИЕХОНУР-АНСО-ОДОБЗ
У-А-ТИ--ВГВЖТЕЛ-ВЕАОЕЕ-Ы-ЫЛ-3-ТИ--Д УЬДВ-ЕЙОА--АЫВТДЛНИБ-ЗЫ-ЕЁИ-ОИДЗБ
И П Д М Е З Н - Е К Е А А Р В А - ТИ Р Е Л Я Л - - - Е Е Т Ы - Е Э ТЗЕПЛ- ОДО-Н-ОЕВРОЖБЬИЧЗНОРЬО-ЩУН
- - - Д С Е Т Ч Т - - Д - Я - А Ь О - - Е С - Д М --------Л В - Е - П - ИВОЯЙПИВЬМЕВ-ТР-С-АЕЕ-ЕОПТПН1Е- СЙ
- - А И - Л Н О -------Н - А Е Л - - - Р Ь - - - Ь - - - А Я - Р П З - - Р В Р И - Т - Ь Д И У О Я -------ЕЧЕЙ----------Д 1 И Т Д --------Р
- З М - А Р У - - - Р И - С И --------У - - Т Б --------Ш..................У - Н- Е------У-УХТ--------Г - - 0 ............0 - - Р ............И - - О -
Ы - - - А - - Т Л - - - Ю - - - Ь - - - Т ................С - - - А - - - Я - - - ............Ш................0 -
..............П................О................Т................Е...............Р- ТАБЛИЦА 14.
..........Я Поправится ли от болезни известное лицо?
ТАБЛИЦА 8. ЕО КЭББУНЗСЧАТООБЕАЛЕКАГЛЕ-ВИН---Е
Как завершится известное дело? Р Б И- Ь М БП З И Е СЛ - И О О НТ СИ ЕО Л Л М Ь ЕП Т Ч П
КНПГГКТО НАЕРОООИТАКОИРРНШК- -ЖГЯЕ О Е О - - 0 - И А С З Ж В П К О Т С Т Н Е - Р О Т Ь Н Ь Ь Т НИ Й
Ц Е А ЧЗ ИО Ч - А- Ж У А Д ТО С- Е И Ж Х АО -- И Д ТО О Н --0---АЧТУТ-БПИКИЕХОКУР-АНСО-ОДОЬЗ
В С П - Е Е Е Т Н Ь Ы О К Ш С- И Ы Т Р Б Р Ь Ь Д Т Й Е О О А - - УЬДВ-ЕЙОА--АЫВ1ДЛНИБ-ЗЫ-ЕЕИ-ОЙДЗБ
ОЕ-С-ЙЯДИБ-КБН--А-РТО-ЕБНЛБОАНК-Е Т З Е П Л - О Д О - Н - О Е В Р О Ж Б Ь Й Ч З НО Р Ь О - Щ У Н
ЕЬУ-КЕ-БДТШДН-ЦНЫА-ЕЕЕИ-ЕВ-Е-Т--ВП ИВОЯЙПИВЬМЕВ-ТР-С-АЕЕ-ЕОПТПН1Е-СЙ
АБМБ-З БНРЕЕУУЛАУИИТЗ.ДГРДМЯ---ЕГЬ Р В Р И - Т - Ь Д И У О Я -------ЕЧЕЙ--------Д Т И Т Д - - - - Р -
Е А Т - Т - Ш Ч С Т Н Н - Е - Ь Е Я - И О - Б ...........Е С - Я - - В - Н-Е-------У-УХТ--------Г - -О ............0 - - Р ............Й - - 0 - -
. -Т-------А - - - Я ---------М - - - М.............. --------Ш..................0 -
ТАБЛИЦА 9. ТАБЛИЦА 15.
Смогу ли я победить конкурентов? Что представляет из себя мой скрытый враг?
ДСОДКЕИЛКАПДЛАС-ЕА-ЕОЯКЛКГКЕШЛ--И ООИВЛТВНОННМОЕОЫЕН--ЯЛНТ--И1В-КЬ-
Р К - СИ Е В Ж - Ы О П Л - Е А Р НЛ - О И Н Т С Е Е Ь П С - Е Е СЛ-ОЫЕИ-КАОСТГМ-ВТМВА-ЛУПАОИИМОЯ
-Б-ЯЕТВ--УИБ-РЕНТНМЙУЕО ЛИОО--ДС- ИМ -РШ--ТИ-ДЛИ-ВСЕ-КИЕХТАЕ--СОТГОАИБР
Р-БПЕТДШАОБОАТЬАЬНПЕЛДЕ---ИЯЗЬЕ-Д КМ-ИДЙ-ЕЫО-ДОЯНЗ-БРВРНТЫАТКОЫУ--Й
НТ ЕС- ШТЖ АЕ А-ЬП Е-А- гКЭ-0-Н ЛНК- Т-Л СО ВАУ--Г-В-ИЙ-РДО--ВДНВАУМ-ОРУЫ-СМ--
ЕЕИИО-ЬЙ-ТК Н---ЗЛПЬУУПВ-ЫЫЫ-ДТОЫ- ВАЕЙМКАВ-ЕГТ-УРЕА-Ч--ВТОТМ-Ь--РНЮЕ
--ТСАЬС---НАИ--П---УЙЛЛДИ---ЖТ-ЕАШ- - - Е - - А О Т - - - Й - - Г Й С ---------------Я - - - Ш - - - В - - - К -
- - Е Е - Т Л Ь - - - Н С - Е Е ...........Ь-ТК................Ь О - . . 0 -------У - - - Д --------Р - - - Е --------Е....................................
ТАБЛИЦА 10.
Как закончится известное происшествие? ТАБЛИЦА 16.
ВПНПЕКВПКСЛЕОСОСОАЕОПКЛМЕСК-ХРАИУ Как избавиться от опасности?
-ЛО БО И - -- БЕ ВЫЙ ЯН ХСУ- О С-Т ЕО Г ДТ- ТР Н-Р ОНСБСК НИБСЁОЕПУЕЗОТ-НЗИД-БЙОР-ДТ
ОЕУВРЕОПОР1ЧООЗСО Ш Е - - Л - У Т 3 О Т X В О 3 Л АИАТРАИЕЕ-ГВЕОЗ-Я-ИРЬСЖЖЗТИГА!ЬНИ
ЕД- ЬО ЫКАЬ ЙНТ-РГ НБТ-О ОТ ОЛО УАН--О ШЯ- ДЕ-ОЙЕ-ОГОЛВЛТСГСАРЬАКЕЬРТЙОНСА--
Д Т Е П И Т О Н Т Е - - 0- - - Е А Т ДИ М М Н- Т К С Л З Е Н Е - - ЯЬТВО--СОЗ-ЕЬСОТ-ТИИ-ЕТБУО---К-ЬОД
ОЯЯБРО--СВ--ЕИГУ-00-ВЖТОТ-Л--ААЕ-0-Н ГЭНС-В-ЙАНГУОСАВД-ЕОЖБЕСАЕИМИНРБ
И- С Т СД Н - Ц - -- Ь Ь Р Е - ЕП -------У Т - - 0 --------3 - - - Л - - -ШТ--ЗААЕС--НИМ-Н-ПВСИ-АЧНЗАРП Н - И
- - Е - - - 0 -------Й - - - Т ...................Н..................О О А С А О К Е - С С В У Г Р А - - Т Т И Т - 0 - Ш - 0 b>V - - Н- А
- Т - Т - - 0 - Л - А - И - - Й - И ...................Т................- F - -
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 29

ТАБЛИЦА 17. - В Е -- - И-------Д..................Е..................Т...........


Настоящий ли друг задуманное лицо?
БМОДНОДСДОЯСРЕНОВРЙГТУ--ВОУТКОГС
ВЕЙЖЕОР- ААР-БС-ООЖСЯГАЬСЖЧА-ЙЛ--Т
НЕЙН-АСОЕОН-ЕНЗ-БЛ-ЬН-0-НМЕС-АП-СИ
АТОХ-ОПММН-ХОШДРО-ЩЖРРЕВОТМИЕАО
ЮЕВРОКСНШ-ДЕОЖОТЯИНЕРКЕВКЙЙЕТЯ-Т
. О------И------О - С - - - Б - С Г - К - - - Ы - П Н - И - - - Т - АО
- Н - - - ь - Т Ш - Е..........Ь Е - Ш - - - 0 - - Н - Ь - - - П - - И - -
- --А - - Я ..............С........................Н........................А
ТАБЛИЦА 18.
От кого мне ждать опасности?
СБЗБВХЛНИЧОАУЫИУЕСАЛДД-ТК-КСЬАЕС
РАУРТШВТАОВКЕЬОИ-
МССЛНЯЕТНИТТОН---0-ьВНОМБИ-
ЕЮОЯСНО-НГ--ЙТОЛОЕОЗВ ТЬГЬС--Л-Е-
ОШЛОВОЛСВ-ОЕБССЮЬАДЕП РЕТБ-ША-
ИАГЬВИЕЖСГДДЮИ--ЕЧ-УА--ОС -АСЕ-
НННЧБСЧТРЕЕОАЕТАЕА---СДЬССЗПП
ПТАЕТЬРООРЬ--Ь-УММИЕ--Е-ШООД---------АЖ
ЩЕ..........ЕЕН-Т---------ТШИ..............Е Ь К - -
ТАБЛИЦА 19.
Кто может дать мне счастье?
ТНСОТБНИООИПГОЕЕЗТ-КРЛТЗ-М-ЧТОЯ--
ИЕДТОСНКЛЗНОО-ИИОЮБИБ-Е-ТГБЕТРВГ
СЕОВГЕАЫОВС-ИАС---ОЬЛ-ЙЬДПВЕ-ЮНТ-
ОРА-ИБЕЕИБЕМС-И---РД-ЕВТБЕПАПНРЫЕ
УГР-ОЕД--ДОИНЛ-ЦУ-Е-ДЕАДЕВ-ТТЕ-ГА-И
--Е ТИА С-Д-СП-ЩЕ Т- Е -ЧЕ КУ Т-- Т-А Р -ТЕ - -Е
-СЬВ.............Т - А - В - - Е - Ь - М - Е - - Г - Я - - - Р - - 0 - - -
-Н................О................
ТАБЛИЦА 20.
Сохраняет ли мне верность любимый человек?
КННКЧНВДВУЕЕАТЕАААД--КО-МЖШАМЗ--С
-ЕИ-УААППС--ИЧСУОООНСГТТКССХЕООЕА
НЕОР-ИЛ-ВЕЕБАДНКИЛТШСЧУЕА-ЯСЬТЯМ
Н-ПЙЯ-ВЮАИТОТ-ТУТЙЯУЛЕТОЙ-Т-ДУ-А-Т
ВЕБАЧЕКИЕЕ-Е-ИГ---РОСИТОИСЕНБП-Е--
ОГО-ОН-ЙОБОСЭЧИВЗТЕ-ТТВТЕМКРНЬОЕК
РЕЛЕЕ -МНА ННИШВ--Н-ОЯКЬЕ --Ы-СТН-Р --
- -ТБЕ-Н-------Ь - Т- 0..............С-С..............Я-Т..............
..И---
ТАБЛИЦА 21.
Найду ли я счастье в любви?
СБЗБВХЛНИЧОАУЫИУЕСАЛДД-ТК-КСЬАЕС
РАУРТШВТАОВКЕЬОИ-
МССЛНЯЕТНИТТОН---0-ЬВНОМБЙ-
ЕЮОЯСНО-НГ--ЙТОЛОЕОЗВ ТЬГЬС--Л-Е-
ОШЛОВОЛСВ-ОЕБССЮЬАДЕП РЕТБ-ША-
ИАГЬВИЕЖСТДДЮИ--ЕЧ-УА--ОС -АСЕ-
НННЧБСЧТРЕЕОАЕТАЕА---СДЬССЗПП
ПТАЕТЬРООРЬ--Ь-УММИЕ--Е-ШООД............А
ЖЩЕ..........ЕЕН-Т--------ТШЙ..............ЕЬК--
ТАБЛИЦА 22.
Сохраняет ли верность мой супруг?
ВВХОВРВВМСЕОНСЕЕЕОЕРЧ-ЕВРРЖ-ЕЕЧ-Н
ННЕЗНТЙРОЫОТА--САС-СЕВКЙТВТЛТ- ИОЗ
-НЬИЬПСГМКО---ОИДЕА-ПВРЛТАНКНЛЫОО
--ИИО-ЖЖОСТСЧХСДИТПЫЕОААТ- И-ЕГЕМ
ЕЬВТНКО-ИТСА-0-Л-Ч--ЯСС-ЫИУ-В---БШ
ЕВ-ЕП-ВОК-С--РО-АИОИТ-НЛ-МТ-ЗВ-ОН-
И С - М О - С О - - Я - Е - - Т С ------Н - - Ы -------И - - - В - - -
. Т - - - Ю ------Ь-------
ТАБЛИЦА 23.
Скоро ли я выйду замуж или женюсь?
ЧККЕЛСТСВЕАОСОКРПСРКГЛВОУЕЕЕ-ДИИ
РДШ-ЗЗА--ОНКД-А-ХТ-ОАОНХКОЕС--РЕОИ
ТКОДДОСТПИУВАОГКИИТЩСЖ-ЙОТТЕЙЕЕД
-ЛЕ--ЙМ-ОВЬ-ТТ--ПБЕКЭООДСРРДОТГ-ЕК
ЕАУ-ОДСНОД-ТЛГАКЬРСН-ЕО-0-ОТЕВТ-ИР
--- А...........0 - - В Д Р - - В - - - И О И - - А - - - Т В М - - Р - -
ТАБЛИЦА 24.
Буду ли я счастлив в браке?
ЕЕКППОЖКЕССРЕОЧИУЕЛЛАРСЕЗДЗИИЙЕЛ
Н Н А - - - Н М Е Ь Ь - - - Н О Е ............Е С Л С Р - - Л - - Т Е С
Е--Ю-ЖИТОДБКБЕИ-СРКЕРВСТ-Я-ОЗИИТЬ
--БС-В-Ь-С-УТСА--КО-ДНВЯ--АЙИЕЫО-Н-'
КД-ТЙБ-ЕВ-У---0-ТЗ-Т-МВДВ-А-СПИРЫЫ
-ИСЯРРА-Н-МО--И-КНЕСНБХТИ-ИСЧОАОР
-БЧЕАСКРЕСУТТСТИОТЧДО-ТЬ-ШСАЕ--Ь--
ОЯСТ --Я-------Т.............- - Ь ---------------Е-------
ТАБЛИЦА 25.
Буду ли я иметь детей?
ЕСДДМСИЗМСЫЕЕО-САЕЛНТТЛБПЧШИОЕИ
ИОРЕО-ВЙ-ГГАМКНЬ-БЕОВ--ЕЯНУСМЬВИ-
-Е ДЬ- ТА - БИ- У-ВЕМИУ- ВТИ- С-А ДД --- ДЬДЛ
ЕОКАДУ-ЕЕТЧА-АШИТНЕЕПНСЕЛИЬ-РУАТ-
И-КПИСС-Д-ПАР-ТЛВЕНУЯЕКЕЕАГЕС-СА-Д
МЙ-ТТЫКНН--БОЕЩ -АИ-БУЕЛЕ ЗХК-УД-Е Н
АОИ-ДЕ-ЖЫХД--УТ-К-ОЯН-Т--А-ТТЕ--Д---
И - Т - - Е - - - Т -------Т---Е--------Е..................И..................

ТАБЛИЦА 26.
Стоит ли делать приобретение?
КППНКСКПТЕРРЕУКУОО-ОИ-ПОПЛЛПДМБИ
РЛЬЬРАЕЫТЕЕЗКОТРЛЕЕНАОЖЬЬО--Н--И-
--ОПОБЕТТСЗБОЕУСОРЕАЯК-ДЛ-УМБЗУОЕ
ИУДЬОАПБТ-ЖН-ТТАЫ-ЕЕЕР-ЕЙЧОС-ЕАКЛ
ТНТТП-ЗУЬЕО-ЬРЧ-ПН--П-ИЕПИОЭМОЛОМ
РЛ-ТОКИБ-ЕА-ОЖУШРКЖ---НПНЕУДБ-УОК
ИТПЕ А-Д -ИЕЕИ-Б-А П--НТ-А -Ч Р -ДНЬ--- АО
-ЕО--П--Д-НЕ--0--А-Ь---Р--Т-Г---0--Ь-И
- --С..................Я...........
ТАБЛИЦА 27.
Вернется ли утраченное и потерянное?
СПНКСЗНДОКОЕОВААОТОТ-ГОБЙВЫРЕСДР
УДОЩОРКАОДЕЛИ-ЯО-ВЬТЬТВНРОАГЕНЕС
ООЧНЕ-0-ЕЕ-ЕН-И-Д--ННОИ-ЧОНПОЬЕ-ПТ
ВАО---НОООЙТНПНЕТ-ЛДЕАОЕ-ЕВЬЕРЙС-
ВРАНТЯДТОСЯМОЕНЕАТПЕ---ОТРДОТЕБ--
ЕААМЕЩЫ---ЕЮИ-ЕС---ТТНС-Т---Е-АННР-
- - С - Й О А О - - - Ь - ТВ Д ..............ЕАО-
ТАБЛИЦА28.
Возвратится ли отсутствующее лицо?
СНРССВОУЗКЕАКК-ТШАО-НООЧ-ИХРВЬРРЕ
В-ОЕЕШООТАРТЕРЕ-ГВСЯИ-Н-ООЕ-ДТЧЕН
Ч-РВОЕЕТАЕВГСМ-МСДНО-Е-Й-ЯОЬЗП-Д-
0---ВОЗАСЖНБСРСА-РИИЫКАЛВНАДКЛОЩ
ЕЙЕЗАООРЕ-С-УЕГ-ОНДИУ-ТДД-ИОТВВЕА
У - Я Ж - Й Е -- М- - Д- Д Р -- А -Н И - И Н- - Т- Е Ч - ШЕ - -
Ь--К- ЬТ-------БА--С--------У---Я--------Д---------------F-
----------Т----------
ТАБЛИЦА 29.
Сулит ли судьба мне везение в игре?
ИПККПБВНВГУААОО-ЕСРСКЖДЙИ-ЕАТ-ДУТ
ГТ--ИВЫМЕРОТДЛЫЙАСЕ-ЩОИИ-ЙЬ-ЧЕБ-Г
ЖТ-ВТТРКРЕЕШАОААОАЛ-УМ---ЗЕАПЛ-ЖИ
НЛТЕРЕСД-ЕАЕТЕРЧЕЛ...........ЖОАТОПВТВДВ
СЕВР-АЫЕ-Т-ЛИОКИ-ИЬПЯНГ-ГЧ-ЯО-ЕОПР
ЕО-ЛВСРРАМБНУЕЕООТ-МЕЧТТДИЬИА-ИР-
-Г-ГНБТА--РПРЩУЕ---АОАИД --------ЕМТКЕ---
-ТНЬОТ-------ЕИ-В.............
ПРИМЕР
ТАБЛИЦА 24.
Буду ли я счастлив в браке?

Е Е К П©0 Ж К Б С С Р Е@Ч И У Е Л Л А Р©Е 3 Д 3 И И И


Е@
Н Н А - - - Н М(£Ь Ь - - - Н.О Q..........ЕС Л©Р - - Л - - Т
Е (С : '
Е - - Ю - Ж И Т©Д Б К Б Е И - С(РЖ Е Р В С Т - Я^Й 3 И И Т
Ь
- -©С - В - Ь - С -®Т С А - - К О -®H В Я - - А И И(£Ы О • Н -
К Д -ФЙ Б - Е В - У О О - Т З - Т -@Б Д В - А - С П<И> Ы Ы
- и С Я Р®А - Н - М О - ИЭ< Е С Н Б X Т@- И С Ч О А О Р^Б
ЧЕАСКРЕ(О>ТТСТИОТ(Ч)ЦО-ТЬ-ШС(Д;Е- -ь--
оя
©Т--Я---ЧТ>..............<Ь)................(£>---
30 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
РАЗДЕЛЫ И ВОПРОСЫ ТАБЛИЦ: III. О друзьях, врагах и опасностях.
I. О поприще, деле и состоянии. 15. Что представляет из себя мой скрытый враг'.'
16. Как избавиться от опасности?
1. Осуществится ли задуманное дело?
17. Настоящий ли друг задуманное лицо?
2. Какие известия меня ждут? 18. От кого мне ждать опасности?
3. Высоко ли я поднимусь наверх? IV. Любовь и счастье в любви.
4. В какой области меня ждет удовлетворение? 19. Кто может дать мне счастье?
5. В каком деле я найду свою удачу? 20. Сохраняет ли мне верность любимый человек?
6. Буду ли я обладать богатством? 21. Найду ли я счастье в любви?
7. Будет ли польза от осуществления задуманного? V. Супружество и семья.
8. Как завершится известное дело? 22. Сохраняет ли верность мой супруг 9
9. Смогу ли я победить конкурентов? 23. Скоро ли я выйду замуж или женюсь?
24. Буду ли я счастлив в браке?
10. Как закончится известное происшествие?
25. Буду ли я иметь детей?
11. Действовать ли в задуманном направлении? VI. Об удаче и жребии.
II. О болезнях и смерти. 26. Стоит ли делать приобретение''
12. Как долго я проживу? 27. Вернется ли утраченное и потерянное?
13. Какая болезнь явится причиной моей смерти? 28. Возвратится ли отсутствующее лицо?
14. Поправится ли от болезни известное лицо? 29. Сулит ли судьба мне везение в игре?
ИЗДАНИЕ 28 ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
КАК РАЗВИТЬ В СЕБЕ ЭКСТРАСЕНСОРНЫЕ СПОСОБНОСТИ И ПОЛУЧАТЬ ЭНЕРГИЮ ИЗ КОСМОСА
Каждый человек по своей природе экстрасенс. материалы таким образом, что при проявлении на них об-
Стоит только создать условия для проявления наруживались заданные фигуры: крест, звезда, буквы и т. д.
этих способностей и они проявятся... Каждый ее новый «талант», в том числе и ее способность
ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ к исцелению, достигался систематическими тренировками.
РАЗВИТИЕ ЭКСТРАСЕНСОРНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ Даже небольшой перерыв в занятиях сильно отбрасывал
Каждый человек по своей природе экстрасенс. Стоит толь- назад. Вышеперечисленные способности с трудом восста-
ко создать условия для проявления этих способностей и они навливались примерно через месяц тренировок.
проявятся. Борис Владимирович Ермолаев, известный своими эк-
Иногда эти способности проявляются после какого-то страсенсорними способностями рассказывал, что психоки-
стресса, заболевания, удара током и другого «толчка», а в незом (способностью дистанционно удерживать в воздухе
основном многие экстрасенсы, колдуны и белые маги ста- небольшие предметы), он овладел за 2 недели упорных тре-
ли таковыми благодаря систематическим тренировкам, ра- нировок под руководством своего знакомого, который умел
боте над собой. это делать.
Как правило, овладевшие каким-то одним из способов Неспроста в настоящих практических курсах по магии
экстрасенсорного восприятия или воздействия, не останав- даются рекомендации «взывать часто», повторять снова и
ливаются на достигнутом, а идут дальше. Каждая новая снова свои ритуалы, до тех пор пока не получится, работать
грань их многообразных «талантов» достигается меньшими ежедневно. Некоторые заклинания повторяются до 100 раз
усилиями, чем предыдущая. Это напоминает изучение ино- подряд.
странных языков: каждый последующий язык дается легче, Один из основных путей развития экстрасенсорных спо-
так как он усваивается на базе предыдущих знаний. собностей по исцелению других - это овладение методами
Знаменитая Нинель Сергеевна Кулагина, неоднократно аутотренинга, самогипноза, развитие яркого образного во-
демонстрировавшая необыкновенные способности по теле- ображения, способности к концентрации своего внимания,
кинезу, в том числе дистанционное перемещение стеклянно- способности к накоплению в своем организме биоэнергии
го графина весом 380 граммов, первоначально могла только и управлению ею.
определять цвета. Сравнительно незначительные трениров- НАБОР ЭНЕРГИИ. Экстрасенсы и белые маги в первую
ки позволили ей усовершенствовать свою способность к кож- очередь лечат энергетику или душу человека, а она уже
ному зрению настолько, что она научилась определять цвета -биологическую структуру организма. Если вовремя не снять
и читать печатный текст (в том числе газетный) любым откры- наговоры, сглаз, испуг, не откорректировать биоэнергети-
тым участком тела, даже в полной темноте. ческий каркас, то происходит перерождение энергетичес-
Все члены семьи помогали Н. С. Кулагиной в постановке ких нарушений в биологические.
экспериментов и дальнейших тренировках. Нинель Серге- Белый маг восстанавливает нарушенную гармонию па-
евна ежедневно тренировалась до сильного утомления, го- циента с природой, устраняет нарушения на энергетичес-
ловных болей, до позывов к рвоте. ком уровне.
Профессор Л. Л. Васильев, исследовавший способнос- Многие Молитвы и заговоры вполне известны и доступ-
ти Кулагиной, высказывал ей предположение, что она, воз-
ны каждому, но эффект дают не всегда, а только в том слу-
можно, сможет повторить опыты по телекинезу, проводи-
чае, если они правильно применяются.
мые в 1930-1931 г. в Париже. С большим желанием и верой
Эти молитвы и заклинания служат для самонастройки
в свои силы Н. Кулагина приступила к новым тренировкам.
мага, позволяющей сконцентрировать свои мысли. Имен-
Она знала чего хочет достигнуть - переместить черный
но концентрация собственной мысли и дает выход биоэнер-
конверт, находясь от него на расстоянии двух метров, но не
знала того особого состояния и ощущения, которые сопут- гии, способной творить чудеса.
ствуют этому, не знала как именно это сделать. Она просто Воздействуя на других людей с помощью энергетики,
сосредоточенно смотрела на конверт, полностью сосредо- экстрасенс разряжается сам, поэтому он нуждается в пе-
точившись на поставленной цели, как при аутотренинге. риодическом восполнении затраченных ресурсов биоэнер-
Долгое время ничего не получалось, были новые и новые гии, иначе он может вызвать в своем организме энергети-
попытки. И, наконец, конверт начал двигаться. То особое ческий дисбаланс и нанести ущерб собственному здоровью.
внутреннее состояние при котором случился телекинез, Экстрасенсы «заряжаются» различными способами: от
удалось запомнить и воспроизводить впоследствии при солнца, космоса, земли, воды, деревьев и других энергети-
многочисленных демонстрациях телекинеза. ческих систем, в зависимости от индивидуальных способ-
Затем, только путем упорных тренировок Нинель Серге- ностей и личного предпочтения.
евна научилась «засвечивать» руками запечатанные фото- Не овладев навыками восстановления биоэнергии ни в
коем случае не приступайте к лечению.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 31

ПОМНИТЕ: ступить к йоговскому ритмическому дыханию. Для этого


- Накопление энергии лучше всего происходит у челове установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца.
ка, нервная система которого совершенно спокойна и урав В зависимости от тренированности вдох может быть растя-
новешена. нут от 6 до 15 ударов пульса, выдох делается равным по
- Раздраженный человек теряет много энергии. Сильные длительности вдоху, задержка дыхания после вдоха по дли-
эмоции страха, зависти ослабляют энергетику. Вырабаты тельности должна быть равна половине длительности вдо-
вайте в себе доброту. ха или выдоха, пауза после выдоха тоже равна задержке
- При наборе энергии одной из важнейших составных дыхания. Т. е., если вдох - 6 ударов, то выдох - 6, пауза пос-
частей любого способа накопления энергии организмом ле вдоха - 3, пауза после выдоха - 3.
является ОБРАЗНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССА НАКОП Ни в коем слое нельзя переутомлять себя этим дыхани-
ЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ. ем, все должно происходить свободно с образным пред-
- При наборе энергии необходимо суметь прочувство ставлением поступающей энергии при вдохе из окружаю-
вать как она вливается в тело, в каждый орган, в каждую кле щего воздуха, слияния со всем Космосом.
точку Чем образнее и ярче представление, тем эффектив Во время вдоха энергия вбирается в область груди, при
нее набор энергии, выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение.
Получение энергии от Солнца. Это наиболее простой Получение энергии из воды. Находясь в воде, устанав-
способ «подзарядки». ливают ритмическое дыхание и представляют, что с вдохом
Поднять руки вверх, ладонями к Солнцу, отключиться от энергия воды поступает через поры в тело, а при выдохе
всех посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и превращается в биоэнергию.
мысленно 7 раз попросить у Солнца энергию. Прочувство- Подзарядка от деревьев. Выберите наиболее могучее
вать весь процесс получения энергии, наполнения ею орга- дерево со здоровыми блестящими листьями. Обойдите де-
низма до чувства распирания. Семь раз поблагодарить Сол- рево, вызовите в себе чувство симпатии и доброжелатель-
нце устно или мысленно, опустить руки. ности к дереву, внимательно прислушайтесь к своим ощу-
Получение энергии от Земли. Это один из древних ме- щениям, уловите доброжелательное отношение дерева к
тодов, которым пользуются йоги. себе. Если таких ощущений не возникает, значит это дерево
Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, не подходит.
соединив большой и указательный пальцы вместе на обеих Найдя дерево, которое «гармонирует» с вами, подойди-
руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы те к нему на расстояние, при котором «чувствуется» влия-
они касались Земли. Установить глубокое дыхание и сосре- ние дерева наиболее сильно.
доточить внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Стоя около дерева, ощутите корни дерева, движение
Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе энергии Земли от корней по стволу вверх до кроны дерева.
преобразуется в биоэнергию человека. Затем ощутите как космическая энергия поступает через
Получение комбинированной энергии от Солнца и листья и движется по стволу вниз, достигая корней. Отож-
Земли. Это желательно делать ранним утром на восходе дествите себя с деревом, мысленно слейтесь с ним. ощу-
Солнца в уединенном месте. тите движение энергии снизу вверх и наоборот. Образно
Потереть ладони, представляя, что на ладонях открыва- представьте как эта энергия промывает Вас. Промывайте
ются входные отверстия каналов для прохождения энергии. себя таким образом до ощущения внутренней чистоты. Пос-
Потерев и разогрев ладони, нужно теперь «мысленными ле этого мысленно попросите у дерева энергии. Впитывай-
руками» помассировать входные отверстия, представляя те энергию, накопленную деревом через свои ладони синх-
как они увеличиваются в размерах до размера ладони. ронно со своим вдохом.
«Мысленными руками» нужно гладить и массировать стенки Распределение энергии. Распределение по организму
воображаемых каналов обеих рук. Ощутить, как каналы энергии можно делать при помощи воображаемой про-
расширяются в диаметре и начинают реагировать на воз- зрачной плоскости, которую нужно «провести» мысленно
действие «мысленных рук». Мысленно создать маленький через все свое тело, начиная от подошв и до макушки.
светящийся шарик, помять его «мысленными руками». Он Исходное положение: лежа на спине, глаза закрыты, ла-
должен «разбухнуть» до диаметра канала, после чего этот дони кверху. По мере прохождения плоскости необходимо
шарик «мысленными руками» как поршнем перемещается представлять и чувствовать, как после ее прохождения тело
вверх и вниз по каналам, прочищая их. растворяется и исчезает.
Затем ощутить, как на подошвах открываются входные Обязательно нужно выводить эту плоскость из тела. В
отверстия каналов, «мысленными руками» помассировать случае если она «застревает» где-то и не идет дальше не-
их, до получения отверстия размером на всю ступню. За- смотря на прилагаемые усилия, вынести ее обратным пу-
тем чистка шариком по аналогии с тем, что было сказано тем «через ноги».
выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться Определение силы собственного биополя. Взять 90
в каналах рук и в какой-то момент возникнет ощущение, что быстропрорастающих семян. Перед посадкой тридцать се-
руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцент- мян в течение 30 минут облучать своей энергией, излучае-
рироваться в каналах ног и ощутить как они «просыпаются» мой через ладони с расстояния 5 см. Тридцать семян облу-
для приема энергии Земли. чать - 30 минут с расстояния 10 см, тридцать семян не об-
Солнце всходит и его энергия мощными потоками начи- лучать - это контрольная группа.
нает поступать в каналы рук. Правильное ощущение - это По всхожести семян и величине ростков легко опреде-
ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульса- лить силу собственного биополя и оптимальное расстояние
ции входных отверстий рук и ног и ощущение мягкой и тем- для облучения.
ной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через Определение лечебной дозы биополя. Необходимо
несколько минут уходит усталость, возникает ощущение взять восемь контрольных партий быстропрорастающих
бодрости, прилива сил. семян. Первую облучать в течение 5 минут на оптимальном
Зарядка энергией Космоса. Поднять руки, предста- расстоянии, вторую партию - в течение 10 минут и так да-
вить каналы с отверстиями на ладонях для энергетического лее, удлиняя время на 5 минут для каждой последующей
шара. Начать медленно делать вдох через каналы рук и на- контрольной партии семян. По всхожести семян легко оп-
дувать эти энергетические шары. Ощутить, как шары вытя- ределяется оптимальное для лечения время.
гиваются в длинный узкий луч и устремляются вверх, к небу, к ДИАГНОСТИКА
границам атмосферы, а затем дальше в космос и раскры-
ваются там как цветы. И мгновенно через энергетические Любой врач и целитель должен приступать к лечению
лучи энергия космоса втягивается через каналы рук, напол- только после установления диагноза заболевания.
няя тело энергией мирового пространства. Этот метод осо- Рассмотрим приемы диагностики, наиболее часто при-
бенно хорош для ситуаций, когда требуется мгновенно по- меняемые в Белой магии: диагностику при помощи маят-
полнить запасы энергии. ника, рамки, по тактильным ощущениям, по фотографии, по
Пополнение энергии при помощи ритмического ды- ощущениям в собственных органах, по фантому, диагнос-
хания. Поставить ноги вместе, сомкнуть пальцы рук. При- тику взглядом.
32 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Диагностика при помощи маятника и рамки. В Главе 1 Упражнение 3


достаточно подробно изложен принцип изготовления и ис- Сравнивание ощущений в кончиках пальцев и ладони при
пользования маятника и рамки и все же, учитывая важное поднесении ладони правой руки с легким вращением про-
значение этих инструментов в Белой магии, рассмотрим тив часовой стрелки к носу. шее. другим частям тела и орга-
более подробно как пользуются маятником наиболее изве- нам. При обследовании каждого органа необходима на-
стные целители. Те, кто более расположен к рамке, могут стройка путем зрительного представления обследуемого
применять ее, пользуясь теми же методами, которые при- органа.
менимы к маятнику. Упражнение 4
Метод А. П. Бабича. Известный Харьковский экстрасенс Сравнивание ощущений в руке от заведомо известного
А. П. Бабич использует для диагностики и выбора метода больного органа и от такого же органа здорового человека
лечения маятник, состоящий из нитки и кусочка янтаря (или Для выполнения данного упражнения присутствие людей
кольца). Задавая вопросы маятнику, он прежде всего выяс- не обязательно, можно пользоваться фантомом человека и
няет болезни пациента, затем выясняет, подходит ли ему любого из его органов. Обычно таким образом тренируют-
пациент по биополю или нет и приступает к лечению только ся на тех своих знакомых, состояние здоровья которых хо-
в том случае, если индикатор «показывает», что биополя рошо известно.
совпадают. При диагностике заболеваний А. П. Бабич удер- Упражнение 5
живает маятник над ногой, рукой или головой обследуемо- Выявление ощущений, характерных для определенных
го. Качание маятника вперед-назад означает «да», качание заболеваний и патологий. Делается диагностика несколь-
в стороны - «нет». А. П. Бабич утверждает, что экстрасенс ких людей, имеющих одинаковое заболевание. Ощущение
должен сжиться с индикатором, приучить себя безоговороч- патологии запоминается. Это упражнение позволяет с боль-
но верить ему. При малейшем сомнении индикатор мгно- шой степенью достоверности составить представление о
венно отреагирует: начнет давать неверные ответы. сигналах, принимаемых от больных органов. Это .ценное
Работа с рамкой. А вот описание одного из сеансов оп- упражнение, так как у каждого экстрасенса свои, присущие
ределения местонахождения человека по фотографии при только ему тактильные ощущения.
помощи рамки. В ноябре 1983 года к известному ленинг - Метод диагностики взглядом (В. Д. Полякова). Вот
радскому экстрасенсу Мартынову А. В. (кстати, физику) об- как рекомендует это делать известнейший экстрасенс
ратилась милиция с просьбой помочь найти пропавшего -Президент Ассоциации прикладной парапсихологии В. Д.
мальчика. Для выполнения этой задачи Мартынову А. В. ПОЛЯКОВ.
понадобилась только фотография, линейка и рамка. Вот как ...«Посмотрите на межбровье напарника, образно пред-
об этом рассказывает сам Анатолий Васильевич: «Сначала я ставьте энергетический шнур, соединяющий ваше межбро-
измерил его поле при помощи рамки. Рамка не отклонилась, вье с межбровьем напарника. Проследите за движением
мальчик был мертв. В этот момент ко мне стала откуда-то энергии вдоль этого шнура, сначала от вашею межбровья в
поступать информация, как на бегущей телеграфной ленте: межбровье напарника, а затем в обратном направлении.
«Сбит машиной, брошен в воду, повреждения на теле Ощутите вхождение потока в ваше межбровье, а затем вы-
справа». Чтобы найти этот водоем, достаточно было бы ход из него. Поймайте момент остановки энергетическою
иметь карту Подмосковья, но ее под рукой не оказалось. . потока и медленно перемещайте энергетический шнур
Тогда по обычной линейке с помощью рамки и определили вдоль поверхности тел напарника до места его остановки.
радиус поиска - примерно 600 метров от дома. Через не - В аномальной зоне поток перемещается медленнее, как бы
сколько дней передали - тело мальчика нашли в пруду и 550 застревая в вязкой среде.
метрах от его дома... При такой диагностике сформированный вашим пред-
Метод Дечо Каналиева. Оригинальным методом диаг- ставлением образ энергетического шнура будет работать
ностики пользуется известный болгарский целитель Дечо так же, как протянутая рука...»
Каналиев. Он лечит исключительно целебными травами, ра- Диагностика по ощущениям в собственных органах.
зыскивая их с помощью маятника, сделанного из кусочка Этот способ диагностики далеко не безвредный для топ; це-
сырой извести и резинки. лителя, который в достаточной мере не овладел способно-
Для диагностики Д. Каналиев использует маятник и кар- стью приводить в порядок собственный организм.
тон, на котором написаны числа от 1 до 10000. Каждое забо- При этом способе целитель входит в образ обследуемо-
левание он обозначил определенным числом, каждое целеб- го. Сначала целитель идентифицирует себя вообще (в це-
ное растение тоже обозначено своим кодом. Например, лом), а потом начинает поочередно идентифицировать соб-
код бронхиальной астмы - 666, код диабета - 990 и т. д. ственные органы с органами пациента. Диагноз ставится по
Диагноз Д. Каналиев устанавливает при помощи «диало- ощущениям в своих органах.
га» с маятником. Вопросы ставятся в следующей последо- Для овладения этим методом лучше всего тренировать-
вательности: «Сколько заболеваний у пациента? Какие это ся на больных, заболевания которых уже известны. Цели-
болезни? Поможет ли больному фитотерапия? Какими рас- тель должен запоминать перед началом диагностики ощу-
тениями ее нужно лечить?» щения в собственных органах и затем сравнивать с теми
Проносимый над числами-кодами маятник начинает вра- ощущениями, которые появляются при идентификации с
щаться по часовой стрелке если ответ означает «да» и про- пациентом.
тив часовой стрелки, если ответ - «нет». Диагностика по фотографии. Любая фотография, пор-
Зная имя и адрес больного. Дечо Каналиев ставит диаг- треты, даже карикатура независимо от времени изготовле-
ноз при помощи этого метода даже незнакомым людям, ния несет информацию о состоянии здоровья человека и
независимо от расстоянии до них. Он также способен на всех изменениях, которые произошли с ним к моменту про-
расстоянии следить как протекает лечение пациента, ведения диагностики.
пользуясь все теми же инструментами. Если это изображение умершего человека, то оно сохра-
Диагностика по тактильным ощущениям. Для диаг- няет биоэнергоинформацию о всех болезнях, в том числе о
ностики по тактильным ощущениям необходимо развить болезни, явившейся причиной смерти.
сверх чувствительность ладоней и пальцев. Это достигает- Перед началом диагностики нужно убрать внешние раз-
ся за сравнительно небольшой промежуток времени путем дражители: слишком яркий свет, шум и другие помехи, на-
систематических тренировок. Вот несколько упражнений строиться на сверхчувственное восприятие сверхслабых
для развития повышенной чувствительности рук. ощущений и сигналов.
Упражнение 1 Следует смотреть на фотографию не отрывая взгляда и
Произвольное вызывание ощущения пульса в кончиках не моргая. Через несколько минут фотография как бы ожи-
пальцев и в центре ладони. Это упражнение кроме разви- вает, плоское изображение становится объемным. Глаза
тия чувствительности рук поможет настраиваться на слабые становятся осмысленными и начинают отображать внутрен-
восприятия. нее состояние человека. Изображение приобретает нату-
Упражнение 2 ральный телесный цвет. Устанавливается внутренний кон-
Поиск цветов, а затем и других предметов, накрытых га- такт с изображенным человеком.
зетой.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 33
Некоторые целители для лучшего сосредоточения на 5. Сжигать аномальные зоны, появившихся у себя на теле
фотографии, смотрят на нее через деревянную трубочку или в процесс лечения образным представлением солнечной
трубочку из черной бумаги. энергии, уничтожающей всю вредную информацию.
Существует несколько способов диагностики по фото- БЕСКОНТАКТНЫЙ МАССАЖ
графии. Вот наиболее распространенные способы:
СПОСОБ № 1 Каждый.целитель должен владеть приемами бесконтак-
После соответствующего настроя диагностика крупных тного массажа, известного с давних времен индусами, егип-
фотографий или картин проводится с помощью рук, подно- тянам, китайцам и другим народам.
симых на расстоянии 1-5 см. Общий фон снимается ладо- В наши дни бесконтактный массаж возрожден благода-
нью, более точные сигналы - кончиками пальцев. ря Джуне. Великая Джуна не только изучила досконально
СПОСОБ № 2 этот древний метод лечения, ной разработала свои приемы
Соответствующим образом настраиваются. После полу- лечения, при помощи которых она успешно исцеляет от де-
чения эффекта «оживления» изображение запечатлевают в сятков самых сложных заболеваний.
памяти «индивидуальную сущность» человека, выявившую- Своими секретами Джуна щедро поделилась со всеми в
ся после «оживления» изображения. своих книгах: «Бесконтактный массаж» и «Слушаю свои
Затем откладывают в сторону фотографию и воспроиз- руки». Эти книги считаются классическими и рекомендуют-
водят умозрительно лицо где-то «в подвешенном состоя- ся для всех целителей.
нии» в своем сознании. В сторону воображаемого пациента Осваивая бесконтактный массаж, целитель должен обя-
протягиваются руки и по тактильным ощущениям рук счи- зательно обратить особое внимание на следующее:
тывают информацию о здоровье человека. 1. Бесконтактный массаж вызывает фантастический эф
СПОСОБ № 3 фект исцеления, если включается механизм саморегуляции
В отличие от способа № 2, в сторону воображаемого па- пациента. Для этого целитель должен вызвать доверие па
циента протягиваются «мысленные руки» и по своим внут- циента на уровне подсознания и дать подкрепление реаль
ренним ощущениям, возникающим в результате работы ным действием.
«мысленных рук», целитель ставит диагноз заболевания. 2. Целитель должен иметь абсолютную уверенность а
Факты, заслуживающие внимание: том, что он сможет вылечить болезнь.
Известный своими этрасенсорными способностями ин- 3. Приступать к лечению можно только при хорошим соб
женер В. И. Сафонов обладает уникальной способностью к ственном самочувствии и эмоциональном настрое.
диагностике по непроявленным фотографиям (точнее, по 4. Перед каждым сеансом мыслитель должен а течение
отснятым, но не проявленным фотопленкам). 1-3 минут внушать себе веру в свой непреодолимый имму
Если на фотографии или картине изображено только нитет ко всем болезням.
лицо, то все остальное тело воображается, «материализу- 5. В процессе лечена целитель должен обязательно
ется» до получения целостной картины. вызывать перед своим мысленным взором образное пред
При «вхождении в резонанс» с полем пациента целитель ставление здорового орана, представлять, как его энергия
недолжен забывать о личной защите во избежание получе- вытесняет болезнь.
ния на себя болезни пациента. 6. Рекомендуется дышать в резонанс с пациентом.
7. Биополе больного человека нельзя разбрасывать куда
ЛЕЧЕНИЕ попало, а нужно стряхивать с кистей в определенное место.
Лечение по фотографии. Для лечения через фотогра- Многие целители после сеанса сжигать это «плохое» поле
фию необходимо добиться умения как бы оживлять плос- мысленной энергией.
кое изображение: сначала сделав его объемным, а затем
оживив глаза и губы на изображении. Если у Вас это полу- ЛЕЧЕНИЕ ПО ФАНТОМУ
чится, то Вы ощутите наличие некоего контакта. Для мыс- Голос несет такую же полную информацию о болезнях
ленного воздействия выполняйте «глубокое ритмическое человека как и фотография. Поэтому посредством образ-
дыхание», образно представляя, что с выдохом Вы посыла- ной передачи целебной биоэнергии можно успешно лечить
ете сгусток энергии с вашими эмоциями и желаниями. Вы при помощи телефона. Для этого целитель представляет
должны образно представлять, как эта энергия доходит до перед собой образ пациента (его фантом) и направляет на
адресата. нею целебный импульс. Пациент должен тоже представлять
С каждой новой посылкой энергии на выдохе своего «рит- перед собой образ экстрасенса.
мического дыхания» вы должны посылать жгучую эмоцию Телефонную трубку.целитель держит в правой руке, боль-
желании выздоровления, абсолютную уверенность в целеб- ной - в левой. Весь сеанс длится обычно до 3-х минут.
ности своей энергии, ощущение вливания здоровья в исце- Если непосредственный контакт с пациентом затруднен,
ляемого. то трубку должен взять родственник, при этом он должен
Представлять все этапы движения мысли вовсе не обя- смотреть на пациента.
зательно. Это просто помогает удержать внимание на об- Для лечения на расстоянии не обязательно использовать
разах, получается как бы непрерывный контроль за ними. фотографию и телефон, достаточно иметь какую-либо вещь,
При хорошей тренированности достаточно представлять побывавшую у больного. Рамачарака рекомендовал лечить
образ и конечный результат своего мысленного воздействия на расстоянии при помощи фантома следующим образом:
на него. Держать в руке вещь,.принадлежащую пациенту и через
Сам процесс передачи мысли не требует огромных фи- нее установить контакт с самим пациентом, представляя его
зических усилий или сверхнапряжения. сидящим перед собой. Создать образ своей собственной
Это достигается именно умением вызывать яркие обра- мысли, проникающей через пространство и входящей в мозг
зы и управлять ими. пациента.
При лечении по фото, так же как и при любом мысленном То есть, и в этом случае лечение осуществляется по клас-
воздействии, необходимо успокоить и упорядочить свои сической методике лечение С-энергетическим двойником
мысли. Слишком сильные раздражители, такие как свет, (фантомом). Расстояние при этом методе лечения роли не
звук, тряска и прочее, нужно убрать и создать условия для играет.
своего внутреннего настроя. О том, что контакт состоялся и лечебное воздействие
Обычно сеанс лечения по фотографии длится 5-10 минут. достигло цели, целитель узнает по легкому ознобу в облас-
Основные правила самозащиты от «чужих» заболевании. ти спины (у некоторых стеснение в груди, ощущение теплой
Чтобы во время лечения болезнь не перешла от пациен- волны во всем теле), ощущение душевного облегчения, ра-
та, целитель обязан соблюдать следующие правила: дости.
1-. Постоянно пополнять собственную энергию. С каждым повторением сила целителя возрастает.
2. Выработать психологический иммунитет к чужим бо При лечении по фантому целитель должен быть гаранти-
лезням. рован от всех чрезвычай-шх ситуаций', внешней среды, ко-
3. Тщательно мыть руки проточной водой после каждо торые его могут испугать или вызвать скачок отрицатель-
го сеанса для удаления «прилипшего» поля больного. ных эмоций. Это чрезвычайно опасно для пациента, на под-
4. Принимать душ при появлении сигнала заболевания сознание которого внезапно обрушится страшная инфор-
в какой- либо части тела. мация.
5
34 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
ИЗДАНИЕ 29 ГАРМОНИЯ РАЗУМА
РАЗВИТИЕ И ТРЕНИРОВКА ТЕЛЕПАТИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ И
ЯСНОВИДЕНИЯ
Перед тем как приступить к тренировкам, необходимо тические способности, можно сравнить с ребенком, крутя-
усвоить следующие правила. щим ручку настройки приемника, не имеющим понятия о
1. Телепатические способности можно использовать радиосвязи и устройстве приемника: в конце концов, он
только во благо людям. Использование их во зло влечет случайно натыкается на интересующую его передачу.
страдания самого телепата и объекта его воздействия. По мере работы над собой приходит знание «шкапы диа-
2. Человек, использующий телепатические способности, пазона», и человек вполне сознательно, безошибочно на-
должен обязательно уметь накапливать прану и иметь дос ходит «станцию», которая его интересует.
таточно большой запас ее в нервной системе. Очень важно помнить о необходимости положительного
3. Необходимо быть здоровым физически и психически. отношения к реципиенту. Обычно наше мышление носит аб-
4. В вашей жизни должен постоянно присутствовать по страктный характер, (мы оперируем категориями без конк-
ложительный настрой. Нужно внушить себе, что в мире, ко ретной их привязки), и лишь в том случае, когда мысль кон-
торый вы воспринимаете с помощью обычных органов кретизируется, возможна эмоциональная окраска с участи-
чувств, все обстоит как нельзя лучше, а если и случается ем органов чувств. В результате - наращивание мощности,
что-то несуразное, то недалеко то время, когда и оно ис излучение информационно-энергетического комплекса в
чезнет. среду, т. е. излучается телепатема.
5. Нужно уметь управлять собой в любых условиях. Чтобы восприятие информации от другого человека пе-
6. Уметь расслабляться, освобождать тело от напряже рестало быть эпизодическим, спонтанным и стало стабиль-
ния не менее важно, чем уметь концентрировать, направ ным и управляемым, нужно овладеть в совершенстве мето-
лять и посылать энергию отдельным участкам тела или во дом передачи собственной энергии в поле чужого сознания.
внешнюю среду. С этой целью в течение нескольких недель отрабатывается
Условия для занятий и позы. Первое время нужно зани- упражнение по посылке собственной праны в чужое созна-
маться в отдельном помещении при полной тишине. В по- ние.
мещении должна быть нормальная влажность, желательно Упражнение «Направление праны человеку, находящему-
убирать или закрывать резервуары с водой, поскольку вода ся вне зоны видимости»
- активный поглотитель радиоволн. Не следует заниматься Это упражнение необходимо выполнять постоянно.
во время дождя или грозы. Поблизости не должно быть ме Сядьте в одну из удобных, поз - алмаза, лотоса, полуло-
таллических предметов, имеющих связь с землей, а также тоса или просто на стул. Вспомните одного из ваших хоро-
работающих электрических приборов. Не следует занимать ших знакомых, общение с которым и воспоминание о кото-
ся в условиях повышенного радиоактивного фона. ром для вас всегда приятны.
Рекомендуется использовать следующие позы йогов: Ход ваших мыслей рационален, но не исключается и эмо-
Сукхасана - приятная поза, Сиддхасана - поза адапта йоги, циональная окраска.
Ваджарасана - поза алмаза. Ардха Падмасана - поза полу- Теперь подумайте, что бы приятное вы могли сделать для
лотоса, Падмасана - поза лотоса. человека, о котором думаете, чем бы могли помочь ему. Ду-
Приемлемым может быть положение сидя на стуле или майте, ищите до тех пор, пока не почувствуете легкого оз-
лежа на полу при обязательном соблюдении следующего ноба в области спины (стеснения в области груди, озноба
условия: голова, шея и спина - на одной прямой линии. во всем теле или ощущения, будто по всему вашему телу
В положении сидя на стуле туловище должно быть накло- прошла какая-то странная теплая волна). Такое ощущение
нено вперед таким образом, чтобы подбородок находился будет означать, что успех достигнут.
на линии, проходящей через середину бедер; руки ладоня- Упражнение для отработки восприятия информации от
ми вниз должны без напряжения лежать на коленях; голова другого человека
приподнята. Сразу же после направления телепатемы (сопровожда-
Передача энергии и информации идет от индуктора к емой ощущением так называемого экстаза удачи) челове-
реципиенту. ку, находящемуся за пределами зрительной и слуховой свя-
Индуктором в телепатии называют человека, являюще- зи, постарайтесь представить себе, что он находится рядом
гося источником информации, реципиентом - человека, с вами и настороженно прислушивается: «Кто это меня по-
воспринимающего информацию. звал?». Всеми силами старайтесь думать о нем только хо-
Прежде чем учиться вступать в телепатическую связь с рошо, испытывать по отношению к нему чувство глубокой
другим человеком, а также с общим биомагнитным полем, благодарности, удовлетворения актом направления ему
нужно определенное время (5-6 месяцев) заниматься ос- информации.
вобождением сознания по классической методике Раджа- Затем, если хотите двусторонней связи, нарисуйте в во-
Йоги (Прашьяхара - Дхарана - Дхияна) или по упрощенной ображении свой собственный образ и подарите его - по-
методике Раджа-Йоги (Прашьяхара - ритмическое дыхание старайтесь вызвать у себя такое чувство, которое можно ис-
- психическое дыхание). В результате этих занятий придет пытать при желании отдать все, даже самого себя, другому
умение настраиваться на биополе другого человека и на человеку. Если вам это удастся,^вы снова ощутите теплую
общее поле. волну во всем теле (озноб) и в то же время - встречную вол-
1. Выполнив ритмическое дыхание, вы почувствуете, что ну установления двусторонней телепатической связи. Это
ваше сознание как бы расширяется, раскрывается для при начало информационной энергетической связи. Вы можете
ема информации, для осознания без ощущений. В вашем мысленно задавать определенные вопросы и получать ин-
мозгу иногда будут звучать голоса каких-то людей, проно тересующую вас информацию. При этом нужно помнить, что
ситься их мысли, восприниматься осознанные ими ощуще связь может порваться, если оставить без ответа встреч-
ния: запахи, голоса, вкус и др. Затем вы вдруг откроете в ные вопросы или потерять непередаваемое чувство свое-
себе способность «видеть» в полной темноте, видеть даже образного напряжения, сопровождающее телепатическую
с закрытыми глазами. Через определенное время занятий связь.
вы почувствуете накатывание мягких и в то же время мощ Помните: вступать в телепатическую связь можно толь-
ных волн энергии (обычно это бывает перед засыпанием). ко при условии хорошего физического и психического со-
2. Выполнив психическое дыхание, вы получите возмож стояния (иначе ваши заболевания в результате информа-
ность настроиться на биополе определенного человека или ционно - энергетического обмена могут перейти к реципи-
на общее поле. енту).
Настройка (постепенное нащупывание ритма) на биопо- Упражнения на восприятие информации из общего
ле другого человека или на общее поле происходит рефлек- биомагнитного поля
сивно. Человека, который начал тренировать свои телепа- Сущность упражнений, выполняемых для отработки вое-
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 35
приятия информации из общего биомагнитного поля, - в ление другому объекту больше, нежели невысказанные же-
максимальном сосредоточении освобожденного сознания лания.
на определенной идее. 4. Постарайтесь вызвать перемещение легких предме
Упражнение, которое предлагается ниже для отработки тов (бумажек, кусочков поролона, спичек и т.п.), сосредо
восприятия определенной информации из общего биомаг- точив на них внимание. При этом следует помнить, что ни
нитного поля, нужно выполнять с большой осторожностью пальцы, ни глаза не являются источником или фокусирую
и всего несколько раз. щим приспособлением для направления энергии. Нужно
Упражнение «Восприятие определенной информа- представлять себе, будто весь ваш организм, все ваши «я»
ции» превратились в острие, с которого стекает энергия. Упраж
Вначале вам нужно четко сформулировать определение нение можно проводить как с открытыми, так и с закрытыми
интересующей вас информации из области знания, о кото- глазами.
рой вы не имеете никакого представления. Проделав все 5. Представьте, что перед человеком, которого вы хоти
необходимое для полного или частичного освобождения те остановить, вдруг возникла стена, препятствие, и чело
сознания, направьте мысль на то, что вам известно о дан- век не в состоянии двигаться дальше.
ном объекте, стойко удерживая его в сознании. Старайтесь Освоив это упражнение, переходите к упражнению, в ко-
по возможности осознать процесс мелькания в вашем поле тором попытайтесь остановить любой механизм. При этом
новых мыслей, которые будут обогащать ваше знание о очень важно не думать о механизме воздействия, а на ос-
предмете. Ни в коем случае нельзя допускать «разбрасы- новании предыдущих опытов верить, что произойдет то. что
вания» мыслей вокруг предмета. Почувствовав легкую ус- вы задумали. Можно не только перемещать предметы и ос-
талость, медленно, постепенно ослабьте внимание, проде- танавливать по своему желанию людей, но и воздейство-
лайте очистительное дыхание. Прикажите себе «спать». вать ... даже на небо. Например, разгонять тучи. Методика
ПСИХИЧЕСКОЕ НАПАДЕНИЕ следующая: нужно представить себе, что ладонь руки излу-
чает энергию. Через некоторое время (от нескольких минут
Психическое нападение - нападение извне, исходящее до 10) можно увидеть на ладони мерцающие точки, из кото-
от другого человека, с которым подвергшийся нападению рых к облакам поднимаются лучи. Пучок энергии направля-
не находится в непосредственном контакте. Следствие пси- ется в то место, где должно находиться в данный момент
хического нападения - различные психофизиологические Солнце. Когда луч с вашей руки доходит до облаков, нужно
состояния: низкий жизненный тонус, потеря интересак жиз- мысленно увидеть, как происходит их рассасывание. Посте-
ни, беспокойство и др. пенно в руке начинает ощущаться тяжесть, словно она дер-
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ НАПАДЕНИЕ жит тяжелый предмет. Затем появляется легкая вибрация
Энергетическое нападение - это такое нападение, когда во всем теле.
один человек берет энергию другого. Такого человека па- Упражнение «Нападение аурой»
рапсихологи называют «сапером», или «вампиром». «Вам- 1. Включение ауры другого человека в собственную ауру.
пир» не может (или не хочет) получать и использовать энер- Мысленно в представлениях как бы накидывайте свою ауру,
гию из природного океана энергии и берет «переваренную» обнимая ею избранного для эксперимента человека. Ста
(трансформированную в чакрах) энергию у людей, находя- райтесь сосредоточить свои мысли на том, что вы и он -еди
щихся в непосредственной близости. «Вампиры» обычно не ное целое, что ваши мысли и ваши желания - это его мысли
осознают, что притягивают энергию от других людей. Есть и его желания и ваша сила - его сила.
«вампиры», которые «выколачивают» чужую энергию голо- 2. «Превращение в острие». Мысленно представьте, что
сом или глазами. вы превращаетесь в острие, с которого как бы стекает мощ
ный четко направленный информационно - энергетический
НАПАДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ поток, фиксирующийся в наиболее слабой точке ауры объек
МАНИПУЛИРОВАНИЯ АУРОЙ та. Это может быть, например, порочная наклонность или
Если вы предполагаете использовать психическое напа- какой-либо физический недостаток. Делая несколько захо
дение во благо общества или другого человека, подверга- дов, затрагивая каждый раз слабую струну, настраивая свои
ющегося нападению, тогда оно оправдано; в противном слу- мысли в унисон мыслям объекта, вы рано или поздно добь
чае такое нападение принесет вред и тому, на кого напада- етесь успеха, причем через некоторое время результаты с
ют, и самому нападающему. одного избранного участка распространятся на всю ауру.
Научиться воздействовать своей аурой на ауру другого Помните: растворение собственной ауры в ауре другого
человека, а также развить способности к телекинезу, т.е. человека - достаточно коварный способ воздействия. По-
способности приводить предметы в движение без видимо- этому перед началом воздействия нужно выделить особен-
го прикосновения к ним, помогают следующие подготови- но хорошие черты характера человека. Мысленно восхищай-
тельные упражнения. тесь характером человека, его устремлениями, его аурой.
1. На тонкой шелковой нити подвесьте легкий маленький Так же, как и в предыдущих упражнениях, вы непременно
шарик (из любого материала). Представьте, что прана скон должны ощущать «экстаз удачи».
центрирована в солнечном сплетении. Дышите через лег Упражнение «Нападение с помощью энергетичес-
кие как можно чаще. Затем постепенно переходите к пси ких ударов»
хическому дыханию, одновременно сводя на нет легочное. Для выполнения упражнения расставьте ноге, слегка при-
Положив локти на стол, приблизьте пальцы рук к шарику на сядьте, руки выставьте вперед (для нанесения и отражения
расстояние до 2-3 см. Представьте, что процесс психичес ударов),
кого дыхания то отклоняется, то приближается к пальцам Соответствующим образом «настройтесь»: сконцентри-
правой или левой руки. После того, как вы убедитесь в том, руйтесь на чувстве ярости. Вспомните все то плохое, что
что шарик действительно реагирует на ваши движения, пе есть в окружающем мире. И мгновенно возненавидьте это в
реходите к следующему упражнению. себе, в результате чего в вас родится энергополе, которое
2. Зафиксировав взглядом шарик, сконцентрируйте на уничтожит любое враждебное ему.
нем все свое внимание. Старайтесь представить, что силой Итак, ненадолго расслабьте мышцы. Ощутите, как в ауре
вашего взгляда вы отклоняете шарик в сторону. тела (в порах кожи) открываются отверстия и через них в
3. Зафиксировав взглядом шарик, закройте глаза. Ста тело из пространства по тонким радиальным линиям - пря-
райтесь представить, что остро направленная струя - по мым лучам длиной 30 - 40 см - начинает вливаться прана. В
ток ауры - отклоняет шарик вправо или влево, удерживая этом состоянии вы должны ощущать свое тело как однород-
его в определенном положении, под определенным углом к ную гудящую массу частиц праны. Затем после короткого
горизонту. Открыв глаза, проверьте результат упражнения. расслабления нужно резко сжать все ткани тела, как бы со-
Если мысленное упражнение с аурой не дает быстрого эф кращая «го объем. Прана в лучах получает импульс обрат-
фекта, используйте силу слова, т.е. говорите вслух о том, ного тока, происходит мгновенный выброс энергии в окру-
чего вы ожидаете, рассуждайте о том, почему и какэтодол: жающее пространство во всех направлениях. Сжатие идет
жно произойти. Сила слова может возбудить (при недостат на выдохе со звуком «ха», рот и губы при этом напряженно
ке фантазии, представлений) обмен энергией и ее направ- раздвигаются, руки делают рывок-полуудары, ноги прыж-
36 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

ком меняют позицию. Затем опять короткое расслабление ривать в полумраке контур какого-либо небольшого пред-
и последующее сжатие, и так - в течение 2 - 3 мин. мета, находящегося в комнате и выбранного вами в каче-
Затем переходите к выбросу энергии через Аджначакру стве объекта. Через некоторое время вы начнете видеть
(из области гипофиза), предварительно последовательно ауру, окружающую этот предмет.
ежимая определенные части тела. Сжатие начинайте со Если вы со временем станете производить такие опыты
ступней, переходите на ягодицы, низ живота, далее - на спи- с людьми, то скоро обретете способность различать цвета
ну, грудь, плечевой пояс, шею. При последовательном сжа- их ауры, по которым можно судить о мыслях и характере этих
тии тканей в нижней части живота, в Манипурачакре (в об- людей.
ласти солнечного сплетения)создается концентрированный Ясновидение с помощью выделения астрального тела
столбик праны (постарайтесь ощутить или представить его). Суть этого метода заключается в том. что. послав свое
По мере сжатия этот столбик разрастается и. протекая че- астральное тело в любое место планеты, можно наблюдать
рез шею, в Аджначакру, выходит затем из нее монолитным все происходящее вокруг него. Для развития способности
энергетическим лучом, направленным в Аджначакру против- сознательного выделения астрального тела нужно иметь
ника. очень сильную волю и уметь сосредотачиваться. Особенно
предрасположены к развитию этой способности люди, ле-
ПСИХИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА тающие во сне. Тем же. кто этой способностью не обладает,
Во многих жизненных ситуациях человеку требуется пси- прежде чем приступить к основным упражнениям, нужно в
хическая защита, а для этого он должен построить непод- течение нескольких недель выполнять подготовительные
вижную защитную оболочку. упражнения по выработке ощущений падения и мысленных
К примеру, вы находитесь среди людей, которые могут прогулок. В течение дня отводите для выполнения этих уп-
помешать вам сосредоточиться на выполнении какой-либо ражнений по 5 - 6 мин. Ваша задача - вызвать у себя ощу-
задачи: это могут быть обычные разговоры, или психичес- щение, что вы падаете в пропасть. Запомните это ощуще-
кое нападение, или даже подключение к вашему сознанию ние и научитесь вызывать его по своему желанию.
с целью прочитать ваши мысли. Таким образом, вы должны Следующее упражнение таково. Нужно лечь на кушетку,
научиться практически мгновенно создать защитную обо- расслабиться, закрыть глаза, заткнуть уши и представить
лочку, В этом случае вам лучше сесть, руки со сплетенными себе, что вы встали с кушетки и ходите по комнате. При этом
пальцами положить на колени, ноги поставить вместе, ко- как можно отчетливее старайтесь увидеть не только обста-
лени плотно прижать друг к другу. Прикройте веки или смот- новку комнаты, но и свое физическое тело. Далее - вместо
рите в одну точку. Дышите ритмично. Быстро проделайте комнаты для своих мысленных прогулок выберите знакомый
несколько раз психическое дыхание, концентрируя прану в дом или улицу.
солнечном сплетении. Затем ритмично, за два-три приема После выполнения подготовительных упражнений вы
излучите весь ее запас в окружающую вас среду, одновре- можете перейти непосредственно к выделению астрально-
менно зримо представляя себе, как вокруг вашего тела об- го тела. Нужно лечь, расслабиться, закрыть глаза и заткнуть
разуется яйцеобразный энергетический панцирь. Старай- уши. концентрируя внимание на своем «я». Забыв о теле,
тесь не думать обо всем том. что еще недавно привлекало желая выделить астральное тело, мгновенно напрягите все
ваше внимание, занимало ваши мысли. Мысленно прислу- мускулы вашего тела и продержите их в таком состоянии 3-
шайтесь к отдаленным голосам в мозгу (если они еще оста- 4 с. Затем полностью расслабьтесь, вызвав в этот момент
лись), усильте плотность ауры направлением добавочного ощущение падения в бездну. После выделения астрально-
количества праны, приблизив ее к телу. На некоторое вре- го тела вы должны увидеть как бы со стороны свое физи-
мя приведите психику в пассивное состояние (освободите ческое тело. На следующий день попробуйте провести свое
сознание). астральное тело по квартире, причем выполняйте в это вре-
Существуют и другие способы защиты. Холодный или мя какие-либо действия в соседней комнате и запоминайте
контрастный душ с выходом на холодной фазе; быстрый та- эти действия, чтобы потом проверить их (например, пере-
нец типа шейка: употребление в пищу острого стручкового носите с одного места на другое мелкие предметы, просмат-
перца (иногда в сочетании с чашкой кофе). ривайте книгу и т.д.).
В последующих опытах выделения астрального тела со-
СВЕРХЧУВСТВЕННЫЕ ВОСПРИЯТИЯ
вершите мысленную прогулку к кому-то из ваших знакомых.
Йоги утверждают, что, помимо пяти органов чувств, у че- Дотроньтесь до него, заставьте его почувствовать ваше при-
ловека имеется шестое, с помощью которого он получает сутствие. Посмотрите и послушайте, что в это время про-
сведения о мыслях других людей, находящихся от него на исходит в его квартире, а затем проверьте достоверность
любом расстоянии. Это так называемое телепатическое чув- вашего видения.
ство. Органом телепатического чувства, посредством кото- Помните: осознанное выделение астрального тела тре-
рого мозг получает информацию в виде определенных ко- бует, помимо большой силы воли, устойчивой психики и
лебаний тонкой энергии, исходящей от других людей, слу- большой подготовительной работы над собой, очень боль-
жит эпифиз - шишковидная железа, расположенная в про- шой осторожности.
межуточном мозге, красновато-серого цвета, имеющая Качество энергетических излучений, исходящих от жи-
форму еловой шишки. вых и неживых объектов, можно определить с помощью та-
Помимо физических органов чувств, человек имеет ана- ких индикаторов, как маятник и рамка. Эти излучения вос-
логичные органы чувств в астральном теле, проявляющие- принимаются, как уже сказано, шестым астральным орга-
ся в астральной плоскости. У экстрасенсов имеется связь ном чувств и передаются не сознанию, а подсознанию. Под-
между астральными органами чувств и сознанием. Эта связь сознание, автоматически обработав ту или иную информа-
может быть дана от природы, может возникнуть в результа- цию, выдает определенные ответы через движения рук. в
те глубоких психических потрясений или целенаправленных которых находится маятник или рамка. Впервые на практи-
тренировок. ке (цель - поиск воды) была использована так называемая
Ясновидение - сверхчувственное восприятие, при кото- лоза - вилкообразная гибкая ветка орешника в форме бук-
ром используется астральное зрение. Чтобы развить в себе вы «Y». Используется также металлическая рамка из прово-
способность видеть ауру предметов и людей, тренируйтесь, локи диаметром 2 мм в форме буквы «Г» с соотношением
пристально рассматривая свои веки и контур какого-нибудь . сторон 1:2. Непроизвольное движение (вращение) рамки
предмета. Расслабив тело, закрыв глаза и частично осво- называют биофизическим эффектом.
бодив сознание, усиленно вглядывайтесь вперед, стараясь Одно из назначений рамки - определение геопатогенных
внимательно разглядеть самые тонкие, чуть заметно выри- зон. Поверхность Земли покрыта геобиологической сеткой.
совывающиеся очертания на «экране» век в течение 10 мин. С севера на юг расстояние между образующими ее сило-
Упражняться лучше всего по утрам, сразу после пробужде- выми линиями составляет 2 м, а с востока на запад - 2.5 м.
ния или перед сном. В узлах этой сетки Земля либо излучает, либо поглощает
После девяти дней таких занятий можно перейти к сле- энергию. Эти разного качества узлы (условно их можно обо-
дующему упражнению. Нужно расслабиться и, частично ос- значить как «плюсы» к «минусы») расположены в шахматном
вободиг. сознание и приспустив веки, пристально рассмат- порядке.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 37
Зачастую состояние нашего здоровья напрямую связа- ей оси, поворачивая длинный конец влево или вправо. На
но с местом, где мы спим. По специальным данным, прак - «плюсе» рамка повернется вправо, на «минусе» - влево.
тически все без исключения онкологические больные спа- Определив в результате исследования местонахождение в
ли в зонах со знаком «плюс». Не только человек, но и до- квартире «плюсов» и «минусов», поставьте кровать, на ко-
машние животные (за исключением кошек), растения пло-
торой вы спите, в место, где нет ни «плюса», ни «минуса».
хо себя чувствуют и даже заболевают, пребывая длитель-
Если же возможности идеального выбора нет. следует из-
ное время в местах расположения узлов геобиологической
сетки. Для определения неблагоприятного места в кварти- бегать прежде всего «плюса». Кроме того, непременно учи-
ре нужно медленно пройтись по комнатам, держа рамку в тывайте, что спать человек должен вдоль силовых линий, т.е.
правой руке (можно две рамки - в двух руках). головой на Север, а ногами на Юг.
Согнув пальцы в кулак (но так, чтобы осталось неболь- Если квартира настолько мала, что перестановка мебе-
шое отверстие, образованное пальцами и ладонью), по - ли невозможна, нужно положить под кровать наточку пере-
ставьте короткий конец рамки вертикально на боковую по- сечения сетки нейтрализатор геопатогенной зоны. Это мо-
верхность мизинца или среднего пальца (в отверстие в ку- гут быть: зеркало, канифоль, янтарь, асбест, известь, вар.
лаке) и регулируйте это отверстие таким образом, чтобы железная руда, глина, мрамор, из растений - чеснок, лук,
короткий конец рамки мог свободно вращаться вокруг сво- папоротник, каштаны.
ИЗДАНИЕ 30 НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ
КАК ЛЕЧИТЬ ПОРЧУ, СГЛАЗ, ИСПУГ
Порча - это вред, причиняемый кому-либо магическим любого колдовском воздействия в любое время суток. Аму-
путем. Существует множество способов насылания порчи. лет может быть драгоценным или изготовлен ритуально из
Как и любая другая магическая операция, порча основыва- простого недорогого материала.
ется на концентрации воли, особом острое подсознания, Порядок действий при лечении от порчи
жгучей эмоции, развитом воображении. Колдуны, приводя Часто лечение порчи затруднено, потому что когда люди
себя эмоцией ненависти и желания зла в соответствующее начинают лечиться от порчи, то не скрывают этого от окру-
состояние, посылают зло при помощи своего воображения. жающих. Это может ориентировать ведьму стремиться до-
Некоторые колдуны испытывают непреодолимое жела- бить свою жертву до кбнца. Суть всех заговоров в том, что-
ние постоянно наносить вред. бы изгнать порчу и возвратить здоровье больному. Лечение
Нередки случаи, когда колдун просто посылает порчу «по начинается с того, что над водой трижды читается молитва
ветру». Для этого он берет с дороги пыль и, бросая ее вслед «Отче наш» затем просьба и обращение к святым с просьбой
случайному прохожему, насылает ему магические болезни молить Бога о прощении грехов, исцелении раба Божьего
при помощи заклинаний и своего эмоционального настроя. (указывается имя), затем читается молитва Кресту и только
Другие колдуны «навязывают килы, нарывы». Это они затем читается заговор.
делают при помощи шерстяной нитки с завязанными узла-
ми. Такая нитка с заговоренными узлами бросается на зем- Снятие порчи
лю под ноги прохожих. Зачерпнуть ковшом немного воды и опустить в него лож-
Каждый проходящий или первый наступивший на такую ки (сколько захватишь). Потом, одну оставить и зачерпывая
нитку (это зависит от силы колдуна) заработает себе хро- этой ложкой из ковша, лить в него же по три раза через двер-
нические нарывы, которые очень трудно поддаются обыч- ную скобу или ручку, а всего через три ручки. Внезапно
ному лечению. спрыснуть на больного этой водой и дать попить. Оставшу-
Существуют способы насылания «порчи на след», изго- юся воду использовать для мытья в бане. Если оговорен
товление «завязки» для воздействия на «мужскую силу» и ребенок, то перед тем как вспрыснуть его, нужно прижать
многие другие способы. . его ручки к туловищу, чтобы он не «встрепенулся». Если это
не поможет, нужно взять немного земли или снега со све-
Признаки колдовского воздействия жего следа, оставленного сглазившим и в воде с молитвой
1. Беспричинное ощущение несчастья или беды, вне выпить. Чтобы сглаз не подействовал, нужно прикусить кон-
запные мысли о самоубийстве, сильная тоска. чик языка и мысленно послать порчу обратно.
2. Появление характерных слов, которые могут вклю
чать в себя чувство тяжести на грудь, как если бы кто-то Заговор 1 (от порчи)
становился на спящего. «Господи благослови. От престола до царских ворот шел
3. Чувство страха и угнетенности - это один из верней Ангел, в ограде хварии, на крутой горе стоит стол, а на пре-
ших признаков магического нападения. столе стоит Матушка Пресвятая Богородица и держит над
1. Резкое исхудание. болящими (имя) меч и саблю. Мечом убивает, саблей ис-
4. Появление дурных запахов, которые как произволь секает (эту фразу два раза). Поставь, Господи, сердце на
но появляются, так и исчезают. Это может быть запах раз свое место, укрепи, крепче замкни ворота, ключи в воду.
лагающейся плоти. Аминь, аминь, аминь. Чучуй, Чучуй, Чучуй выйди из раба
2. Наличие у порога разлитой воды, иголок. Божьего (имя) изнутри, живота, из плеч, из очей. Не вый-
5. Появление галлюцинаций, шума, следов слизи и кро дешь добром, то пойдешь худом: святой Юрий придет,
ви. бичом настигнет, святой Егорий придет - копьем заколет.
6. Внезапные скандалы в семье, без видимых причин, А святой Михаил сечкой засечет, огнем сожжет, пепел твой
необъяснимая злоба. по белу свету разнесет. Матушка Пресвятая Богородица,
3. Неудачи. семистрельная, состреливая своими семистрелами и раз-
Если Вы обнаружили признаки колдовскою воздействия, резай своими четырьмя булатными ножами (здесь три раза
направленные против вас, не падайте духом. Это самое глав- в виде креста резать ножом воду) в рабе Божьем (имя) все
ное. Если это Вам удалось, то половина сражения выиграна. боли, все скорби, притко, накидки, хомуты, сети, килы,
Когда у своих дверей Вы обнаруживаете подозрительные подтелки, чепожу, немощь, головную боль, бессонницу,
пучки волос, щепки, нитки с завязанными узлами и другие бездреманницу, все боли, ове скорби, грусть, тоску, пе-
вещи, не прикасайтесь к ним руками - сметите на дощечку чаль уйми, Матушка Пресвятая Богородица со всеми свя-
или картонку и выбросьте вместе с веником и импровизи- тыми во веки веков Аминь, аминь, аминь.»
рованным совком в отхожее место подальше от своем дома. Заговор 2 (от порчи)
Нужно всегда быть готовым к тому, что в любой момент у «Первым разом, Господним часом. Божья Матушка Дева
Вас может появиться недоброжелатель, прибегающий к Мария, помоги. Господи, рожденному, крещенному, мо-
помощи Черной магии. Лучше всего иметь один или не - литвенному, болящему рукавице (имя), чтоб было на ис-
сколько заряженных амулетов, которые предохранят Вас от ходе, на молоде, и на полну месяцу. Умей. Матушка, спо-
38 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

родить, умей Матушка, причинку дать с буйной головы, ре- Молитва кресту
тивого сердца, красной крови, русого волоса, карих очей, (При чтении знаменуют себя крестом) «Да воскреснет
белых мозгов и белого тела, белого живота, со всех паль- Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его нена-
чиков, суставчиков, из жил, из пожил. Тут тебе не быть, тут видящий Его. Яко исчезает дым, да исчезнут; яко тает воск
тебе не жить, желтые кости не сушить, белого тела не ло- от лица огня, тако да погибнут беси от лица любящих Бога
мить, треличья, беличья, ветровая, вихровая, полуденная, и знаменующихся крестным знамением, и в веселии гла-
полуночная. Двенадцать братьев, двенадцать сестер, при- голющих: радуйся, Пречестный и Животворящий Кресте
дите на помощь рожденному, крещенному, молитвенно- Господень, прогоняй беси силою на тебе протятого Госпо-
му рукавице (имя) Испуг, страсть, вылейся на огонь и воду да нашего Иисуса Христа, во ад сшедшего и поправшаго
(три раза). Целитель Пантелеймон, умоли Христа Бога силу диавола, и даровавшего нам тебе Крест Свой Чест-
даровать здравие телу и спасение души болящего (имя), ный на прогнание всякого супостата. О, Пречестный и Жи-
исцели от страстей, испуга, порчи, от полуночника, от мла- вотворящий Крестите Господень! Помогай ми со Святою
денческого. Приди на помощь, Божья Матушка, со своими, Госпоже/о Девою Богородицею и со всеми святыми во
молитвами. Приди на помощь, Илья пророк, со своею во- веки».
дичкою. Святой мученик Трифоп, помоги болящему (имя). Заговор (от порчи)
Выйди, выступи начерные воды, на черные пески, Аминь, «Текла водички из крынички через город Иерусалим от
аминь, аминь». Здесь применяется расплавленный воск, колдуна, от колдуньи, от еретика, от еретиц, от ученых и
который выливается в воду при каждом произношении'за- рожденных, от детского и младенческого, от тифа и лихо-
говора после слов «Божья Матушка» в самом начале заго- радка, от пустых родов, от кровоточения, от испуга, пор-
вора. Этот заговор читается сорок раз. Чашка с водой сна- чи, от тоски текучей, колючки колючей, гнетущей, кислой,
чала держится над головой, затем подносится к различным пресной, встреченной, поперечной, ветряной, водяной,
органам, сердцу, печени, легким и т. д. засеянной и насланной (здесь надо крестить воду и гово-
«Всякому рожоному человеку: соли в глаз, песку горя- рить): в городе Иерусалиме пред престолом Сам Господь
чего, огня палящего - злому и лихому, порченику и уроче- Иисус Христос, Илья пророк со своим золотым жезлом
нику. Всякому рожоному человеку Божий твари не узнать; поражает бесов, святым огнем-пламенем, иорданской
облака не открыть, не отпереть: частых звезд не оббивать водой. Страстным огнем я тебя вызываю-изгоняю: выйди,
сатана, с раба Божьего (имя) из уст, из волоса, из голоса,
и не ощипати; утряны зори топором не пересечи; млада
из буйной головы, из белой кости, из красной крови, из
месяца не втолкнуть, не отпереть - так 'и меня, раба Бо-
шеи, из позвоночника, из сердца, из желудка, из почек, из
жия (имя рек), никому не испортить, неизурочить век по
печепи, из зелени, из матки (если женщина), из яичников,
веку, отныне и до веку. Которые слова забытующие, обы-
из мочевого пузыря, из кишок, из рук, из ног, из жил, из
дущие - будьте вы, мои слова, все сполна переговорены
пожил, из пальчиков и суставчиков. Тут тебе не быть, чер-
век по веку, отныне и до веку. Небо - ключ, земля - замок.
воной крова не пить с порожденного, молитвенного кре-
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь». щенного раба Божьего (имя) во веки веков. Аминь».
«Встану я раб Божий (имя), благословлясь, пойду, пе-
рекрестясь, из избы дверьми, из двора воротами, пойду а Снятие «завязки»
чисто поле, поклонюсь и помолюсь истиному Христу, Его- Выполняется при порче, когда колдун обвивал малень-
рью Храброму; облаком оболокусь, утренней зарей под- кую восковую фигурку изображающую жертву тесьмой или
поящуся, младым месяцем сотьнуся, частыми звездами шнурком с произнесением заклинаний и втыканием шила,
затычуся от призеров, or причи, от прикосов, от приуроч- а также при порче когда жениху утром после свадьбы насы-
ливого человека, от прикосного человека, от черного, от лают перчу со словами «пока завязано, не выпрямишься».
черемного, от русого, от белого, от черноглаза, от серог- Чтобы предупредить эту порчу, в карман кладется четвер-
лаза, от белоглаза, от черноплота, от сероплота, от бело- говая соль, а можно натереть волчьим салом порог, дверь и
плота, от одножена, от двоежена, от однозуба, от двоезу- косяки.
ба и от троезуба, и от колдуна, и от колдуньи, от бедуна и Заклинание Папы Льва (для снятия заклятия)
от ведуньи, и от всякого злыя, лихия, и от своей жены, и от Lasgaroth + Aphonidos + Palatia + Urat + Condion + Lamacron
чужия, и от своего человека, и от чужого, и от своей се- Fandon + Fahagon + Alamar + Bourgasis Vemat Serebani. Это
мьи, и от чужия, и от всякого рожденного: от сутулого и от заклинание заключает большую силу. (Кресты указывают,
горбатого, наперед поклятого, от старца, от старицы, от что надо креститься и кланяться). Главное в заговоре - мо-
чернеца, от чернихи и от попа, и от дьякона, и от подомо- гучая, замыкающая сила самого слова, поэтому необходи-
ря, и от всего крылоса, и от девки-простоволоски, и от мо точно запоминать сам'порядок слов, т. к. сие слово есть
бабы-белоголовки, от девки-простоволоски, на дороге утверждение и укрепление, им же утверждаются и замыка-
стричного, постигающего, засмотряющего, завидящего. ется ... и ничем: ни воздухом, ни бурею, ни водою дело сие
Злому и лихому, порченику, урченику, всякому рожденному на отмыкается. Перед всяким заговором обыкновенно про-
человеку - мякина в глаз, жалезна спица в гузно, дрес- износится молитва: «Николай, угодник Божий, помощник
вянный камень в зубы - злому и лихому, порченику и уро- Божий. Ты и в поле, ты и в доме, в пути и дороге, на небе-
ченику.» сах и на земле, заступись и сохрани от всякого зла».
От порчи на ветер. СГЛАЗ
1. Берут из трех колодцев (или 3-х прорубей) воду, кото Сглаз - это целенаправленный поток отрицательной ин-
рой обливают больного 3 раза; при черпании воды приго формации создаваемой эмоцией зависти или злобы. Быва-
варивают: «Царь речной! Дай воды наболтанной на лего- ет и случайный сглаз, когдачеловек невольно наносит ущерб
ту, на здоровье рабу Божию (имя раба)». Когда несут воду, здоровью другого человека. Человек, которого сглазили
ни с кем не разговаривают и даже не здороваются. может почувствовать зевоту, недомогание или просто ис-
2. Обводя выпавшим сучком больное место, говорить: пытать ощущение, что ему желают зла. Можно самостоя -
«Как у Матушки сухой сосны сохнут и посыхают сучья и ко тельно противостоять сглазу.
ренья из белой болони и красного сердца, так бы сохло и Необходимо прямо смотреть в глаза тому, от кого можно
посыхало у (имя) уроки и призеры, и притки с буйной го ожидать сглаза и про себя прочитать заклинание:
ловы с русых волос, с крови горячей и трепещущего тела». «Через кочку и сугроб, мимо глаза - прямо в лоб. Отве-
ди мою беду не на друга, а к врагу!» или «Откуда пришло,
Снятие порчи с животных туда и ушло».
По количеству околдованных животных нужно взять боль- Это очень действенные заклинания. Ваш недоброжела-
шую или маленькую чашку соли и произносить заклинание: тель отреагирует мгновенно. А зло направленное на Вас не
«Herego gomet hunc gneridans sesserant deliberant amei». причинит Вам зла.
Начиная с солнечного восхода три раза обойти вокруг жи-
вотных по пути светила; все время находиться лицом к ним Лечение «сглаза»
(стаду). Говоря заклинание, бросать в животных соль ще- Все заговоры от сглаза делаются на воду. Для этой цели
потками. берут непитую воду. Это условие обязательное.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 39
ЗАГОВОР № 1 Лечение бешихи и рожи (1)
Нужно избрать воды и чашку или банку, бросить щепотку Читать: «Отче наш». Затем: «Шла Христова Матерь,
соли, зажечь спичку и пока она горит перекрестить ею триж- встретили ее три брата, стали пытать: «Где идешь, Хрис-
ды приготовленную воду, трижды произнося: това Мать? Иду бешиху и рожу шептать от раба Божего
«So имя отца и сына и Святого Духа. Аминь». (имя) рожденного, крешенного, молитвенного, прича -
На горящей спичке нужно трижды обломить сгоревшую щенного, Бешиха и рожа ломовая, пухлая, нарывная, гной-
часть и бросить отломленные сгоревшие части в воду. За- ная, ветровая, водяная, думаная, заданая, спаданая. Не
тем над водой 9 раз читают заговор. После этого больного сама я ее выговариваю, Господа Бога на помощь призы -
сбрызгивают водой, произнося: «Во имя Отца и Сына и Свя- ваю, двенадцать ангелов и апостолов. Аминь, аминь,
того Духа. Аминь» и дают больному пить воду. Он должен аминь». Читать девять раз, крестить и обводить больное ме-
пить воду несколько раз в день. сто.
ТЕКСТ ЗАГОВОРА:«Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Лечение бешихи и рожи (2)
Аминь. Чистая кровь и небесная! Спаси, сохрани раба Бо- Читать: «Отче наш». Затем: «Рожа-рожище, бешиха-бе-
жьего (имя) от всякого глаза, от худого часа, от женского, шище, прилетел орлище, сел на бешище, крыльями раз-
qr мужского, от детского, от радостного, от ненавистного, махал, лапами разодрал. Тут тебе не быть, желтых костей
от наговорного, от переговоренного». не ломить, красной крови не пить, белого тела не сушить,
ЗАГОВОР № 2 ретивое сердце не томитль, буйную головушку не ломить.
В воду бросается щепотка соли, сжигаются 3 спички, ко- Помилуй и сохрани, Господа, раба Божьего (имя), молите
торыми крестят воду со словами: «Во имя Отца и Сына и Бога нас (перечислить святых). Читать девять раз, красным
Святого Духа. Аминь». Сгоревшие спички бросают в воду. лоскутом обводить больное место.
Заговор читается 12 раз. Слова должны выдыхаться прямо Лечение сибирки (1)
в воду. Затем больного трижды сбрызгивают водой со сло- Читать: «Отче наш». Затем: «Пресвятая Богородица сто-
вами «Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
яла, в руках ножик держала и сибирку секла, рубила-сек-
ТЕКСТ ЗАГОВОРА: «Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
ла, рубила-секла, рубила-секла, Господню молитву чита-
Аминь. Сохрани, Господи защити, Господи, укрой, Госпо-
ла на сходи, на нови, на щерби присекала и прибивала».
ди, раба Божьего (имя) от черного, от желтого, от карего,
Читать три раза, больное место крестить и обводить рукой.
от серого, от белого, от мужского, от женского, от младен-
ческого, от девичьего, от ребячьего глаза, от думок, от пе- Лечение сибирки (2)
редумок, от разговоров, от переговоров, от злых людей. Читать: «Отче наш». Затем: «Во имя Отца и Сына и Свя-
Не я выговариваю, выговаривает Пресвятая Богородица того Духи. Аминь. В теле раба Божьего (имя) рождённого,
своими устами, своими перстами, своим Святым 'Духом». крещенного, молитвенного, причащенного не огонь, не
вода, не гром, не молния. В теле раба Божьего (имя) аста
ЗАГОВОР № 3
политская, язва в руках, ногах, три совицы меж ног ветру,
Читается над водой девять раз после того, как в воду бро-
вот моя молитва, ключ и замок - чурта». Читать три раза.
сается щепотка соли, сжигаются 3 спички со словами: «Во
имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь» и сгоревшие спич- Заговор от чирея
ки бросаются в воду. «Отче наш». Затем: «Выйди, боль, с белого тела, с крас-
ТЕКСТ ЗАГОВОРА: «На синем море девица стояла, си- ной крови, с желтой кости». Читать девять раз, обводить
ним платком махала, Матушку Божью на помощь призва- больное место и крестить. По окончании трижды плюнуть.
ла. Сойди, Матушка Божья, и помоги рабу Божьему (имя) Заговор от сучьего вымени
и прогони болезнь глазную на темные леса, на густые Очаговое воспаление под мышкой «сучье вымя» лечат
лозы, где месяц не светит, где солнце не греет, где ветер читая «Отче наш» девять раз. При чтении обводят больное
не веет. Не я выговариваю, а Пресвятая Богородица по- место и крестят. Закончив чтение, трижды плюют.
могает своими устами, своими перстами, своим Святым
Духом. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь». Молитва от всех болезней
Во избавление от болезней рабу Божию (имярек) крест
Выливание испуга хранитель, крест красота церковная, крест держава царям,
Для «выливания» испуга применяется расплавленный крест скипетр князей, крест рабе Божией (имярек) ограж-
воск. Можно вместо воска использовать церковные свечи. дение, крест, прогоните от рабы Божией (имя рек) всяко-
В этом случае свечи предварительно переплавляются. Всего го врага и супостата Святые святители Иван Предтеча Бо-
потребуется около 200 грамм воска и около 3 литров гослов, друг Христов, Тифинская, Казанская и Смоленс-
воды. Вода должна быть непитой. Больного усаживают ли- кая Божья матерь, во святом крещении Пятница Параско-
цом к двери. Над его головой держится чаша с водой. Лече- вья, молите Бога избавлении от болезней рабу Божию
ние начинается обращением к Богу молитвой «Отче наш». (имярек). О, сдвиженья честного и животворящего креста
Затем произносят слова: «Во имя Отца и Сына и Святого Господня, святый Победоносец Егорий Храбрый, велико-
Духа. Аминь». При этом в воду выливается немного расплав- мученик, возьми ты свое копье, которое держащее на змия
ленного воска. Затем произносятся слова заговора: «Стра- льстивого; архангел Михаил, возьми ты сое пламенное ко-
сти, страсти выйди, вылейся от раба Божьего (имя, если пье и отразите у рабы Божией (имярек) тишинку и родим-
это ребенок добавляется слово »младенец«) из буйной го- ца сновидящие, ревущие и отрыгающие ветры и постре-
ловы, из густых кудрей, из ясных очей, из ретивого серд- лы, денные и ночные переполохи, и всякие скорби и бо-
ца, из рук, из ног, из жил и спожил, из белого тела, из крас- лезни из семидесяти суставов, из семидесяти жил и от
ной крови, -из чистого живота. Не я выливаю страсти, ис- всей внутренности тела, двенадцати родим - родинцам и
пуг, а выливает Матушка Пресвятая Богородица со всеми двенадцати женам простоволосым. Святые архангелы и
ангелами, архангелами, хранителями и покровителями». ангелы, херувимы и серафимы, небесный сил воевода Ми-
Читается на воду над головой пострадавшего 9 раз. Чтобы хайло Архангел, Вознесение Господне, святый пророче
убедиться в результатах своего труда, достаточно перевер- Божий Илья, Великая святая София над вратами Царя
нуть воск. На нижней стороне воска появляются причудли- -града, Анастасия и Варвара великомученица, святые жены
вые очертания, по которым опытный целитель безошибоч- мироносицы, проведный Иван юродивый, Богородица во
но определяет причину испуга. Если воск с нижней стороны Иерусалиме, граде Иудейском, в который пришел Господь
такой же гладкий как и сверху - значит лечение прошло удач- Бог наш Иисус Христос, Сын Божий, преподобные отцы
но. Лечение можно проводить утром и вечером в течении Изосим и Савватий, Соловецкие чудотворцы, молите Бога
одного дня. В случае сильного испуга проводят три, шесть о избавлении от болезней рабу Божию (имярек). Как же
или девять сеансов до полном выздоровления. Больной, не достанет дерево от земли до небеси вершиной и как у
после проведения сеанса сразу чувствует значительное истинного Христа Бога нашего не бывать ни тишинки, ни
улучшение. Целитель, как правило, испытывает физическое родимцев, ни каких скорбен и болезней от видимых и не-
недомогание. Чем сильнее испуг - тем хуже самочувствие видимых, супротивные силы и врага отлученного, от хра-
целителя. са изгненного лукавого духа возобновляется у раба Божья
40 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
(имярек) от всякия скверны и от ветров буяных, и от воды ратура его не должна превышать 32 градуса. Если нег ника-
пришедших, всяких скорбей и болезней и святым крестом кой возможности приготовить раствор, то раны просто ма-
одружась. На пристоле сидит сам Иисус Христос, Сын Бо- жут медом и сверху'накладывают легкую стерильную повяз-
жий, и святый Михаил и Гавриил архангелы, Тихон препо- ку.
добный, Макарий Унженский. Дмитрий Ростовский - на ***
прогонение из головы, ребер и всей внутренности и тела При воспалении горла и десен таким же раствором про-
- водяных, больших болотных скорбей - недугов: ключе- мывают и полощут рот.
вая, струевая, и ветреная от ветров. И молюся: отнесите ***
от рабы Божией (имярек) тишину и родимца, ревучие и от-
рыгучие. головного и поветренного пострела, денные и Нужно помнить один маленький »колдовской« секрет:
ночные переполохи. каменные болезни, поносы, чирьи, вокруг больного, которого лечат медом обязательно долж-
чесотку, сифилис, и всякие скорби и болезни двенадцати на быть спокойная обстановка. Обращайтесь с ним, как с
родовом-родимцев и двенадцати женам простоволосым, ребенком, улыбайтесь, шутите, приговаривая, например,
сим стоит гора Фавор, на горе лежат скирды церковные, такие вот слова: «Мед-медок, три горсти, помоги сеть спле-
самыя Пресвятые Богородицы, владычицы. Владимирс- сти, помоги увести горести и болести»
кой, Казанской, Спасской и Обновление о нове граде Заговоренная нить« - красная шерстяная нитка, провя-
Иерусалиме, на лобном месте, и возобновляются, я, раба занная вокруг запястья, улучшает кровообращение, уско-
Божия (имярек), тишину и родимца, стрегучие, ревучие, ряет заживление ран и порезов на руке, помогает при рас-
сновидные, поветренные, водяные, денные и ночные пе- тяжении сухожилий.
реполохи и всякие скорби и болезни от супротивныя силы ***
при рождении месяца, при полном и при ветхом месяцах, Больной выздоравливает быстрее, если к изголовье кро-
и во всякое время дня и ночи прогоню. И еще же я, раба вати положить на блюдечке свежие дольки разрезанного
Божия (имярек), крестом крашусь, крестом огражусь, кре- чеснока.
стом Бога на помощь призову, крестом дьявола прогоню, ***
крестом всякие скорби, болезни очищаю. Господи, поми-
Ночные кошмары перестанут вас мучить, когда над сво-
луй мя. рабу Бажию (имярек). Аминь.»
им изголовьем вы повесите веточку осины с зелеными лис-
ИЗ РЕЦЕПТОВ КОЛДУНА ТАРАСОВА тьями. Еще несколько листьев скатайте в шарик и. сильно
Головная боль пройдет или станет значительно слабее, надавливая, очертите им вокруг кровати замкнутый контур.
если прижаться лбом к оконному стеклу, потому что нейт- И пусть вас не смущают скептические улыбки окружающих
рализуется электрический заряд, скопившийся на коже и - здоровый сон стоит этих улыбок!
вызывающий болезненные ощущения. Можно также прибин- ***
товать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предвари- От тромбофлебита и варикозного расширения вен помо-
тельно скомкав его, чтобы он пустил сок. Этим соком нужно гает настой антоновских яблок, очищающих кровь, улучша-
смазать запястья рук и углубления за ушами. ющих сон и аппетит. Три среднего размера яблок промыва-
От насморка помогают смесь меда с соком сырой крас- ют холодной водой и укладывают на дно эмалированной
ной свеклы. Смешивают чайную ложку меда и три ложки кастрюли. Затем литром крутого кипятка заливают яблоки,
свекольного сока. Закапывают в нос по несколько капель закрывают кастрюлю крышкой, закутывают в одеяло и че-
три-четыре раза в день. рез четыре часа, не вынимая яблоки из остывшей воды, раз-
* * * минают их прямо в кастрюле, а образовавшуюся насгойку
При заболеваниях кожи пораженный участок смазывают процеживают и пьют с медом: ложку меда запивайie 50
натуральным медом или же применяют компресс и местные граммами настойки. Пейте утром натощак и перед сном.
ванны тридцатипроцентного раствора меда. Процедуры
проводятся один-два раза в день, но после необходимо не Быстро похудеть вы сможете, если несколько дней пол-
менее двух часов находиться дома. ностью откажетесь от употребления соли. Бессолевая дие-
*** та полезна не только для фигуры, но и для здоровья. В тече-
Гнойные и инфекционные раны лечат компрессами с ра- ниедиеты ежедневно принимайте пятнадцатиминутный кон-
створом меда (тридцатипроцентный раствор, приготовлен- трастный душ, сменяя холодную и теплую воду через каж-
ный на дистиллированной или переваренной воде). Темпе- дые пятнадцать секунд. При этом мысленно представляйте
свою фигуру в том виде, который вы хотели бы иметь.
ИЗДАНИЕ 31 СИЛА ДУХА
КАК РАЗВИТЬ СМЕЛОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Быть уверенным в себе в любой ситуации и обстановке больше усиливается страх перед страхом, и спираль обсто-
— задача не из легких. Практически все мы чего-то в жизни ятельств, которых желательно было бы избежать, продол-
боимся, и в зтом нет ничего плохого. Но есть достаточно жает накручиваться до тех пор, пока человек не впадет в глу-
большая категория людей, среди которых отчетливо прояв- бочайшую депрессию либо полностью не изолирует себя от
ляется страх выглядеть глупо в глазах окружают. Как объяс- общества.
няют психологи, за всем этим скрывается страх перед от- Людей с такими вот «заморочками» помимо всего прочего
рицательной оценкой окружающими их действий. Людям еще и принято делить на тех, кто просто не знает, как себя
такого толка постоянно кажется, что за ними наблюдают и вести в конкретной ситуации, и тех, чьи способности
что они производят негативное впечатление. И им это на- блокируются страхом. Допустим, если ребенок рос. напри-
столько неприятно, что они стараются как можно реже по- мер, в маленьком селе, а потом приехал покорять Москву, ему
падать в подобные ситуации. поначалу может быть сложновато общаться со столичными
В этом-то убегании от действительности и кроется самая сверстниками. Другие же люди, напротив, отлично себе пред-
страшная ошибка людей такого плана: отступив пару раз, ставляют, как должно себя вести, но ни за что не могут ре-
они, сами того не подозревая, доказывают себе свою несо- шиться применить теорию на практике. Объясняют они это
стоятельность в плане обуздания себя и попадают в замк- опять же тем, что либо боятся быть высмеянными, либо что
нутый круг, выйти из которого очень нелегко. Поскольку тот, они сами от волнения запутаются и, соответственно, опять
кто будет всячески избегать контактов с другими людьми, будут высмеяны. Часто виной возникновения такого рода
может так никогда и не понять, насколько глупыми были его страхов являются родители: если они каждую ошибку ребен-
предрассудки, и насколько всем остальным по большому ка превращали в катастрофу, то в 99 случаях из ста он «пере-
счету абсолютно нет дела до его действий. Проблема кро- несет» и во взрослую жизнь этот комплекс и может стать либо
ется в том, что с каждым подобным случаем у человека еще настоящим тираном, либо неудачником.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 41

Со всеми вышеперечисленными неприятными страхами, общению и дружбе. Короче говоря, научитесь смеяться над
естественно, нужно бороться. Самым эффективным мето- собой — и люди к вам потянутся!
дом лечения является ПРАКТИКА во всех ее возможных и Еще один, не менее действенный способ — распишите
невозможных вариациях. Человек, страдающий от подоб- себе по пунктам на листке бумаги, как, по вашему мнению,
ных страхов, должен прежде всего доказать самому себе, будет проходить событие, которого вы так боитесь, и попро-
что он не то что плох, а просто отличен во всем, в каждом буйте хотя бы на этом листочке смоделировать все [ак. чю-
своем начинании. бы бояться было нечего. Продумайте все возможные пути
Итак, что же нужно делать? Если дела совсем плохи, и выхода из заведомо неприятных для вас ситуаций, в кото-
человек уже боится быть осмеянным кем угодно и при от- рые вы предполагаете, что случайно сможете попасть. Спра-
сутствии малейшего повода, то тут помочь сможет разве что виться с собственной неловкостью можно и по-другому:
лишь опытный психолог. Ежели все еще не столь запущено. рассеянность можно объяснить и влюбленностью, и глупо-
и вы порой просто немного страдаете от того, что не в силах стью в конце концов (не бойтесь себя ругать), а неуклюжесть
побороть собственную робость, то это легко можно испра- — тем же самым или просто наличием новых ботинок с бе-
вить с помощью простых психологических приемов. зумно скользкой подошвой. Фантазируйте, выкручивайтесь,
Заведите дневник — купите себе маленькую тетрадку и в боритесь сами с собой — это, конечно же, посложнее, чем
те дни. когда вы почувствовали страх перед тем или иным напиться с горя, но как показывает практика, гораздо ра-
жизненным явлением, вписывайте в нее все. так или иначе зумней и лучше.
связанное с вашим испугом — что вы сделали не так. как Ну а когда вы почувствуете, что то. чего вы так боялись,
отреагировали окружающие, совпала ли их реакция на «ин- наступает или даже уже наступило, скажите себе, что смо-
цидент» с вашей собственной и т. п. Вы должны понять, что жете перебороть в себе страх, поскольку сильны духом,
не являетесь настолько интересной личностью, чтобы при- умны, красивы, милы, образованны и т. д., и именно поэто-
влекать к себе постоянное внимание со стороны окружаю- му никто не в силах будет над вами посмеяться. Верьте в
щих. А люди, не делающие ошибок, производят на других себя, и у вас все обязательно получится!
скорее удручающее впечатление, нежели располагающее к
ИЗДАНИЕ 32 НОВЫЕ ТЕЛЕКАНАЛЫ -В
КАЖДЫЙ ДОМ!
РУКОВОДСТВО ПО СБОРКЕ ПРОСТЫХ ТЕЛЕАНТЕНН ДЛЯ ПРИЕМА НОВЫХ ТЕЛЕКАНАЛОВ
Дальний прием телевидения в диапазоне ДМВ Наиболее оптимальным путем является использование
Телевизионное вещание на дециметровых волнах (ДМВ) конструктивно простой антенны с усилителем, расположен-
получило широкое распространение, как за рубежом, так и ным в непосредственной близости от неё. В этом случае
в нашей стране. Диапазон ДМВ (470-1270 МГц) охватывает возможно одновременное повышение и эффективности ан-
80 телевизионных каналов (с 21 по 100) и имеет низкий уро- тенны и чувствительности телеприемника без его передел-
вень шумов и помех, что позволяет вести в нем многопрог- ки.
раммное высококачественное вещание. Телеприем ДМВ Антенный усилитель должен иметь большой коэффици-
имеет ряд особенностей: ент усиления, малый коэффициент шума, широкий диапа-
1. ДМВ практически не огибает земную поверхность и зон рабочих температур. При этом он должен быть несло-
обладают низкой проникающей способностью, поэтому жен по конструкции, собран из доступных деталей, прост в
зона уверенного приема ограничивается прямой видимос настройке и несклонен к самовозбуждению.
тью между передающей и приемной антеннами. В результате многолетних теоретических и эксперимен-
2. В то же время ДМВ хорошо отражаются от земной по тальных исследований нам удалось создать оптимальную
верхности и от ионизированных слоев атмосферы. Это де по перечисленным требованиям схему и конструкцию уси-
лает возможным прием на значительном (300-500 км) уда лителя ДМВ. не имеющего промышленных и любительских
лении от телецентра. При этом прохождение ДМВ достаточ аналогов.
но стабильно и не имеет замираний свойственных метро 1. Антенный усилитель диапазона ДМВ
вым волнам (MB). 1.1. Параметры и схема усилителя
3. Характерной особенностью ДМВ является так называ Усилитель обладает следующими параметрами:
емое волновое распространение, при котором сигнал мо - коэффициент усиления Ку и коэффициент шума Еш в
жет быть принят на расстоянии до нескольких тыс. км от те диапазоне
лецентра. Оно имеет место над морской поверхностью в 470-630 МГц (21-40 каналы) - Ку > 30 дБ. Еш < 2,0 дБ:
ясные дни весенних и летних месяцев. 630-790 МГц (41 -60 каналы) - Ку > 25 дБ, Еш < 2,5 дБ:
4. Приемные антенны ДМВ имеют значительно меньше 790-1270 МГц (61-100 каналы) - Ку > 15 дБ, Еш<3,5дБ.
чем антенны MB геометрические размеры. При этом мала - входное и выходное сопротивление - 75 Ом
их эффективная площадь, а следовательно, и мощность сиг - напряжение питание - 9-12 В
нала, подаваемого на вход телеприемника. - диапазон рабочих температур - (-30...+40) "С.
5. Чувствительность телеприемников в диапазоне ДМВ Схема усилителя приведена на рис. 1. Он содержит два
значительно ниже, чем в диапазоне MB, что связано с пло каскада на транзисторах VT1 и VT2, включенных по схеме с
хими шумовыми параметрами селектора ДМВ. Анализ пе общим эмиттером. Для получения максимального усиления
речисленных особенностей показывает принципиальную эмиттеры транзисторов соединены непосредственно с об-
возможность дальнего и сверхдальнего приема телевиде щим проводом. Нагрузками каскадов являются широкопо-
ния в диапазоне ДМВ и два основных пути его реализации,
Это - повышение эффективности антенной системы и ре
альной (ограниченной шумами) чувствительности телепри
емника.
Возможности повышения коэффициента усиления ан-
тенн ДМВ на практике ограничены сложностью их конструк-
ции и согласования с фидером.
Увеличение чувствительности телеприемника требует
переделки селектора ДМВ и обычно не дает желаемых ре-
зультатов. Дело в том, что в диапазоне ДМВ велико затуха-
ние сигнала в кабеле, и при использовании антенн с малым
усилением не удается получить на входе телеприемника су-
щественного выигрыша в соотношении сигнал-шум.

_R4300
42 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

лосные контуры L2, R2, L3, С4 и L4, R6, L5, СЮ,


обеспечивающие согласование их входных и выходных
сопротивлений. Контур L1, С1 является фильтром верхних
частот (частота среза 400 МГц), служащим для устранения
помех от телепередатчиков MB диапазона. Конденсаторы
СЗ, С5. С7, С8 - блокировочные. Питание усилителя
осуществляется по коаксиальному кабелю, соединяющему
его с телевизором, через фильтр нижних частот L6. R8,
СИ. Непосредственно перед телевизором сигнал ДМВ и
напряжение питания разделяются фильтром С12, L7, С13.
Режимы транзисторов по постоянному току задаются
резисторами R1 и R5 так, чтобы получить оптимальные зна-
чения коллекторных токов И и 12 транзисторов VT1 и VT2.
Ток И выбирается из условия получения минимального ко-
эффициента шума первого каскада, а 12 - из условия полу-
чения максимального усиления второго каскада.
1.2. Детали и конструкция усилителя
Все резисторы усилителя МЛТ-0,125. Конденсаторы С1,
С2, С4-С7, С9, СЮ - малогабаритные дисковые (типов КД,
КД-1 и т. п.); СЗ,С8иС11 - типа КМ-56, КМ-бит. п.
Все катушки усилителя бескаркасные. Катушка L1 содер-
жит 2,75 витка посеребренного провода диаметром 0,4-0,8
мм, её наружный диаметр 4 мм, межвитковое расстояние Рис. 2. Монтажная схема усилителя.
-0,5 мм. Катушки L2-L5 представляют собой выводы рассчитана на использование транзисторов с пленарными
резисторов R2 и R5, намотанные на оправку диаметром 1,5 выводами (КТ3132, КТ3101, КТ391 и т. п.), которые припаива-
мм, так чтобы межвитковое расстояние составляло 0,5 мм, ются непосредственно к контактным площадкам со стороны
и содержит по 1,5витка. Направления намоток L2, L3 и L4, L5 фольги. Однако она допускает и монтаж транзисторов с дру-
должны быть одинаковы (т. е., например, 1_2и L3 гим расположением выводов (КТ399, КТ3128 и т. п.), но со сто-
представляют собой катушку из 3-х витков, в разрыв которой роны монтажа, для чего необходимо просверлить в плате со-
включен резистор R2). Катушка L6 содержит 15-20 витков ответствующие отверстия под выводы (см. ниже).
медного эмалированного провода диаметром 0,3мм, Выводы транзисторов должны иметь минимальную длину,
намотанных виток к витку на оправку диаметром 3 мм. особенно вывод эмиттера, который не должен превышать 4
Дроссель L7 - стандартный типа ДМ-0,1 с индуктивностью мм. Выводы конденсаторов С4, С5, С7и СЮ должны быть не
более 20 мкГн. Стабилитрон VD1 -любой с напряжением более 4 мм, а конденсаторы С1, С2. Сби С9 - составлять 4-6
стабилизации 5,5-7,5 в. мм (они являются дополнительными индуктивностями, вклю-
В усилителе могут быть использованы СВЧ малошумящие чёнными в контура). Одни из выводов конденсаторов С1 и С2
транзисторы с граничной частотой frp. более 2 ГГц. Если уси- впаяны в плату, а другие - припаяны непосредственно к цен-
литель будет работать в диапазоне 21-60 каналов, то можно тральной жиле входного коаксиального кабеля. Конденсато-
применять транзисторы с frp. более ГГц, а если - только в ры С6 и С9 одним концом припаяны к очищенным от краски
диапазоне 21 -40 каналов,то -cfrp. более 800 МГц. при этом головкам резисторов R2 и R6. Другой конец С6 в плату, а С9
необходимо в первый каскад ставить транзистор с меньшим -припаян к центральной жиле выходного коаксиального кабе-
коэффициентом шума, а во второй - с большим коэффици- ля. Конденсатор С2 одним концом впаян в плату, а другим кон-
ентом усиления. В табл. 1 приведены параметры транзисто- цом припаян к катушке L1 на расстоянии 3/4 витка от верхне-
ров, которые можно использовать в усилителе. Транзисторы го по схеме конца. Резисторы R3, R4, R7 и R8 установлены
расположены в порядке ухудшения параметров. вертикально.

Не рекомендуется применять транзисторы КТ372 из-за Печатная плата помещена в


их склонности к самовозбуждению и ГТ346 - из-за плохих прямоугольный герметичный
шумовых параметров. Если используются р-п-р транзисто- корпус, разделённый на 4 части
ры, то необходимо изменить полярность источника питания экранирующими перегородка-
усилителя. ми (рис. 2, 4). Чертежи деталей
Усилитель собран на печатной плате из фолгированного корпуса приведены на рис. 3. Он
стеклотекстолита толщиной 1-1,5мм. Рисунок печатной пла- состоит и боковой стенки 1,
ты и схема монтажа деталей на ней приведены на рис. 2. Плата втулки 2, перегородки 3, 4 и
крышек 5. Детали 1, 3, 4 и 5 из-
готовляют из листовой латуни
(удобно использовать отожжен-
ную над газовой горелкой пла-
стину фотоглянцевателя), дета-
ли 2 вытачиваются из латунного
прутка. Втулки 2 рассчитаны на
то, что вход и выход усилителя
выполнены 75-омным коак-
сиальным кабелем с наружным
диаметром по изоляции 4 мм.
Можно использовать другой 75-
омный кабель, но в этом случае
необходимо соответственно из-
менить диаметры втулок 2 и от-
верстий в стенке корпуса 1.
Разделительный фильтр питания L7, С12, С13 монтируют
в отдельной коробочке произвольной конструкции, на
которой устанавливают входное антенное гнездо и выход-
ной антенный штекер.
Питать усилитель можно от любого стабилизированного
источника 9-12 В, например, от имеющихся в продаже бло-
ков питания транзисторных приемников БП9В, Д2-15 и т. п.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 43
один, собранный на транзисторах КТ372А. Проверяют по-
требляемый усилителем ток, которых должный быть равен:
И +12= 10 мА; при необходимости подбирают резистор R8,
так чтобы ток через стабилитрон VD1 составлял около ЮмА.
Заключительной операцией является герметизация уси-
лителя. Для этого крышки 5 пропаивают по периметру кор-
пуса, а места ввода коаксиального кабеля дополнительно
промазываю каким-либо герметиком, водостойким клеем
и т. п. К мачте антенн усилитель крепится при помощи К из
крышек произвольная.
2. Антенна ДМВ
Как указывалось выше, добиваться очень большого ко-
эффициента усиления антенны ДМВ не имеет смысла, по-
скольку это ведет к неоправданному усложнению её конст-
рукции. Однако и рассчитывать на дальний прием с мало-
эффективной антенной тоже не приходится.
Опыт конструирования и использования антенн ДМВ по-
казывает, что наиболее простой и в то же время весьма эф-
фективной является Z-антенна с рефлектором. Её отличи-
тельными особенностями является широкополостность,
большой коэффициент усиления, хорошее согласование
непосредственно с 75-омным коаксиальным кабелем и не-
критичность размеров.
Конструкция антенны для 21 -60 каналов показана на рис.
Рис. 3. Детали корпуса усилителя. 5. Если антенна будет использоваться в диапазоне 61-100
каналов, то все её размеры необходимо уменьшить в 1,5
Можно также смонтировать элементы фильтра внутри теле- раза. Активное полотно 1 антенны изготавливается из алю-
визора рядом с антенным входом ДМВ, а для питания уси- миниевых полос и скрепляется «внахлест» винтами с гайка-
лителя использовать напряжение 12 с селектора ДМВ. ми. В точках соприкосновения пластин должен быть надеж-
1.3. Монтаж и настройка усилителя ный электрический контакт. На матче 6 (она может быть ме-
Собирают усилитель в следующей последовательности. таллической или деревянной) полотно закрепляется при по-
Монтируют на плате все элементы кроме резисторов R1 и мощи стоек-опор 2 в точках С и D. Поскольку эти точки име-
R5. Если используются транзисторы не с пленарными вы- ют нулевой относительно земли потенциал, то стойки 2 мо-
водам, то для них сверлят в плате отверстия, а в перегород- гут быть металлическими. Кабель 3 подсоединяется к точ-
ках 4 делаются прямоугольные вырезы (на рис. 3 показаны кам А и В (оплетка - к одной точке, а жила - к другой) и про-
штриховой линией). В плату впаиваются соответствующи- кладывается вдоль полотна по нижней стойке 2 и по матче 6
ми выступами перегородки 3 и 4. Сгибают и спаивают бо- к усилителю 7. Закрепляется кабель проволочными хому-
ковую стенку корпуса 1. В неё герметично впаивают втулку тиками. Полотно 1 может быть само по себе использовано
2. Входной 7 и выходной 8 коаксиальные кабели длиной по как антенна. Её коэффициент усиления составляет 6-8 дБ.
80 см вставляют в отверстия втулок, оплетку разделяют на Однако лучше снабдить полотно рефлектором.
2 части и припаивают к корпусу изнутри. Центральная жила Простейший рефлектор 4 (рис. 56) представляет собой
кабелей должна выступать внутрь корпуса на 3-4 мм. Встав- плоский экран, изготовленный из трубок или отрезков тол-
ляют плату в корпус, так чтобы кромки перегородок 3, 4 и
кромка стенки 1 лежали в одной плоскости (рис. 4), и про-
паивают стыки перегородок между собой и корпусом. Кро-
ме того в 10-и точках припаивают нечетную плату к стенке
1. Места пайки показаны на рис. 2 и рис. 4. Припаиваются к
центральным жилам кабелей элементы С1, L1 и С9, L6. Вни-
мательно све-
ряют рис. 1, 2 и
4 правильности
монтажа.
Далее про-
изводят на-
стройку усили-
теля. Для этого
по выходному
кабелю 8 пода-
Рис. 4. Конструкция усилителя.
ют на усилитель питание. Измеряя напряжение U1 на рези-
сторе R3 подбором резистора R1 устанавливают значение
тока 11 (И = U1/R3) в соответствии с табл. 1 для транзисто-
ра первого каскада. Впаивают в плату подобранный резис-
тор R1. Аналогичную процедуру проделывают для второго
каскада, измеряя напряжение U2 на резисторе R7 и уста-
навливая ток 12 = U2 / R7 в соответствии с табл. 1. Впаивают
резистор R5. На рис. 1 величины R1 и R5 даны ориентиро-
вочно, реально они могу значительно отличаться от указан-
ных. Проверяют отсутствие самовозбуждения усилителя.
Для этого подключают параллельно R3 вольтметр и каса-
ются пальцем вывода коллектора транзистора VT1. Если
первый каскад не возбуждается, то показание вольтметра
не изменится. Аналогично проверяют второй каскад. Уст-
ранить самовозбуждение (о.его наличии свидетельствует
резкое уменьшение тока транзистора при его касании паль-
цем) можно лишь заменой транзистора. Следует отметить,
что усилитель не склонен к самовозбуждению - из несколь-
ких десятков изготовленных усилителей возбуждался лишь о со
44 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

стого провода. Диаметр элементов рефлектора некритичен


и может быть 3-10 мм. Антенна с плоским рефлектором име- 016 016
ет коэффициент усиления 8-10 дБ. Поднять коэффициент
усиления до 15 дБ (эквивалентно 40-элементной антенне
«волновой канал») позволяет сложный рефлектор типа «по-
луразвалившийся короб» (рис. 5в). Конструктивное испол-
нение такого рефлектора может быть самым различным, в
зависимости от Ваших возможностей.
Пространственная ориентация антенны, изображённая на
рис. 5 соответствует приему сигналов с горизонтальной по-
ляризацией. Для приема вертикально-поляризованных сиг-
налов необходимо полотно и рефлектор повернуть на 90°.
Усилитель ДМВ располагают в непосредственной близо-
сти от антенны (см. рис. 5). Вход усилителя с полотном ан-
тенны соединяют тем же кабелем, что заделан в усилитель.
Входной кабель усилителя наращивают кабелем снижения.
Желательно, чтобы он был как можно большего диаметра
(от этого зависят потери в кабеле), использовать кабель
диаметром 4 мм можно лишь в том случае, если его длина
не превышает 10 м.
Соединения кабелей должно выполняться «ветик», так
чтобы минимальным образом нарушалась коаксиальная
структура фидера.
Если нет возможности изготовить описанную антенну, то
усилитель может быть с несколько худшими результатами
использован с промышленными наружными широкополос-
ными антеннами ДМВ, например, типа, АТНГ(В)-5.2.21-41
(торговое название «ГАММА-1»).
Установка антенны определяется тем, на какой тип про-
хождения ДМВ Вы рассчитываете. Если необходимо вести
прием непосредственно за зоной обслуживания телецент-
ра (60-200 км), то антенну следует установить так, чтобы в
направлении прихода сигналов между ней и линией гори-
зонта не было препятствий (дома, холмы и т. п.). Если же Вы
ориентируетесь на сверхдальний прием при тропосферном
или волновом распространении (при этом сигнал приходит
«с неба» под углом 5-10° к горизонту), то не очень близко
расположенные препятствия обычно помехой не является.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В заключение несколько слов о практических результа-
тах приема ДМВ. Изготовление по прилагаемому описанию
антенны с усилителем в течение нескольких лет использо-
вался в г. Одессе для регулярного приема сигналов Киши-
невского телецентра (расстояние - 160 км). За городом, в
зоне радиотени для MB телецентра, уверенно принимают-
ся сигналы маломощных ДМВ ретрансляторов, находящих-
ся на противоположной стороне Одесского залива (рассто-
яние - 60-80 км). В ясные дни весенних и летних месяцев с
хорошим качеством ведется прием болгарской программы
БТ2 из Варны (расстояние - 500 км) и турецкой программы
TV2 из Стамбула (расстояние более 600 км).
ЕЩЕ ОДНА ДМВ-АНТЕННА
Вещание в дециметровом диапазоне становится все медные или латунные трубки диаметром 16 мм и длиной
шире. Но вот беда - в магазине 460 мм, прутки диаметром 5 мм, прямоугольная пластина
размером 120x60x8 мм из того же материала.
Работу начинайте с подгонки трубок (рис.1). С точное -

далеко не всегда удается купить


специальную антенну. Вот не-
сложная конструкция такой
антенны. Она высоко
чувствительна, устойчиво ра-
ботает в диапазоне 21 -60
каналов. В домашней мас-
терской ее можно смастерить
за день-два.
Чертеж антенны - на рисунке. Потребуются две
тью до миллиметра накерните точки в местах, где предсто-
ит просверлить отверстия. Их, напомним. 14, по числу прут-
ков-директоров. Сверлятся они диаметром 4.2 мм. а затем
нарезается резьба М5.
Следующий этап - установка трубок на пластине-фикса-
торе (рис. 2). Выполнить ее можно на резьбе или пайкой.
Но поскольку тепловая инерция и трубки и пластины вели-
ка, их придется предварительно накалять на газовой плите
и лишь потом паять. Мощность паяльника не менее 100 Вт.
Припой обычный, например, ПОС-61.
Какой бы способ вы ни выбрали, помните, трубки долж-
ны быть строго параллельны друг другу, а оси отверстий под
директоры - горизонтальны. На незакрепленные концы тру-
бок советуем надеть фиксатор. Его просто сделать из лис-
тового оргстекла (рис. 4) размером 90x30x10 мм. И лучше
разъемным.
Директоры нарежьте из прутиков диаметром 5 мм (рис. 2),
по два каждого размера. На концах не забудьте резьбу М5.
Устанавливают их в том порядке, что показан на общем виде.
Кабель пропустите через верхнюю трубку, припаяв к ней оп-
летку. Центральную жилу припаяйте к месту, показанному на
рисунке. Остается сориентировать антенну точно на теле-
центр и подключить к телевизору.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 45
ИЗДАНИЕ 33 БЕЗ ПОМЕХ И ИСКАЖЕНИИ
КАК СОБРАТЬ АНТЕННЫЙ УСИЛИТЕЛЬ ДЛЯ ПРИЕМА УДАЛЕННЫХ ТЕЛЕСИГНАЛОВ
Недостаток большинства существующих схем такого ным напряжением не менее 10 В. Дроссели 1. 2 содержат
рода устройства - узкополосность. Ведь решить задачу ка - по 10 витков провода ПЭЛШО 0,1. намотанного на ферри-
чественного телевизионного приема во всем диапазоне ча- товых кольцах. Размер и тип феррита не играет особого зна-
стот очень сложно, а порой даже невозможно. И приходит ся чения, лишь бы вписывались в отведенные для них места на
городить несколько параллельно работающих усилите лей печатной плате. Витки расположите с равномерным шагом,
для каждого канала. Мы же предлагаем оснастить те- после чего пропитайте катушки клеем БФ-6. Конденсаторы
леприемник широкополосным устройством, позволяющим С1-С5. С7 — типа КМ или К10-7В. С6 — К50-6 или им по -
совместно со схемой панорамного обзора принимать и добные.
весьма удаленные сигналы. А по выбранным частотным па - Начинать сборку следует на макетной плате. Соберите
раметрам вы сможете в дальнейшем собрать и узкополос - первый каскад, соедините кабелем вход усилителя с антен-
ный усилитель на выбранный канал. ной и с помощью отрезка такого же кабеля подключите к
На принципиальной схеме показана схема двухкаскад- блоку питания. Подбирая номиналы резисторов R1. R3. до-
ного широкополосного антенного усилителя, позволяюще бейтесь устойчивой работы усилителя и наилучшего каче-
го вести прием как в метровом, так и дециметровом диапа ства изображения. Чтобы исключить наводки от телевизо -
зоне практически любым отечественным телевизором. Как ра, настройку макета проводите на расстоянии не менее
видно из схемы, оба каскада одинаковы, только первый ус трех метров, поместив его в металлический кожух. Закон-
тановлен непосредственно на антенне, а второй перед ан чив настройку первого каскада, подключите к нему дроссе-
тенным входом телевизора. Сигнал с антенны через
цепочку 1.1 поступает на базу транзистора VT1. С6
Усиленный, он подается на второй каскад, 20х1бв
собранный на транзисторе VT2. Для
разделения сигнала и тока питания
R
во втором каскаде служит ?
фильтр, состоящий из кон- '
денсатора С7 и входной ка-
тушки телевизора. Второй
вывод катушки соединен с
общим проводом. К нему
подключен вывод накальной
обмотки телевизора. Дру -
гой вывод обмотки подсое-
динен к диоду VD3, который
с конденсатором С8 образует выпрямитель со сглаживаю-
щим фильтром, обеспечивающий напряжение питания око-
ло 9 В. Выпрямленное напряжение поступает к усилителям
по антенному кабелю.
Рекомендуем использовать не более трех каскадов.
Большее их количество может привести к росту суммарно го ли 1, 2, С4, Сб. Качество изображения при этом не
уровня шумов и ухудшению качества изображения и звука. должно измениться. Соберите еще один каскад и, соединив
Диоды, включенные в эмиттерные цепи, защищают тран- оба последовательно, вновь подберите номиналы R1, R3,
зисторы от пробоя в момент срабатывания искрового раз - R6. Если работа обоих каскадов вас удовлетворяет,
рядника в схеме телевизора, а также во время грозы. При включите в их разрыв отрезок антенного кабеля РК-75.
самовозбуждении усилителя резисторы R1, R5, R6 необхо- Окончательный монтаж усилителя проведите на печатных
димо заменить их проводниками. платах, чертежи которых приведены на рисунках 2 и 3. Со -
Вместо предложенного источника питания можно приме - бранные платы поместите в медный или латунный экрани -
нить любой другой, обеспечивающий напряжение от 6 до зирующий корпус. В просверленные отверстия протяните
15 В. Детали, использованные в схеме, недефицитны. Тран- концы соединяющих кабелей. Щели в корпусе тщательно
зисторы VT1, VT2 — ГТ311 с любыми буквенными индексами пропаяйте, а места между корпусом и кабелем заполните
или КТ382. Диоды VD1 и VD2 можно заменить на любые пастой типа СБ-1 или запейте эпоксидной смолой. Особенно
высокочастотные. VD3 — любого типа с обратным пробив- тщательно это надо выполнить на первом каскаде. Ведь он
устанавливается на стойке наружной антенны и будет
подвергаться действию атмосферных осадков.
ИЗДАНИЕ 34 КИНЕСКОП
СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ «СЕВШЕГО» КИНЕСКОПА
Вы купили транзисторный телевизор. А куда деть старый получить с обмотки 2а' — 3a'(l), отсоединив ее от первич-
— ламповый, прослуживший вам верой и правдой не один ной. В цепь накала включите токоограничивающий резис-
десяток лет? Не спешите выбрасывать или сдавать на дета-
ли. Стоит приложить руки, и телевизор поработает еще не
один срок. Ведь основная его проблема — потеря эмиссии
лампами и кинескопом. Но ведь можно восстановить их ра-
ботоспособность. Наиболее простой выход — заменить ста-
рые лампы новыми. Правда, сейчас электронные лампы де-
фицит. Поэтому предлагаем вам способ, который не потре-
бует дополнительных затрат на приобретение каких-либо
элементов. Стоит лишь увеличить анодные напряжения на
лампах и макальное на кинескопе, и самочувствие вашего
телевизора улучшится. Для этого в телевизорах типа УНТ
(УЛТ) 35, 40. 47, 59, 61 в соответствии с приведенной схе-
мой измените подключение обмоток силового трансформа-
тора. Повышенное напряженно накала кинескопа можно

тор R1 типаППЮ — 100м.


46 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
Анодные напряжения нетрудно увеличить за счет после- жение с шагом 1,5-2 В. Последовательно подключая их к
довательного включения обмоток 2' — 3'(1) и 11а — 12а (V) с накальной обмотке, можно добиться хорошей работы кинес-
анодными обмотками 5 — 6 (II) и 6а — 5а (II). копа еще на несколько лет. Если покажется, что такой спо-
После доработки телевизор без боязни можно включить соб не очень удобен, примените схему удвоения. В зависи-
в сеть. мости от емкостей электролитических конденсаторов С1 и
А если дело упирается в замену кинескопа, то и его мож- С2 можно получить на выходе нагруженного выпрямителя
но еще заставить поработать. Увеличьте напряжение нака- напряжение от 6,3 до 12 В. Монтаж выполните на отдельной
ла установкой дополнительного накального трансформато- плате, закрепленной на силовом трансформаторе.
ра или дополнительных обмоток, обеспечивающих напря-
ИЗДАНИЕ 35 ЗАЩИТНИК
ТЕХНОЛОГИЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ КАРМАННОГО ЭЛЕКТРОШОКЕРА
1 - 2 - 8 витков ПЭВ-2 д=0,3 мм.
3-4 - 6 витков ПЭВ-2 д=0,3 мм.
Допустимо использование сердечника Б14 из феррита
2000 НМ.
Т2 Стержневой сердечник д=2,8, 1=18 мм из феррита
2000 НМ. На сердечник крепят щечки из электроизоляци-
онного материала (стеклотекстолит, картон) толщиной 0,5-
0,8 мм, затем наматывают повышающую обмотку 3-4 - 200
витков ПЭЛШО д=0,1 мм (через 100 витков изоляция двумя
слоями лакоткани). Поверх нее 1-2 - 20 витков ПЭВ-2 д=0,3.
Выход 4 повышающей обмотки припаивается к проводу
МГТВ (сечение 0,7 кв. мм), идущему к поджигающему элек-
1. VT1 (КТ836А) троду импульсной лампы VL1.
2. 1Ю1,1Ю2(КД105В) Детали «ЗАЩИТНИКА» смонтированы на печатной плате из
3. Н1 (ИН-35) фольгированного стеклотекстолита толщиной 0,8-1,5 мм и раз-
4. VL1 (ФП2-0.015) мерами 54-90 мм. Элементы питания расположены на плате
5.51(ПМД1) между контактными пластинами из пружинистой бронзы или
6. S2 (МП-7) латуни. Корпус выполнен из ударопрочного полистирола: га-
7. R1 (300 Ом), R2 (240 КОм), R3 (510 КОм), бариты - 98x62x28 мм. Высота изоляционного основания элек-
R4 СПЗ-220 (1,0 МОм), R5 (1,0 МОм) тродной системы - 22 мм. Электроды XS1 и XS2 выступают над
8. С1 К50-6(50в 1,0 мкф), С2.СЗ К50-35 (160 в 22 мкф), основанием на 3 мм, расстояние между ними - 10 мм.
С4 К50-17 (400 в 150 мкф), С5 К73-24 (250 в 0,068 мкф) При опасности включите S1, через 2-3 секунды напря-
ТРАНСФОРМАТОРЫ: жение на электродах достигнет 300 в. и прикосновением к
9. Т1 Броневой сердечник Б18 из феррита 2000 НМ (без открытым участкам тела вызовет электроудар. Нажимать на
зазора). Сначала на каркас наматывают виток к витку повы кнопку поджига импульсной лампы S2 с целью ослепления
шающую обмотку 5-6 - 1350 витков провода ПЭВ-2 д=0,07 следует не ранее загорания индикатора Н1.
мм с изоляцией, пропарафинированной тонкой бумагой че Эффективность применения прибора самообороны
рез каждые 450 витков. Поверх укладывают двойной слой максимальна в случае нанесения электроудара сразу пос-
параф, бумаги, затем наматывают обмотки. ле ослепляющей вспышки!
ИЗДАНИЕ 36 ШПИОН
J
КАК СОБРАТЬ УСТРОЙСТВО ДЛЯ ПРОСЛУШИВАНИЯ ПОМЕЩЕНИЙ И АВТОМОБИЛЕЙ
Вам предлагается схема простейшего «жучка». Микро-
передатчик позволяет улавливать на расстоянии легкий раз-
говор. Вся схема монтируется на печатной диэлектричес-
кой плате (112x30 мм). Схема реализована с применением
операционного усилителя, что позволяет добиваться высо-
кой чувствительности работы в радиусе 100 м.
Микропередатчик маскируете в помещении, которое
желаете прослушать, прием ведете на обычный бытовой ра-
сердечника и содержит 6 витков ПЭЛ 0,6 мм. Если провод
диоприемник на УКВ диапазоне, для чего необходимо под-
посеребрить, то КПД возрастает.
строить генератор на УКВ диапазон рабочих частот (60-65
НЧ часть экранировать от высоковольтной.
МГц). Микрофон любой динамический. Микропередатчик
1. VT1 (П403). 2. R1, R2 (1к) R3 (ЮОк), R4, R7 (680), R5
питается от 12,6 В., от Д-0,1 или «Корунд». Подстройка час-
(27к), R6 (6,8к)
тоты осуществляется С4. Катушка намотана на корпусе без
3. С1 (1200) С2, СЗ (6800), С4, С5 (3...30)
ИЗДАНИЕ 37 ОХРАННИК
РУКОВОДСТВО ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ УНИВЕРСАЛЬНОГО РАДИООХРАННОГО УСТРОЙСТВА
При охране автомобиля устройство работает с двумя ти- Электросхема автосторожа обеспечивает после включе-
пами внешних датчиков: а - для дверей (датчик дверей или ния охраны задержку 12+2 сек. для выхода из автомобиля и
датчик механических колебаний) - включает звуковой сигнал 6+1 сек. для входа в автомобиль для отключения сигнали-
с задержкой 6 сек., б - для закрытого капота и багажника зации до срабатывания звукового сигнала.
-включают звуковой сигнал мгновенно. Владелец Схема подключения автосторожа (см. рис. 1) обеспечи-
автосторожа при срабатывании сигнализации по звуку вает блокировку системы зажигания на все время охраны и
может легко определить группу датчиков, сработавших во не зависит от срабатывания датчиков.
время охраны.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 47
В охранном устройстве предусмотрена светодиодная ла. В устройстве квартирного сторожа, как и в устройстве
индикация режима срабатывания сигнализации, что удоб- автосторожа имеется светодиодная индикация, служащая
но при установке и эксплуатации автосторожа, так как эта показателем нормальной работы всей схемы.
светодиодная индикация служит индикатором нормальной Электрическая схема авто- и квартирного сторожа собра-
работы всей системы. на на четырех микросхемах КМОП серии, что обеспечивает
Электропитание электронного сторожа - от аккумулято- малое потребление тока. Она состоит из триггера на эле-
ров автомобиля, но в случае аварийной ситуации (при от- ментах D1.1...D1.3, генератора на частоту 500 Гц - D2.2 и
ключении) схема автоматически переключается на встро- D2.3, счетчика тактовой частоты D3 и схемы селекции вре-
енный резервный источник питания. При этом потребляе- менных интервалов на микросхеме D4.
мый ток в режиме охраны не будет превышать 0,5 мА. Транзисторы VT1 и VT2 позволяют усилить ток в нагруз-
При охране квартиры или гаража - электропитание уст- ке. Ею служит внутренний источник сигнала - динамик
ройства от встроенного источника, которым служат шесть ЗГДШ-14-4, и может подключаться и внешний источник сиг-
элементов А316 или аккумуляторы НКГЦ-0,45. Потребляе- нала - гудок автомобиля.
мый ток в режиме питания не превышает 0,5 мА. Элементы Применяемые резисторы и конденсаторы могут быть
питания обеспечат работу электронного сторожа в режиме любого типа. Все элементы схемы, кроме светодиода VD1 и
охраны в течение года. динамика, размещены на печатной плате размером 110x45
Работает устройство с двумя линиями от датчиков: а мм. Транзистор VT1 крепится к теплорассеивающей плас-
-датчик двери - включает звуковой сигнал с задержкой 6 тине (радиатору).
сек., б - датчик закрытого окна или вторых дверей - включает При правильной сборке и исправных деталях схема элек-
звуковой сигнал мгновенно. тронного сторожа не требует настройки.
Схема включения электронного сторожа после включе- Габариты всего устройства - 140x120x60 мм.
ния режима охраны обеспечивает задержку на 12 сек. для Особенности конструкции - отсутствие электролитичес-
выхода из квартиры и на 6 сек, при входе в квартиру для от- ких конденсаторов, что позволило повысить ее надежность
ключения сигнализации до срабатывания звукового сигна- и расширить рабочий диапазон температур для устройства.
+ пит
Г ИЗДАНИЕ 38 ВЕЧНАЯ ЛАМПОЧКА!
КАК СДЕЛАТЬ ПРОСТУЮ ЛАМПОЧКУ «ВЕЧНОЙ»!
Устройство ставится и умещается в выключателе или рядом с ним. Оно позволяет плавно включать эл/лампу, т. е. до
номинального значения увеличить ток через эл/лампу в течение 1 сек после ее включения. Это позволит значительно уве-
личить срок службы эл/лампы до 10-15 и более лет. Причина быстрого разрушения нити накала эл/лампы заключается в
том, что в момент включения из-за малого сопротивления холодной нити накала через нее протекает начальный импульс
тока, во много раз превышающий номинальное значение. И как Вы замечали, лампа перегорает всегда во время ее вклю-
чения.
Схема позволяет работать с эл/лампами 100-200 вт.
48 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
ИЗДАНИЕ 39 КСЕРОКС ИЗ УВЕЛИЧИТЕЛЯ
РУКОВОДСТВО ПО ПЕРЕДЕЛКЕ ФОТОУВЕЛИЧИТЕЛЯ В ДОМАШНИЙ МИНИКСЕРОКС
Судя по объявлениям в газетах, выбор их богатейший, заряд может «стечь» и материал потеряет фоточувствитель-
только вот цены - астрономические. По карману разве что ность. Для получения отпечатка на бумагу надо спроециро-
богатым организациям. И если компьютер можно еще со- вать изображение. Это нетрудно сделать с помощью фото-
брать самому, о ксероксе приходится только мечтать. Впро- увеличителя, а еще лучше эпидиаскопом. Но помните, в ксе-
чем... есть выход! Кто мало-мальски знаком с радиотехни- рографии процесс соответствует формуле: «позитив - по-
кой и фотографией, за день-два может собрать копироваль- зитив».
ное устройство, хоть и не столь совершенное, но работос- Время экспозиции при источнике света мощностью 100...
пособное. 150 Вт с расстояния 0,6 м от 0,5 до 5 секунд. Лучшие ре-
Ксерография появилась несколько десятков лет назад на зультаты дают ртутно-кварцевые лампы, но можно пользо-
стыке между фотографией и электростатикой. Оказалось, ваться и обычными для фото.
что при экспонировании наэлектризованного листа бумаги Теперь подошла очередь проявления. Можно применить
конфигурация заряда точно повторяет контуры изображе- сухой или мокрый способы. Но. конечно, в домашних усло-
ния, а его плотность зависит от интенсивности полутонов. виях удобней второй. Разведите густую типографскую крас-
Брызни на такой лист краской, она прилипнет на наэлект- ку для ротационных машин в очищенном авиационном или
ризованные участки бумаги, и перед вами точная копия автомобильном бензине в пропорции 5 грамм краски на 1
изображения. литр бензина. Достаточно опустить экспонированный лист
Установку, работающую на таком принципе, мы и пред- бумаги в этот раствор, и через минуту отпечаток проявит-
лагаем сделать. Вам понадобится источник высокого посто- ся. Закрепления он не требует, бензин быстро испарится, и
янного напряжения для электризации светочувствительно- краска прочно удержится на поверхности. Так можно полу-
го материала, светочувствительная бумага и проявитель с чать изображение не только на бумаге, но и на стекле и даже
краской. керамике. Самая сложная деталь самодельного ксерокса
Начнем с заготовки светочувствительного материала. -источник высокого напряжения. Остановимся на нем под-
Это бумага, покрытая фотополупроводниковой эмульсией. робнее.
Ее и изготовим. Смешаем две весовые части сухих цинко- Конструкция преобразователя должна обеспечивать при
вых белил и одну часть клея БФ-2. Тщательно перемешаем очень незначительном тоне напряжение порядка 10 - 15 кВ.
массу, периодически добавляя спирт. Она должна получить- Простейшая схема такого устройства приведена на рисун-
ся по густоте похожей на сметану. ке. Изображенный на схеме источник высокого напряжения
Теперь эмульсию слегка нагреем. Она станет менее вяз- состоит из понижающего сетевого трансформатора с диод-
кой и будет хорошо ложиться на лист. Бумагу лучше брать ным мостом, преобразователя и умножителя напряжения.
мелованную и тонким слоем наносить на нее эмульсию с по- Выпрямленное напряжение с сетевого трансформатора
мощью кисти или валика. Дав листам подсохнуть минут 20, Тр1 поступает на вход преобразователя с самовозбуждени-
покройте их вторым слоем. ем, собранного по двухтактной схеме на транзисторах типа
После окончательной сушки при комнатной температуре П210. Их коллекторные выводы соединены с обмоткой 1, а
(около 2 часов) бумага готова для ксерокопирования. Но она выводы базы - с обмоткой II. Резистор Р1 и конденсатор Ц2
пока не восприимчива к свету. Поверхностному слою фото- обеспечивают необходимый режим работы.
полупроводника необходимо сообщить электрический за- На выводах обмотки I появляется переменное напряже-
ряд. Делают это в темноте, с помощью электризатора-элек- ние частотой 3000 - 4000 Гц. Оно повышается в сотни раз
трода в виде металлического (медь, латунь) диска с диэлек- вторичной обмоткой НИИ и подается на схему умножения,
трической ручной. состоящую из высоковольтных диодов КЦ106Г и конденса-
Внешний вид электризатора и установки приведен на торов фильтра типа К73-13 емкостью 2200 пФ и рассчитан-
рисунке. Он состоит из диэлектрического основания, изго- ных на напряжение не менее 12 кВ. Выпрямленное напря-
товленного из гетинакса, текстолита или винипласта толщи- жение подается на ксерокопировальную установку.
ной 5 - 6 мм. На нем закреплена медная или латунная плас- Повышающий трансформатор Тр2 намотан на феррито-
тина толщиной 0,5 мм. размером с машинописный лист бу- вом сердечнике от телевизионного строчного трансформа-
маги. Чтобы избежать случайного касания и коротких замы- тора (ТВС-А, ТВС-Б, ТВС-110), состоящего из двух полови-
каний, между бумагой и пластиной проложим слой диэлек- нок (см, рис,). Высоковольтная обмотка 111 наматывается на
трика толщиной 0,5 мм из фторопластовой пленки, тонкого каркасе, склеенном из стеклотекстолита, электрокартона
гетинакса или текстолита. Для удобства его можно закре- или оргстекла толщиной 1 мм. Ширина каркаса должна быть
пить на клею. Металлические винты для сборки лучше не не менее 30 мм. Обмотка содержит 8000 витков провода
применять, так как есть риск пробоя высокого напряжения. ПЭЛШО диаметром 0,08 - 0,1 мм. Можно воспользоваться
Электрод-электризатор соединен с отрицательным, а проводом ПЭЛ, ПЭВ.
пластина на основании с положительным полюсом преоб- Намотку производите виток к витку, изолируя тонкой фто-
разования. Особое внимание уделите электроизоляции то- ропластовой пленной или лакотканью каждый слой. Следи-
коведущих шин и местам их крепления к электродам. Про- те, чтобы витки верхних слоев не соприкасались с нижни-
вод МГШВ для такой цели не годится, необходим провод ми.
типа ВММА, МПИ, а можно использовать кабель типа РК75, Для первичных обмоток изготовьте втулку из плотного
предварительно сняв с него экранизирующую оплетку. картона. Обмотка I содержит 14 витков провода ПЭЛ 0,8; а
Включив источник высокого напряжения, проведите обмотка II - 6 витков такого же провода с отводом от сере-
электродом по всей поверхности листа. Теперь бумага го- дины. Обмотки желательно покрыть парафином и обмотать
това к экспонированию. Выносить ее на свет нельзя. Заго- изолентой.
товив несколько листов, приступайте к копированию, иначе В каркасы вставьте половинки сердечника и стяните их
креплением от строчного трансформатора.
Повышающий трансформатор можно намотать и на обыч-
Диэлектрическая
ном железном сердечнике типа Ш-20 с толщиной набора 30
мм. Общий каркас делается из плотного картона, гетинакса
или текстолита. Сначала наматываются обмотки I и II (соот-
ветственно 20 витков ПЭЛ 1,2 и 16 витков ПЭЛ 0,5 - обе с
отводом от середины) и покрываются парафином, а сверху
закрываются слоем изолирующей ленты толщиной 1 мм.
Затем наматывается обмотка 111 - 7000 - 8000 витков ПЭЛ-
ШО 0,1. Ее тоже пропитывают парафином.
Транзисторы желательно установить на теплоотводах
площадью 60 - 100 кв. см из листового дюраля или латуни
толщиной 1,5 - 2.0 мм.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 49
Детали преобразователя размещаются на гетинаксовой 20 - 25 Вт типа ПЭВ или Ц5-35. Включите в сеть и замерьте
плате толщиной 3 - 5 мм и вставке корпуса из оргстекла. напряжение на резисторе - оно должно быть не менее 10В.
При монтаже особое внимание обратить на соединения
между диодами и конденсаторами. Соединительные прово-
да должны быть короткими, а пайка - ровной и гладкой. Все
острые края пайки и выступающие концы проводников тща-
тельно закруглите надфилем - иначе они станут источни-
ком коронных разрядов.
Выпрямитель собран по'мостовой схеме на диодах типа
ДЗОЗ - Д305 или аналогичных. Выпрямленное напряжение
фильтруется конденсатором Ц1. Переменное напряжение
снимается со вторичной обмотки понимающего трансфор-
матора Тр1. Первичная обмотка рассчитана на напряжение
220 В. Включается выпрямитель тумблером В1. Затем подключите к выпрямителю преобразователь.
Сетевой трансфор- Если его схема собрана правильно, а детали исправны, раз-
матор Тр1 намотайте на дастся тонкий писк высоковольтного трансформатора. Нет
сердечнике из железа - поменяйте местами крайние выводы обмотки I или II. При
Ш-20 при толщине на- появлении резкого писка или щелчков пробоя снизьте на-
бора 30 мм. Обмотка I пряжение питания, подпаяв выпрямитель к отводам вторич-
для сети 220 В содер- ной обмотки трансформатора Тр1 с меньшим напряжени-
жит 2200 витков прово-; ем.
да ПЭВ-2 0,25; обмотка Убедитесь в отсутствии коронных разрядов. Выключите
11 наматывается прово- в комнате свет и присмотритесь к высоковольтной части
дом ПЭВ-2 диаметром устройства. Если на выводах деталей появляются фиолето-
1,2 мм и содержит 120 вые вспышки - это признак коронирования. Непременный
витков. Для более точ- его спутник - запах озона. Выключите установку, осмотри-
ного подбора напряже- те места пайки, закруглите или пропаяйте вновь.
ния целесообразно сде- Работа на ксерокопировальной установке требует осо-
лать отводы от 90, 100 и бого внимания. Высокое напряжение само по себе неопас-
110 витков. Подойдет и но. Решающее значение имеет сила тона. Как известно, опа-
любой готовый трансформатор, обеспечивающий напряже- сен для жизни ток свыше 30 мкА. Но это не значит, что мож-
ние 10 - 12В при токе 2 А. но даже случайно касаться токоведущих проводников. Вы
Выпрямитель и преобразователь разместите в общем получите ощутимый укол искрой разряда!
корпусе. Особое внимание уделите изоляции высоковольт- А потому наш совет - при всякой перепайке в схеме обя-
ных клемм, с которых снимается высокое напряжение. зательно закорачивайте высоковольтный провод умножите-
Проверка и налаживание сводятся к нескольким опера- ля на заземленный вывод обмотки III. Все перепайки при
циям. Сначала проверяют выпрямитель. Вместо преобра- налаживании проводите при отключенном от сети выпрями-
зователя подключите к нему резистор на 10 Ом мощностью теле.
ИЗДАНИЕ 40 ПЕЧАТИ И ШТАМПЫ
СПОСОБЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ПЕЧАТЕЙ И ШТАМПОВ
При изготовлении штампа вначале необходимо изгото- Рабочая температура электролита 18-25 "С. плотность
вить матрицу. Подходящим материалом для этого может тока 1-2 А/дм1". После того, как вся поверхность затянется
послужить обыкновенный пластилин белого или желтого слоем меди, форму необходимо перенести в электролит,
цвета. Из него необходимо как можно ровнее вылепить фи- предназначенный для гальванопластических работ следую-
гуру в виде срезанного конуса (диаметр широкой стороны щего состава:
немного больше диаметра планируемого штампа). Таким же Сернокислая медь - 340 в. ч.
образом можете изготовить заготовку любой другой фор- Серная кислота - 2 в. ч.
мы. После этого заготовку положите минут на 15-10 в моро- Вода - 100 в. ч.
зильную камеру холодильника. Температура раствора 25-28 "С. Плотность тока
Сделав эскиз штампа нужной конфигурации на бумаге, 5-8 А/дм7. Выдерживать до отложения меди толщиной 0,5-
через копировальную бумагу переведите его на охлажден- 0,7 мм (около 20 мин.).
ную заготовку, а затем острозаточенным карандашом, спич- После металлизации матрицу необходимо очистить от
кой или другим тонким предметом аккуратно выдавите кон- пластилина и просушить.
тур штампа на 1,5-2 мм в глубину. Следите за тем, чтобы все Следующий этап - литье. Для этого вполне подходит ме-
внутренние стенки штампа были ровными, иначе литеры на талл, температура плавления которого не превышает 400 "С
оттиске печати получатся с дефектами. (свинец, олово и т. п. вплоть до цинка). В данном случае ос-
Полученную заготовку матрицы необходимо покрыть тановимся на свинце. Этот металл легко плавится даже на
электропроводящим слоем. В данном случае - путем вти- газовой плите, к тому же не составит большого труда его
рания в поверхность формы графита, тщательно растерто- найти. Перед заливкой металла в форму всю ее внутреннюю
го до порошкообразного состояния. Втирание производит- поверхность необходимо припудрить графитовым порош-
ся мягкой кисточкой. Лишний, неприлипший графит необ- ком. Припудренную матрицу разогрейте до температуры,
ходимо сдуть. близкой к температуре плавления свинца. Это лучше сде-
Покрыв матрицу графитом и приложив проводники из лать одновременно с плавлением металла. В холодной фор-
медной проволоки диаметром около 1 мм, подготовленную ме литье делать нельзя. Металл заливается непрерывной
заготовку оставляют в холодильнике на 30-40 минут, после струей, после чего форме дайте полностью остыть.
чего сразу же погружают в гальваническую ванну, схема ко-
торой находится под током, чтобы не растворилась разде- ГАЛЬВАНИЧЕСКАЯ ВАННА
ляющая пленка. В качестве ванны можно использовать, например, корпус
Сначала нужно сделать покрытие проводящего слоя меди от старого аккумулятора с удаленными внутренними пере-
при малой плотности тока в растворе: городками. Из толстой медной проволоки необходимо сде-
Сернистая медь (медный купорос) - 150-200 гр. лать поперечные перекладины, из которых две служат для
Серная кислота - 7-15 гр. Этиловый спирт - подвешивания медных пластин (анодов), а третья для омед-
30-50 гр. Вода - 1000 мл няемого предмета. Анодные пластины включаются между
собой параллельно и присоединяются к клемме ( + ) источ-
50 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
ника питания. Важным условием металлизации является цы находится под углом к аноду, либо в ванне недостаточ-
чистота электролита. При появлении мути или осадка элек- ная плотность тока.
тролит необходимо профильтровать. В качестве источника Таким способом можно изготавливать печати, штампы,
тока можно использовать выпрямитель напряжением 6-12 экслибрисы и т. п. практически любой конфигурации.
в, питающийся от сети переменного тока 127-220 в или ав- Гальванопластические операции лучше проводить в двух
томобильного аккумулятора. К схеме необходимо подклю- ваннах, чтобы не прерывать процесс. Весь процесс изготов-
чить амперметр и вольтметр. Если поверхность матрицы ления штампа при наличии необходимых устройств занима-
менее 0,5 дм', лучше использовать миллиамперметр на 500 ет не более 3,5 часов. Рукоятку штампа лучше отливать од-
мА. Сопротивление реостата должно быть порядка 8-10 Ом, новременно со штампом.
чтобы можно было изменять ток в пределах долей ампера.
При сборке электрической цепи ванны, важно не спутать
полюса у выпрямителя или аккумулятора, т. к. аноды долж-
ны быть обязательно подключены к положительному полю-
су, а омедняемый предмет к отрицательному. Ровное покры-
тие внутренних полостей матрицы медью зависит от вели-
чины тока, не превосходящей известного предела и зави-
сящей от площади его поверхности. Например, если норма
плотности тока равна 0,5 А на дм'и общая площадь пред-
мета около 0,5 дм', то ток не должен превышать
0,5 х 0,5 = 0,25 А. При большем токе медь будет отклады-
ваться не прочным, легкоотделяющимся слоем.
Матрица должна погружаться в ванну под напряжением.
Если металл откладывается в полостях матрицы неравно-
мерно, значит, либо металлизируемая поверхность матри-
ИЗДАНИЕ 41 ВОЛШЕБНАЯ ЖИДКОСТЬ!
РЕЦЕПТЫ СРЕДСТВ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ С БУМАГИ ПЕЧАТЕЙ, ШТАМПОВ И ЗАПИСЕЙ
Для получения указанной жидкости необходимо взять Примечание: данным способом желательно удалять
70%-ный уксусный концентрат (около одной чайной ложки) надписи только с тонких листов бумаги. Для удаления же
и небольшое количество марганцовки в кристаллическом надписей с толстых листов целесообразнее пользоваться
виде (на кончике ножа). Указанные вещества смешивают- вместо кисточки спичкой, на отточенный кончик которой на-
ся, и после этого жидкость готова к применению. Под учас- матывают маленький кусочек ваты (таких спичек-кисточек
ток листа бумаги, с которого Вы хотите что-то удалить, не- изготавливают несколько, т. к. они быстро выходят из строя).
обходимо подложить чистый белый лист бумаги. Затем бе- Спички-кисточки смачивают в растворе и аккуратными воз-
рете кисточку (чем мягче и тоньше ее волос, тем лучше для вратно-поступательными движениями по надписи удаляют
работы) и, окуная ее в приготовленный раствор, начинаете ее.
проводить этой кисточкой по надписи до тех пор, пока над- ЕЩЕ ДВА РЕЦЕПТА:
пись не исчезнет. В этом месте бумага приобретет корич-
невый оттенок, который необходимо удалить кусочком ваты, Рецепт 1: взять 10 г щавелевой кислоты, 10 г лимонной
смоченном в растворе перекиси водорода (продаются в кислоты, 100 мл воды. Все это размешать. Полученным ра-
аптеке). Затем участок бумаги, смоченный раствором, нуж- створом смочить надпись 2-3 раза мягкой кистью, затем
но просушить, прогладив его теплым утюгом. Для этого бе- (тоже кистью) смочить надпись водой. После удаления про-
рется мягкая материя, на нее кладется чистый белый лист сушить протравленное место промокашкой.
бумаги, а уже на него бумага, с которой только что удалили Рецепт 2: взять 10 г соляной кислоты, 10 г поваренной
надпись. Затем она проглаживается утюгом (поверхность соли, 30 мл воды. Все это размешать и применять как и пре-
утюга должна быть чистой). дыдущие два средства.
ИЗДАНИЕ 42 МЕХА, ШКУРКИ И ШАПКИ
РЕКОМЕНДАЦИИ ОПЫТНЫХ СКОРНЯКОВ ПО ВЫДЕЛКЕ ШКУРОК И ШИТЬЮ МЕХОВЫХ ШАПОК
Отмачивание. Сухие шкурки, растянутые на правилках мещаем в целлофановый мешочек на сутки или укладываем
(обтесанный кусок доски), погрузить в раствор поваренной шкурки мездра к мездре, накладываем сверху груз, прикры-
соли (100 гр. на 1 л воды) при температуре не выше +25°С ваем пленкой.
на сутки, чтобы они размякли. Затем тупым ножом от огузка Промывка. Шкурки промываем в мыльном растворе 5
к голове подчистить неудаленные пленки жира и мышц. раз. Он приготавливается так: в воде при температуре +25"С
Выделка. При выделке шкурки должны быть мехом растворяется мыло, или стиральный порошок «Лотос» или
внутрь. На 1 л воды при температуре 18-20°С (не более 25°С) другой порошок для мытья шерсти (5 гр. на 1 л воды) до об-
добавляется 2 ст. ложки уксусной эссенции (70%) или ледя- разования пены. Воду для раствора лучше брать снеговую
ной уксусной кислоты (99,8%) и 4 ст. ложки (без верха) по- или прокипятить водопроводную, дав ей отстояться, чтобы
варенной соли (коэффициент 1:7 или 1:10, т. е. на 1 часть осел осадок. Тщательно прополаскиваем в воде.
веса шкурок надо в 7-10 раз больше раствора). В продаже Просыхание. Лучше эту операцию проводить на правил-
имеется столовый уксус (9%). Его надо брать в 10 раз боль- ках в тени (подходящее место — сарай). Однако можно ог-
ше, т. е. 20 ложек. Шкурки в растворе выдерживаются 14 раничиться прикреплением расправленных и вытянутых во
часов до появления «сушинки». Для обнаружения последней всех направлениях шкурок прищепками к бельевой верев-
шкурка в ее наиболее толстом месте складывается в 4 раза, ке. Важно шкурку не пересушить и снять еще влажноватой.
сильно сдавливается пальцами, расправляется и рассмат- Теребление и разминание шкурок. Эта операция до-
ривается (должен быть хорошо виден белый крест). Второй вольно трудоемкая (особенно для шкурок с толстой кожей).
способ — сделать крест на шкурке ногтем большого паль- Шкурку растягивают вдоль и поперек, трут о край лавки или
ца, он не должен исчезнуть. Если же крест не образуется, табуретки, взяв обеими руками у головы и огузка (вверх-вниз
процедуру выделки следует удлинить. Затем шкурку отжи- и т. д.), тщательно проминают и растирают все места, осо-
мают, не выкручивая. бенно у лапок и головки. Слегка протирают мездру пемзой
Выдержка. Сворачиваем каждую шкурку калачиком и по- или куском кирпича (главным образом те места, где кожа
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 51
толстая или где имеются пленки либо где хуже выделка), щины. Высоту шапки определить по желанию или по старой
Жировка. Б небольшом количестве воды разводят 100 шапке. После высыхания болванку из «папье-маше» можно
гр. мыла, добавляют 100 гр. рыбьего жира (бывает в апте- оставить либо на банке, либо снять вместе с пленкой.
ках) и 15-20 капель нашатырного спирта, все хорошо пере- Растяжка и раскрой шкурки. Шкурка разрезается со
мешивают и добавляют воду до 1 л. Кисточкой или ваткой стороны мездры острой бритвой по брюшку, мездра слегка
смачивают раствором мездру, затем изделие складывают смачивается чистой или слегка подсоленной водой помаз-
пополам мездра к мездре и выдерживают под пленкой 3-4 ком и сразу же, равномерно растягивая ее во все стороны,
часа. После этого шкурки высушиваются при комнатной тем- аккуратно прибивается по краям длинными (3-3,5 см) и тон-
пературе, тщательно разминаются и растягиваются в раз- кими гвоздями к ровной доске ворсом вниз. Затем плоским
ных направлениях. Шкурка должна быть мягкой и пластич- ножом, поместив его между ворсом и доской, шкурка при-
ной. Если этого нет, то жировку следует провести повторно. поднимается на гвоздях, чтобы волос не прижался, а повис
Если при жировке запачкается мех. его следует протереть свободно. Это сделает будущую шапку пушистой.
бензином и расчесать гребнем. Когда шкурка подсохнет, на мездру наносят детали вык-
Таким образом, в этом простом методе выделки шкурок ройки, которые предварительно вырезаются и обводятся на
опущена такая операция, как дубление (коагуляция белка шкурке цветным карандашом. Следует следить за направ-
кожи шкурки под действием тех или иных веществ). Эту роль лением ворса: на лицевом козырьке, на ушках и на передней
выполняет рыбий жир, содержащий естественные дубиль- половине колпака он должен идти снизу вверх, на задней
ные вещества. На Байкале, на побережье Охотского моря половине колпака и на подлицевом козырьке — сверху вниз.
для этой цели используют любой жир морских и водных Детали кроя вырезаются острой бритвой, прибавляя на
животных (тюлений, китовый). швы 0,3-0,5 см. Мех сшивается с изнанки частыми стежка-
Если же рыбий жир отсутствует в продаже, то перед жи- ми через край или петельным швом, не захватывая волос и
ровкой надо обязательно ввести операцию дубления, ина- заправляя его внутрь.
че шкурка будет непрочной. В качестве дубителей исполь- Пошив. Шитье начинается с колпака. По краю колпака
зуется кора растущей лиственницы, ивы, а в нашей зоне — пришивают кромку из полоски плотной ткани шириной 3 см
дуба. Растительное сырье кипятится до средне-коричнево- или тесьму. Сшейте ушки, вставив в их концы тесьму. Сшей-
го цвета, раствор процеживается и охлаждается до комнат- те козырек. В ушки и козырек разумно вставить твердую
ной температуры (-Н8и-20°). В него помещаются шкурки на прокладку из плотной ткани (смочив предварительно ее во-
24 часа так. чтобы они в нем плавали и были покрыты ра- дой, натерев мылом и разгладив). Прокладку раскраивают
створом. При этом светлый мех окрашивается в коричне- чуть меньше самих деталей, ее прикрепляют крупными
вый цвет разной степени интенсивности. Шкурки выжима- стежками внутри ушек и козырька, не прокалывая мездру
ют, не выкручивая, протирают сухим мхом или тряпкой, про- насквозь. Затем сшитые части вывертываются, швы рас-
сушивают. Если вы не хотите, чтобы мех окрасился, то дуб- правляются, чтобы лицевые детали обогнули подлицевые и
ление надо проводить не окуночным методом, а помазком швы не были видны снаружи. Подлицевые части козырька и
по мездре, не касаясь волоса, промазывая мездру 2-3 раза. ушек приметайте к колпаку через край.
Для дубления можно использовать и химические сред- Накройте болванку куском пленки, смочите колпак шап-
ства. Это — хромовые квасцы (4 гр.) и соль (40-60 гр.), раз- ки и швы мокрой ваткой, натяните шапку на болванку, рас-
веденные в литре воды. Вместо хромовых квасцов можно правьте все детали, заправив ушки вверх и связав их шнур-
использовать алюмокалиевые квасцы (12 гр. на литр), та- ком, прочешите шапку по ворсу гребнем, дайте подсохнуть.
нин (5 гр. на 1 л). Последний продается в аптеках. Шкурка Чтобы шапка сохраняла форму, внутрь вставляют про-
промазывается 2 раза по мездре помазком. кладку ,из ватмана, выкроив ее по размеру и выкройке кол-
После любого способа дубления проводится жировка пака. Простегивание дольника (долевая деталь) проводят
следующим методом: 7 желтков смешать со 100 гр. глице- либо между слоями накрахмаленной марли (если подклад-
рина и 2 столовыми ложками соли, размешать тщательно в ка вшивается отдельно), либо сразу простегивают ватин
1 л воды. Провести жировку помазком или щеткой (для боль- между слоем марли и прокладкой. При этом «дольник» шап-
ших шкур), сложить шкурки мездра к мездре, прикрыть ки простегивается вертикальными швами, а донышко либо
пленкой и оставить на 24 часа, затем размять до мягкости. круговыми, либо в клеточку. Обе детали сшиваются, кром-
Обновление лежавших выделанных шкурок или кус- ка швов обрезается, расправляется и слегка пришивается
ков меха от старых изделий. к подстежке, чтобы она не выпирала наружу (особенно если
В процессе хранения выделанных шкурок или меховых мех тонкий). Подстежка пришивается сначала крупными
изделий кожевенная ткань грубеет, теряет свои пластичес- стежками к краям донышка (чтобы не обвисла), а затем —
кие свойства (особенно в домашних условиях при сильной потайным швом к краям козырька, ушек, дольника.
сухости теплого воздуха). Для этого мездру шкурки надо Приведенные выкройки рассчитаны на ушанку 59-60-го
осторожно протереть ваткой, смоченной в растворе (1 стол, размеров. При уменьшении размера надо помнить, что ос-
ложка уксусной эссенции и 50 гр. соли в 1 л воды). Старые, нование колпака — это размер вашей головы плюс 2 см.
разрезанные по брюшку шкурки полезно растянуть на тон- Соответственно размерам вашей головы уменьшите разме-
ких гвоздях, как это делается при раскрое шапки. После ры дольника. Ушки можно лишь немного уменьшить, а ко-
просушки (до слегка влажного состояния) провести жиров- зырек можно оставить тем же.
ку и осторожное разминание, чтобы шкурка не лопнула.
КАК ШЬЮТ ШАПКИ-УШАНКИ СИБИРСКИЕ ОХОТНИКИ
Изготовление болванки. (Применяется для натягива-
ния почти готового изделия). Взять трехлитровую банку, пе-
ревернуть ее вниз горлышком, накрыть тонкой полиэтиле-
новой пленкой. Развести клейстер из муки или крахмала и,
смазывая им куски газеты, облепить множеством слоев по-
ловину банки до требуемых размеров по объему и высоте.
Измерить предварительный объем вашей головы с прибав-
кой 0,5-1 см на ватин и подкладку в зависимости от их тол-
ИЗДАНИЕ 43 ПОМОЩНИК МАСТЕРА
ОПИСАНИЕ ИЗГОТОВЛЕНИЯ СВАРОЧНОГО АППАРАТА НА 220 В
Самодельный сварочный аппарат пригодится не только Сейчас в продаже есть различные сварочные аппараты,
в дачном хозяйстве или на ферме. С его помощью выполня- но они дороги, да и надежность этих устройств, особенно
ются различные работы по ремонту автомобилей, теплиц, импортных, оставляет желать лучшего.
гаражей. Имея такой аппарат, можно организовать мастер- Те, кто любят мастерить и знаком с электротехникой, могут
скую и начать свое небольшое дело. самостоятельно сделать такой аппарат из обычных деталей.
52 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
Аппарат со.стоит из трех основных деталей: электродер- Клеммы для вывода вторичной обмотки лучше изготовить
жателя, трансформатора и специальной монтажной платы из медной трубки диаметром 10-12 мм и длиной 30-40 мм.
для выводов первичной обмотки трансформатора. С одной стороны ее надо расклепать и просверлить отвер-
стие. С другой — присоединить тщательно зачищенные про-
вода.
С панели, расположенной в верхней части трансформа-
тора, снимают винты Мб и Меняют их на винты М10. к кото-
рым и будут присоединены клеммы вторичной обмотки.
Для выводов первичной обмотки надо изготовить допол-
нительную монтажную плату из текстолита или другого изо-
лирующего пластика толщиной примерно 3 мм. Ее крепят к
трансформатору в торцевой части. Предварительно в пла-

Электродер- те сверлят 10-11 отверстий диаметром 6 мм. В них


жатель делают вставляют винты Мб с двумя гайками и шайбами.
из металличес- Для подключения сва-
кой трубы, мож- рочного аппарата к до-
но и водопро- машней электросети на-
водной, неболь- пряжением 220 вольт ис-
шого диаметра, пользуют схему подключе-
длиной 250 мм. ния, показанную на рисунке.
С обеих сторон Аппарат подключают к сети через рубильник,
трубы пропилы соединенный проводами с клеммами на
длиной пример- передней панели трансформатора.
но в половину С помощью такого сварочного устройства можно свари-
диаметра тру- вать металл толщиной 1-20 мм, используя электроды диа-
бы. Чтобы стан- метром 4 мм. Ток в первичной обмотке трансформатора не
дартныи сварочный электрод, с помощью которого и ведет- должен превышать 24 А, а ток вторичной изменяется от 60
ся электросварка металла, можно было прижать к держате- до 120 А.
лю, монтируют зажим из стальной проволоки диаметром 5- При работе со сварочным аппаратом нужно обязательно
6 мм. С противоположной стороны держателя делают вин- соблюдать правила электробезопасности и следить, чтобы
товое крепление, куда присоединяют провод от вторичной трансформатор не перегревался.
обмотки трансформатора. Лучше подойдет понижающий
трансформатор на 280/36 Вольт, мощностью 1-2 кВт типа
ИВ-8. ИВ-10, С-Б22. Не разбирая его сердечник, надо пе-
ремотать обмотки. Для этого снимают со всех катушек
трансформатора вторичные обмотки. Среднюю обмотку пе-
рематывают тем же проводом, делая через каждые 30 вит-
ков отводы. В общей сложности их должно быть 8-10. На двух
крайних катушках наматывают вторичную обмотку до пол-
ного заполнения многожильным проводом, состоящим из
трех проводов диаметром 6-8 мм и одного потоньше. Он
должен выдерживать большой ток и иметь надежную изо-
ляцию. Всего понадобится примерно 25 метров такого мно-
гожильного провода.
ИЗДАНИЕ 44 ЭЛЕКТРОДЫ ДЛЯ СВЛРКИ
РЕЦЕПТЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ СВАРОЧНЫХ ЭЛЕКТРОДОВ И «ТЕРМИТНОГО» КАРАНДАША
Электроды изготовляют следующим образом. Стальную Снаружи на проволоку нанесена термитная смесь, круто
проволоку соответствующего диаметра разрубают на куски замешанная на клею. Ее состав: 24% (по объему) опилок
длиной по 350 мм, зачищают шкуркой и покрывают обмаз- алюминия, (но не сплава сулумина), и 76% железной окали-
кой, состоящей из растолченного мела и жидкого стекла (си- ны. Размеры частиц до 0,5 мм.
ликатный клей). Чтобы покрытие получилось ровным, про- На конце термитного карандаша - затравка, очень похо-
волоку вертикально погружают в обмйзку, оставляя сверху
чистый конец длиной' 30-35 мм, и медленно вынимают; сра-
зу же каждый электрод подвешивают на веревке с помощью
бельевой прищепки. После высыхания электроды готовы к
использованию.
СВАРКА БЕЗ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА
Обычная спичка подсказала конструкцию термитного ка-
рандаша. С его помощью вполне можно сварить на дачном
участке несложные металлические изделия.
Карандаш представляет собой отрезок проволоки из жая на спичечную голов-
обычной углеродистой стали. Ее диаметр - от 2 до 3 мм К
У- Она состоит из 1 части
-зависит от толщины свариваемых деталей. Чем толще, (по массе) бертолетовой
тем и диаметр больше. соли и 0,5 части мелких
алюминиевых опилок.
Оба компонента также за-
мешивают на клею. По-
нятно, что затравка нужна
для инициирования реак-
ции горения.
Вот и вся хитрость. Но
напомним, что при сварке обязательно пользуйтесь держа-
телем и очками с темными стеклами.
ИЗДАНИЕ 45 СВЕРКАЕТ И СИЯЕТ!
ТЕХНОЛОГИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭМАЛИРОВАННОГО ПОКРЫТИЯ
Способ 1. Шпаклевка для эмалированных поверхностей: 13 частей казеина, 4 част, гашеной извести, 10 част, каль-
каолин 225 гр., трепал мелкий молотый 60 гр., бура прока- цинированной соды, 6 част, силиката натрия, 15 част, тол-
ленная 40 гр., кремнекислый натрий порошковый 30 гр., ченного стекла, 50 част, каолина.
стекло порошковое 20 гр., известь гашеная 20 гр., вода 50- Замазка перед употреблением смачивается немного во-
125 мл. дой и стоит до тех пор, пока казеин не соединится со щело-
После тщательного перемешивания этих веществ в фар- чами. Затем разбавляют замазку до консистенции жидкого
форовой чашке образуется однородная масса. Потрескав- теста, намазывают места, с которых должны быть предва-
шуюся эмалированную поверхность очищают, обезжирива- рительно удалены ржавчина и жир, и оставляют сохнуть на
ют и затирают шпаклевкой. Сушка продолжается 48 часов. воздухе.
Способ 2. Замазка для исправления испорченных мест Способ 3. В домашних условиях ремонт ванны чаще все-
на эмалированной посуде готовится следующим образом: го заключается в подмазке мест сколов эмали составом.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 53
приготовляемым из эпоксидной смолы с наполнителем. В Полное отвердение состава происходит через 7-10 дней
качестве наполнителя подойдут белила титановые в порош- Затем наплывы шлифуются мелкозернистой шкуркой.
ке, тальк или сухая эмалевая пудра. Ориентировочно на каж- Этот способ подходит как для частичной, так и для пол-
дые две части смолы берется одна часть наполнителя (по ной эмалировки ванн.
объему). Полученный состав после перемешивания выдер- Способ 4. Реставрировать эмаль ванной поможет клей
живается около 10 суток, после чего он становится более «Суперцемент» и белая нитроэмаль. Смешайте их в равной
однородным. по весу пропорции и втирайте в нужное место клей с крас-
Дефектный участок очищают от ржавчины и обезжири- кой тампоном. После суточной просушки ванны еще раз на-
вают бензином или ацетоном, покрывают эпоксидным со- несите раствор на поверхность. Так повторите 4 раза.
ставом. Состав наносится не позднее чем через 20-30 мин. Примерный расход: клея 4 тюбика (по 40 rp.j. краски
после его смешивания с отвердителем в пропорции 1:10 и 160 гр.
разглаживается лезвием бритвы или шпателем.
ИЗДАНИЕ 46 БЕСПЛАТНЫЙ БЕНЗИН
ДЕЛАЙТЕ САМИ!
РУКОВОДСТВО ПО СБОРКЕ АППАРАТА ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ БЕНЗИНА ИЗ ВОДЫ И БЫТОВОГО ГАЗА
ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ ки 80% меди и 20% цинка (состав фирмы «ICI», марка в Рос-
Получаемая при помощи данного аппарата жидкость — сии СНМ-1). В этом реакторе, который является самым глав-
МЕТАНОЛ (МЕТИЛОВЫЙ СПИРТ). ным узлом аппарата, образуется пар синтез - бензина.
Метанол в чистом виде применяется в качестве раство- Температура в реакторе не должна превышать 270 град. С.
рителя и как высокооктановая добавка к моторному топли- что можно проконтролировать градусником (7) и регулиро-
ву, а также как самый высокооктановый (октановое число вать краником (4). Желательно поддерживать температуру
равно 150) бензин. Это тот самый бензин, которым заправ- в пределах 200-250 град. С, можно и ниже. Затем пары бен-
ляют баки гоночных мотоциклов и автомобилей. Как пока- зина и непрореагировавший синтез-газ через отверстие (П)
зывают зарубежные исследования, двигатель, работающий выходят из реактора (6) и через отверстие (Л) входят в хо-
на метаноле, служит во много раз дольше, чем при исполь- лодильник (3). где пары бензина конденсируются и через
зовании обычного автобензина, мощность его повышается отверстие (К) выходят из холодильника. Далее конденсат и
на 20% (при неизменном рабочем объеме двигателя). Вых- непрореагировавший синтез-газ входят через отверстие (У)
лоп двигателя, работающего на этом топливе, экологичес- в конденсатор (8), где накапливается готовый бензин, кото-
ки чист и при проверке его на токсичность вредные веще- рый выходит из конденсатора через отверстие (Р) и краник
ства практически отсутствуют. (9) в какую-либо емкость.
Малогабаритный аппарат для получения этого топлива Отверстие (Т) в конденсаторе (8) служит для установки
прост в изготовлении, не требует особых знаний и дефицит- манометра (10), который необходим для контроля давления
ных деталей, безотказен в работе. Его производительность в конденсаторе. Оно поддерживается в пределах 5-10 ат-
зависит от различных причин, в том числе и от габаритов. мосфер или больше в основном с помощью краника (11) и
Аппарат, схему и описание сборки которого предлагаем частично краника (9). Отверстие (X) и краник (11) необхо-
Вашему вниманию, при Д=75 мм дает три литра готового димы для выхода из конденсатора непрореагировавшего
топлива в час. имеет вес около 20 кг. и габариты приблизи- синтез-газа, который идет на рециркуляцию опять в смеси-
тельно; 20 см в высоту, 50 см в длину и 30 см в ширину. тель (1) через отверстие (А). Краник (9) регулируют так, что-
ВНИМАНИЕ: метанол является сильным ЯДОМ. Он бы постоянно выходил чистый жидкий бензин без газа. Луч-
представляет собой бесцветную жидкость с температурой ше будет, если уровень бензина в конденсаторе будет уве-
кипения 65 град. С. имеет запах, подобный запаху обычного личиваться, чем уменьшаться. Но самый оптимальный слу-
питьевого спирта, и смешивается во всех отношениях с чай, когда уровень бензина будет постоянным (что можно
.водой и многими органическими жидкостями. Помните о проконтролировать путем встроенного стекла или какого-
том. что 30 миллилитров выпитого метанола СМЕРТЕЛЬ- либо другого способа). Краник (14) регулируют так. чтобы в
НЫ! Но и обычный бензин опасен не меньше. бензине не было газа и в смесителе пара образовывалось
лучше меньше, чем больше.
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ И РАБОТА АППАРАТА
ЗАПУСК АППАРАТА
Водопроводная вода подключается к «входу воды» (15)
и. проходя далее, разделяется на два потока: один поток че- Открывают доступ газа, вода (14) пока закрыта, горелки
рез краник (14) и отверстие (С) входит в смеситель (1). а (12), (13) работают. Краник (4) полностью открыт, компрес-
другой поток через краник (4) и отверстие (Ж) идет в холо- • сор (5) включен, краник (9) закрыт, краник (11) полностью
дильник (3). проходя через который вода, охлаждая синтез- открыт.
газ и конденсат бензина, выходит через отверстие (Ю). Затем приоткрывают краник (14) доступа воды, а крани-
Бытовой природный газ подключается к трубопроводу ком (11) регулируют нужное давление в конденсаторе, кон-
«вход газа» (16). Далее газ входит в смеситель (1) через от- тролируя его манометром (10). Но не в коем случае не зак-
верстие (Б), в котором, смешавшись с паром воды, нагре- рывайте краник (11) полностью!!! Далее, минут через пять,
вается на горелке (12) до температуры 100-120 град. С. За- клапаном (14) доводят температуру в реакторе (6) до 200-
тем из смесителя (1) через отверстие (Д) нагретая смесь 250 град. С. Затем чуть-чуть приоткрывают краник (9), из
газа и водяного пара входит через отверстие (В) в реактор которого должна пойти струя бензина. Если она будет идти
(2). Реактор (2) заполнен катализатором № 1, состоящим постоянно - приоткройте краник больше, если будет идти
из 25% никеля и 75% алюминия (в виде стружки или в зер- бензин в смеси с газом - приоткройте краник (14). Вообще.
нах, промышленная марка ГИАЛ-16). В реакторе происхо- чем на большую производительность настройте аппарат,
дит образование синтез-газа под воздействием темпера- тем лучше. Содержание воды в бензине (метаноле) Вы мо-
туры от 500 град. С и выше, получаемой за счет нагрева го- жете проверить с помощью спиртометра. Плотность бензи-
релкой (13). Далее нагретый синтез-газ входит через отвер- на (метанола) равна 793 кг/мЗ.
стие (Е) в холодильник (3), где он должен охладиться до тем- Данный аппарат желательно изготавливать из нержаве-
пературы 30-40 град. С или ниже. Затем охлажденный син- ющей стали или железа. Все детали изготовлены из труб, в
тез-газ через отверстие (И) выходит из холодильника и че- качестве тонких соединительных труб можно использовать
рез отверстие (М) входит в компрессор (5), в качестве кото- медные трубки. В холодильнике необходимо сохранить со-
рого можно использовать компрессор от любого бытового отношение X/Y=4, то есть, например, если X+Y=300 мм. то
или промышленного холодильника. Далее сжатый синтез- X должно быть равно 240 мм. a Y, соответственно. 60 мм.
газ с давлением 5-50 через отверстие (И) выходит из комп- 240/60=4. Чем больше витков уместится в холодильнике с
рессора и через отверстие (О) поступает в реактор (6). Ре- той и с другой стороны, тем лучше. Все краники применены
акюр (6) заполнен катализатором N? 2, состоящим из струж- от газосварочных горелок. Вместо краников (9) и (11) мож-
54 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
танола (их много, они распростране-
ны) обычно гранулометрический со-
но став сферических гранул катализато-
ра составляет от 1 до 3 сантиметров,
мы сделали катализатор мелкодис-
персным. Но чтобы проходимость
газа не ухудшалась, как раз и проис-
ходит периодическое сжатие, в физи-
ке плазмы это называется скич-эф-
фектом.
Вы рекомендуете три катализато-
ра: оксид меди, оксид цинка и оксид
кобальта. С кобальтом очень сложная
Принципиальная схема позиция. Применение кобальта на-
аппарата. сколько повышает КПД?
использовать редукционные Не могу сказать. Сам химический
клапана от бытовых газовых баллонов или капиллярные состав катализатора взят из класси-
Для градусника
ческих книг. Первые установки для по-
Чертеж составных узлов аппарата лучения метанола работали с катали-
трубки от бытовых холодильников. Смеситель (1) и затором только из окиси цинка. Это в
принципе цинковые белила, белый по-
рошок. Но в дальнейшем химики на-
чали делать и на окиси меди и окиси
хрома, окиси кобальта. Есть огромное
количество отчетов. В ГПНТБ целый
стеллаж стоит. Эти катализаторы бо-
лее эффективны, чем окись цинка.
Предлагаемый способ - измельчение
старых «серебряных» монет, они со-
стоят из никеля и меди - дает непло-
хой катализатор. Их, эти опилки, надо,
конечно, обжечь, окислить. И хром
можно не добавлять? Можно не
добавлять. По всей видимости,
оптимального катализатора еще не
знают. Так что я думаю, что надо
будет просто пробовать.
Схема должна быть герметична.
Но катализаторы надо будет выни-
мать и загружать.
Насчет сварки этой системы. У нас
записано, что реакция синтеза идет при
350°. Поэтому, если бы дали по схеме
штуцера и кто-то сделал немножечко не так,
как следует, в помещение могли бы
просачиваться окись углерода, водород и
парообразный метанол, газы опасные. Мы
дали рекомендацию - заваривать, и эта
рекомендация, в принципе, остается. Ну. а
если кто-то сделает со всеми
предосторожностями открывающуюся
пробку, естественно, с медной прокладкой, а
реактор (2) нагреваются в горизонтальном положении не какой-то там другой, чтобы гарантировать
(смотрите чертеж). герметичность процесса и втожевремяразборность, - это,
Ну вот. пожалуй, и все. В заключении хотелось бы доба- наверное, возможно. А нет уверенности, так надо не
вить, что данная конструкция для домашнего изготовления полениться - заварить, потом разварить, пересыпать и
автотоплива была опубликована в одном из номеров жур- заварить заново, с аргоном.
нала «Паритет». S журнале дана схема конвертера, но нигде нет указа-
ний по технологическому отверстию.
СПОСОБ ПОЛУЧЕНИЯ БЕНЗИНА ИЗ ГАЗА И ВОДЫ Технологическое отверстие годится любое, чтобы толь-
Комментарии автора-изобретателя ко можно было засыпать порошок. Относительно необходи-
Геннадия Николаевича Вакса мости уплотнения порошка еще раз хочу подчеркнуть сле-
Что можно и чего нельзя дующее. В конвертере есть и окислитель и восстановитель
Какое есть соображение относительно.количества не- - метан и кислород. В пазухах эта смесь взрывоопасна, если
обходимых компрессоров? же она находится в какой-то порошковой среде, опасности
Моя установка 91 года, когда бензин стоил что-то около нет. В ацетиленовые бачки в трубопроводе всегда прокла -
40 копеек и когда я назло сделал эту машину, была рассчи- дывают медные пламегасительные жилки, так как пламя не
тана на высокое давление и нужно было два компрессора. проходит по капилляру назад. Поэтому мы говорим: надо
Сейчас мы ее усовершенствовали, просчитали, получает- заполнить конвертер, встряхнуть и еще раз заполнить. Так,
ся, что можно вести процесс, подавая нормировано воздух. чтобы не было пазух. В пазухах может быть и не большой,
Такое упрощение появилось благодаря созданию скачков но взрыв, хлопок.
давления в магнитном реакторе. Там внутри среды возни- Обязательно ли вертикальное расположение реактора?
кают импульсы, напоминающие хлопки. Эти хлопки и их ге- Вертикальное обязательно.
нератор и являются изобретением, внесенным нами в раз- А высокотемпературные охладители - можно горизон-
работку. Большинство же вещей, которые нами были опи- тально?
саны в связи с метанольной установкой, общеизвестны. Я Там есть несколько тонкостей, которые надо соблюдать.
не химик, я физик и брал данные из литературы. Новое, что Недавно приезжали люди: сделали - и у них пошел газ че-
также мы внесли, это очень компактный теплообменник. И рез трубу. Не поставили коллектор, ну. того типа, что на ра-
последнее: если в классических реакторах получения ме- ковине, колено, чтобы вода могла пройти, а газ не мог.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 55
бы пишите - перед запуском необходимо подогреть. То Диаметр этот большого значения не имеет. Он может
есть высокотемпературный теплообменник... быть миллиметров 8-10.
Если Вы обратили внимание, процесс описывается в не- Давления газа в магистрали достаточно?
скольких формулах. Вначале - при отсутствии кислорода. Давление какое есть, такое пусть и будет. Вы все равно
Реакция идет эндотермическая, с поглощением тепла. Она не можете его ни увеличить, ни уменьшить
не состоится, если Вы не будете подводить тепло. После А давления воздуха?
того как Вы подаете кислород, увеличивая давление - там у Оно на самом деле значения не имеет. Для чего у нас на
Вас есть специальный винт - уже горение как бы начинает компрессоре стоит этот датчик давления, точнее регуля -
идти. В принципе это еще не горение, это неполное окисле- тор давления. Дело в том, что эта реакция по кислороду
ние. Но уже тогда идет с выделением тепла. И Вам уже го- должна иметь очень точные показатели - от 2 до 4 процен-
релки становятся не нужны. Они нужны только в начале Про- тов кислорода по отношению к метану. Метана должно быть
цесса. 98-96%. Фактически у нас компрессор с этим регулятором
Эжектор: там по схеме в журнале выходное отверстие давления играет роль дозатора кислорода, чтобы кислород
для метана 2 мм, а диаметр трубы, расстояние... поступал в строго дозированном количестве. Если Вы кис-
Здесь небольшая ошибка, надо исправить. При 2 мм лорода даете больше, то процесс не пойдет, а будет про-
-эжектировать не будет. Слишком много воздуха надо пода- стое горение метана. Задача компрессора- не делать боль-
вать. Диаметр отверстия должен быть 1 мм. А расстояние шое давление. Все равно оно стравится из сопел, где эжек-
от конца, чтобы былаэжекция, примерно сантиметр. В прин- тор, и будет таким, каково давление газа в распределитель-
ципе, это обычная паяльная лампа, только наоборот. У Вас ной сети. Компрессор достаточно надежен, может работать
в паяльной лампе в сопла подается горючее, а подсасыва- и в непрерывном режиме. Если Вы в холодильнике ставите
ется воздух. Здесь наоборот. на максимум, компрессор практически работает без вык -
А какая-нибудь сеточка должна быть перед эжектором лючений. Он имеет большой запас прочности.
против забивания? А если попадут пары фреона? Ведь компрессор запол-
Да, надо ограничить сеточкой. Я это упустил из виду, спа- нен фреоновым маслом.
сибо за поправку. Если Вы посмотрите внимательно, там сделано так, что
Можно сделать разборным загрузочное отверстие ка- масло не может пойти. Вы ставите вверх трубку и ничего
талитического насоса? Если можно, то чем уплотнить? страшного не будет. И если пойдет - оно по системе прока-
Каталитический насос - это самая ответственная деталь. тит, и все.
Там лучше заваривать. В принципе, насос должен служить Можно ли заменить газовые горелки на электрические
очень долго. Основная болезнь всех реакторов, где исполь- ТЭНы?
зуется катализатор - он через какое-то время, как говорят Можно. Но это дорого, наверное? Электричество доро-
химики, отравляется. Скажем, у Вас в газе есть примесь же, чем газ. Газ можно брать прямо от одной горелки газо -
-сера или что-то. На поверхности гранул появляется какая- вой плитки. Длина пламени примерно 120-150 мм.
то пленка. За счет вибрации, которую мы производим, ка- Как получить ферритовый порошок?
тализатор самоочищается. Этому способствует и то, что Могу дать совет, где брать. В Белой Церкви, под Киевом.
феррит у нас более абразивный. чем окись цинка - она очень Там есть завод. Нужно не железо, а керит. Нужна керамика.
мягкая. Поэтому отравление поверхности у нас ликвидиру- Железо будет окислятся. Годятся броневые сердечники. Они
ется, и работоспособность катализатора продлевается. не жесткие, они рыхлые, но не все.
Каков диаметр диспергатора? Но ведь есть, наверно, простой способ получения мел-
30 миллиметров. Но это не имеет большого значения. кой керамики?
Задача диспергатора в чем? Мы тут тоже немножко схитри- Я делаю в обычной ступке, размолов через дырочки в
ли. Нужно дать определенное нормированное соотношение тряпочку. Сначала нагреть материал в печи или на газе и
вода-метан. Классическим методом это делают, используя после этого бросить в воду. Он не лопнет, а покроется мел-
дозатор воды и дозатор метана. Мы отказались от дозато- кими трещинками, после этого его можно размолоть в ступ-
ров. Дело в том, что при температурах порядка 80-100° дав- ке.
ление насыщающих паров становится почти атмосферным Теплообменник заваривать?
(собственно, вода потому и кипит при температуре 100 гра- Можно заваривать. С ним Вы никаких проблем не будете
дусов). Так вот, паров воды, которые будут в пузырьках ме- иметь-.
тана, вполне достаточно, чтобы реакцию конверсии соблю- Насколько жесткий контроль температурного режима?
дать. Тут встал серьезный технический вопрос. У нас на дру- Не очень жесткий. В пределах 100". Можно, конечно, было
гих экспериментах выявилось, что когда воду пропускаешь предложить термопару. Но большинство людей проградуи-
через мелкую крошку снизу, утобы пузырьки поднимались, роватьне смогло бы. Платиновые термопары ктому же очень
она обязательно найдет себе какую-нибудь дорожку, а ос- дороги. Самый простой способ - это термокраски или еще
тальное сечение не работает, становится пробкой. Поэтому сплавы. У каждого своя точка плавления. Тут должен быть
нужно постоянно сбивать, разбивать пузырьки. Чтобы взбал- сплав типа высокоплавкого припоя.
тывать, мы и ставим электромагнитный вибратор. Тогда пу- Как производить запуск установки?
зырьки пока поднимаются, полностью насыщаются водой. Включите прежде всего горелку. По всей системе пуска-
Это тоже наша разработка. ется газ. Прежде всего зажигаете фитилек. Газ начинает
Как регулируется процентное соотношение метана и проходить по диспергатору и насыщается водой. На конеч -
воды? ной канистре, в самом конце. Вы зажигаете фитилек, фи-
Оно регулируется температурой и, в свою очередь, на- тиль начинает гореть сильно. Просто горит газ. Ничего боль-
пряжением и степенью вибрации. Вообще процесс этот ше не происходит. И включаете всю электрическую часть.
очень сложный. Система контрольно-измерительних прибо- То есть диспергатор уже начинает работать активно, насы-
ров для подобных процессов занимает солидное помеще - щение идет активно, горелки горят. Поднимается темпера-
ние. Я был на Таллиннском метаноловом заводе и видел. тура до 350-800". Начинается конверсия метана, который
Сложнейшая система. Конечно, мы не могли ее повторить. превращается в окись углерода и водород. И частично ос -
Но все-таки реализовали процесс, весь этот КИП. всю эту тается нетронутым метан. Попутно появляется углекислый
обратную связь мы свели к одному фитильку. Чем меньше газ. Лишняя вода еще идет. Процесс идет эндотермичес -
пламя, тем, значит, меньше осталось у Вас непрореагиро- кий, то есть с поглощением тепла. Постепенно начинаете
вавшего метана, водорода, окиси углерода. Чем больше их подавать воздух. Этот процесс включения будет длиться 40-
не вступит в реакцию, тем больше будет фитилек пламени 50 минут. Пока теплообменники прогреются, фитилек будет
на выходе. И Вы уже будете сами оптимизировать процесс. гореть с переменной силой. При конверсии идет выделе-
Потому что газ-то из сети поступает равномерно, это кон - ние тепла. Дальше процесс пойдет сам, он сам себя начи-
станта. Перед оператором главная задача - делать так, что- нает раскачивать. Я специально написал - где идет выде-
бы уменьшался фитилек. С этой целью и температуру регу- ление тепла, где - поглощение.
лируйте на диспергаторе, и подаваемый воздух. День-два Какой предполагаемый срок службы такой установки
потратите и научитесь регулировать. может быть?
Эжекторный смеситель показан, но не дан размер по- Установка-то будет работать долго, вот срок службы ка-
дающей трубки. тализатора ограничит непрерывную работу. Тут многое за-
56 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

висит от загрязненности газа, от свойств катализатора. Если много своих разработок. Его особое увлечение - автомо-
в газе много серы, может образоваться серная кислота, она биль. По специальности он горный инженер, выпускник До-
при высоких температурах агрессивна. Прошу прощения за нецкого политехнического университета. Работая одно вре-
вносимое изменение параметров трубок для холодильни- мя механиком по обслуживанию спидвеистов. тогда и по-
ка. В первых номерах упоминалось, что они толстостенные, знакомился с использованием метанола
7 метров длиной. Эго потому, что раньше планировалось - «Лет восемь как мы начали использовать метанол в ав-
теплообменники делать змеевиками. А потом мы их упрос томобиле. В течение первых двух лет мы боролись с корро-
тили и сделали коробчатые с заполнителем. Так что полу зией. Образовывался конденсат воды, нужно было как-то это
чилось короче. нейтрализовать. В основном коррозия поражала поршневую
Оправдано ли применение двух теплообменников? систему. В «Запорожце» сам двигатель чугунный, а карбю-
Можно обойтись одним? ратор дюралевый. Поршневая же система стальнан Подвер-
То есть не греть до диспер! атора? Тогда Вы будете рас- гались коррозии клапана, седла клапанов Мы пробовали
ходовать лишнее тепло, лишнюю электроэнергию. добавлять касторовое масло. Оно значительно повышает
Но будет один теплообменник. компрессию. Авиамоделисты, например, применяют мета-
Для того, чтобы шло испарение, нужно постоянно подво- нол, добавляя 15% касторового масла. Но идет большая кор-
дить тепло. Это необходимо, чтобы вода была в определен- розия: после каждого использования этой смеси надо все
ном соотношении. Влажности, большей чем 100%, добить- промывать.
ся нельзя. Но при 100% влажности количество воды при раз- Мы спаслись от этого добавлением авиационного мас-
ных температурах разное. Чем выше температура, тем ко- ла. На 20 литров метанола мы добавляем 1 л авиационного
личество влаги при том же проценте влажности меньше. масла МС-20. Наши традиционные автомобильные масла
Диспергатор может создать в пузырьке воздуха 100% влаж- при сгорании образуют нагар. Горят клапана Из-за конден-
ности. Но для того, чтобы эта влажность имела определен- сата идет большая коррозия. Авиационное масло обладает
ное количество воды в граммах на кубометр газа, нужна еще большой вязкостью, не дает смачиваться поверхности и бла-
и определенная температура. Вам нужно поддержать 80-90° годаря этому не происходит коррозии. Итак, в смеси 5% МС-
и регулировать температуру воды, которая в диспергаторе. 20, остальное метанол.
8 зависимости от этой регулировки Вы будете иметь раз Должен сказать, что метанол во многих отношениях очень
ное количество воды на кубометр газа. А у нас формула привлекателен как автомобильное топливо. С применени-
обуславливает это соотношение. ем его значительно снижается температура давления. Кста-
Клапан давления самодельный. А можно КИПовский, ти, у нас двигатель старый, порядком изношенный, а с ме-
игольчатый? танолом работает прекрасно. На оборотах выше средних
Можно. Здесь совершенно безопасно. Если в системе есть смысл добавлять воду. В этом случае увеличивается
давление становится более, чем давление, с каким прижи- топливный запас двигателя. Я пока экспериментально уточ-
мает пружина шарик, тогда шарик отжимается, и лишний газ няю дозировку. Разрабатываю установку, чтобы была дози-
стравливается. рованная добавка воды в зависимости от режима работы
Тогда какое давление должно быть? двигателя. Как только пойдут высокие обороты, начинается
А это Вы смотрите. У Вас. в принципе, компрессор холо- впрыскивание.
дильника развивает давление до 2.5 атм. Вам же. по всей Допустим, по какой-то причине вам необходимо времен
видимости, нужны будут 1-2 атм. Но Вам не надо ставить но или постоянно перейти на бензин. Для этих случаев я уп
манометр. Вы только регулируете по фитильку. ростил регулировку жиклера главной топливной системы.
Как теплоизолировать верхнюю камеру конвертера? Дело в том. что под метанол сечение нужно увеличивать.
Ее нужно теплоизолировать с наружной стороны. Их Если оставить жиклер каким он был для бензина, то при ис
очень много, разных теплоизоляции, просто когда-то мы на- пользовании метанола будет падать мощность. Чтобы это
учились их из обычного силикатного канцелярского клея де- го не происходило, нужно увеличить сечение жиклера, и дви
лать. Он выдерживает температуру до 15000". гатель заработает прекрасно. ,
Можно ли ставить конвертер-реактор вплотную к уста- Зимой двигатель с метанолом запускается гораздо лег-
новке? че, чем на бензине, буквально в течение нескольких секунд.
Нет. Расстояние должно быть 3-4 см. Детонации нет вообще. Еще один положительный момент.
8 конвертере-реакторе мы имеем высоту 500 мм и не Часто приходилось оказывать помощь владельцам «Жигу-
имеем размеров верхней и нижней части. лей», у которых образовывалась ледяная пробка в топлив-
Смесительная камера и накопительная камера должны ном тракте'. Эю сейчас бывае! сплошь и рядом. Придаю;
быть по 100 мм. Этого вполне достаточно. бензин, разбавленный водой. На глаз это не определить. Че-
Диаметр выходного отверстия? ловек купил, залил - и все. Зимой в топливной системе об-
Это дымоход у Вас. Здесь 5-10 мм. Чтобы вытяжка была. разуется ледяная пробка. Приходная разбирать двиинель.
Вот здесь чисто схематично показано - слив метанола все это промывать. Автомобилисты тратят на это до двух
снизу. А если в канистру... суток. Между тем, ликвидировать пробку можно буквально
Нет, нельзя. в течение двух часов. Я беру 2 л метанола, заливаю в топ-
...если трубочка до дна будет... ливную систему, и пробка растворяется. Без разборки дви-
Если трубочка до дна будет - можно. Важно не лить ме- гателя.»
танол сверху. Справка для «метанольщиков»
В реакторе какого размера частицы катализатора, так В августовском номере газеты «Авто Ревю- за 1991 год
как от этого зависит размер ячейки сетки? была статья «Бензиновый заводик ... в сарае». Там говорит-
0,05-0,2 мм. ся, что уникальную установку по производству бензина раз-
Правильно ли мы делаем, проектируя на выходе и вхо- работал Новосибирский научно-инженерный центр «Цео-
де реактора штуцеры, имея в виду, что соединения реак- сит». Ее можно разместить в грузовом вагончике и получать
тора с другими узлами установки осуществляются нержа- от 150 литров топлива в сутки, до 50 тонн в год. Установка
веющими трубками? полностью автономна. Из всех видов энергоносителей для
Штуцера показаны условно. Трубки ввариваются. ее работы необходимо лишь электричество. А сырьем мо-
В чем принципиальная необходимость применения гут быть практически любые органические вещества и их
компрессоров от холодильников? смеси - спирты, эфиры, альдегиды, газы металлургических
В их долговечности, надежности, бесшумности, доступ- и химических производств, а также газовые конденсаты,
ности. компрессаты. Одним словом, вредные отходы, от которых
Какое давление должна выдерживать герметизирован- заводы не знают, как избавиться. Режим работы непрерыв-
ная канистра? ный. Одному человеку с этой установкой не справиться. А
Давление в канистре отсутствует. вот кооперативу, хотя бы даже гаражному - вполне Бензи-
новый заводик будет рентабельным и окупит себя уже че-
МЕТАНОЛ КАК ЗАМЕНИТЕЛЬ БЕНЗИНА рез год-полтора. если сырье приобретать не дороже 40 руб-
Советы и опыт практиков, сделавших установки и лей за тонну, а тонну бензина продавать не менее чем за 300
ездящих на метаноле, их варианты установок рублей (цены 1991 года). Установка может выдавать бензин
Геннадий Иванович Федан. механик, изобретатель, у него с любым октановым числом: А-72. А-76. А-93.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 57
ИЗДАНИЕ 47 ВМЕСТО БЕНЗИНА
-КУХОННЫЙ ГАЗ!
РУКОВОДСТВО ПО СБОРКЕ КОМПЛЕКТА ГАЗОБАЛОННОЙ АППАРАТУРЫ
ДЛЯ ЗАПРАВКИ ЛЮБОГО АВТОМОБИЛЯ БЫТОВЫМ КВАРТИРНЫМ ГАЗОМ
Резкое повышение цен на бензин, а в последнее время и «Maschinenfabrik» (Австрия), «Neuman ESSER» (Германия),
сжиженный (баллонный) газ привело к поискам выхода из «Litvin» (Франция) и много других.
создавшегося положения. Представляем Вам еще один из
выходов. /. ВСТУПЛЕНИЕ.
Дело в том, что двигатель автомобиля может чудесно Как было сказано, природный газ может быть прекрас-
работать на природном газе, который подается в нашу квар- ным топливом для Вашего автомобиля. Создана сеть зап-
тиру. Заправка этим газом обойдется Вам практически бес- равочных станций - АГНКС. Необходимо уточнить: есть га-
платно и в неограниченном количестве. Вы можете ездить зовая аппаратура для сжатого газа и аппаратура для сжи-
практически без ограничений - на дачу, до родственников, женного газа. Аппаратура для сжатого газа использует
на работу и т. д. Затраты на приобретение разработанной обычный природный газ - метан, который можно взять из
нами документации окупаются практически очень быстро. квартирной или промышленной газовой сети. Проблема в
У ваших детей, внуков не будет болеть голова, где взять том, как этот газ заправить в автомобиль в домашних усло-
деньги на заправку автомобиля. виях и потом использовать. Как это сделать - узнаете ниже.
Перевод двигателя на природный газ имеет такие пре-
//. ПЕРЕОБОРУДОВАНИЕ АВТОМОБИЛЯ ДЛЯ РАБОТЫ
имущества:
НА ПРИРОДНОМ ГАЗЕ.
- уменьшается срабатывание деталей двигателя, увели
чивается моторесурс в 1,5-2 раза; На рис. 1 изображена схема газового оборудования для
- увеличивается срок службы моторной смазки в 2-2,5 природного газа. Природный газ хранится в баллонах (5),
раза; которые соединены трубками высокого давления (3) через
- совсем отсутствует детонация, уменьшаются ударные переходники (4), которые вкручиваются в баллон вместо
нагрузки на детали цилиндро-поршневой группы; вентилей. Через запорный вентиль (6) газ подается на рас-
- высокое октановое число природного газа (104-115) ходный вентиль (9) и поступает в редуктор высокого давле-
позволяет его использовать для любых двигателей (ЗАЗ, ния (ВД) (11), где давление газа 200 (130) кг/см-* (атмосфер)
ЛуАЗ, ВАЗ, ГАЗ, Москвич, УАЗ и др.). А также в двигателях снижается до 10 кг/см*. Во время этого процесса газ силь-
иномарок. Это относится и к грузовым автомобилям. но охлаждается и редуктор при большом отборе газа может
В комплект документации входит следующее: замерзнуть, газ перестанет проходить. Чтобы этого не слу-
- описание заправочного устройства, газобаллонной ус чилось, применяется подогреватель редуктора (12). Даль-
тановки, схема подключения, размещения, правила пользо ше газ по трубке низкого давления (14), через электромаг-
вания, регулирование, чертежи переходников, штуцеров, нитный клапан (15) попадает в редуктор низкого давления
где приобрести узлы, варианты использования и много дру (18), где давление газа еще раз снижается и попадает че-
гого. рез тройник (20) в карбюратор (22) пропорционально на-
За границей малогабаритные заправочные установки грузке двигателя (в зависимости от положения педали ак-
подобного типа выпускают серийно фирмы селератора). Переводя напряжение переключателя П1 на
58 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

ЭМ клапан газа (15) или на клапан бензина (23), мы можем 3 4 5


на ходу переключать вид топлива. Бензин поступает в кар- J
бюратор (22) через топливную помпу (24), вентиль (23). Для
запуска двигателя на газе применяется пусковой клапан
(19). На рис. 1 показана упрощенная схема управления ЭМ
клапанами. Клапаны 15, 19, 23, редуктор-подогреватель 12,
трубки низкого давления можно использовать из комплек-
та аппаратуры для сжиженного газа. Все это можно смон-
тировать в двигательном отсеке на своих штатных местах.
Это можно сделать в мастерской по установке аппаратуры
на сжиженный газ.
Здесь можно и приобрести эти узлы, установить, отре-
гулировать, проверить. Баллон покупать не надо, это Вам
обойдется значительно дешевле. Для наших потребностей
он не подходит, потому что рассчитан на малое давление (16
атм) и пробег будет очень малый. Поэтому его необходимо
заменить на баллон высокого давления (рис. 7) 200 (150)
атм и добавить редуктор высокого давления (11) (рис. 1) для
снижения давления из 200 (150) атм до 10 атм. Для этого
можно использовать авиационные кислородные редукторы,
которые не замерзают, или приобрести редуктор от грузо-
вого автомобиля с подогревателем. На крайний случай мож-
но использовать обычный кислородный редуктор для га-
зосварочных работ. Но его необходимо приспособить до
наших условий эксплуатации. Для этого необходимо поме-
нять крышку с большим диаметром резьбы, у верхней час-
ти под штуцер и предохранительный клапан со штуцером
от редуктора грузового автомобиля. Дело в том, что кисло-
родный редуктор не приспособлен для отвода газа при сра-
батывании предохранительного клапана или при разрыве
мембраны. На штуцера предохранительного клапана и шту-
цер крышки (13) надевается резиновая трубка (10) (рис. 1)
и выводится за пределы кузова. Кроме этого для кислород-
ного редуктора необходимо приобрести жидкостный подо-
греватель (12) (рис. 1) с кронштейном. Таким образом Вы
сэкономите деньги. Следует иметь в виду, что выше указан-
ное относится к кислородному редуктору типа ДКП-1-65.
Есть еще редуктор нового типа ЕКО-25-2, к которому не под-
ходит крышка от редуктора грузового автомобиля.
Редуктор ВД устанавливается в двигательном отсеке.
Жидкостный подогреватель необходимо включить в разрыв
шланга, который идет на печку. Медную трубку из комплекта
аппаратуры для сжиженного газа, которая идет в багажник,
необходимо заменить на стальную бесшовную трубку
высокого давления от аппаратуры сжатого газа грузового
автомобиля. Контроль за работой редуктора ВД произво-
дится с помощью манометра (16) (0-25 кг/см*), который
вкручивается на место датчика давления редуктора. Для оп-
ределения количества заправленного газа и контроля дав-
ления в баллонах, на конечном баллоне устанавливается
манометр высокого давления (1) (рис. 1) (0-250 кг/см').
Заправочный вентиль (7) (рис. 1) служит для заправки
баллонов высокого давления от заправочного устройства,
которое будет описано ниже, или на заправочной станции
-АГНКС. Для этого приобретите заправочный штуцер от гру-
зового автомобиля. Правда, Вас там не встретят с объятия-
ми, но всегда можно договориться. Это важно, если Вы ез-
дите в далекое путешествие. Для соединения баллонов меж-
ду собой, подключения редуктора ВД, тройников можно ис-
пользовать только стальные бесшовные трубки (3) высокого
давления с внешним диаметром 10 мм и внутренним 6 мм.
Чтобы не допустить поломок от вибрации и перекосов,
короткие части газопроводов сгибают в виде колец диамет-
ром 100 мм.
Кроме этого, баллоны должны быть установлены на об-
щей раме в гнездах, выложенных резиновой лентой. Весь
пакет должен быть сжат шпильками, чтобы не допустить
перемещения баллонов. Для каждой марки автомобиля есть
свой вариант компоновки. На рис. 9 показан один из воз-
можных вариантов. Кроме этого, конструкция пакета из бал-
лонов зависит от типа баллонов, их количества, что в конеч-
ном результате определяет пробег. Пробег зависит от ко-
личества газа в баллонах, определение которого затрудня-
ется тем, что при разных температурах воздуха в один и тот
же самый объем входит разное количество газа. Для наших
потребностей можно пользоваться упрощенным переход-
ным коэффициентом:
а) при давлении в баллонах 150 кг/см-' - 1 литр объема
баллона, эквивалентный 0,3 л бензина.
б) при давлении в баллонах 200 кг/см' - 1 литр объема
баллона, эквивалентный 0,4 л бензина.
Теперь при среднем расходе автомобилем - 9 л бензина
на 100 км и общем объеме баллонов - 50 л (для примера)
пробег будет таким:
а) при давлении в баллонах 150 кг/см';
50*0,3=15 л бензина (15*100):9=167 км
Теперь зная это, Вы можете выбрать тип и количество
баллонов в зависимости от необходимого пробега. Не еле-
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 59
дует гнаться за большим пробегом, потому что увеличива- затяжки переходника - 45-50 кг/м (450-500) НМ. Это можно
ется вес, уменьшается объем грузового отсека. Лучше иметь проконтролировать специальным динамометрическим клю-
основной комплект баллонов на пробег 80-100 км и допол- чом, который можно одолжить на станции техобслуживания
нительный для дальних поездок. автомобилей. При полностью вкрученном вентиле или пе-
Конкретно для легковых автомобилей наша промышлен- реходнике на его резьбовой части должно остаться 2-5 вит-
ность баллонов высокого давления не выпускает. Поэтому ков резьбы. Размер конусной резьбы (рис. 8) зависит от
приходится использовать их из разных областей техники. типов баллонов. Трубки высокого давления имеют безпрок-
На рис. 7 показаны размеры наиболее распространенных ладочное ниппельное соединение, которое при затяжке на-
типов баллонов ВД. Для наших потребностей могут подой- кидной гайки упирается в конусную поверхность штуцера и,
ти кислородные баллоны нестандартного уменьшенного деформируясь, герметизирует место соединения. Если Вы
размера. Прекрасно подходят баллоны от акваланга для приобрели старые трубки, необходимо конец трубки с нип-
подводного плавания. Выпускаются баллоны из стеклопла- пелем обрезать и надеть новый ниппель, обмазав его сури-
стика, армованные навивкой стального провода, из компо- ком, и затянуть накидную гайку. После аккуратной затяжки
зитных материалов. Они очень легкие и крепкие и идеально всех резьбовых соединений открывается заправочный вен-
подходят к нашим потребностям, но дефицитные. тиль, подсоединяется заправочное устройство и закачива-
Можно также использовать авиационные или танковые ется им воздух до половины рабочего давления, проверяют
баллоны высокого давления. На крайний случай баллон не- соединения, и при отсутствии пропусков закачивают до пол-
обходимых размеров можно изготовить из обычного кисло- ного рабочего давления. Пропуски воздуха необходимо ус-
родного, вырезав среднюю часть. После этого баллон ва- транить после полного стравливания давления. Если про-
рится аргонно-дуговой сваркой, просвечивается гамма-де- пусков нет, то открывают заправочный вентиль и выпускают
фектоскопом, подвергается гидравлическому испытанию в полностью воздух из системы и закачивают в баллон газ.
специализированной организации. В кустарных условиях После этого открывают расходный вентиль и пускают газ на
этим заниматься категорически запрещено. редуктор ВД, проверяют его работу. Для этого с помощью
После установки баллонов вентиля, переходники, запра- штуцера (13) (рис. 1) выставляют давление газа на выходе
вочный штуцер помещаются в коробку (4) (рис. 9) из мяг- 10 кг/см^, после этого продувают систему низкого давле-
кой жести, в которую впаивается штуцер (3) и окно (2) для ния газом до полного удаления воздуха, запускают двига-
обслуживания, которое устанавливается на уплотнении. тель на газе и проверяют давление на выходе редуктора ВД.
Конструкция может быть взята от баллонов для сжиженно- Оно при этом может немного упасть. Все работы должны
го газа. На штуцер надевается кусок резиновой трубки и проводится за пределами помещения. После этого прове-
выводится за пределы кузова через окно для заправки бен- ряется срабатывание предохранительного клапана редук-
зинового бака или другое место. При хранении автомобиля тора. Для этого закручивают плавно штуцер (13) (рис. 1) и
в гараже на штуцер надевается трубка, которая выводится плавно повышают давление на выходе редуктора до момен-
выше крыши гаража. При таком исполнении Вы будете пол- та срабатывания клапана. Он должен сработать при давле-
ностью гарантированы от любых пропусков газа. Прежде нии 15-17 кг/см1". Если клапан сработает при другом давле-
чем использовать баллоны, необходимо проверить их ра- нии, необходимо отпустить контргайку на клапане и отрегу-
бочее давление, объем, техническое состояние. Внешняя лировать срабатывание. После этого проверяют герметич-
поверхность не должна иметь вмятин, трещин, глубоких ца- ность основного клапана. Для этого полностью выкручива-
рапин и следов коррозии. Возле горловины ВД указывает- ют штуцер (13), при этом газ не должен попадать в магист-
ся: раль низкого давления. Если давление медленно увеличи-
- дата испытания и дата следующего испытания; вается, то в редукторе меняют седло клапана или сдают в
- вид термообработки (N - нормализация, W - закалка с мастерскую. Если все в порядке, делают пробный выезд и
отпуском); проверяют редуктор низкого давления. Как это сделать, хо-
- рабочее давление; рошо описано в инструкции по эксплуатации газовой аппа-
- пробное гидравлическое давление (п225); ратуры на сжиженном газе и описывать ее нет необходимо-
- вес фактический, клеймо завода. сти, Следует иметь в виду, что при использовании редукто-
Для подключения газопроводов применяются специаль- ра низкого давления из жиклера для сжиженного газа ваш
ные переходники (рис. 8), которые вкручиваются в баллон автомобиль может незначительно потерять динамичность.
вместо вентиля, смазав резьбу свинцовым суриком. Момент Чтобы не произошло этого, можно рассверлить жиклеры в
60 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
редукторе на 1-2 десятки, но тогда уменьшится пробег и совывается втулка (7) из шлица, которая крепится стопор-
экономичность. Так что решение за Вами. ным кольцом (19). Во втулку с одной стороны входит шли-
III. ОПИСАНИЕ ЗАПРАВОЧНОГО УСТРОЙСТВА. цевой вал (6) компрессора, а с другой стороны запрессо-
вывается вал (17), шпонка которого входит в шлицы втулки
Теперь о главном - как заправлять баллоны автомобиля (7). Это сделано для того, чтобы не нарезать шлицы на вал
природным газом. Для этого необходим компрессор высо- (17). После запрессовки вал (17) аккуратно прихватывает-
кого давления (до 200 кг/см^). Для этого можно использо- ся к втулке (7) сваркой. После этого корпус (11) закрывает-
вать компрессоры типа ГП4, НГ-2, АКГ-2, но они требуют ся крышкой (14) с сальником (13). Крепится крышка болта-
мощного электродвигателя, что нам не подходит. Оптималь- ми (5). На другой конец вала (17) насаждается приводной
ный вариант - это применение авиакомпрессора АК 150С. шкив (15) со шпонкой (16). Узел смазки компрессора пока-
Он применяется на современной бронетехнике и в авиации. зан на рис. 2 и рис. 5. Основанием служит бачок (24)
Он достаточно малогабаритный, легкий, требует маломощ- (рис. 2), который можно изготовить из прямоугольного про-
ного электродвигателя 1,5-3 кВт. что разрешает его подклю- филя или сварить из жести. Сверху к бачку крепится узел
чать к квартирной или гаражной электросети. привода с компрессором. Отверстие (13) (рис. 3) должно
Схема заправочного устройства показана на рис. 2. От совпадать с отверстием (11) (рис. 5) бачка. Сверху бачка в
газовой сети по резиновому шлангу (от газосварочного ап- удобном месте вырезается отверстие, к которому привари-
парата) газ через вентиль подводится до газового фильтра вается заливная горловина (3) и крышка (2) (рис. 5). В ниж-
(7). Напорометр (2), подключенный через переходник (3), ней части бачка просверливается отверстие под сливную
служит для контроля давления в газовой сети. Газ в фильт- пробку (14) (рис. 2). В боковой стенке бачка высверливает-
ре (7) очищается от посторонних примесей и подается в ся отверстие под масляную помпу (1) и вал привода помпы
компрессор (10), где повышается до 150 кг/см^. Далее газ (17). Масляная помпа крепится к стенке бачка шпильками.
подается на влагоотделитель (18), фильтр газа высокого Отверстие (4) (рис. 5) служит для подачи масла в помпу.
давления (19), автомат давления (20) типа АДУ-2С. После Валы (6) и (17) соединяются с помощью пластины (7) и втул-
этого газ подается на заправочный вентиль. При повыше- ки (8). Для крепления подшипника (12) служит корпус (15) с
нии давлении выше 150 кг/см' открывается клапан АДУ 2 и крышкой (16), сальником (13). Крышка крепится к корпусу с
газ возвращается по трубке (23) на вход компрессора. На- помощью болтов (14). На вал (17) надевается шкив (18) со
порометр типа НМП 100 применяется с границами измере- шпонкой. Масляная помпа используется от автомобиля ГАЗ-
ний 0-400 мм вод. ст. Функцию газового может выполнять 51, 52, 69, но следует иметь ввиду, что помпы отличаются
новый топливный фильтр тонкой очистки топлива дизель- длиной приводного вала. Для контроля за уровнем масла
ных двигателей. Для выпуска конденсата из влагоотдели- служит смотровое окно (11) произвольной конструкции.
теля служит кран (17). Для контроля за давлением на выхо- Работает система смазки так. Вращающий момент от
де компрессора служит манометр (22) (0-250) кг/см^. Эле- шкива электродвигателя через ременную передачу переда-
менты 18, 19, 20 (рис. 2) используются от воздушной сис- ется на шкив (16) (рис. 2), (18) (рис. 5) и через вал (17), втулку
темы танка. В принципе можно обойтись без автомата дав- (8) и пластину (7) передается на вал (6) привода помпы (1).
ления АДУ-2, но тогда нужно постоянно контролировать дав- Масло поступает через отверстие (4) в помпу (1) (рис. 5),
ление на выходе, чтобы не было его превышения. (8) (рис. 2), проходит через переходник (3), в который
На рис. 4 показана схема размещения отверстий и глав- вкручен автомобильный датчик давления (4) и по трубке по-
ных параметров компрессора. Компрессор не имеет соб- дается на входной штуцер (12) подачи масла в компрессор.
ственного узда привода и системы смазки. На рис. 3 пока- Штуцер (12) на рис. 2 условно развернут. Он вкручен в от-
зан вариант исполнения узла привода компрессора. На фла- верстие (3) (рис. 3). Диаметр резьбы зависит от имеющейся
нец компрессора (1) крепится с помощью жести, шпилек с у Вас трубки, которую можно использовать от гидравличес-
гайками (8) через прокладку (10) корпус (11). Снизу к кор- кой системы автотракторных агрегатов. Далее масло прохо-
пусу приваривается пластина (12) для крепления компрес- дит по смазочным каналам компрессора (рис, 3, рис. 4), со-
сора с узлом смазки (рис. 5). В корпус (11) (рис. 3) запрес- бирается в нижней части и выбрасывается через отверстие
совывается подшипник (4) типа 205. В подшипник запрес- слива масла рис. 4, рис. 11 (дет. 11) потом стекает через
Рис. 11. Детали
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 61
отверстие (13) (рис. 3) в бачок (24) (рис. 2) Часть масла про- лится по земле, заполняет все щели, подвалы. Поэтому при
ходит через подшипник (4) (рис. 3) и смазывает его. эксплуатации необходимо учитывать эту особенность.
Деталь (7) (рис. 11) можно изготовить из шестерни при- Перед каждым выездом и возвращением в гараж, после
вода компрессора, которую необходимо приобрести. Для технического обслуживания и ремонта необходимо делать
этого необходимо сточить зубчатый венец до размеров, проверку герметичности газовой системы. Наиболее дос-
показанных на рис. 11 (дет. 7). тупные способы обнаружения пропусков газа - это контроль
К датчику давления (4) (рис. 2) можно подключить авто- по запаху и обмыливание мыльным раствором. При появ-
мобильную лампочку. Вместо датчика можно подсоединить лении запаха газа во время движения необходимо устра-
манометр для контроля. Для того, чтобы отвести газ, кото- нить неисправность. Если вы не можете устранить неисп-
рый прорвался через поршневые кольца в корпус узла при- равность, необходимо выпустить газ из баллонов в атмос-
вода, служит отверстие с резьбой у верхней части корпуса феру (при отсутствии поблизости людей, открытого огня,
(рис. 11), (дет. 11), разрез А-А, в которое вкручивается шту- других автомобилей). При замерзании редуктора и за-
цер (13) (рис. 2). На штуцер надевается резиновая трубка и пуска двигателя в зимний период для прогрева необ-
выводится выше крыши гаража, дома. Хотя в конструкции ходимо пользоваться горячей водой, применять от-
заправочного устройства предусмотрена локализация воз- крытый огонь категорически запрещено! При загора-
можных выбросов газа в помещение, мы советуем устано- нии газобаллонной аппаратуры необходимо перекрыть вен-
вить его снаружи помещения. Конструкция компрессора тиля, выключить систему заправления. Для тушения огня
разрешает закачивать газ любого давления. Но необходи- необходимо иметь под рукой углекислый огнетушитель. При
мо помнить, что при работе компрессора при очень низком этом необходимо поливать баллоны водой, чтобы не допу-
давлении или полном отсутствии газа на входе, при полно- стить повышения в них давления.
стью открытом главном кране, на входе компрессора может Ремонтные работы газобаллонной аппаратуры следует
создаться разряжение и компрессор вместо газа начинает проводить при отсутствии давления газа в баллонах. Кате-
тянуть воздух через неплотности в сальниках кранов и т. п. горически запрещено выпускать газ в помещение.
Поэтому перед заправкой газа в баллон необходимо дать При заезде в гараж необходимо перекрывать магист-
поработать компрессору несколько минут в атмосферу до ральный расходный вентиль и при включенном двигателе
полного удаления воздуха из заправочного устройства. срабатывать газ системы. После длительной стоянки авто-
В среднем заправка баллонов газом длится 1-1,5 часа. мобиля пуск двигателя необходимо проводить при подня-
Чтобы уменьшить время заправки, можно спарить два ком- том капоте.
прессора. Владельцам грузовых автомобилей можно ис- Раз в три года необходимо проверять баллоны высокого
пользовать 4 компрессора. давления гидравлическим испытанием, раз в год - необхо-
На рис. 10 показана принципиальная электрическая схе- димо сдавать на проверку. К поверхности баллонов ка-
ма включения 3-х фазного электродвигателя в однофазную тегорически запрещено крепить сваркой конструктив-
сеть. Напряжение на двигатель АД подается через автома- ные элементы.
тический выключатель Q1, магнитный пускатель МП. При При заправке автомобиля необходимо контролировать
нажатии кнопки «пуск» срабатывает реле Р1, которое свои- давление газа на входе и выходе компрессора, температу-
ми контактами Р1.2 подает напряжение на катушку пуска- ру цилиндров, давление в системе смазки. Во время зап-
теля МП и подключает пусковые конденсаторы Сп контак- равки в автомобиле не должно быть людей. При обнаруже-
тами Р1.1. При этом срабатывает пускатель и подключает нии пропусков газа заправку необходимо выполнять при
двигатель и рабочие конденсаторы Ср к сети. Одновремен- следующих условиях: заправку делать только при закрытом
но замыкаются блок-контакты пускателя МП 1.1 и пускатель расходном вентиле, при заправке не стоять возле заправоч-
становится на самоблокировку. При отпускании кнопки ного шланга, не подтягивать гайки во время заправки под
«Пуск» Сп отключается. При нажатии на кнопку «Стоп» или давлением, не стучать металлическими предметами по де-
при срабатывании реле тепловой защиты двигателя РТ, цепь талям заправочной системы. Отсоединять заправочный
размыкается, пускатель отключается, отключается двигатель шланг необходимо только после закрытия заправочного
и схема возвращается в исходное положение. При подклю- вентиля. При достижении рабочего давления в баллонах
чении обмоток двигателя треугольником Ср=4800 (1ном/11), необходимо выключить двигатель компрессора, закрыть
где 1ном - номинальный ток двигателя, U - напряжение в заправочный вентиль, закрыть вентиль на входе компрес-
сети. Сп=(2-3)Ср. сора.
В заключении хотелось бы сказать, что наша задача зак-
IV. ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ лючается в том, чтобы дать Вам упрощенную, доступную и в
ПРИ ЭКСПЛУАТАЦИИ АВТОМОБИЛЯ тоже время безопасную и работоспособную конструкцию,
И ЗАПРАВОЧНОГО УСТРОЙСТВА. которую можно собрать за достаточно короткое время и
Необходимо знать, что природный газ легче воздуха и получить удовольствие от своей работы. Надеемся, что это
поднимается вверх, в отличие от сжиженного, который сте- нам удалось.
ИЗДАНИЕ 48 ЭКОНОМИЯ
НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ ЭКОНОМИИ АВТОТОПЛИВА
СПОСОБ 1. Вам необходимо проверить и отрегулиро- экономию топлива на 6-12%.
вать клапанный механизм Вашего автомобиля (на непрог- СПОСОБ 3. а) Прогревайте двигатель до нормы, двига-
ретом двигателе, но при температуре самого двигателя не ясь на первой передаче;
менее 20оС), систему зажигания, питания (в частности, кар- б) Произведите точную регулировку октан-корректора
бюратор - он регулируется так: на прогретом двигателе вин- следующим способом: на полностью прогретом двигателе
том «качество» карбюратора доводят обороты до минималь- разгонитесь на первой передаче до 50 км/ч и резким откры
но устойчивых на холостом ходу). Необходимо также про- тием «газа» проверьте, есть ли резкая детонация: при ее
верить уровень бензина в поплавковой камере карбюрато- наличии доверните распределитель по часовой стрелке. При
ра и герметичность самого поплавка и зазорного клапана, правильной установке угла опережения зажигания прослу
свободно ли их движение в точках крепления, не засорены шивается легкая детонация, пропадающая при разгоне;
ли жиклеры и воздушный фильтр. в) Произведите подкачку шин;
СПОСОБ 2. Используйте приспособления для улучше- ' г) Проверьте схождение и развал колес (при неправиль-
ния смесеобразования и наполнения цилиндров: «вертуш- ной их установке увеличивается сопротивление движению,
ка» со свободно вращающейся крыльчаткой, которая уста- что ведет к неоправданному расходу топлива).
навливается между карбюратором и впускным фланцем кол- СПОСОБ 4. Вождение автомобиля в стиле «Разгон-на-
лектора, или «арфу», имеющую вид перфоратора из натя-
кат», а также другие приемы экономичного вождения позво-
нутых в ряд струн, которая устанавливается в то же место,
ляют достичь экономии топлива на 30-40%.
что и «вертушка». Эти нехитрые приспособления могут дать
62 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
ИЗДАНИЕ 49 ВРАГ РЖАВЧИНЫ
РЕЦЕПТ УНИВЕРСАЛЬНОЙ МАЗИ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ РЖАВЧИНЫ
Растопить 1 кг свежего свиного сала и, тщательно его перемешивая, добавить 15 г камфары. Затем, также тщательно пе-
ремешивая, добавить графита в порошке для получения соответствующей окраски и плотности. После охлаждения смесь
готова к употреблению. Ею покрывают те части автомобиля (или металлической детали), которые наиболее всего подверже-
ны влажности и загрязнением, атакже места, уже покрытые ржавчиной. Мазь нужно наносить ровным слоев, после чего оста-
вить впитываться на 24 часа. Затем обработанную мазью поверхность следует отполировать мягкой шерстяной тряпкой.
Еще один рецепт эффективного раствора для удаления ржавчины.
В один стакан налить 200 мл воды и растворить 20 гр. хлористого цинка, в другой стакан также налить 200 мл воды, но
растворить уже 0,5 гр. винно-калиевой соли (винного камня). Затем оба стакана с растворами вылить в поллитровую банку
и перемешать. После этого раствор готов к употреблению.
ИЗДАНИЕ 50 ТОНИРОВАНИЕ
ТЕХНОЛОГИЯ И РЕЦЕПТУРА ТОНИРОВАНИЯ СТЕКОЛ
Сделать 20% раствор канифоли в едком натре. Растворять канифоль пока жидкость не станет темно-желтой. Отфильтро-
вав, добавить немного раствора хлорного железа или сульфата железа. Соли железа брать немного. Образуется красный
осадок резината железа, его надо отделить, промыть, высушить, затем растворить в чистом бензине или растворителе, а
лучше в гексане или петролейном эфире. Раствор пульверизатором или кистью равномерно нанести на стекло которое пред-
варительно почистить, обезжирить в мыльно-содовом растворе, промыть, высушить. После нанесения окрашивающего ра-
створа стекло высушить, затем на 5-10 минут поместить в печь при температуре 600 градусов, после чего на стекле образует-
ся прочная и тонкая коричневая пленка. Если использовать другие хлориды то получаются разные цвета: хлорид меди — зе-
леный, хлорид кобальта — сине-голубой, хлорид хрома — изумрудно-рубиновый, хлорид цинка — молочно-белый, хлорид
свинца — желтый. Регулируя концентрацию канифоли, соли металла, можно получить разную насыщенность пленки на стек-
ле. Работать надо в резиновых перчатках, в проветриваемом помещении. Экспериментируйте сначала на кусочках стекла,
ведите записи, фиксируйте режимы, концентрации, температуру, время и другие подробности.
ИЗДАНИЕ 51 ПРОВЕРЕНО В ПУТИ!
ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ АВТОЛЮБИТЕЛЯМ НА СЛУЧАЙ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ
1. Несимметричный износ автошин, обусловленный не омывателя стекол, значительно улучшит работу стеклоочи-
правильной регулировкой колес, можно обнаружить на стителя.
ощупь, проведя ладонью по протектору. Если ощущение 11. Свечу с пробитым изолятором можно отремонтиро
«против шерсти» возникает при движении руки внутрь, к кор вать, покрыв изолятор несколькими слоями силикатного
пусу машины — это расходимость колес, при движении руки клея и тщательно просушив.
наружу — сходимость. 12. Никелированные детали автомашины очищают от
2. Автошина не прикипит к ободу, если заранее натереть масляных пятен пеплом от сигарет, насыпанным на влаж
мылом соприкасающиеся поверхности. ную фланелевую тряпочку.
3. Как контролировать уровень электролита в аккумуля 13. Как оснастить насос манометром позволяющим сле
торе: на пластиковой панели монтируют две лампочки от дить за давлением в камере: для этого потребуется металли
карманного фонаря и два проволочных щупа. Пробник опус ческий брусок, отрезок шланга, два штуцера и сам манометр.
кают в аккумуляторную банку, зажим присоединяют к клем В бруске, имеющим кольцевой зажим для крепления на кор
ме + или —. Если горит лишь одна лампочка, банку долива пусе насоса, выполняют три резьбовых отверстия, соединен
ют до тех пор. пока не загорится вторая. ных друг с другом. В одно из них устанавливают манометр,
4. Небольшой пробой беговой дорожки автошины мож во второе — штуцер короткого шланга, соединенного с выхо
но устранить. Чтобы стальные нити корда не порвали каме дом насоса, в третьей — штуцер выходного шланга.
ру, пропустите в отверстие ножку резинового «грибка» из 14. Чтобы вытащить застрявший автомобиль, в дополне
автоаптечки. Под «грибок» подложите жестяной кружок с ние к тросику и монтировке, надо иметь обычную штыковую
отверстием, края которого подогните. лопату и 30-ти сантиметровый отрезок трубы, свободно на
5. При незначительном проколе автокамеры, вырежьте девающийся на ее рукоятку. Вогнав в землю лопату в 2-3
из резины кружок, надрежьте его по ребру, чтобы получи метрах от автомобиля, вы надеваете на нее трубу, а затем,
лась кольцевая прорезь, не доходящая до центра. Пропус зацепив за буксировочный крюк трос, начинаете наматывать
тите половину такого клапана через прокол внутрь камеры. его на трубу с помощью монтировки, продетой в петлю тро
6. Отделить борт проколовшейся шины от диска — не са. Автомобиль таким способом вытаскивается без помо
простая задача. В качестве шиноотделителя можно исполь- щи двигателя даже в одиночку.
'зовать домкрат и петлю из крепкой капроновой веревки (на- 15. При сильном лобовом или боковом ветре расход топ
пример, буксировочный трос). Веревку пропускают через лива может увеличиваться до 40%. В такой обстановке наи
отверстие в диске и завязывают петлей, домкрат ставят на более экономичная езда — на прямой передаче с минималь
борт покрышки и упирают в петлю. Работая им на подъем, ной скоростью.
отделяют покрышку от диска. Чтобы не завязывать петлю ПУСКОВОЕ УСТРОЙСТВО
каждый раз, ее можно сделать двойной и возить в машине
как постоянное приспособление. Применение пускового устройства будет особенно по-
7. Забортовывая покрышку, смажьте ее борта мылом и лезно автолюбителю, занимающемуся эксплуатацией авто-
она войдет почти без усилий. мобиля в зимнее время, так как оно продлевает срок служ-
8. Днище кузова не будет ржаветь в следствии затекания бы аккумулятора, а также позволяет без проблем заводить
под коврик воды, если под них положить решетки (напри холодный автомобиль зимой даже при не полностью заря-
мер, от кухонных раковин). Благодаря вентиляции днище женном аккумуляторе. Из опыта известно, что при минусо-
всегда будет сухим. вой температуре аккумулятор снижает свою отдачу на
9. Шплинтом может послужить обычная заколка-«неви- 25...40%. А если он еще не полностью заряжен, то не смо-
димка» для волос, если предварительно нагреть ее на газо жет обеспечить требуемый для пуска двигателя начальный
вой горелке. ток 200 А. Этот ток потребляет стартер в начальный момент
10. Несколько капель шампуня, добавленного в бачек раскрутки вала двигателя. Номинальный ток, потребляемый
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! 63
стартером, — около 80 А, но в момент пуска он будет значи- При работе трансформатора в режиме холостого хода не
тельно больше. должно быть нагрева обмотки. Он свидетельствует о нали-
чии межвитковых замыканий или же продавливании и за-
мыкании части обмотки через магнитопровод. В этом слу-
чае намотку придется выполнять заново.
Вторичную обмотку наматывают изолированным много-
жильным медным проводом сечением не менее 6 мм2, на-
пример, типа ПВКВ, с резиновой изоляцией. Она содержит
две обмотки по 15...18 витков, которые наматывают одно-
временно (двумя проводами), что позволяет легко получить
их симметричность — одинаковые напряжения в обеих об-
мотках. Это напряжение должно быть в интервале 12...13.8
В при номинальном сетевом напряжении 220 В. Измерять
напряжение во вторичной обмотке лучше на временно под-
ключенном к клеммам Х2. ХЗ нагрузочном резисторе сопро-
тивлением 5...10 Ом.
Показанное на схеме соединение выпрямительных дио-
дов позволяет использовать металлические элементы кор-
пуса пускового устройства не только для крепления диодов,
но и в качестве теплоотвода без диэлектрических прокла-
док (плюс диода соединен с крепежной гайкой).
Для подключения пускового устройства параллельно ак-
кумулятору соединительные провода должны быть изоли-
рованными и многожильными (лучше медными) с сечением
не менее 10 мм2 (не путать с диаметром). На концах прово-
да после обслуживания припаивают соединительные нако-
нечники.
Контакты включателя S1 должны быть рассчитаны на ток
не менее 5 А. например типа ТЗ.

НАДО СРОЧНО ЕХАТЬ


КАК УПРАВЛЯТЬ АВТОМОБИЛЕМ В НЕПРОСТОЙ СИТУАЦИИ
Простейшие расчеты показывают, что для того, чтобы S1
пусковое устройство эффективно работало при подключе-
нии его параллельно с аккумулятором, оно должно обеспе- -*•
чивать ток не менее 100 А при напряжении 10...14 В. При
этом мощность используемого сетевого трансформаторе Т1
(см. рис.) должна быть не менее 800 Вт. Как известно, но-
минальная рабочая мощность трансформатора зависит от
площади сечения магнитопровода (железа) в месте распо-
ложения обмоток.
Сама схема пускового устройства довольно проста, но
требует правильного изготовления сетевого трансформа-
тора. Если для него использовать тороидальное железо от
любого ЛАТРа, можно получить минимальные габариты и
вес. Периметр сечения железа может быть от 230 до 280 мм
(у разных типов автотрансформаторов он отличается).
Перед навивкой обмоток необходимо закруглить напиль-
ником острые края на гранях магнитопровода, после чего
его обматывают лакотканью или стеклотканью.
Первичная обмотка трансформатора содержит пример-
но 260...290 витков провода ПЭВ-2 диаметром 1,5...2,0 мм
(провод может быть любого типа с лаковой изоляцией). На-
мотку распределяем равномерно в три слоя, с межслойной
изоляцией. После выполнения первичной обмотки, транс-
форматор необходимо включить в сеть и замерить ток хо-
лостого хода. Он должен составлять 200...280 мА. При этом
будут оптимальные условия трансформации мощности во
вторичную цепь. Если ток будет меньше — часть витков надо
отмотать, если больше — домотать до получения указанной
величины.
Следует учитывать, что зависимость между индуктивным
сопротивлением, а значит и током в первичной обмотке, и
числом витков является квадратичной — даже незначитель-
ное изменение числа витков будет приводить к существен-
ному изменению тока первичной обмотки.

ИЗДАНИЕ 52
В этом вопросе полная неразбериха. Одни утверждают, ности, т. к. масляная пленка держит