Вы находитесь на странице: 1из 20

Разделение главной

ассоциации и сна
Что такое разделение?
Это процесс узнавания ребенком
самого факта о том, что он может
засыпать без привычной АЗ
и это нормально.
Для чего нужно разделение?
• Для подготовки к обучению СЗ
• Для облегчения заботы о ребенке, что бы
его мог укладывать другой взрослый
• Для решения проблемы продления снов и ЧНП (вероятность 50/50)
Разделение не является обучением СЗ,
но является этапом подготовки к нему.

Разделение касается только процесса


засыпания и не затрагивает проблему
процесса сна.

Разделение не гарантирует решение


проблемы продления снов и ЧНП.
Что может мешать разделению:
Отсутствие Готовности:
– мамы
психологическая:
• вторичные выгоды
• детские травмы
• ограничивающие убеждения
• тревожное расстройство
• проживание особой формы любви
• страхи (взросления ребенка, новизны, потери контроля)
Биологические:
• поведенческие паттерны, которые способствуют
сохранению стабильности
физиологическая:
• проживаемое физическое удовольствие

– ребенка
психологическая:
• тревожная привязанность
• эмоциональный фон в семье - фоновое напряжение, тревога
• адаптация к новому
физиологическая:
• высокий сосательный рефлекс
• глубокая недоношенность
• физический дискомфорт
• критические периоды (ввод прикорма, скачки роста)
Ассоциации бывают:
Простые (односложные): сосание само по себе,
движение, звук, прикосновение и тд.
Сложные (многосложные): сосание груди и еда,
сосание бутылочки и еда, укачивание на руках,
сон в движущейся коляске на улице и тд.
Нужно учитывать вид ассоциации при разделении,
воздействуя на каждую из ее составляющих.
«ассоциации с сосанием»
АЗ - ГВ: АЗ - бутылочка: АЗ - соска:
- сосательные движения - сосательные движения - сосательные движения
- поступление еды в рот - поступление еды - может быть телесный
- насыщение - насыщение контакт с мамой, если
- телесный контакт - может быть телесный при этом засыпает
с мамой контакт с мамой, если на руках
мама кормит на руках - соска как предмет
- сама бутылочка как
предмет
«ассоциации с движением»
АЗ - сон АЗ - укачивание АЗ - движение
в движущейся на руках: (напр. в кроватке
коляске с маятником):
на улице/
машине:
- движение - движение - движение
- окружающие звуки - теснота и положение - обстановка
- теснота тела
- освещенность - телесный контакт
- температура воздуха с мамой
«ассоциации с присутствием»
АЗ - прикосновение: АЗ - мама рядом:

- телесный контакт с мамой - телесный контакт и/или факт


- тактильные переживания присутствия
Как уходить от разных видов АЗ:
От сосания:
Варинт 1:
– укладываем ребенка, как обычно, добавив успокоение
с помощью ранее введенных дополнительных ассоциаций
– дожидаемся момента, когда малыш начинает погружаться
в сон, но еще не уснул - это крайняя точка расслабления
– ставим палец на ареолу в в области уголка рта
– быстрым, но плавным движением нажимаем на ареолу,
нарушая вакуум и вытаскиваем грудь
– придерживаем грудь, что бы она не вернулась в исходное положение
и не простимулировала сосание прикосновением к губам
– помогаем погрузиться в сон с помощью дополнительных ассоциаций
– после этого этапа можно перекладывать в кроватку и помогать уснуть
так же дополни тельными ассоциациями, либо не помогать, если ребенку
это не нужно
Вариант 2:
– резко убираем грудь из засыпания и заменяем на качание
– переходим к схеме ухода от качания
Если АЗ - соска:
Основа работы по уходу от соски заключается в резком
ее ограничении.
Это связано в первую очередь с односложностью этой
АЗ и ее доступностью в ВБ.
Стандартные схемы:
Схема 1: резко убираем соску из засыпания и заменяем качанием,
затем переходим к схеме ухода от качания. Убираем соску из сна совсем,
то есть не только из засыпания, но и из продления.
– замена соски на грудь и затем уход от груди
Практические лайфхаки от команды
консультантов ДокторМама:
– в Схеме 1 - добавить соску в конце мостика и в ритуал
для успокоения.
– для любого возраста: после разделения поместить соску
сначала в середину ритуала, затем убрать и поместить
в начало ритуала. Затем убрать и поместить соку в конец
мостика, а ритуал и укладывание без соски проводим уже.
– для детей от 10 мес и старше: после разделения перед
ритуалом нужно спрятать соску в шкатулку, а шкатулку далеко
в шкаф под предлогом «пусть полежит, что бы никто ее не взял».
Если ребенок просит соску в момент засыпания, то сказать, маме тяжело
за ней вставать/ мама не сможет открыть шкатулку. Детям постарше можно
добавить в ритуал самостоятельно запрятывать соску.
– для детей, которые уже умеют брать соску
самостоятельно есть простой способ, который часто
срабатывает на удивление самой маме. Он заключается
в том, что бы при складывании спать просто положить
соску рядом на поверхность кровати. Если ребенок
захочет, то возьмет сам. Часто дети просто ее не берут.

Если АЗ - бутылочка:
– подходят схемы ухода от соски, но так же учитываем
пункт ниже
– ребенок должен быть сыт
Если Аз - движение:
Схема 1 - по Фейдингу:
ШАГ 1- в момент засыпания уменьшаем амплитуду качания
ШАГ 2 - в момент засыпания останавливаем качания
ШАГ 3 - в момент засыпания перекладываем на кровать
и помогаем уснуть дополнительными ассоциациями

Схема 2 - первые шаги методики ДокторМама (для тех,


кому даже Фединг слишком быстрый):
ШАГ 1 - Качаем и ходим по комнате
ШАГ 2 - Не качаем, но ходим по комнате, покачивай осуществляется за счет шагов
ШАГ 3 - Ходим по комнате и останавливаемся в момент максимального расслабления
ШАг 4 - Перекладываем по схеме Фейдинга или садимся на кровать в момент
макс расслабления
ШАГ 5 - перекладываем с рук на кровать и помогаем уснуть дополнительными
ассоциациями
Если АЗ - сон в коляске:
ШАГ 1 - в момент макс расслабления и готовности уснуть
замедлением скорость коляски
ШАГ 2 - в момент. готовности уснуть останавливаем
коляску. На этом ШАГе нужно, что бы ребенок привык
засыпать без движения
ШАГ 3 (не обязательный)- укладываем дома в коляске,
помогаем дополнительными ассоциациями
ШАГ 4 - укладываем без коляски со всеми дополнительными
ассоциациями или по методике СЗ, либо укладывать на руках и уходить
от них по одной из схем выше.
Если АЗ - присутствие или прикосновение:
– сидеть на стуле и отодвигать его каждые два дня все
ближе и ближе к выходу из комнаты
Практические приемы от консультантов
центра ДокторМама:
Между поглаживаниями ребенка поглаживать простыню
рядом. Затем руку убирать все дальше и дальше. При этом
можно использовать схему: 1 поглаживание ребенка,
1 поглаживание простыни, 1 поглаживание ребенка, 2 покачивания
простынки и тд.
Похлопывания или поглаживания делать замедленными. Например,
похлопывания по попке (пульсирующие движения), сначала рука в воздухе
столько же сколько на попе, потом дольше в воздухе и меньше прикосновения.
Потом совсем повисла и «забыли».
С поглаживаниями аналогично, только на удлинение
траектории. Например, гладим ножку и долго ведем рукой
по матрасику. Потом все меньше по телу, дольше по матрасу.
Потом только матрас гладим.

С похлопываниями снижаем и длительность прикосновения


и силу. В конце касание легчайшее.
То ли оно было, то ли нет!

У меня был малыш засыпал с маминой рукой. Она взяла сонную игрушку
сначала в свою руку, затем все больше подсовывала игрушку и убирала руку,
так и заменили.
Критерии возможности разделения:
• спокойное ресурсов состояние мамы
• отсутствие напряжения в семье
• удовлетворяемый или уже угасший сосательный
рефлекс
• удовлетворены критерии достаточности сна
• в день разделения не случилось внезапных ситуаций,
которые могут добавить стресс маме или ребенку
• ребенок здорово не было контактов с больным людьми последние
10 дней

Если хоть один КВР не удовлетворен, то разделение


может не получиться.
Спасибо за внимание!