PROGRAMA 2.

010

“CONDUCTAS SALUDABLES Y PROMOCIÓN DE LA SALUD”

Módulo I: Educación sobre Drogas.

Módulo II: Salud mental y emocional: Autoestima.
Módulo III: Crecimiento personal: Habilidades Sociales. Práctica del NO.
Módulo IV: Agresividad y Violencia.
Módulo V: Hábitos nutricionales y problemas en la alimentación.
Módulo VI: Educación Sexual.

Módulo I: Educación sobre Drogas.

Conceptos:

□ Droga
□ Dependencia
□ Tolerancia
□ Síndrome de Abstinencia
□ Sobredosis

Clasificación de las drogas:

□ Tipos de clasificación
□ En función de los efectos sobre el SNC.

▪ Drogas depresoras.
▪ Drogas estimulantes.
▪ Drogas perturbadoras.

Alcohol.

Tabaco

- Análisis de la publicidad del alcohol y tabaco.

Cannabis

Drogas de síntesis

Cocaína

Heroína
Módulo II: Salud mental y emocional: Autoestima.

Concepto de Autoestima.

Componentes.

□ Cognitivo
□ Afectivo
□ Conductual

Proceso de construcción. Elementos:

□ Autoconocimiento
□ Autoconcepto
□ Autovaloración
□ Autoaceptación
□ Autorrespeto

¿Quiénes intervienen en la formación de la autoestima?

Errores cognitivos.

¿Para qué sirve tener una buena autoestima?

Módulo III: Crecimiento personal: Habilidades Sociales. Práctica del NO.

Concepto de Habilidades Sociales.

Estilos de comunicación. Asertividad.

Mensajes “YO”.

Presión grupal.

Prácticas del “NO” (derechos).

Módulo IV: Agresividad y Violencia.

Conceptos:

□ Hostilidad
□ Agresividad
□ Agresión
□ Violencia
□ Acoso

Tipos de violencia

Acoso escolar (bullying).

□ Factores de riesgo
□ Detección de señales de alarma.
□ Cómo actuar
Violencia de género.

□ Factores de riesgo
□ Detección de señales de alarma.
□ Cómo actuar

Análisis de la violencia en los Medios de Comunicación Social.

Módulo V: Hábitos nutricionales y problemas en la alimentación.

Alimentación saludable.

□ Pirámide alimentaria.
□ Hábitos de alimentación.

Trastornos alimentarios.

□ Anorexia nerviosa.
□ Bulímia.

Módulo VI: Educación Sexual.

Maduración sexual.

□ Cambios fisiológicos y psicológicos.

□ Aparato genital masculino.
□ Aparato genital femenino.

Mitos sobre la sexualidad.

Relaciones sexuales.

□ Concepto de sexualidad.
□ Fantasías sexuales.
□ Fases: deseo, excitación y orgasmo.
□ Masturbación.
□ Relaciones compartidas.
□ Violencia sexual.

Métodos anticonceptivos.

□ De barrera: Eficacia media-alta. Protegen de las ITS. No requieren control sanitario.

▪ Preservativo masculino (condón).

▪ Preservativo femenino.
▪ Diafragma.
▪ Capuchón cervical.
▪ Espermicidas (barrera química).

□ Hormonales: Eficacia alta-muy alta. No protegen de las ITS. Requieren control

sanitario.

▪ Píldoras.
▪ Anillo vaginal.
▪ Parche cutáneo.
▪ Anticonceptivo hormonal inyectable.
▪ Implantes o varillas subcutáneas.
▪ DIU (también de cobre).

□ Quirúrgicos: Métodos definitivos. Eficacia muy alta. No protegen de las ITS.

▪ Vasectomía.
▪ Ligadura o bloqueo de trompas.

□ Anticonceptivo de emergencia: píldora postcoital (del día después).

□ Naturales: coitus interruptus, ogino, temperatura basal y moco cervical. NO FIABLES

Infecciones de Transmisión Sexual (ITS).

□ VIH
□ Hepatitis B
□ Sífilis
□ Pidiculosis pubis (ladillas).
□ Gonorrea.
□ Clamidiasis.
□ Herpes genital.
□ Virus del papiloma humano (cáncer de cuello de útero).
□ Etc.

Disfunciones sexuales.

Orientación sexual.